高中军训内容有哪些（汇总20篇）

委托方：______________________

受托方：_______________身份证号码：_____________________________

委托方因业务需要，特委托__________在其与__________(付款企业)的业务往来中，作为_____(款项)的收款代理人。代收金额：人民币_____拾_____万_____仟_____佰_____拾_____元_____角_____分(￥ ___________________)。付款企业对以下受托方账号的付款行为即视为向委托方完成付款。委托方委托收款行为所引起的一切经济及法律责任与付款企业无关。

特此委托!

户 名：__________

账 号：__________

开户行：__________

日期：_________________

通过这六天全封闭的军训，使我受益匪浅。

经过六天在烈日下操练，我不仅学会了站军姿后脚都麻了还坚持操练齐步走，而且学会了如何吃苦;在宿舍中礼貌待人，在军营中自力更生，等等良好的生活习惯。

在班上我是站军姿小标兵，是因为我在烈日下一动不动站了十分钟，还做到了抬头，挺胸，收腹等站军姿动作。后来被班主任杨老师评为每个班只有三个名额的桂林市宝贤中学20xx年军训活动中，刻苦训练，表现突出被给予初一年级组“优秀学员”。之所以能在五十多个人中成为标兵，成为“优秀学员”，是因为我在军训的每一个方面都严格要求自己用心去做好每一件事，尽量发挥自身的能力做到最好，完美的完成教官或班主任杨老师的每一项任务。既然住在空军学院，就要严格遵守里面的规章制度，还要把自己当成一个真军人。要记住在部队里，纪律是铁的，是雷打不动的，我们也不例外，不能搞特殊化。

通过军训，我学会了在生活上自理，不再依靠父母，做生活上的小标兵。

人这一生总会经历一些有关情感方面的事。

在一个酷热的夏天，我所在的高中要举行军训，这对于我们来说是个艰巨的考验，也是挑战，我们也许成功，也许会失败，但我们别无选择，我们只有选择迎接挑战!我们是否是英雄，五天后的军训就能够揭晓。

这是军训的第一天，虽说我们基本上能适应，我们第一天的表现对于教官来说是一塌糊涂，简直是一盘散沙，根本不知道什么是合作;什么是团结。但对于我们而言，已经很好了。

第二天的军训生活开始了，这天的任务是早上跑10000米，下午学会军体拳。这早上的任务还好说，这下午的任务就难办了，教官不依不饶的，他命令到：“今天不仅要学会，还要打好。”我就不理解了，今天才刚刚学就想让我们打好，这有点强人所难。但我的这种想法是多虑了，因为我们班的同学不仅学会了，而且打的还很好呢!所以教官这天就放过我们了。

第三天和前两天一样，所以就一笔代过了。

第四天是野营拉练，这是我们高中军训里最辛苦的一个环节，就是在这里，我认识了一个漂亮而又心地善良的女孩。

说起这事也很可笑。

在拉练的过程中，我居然没带水!唉!真是的!可是就是因为我没有带水，使得我认识了她――周璇。她是我在高中刚开始认识的第一位女同学。

在我们班第一次休息时，我已经渴的受不了了，但是我还是扛过了这一次。到了第二次休息时，我实在受不了了，但就在这时，一双瘦小的手向我递过一瓶水，刚开始我还不想接受她所给的水，但她那双美丽的眼睛使我不得不接受她给我的水，仿佛我不喝她的水就对不起她的这番好意。我小心翼翼的接过水瓶，只喝了一小口，我害怕她不够喝，所以我就喝了一口。这时，我们又出发了，这是我们最后的一段征途了，这段路程中有将近500米的路程是大下坡，很危险，当时我和周璇是一组的，在这段路程中，她扶着我一点一点的向下走，突然，她在一个跨度很大的水沟前停下了，我问她怎么了，她说：“这跨度太的，我不敢过。”我对她说：“没事，我背你过。”她害羞的说：“那好吧。”就这样，我们完成了这次的野营拉练!这也是我们爱情的起点!

很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。

军训很苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

苦练本领，保家卫国——高中军训通用口号

篇一：高中军训通用口号

1.高一n班，豪气冲天，文韬武略，奋勇向前

2.谁英雄，谁好汉比一比，看一看

3.做学习的主人，勤学善思好问。

4.继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习

5.苦练本领，保家卫国

6.挑战极限，超越自我，自强不息，厚德载物

7.掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪

8.发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才

9.认真学习，刻苦训练文武兼备百炼成钢

10.巾帼三连，绿装红颜，骄阳无惧，奋勇向前

11.军中骄子，校园精英，神勇5连，谁与争锋

12.硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前

13.天骄十六，不懈追求，勇往直前，争创一流

14.千淘万漉虽辛苦吹尽黄沙始到金

15.以奥运健儿为榜样刻苦训练锐意进取

16.苦不苦想想红军二万五累不累看看革命老前辈

篇二：高中军训通用口号

1.披荆斩棘，永争第一

2.认真学习，刻苦训练，文武兼备百炼成钢

3.奥运精神，我们传递

4.风云十五军中骄子校园精英谁与争风

5.不畏高温，勇往直前（高温天气用语）

6.尖刀七连，勇往直前，冲锋险阵，用我必胜

7.秣马扬帆，团结向前，青春无限，拼搏永远。

8.坚持不懈，努力进取

9.学在协和，成就未来。日新月异，时不我待。体魄健康，意志如钢

10.奥运在我心，校运与我行

11.服从命令，听从指挥，团结互助，争创佳绩

12.夸夫迫日惊华夏，平步青云塔黄沙。

13.爱军习武，巩固国防，刻苦学习，报效中华

14.认真学习，刻苦训练，文武兼备，百炼成钢

15.继承人民军队光荣传统和优良作风，为民族复兴刻苦学习

篇三：高中军训通用口号

1.挑战极限超越自我自强不息厚德载物

2.流血流汗不流泪掉皮掉肉不掉队

3.气贯神州傲中华。

4.点燃激情，传递梦想

5.流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队

6.精英十四，威武之师，艰苦训练，奋勇争先

7.政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力

8.创造自己，超越自己

9.军纪如铁，意志如钢，北京奥运，再创辉煌

10.继承人民军队光荣传统和优良作风为民族复兴刻苦学习

11.猛龙十一，新闻骄子，青春无悔，强身立志

12.让火炬继续传递人类的梦想，让我们用青春奔向奥运的方向！

13.精英九连，豪情满天：重志诚橙，勇往直前

14.发扬集体主义和革命英雄主义精神，为祖国富强立志成才。

15.学政治学军事全面提高自身素质

篇四：高中军训通用口号

1.精英X连，豪情满天，重志诚橙，勇往直前！

2.有体魄，能拼搏；有知识，能创新。

3.团结进取奋力拼搏齐心协力共铸辉煌

4.亦师亦友同训练，教官学子共苦甜

5.学政治、学军事、全面提高自身素质

6.军爱民民拥军，军民团结一家人

7.军爱民，民拥军，军民团结一家人

8.提高警惕，保卫祖国，刻苦训练，为校争光

9.磨练意志，挑战自我

10.军中骄子，校园精英，铿锵四连，勇往直前

11.飞豹十二，律韵风流，气有浩然，奋勇向前

12.军鹰十连，翱翔九天，搏风抗雨，共创辉煌

13.看我十七，文武双全，经邦济世，一往无前

14.加强国防教育，提高国防意识，增强国防观念

15.以奥运健儿为榜样，刻苦训练，锐意进取

16.苦不苦想想红军二万五，累不累看看革命老前辈

17.铁血八连精诚团结众志成城奋勇向前

18.磨练顽强的斗志，培养吃苦的精神，锤炼良好的品质

19.吃苦流汗不怕累，精神放光辉

寒梅在冬日烈风中更显精美;荷花在夏日炎炎中更显妖娆。而在新时代的我们只有在经过磨练才能更显活力与坚毅! 升入高中的第一堂课便是这为期一周的军训生活。当东方微露白肚，哨声嘹亮吹响，我们便意识到：我们迎来了正式的军训生活! 这次的军训生活，给予了我们很多。那整齐有序的步伐，那昂首挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的累累硕果。是啊，在这七天里，教会我们的不只是那稍息立正的军事训练，而更多的，是它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它让我切身体会到什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的士气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影;那支撑着沉重身躯依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人之风范，什么是钢铁之意志。 它让我切身体会到什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整齐的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样的令人振奋。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们以人生的哲理，告诫我们为人的理念，更是在军训当中，筑起了一道坚不可摧的围墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰满。

不是吗? 幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能搏击万里长空;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨练，又怎能成为祖国真正的栋梁?也许，这短暂的军训时光是微不足道的，然而它给我们的印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强，让我们稚嫩的心灵变得渐渐丰盈成熟，让我们走出他人精心编制的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。 在未来的学习生活中，我将带着这军训精神远足。在人生的旅途中，我将带着这军训精神，迈向美好的明天!

各位老师，同学们，大家早上好!

很荣幸今天能作国旗下的演讲，我是来自高二19班的庄璐滢。

说起“WTO”，很多人并不陌生。但很少有人知道，除了众所周知的世界贸易组织以及世界旅游组织外，还有一个带着马桶盖的“WTO”：即WorldToilet Organization— —世界厕所组织 ，它也简称WTO，20__年，世界厕所组织规定每年的11月19日为“世界厕所日”。

今年的11月19日，也就是昨天，是第六个世界厕所日。我想借此机会将这一难登大雅之堂的话题拿出来与大家探讨。应该说，在厕所问题上，深圳做的是不错的，公共场所都能为市民提供方便的厕所，在高交会、花展等大型活动的场所还能看到各种流动厕所。那么，作为深圳市重点学校之一的我们学校，在厕所问题上的现状如何呢?作为上一周“七项评比”值日学生，经过简单的实地调查，并听取部分同学的意见，我觉得我校厕所存在的四个主要问题。

第一是浪费问题。如今，浪费水的行为已经成为了全世界公认的不文明行为，但我校厕所里的水龙头却常有“放任自流”的现象，也许是前面的.同学忘关了，也许是水龙头坏了，但不管是哪一种情况，任由其白白流失都是极不应该的。我们可以做到发现后及时地跑到楼下物业管理公司办公室去主动报告一声。要知道，早一刻得到修理，就会少一分水资源的浪费。

第二是冲水问题。学校每层楼都有3处厕所，除了老师公办室旁的厕所外，几乎每间学生厕所都是双排，每排6间。按理来说，如厕应该不会太紧张。然而，为什么厕所有时会出现排长队的现象呢?据同学说，是因为有些厕所太不干净，里面有没有冲掉的排泄物，所以大家都不愿意去，因此就必须排队等那些干净的厕所。这里我想提一个小小的建议，如果同学们在冲水之际能够多一次回眸，花费一秒钟观察情况，那么保证冲洗干净并不是什么难题，所以不要把属于自己的事转移给别人，还造成了长时间的空气污染。

第三是厕所门问题。且不说厕所的外门经常被损坏，单说里面的小门也经常受损导致锁不上，这样就会出现有些同学如厕时其他同学“破门而入”的尴尬场面。更有甚者，有些厕所间的门干脆丢了，于是那间厕所就空着没人用或者被用来摆放清洁工具。另外，有些厕所门及周边被写的乱七八糟，极不雅观。

第四是课间操问题。本来这个问题跟厕所并没有关系，但是每次做操时，总有既不值日又不想做操的同学去厕所里躲避值日生的检查，这时，厕所就成为了他们违反校规的“帮凶”。令人百思不得其解的是，这些同学为什么宁愿在厕所里“忍辱负重”，也不愿意去操场上锻炼身体呢?看来小小厕所，反映的问题真不少。

综上所述，问题确实不少，但都不是什么原则性的严重问题。所以，小厕所，大文章，莫以厕小而不为，让我们共同营造一个舒适、卫生的生活环境，为学校创建“绿色学校”作出应有的贡献吧。

谢谢大家。

盼望已久的军训终于来到了,同学们刚到基地,还是乱七八糟的,叽叽喳喳地吵个不停,来到宿舍也弄得乱糟糟的,东西乱丢.但是没想到,大家的转变是那么快,那么大,经过教官的严格训练,老师的精心指导,同学的热心帮助,我们都像个小军人.穿着迷彩服,精神抖擞,威风凛凛的。

不过,军训也是很累的,为了汇操表演的成功,我们不停的练习,动了那么一点点就要挨训,我们要在烈日的情况下,站的像棵小松树,走的步伐要整齐,到位;在风吹雨打的情况下,依然要站得像一个小军人.功夫不负有心人,经过大家的共同努力,我们和十一连获得了汇操优秀奖,我们高兴得都蹦起来了.

在着难忘的五天里,我也学会了很多很多东西.

跟同学团结友爱,同学有困难,我会帮助他(她),我变坚强了,变勇敢了,吃饭总是讲话,现在不会了,学会了约束自己.而且我的动手能力也强了很多,制作叶脉书签,移栽植物等等活动都非常好玩,不仅考验了我,也考验了大家.在星期四的分享会上,我都感动的哭了,同学们讲的每一句话都很好,我也会记住的.我也要感谢教官,老师和同学们.

每当听到教官沙哑的口令声,我就心酸,他那么有耐心,虽然是凶了点儿,但也很不容易.

也要感谢老师和同学,在我遇到困难得时候,你们会帮助我……

临走时,我们是多么的恋恋不舍啊!我一定不会忘记在基地的点点滴滴.这五天既让人难忘,又使人受益匪浅啊!

时间飞快，如指间沙瞬间流逝，为期五天的军训生活早已结束，但却历历在目。军训，一个使人畏惧、兴奋、心酸的字眼，它犹如魔术般能够在短时间内使我们由懒散步伐到几天后的整齐划一，由细皮嫩肉到几天后的“黑炭”，由娇生惯养到几天后什么都自己动手。然而在这些变化的背后，我们真正感受到累。最典型的是站军姿。在骄阳似火的烈日下，我们一排排伫立，双脚分开约60度，双腿并拢，双手紧贴裤缝，两肩后张，挺胸收腹，目视前方，纹丝不动。尽管额头上不断流下大豆般的汗珠，蚊子不断在你耳旁“嗡嗡”叫，你也只能善罢甘休，否则旁边的“红外线”扫到你了，那时便是雪上加霜了。然而站军姿的本质就是与时间作斗争，为时三十分钟，听起来并不长，但较真起来，真要人命。抛开皮肤晒到发痛不说，身体麻木，膝盖发酸，脚跟、背、腰如针扎般的疼痛，但心里却美滋滋的，因为自己坚持了下来。

其次是练军拳，军拳最讲究的是声音洪亮与动作标准整齐。但对平时不爱运动的我而言，体力早已透支，双手双脚酸痛不堪，哪还有力气去打军拳啊!然而教官却视而不见，“军警拳第一套，1、2、3，怎么没用力，冲拳啊!没吃饭吗?马步不够大，再往下弯——”教官喋喋不休地说道：“不行，你一个人不行，全班重做，你们是一个集体。”我脸颊发烫，不敢抬头看他们，生怕在同学脸上露出不满，然而我发现事实并不是我想象中的那样。

“，其实那个动作是这样的，你做错了”，A同学说。B同学：“就是，就是，冲拳要有力，要喊出来，我教你。”B同学又说道。同学们你一言我一语的。尽管太阳依旧猛烈，但我们不在乎，不断相互帮助，最终换来教官一句“我很满意”。

经过军训，那些曾经以为耳熟能详的道理，在马教官身上，有了真正的诠释。今天我们在偷笑，明天就是别人在笑我们，故今日之责任，不在他人，在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步。

军训就像风雨过后的泥土，经过无数次洗刷，最终会沉淀，直至融入我生命中的最深处。

夏天的脚步近了，带来了翠青的叶，带来了火红的花，同时也带来了令人紧张而又期待的军训。

当我们兴奋地走到教学楼下时，当我们看到烈日烘烤大地时，当……军训的号角已然吹响，只见他笔挺的朝我们走来。教官不高不矮，面容并无想象中的凶煞之形，但目光却仍见得几分厉色。

我们学习的第一个动作——站军姿。这可并非普通的站立，而是有着严格的要求：拇指紧贴食指第二关节处，且需双脚叉开60度，身体向前倾15度。我们纷纷尝试起来，个个都跃跃欲试。教官训练我们先站立五分钟，作为预热。一开始的我们还精神抖擞，可没过一会便都“垂头丧气”了，但坚持的信念仍支撑着身体在烈日下做好每一个细节。一分钟、两分钟、三分钟……终于，我们成功了!这也给我们的军训开了个好彩头。

烈日仍烘烤着大地，草木也依然苍翠。看，那一排排的是松柏?不，那是我们坚挺的身影!

之后的几天，我们还学习了许多的动作，也终于迎来了军训汇报闭营仪式。只见我们踏着整齐划一的步伐，喊着铿锵有力的口号，仿佛在演奏一曲嘹亮的进行曲。顿时，脚步成了鼓点，口号成了号角，好一曲神圣而悦耳的进行曲!教官沉着的语气带着从容，我们的心弦虽仍紧绷，但动作却彰显着不迫。直到会操完毕归队，我们的队伍始终整齐如一。当其他班级操练时，我们便纷纷鼓掌，给予他们最大的尊重。

烈日炎炎，虽终将被秋风拂去，可那青松翠柏般的身影和教官那威武飒爽的军姿，却使我无法忘记。这特殊的经历，永远烙印在我心底，永远，烙印……

不知从哪一天开始，军训成了我们日常生活的话题。

一直盼着，一直想着，却不曾想军训那么苦那么累。不同于初中的嬉戏玩闹，不同于高中的放任自如。有的是烈日骄阳，有的是细雨纷纷。然而教官的坚韧不拔，教官的鼓励始终感染着我们。他让我们学会了在烈日底下流汗时互相心疼;他让我们学会了在桌旁就餐时学会了互相关照;他让我们学会了在拉练时互相扶持……

当我们在彼此的熟悉间忘却了苦和累的时候，时间却在人不经意间悄然而逝。军训马上就要结束了，我却恍然发现心中有一种莫名的伤感，我到底伤感什么呢?

我伤感，以后也许再也看不到那亦师亦友的教官。

我伤感，以后也许再也感受不到学拳法时的兴奋。

我伤感，以后也许再也听不到那嘹亮的哨声。

我伤感，以后也许再也听不到教官的谆谆教导。

我伤感……

我不是告诉自己要坚强?早已下定决心在十二天的军训中不掉一滴眼泪，但是坚强的人可以顶住烈日，可以顶住十六公里的拉练，可以顶住十几个水疱的疼痛……可以顶住的太多太多，却难以顶住离别时的伤感。

竟然时间真的这么不饶人，那么我能做的除了珍惜还有什么呢?请允许我再望一下整齐的队伍;再望一下教官军训时严肃的脸庞;再望一下休息时他那可爱的笑容……那也许是我们记忆中最珍贵的东西。

当然，军训留给我的不止这些，我还深刻地明白了那首关于军中励志的词。现在，在这里我就与大家共同分享这首词，以此希望大家自勉。

满江红·军中励志

锦瑟华年，莫虚度，效贤苦读。人生路，挥毫点睛，凌风起舞。疾东风，鲲鹏翔九重，望里目。

紧筋骨，坎坷路，劳其心，阔其步。须精钢百炼，高有基础。推开障暗千里层数，绽放梅花三百度，举旗帜，直指云霄，展鸿图。

年轻真好，疯狂着，傻笑着;后悔过，痛苦过;也曾肆无忌惮，也曾无法无天。但最重要的，应是在每一次轻狂中不经意的成熟。

进入高一，军训就是第一张入校必答卷。于我而言军训就是用一步一个脚印去踏出这个年纪该有的青春片段。这短短几天就宛如一首歌，起初轻盈悠慢，偶尔泛起一点涟漪。

人总是这样的吧，不逼自己一把就永远不知道自己究竟有多大能耐。你以为你只能站十分钟军姿，但当你站了十一分钟时，你就成功挑战了自己;你以为你只能坚持跑三圈，但最终你咬牙跑完四圈时，你就成功的挑战了自己。你以为你的极限其实只是你以为，你不知道能做到哪种地步，所以要勇敢去尝试并且坚持到最后，你以为的不可能就是可能。

军训几天，我们一起在百米赛道上留下青春的汗水，我们从最初的东倒西歪到后来的整齐一致。军训于我究竟是什么?军训很苦，苦在你得借它告别以前的自己;军训很累，累在你要用它挥手轻狂的岁月。军训就是青春的转折，没有一直挂着太阳的天空，即使大雨倾盆也要勇敢于冒雨前行，雨后的世界，将是一片晴空。军训告诉我们，当你累的不行的时候，再坚持一下，下一秒成功就属于你。

一首歌终有曲尽之时，但曲尽之后留给你的能否让你陶醉沉迷?有一天当你真正走过青涩，回首是否初心依旧?有时候成功差的那一步就是坚持。而每一次坚持后战胜自己的回忆将会拼凑成整个难忘的青春。

2017年高中军训总结思想汇报范文

军训是我们进入高中的第一堂课，我们在这一堂课中学到了许多平时很难学到的东西。

我们领悟了坚强。无论太阳是多么的毒辣，无论身体是多么的疲劳，我们都会坚持训练。不仅如此有些同学在训练中受伤，即使身上有些疼痛，即使医生再三劝说，他们仍坚持和大家在一起。这就是坚强。

我们领悟了自立。离开了日夜照顾我们的父母，离开了舒适的家，离开了便捷喧闹的城市生活。在这里，我们完全都是自己的事情自己做。自己的物品自己整理，自己的碗筷衣服自己洗净，自己的床铺自己清理，这些都是必修课。

我们领悟了纪律。服从命令是军人的天职。这八天我们过的是和平时不一样的生活，一切集体活动都以军号为标准，所有的事情说一不二。晚上九点半熄灯、早上六点集合早训都如同生命舨重要。

我们领悟了团结。在家靠父母，在外靠朋友。同学 和老师是我们进入高中的第一批新朋友。听见那响亮清晰的口令声;看见那整理的一尘不染的寝室，平整洁净的床铺;望见那校会上精彩纷呈的表演。这就是团结的力量。

我们领悟了感恩。平时在家中，很多同学总是体会不到父母的关爱，甚至有时和父母吵闹，但在写家信的过程中，同学真心真意，有的甚至哭了，我们写下了自己的肺腑之言，也表达了自己深深的感恩之情。有时在休息之余，经常听见这样一句话：会操的时候，不仅为自己，也要为教官、老师好好表现，为班级争光。的确，教官为我们把嗓子喊哑了，老师每天辛勤地批着日记，时刻担心着我们的安全。

今天我们即将结束军训这堂课，明天又有新的课题等着我们，我们即将开学，我们一定会在今后的学习中发扬吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神和坚韧不拔的品质，努力争取更大的进步。在自己人生的舞台上，演绎更精彩的自己。

高中军训心得体会900字

军训的生活虽然让人苦不堪言，但是等到我们离去的时候，却有觉得这股回味无比的甘甜。让我们在感言中尽情畅言在军训中的所想吧!接下来，小编在这给大家带来高中军训心得体会900字，欢迎大家借鉴参考!

高中军训心得体会900字1

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，高中生的我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

白驹过隙，时光像一条潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，七天的军训生活就结束了。也许这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

高中军训心得体会900字2

前几天参加了军训活动，军训时总埋怨：时间仿佛“一日如十年”;身体似乎经受着“钢铁是怎样炼成的”般折磨;教官又是“蓝色冰点”一样冷酷……可现在回想起10天的军训生活，觉得以前的种种苦恼是多么的幼稚。军训是对自我们的一次洗礼，是我从少年迈向青年的转折，更是对自我的挑战!

挑战一：十几年来，从来没离开过父母这么久。一切都由父母安排。这次军训意味着我要学会集体生活、自我照顾。失去了父母的依靠，我变得处处不适应，特别挂蚊帐成了问题。当我从口袋中拿出蚊帐摊开，它就似一张“天罗地网”把我整个身子都罩住了。瞧瞧旁边那位，正拿着“网”睁大眼睛发呆，可能是在琢磨到底是用它打鱼呢，还是用来做窗帘。面对这可恶的蚊帐，我们两个“呆情男儿”面对面坐在地上研究对策。(我们俩便是这样认识的)不愧是重点中学的学子，我俩一讨论便出了成果。于是分头上床去挂蚊帐。忙活了好一阵子。下床一看。哇噻!我们的蚊帐开口都向着墙，且有摇摇欲坠之势。不过还凑活着用吧。我几次都想打个电话回家宣泄一下，但几次拿起了听筒又放下了。我要学会自强，将来的路是由我自己闯的，父母只是帮我打下了基础。于是我开始学着做我几乎从不做的Housework。做着做着，才发现原来母亲是那样辛苦，又是那样默默无闻。我由于偷懒，经常把一堆衣服仍进放洗衣粉的水里浸着。可母亲为了我不受洗衣粉的刺激，每天用肥皂手洗。儿女是船，父母是帆。我在此恳请各位子女们，多多关心父母，体谅他们。

挑战二：军训当然不能老呆在寝室里整理内务，总得出去训练吧。可老天爷整天瞅着我们眉开眼笑，害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好，可到了下午，一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻，真不知那国旗班的同志是不是腿部神经麻木了，能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着“她”的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比8月中旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了，真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女，同样的年龄。他们行，我也行!任凭那烈日熏烤，脚底发痛，我一定要站好这高中第一班岗，坚实地踏出这关键一步!就这样，无论训练多艰苦，我都时时勉励自己，终于圆满地完成了这“高中第一课”。

高中军训心得体会900字3

三年前，我怀着忐忑的心情进入北师大附中，一个崭新的环境，一群从未谋面的同学朋友，无论做什么都小心翼翼，曾一度年少轻狂，想离开北师大，结果命运弄人，我已一分之差留在了北师大;三年后的现在，多了几分成熟与稳重，中考的失误使我再度重新认识了自己，姐姐说，我给人的感觉很强，但中考却显现出我外强中干，我不甘心....

开始高一入学前的军训，我只是想要好好锻炼下自己，做好本职，是的，这一次，我做的还不错，获得训练标兵的称号，这只是做好了我该做的。站着军姿，20或30分钟不等，其实也就是那么回事，就看心态罢了。我记得在这段时间里，我背诵着《沁园春 长沙》，一遍一遍，喜欢这首诗的豪迈与磅礴气势!就这样，时间悄然流逝了，脚酸了，麻了，我认真了....

军训的六天里，偶尔淅淅沥沥的小雨倾洒，偶尔炎炎烈日高照，不论怎样的天气，都挺了下来。我记得，挥洒的汗水，浸湿了帽子与衣领;我记得，高亢的歌声，在每一次开饭前响彻天际;我记得，休息时间与教官同学们的交谈，笑声一片;我记得，严厉的教头一遍一遍让我们叠豆腐块被子，大家哀怨声四起;我记得，教头毫不留情地把叠得不好的被子从四楼扔到一楼，那些同学脸上的羞愧与不安......这一切的一切，就在今天早上结束了，累过，痛过，认真过，收获过，也就不枉此训了!

人生需要一些波折，它会让我们成长!我中考的纰漏是个偶然，也是个必然!偶然在于：模拟考一直都在640以上没掉过;必然在于后期未坚持住，松懈了，骄傲了!整个假期在不安与自责中度过，我学会了反思，才发现自己的问题很多.军训，是一个好的开始，我会一直努力，一面改正缺点，一面努力学习，只想专心致志地做好自己的事，等待三年后的一个大翻身!我也知道，这路上，密布荆棘丛、陷阱，但我已不在害怕，因为我知道，这条路不是我一个人在走，我身后有无数的亲人朋友同学师长在在支持着我，而我会满载他们给予的力量和我的理想与拼搏勇往直前!

军训，就是为了懂得一句话：吃得苦中苦，方为人上人!是的，学会吃苦，学会独挡一面，学会自力更生，无论哪方面，竭力去做好，做一个真正的“标兵”!

高中军训心得体会900字4

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期八天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多：那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的八天军训，教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

记得八天前，我们刚着军装，一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下，汗水流出坚强的河!记得几天前，姚教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!

八天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

八天军训教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那汇报表演上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们五十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

短短的八天军训结束了，这八天让我收获了很多，让我明白了什么是友情，什么是努力，什么是坚强，什么是团结。更让我懂得了——这几天的汗水没白流!

高中军训心得体会900字5

五天的集中军训终于结束，我想同学们肯定都在家里肆无忌惮的“吃喝玩乐”着呢~~是不是?五天中，每位同学的每一次齐步走，每一个健美操的动作，每一次练坐姿，几乎都是强龋劳倦怠，努力做到最标准最好看。其实，在这个过程中，同学们就把那个隐藏起来的最坚强最有毅力最美丽的自己给发掘并展现了出来。而同时，我明白你们辛苦，你们劳累，但是我没有放松对你们的要求，因为我知道，你们一定能做到!事实也正是如此。看到你们脸上坚毅的表情，我体会到幸福的感受。

每次准备一个小故事，我就会提前想象大家的反应会是如何，猜想大家会不会领会到其中的深意。令人惊喜的是，每次请同学们来谈感想，每位同学都可以用简短精准的字句概括出故事的寓意，并且一点一滴的渗透到自己的行为举止中去。这一刻我感到幸福，

每次给大家提出一个新的规范要求，比如说“123木头人”排队原则，“三遍集合”原则，“自我检查”原则，几乎所有的同学都可以在下一步的实施中，立刻修正自己的行为，符合了老师的要求。你们的这种善学好学、自治自律，也让我感到幸福。

当看到同学们使用礼貌用语向老师问好，或者向同学道谢时;当看到同学们真诚善良的帮助关心别人时;当我提出要请同学把金嗓子喉宝送给教官表达谢意，同学们的眼眸顿时发出闪亮的光彩时;当同学们争抢为班级服务时;当同学们对高培雨同学说心里话，表达出真诚的祝福、真切的挽留、真挚的友情时;当同学实在想不出还做过什么“让别人感到幸福的事”，就调皮地说“曾让同位借给自己一支笔，来成全同位凑够五件事”时;我都看到了你们最纯真的心里蕴藏的比任何宝藏还宝贵的善良和可爱。这些，怎能让我不幸福?

短短的五天，我收获了那么那么多的幸福。不敢想象，却又充满期待，长长的三年，我会多么富有!

十天，十天的军训，过去了，时光永远像流水一样，一去不复返。

我们由刚开始的天天喊苦，变成了现在的依依不舍，不舍让它离去。

刚开始也只听说军训苦，一到训练场上才体验到真的很苦。每天都要站姿，踢正步，走齐步，原地踏步。教官说的最多的话就是——看齐排面，排面。而我们的队列始终像一支蚯蚓一样，有点不一样的就是别的蚯蚓向前走，而我们的蚯蚓横看走，现在想来，我们为什么不能用心点，用心把排面看齐，用心别让美好的时光白白流逝。

军训闲暇之余，我们坐在绿菌菌的球场上，吟唱高歌，或自己班齐唱，或跟教官一起唱，或与别的班对唱，大家的脸上始终有笑容，而那种是发自内心的喜悦，是最真实的快乐。

我们也爱较真，当我们与别的班PK时，不管我们的手是多么酸、脚是多么痛，我们一定为班级荣誉而战，别的班不放下，我们班也决不。

辛苦了九天，终于到检验我们训练成果的时候了。我们的教官是好帅哦，他担任护旗手，穿上军装，打上领结，就更帅了，把我们班的花痴们个个都看傻了，也把别的班都羡慕死了。但正是由于这个原因，我们的教官不能跟我们一起走过主席台，我们只能靠自己了。我们班的每一个都已整装待发，我相信我们是最棒的，也永远不会辜负我们的教官和一直陪伴我们的班主任的。因为我们努力，我们班收获了几个荣誉，每个人脸上都洋溢着兴奋之情，都觉得这多天的苦累真值得。当校长宣布军训结束的时候，每个人眼圈都红红的，泪水在眼眶里打转，没让它掉落下来，是啊，我们得坚强一些。与教官分别了，我们不会再天天练军姿，天天走齐步，那些口号也就停在了那一刻，而这一段经历永远留在我们的心里，供一生回忆，留恋。

根据本公司年月日第_____次股东会决议，本公司决定变更公司名称、经营范围，增加股东和注册资本，改变法定代表人、，特对公司章程作如下修改：

1、公司章程第一章第二条原为：_______________“公司名称为：___________公司。”

现改为：_______________

2、公司章程第二章第五条原为：_______________“公司注册资本为______万元。”

现改为：_______________

3、公司章程第三章第七条原为：_______________“公司股东共二人，分别为______”。

现改为：_______________

4、公司章程第二章第六条原为：_______________

现改为：_______________

法定代表人签字：_______________

公司名称(盖章)

___ 年 ___ 月 ___ 日

高中军训感言150字

只有努力，才能成功

烈日不饶人，我们顶着太阳，洒着汗水，在草地上卧倒起立，反复直至熟练。

听到明天要会操的消息，我只有认真学习，不拖班级后腿。

一、手与肘在同一直线上；二、啊！肘先撞击到地面，让我感到一阵疼痛；三趴下，两眼目视前方。

下午，我们学习了跑步与立定，一开始，不知道怎么跑，不能把握住自己的节奏，怎样都跑不齐。最后，在教官的指导下，一次又一次，终于会跑步与立定了，虽然不太熟练，但付出了我的汗水。

只有不断努力，我们才会成功。

——高一（5）卢  杰

这次军训和以往小学时候的军训截然不同，比小学军训时更苦更累，流的汗更多，当然少不了心得。

教官姓齐，开始对他的感觉挺好的，看见他穿着教官的服装，不得不让我想起以前在雨花营地带我们的张教官，一张怀念的感觉涌上心头，教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是，军训的时候，真的很苦，太阳公公当头照，第一天就差一点把我照成非洲人了，别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的，慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去，一不留神，自己也在说了，心理作用吗?

其时教官不是同学说的那么坏拉，有时候我也感觉他挺不错的，至少他长得虽然很……可以说是严肃，但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质，什么是军人气质?想了想：严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人，就算是不穿军装，有些人一眼就能看穿的，教官严肃中散发出来的亲切感，让我们不知不觉得就靠近了他一步。

班主任王老师我还是蛮喜欢她的，太阳这么大，我们在这里刻苦的训练，其实她完全可以避开这炎热的太阳光的，去办公室吹风扇吹空调，可是她没有，她一直;陪着我们坚持到最后那一刻，从来没有停过!别的班主任也是，我想，班主任为什么有权限能当上班主任，一定有其中的道理：有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任，都是这样的!

军人就是要有毅力!像我以前教官说过的，他们以前训练的时候，站军姿一站就是几个小时，只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服! 我在《士兵突击》这部电视剧里面看过，他们军人每天天不是很亮就起床，教官一吹哨，不管怎么样，他们都快速的叠被子穿好衣服，整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位，有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下，因为那里的教官比齐教官严多了啊，哈哈，没有想到，我也会来像军人一样的训练场地。

因为我有以前的训练，两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的，可是，这么久都没有训练过了，突破十五分钟什么的，脚就会开始好麻，动都动不了了，想想看，原来我有这么久都没有锻炼了呀!

这次高中军训，我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第三名，友谊是我们和教官，我从来不认识的同学交上了朋友，奋进是我们不断努力，毅力是我们这五天都停了下来，勇气是我们已经学会面对一切!这次军训，我永远都不会忘记!

股权转债权债务确认书的书写如下：_________________

甲方(债权人)：______________

身份证号：________________

电话：_____________

乙方(债务人)：______________

身份证号：_____________

住址：______________市_____县_____乡

电话：________________

为进一步明确甲乙双方债权债务关系，甲乙双方特签订本确认书。

甲乙双方确认：_________________

一、乙方于_____年_____月_____日向甲方借款人民币_____元(大写：______________元)，乙方确认已经收到甲方的出借款项，甲方对乙方享有债权。

二、经甲乙双方确认，截止_____年_____月_____日，乙方尚欠甲方本金人民币_____元(大写：______________元)，尚欠利息人民币_____元(大写：______________元)。

三、该笔借款的利息按照甲乙双方先前的约定，利率为人民币_____元/月，不足一个月的按照每月30天折算成日利率计算，在借款期限内该利率保持不变。

四、还款和付息方式：_________________乙方承诺按照以下方式偿还所有欠款和利息：_________________

1、_____年_____月_____日前偿还本金人民币_____元(大写：______________元)，利息_____元(大写：______________元)

2、_____年_____月_____日前再偿还本金人民币_____元(大写：______________元)，利息_____元(大写：______________元);

五、甲乙双方应严格按照本协议履行，如果甲乙双方发生纠纷首先应协商解决;协商不成由本协议签订地法院管辖。

六、本确认书一式两份，双方各执一份，签字盖章后生效。

甲方：______________

乙方：______________

_____年_____月_____日

协议签订于：______________市(区/县)

大学的第一课就是军训，这对好多新生来说都是一种考验，那下面就由我来给大家谈谈大学军训三两事儿，帮助大家愉快高兴的度过难忘的军训时光。

先从个人方面说起吧。按照从上到下，由头至脚顺序一一道来。

先谈一下服装。一般大学都会购买统一的军训服装，这里就不必多讲，但是需要注意一点：服装发下来一定及时试穿，检查。尤其是鞋子是否合脚，腰带是否完好。衣服扣子等都要检查清楚，发现有问题的一定及时更换，这些学校在发衣服的时候也会提到。

头:有的学校会要求头发。男生平头，女生短发。但是这都是要求，在我看来男生两边后面不长，女生把头发盘到帽子里就行。

上衣下衣:上衣下衣没什么好说的，穿好军训服装就行。如果短袖没有规定，尽量穿可以吸汗的，如果规定的话就按规定的来。当然，衣服要勤换洗，尽量一天一洗吧，要不会有味道。

鞋子:不得不吐槽军训的鞋子，简直是不忍直视。里面垫上软软的鞋垫就对了。也可以里面垫一层卫生巾，固定好然后再垫上鞋垫。大多数为第一种，少数为第二种，第二种的好。

从军训的一日制度来说。

1，起床起床不需要多说。起床后，我们学校是不整理内务的，有的学校会要求洗漱完，整理完内务。洗漱：就是刷牙，洗脸，洗头。洗头的话一定不要用凉水，尤其是男生，更不能在水管处冲冲完事，这样容易感冒。整理内务：按照学校教官的要求整理好自己宿舍的内务卫生。标准学校会给，一般比较苛刻。被子肯定是豆腐块儿了。这个教官也会教，不再过多讲解。需要注意的是：打扫宿舍卫生的时候，一定注意安全，尤其是坏掉的电源插口什么的，一定及时上报处理。

2，早操早操一般会进行简单的体育训练。大学里的早操，教官们基本都会带着大家在玩的时候锻炼一下体能。像小时候玩的老鹰抓小鸡这些游戏都会出现，高高兴兴的跟着教官的节奏就是了。

3，早饭吃早饭前教官会带着队伍去食堂，在去食堂的路上或者到了食堂前会唱一首歌，基本都是军歌，需要大家大声去唱。有的时候，唱的不想的话，可是会再来的，这可就耽误大家吃饭喽。军训有一句话：吃饭不积极，脑子有问题。大家可要认真起来哦。

4，上午操课。吃过早饭简单休息一下后，就要进行上午操课了。大学军训主要进行队列训练，每天的正常操课会按照训练计划来实施。一般是这么个顺序：军姿，稍息立正跨立，停止间转法，蹲下起立，坐下起立，敬礼礼毕，三大步伐(齐步，跑步，正步)。有的学校会编方阵，就和国庆阅兵一样，过主席台。这些教官都会仔细讲解。

5，午饭。和早饭没多大区别，不再多说。

6，午休(睡)。午休的时候要好好揉揉自己的腿，不需要多厉害的手法，每个腿五分钟就行。这样可以保证双腿处在一个良好的状态，便于下午和以后训练。中午干什么事都要快，保证一个充分的睡眠，也有助于下午认真训练。

7，下午训练和上午差不多，不再多述。

8，晚饭。不再多述。

9，自由活动。说是自由活动，也不算是。晚上学学歌，学校开开会，学生会纳纳新，这就是自由活动。最不能忍受的是，可能晚上要加练。

注意事项

1，军训天气炎热，要备好防晒霜之类的护肤品，不要晒伤了。

2，训练安全是大事，时刻记心里。如果不舒服，一定及时打报告出来休息，不要硬坚持，生病不是坚持的事儿。

3，训练时不要带过多的物品，水杯，防晒霜之类的就行，钱包，手机等贵重物品就不要带了，带些儿零花钱就行。

4，训练时带多少东西，走的时候就要带走多少，不要拉下东西，大学操场没有想象中的安全

简单先这几点，以后想起来接着补充。

关于军训的点点滴滴

一，偷懒就这么说吧，每一个参加军训的大学生没有不想偷懒的，但是在教官能杀死人的眼神下，大多数也只好藏在心底了。当然，如果想“混”，这个也好办，没有一个老师教官会难为一个想“混”的学生。但是，军训毕竟是自己大学的第一印象，大家都想好好表现，但是怎么才能稍微节省一下力气呢?分清时间和地点。比如开会，各个单位比拼的时候，你做的松松散散就不行了。如果就自己教官带着，放松一些也无可厚非。在训练的时候，教官们也不会不让休息，坚持就是胜利，总会过去的。老想着偷懒，过的就越慢。

二，想家问题。大多数学生都是初中，高中就住校，上了大学感觉不强烈。但有一部分学生没有住校经历，再加上军训比较累，容易想家。想家的时候怎么半呢?可以和家里打个电话，视频聊聊天什么的，也可以和老师，教官，同学诉说诉说，不要自己憋在心里难受。这里想说一句：给家里打电话的时候，尽量报喜不报忧，有的学生离家很远，你不高兴家里也不好过来看你，这样家长也担心。

就想到这些，就到这里吧，以后想到了再补充。祝愿每一个新生可以开心的度过军训时光。

尊敬的领导、亲爱的同事们、同学们，大家下午好。

欢迎来到南湖中心小学道德讲堂。道德讲堂讲述身边好人的道德故事， 我是主持人赵敏。

中华民族的传统美德是我们国家丰富的宝藏之一，数千年来他一直是华夏儿女精神世界的支柱，我们道德讲堂正是以此为主要内容，通过身边人的故事讲述社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，通过群众身边看得见、学得到的平民英雄和凡人善举，宣扬助人为乐、见义勇为、诚实守信、敬业奉献和孝老爱亲的道德品质，我们用身边人说身边事，身边人说自己事，身边事教身边人，不断提升市民道德素养，构建成仁尚德的社会氛围。

道德讲堂有五个环节，唱一首歌、学模范、诵一段经典、发善心、送吉祥。

我们这一期的道德讲堂的主题是社会公德。首先让我们先来认识一下什么是社会公德?社会公德是社会生活中最简单、最起码、最普通的行为准则，是维持社会公共生活正常、有序、健康进行的最基本条件。因此，社会公德是全体公民在社会交往和公共生活中应该遵循的行为准则，也是作为公民应有的品德操守。《公民道德建设实施纲要》用“文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法”二十个字，对社会公德的主要内容和要求作了明确规范。

首先我们一起进入第一个环节，唱歌曲， 请大家一起唱《歌声与微笑》。