冬季养身茶【合集20篇】

同学们：在家庭中，一人的安全更是牵动了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸;在安全的问题上，我们必须防范在先、警惕在前;在安全的问题上，我们必须人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。

同学们，随着冬季的到来，天气严寒。安全事故隐患随之增多，为确保 确保安全，学校希望全体同学做到以下几个方面：

第一注意冬季的防火。冬季气候干燥，易燃物一点即着，所以严禁同学们玩火。特别是我们学校地处农村，而且属于山区，要防止山林火灾，不能将打火机、火柴、爆竹等易燃易爆的物品带进进入校园，不能在上放学途中放干草玩火。

第二注意行路的安全。冬季常有霜冻，雨雪天气地面上易结冰，道路湿滑，有时还有大雪、大雾天等气。因此行走要当心，行走时不能急奔快跑;下雪后不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球等，更不能偷偷到结冰的河面上滑冰，以防发生溺水事故。如果遇到温差大的天气，要及时适时增减衣服、戴好手套，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

第三做到用电安全。希望各班利用班队会进行安全用电的常识教育，学会正确使用家用电器，确保电器的安全使用。

第四要严防煤气中毒，同学们要学会正确使用煤气灶、取暖器，屋内要留意开窗透气。特别是校外租房居住的学生一定要当心，做到卧室、厨灶分开。

第五要注意饮食卫生。希望同学们不吃零食，不喝生水，严防食品中毒事故发生。

同学们，安全无小事，安全重于山。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜、畏敬。把安全意识化为自己的行动，让危险远离我们的生活，拥有平安健康才有幸福梦想，希望同学们珍惜生命，平安度过每一天。

小学生冬季安全保证书

冬季学生安全保证书

为了确保我们的冬季卫生安全，拥有一个健康的身体，顺利完成学习任务， 我保证做到以下几点：

1、不私自下河、下湾，不到有水的地方滑冰或游玩。下雪天不在上、下学路上滑冰。

2、自觉遵守交通规则，注意交通安全。不骑车上路，不追爬车辆。

3.过马路要左顾右盼，在确定安全的情况下再过去。

4、不玩火，不接触易燃易爆物品。

5、不随便触摸电器设备，不打架斗殴。

6、不进入网吧，不吸烟，不喝酒。

7、未经家长同意不私自外出、住宿和远游。

8、不爬高，不进施工工地和有危险的禁区。

9.不吃霉烂、变质的食物。

10.拒绝垃圾食品

11.不吃陌生人提供的食物，拒绝为陌生人带路，以防发生意外。

学生签名：

家长签名：

××××年××月××日

【活动目标】

1.巩固认识秋天的水果，知道水果有营养，对身体有好处。

2.通过故事，知道吃水果前要注意卫生。

【材料提供】

1、玩具小猴、神秘袋一个(里面放石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子各一个)

2、课件、电脑

【活动过程】

一、谈话导入活动。

1、师：秋天到了，水果都成熟了，宝宝们爱吃水果吗?你们都吃过哪些水果啊?

宝宝：石榴、苹果、香蕉、桃子、橘子……

2、教师小结：你们吃过这么多水果，水果香香甜甜真好吃啊!

二、摸水果游戏，知道水果有营养。

1、(出示小猴和神秘袋)师：百果园里有许多果树，那里的水果都成熟了，可多啦!小猴尼尼最爱吃水果了，这不，他采了些水果，都藏在袋子里了，我们来猜猜它都采了哪些好吃的水果呢?

(1)请一个小朋友上来摸一摸,并猜是什么水果.

师：请你来摸一摸，这个水果是什么形状的?摸上去是软软的还是硬硬的?你猜猜是什么水果?(拿出来看看)这个水果你吃过吗?该怎么吃?是什么味道的?

(2)再请一个小朋友上来摸,说出形状、颜色让其他人猜。

师：请你来偷偷看一看，这个是什么水果?但不能直接说出来哦。我们让其他宝猜猜，你把看到的水果的形状、颜色都告诉他们。(引导幼儿说说，让其他宝宝猜。)

猜出后的同时并说说各种水果的味道、吃法和营养价值。

(3)再请幼儿来摸摸猜猜

2、教师小结：每一种水果都有不同的吃法，有的水果是剥皮吃的，有的是连皮吃的有的子也可以吃的。吃水果对我们身体有好处，它能够帮助我们补充各种营养，让我们的身体更健康!

三、讲述故事，了解吃水果要讲卫生。

1、引出故事：小猴尼尼也和小朋友一样很喜欢吃水果，可是今天不知道怎么了，他去了哪里?我们一起来看看。

2、教师边放课件边讲故事《干净的水果真好吃》。

(1)老师：小猴尼尼去了哪里?怎么会去医院?

宝宝：生病了，去看病。

老师：它肚子疼，为什么会肚子疼呢?

宝宝：感冒、吃坏了、不舒服了……

(2)师：尼尼刚才告诉我说它刚才吃了水果就肚子疼起来了。可是吃水果怎么会肚子疼呢?

(观看小猴吃桃子手脏的图片)你有没有发现哪里不对啊?看看它吃水果的手上有什么?

宝宝：手还没洗就吃了，也不卫生。

小结：手上有很多的细菌，不洗手吃东西，会把细菌吃到肚子里，引起肠胃炎。就得去医院了。

(3)(观看水果脏就吃的图片)再看看小猴尼尼吃的水果有什么问题?

老师：水果上有什么?

宝宝：水果上有脏东西。水果也没洗就吃了，不卫生。

小结：水果外面有很多农药，需要洗掉。(没有农药就会有很多的小虫把水果吃掉)特别是连皮吃的水果还可以用盐水来泡一泡，这样会更干净。

四、师生总结

1、小猴尼尼因为吃水果不讲卫生，所以就肚子疼生病了。我们一起来告诉它以后吃水果时应该注意什么吧。(师生一起总结)

2、小朋友以后也要注意，可不能像尼尼一样不讲卫生罗!马上我们就要来吃水果了，阿姨已经帮我们的水果洗干净了，宝宝记得要把小手洗得干干净净哦!

尊敬的各位领导，亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天，风和日丽，我校第--届田径运动会即将开幕了!首先，请允许我代表学校向为筹备此次运动会付出辛勤劳动的体育科组、德育处、总务处及各级各班全体师生表示衷心的感谢!向光临我校运动会的各位领导表示热烈的欢迎!向所有参赛的运动员、裁判员和工作人员，致以最诚挚的问候!

体育运动不仅仅是锻炼身体的重要手段，也是磨练意志品德、锤炼品格的重要途径。一直以来，我们学校对体育工作也十分重视，我们坚持面向全体学生，积极开展阳光体育活动：一是开足开好体育课，抓好体育课堂常规教学;二是科学安排、精心组织初一初二的同学开展课间跑步，提高同学们身体素质，强化纪律观念;三是抓好第二课堂大课间体育运动，丰富同学们学余生活。近年来，我校师生的运动意识、运动能力、运动技巧不断提高。今年中考中，我校体育总平均分超出市线，合格率达100%，全校师生参与运动的积极性、普及性持续增长，学校的体育工作和运动水平又上了一个新台阶。

一年一度的学校田径运动会，是一次凝聚人心的盛会，是一次施展才能的盛会，是一次展示全校师生精神风貌的盛会。通过这次运动会，将更加增进全校师生“团结、奋进、拼搏、进取”的团队精神，更加激发全校师生的学习斗志和工作热情，促进全校师生群策群力，努力提升学校的教育教学质量，使学校各项工作更上新台阶!

希望各位运动员在比赛中，坚持友谊第一，比赛第二的原则，尊重对方，尊重裁判，遵守纪律，注意安全，讲究卫生;既要赛出水平，赛出风格，又要展现出良好的体育道德风尚，使每个项目都能顺利进行，每个运动员都能出色发挥各自的应有水平。在竞技中增加乐趣，在乐趣中增添欢乐，在欢乐中增进友谊。

同学们，愿让我们一同绽放精彩，在比赛中，成绩与风格同在，友谊与欢乐并存。让我们一起分享这绿色的草地、明媚的阳光和运动的快乐!让“更高、更快、更强”的奥运精神伴随我们成长!让“我运动、我健康、我快乐”的运动口号伴随我们生命的每一天。

最后，预祝本届田径运动会取得圆满成功!预祝各位运动员取得优异的成绩!

老师们、同学们：

大家上午好!今天是新学期的第一次升旗仪式。

首先我要代表学校党支部、校长室对全校师生重返校园学习生活表示热烈的欢迎，预祝全校师生新的学期取得新的进步。其次，我要特别感谢今天站在操场上的 66 名初一新生，谢谢你和你的家长对学校的信任，选择了在大冯初中就读。我觉得你们的选择是完全正确的，一是我们的学校和其他城区学校有着一样的指标生比例份额，三年后在座的每一名同学都可以成为其中的一员，关键看个人的努力;二是我们有一支敬业爱生的教师队伍，最近几年我们的中考成绩一直在农村六所初中处于领先位置，今年中考我们物理、化学、政治、体育学科在全海陵区都找到自己的位置，所以今天我还要谢谢过去一届送初三毕业班的全体同事，谢谢你们的付出，为你们的成绩喝彩!

我想，只要同学们怀揣梦想，一步一个脚印，每天做好该做的事，一年、两年、三年，你们都可以陆续到达理想的彼岸。

今天我国旗下讲话的题目是“想做的和该做的”

下面我给一分钟的时间让大家想一想你现在最想做的和最该做的分别是什么(一个年级询问一名同学，简单评价)

我觉得该做的是最重要的事，也是合规律的事;想做的可能是最愉快的事，但未必是科学的;最重要的未必是最愉快的，最愉快的也可以是最重要的。我不是在故弄玄虚，更不是在忽悠同学们。谈谈我自己吧，严格意义上我高中没有毕业。1990年我上高三，6月份才高考，5月份师范类学校提前招生考试，我参加了，结果被提前录取了。接下来的一个月我做了想做的事，也是最愉快的事——做老师的秘书，到老师办公室帮老师改作业、准备资料、整理办公室，却没有做该做的事——继续拼搏一个月，继续做大量的练习，继续每天晚上坚持到十一点，然后参加6月的高考。若是那样，或许我选择的空间会更广，也许我会在银行、税务、工商、邮电等单位工作，我的收入、生活质量会更让我满意。这就是我当年安于现状，错失高考机遇，没有做该做事的结果。

当然，我也知道世上没有后悔药，我更不会坐这山望那山。既然入了教育这一行就应该爱这一行。何况，国家对教育如此重视，学校人际关系如此和谐，我们的学生如此文明有礼，校园环境如此干净优美，我没有借口不好好工作，没有理由不珍惜当下。作为校长我有责任管理好学校，作为教师我有义务上好课，做好该做的，做好我自己。

同学们，人生有着不同的阶段，每一个阶段都有该做的事(学生时代就该发奋读书，锻炼好身体，养成良好的习惯和意志品质，为未来积蓄力量;人到中年就该养家糊口，承担起家庭和社会的责任，演好不同的角色;退休后才能颐养天年，安度余生)，同样每一个阶段，甚至每一天都有不同的诱惑在干扰你，这些干扰说不定就是你想做的。我敢说，有人现在还向往暑假的闲暇与自由，有人还惦记着网络游戏，说不定有人还牵挂着某个心动女生，我也相信大多数同学是十分清晰自己该做什么。

每学期的第一个月，是行为习惯养成月。我希望，我们班主任组织学生广泛开展中学生该做的事大讨论，讨论该怎样听课，该怎样完成作业，该怎样与同学相处，该怎样对待网络、电视，该怎样爱护班级学校等等，月底将讨论的结果送政教处。

对于想做的和该做的这个话题，我的看法是：

1、只有做先好该做的，才能去做你想做的。

2、现在只在意你想做的，将来你也许要做你最不想做的。

3、要想做成你想做的，应该有父母家庭的支持。

4、所有的想做的和该做的前提都是国家法律和社会道德所允许的。

冬季幼儿园温馨提示语

幼儿园一般在冬季的时候都会出一些温馨提示，类似冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣这样的话。下面我们一起看看吧。

冬季幼儿园温馨提示语 [篇1]

1、加强体育锻炼，如每天跑步、做操、打球等，以增强幼儿体质。随着天气冷暖变化，随时增减衣服，但也不能穿得过多，以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱-衣、摘帽，防止受凉。

2、保证充足的睡眠，按时作息(星期天在家，作息时间最好与幼儿园一致)，避免过度疲劳。

3、应注意夜间给宝宝盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉。

4、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中)，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。(如孩子有发烧、咳嗽等症状暂不要来园，避免幼儿交叉感染。)

5、保持足够的饮水，饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食幼儿、不暴饮暴食，在幼儿面前不要说幼儿不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。

6、定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。室内外环境要清洁，打扫卫生时要湿式清扫，防止尘土飞扬。室内要保持一定的湿度，避免空气过于干燥。

7、每两周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。

8、呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。

冬季幼儿园温馨提示语 [篇2]

冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。

温馨提示一：合理穿衣 ，天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层;出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

温馨提示二：适应寒冷环境 。人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。

温馨提示三 ：增强机体抗病力。 增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

另外，在冬季来临时，可有意识地给幼儿注射一些疫苗，以预防流感、流脑、等呼吸道传染病的发生。

温馨提示四： 减少病源感染机会 。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

冬季幼儿园温馨提示语 [篇3]

冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。

温馨提示一 合理穿衣

天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层;出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

温馨提示二 适应寒冷环境

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使孩子适应寒冷的途径，不仅可增加孩子机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。

另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。

温馨提示三 增强机体抗病力

增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

冬季幼儿园温馨提示语 [篇4]

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘，腮腺炎，流行性脑膜炎等。幼儿园的老师和保健医在保暖，锻炼，伙食，保健等方面维护着孩子们的健康.但是由于孩子年龄小，有些幼儿体质差，易患感冒，现有一些小建议：

预防冬季儿童病，除了坚持体育锻炼，合理增减衣服，搞好室内环境卫生，定期开窗通风换气等基本措施外，对于体质差，易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板蓝根，大青叶，金银花等中药，以加强预防流行型感冒，幼儿外出时应带好口罩，特别是室内外温差较大的情况下， 应注意夜间给宝宝盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉。 冬季天气寒冷，应增加些能量高，热性的食物，如肉类，鱼类，家禽类，乳类，豆类等等，此外也要注意补充红枣，红豆，等健脾补血的食物.每天最好吃几瓣大蒜或极端大葱，这对预防流感很有效。

冬天也要坚持勤洗澡，并且应在清洁工作后，注意为宝宝婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。

在冬季节别忘记多带宝宝出去走走，甚至可以刻意地让阳光直接晒晒宝宝的小脑门儿，这对于宝宝的骨骼发育和佝偻病的预防十分有效哦。

冬季幼儿园温馨提示语 [篇5]

孩子看电视、玩游戏机要有所节制和选择，注意保护视力。 孩子们自己的事情自己做，自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍，还要做爸爸妈妈的小帮手，做个能干的好孩子，让幼儿承担一定的家务，如：倒垃圾、摆板凳、摆碗筷等等。

孩子年龄小，春节期间请孩子在家长陪同下正确燃放烟花爆竹，防止发生意外伤害事故。

孩子外出，需有成人监护，避免发生意外，如：走失、意外伤害等;教育幼儿遵守交通规则，过马路走人行横道;要教育孩子正确乘车，如：头手不要伸出窗外等。

合理安排幼儿一日生活，做到按时起床、睡觉、活动、休息，每天适当安排一些学习活动，如看图书、画画、做手工等。加强孩子良好生活卫生习惯的培养:保持环境卫生和孩子的个人卫生等，尤其是教育孩子不吃生、冷和不卫生的劣质食品，饭前便后要洗手，预防病从口入。

可有目的地带孩子外出参观或游览，使孩子广泛接触社会，丰富知识，体会大自然的美，同时要时刻要注意安全，不让孩子离开自己的视线范围。

请家长教育孩子不到河沟边玩耍，注意防火、防电，正确使用电器。让孩子参加一些力所能及的劳动，如洗手帕、剥豆子等。

冬季幼儿园温馨提示语 [篇6]

1、加强体育锻炼，如每天跑步、做操、打球等，以增强幼儿体质。随着天气冷暖变化，随时增减衣服，但也不能穿得过多，以免幼儿稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱-衣、摘帽，防止受凉。

2、保证充足的睡眠，按时作息(星期天在家，作息时间最好与幼儿园一致)，避免过度疲劳。

3、应注意夜间给宝宝盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被时及时盖好，以免孩子着凉。

4、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，不要随地吐痰和乱甩鼻涕(流感病毒主要存在于鼻粘膜及鼻涕中)，不要对着人咳嗽、打喷嚏，咳嗽、打喷嚏时要用面巾纸遮住口鼻，防止把病菌传染给他人。(如孩子有发烧、咳嗽等症状暂不要来园，避免幼儿交叉感染。)

5、保持足够的饮水，饮食要均衡。教育幼儿不偏食、不挑食幼儿、不暴饮暴食，在幼儿面前不要说幼儿不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。

6、定期开窗通风换气，保持室内空气新鲜。室内外环境要清洁，打扫卫生时要湿式清扫，防止尘土飞扬。室内要保持一定的湿度，避免空气过于干燥。

7、每两周为幼儿晒一次被褥，利用阳光中的紫外线杀灭细菌、病毒。

8、呼吸道传染病流行期间，不要带幼儿到人员密集的公共场所。

老师们、同学们：早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是扎实复习，精心备战，夺取胜利。本学期的期末考试已经临近，各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。复习是巩固和强化所学知识必不可少的阶段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机，在知识的迁移、在能力的训练上下功夫，做到触类旁通、举一反三，使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。学习一般的同学更应该加大复习力度，巩固基本知识掌握基本技能，做到温故而知新。如何有效利用时间?如何提高复习效率?在这里提出我个人的观点，供同学们参考、借鉴。

一、 制定一个合理的复习计划

每位同学应该根据这次复习的课程，复习所剩的时间，大体制定一个切实可行的计划。

二、 完整的看一遍教材，理清知识要点,构建知识网络

我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点,一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，很多很繁很乱。所以在考前我们应该以教材为提纲,将平时所学习的知识进行整理、归纳理清教材的思路，完整地把教材看一遍。这样我们能够在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。

三、 明确重点,攻克难点,侧重疑点

在对知识点进行梳理的时候我们应抓住重点、难点和疑点。对于重点应吃透,并尽可能在实际中进行运用。对于难点则要努力攻破,一方面可以结合教材中的内容进行理解,另一方面同学之间可以加强交流,在交流中解决这些难点。而复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过,任何问题在我们的头脑中都不应是模棱两可的,可以准备一本本子把平时的练习中所出现的错误都记录下来，再进行一次分析,以避免下次再犯同样的错误。

四、 讲究方法,适当做题，提高能力

复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断提高复习的效率。当然复习时适当地做题是必不可少的,可选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到巩固,运用能力得到提高。

五、 调整心态,考前虚心，考时自信。

在复习 时，要有虚心的心态，意识到自己还有许多不明确的知识点，还有没完全掌握的技能方法，这样才能在复习时深入钻研，仔细琢磨。而在考试时同学们应调整好自己的心态,努力放松自己,以必胜的信心,坦然面对考试。在复习的最后阶段，我们可以将一些期末的练习题当作正式的期末考试,利用它们来调整自己的心理状态,并不断积累经验,提高自己的应试技巧,从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。

同学们,学习是一件苦差事,但当你深入其中时，会发现它包含着许多的乐趣。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整!我相信只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,一定会在期末考试中打一个漂亮的胜仗。最后，祝老师们身心健康、工作愉快，祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!谢谢大家。

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

金秋十月，硕果飘香。英才校园，气象万千。一年一度的趣味运动盛会即将拉开帷幕。在此，我代表学校和大会组委会向大会的开幕表示热烈的祝贺!向为保-本次运动会顺利进行的大会组委会、全体裁判老师们表示衷心的感谢，向积极参与运动会的全体师生致以亲切的问候和良好的祝福!

今天，全体师生走出课堂，奔向-场，拥抱阳光，享受运动的乐趣。希望每个班级都展现出团结合作、文明进娶奋力拼搏的团队精神。这次盛会，以全员参与、竞争合作为宗旨，进一步促进我校阳光体育运动的开展，达到全民健身、全面发展的目的。

在此，我希望全体运动员遵守运动会的规则，尊重裁判，尽心致胜，享受参与的快乐。同时要求全体工作人员各司其职，热情服务，保障安全，以公平、公正的原则为各项比赛提供充分的保-。

最后，预祝本届趣味运动会圆满成功!

为确保冬季灭鼠的顺利进行，按县爱卫办统一部署，管委会积极组织各院校全力开展了冬季灭鼠工作，现将冬季灭鼠工作开展情况总结如下：

一、领导重视，认真组织

统一灭鼠工作涉及面广、工作量大，为开展好群众性统一灭鼠工作，有效地控制鼠害，管委会社会事务局转发县爱卫会《嵩明县20xx年冬季灭鼠活动的通知》，并制定了工作方案。要求各院校全面实施，真正做到人人动手，户户灭鼠。管委会社会事务局还成立了冬季灭鼠领导小组，实行灭鼠工作分级负责制，一级抓一级，逐级抓落实，集中时间，集中力量，统一灭鼠。

二、以点带面，抓好灭鼠工作

为搞好管委会的统一灭鼠工作，以点带面，在企业范围按照“谁受益、谁出钱”和方便群众的原则开展灭鼠工作。还确定了相应的示范点和灭鼠示范现场。现场学习并发放了灭鼠技术材料。各院校用宣传册、黑板等多种媒介，统一灭鼠技术和鼠药的安全管理，推动了管委会的统一灭鼠工作开展。

鼠害比较严重的情况，管委会从12月1日开始进行药物集中投放，同时，领带小组还对鼠药的投放情况进行督查，对存在的问题现场进行纠正和指导。

三、加强调查，专人负责

鼠情调查是开展统一灭鼠的前提和基础，进行了灭前、灭后鼠情调查，为冬季灭鼠工作提供了准确的数据。管委会社会事务局对检查中存在问题的企业进行了复查，从12月8至16进行第二轮鼠药投放。截止目前，管委会共投放鼠药约300KG，放置投饵器280处，投药覆盖率达98%以上。同时积极开展以环境治理为主的综合防制，加强对鼠害孳生地的治理，严格按照国家标准和规范要求，科学合理用药并进行现场指导，使老鼠的孳生地得到有效治理。

四、鼠密度

通过冬季灭鼠后对各企业进行检查，抽取重点企业进行考核。灭前检查房间130间，阳性房间10间，阳性率7.7%，外环境检查20xx延长米，鼠迹6处，防鼠设施检查260处，不合格15处，合格率94.23%；灭后检查房间130间，阳性房间5间，阳性率3.85%，比灭前降了3.85个百分点，外环境检查20xx延长米，鼠迹6处，防鼠设施检查230处，不合格19处，合格率91.7%，达到了预期的目的，鼠密度及防鼠设施达到国家标准。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!

经过激烈的角逐，我校20xx年第二届冬季运动会就要胜利闭幕了。本届运动会比赛期间，各代表队运动员充分发扬奋勇争先、争创一流的精神，取得了运动成绩和精神文明双丰收。在这里我向大家表示最热烈的祝贺!

本届冬季运动会，全体运动员赛出了风格、赛出了水平。比赛进程井然有序，紧凑而热烈，效率很高，成绩喜人。本次运动会一共有 名运动员加入了紧张角逐，有 人次分别获得第一名， 人次获第二名， 人次获第三名，在此，让我们以热烈的掌声向他们表示最诚挚的祝贺!

在本届冬运会中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成;各班班主任、后勤工作人员、全体学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作;同学们跑步中的英姿，赛场边的加油声，声声在耳。所有这些都充分展现了胜小学子积极上进、乐观进取、顽强拼搏、团结协作的精神风貌!让我们看到了我校体育事业的希望和推动学校工作全面发展的美好未来。我们要以这次运动会为契机，互相学习，奋力拼搏，再创佳绩。

最后，请允许我代表大会组委会，向参加这次运动会的全体运动员，向为这次运动会辛勤工作的老师和后勤工作者表示崇高的敬意和衷心的感谢!

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市政府：

现将我区冬防工作开展以来取得的工作成效、工作措施及存在的困难和问题等情况汇报如下。

一、冬防工作取得成效及措施

自9月16日全市“冬防”动员大会召开以来，区委、区政府认真贯彻落实市委、市政府冬防工作要求，先后召开“冬防”动员大会和8次工作调度会，对全区“冬防”各阶段重点工作进行全面部署和定期调度，进一步动员全区上下攻坚克难，强化重点污染源管控，先后制定下发了冬防总体工作方案、“前十项措施”和“后十二项措施”，并下拨专项资金1350万元，为冬防工作顺利开展提供了有力保障。从目前全市降尘情况来看，我区连续数周降尘量最少，工作成效十分明显，为全市大气污染防治作出了重要贡献。具体开展了以下工作：在二次扬尘污染治理方面。一是组织环卫、环保、执法等部门和各乡镇街道近千名干部职工，发扬“5+2”、“白加黑”实干精神，全面落实洒水压尘、巡查监控等工作任务。二是对区内63家建筑工地，特别是国测点2公里范围内施工工地，通过专人盯守、综合执法，全面督促落实围栏遮挡、地面覆盖、车辆清洗等抑尘措施，对落实不到位的，坚决予以关停整顿。三是租用和购置洒水车30余台，对范坪、西柳沟立交桥、国测点周边以及南滨河路等36条路段和重点区域进行24小时不间断洒水压尘，并组织社区干部对人行道和居民小区进行人工洒水，最大限度减少扬尘污染。

在面源污染整治方面。一是组织开展了“八个一”主题宣传教育和文明倡导活动，下发冬防“十四项禁止”通告，提高群众污染防治意识。二是坚持打击与疏导相结合，成立了“冬防”综合执法大队，每晚开展联合执法，对露天烧烤、垃圾焚烧、餐饮油烟等污染行为和“门前三包”落实情况进行集中整治，累计取缔露天烧烤点172处、集中销毁违规经营烧烤炉49套。三是严格督促落实集中取火制度，在全区建立取火点76个，购置发放取火器90套。同时，部分街道对无集中供暖的楼房、棚户区及城中村居民，实行免费“送火上门”服务，有效减少了面源污染源。

在煤炭市场管控方面。一是严格落实煤炭专营市场统一进煤制度，对13家二级配送网点每日进行巡查并建立台账，确保规范合法经营。二是结合大货车限行、机动车尾气检测工作，在城区出入口设置2处卡口点，安排专人24小时值守，坚决杜绝无证或非煤炭经营市场销售的煤炭流入城区。三是全面落实购买无烟煤政府补贴政策，按每户500元标准，为2637户生活困难家庭发放燃煤补贴131万元。

在燃煤锅炉改造方面。采取“一台锅炉、一套方案、一套班子”的方式，抽调干部组成工作组，24小时驻点督促改造单位加快施工进度。截止目前，市列25家46台325蒸吨改造任务，已完成改造20家42台268.5蒸吨。

在工业污染治理方面。一是严格落实重点企业驻厂监管制度，自9月16日起，配合市环保局对重点企业实施24小时驻厂监察，并签订了《冬防承诺书》，督促企业达标排放。二是对两大燃煤电厂实行限煤量、限煤质、限排放的“三限”措施，最大限度减少燃煤电厂污染物排放总量。三是加强企业排污监管，每周组织开展一次中小企业污染排放检查工作，对超标排放和污染严重的企业，冬防期间一律实行停产整顿。

在网格化管理方面。一是建立了区、乡街、村社区三级监管网络，由12名县级领导负责，包干联系各乡镇街道的网格化管理工作，在全区划分网格307个、配备网格员1331名。二是按照属地化管理原则，成立乡街执法中队，对本辖区环境违法行为进行巡查整治，确保各类环境违法行为得到及时有效处理。三是建立由网格长和管理员、警员、监督员、信息员组成的“一长四员”工作队伍，按照“巡查发现—劝阻制止—反馈上报—配合处理—跟踪落实”的工作流程，全方位开展监管工作。四是从全区抽调15名冬防督查员和26名网格监督员，对各乡街及重点部门的工作开展情况进行跟踪督查、每日通报，及时督促整改，确保了监管责任的有效落实。

二、近期工作措施

(一)及时安排部署。近期，俞市长先后多次召开全市大气污染综合治理推进会，就贯彻落实市委虞书记“11月要实现20天优良天数”等批示精神进行了安排部署。为确保完成目标任务，我区于11月11日召开了大气污染防治工作攻坚战推进会，重点围绕下一阶段“冬防”工作进行了全面安排。同时，由区委、区政府主要领导和分管领导带队，重点对各乡镇街道网格化监管、集中取火制度落实、施工工地管控等方面进行了严格督促检查，对发现的各类问题及时进行整改，确保了各项工作任务全面落实。

(二)严格落实各项措施。一是围绕打好小火炉、露天烧烤、施工工地等三个“歼灭战”，全面落实网格化监管职责，重点对居民小火炉等面源污染进行监管，对具备条件的采取集中点火、分散取火，坚决杜绝木柴引火、焚烧垃圾等产生烟尘的行为。针对重点区域和地段，特别是对国测点位周边2平方公里范围内实行更为严格的管控;全面清洁周边2公里范围内的楼群院落，及时清扫垃圾，减少对国测点监测数据的影响。二是采取先吸尘、后清洗、再喷雾的方式，加大对城区主次干道清洁清洗力度;对裸露土地进行覆盖，全力减少扬尘污染。三是加强对施工工地的监管，对达不到要求的施工工地一律采取停工措施。四是对全区22个集贸市场全部实施集中点火制度，确保所有经营户使用符合环保标准的型煤;引导居民规范使用引火煤，坚决消灭有烟煤，有效减少了烟尘污染。五是集中开展了城乡环境卫生整治活动，重点对城乡结合部、背街小巷、排洪道、绿化带及主城区周边农村等卫生死角垃圾进行清理整治，并将后续管理纳入全区网格化管理范围。

(三)加大督查问责力度。针对近期发现的焚烧垃圾、集中点火制度未落实等问题，立即启动问责制度，严肃追究了相关部门和街道主要领导、分管领导、网格长以及网格监督员的责任。同时，进一步整合督查力量，组成了40人的督查队伍，分10个督查组对网格化监管、扬尘污染防治等方面工作开展督查，确保了各项任务的有效落实。

三、存在的困难和问题

西固作为全市乃至全省的核心工业区，辖区内工业企业密集分布，在大气污染防治工作中面临“四多两大”的困难和问题，具体表现为：一是污染源多。在全市5个重点工业污染源中，有3个(国电范坪热电、大唐西固热电和中石油兰州石化公司)分布在我区。据统计，全区各类企业大型生产装置多达100余台套，生产排放废气成分非常复杂，企业无组织排放现象尚未根本杜绝，导致区内污染面广、污染强度大。二是燃煤消耗总量多。20xx年，全区燃煤消耗总量约662万吨，占全市燃煤消耗总量的近一半，能源消费结构严重不合理，特别是在采暖期间，国电范坪电厂、西固大唐热电、兰州石化公司3家企业每日耗煤量达21000吨，污染物排放量和浓度明显高于非采暖期。三是污染物排放总量多。据统计，国电范坪电厂二氧化硫每日排放7.8吨，氮氧化物每日排放12.8吨，烟尘每日排放1.3吨;大唐西固热电二氧化硫每日排放15.6吨，氮氧化物每日排放25.6吨，烟尘每日排放2.6吨;兰州石化公司二氧化硫每日排放19.2吨，氮氧化物每日排量13吨，烟尘每日10.2吨。二氧化硫、氮氧化物和烟尘等全年排放总量超过3.8万吨，占全市污染物排放总量的近1/3。特别是进入采暖期后，辖区内两大电厂满负荷运转，煤炭消耗量、污染物排放量大幅增加。根据监控数据走势图显示，由于二氧化硫、氮氧化物、PM2.5排放量和浓度持续增加，可吸入颗粒物PM10的浓度也随之增高，加之各种炼油、化工装置排放的有机烃类和氮氧化物以及两大燃煤电厂排放的二氧化硫、氮氧化物，直接导致PM2.5和PM10排放浓度增大。四是静风逆温天气多。由于目前已逐步进入冬季静稳期，静风逆温天气将大幅增加，特别是在无风、阴天、低温及蒸发量小的气象条件下，扩散条件差、污染程度相对较重，从而导致空气质量上午差、下午好，阴天差、晴天好。五是辖区空气湿度大。据统计，兰州石化、大唐西固热电厂、范坪电厂工业蒸汽和各类工艺冷却气体蒸发量每天约有8千吨，使西固地区的高空湿度明显高于主城区其它区域。由于高湿度空气为工业废气、烟尘等提供了载体，易形成气溶胶和霾(一般颗粒直径小于2.5微米)，飘浮在空中，形成大面积的污染气团，且难以扩散。六是污染物扩散难度大。由于我区南、北靠山，西接八盘峡，地形条件复杂，呈簸箕形地形，不利于污染物的扩散。

因此，与近郊其他区相比，我区国电范坪电厂、大唐西固热电、兰州石化公司3家企业二氧化硫、氮氧化物和烟尘等造成的排放量远远高于其他县区，加之静风逆温条件下污染物不易扩散，特别是进入冬季以来，由于我区承担全市集中联片供热的重要任务，耗煤量大幅增加，且三大重点工业污染源中，距国测点建国宾馆最近的不足几百米，导致污染指数监测数据容易出现异动。尽管我区严格落实24小时洒水压尘和网格化监管等各项措施，但难以从根本上解决二氧化硫、氮氧化物、PM10、PM2.5等污染物对大气环境的影响。

特此报告

亲爱的各位老师、各位同学：

今天我讲话的题目是《防震减灾，从忧患意识开始》。国家将每年的5月12日定为防震减灾日，以此提醒大家学习防震减灾知识，守护好生命。

同学们，出现房倒屋塌的灾难性地震还是少数，山崩地裂的画面也属罕见。一般性地震，只要能按正确的方法去做，就不会有想像中那么大的灾难。在接下来的防震减灾系列教育中，学校还会组织相应的演练活动，请同学们在认真对待，除此之外，在日常的学习生活中尤其要具有增强灾害风险的.防范意识，以备不时之需。

其实，不仅是面对自然灾害，我们需要有忧患意识，面对与人类命运相关的一切，我们都需如此。

中华民族历来就有“生于忧患，死于安乐”“凡事预则立，不预则废”的古训。古语云：“君子安而不忘危，存而不忘亡，治而不忘乱，是以身安而国家可保也。”这样的语句表达的是与人类命运休戚相关的警惕和忧虑，就是通常所说的忧患意识。具体到我们日常的学习工作，也是如此。

目前，我校正在进行学风建设，从学校管理层来说，该行动表达的是对学校、同学们未来发展的忧虑，体现了学校的忧患意识。而对于我们每一个人，需要将涣散的心思振作起来，把淡忘的记忆清晰起来，把迟钝的感觉敏锐起来。我们需要将精神高度紧张起来，全身心的投入到日常学习当中，在这样的忧患意识下，久而久之，我们会自觉、不自觉的关注我们每天出勤状态、自习课的投入状态、课堂积极性和作业上交情况等等。随着时间的推移，我们还会考虑自己专业的方向、工作的未来规划乃至自己的人生目标。

“生于忧患，死于安乐。”追求安乐就会精神松懈、心情懒散，锐气怠尽。我们需要忧患意识，促使我们时时保留锐气，心怀戒惧以保持高度警觉，如临深渊、如履薄冰，这样，我们才会在学习、工作及今后的人生中处变不惊，一往直前。

20xx年是国家专家组对渭南市创建国家卫生城市的技术评估考核年，为确保辖区病媒生物防制各项指标符合国家标准，保障人民群众的身体健康，按照区爱卫办的有关文件要求，人民街道办事处结合辖区工作实际，深入发动群众，广泛开展环境卫生整治，积极配合专业消杀部门科学投放毒饵灭鼠，完善基础设施建设，圆满完成年度工作任务。现将工作开展情况总结如下：

一、制定措施、落实责任。

冬季是灭鼠的重要时节，为确保灭鼠工作取得实效，街道办事处按照市、区爱卫办的统一部署，召开了社区居委会、公共户单位等部门人员参加的冬季灭鼠工作部署会议，制定了辖区冬季灭鼠工作方案，并下发文件到办事处机关科室、3个城中村、13个社区居委会、91家公共户单位。确保辖区开展灭鼠活动的社区占和单位占社区、单位总数的100%。此次冬季灭鼠活动，街道办事处工作重点是环境卫生整治工作，指导社区、公共户单位开展投鼠、监测，配合区专业公司完成对空白地带、无人管理的老旧居民小区灭杀任务。为此，街道办事处共投入经费1.5万元，重点用于“城中村、七小行业、老旧小区”等

重点部位的四防设施建设、四害孳生地治理工作。在此次的环境卫生整治工作中,重点加强了卫生问题突出单位的整治力度。共整治污水积存点12个。完成对辖区垃圾中转站、垃圾房、水冲式公厕、旱厕、农贸市场及部份环卫设施的消杀工作，有效的治理了四害孳生环境。另外，各社区、公共户单位也积极的投入经费购买除四害药物，社区居委会共投入经费1.2万元、公共户单位共投入灭鼠药近110公斤，对辖区进行全方位的投药喷洒消杀，覆盖率达到了100%，确保了冬季除四害任务的完成。

二、加强基础培训 全面掌握指标要求

为进一步掌握《国家卫生城市标准》中的各项任务指标，办事处共举办了20xx年冬委灭鼠培训班1期，各社区居委会主任、专干参加了这次培训，由办事处爱卫专干对病媒生物防制的各项工作指标要求进行了讲解，对冬委灭鼠工作进行了全面安排。为社区一线工作人员全面掌握了病媒生物防制的标准、监测方法及四害现场考核办法奠定了坚实的基础。

三、做好密度监测、确保灭效

为进一步做好辖区冬季以灭鼠为重点的除四害工作，辖区3个城中村、13家社区居委会和91个单位进行了灭前、灭后的监测工作。办事处配合区爱卫办加强了灭鼠监测工作的督导检查。通过开展冬季灭鼠工作，有效的控制了四害密度。

四、全程督导，及时整改

为确保冬季灭鼠工作顺利开展，认真落实工作责任，保证灭鼠效果，12月23日至31日，办事处组织相关人员对社区及公共户单位以及专业公司进行的冬季灭鼠投药情况进行了督导检查，针对存在问题和不足，及时整改，查缺补漏,经检查督促,辖区单位、专业公司投药和消杀工作符合技术指标要求。

五、加强管理，完善除“四害”资料台帐

资料管理是创建卫生城市的一项内容，是我们实际工作情况的反映，体现着一个部门、一个单位的管理水平。按照《渭南市创建国家卫生城市基础资料建档目录》要求，办事处组织力量对除“四害”工作台帐、报表、资料进行了整理、编排、做到了除“四害”资料整齐、规范，为创建卫生城市工作打实基础。

金佛山位于重庆南部南川市境内，属大娄山山脉，由金佛、箐坝、柏枝三山组成。金佛山是国家风景名胜区、国家级自然保护区、国家森林公园、国家自然遗产、国家首批科普教育基地。金佛山位于神秘的北纬30°附近，大娄山脉北部，面积1300平方公里，景区面积441平方公里，金佛山距南川城区18公里，距重庆市主城区88公里。

东与武隆为邻，南与贵州接壤。金佛山主峰风吹岭海拔2251米，每年积雪期长达4个月之久，也是大娄山脉最高峰。在夏秋晚晴的时候，落日斜晖把层层山崖映染得金壁辉煌，如一尊尊金身大佛闪射出万道霞光，异常壮观而美丽，“金佛山”也因此而得名。

"金佛何崔嵬，飘渺云霞间"是对金佛山最美好的写照，每当夏秋晚晴，落日斜晖把层层山崖映染得金碧辉煌，如一尊金身大佛交射出万道霞光，异常壮观而美丽，"金佛山"因此而得名;同时也是国家级自然遗产。被誉为"东方的阿尔卑斯山"。

金佛山是世界自然遗产、国家5A级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、国家级自然保护区、国家自然遗产、全国科普教育基地"七顶国家级桂冠"的景区，以其生物多样性特点和独特的喀斯特地貌特征被列入世界自然遗产名单。同时正在积极申报"中国国家地质公园"与"国家地质地貌自然保护区"等荣誉称号。

20xx年6月23日，金佛山风景区成功入选世界自然遗产名录;景区位于神秘的北纬30°附近，重庆市南川区境内，大娄山脉北部，面积1300平方千米，景区面积441平方千米，最高峰海拨2238米，"金佛何崔嵬，飘渺云霞间"是对金佛山最美好的写照，每当夏秋晚晴，落日斜晖把层层山崖映染得金碧辉煌，如一尊金身大佛交射出万道霞光，异常壮观而美丽，"金佛山"因此而得名;同时也是国家级自然遗产。被誉为"东方的阿尔卑斯山"。

金佛山是镶嵌在祖国西南的一颗绿色宝石，有"天然植物陈列馆"之称，在山中25万亩原始常绿林中，萃集着237科2997种植物。景区以其独特的自然风貌，品种繁多的珍稀动植物，雄险怪奇的岩体造型，神秘幽深的洞宫地府，变幻莫测的气象景观和名刹古寺遗迹而与"峨眉山、青城山、缙云山"荣列巴蜀四大名山.

各位老师、同学们：

大家好! 伴随着霜风，沐浴着冬韵，我们满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，迎来了我校20xx年冬季运动会!我代表学校对本次运动会的举办表示热烈的祝贺，向筹备、组织这次运动会各项工作付出艰辛努力的工作人员表示衷心的感谢，向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候。

“健康第一，终身体育”是学校体育工作的目标。我校举办“阳光冬季、趣味生活”运动会，是积极响应教育部、国家体委倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”开展全民健身活动的一大举措，旨在弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，增强同学们参与竞争、合作、交流的意识，通过开展此项活动，推进体育事业发展，增强同学们的体质，进一步贯彻落实素质教育，培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，丰富同学们的校园文化生活，形成积极向上、活泼、健康、创优争先的校园氛围。

为了本次运动会的顺利举行，我对大家提几点要求和希望：

1.希望全体运动员，认真参加体育竞赛运动，发挥自己的最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班争光。在竞赛过程中，顽强拼搏，服从裁判。

2.希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神，为班级取得的优异成绩做出贡献。

3.希望全体裁判员，及时到位，客观、公正地履行裁判职责。对每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

4.希望各班班主任，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、安全教育、良好秩序教育。

老师、同学们，体育是力量的角逐，体育是智慧的较量，体育是美丽的展示，体育是理想的飞扬。参与就是成功、坚持就是胜利。好的名次值得骄傲，而顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示。让我们用实际行动去追求“更高、更快、更强”的奥运精神!我相信通过全校师生的努力，我校本届运动会一定会开得安全、有序、健康、精彩!一定会展现出文明、团结、进取、超越的精神风貌!

最后，预祝本届运动会取得圆满成功!

谢谢大家!

第一章：祝福·20__·我们一起奋斗成长!

女：骏马辞旧岁!

男：金羊报春来!

女：新的一年，新的征程

男：新的祝福，新的期待———(主持人入场)

女：尊敬的各位领导

男：亲爱的各位同事们

合：大家——晚上好! ———(主持人75度微鞠躬)

女：我是主持人___，今年是虎年，愿大家虎年发羊财，生活事业步步高升，洋洋得意!

男：我是主持人___，、祝大家虎年喜气洋洋，满面阳光灿烂，爱情扬眉吐气，事业洋洋得意，晦气扬长而去，万事阳关大道!

女：刚刚过去的20__年，是公司承前启后、继往开来的一年，一路风雨兼程，感谢各位领导以及家人们的辛勤付出，更感谢各位合作伙伴的鼎力支持，让我们对未来充满信心。

男：成功伴着艰辛，收获伴着汗水。在充实忙碌的每一天中，我们迎来了崭新的20__年!现在请允许我隆重介绍莅临本次盛典的特邀嘉宾有：………。(一位嘉宾介绍，)让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来，

女：今天，我们相聚在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受这段美好时光;

男：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来迎接春天;

女：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情;

男：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄!

女：昨天成就永载丰碑，明天的征程任重道远。 岁月匆匆，人海茫茫，共同的心愿与目标，使我们相逢在这里，下面有请___为本次盛典致开幕词……

男：感谢董事长的精彩致辞，20__年是值得天一人回味的一年，在整个国内经济不景气的形势下，公司业务保持了持续稳健的发展，20__年3月，14个知名品牌，2w多平米的展厅在名家具世博园开业，占据了家具行业领头先锋，接下来请各位来宾及同事们先吃好喝好，后续会有更精彩节目的等着大家欣赏。

第二章：今天，我们一起放飞梦想!

女：漫漫征程中的重重考验，磨砺了我们百折不挠的品格。在公司各级领导正确的带领下，全体天一人克服困难，奋力拼搏，取得了非凡的战绩，有许多先进个人脱颖而出，他们将花落谁家，下面，我们将迎来本次年会的重头戏码，一同揭开个人获奖名单———

男：首先我们颁发第一个奖项：忠诚员工奖，请___为获奖人员颁奖，并合影留恋，获得3。年忠诚员工奖的是：…………(有请礼仪小姐送上获奖证书)

女：下面请___为获得4/5/6年的忠诚员工颁发奖项，获得奖项的人员是：…………(有请礼仪小姐送上获奖证书)

男：下面请___为获得7—11年的忠诚员工颁发奖项，获得奖项的人员是：…………(有请礼仪小姐送上获奖证书)

女：你们热心于工作事业，对于工作兢兢业业，不计较个人得失、恪守己任，努力把工作做好，你们是天一和谐的耕耘者，是企业的践行人。下面我们颁发第二个奖项：优秀员工奖，请___为获奖人员颁奖，并合影留恋

男：获得20__年优秀员工奖的是：……………(有请礼仪小姐送上获奖证书)

女：作为经理人，也许你们没有豪言壮语，但在公司每一份的收获中，都有你们撒下的辛劳汗水;在每一份的成果里，都有你们播撒的不懈努力。你们用专业的视角，独到的管理，任劳任怨的行动，为我们诠释了忠诚与责任。我们的团队因你们而充满了生机与活力!天一的事业因你们必将更加辉煌!下面我们颁发蒙古游人员名单，请___为获奖人员颁奖，并合影留恋。

男：获得20__年蒙古游人员是：……(有请礼仪小姐送上获奖证书)

第三章 节目表演及抽奖

男：让我们以热烈的掌声欢送优秀的家人!看到大家脸上洋溢的笑容，让我想到一个词———幸福，我想这就是属于每个人的幸福。马上就要过年了，这不，我们快乐的精灵来到了颁奖盛典的现场，她们的歌唱、舞蹈惟妙惟俏，听过之后，让人回味无穷，看过之后，还想再看……

女：再此之前，我先宣布此次晚会的评委，掌声有请______……在评委席入座。此次节目表演的打分规则：总分为50分，个人评分满分为10分，最后总得分为节目表演最终成绩，今天会评出1等奖1名，2等奖2名。3等奖3名，奖金都是非常丰厚，请各位加油。

女：那就快让我们一饱眼福吧!请欣赏由___带来的舞蹈《印度舞》，掌声有请，请下个节目做好准备。

男：下面请欣赏由___带来的歌曲《爱琴海》

女：欣赏完精彩的节目，接下来我们要迎来新年的第一道彩头，马上进入我们的抽奖砸金蛋环节，今年的幸运儿会是谁呢，让我们拭目以待。(此时2名礼仪小姐在金蛋处站好，一位安排挑选金蛋，一人负责上台引领和安排台上的站位、)

男：抽奖规则：(另附)

女：现在有请工作人员让大屏幕内容滚动起来，下面有请我们的___为我们抽取第10名获奖人员名单———请抽中的幸运儿到指定的点挑选金蛋，然台分5人一组砸出金蛋的奖倦，再刮出获奖名次。(嘉宾按动抽奖系统进行抽奖，屏幕显示的获奖人员，由主持人高声念出名字，获奖者上台，然后礼仪小姐带领获奖者挑选金蛋安排到一边等候，然后获奖者站成一排，5人为一组，砸出金蛋的奖卷。再刮出奖券的获奖名次，获奖者拿着奖卷在领奖处领取，如有中一等奖。邀请___颁发奖品)

第二轮节目表演及抽奖：

女：《绝对男人》：再次把掌声送给获奖人员，男人是家里的顶梁柱，撑起家里的一片天，为了工作生活四处奔波，下面请欣赏由___团队带来的小品《绝对男人》

男：《衣决舞》：一个家庭的组成有顶梁柱般的男人，也有持家有道的女人，中国女人更是古典优雅的代表，他们贤良淑德，温柔大方，下面有请___为我们用舞蹈演绎他们对于女性的诠释《衣决舞》。

男：让我们再次把掌声送给美丽的女人们，那么，马上进入我们第二轮抽奖砸金蛋环节，现在有请工作——请抽中的幸运儿到指

第三轮节目表演及抽奖：

男：我们忙忙碌碌的工作，为了让自己和亲人有一个更好的生活环境，暮然回首，才发现我们错过了很多，只能感慨《时间都去哪儿了》，下面请欣赏由___带来的歌曲，掌声有请!

女：听了这首歌，心想被纠了一样，时间都去哪儿了呀，我们在茫茫碌碌不经意就忽略了已经是满头白发的父母，也忽略了自己对时间的定义，所谓时间就是金钱，我们要趁自己年轻，为自己的事业努力拼搏，下面有请___团队带来的舞蹈《加油，加油》我们抽取10名获奖人员名单的奖倦，再刮出获奖名次。

第四轮节目表演及抽奖：

女：《天一神曲》：因为天一让我们有幸能在一起共事，因为天一能让我们认识更多的朋友，学习更多的知识，下面请欣赏由总部大厦带来的舞蹈《天一神曲》

男：《欢迎来扰》：现代的人，活着叫个累呀，男人希望找个女朋友是白富美，女人希望自己找个男朋友是高富帅。下面有请___团队带来的小品《欢迎来扰》

女：让我们再次把掌声送给他们，那么，马上进入我们第四轮抽奖砸金蛋环节，现在有请工作人员让大———请抽中的幸运儿到指定的点

第五轮节目表演及抽奖：

男：《明天你好》：无论今天的成绩怎样，已经是过去式，明天才是我们的希望，为明天喝彩，为明天加油，下面请欣赏世博园团队合唱《明天，你好!》

女：下面有请___带来的舞蹈《欢乐的跳吧》

女：《明天你好》讲的是明天，那我们现在还是实际一点吧，马上进入我们的第五轮抽奖砸金蛋环节，先把奖品抱回家，这次的幸运儿又会是谁呢，让我们拭目以待吧!

男：现在有请工作人员让大屏幕内容滚动起来，下面有请___为我们抽取第10名获奖人员名单———请抽中的幸运儿到指定的点挑选金蛋，然台分5人一组砸出金蛋的奖倦，再刮出获奖名次。

最后一轮节目表演及抽奖：

男：《潘多啦的秘密》：他们是神秘的精灵，创新与智慧并存，下面请欣赏由总部大厦团队带来的艺术表演《潘多啦的秘密》

女：《爱的力量 lovepower》：爱是生命的源泉，有爱才有力量，有爱才有希望，生命给予我们的很多，下面请欣赏有兴业团队带给我们的团队力量展示，也许从这里大家能够领悟到什么才是《爱的力量》

女：—欣赏完他们的团队展示，让我领悟很多，我们在座的同事都来自于五湖四海，相聚在天一，是一种缘分，因为有缘让我们成为同事，因为有缘让我们成为最亲密的伙伴，所以我们惜缘，工作、生活中相互帮助，遇到问题大家一起解决，因为有你们，公司的明天将如鲲鹏展翅，一飞冲天。

男：让我们再次把掌声送给他们，那么，马上进入我们最后一轮抽奖砸金蛋环节，现在有请工作人员让大屏幕内容滚动起来，有请___为我们抽取最后获奖名单6名，———请抽中的幸运儿到指定的点挑选金蛋，然台砸出金蛋的奖倦，再刮出获奖名次。

女：此次晚会已接近尾声，节目表演和抽奖都已经结束，在此次节目表演中，我们会评出1等奖1名，2等奖2名，三等奖3名，我现在手上拿着的是节目表演奖名次，他们将花落谁家呢，让我们拭目以待吧

男：获得此次节目表演三等奖的是：………有请___为我们获奖人员颁奖。

女：获得此次节目表演二等奖的是：………。 有请___为我们获奖人员颁奖。

男：激动人心的时刻到了，获得此次节目一等奖的是谁了，获得节目表演一等奖的是：……下面有请___为获奖团队颁奖。

第四章 谢 幕

女：从刚才的各项表演中，我看到了天一人的朝气，奋进，责任和激情; (所有表演节目人员陆续上台)

男：我坚信，天一人必将全力奋斗，用我们坚实的臂膀扛起企业的大旗;

女：到这里我们的盛典已接近尾声，但我们前进的脚步永远不会停驻，我们的激情永远不会褪却，我们永恒的主题不会改变，天一人要做相亲相爱的一家人，现在让我们唱出我们的心声，共同唱响《相亲相爱一家人》。(此时音乐慢慢响起，唱完一遍后，主持人继续讲话)

男：伴随着温馨的歌声天一美家东莞区域20__年度总结表彰盛典到此结束，明年，我们再相会!(此音乐要调整小声点)

女：感谢出席的领导和嘉宾，感谢各位同事的密切配合，也感谢所有参与表演的家人们，感谢大家的积极参与!

合：祝大家新年愉快!虎年大吉!身体健康!合家欢乐!万事如意!

合：我们，

合：明年再见!

尊敬的顾客：

您好，值此新春佳节之际，xx户外祝您新年快乐、阖家幸福。为了方便您在春节期间的购物体验，请您关注以下营业时间的调整信息：

xx户外网站：

2月9日至15日期间商城按国家法定假日休息，暂无在线客服支持，您可照常下单，您的订单我们将会在2月16日开始依次处理，为此给您带了不便敬请谅解。

全国连锁店：

2月9日（除夕）17点闭店。2月10日至15日早11点到晚19点之间正常营业。

感谢广大顾客多年来对xx户外的支持与喜爱，欢迎您在节日期间莅临全国连锁店，我们会竭诚为您服务。

20xx年x月xx日

秋季来临，风干物燥，已进入火灾多发期，公众要注意防火，正确使用家用电器、养成良好用火习惯能有效防止火灾。安徽省安全生产监督管理局提醒大家注意以下事项：

一：不要私自乱拉乱接电线，要使用安全的保险丝，严禁使用铜丝代替保险丝。

二：白炽灯泡、日光灯与可燃物之间保持至少0.5米以上的安全距离;不要用布、纸等可燃物做灯罩;在散热条件较差的灯具附近的电线，应有耐热绝缘护套保护。

三：保证电器有足够的散热条件，不要在电视机、空调、电脑、电暖器、冰箱等周围放置窗帘、衣物、书籍等可燃物品。

四：不要在无人的情况下使用电热棒、电吹风、电磁炉等电器，注意人走切断电源。

五：经常查看电器线路有无破损、短路、接触不良等故障，发现问题及时检修。

六：使用液化气、煤炉等有明火的灶具应有单独场所，保持良好通风，并与可燃物保持至少一米以上的距离。

七：养成良好用火习惯，不要随意乱丢烟蒂和火柴梗。

八：不要使用大功率电器，不要同时使用几种功率超过1000瓦的电器，以免线路超负荷引发火灾。

九：发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。

十：家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

31、教育从心开始——我们将贴心的照顾您的宝宝。

32、孩子看电视、玩游戏机要有所节制和选择，注意保护视力。

33、请家长教育孩子不到河沟边玩耍，注意防火、防电，正确使用电器。

34、消毒灯开关我不动，消毒灯工作我不进。

35、危险事情我不做，远离电源好处多。

36、安全有序滑滑梯，你上我等别着急。

37、祖国的花朵在这里绽开，明天的希望在这里浮化。

38、为孩子的今天着想，为孩子的明天奠基。

39、一切为了孩子的未来。

40、塑造心灵，健康成长。

41、为了孩子的明天，我们比妈妈更用心。

42、今天的阳光，明天的栋梁。

43、倾听芬芳花语，精诚壮苗育才。

44、父母的安心，就是我们的开心。

45、消毒灯开关我不动，消毒灯工作我不进。

46、今日的学校之星，明日的社会之星。

47、我要安全，我懂安全，事事安全，人人安全。

48、快乐时光伴你走过童年。

49、壮苗快乐教育园，伴我天天笑开颜。

50、快乐教育，养成教育，艺术教育。

51、关爱心灵、呵护成长、培养兴趣、鼓励创造。

52、使你放心，宝宝舒心，我们用爱心给您的孩子一个完美的学前旅程。

53、宝贝苗苗赐予我，阳光果实还于您。

54、守护天使稚嫩的翅膀。

55、用心呵护宝贝每一步的成长。

56、一切为了孩子的成长，一切为了孩子的未来。

57、美丽的童年从这里开始。

58、苗苗健康成长，棵棵成为栋梁。

59、快乐教育为主题，艺术教育为生华。

60、精彩童年，梦想家园。

亲爱的同学们：

捐一件衣物，献一片爱心!区区旧衣，仁爱不尽!也许一件旧衣对我们而言不算什么，但对于那些福利机构的人来说，却能温暖他们冰凉的心。

人行其善、物尽其用，我们携手，让不用的衣物可以继续发挥它们的使用价值，让那些弱势群体也能感受到来自我们的温暖和关怀，又何乐而不为呢!同一片蓝天,送一份温暖，或许您捐出的一件衣物，不足以改变她们吃穿的生活环境，但您那举手之劳的爱心，一定能令那身陷困境的人，感受到一个素不相识的人带来的温暖与祝福;一定能让他们依然对生活充满憧憬，心中无限向往过上富足的幸福生活愿望;您的爱心一定能感召身边更多的人，激励他们更努力地凝聚社会上无数爱心人士的力量，共同生活在那温暖的蓝天下!

倡议人：

时间：X年XX月XX日