冬季养身茶(汇集20篇)

各位员工：

一、作息时间调整：

冬季将至，白天时间越来越短，出于对各位员工上下班安全考虑，自x3年x月4日(下周一)起，公司作息时间调整为冬季作息时间，具体时间如下：

周一至周五 8:00—12:00 13:00—17:00(8小时/天);

周六(加班) 9:00—12:00 13:00—16:00(6小时/天)

午休时间 12:00—13:00

二、本年度员工旅游安排：

1、时间：初步定于本周六(x月2日)。根据具体天气，如天气好则本周六旅游;

如果天气不好，则在公司进行聚餐，旅游时间另行通知。具体安排待本周三

(x月30日)查阅天气情况后通知。

2、地点：高淳一日游。

3、费用：按照500元/人(旅游+聚餐)标准。

4、本次旅游可带家属，为方便安排车辆，请各位于本周三(x月30日)上午将

所带亲属情况(人数、年龄)报人事。

老师们，同学们，XX县龙岗镇第二中学20xx年体育运动会开幕式马上开始，现在请运功动员入场。国旗队：

男：看，鲜艳的五星红旗在前面引路!

女：听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡!首先向我们走来的是国旗队。

男：国旗的红色象征着革命;黄色的五星则是中国各民族大团结的标志。

女：作为炎黄子孙，我们要为国旗添彩，为国歌壮威，为祖国增光!

合：让五星红旗，永远飘扬在我们的心中!校标队

男：现在走来的是校标方阵。队员们手中紧握的不仅仅是学校的标志，更是我们龙岗二中全体师生的精神象征。在她的引领下，龙岗二中一定会走向新的辉煌。会标队男：紧跟校标的是本届运动会的会标。“舞动青春、放飞梦想”，本届运动会是龙岗二中举办的第四届体育运动会。

鼓号队写作模板

女：雄纠纠，气昂昂地向我们走来的是学校鼓号队，他们英姿飒爽，充满了奋发向上的精神力量。

男：看那坚定的步伐，激昂、嘹亮的鼓声，不正体现出了我校全体师生的精神风貌吗?彩旗队女：由我校各班代表组成的彩旗队，带着活泼与朝气正向主席台走来。一面面彩旗迎风飘扬，红的如火，粉的如霞，黄的如云，蓝的如潮，五颜六色，喜庆而热烈。它象征着我校体育工作的勃勃生机。

花环队：

女：青春是诗，青春是歌，青春是花样的朝气蓬勃。现在正向我们走来的是花环队。他们热情，他们顽强，他们神采奕奕、他们激情飞扬。

男：花的世界，让赛场变得格外炫目;花的海洋，使大家充满无限希望。教师对：女：现在向我们走来的是教师方阵，他们是由一直工作在我校教育前线的广大教师组成的。

男：因为有了老师的精心呵护，花儿才会吐露芬芳。女：因为有老师的无限关怀，阳光才能灿烂辉煌!合：让我们向所有辛勤的园丁致以最崇高的敬意吧!

七一班：

男：迎着太阳的光辉，迈着整齐的步伐，正向主席台走来的是七一班的同学。这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结奋进的集体。相信全体运动健儿将在比赛中取得优异的成绩。

七二班：

女：看!七(2)代表队正精神抖擞地向我们走来，他们的笑容是那么的灿烂，他们的步伐是那么的整齐，再听听他们的口号：“二班精英、敢闯敢拼、团结友爱，花开不败。”是那么洪亮，真是壮势逼人!在此，祝愿你们取得好成绩。七三班：

男：友谊第一，比赛第二，赛场上，我们用实力说话。七三班全体同学正迈着整齐的步伐向主席台走来，今天，他们的运动员将用事实证明各自的实力，让我们拭目以待吧。七四班：女：现在向我们走来的是七四班的同学，他们天真可爱，步伐矫健，笑容可掬，他们怀着一种轻松自如的心态参加这次比赛，相信你们一定会取得优异的成绩。

七五班：

男：东风吹、战鼓擂，运动场上谁怕谁;正向我们走来的是七五班全体同学。奋斗造就成功!汗水成就辉煌,加油,七五班的键儿们!你们将成为成功的代名词!

八一班：

女：八一班，这个团结奋进，激昂向上的集体，正迈着整齐豪迈的步伐，昂首阔步地向主席台走来。我们相信，这个优秀的集体一定能有更加美好的明天。

八二班：

男：踏着整齐的步子，精神抖擞地向我们走来的是八二班同学。你们勇敢拼搏，勇往直前的精神一定能赛出好成绩。希望你们能够为自己加油，为班级增光。

八三班：

女：是谁的步伐如此坚定?是谁的声音如此洪亮?原来是八三班代表队正高喊着“我参与我快乐，我参与我健康”的口号向主席台走来，他们个个精神饱满，信心百倍，准备在本次运动会上大显身手!

八四班：男：现在向我们走来的是八四班的同学，阳光、团结、友爱是他们的主旨，互帮互助是他们的品德，在老师燃烧自己，照亮他们的精神下，相信努力拼搏的他们将会取得更多的成功。在飘扬的红旗下，激情的他们，一定会竭尽全力、迈向第一。

八五班：

女：八五班，一个团结向上，激情飞扬的集体。挑战自我是他们奋进的动力，同心协力是他们彼此的默契。朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,争创第一是他们最终的目标。加油,八五班!

八六班：

男：八六班是一个文明、团结的集体，这学期在搞好学习的同时，积极开展班级活动，在“回收垃圾，变废为宝”的活动中，将回收的垃圾卖给废品收购站，为班级创收入，在“感恩教育”中，同学

们唱感恩的歌，做感恩的事，使全班同学受到了极大的教育。八六班决定以此次运动会为契机，把“更高，更快、更强”的运动精神融入到学习中，争取更好的成绩。

九一班：女：下面向我们走来的是九一班的全体同学，他们是一个团结协作，勇往直前的优秀集体，相信你们一定会用自己的实力证明，你们就是勇者。

九二班：

男：九二班的同学本着“是金子，总会发光”的信念向我们走来，放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败是他们的奋斗精神，让我们看到了胜利的曙光。相信你们一定会取得优异的成绩。九三班：女：迎面走来的是九三班的同学，他们满面春风，英姿飒爽，他们生龙活虎，颇有气势，似乎在用一种无声的语言告诉我们：勇敢的运动健儿们，加油吧，胜利就在眼前。

九四班：

男：现在正走向主席台的是九四班的全体同学，他们似笑非笑，给人一种非常有内涵的感觉，也许是他们在用一种特别的方式肯定自己：我们早已成竹在胸。在这里，我们真诚的祝愿九四班的运动健儿们在这次运动会中取得优异的成绩。

xx班：女：现在正满怀信心向主席台走来的是xx班的同学。他们在想：是雄鹰，就该博击长空;是蛟龙，就能畅流四海;是勇敢者，就应奔跑在运动场上。祝愿勇敢的运动员们都取得优异的成绩。

九六班：男：九六班的同学正迈着坚定而有力的步伐向我们走来，他们迎着朝阳、激情豪迈，一看就是一支训练有素的队伍，一个奋发向上、充满朝气的集体，相信你们一定有精彩的表现。

第三项：请校长致开幕辞。第四项：请裁判员代表宣誓;第五项：请运动员代表宣誓;

第六项：接下来，我们荣幸地邀请龙岗镇讲话，并宣布运动会开幕。

女：尊敬的各位领导，各位来宾。

男：亲爱的老师们，同学们：合：大家早上好!女：身披初冬薄雾，男：沐浴冬日暖阳。

合：载着丰硕的盛誉，我们龙岗二中全体师生迎来了一年一度的体育运动会。

女：发展体育运动，增强人民体质，是党的要求，也是人民的希望。健康的体魄，充沛的精力更是每个人工作和学习的最重要的条件之一。男：在全面实施素质教育的今天，体育教学工作已经摆在学校教育工作不可忽视的重要位置。

女：本次运动会，在学校领导的大力支持和体育组老师的精心安排下，将以文明、友谊、拼搏、向上为宗旨。将以参与第一、健康第一、团结第一的比赛风尚，充分展示二中人齐心协力、勇攀高峰的精神风貌。

男：让我们本着安全参与、文明参与、规范参与的原则，传承着更高、更快、更强的奥运精神，积极投入到本次活动当中!

女：今天，龙岗二中的风格外的清。

男：今天，龙岗二中的人格外的美。

女：今天，是光荣与梦想齐飞的日子。

男：今天，是收获与喜悦共存的时刻。

女：在这一时刻我们放飞理想，在这一季节我们收获希望。男：这是一场力与美展示的舞台，这是一个奋力拼搏的赛场。

女：忆往昔!我校全体师生，团结一致，奋发图强，谱写了一曲曲青春的赞歌。男：看今朝!我们正迈着坚实的步伐，向着更高，更快，更强的目标迈进。女：让我们发扬顽强拼搏的奥运精神，再创龙岗二中教育新辉煌!合：让我们共同祝愿本届运动会取得圆满成功。

下面进入运动会议程：

第一项：全体行礼，升国旗、奏国歌。

第二项：下面，向大家介绍参加开幕式的领导，他们是：……让我们以热烈的掌声对各位领导的光临表示欢迎和感谢!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家下午好!

在这万物复苏、播种希望的季节里，校园又充满了欢声笑语。伴着春天的脚步，迎着喜庆的笑脸，我们又一次相聚在美丽的校园， 迎来了xx年春季新学期，我作为教师代表，感到万分荣幸。很高兴，能在这个鸟语花香的季节和大家共同成长。 俗话说：“一年之计在于春。”只有在春天辛勤地耕耘，秋天才会结出累累硕果。 在新学期里我们每位教师一定会开拓进取，兢兢业业，踏实工作。把爱均匀撒向每位学生的心田，积极加强与学生的情感交流，时时处处做学生的表率，争当学生满意的教师。我也真诚的希望全体同学，一定要树立远大的理想，学会做人、学会求知，学会生存、学会协作、学会健体、自尊自爱、自律自强，养成良好的学习习惯，良好的行为习惯，良好的生活习惯。 新的学习征程的开始，希望同学们带上三样东西： 第一，

要带上理想和目标，就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远。 第二，

请同学们是带上自信和坚强。我们的学习生活中免不了会有惊涛骇浪，有风沙泥潭，甚至会有虎豹豺狼!但有了自信和坚强，跌倒了你会爬起来，失败了你会重新再来。拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始见金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，

去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。大浪淘沙，方显英雄本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!

第三， 要带上的是勤奋和努力。不要学那只懒惰的兔子，终点还没到，就在大树底下“呼噜噜”地睡起了大觉。古人说得好，“只要功夫深，铁杵磨成针”、“一寸光阴一寸金”、“少壮不努力，老大徒伤悲”，这些耳熟能详的话语，可逝人用毕生的心血换来的真理，它无时无刻不在警醒着大家：勤奋和努力才是通向成功的捷径!

老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位师

生的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为岚桥小学的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我貌同的家园——岚桥小学永远温馨。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

部队冬季训练广播稿

一个国家的繁荣昌盛离不开一支强大的现代化军队，一个地区的安全稳定离不开健全的法律制度。然而，去年的，不顾法律的约束和广大人民的利益，制造了一起又一起事件，给社会的稳定，人民财产的安全和广大民族的团结造成了极大影响。为了祖国的安全，我部奉命来到执行维稳驻训任务！

执行任务以来，我们克服了种种困难，坚决执行上级下达的命令，出色的完成了上级赋予的各项任务。

驻地海拔高气候差，我们的战士没有一个怕苦怕累的！条件差我们主动去创造条件；气候恶劣我们用顽强的意志去克服；生活枯燥乏味我们自己给自己找乐。这就是驻训生活的真实写照！

训练工作是部队战斗力形成的主要来源。自三月份以来，我们先后进行了共同科目和专业科目的训练，并且迎接了省军区的考核，取得了理想的成绩。

维稳期间，我部严守群众纪律和州政府提出的要求，积极与地方搞好军民关系。在处理敏感问题时，积极征求各级意见，坚决杜绝矛盾纠纷的发生，在重大节日，敏感时期我们想办法，尽量减少对地方正常生活的影响，一次又一次出色的完成了巡逻执勤任务。 回首两年的维稳驻训工作，我感慨万千，曾经温室里的花朵在两年的风风雨雨中已长成参天大树，部队的综合战斗力在两年的时间得到了全面的提升。两年时间一晃而过，在年终岁尾来临之际，我们更应该一如既往的干好各项工作，使自己不留遗憾的走出军营！

亲爱的各位老师、各位同学：

x年的冬季运动会落下帷幕一周了，运动会取得了圆满成功。今天我们在这里举行闭幕式并向获奖运动员及获奖班集体颁发奖状。

首先我向在这次运动会中作出辛劳服务的各位裁判员、记分员、教练员、班主任等奔前跑后的老师们表示衷心的感谢!

中午或者其它时间，我不时在操场边停留驻足。这时的运动员不停地在球场奔跑、拼搏。我真的是为之动容，甚至是忍不住大喊。因为活动让我们忘记了学习成绩上的暂时“分数”，挺起了自信的腰杆。在文化课堂上恹恹欲睡的同学，在这一刻激情被点燃，生命也在这一刻得到酣畅淋漓地体现。

记得共和国的两位总理都曾就读的南开中学，把体育作为他们学校教育的首要任务。这也正暗合300年前英国的思想家和教育家约翰洛克的教育目标，让学生在体育、德育、智育三方面得到发展。

因为拥有强健的体魄，才能拥有健康的心灵，才能拥有积极、乐观、向上的精神。

当骏马在草原上驰骋，当雄狮在大漠中咆哮，当长江第一漂的壮士将自己扔进惊涛骇浪，当蹦极运动员纵身跳下悬涯，当刘翔风驰电掣般的飞奔，他们要干什么?他们不过是用生命的力量来征服世界，用竞争的结果来诠释生命的极限。

因此说，体育运动我们更看重的是体育精神。

在这次运动中，团支部、少先队、艺体组尽可能地增加比赛的项目。目的只有一个，那就是让每一个人都参与，让每一个人都展示力量，“秀出肌肉”，让每一个人都能获奖，让每一个人都能获得自信与成功。

生命只有一次。青春年少在人生中也就是那么的一小段。活动永远是我们生命成长的载体。

因此学校要尽可能地开展读书、讲演、书画、春游等各式各样的活动。让活动成为同学们永恒的记忆，让泻巴小学的“黄葛树”永远在你美好心灵的一角定格。

这一刻，希望在起跑线上放飞，

这一刻，时间在永恒中定格。

那响起的枪声， 是为你们助威的号角;

看台上的呼声， 是为你们呐喊的旌旗。

勇敢地向着希望起飞吧!

因为，梦，就在前方，就在前方!

在我们心中，你是一个神话。

漫漫的长路上，你独挡一面;

运动场上，你是颗冲刺的流星。

看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何?

把握机会，一定成功!

枪声响了，你们一马当先向前冲，

没有昔日的汗水，怎见今天的胜利?

相信自己，鼓励自己，超越自己。

为太阳的光辉在添上永恒的一笔!

要的就是坚持到底，不是华丽。

冲吧!向着那未来，进行到底。

枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。

那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，

震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。

虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。

我们奔跑，因为我们年轻;

我们跳跃，因为我们充满激情;

我们欢呼，因为我们活力四射，

我们呐喊，因为我们不想虚度青春。

在赛场上尽情挥洒吧，我们只有青春的失败， 没有失败的青春。

尊敬的各位教练员、运动员、评判员、同学们、教师们：

大家好!

校园盛事师生共庆，冬日阳光暖和人心! 在这祥和温馨的日子店子镇中心小学20xx年冬季运动会在教务处和体育组的精心规画和全体师生的鼎力支持下，今天胜利揭幕了。在此，我谨代表校委，向精心筹备本届运动会的工作人员、教练员表示真挚的谢意，向全体运动员、评判员致以亲热的问候和美好的祝愿。 21世纪是知识的世纪，是手艺的世纪，更是竞争的世纪。我们必需拥有过硬的心理素质、优异的人格素质、完美的体能素质。今天，我们在田径场上竞争，明天，我们要在世界舞台上亮相;今天我们在田径场上拼搏，明天，我们将在世界大潮中冲浪。体育的精神体现了人类战胜极限的愿望，激发了人类与时俱进的潜能。它是我们全力以付的动力，战胜坚苦的决心，迎接成功的自傲和拥抱明天的力量。更快、更高、更强的奥林匹克精神早已融进了店子小学每一名师生的血液，它已成为我们不懈奋斗的力量，它将永远鼓舞我们每一员的斗志。

今天我们在这里举办运动会。就是全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，当真实施新课程的具体体现，就是提高全体学生素质，培育全体学生德、智、，体、美、劳等全面成长的具体体现。为了成功地举办此次行为会，下面，我对各位提几点愿望：

1. 但愿全体运动员，投入地加入各项体育竞赛行为，发挥自己的最佳水平，全力以最好的成就为班争光。在竞胜过程中，顽强拼搏，力争上游。

2.但愿全体同学能发扬奉献精神，确立处事意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神，为班级取得的优异成就做出进献。

3.但愿全体评判员，实时到位，合理地履行裁判职责。对每一个运动员的付出，进行正确的评价和裁判。

4.但愿各班班主任，做好学生的组织工作，对学生进行卫生教育、平安教育、遵守秩序教育。

最后，预祝本届运动会取得圆满成功!

甲方：

乙方：

为贯彻“安全第一，预防为主”方针，明确双方的安全责任，确保施工中人身、设备安全，根据国家有关法律法规，经双方协商一致签订本协议。

第一条 工程项目：北京鹏跃供暖有限责任公司桥梓供暖站原6T汽炉主机及辅机基座拆除工程

第二条 施工地址：北京鹏跃供暖有限责任公司桥梓供暖站

第三条 甲方安全责任

1、开工前甲方对乙方进行施工安全技术交底。

2、甲方应要求乙方制定施工安全措施。

3、甲方有协助乙方搞好安全生产、以及督促检查的义务。甲方有权检查督促乙方执行有关安全生产方面的工作规定，对乙方不符合安全文明施工的行为进行制止、纠正并发出安全整改通知，直至清退出场。

4、甲方指派 同志负责与乙方联系监督施工现场工作。

5、甲方有权对乙方参与施工的人员进行安全技术知识和安全工作规程的抽考。

6、乙方在施工中发生的甲方管网、设备事故，甲方有责任负责调查、统计上报。乙方在施工中如发生国务院《特别重大事故调查程序暂行规定》所规定的特大事故，甲方有权督促乙方立即通知当地政府和公安部门，要求派人保护现场;并有权要求乙方提供事故调查书面结论及处理意见。

7、甲方不得要求乙方违反安全管理规定进行施工。因甲方原因导致的事故由甲方承担责任。

8、发生以下情况停工整顿，因停工造成的违约责任由乙方承担：

(1)人身伤亡事故;

(2)发生施工设备、以及甲方运行主设备严重损坏或因施工设备造成人员伤害事故;

(3)因操作不当导致发生公司内火灾等安全事故;

(4)发生违章作业、冒险作业不听劝告的;

(5)施工现场脏、乱、差，不能满足安全和文明施工要求的。

第四条 乙方安全责任

乙方作为工程项目的承包单位，对施工过程中发生的人身伤害、设备损坏事故承担安全责任。乙方应切实履行以下安全责任：

1、乙方所提供的承包工程要求的相关资质证明材料应真实、合法、有效。

2、乙方必须贯彻执行国家有关安全生产的法律法规，必须制定相应的安全管理制度;严格执行安全生产制度和甲方要求的公司安全生产规定。

3、现场施工应遵守国家和地方关于劳动安全，劳务用工法律法规及规章制度，保证其用工的合法性。乙方必须按国家有关规定，为施工人员进行人身保险，配备合格的劳动防护用品、安全用具。

4、施工期间，乙方应设有专职安监人员。乙方指派___________作为安全工作联系人。

5、乙方一切施工活动，必须编制安全施工措施，施工前对全体施工人员进行全面的安全技术交底，并在整个施工过程正确、完整地执行，无措施或未交底严禁布置施工。

6、乙方用于本工程项目的施工工具、施工设备、器具、及安全防护用具的数量和质量必须满足施工需要，并经有资质检验单位检验符合安全规定，乙方对因使用工器具不当所造成的人员伤害及设备损坏负全部责任。

7、开工前，乙方应组织全体施工人员进行安全教育，特种作业人员必须有有关部门核发的合格有效的上岗资格证书。

8、开工前，乙方应组织人员对施工区域、作业环境及使用甲方提供的设施设备、工、器具等进行检查，确认符合安全要求，一经开工，就表示乙方已确认施工现场、作业环境、设施设备、工器具符合安全要求并处于安全状态。 9、乙方应在施工范围装设临时围栏或警告标志，不得超越指定的施工范围进行施工，禁止无关人员进入施工现场。未经甲方同意，乙方不得擅自使用与施工无关的甲方设施设备;不得擅自拆除、变更甲方防护设施及标示。

10、乙方施工过程中需使用电、水源，应事先与甲方取得联系，不得私拉乱接。中断作业或遇故障应立即切断有关开关。

11、乙方施工过程中应做到工完、料尽、场地清，确保安全文明施工。

12、乙方必须接受甲方的监督、检查，对甲方提出的安全意见必须认真听取。

13、乙方施工过程中发生人生伤亡、管网、设备事故或危及生产运行的不安全情况，应立即报告甲方，并积极配合调查。

14、乙方应执行国务院《特别重大事故调查程序暂行规定》、《企业职工伤亡事故报告和处理规定》。对人员在施工中发生的人身伤亡事故，还必须在第一时间向事故所在地的政府安全管理部门、公安部门、工会报告，按规定组织调查处理，并由乙方统计上报;如发生国务院《特别重大事故调查程序暂时规定》所规定的特大事故，还应立即通知当地政府、公安部门，并要求派人保护现场。

15、乙方应将事故调查组的事故调查报告及乙方事故处理意见提交甲方备案。

16、乙方在作业过程中应尽量保证甲方的房屋及其它设备的完整性，如有损坏，乙方应按市价进行赔偿。

第五条 甲乙双方联系方式及响应时间：甲乙双方应以电话、面谈或书面形式送达对方。双方在接到对方的联系时，应立即予以响应。

第六条 违约责任

1、由于乙方责任造成对方或第三方的人身伤害、设备损坏等财产损失，由乙方承担相应责任，并赔偿对方或第三方因此造成的全部损失。

2、发现乙方现场作业人员有违章行为的，比照甲方有关安全生产奖惩规定对甲方职工相类似的违章行为应扣款数额，承担相应的违约金。 3、乙方未设置安监人员;未能正确、全面执行安全技术措施、施工组织设计;施工人员未掌握本工程项目特点及施工安全措施;用于本工程项目的施工机械、工器具及安全防护用品不满足施工需要，甲方有权要求乙方立即停工整改，由此引起的后果及损失由乙方承担。

4、乙方人员未按安全工作规程操作，甲方一经发现，乙方应承担50元/人次的违约责任;特种人员无证上岗乙方应承担100元/人次的违约责任。

5、乙方使用甲方提供的设施设备、工器具等造成损坏的，应照价赔偿。

6、乙方人员无故到其他生产经营区域或擅自动用甲方的设施设备等，乙方按100元至500元/人次承担违约责任。

7、乙方对甲方提出的安全整改意见不及时整改的，每逾期一天，乙方按200元至1000元/天承担违约责任。

8、施工过程中发生人身伤亡、设备事故有隐瞒行为的，除接受政府有关部门处理外，过错方应承担1000元至3000元/次的违约责任。

第七条 甲乙双方约定的其他事项： 。

第八条 本协议执行过程中，如发生争议，由双方协商、调解解决;若经协商、调解不能解决争议的，任何一方可以向怀柔区人民法院提起诉讼。

第九条 甲乙双方必须严格执行本协议，本协议的法律效力独立于主合同。

第十条 本协议有效期限：自 年 月 日起至 年 月 日止。

第十一条 本协议经双方法定代表人或委托代理人签字盖章后生效。

第十二条 本协议一式肆份，甲、乙双方各执二份。

第十三条 本协议签订地点在甲方住所地。

甲方(签章)： 乙方(签章)：

联系电话： 联系电话：

日期： 年 月 日 日期： 年 月 日

女士们、先生们、各位来宾、各位朋友;

大家好!

今天是我们××先生与××女士喜结良缘的大喜日子里，承蒙新郎、新娘双方家长的认可，由我担任新婚庆典主持人。首先我代表新郎、新娘双方家长，向您们的到来表示热烈的欢迎，向您们拜个早年。现在我宣布，××先生与××女士婚礼仪式正式开始。

第一项：鸣炮奏乐，请大宾入座，请双方父母入座、请证婚入座。

第二项：请新郎携新娘步入花堂，大家鼓掌欢迎。

第三项：请新郎新娘互戴胸花。

各位来宾，大家往这边看，新郎是，……………………从他的名字就知道他富有智慧，心宽似海，志坚如钢，事业蒸蒸日上。

今天的新娘和她的名字一样，活泼可爱，纯洁无瑕，美丽大方，温情善良，特别是她那“回眸一笑百媚生”的无比魅力，我敢说风华正茂的小伙子见了，没有不为之倾倒的。

第四项：请证婚人宣读结婚证书。

第五项：新人拜堂。

(1)向领袖像鞠躬。

一鞠躬，苍天为凭，你们的爱与日日月同辉。

二鞠躬，大地为证，你们的情似江河奔腾。

三鞠躬，人心所向，你们的生活将如火如荼。

(2)请新郎挽起新娘走向你的双亲，面对父母。

一鞠躬，养育之恩，终生无以为报。

再鞠躬，孝敬父母，晚辈理所当然。

三鞠躬，不当之处，还请多多包函。

新郎新娘注意听：你们父母用半生的经历哺育了你们，没有比子女成家立业更让他们高兴了，请你俩用的最甜最甜声音叫声“爸妈”。你们的父母将有一份礼物送给你们。作为父母，无不以子女的幸福作为自己的快乐。今天双方家长坐在这里，他们那慈祥的笑容，完全表达了他们现在的感受。我认为在坐的各位也有同感吧，你们用掌声证明这一点。

(3)请新郎新娘回到前台，夫妻对拜。

一鞠躬，夫妻恩爱。二鞠躬，白头到老。三鞠躬，幸福天长。

第六项：请大宾挂红，请学校代表挂红。

第七项：主婚人讲话。

第八项：来宾讲话。

第九项：新郎新娘向来宾鞠躬致谢。

第十项：新郎、新娘入洞房，宾客入席就餐。

老师们、同学们：

大家上午好!今天,我们迎着十一月煦暖的阳光,带着经贸运动健儿的喜悦,迎来了本届冬季田径运动会。首先,我谨代表学院党政领导及本次运动会组委会,向运动会的如期举行表示热烈的祝贺!向筹备这次盛会的全体工作人员表示衷心的感谢!向参加运动会的全体运动员、教练员、裁判员表示诚挚的慰问!

学院是自治区高等院校的佼佼者，是一所正在建设和发展中的新型高等院校。学院始终把提高教育质量和学院的发展作为第一要务。近年来，学院全面贯彻党的教育方针，坚持教育创新理念，运用科学的管理方法，大力加强教育现代化建设，不断提高教育教学水平，良好的校风、学风、教风已经形成，赢得了社会广泛的认同，学院的声誉日益提高。全院师生员工立足本职，锐意进取，推进了学院跨越式发展的步伐，在这种欣欣向荣的景象下，为了丰富学院生活，大力推动群众体育活动的广泛开展，进一步强健同学们的体质和增强同学们集体凝聚力，我们筹备并举行本届运动会。

体育工作是国家教育方针的重要组成部分，也是学院精神文明建设的重要内容。发展体育运动，增强人民体质，是中华民族屹立于世界之林的重要保证。对于弘扬奥运精神，提高学院师生员工的整体素质，推动学院各项工作的开展，都有着十分重要的意义。它既是强身健体，提高广大师生员工生活质量的需要，又是培养新世纪德、智、体、美全面发展的社会主义合格人才、全面建设小康社会的需要，也是推动和促进学院改革、发展和建设的需要。20年是一个特殊的年份，我们难以忘怀北京奥运会上中国健儿为祖国争金夺银的飒爽英姿，难以忘怀五星红旗在会场上的一次次激扬升起的壮观场景，所以我希望，今天参加运动会的每位运动员在能奥林匹克精神的感召下，恪守“公平、公正”的竞争原则，发扬“同一世界，同一梦想”——团结、友谊、进步、和谐、参与、梦想的拼搏精神，体现“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的核心理念与灵魂，共同分享运动会的魅力与欢乐。在未来几天紧张的比赛中，希望全体参赛人员要以饱满的热情，昂扬的斗志，勇于拼搏的精神投身到各项竞赛活动中去。裁判员要严格竞赛规则，公平、公开、公正裁决。各位运动员要遵守纪律，服从裁判，要发扬吃苦耐劳、顽强拼搏，重在参与，“友谊第一、比赛第二”的精神，做到“胜不骄，败不馁”，在运动场上比思想、比作风、比纪律、比技术，赛出风格、赛出友谊、赛出团结、赛出成绩，充分展现出我们经贸学子的精神风貌。

最后，衷心预祝本届运动会圆满成功!

20xx年是国家专家组对渭南市创建国家卫生城市的技术评估考核年，为确保辖区病媒生物防制各项指标符合国家标准，保障人民群众的身体健康，按照区爱卫办的有关文件要求，人民街道办事处结合辖区工作实际，深入发动群众，广泛开展环境卫生整治，积极配合专业消杀部门科学投放毒饵灭鼠，完善基础设施建设，圆满完成年度工作任务。现将工作开展情况总结如下：

一、制定措施、落实责任。

冬季是灭鼠的重要时节，为确保灭鼠工作取得实效，街道办事处按照市、区爱卫办的统一部署，召开了社区居委会、公共户单位等部门人员参加的冬季灭鼠工作部署会议，制定了辖区冬季灭鼠工作方案，并下发文件到办事处机关科室、3个城中村、13个社区居委会、91家公共户单位。确保辖区开展灭鼠活动的社区占和单位占社区、单位总数的100%。此次冬季灭鼠活动，街道办事处工作重点是环境卫生整治工作，指导社区、公共户单位开展投鼠、监测，配合区专业公司完成对空白地带、无人管理的老旧居民小区灭杀任务。为此，街道办事处共投入经费1.5万元，重点用于“城中村、七小行业、老旧小区”等

重点部位的四防设施建设、四害孳生地治理工作。在此次的环境卫生整治工作中,重点加强了卫生问题突出单位的整治力度。共整治污水积存点12个。完成对辖区垃圾中转站、垃圾房、水冲式公厕、旱厕、农贸市场及部份环卫设施的消杀工作，有效的治理了四害孳生环境。另外，各社区、公共户单位也积极的投入经费购买除四害药物，社区居委会共投入经费1.2万元、公共户单位共投入灭鼠药近110公斤，对辖区进行全方位的投药喷洒消杀，覆盖率达到了100%，确保了冬季除四害任务的完成。

二、加强基础培训 全面掌握指标要求

为进一步掌握《国家卫生城市标准》中的各项任务指标，办事处共举办了20xx年冬委灭鼠培训班1期，各社区居委会主任、专干参加了这次培训，由办事处爱卫专干对病媒生物防制的各项工作指标要求进行了讲解，对冬委灭鼠工作进行了全面安排。为社区一线工作人员全面掌握了病媒生物防制的标准、监测方法及四害现场考核办法奠定了坚实的基础。

三、做好密度监测、确保灭效

为进一步做好辖区冬季以灭鼠为重点的除四害工作，辖区3个城中村、13家社区居委会和91个单位进行了灭前、灭后的监测工作。办事处配合区爱卫办加强了灭鼠监测工作的督导检查。通过开展冬季灭鼠工作，有效的控制了四害密度。

四、全程督导，及时整改

为确保冬季灭鼠工作顺利开展，认真落实工作责任，保证灭鼠效果，12月23日至31日，办事处组织相关人员对社区及公共户单位以及专业公司进行的冬季灭鼠投药情况进行了督导检查，针对存在问题和不足，及时整改，查缺补漏,经检查督促,辖区单位、专业公司投药和消杀工作符合技术指标要求。

五、加强管理，完善除“四害”资料台帐

资料管理是创建卫生城市的一项内容，是我们实际工作情况的反映，体现着一个部门、一个单位的管理水平。按照《渭南市创建国家卫生城市基础资料建档目录》要求，办事处组织力量对除“四害”工作台帐、报表、资料进行了整理、编排、做到了除“四害”资料整齐、规范，为创建卫生城市工作打实基础。

小学生冬季安全保证书

冬季学生安全保证书

为了确保我们的冬季卫生安全，拥有一个健康的身体，顺利完成学习任务， 我保证做到以下几点：

1、不私自下河、下湾，不到有水的地方滑冰或游玩。下雪天不在上、下学路上滑冰。

2、自觉遵守交通规则，注意交通安全。不骑车上路，不追爬车辆。

3.过马路要左顾右盼，在确定安全的情况下再过去。

4、不玩火，不接触易燃易爆物品。

5、不随便触摸电器设备，不打架斗殴。

6、不进入网吧，不吸烟，不喝酒。

7、未经家长同意不私自外出、住宿和远游。

8、不爬高，不进施工工地和有危险的禁区。

9.不吃霉烂、变质的食物。

10.拒绝垃圾食品

11.不吃陌生人提供的食物，拒绝为陌生人带路，以防发生意外。

学生签名：

家长签名：

××××年××月××日

军训在学校领导的重视、年级的周密安排及教官们的辛勤教导和班中全体同学的密切配合、共同努力下，已安全、顺利、圆满的完成了。军训是短暂的，但是它却给我们留下了终生难忘的刻骨铭心的记忆。

全体教官每天不顾风吹日晒，喊哑了嗓子，付出了无数心血和汗水，并以过硬的业务能力和坚强的意志品格在紧张艰苦的军训中赢得了广大师生的尊敬和爱戴。通过军训，增强了学生的体魄、锻炼了学生的意志品质、磨练了学生的毅力。同时，也使我们每一个同学从教官的身上感受到了作为一名军人的气质，那种一不怕苦、二不怕累、那种英勇向前、决不后退的无坚不摧的坚强的毅力和坚定的意志。军训是与困难挑战，是与炎热的酷暑作斗争，是不断战胜自我完善自我，是磨练意志、不断战胜各种艰难险阻走向胜利.

短短几天的军训带给我的不仅仅是身体上的煅练，还有思想上的薰陶，意志上的垂练，留给我印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、守纪律和艰苦朴素的精神。正如校长所说：军训的目的，不仅是为了增强大家的体质，同时也希望大家向解放军学习不怕苦不怕累、吃苦耐劳的精神和一切行动听指挥的优良传统，并把这种优良的作风带回学校，运用到自己的学习、生活中去。

在军训中，我懂得了许多平时从不愿去了解的事。军训期间，不管是烈日当头，还是大雨倾盆，我们都必须服从命令坚持训练。这使我想起自己平时对父母的教导经常不悄一顾，常当耳边风，左耳进，右耳出。军训后我才知道，作为一名军人，服从上级命令是天职，作为学生，虚心听取别人的批评、意见和建议更是理所应该的，不管别人说得对还是错，都应该认真听取。不怕困难，勇往直前，是我学到的又一个军人的好传统。军训期间，我们起早晚睡，每天除了七小时的训练，还要打扫宿舍卫生、整理床铺、洗衣服，吃完饭还要自己清洗碗具。这些大大小小的事都要自己干，由于在家很少做家务，这可累坏了我们这些娇生惯养的小皇帝。但我们牢记教官鼓励我们的话：努力战胜困难，勇往直前。军训还使我懂得了铁的纪律是取得胜利的保证。纪律中有我，纪律中有你，纪律中有无穷的战斗力。

我相信，只要我们在未来的学习生活中，严格遵守学校的纪律，上课认真听讲，按时完成作业，就一定能取得满意的学习成绩，就一定能成为德智体美劳都十分出色的好学生。

军训让我真正体会到了做一个军人的艰辛，同时，我也知道了，一个人无论在怎样的境遇里都要有不怕艰难困苦的顽强意志和勇往直前的钢强毅力。在家要听父母的话，主动帮助父母完成家务，做懂事的好少年;在学校要团结同学、热心帮助别人，多为集体做好事，虚心听取老师、同学对自己的意见。我要把军人的好精神、好传统、好作风带进自己的学习、生活中去。

我坚信，不久的将来，我一定能成为一名成绩好、思想好、特长好、性格好、人缘好的五好学生。

总的来说，今天的成绩只代表过去的努力，脚下的路还要更加倍小心，带上军人的作风，走好每一步。军训是一个艰苦的历程，然而相对于漫长的学习阶段来说这仅仅才是一个前奏，仅仅是一个开始。在今后的无数个日日夜夜里，那需要我们用更多的脑力、更多的心力和更多的毅力去克服一个又一个的困难，攀登一个又一个高峰，超越一个又一个对手，夺取一个又一个胜利。

一、活动宗旨

牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行----我运动我健康我快乐

三、活动时间

XX年11月21日至XX年4月30日

人员组织:

领导小组

组长:谷国强

副组长:张敏茹、陈佩玲、郝艳红

组员：张玉双、吴淑云、吴建军、蒋雅静、各班班主任

五、参加人员与内容

全体教师、五、六年级学生，每天坚持长跑1000米。

六、实施内容：

1、20xx年11月21日学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。

2、每天长跑距离：五六年级环绕200米的操场跑道跑5圈。一至四年级在篮球场地跑500米，在法定工作日每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也可利用体育课和每天下午课外活动时间完成，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。

3、各年级由班主任和配班老师组织好。

4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑，跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故，

六、活动要求

1、提高认识，精心组织。

2、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。

3、坚持检查督促，保障长跑质量。

4、各班作好活动总结。

各位来宾、各位亲朋、女士们、先生们，父老乡亲们：

大家中午好 !

阳光明媚，喜气洋洋，欢声笑语，天赐祥瑞，值此黄道吉日，我们迎来了 先生和 女士幸福结合。本人非常荣幸受二位新人的委托担任本次婚礼的司仪;在这里首先请允许我代表二位新人以及他们的家人对各位来宾的光临,表示衷心的感谢和热烈的欢迎!接下来我宣布 先生和 女士新婚庆典仪式现在开始!让我们大家以最热烈的掌声有请二位新人闪亮登场!

红梅枝头喜鹊叫，莲步款款佳人来，沐浴在幸福甜蜜之中的佳人在庄严的婚礼进行曲中心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。朋友们，让我们衷心的为他们祝福，为他们祈祷，为他们欢呼，为他们喝彩，为了他们的完美结合，让我们再一次热情鼓掌，祝福他们美好的未来!

一、介绍新人

接下来请允许我向各位来宾介绍一下今天的二位新人，站在这边的这位亭亭玉立婀娜多姿的这位美丽的小姐就是今天的新娘 小姐，向前一步走让大家来认识一下。看新娘，真漂亮，婀娜多姿人向往，身形苗条似仙女，风姿翩翩赛凤凰，大眼睛高鼻梁，唇红齿白体透香，真是要说多美有多美，要说漂亮赛秋香，风流才子唐伯虎，为点秋香愁断肠，窦家小伙儿有绝招，梧桐引来金凤凰。

介绍完新娘我们看新郎，新郎就在新娘旁，站在新娘旁边的这位美滋滋乐颠颠的小伙子就是咱们今天的新郎 先生，向前一步，让大家

来认识一下，好，看新郎，也漂亮：英俊潇洒，相貌堂堂，浓眉大眼，落落大方。这正是，才子配佳人，美女配俊男，花好月圆，地久天长!

二、新人誓词

请问： 先生，您愿意娶您身边这位美丽的女士做您的妻子吗?(愿意)请给点掌声再来一次!无论是贫贱与富贵你能呵护她直到永远吗?(是的)那么好!请问 女士：您愿意嫁给在您身边这位先生，让他作为您的丈夫吗?(愿意)无论贫贱与富贵直到永远吗?(是的)那么好，天作之合，两厢情愿，一生平安，前程灿烂!

三、 先生为新人致祝福词农村结婚典礼主持词

四、证婚人颁发结婚证

既然是天作之合，两厢情愿下面有请 先生代表中华人民共和国民政部向新郎新娘颁发结婚证书。

有了这个结婚证，你们拥有了婚姻执照，就可以合法经营，正式营业了。恭喜你们。

五、新郎新娘拜天地

为了感谢老天爷的撮合，请新郎新娘拜天地。一拜天地，和和气气;二拜天地，金银满地;三拜天地，万事如意。

六、新郎新娘向父母敬酒并改口

大家知道年轻人结婚啊无论是从装修房子到置办家具，买衣服、买床上用品、办酒席，那么大部分的经济支出都出自于父母，父母啊可以说为了儿女的婚事费尽了心血，支出了大笔的费用。

所以有请父母双亲大人登场。

水有源，树有根，儿女不忘养育恩，今朝结婚成家业，尊老敬贤莫忘双亲。接下来新郎新娘听我口令，一拜高堂，喜气洋洋!，感谢养育之恩;二拜高堂，幸福吉祥!感谢父母一生为子女操劳!三拜高堂，金玉满堂，永远孝敬父母!

孝敬父母，要用行动来表示。请新郎新娘为双亲大人敬酒改口。来首先我们向女方父母敬酒改口。好，接下来向男方父母敬酒改口。

七、新人答谢媒人

百年修的同船渡，千年修的共枕眠，再好的姻缘也要靠线牵，让我们用掌声有请今天的媒人。朋友们都知道天上无云不下雨，水中无船难过江，新郎新娘成婚配，媒人没少受了累，为了你们小两口的事也是东奔西跑，上穿下联，不辞辛苦，磨破鞋底，说破嘴皮。新郎新娘来向我们的媒人三鞠躬：一鞠躬，再鞠躬，，三鞠躬。

好，新郎新娘向媒人敬酒。

新人父母向媒人搭红。

好、请媒人致祝福辞。

请媒人下场休息

八、夫妻对拜喝交杯酒

好，接下来是夫妻对拜。二位新人向左向右转，一鞠躬，遇上你是我的缘，幸福生活好姻缘!再鞠躬，双方加油，早生贵子!三鞠躬，白头偕老，永结同心!美丽的彩蝶恋牡丹，天上的星星把月亮陪伴，你们俩为什么情投意合，只因那爱情的情丝紧密相联。恩爱的夫妻，甜蜜的伴侣，今后你们俩将要学习生活在一起，妻敬夫来，夫敬妻，请

喝上一杯交杯酒表表心意。请新人喜喝交杯酒。

九、新人交换戒指

戴上戒指意味着忠贞不渝，长相厮守。夫妻间信任恩爱，不欺骗、不背叛。两人要一同分享生活中的甜蜜和喜悦，更要一起面对生活中的艰辛和坎坷，彼此呵护，互相关照。相互依靠才是人，遮风挡雨才有家，愿得一人心，白首不分离。

十、新郎新娘答谢亲朋

那么，接下来请新郎新娘拜见来自九乡八邻的各位来宾、各位朋友、各位大爷大娘、大叔大婶、大哥大嫂、小弟小妹们。向他们深深的三鞠躬!一鞠躬，感谢亲朋好友不畏寒冷，参加婚礼。向左转，再鞠躬，请大家吃好喝好!向右转，三鞠躬，请大家做个见证，小夫妻二人要相亲相爱，白头到老!朋友们，掌声代表回敬啊!好，谢谢!

十一、亲朋向新人搭红

亲朋好友搭红，小两口事业长红，生活红红火火。

十二、家长致答谢词

好，亲爱的来宾朋友们，接下来让我们大家用最热烈的掌声有请今天咱们的老主人，也是咱们新郎的父亲先生代表他们全家向我们在座的所有来宾致答谢词，让我们掌声欢迎!。。。。。。

十三、结束词

好，各位来宾，亲爱的朋友们，今天的新婚庆典议式就暂时告一个段落，那么，接下来就请大家吃好喝好!最后呢也祝愿我们在场的所有来宾所有的朋友们家庭幸福，生活美满，身体健康，万事如意!谢谢

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青团中央发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，我校从20xx年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，深入开展“学生阳光体育运动”。

“少年智则国智，少年强则国强”。今天，在我校举行以“阳光体育与快乐校园同行”为主题冬季长跑启动仪式，希望全体同学能以今天的启动仪式为新起点、新契机，提高对本次活动重要性的认识，在学校的统一协调下，以班级为单位，扎实有序的投入到每天的长跑活动中去。通过冬季长跑活动，磨练意志，培养良好的锻炼习惯，提高同学们的身体素质。

冬季长跑是煅练强健体魄的最好办法，但是老师还想对大家提出几个要求：

一、科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。

二、时间灵活、形式多样。我们课间操组织大家进行统一的长跑活动，但大家还可以自己组织、自己煅练，比如早上到校后可以跑步、课间休息可以跑步。可以一个人跑步，也可以几个人一起跑。但要特别注意饭后半小时内不允许剧烈运动，身体不舒服的时候要听从医生的安排。

三、运动有效，贵在坚持。刚开始跑步的时候，很多同学很随意，没有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。这可不行，如果要取得好的效果，我们得每天坚持锻炼。

四、建议大家在煅练的时候邀请我们的老师们也加入。在提高我们身体素质的同时，也让老师们变得健康强壮。

同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，让我们积极行动起来，走向操场、走到阳光下，领略长跑的魅力，感受长跑的激情，体会长跑的快乐。让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律。循序渐进、持之以恒地开展好冬季长跑活动，跑出我校的精神、跑出我校学子的风采。

预祝我校“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动圆满成功!谢谢大家!

冬季跳长绳比赛策划书

一..活动背景及意义：

本周为我院的活动周。随着冬季的来临，天气逐渐转冷，越来越多的人被这可怕的寒冷所击退。在这个在提倡全民健身的时刻，作为我们，一群朝气蓬勃的大学生，是否应该积极投身到健身的队伍中来，显示出属于我们的风采和面貌。所以我院将利用本次活动周的时间，举行一次跳长绳比赛。号召各位同学积极参与，享受健身的乐趣，从而带动更多的人能喜欢热爱运动。在竞赛健身的同时，也可以加强与他人之间的协作意识，大大提高了大家的团队合作能力。

二.活动地点，时间：

暂定为星期四下午，风雨跑道。如果星期四下午较大的雨雪，将活动推迟到星期六。

三.开展形式：

本院7个班级，每个班级推选8个同学，到个班班长处报名，由班长将名单提交给负责人，其他学院可以根据海报上的报名方式，向相关的负责人报名。活动将通过比赛时的排名选出优胜者。

四.活动开展：

前期，我们将在各个寝室楼下张贴海报，以海报为对外宣传方式，其次，对于本学院的同学，我们将由班长负责通告。每个班级限定8人，5个男生，3个女生，其中2个男生负责摇绳。另外3个男生和3个女生进行跳长绳比赛。为时2分钟，由裁判喊开始，从“开始”声响计时，参赛队员陆续进入甩动的长绳中，6人全部进入开始计数。中途可以允许失误暂停，直至比赛结束，为一组完毕。最终在每组都结束后，由相关负责人统计成绩，最终宣布成绩，评选出优胜组。负责人给优胜组颁发奖状，优胜组的队员领取奖品。

五.奖励方式：

在比赛结束后，裁判宣布成绩，评选出最终获胜的三个队伍，前三均可以获得奖状，前三名队伍的队员，每人可以领取一份小将品。

六.活动的材料及经费:

秒表两个，长绳两根，（向体育组暂借），海报两张，奖品（24张贺年卡）预计为25元左右

七.后期效果：

希望通过本次活动，能让各位参与其中的学生体会到健身的快乐，也能感受到团队合作的愉悦。让他们能够在这个方面继续坚持下去，从而也能号召其他同学一起参与类似的活动，带动大家的健身积极性。让我们生活在一个充满爱乐运动的环境中。

策划书：杨普迪

xx年12月15日

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败！

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响！ 不论结果如何

你那拼搏的美丽

都将成为我们心中的永恒！

绿茵场上，你挥洒青春的笔墨，

红跑道上，你书写青春的篇章。

加油吧！年轻的心，我们为你欢呼！

加油吧！青春的你，我们为你自豪！

红色的跑道，是你的奔跑画出的轨迹，

台上的呐喊，是你的努力得到的祝福。

驶向终点，

这是你耐力与意志的检验，

这是你自我挑战的目标，

拼搏吧！努力吧！运动健儿们，

胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃！

呐喊阵阵，我们为你喝彩

欢呼阵阵，我们为你祝福

加油吧！运动健儿们

到达终点的那一刻

你们的成功与我们喜悦

凝结成永恒!

因为坚强，你毅然拼搏。

因为坚决，你决然坚持。

你的坚强，你的坚决，

你的拼搏，你的坚持，

就是你最大的胜利。

我们永远赞美你，

你们永远是我们的骄傲！

加油吧，运动健儿们

你是绿茵场的心脏，跳动梦想；

你是红跑道的精神，激励辉煌；

你们是上下求索的人！

你们是我们的英雄

我们为你欢呼，为你喝彩

风为你加油，云为你助兴，

坚定，执着，耐力与希望，

在延伸的白色跑道中点点凝聚！

力量，信念，拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮！

时代的强音正在你的脚下踏响！

加油吧！你就是最棒的！

你向前奔跑，把闪电抛向背后

你向上飞跃，把云彩压在身下

你是我们的骄傲

我们为你欢呼，为你自豪

你的汗水洒在跑道， 浇灌着奋斗的花朵。 你的欢笑扬在赛场， 滋润着拼搏的树苗。 加油吧，加油！

在这广阔的赛场上，

你似骏马像飞箭。

比虎更猛比豹更强！

看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是朵朵盛开的鲜花； 听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是阵阵强劲的风声。 运动场上的你们，是胜利的标志，

运动场上的你们，是青春的赞叹。

去吧！去迎接那伟大的挑战，

去吧！去做一名追风的少年。

寒风送来隆冬，20__年就要画上句号。现在，我们冬季军训已经开始，我们期待已期待很久了。虽然天气很冷，但是，天气再冷，也熄灭不了我们对冬季军训的火热激情。

在即将过去的这个冬天里，我们举行了城市学院首届冬季军训大会，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，我相信这是一笔宝贵的财富。

这一次严格的军训，使我深深地感受到：什么叫团结，什么叫整齐，什么叫严肃，什么叫集体的力量。我想，在军训当中，我们的每一个员工一定能深深地体会出来，并将铭记于心。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的队伍。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

每期军训结束，领导都会及时就军事训练、内务整理、思想面貌等各方面进行点评。指出每个方队优点与不足，通过定期评选优秀团体增强了队员们集体荣誉感和集体主义观念。在紧张的一个月军训中，我们的队员努力克服了许多的困难，就拿我们队来说吧，记得在军训时，由于年龄结构差别比较大，刚开始有许多老同志总是掌握不了要领，动作明显不协调，但他们却努力不掉队，保持和大家步调一致。“天下无难事，只怕有心人。”在教官一遍遍耐心地教导下，我们班的齐步走最终还非常不错。他让我深刻的认识到：团结就是力量，坚持就是胜利。还有从贺东过来的同志们，每天早上还要跑那么远的路程，但为了不影响训练，他们每天早上早早就赶过来，在我们努力创优的同时,一种集体荣誉感便油然而生。是一种不服输的信念让我们的队员们努力着，并且一直坚持到最后。虽然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可却还是兴有余味的谈论着今天的感想和趣事，虽然每天中午军训完的时候都已饥肠辘辘，但大家都能自觉而有序的排队打饭...军训让队员们体会到汗水的苦涩，坚持的困难，合作的重要，也许在当时很苦，很累，很艰难。我们的口号是“平时多流十升汗，战时少流一升血”正是这种精神鼓舞了大家，激发了大家的训练积极性，为圆满完成此次军训任务，为在会操表演中取得优异成绩奠定了坚实的基础。通过这次军训，我们也清楚地知道我的缺点还是很多的，但无论如何都必须努力克服，才能达到理想的境界。团结、友爱、毅力，都离不开这次军训，离不开生活，离不开他人。

一、木工棚防火须知

1.木工棚内严禁吸烟。

2.木工棚内严禁动用明火。

3.木工棚不准堆放易燃易爆物品及危险物品。

4.夜间作业不得使用碘钨灯照明。

5.下班前必须将木屑、刨花、零星木块清除干净。

6.下班时必须切断电源。

7.必须配备消防灭火器材。

二、仓库治安、防火安全管理措施

1.严格执行公安部《仓库防火安全管理规则》。库房包括门窗设置必须牢固，大型和要害物件必须按规定设置报警器和避雷针。

2.配备相应的值班巡逻力量。认真执行值班、巡逻制度。易燃易爆物品必须单独设置仓库存放，配备足够的消防器材。

3.各种材料应分类分规格存放整齐。

4.仓库管理人员离库时，应随时关窗、断电、锁门。

5.管理员应认真执行各类物资器具的收、发、领、退、核制度，做到帐、卡、物相符。

6.提货单、凭证、印章有专人保管，已发货的单据应当场盖注销章。

7.仓库内严禁用碘钨灯取暖，不准私烧火炉、电炉。严禁火种进入。

8.仓库通道禁止堆放障碍物，保持消防道路畅通。

9.按标准配备足够的消防器材，经常进行防火安全检查，发现大险隐患，必须及时采取措施，予以消除。

10.仓库内严禁吸烟和带有火种的人进入。仓库附近动火须经审批。

11.下班前应作巡视检查、关窗、断电、锁门，根据需要安排值班人员。

三、施工现场防火措施

1.各单位在编制施工组织设计时，施工总平面图、施工方法和施工技术均要符合消防安全要求。

2.施工现场应明确划分用火作业、易燃材料堆场、仓库、易燃废品集中站和生活区等区域。

3.施工现场夜间应有照明设备;保持消防车通道畅通无阻，加强值班巡逻。

4.施工作业期间需搭设临时性建筑物，必须经施工企业技术负责人批准，施工结束应及时拆除。但不得在高压架空线下面搭设临时性建筑物或堆放可燃物品。

5.施工现场应配备足够的消防器材，指定专人维护、管理、定期更新，保证完整好用。

6.在土建施工时，应先将消防器材和设施配备好，有条件的，应敷设好室外消防水管和消防栓。

7.焊、割作业点与氧气瓶、电石桶和乙炔发生器等危险物品的距离不得少于10M，与易燃易爆物品的距离不得小于30M;如达不到上述要求的，应执行动火审批制度，并采取有效的安全隔离措施。

8.乙炔发生器和氧气瓶的存放间距离不得少于2M;使用时两者的距离不得少于5M。

9.施工现场用电，应严格执行市建委《施工现场电气安全管理规定》，加强电源管理，防止发生电气火灾。

四、禁火区域划分及审批规定

1.施工现场的动火作业，必须执行审批制度。

2.凡属下列情况之一的属一级动火：

(1)禁火区域内。

(2)油罐、油箱、油槽车和储存过可燃气体、易燃液体的容器以及连接在一起的辅助设备。

(3)各种受压设备。

(4)危险性较大的登高焊、割作业。

(5)比较密封的室内、容器内、地下室等场所。

(6)现场堆有大量可燃和易燃物质的场所。

3.一级动火作业由所在单位行政负责人填写动火申请表，编制安全技术措施方案，报公司保卫部门及消防部门审查批准后，方可动火。

4.凡属下列情况之一的为二级动火：

(1)在具有一定危险因素的非禁火区域进行临时焊、割等用火作业。

(2)小型油箱等容器。

(3)登高焊、割等用火作业。

5.二级动火作业由所在工地，车间的负责人填写动火申请表，编制安全技术措施方案，报本单位主管部门审查批准后，方可动火。

6.在非固定的、无明显危险因素的场所进行用火作业，均属三级动火作业。

7.三级动火作业由所在班组填写动火申请表，经工地、车间负责人及主管人员审查批准后，方可动火。

8.古建筑和重要文物单位等场所动火作业，按一级动火手续上报审批。

五、特殊建筑施工现场防火措施

1.24M高度以上的高层建筑施工现场，应设置具有足够扬程的高压水泵或其他防火设备和设施，并根据施工现场的实际要求，增设临时消防水箱，保证有足够的消防水源。

2.高层建筑施工楼面应配备专职防火监护人员，巡回检查各施工点的消防安全情况。进入内装饰阶段，要明确规定吸烟点。

3.高层建筑和地下工程施工现场应备有通讯报警装置，便于及时报告险情。

4.严禁在屋顶用明火熔化柏油。

5.古建筑和重要文物单位，应由主管部门、使用单位会同施工单位共同制订消防安全措施，报上级管理部门和当地公安消防部门批准后，方可开工。

六、灭火器材配备措施

1.临时搭设的建筑物区域内应按规定配备消防器材。一般临时设施区，每100M2配备两只10L灭火机;大型临时设施总面积超过1200M2的，应备有专供消防用的太平桶、积水桶(池)，黄砂池等等器材设施;上述设施周围不得堆放物品。

2.临时木工间、油漆间、木、机具间等、每25M2应配置一只种类合适的灭火机;油库、危险品仓库应配备足够数量、种类合适的灭火机。

七、焊、割作业“十不烧”规定

1.焊工必须持证上岗，无特种作业安全操作证的人员，不准进行焊、割作业。

2.凡属一、二、三级动火范围的焊、割作业，未经办理动火审批手续不准进行焊、割作业。

3.焊工不了解焊、割现场周围情况，不得进行焊、割作业。

4.焊工不了解焊件内部是否安全时，不得进行焊、割作业。

5.各种装过可燃气体、易燃液体和有毒物质的容器，未经彻底清洗，或未排除危险性之前，不准进行焊、割作业。

6.用可燃材料作保温层、冷却层、隔音、隔热设备的部位，或火星能飞溅的地方，在未采取切实可靠的安全措施之前，不准焊、割作业。

7.有压力或密闭的管道、容器，不准焊、割作业。

8.焊、割部位附近有易燃易爆物品，在未作清理或未采取有效的安全措施前，不准焊、割作业。

9.附近有与明火作业相抵触的工种在作业时，不准焊、割作业。

10.与外单位相连的部位，在没有弄清有无险情，或明知存在危险而未采取有效的措施之前，不准焊、焊割作业。

冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。

温馨提示一 合理穿衣

天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层;出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

温馨提示二 适应寒冷环境

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使孩子适应寒冷的途径，不仅可增加孩子机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。

另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。

温馨提示三 增强机体抗病力

增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。