冬季养身茶(合集20篇)

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢?在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

出卖人：_________

营业执照注册号：_________

种子经营许可证号：

种子代销委托单位：_________

委托书编号：_________

买受人：_________

地址：_________县(市)_________镇_________村_________组

根据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国种子法》及有关规定，为明确双方的权利义务，经双方协商一致，签定本合同。

一、农作物种子种类、品种、质量、数量、金额：

┌───┬──┬──┬──┬────────────┬───┬───┐

│农作物│品种│计量│数量│ 质量(%) │ 单价 │总金额│

│种 类│名称│单位│ ├──┬──┬───┬──┤(元)│(元)│

│ │ │ │ │纯度│净度│发芽率│水份│ │ │

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│合计金额人民币金额(大写)： │

└─────────────────────────────────┘

(注：空格如不够用，可以另接)

(提示：需要填写下列条款中的时，请打"√"。)

二、质量标准：国家标准企业标准种子标准号：

三、出卖人对质量负责的条件：因种子质量问题给买受人造成损失，出卖人按《江苏省种子条例》规定予以赔偿。

四、出卖人交付种子时，应向买受人提供种子的简要性状、主要栽培措施、使用条件(包括适宜种植区域)说明等资料及相关服务;同时，向买受人交付书面的种子来源、产地、商标或品牌、质量标准、有效期限等简要说明。买受人应按出卖人提供资料中的要求栽培、种植。

五、买卖双方现场对种子交付、验收。

六、买卖双方对种子抽样封存的约定：_________。(提示：种子样品应按种子存放的要求保存)

七、结算方式：货款已付。货款_________月_________日前支付。出卖人应向买受人开具销售凭证。

八、双方在上述条款履行中，如有一方违约，违约方按本合同总价款_________%向对方支付违约金。

九、本合同在履行过程中发生纠纷，由当事人协商解决，协商不成时，因种子质量出现问题由当地农业行政管理主管部门或工商行政管理机关处理;其他争议可向当地工商行政管理机关合同调解组织申请调解;也可直接向当地人民法院(法庭)起诉。

十、本合同一式二份，合同双方各执一份，本合同经双方签字或盖章后生效，有效期至种子种植收获之后。

出卖人(代表)(签章)：_________ 买受人(代表)(签章)：_________

_____年____月____日 _________年____月____日

各位领导、老师，全体同学们：

我校第届运动会，在学校领导的关心支持下，经过运动会组委会的精心筹备，在广大师生员工的辛勤工作下，圆满地完成了各项比赛任务，取得了预期的效果，现在就要闭幕了。

本届校运会，发扬了“团结拼搏”的奥林匹克精神，是一次团结的盛会、友谊的盛会，成功的盛会。在短短的天时间里，比赛进程井然有序，紧凑而热烈，效率是很高的，成绩是喜人的。本次运动会一共有 名运动员参加了 个比赛项目的紧张角逐，有 人次刷新学校田径运动会的纪录，有 人次分别获得第一、二、三名，涌现了 个先进集体，在此，让我们以热烈的掌声对他们表示最诚挚的祝贺!全体工作人员的恪尽职守，运动员的杰出表现和骄人的比赛成绩，让我们看到了我校体育事业的希望和推动学校工作全面发展的美好的未来。

现在，我校第届运动会的所有活动已经划上了一个完满的句号。在本届校运会的活动中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成。广大教师和学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作，这种团结协作、顾全大局的集体主义精神，非常可贵，希望能够在今后的教学工作与学校其他各项活动中得到大力发扬。在 天的活动中，我们的同学们以抖擞的精神、严明的纪律、积极向上的精神风貌充分展现了当代中学生积极上进、乐观进取、奋力拼搏的青春风采!同学们在比赛中所取得的优异成绩，对于每一个年段、每一个班级，都将是一种极大的鼓舞。它，有利于培养大家的团结协作精神，有利于提高集体荣誉感，增强团队凝聚力，有利于振奋精神，激发斗志，对广泛形成热爱集体、热爱学校，有着很大的推动作用。

同学们，校运会将大力推动我校体育事业和学校整体工作的全面发展。在今后的工作中，我们要继续发挥我校体育传统项目的优势，发扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，互相学习，奋力拼搏，再创佳绩。最后，请允许我以组委会的名义，向参加这次大会的全体运动员和广大师生，向为这次运动会辛勤工作的老师和同学们表示崇高的敬意和衷心的感谢!

现在，我宣布，运动会胜利闭幕!

冬季校园安全自查报告

——肥城师范附小

学校安全工作是事关师生生命安全和国家财产安全的头等大事，事关社会的稳定和人民群众的家庭幸福。为此，学校坚持教育与管理、治理与建设相结合，切实维护学校的正常教学、教研秩序和生活秩序，保证师生生命财产安全，努力营造安全、稳定、文明、健康、和谐的育人环境，切实保障全校教育教学的稳定健康发展。长期以来，学校全面落实上级有关部门关于安全工作的部署，在学校的统一领导下，以确保校园安全为目的，从增强师生安全意识，强化学校安全管理入手，通过明确责任，落实措施，为能够营造一个安全、文明、健康的育人环境而狠抓学校安全工作。具体工作现总结如下：

一、认真学习上级会议精神，加强安全教育，提高安全防范意识

学校高度重视安全工作。学校全体领导干部、党员、教师、安保人员认真学习上级会议精神，并进行了积极落实和部署。一是每月召开一次全体教师参加的师范附小安全工作会议。会议上，学校领导传达上级对学校安全工作文件精神，通报各地不安全事故发生情况，结合实际对附小安全稳定工作进行细致的部署和适时调整，调度各科室、各级部的安全措施落实情况，发放安全工作学习材料，检查各种安全检查过程性材料。二是明确安全教育内容。我们注意抓好以下几个方面安全教育，包括：师生人身安全教育，上下学交通安全教育，网络安全教育，财产安全教育，课间活动安全教育，学校设施安全教育，饮食卫生安全教育，公共卫生安全教育，节假日安全教育等。三是切实加强对安全教育工作的领导，学校把安全工作列入重要议事日程，学校校长直接抓，各班主任具体分工负责组织实施。

二、健全安全工作长效机制，扎扎实实推进安全常规工作

1、建章立制

一是建立了师范附小安全工作领导小组和工作小组。小组成员吸收了家长委员会成员参加，积极发挥家长对学校安全工作的合理化建议。

二是建立修订和健全了各项安全管理制度。学校结合原有的安全管理制度，并结合现实情况，修订和健全了各项制度，并把这些制度做成展板，粘贴上墙。主要有：《校园封闭管理制度》、《出入验证准入制度》、《领导干部值班制度》、《上下学、课间全员值班制度》、《学生缺勤追索制度》、《师生外出请销假制度》等。

三是进一步规范了学校保安的职责管理。要求保安做好外来人员的出入登记、师生的出入请假条的收缴等，对于外来人员做好重点防范。首先要求外来人员用电话联系好接待人，得到接待人认证和许可后，进行登记方可入校。对于非正常时间出入校的师生，首先是查看请假条，进行验证后，进行登记方可出入校。

2、落实安全目标管理责任制

学校一是与各班主任签订《班级安全责任书》，与学生家长签订安全责任书，逐级分解，分片包干，做到不定期检查和随时检查相结合，并建立了安全考核奖惩细则及安全工作制度。安全管理做到了网络化，保证了我校安全工作扎扎实实地开展。二是明确各自的职责。将安全教育工作作为对教职员工考核的重要内容，实行一票否决制度。贯彻“谁主管，谁负责”的原则，做到职责明确，责任到人。三是将安全保卫工作列入各有关人员的目标考核内容，并进行严格考核，严格执行责任追究制度，对造成重大安全事故的，要严肃追究有关领导及直接责任人的责任。

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亲爱的朋友们：

你们好!

秋天来了，寒冬即将来临。

社会上有一群低保家庭，家中有残疾智障甚至重症患者，使原本不太富裕的家庭雪上加霜，到了秋冬买不起御寒的衣物。面对这些群体，滁州天使协会除了安排捐款外，同时向社会发起捐献过冬衣服倡议书：

请需要处理旧衣服的人们来我们这里寻找旧衣服的去处，用你们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩。

希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。这也会是我们的快乐!

所捐衣物要求：

(1)、八成新， 有污渍、扣子、拉链不完整的也不要送来(可以送到街头捐衣箱子里)。

(2)、请将捐赠的衣物洗干净后晒干、叠整齐，分春夏秋冬放进整理袋内送来。

(3)、请将衣物折叠整齐装进白色或透明的包装袋内，这样方便我们直接查看。同时留下你的姓名电话身份证复印件。既是对捐赠者的感谢也是对受捐者的尊重，更是对你所捐赠衣物的安全性有个保证。

(4)、请将符合上面要求的衣物直接送到滁州天使协会，我们有专人负责查验 。

倡议人：

日期：XX年XX月XX日

朋友们，相传在爱的海洋中，两个相爱的人就仿佛是两种不同颜色的沙子，婚姻真正的融合就像这海里的沙子一样，是新人之间，家族之间，乃至互相的缺点，

习惯，性格的包容和理解，融合在一起的沙里永远不会分开，也没有什么力量会把他们分开。有请二位新人将这爱的流沙汇入共同的爱的海洋。

从此刻开始，你们的一生将会相依相伴，不离不弃。让我们再次把这份祝福化作热情的掌声送给二位，祝愿他们在爱情的道路上越走越宽阔，越走越明亮。

冬季消防安全自查报告3篇

冬季，天干物燥，是火灾的多发季节。这是一篇关于消防安全自查报告，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

冬季消防安全自查报告(一)

根据*部门《关于做好冬季安全暨开展消防安全“四个能力”建设的通知》的要求及部署，我部对部室内部消防安全和七楼通道中的消防设备进行了自查，现将我部的消防自查情况汇报如下：

一、建立健全组织，明确工作职责

消防安全是金融机构工作的重要内容，是关系银行财产安全和员工生命安全的头等大事。对此，我部成立以部室负责人为组长，安全员为第一负责人，其余员工为直接责任人的消防安全工作小组，全面负责日常的消防安全工作。本着对我行财产和员工生命负责的精神，把做好消防安全工作放在重要的位置。

二、加强宣传教育，增强消防安全意识

我部高度重视，全体员工通过集中学习和分散学习相结合的方式，积极学习消防安全相关知识，切实提高了全员的消防安全意识，树立了“人人都是消防员，消防工作人人有责”的观念，并时刻牢记消防安全工作的重要性。

三、认真开展消防安全自查，排查消除火灾隐患

(一)部室内部消防安全自查情况

根据文件要求，立即动员全体员工彻底对电源线路、饮水机、电脑、打印机、插座和集线器等进行全面自查，均未发现电源线路老化，裸露、烧焦、存在易燃易爆物品、耗电设备超负荷运转等现象。下班后我部所有电器设备、机具电源进行双人排查，确保彻底断开。

我部位于总部七楼703房间，部室内部安装了湿式喷淋灭火系统和烟感探测器，外观完好无损，功能无法测试。

(二)七楼通道中的消防设备自查

我部对七楼通道内的消火栓、灭火器、安全通道标志、湿式喷淋灭火系统、烟感探测器等多处消防安全设施进行了检查，检查结果如下：

1、消火栓

七楼通道内共有四个消火栓，内部设备外观完好无损，但消火栓箱盖上印制的《消火栓使用说明》字迹模糊，大部分字迹已无法辨识。

2、灭火器

七楼通道内共有六个手提式干粉灭火器，外观完好无损，压力表指针均指向绿色区域，不需要充气。

3、其它消防设备

烟感探测器外观完好无损，功能正常。

湿式喷淋灭火系统，外观完好无损，功能无法测试。

安全通道标志外观完好无损，指示正确。

消防电话插孔外观完好无损，功能无法测试。

消防应急照明灯外观完好无损，功能正常，断电后可自动启动。

火灾显示盘外观完好无损，功能无法测试。

四、加强监督检查，强化日常管理

今后我部将继续加强对全体员工的消防安全知识培训，确保每名员工都能熟练地使用消防器材，具备初起火灾扑救及逃生自救常识，切实把消防安全工作落实到日常管理中。

总之，消防安全工作是一项长期而重要的任务，事关我行财产与员工生命安全。我们决心以《关于做冬季防火安全暨开展消防安全“四个能力”建设的通知》为指导，贯彻“以防为主、防消结合”的方针，加强日常消防工作管理，提高全员消防意识，切实做到防患于未然。

冬季消防安全自查报告(二)

在学院的统一部署和领导下， 2019年12月底和2019年1月初，全院开展了冬季消防、安全大检查活动。此次活动得到了学院领导的高度重视及各部门、各系部的全力配合，收到了良好的效果。现将具体情况总结如下：

一、 开展的主要工作：

1、 制订了详细工作方案，成立了检查领导小组。

2、 督促各处室、系部开展了部门消防、安全自查、自纠工作。

3、 听取了各处室、系部负责人安全工作专题汇报。

4、 查看了处室、系部的各种消防、安全工作制度。

5、 查看了各处室、系部日常安全工作记录。

6、 组织了全院学生及门栋、生活老师消防知识培训。

7、 彻底清查了各处室、系部的消防、安全隐患。

二、 收到的主要效果：

1、 清除、整改了各种安全隐患。在检查过程中，院领导亲自带队对各处室、系部进行仔细检查，重点检查人口密度大、隐患多的地方。如学生寝室、实训大楼、科教馆等，对发现的火灾隐患彻查到底，对不能保证安全的，坚决整顿,收到了良好的效果。

2、 完善和落实了部门各项消防、安全管理制度。各处室、系部为迎接检查，加大力度对本部门各项消防、安全制度予以完善和落实。如：大型集会申报制度;突发事件应急预案;消防器材管理制度;安全责任事件追究制度等。

3、 增加了全院师生消防、安全知识，提高了全院师生消防、安全意识。本次活动，各处室、各系部都非常重视，开展了安全知识讲座，进行了消防、安全知识培训，大大地增加了全院师生消防、安全知识，提高了全院师生消防、安全意识，反响良好。

三、 涌现的先进部门：

本次活动，各处室、系部均非常重视，工作开展的红红火火。特别是系部工作，更是细致到位：举行了全系师生消防、安全知识培训;制定了消防、安全检查工作方案;各种消防、安全制度落实到位。经检查领导小组认真评议，以下部门尤为突出，决定授予株洲职业技术学院冬季消防、安全工作先进部门，名单如下：

先进处室：党政办 学工处 实训中心

先进系部：机械工程系 电子工程系 信息工程系

四、存在的个别问题：

1、 个别处室对此次活动不够重视，没有根据通知要求开展消防、安全自查自纠。

2、 少数部门日常安全工作有待加强，特别是用电和防盗工作做的欠缺。长明灯经常出现，重要部位不关窗锁门现象时有发生。

冬季消防安全自查报告(三)

冬季来临，天干物燥，是火灾的多发季节。为切实加强我项目部冬季施工安全生产，遏制安全事故的发生，树立“以人为本”的安全生产管理理念，充分认识冬季施工安全生产工作的重要性，我项目部进行防火安全自查，对自查过程中存在的安全隐患做到随查随改，防患于未然。

一、成立冬季防火安全领导小组

冬季防火安全领导小组成员：

组长：

副组长：

组员：

二、施工现场：

1、材料堆放：由于主体已封顶，外架已拆除，现场已无架板、模板及木料。所有废旧木料集中堆放于现场最北边的空旷场地上，同时通知材料部门尽快处理掉。保温材料合理堆放，预留出消防通道。

2、现场设施用房：

① 材料仓库设专人看管，禁止存放易燃易爆物品，同时放置灭火器材。

② 配电房：电工为第一责任人。配电房门必须上锁，门口放置灭火器材，设置有消防砂。

③ 水泥库房：由于水泥库房下设防潮层为架板及废模板，顶为架板防护，且紧靠砂浆搅拌站，所以此处水管、水箱可采用。

④ 办公及宿舍：现场办公室采暖采用空调，宿舍取暖使用电褥子。严禁使用电炉、碘钨灯等明火设施。同时根据现场情况杜绝火炉取暖。所有取暖设施必须做到人走设施关掉，树立节约能源和防火安全意识。

⑤ 施工电梯：操作工为第一责任人。冬季取暖采用暖风机，禁止使用其他取暖设施，以防失火及触电、灼伤。

3、施工现场：

① 楼层设置灭火器，同时对室内进行彻底清理，室内的废旧木料、安全网、架板等易燃物品清理下楼，集中堆放。

② 加强办公及宿舍的管理，凡取暖设施设专人管理。严禁明火取暖和乱拉、乱接电器，严防中毒窒息、火灾和触电事故的发生。

③ 现场合理规划布局，设置消防水箱，预留消防安全通道，保证消防安全通道的畅通。

④ 施工现场动火必须申请动火证。未经批准同意，严禁动火。

⑤ 遇大风、大雾、雨、雪等恶劣天气时应停止室外作业(室内视情况而定，同时禁止明火取暖)，及时清除施工现场的积水、积雪，采取有效的防冻、防滑措施后方可进行正常施工。

三、职工教育：

① 进入施工现场人员禁止吸烟。积极做好宣传，使吸烟者自觉、自爱、自防，警惕吸烟一起的火灾。

② 加强作业人员安全用电及冬季防火的安全教育和防范意识。使职工自觉遵守施工现场各项安全规章制度。

③ 利用班前教育加强对职工进行“四防”安全意识教育。使职工了解冬季施工防火、防冻、防滑、防触电的重要性，提高职工的自我防护意识和安全操作技能。

四、自查自检：

① 对施工现场的消防器材自查，检查配置情况，使用情况等。

② 对施工现场的电气设备自查，检查线路情况，使用情况等。

③ 施工现场防火安全布局情况。

④ 作业人员防火安全教育情况。

经我项目部进行冬季防火安全自查自检，安全隐患已及时整改到位。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家下午好!

在这万物复苏、播种希望的季节里，校园又充满了欢声笑语。伴着春天的脚步，迎着喜庆的笑脸，我们又一次相聚在美丽的校园， 迎来了xx年春季新学期，我作为教师代表，感到万分荣幸。很高兴，能在这个鸟语花香的季节和大家共同成长。 俗话说：“一年之计在于春。”只有在春天辛勤地耕耘，秋天才会结出累累硕果。 在新学期里我们每位教师一定会开拓进取，兢兢业业，踏实工作。把爱均匀撒向每位学生的心田，积极加强与学生的情感交流，时时处处做学生的表率，争当学生满意的教师。我也真诚的希望全体同学，一定要树立远大的理想，学会做人、学会求知，学会生存、学会协作、学会健体、自尊自爱、自律自强，养成良好的学习习惯，良好的行为习惯，良好的生活习惯。 新的学习征程的开始，希望同学们带上三样东西： 第一，

要带上理想和目标，就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远。 第二，

请同学们是带上自信和坚强。我们的学习生活中免不了会有惊涛骇浪，有风沙泥潭，甚至会有虎豹豺狼!但有了自信和坚强，跌倒了你会爬起来，失败了你会重新再来。拿出你“天生我材必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始见金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，

去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美丽的彩虹。大浪淘沙，方显英雄本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!

第三， 要带上的是勤奋和努力。不要学那只懒惰的兔子，终点还没到，就在大树底下“呼噜噜”地睡起了大觉。古人说得好，“只要功夫深，铁杵磨成针”、“一寸光阴一寸金”、“少壮不努力，老大徒伤悲”，这些耳熟能详的话语，可逝人用毕生的心血换来的真理，它无时无刻不在警醒着大家：勤奋和努力才是通向成功的捷径!

老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位师

生的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为岚桥小学的未来而奋斗!让鲜花和掌声永远与我们相伴，让我貌同的家园——岚桥小学永远温馨。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

根据工作计划安排，乐亩社区定于11月25日—12月15日），在辖区内开展冬季灭鼠活动。共投放灭鼠药75公斤，投药面、投药率均达到91%以上，冬季灭鼠工作取得了明显成效。

一、统一思想，提高认识

控制鼠害，预防鼠疫传疾病，保障广大人民群众身体健康，是爱国卫生工作的重要内容之一，是全社会的一项公益事业。同时，开展灭鼠活动是一项社会系统工程，是创建国家卫生城市的一项重要指标。我社区专门召开了冬季灭鼠培训会议，制定了冬季灭鼠工作计划，科学安排，分工负责，使灭鼠工作落到实处。 都能按市里的要求，及时本地开展冬季灭鼠工作，认真组织灭鼠工作，取得了明显成效。

二、广泛宣传，深入发动

采取灵活多样、行之有效的方法，广泛宣传灭鼠的意义、方法、步骤、标准及要求，使灭鼠工作家喻户晓，人人皆知，让更多的单位和广大群众自觉参与冬季灭鼠工作，广泛宣传冬季爱国卫生运动及灭鼠知识、灭鼠安全常识。加大了对投放药物安全管理的宣传教育，将灭鼠通知张贴在门口，并挨家挨户口头通知农户投药时间，让群众自觉参与灭鼠工作。做好鼠密度监测、检查和资料收集整理工作：共张贴投鼠药通知36份，并挨家挨户口头通知农户投药时间，宣传黑板报2期，有26人参加了灭鼠知识培训。

三、科学指导，积极灭鼠，查缺补漏。冬季灭鼠工作虽然取得了一定成绩，但还存在一些薄弱环节，一是个别小组对灭鼠工作重视程度不够，没有按规定要求开展灭鼠工作；二是少数地方投药方法不科学，个别地方还存在撒投现象； 针对存在的问题，市爱卫办要求各地在以后的工作中认真加以改进。灭鼠工作是一项科学性、技术性比较强的工作，为使灭鼠工作落到实处，要求各地在灭鼠投药前彻底整治环境卫生，大搞“坚壁清野”，断鼠粮、水源，堵鼠洞，培训投药员，喷洒药物，做好灭鼠前鼠密度监测工作，社区居委会此次在辖区8小组内共计投放鼠药75公斤，并按规定的五天到十天时间进行了查缺补漏。

冬季瓜菜采购合作协议书

甲方：_________乙方：_________为了促进_________农业生产的发展，进一步完善_________农产品产、运、销一体化运作机制，提高农业经济市场化、产业化和规模化的发展水平，充分满足全国城乡居民对_________反季节瓜菜的需求，甲、乙双方本着平等、友好、诚信、互利的原则，就双方今冬明春_________反季节瓜菜代购代销合作达成如下协议，供双方共同遵守。 第一条 基本合作内容 1.1 甲方保证及时、准确地向乙方提供本地农产品的种植面积、区域分布、上市时间、总产量预测等信息资料，以便乙方制订市场营销工作计划。 1.2 甲方根据乙方的订单负责当地的瓜菜收购和包装工作，确保乙方所需反季节瓜菜的货源组织和供应；乙方负责瓜菜的运输和销售。 1.3 甲方保证优先向乙方提供_________反季节瓜菜，平均日货量不低于_________吨；乙方保证优先向甲方订购_________反季节瓜菜（甲方不能确保乙方所需瓜菜的品质和数量情况除外）。 1.4 甲方协助乙方在当地开展农作物新品种和农业生产技术的推广业务，整合本地的农业资源，以推动本地农场企业与乡镇企业的农业信息网络工程。 第二条 订货、数量及价格 2.1 乙方每次订货可以电话、传真或电子邮件通知甲方，甲方同意再以电子邮件或书面传真确认，详列所需瓜菜品种、等级规格、数量、质量要求、收购价格及交货时间、地点等，传真原件须乙方经办人签名并加盖乙方单位公章生效。 2.2 乙方每次订货一般总量不少于5t货车标准配载（空运货物除外），低于5t货车标准载量乙方应提高瓜菜收购代理费标准。 2.3 甲方保证以最高优惠的价格向乙供货，在保证瓜菜品质的前提下尽可能降低瓜菜的收购成本价。具体瓜菜品种的具体收购价格和代理费由双方根据当时的市场行情确定。 第三条 品种、等级、质量及包装 3.1 乙方所需瓜菜的品种、等级和质量由双方按照中国绿色通道电子商务网所提供的_________农产品等级标准确定，没有标准的则由双方看样协商确定。 3.2 甲方确定每次瓜菜的采收时间，确保所收购的瓜菜干净、新鲜，不掺杂土泥沙，没有农药和化肥等污染，符合绿色食品的标准，适合储藏和长途运输，完全满足乙方对瓜菜的时间和品质要求。 3.3 瓜菜包装费用标准由双方根据不同的瓜菜品种和运输要求确定，包装物可由甲方负责提供，包装费用由乙方承担。需回收的包装物由乙方负责回收交还甲方。 第四条 交货、验收、装车及运输 4.1 甲方应在规定的时间和地点按时、按质、按量交货，并及时通知乙方，由乙方经办人根据双方确定的等级质量标准的包装要求验收。 4.2 甲方负责组织人员根据承运人的要求及时装车并承担相应的责任和费用。甲方有义务协调因收购、装车等因素所引发的民事、交通纠纷、保证承运人、运输车辆及所装载瓜菜的安全和通行无阻。 4.3 运输车辆一般由乙方负责调派。甲方可向乙方推荐本地承运人但须保所荐承运人的商业信誉和承运车辆的车况良好，适合承运乙方本次所订购的瓜菜。 第五条 费用支付及结算方式 5.1 乙方

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执着是一种信念，因为执着，所以坚持。

执着是一种精神，因为执着，所以成功。

——题记

水滴石穿是一种执着，不是汹涌澎湃的白浪，不是肆无忌惮的海涛，却倾注生命执着地想要穿石，这似乎有点痴人说梦，但就是怀抱着一份信念，加上九十九分的执着，以日继年，不辞劳苦，没有谁懂得它付出是为了什么，甚至连它也不明白，但它依然执着。

在人生前行的途中，就如水入东海的漫长旅程，除了能够欣赏生命跋涉途中成长的魅力，却也可能受到两岸鲜花的诱惑。莫为岸边花停留，鲜花虽然魅力四射，可也许它不是属于花的那一朵，而你的目标在前方，真正属于你的东西必须会属于你的，只是后延了时间。莫为途中阻挡你的丈石而低下头颅，生命不会一帆风顺。当遇到阻碍你的前行的巨石时，要学习水的执着，积聚力量，努力跨过，实在不行，就绕开!坚持自我的信念，永不放弃，往梦想的地方出发。

物理学家丁肇中对学习一丝不苟，读书专心致志，遇到疑难问题，便找遍书本，务必得到答案。一次物理教师出了一道思考题，很多同学想了想就觉得难然后放弃了，等着讲解，可丁肇中却始终不愿意放弃，对着那道题目苦苦思索，一个小时过去，两个小时过去……好学好问的精神是执着的表现。正是因为丁肇中从小培养的这种好钻精神，他才会获得诺贝尔物理学奖。由此而发现，我们要善于思考，善于质疑，才会有所创新。这样的执着精神始终影响着我们，始终引领着我们。

执着不是贪欲，不容别人玷污。执着不是勋章，不能只为标准;执着不是弹簧，能够随意屈伸，任人扭曲。人既要有追求，便要追求深远，求得博大。

执着的故事不老——夸父逐日，愚公移山，精卫填海;执着的人物不朽——闻鸡起舞的祖逖，卧薪尝胆的勾践，面壁静修的打磨。执着是锲而不舍，执着是一首永无休止的乐章。

人因执着而美，人因执着而拥有自我的蓝天。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

经过精心筹划、组织实施，今天，我们终于迎来了张集实验学校首届冬季趣味运动会。在此，我代表学校对本届运动会的召开，表示热烈的祝贺，对全体运动员、全体教师、全体工作人员表示衷心的感谢。

这次运动会的召开，意义重大，它是学校响应教育部的号召，开展阳光体育运动的一次具体行动，同时也是学校素质教育的一次大展示，大检阅。这届运动会比赛项目的设置，既注重体育运动的竞技性，更注重体育运动的趣味性。“健康、快乐、向上”是本届运动会的宗旨和主题。我希望，我们全体裁判员，全体工作人员，能恪尽职守，通力合作，公平裁决，热情服务，确保安全。同时也希望，我们全体运动员，能以满腔的热情、高昂的斗志、良好的心态投入比赛。在运动中快乐，在快乐中运动。在运动中展示自己的风采，在运动中放飞自己的梦想。

最后我祝愿，每一位运动员，在这届运动会上都取得好成绩，收获好心情。祝愿，健康与大家同在，快乐与大家同在。我相信，有大家的共同努力，本届运动会一定会取得圆满成功。

谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

今天我讲话的题目是：弘扬宪法精神，推进依法治校

12月4日是我国一年一度的法制宣传日，今年确定为国家宪法日。20--年法制宣传日主题是深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神。常言道：“没有规矩不成方圆。”国无法不治，民无法不立。全校同学应一起学法，守法，用法，宣传法。

一.学法。我们广大的青少年只有学习了法制知识，才能知道什么是合法，什么是违法，学会分辨是非，识别善恶，从小养成遵纪守法的良好习惯。

二.守法。21世纪的中国将是一个法制更加完备的社会，而我们每一个公民必须具备较高的法律素质。广大的青少年只有懂法守法，才能依法办事，远离犯罪。

三.用法。法制法规无处不在。它像是我们身旁的骑士，时刻保护着我们。我们应该合理的运用法律知识来保护我们应该享有的权利和义务。

四.宣传法。不仅我们中学生需要用法制的知识武装头脑，还要用法制的意识武装中国。我们应该鼓励我们身边的人，让他们一起学习和掌握法制知识。唯有如此，才能使我国实现依法治国的法制目标。

作为21世纪的中小学生，学习、掌握必要的法制知识，是我们素质教育的重要组成部分。法制教育不仅影响着我们的学生时代，更影响着我们的终生。

国有国法，校有校规。学校里的法律既包括国家的各种法令法规，也包括学校的各项规章制度、纪律条令。有的同学对校纪校规视而不见，忽视学校对学生仪容仪表、待人接物、行为言语等方面的要求，不爱护公物、乱扔垃圾、抽烟、沉迷网络、索要同学钱物、为一点小事结伙打架等等……这些违反学校规章制度的不文明行为严重破坏了我们美丽的校园的和-谐氛围。这些同学并没有认识到事态的严重性：一个人的行为久而久之会成为一种习惯，一种习惯久而久之会形成一种性格，一种性格久而久之会成就一种命运。如若以善小而不为，以恶小而为之，积小恶成大恶，最终必然自食恶果。希望同学们在校内严格遵守校纪校规，在校外严格遵守法纪法规!

“以史为鉴，可以知兴衰，以法为鉴，可以晓规则。”让我们从现在做起，从身边做起，做一个新时代的学法、守法、守纪的合格的学生，建设平安和-谐的校园。

和-谐校园的另一个重要内容是安全。在增强法制意识的同时，我们还要提高自己的安全防范意识，学会自我保护，特别提醒以下几点：(1)注意食品安全，不吃卫生不合格的食品;(2)注意消防安全，要提高防火的安全意识;(3)注意交通安全。同学们一定要从频繁的交通事故中吸取教训，上下学、穿越马路一定要遵守交通规则，注意来往车辆;上下楼梯靠右行走，不要拥挤;教学楼内严禁喧闹、追逐(4)注意运动安全。注意运动前做好准备活动，运动中量力而行，防止运动创伤。(5)注意冬季雨雪天的路途防滑安全，不走结冰路面，不在路面上滑冰滑雪，不去池塘、湖泊结冰面滑冰。与结冰天气不用水拖走到和楼梯。

最后祝全体老师和同学们安全、健康、快乐度过每一天!

谢谢大家!

为了确保我们的冬季卫生安全，拥有一个健康的身体，顺利完成学习任务，我保证做到以下几点：

1、不准私自下溪、河、池塘、沟、水库等水域滑冰或游玩。

2、自觉遵守交通规则，注意交通安全。不准骑车上路，不追爬车辆。预防交通事故的发生。

3、不准玩火、不准私自上山野炊，不接触易燃易爆物品。

4、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备。

5、不打架斗殴，不搞恶作剧，不做有损自己和他人的事。

6、非体育课时间，不准攀爬体育设施。

7、不准进入网吧等儿童不宜进入的场所。

8、加强卫生习惯养成教育，注意讲究卫生。

9、不准未经家长同意私自外出、外宿和远游，提高防范意识。

10、不爬高，不进施工工地和有危险的禁区。

学生签名：

家长签名：

东公村小学 20xx-11-12

尊敬的各位领导、各位教职工，亲爱的同学们：

我校 20xx 年冬季田径运动会，在组委会的精心组织下，经过全体教练员、裁判员、工作人员和运动员的共同努力，打造了“安全、快乐、健康、和谐”的竞技氛围，圆满完成了预定的各项竞赛任务，如今就要落幕了。在此，我谨代表学校，向为这次运动会做出不懈努力的全校师生员工表示深深的谢意!向获得各类奖项的运动员、和班级表示热烈的祝贺! 本次运动会一共有 390 名运动员参与了 23 个竞赛项目的紧张角逐，有 500 余人次获得单项奖，有 7 个班级获得总分奖，有 3 个班级获得宣传奖，有 3 个班级体育道德风尚奖，有 6 位工作人员获得表彰。

为期两天的运动会，进程科学，氛围热烈，效率高，成果丰，展现出了我校师生团结拼搏、积极进取、文明参赛的高尚道德风尚和良好的精神风貌。它虽然没有奥运会壮观，但也是精彩纷呈：短跑中的速度与激情，中长跑中的坚忍不拔，跳高跳远中的优美弧线，两人三足跑中的团结协作，接力赛上的紧张刺激，师生背球接力上的师生协作、默契配合，无不让我们体验到了力与美的魅力。

本次竞赛的成功举办，得益于全体师生员工的共同努力，有组委会的精密设计，有办公室的细致操作，有竞赛组的准确指挥，有裁判员的严格执法，有宣传组的摇旗呐喊，有保卫组的安全防护，有秘书组的及时统计，有后勤组的挥汗如雨，更有全体教练员的精心组织、运动员的积极参、拼搏进取，还有各个代表队背后默默无闻、兢兢业业的安保组、宣传组、后勤组以及啦啦队员的辛勤付出。正是因为你们的辛劳付出，才有了我们这一届运动会的安全、快乐、健康与和谐。

教职工们，同学们：青春不言败，爱拼才会赢，团结有力量，竞争创佳绩。今天，我们在运动场上的比拼已经结束，但是明天，我们在人生舞台上的竞争将永远继续。

甲方__________________________

地址__________________________

乙方(投资方)_____________________

地址__________________________

第一条、总则

本协议为资金入股合作合同，甲乙双方各负其责，以甲方现有实体为基础依托，甲方负经营的、经济的、法律的全部管理责任。乙方仅以资金为项目融资，从而促进和改变甲方企业资金紧缺的问题，使其企业尽快增资增收，实现共赢

第二条、投资方的出资额、出资方式

投资方名称______________________

出资方式_______________________

出资额__________

所占股份____________________

第三条、合作目的

甲乙双方合作的前提以甲方现有实体为基础，以乙方投入资金为合作意向，目的在于通过资金引入，尽快恢复生产，双方合作促进发展，互利共赢，以振兴企业经济。

第四条、公司的经营管理

1、公司由各董事共同经营管理。公司的经营方针，重大决策(包括生产销售计划、利润分配、提留比例、人事任免等)采取董事会一致通过的原则。

2、公司设经营管理机构，负责公司的日常经营管理工作。

3、公司的财务会计帐目受董事会监督检查，日常管理由财务经理负责。第五条双方的责任和义务

4、乙方自合同生效之日起，按公司年利润参与分红。

签订了入股协议书，就应该以协议规定的同等的资金的等的注入，才能保蒸入股的有效性，不然就会造成出资瑕疵，影响出资人的法律权益和不能完全的获取收益，以及退股等问题的产生，协议一经签订则会产生法律效益。故双方在知道入股合作协议书怎么写，按照入股合作协议书签订之后，都应该相互遵守协议内容和双方的权利义务。

部队冬季训练广播稿

一个国家的繁荣昌盛离不开一支强大的现代化军队，一个地区的安全稳定离不开健全的法律制度。然而，去年的，不顾法律的约束和广大人民的利益，制造了一起又一起事件，给社会的稳定，人民财产的安全和广大民族的团结造成了极大影响。为了祖国的安全，我部奉命来到执行维稳驻训任务！

执行任务以来，我们克服了种种困难，坚决执行上级下达的命令，出色的完成了上级赋予的各项任务。

驻地海拔高气候差，我们的战士没有一个怕苦怕累的！条件差我们主动去创造条件；气候恶劣我们用顽强的意志去克服；生活枯燥乏味我们自己给自己找乐。这就是驻训生活的真实写照！

训练工作是部队战斗力形成的主要来源。自三月份以来，我们先后进行了共同科目和专业科目的训练，并且迎接了省军区的考核，取得了理想的成绩。

维稳期间，我部严守群众纪律和州政府提出的要求，积极与地方搞好军民关系。在处理敏感问题时，积极征求各级意见，坚决杜绝矛盾纠纷的发生，在重大节日，敏感时期我们想办法，尽量减少对地方正常生活的影响，一次又一次出色的完成了巡逻执勤任务。 回首两年的维稳驻训工作，我感慨万千，曾经温室里的花朵在两年的风风雨雨中已长成参天大树，部队的综合战斗力在两年的时间得到了全面的提升。两年时间一晃而过，在年终岁尾来临之际，我们更应该一如既往的干好各项工作，使自己不留遗憾的走出军营！

20_年4月15日是《国家安全法》颁布实施以来的首个全民国家安全教育日。根据上级文件要求，现决定在_经开区开展首个全民国家安全教育日宣传活动，具体实施方案如下：

一、成立活动领导小组

组长：__

副组长：___

成员：____________及各社区党总支书记、主任领导小组下设办公室，__同志兼任办公室主任，__、_任办公室成员。

二、活动主题

深化“法律六进”，增强国家安全意识。

三、活动时间

20_年4月10日—4月30日。

四、宣传内容

大力开展总体国家安全观宣传教育，努力提高全民国家安全意识，增强全民国家安全责任。大力开展《宪法》、《国家安全法》、《反恐怖主义法》、《反间谍法》等法律法规的宣传教育。大力宣传政治安全、国土安全、军事安全、文化安全、科技安全等11个领域的国家安全任务，以及国家安全制度，国家安全保障，公民、组织的义务和权利等规章。

五、活动内容

(一)开展“六进”系列主题活动。进机关、进企业，要开展“国家安全教育进机关”活动，各单位、各社区要利用会议、宣传专栏集中学习、宣传《国家安全法》等法律，促进公职人员特别是领导干部增强国家安全观念，带头维护国家安全，各企事业单位要制定宣传横幅或者利用电子显示屏宣传《国家安全法》。各中小学要开展“国家安全教育进课堂”活动，组织法制副校长、法制辅导员为中小学生上一堂国家安全知识法律课，着力培育青少年的国家安全意识。各社区要开展“国家安全教育进万家”活动，依托社区电子显示屏或者宣传专栏，动员社会力量参与宣传活动，将国家安全知识送到田间地头、千家万户。

(二)开展国家安全教育媒体行动。各社区、各部门要充分运用广播、户外公益广告、电子显示屏等媒体资源，广泛宣传国家安全知识，推动形成全方位覆盖的宣传态势。

(三)开展国家安全教育“融入行动”。将国家安全教育融入地方文化、行业文化、机关文化、企业文化、校园文化建设，推动宣传(公共场所显示屏有宣传标语、公告栏有宣传海报、法治文化阵地有宣传板块)全覆盖。利用法制宣传中心、社区文化广场、街区等编排巡演法治文艺节目，增强国家安全教育的渗透力和感染力。将国家安全教育融入各社区、各企业、各学校的创建活动，融入党团建设、社会组织建设、社区建设等基层工作中，导入乡规民约、行业规章等社会规范，不断夯实国家安全教育基础。

六、活动要求

(一)统一思想，提高认识。各社区、各部门要高度重视，把开展全民国家安全教育活动作为一项重要任务，强化组织领导，精心部署安排。要充分发挥国安办、法治宣传教育主管部门牵头作用，强化单位之间的协调配合，形成工作合力。要坚持经常性宣传和集中宣传相结合，把全民国家安全教育纳入普法规划和年度工作计划，确保活动顺利推进。

(二)加强创新、务求实效。各社区、各部门要在运用方法形式载体上创新，在坚持结合融入上创新，在动员全社会广泛参与上创新，不断增强工作的针对性和实效性，扩大工作的覆盖面和影响力。要因地制宜确定宣传主题和宣传重点，把主题活动有机贯彻到法治宣传教育整体工作中，突出特色、注重实效，推动工作落细、落小、落实。

(三)加强宣传，营造氛围。各社区、各单位要相互配合，制定国家安全教育宣传方案，精心组织、周密部署，把握宣传时机、掌握宣传节奏，增强宣传效果。要把传统媒体与新兴媒体结合起来，注重运用新媒体和新技术，不断拓展宣传的深度和广度。要及时发现、推介活动中涌现出的好经验和好做法，先进个人和先进事迹，进一步激发广大干群投身国家安全教育活动的积极性和主动性。

数九隆冬天降吉祥，冰天雪地送温馨，很多新人选择在冬季结婚，举办一场独一无二的婚礼，踏着皑皑白雪开始了新的生活。这个时候婚礼主持词往往也是最关键的一个环，在一个充满幸福与温馨的婚礼上面作为一位婚礼主持应该怎么说才好呢?下面是小编整理的适合冬季的主持词。

各位朋友、各位来宾、各位领导、女士们、先生们，大家好!

数九隆冬天降吉祥，冰天雪地送温馨，在中华民族传统的新春佳节即将到来之机，我们迎来了一对情侣、先生与小姐幸福的结合。在此，我代表两位新人及他们的家人对各位来宾的光临表示忠心的感谢和热烈的欢迎。

沐浴在幸福甜蜜之中的佳人，在庄严的婚礼进行曲中，心帖着心、手腕着手，面带微笑，向我们款步走来。从相知到相爱，从热恋到幸福的今天，两位恋人有无数甜蜜的回忆-----花前月下、宽敞的马路、豪华的商场、温馨的酒吧，留下恋人多少足迹;犄角旮旯、僻静的林阴，又留下恋人多少亲吻和拥抱，今天终于迎来了这一幸福的时刻，朋友们!让我们为他们祝福吧!为他们祈祷、为他们欢呼、喝彩。

我们的先生与小姐怀着两颗彼此相爱的心，走上了这庄严神圣的婚礼殿堂。多少热恋以成往事、多少激动属于今天、多少幸福注定明天。

此时此刻，最高兴、最激动的是两位新人。那么，我想问一问新郎徐阳先生，你愿意娶你身边这位孙小姐做你的妻子吗?无论贫贱与富贵直到永远吗?新郎的心是坦成的。那么，我想问一问新娘，你愿意嫁给你身边这位徐先生做为你的丈夫吗?无论贫贱与富贵直到永远吗?

真是天赐良缘，上帝匹配，两相情愿。在此，我祝愿你们一生平安，前程灿烂。

做为一个公民，要遵纪守法。结婚要履行法定程序。下面就请证婚人为两位新人宣读并颁发结婚证书。---谢谢证婚人、校长的祝福，句句话语牢记在两位新人的心中，在此谢谢您!

有了结婚证书，你们就是合法的夫妻，希望你们能够在今后的生活中，履行夫妻的责任和义务，互敬互爱，做一对模范夫妻。

那么，接下来就请两位新人以夫妻的身份向各位来宾行鞠躬大礼。一鞠躬：感谢您的光临;再鞠躬：谢谢您;三鞠躬：祝大家新的一年里平安健康!

男大当婚，女大当嫁。在今天的喜庆日子里，最高兴的还有父母。是父母把你们养大，岁月的沧桑已在他们脸上刻上了皱纹，头上生出了白发，那是对儿女养育所付出的心血，今天他们终于可以松口气了，因为你们长大了、立业成家了。

水有源，树有根，儿女不忘养育恩，在这幸福的时刻，语言是难以表达儿女的感激之情，向父母深深的三鞠躬。一鞠躬：感谢养育之恩。是你给了我生命，给我一个幸福的家。再鞠躬：感谢抚养成人。是您培养教育了我，使我成为一名人民教师。三鞠躬：儿女永远孝敬您。牢记父母的嘱托。努力工作，争当名师;好好过日子。让父母放心;明年给您生个胖孙子，进进孝心。

人们常说：母爱如大海，父爱如山脉。我说父母的爱更向一盏明灯，为儿女照亮前程。

下面就请两位新人的父母为儿女送去爱的祝福，讲几句话。----首先有请新郎的母亲----老人家很激动，表达了对儿女的祝福，表达了对各位来宾的感谢。在此我也谢谢您培养了一个好儿子。下面请新娘的父亲讲几句话---和蔼可亲的语言寄托着对儿女美好的祝福和期望，也谢谢您夫妇培养了一个好女儿。

正式因为父母的无私奉献，才有我们幸福的今天，父母的养育之恩儿女永生难忘。

大千世界，你我能走到一起那就是缘分。能成为夫妻那是千年的修炼。你是我一生的寄托，我与您终生相拌。

下面请两位新人行夫妻大礼。-------夫妻对拜很有讲究。第一，谁鞠躬鞠得深，表明爱对方就深。最好头挨到地，但不要超过脚后跟。第二主持人不说礼毕不许起身，第三，动作要到位，让观众要感到真实，激动。听明白了吗?好那就开始。一鞠躬：在茫茫的人海中，谢谢您选择了我，您还记得昨天发生的故事吗? 哦!想起来了，是你介了我半块橡皮，是我把你的长发盘起----哦—礼毕吧。向前半步，这一次要头碰头，额头碰额头，要碰出火花四溅，千万不能碰想，好! 再鞠躬：白头偕老。-----下壳碰下壳，三鞠躬：永结同心。我还有三句话嘱咐二位，第一句：忠诚是永远的，第二句：理解是必要的。第三句：尊重是互相的。做到了，夫妻的二人世界就是甜蜜的、幸福的 。

小学生冬季安全保证书

冬季学生安全保证书

为了确保我们的冬季卫生安全，拥有一个健康的身体，顺利完成学习任务， 我保证做到以下几点：

1、不私自下河、下湾，不到有水的地方滑冰或游玩。下雪天不在上、下学路上滑冰。

2、自觉遵守交通规则，注意交通安全。不骑车上路，不追爬车辆。

3.过马路要左顾右盼，在确定安全的情况下再过去。

4、不玩火，不接触易燃易爆物品。

5、不随便触摸电器设备，不打架斗殴。

6、不进入网吧，不吸烟，不喝酒。

7、未经家长同意不私自外出、住宿和远游。

8、不爬高，不进施工工地和有危险的禁区。

9.不吃霉烂、变质的食物。

10.拒绝垃圾食品

11.不吃陌生人提供的食物，拒绝为陌生人带路，以防发生意外。

学生签名：

家长签名：

××××年××月××日

冬季到了，天气寒冷，家长要使孩子在冬季安然无恙，应让孩子合理穿衣，适应寒冷环境，增强机体抗病力及减少感染机会。

温馨提示一 合理穿衣

天寒地冻，不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服;儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层;出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风;进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心;活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

温馨提示二 适应寒冷环境

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

接触冷空气、冷水锻炼是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。冷水锻炼也是一种非常的有益的使孩子适应寒冷的途径，不仅可增加孩子机体抵抗力，也可防止冻疮的发生。由于这是一个逐渐降温的过程，孩子一般均能适应，而且效果显著，但需注意每次用水冲洗后，要用干毛巾擦干皮肤。

另外每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”，为他今后的人生发展打好基础。

温馨提示三 增强机体抗病力

增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天营养应以增加热能为主，幼儿要保证有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应，但没有必要额外给予其它什么滋补营养品。可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

冬天，是蔬菜的淡季，人体易出现维生素不足，应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。