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感觉进入冬天的说说(合集20篇)

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2024年新进员工入职培训心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:职员,培训,全文共 676 字

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光阴荏苒,转瞬间,我从人民医院来湘雅二医院培训四个月余。回想起这120多个日日夜夜,让我无尽的感动,它与今后的培训岁月必将成为我漫长从医历程中弥足珍贵的记忆,受益终生。

作为一个从医者能到自己心仪已久的圣地培训学习,该是一件多么愉快高兴的事呀,从踏进湘雅二医的那一刻起,我的身心便融进湘雅。院领导的亲切关怀和鞭策,坚定了我们这些来自地方基层医院医务工作者的学习培训决心,医院定期组织我们开展学习培训,不断提高了大家的医德修养和医术水平,使我们进一步明白了医德与医术的高尚应是一个医生矢志不渝追求的目标。在与湘雅医务工作者相处的分分秒秒中,我时刻感受到的是他们那种严谨、求实、科学的从医态度和对病人尊重、关心、体贴的仁者之心,特别是导师们诲人不倦地指导我们这些来自基层医院的培训者,不仅教给我们高超的医术,还教给我们高尚的医德。正是这样的熏陶,必定会教我以导师们为从医的榜样,在地方基层医院把导师们高尚的医德医术之风发扬光大。目前,我经历了风湿免疫科、ICU科、心血管内科的培训学习,让我初晓了现代医疗设施在诊病、治病中的重要作用同时让我初晓了一些医疗器械的使用方法和性能。尽管湘雅二医现代化的医疗设施辅助医生诊病治病是地方基层医院无可比拟的,但对我来说是一笔宝贵的从医财富。

平心而论,来湘雅二医培训学习有许多困难,诸如吃住不方便、生活费用大、很难做到事业、学习、家庭相协调,然而,比起在湘雅二医培训学习的收获来说,任何困难都是不屑一顾的。我一定十分珍惜在湘雅二医的三年培训学习时间,决不让一日虚度,为做一个地方基层医院德术双馨的医务工作者打下坚实的基础。

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篇1:济南的冬天教学反思

范文类型:教学反思,适用行业岗位:教研,全文共 414 字

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本节课的教学目的是:理解和掌握线段的垂直平分线的定理及其逆定理,并能利用定理进行证明或计算;知道线段垂直平分线是到线段两端距离相等的点的集合;通过动手操作、猜想,证明、应用的过程,渗透集合的观点和用交轨法确定某一个点的位置的思想方法;通过参与课堂活动,知道数学问题源于生活实践,反过来数学又为生活实践服务,提高学习数学的兴趣。

首先设置情景引入新课,普陀区政府为了方便居民的生活,计划在三个住宅小区A、B、C之间修建一个购物中心,试问,该购物中心应建于何处,才能使得它到三个小区的距离相等?

然后通过实践探究、猜想得到命题“线段垂直平分线上的任意一点到这条线段两个端点的距离相等。”再证明这个命题的正确性。得到线段垂直平分线的性质定理。接着由学生说出其逆定理,培养学生逆向思维及数学语言表达的能力。本节课较重视与生活实践相联系。将实际问题数学化,揭发学生学习数学的兴趣。使学生感受到数学问题源于生活实践,反过来数学又为生活实践服务。

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篇2:关于大山的冬天感言

范文类型:心得体会,全文共 652 字

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1、你好你坏,都和我无关,我也不在乎,我不会哭,我再也不必去等待那个不属于自己的爱。

2、我以为爱,像热水开着就能不停流,却像雾气,在挥霍后失踪。

3、我爱得发了疯,还相信我守着就有用,不管我醒着睡着,呼吸喝水,哭着笑着都会觉的心痛。

4、我失去知觉看着相爱的极限,我望着地平线天空无际无边。

5、爱到用尽全力,都是挫折,我想留的,留不住了幻灭后该怎么抉择。

6、你的话,就像冷冷的最後一箭,我看着,心碎成一片片。

7、青春的岁月,我们身不由己、如果一切可以重来或许我会笑着离开。

8、擦肩而过的我们,有着无法表达的痛。

9、岁月漫长,时光短暂,一个人守候,一个人默默等待,清楚注定悲哀的结局,可是还是在等待,这是爱,卑微地落寞在尘埃里。

10、用酒来麻痹自己的心,用烟来诠释自己的寂寞,用自残来缓解自己的伤痛。

11、有时候明明很脆弱,却刻意假装坚强,难道这就是命运吗?看着一朵枯萎的花,还有一句未说出的话。

12、我唱着属于我们的歌,想着我们的音符,因为我爱你爱你爱你。

13、在太阳出来时,把孤单晾干。

14、眼泪代替你亲吻我的脸,我的世界忽然漫天白雪。

15、曾经依靠彼此的肩膀如今却各自在人海中流浪。

16、我讨厌你对我无视,因为曾经在你眼里我那么完美。

17、爱你的心忘了上锁傻傻让爱变成一种折磨。

18、我爱得发了疯,明知道再狂吼也没救,那句我爱你,我还能向谁说。

19、独自坐在了房间,眼睛藏在心里面,有时候觉得这样也很甜,谁都不会看得见。

20、请让我让我对你先说再见,深呼吸,推开所有依恋,谁都不要为我可怜,只是爱的结束。

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篇3:进入社团三分钟自我介绍

范文类型:自我评介,适用行业岗位:社团,全文共 891 字

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广播社团的自我介绍怎么说?

尊敬的各位考官、各位评委老师:

通过考试,今天,我以本岗位笔试第一的成绩进入了面试。对我来说,这次机会显得尤为珍贵。

我叫,今年xx岁。x年x月我从师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。由于从xx年起国家不再对自费生包分配,使我与“太阳底下最光辉的职业”失之交臂。幸好,当时河西马厂完小师资不足,经人介绍,我在该完小担任了一年的临时代课教师。回想起那段时光真是既甜蜜又美好,虽然代课工资很低,但听着同学们围在身旁“老师”、“老师”的叫个不停,看着那一双双充满信任的眼睛,那一张张稚气的小脸,生活中的所有不快都顿时烟消云散了。我原想,即使不能转正,只要学校需要,就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料,1998年起国家开始清退临时工和代课教师,接到了学校的口头通知后,我怀着恋恋不舍的心情,悄悄地离开了学校。今天,我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切!

我家共有三姊妹,两个姐姐在外打工,为了照顾已上了年纪的父母,我一直留在他们身边。我曾开过铺子,先是经营工艺品,后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手,当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试,但都由于各种原因而未能实现梦想,但我暗下决心,只要有机会,我就一直考下去,直到理想实现为止。

如今的我,历经生活的考验,比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势,但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心,更多了一份成熟和自信。教师这个职业是神圣而伟大的,他要求教师不仅要有丰富的知识,还要有高尚的情操。因此,在读师范时,我就十分注重自身的全面发展,广泛地培养自己的兴趣爱好,并学有专长,做到除擅长绘画和书法外,还能会唱、会说、会讲。“学高仅能为师,身正方能为范”,在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操,自觉遵纪守法,遵守社会公德,没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。

假如,我通过了面试,成为众多教师队伍中的成员,我将不断努力学习,努力工作,为家乡的教育事业贡献自己的力量,决不辜负“人类灵魂的工程师”这个光荣的称号。

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篇4:关于冬天的心得总结

范文类型:心得体会,工作总结,全文共 783 字

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冬天,是无边的寂静,我独自漫步街头,排除心头的烦闷,突然,鼻尖一凉,看见一片晶莹的雪花落下,化开了,一片片小雪花悠悠然落下,这雪,是来化解愁苦的吗?

我放慢了脚步,迎接着每一片雪花,抬头看着太阳公公,并无一点暖意,还刺得生疼,于是靠着小路灯坐下,闭眼寻找答案。眼泪从眼角不由自主地流下来,凉凉的。突然,有一丝温暖爬上脸庞,我睁眼一看,是一个跟我一般大的小姑娘,脸上洋溢着笑容,仿佛一朵花。她说:“你在这儿坐着干什么?这雪多么可爱啊,为什么不跑一跑,跳一跳,坐在这里干什么啊?”说着把我一把拉了起来,又帮我擦了擦眼泪,我被她的阳光感染了,露出一丝微笑,说:“那好吧。”“真的吗?太好了。这冬天,在我们蒙古,大家都在外面玩呢,为什么你们这里这么寂静?”我这才发现她头上的饰品五颜六色,与寻常人不同,问:“你是蒙古人?”“是啊,我来这里玩,迷路了,等着她们来找我呢,我准备先玩会儿,大不了找匹马骑回去。”天啊,我想,走丢了都不着急,说:“快跟我去车站,我这儿还有点钱,我送你回去。”“哎呀不用了,这里景色多美啊,想那么多干什么。”拉着我往空旷的场地跑。我着点摔了跤。只得跟着她跑,跑着跑着,感到手心暖暖的,像握着一个小太阳,通过她头上的头饰看见自己,泪痕全无,取而代之的是久违的阳光般的笑容。

玩累了,一起坐下,纷纷扬扬的雪花落在我们身上,我才感到,雪下这么大了。抬头看着太阳,感觉并不像方才的刺眼,而用温暖的阳光来温暖着我们每一处肌肤,我们欢声笑语了很长时间,我都忘了时间的存在,只是感到内心温暖如春。天色晚了,我才突然想到她还是一个走失的女孩。我问:“你不着急回家吗?”她说:“我们蒙古人,哪儿不是家?你就不用管这事了。”她拉起我的手,纯洁的双眸看着我,我心灵就如一条温暖的小溪流过,清澈流畅。

我深感蒙古人的阳光、洒脱深深映到了我的心里。就如冬日里的阳光,温暖着我的心扉。

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篇5:冬天婚礼主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:婚庆,主持,全文共 562 字

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这天我代表新娘单位在此讲几句话。据了解新郎先生,思想进步、工作用心,勤奋好学。仪表堂堂是有目共睹的。是单位不可多得的人才。就是这位出类拔萃的小伙子,以他非凡的实力打开了一位美丽姑娘感情的心扉。这位幸运的姑娘就是这天的女主角--咱们单位的小姐。小姐温柔可爱,美丽大方,为人友善,博学多才,是一个典型东方现代女性的光辉形象。先生和小姐的结合真可谓是天生的一对,地造的一双。

阳光明媚,歌声飞扬,欢声笑语,天降吉祥,在这完美的日子里,在这大好时光的这天,天上人间共同舞起了美丽的霓裳。今夜,星光璀璨,多情的夜晚又将增添两颗耀眼的新星。新郎和新娘,情牵一线,踏着鲜红的地毯,即将愉悦的走进婚姻的殿堂,从此,他们将相互依偎着航行在爱的海洋。我作为新娘的领导与同事,此时也为他们激动不已,高兴不已,欢喜不已。腊月*日,这个个性吉祥的日子。天上人间最愉悦的一对将在这天喜结良缘。

在此我代表忠心地祝愿你们:在工作上相互鼓励;在领悟上相互帮忙;在事业上齐头并进;在生活上互相关心,互敬互爱;在困难上同舟共济,共渡难关;在矛盾上多明白少激动,多冷静少猜疑;新娘要孝敬公婆,相夫教子;新郎要爱老婆如爱自己,但不好演变成怕老婆。最后再次祝福新郎先生,新娘小姐:你们要把恋爱时期的浪漫和激情,在婚姻现实和物质生活中,一向保留到永远。永结同心,白头到老。

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篇6:吸收民间资本进入库区,培育新的经济增长点的调研报告_调研报告_网

范文类型:汇报报告,全文共 2066 字

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吸收民间资本进入库区培育新的经济增长点调研报告

21世纪,“我国进入全面建设小康社会,加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。”三峡库区由于行政体制和三峡工程建设等不确定因素,经济社会发展相对滞后,为国家西部欠发达区域。举世瞩目的三峡工程建设,动迁库区百万移民,在党中央、国务院的亲切关怀下,移民工作有序推进。当前,库区三、四期移民搬迁工作已进入尾期,库区就业压力大,产业“空虚化”问题突出,移民出现新的贫困等深层次矛盾和问题逐渐显现出来。面对诸多经济社会发展的矛盾和问题,必须致力于“发展才是硬道理”的战略思想,坚持国家“在移民中发展,在发展中移民”的开发性移民方针,认真贯彻落实科学发展观,以人为本,促进区域经济社会全面协调可持续发展。一、吸收引进民间资本进入库区工作开展情况      在国家政策的引导下,三峡库区各级党委、政府抓住三峡工程建设与对口支援的机遇,在引进民间资本投资区域经济社会发展上,做了大量扎实而富有成效的工作。(一)优化发展环境,营造民间资本投资的良好氛围     万州区委、区政府一是利用优惠政策,营造良好的投资氛围。区政府、区招商局及区级部门利用国家西部开发政策、三峡库区产业发展及后期扶持政策,国务院《关于鼓励支持和引导个体私营等非公有制经济发展的若干意见》政策,对重大投资项目实行了一企一策,一事一议,为投资者创造了一个良好的投资环境。二是优化政务环境,切实转变政府职能与机关作风。按照中央部署开展了“三个一批”政务环境整治工作,认真清理不利于投资环境的地方性文件,着力维护投资者的合法利益。从改革项目审批制度入手,制定了“谁投资,谁决策,谁收益,谁承担风险”的原则,拓宽企业投资的自主权,调动民间资本投资。(二)借助三峡移民政策,为民间资本投资搭建平台     在国务院、三建委、重庆市委、市政府的大力支持下,万州区成功举办了两届“三峡库区对口支援暨经贸洽谈会“,为民间资本进入库区经济社会建设搭建平台,区政府为引入民间资本投资,着重强化了三大措施。一是采取“走出去与引进来”相结合的办法,创新招商引资方式。利用国家出台政策,主动“走出去”循求对口支援;凭借对口支援和光彩事业两大平台,“引进”项目与资金。二是建立健全了招商引资评价与成果考核体系,完善对外窗口工作机制。强化各目标责任单位的奖惩激励机制。三是对投资企业实行“一站式”办公,“一条龙”服务和区级领导联系外来投资企业制度,设立重大投资项目“绿色通道”,优化投资服务。XX年,引进到位区外经济合作资金20.5亿元,XX年签约区外经济合作资金89.5亿元。(三)、强化产业项目前期工作,促进民间资本投资快捷     项目是民间资本投资取舍的载体。为了抓住国家支持三峡库区产业发展,解决产业“空虚化”和就业难题而专门设立30亿元产业发展基金投资机遇,区政府专题部署区级各部门作好产业发展项目策划、申报工作,通过筛选上报财政部。XX年获得核定产业发展基金预算项目35个,争取资金投资8437万元,带动民间资本投资214489万元,其结果是:国家投资1元带动民间资本投入30元,起到了“四两拔千斤”的效果。(四)、通过光彩事业渠道,聚集民间资本参与库区经济建设     光彩事业是一项政治性、群众性、社会性很强的统战工作,它不仅统一了民营企业主的道德行为,而且也规范了民营企业的经济行为和政治行为。万州区光彩事业促进会1996年成立,XX年3月被中国光彩事业促进会确定为重点联系地区。同年7月,中国光彩事业万州园奠基实施建设,一批民营企业陆续落户万州,为万州区域经济发展注入了新的活力,为移民“安稳致富”奔小康增添了新的动力。现已有会员1600余户,涉及企业2240家,累计实施光彩项目1062个。收效是带动万州经济总量提升,移民迁建任务完成、产品结构调整、技术进步、企业机制转换、上岗就业,农民脱贫致富。XX年全区非公有制经济和光彩事业所占经济总量,投资总量和实现税收都达50%以上,撑起了万州经济的半壁江山。XX年末,全区个体工商户27007户,注册资金25877万元;私营企业2222户,占登记企业数的37%;注册资金237903万元,占登记企业注册资金40%;私营个体经济从业人员达17.22万人,占当年从业人员的23%。本地民营经济和外来投资企业中的50户光彩企业通过兼并、合资、收购等方式促进了移民企业资本存量盘活。二、引进民间资本存在的问题(一)产业发展水平制约了民间资本的引进和投入     从万州三次产业发展总体上看,总量偏小,产业竞争力弱,呈现小型化与分散化的特点。从产业看:工业企业虽然门类比较齐全,但规模较小,科技水平低,产业集群和产业链尚未形成;农业产业化进程缓慢,“二元结构”特点较突出,特色农产品的市场优势尚不明显;商贸服务业传统型比重大,辐射聚集等功能尚不十分显现,现代服务业仍处于孕育启步阶段。由于受上述因素及产业发展现状左右,低水平产业结构及较低效益回报,吸引民间资本投入感召力不强。

共3页,当前第1页123

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篇7:大班冬天教学活动策划

范文类型:方案措施,适用行业岗位:教研,全文共 2117 字

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设计意图:下雪、堆雪人,是冬季最明显的特征之一,对于幼儿来说这也是是冬天里最感兴趣的一件事情,结合"冬天里"的主题背景,因此我选择了语言儿歌游戏活动一首又童趣又有意境的诗歌《下雪了》。

指导思想和理论依据:在对雪的初步认识的基础上通过多媒体课件让幼儿在优美而充满趣味的诗歌意境中学习这首诗歌,反复朗诵,鼓励幼儿大胆想象,注重幼儿创造性思维的培养。

教材分析:

诗歌《下雪了》,适合小班幼儿学习,教材选自小班教育活动设计。这首小诗明快清新、音韵和谐,读来朗朗上口。

学情分析:寒冷的冬天到了,与冬天的主题紧密切合,恰巧正值入冬的第一场雪,这些让幼儿有了下雪的经验,对雪的兴趣也很浓厚。要想让幼儿理解和体会到诗歌中的内容,感受诗歌的美,感受诗歌中下雪的有趣情境。就必须对诗歌中提到有所情境了解,如拟人的用法穿棉袄、戴帽子、花年糕等,这是理解这首诗歌的知识基础也是本次活动的知识点。

活动目标:

1、理解诗歌内容,初步学习朗诵儿歌,培养幼儿的朗诵兴趣。

2、让幼儿感受到诗歌所表达的下雪天的有趣情境。培养幼儿的想象力。激发幼儿对冬天的喜爱之情。

活动准备:多媒体课件

活动过程:

一、谈话导入活动--引发幼儿回忆雪天的场景。

导入语:有谁知道现在是什么季节?冬爷爷托我啊给小四班的宝贝们带来了一份新年礼物(出示礼品盒),里面会是什么呢?想看看吗?我请一位宝贝上来打开冬爷爷的神秘礼盒。是什么礼物?(雪花)你们喜欢下雪吗?为什么呢?

〔评析:通过冬爷爷送礼物的情境导入,引发孩子的兴趣。在猜一猜说一说中说说自己喜欢雪花的理由。〕

二欣赏理解诗歌。

1、播放下雪FLASH:哇,下雪了,下雪了。咦!雪花是什么颜色的?,有谁知道它是从哪里来的呢?

小结:雪花是白白的,小小的,一片一片从天上飘落下来。(飘落配上手势)

2、出示图3,提问:咦!你又看到了什么?(屋子)下雪了,屋顶白茫茫的好像戴了一顶?配合手势戴帽子(帽子)。屋顶戴白帽配合手势戴帽子,漂亮吧。看图4那白茫茫的树林像穿了一件什么呢?

〔评析:通过提问以诗歌的形式进行小结,更具趣味性。而且可以初步让孩子感知拟人的用法。"穿","戴"的动作可以加上动作更形象、更具有趣味性〕

3、提问:这么冷的天?谁还出来呀?我们看看?(看PPT,是小狗)。你觉得他怕冷吗?你从哪里看出他不怕冷?你看他身上有穿衣服吗?(他身子光溜溜的,都没有穿棉袄、戴帽子)。那我们听听小狗怎么说的?只有小狗不怕冷,嚓嚓嚓嚓往外跑。有愿意上来表演下小狗的吗?小狗在说:只有小狗不怕冷的时候,他觉得自己怎样(很勇敢),我们做个勇敢的动作比一比,看谁最勇敢.嗯,你很勇敢,很有力量。给大家看看他的动作勇敢吗?谁比他勇敢。你是冠军你最勇敢。冠军你叫什么名字,有比他更勇敢的吗?小狗是怎么跑的?这只小狗是这么跑的,这只小狗跟别人跑的都不一样,看看他是怎么跑的。

〔评析:要求孩子感受小狗在大雪天里光着身子跑时的勇敢〕

4、小狗跑出去会发生什么有趣的事情呢?我们接着看。看PPT提问:你们发现白茫茫的雪地有什么变化?(多了很多脚印)那会是谁的脚印呢?(小狗的)你觉得小狗的脚印像什么?(一朵一朵的花)。

5、相不相信我可以变出魔术让你们看看这么有趣的事情?看我变出了谁?(小狗)。又来了一位朋友,这是谁呀?(年糕,我现在要当雪地,我们都是白白的像吧)你们猜猜看,小狗在像白年糕的雪地上跑会发生什么事情?我先请小狗在年糕上走一步,猜猜会发生什么事情?

〔评析:走一步,印朵花。小狗的脚下有"花脚印"的图章,让幼儿直观地感受"走一步,印朵花",走了很多步后雪地变成了"花年糕"。想不想看小狗多走几步会发生什么好玩的事情?"年糕上有很多花脚印,所以雪地变成花年糕"。〕

三、教师诗歌示范朗读。

看PPT教师配合动作有节律地朗读,提问:你听到了什么,你最喜欢哪一句诗?(根据幼儿的回答出示诗歌相应的8幅图)

根据幼儿没有提到的对应提问:下雪了,屋顶白茫茫的,好像戴了一顶什么?树林白茫茫的好像穿了一件什么?谁出来了?小狗不怕冷,跑到了雪地上,发生了一件什么有趣的事情?小狗的脚印像什么?小狗踩过后雪地有什么变化?

四、幼儿看多媒体课件朗诵再次欣赏诗歌。让幼儿感受到优美的意境。

五、教师示范朗诵诗歌(带动作),幼儿分组朗诵诗歌

教师适时指导幼儿朗诵时注意节奏。

六、创编诗歌:

小朋友在这首诗歌里我们看到了屋顶,树林,想一想,在白茫茫的雪世界里你还看到过什么?它是什么样的呢?我们也像诗歌里说到的一样把他写道我们的诗歌里好不好呢?

创编形式一:下雪了,下雪了

__________,_________.

只有小狗不怕冷,嚓嚓嚓嚓往外跑。

跑一步,印朵花,雪地变成花年糕。(可以填写松树戴白帽,大山披棉袍。或者填写大地盖棉被,大山穿白袍等等。

评析:仿编这一环节,让幼儿大胆想象,使他们的创造性思维得到培养。

活动拓展建议:

1、挂图投放语言区,让幼儿自由朗读,感知诗歌朗读之美。

2、拓展有关其他小动物脚印的认知。

3、利用生活组织环节,添加其它动词、动作等进行自由变化练习,感受朗读的趣味性。

附诗歌:下雪了

下雪了,下雪了。

屋顶戴白帽,树林穿棉袄。

只有小狗不怕冷,嚓嚓嚓嚓往外跑。

跑一步,印朵花,雪地变成花年糕。

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篇8:2024年新进员工入职培训心得

范文类型:心得体会,适用行业岗位:职员,培训,全文共 1134 字

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从入职到现在也已经两周有余了,在这两周里也陆续参加了一些工作。在工作中,取得了些快乐,也有些疑惑。接下来我也不做流水帐式的工作体会了,具体谈几个方面的体会。

1,首先我解释下为什么题目加上80后这样的字眼,前几天看集团的资讯日报,里面有一篇专题文章谈到“70后与80后的管理暗战”,里面的很多观点,我非常的赞同,但是我也想为80后说些自己的看法。确实社会上对于80后,也就是我们这一代人越来越关注,对于我们属性研究也越来越多。作为第一代独生子女,我们的成长路线和现在大多数的管理者,或者说同事不一样。我认为差异化正是这个时代的特点,如何真正运用好这样的差异化才是正解。美国,作为一个移民国家,他们的公民什么样的人都有,差异化更是严重,可是处理的好这会是一种动力。

2,英雄主义的职场体现:作为80后的一代,人们说的最多的就是我们如何志高气傲,团队能力如何差,如何的过于浮躁,如何的缺乏敬业和职业精神,如何的过于个人英雄主义。确实,我也从不否认我们的英雄主义。可是我想重新定义,我称之为新英雄主义。作为英雄就要有改变结局的能力,就要有百折不挠的精神,要有用于承担的主人翁精神,在工作中,我体会到英雄主义的快乐,比方说我希望通过我对法律法规的分析可以达到预防一些突发事件的发生,降低风险,降低损失。我希望通过我做的如何回避家政风险培训的PP可以达到降低家政风险目的。这样我就可以说:I am a hero.这就是我认为的英雄主义的职场体现,我认为英雄主义并不与团队精神相违背,团队需要英雄。英雄是创新的,英雄是敢于承担任务的,英雄同样是具有号召力的。其实只要在工作中寻找到了快乐,那就是英雄。

3,价值观再造:来到万科,可以说我的价值观发生了比较大的颠覆。以前,我认为,成功,就是住别墅开奔驰挣大钱。但是我现在认识到钱不是财富的唯一体现,也不是成功唯一标准。比陈景润,王进喜,李素丽有钱的人多的是,但是这些来自各行各业的人,谁能说他们不成功。为别人创造更多的价值的同时也为自己创造价值才是成功。同样是看集团网站BBS,很多人抱怨物业收入不高,待遇不好。但是,我发现有一个人的留言很有意思,他说不高是因为我们做的不够好。记得有一则电视广告,内容是一个水龙头厂家(科勒),找到世界顶级的建筑设计师,设计师给他厂家介绍他们的设计多么多么的好,哪里哪里都有他们的设计,可是厂家代表只说了一句话,我需要你们设计出来的房子能用上我们科勒的水龙头。为了一个水龙头去设计房子?看起来是天方夜潭,但是同样的道理,如果万科物业足够优秀,优秀到所有的房地产开发商专门设计能配合万科物业的房子和小区。那么还有人担心薪水待遇问题吗?因此我的价值观,或者说最想做的事情,将我所从事的做到前面提到的那个状态。

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篇9:家乡的冬天的个人感想

范文类型:心得体会,适用行业岗位:个人,全文共 371 字

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家乡冬天是美丽的,家乡的冬天是寒冷的,家乡的冬天也是茫苍的。

家乡的冬天是美丽的,特别是在下雪的时候,漫天飞舞的雪花,纷纷扬扬,似玉屑,似羽毛,似花瓣,悄然落下。在彤云密布的天空中翩翩起舞。它们像玉一样洁,像银一样白,像雾一样轻,像柳条一样柔。它们是那么纯洁,纯洁得晶莹透亮;它们是那么寂静,静得悄然无声。每一片雪花都是一首宛转、悠扬、清新的乐曲;都是一首轻快、和谐、鲜明的小诗。让你的心也陶醉其中。

家乡的冬天是寒冷的。清晨,打开窗户,刺骨的寒风便钻了进来,令人睡意全消。当你张开双臂,让这寒意抚掠过你全身的时候,你似乎已忘记一切。

家乡的冬天是苍茫的,在那茫茫苍苍的云雾里,飘洒着亮晶晶小雪花。雪花飘洒到山坡上、房顶上、大地上,给天地披上了美丽的银装,苍茫之间更显壮观。此时,我被家乡那迷人的景色雪陶醉了。

这就是我家乡的冬天。我爱家乡的冬天!

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篇10:济南的冬天教学反思

范文类型:教学反思,适用行业岗位:教研,全文共 994 字

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《草船借箭》这篇课文是根据我国著名的古典历史小说《三国演义》中有关“草船借箭”的情节改写的,故事是东汉末年,孙权、刘备联合抗曹的时候发生的,课文写了周瑜由于妒忌诸葛亮的才干,要诸葛亮十天造十万支箭,以此迫害他。诸葛亮同周瑜斗智,用妙计向曹操“借箭”,挫败了周瑜的算计,表现了诸葛亮的神机妙算。学习这篇课文旨在让学生了解祖国的历史,经过学习,按事情发展的顺序写清一件事。经过对故事情节的了解,感受鲜明的人物形象,从而体验阅读名著的乐趣,激发学生对读名著的兴趣。对本节课的教学,我认为以下几点做到较好:

一、从题入手,因题质疑。

教师板书课题,引导学生由课题展开思考,设疑。师:看了《草船借箭》这个题目,你想明白什么?学生质疑:谁用草船向谁借箭?为什么用草船借箭?为什么说是“借”箭而不是“取”箭,“骗”箭?借到箭没有?等等。这一目的培养学生提问题的本事,教师从中寻找有价值的问题,确定教学活动的重点。

二、自主阅读,合作探究。

教会学生质疑,还要让学生学会解疑。在熟读课文的基础上,教师鼓励学生提出自我感兴趣或不懂的问题,跟大家讨论。如“草船借箭成功的原因是什么?”有生回答:是诸葛亮神机妙算。我就相机抛出一个问题:你从文中哪些地方体会到诸葛亮的神机妙算呢?生默读课文,全班交流时学生各抒己见,表现个体思维的差异。师根据生的回答板书诸葛亮的神机妙算表此刻他知天文、晓地理、识人心。

三、发散思维,勇于探索。

教学中选择有思维含量的“发散点”是有效进行发散思维训练的关键。如文中第二自然段说,当诸葛亮立下军令状三天交十万支箭时,周瑜心里很高兴。我让学生揣摩周瑜的心理活动,他为什么那么高兴并让生写下来。在交流时出现了许多小周瑜,有个学生这样写:诸葛亮啊,诸葛亮,你真聪明一世,糊涂一时啊!今日最终掉进我周瑜设置的陷阱,三天后等着人头落地吧!借箭的经过部分我也设置了一处锻炼学生思维的地方,看到江面上起了大雾,诸葛亮笑着对鲁肃说,生提到这个句子时,我就让他们联系上下文思考:他在笑什么?有生说他笑周瑜的愚蠢,有生说他在笑曹操的胆小,有生说他在笑自我的计划即将成功,还有生说在笑鲁肃的憨厚。

四、教学中存有不足之处。

让学生活动不够到位,担心教学资料没法按时完成,所以,有些体现学生主动性的动口的活动还不够到位。本想让生自主探究,但感觉课堂上师还是导得过多。个别学生的口头表达本事不强,以后应当鼓励学生大胆发言。

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篇11:幼儿园中班冬天教学活动策划方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,教研,全文共 286 字

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活动目标

1.在阅读、交流春联活动中,感受春联的韵律美。

2.初步理解春联的含义和结构。

3.感受人们的美好愿望。

活动准备

幼儿每人带一副春联,活动前学会念自己带的春联。

活动过程

1.知道贴春联是中国过年的民俗。

教师:小朋友家是怎么迎接新年到来的?家门口有什么变化?

教师着重引导幼儿注意观察自己的春联。

2.幼儿介绍自己带的春联,知道春联上下联字数相等,讲究对仗、押韵。

教师:你家的春联内容是什么?是什么意思?你发现春联有什么特点了吗?

3.通过讨论春联的内容,激发幼儿积极向上的生活态度。

教师:你喜欢谁带来的春联?为什么?

活动建议

活动延伸:将幼儿带来的春联布置在活动室内,供大家欣赏。

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篇12:济南的冬天教学反思

范文类型:教学反思,适用行业岗位:教研,全文共 582 字

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这是一篇写景散文,为了上这篇课文,我曾经反复思考:怎么样才能让学生真正了解老舍先生对济南的深厚感情,真正体会老舍先生的文章之美。

在本课的教学设计中,我尽可能的让学生自主阅读,自主思考,互动交流,合作探究。整节课按照六步教学法“导入新课—明确任务—整体感知—重点研读—拓展延伸——梳理总结”的思路,先是教师范读学生朗读整体感知,再是重点朗读品味赏析,最后是集体朗读深入体验。在反复朗读中学生既领略了济南冬天的景色之美,也领略了老舍作品的语言之美。特别是在研读赏析这一环节中,我没有给学生过多的限制,而是让他们自己选择喜欢的景物、喜欢的语句段落来进行品味,给学生以较多的空间,更进一步激发了他们的自主性和积极性。讨论中学生自己思考,互相答辩,个性得到了发挥。

整堂课下来,感觉教学环节设计地还算流畅,教学目标也基本落实。但是在解决本文的难点——品味语言这点上,做的还不够到位,在引导学生品味的时候没有做好示范性的教学,学生品味和教师引导的时候显得有点散乱。对此我有了以下思考:

1、重朗读。朗读是学生进入课文的桥梁,语文课就是要让学生在朗读的过程中感受文章的语言美,进入文本体会作者所要表达的情感。正所谓“书读百遍,其义自现”,在读中学习,在读中感受语文的本色美。

2、重方法。在引导学生品味的时候,应做好示范型教学,并学会从哪些角度对句子进行品味,培养学生的语言思维能力。

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篇13:三年级简单冬天国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:三年级,全文共 717 字

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老师们,同学们:

大家好。

今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。

寒冷冬季,北风萧瑟,清冷街头,稀疏人迹,抬头看空荡荡的枝头,一股莫名的伤感由然而生,枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。

清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人,真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。

让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!

有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,科学实践证实,较长时间有节奏的深长呼吸,能使人体呼吸大量的氧气,吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心肌股纤维变粗,心收缩力加强,从而提高了心脏工作能力。

长跑有利于防病治病,长跑使血液循环加快,对排泄系统有害物质起到清洗作用,从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知,16分钟跑3000米或25分钟跑5000米,可降低血液中胆固醇,对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。

更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。

有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。

同学们,听了以上这些,你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?

谢谢大家!

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篇14:济南的冬天教学反思

范文类型:教学反思,适用行业岗位:教研,全文共 1167 字

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《爬天都峰》是一篇哲理意味较强的文章。要体会老爷爷与“我”对话的深义,体会成功需互相鼓励对于还未经历多少人生的三年级孩子来说是比较抽象的。这时此课的一大难点。也将是我下面反思的重点。

首先说说本课的教学安排。本课我安排三个课时的内容:第一课时是初读文章,读写生字。第二课时主要用于精读课文,第三课时主要是作练习的完成与讲评。

总的来说,课堂上呈现出的总体情况是:发言的点较少,课堂气氛略显生硬,安静,学生对问题主旨的领悟较慢。

对以上几个问题我将借由几个教学环节具体地说说。

首先谈谈课堂气氛这一点,其实它的背后隐藏着许多问题。我个人的感觉是:撇开这个班的学生听课状态比较差这些客观原因。单就我个人的教学来说;首先,我的铺垫工作做得不够足。在第二课时的第二环节上,学生的模拟表演与思考已经很好地调动了大家的思维结合图片,学生也谈到天都峰的险了。但在谈判“面对这么险峻的天都峰,作者的情况如何时,”学生只能谈到害怕,没有再深入下去。而我进一步启发如果你是作者,你会怎么想时,学生的回答依然比较单一。我看“没希望”了,就自己说了出来,学生似乎也没有真正领会。

最明显的要体现对“老爷爷您也爬天都峰?”这两句话的理解上。学生开始“小妹妹,你也爬天都峰?”

还会错了意,后来,我自己模仿了一下二人的口气,学生才能体会到二人心里的怀疑。但怀疑背后的敬佩学生却未能领会。当时我在学生说出怀疑后,问学生“再想想,还有什么?”又模仿了一次,并且加进了一点敬佩的口气。但学生不得要领,后来我启发学生换位思考,如果你是小妹妹,看到这样一个老爷爷都来爬山,山这么高,这么陡,你心里会怎么想?学生还是把思想停留在怀疑上,我没有办法,只好又一次太心急地将答案以“是不是”的形式直接说了出来。

后来我想,这是因为我在上课伊始对人物心理的铺垫就不够。所以导致学生光注意山陡了,山陡理所应当会害怕。但生就没想到作者本身站在天都峰脚下就是要来战胜自我的。还有我光自己模仿对话的口气,先“启发”了,没有留给学生自己品味的空间,所以学生就根据前面的教学做了推断,所以我想总的问题在于我生硬地进行一个接一个的教学环节,都没有充分注意到环节之间的过渡与铺垫。

其他几个问题与我上课时时不时要严肃起来整顿纪律有关。破坏了原有的较为轻松的上课气氛,当然,我刚接收这个班级,没有考虑这个班的接受情况,只是用于千人一面的教案没有针对性的进行教学。也是导致如上问题出现的原因。

另外,本文的主旨谈判战胜困难,我忽略了学生实际生活,没有让学生结合自己生活经历来谈,因此主题的揭示就显得单薄、苍白。

我也有做得不错的几个环节:包括生字的小组自学及攀峰情景的再现及朗读指导。我以自己的朗读带动起全班的气氛。在理解的基础上赛读、巩固得还不错。

所以我想,如果我前面的铺垫能深入下去的话,在此基础上的理解及朗读会更好。

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篇15:幼儿园冬天主题活动计划方案

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 528 字

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活动目标

1.喜欢与同伴交谈,愿意在集体面前讲话。

2.了解夏日生活的变化,尝试说出夏天的主要特征。

3.能用较流畅、完整的句子表达自己对夏天的认识。

★ 活动准备

教师用材料:课件“夏日生活”。

幼儿用材料:《亿童主题学习包·语言》第69页。

★ 活动过程

一、活动导入

播放课件“欣赏吧”,导入谈话主题。

教师:图中有什么?你觉得图中是什么季节?你从哪里看出来的?

二、自由谈话

1.鼓励幼儿自由说一说具有夏天特征的事物,感受夏天的到来。

教师:只有在夏天才能看见的植物有什么?什么动物只会在夏天出现?什么物品我们在夏天才会拿出来使用?

2.引导幼儿从天气、温度、衣着、饮食、人们的活动等多方面说一说夏日生活。

教师:夏天会让人的身体有什么感觉?因为很热,我们在夏天一般会穿什么样的衣服?有什么食物可以用来解暑?什么活动会让人觉得凉快?

小结:夏天里,荷花开,知了叫。火辣辣的太阳让哪里都变得热热的,人们都穿上了短衣短裤,最爱吃消暑的西瓜、冷饮,最爱去游泳池里痛快玩水。

三、拓展谈话

1.拓展谈话内容,引导幼儿分组自由交流。

教师:你最喜欢夏天的什么?为什么喜欢?

2.请个别幼儿在集体面前说一说自己喜欢的夏天是什么样的,其他幼儿专心倾听。

四、结束活动

小结幼儿的谈话内容,自然结束活动。

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篇16:幼儿园冬天主题活动计划方案

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 484 字

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活动目标】

1、针对冬天和夏天的话题发表自己的观点,养成专注倾听、大胆表达的良好习惯。

2、尝试以辩论的形式进行交流,提高语言表达的逻辑性。

【活动准备】

1、课前与幼儿共同搜集多种反映冬季和夏季特征的图片,并布置在活动室。

2、录制散文《夏天》、《小雪花》。

3、可粘贴的小红花。

【活动过程】

1、出示挂图,引入话题

教师出示分别代表两个季节的花卉图片,请小朋友说说:它们分别在什么季节开花。

2、教师提问,引导幼儿探讨冬天和夏天的特点

(1)你认为冬天是什么样子的?夏天给你留下了什么印象?

(2)你认为冬天或者夏天有什么好的地方?又有什么不好的?

3、引入论题,分组讨论

教师提出问题:你喜欢冬天还是喜欢夏天?为什么?将幼儿按观点的不同分成两个组,各组幼儿自由交流观点及理由。

4、讲解规则,展开辩论

辩论规则:

(1)两组幼儿轮流发言。

(2)一次理由充足的发言可以为本队赢得一朵小花。

(3)一方发言之后,另一方可以反驳,理由充足的,同样可以赢得小花。

幼儿辩论中,教师注意及时引导幼儿交代清楚自己的观点和理由,语言表达要完整、流畅。

5、教师简单小结辩论情况,最后欣赏散文《夏天》、《小雪花》。

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篇17:三年级简单冬天国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:三年级,全文共 998 字

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老师、同学们:

大家好!我是·····,今天我们演讲的题目是“安全记心间,快乐过冬天”。

同学们,校园生活充实而又快乐。我们在美丽的校园里学习知识、健康成长的同时,也要时刻把安全放在心上。寒冷的冬季又来临了,由于天气寒冷,气候干燥,是火灾、交通事故和人身伤害事故的多发季节,为了确保安全,请同学们注意以下几点:

校内安全:

1、冬季尽量不穿硬底或光滑底的鞋,避免在地上倒水。不要在楼道里追赶打闹,奔跑速度越快,越容易摔倒,而且摔伤的程度越重。上下楼梯靠右行,不看书,不听音乐,不将手插在口袋里。同学之间相互礼让,特别是男生,要有绅士风度,切莫挤推别人或肆无忌惮地横冲直闯。

2、放学时下楼梯速度不能过快,对有些同学来说,放学铃那就是解放的冲锋号,昏昏欲睡的人一听下课铃也会一样昂扬亢奋地冲出教室,同学们的心情能够理解,但千万不能把安全当儿戏,如果你很快冲下楼梯时,恰巧前面碰到拥堵,你就会因停不下来脚步而酿成大祸。

3、在上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。

交通安全冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道,通过路口或者过马路时看红绿灯,减速慢行。在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于紧急时刻,司机尽早发现目标,提前采取安全措施。

卫生防病冬季是流感等传染病高发季节,同学们要搞好个人卫生,勤洗手、勤通风,及时添加衣物。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

消防安全进入冬季以来,天干物燥,火灾隐患很大,大家都要关注消防安全,自觉做到:身上不带、不玩火柴、打火机等火种,不玩烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。

很多同学家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气,预防煤气中毒。当发现自已有头昏等一氧化碳中毒症状时要赶紧走出房间,呼吸新鲜空气。发现其他人出现一氧化碳中毒时,应立即打开门窗通风换气,并及时求救。

同学们,生命权和健康权是人类最基本的权利。生命是脆弱的,决不象电脑游戏和动画片中的人物那样,生命不仅仅属于自己,更属于所有关心、呵护、需要我们的人。最后,愿我们每一位老师、每一个同学,平平安安、快快乐乐度过每一天。

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篇18:幼儿园冬天主题活动计划方案

范文类型:工作计划,方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 561 字

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活动目标:

1、学习创意地布置昆虫乐园;

2、学习小组合作有序的进行制作活动;

3、根据不同昆虫的特点选择材料和制作。

活动形式:

集体、小组、区域活动

活动准备:

1、与昆虫相关的书籍;

2、蓝色塑料袋、画图纸、绘图材料、绿绳(毛线);

3、树叶、果冻的空盒、蛋型空盒或纸卷筒、圆形贴纸。

活动过程:

1、播放上一次到户外录制的虫鸣声,并和幼儿讨论如何一起在活动室布置一个昆虫新的乐园。

2、与幼儿讨论:我们已经学会了做蝉,夏天昆虫的乐园里还有谁呢?(池塘、大树、荷叶、花、草丛……)谁住在里面?(如青蛙、蚱蜢、瓢虫、蜜蜂、蝴蝶……)可以用什么东西做呢?

——池塘:在地面上贴蓝色塑料袋,用彩纸设计池塘里的小鱼、荷叶、青蛙等。

——大树:在活动室悬挂绿色绳(毛线)当大树,可在上面挂树叶或悬吊小昆虫。

——瓢虫:果冻的空盒,贴上不同颜色的小圆形即时贴。

――—蜜蜂、蝴蝶:蛋形空盒或纸卷筒,贴上翅膀、脚和触须。

3、按幼儿意愿进行制作或选一样制作。

4、分享幼儿制作的作品,并选活动室一角布置成昆虫新乐园。

总结分享:在认识昆虫特征的基础上,乐意制作或即兴制作。

活动评价:

1、能和小伙伴合作完成制作。

2、能参与布置昆虫新乐园。

活动建议:

1、此活动可根据孩子的兴趣和意愿分多次进行;

2、给孩子提供或请孩子家长帮忙搜集与昆虫有关的书籍、资料等,供幼儿进一步参考。

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篇19:进入施工现场安全承诺书

范文类型:承诺书,全文共 578 字

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为确保本次______________项目组织施工安全,本单位: __________ 负责人:_________郑重承诺,将依照施工合同对本次施工范围内的安全管理承担责任,承诺基本内容如下:

一、承诺在施工期间,严格按绿硒公司(以下简称公司)的要求,依照《建筑施工安全检查标准》,明确安全责任,做好施工组织设计和施工安全技术交底,服从公司相关部门的日常管理和检查。

二、承诺对本单位施工人员进行安全教育,有健全的安全管理制度,保证施工人员遵守公司的规范,服从公司现场管理人员的管理。

三、承诺文明施工,保证现场不出现消防安全事故和工伤事故,设立现场安全负责人。公司监管人员发现有重大不安全因素时,随时有权要求施工方停工整改,施工方不得继续违章操作强行施工。如因施工发生任何意外或造成人员伤亡,施工方承诺承担完全负责,与公司无关。需上报安康市安监局及有关部门的安全事故,一切手续由施工方负责处理,无需公司办理。

四、承诺施工期间不影响周边人员、公司生产和卫生、环境安全,对本单位施工人员造成的一切不良影响负责。

五、本承诺书是公司对外来施工安全监管的有效证明文件,是合同的附件,具有法律效力。

六、安全问题包括不仅限于上述情况,如有未尽详细事宜,参照国家法律法规的有关条款执行。 七、本承诺书一式两份,施工方和公司各执两份

承诺施工单位(盖章):

负责人:

电 话:

日 期:

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篇20:三年级简单冬天国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:三年级,全文共 977 字

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老师们,同学们:

大家好!

冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们小学生来说,是非常有必要的。

首先,参加冬季体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内的热量,从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以,坚持冬季锻炼的人,他的抗寒能力特别强,比一般人要强8—10倍。

其次,冬季体育锻炼,大都在室外迸行,由于不断受到冷空气的刺激,我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动,少闹病和痛;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

再次,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体具有消毒作用。

如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神,我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中,所以说积极地参加冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。 冬季锻炼的项目也很多,跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

从x月份开始,我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中,全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动,为了保证晨练效果,以晨跑为例,我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

同学们,寒冷的冬季已经来临,请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

谢谢大家!

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