防溺水教师国旗下讲话(汇集20篇)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!

谢谢大家!

同学们：

经过了一个平安、愉快的寒假，我们带着对寒假生活的美好记,怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，开始了新学期的学习生活

三月，是一个繁花似锦的季节，是一个播种美好希望的季节，是一个孕育丰硕果实的季节。今天是三月七日，明天是三月八日，你们知道是什么重要的日子吗?

明天我们将又一次迎来 “三八”国际劳动妇女节，这是全世界各国劳动妇女团结战斗的节日。在这个节日来临之际，首先，我把心中最美好的祝福献给辛勤教育同学们的女老师，献给悉心教育您们的母亲，也献给创造了和正在创造着人类历史的千千万万伟大女性!自三八妇女节成立至今天，已经历了一个世纪。 中国的妇女们在各行各业中努力工作，以中国女性特有的勤劳与智慧在不同时期为经济建设和社会发展做出了重要的贡献，真正发挥了“半边天”的作用。同全国的广大妇女一样，我校的女教师们在各自的岗位上兢兢业业，辛勤耕耘，在学校改革与发展中发挥着巨大作用，在各项工作中取得了优异成绩，是我校的一支强大的生力军。同学们的每一点进步和成绩都凝聚着女老师们的心血和汗水。一年年春夏秋冬，一天天日出日落，老师的目光无时不在关注着同学们，老师的话语无时不在温暖着同学们的心扉。有一首诗道出了天下女性的声音：《游子吟》，孟效，“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖”母爱是永远让人感动的温馨的话题。在三八妇女节到来之际，同学们你们更不要忘记生你养你为你们日夜辛勤操劳的妈妈，人们常说，母爱是最伟大的。母亲是伟大女性的典型代表。她们纯朴善良，默默付出，不求回报，把丰富细腻的感情融进了日常生活中，为子女、为家庭倾尽心血。慈母手中线，游子身上衣。当同学们在学校汲取知识，埋首苦读的时候，可曾想过为你们牵肠挂肚的母亲?从你们咿呀学语蹒跚走路，到背上书包走进校园，从清晨到夜晚，妈妈所付出的心血又怎能数得清，说得完? 女性，也包括我们的女老师、生活老师，她们既是我们学业的导师，是我门学子们求知做人的教导者;又是生活中的关爱者，充当着 “妈妈”的角色。寝室里、课堂上、辅导室里，看着我们女教师辛勤工作的身影，想着这一幅幅动人的画面，看着一个个感人的场景，同学们，你们有何感想呢?

同学们，面对为您们付出心血和汗水的老师和母亲，您们怎么来回报她们?今天站在庄严的国旗下。您们要把这份情、这份爱记在心里，落实到行动上。你们说能吗?我建议，大家和我一起说，老师，你辛苦了，妈妈，你辛苦了。在三八国际劳动节即将来临之际，我希望同学们们在三八妇女节那天，用行动来回报老师、母亲、回报长辈，给老师、妈妈、奶奶捶捶背、帮长辈做一些力所能及的事。能做到吗?但请记住真正的关心并不只一天、一件事，而是每天坚持不懈地去做，懂得尊敬、懂得体谅长辈的良苦用心!大家能做到吗?请同学们把你在三八妇女节为老师、妈妈、或长辈做的事情记录下来。请一——二年级的小朋友可以做一次贴图写话，三——六年级的同学可以写一份日记。

最后，祝愿全体女性工作者健康，美丽，幸福到永远。 我的讲话完毕，谢谢大家!

正像人们所共识的那样：社会的发展依靠教育，教育的发展依靠教师。教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。我们有十分的理由向教师们表达我们的敬意。是老师渊博的知识，让同学们们感受文明与希望;是老师宽广的胸怀，让大家懂得宽容与忍让;是老师慈善的目光，让你们由懦弱变得坚强。当同学们遇到挫折灰心丧气时，是老师在你们心田播种希望;当你们取得成功一帆风顺时，是老师及时开出“骄兵必败”的良方。老师总是笑语盈盈，让大家充满力量。即使偶尔愠怒的目光，也让你们感到亲切与盼望。老师是多么伟大。有人把老师比做水，说她滋润了一片幼苗;有人把老师比做蜡烛，说她燃烧了自己照亮了别人;还有人把老师比做辛勤的园丁，说她用毕生的心血精心得浇灌着你们这些祖国的花朵。日升日落，老师挥洒着血汗，寒冬酷暑，老师永远满腔热情，指引着你们不断前进。在将来，无论你会成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，都将会用生命的全部向老师致敬。在此，对于那些不尊重老师的学生，你们应当反省一下自己，应当给老师送上最虔诚的祝福与最真挚的谢意。

师爱如一股涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵。它平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大!有时，师爱是一剂特效药，可以拯救那病入膏肓，行将就木的灵魂;有时，师爱又是人生海洋上的一座指路明灯，引导我们走出迷途，追随光明。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这份沉甸甸的师爱，有谁能够掂出它的分量，又有谁能够真正偿还呢?

感恩教师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩;下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩;放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

不要再把这些归结于是无谓的小事，不要再不屑于这些在你身边的点点滴滴。因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。人人都希望得到别人的敬重和认同，你我如此，更何况于那用自己的汗水辛勤耕耘，挥洒在教育园圃中的园丁呢?

让我们，在试场上，认真应试，仔细答题，牢守纪律;让我们，在教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境;让我们，在寝室里，把寝室布置得窗明几净，给室友一个舒适的环境;让我们，在校园的小径上，看到地上有纸屑果壳，能够毫不犹豫地将他们拾起来

我想这一切的一切正是老师对我们多年来不断教育的成果，也是一种感恩，同时也是我们对老师平时谆谆教导的一种最好的回报。

同学们，感恩老师从点滴做起，感恩老师从现在做起!

谢谢大家

自去年接手国旗班工作以来，不知不觉已是一年期满，今天就是我退任的日子，当然还有这一年来与我朝夕相处的国旗班伙伴们.我们的任务已经结束，但我们的友谊依旧长存.

接手国旗班是我还是一个新入瑞中的普通新生，能够担任上国旗班班长一职是我的荣幸.只有接手了国旗班，才能领略到国旗班所带给我的，不仅仅是每周一次的强烈责任感，同时还有宝贵的工作经验和千金不换的友谊.从个人来说，这一年的经历是上天给我的奖励，为我多年的勤勤恳恳，为我与生俱来的责任感.

在这里，我要指出我工作上的不足之处, 以供新班长参考并改进:在我组织国旗班的一年里，虽然基本没有什么较为明显的不足之处，当然由于个人的学习原因，很多时候并不能事事到位，偶尔会出现护旗成员没有佩戴帽子，仓促集合时发现缺失个别成员的情况.虽然现场显得略有些混乱,但在我的指挥下,倒是一次都没有耽误升旗仪式,而且做到了保持国旗班的基本风貌.我一年来最大的不足,其实是我对国旗班手套的忽视.由于手套的样式简陋使我对它不加以关注,但这又实实在在是国旗班风貌的重要组成部分,一年来的照片里极少出现国旗班标准配备手套的场景,这令我感到羞愧.我在此衷心希望,下一届的班长能够再接再厉,弥补我工作上的不足,并且做得更好,

在我管理的一年里,国旗班为瑞中国旗班历史划下了浓重的一笔.我们不但是国旗班新制服的第一届使用者,更是由于种种原因大幅度增加了我们为校服务的时间,大概足足多了半个学期有余.这使我们倍感荣幸,我们是国旗班历史上出彩的一笔,这一年多的经历相信每一位成员都会铭记于心.

然而在新的一年里,新班长也将面临更大的挑战,人数将近一倍的调整意味着管理难度的大大增加,而且几乎没有前人的经验可供指导.新的一年,一切都要重新开始摸索.陌生的队员,陌生的任务,还有各种令你措手不及的突发情况,这一切都需要一颗冷静的心.在这里,我所能够留给你的经验,只有一点.

纵使再艰难,也要保证国旗班风貌不倒;即便再仓促,也要保证国旗冉冉升空.只要国旗班能够做到守卫国旗的尊严,你们就已经完美完成了你们的任务,新的一年,希望你们能够有新的进步.

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!麓山苍苍，湘水泱泱，晨曦中的高新校园洋溢着欢乐的气氛，鲜亮的操场上飞扬着生命的活力!在紧张的学习生活之余，在这秋高气爽的季节里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获，我们迎来了欢快精彩的体育节。

作为新时代的我们，在追求智力发展、学业进步的同时，也必须夯实自己的身体基础，在运动中体验体育精神，在运动中享受舒展的快乐，在运动中感受成功的喜悦。体育节不但增强了和谐校园的氛围，也激发了我们体育锻炼的积极性。在提高我们的运动水平与身体素质的同时，展现我们的集体凝聚力，展现我们高新学子的蓬勃朝气。

团结是集体凝聚力的重要体现，没有团结就没有体育节的成功，相信大家会在本次体育节上，充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌;文明是一个人素质的重要体现，学校是培育文明的沃土，毎一位学生都是文明的使者，在赛场上做文明的运动员，在赛场外做文明的观众。所有的观众都为运动员尽情地鼓掌和呐喊，无论是成功亦或是失败。鲁迅先生曾说过：“优胜者固然可敬，但那些跌倒后仍爬起来非冲到终点不止的人，才是中华民族真正的脊梁。”所以请记住：每位运动员的背后都会有老师们亲切的目光和同学们热切的希望。因此，我呼吁大家在这次体育节活动中，把团结、友谊、互助、公平竞赛的宗旨体现出来，人人参与，让奥运精神在我们美丽的校园里尽情释放。让体育节成为“团结、文明”的盛会。

体育节是校园中流动的课堂，为每一位参与者提供实践与锻炼的机遇，是智慧、能力、品德的挑战。让我们的一举一动都展示着良好的习惯;每一张笑脸都在“和谐校园”下定格;每一个眼神都在“更快、更高、更强”的精神召唤下凝聚;每一个人都在“运动让生活更美好”的理念下行动!激情体育，和谐校园!让我们扬起青春之帆，点燃体育之火，一起感受阳光体育带给我们的快乐吧!

老师们，同学们：让我们用热烈的掌声预祝本届体育节圆满成功!我的发言完毕，谢谢大家!

老师们、同学们：

站在鲜艳的国旗下,我们又迎来了一个难忘的教师节，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我代表全校的莘莘学子捧出我们最纯真、最真挚、最热烈的心，祝关心、爱护我们成长的边河乡中学全体老师们节日快乐，幸福安康!我们希望我们的问候和祝福能抚平您们脸上的皱纹，擦去您们双鬓的微霜，让您们那智慧的双眸永放光芒!

当老师是辛劳的，可塑造灵魂的工作是伟大的;红烛的燃烧是短暂的，可你们燃烧自己，照亮别人的心却是永恒的。你们之所以伟大，不仅仅是用自己的学识教我们，而且是用自己的品格影响我们;不仅仅用语言去传授知识，而且还用自己的灵魂去感化我们，塑造我们的心灵。是父母，他们给了我们身体，是老师，你们给了我们灵魂! 感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。您用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们从未知道的天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，去寻找和发现，让生活充满惊喜!

感谢您——老师，您是一个我们能永远信赖的人，在生活中遇到麻烦便会去求救的人。特别是在我们这样的寄宿制学校，父母不在我们身边，您就是我们最亲的人，您让我们知道：只要我们愿意，能把一切向您倾诉。您常说您也曾是个孩子，因此您能理解孩子的喜怒哀乐。

感谢您——老师，您是天底下最辛苦的人。太阳刚刚露出笑脸，您就已经在我们的清洁区，教室徘徊;正午十分，在我们午休时，您还会在我们宿舍叮嘱我们要盖好被子，早点休息;当月亮挂上树梢了，校园安静了，我们进入梦乡了，您还在办公室里备课，在校园里巡逻，您为成长的我们做到了最好!

感谢您——老师，是您让我明白：我们能从失败中吸取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。您将美放在我们心中，给我们教诲、见识和想象，由此营造我们的一生。不管我们建造什么，您总帮助我们垒好基础。

或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们每个人的心中。

感谢您从不对我们冷嘲热讽，在我们尝试时，您总是殷切关注着，即使结果是那么微不足道，也总是让我们明白您已看到了我们的成绩。是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄，也可以像大海一样深邃，向天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择。您带领我们所经历的每个问题，每个发现，都让我们看到了智慧在知识海洋中的闪烁。

亲爱的老师们，你们的光热是有限的，可正是你们有限的光热融会在一起才引燃了祖国腾飞的万丈光芒!你们是任何力量都不能代替的最灿烂的阳光!

最后，再次祝全体老师们节日快乐!

我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，各位同学：

大家早上好!今天我讲话的题目是《体育锻炼，伴我成长》。

广大青少年身心健康、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。党中央、国务院历来高度重视青少年的健康成长。改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，必须清醒地看到，一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、轻体育的倾向，学生学业负担过重，休息和锻炼时间严重不足;另一方面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况急待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族健康素质，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志、培养良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。各地各类学校必须全面贯彻党的教育方针，高度重视青少年体育工作，使广大青少年在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人。学校广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。届时还将全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动;把课外体育活动纳入学校日常教学计划，使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。各级教育行政部门要提出每天锻炼一小时的具体要求并抓好落实。因地制宜地组织广大农村学生开展体育锻炼。有针对性地指导和支持残疾青少年的体育锻炼活动。

各位同学，体育锻炼你我共同参与，希望通过锻炼，能为自己营造出一个美好的未来。

老师们，同学们：早上好

寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

首先 体育锻炼要循序渐进

这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会练出毛病来。因此，参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。

其次 体育锻炼要坚持全面

坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。平常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容。在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动。在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。

再次 体育锻炼要做到持之以恒

体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。

同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。

当然在积极参加冬季锻炼的时候，还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理，不要过于激烈，运动量不宜过大，以免过多的出汗后着凉感冒。二要注意科学，要适量要循序渐进，尤其要预防安全事故发生。三要注意均衡营养，不能挑食，做到荤素合理搭配。

最后祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝各位身体健康!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《加强冬季锻炼，提高身体素质》。

“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们青少年身体素质的好坏，关系到我们未来个人的发展。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，我们必须体魄健壮，意志坚强，才好有志向远大。 随着冬天的来到，天气多变，皮肤干燥，伤风感冒等各种疾病随之而来。俗话说生命在于运动，参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，还可以增强我们的体质，提高我们的运动能力，培养我们坚强的意志和团结协作的精神。

冬天的早晨很冷，有的同学怕冷贪床，舍不得钻出温暖的被窝，宁愿多待一分钟，也不愿早起三十秒。在寒冷面前选择了怯懦，这就需要我们克服畏难情绪，勇敢一点，积极参加锻炼，体育课活动课走出教室，到操场上去，参加各种体育运动，对我们来说，不仅可以收获健康，还会有更充沛的精力来面对学习。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难。

谢谢大家!

各位同学： 早上好!今天是3月12日，新世纪的第一个植树节。所以今天我讲话的题目是《保护地球母亲，净化育英校园》。同学们，二十一世纪已翩翩降临人间。然而，挑战与机遇同在，困惑伴希望孪生，二十一世纪，也是人类面临挑战的时期。特别是人与自然关系极度紧张。人类过度砍伐森林，盲目开发耕种，大肆破坏植被，造成水土流失，土地沙化;任意挖掘自然资源，使地下矿藏日趋耗尽;废水、废物、废气源源不断排放，使自然环境严重恶化。人类向自然界过度的索取，遭致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，频频地袭击五大洲。1998年，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民首次超过了战乱流民人数，达到了2500万人;预计到20__年，这样的难民将达到1亿人。干旱过后就是洪涝，我们永远不会忘记，1998年发生在我国长江、松花江等百年不遇的洪涝灾害，这次全国性的洪涝灾害，直接经济损失达250多亿美元。据统计，1999年全世界至少有7万人在超过700起的灾难中丧生。惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，最近国际奥委会评估团视察20__年申奥城市，生态环境改善就是其中重要的内容。我国先后出台了许多保护环境的政策和法规。正在北京参加全国九届人大四次会议的代表们建议制订又一部环保法律《江河湖泊水域法》。我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”在全国上下开展的轰轰烈烈，最近我们学校被瓯海区政府授予“十年绿化瓯海先进单位”，这是区教育系统唯一荣获此项荣誉的学校，这不但是对我校美化绿化校园的硬环境的认可，而且也是对我校师生强烈的环保意识和良好的卫生习惯的充分肯定。我们经常看到许多的“环保小卫士”手提塑料袋，在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;许多的同学当起了粉刷匠，亲手粉刷墙壁;用自己的双手去保持了校园环境的优美。但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：早餐后，操场上有牛奶瓶，晚餐后楼梯上有水果皮，中午走廊上有纸屑、食品袋。课间，有同学在走廊上踢足球。再看草坪，春天本是万物生长之时，可我们还有同学在践踏它，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了宽阔的大道。同学们，我们是二十一世纪的主人，环保意识是现代人的标志。我们要有时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化育英校园。

亲爱的老师们、同学们：

早上好!在昨天，在我思考我今天的国旗下讲话要讲什么时，我想起了一件铭刻在我脑海的一件事和一个故事，我不知道他们有没有必然的联系，但我很想讲出来与大家分享。

先说一件事：前久我曾看过一个视频，让我深深感动：新西兰的一个学校里的学生见到人，都会主动微笑问好、点头让道;在校园里，孩子们的走动都是轻步慢走，说话都是慢声细语;庞大的校园竟然没有一张废纸废物;走进他们的课室，活动的工具、教具、图书很多，但一切竟是整齐有序，每个孩子用完了东西都会很自觉地把它物归原处„„

接下去想讲个故事，讲完后我会提出一个问题：这个故事告诉了我们什么?我很想看看有哪位勇敢的孩子能在我讲完这个故事后马上跑到我这里来回答这个问题。对于这位勇敢的孩子，他将会得到一份很骄傲和自豪的礼物：那就是全校的老师和同学会给他报以热烈的掌声!

这个故事是这样的：在1920xx年美国国庆日前夕，一个11岁的美国男孩搞到了一些禁用的烟火爆竹，其中包括一种威力巨大的鞭炮，叫做“鱼雷”。一天下午，他走到一座桥边，朝桥边的砖墙放了一个“鱼雷”大鞭炮。一声巨响，让男孩神采飞扬，可就在这时，警察来了，把男孩带走，去了警察局。

警察尽管认识这个男孩以及他的父亲，但他依然严肃地执行对烟火的禁令，判定男孩交14.5美元的罚金，当时14.5美元可以买145只母鸡，这可算是一大笔钱。这个男孩自然交不起，只好由父亲代交。父亲说：“钱，我可以先借给你，但一年后还给我。”从此，小男孩就开始了艰苦的课余打工生活，他做了许多零工活才还清他欠爸爸的那笔罚金。这个男孩就是后来成为美国总统的里根。

孩子们，请你们想想：这件事，让里根懂得了什么?他懂得了什么叫责任!那就是一个人要对自己的过失负责，犯了错就该勇于承担后果，不逃避，也不推卸责任。

正因为里根从小就有一颗富有责任的心，才使他在自己的人生路上拥有了至高无上的灵魂和坚不可摧的力量，成为了一个杰出和成功的人。

孩子们，今天我在国旗下讲话的内容，我不知道能否给你们有所启发或触动，但是相信每个孩子都应该知道：要走向成功，从小就必须要有一颗强烈的责任心。所以我今天国旗下讲话的主题是：做一个有责任心的好孩子!

感恩我们的教师。教师是我们生活的启蒙。

从幼儿园到大学，从一到十，从不会到会，这一切都有着教师的汗水。还记得第一课教师给我们捉手写字，教我们一遍又一遍地认字。短短的45分钟课堂，却发现教师的声音有点沙哑。当时教师还会鼓励我们：你们真的太棒了，教师都读可是你们。

就这样，鼓励着我们求知。犹记得自我考试不及格的时候，教师单独找我们问话。不是说要立刻报告家长，而是告诉我们不及格很正常，这次会帮我们保守秘密，可是以后得努力学习，下次必须要争取及格。就这样，鼓励也好，宽容也罢。成绩逐步提高，知识日渐益增。教师便成为了一向鞭策自我的动力。不会忘记学校生病的时候，教师也会像家人一样，就算是夜半三更都会陪着我们去找医生，时刻关心着自我的病情，不停地叮嘱我们要注意身体，问寒问暖。就这样，学校的学生都会是安然无恙，平安无事，欢乐成长。

或许，一生中，教师便注定是殷勤施教，不求回报。来过一批又一批的学生，毕业一届又一届学生。有很多的感悟，也有很多的喜悦。慢慢地，学生变成了工人，教师变成了退休员工。

辛勤的教导，不计回报。培养出一代又一代天骄。而自我却慢慢地白发苍老。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是：弘扬宪法精神，建设平安校园。

时光过得真快，不觉间我们已经步入了20--年的最后一个月，从今年开始，每年的12月4日是我们国家的宪法日，本月为法制宣传月。宪法教育是法治教育的首要内容;培养尊重宪法、维护宪法尊严的意识是树立全社会法治意识的核心要求。今年全国教育系统宪法学习主题是：宪法是国家根本法。

国无法不治，民无法不立，学校无制度不安。要想拥有并享受和-谐的社会氛围，我们每一个人都要认真体会核心价值观内涵和精神，要学习和宣传我们国家的《宪法》条例，牢固树立法治意识，增强宪法观念，要知法懂法。

同学们，20--全国宪法宣传主题为“弘扬宪法精神，建设法治中国”，我们西安市宪法宣传主题为“建设法治西安”，雁塔区主题为“建设法治雁塔”，而“弘扬宪法精神，建设平安校园”便是我们西电附中太白校区的宣传主题。为了我们的校园能够和-谐平安，我们就要从下面几个方面做起：

一、学法。我们每一个学生只有学习了法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。

二、守法。21世纪的中国将是一个法制更加完善的社会，而我们每一个社会公民必须具备较高的法律素养。只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪。

三、用法。法制法规无处不在，它像是我们耳边的警钟，时刻提醒着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。

四、宣传法。我们不仅需要用法制的知识武装头脑，还应该影响我们身边的人，让他们一起学习和掌握法制知识。只有这样，才能使我国实现依法治国的法制目标。

同学们，国有国法，校有校规。学校里的各项规章制度就是国家的法令法规的践行，学校结合师生特点和特殊环境对大家提出了具体要求。作为西电科大附中的老师和学生，我们只有提高自身的法律意识，自觉学习法律知识，才能更好地工作、学习;才能实现“弘扬宪法精神，建设平安校园”的美好愿望。行动起来吧，从自己做起，从身边小事做起，为“平安校园”做出自己的贡献吧。最后祝全体老师和同学们平安、快乐! 谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的队员：大家早上好!

今天是20_年10月11日，我们刚刚度过了祖国母亲64周岁生日的国庆长假，再过两天，我们全体少先队员又将迎来一个属于自己的节日，大家知道是什么节日吗?是的——10月13日，中国少年先锋队建队日。

在秋高气爽的十月，因为有了国庆节和建队节这两个重要节日，变得格外火红。所以，十月又被定义为“红领巾教育月”。今天，我们隆重聚会，共同开展“红领巾相约中国梦”全国统一主题队日升旗仪式。今天，我们一起来交流三个话题：一、为什么要有梦想?二、什么是“中国梦”? 三、红领巾相约“中国梦”

一、为什么要有梦想?

每个人都应该有自己的梦想!有的人梦想很小，当个优秀少先队员、当个中队委、大队委，有的希望成为“自然之子”，有的希望考试100分，有的人梦想很大，希望将来成为明星、成为发明家，有的人梦想能进名牌大学，有的人梦想能一名好警察，有的人梦想能当一位好医生你有梦想吗?有的话，请向吉老师挥手示意!

有的小伙伴一定有疑问：难道每个人一定要有梦想吗?我难道不可以没有梦想吗?人为什么一定要有梦想呢?老师告诉大家一个很有权威很有意思的调查证明!

著名的美国哈佛大学有一项“关于目标对人生影响”的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。学校在毕业前夕，对他们提一个要求，把自己的梦想写下来。结果有的写，有的没写。结果发现：27%的人，没有目标; 60%的人，目标模糊; 10%的人，有比较清晰的短期目标; 3%的人，有十分清晰的长期目标。

然后，对他们25年的跟踪调查，发现他们的生活状况十分有意思： 那3%的人，有十分清晰的长期目标。25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那10%的人，有比较清晰的短期目标。大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等等。

那60%的人，目标模糊。几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

剩下的27%的人，没有目标。他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。

调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。比如，这次大队委、中队委竞选活动，人人都有机会参加的，很公平的，可是有的人不敢选，有的人很勇敢。因此，有选择的人，就比别人多了一份自信，多一份荣耀，多一份责任，也多一份崭新的人生。 所以，每个人都要有梦想!因为有梦想就有动力!有梦想就有成功!有梦想就有幸福人生!

二、什么是“中国梦”?

每个人的梦想都不一样，有的很小，有的很大。但是每个梦想都有一个相同点，那就是希望将来很美好很幸福很快乐!所以，如果把我们每个人的梦想汇聚在一起，就会成就一个最伟大的梦想——中国梦。

亲爱的队员们，你知道，“中国梦”是谁提出的吗?对!是，我们敬爱的。他代表中国新一代领导集体，带领全国各族人民朝一个共同的目标，一个中华民族近代最伟大的中国梦——实现中华民族的伟大复兴!

中国梦，简单的说，就是十二个字：要实现“国家富强、民族振兴、人民幸福。” 国家富强：就好比一个人身体强壮。国家富强表现在，不仅经济总量要排在世界前列，人均也要比现在强得多;东部和西部、中部，城市和农村都发展起来了，环境也更加美好;我们还会有强大的国防，不怕其他国家欺负我们;我们既能维护自己的国家利益，还要维护世界的和平，帮助其他国家发展。

民族振兴：就是说我们中华民族和世界上其他民族平等相处，受到世界其他民族的尊重;我们能够心往一处想、劲儿往一处使，中华民族的文明和创造能为人类做出更大的贡献;我们每个人都因为是中华民族的一员而自豪。

人民幸福：就是说我们每个人都能过得越来越好，不仅生活水平越来越高，文化生活也将很丰富，人与人之间相互关爱，生活中处处充满阳光;我们每个人都有人生出彩的机会，都能通过努力去实现自己的梦想。 中国梦用一句话概括，那就是：每个人都活得更好。“中国梦”是人民的梦，我们每个中国人都是“梦之队”的一员。中国梦，中华民族的伟大复兴梦，凝聚和寄托了几代中国人的夙愿，它体现了中华民族和中国人民的整体利益，它是每一个中华儿女的共同期盼。什么是“中国梦”?高年级队员请回答。

三、红领巾相约“中国梦”

期盼着孩子们能成长得更好。因为“中国梦”既是人民的梦，也是每个少年人的梦。只有把“少年梦”融入“中国梦”之中，一个个“小梦”才能汇成“大梦”，“少年梦”才能托起“中国梦”。 在这个红领巾教育月里，你们的中队辅导员老师，将带领大家围绕“红领巾相约中国梦”，开展很多有意义的主题活动。

我们生活在中国的土地上，中国的一切都与我们息息相关。中国富强了，我们都光荣，都能过得好;中国如果衰落了，我们都抬不起头，都要受损害。国家好，民族好，大家才会好。当中国梦实现的时候，我们每个人都能享受到她带给我们的幸福。 “中国梦”是美好的，但目前我国人均收入在世界上还排在后面，我国还有1亿多人生活在贫困线以下，还存在着一些贫困地区，不少小伙伴的学习生活还比较困难。我们国家与发达国家相比还有很大差距，要追上他们，超过他们，需要付出艰苦的努力。“中国梦”的实现，是一个长期的过程、艰苦的过程、充满困难和挑战的过程，就像接力赛跑一样，需要一代又一代中国人不懈努力。

我们今天的少先队员是明天中国的建设者和接班人，实现“中国梦”的接力棒将传到我们这一代少先队员手中。我们有责任脚踏实地，从现在做起，为实现“中国梦”做好全面准备。

1、我们要志存高远。就是要树立远大的理想和志向。人的生命只有一次，应该过得有意义。我们不仅要立志让自己和家里人过得幸福，还应该让周围的人、让社会上更多的人过得更好。如果能够为国家、为民族做出贡献，这样的人生更加幸福和有意义。我们要“为中华崛起而读书”，为实现“中国梦”而努力。

2、我们要增长知识。就是要好好学习，练好本领。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。人世间的一切幸福都要靠劳动创造。对于少先队员来讲，奋斗和劳动就体现在勤奋学习、练好本领上，这样才能在将来创造幸福生活，实现梦想。比如，要多读书、多实践，我们学校很多社团活动，鼓号队、体育队等，要让兴趣成为自己最好的老师，遇到问题多问为什么，多想怎么办，多做探索尝试，尽力解决它。

3、我们要锤炼意志。把“中国梦”的蓝图变成现实需要付出艰苦的努力，需要具有坚强的意志。我们要从克服学习和生活中的一个个困难开始，从小培养艰苦奋斗、不懈奋斗、顽强奋斗的意志品质。比如，遇到困难不退缩，遇到失败不泄气，做事情不拖拉，劳动不偷懒，锻炼身体不怕苦。要乐观向上，积极努力，创造人生的美丽和精彩，与所有中国人一起去实现“中国梦”。

有梦的人，才是真正的人，有梦的国，才是真正的国!梦想很美，有梦就有未来，可实现自己的梦想却需要付出艰辛的努力。梦想永远和眼泪和汗水在一起，假如梦想和眼泪、汗水不在一起，就变成了空想。 希望通过“红领巾相约中国梦”活动，告诉队员们：一个人要想幸福、一个国家要兴盛，我们就一定要有梦想。每一个红领巾的梦想聚集起来，就汇成了美丽的中国梦。希望每个少先队员从小树立：从现在开始、从脚下开始，好好学习，不断进取，放飞我们的梦想，为实现自己的梦想，实现伟大的中国梦想而努力的志愿。 亲爱的队员们，请记住：少年智则中国智，少年强则中国强，我的梦是中国梦，中国的梦是我们的梦!红领巾相约中国梦!

1996年初春的一个下午，上完课后，一名男同学神情木然地站在我的面前，半天才说：“老师，我真不想活了"说话间，他的眼里喃满了泪水。那痛苦的表情、绝望的眼神、闪烁的泪珠，深深地刺痛着我的心，我猛然产生了一个可怕的联想-----他想自杀!"

对于自杀，过去只是听说过，在书报中看到过，但面对自己的学生要自杀，我整颗心揪紧了。一个马列理论课教师的责任感，一位普通母亲的爱心驱使我，一定要像对待自己的孩子一样，真诚地去理解、安慰、鼓励和帮助这位学生，用我全部的爱去唤回他对学习、对生活的勇气。凝视着那双痛苦、绝望、含满泪水的眼睛，我的心犹如刀绞一般，我急切地想知道青春年华的他为什么会产生如此可怕的念头?他简单说了句“父母、老师和同学都不理解我”，就己泪流满面，泣不成声。情急之中，我不知哪来的这么多灵感，从理解别人到被人理解，从无臂姑娘到张海迪，从父母养育到报效祖国……我一口气对他讲了许多许多。他不住地点着头，眼里却始终含着泪水。分别时，他递给我一封信，这是他给我的第一封信。我反反复复读着这封信，在信中，他把我看成“是一个同龄人，是一个能够诉说心里话的知心朋友”。从信中我了解到，这是一个非常要强的男孩，中学时代学习成绩一向很好，迈入大学校门后，产生了一种松口气的想法，再加上处于人生“第二个断奶期’,，他对大学生活在心理上有诸多不适应，不经意间一个学期虚度过去了。令他始料不及、寝食不安的是“有三门课不及格”，这无疑像一个晴天霹雳，击碎了他美好的大学梦。他觉着‘失去了做人的资本，失去了一切”，他“为此伤心和痛苦”这位同学把心掏给了我，把生的希望寄予了我，我顿感肩头沉甸甸的。是的，断奶期的孩子，需要母亲加倍的呵护，第二个断奶期的大学生，何尝不需要老师的关爱和帮助呢?

多少天来，他那含满泪水的眼睛总是浮现在我的脑海，使我怎么也放心不下。我一次次去找他谈话，帮他分析功课不及格的原因，帮他制定补习计划，帮他消除补考前的紧张心理。我还专门请教过著名心理医生毕希铭教授，一次次把借来的书刊送到他的手里……补考顺利过关后，我又鼓励他要百尺竿头，更进一步。终于有一天，他亲口对我说，他各门课的成绩都在80分以上，并准备报考研究生。看着他充满自信的眼神，我那颗悬着的心总算有了着落。

在教学过程中，对于今天的大学生我有了更加深刻的理解。他们虽然具备了成年人的许多特点，但还没有完全脱离孩子气，在许多问题的认识和处理上，对老师还有着深深的依恋。身为教师就该高举起他们人生的指路明灯，把慈母般的爱送给每一位学生。爱的力量是无形的，却是巨大的，它会使学生尊重你、信任你，乐于接受你的教育和帮助。令人欣慰的是，我在不知不觉中成了学生的知心朋友，得到了他们的信赖。有的学生失恋了，向我述说;有的学生与同学闹了矛盾，向我表白;有的学生遇到困难，也找到了我……那一双双充满痛苦、陇伤、迷惑的眼睛，无一例外成了我心中割舍不下的牵挂。

1994年秋天，一位女同学把200多元钱弄丢了。待我见到她时，她的眼睛又红又肿。我知道她的家境困难，父亲种田，母亲多病，学费和生活费都是已出嫁的姐姐给凑的。看着那双焦急的眼睛，我再也坐不住了，把身上仅有的200元钱塞给她，她却怎么也不肯收下，因为她知道，我家里有生病的丈夫和幼小的孩子。怀着无奈与不安的心情，我回家准备了苹果、香肠、咸鸭蛋等，赶在晚饭前送到了她的宿舍，看到她的碗里只有中午留下的半份菜，忍不住鼻子一酸，眼泪掉了下来。在以后的几天里，我东奔西走，想帮她找份合适的钟点工或家教。这事被我的一位好朋友知道了，心地善良的朋友与我约定，我们一起来帮助这位学生，直到她大学毕业。从此，这位女同学当上了我朋友家本不需用的家教，周末她与我朋友上中专的女儿一起学习、一起玩耍，每个月都能拿到一笔可观的生活费、书本和衣物。再见到她时，那双美丽的眼睛绽放着喜悦和微笑。

伟大的教育家陶行知先生一生以“爱满天下”为座右铭，他说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”正是为了祖国未来无数的瓦特、牛顿、爱迪生，为了那一双双饱含渴望的眼睛，我将满腔的爱尽情地赋予了我的学生。

古人云：爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。为师十年来，我以自己的爱心赢得了学生对我爱的回报。1997年我院大学生文化艺术节期间，我光荣地当选为学生最喜爱的老师。在热烈的掌声中，是我的学生亲手向我颁发了荣誉证书。我陶醉了，为学生对我的理解而激动得热泪盈眶。自古以来，都是老师向学生颁奖，所以，我特别珍惜这份来自学生的奖励!

老师们、朋友们，师爱是这样一种伟大的教育力量：它能使你在浩瀚无垠的戈壁沙漠上看到希望的绿洲，它能使你在千年不化的冰山雪岭中领略温暖的春意。它是无形的，却有着巨大而有形的力量;它是无声的，却有着神奇如春雷般的回响!两年多了，那双绝望的、含满泪水的眼睛却清晰依旧，时常映入我的脑海，唤起我对学生那永不熄灭的爱。作为一名平凡的教师，我能为学生所做的实在是太少、太少了，但为了那一双双眼睛不再忧伤和迷惑，为了他们的明天更加美好，我愿把所有的爱奉献给我的学生!

老师们、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命 ,预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、所以大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜生命，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

尊敬的老师们、同学们：

今天，我演讲的题目是——《感恩教师》

同学们刚刚过去的九月十日你们知道是什么日子吗?对了，九月十日是教师节：这是一个属于全体老师的节日。在此，我由衷地祝全体老师节日快乐，身体健康，万事如意。

在我们入学的第一天开始，我们的每一点进步、每一点成功无一不是在老师的帮助下取得的，我们感谢老师对我们的辛勤教诲。

老师，您被人们称为“最勤劳的园丁”，您在黑板上板书的时候，粉笔末悄无声息地染白了您的头发，您一天天步入衰老，而我们却散发着青春的气息，一天天长大，步入社会的殿堂。正因为您对我们的一次又一次批评教育，才能让我们在社会上发挥独特的光芒。

人说“春蚕到死丝方尽”，您的爱，像阳光一般温暖，像春风一样和煦，像清泉一样甘甜。您的爱高洁而伟大。

感恩老师，是需要做好生活的点点滴滴：课堂上一个坚定的眼神，课间的一句“老师好”、一个敬礼，放学时的一句“老师再见”，看到老师和蔼的微笑后，再欢快地回家„„

认真完成每一次作业。积极举手发言回答问题，靠自己的努力取得一次次理想的成绩，获取更大的进步，获得更好的发展，这是对老师辛勤工作的最好回报，也是老师最大的欣慰。

在人生的旅途中，老师点亮了我们希望的光芒。又给我们插上了理想的翅膀，让我们在前进的路上不再迷茫。同学们师恩难忘，难忘师恩。今天，让我们为老师们送上自己内心深处真诚的祝福吧，——老师，你们辛苦了!

尊敬的老师、小朋友们：

大家早上好!我是本周的教师代表(李老师)，今天很高兴站在国旗下讲话。上个星期小朋友们放了一个什么节假日呢?(元旦)，小朋友们一定过的很开心吧!今天我要讲的主题是关于《二十四节气中的小寒》。

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，时间是在阳历的1月5-7日之间，今年的小寒在1月5日本周四，太阳位于黄经285°。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。

俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。南京人在小寒季节里有一套地域特色的体育锻炼方式，如跳绳、踢毽子、滚铁环，挤油渣渣(靠着墙壁相互挤)、斗鸡(盘起一脚，一脚独立，相互对斗)等。如果遇到下雪呀，则更是欢呼雀跃，打雪仗、堆雪人，滚雪球。很快就会全身暖和，血脉通畅。

民间有一句古话：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，我们要多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。

一般而言，冬天小朋友室外活动主要有以下的安全隐患：

寒风。冬季的寒风风力不仅凛冽，而且持续时间长，是重大的季节性安全隐患之一。同时寒风也容易让小朋友着凉感冒。

冰冻。冰冻也会严重的影响小朋友们的安全。在冬季由于冰冻路面干滑，小朋友容易摔倒身体受外伤。

大雨。南方的冬天雨水频繁，而且异常寒冷。在多雨的冬季里，由于需要撑雨伞、穿雨衣等，导致幼儿室外行走的视线受到干扰，容易造成跌到事故和交通安全事故。

希望小朋友需要多掌握节气知识、提高季节疾病防范意识，小朋友也要多喝水多吃有营养的食物，做到季节性伤害早防范、早治疗。

最后，也希望小朋友们快快乐乐、平平安安、健健康康的度过每一天。今天李老师的分享就到这里了，谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

当习习的秋风在我们身边吹拂，当累累的硕果在枝头悄悄成熟，我们又将迎来一个极具纪念意义的节日——教师节。明天就是第36个教师节，在这里我谨代表全体三中学子向所有辛勤耕耘、默默奉献的教师致以最朴素的节日问候，祝亲爱的老师们节日快乐，幸福安康!

百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。教师，一个普通的名字，但是在这个时代这个名字却是格外厚重。师者，传道，授业，解惑。教师，多么神圣的字眼：每个人的成长和成才都离不开老师的培养;社会的进步无不包含教师辛勤的劳动;解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。

敬爱的老师，您从事着天底下最光辉的职业，培养了代代英才，却不求回报。多少个日日夜夜，您孜孜不倦的奋斗在教育战线上，为学生带去知识和力量;多少次，您扮演着知心朋友的角色，倾听学生的心声;多少回，您象亲人一样，嘘寒问暖，关心着我们的生活。

犹记得，无数个深夜，您伏案览卷的身影;犹记得，我们冥思苦想不得其解时，您画龙点睛的提点;犹记得，您说“听我话，跟我走，高分握住你的手”时骄傲的微笑;还有，我们迷惘失落时，您批下的鼓励话语;您身体抱恙，仍坚持上课时嘶哑的喉咙……对于我们，您不是讲台上一个平凡的符号，而是我们人生旅途中最温馨、难忘的记忆。是您，将三尺讲台化作驰骋沙场的沃野;是您，将一块黑板当作您对镜梳妆的镜鉴;是您，教会我们之乎者也、几何代数，给了我们展望蓝天、追寻梦想的勇气;是您，关爱我们健康成长，任凭四季在您身后轮回。因为您，我们相信了超越时空的师生情谊。因为您，我们始终留守着一份单纯、虔诚的赤子之心……

开花结果园丁愿，望子成龙父母心。老师，您虽平凡，却用平凡铸就辉煌;您虽清贫，却用清贫造就富有。因为您心中充满爱，您对学生的爱，比父爱更深沉，比母爱更细腻。您就是这样奉献着爱心，收获一种与学生心心相惜的幸福。

亲爱的恩师，是您用智慧培养了我们。简短的篇章又怎能吐尽我们的心声，激昂的倾诉又何以回馈您的赐予。唯有奋发图强，唯有实现理想，才能以实际行动答谢您。

同学们，人生如溪，潺湲向前，上游流经平凡，下游奔向伟岸。是雄鹰，就应搏击长空，翱翔苍穹;是蛟龙，就应中流击水，惊涛骇浪。感恩教师，让我们从日常学习生活中的点滴做起：遵守学校规章制度;课堂上专心听讲、积极思考、主动回答问题;课后高质量地完成作业，及时复习和预习;见到老师，问声好……让我们以老师的教导为方向，以老师的训词为标尺，将勤奋，严谨，自励，谦虚的精神铭记于心;将踏实，刻苦，拼搏，向上的行动实践于身。当喜悦在教师心中悄然流淌，那才是我们送给教师最好的礼物，那才是我们献给教师最华美的乐章。

最后，再一次祝各位教职员工身体健康、工作顺利!谢谢大家!

老师们、同学们，早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“找火灾隐患，保家庭平安”。 11月9 日是全国“119消防宣传日”，今年“119”宣传活动的主题是“找火灾隐患，保家庭平安”

每到冬季，风干物燥，火灾多发。为增加全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而 11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传了。

身处人员密集校园的我们，应在脑海中长期鸣响“119”警铃，提高防火意识和技能。懂得火灾形成的原理，不玩火;懂得火灾预防，积极开展消防宣传。学会火灾报警方法，学会使用灭火器扑救小火，学会火灾自护自救的方法。要时刻牢记消防安全，学习消防知识，消除火灾隐患，防微杜渐，防范未然。

关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!近期，学校还要组织师生们进行一次消防演练，请同学们提前准备好湿毛巾，听到警报，随时疏散，用毛巾捂住鼻口，弯腰有序撤离。

同学们，我们热爱生活，我们在校园中演绎活力，憧憬明天;我们珍爱生命，我们在生活中处处留意，拒绝伤害。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪耀我们周围! 我的讲话完毕，谢谢大家。

尊敬的家长,亲爱的老师和小朋友们:

大家早上好，我是大三班郑老师，今天很高兴作为本周的教师代表在国旗下讲话。

美丽的五月，空气里到处飘荡着春天的气息，在这暖意融融的季节里，我们迎来了一个个欢乐的节日：五一国际劳动节，五四青年节。小朋友们，五一节你在家里做了哪些劳动呢?(扫地)小朋友，你们知道吗?五月里还有一个重要的节日，就是每年五月的第二个星期天，是专门为天下所有妈妈而过的节日——母亲节!

也许，小朋友会问：为什么要为妈妈过节呢?如果你不知道为什么，就请你想一想：是谁当你每天起床时，已经为你做好了可口的早餐?是谁当你生病时在你身边关心你照顾你?是谁每天给你洗澡、洗衣服?辛辛苦苦照顾着一家人?对，是妈妈。

有一首诗写得好：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。谁的生命不是母亲的恩赐，母体给了我们最早的宫殿。我们和着母亲心脏跳动，身体紧连着母亲的血管;当我们出世的哭声还没落地，母亲的泪眼变成了笑脸。我们吮吸着母亲的乳汁长大，学走路时的叮嘱还在耳边——爬起来，向前、向前，从幼儿园到小学，从小学到大学，从大学到步入社会，母亲做出了多少奉献。母爱博大，母爱崇高，母爱无私，母爱无价。山，没有母亲的爱高;海，没有母亲的爱深;天，没有母亲的爱广阔;地，没有母亲的爱包容;太阳，没有母亲的爱温暖;云朵，没有母亲的爱洁白;鲜花，没有母亲的爱灿烂。当我们生病时，是她守在我们身边;当我们成功时，她比我们更高兴;当我们失败时，她总是微笑着告诉我们不要气馁。因此，我说：世界上只有一位最好的女性,她便是慈爱的母亲世界上只有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。

那么，在妈妈节日里，我们该为妈妈做点什么呢?

也许有的小朋友会说：我们还小，没有钱给妈妈买贵重的礼物，怎么办呢?其实，想送给妈妈礼物并不难，因为我们小朋友都有一双灵巧的小手，我们可以为妈妈画一幅画，做一件老师教给你的小手工，帮妈妈擦擦桌子、扫扫地，为妈妈倒一杯水，给妈妈一个拥抱，对妈妈说声：妈妈，我爱你!……这些都是最好的礼物，小朋友你们能做到吗?老师相信，妈妈收到这些礼物的时候一定会非常高兴。

小朋友，今年的母亲节是五月一日，在母亲节到来之前，赶快动脑筋想一想，为自己的妈妈准备一件礼物吧!注意可要保密!到时候给妈妈一个惊喜，你们说，好吗?

好好了，我们这周五也将举行母亲节感恩活动,小朋友们，让我们一起邀请妈妈们来参加活动吧!今天我的讲话就到这里。谢谢大家!