描写人物动作的词语有哪些成语汇总20篇

10月18日下午，在秀洲区举行的朱丽华同志先进事迹报告会上，朱丽华朴实的话语、感人的事迹，感染了现场每一位党员干部，新城街道春晓社区党委书记朱育奇就是其中之一。

“朱丽华在失去光明后还能以坚韧不拔的毅力从头学习专业推拿技术，不愿因为自己的残缺给社会增加负担，通过自己不懈的努力，反而成了命运的强者，为这么多人带去希望、传递正能量，我真的很佩服她!”朱育奇由衷感慨道，“与她相比，从某种程度上说，我们是无比幸运的，因为我们的世界五彩斑斓，而朱丽华的世界没有光亮，但是她的付出、奉献、大爱，却比我们来得更加精彩!”

作为一名社区工作者，朱育奇表示，要学习朱丽华的无私奉献和大爱精神，为身边有需要的人提供力所能及的帮助，特别是社区的弱势群体更是日常工作开展过程中的重点关注对象。“他们的难处是我们努力的方向，我们要把党和政府的关心、关爱通过日常的点滴行动传递给他们，使他们能感受到来自社会的温暖!”

“这个月的网格服务日中，我们的党员、退伍军人志愿者在网格中开展了助残活动，走进残疾困难家庭，帮他们打扫卫生、理发等，也将朱丽华的先进事迹带进了他们家里。”在10月22日听完朱丽华先进事迹报告会后，湘都社区党委书记赵丽便想到了社区里的残疾人群体。“朱丽华在失明后也有过低沉，但她在张海迪的故事中感受到了力量，对于我们社区里的残疾人群体来说，朱丽华就是张海迪式的榜样，能带来更多对生活的期待。”

作为基层社区工作者，赵丽觉得在自己发挥带头作用的同时，要将朱丽华先进事迹在居民中宣传好，带动更多人在奉献中讲好故事。

英雄，在惊涛骇浪中向死而生，也在平凡的日子里甘守寂寞清贫。

许多年后，孙景坤的赫赫战功才被村民们了解。65岁的村民张德胜回忆起最早发现孙景坤的“秘密”时，仍按捺不住内心的激动：“当年我从废纸堆里捡回一本旧书，翻书时，我看到里面讲一位战斗英雄叫孙景坤，还有他的照片，我一看这不是孙大爷吗?”

拿着这本书，张德胜跑到孙景坤家。孙景坤不识字，张德胜就把文章读了一遍，听到支全胜等战友的名字，孙景坤点了点头：“是，写的是我。”

至此，孙景坤的英雄事迹才被外界了解。

越是丰功伟绩，越是低调朴实。一直以来，孙景坤住在低矮的平房里，从不向组织开口、伸手。

为什么对自己的功劳不提不念?为什么不向组织要求应得的待遇?外界不理解，孙景坤的7个儿女也不理解。

在大女儿孙美丽看来，父亲对自己严苛，对孩子们也几近“无情”：小时候家里穷，交不起学费，老师说你爸是生产队长，开个证明来，学费就可以免了。孙景坤却火了：“就因为我是队长，才不能这样做。”孙美丽被迫辍学。在生产队干活时，她干得好，别人评3分工，生产组长给她评了7分工，孙景坤知道后，把组长批评了，硬逼着把多的工分给拿下去……

大儿子孙福贵也遭遇了类似的境况。不少好的工作机会都被父亲逼着让给了别人，他一咬牙，参军入伍。这一次，孙景坤没有阻拦，拿出珍藏多年的抗美援朝时用过的茶缸和毛巾送给儿子。

“到部队后，首长看到我的茶缸上写着‘赠给最可爱的人’，他举着茶缸给战友们说，孙福贵同志是革命战士的后代，我们为有这样的战友感到自豪!在战友们的掌声里，那一刻，我突然理解父亲了。”孙福贵说到这里，眼中泪光闪烁。

摩挲着旧军装上的军功章，老人说出心底的想法：“当年村里10个年轻人一起参军入伍，回乡的只有3个。和牺牲的战友比，我做这点事算得了啥?条件再艰苦，能比战场上苦?我活着，是替战友们活，我要把他们想干却来不及干的工作干好，才对得起他们。”

温煦的秋阳照在老人珍藏多年的泛黄的报功书上：“孙景坤同志在朝鲜守备战斗中，创立功绩，业经批准记一等功一次，这不仅是个人的光荣，全军的光荣，也是人民的光荣，祖国的光荣……”光线明丽而柔和，为这张历久弥新的报功书镶上了一层金边。

是xx小学六年级学生，今年十三岁，现任本班班长兼任学校少先大队队长。家住农村。她是一个品学兼优的好孩子，也是老师的好助手，可称是学生的楷模。有关她的事迹很多，

一、 优秀的品德、优异的成绩。

李娜同学自小学二年级开始就一直担任班长、学习委员干部，曾先后七次获过县、镇、校等各级三好生，优秀学生干部或优秀少先队员，得到老师和学生的一直好评。她聪明灵活，各科学习成绩一直都是学生中的佼佼者，每次期末统测，她的成绩都是名列前茅。在县、镇举行的朗诵、书法、英语等各项比赛中先后多次获奖，得到广大师生和社会的高度评价。

二、 乐于助人、是老师的好助手。

李娜同学在学习和生活中曾无数次地帮助过很多同学，特别是进入六年级以来。

在一次数学测试中，有几位后进生在这次考试中成绩很不理想。课后她走到办公室对老师说：“老师，我知道您一定费劲，就让我来辅导这几位同学吧”随后她主动承担起为这几位后进生辅导的任务。她每天到学校第一件事就是检查他们作业情况，充分利用中午时间为他们辅导，帮他们补缺补差。有时为了让他们都听懂，几个中午连饭都没吃。当问起她时，她总是说：“我不饿，我必须让他们听懂。”功夫不负有心人，下一单元检测，这几位同学成绩有了显著地提高。她这种助人为乐的精神，老师打心眼里为有这样一位好干部而欣慰。

李娜同学不但关心同学们生活学习，而且对班级工作有较强的集体荣誉感。在一次全校卫生评比中，第一名被五年级夺去了。得知消息后，她一头扑在桌上伤心地哭起来。随后来到老师跟前说：“老师，对不起作为班长，未能保住第一我有责任”一句简单的“对不起”体现着她对班级工作的高度负责和较强的集体荣誉感。

三、李娜同学无论是在学校、家中、社会上都很有礼貌，孝敬体贴父母。父母在外干农活，弟弟还小，她主动承担起家务活，帮妈妈做饭、洗衣、喂鸡、喂猪等。她常说长大了一定要报答父母，报效祖国。

总之：xx同学爱学习、爱劳动、乐于助人，有很强的上进心和责任心，是个地地道道的品学兼优的好学生，班级的好干部。

8月1日晚，在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。中新社记者 富田 摄

北京8月3日随着东京奥运会男子百米决赛的发令枪响起，七个人影飞速冲向终点。这其中，只有一位有着黄色皮肤。

北京时间1日晚，年近32周岁的苏炳添在东京奥运会男子百米决赛中以9秒98的成绩获得第六名，半决赛他跑出了9秒83——新的亚洲纪录。

作为第一位闯入奥运男子百米决赛的中国人，这一夜，他“苏神”的绰号被更多人知晓。然而很多人不知道的是，苏炳添的人生，远比比赛还要精彩。

北京时间8月1日晚，在东京奥运会男子百米决赛中，中国选手苏炳添以9.98秒的成绩获得第六名，作为首位闯进奥运男子百米决赛的中国人，他再次创造了历史。图为苏炳添在比赛中。中新社记者 韩海丹 摄

“飞人”

“9秒98”、“9秒83”，东京奥运会像一场梦——“飞人”苏炳添终于圆梦东京。

半决赛起跑前，他摆出了“拿捏”的手势，几秒后，他创造了新的亚洲纪录。赛后，他说自己只是想进步一点点。看似“凡尔赛”，但将个人最好成绩提速0.08秒的背后，是多年的漫长磨炼。

常年的训练比赛，带给他一身伤病，苏炳添原本计划在20__年退役，却因心中不熄的短跑之火重返赛场。

20__年两次跑出9秒91的苏炳添，在次年多哈世锦赛后，便遭遇了18个月的伤病困扰，腰伤新愈，又添肩伤。这个永远追求速度的身体，跑得过对手，却跑不过伤病。

8月1日，在东京奥运会田径男子百米半决赛中，中国选手苏炳添以9.83秒的成绩获得小组第一顺利晋级决赛，并打破亚洲纪录，他也成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。图为苏炳添在比赛中。 中新社记者 富田 摄

奥运会因疫情延期一年，他曾因此长达13个月没有比赛。种种困难之下，身为“超龄”老将，他仍笑着说“我真的还可以再跑。”

强大的意志力支撑他一步步靠近奥运梦想，最终，苏炳添站上了奥运决赛的起跑线。

“苏教授”

赛场下的苏炳添，本科与硕士均就读于暨南大学，还在核心期刊发表过论文，学生们叫他“苏教授”。

个人的实践是他宝贵的教学素材。20__年4月，苏炳添被正式聘任为暨大副教授，他还曾利用国家队休整时间回校，教学生们热身与短跑的技术。或许下一次“苏教授”回到学校，可以给学生们讲讲站在奥运男子百米决赛赛场的心得体会。

当地时间8月1日，东京奥运会男子百米半决赛上，中国飞人苏炳添以9秒83创下亚洲纪录，刷新个人最好成绩，成功晋级决赛，他也是首个进入奥运会决赛的中国飞人。中新社记者 富田 摄

今年，他带的第一拨硕士研究生已毕业，而“苏教授”自己仍未停下求学步伐。他还有一个身份——北京体育大学20__级体能训练学院博士研究生。

苏炳添在深圳大运中心备战东京奥运会期间，甚至还在写自己的博士论文。这件事登上过微博热搜，引得无数网友讨论。

苏炳添曾说，完全退役之后，他将会在暨大任教，“比起做教练，我更喜欢当一名老师。”

“添添”

很多次采访中，苏炳添都会提到“青梅竹马”的妻子林艳芳，他们的爱情故事更是羡煞旁人。

当地时间8月1日，东京奥运会男子百米半决赛上，中国飞人苏炳添以9秒83创下亚洲纪录，刷新个人最好成绩，成功晋级决赛，他也是首个进入奥运会决赛的中国飞人。

谈及20__年初中军训时的初见，林艳芳曾回忆说，笑容灿烂的苏炳添是最引人注意的那个。在那个纯真的年代，苏炳添也像其他男孩一样，会用玩闹、传小纸条等招数来吸引“女神学霸”的注意。

20__年10月10日，他们走进婚礼殿堂，结束了15年的爱情长跑。而后，他们迎来儿子小天天的降生。婚后的生活就像结婚纪念日一样，十全十美。

苏炳添平时称妻子为“芳姐”，对方则叫他“添添”，作为外人，很难把这个称呼和奥运赛场上那个追风的男人联系在一起。林艳芳曾说：“他无论去哪儿都会跟我汇报，十几年一直都这样。”

苏炳添自认是一个不懂浪漫的人，但他会记得两人的每一个纪念日，几乎每一条微博都会和妻子互动。如果这不是浪漫，那什么才是浪漫?

苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”这句话就像他的人生写照。被称为“神”的他，迷人的不只是他在赛道奔跑的身影，还有，永远追求更好的自己的样子。

一个先天没有双手，一个后天失去双脚和右手。张顺东、李国秀夫妇虽然残疾，但是20多年来从未放弃过对美好生活的追求和向往，每天辛勤劳作，教育子女、赡养老人、操持家务，以拼搏改变命运，以汗水追求美好，以常人看来最差的条件奋斗出稳稳的幸福。20__年，在第八届全国道德模范评选表彰中，张顺东、李国秀夫妇被授予第八届全国道德模范荣誉称号，这是夫妻俩继获得全国脱贫攻坚奖奋进奖、全国最美家庭等荣誉之后，获得的又一项殊荣。

走进张顺东、李国秀的家，曾经的老房子已被改造成“顺东杂货店”“顺东云品直播间”和“李国秀刺绣工作室”。在儿子协助下，夫妻俩正忙着直播带货当地特产“东川面条”，小小的杂货店里陈列着当地的许多农副产品、果蔬、预包装食品等。直播结束后，省委宣传部副部长、省文明办主任海江代表中央宣传部、中央文明办和省委宣传部，向张顺东、李国秀夫妇送上“全国道德模范”“云岭楷模”荣誉证书及慰问金，对他们的先进事迹和奋斗精神给予高度评价，鼓励他们珍惜荣誉，再接再厉，为弘扬社会主义核心价值观、引领社会良好风尚作出新的更大贡献。

张顺东说：“感谢党和政府多年来对我们的关心和照顾，今后我们会更加努力地工作、更加乐观地生活，特别要在乡村振兴中贡献自己的一份力量。”妻子李国秀则表示，他们会把慰问金作为启动资金，积极发展种植养殖产业，通过产业发展推动生活稳步向好。

顾诵芬首次参与设计的机型，是我国第一架自主设计的喷气式教练机歼教1。

喷气飞机的特点是要用两侧进气，让出机头来放雷达。顾诵芬负责气动布局设计任务。然而，这对于学习螺旋桨飞机的顾诵芬来说是一个全新的领域。

当时，顾诵芬最担心的是两侧进气道。一旦发动机收油门的时候，很有可能出现一边进气，一边排气，飞机发动机就没有推力。如何验证，顾诵芬和同事费尽了脑筋。

他回忆道：“我们用医务所的废针管，把它不锈钢的很细的头焊在铜管上接出来做成一排，然后外面用薄铁皮做个整流罩。那时候也没有好的风洞，就到哈尔滨军事工程院那个一米五口径的小风洞里去做，一个月的时间我们拿下了这个实验。”

1958年7月26日，历时两年时间的研制，歼教1在沈阳飞机厂机场首飞成功。考虑到当时的国际环境，首飞成功的消息没有公开。周恩来总理知道后托人带话—

“告诉这架飞机的设计人员，要他们做无名英雄。”

歼8虽然首飞成功，但在跨音速飞行试验中，出现了因气流分离导致的抖振问题。用飞行员的话说，就好比一辆破公共汽车开到了不平坦的马路上。

为了查出垂直尾翼气流分离的地方，顾诵芬决定乘歼教6飞机上天，直接跟在试验飞机后面进行观察。

顾诵芬的夫人江泽菲曾和他有一个约定——不再乘坐飞机。这并不是出于对飞机安全的不信任，而是不忍承受失去至亲的痛苦。然而这一次，顾诵芬要登上的还不是民用大飞机，而是风险更高的战斗机!所以他必须瞒着妻子、瞒着家中每一位亲人。顾诵芬本人坦言，当时也来不及想这么多。

据当时驾驶飞机的试飞员鹿鸣东回忆：“顾总那会儿已是年近半百的人，却丝毫不顾过载对身体带来的影响和潜在的坠机风险，毅然亲自带着望远镜、照相机，在万米高空观察拍摄飞机的动态，这让所有在场的同志都十分震撼和感动。”

连续经过三次的上天观察，顾诵芬找到了问题的症结所在。通过后期的技术研发和改进，成功解决了歼8跨音速飞行时的抖振问题。1979年底，歼8正式定型。

1980年，歼8Ⅱ飞机立项研制，其作战性能要求远超歼8飞机。顾诵芬任该型号总设计师，是航空工业第一位由国家任命的型号总设计师。他制订了两侧进气的气动布局方案，解决了二元超音速可调进气道设计等一系列问题。同时，他作为型号总设计师，组织和领导军地多个部门、上百个单位高效协同工作，仅用四年就实现了飞机首飞。军方评价，歼8Ⅱ飞机是当时“我国空军装备的歼击机中最高档的机种，对改善空军装备、增强国防力量，具有重要价值和意义”，成为当时空海军的核心装备。20__年，歼8Ⅱ飞机获国家科学技术进步奖一等奖。

歼8系列飞机共衍生16种型号和技术验证机，装备部队350余架，一直是我军20世纪的主战装备。歼8系列飞机的研制，牵引构建了较为完善的航空工业体系，促进了冶金、化工、电子等工业的发展。顾诵芬被誉为新中国杰出的飞机设计大师、飞机气动力设计第一人。

在歼10研制过程中，顾诵芬作为专家组成员参与了转型评审和研究解决关键技术难题等方面的工作。

与之同时，他敏锐地抓住苏联解体前的机遇，借助20世纪60年代与苏联航空科技专家建立起的深厚友情，发起并主持了双方气动力和飞机设计专家对远景飞机的设计合作，使我国上百名飞机设计技术骨干得到了锻炼，此次活动形成的研究成果为我国新一代战机的研制奠定了坚实的基础，组建起了我国新一代战机研制的国家队。

甲方：______________________________ 文化传播发展有限公司

乙方： ______________________________ 出版公司

丙方： ______________________________ 文化事业有限公司

根据我国著作权法的有关规定，甲、乙、丙三方经平等协商，于 年 月 日签订如下协议。

第一条 甲方同意乙方将将上述作品图书及CD版之专有出版权授予 文化传播事业有限公司(丙方)。具体作品名称如下：

1、______________________________

2、______________________________

3、______________________________

4、______________________________

5、______________________________

第二条 在合同有效期内，乙方以每种作品人民币 元(大写 )的价格一次性买断上述作品在 地区的出版发行专有权利。

第三条 本协议签订三个月内，乙方共向甲方支付人民币 元。

第四条 本协议有效期以乙方与丙方所定的有关上述作品之版权受让合同的有效期为准。

第五条 乙方不得将上述作品的著作权转让其他任何第三方出版、发行、使用(第六条除外)。

第六条 丙方不得再行授权他人使用上述作品。如丙方在2年内未出版上述作品或3年内停止出版上述作品，乙方有权将上述作品授予 地区另一方出版发行。

第七条 违约责任和合同终止(略)。

第八条 如出现纠纷，各方将纠纷均有权向 有管辖权的法院起诉，并适用中国的实体法律。

第九条 本合同一式六份，各执两份，具有同等法律效力。

甲方(盖章)： ______________________________ 乙方(盖章):______________________________ 丙方：______________________________

代表签字：______________________________ 代表签字：______________________________ 代表签字：______________________________

签约地点：______________________________

为了对抗失重生理效应，航天员每天都需要进行体育锻炼。

最近这段时间工作强度有所降低，三位航天员有了更多的时间开展体育运动。航天员刘伯明已经完全习惯了太空跑台，即便是在失重环境下，他依然走得十分矫健。聂海胜也跃跃欲试，开始使用太空自行车。

“神十二”太空生活过半 航天员开展各项实验

建站为应用，中国空间站将实施49项航天医学实验项目，神舟十二号任务将完成14个项目，天和核心舱搭载的人系统研究机柜就是其中一项重要的实验。在轨飞行已经过半，三名航天员使用该设备开展了一系列科学实验。

人系统研究机柜，是中国空间站中首次应用的、航天医学实验领域的主要设施。7月14日，航天员陆续对人系统机柜进行了解锁、展开等实验准备，同时对太空医学样本冷藏箱和离心机也都进行了解锁和测试。

朱彦夫,在_过程中，失去了双手、双脚，左眼失明。他身残志坚，带领群众脱贫致富。迟浩田上将专程看望他时，称他是“特殊材料制成的人”，并称赞他“虽然失去一只眼睛，但更能把人生看得透彻。”一部长达43万字的自传体小说《极限人生》使他成了全国的新闻人物。近日，笔者专程赴山东沂源县，采访了朱彦夫。

特残英雄赢得幸福爱情

1947年，山东省沂源县金星乡张家泉村15岁的朱彦夫光荣参军，并于次年加入中国共产党，先后参加了淮海战役和解放上海的战役。1950年，_战争爆发后，他奔赴朝鲜战场。在二五0高地狙击美特种师的激战中，他失去了双手、双脚，左眼失明，身受7处重伤，住进了泰安荣军医院。

入院后，他想起自己已成为一个生活难以自理的残疾人，不由得对生活和前途悲观失望，多次自杀，因医护人员及时发现而未遂。“在祖国和事业不需要你献出生命时，自杀就是背叛祖国、背叛党啊!”医院马政委的一席话一下子让他清醒过来。从那后，他密切配合医生的治疗，从1950年到1956年的6年中，先后做了47次手术。

1956年，特等伤残军人朱彦夫谢绝了组织送他到疗养院生活的决定，坐在一辆破旧的独轮车上返回家乡后，他年老多病的母亲不禁黯然神伤，说：“儿啊，娘身板不好，实在是拉扯不过来，娘怕养活不了你啊，你还是回疗养院去吧!”望着母亲瘦弱的身躯，他深知母亲的苦衷。

一天夜里，他在窗下对住在另外一间房子里的老娘说：“娘，疗养院里来车接我了，我走了，你把门锁上吧!”老母亲蹒跚地走进小房子里，划着火柴照了照床上，没有人。她喃喃自语：“老天爷保佑俺儿活得好好的”然后锁上了房门。躲在一个破筐里的朱彦夫听到母亲回房的声音，才艰难地爬回床上。从此，10来斤生地瓜干，半盆水伴着他度过了一个月。最后水没有了，地瓜干没有了，他饿倒在房门边。也许是老天爷格外垂青这位不幸的年轻人，他命不该绝。几天后，当时任沂源县民政局局长的武宪德前来看望朱彦夫，听老人一说，立即意识到出事了，撞开小房门后，见朱彦夫已昏死在渗进的雨水里经过抢救，朱彦夫再次摆脱了死神的纠缠。当武宪德与妻子说起此事时，他的侄女_在旁边听得泪水涟涟。几天后，她执意让姑父带她去看望朱彦夫。一进门，就见朱彦夫正用腋窝夹着两副拐杖艰难地走动，每移动一步，都显示出他的顽强毅力。跌倒了，爬起来，双腿和双臂的断截面摔得鲜血淋淋。_被这种精神深深震撼了。“俺扶你!”她脱口而出，并快步冲上去扶住欲倒的朱彦夫。

回去的当天夜里，这位生性倔强的姑娘失眠了。在她的脑海里，始终是朱彦夫艰难地煅炼生活自理能力的情景。“他是人民的功臣，俺有责任照顾他!”这晚，她下定了决心。

次日，她把这一想法向父母亲和姑父讲了。然而，父母不无担忧地说：“你嫁给他，今后咋样活?这可不是小事，你得想清楚。”_动情地说：“朱彦夫是功臣，这么可怜，俺心里难过啊!俺身子壮实，到生产队挣工分，能养活一个家。他为了保家卫国，把双手双脚和左眼都搭上了，为了他，俺受再多的苦又算了什么呢?爹，娘，还有姑父，俺这样做，只是为了让他活得好一点啊!”面对此情此景，忠厚老实的爹娘还能说什么呢?武宪德局长深思良久，说：“孩子，你的心思我懂，可婚姻大事不能一时冲动，要慎重啊!”“姑父，俺是反复考虑过的，俺一辈子也不后悔。”“好吧，我过几天跟朱彦夫说说。”

朱彦夫一听武局长提亲的事，目光一亮，但马上又暗了下来。“武局长，俺是个废人，不能连累她。”不管武宪德怎么说，朱彦夫就是不松口，武宪德回去后把情况如实告诉了侄女。_说：“姑父，他怕拖累俺，俺明天到他家去亲自和他说。”

_还是不由分说地来到朱彦夫的家，一到他家，_一边搀扶着他练习走路，一边跟他聊天，两个人很谈得来。通过几天的接触，_从他的表情中读到了他对爱情的渴望和一种深深的自卑。“你是国家的功臣，俺有责任照顾你。你怕俺受苦，可俺从小就苦惯了”“你别再傻了，俺没手没脚左眼又瞎了，你跟了俺，今后咋办啊?俺配不上你啊”_恳切地说：“俺的脚就是你的脚，俺的眼就是你的眼”

一年后，在_的帮助照顾下，朱彦夫的生活已基本能自理，同时，她买来字典，帮助他识字。两人之间也产生了深厚的感情。

不久，在武宪德局长的撮合下，二人喜结良缘。婚后，他们相继有了四女一男五个孩子。_用自己博大无私的爱，无微不至地温暖着朱彦夫的心，令他感到了生活的无限美好。“希永，没有你，就没有俺朱彦夫的今天，只是拖累了你，俺心里不安。百年之后，俺做牛做马报答你”1956年9月的一天，朱彦夫的心情久久不能平静。面对贫穷的村民和时刻关心自己的党组织，他暗下决心：“我要为群众干点力所能及的事，让乡亲们过上温饱日子。这个目标我一定要走到底，就是死上几次，也心甘情愿。”

1928年，朱德同志带领一支红军队伍到井冈山会师。山上是红军，山下不远就是敌人。

井冈山上出产粮食不多，常常要抽出一些人到山下的茅坪去挑粮。从井冈山上到茅坪，来回有五六十里，山高路陡，十分难走。可是每次挑粮大家都争着去。

朱德同志也跟战士们一块儿去挑粮。他穿着草鞋，戴着斗笠，挑起满满的一担粮食，跟大家一块儿爬山。白天挑粮，晚上还常常整夜整夜地研究怎样跟敌人打仗。大家看了心疼，就把他那根扁担藏了起来。不料朱德同志又找来了一根扁担，写上“朱德扁担不准乱拿”八个大字。大家见了，越发敬爱朱德同志，不好意思再藏他的扁担了。

勿以善小而不为

——题记

星期天的早晨，我早早的就起来了。我想今天是母亲节，我既然不能送妈妈礼物来表达我对妈妈的爱，那就帮妈妈分担一点家务吧。

首先，我扫视了一下我的房间后，让我大吃一惊，房间就又被我折腾地乱蓬蓬。我以前感觉我的房间挺整洁的，现在才明白是妈妈用辛勤的汗水换来的。每天早晨我起来就上学去了，可中午我下学后，房间就又整洁起来。妈妈是个爱整洁的人，有时上班之前就开始收拾我的房间了，甚至早饭都顾不上吃。妈妈仍一直地不辞辛苦地整理我的房间，毫无怨言。以至于在妈妈的头发上有了几根银丝。想到这，我心里特不是滋味。在那里沉思片刻，决定以后帮妈妈多做些家务。

我先把桌子上堆成小山一样的书，分类放在一旁。然后我开始叠被子，由于力气小，叠起被来很累，这也让我真真切切地感觉到了做家务的辛苦。

我打扫完我的房间后，来到了客厅里，昨天刮了一天的沙尘暴，虽然紧闭窗门，但房间内依然能看见沙尘暴光顾的痕迹。我没有使用吸尘器，因为吸尘器噪音太大，我又怕吵醒父亲。我先用扫把把尘土扫成了一堆，收进纸篓，再用湿毛巾擦了一遍。地板是擦干净了，但脚印却留下了，我只好又重新擦了一遍。

最后我来到厨房，先把厨房里的东西整理一遍，再用抹布统统擦了一遍。看着整洁如新的厨房，我高兴地笑了。这时，我才感到背上不舒服，用手去挠。噢，原来不知不觉，已经出汗了，这汗水就像甘露一样滴进了我的心田，唤起我对于往日母亲忙碌的身影回忆的。我带着满身的疲惫，看着自己的劳动成果，我一屁股坐在凳子上。这时，我才清醒的意识到妈妈做家务的艰辛。这时腰有些酸痛，想躺下。但我自己都不愿躺在刚收拾好的床上，怕毁坏自己的劳动成果。

下夜班的妈妈回来了，看到家里变得如此干净、整齐。先是一惊，后来问过爸爸才恍然大悟。妈妈来到我的房间，摸着我湿漉漉的头，激动的泪水在眼眶中打转。妈妈夸我长大了。我拉着妈妈的手说：“这是我送给你的礼物，母亲节快乐。”

我明白了生活中有许多事勿以善小而不为，送人玫瑰手有余香。

范玉恕，男，55岁，中共党员，天津建工集团三建建筑工程有限公司项目经理、副总工程师。“老老实实做人，结结实实盖房”是范玉恕始终坚持的职业信条，他许诺：绝不向人民交付一平方米不合格的工程。为兑现诺言，范玉恕把全部心血都用在了提高工程质量上。在每项工程施工中，他都坚持制定一个高于国家要求的质量标准，拿出一套质量创优的措施，建立一套完备的质量保证体系，作出每道工序的质量样板。通过多年实践，他创造出保证工程质量的“8,1,15”工作法。

1999年，范玉恕负责的所有工程质量全部优良，创造出天津建筑史上的“四个第一”，两次获得全国建筑行业最高奖——鲁班奖，被誉为“群众信得过的建房人”。为兑现诺言，范玉恕始终坚持“四个一样”：大事和小事一个样，外露工程和隐蔽工程一个样，分内事和分外事一个样，有要求和没要求一个样。工程无论大小，为确保所有工序都能达到一次全优，他每天死盯现场，严把质量关。他几乎放弃了所有的公休日和节假日，把自己负责的几十个工地转个遍。为兑现诺言，范玉恕坚守一线阵地，坚持严细管理。

20_年6月，范玉恕担任北京奥运工程——奥体中心运动员公寓工程项目经理，他向建设单位承诺，“奥运会运动健儿要夺金牌，奥运工程我们更要争第一”。当时正值酷暑，地面温度达到50摄氏度，他一天也没离开过施工现场，做到制订施工方案一盯到底，关键部位一盯到底，工艺难关一盯到底，交叉作业一盯到底，质量验收一盯到底，带领员工从一张图纸、一根钢筋、一块砖、一车混凝土抓起，严严实实地把住了每一道质量关，最终该工程被评为北京市建筑工程质量最高奖——长城杯金奖。30多年来，范玉恕先后组织完成了26项、近40万平方米的施工任务，工程质量项项优良。范玉恕以实际行动兑现了“不向社会交付一平方米不合格工程”的承诺。范玉恕先后被授予全国十大杰出职工、全国劳动模范、全国建设系统风云人物等荣誉称号，20_年当选为党的xx大代表。

远古时代，山上住着一个巨人氏族叫夸克族。夸克族的首领叫夸父，他身高奇高无比，力大无穷。

有一年，天大旱，人们热得难受，实在无法生活。夸父看叫这种情景，就立下雄心壮志，发誓要把太阳抓住。一天太阳刚刚从海上升起，夸父就从东海边上迈开大步开始了他逐日的征程。

太阳在天空飞快地转，夸父在地上像疾风一样的追。可是，夸父实在是太累太渴了，当他走到途中时，身体再也支持不住了，慢慢地倒下去死了。夸父死后，他的身体变成一座大山。这就是夸父山，夸父死了，但他并没有抓住太阳，可是天帝被他的牺牲、勇敢的英雄精神所感动，惩罚了太阳。从此，夸父的子孙居住在夸父山下，生儿育女、繁衍后代，生活过得非常幸福。

夸父追日是我们耳熟能详的中国远古故事，我阅读了许多书籍，其中夸父追日最令我印象深刻，因为夸父牺牲小我、完成大我的精神，值得我们学习，而夸父追太阳时那锲而不舍的精神，真是令我佩服，所以我想把这个故事分享给大家。看完夸父的故事，我觉得夸父既有毅力，又有决心，虽然夸父追日的故事，有些人觉得夸父很愚蠢，因为凭着我们人类是无法抓住太阳的。

但是夸父的精神却是值得我们学习的，希望每个人都可以学习他永不放弃及不半途而废的毅力，所以夸父留下的可能是后世的嘲笑，但也可能留下了拼命追求的精神，我想这是夸父这个故事一直被流传的原因吧!

1962年2月，当时中国在核潜艇的建造方面所掌握的知识近乎为零，在这种状况下搞核潜艇不得不全靠“自教自学”。除了五六个人是核动力专业之外，其他人都是来自其他学科的科技人员，大部分还是刚刚走出校门的大学毕业生。根据原子能研究所党委提出的“坐下来，钻进去，入了迷”的要求，彭士禄针对全室大多数人只会俄语不会英语，而外文资料又大多为英文的状况，组织了英语学习。这样边学英语，边看与各自专业有关的英文资料，经过两年的努力，全室基本上过了英语阅读关，并且摸清了国外核电站、核动力装置的基本情况。

为了让全研究室人员尽快都精通核动力，彭士禄和韩铎、蒋宾森、沈俊雄等人在反应堆研究室内开始系统地讲授反应堆物理、反应堆热工水力、反应堆控制、核动力装置等课程。

今天是五月的第二个礼拜天，也就是母亲节，一大早，我躺在床上辗转反侧，冥思苦想，“平时都是妈妈无微不至的照顾我，关心我，而我有时还会惹她生气，今天我该为妈妈做点什么呢?”正想着呢，就听见妈妈下夜班回来开门的声音，妈的腰不太好，经常喊腰疼，我灵机一动，准备给妈妈一个惊喜。

妈妈轻轻地走到床前，给我塞了塞被子，又在我的额头上轻轻的亲了一下，自言自语的说：“小懒猫，又蹬被子了。”我从被窝里猛地坐起来，搂着妈妈亲了一下，调皮地说：“尊贵的皇后陛下，您辛苦了，祝您节日快乐，今天就有我为您服务，给您来一次全身的按摩吧”。

妈妈被我突如其来的动作吓了一跳，扭扭捏捏的还有点不好意思，然后，在我的“威逼利诱“下，妈妈趴在床上，等着我的五服务，我信心汇成商学院的的，先从妈妈的脖子开始，一会揉揉，一会捏捏，还不时的问问妈妈感觉怎么样，力度轻点还是重点，妈妈安慰的说：“我的宝贝真是长大了，知道为妈妈按摩了呢”。

我从上往下，到妈妈腰部的时候，我把小拳头攥得紧紧的，不停地敲打着，妈妈说力度正好，不轻也不重的，真舒服，还夸我专业呢，呵呵，我一听，更来劲了，小拳头像雨点一样，敲得更带劲了，我又为妈妈按摩了大腿和小腿，然后还为她做了足底按摩，只是妈妈怕痒，我挠的她老想笑，嘻嘻，看着妈妈惬意的笑容，虽然我很累，但我的心里甜甜的，我终于能为妈妈做点力所能及的事情，让妈妈享受一下了。

在我不懈的努力下，终于为妈妈做完了全身按摩，也许妈妈上了一晚上夜班，太累了，没多久，妈妈就舒服的睡着了，我轻轻的为她盖上被子，亲了亲妈妈，带上门，希望妈妈能做个好梦吧!

嘻嘻，这个母亲节，虽然有点累，但看到妈妈舒心，欣慰的笑，我打心眼里高兴，我爱妈妈，希望妈妈能每天开开心心的。

黄__，女，汉族，1955年8月出生，__自治县人，1974年参加工作，1980年毕业于重庆医科大学医疗系，1992年7月加入中国共产党，现任__自治县人民医院妇产科主任，主任医师。

黄__同志从医31年来，始终怀着对党的无限忠诚，对患者的无限热爱，牢记一名共产党员的神圣职责，立足岗位，勤奋工作，无私奉献，把毕生的精力及有限的生命献给了党的卫生事业，以高超的医术良好的医德赢得了无数患者的爱戴和信赖。她21次被县以上单位授予优秀共产党员、优秀管理者、三八红旗手、优秀卫生工作先进个人等荣誉称号。

忘我工作，无私奉献

31年来，黄__同志把工作看得比什么都重要，几乎没有因私事请过假，每年节假日总是带头值班。把自己的全部精力和热情投入到了自己所热爱的医学事业，用全部的热情和一颗真诚的心在实现自己的人生价值。90年代中期，黄__同志患下了头疼高热之病，经过全院多方会诊却诊治无果，后转重庆三医大诊治，时任院长曾含着热泪说：“她是我们医院的‘老黄牛’，她可不能倒下，她一旦倒下，我院妇产科就难办了。”多年来，她共主刀完成手术万余例，成功抢救病人数千例。

作为一名妇产科医生，为产妇接生，鲜血、呕吐物溅得她遍身，黄__同志从不嫌脏;面对难缠或者接台手术，往往几个小时甚至十多个小时下不了手术台，她也从不提累。产妇母子平安是她最大的心愿，每当一个新生命顺利、健康来到人间，都是她最大的欣慰，所有的脏、所有的累早已烟消云散。妇产科医生的工作没有时间规律的，谁知道一个新生命该什么时候来到人间呢?工作三十多年来，黄__同志加班是家常菜，有时一夜要往返家与医院数次，甚至是刚进家门又出来。但是她从无怨言，从没有提出任何苛刻不合理的要求。20_年1月的一个晚上，凌晨一点多，刚回家休息的她接到电话，有一名高危产妇需要马上手术，病人的安危就是命令，她顾不上寒冷、疲劳、以最短的时间赶到医院，当手术结束、母子平安之时，已是早上四点了，她拖着疲惫的身躯走出医院，街上的出租车司机也因为天气太冷早已收工，只好步行回家。第二天一大早，她仍然按时来到医院，她要做的第一件事就是去看看昨天晚上那位产妇和那刚出生的宝宝。她所领导的妇产科在院领导的正确领导和兄弟科室的大力支持下，数年来取得了可喜的经济效益和社会效益。

勤于探索，医术精湛

作为最后一批“工农兵学员”，黄__同志认识到自己可能的先天性不足，同时也更深刻认识到作为一名为病人健康所系、生命相托的妇产科医生，责任十分重大。一个孕妇，两个生命，她唯恐自己的业务能力不能满足工作的需要，把学习作为无限追求融入自己的工作，曾先后数次到成都、重庆、涪陵等上级医院进修学习，短期培训，系统地学习了《实用妇产科学》、《国外医学》等妇产科理论书籍;同时她常年自费订阅、购买大量的国内外妇产科杂志和书籍，从书本中汲取营养，在实践中不断探索妇产科新领域，并把自己在临床遇到的情况加以总结、提炼，整理成文字性东西，恰当地运用于临床工作中，得到了__周边地区广大群众的广泛赞誉，慕名前往就医者骆绎不绝。对年轻的下级医生的指导，她毫不含糊，要求十分严格。把自己的经验毫无保留地传授给每一位学生，深受弟子们的爱戴。近几年来，在全院开展新技术、新项目20余项，开展了妇产科腔镜手术(腹腔镜、阴道镜)、利普刀、非脱垂式阴式子宫全切术等，特别是在治疗疑难杂症方面有独到之处。很多新技术的开展填补了我县此项技术的空白，且开展以来，无发生一例医疗事故和医疗差错，减轻了患者的痛苦，受到了广大群众的好评。许多干部群众称她为“送子观音”。

心系患者，乐于解病人之苦

辛勤的努力和不懈的追求，使黄__同志在妇产科领域，形成自己的治疗特色，威望和名气遍及__和周边市县，甚至贵州、湖南等地的患者也慕名前来就诊。由于在妇产科方面精湛的医术，一些“好心人”见她有一手绝活，拉她到外面捞大钱，一家私立大医院要她去工作，开出年薪20万，对于这些她婉言谢绝了。正如她所说的那样，“__的山山水水养育了我，党培养了我几十年，我要把毕生的精力奉献给__的人民”。她给自己定了一条原则：以最快的速度、最高的质量、最少的花费对待患者，做到了干部群众一个样，生人、熟人一个样。有一天夜晚10时许，从某乡卫生院转来一位由于盆骨狭窄，分娩困难，造成子宫先兆破裂的急诊病号，如果不立即采取剖腹取婴术，孕妇和胎儿随时就有生命危险，时间就是生命。她立即组织实施手术，在手术中不慎将左手割破，鲜血直流。为争分夺秒抢救病人，顾不上为自己包扎止血，又戴了一双小号手套，忍着伤口剧痛坚持为病人手术，待手术完结，手套积血约有25ml，在场的医务人员都感动地哭了。

妇产科工作除责任心强外，还要有不怕累、不怕脏，不计较个人得失地思想，如新生儿娩出后，常遇到缺血缺氧无呼吸或无心跳，或者心跳呼吸均无的情况，这时候，一分一秒地积极抢救，都决定着新生儿的复苏与死亡，在紧急情况下，常常需要口对口呼吸。面对新生儿全身的胎脂、羊水及胎盘血污，为了挽救新生的生命，她常常都是毫不犹豫地采用口对口呼吸、吸痰的方法，抢救窒息的婴儿。____年的秋天，黄__同志的右脚严重扭伤，整个脚呈黑紫色，疼痛难忍不能行走。晚上从下级医院转来了一位子癫抽搐的孕妇，血压220/160mmhg，生命重危，得知这一情况，她立即赶到医院手术室，强忍着疼痛为患者施行剖宫产术，进行术后救治，使患者在最短的时间内得到最佳的治疗，从死亡线上挽救了母子的生命。急病人所急，帮病人所需，黄__同志在众多患者中有口皆碑。她经常把自己家中的衣物、食品及现金资助贫困患者……。一位患者感激的说：“黄主任不仅是一位好医生，还是一位好党员，是打着灯笼也难找的好人”。

品德高尚，廉洁行医

黄__同志道德高尚，清正廉洁，自觉抵制商业贿赂，认真履行“八荣八耻”，贯彻落实卫生部的“八不准”。一直恪守不收红包，不收礼品，不吃宴请，不去游玩的“铁”规矩。孕妇杨微足月妊娠，需行剖宫产，术前她送去500元表心意，术后她立即将钱退回患者，多年来她一次又一次地拒收求医者的礼品，一次又一次地拒收患者的“红包”……在医院，因为她的技术好，态度好，在就诊人群中口碑特别好，所以她的病人特别多，农村病人也特别多，她还经常给贫苦病人捐款、捐物。偶然一次，她得知该县涌洞乡有一位重度子宫脱垂病人，因家庭困难无钱进行手术治疗，长期忍受病痛的折磨。她就亲自前往病人家中将病人接到医院，成功地为其进行了手术治疗，病人全家感激涕零。近年来，作为德高技精的医学专家和科室负责人，找黄__同志办事的人越来越多，有病人，更有医药代表和医疗器械商，送钱、送物、请吃等她都一律谢绝。

黄__同志时刻牢记自己是一名共产党员、牢记自己是一名白衣天使，时时、处处、事事都以党员的标准来严格要求自己，她以强烈的事业心和高度的责任感努力工作和奉献。她不顾自己年龄较大，在医院血库血源紧张时，无偿献血一千余毫升,为全院职工树立了榜样。平常她不是在加班，就是忙于学习业务、写论文。黄__同志工作近31年来，一直与人和谐相处，科室职工有困难，她总是像大姐，像母亲一样关心同事。她常说：“我们能在一起共事是一种缘分，要宽以待人，热心助人，在别人有困难的时候去拉一把”。她是这样说的也是这样做的。

黄__同志同志多年如一日的潜心钻研妇产科专业技术，用一个医务工作者崇高的人格魅力和精湛技术谱写了一曲救死扶伤的人生篇章，培养出一批德才兼备的优秀医务人员，成为__县妇产科领域的学术带头人。并于1987年获国家卫生部表彰为全国出生缺陷检测工作先进个人。她始终没有停止前进的脚步，仍然不懈地在妇产科领域攻克医学难关，每日照常工作十几个小时以上，因为在她的内心，病人的信任是她得到的最高荣誉。

聂海胜担任神舟十二号载人飞船飞行乘组指令长，这是他第三次飞天。

1964年，聂海胜出生在湖北襄阳一个普通农家，在家排行老六。1987年，他从空军长春飞行学院(今空军航空大学)毕业后，被分配到江西，从此扎根江西11年。

1998年1月，聂海胜正式成为中国首批航天员。20__年10月12日，我国第一艘执行多人飞天任务的神舟六号载人航天飞船升空，5天后，聂海胜、费俊龙凯旋。

8年后，已是少将军衔的聂海胜再次出征，与航天员张晓光、王亚平共同执行天宫一号与神舟十号载人交会对接任务，获圆满成功。

“8”似乎与聂海胜格外有缘，在度过了又一个8年后，20__年，57岁的聂海胜搭乘神舟十二号第三次飞天,将同另外两名航天员一起，在空间站驻留3个月。

航天员们进入太空生活后，健身锻炼成了“每日必备”。他们需要每天进行至少两小时的运动锻炼。饭后，聂海胜开始了健身“三连”——后空翻、倒立、后空翻。这些在地面上饭后禁止的动作，在太空环境中，不会对他造成不良影响。

太空出舱是一项极为复杂、危险的工作，航天员在出舱前也要进行多项准备工作。据视频画面显示，聂海胜在汤洪波的帮助下，接受了运动肺功能检查。

据悉，这项检查是为测试航天员心肺功能，同时通过大运动量刺激和呼吸机对肺部的强化，确保航天员出舱时良好的身体状态，有体力在纯氧环境下穿着130公斤重的舱外航天服，完成复杂的舱外工作。

画面中，在汤洪波的提示下，聂海胜松开两只手在空中挥舞，好像在开心地手舞足蹈，毫无压力，显然是信心十足。

周家平曾与聂海胜在空军驻赣某部学习，两人同住一间寝室。

据周家平回忆，有一次，聂海胜在执行训练任务时，飞机发生故障，从5000米的高空坠落，塔台指挥聂海胜保持飞机状态，实施“空中开车”。聂海胜按照程序操作，但没有成功。当时飞机飞行高度已降到20__米，塔台指挥员让聂海胜准备跳伞，但不甘心的聂海胜又试了一次，无奈再次失败。在飞机飞行高度只有500米时，他被迫选择离机跳伞。几秒钟后，飞机坠毁，而聂海胜的伞降点距飞机坠毁点仅100米，巨大的气浪把聂海胜推倒在地，所幸他毫发未伤。

“这种突发状况，全凭过硬的飞行技术和丰富的经验。”周家平感慨道，聂海胜在专业领域是大家的榜样。

刘伯明，男，汉族，籍贯黑龙江依安，中共党员，硕士学位。1966年9月出生，1985年6月入伍，1990年9月加入中国共产党，现为中国人民解放军航天员大队特级航天员，少将军衔。曾任空军航空兵某师某团中队长，安全飞行1050小时，被评为空军一级飞行员。1998年1月入选为我国首批航天员。20__年6月，入选神舟六号飞行任务备份乘组。20__年9月，执行神舟七号飞行任务，同年11月，被中共中央、国务院、授予“英雄航天员”荣誉称号，并获“航天功勋奖章”。20__年12月入选神舟十二号飞行任务乘组。

据央视新闻消息，17日12时43分，北京航天飞行控制中心通过地面测控站发出返回指令，神舟十二号载人飞船轨道舱与返回舱成功分离。此后，飞船返回制动发动机点火，返回舱与推进舱分离。

返回舱成功着陆后，担负搜救回收任务的搜救分队第一时间抵达着陆现场，返回舱舱门打开后，医监医保人员确认航天员身体健康。

随后，汤洪波、聂海胜、刘伯明安全顺利出舱，身体状态良好，空间站阶段首次载人飞行任务取得圆满成功。

值得一提的是，航天员刘伯明55岁的生日。他说：“这个生日，我终生难忘。以后，我们会飞得更远、更久，会将外太空更美的风景带给亿万华夏儿女!”

前天，中国空间站首次载人飞行任务，即神舟十二号，在太空中遨游了92天后，成功降落在东风着陆场。

在太空“出差”的英雄航天员们，终于回家了。

航天员刘伯明今年55岁，来自黑龙江齐齐哈尔，曾经参加过神舟七号载人飞行任务，而对于很多南方人来说，齐齐哈尔这是一座“查无此人”的城市。

9月17日，神舟十二号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆。这是航天员聂海胜(中)、刘伯明(右)、汤洪波安全顺利出舱。新华社发

其实并不是，这是一座很厉害的城市，神舟七号第一位出舱活动的中国人翟志刚，东京奥运会第34金王曼昱，演员沈腾、张翰，歌手吴莫愁等也来自齐齐哈尔。

虽然喜欢四处乱跑，苏炳添其实一直是个乖宝宝。苏妈妈回忆，小时候的苏炳添就很乖，性格很温和，很少和别的孩子发生什么纠葛。初中进入学校田径队，苏炳添并不像别的体育生那样张扬，一直都显得安静低调。杨永强教练回忆，苏炳添在学校田径队的时候，从来不缺勤，每次训练都积极参加，而且非常自律。即便刚刚入队，还没有成为正式队员，苏炳添也从来没有把参加训练当做可有可无的随便试试，对教练布置的任务都是不折不扣地完成。

这种自律的态度一直伴随着苏炳添成长。表哥蔡健发回忆，每次家庭聚会，大家都是吃吃喝喝，苏炳添从来不乱吃东西，不吃猪肉，更从来不喝酒。省队教练也大赞苏炳添的自律能力，在省队、国家队都是统一的饮食，有严格规定，但放假回家，很多运动员都会放松对自己的约束，而苏炳添回家之后也是严格按照饮食要求，滴酒不沾。

除了很自律，苏炳添即便拿到全国冠军也没有丝毫的骄傲自满。有机会回家，会一如既往地看望家人、启蒙教练。没有时间回家，也时常会通过微信、电话和大家联系，汇报一些训练、比赛的情况。

现在，苏炳添不仅是国家队的中国速度，还是暨南大学的研究生。导师傅教授提及弟子，同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分谦虚。虽然因为训练的原因不常在学校，但是和同学老师的联系和沟通从不间断。在学习上，虽然是体育特长生，但却十分认真。本科论文还是‘优’!平时因为训练缺课，都会及时补上。是体育生中很努力、很认真的人，愿意学习的一个孩子。”

正赛因为谦逊的性格，在张培萌跑出10秒成绩后，苏炳添和张培萌成为了互相推进的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军，并刷新了全国纪录。

6月17日上午，神舟十二号载人飞船发射成功。升空过程中，航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波3名航天员在舱内状态良好，同时亮点频出，让人印象深刻。

三名航天员中，航天员聂海胜参加过神舟六号、神舟十号载人飞行任务，航天员刘伯明参加过神舟七号载人飞行任务，航天员汤洪波则是首次飞行。

舱内画面显示，聂海胜与刘伯明两位“老司机”的情绪冷静淡定，而汤洪波则看起来略显激动。

比如，汤洪波在失重状态下，一会瞄向窗外，还开心玩起了笔。

画面中，他把笔往上一挥(抛)，笔向上翻了一个弧线，汤洪波则继续翻工作手册，也不理会笔飘回来没。旁边两位宇航员则是一副淡定的模样。

没过多久，这支笔又飘到了镜头面前，汤洪波顺势一接，又玩了一轮。

不少网友被航天员的可爱“小动作”逗乐了，“汤洪波，全国人民都看到你瞄窗外和玩笔了”“第一次上天都这么可爱吗”“到底是年轻人啊…”

20__年,宁波市看守所成立艾滋病监区,面对艾滋病病毒感染者强烈的恐惧心理和职业暴露的高风险性,不少民警都存在畏难情绪,市看守所领导犯难,哪位管教民警敢接这个烫手山芋?

这时,毛卓云主动请缨,并立下军令状:“给我6个月时间,管好了我继续,管不好另请高明。”

把艾滋病病毒感染在押人员收押过程中可能出现的生理和心理反应全部了解清楚后,毛卓云第一次打开了艾滋病监室的门。

透过厚厚的钢化玻璃防护罩,毛卓云看到在押人员无精打采地坐着,看他的眼神里满是鄙夷。

“他们用打湿的毛巾甩监室顶上的灯泡,用身体不停撞击防弹钢化玻璃门,我不敢进去,但又不得不去做工作,于是我想到写信,我把信贴在玻璃上让他们自己看,内容很简单,几句话,就是把自己要说的内容写给里面的人看。”毛卓云用心写下一字一句,一封封情真意切的信,贴在监室的门板上,劝导在押人员遵守行为规范,为了自己和家人好好治疗。

这个办法很有效果,在押人员对毛卓云有了信任感后,就开始和他们面对面地谈话,有人感动地对毛卓云说:“毛警官,自从我得艾滋病以来,亲朋好友都拿我当瘟神,而你却敢这样和我面对面交谈!”

监区从成立之初关押两人到现在日均关押28人,年收押量从开始的30人发展到如今近100人,毛卓云的工作量也越来越大,同时也面临更多的不确定危险。

一次,毛卓云与一名在押人员谈话时,对方毫无征兆地一拳打在毛卓云身上。而更危险的一次,暴力袭警的艾滋病患者王某情绪失控,疯狂攻击管教和狱医,毛卓云二话没说叫同事打开监室大门径自走向近乎癫狂的王某,张开双臂把他紧紧抱住。

突如其来的拥抱,让王某顿时愣住了,泪水夺眶而出。毛卓云用手轻拍他的背,犹如在安抚一个婴儿,王某在毛卓云的臂膀里哭得像个孩子……

事后回想起来,毛卓云坦陈自己真是有些后怕,“要是被他突然咬一口呢?真的是害怕!”案件判决后,在被送往监狱前,王某流着泪给毛卓云深深地鞠了个躬。

20__年,毛卓云在毫无防护的情况下,将办公室搬到了监室里,摆上一张办公桌,方便开展管教谈心谈话,和在押人员一谈就是一上午,一坐就是一整天。

“作为一名管教,不一定要有什么新招、奇招、怪招,但要有经常总结的习惯。”毛卓云边实践边总结,积攒了5大本十几万字的工作日记,总结出数十个代表性案例,归纳总结出艾滋病管教工作“五心法”——近心法、正心法、劳心法、破心法、宁心法,为全省特殊监管对象管理工作提供经验遵循,在全省公安监管系统推广。