名人的励志故事素材汇总20篇

亲爱的老师和同学们：

早上好!

我们今天国旗下演讲的题目是：“你今天锻炼了吗?”我们先来听几组数字：

第二次全国体质测试结果显示，超重和肥胖已经成为一个突出问题，7—18岁的中小学生中，十分之一是“胖乎乎”的。其中，城市男生超重率达到13.25%，肥胖率比去年增长2.7个百分点;

我国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄段视力不良率有所上升，我国青少年学生和儿童近视率居世界第二位;

青少年的肺活量持续下降。与去年相比，7—18岁和19—22岁城市女孩肺活量分别下降303ml和238ml，降幅最明显。

近20年来，我国青少年身体素质一直在下降，身体素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，确实令人担忧。

为此，国家体委从去年4月开始在全国范围内开展阳光体育运动。今年，号召全国学生坚持每天长跑。要求在10月26日至明年4月30日的6个月内，全国学生坚持每天长跑。

作为一个小学生，要积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对我们来说，坚持体育锻炼是应该的。认真做好日常锻炼，动作整齐到位。有的学生做练习时手臂不伸直，做练习时不侧身，弯腰时不弯腰，跳跃时不跳跃，动作不恰当，精神面貌懒散。结果，他们无法达到锻炼的目的。久而久之，他们也养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。所以，体育锻炼从认真做间歇运动开始。

坚持体育锻炼，还需要搞好学校的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校给我们安排了各种活动课程，保证我们每天有一个小时的锻炼时间。我们应该坚持这些活动课程，增强体质。

作为小学生，我们也应该在周六、周日和节假日有意识地进行体育锻炼。

让我们一起努力成为思想阳光、身体强壮的小学生吧!每天运动一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!

尊敬的各位领导：

你们好!

我叫，是一名学生，来自。2019年9月，我怀揣着梦想来到了向往已久的x大学。在迈进大学校门的那刻，我突然感到自己肩上的担子加重了。我再也不能像从前那样任性了，我已经长大了!来到山西师范大学继续学习，不仅仅是为了我个人的前途着想，更满含父母对自己的期望，也有对家的一份责任!

记得那天，校园里人山人海，到处都是前来报到的学生和陪同的家长。初次见到如此壮观的场面，我不禁惊呆了!同时也隐约感到了压力的存在。当然，被该校录取的喜悦很快就冲淡了心中的忧虑。只要自己努力了，就无怨无悔。

复杂的报到流程结束后，我渐渐平静下来，开始规划自己的大学生活。对每一个新生来说，这一刻令人激动，满载着希望。我在心里默默地告诉自己：一定要好好学习，取得优异的成绩回报父母。

我的父亲与母亲都是地地道道的庄稼人，没有多少文化。奶奶深受传统观念的影响，一定要母亲生一个儿子。这样，我家就成了六口之家。原本不富裕的家庭，要供养四个孩子生活，读书。对于面朝土地，背朝天的父母来说，他们肩上的担子可想而知。当时亲戚们都劝父母把自己的孩子送一个给别人，以此来减轻负担。但父母没有把我们当中的任何一个送人，日子再难也要过。就这样，我们一家开始了艰苦的生活。但我们很幸福，虽然有时候我们看着别人家的小孩吃雪糕直流口水。来自农村的我，从小就感受了农村文化的特别之处。在这个偏远的小山村里，陈姓占了绝大多数，像我们姓贾的，在他们眼中就是外来户。虽然我们已经生活了好几代人，篇可仍摆脱不了陈姓对外开户轻视的阴影，再加上家境贫困，更受歧视。在很小的时候，我就知道了一个叫做“心酸”的字眼。从那时候起，我就告诉自己只有好好学习，才是唯一的出路。自己的付出终归得到了回报，看到父母欣慰的笑容，我更加高兴。他们是我学习的动力。

父亲年轻时家里穷困，当了八年的兵。在一次与雪灾的抗争中，父亲全身没了知觉，昏倒在冰天雪地当中。经过医护人员的抢救，父亲终于苏醒了，却从此落下了关节炎等疾病。随着年龄的增长，他的身体越来越差，而母亲也体弱多病，时常出入医院与诊所。奶奶的去世给一家人带来了巨大的伤痛，可是，祸不单行，奶奶去世不久，四叔就得了重病，无法自理，因家里贫穷，四叔没能成家，只是孤身一人，照顾四叔就由父母承担，经过两年的治疗，花费了大量的医药费用，我们仍未能挽救四叔的生命。灾难使这个家更加困难。多年清贫的生活，使我变得更加坚强，我相信自己能有一个充实的大学生活。

开学之初，我积极响应学校组织的各项活动。积极参加各个社团活动，并加入了“书法爱好者协会”，在那里，我对书法方面的知识有了初步的了解，学习了“三笔字”的课程，在活动中我还认识了许多其他院系的同学，与他们建立了深厚的友谊;在文学院学生会的号召下，我积极报名参加学生会的入选，鉴于自己的书法功底，我有幸被文学院学生会宣传部录取，由此开始了自己在学生会的工作;在校学生会纳新活动中，我也丝毫不敢懈怠，踊跃参加各个部门的面试，并且很荣幸地被校学生会宣传调研部录取。在课余时间，我还参加了由文学院举办的诗歌朗诵比赛，参与了教师素质大赛。在那里，我学到了很多书本知识以外的东西，使我受益匪浅。

在参加各项活动的同时，我并没有对自己的学习放松片刻。在课堂上，我始终保持端正、谦虚的学习态度，积极配合老师的教学工作，努力提高自己的专业知识水平;课下虚心向同学请教，认真预习新内容，复习当天所学的知识，反复思考，咀嚼消化，并及时高质量地完成老师布置的作业。功夫不负有心人，通过不懈的努力我在大一第一学期时取得了较好的学习成绩。与此同时我还努力扩展自己各方面的知识，课外长期坚持自学，在空余时间里经常在图书馆或通过上网的方式查阅资料来充实自己，及时补充课堂知识的不足，通过这些拓宽了我的视野，丰富了我的知识。在大一下学期时，我仍然不敢放松自己，继续保持第一学期的学习劲头，除了学习课本知识外，还大量阅读文学名著，如《林海雪原》《北方的河》《家》《台北人》《红与黑》《鲁迅小说》《萧红散文》《冰心小说》，通过一学期的努力，在期末考试中，我取得了更加优异的成绩。

除了工作和学习，我还在思想上积极要求进步，树立良好的人生观和道德观。在大一第一学期时我就积极地向党组织递交了入党申请书，在党组织的帮助指导和自己的积极努力下，始终保持与时俱进，认真学习党的工作路线，正确贯彻党的方针政策，积极参加有关活动，并在党组织的严格考核下成为了入党积极分子。在以后的日子里我仍会坚持自己的人生观，价值观，道德观，积极参加党组织的各项活动，争取成为预备党员，党员。

由于家境贫困，在生活上，我不与富裕家庭的同学攀比，穿着上不求牌子，只要穿着舒服，价钱合适尤为重要。饮食方面，克制自己买零食，顿顿吃好，决不多花一分钱。大学里，人的交际能力很重要，尤其要与同宿舍的同学处好关系。在平时，我积极和同学交流沟通、融洽和睦地与她们相处。不因一句话，一件小事而与同学闹别扭，同时还尽自己最大的努力帮助他们，让他们感受到离家以后也有无限的温暖。我相信大学的学习生活，会是我人生中一个极为重要的经历，在这期间，我只与同学比在大学学到了什么、学到了多少，在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了很大的提高。同时我还利用课余时间勤工俭学，找工作，锻炼自己，贴补家用。

通过一年的努力学习与积极活动，我在智育和德育两方面都取得了较好的成绩，综合测评中，我的智育成绩在年级中排名第3，综合测评成绩排名第5。虽然家境贫困，但是我一直没有放弃过努力，始终相信付出就会有回报。为了能够顺利地完成今后的学业，也为了将来能够更好地回报父母，回报社会，我郑重地向学校递交国家励志奖学金的申请，请各位领导予以审核。非常感谢党，国家，学校对当代大学生的大力支持，今后，我将更将努力地学习，以更加严格的标准和要求来激励自己，鞭策自己，以求有更优异的表现回报父母，回报党，国家与社会的援助!

此致

敬礼

申请人：

20xx年x月x日

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自初三(9)班的 ， 再过33天我们初三年级的同学就要走进中考的考场。这意味着，我们的初中学习生活即将结束!我们的人生即将翻开新的一页。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。三年前，我们带着自信与荣耀迈进了泗县二中的大门， 回望这一千多个日日夜夜，我们“梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着”。 我们用不屈的信念共同谱写着“知识改变命运”的诗篇! 在这曾经的岁月里， 我们休戚相关，我们悲喜与共。 我们手拉手，我们肩并肩，我们同心协力，一起驶向理想的彼岸。

三年辛勤耕耘，三年奋斗不息，我们走过成功，走过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的手——我们敬爱的老师，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让我们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天。同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是，拿着你的录取通知，说你曾是他们的学生。

同学们，在即将到来的中考面前，我们应该时刻记住，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。没有焚膏继晷，就没有苦尽甘来;没有挑灯苦读，就没有明日的欣慰;没有“不怕远征难”的坚韧，就没有“尽开颜”的凯旋。大考在即，我们丝毫不能松懈，荀子云：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可缕。”只有持之以恒的努力，才能让我们在中考考场上屹立不倒。这段日子的付出和收获将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富，对我们的中考成绩也会起到重要作用。在此，提出以下几点与同学们共勉：

1、确立目标，树立信心。目标是我们奋战中考的目标和动力，充满信心是是决战中考得前提，要相信自己，用“我能行，我成功!富有激情的话语时刻提醒自己，点燃热情进行自我鼓励和鞭策。

2、珍惜时间，提高效率。把握好最后一段时间，重视每一门功课，在老师的指导下有计划的安排好最后的冲刺，使学习效率达到最大化。

3、纯洁心境，端正态度。积极端正的态度是决战中考得保障。现在的学习和生活要从中考出发，专心致志心无杂念，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。

4、坚定意志，顽强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考得支柱。中考不仅仅是各人智力水平的检验，同时也是每个人非智力因素的较量;尤其是中考临近，同学之间应该是实践的竞争和意志的比拼，顽强的毅力是强心剂，它能使人的各种能力发挥到极致。

同学们!决战的号角已经吹响，让我们备好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们装满自信，发动引擎，向我们年轻的梦想飞翔!

最后，祝全体初三同学在中考中取得好成绩，人人都能金榜题名!为泗县二中再创辉煌!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

新疆石河子大学校园的一处草坪上，静静矗立着一座雕像。年轻学子走过时，总会放缓脚步，投以崇敬的目光。这是全国优秀共产党员、北京大学优秀援疆教师孟二冬教授的雕像。

校园里的苹果树繁花盛开，学生们诵读树下，广播里汉语和维吾尔族语交替播报着新闻，一切宁静又充满活力。生前最牵挂这片土地、这方校园的孟二冬，已离开20xx年。

如今，在这所边疆大学，师生们仍在深深怀念着这位育人治学直至生命最后一刻的质朴师者。“孟老师让我看到了什么才是真正的师者风范，让我终身受益。”孟二冬的学生、已成为石河子大学中文系教师的吴新锋这样评价自己的恩师。

1957年，孟二冬出生于安徽蚌埠，1991年考入北京大学攻读博士，毕业后留在北大中文系任教。

此后10多年，他埋头于尘封的古籍，孜孜求真，潜心研究。先后撰写了《中国诗学通论》《中唐诗歌之开拓与新变》等多部论著。尤其是他历时7年艰苦研究完成的具有重要史料价值的《〈登科记考〉补正》，得到了文学界和史学界的高度评价。

20xx年3月，为支援新疆高等教育事业的发展，孟二冬主动要求到新疆石河子大学支教。

中文系20xx级学生张瑜记得，那一天，《唐代文学》第一课，一位身材高大、衣着整洁的老师走到讲台：“同学们好，我是北大的孟二冬，现在开始上课。”

旁征博引，文采飞扬，隽永的竖行板书，中气十足的嗓音……浩瀚古代文学的大门就这样为边疆的学子缓缓打开。那堂课，大家做了厚厚一沓笔记，有的同学“甩着胳膊直喊手酸”。

学生们发现，在孟老师的课堂上，不仅能感受唐代文学的恢宏气象，还能窥探做学问的方法。比如，在讲“初唐四杰”的排名次序时，老师从讲述最初的排名方法和理由，扩展到多年来几次排名的变更，再到学术界的研究现状。“总是能由一个点入手，连成知识线，最后扩展到面。”

孟二冬告诉学生，“要多读书，相信书，但不要尽信书”。他让学生们为教材“找错儿”，对书中每一首诗、每一句话都仔细查对。在石河子大学，除了为中文系20xx级100多名学生授课外，孟二冬还为中文系教师教授《唐代科考》选修课。

年轻教师张凡最喜欢去“蹭听”孟老师的课。在他的印象中，孟老师“学问好、课讲得好、心态好”。

然而，没过多久，孟二冬就出现了严重的嗓子喑哑症状。在医生开出“噤声”的医嘱后，他仍以惊人的毅力，忍受着巨大的痛苦，坚持为师生授课。

后来，孟二冬“咳嗽得厉害，脸憋得通红”“几乎是用气流在讲课”。大家实在不忍心，请求老师不要再上课了。孟二冬却依然倔强，“我还可以讲”。

“病得严重时边咳血边给我们讲，说不出来就写在黑板上，很多课我们是含着眼泪上完的。”吴新锋说。

经医院诊断，孟二冬罹患食管恶性肿瘤。人们这才知道，一个乒乓球大小的肿瘤正卡在他的食道里，气道被挤得只剩下1/5，随时都有窒息死亡的危险。

但孟二冬放不下他的学生们。20xx年4月26日，憔悴的他被搀扶着走上讲台，为学生们上完最后一课。

张瑜永远忘不了，那天，老师用细微的声音将晚唐诗词逐一梳理，“每讲一句都十分困难，额头上的汗珠一滴滴往下淌”。大家哭着求他不要再讲，他却笑着说“没关系”。

“没给大家画上一个完满的句号，很抱歉。”课后，孟二冬向学生鞠了一躬，艰难地说。“做学问要耐得住寂寞，大家要多看些书，都会比我强。”他转身在黑板上写下那句经常对学生说的话：“板凳要坐十年冷，文章不著一字空”。

台下，学生们的泪水早已模糊了双眼，凝望着老师的背影，不舍离开。

回北京住院，病痛折磨中，他坚持指导研究生，学生们络绎不绝地拿着论文到病床前汇报，“这是他最快乐的时候”。

但他最惦记的，还是远在边疆的学生。新疆学习资料紧缺，孟二冬自己掏钱买了全套的《全唐文》《十三经注疏》《文苑英华》等书籍，托人带去。学生们也惦记着老师，他们募集了近3000元寄到北京，希望能为老师尽份心意，但孟二冬却叫妻子用这笔钱刻录了200多张古籍文献光盘带去新疆，还筹划让自己的博士生到石河子大学继续任教。

20xx年4月22日，49岁的孟二冬因医治无效，永远离开了他挚爱的讲台和学生。他被授予全国五一劳动奖章、全国模范教师等称号，被追授为全国优秀共产党员。

桃李不言，下自成蹊。涓涓细流，最终换来山花烂漫。如今，孟二冬的60多名新疆学生已成长为人民教师，其中45人留疆执教。而一批批燕园师生，多年来也在传递着爱心，志愿到新疆、西藏、青海、内蒙古、云南等西部省份支教。

“孟老师用生命之火给了我们温暖和爱，让我们感受到教师职业的神圣与伟大。在祖国的边疆，我们将接过这火炬，在三尺讲台上继续传递爱与希望!”学生们说。

天山脚下，未名湖畔，孟二冬的话言犹在耳：“我喜欢教师这个职业，能为这个职业奋斗终身是我的荣耀，我愿跟我的学生们一起拥抱美丽的春天。”

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。我是初二(3)班的田杰超。

秋日的殷殷期盼，冬日的浓浓情意，春日的累累收获，夏日的涔涔汗水。七天前，我们亲爱的学姐学长们填写了中考志愿;三天后，你们又即将踏入中考的战场。你们终于迎来了决定自己命运的决胜一刻。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。这柄长剑必将划过长空，这一束梅花必将绽放奇香。

三年来，实验特有的隆隆火车声从未间断，就如你们的刻苦精神从未停息。三年的学海遨游，深夜的孤灯奋战，这些都将化作无穷动力，鼓励着你们前行，激励着你们成功。我们相信你们一定会竭尽全力，凭着最敏锐的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，挑战中考、战胜中考!

初三的学姐学长们，中考的钟声已经敲响，我们对你们的不舍，早已化为无限的祝福与力量，伴随你们登上通往更高的阶梯。在实验三年的时光中，你们可能有过欢笑，可能有过哭泣，但在这一刻，请你们相信自己的实力，相信真金不怕火炼。请你们相信，在你们努力的背后，学子以你们为荣，实验以你们为荣。如今，600多名学弟学妹们在这里，在实验，等着你们凯旋而归!各位学长学姐们，无论你们走到何处，我们都会祝福你们，你们握笔的手，都会蕴藏着我们的力量。

今天的你们也将是明天的我们。初二的同学们，我们作为学姐学长的接班人，也将沿着学长学姐们所开辟的道路，勇往直前!传承我们XX人的优秀品质。初二的同学们，我们只剩下仅仅一年的时间，我们必须要知道，人的生活没有彩排，人的一生也不可能重来。或许，你曾是大家仰慕的学霸;或许，你曾在多次考试中折戟沉沙，但这都没有关系。中考并不可怕，只要我们在这最后的一年里努力拼搏，我们也能像学姐学长们一样，勇往直前，排除万难!

初三的学长学姐们，请你们带上父母和老师的期盼，带上学子的祝福，带上你们圆满的中考成绩，为这三年的初中生活写下一个完美的句号，为你们的人生画上潇洒的一笔。相信你们的未来一定会更加灿烂辉煌!

最后，再次衷心地祝愿初三的学长学姐们，笑傲六月，称霸考场!

谢谢大家

尊敬的家长：

您好!

学校工作离不开家长的理解、配合与支持;学生成长更离不开家长的关注与教育。为了使您能全面了解您的孩子在校的学习情况及行为表现, 根据年级组安排，我校定于11月27日(星期三)晚上6点召开家长会，地点在各班教室。希望您能安排好您的工作，从百忙中抽出时间，准时参加。我们愿意和您一道互相沟通，相互交流，让您的孩子在以后的学习、生活中能顺利完成预期的目标。

【温馨提示】

1、带上纸和笔;

2、说文明语言;

3 、手机调静音;

4、纸屑、烟头勿乱丢;

5、汽车、电动车按规定有序停放。

用我们的行动为您的孩子树立好的榜样!谢谢!再次感谢您对我校各项工作的大力支持!

xx小学二年级组

201x年11月26日

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!我今天国旗下讲话的题目是“拥抱春天”春天的到来，必将使世界万物苏醒，欣欣向荣，必将使我们生活充满生机和活力。春天同时也是我们刻苦攻读、努力拼博的季节。老师特对每位同学提出几点希望：

1、做一个讲文明、懂礼仪的好学生。只要人人遵守“行为规范”，大家都会成为一个好学生，我们的学校就会成一个美丽的大家园。

2、做一个健康的学生。健康的身体是我们学习、生活的根本保证。在此，老师希望同学们在新的一年里多多锻炼身体。我们的体育课也有许多锻炼的机会，希望同学们在这些活动的时间能够多运动，把自己的身体炼得棒棒的。

3、做一个快乐的学生。快乐就是我们每天要保持一份好的心情。多看看课外书，练练字，专心听每一节课，认真的完成每一次的作业，这些都会给我们带来快乐!

4、学做一个会合作的学生。就是你和你的同伴们一起认真地完成一件事。在合作中，我们的同学一定会学会更多的本领!

5、做一个锐意进取的学生。就是我们用顽强的意志，坚持不懈地学习，获得成功。

让我们行动起来，把希望播种在春天的土壤里，齐心协力，谱写我们学校我们人生美好的明天。我们有理由相信：有了我们全体师生共同努力，团结拼搏，我们长乐路小学的的明天一定会更美好，更辉煌!

谢谢大家

尊敬的领导：

您好!

我叫X，现在就读于X大学X学院。专业为X，20X年入校。进入大学之后，我在学校学习和社会实践的过程中，不断挑战自己，在各个方面取得了较大的进步和成绩。

进入大学之后，各个学科的学习都要求要有自主学习的能力。大一的第一个学期，对于这点不是很适应。在课堂上表现的也不是很积极，笔记也很少做，有的时候会在课堂上玩手机，课下也很少认真复习和总结。在大一下学期的时候我开始逐渐的调整自己，为了克服自己不专心的习惯，我主动做到第一排以严格要求自己认真听课和做笔记。由于从小数学学习比较吃力，课下我和同学去自习室复习白天老师讲过的知识，认真完成老师布置的习题。这样经过了半学期的努力，我的高数取得了_分的好成绩，其他几门学科的名次也比较靠前。

除了在学习积极主动之外，我还在同学们的支持下担任了一年的班长。在担任班长的这段时间，我和其他的几个班委组织了一些诸如外出野炊、班级聚会、读书会等班级活动。这些活动得到了同学的积极帮助和支持，既丰富了我们班同学的课余生活，而且加深了班级同学之间的感情和集体认同感。在这个过程中我得到了很多的锻炼，个人的综合素质有了进一步的提升。

社会实践方面我参加了学校社团_。在学长学姐的带领下，我们每周去_的_小学义教。在这个以农民工子弟为主的学校，我们积极协助学校和老师开展各种学习活动，孩子们也取得了很大的进步。在这个过程中，我不仅和孩子们建立了良好的友谊，而且对于当前流动人口面临的子女教育问题有了更加深刻的认识。

20X年暑假我决定留在X打工。在这一个多月的打工过程中，我先后做了发单员，销售员和家教三个兼职。在求职的过程中，我也因为经验不足或者资历不够屡屡碰壁或者遭拒。这一个月的打工之路让我对社会实际情况和自身定位有了更丰富和直接的认识。我深深地懂得只有学好专业知识的同时积极地参与社会实践才能对自身作为一个大学生有更加准确的自我定位。

课余时间我也积极参加各类活动。在大一和大二上学期我先后参加了校园歌手的海选赛、学校运动会_米赛跑赛跑、学院的课件制作大赛等校园活动，并且取得了运动会第_名和课件大赛_等奖的好成绩。在上学期的三好学生评比中，还获得了校级三好学生的称号和学校的奖学金。

希望能够申请到国家励志奖学金这份荣誉来督促自己更加努力的学习提高。如果没有能够申请上，我也会再接再励，争取更大的进步和自我提升。

此致

敬礼!

申请人：

__年__月__日

为迎接考试而进行复习，是每个学生经常的生活体验。有的学生由于复习时安排得当，心理稳定，情绪较好，所以复习扎实周到，考试时考出水平，获得好成绩。也有的同学则相反，由于心理不稳定，情绪烦躁，影响和干扰复习，也影响了考试水平的发挥和成绩的提高。所以，调节好迎考复习时的烦躁情绪是学生搞好复习考试的重要一环，决不能等闲视之。

1、要搞清烦躁情绪产生的根源是什么

造成情绪烦躁的原因是多方面的，有的是因为害怕考试，一碰到复习迎考就心情紧张，紧张之下就产生烦躁;有的是由于复习没能计划，一会儿弄弄语文，一会儿读读外语，一会儿做数学，混乱的复习导致心中不忠实造成烦躁;有的是由于复习疲劳过度，缺乏必要的休息和睡眠，身体过分疲劳，引起烦躁情绪，也有的是由于平时不认真学习，复习时砬到的问题一大堆，学习状况不佳与想考一个好成绩之间的矛盾致使心理烦躁不安……。只有弄清造成自己烦躁情绪的确切原因后，才能有的放矢地进行调节。

2、对症下药地自我调节

针对造成烦躁情绪的原因，可从下列方面进行调节。

(1)正确认识和对待考试

考试在平时是一种检验自己学习情况的手段。通过考试可以了解自己掌握知识的情况，以便对知识的缺陷及时补上。在升学考试时，考试又是一种选拔人才的手段。通过考试将优秀人才选拔到高一级学校或重点中学进一步深造。了解了考试的性质，就应该正确对待它。害怕考试只会给自己心理增加压力，影响复习，甚至造成怯场，越怕越考不好。与其这样，还不如不要害怕，泰然处之。

(2)认真制订复习计划

井井有条的复习，自然比“脚踏西瓜皮滑到哪里是哪里”式的无计划复习来得扎实。扎实的复习就会使人胸有成竹，减少烦躁情绪。

(3)注意休息，避免疲劳过度

复习过度，造成重量和心理的过度褡均会影响复习和考试的效果，不宜提倡。复习时的有张有弛，劳逸结合是避免心理烦躁、提高复习效率的良方。

(4)抓紧平时的学习

平时认真复习，基础扎实，是取得好成绩匠关键。有了平时的扎实基础，复习时碰到的问题就会大大减少，使复习工作顺利进行。那种矛盾心理就会减轻，烦躁情绪也会随之减少。

人们为了保护鹿，就叫猎人把狼杀死。猎人们就把森林里的狼全部消灭掉了。但没想到的是，鹿不但没有更好的繁殖、生活，反而把森林的植物全部吃光，自己也没有了食物而死亡……

我发现，在现实生活中，动物，没有好坏之分的。狼只是为了生存而吃鹿，鹿也是为了生存而吃草，一切生物都只是做了一生必要做的事，好像我们人类一样，难道为了可怜动物而不吃肉吗?不可能，人离不开肉，因为人体需要肉中的蛋白质，同样，人类也不能改变大自然，人类要尊重大自然，大自然创造的一切生物都有一定的规律，也就是食物链——狼吃鹿，鹿吃草，这条链中相互依存，缺一不可，应为它们的存在都起着一定的作用。如果这条食物链遭到破坏，大自然就会失去平衡，总有一天，后果将不可预料!

或许你看过一些童话、传说，那里的狼都是罪恶的象征，那些食草动物都是善良的化身……但是你错了，所有的动物都是维护生态均衡的必要环节，不是万事万物都是唯一的，俗话说：上帝为你关了一扇门，但是必定会给你开一扇窗。所有的事物都有它的两面性，我们不能所有的事都追求绝对的好与坏，我们应该在看到它的坏的同时也考虑到客观好的一面。这样我们才能客观理智的去面对任何人和事，才能冷静的去决策自己的将来道路。

敬爱的党组织：

从20xx年7月20日成为预备党员至今已经有近三个月的时间，在这期间，我对党有了更深入的接触和了解，一点一滴地感受到身边许多党员的无私奉献，深刻体会到党的正确领导好处所在。我们党是一个与时俱进、开拓创新的政党，始终坚持其执政为民的本质。改革开放以来，我国的综合国力大幅度提高，国际影响显着扩大，而这一切都归功于党的正确领导。

虽然处于毕业季，但作为一名预备党员，我也更明确认识到无论身处何方，所遇何事，都就应坚持对党的信仰，在思想上、学习上和生活上都不能放松，而要更用心主动地锻炼自己，提升自己的综合潜力，为党的事业添砖加瓦。

在这近三个月里，我过得很充实。有过一次说走就走的毕业旅行，目的地是四川成都，还特意去了九寨沟，在那里我领略了大自然的神奇，更由衷地为我们祖国的大好河山感到自豪与骄傲，而更深刻地觉得维护这一伟大国度是我们义不容辞的职责。在毕业论文的写作中，我得到了指导老师以及其他几位老师的热情帮忙，老师们负责严谨的工作态度深深地影响了我。在毕业晚会上，龚克校长对我们寄托了殷切期望，每一个南开人都为之热血激荡。

新事物的创始者;不但要能赶上新时代，而且要能走在时代的前列。”而此刻我们所说的公能精神，我倾向于将其理解为以最大化发挥并提升潜力为基础，以坚持大公为己任，舍我其谁的一种脚踏实地而又追求创新的精神。而这种精神是贴合新时代对于党员的要求和期望的，践行南开公能精神，也就是履行一个党员的义务与职责，提升自己以贴合党组织对我的要求。

作为一名毕业生，在这几个月里，对于母校的深切情怀瞬间到达顶峰，我为我是一名南开人而自豪，我愿意踏踏实实地践行公能精神。我明白未来的生活里会有更多的挑战，会有更难的问题，因此在这几个月以及未来的时间里，我在思想上和行为上都将严格要求自己，用心主动地遵守党员的行为标准，努力提升自己的党性修养，用心向党组织靠拢，争取成为一名合格的预备党员，更好地应对当今时代带给我们的挑战和问题，为党的事业贡献自己的一份力量。

此致

敬礼!

汇报人：

20xx年8月11日

20xx年，对于药品行业来，是一个生死存亡年份，国家的药品政策越来越明朗，监管越来越严厉，在这一年里，看见了无数的同行倒了下去，不得不改做其它行业。而我公司的业务不但没有下滑停止不前，反而还有了较大弧度的上升，深感公司领导决策的正确和公司转换的快速。

虽然20xx年我们已度过了危险的转型期，走在了同行业的前面，不过，在20xx年的销售过程中，已反映出了我们的许多不足之处。首先，市场占有率太低，虽然增长率较高，但基准太低，销售绝对值不大，虽然比当地的一般企业强，但比起当地的大企业来讲，还相差太低。

第一，客户布局不够完善，只有少数市场有货，或者客户的质量太差，不能培养成忠诚大客户，市场空白还比较多，需要进一步的完善。第二，部份销售人员不能较好的推销产品，销售技巧和能力都还有待提高，来年需要不断加强学习和培训。第三，产品的规范和完善，目前的药品市场，虽然还有一些混乱，但其趋势已明确，必须越来正规，例：公司听筒的销售量占了全年销售总额的60%，由此可见公司所出的产品，必须按照药品法规的要求来完善。今年，有好多市场对于欠完善的产品已经不能正常销售了。

为此已造成了较大量的退货，给公司带来了大量的不必要损失。第四，公司产品质量有待提高，例，枇杷膏漏液、袋装封口不到位及产品包装、包材的不及时都是影响销售量上升的因素之一。以上这些，都是需要我们所有员工在来年的工作中需要去完善和提高的。

明年的工作，我们不但要逐步解决在今年工作中发现的问题，更要保证产品质量的情况下降低成本，节约开支，增强产品竞争力，为公司实现利益最大化;力争20xx年销售增长率达到100%。 20xx年，是一个机遇与挑战共存的年代，这一年，将会有更多的药品企业被淘汰，已会有更多的保键品企业因此而成长起来。相信在公司领导的正确带领下，在公司全体员工的共同奋斗下，到明年底，公司一定会有一个质的飞跃。愿公司随着20xx年的到来，飞速前进!

尊敬的领导:

你好!六周的实习结束了，我现在回到学校为毕业设计做准备了。

在实习和做毕业设计期间认识了很多公司里的同事，你们工作态度负责，很乐意把他们的工作经验与心得传授给我。我深刻的体会到你们的高尚风貌、刻苦的工作作风、精湛的技艺、崇高的敬业精神、博大的待人情怀。你们的每一份友好鼓励、每一个善意的微笑、每一次细心的指导、都让我感动万分。六周的实习生活充实也很精彩，我不仅在专业上有了很大的进步，更重要的是懂得了如何做人，如何面对困难，如何解决困难。

毕业设计作品在老师和同学的精心指导和悉心关怀下完成的。从最初的选题、定题，到模型的完成，倾注了大量人力、物力。在此我要向我的老师和同学们致以由衷的感激。在六周的学习生活中，我还得到了公司的领导和同事们的支持与帮助。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我既然选择了我的专业，那么在以后的设计道路上，我将风雨兼程，将永远铭记各位导师的教诲。

祝愿贵公司全体职工身体健康、工作顺利、家庭幸福!

祝愿贵公司生意蒸蒸日上!

此致!

敬礼!

*年**月**日

我很荣幸能站在这里参加班长的竞选，在此我对大家的支持表示由衷的感谢。首先，我向各位介绍一下自己：我叫朱一鑫，朱是朱元璋的朱一是一心一意的一鑫是三金摞一块的鑫，我爸说我名字的意义是：人活着并不为名利也不为金钱只是为了一心一意的工作。

我并没有诗人李白那“长河之水天上来，奔流到海不复回”的豪迈;也没有绝世伟人毛主席那“数风流人物，还看今朝”的气魄。但寸有所长，尺有所短，天生我才必有用，我有年轻作为资本，有___提供动力，有能力作为保证。我敢爱敢恨、敢想敢做，我喜欢真心实意，厌恶勾心斗角，我崇尚高度与长度，鄙视懦弱与胆小，我有极大的自尊心、有强烈的责任感、有极强的团队精神与合作意识。

小时候，父亲曾对我说过："做事要脚踏实地，一步一个脚印的去做。”于是，我从一名中学生到今天走进大学一年级、走上这一神圣的地方，我深感机会的来之不易，需要好好珍惜。正是由于这种动力，当我站在这里的时候，倍感自信。

当然仅仅有自信是不够的，还要有一定的能力。而从小什么都不会到今天能独立策划活动，从不会到会，从不好到好的过程，就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。

在中学，我担任过班长、学生会委员。在工作中，我自觉培养了我的合作与协调能力，我能真诚的与别人合作，并且协调好同学们之间的关系，对不良行为敢于大胆管理，从不姑息纵容，因此，赢得了老师和同学们的好评。我经常从同学的角度来看待我们班干部的问题。在平时多与同学们谈心、沟通、交流，了解他们的性格、思想、爱好，倾听他们的心声，充分的听取他们的建议和意见。我曾从他们的角度来组织活动，这样班级活动也总是开展得热火朝天。但“人非圣贤，孰能无过”，我也犯过错，但我敢于面对自己的错误，从同学与老师的帮助中虚心的接受批评，并改正错误，而且决不充许自己第二次在同一地方跌倒。

今天我之所以在这里参加竞眩我希望把我们班建立成为学校领导与学生之间心灵的桥梁，成为师生的一条纽带，成为一个真正的为同学服务，同学们真正爱它的团体，同时也想锻炼一下自己的能力，给自己一个展示能力的舞台。与他人相比，我觉得自己多了一份自信，因为我是一个不服输的人，我有着一颗不折不扣的责任心和对我们班的满腔热情。当然，我如果没有当选，我将一如继往的认真工作，并且会做的更好，全力支持新一届主席团的工作。因为我爱这个团体，因为爱，所以我要竭尽全力的去做。如果我有幸当选，我将借鉴上一届主席团的宝贵经验，进一步发扬他的光荣传统，实事求是的为同学服务，并将与风华正茂的同学，团结协作，与时俱进，大胆改革，充分发挥我们我们班应有的作用，让它成为名副其实的团体。

最后我还想说：这次参加竞选班长本身就是对我的锻炼和考验，如果我当选为班长，我愿当一名“同学们的勤务员”，尽职尽责地为同学们服务。在课余时间组织各类文艺活动，丰富同学们的校园生活。

我只想有个机会，用爱使我们的校园生活变的更加美好，请大家支持我，请记住我的名字——朱一鑫。

今年暑假，我读了我国四大名著之一的《三国演义》，这本书的作者是明朝的罗贯中。其中令我感兴趣的是《孔明用计草船借箭》这一回。

这一回主要讲了周瑜嫉妒诸葛亮的才干，要诸葛亮在十天内造十万支箭，以此陷害他。但诸葛亮同周瑜斗智，用妙计向曹操“借箭”，挫败了周瑜的暗算。结果是箭按时交给了周瑜，让周瑜输得心服口服。

在这一回里，在同周瑜的斗智斗勇中表现出了诸葛亮有胆有识，才智过人。其实，诸葛亮的聪明不是一时的，而是平时日积月累的结果。他懂天文和地理，才能算出天气;又算准了那天有大风，借助大风势顺水推舟，可以很快把他们送回来;他懂人心，打心理仗，也算好了人，知道鲁肃忠厚守信，特向鲁肃借船，知道曹操生性多疑，所以假装攻打曹营。几方面综合因素让诸葛亮的借箭计划得以成功。诸葛亮的成功是经过长期的苦读，潜心研究才能得到的。

他质朴，不善表达，在别人眼里甚至有点“二”，但在课堂上他总是激情飞扬;他是深受学生喜爱和敬佩“老朱”，从他身上，学生总能感受到专业背后的广阔天空和无穷魅力。通过广西大学生结构设计竞赛这个平台，他让南宁职院建筑类专业在广西高校中挺起了脊梁，他身上充分的凝聚和体现了南职人“不甘人后，敢为人先”的精神，他就是建筑工程学院的朱正国老师。通过结构设计竞赛亮出我校国家示范的招牌广西大学生结构设计竞赛由广西建设教育协会主办，但因为是由广西开设有建筑类专业的本专科院校不分组别直接同台竞赛，因而在建筑类院校及企业中均具有较大的权威性和影响力。是目前广西高校建筑类方面规格、影响力、涵盖院校最广的建筑类技能竞赛。创造神话，亮出建筑类专业国家示范的招牌。20__年12月，刚调入我校半年的朱正国老师第一次指导我校代表队参加在广西大学举办的广西第三届大学生结构设计竞赛，学校三支代表队获得两个一等奖，一个二等奖，成绩于广西大学排在第二位。一年后，在广西建院举办的第四届大学生结构设计竞赛上，学校三支代表队获得两个特等奖，一个二等奖，第一次将广西大学挤下了广西第一的宝座。特别是，因为学校参赛作品加载的荷重比远超其他院校，大赛组委会经过商定，将特等奖的名额由一个改成两个，比赛结果让各院校叹服并对我校刮目相看，让我校的建筑类专业在广西各高校面前第一次亮出了国家示范院校的招牌。来之桂林理工大学的大赛点评专家在点评中赞到：“南宁职院创造的荷重比让在鸡蛋上边站立一个人成为了理论可能!”再创佳绩，使广西大学生结构设计大赛成为宣传和展示学校建筑类专业风采的舞台。

20__年广西第五届大学生结构设计竞赛由我校承办，来自全区的23所高校69支代表队300名师生参加了比赛，其中包括广西大学、桂林理工大学等13所本科院校。为了做好承办大赛的筹备工作，朱正国老师服从学校的工作安排，肩负起大赛命题和评审的组织工作，为此，在学校五支参赛队的备战指导过程中，朱老师无私的站到了幕后，还无私的拿出了苦心钻研的设计方案用于指导学生。在本届大赛中，学校五支代表队彻底的展现了东道主的风采，拿下两项特等奖中的一个、7个一等奖中的4个的佳绩，远远的将其他参赛院校甩在身后，让厉兵秣马打算重夺第一的本科院校代表队，只能继续惊叹于我校代表队的优异表现。破例成为广西第一所参加全国大学生结构设计竞赛的高职院校。20__年7月，因学院在广西第四届大学生结构设计竞赛上的出色表现，我校破例得到广西住建厅的推荐，成为广西第一所参加结构设计竞赛国赛的高职院校。20__年9月，学校与清华大学、同济大学、武汉大学等代表全国建筑类专业水平的高校同台竞技，成为全国101所参赛高校中仅有的两所高职院校之一。

受限于备战阶段大型实验设备的缺乏，我校代表队最终止步在大赛三级加载的第二级，但能从众多本科院校的重围中杀出，并最终以总成绩排名第70名获优秀奖的成绩足以让我们自豪。努力成为建筑类专业钻研技术、追求卓越的表率在工作中，朱正国老师发挥个人在专业技术方面的能力和水平，将“产、学、研”贯通，成为我校建筑类专业专研技术、追求卓越的教师典范。第一次让校内建筑物在结构设计上印下教师的技术印记。朱正国老师承担了我校建筑工程学院3100多平方米的建筑工程实训中心(实训大棚)的建筑及结构设计工作，发挥个人专业能力和优势，通过优化结构设计方案，大幅降低了钢材的使用量，为学校节约了建设成本，同时他不辞辛劳、不计个人报酬，在建设过程中负责施工质量监控、安全管理、验收以及后勤的内涵建设等工作。目前，该实训中心已经投入使用，在作为我校承办广西第五届大学生结构设计竞赛的模型制作场地中，得到了众多到校参赛专家及老师的充分肯定和赞赏。强化技术研发，提升专业服务生产的能力。朱正国老师主持申报了广西高校科学技术研究立项项目——钢筋弯头调制器的研究及应用，该研究项目目前已经完成研究制作并实验成功，已经通过发明检索，正在申报发明专利和实用新型两项专利。此外，他还主持申报校级创新工作室——城乡住宅工程项目咨询设计工作室，通过工作室指导学生开展了某房地项目招商售楼部设计与施工指导项目，获得了企业的高度评价。指导各级技能大赛硕果累累。仅近两年来，朱正国老师指导学生参加各级技能竞赛获第七届全国信息技术水平大赛等比赛一等奖等奖项5项，获得全国职业技能竞赛广西选拔赛等省级比赛一等奖等奖项18项，为学校争得了巨大的荣誉，为我校建筑类专业影响力的提升做出了巨大贡献。

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

三十年，对于我们来说是很漫长的。但是对于一个国家来说，便如白驹过隙那般飞快。三十年的辉煌历程，让整个民族洗刷了那段曾经的耻辱，书写了崭新的华美的篇章!

一九四九年，新中国的成立，让祖国彻底摆脱了被压迫的境地，让这头沉睡的雄狮开始逐渐苏醒，却步履维艰——直到一九七八年。这一年，中央十一届三中全会做出了伟大的具有历史意义的举措，全面实行改革开放的新政策。从此，改革开放的春风吹遍了整个华夏大地。使华夏大地再次焕发了青春活力。伟大的祖国终于踏上了民族复兴的伟大征程。

改革开放的三十年，是幸福而又艰难的三十年。一九九七年香港回归，一九九九年澳门回归，这对于祖国来说无疑是的安慰。一九九八年，面对南方特大洪水灾害，20xx年面对知名的非典袭击，今年年初又面对南方罕见的雪灾，今年五月十二日面对四川汶川的特大地震灾害。我们没有畏惧，没有退缩。祖国儿女众志成城，手挽手，肩并肩，一起面对那些磨难勇往直前，谱写了一曲曲生命的赞歌!

改革开放的三十年，是全国经济迅速发展的三十年。我们的居住条件由平房到瓦房再到楼房.....交通工具由牛车马车到拖拉机再到小轿车......无一不表明了经济迅猛发展的一面。自一九七八年到20xx年我国的经济生产总值迅速增长，整整增加了近六十倍!这也表明了我国正向着理想的目标一步步迈进。

改革开放的三十年，是交通事业蓬勃发展的三十年。在过去的几十年里，发展交通一直没有被提上日程。农村的土路，山路十分普遍，一到雨天，走着走着鞋底就能粘上好几寸的黄泥。自行车，在整个村子里也就那么几辆，出门办事只能步行。现在一切都好了，汽车，火车，地铁，飞机，轮船.....想去哪里都十分方便，就连出国旅行也不会那么麻烦了。就连青藏铁路这一难道极大的铁路工程也胜利竣工，把祖国内地与青藏高原紧紧的联系在一起。

改革开放的三十年，是教育事业成功的三十年。一九八三年，*提出了教育要面向现代化，面向世界，面向未来的伟大号召。“男尊女卑”，“重男轻女”的旧观念被彻底打破了，农村的女娃娃也都能背着书包上学去了。每年都有刚毕业的大学生自愿到偏远的山区去教书，让那里的适龄儿童也能和我们一样徜徉在知识的海洋里。从高考制度恢复开始到现在，每年的大学生招生人数也在逐年增加，而且，我国的中小学都已经实行了九年义务教育，并在今年免除了农村乡镇中小学学生的书费学杂费。这些在我国的教育体制方面是多么大的进步啊!

改革开放的三十年，是我国航天事业显著进步的三十年。一九七九年，我国的远程火箭试飞成功。二00上年“神州五号”载人航天飞船发射成功，这标志着我国成为世界上第三个掌握载人航天技术的国家。20xx年，“神舟六号”成功发射，这次航行代表着我国已能“多人多天”航天飞行了。20xx年“嫦娥一号”发射成功，炎黄儿女千年的奔月梦想终于园了。九月末，“神州七号”宇航员又完成了出舱的任务并成功返回。这一切，都充分说明了我国是一个科技迅速发展的国家。

改革开放的三十年，同时也是我国的体育事业蓬勃发展的三十年。一九八四年，许海峰的一声枪响摘得了我国奥运的第一枚金牌。随后历届奥运会成绩不断上升。悉尼奥运会金牌总数排名第三，雅典奥运会金牌总数排名第二，到了今天，20xx年，我们自己也成功的举办了一届奥运会，一届盛况空前的无与伦比的奥运会。不仅如此，我们的成绩还获得了历史性的突破，名列金牌榜第一名。百年的奥云梦终于圆了!

改革开放的三十年，是充满艰辛的，充满希望的，也是充满幸福的，值得我们每个中国人骄傲的三十年。在这三十年里，我们付出了太多太多了，也收获了太多太多。作为一个龙的传人，我相信，在以后的发展道路上我们的祖国将越走越远，越走越轻松。让我们一起努力，一起等待，等待那个更加辉煌的震撼时刻!

几年以来，___同志始终努力实践全心全意为人民服务的宗旨，“立警为公，执法为民”，凭着他对党的无比忠诚和对公安事业的无限热爱，扎根社区，深入基层和群众，扎扎实实搞好人口治安管理，及时掌握和收集情报信息，积极落实各项防范措施，坚持带队巡逻，依法打击“两抢一盗”等违法犯罪分子，真心实意为群众排忧解难，继续发扬部队的光荣传统，以良好的政治素质、过硬的业务水平和扎实的工作基础，在社区群众的面前展示了一个当代好民警的精神风貌。

一、扎根社区、爱岗敬业，做好情报信息的收集、上报和反馈工作。

___同志自从任合平社区民警后，把合平社区当成自己的家园。合平社区除了合平村16个队以外，还有东湖渔场、桑蚕研究所、植保所、东湖老干所、生物机电职业学院等大小单位12余家。现有常住人口1400户15000余人，暂住流动人口2920余人，房屋出租200余户，工作对象、重点对象20余人。辖区面积3.5平方公里，辖区面积广，居民居住分散，基层基础工作相对薄弱。为了更准、更快、更全地熟悉社区情况、了解居民生活、掌握社区治安状况，___同志放弃节假日休息，加班加点，经常在社区走千家、访万户。他一边深入宣传实施警务战略的重要性，争取辖区群众的理解和支持;一边广泛走访群众，征求意见和建议。通过调查和走访，一是及时掌握了辖区内涉及社会政治和治安稳定的各类信息，绘制和填写了“三图两表”。

即警务区平面图、居民楼院方位图、住户平面图，填写住户信息登记表、列管单位场所登记表，通过熟练掌握，使这些图表数据烂熟于心，为治安管理、侦查破案动态掌握社情奠定了基础。二是建立定期排查分析制度，认真做好走访巡防工作。开展农村警务工作以来，___同志逐步探索出了一套适合农村实际的“六个一”的驻村警务工作法。就是每周在一、两个村内固定一天走访三至五户，每周抽一天与工厂里工人座谈，每天围绕社区、工厂转一转、每天记一次《民情日记》、每天帮助群众解决一件实事、每天总结一次警情。“心贴心”为群众办事服务，“零距离”为农民排忧解难。多年来，___同志走访群众1400余户，完成了入户走访登记户数达到辖区居民总户数的100%;对暂住人口入户登记率达到100%，办理暂住证2900余本，出租房屋入户登记率达到100%，为群众办户口300余人、为孤寡老人残疾人上门发放身份证号：余人。三是全面准确掌握辖区实有人口，熟悉高危人群情况、掌握重点人口和监管对象现实表现，落实监督管理和帮教工作。通过调查研究，辖区警务室对本区20名重点人口和监管对象给予了登记造册，并结合不同情况采取了相应措施。不仅对他们进行了有效的监管，而且在落实监督管理和帮教工作的活动中取得了显著成绩。合平社区复兴队的孔三林系盗窃在逃人员，___同志通过多方信息渠道找到了孔三林，并再三耐心劝导他，使其投案自首，以至于不会走上一条不归路。至今，孔三林的家人都十分感谢___同志对他儿子的教育和帮助。20__年，在分局组织的户政工作考评中，对于考评组抽查的重点人口、工作对象、房屋出租户、暂住人口，他都能做到“四知”、“六熟悉”熟记于心，各类基础工作台帐一应俱全，上半年度的户政考核居分局第一名。四是长期以来，___同志坚持开展“警民相约警务室”活动，以全面开放的形式、警民面对面的方法，组织和发动社会各个阶层群众与驻村民警开展直接接触的交流互动，了解了最基层群众的呼声，收集了最基层群众的诉求掌握了最基层群众的反映，开辟了群众提问、投诉、建言的新渠道，提供了群众利益诉求的最直接平台，以平和的方式解决了人民群众内部的矛盾，减少了各类不必要的信访、上访事件和各类纠纷，从而为构建和谐社会提供了一个有效的途径。如：“隆平高科园拆迁腾地，几次群体性上访事件”以及“合平社区复兴队的拆迁补偿款问题”、“安置房的建设腾地时的钉子户”“人民东路修建10个生产队集体阻工”……都被___同志成功劝解。20__年7月份，合平社区六一组的孔迪安因和邻居发生矛盾纠纷，双方扬言要打击报复杀人。在村、乡两级多次协调未果的情况下，___同志把双方叫到一起，轻言细语，讲法律、讲道理，使双方在道歉声中将矛盾化解和好。连续3年多来，他所在的社区实现“六无”：无重特大案件、无治安灾害事故、无群体性上访事件、无民转刑案、无外来人口犯罪、无“两劳”回归人员重新犯罪，3年来合平社区被__市__区政府评为“安全文明社区”、“安全生产工作先进单位”两次、巡防队被评为“先进集体”两次。五是及时将各种相关信息录入计算机，真正做到基础工作信息化，信息处理规范化，并长期坚持不懈，最大限度地实现了警务区“发案少、秩序好、社会稳定、群众满意”的工作目标。正是这样，他很快具有了人熟、地熟、信息灵通的优势，在20__年的人口信息录入工作中，迅速完成了辖区1400户、15000余人的信息录入工作。六是在及时受理群众报警，在规定时限内办理群众申办事项的基础上，定期向居(村)民代表报告工作制度落实情况。

二、立足防范、警民联手、群防群治、有效开展治安巡逻

治安防范工作是派出所民警的重要工作内容之一。作为基层警务社区的民警，___同志深知情报信息对治安防范、侦察办案工作的重要意义。为此，他积极发动和依靠群众力量，在社区警务室和小区醒目地方设置“警民联系箱”，把印有自己姓名和联系电话的“警民联系卡”广泛发放到群众手中，与社区内的治保积极分子、与群众生活密切相关的服务行业治安耳目、企事业单位保卫人员、社区文化娱乐中的积极分子以及一些治安志愿者取得长期联系和沟通，通过定期走访与他们建立联系，加强法制教育，指导他们开展情报信息的搜集工作，使他们能够及时提供线索和信息。

在长期的工作实践中，___同志还逐渐摸索出了一系列符合当地实际的安全有效的防范措施——“以点连线，以线带面，形成一个网络管理模式”：一是对辖区在治安管理上实行了分段、分块责任制。各村、场、单位以属地为原则，分块划分治安责任区，并与他们签订《治安防范责任书》，各自承担区域内的治安防范责任。二是散居户在原有的划分基础上再以每40户为一小组，选出两名治安组长，配合村、组搞好安全防范，并提供和收集治安信息及各类情报信息。三是积极主动配合生物机电职院建立健全一套完整并切实可行的安全防范工作制度，如门卫制度、宿舍管理制度等，不定期检查和督查制度的落实情况;并对其辖区内所有门卫、保安队员进行集中培训，强化人员、车辆进出登记保管制度，不定期查看门卫、保安到岗履职的情况，增强门卫保安队员工作责任心和积极性。四是积极开展宣传教育活动：发放安全宣传资料;举办法律知识、安全防范知识宣传，定期举办治安预报栏;开展法制宣传教育讲座……提高辖区内居民的法制意识，而且极大地提高了村民和务工人员自我防范意识，使他们懂得了防范方法，有效的遏制了“两抢一盗”等各类违法犯罪案件的发生。同时，___同志还担任了责任区内学校的法制副校长。他经常给学校上法制辅导课，特别是前年6月份全市开展的交通整治行动中，还担任了交通小教员;每个月坚持上2—3堂课，两年下来，共上了80余堂课。___同志还经常和那些喜欢打架的学生促膝谈心，讲安全讲政策讲道理。五是___同志亲力亲为，亲自带领社区治安巡防队巡逻。除上级规定每周必须带队巡逻一次，___同志几乎天天坚持，至少每周有4个晚上亲自带队巡逻。通过巡逻盘查还抓获了一批违法犯罪嫌疑人，严厉打击了犯罪分子的嚣张气焰。天道酬勤，在大家的共同努力下，就去年共抓获现行7人，治安拘留14人、刑事拘留12人。辖区发案率明显下降，20__年发案比往年同期相比下降28%，20__年刑事案件和可防性案件比20__年同期又下降20%。20__年与20__年同期相比下降36%，20__年与20__年同期相比下降11.1%，20__年与20__年同期相比下降9%，20__年与20__年同期相比下降12%。

三、立警为公、真诚为民、做好群众服务工作

在日常工作实践中，___同志始终把对人民群众的“友情、真情、深情”有机地融入警务工作中，立足岗位，从小事做起，从一点一滴做起，为群众办好事，和居民心连心。工作以来，___同志驾驶私家车长途行驶1200余公里，也从未向单位提起过，更未向社区和学校要求报销一分钱。他为社区的群众带来了许多方便，解决了一个又一个难题。

杨顺清是一个单身女人，患有精神分裂症，有过几次失败的婚姻。户口从__市迁到__县，又迁到衡阳，但户口本上却没有她的名字。她找到__帮助她立户，但是辖区没有她的相关信息。他到村上、组上调查情况后，四处为她整理材料，到湘阴查原籍内卡，发现她又未上户，迁移证也不知道哪里区了。后来到档案室找到了原始材料和法院离婚判决书后，上报分局，终于落实了户口政策，回原籍落户了。

社区李金亮刑满释放，单身一人，释放证丢失，几年来没有户口。___了解到此事后，主动为他搜集材料、写报告。多次往返于法院和劳改农场。经过几个月的辛苦，才把李金亮的户口落实了。当__把户口本送到他手中时，他感动得不知说什么好。

辖区有一位孤寡老人徐树，身边无儿无女无人照顾。于是，___就经常到其家中帮助干活，逢年过节买米买面，把他当作亲人对待。老人得病期间，___更是无微不至的照顾他。直到老人去世，他的后事也是___跑前跑后招呼的，以至于不知情的人还把他当成了老人的亲属。

___为社区群众办事，总能坚持让群众少跑，比如：哪个群众要去上户口或者办无犯罪记录证明或是补录信息，只要把一手材料准备好交给他以后，他总是办好后亲自送上门。前年他刚到社区，正好碰上办理第二代身份证，当他得知有很多村民没有时间、一些老人行动不方便这个情况后，他在社区流动办证点三次，上了年纪、行动不方便的老人，他亲自接送，背上背下，那些老人感动得热泪：“就是自己的亲崽女也难得这样啊!”当___把身份证一个个送到群众手中时，村民们一个个竖起了大拇指：我们从没见过这么好的户籍!方户籍是85年成立派出所以来，百姓公认的“人民公仆”。

特别是合平村自20__年以来至20__年的拆迁开发过程中，充分发挥了一个共产党员的先锋模范作用。积极配合党委政府做好拆迁腾地工作，做好党委政府拆迁户之间的桥梁作用。为老百姓代言，为政府分忧。合平村至今拆迁面积达到20多亩。涉及农户870户人员2600余人。目前暂无一人因拆迁上访，闹事。受到了当地党委政府一致的肯定和群从高度的赞扬。如合平村的方金明家20__年的拆迁，因家庭条件困难，全家9口人拆迁时有3人不符合拆迁政策，全家准备自杀;___知道后，积极与方金明沟通与政府协商。最终使方金明自愿搬家拆迁腾地。如：拆迁户解德祥因拆迁补偿问题达不到自己的要求准备用20公斤汽油与自己和房屋同归于尽;得知此情况，___与解德祥通过一天的时间给他讲政策，讲法律，讲人生道德与人生的价值观;另外通过与政府的沟通，最终使解德祥端正了态度，表明我的拆迁方户籍说了算，使他房屋顺利拆迁;这样一来导致了其它的拆迁户的拆迁都要求方户籍到现场，他不在场都不签字拆迁;这就是我们老百姓心中的人民警察。

他的这种敬业奉献的精神使地方党委;政府感到，使老百姓动容，他在户籍岗位工作以来，从来过一个正常的节假日，一心的扑在工作上，长年以来使自己的胃病越来越严重。也从未请过一天假。自己的小孩已上小学6年级了，从未接送过一次;使小孩委屈的回来向爷爷奶奶哭诉，同学们都说他是没有爸爸的人，要爷爷奶奶要求他哪怕是一次到学校都可以，这是一个多小的孩子说过的话啊。可___同志至今也没有向小孩兑现……

___同志工作认真负责，对___同志热忱关怀，以自身的实际行动努力做好本职工作，无私奉献、甘当公仆。凭着一名公安民警的智慧与忠诚，让辖区群众真真切切地感受到“人民警察爱人民”。

亲爱的同学们：

大家好!

神州大地，五千年华夏文明，孕育了多少爱国人士，古代有诗人文天祥，今有烈士吉鸿昌。他们都是一个个顶天立地的人，他们充分显示了我中华民族百折不回、不屈不挠的精神。 例如，钱学森不但是我国现代著名的科学家，还是一名爱国人士。

解放后，钱学森决定回国，却遭到了美国当局反对，美国一位海军次长甚至咆哮道：“钱学森无论在哪里，都抵得上5个师，我宁愿把这家伙枪毙了，也不让他回到中国!”后来，由于钱学森的抗议和美国友人的帮助，移民局把关押在拘留所的钱学森释放，但仍然对他进行监视。他和夫人蒋英继续采取各种方式进行抗争，经过几年的抗争，钱学森终于如愿以偿的回到了祖国。

其实，像钱学森、吉鸿昌这样值得我们学习的爱国人士还有很多很多。

著名革命家梁启超曾写道：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年雄于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。

同学们，让我们从今天开始，从现在开始，好好学习，长大后努力报效祖国。

在三天的军训体能锻炼中，我们体会了人生的酸甜苦辣。站军姿、齐步走、跑步、正步走、停止间转法、蹲下起立，我们一次又一次地重复着枯燥的动作，用尽全身的力气喊叫着，却总不能换来教官满意的笑容。不管是流汗还是流泪，我们不能停止步伐，铁一样的纪律无时无刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲惫的身躯挺立，有我们酸痛的手脚重复的动作。烈日下，细雨中，我们坚强的身躯仍然挺立在操场上。本来我以为这三天的军训体能锻炼会很刺激，可我错了，全程下来，象过了几个世纪。

我们在短短的三天里，哭过、笑过、感动过;疼过、累过、勇敢过。在这样的日子里辛勤的汗水是最多的。但想起以前爸爸、妈妈对我说的话：“给植物浇水会宠坏了它们，它们的后代会越来越虚弱。所以你应该让它们周围的环境变的艰难一些，根部会向深处生长，自己寻找地底深处的水份”。想起自己的目标，就有了勇气。我知道自己必须经受过一番洗礼，才能争取成功的资格。 回头想想，我们失去的只是几滴泪几滴汗，而我们得到的是一张张友善可爱的脸。我相信我以后一定会收获得更多!

军训体能锻炼总结范文5

军训体能锻炼是艰苦的，但我们是快乐的。

黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严.多少曾娇弱的女孩穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景.我骄傲我是其中的一员.

炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上，血液涌出我们的肌肤.我们没有流泪，军训体能锻炼中我们学会了承受，我们劳记”流汗流血不流泪”。

蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚.军训体能锻炼中我们懂得团结，我们铭记”团结就是力量”. 暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏.军训体能锻炼中我们学会坚持，我们深信”坚持就是胜利”。

”寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌，在嘹亮的歌声中我们想家，却不因想念家人而逃离军训体能锻炼.军训体能锻炼中，我们正在长大。

军训体能锻炼是艰苦的，我们是快乐的。

老师们，同学们：

大家好!

光阴荏苒，时光飞逝，过去的一年已经驻足于昨天的日历。新春伊始，万象更新，新学期和春天的一起到来，预示着播种希望。

千里之行，始于足下，一切成绩都要从点滴小事做起。这学期请同学们记住两句话：我们要懂得感恩，做个有良知、有正义感的人;我们要懂得报恩，做个有责任心，励志奋进的太中人。 同学们，这就是我们的校训：感恩与励志同行。

我们要感恩谁?我们要感谢父母，是他们给了我们生命，并抚养我们长大成人;我们要感谢学校感谢老师，是学校给了我们知识的殿堂，老师便成我们的引路人，引领我们步入这充满智慧的圣地，让我们的大脑变得更加充实、丰富;我们还要感谢国家，在面临诸多困难的情况下，还免去学费、免费提供教科书，还对我们困难的同学提供生活费，那是因为你们是国家和民族的未来。所以我们要清醒的认识到，虽然我们有时还不是很如意，但毕竟我们还是沐浴在父母、学校、祖国给以的阳光和雨露中快乐而幸福的成长着，我们就要学会感恩，滴水之恩当涌泉相报，那么我们就要明确责任，付出行动，好好做人，努力学习，回报曾经和还在帮助着我们的人。

责任心，含义非常丰富。我们要承担哪些责任?怎样承担责任?这些，要想明白，做起来。我们期待大家首先学会对自己负责，努力做好属于自己的事情。对自己的成长负责，最重要的是学会做人，做一个文明的人、做踏踏实实的人、做充满智慧的人。对自己的成长负责，还要学会学习，养成良好的学习习惯。学习确实很辛苦，特别是毕业班的同学，面临XX年的中考，面临人生的第一次选择，但是苦中有乐，先苦后甜。同学们，如果大家都能够做到为自己负责了，自己能够一天天进步了，那就是为你的家人、学校、社会和国家负责了，我们要坚信，一分耕耘，必会有一份收获，不论你学习基础如何，只要你

努力、勤奋、刻苦，一定会有回报，这也就是对关心和帮助过我们的恩人们的最好回报。

学校，不仅仅是提供一些教室供人读书，不仅仅是提供一些老师传授知识，更重要的是提供一种让每一位学生高质量成长的文化环境，让每一位同学养成一种终身受用的优秀品质和修养。正如树木形成森林，森林形成气候，气候又影响着树木的成长一样，校园文化也是一种生态环境，它的浸染性不仅传递给我们每个人，而且出自于我们每一个人。良好的校园文化的生态就存在在你我之间，其气质如风行草上。我们每个人都是校园文化的一部分，也都造就形成着学校的文明形象。在这方净土上，我们每个人的肩上都是有责任的。 我期望每一个太中人都志存高远，放下高呼口号的手臂，由踏踏实实地过好每一天、认认真真地做一个每一件事开始：向每一位老师问候、向每一个客人致意，尊重和理解你周围的每一个人;保持好班级环境、保护好校园卫生，珍惜你生活和学习的地方;友爱你的同学，学会微笑着面对师长，学会表达感激和谢意，因为周围的人都是你成长的榜样。

同学们，一个人的成长需要付出艰辛的努力。不管是责任意识的形成，还是好习惯养成都需要持之以恒的努力、坚持不懈的毅力。

希望每位同学本着对自己负责的态度，认识自己、塑造自己、发展自己、完善自己;注重讲究礼仪、礼节、礼貌，把握和控制自己的行为细节，养成良好的行为习惯;真切地希望每个同学做到诚实、忠实、务实，盼望每个同学在家做个好子女，在学校做个好学生，在社会做个好公民，在你的交际圈内做个好朋友。让你的初中生活成为你人生中精彩的一页!