运动通讯稿运动会通讯稿（精彩20篇）

今天校园里热闹非凡，这是为什么呢原来这里正在举行一年一度的秋季运动会。

上午八点，伴随着雄壮的运动员进行曲，各班的选手身着蓝白相间的校服，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐进入了比赛场地。我也自豪地站在队列中，准备冲刺100米短跑和跳高比赛。

运动员和教师代表发言之后，运动会正式拉开了帷幕。只见百米跑道上，同学们勇往直前，奋力冲刺;田径场地边，选手们或纵身一跃，或用力投掷，都不甘示弱;而边上的拉拉队员也不甘寂寞，纷纷为自己班级的运动员鼓劲加油……发令声，喝彩声，欢呼声响彻了校园的上空。

女子100米短跑就要开始了!我经过一番热身运动后站在了起跑线上，心里又紧张又激动。发令枪一响，我就像脱缰的野马，奋力向前奔跑。"加油，加油，朱轶文加油!……"全班同学都在为我助威呢，我可不能让同学们失望。我的热血一阵沸腾，腿脚也奇迹般地轻松起来，疾步如飞，一下子就超过了几个同学。前面还有两位对手，在同学们的呐喊声中，我咬紧牙关，向前飞奔，只听得耳边风声呼呼。近了，近了，我快追上她们了!近了，近了，我已挨紧她们了。我们三个谁也不让谁，运动场上沸腾起来了。无奈，终点到了，我没机会赶超她们了，只得了第三名。

稍作休息后，我又赶去参加了跳高比赛。几经拼搏，最后以95厘米的成绩获得了第二名。

尽管两项比赛都没有取得第一的好成绩，但我还是尽了自己的最大努力，同学们也都把鼓励的目光投向了我，让我倍加自豪。

直到下午三点，运动会才结束，我班最终以六十多分的成绩获得了团体总分第二的好成绩。

本届运动会的主题是“我运动我健康我快乐。”为了迎接本届运动会，我们园幼儿不怕苦，不怕累，经过一个月时间训练，使小朋友们变得更能干，更自信了，同时，也锻炼了孩子的身体协调能力。

本次运动会，首先就是小运动员们入场，在孩子们响亮的口号，整齐的步伐中可以看到，孩子们是多么喜欢参加本次运动会。在运动场上，我看到了孩子们精彩的表演，同时也看到了家长们对我们工作的支持，尤其是我们小班的孩子，第一次参加这种活动，家长们都非常的激动，孩子们在场上的情绪也很稳定。我们班一共两个节目，第一个是亲子游戏《蚂蚁找食》这个节目很出彩。AB两点妈妈在A点等着宝宝，宝宝把球运给妈妈。在运的过程中，孩子们激情特别高，虽然音乐结束但是有两个孩子坚持把球运到终点。家长们也很配合，整体来说这个节目很不错。

第二个节目是亲子操《爸爸爱你妈妈爱你》、我们的亲子操总共练习4次。家长们表现特别棒，动作很规范、妈妈们在前面带队。宝宝们和家长配合的很默契。不足的是家长的衣服不统一，爷爷奶奶们的动作不齐。在排练中我们感觉也很吃力，他们练习的也很吃力。所以明年的亲子操，我们以妈妈爸爸为主。家长和小朋友们穿亲子装表演，队伍在壮大点。今年的我们班16位家长和孩子参加，人员有点少。

《蚂蚁搬豆》亲子游戏的不足，幼儿头饰准备的不到位。有的孩子带着不合适，不能固定在头上。

本次运动会很成功，运动会圆满的结束了，孩子们拿着自礼品很开心，没有胜利的孩子也怀这友谊第一，比赛第二的精神积极参加了各个活动。运动会展示了幼儿们的风采，考验了他们的耐心，体力，激活的生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和顽强拼搏的精神，在这冬日里，点燃了一把熊熊热情之火。

新学期正值开学欢乐周，XX幼儿园各个班级每天都有丰富的活动，而这一天，许多好玩的大型充气玩具呈现在了幼儿园的操场上，整个幼儿园也顿时变得热闹非凡，原来是幼儿园第一次尝试着开展以充气玩具为主要运动项目的亲子运动会。

整个活动分为两场进行，第一场是XX部小中大班和部分长达部班级，第二场是长达部专场。活动中，幼儿园操场上家长们和幼儿准时就位，随着运动员进行曲的响起，各班教师和幼儿都迈着整齐的步伐，精神抖擞，排着整齐的队伍陆续入场，并在活动总指挥的带领下进行了热身操，每个小朋友都是那么的积极和喜悦，满面洋溢着童真的笑脸。

此次的亲子运动会项目有别于以往航头幼儿园的活动设计，分为“车轮滚滚”、“障碍赛”、“毛毛虫”，整个比赛是以班级为单位的团体赛，各项比赛也是以个人平均分来决出胜负。家长和孩子们都热情地参与其中，他们不断的加油喝彩，不断的助威鼓劲。虽然在活动中有的孩子摔倒了，奶奶们落后了，但是丝毫没有影响大家的气势，更多的是体现了整个团队的默契配合和合作精神，为活动添了更精彩的一笔，如“车轮滚滚”中每个家长依次配合着传送履带行走、“毛毛虫”中大人合作着提起毛毛虫向终点冲等精彩的镜头更是把此次运动会推向的高潮。

活动最后，活动工作人员也对各班的比赛成绩进行了汇总，最终决出各年级组团体第三2个、团体第二1个和团体第一1个。这一次特殊的运动会中不仅展示了家长和孩子个人的魅力，小更多的体现了班集体的团结合作精神，相信这次的运动会会给孩子们留下了美好的童年回忆。

春季校园运动会通讯稿500字参考

范文一：

面对的

依然是蓝色的天空，

依然是金色的阳光，

依然是绿色的草地，

依然是红色的跑道，

依然是你， 勇敢的你，

坚强的你。

不同的是，

天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，

草地更如翡翠一般，

跑道更加的鲜艳，

而你，定会更加的自信，

你的成绩，必然更加辉煌。

范文二：致长跑运动员

人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。

抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。

洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

范文三：好心情

好心情 会让阴雨连绵的日子出现阳光

好心情 会让枯萎的花朵绽放

好心情 会让没有希望踏出一条新路来

好心情 会让你骤然绽放一种新面容

别不相信好心情  有时会创造奇迹

鼓起勇气  树立信心  放平心态

去努力找出

命中注定的本来就该属于你的那一份果实

让好心情陪伴我们一生

范文四：一定不止——致全体运动员

有过追求，就无所谓失败;

有过失败，就无所谓落后。

我们的每一声呐喊，

都倾注了我们的所有。 有阳光，乌云也会变得灿烂;

有歌声，生活每天都浪漫。

而你，

是我们执著的方向与信念。 只盼这阵清风能再吹得更久些;

只盼这股力量能爆发得更猛些;

因为今天是明天的起点，

因为这一刻早已与下一刻相恋，

我们坚信：你的喜悦于收获一定不止来自于冲过终点的那一瞬间。

范文五：

运动会，是一个定格胜利和喜悦的时候。

一年一度的春季运动会如期而至，运动场上的运动员将成为宠儿，成为我们的关注，成为我们的焦点。你成功了，我们会为你喝彩，为你欢呼;如果你失败了，不要伤心，不要难过，比赛重在参与。只要把心投入到运动中，尽全力去拼搏无论成功与失败，都是一种体能的释放，心灵的洗礼，都是我们的骄傲，我们的榜样。

谁不希望成功?阳光总在风雨后，只要经过刻苦的训练，就一定能够成功!那些临时抱佛脚的同学成功的希望虽然不大，但也不要气馁，从今天开始，从现在开始，只要不放弃，就有可能成功。那些获得过名次的同学也不要骄傲，毕竟“山外有山，天外有天，人外有人”比自己强的同学数不胜数啊!

若是没有绿叶的衬托，桃花怎会那样的艳丽?

自然，在胜利的时候，也不能忘记在我们身后的后勤服务者。他们勤勤恳恳，只愿我们运动员能取得好成绩，能看见运动员在领奖台上微笑。有一句话是这么说的：“服务者是美丽的”我想，他们一定是运动会上最美的人。

愿我们每一位运动员在比赛场上挥洒汗水，获得佳绩!

盼星星，盼月亮，终于盼到了这一天。今天我们校园要开运动回了，我们的心情十分激动!我早早的来到了校园，大家都很高兴，因为这毕竟是一年一度的运动会嘛。

开场式开始了。我们个个斗志高昂，迎接这新一年的运动会。大家动作一致，整整齐齐的走过。其中最引人注目的是彩带队：他们个个身披彩带，手里舞着彩带，真壮观啊。手里的彩带如同一个个仙女一样，翩翩起舞，引起了全校师生的目光，成了焦点。

开场式后就是我们这些运动员们大显身手的时候了。看：跑步运动员正在做热身运动，摩拳擦掌;跳高运动员似乎要飞上天空一般，飞过栏杆;就连小小的垒球都在天空中划出一条美丽的弧线。

在看完六年级跑800米，该我们五年级的出场了。我们班有三个：黄林宇、我，还有宋晓龙参加八百米，我很不幸站在了第11道上，但这并不影响我的发挥。开始，我们急速的奔跑。可到了第三圈，我们体力消耗了差不多了。

大家都精疲力尽时，突然我们班的黄林宇开始加速，从第六名冲到第二。这是啦啦队在加油了："五三加油!五三加油!"听到呐喊声，我猛然想起：我要为班级争光，我不能停在这里!在第四圈时，我开始猛烈加速，从第五名急速冲到第四。在最后的四十米冲刺时，我力挽狂澜，在大家都认为胜负已定时冲过了四班的一位选手，得到了第三名的好成绩。

运动会过后，我们虽然精疲力尽，但我们的脸上露出了笑容。因为我们知道：我们为了班级尽力去争取了!

通过两天的激烈角逐，xx集团公司首届职工田径运动会落下了帷幕。全体运动员在本次运动会中，坚持友谊第一、比赛第二、公平竞争的原则，遵守赛场纪律、遵守比赛规则，顽强拼搏、勇于争先、赛出风格、赛出水平，以优异的成绩展示出了金元人的风采和精神面貌。

本次运动会的胜利召开，不仅增强了企业员工思想凝聚力和向心力，锻炼了员工强健的体魄，培养了员工爱集体、爱企业的集体主义精神，同时也促进了金元集团公司双文明建设的发展，积极推动了“全民健身运动”的蓬勃发展，建设了一支强健而高素质的员工队伍。

xx公司虽然没有在本届运动会上取得骄人的成绩，但是公司全体运动员那种竭尽全力、不畏强手、不服输、顽强拼搏、永不言败的运动精神，证明着自信与自豪。总有一种力量让我们前进，总有一种精神让我们感动，总有一种信仰让我们泪流满面，我们的运动员是最可爱的人。

当看到某运动员在比赛中扭伤了脚但依然坚持时，当看到在比赛场边呐喊“加油”助威的啦啦队员时，总会有流泪的冲动。他们，无论欢呼面对胜利，还是微笑面对失败，都已经光荣地完成了使命;他们，用自己的实际行动，支撑起了金元集团公司的一片精神蓝天。

一、领导高度重视，行业单位积极支持

局领导的高度重视与积极支持是此次消防运动会得以成功举办的关键。此次活动，区文化局在人、财、物方面给予了大力支持。由于协会成立时间较短，没有开展大型消防活动的经验，在局领导的协调下，区安监局、福田消防大队也积极参与到本次活动中来，在比赛场地、人员训练、比赛组织等方面给予了大力支持，保证了活动的顺利开展。为了激发行业单位的参赛热情，局领导还协同区安监局、福田消防大队领导亲自在动员会上做发动工作，并召集骨干单位老总开会积极动员，引起了各娱乐单位的高度重视，确保了本次运动会的参赛规模。考虑到协会人手、经费有限，局领导还安排市场科与执法大队人员协助负责了多项工作，并在经费上给予了大力支持。因此，局领导的重视与支持是活动成功举办的首要条件。

行业单位支持是此次活动顺利开展的重要保证。本次活动自11月份发动以来，各单位负责人高度重视，积极组织人员参赛、安排人员训练。各常务理事单位纷纷主动出人出力，以主人翁的姿态积极协助开展工作，使活动体现出“行业活动行业办”的鲜明特点。如会长单位深圳市皇后大道饮食娱乐有限公司，对此次活动的支持可谓不遗余力。不仅承担了赛场布置、接待人员安排、消防器材提供、摄影摄像等工作，还组织了60多名服装整齐的啦啦队员及10多名青春靓丽的“皇后宝贝”现场助威。迪捷娱乐、加州红、天籁村、芝加哥等单位都分别在人员组织、保洁、器材、节目等方面给予了大力支持。可以说，这次活动既是一次行业凝聚能力的检验，也是一次整合行业力量办大事的有效尝试。

二、意义重大，效果良好

此次活动，选择在圣诞、元旦和春节等节日来临之际举行，意义比较重大。冬季天干物燥，是火灾易发季节，近来浙江温州、广东东莞等地娱乐场所、餐厅接连发生了特大火灾，因此，举行消防运动会普及消防知识，提高安全意识是非常及时，非常必要的。它是对区委区政府“一畅两会”消防整治工

作的有力配合，是我区娱乐行业冬季防火工作的一次总动员，体现了我区娱乐行业对社会、对消费者、对员工高度负责任的精神。

实战性是本次消防运动会的一大特点。运动会所比赛的项目均是以娱乐场所会碰到了突发情况为场景，实战性强，即学即用，如“手提灭火器50米灭油盆火”、“利用墙式消火栓一带一枪操”等。很多单位都以此次比赛为契机，在本场所内开展了消防安全自查自纠和消防技能训练活动。

通过参加比赛，参赛选手学到了更多的消防技能;通过观看比赛，现场的上千名观众也掌握了很多的消防知识;通过组织比赛，也使行业协会的综合协调能力得到了煅炼，使行业凝聚力与向心力得到了增强。从各方面讲，本次活动都取得很好的效果。

由于此次运动会形式新颖，也引起了广大媒体的关注，第一现场、公共频道、深圳商报等媒体纷纷对本次活动进行了报道，使社会对我区娱乐行业有了新的.认识。

1就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手

便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

2也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

3不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

4时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，

5这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

6不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

7你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

8虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

9不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步

10心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，

11坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

12泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

20__年4月29日上午，机关幼儿园春季运动会在荆门市城市生态运动公园落下了帷幕，虽然活动已经顺利结束，但运动会的快乐却在延续，热闹的氛围会永远留在我们的记忆力，因为这是孩子们在幼儿园参加的最后一次运动会。

在这次活动中，孩子们收获了他们的成功，家长也找回了童真，老师也获得了快乐感。现对这次春运会作一个小总结：

一、家长孩子齐参与积极做好赛前准备和比赛工作。

开学初，老师就布置了跳绳的任务，家长们积极响应，配合我们辅导孩子跳绳，孩子们的进步神速。开始没有几个会跳，最后老师说要比赛了，孩子们开始着急了，有的要妈妈换好一点的跳绳，有的主动找谭文锦学习，谭文锦也很乐意帮助大家，陈琬真就是在最后几天学会的，功夫不负有心人，今天她居然获奖了。杨智育也是突然掌握了技巧。刚开始我还担心班上派不出两名代表去参加年级组表演赛，最后几天杨智育的惊人进步让我们老师悬着的心也落下来了。孩子们集体荣誉感也很强，经常要他们俩比赛，给他们加油。

当然，通过这次跳绳比赛，也看出有的孩子不够勤奋，怕苦怕累，训练不刻苦，希望家长以后也要做好榜样，鼓励孩子勇于攀登，在各方面取得进步。

在这次运动会上，再次得到了家长们的大力支持：宋沁屿妈妈担当起了参观运动公园的解说员，我是昨晚才给她这个任务，今天完成的这么好，真是值得佩服!家长们也很满意她的表现!还有陈元熙的妈妈帮我借来大跳绳、魏依格妈妈、张闻奇爸爸、宋沁屿妈妈、张浩涵妈妈帮助当计数员、陈聂宇妈妈帮助写奖状、许明玥妈妈、杨智宇爸爸当摄影，还有皓涵爸爸等，一次活动的成功举办总是离不开家长们的大力支持，再次表示感谢。

二、让孩子体验了体育运动的快乐，增强了幼儿的集体荣誉感和亲子感情，很好的完成了运动会的目标。

今天早上九点，阳光宝宝班的孩子们就身着鲜艳的园服，头戴鲜艳的小红帽，乘坐贴有我们阳光宝宝班班牌的大校车出发了，在生态运动公园，我们不仅对它有了一个更好的认识，同时，在跳绳比赛中，孩子们也体验了运动带来的快乐。他们四人一组，在一分钟计时开始后就开始跳了，孩子们努力的表现我们大人看了既好笑又感动，有的奋力抡绳跳跃，几个孩子都不知不觉就跳到一起了，很好笑。不过，孩子们真的长大了，能正确看待比赛结果。

为了扩大孩子们的得奖面，本次运动会我们设了单项奖16名，这样就保证了一半的孩子获奖，同时打破分组，按个数来取名次。亲子跳只作为表演赛，但家长们并没有放弃，而是很好的完成了亲子跳绳，好几对家庭都配合非常默契，不要小看这样的参与，也许正是您的这些表现会让您的孩子更加优秀、健康快乐的成长!

接下来我安排了大人的集体跳绳，是为了让孩子们对跳绳运动产生兴趣，同时也想让各位家长找回童真，很感谢积极参与的家长，您的每一次表现都给你的孩子增添了一份信心。

从开始准备运动员的选拔到最后的运动员的训练，我们每个人都做了很多。一个多月以来，运动员们都坚持训练，不怕苦不说累，我们学生会的成员们也天天都跟着运动员们训练，随时反映训练之中的问题与不足，而后我们加以解决。那些教练员们也都尽职劲责，天天跟着，以身作则，看得出来他们与运动员们之间已经有了那种难以割舍的情感，这种情感不仅仅是作为运动员与教练员之间的那种，也包含那种朝夕相处共同训练生活的那种默契与精神。所有的一切我都看着眼里，感动在心里!看着平时很严格的投掷教练吉祥那天和林姐在比赛前一天交代自己队员比赛中注意的问题时，我看出了不舍与关怀，我看出来这一个月来他们与运动员们之间形成的那种真实情感与真挚的友谊，记得吉祥当时他说的那句话：“结束了，以后不训练了还真有点舍不得他们...”听后，鼻子酸了，试想，一个男生能说出这种话是多么的让人感动~训练场上，每天都能看到教练员如何严格的训练自己的队员，看不出来有什么情面与不忍心，比赛场上，随时都能看到自己的教练员们在看着自己的队员比赛，但是这次不是严格了，而是那种深切的关怀。细细想来，怎不让人感动?

__x，你们辛苦了，你们让所有人感动!海伦、可超、志伟、洪波等等我的好兄弟们，谢谢你们平时对我的帮助，和你们在一块玩我很高兴，哥有你们这些好兄弟，很知足，谢谢你们!

__x、你们已经做得很好了，咱们没有什么遗憾，你们在场上感动了所有的人，你们才是最可爱的人!

__x，这么长时间你们辛苦了，体育部有你们而更加的优秀!你们是最棒的!能和你们一块做事，说实话我很高兴，希望你们继续加油!辉煌与成绩永远属于你们!不对，永远属于咱们，属于咱们体育部，咱们是一家人!

陆书记、王书记、孙书记，申老师、邓老师、苏老师，还有陶师哥、于老大、岩哥、波哥，长京师哥，谢谢你们对我的器重与对我工作的支持，老马，玉琢，金国、杨震、鹏杰、鹏程、谢谢你们平时对体育部工作的支持，还有明周，新兴你们做的已经很好了，我这次让大家失望了，下次我绝不会让你们失望!不管以后怎样，咱们依然是好朋友!好兄弟!

运动会结束了，虽然我们没有拿到第一，但是我们所收获的不仅仅是一个第一能换回来的，那份友谊，那份感动，那份拼搏，那份收获，我们很满足!虽然说遗憾、失落，但是我们收获的，远远超过的点遗憾、这点失落。谢谢你们!

比赛的这两天，每隔一段时间我就会问我一个体育系兄弟可超比分情况。当我得知我们最后文学院女子4400破纪录的时候，我意识到比分的危险性，或者是我已经知道了比赛的结果了，我找理由提前退场了，我承认自己对这种结果很失落，我承认我不敢面对这种结果，我承认我确实很失落!可是后来，师哥和书记安慰我的时候，我哭了...

运动会结束了，虽然说失落但是我们收获了。我们大家都尽力了，至少我们没有什么遗憾。系领导和老师对我们工作的肯定与支持，感谢我们学生会师哥师姐与各部人员的辛劳工作，感谢为此付出汗水的教练员们，最最要感谢的就是我们这一个多月辛苦训练的运动员们，你们不叫苦不叫累的那种执着与精神感动着没一个人，你们才是最可爱的人!

运动会结束了，虽说没有拿到第一，但就队员的表现而言我们已经创历史了，我们已经创造辉煌了。不管怎样，神马都是浮云，过去了就过去了，好的不好的已经没有什么意义了。想想最近时间的自己感觉有点累了，好想好好睡一觉，一觉醒来是不是该回到自己的轨道上准备自己的下一站了，是该准备自己下一站了。

同志们，未来的日子需要我们镇定，扬帆把舵勇往直前，美好的日子终将来临!加油吧为自己的梦想打拼吧，你会成功!不管今天怎样，明天依然美好!祝愿认识我和我认识的人都有一个美好的明天!

谢谢!

在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，我校秋季运动会从幼稚走向成熟。现将活动总结如下：

一、得到领导支持，取得老师配合

在学校的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划，从五六年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。

二、积累训练经验，开展系统训练

田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项，编写行之有效的训练计划。

三、存在不足

1、训练次数相对较少

2、学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应。

3、学生心理素质和意志品质差。

4、学生条件不错，但不愿意参加训练，得不到家长的有利支持。

以上是本学年度运动会训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的力量。

“努力，加油!”从广州真光中学的大操场上传来了阵阵的欢乎声，原来是我们耀华小学在这里举办一年一度的校运会。

站在真光中学那绿草如毡的操场上，我举目四望，整个大操场洋溢着同学们的欢声笑语，热闹非凡。当主持人宣布进场仪式开始时，同学们的情绪就一直地高涨。紧接着，我们在雄壮的进行曲的伴奏下，踏着整齐的步伐，雄赳赳、气昂昂地走过了检阅台。

出场仪式结束后，便是有趣的亲子活动——同学们和自己的家长一起做游戏。我和爸爸被分在“搭桥过河”的游戏，由于我们有很好的默契，最后获得了第三名。接着是和妈妈玩“二人三足”游戏的时候，因为妈妈听不清裁判的口令，所以慢了半拍，还弄了个“人仰马翻”。这些只是热身的小游戏，真正的好戏还在后头。

每个年级的田径比赛开始了，我们盼着盼着，终于盼到了代表我们班的周浩鹏参加的男子60米赛跑。我们从观众席上望过去，选手们已经站好在起跑线上。不一会儿，起跑的枪声响了，只见六名运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个跑得汗流浃背，但谁也不甘示弱。我们齐声为周浩鹏喊加油，而一马当先的他当听到同学们的呐喊助威声后，更加快了速度，像一支离弦的箭似地奔向终点。结果，他不负众望，第一个冲过终点，勇夺冠军。此时，看台上的我们高兴得手舞足蹈，欢呼雀跃，有的同学挥动着胳膊，有的则在座位上跳了起来，全班都沸腾了。紧接着，是女子60米赛跑。我班代表黄翠晖本是一路领先，可惜在最后冲剌阶段，给一位选手追上了，只能屈居亚军。学生田径比赛结束后，便开始了更为紧张的家长与学生一起的接力赛。

我班第一棒的周浩鹏可能是累起跑慢了，所以他是最后一个交棒的选手。看到这情景，我们的呐喊助威声就更大了。第二棒的何恩怡一接棒后就拼命的往前跑，很快地就把棒交给了第三棒的江炜格。但炜格可能也是有点累，好象跑不起来的样子。幸亏第四棒的黄翠晖一接过接力棒后，就像脱疆的峻马一样急速地向前奔去，迅速地把接力棒交给了我爸爸，而这时我们是第三个交棒的一组。我爸爸健步如飞，一下子就跑在了第一位，而且领先了很多。有其女必有其母，当接力棒传到第六棒黄翠晖妈妈手上时，她就风驰电掣地飞奔出去，很快地确定了领先的地位。第七棒李旖晖爸爸虽然有胖胖的体型，但是一跑起来可就让你刮目相看。最后一棒是我妈妈，她曾是一位运动健将，所以她一接过棒后，与其他组的差距就更大了。最后，她第一个跑过了终点，我们都高兴地欢呼起来，欢呼声经久不息。

总分出来了，我们班拿了全级第一名，同学们都开心极了，在坐车回来的一路上都是欢声笑语。而今天有趣又紧张的校运会给我留下了很深的印象，通过活动，更加深了同学们的友谊，也加深了与父母之间的感情。

4月10日早上9点整，我盼望已久的第十八届运动会开始了!运动会一共有三天，我参加的项目是60米的接力赛，周五才会举行，我这两天一定会好好学习别的运动员的经验，希望到时候有好的发挥。还有一个好消息，今天的运动会上，我们班的赵赟天获得了单人项目的第一名，这与他平时多锻炼身体有很大的关系，我也要好好锻炼，让自己更加强壮起来。而且锻炼是一个长期的事情，只有坚持下去才能有效果。先从跑步开始，这样简单而且适合我。

我们班的家长志愿者们今天给我们带了很多好吃的，特别是下午的酸奶特别好喝，太阳把我们照的很热，特别渴的时候喝一包，特别解渴。谢谢各位家长志愿者!

致长跑运动员

你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福 ？

你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊 ？

人们的注视那是人们对你的希望，祝福在你身边 ， 呐喊在你耳边  ，希望在你心中 ！

赞五千米运动员

迎接你的，是五千米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大你的对手只有自己勇敢的冲吧！

五千米算不得什么付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下 秋风会为你喝彩阳光会为你庆功，掌声就要为你响起。

赞三千米运动员

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

运动会广播稿范例 01

踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

运动会广播稿范例 02

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

运动会广播稿范例 03

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

运动会广播稿范例 04

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

运动会广播稿范例 05

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

运动会广播稿范例 06

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

运动会广播稿范例 07

虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

运动会广播稿范例 08

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

运动会广播稿范例 09

踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

运动会广播稿范例 10

青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎

接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

运动会广播稿范例 11

你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

运动会广播稿范例 12

深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

运动会广播稿范例 13

生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

运动会广播稿范例 14

在你脑中，有一个梦。要用努力为学校增添荣誉。茵茵运动场，谁是真的英雄？努力拼搏的你带给我们太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们！

运动会广播稿范例 15

你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！

运动会广播稿范例 16

这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声？近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

运动会广播稿范例 17

我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵小草，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。

运动会广播稿范例 18

观众席上掌声雷动，热热烈烈划破长空，他们的灵魂在叫，血在烧，都是渴望有无限的希望，掌声响起来为新的力量喝彩，掌声响起来，每一棵都精彩。

运动会广播稿范例 19

我们不喜欢无云的天空，我们不喜欢无泪的人生，因为，云朵也是一道风景，眼泪也是一种晶莹，不要总是遗憾，生命的美丽，常常在于过程，不要总是哀叹，一点点挫折，只会让人，越战越勇。  汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。 人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

运动会广播稿范例 20

运动健儿们，你们是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

运动会广播稿范例 21

超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄

运动会广播稿范例 22

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

运动会广播稿范例 23

每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的

不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

运动会广播稿范例 24

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

运动会广播稿范例 25

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

运动会广播稿范例 26

大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

运动会广播稿范例 27

看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。

运动会广播稿范例 28

人生的路，有坦途，也有坎坷；做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

运动会广播稿范例 29

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

运动会广播稿范例 30

或许会有人认为赛场是男生的天下，但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一

秋季运动会鼓励广播稿

1、我们跃过春天的原野

我们迎过秋天的落叶

我们穿过弯曲的小巷

我们跑过宽阔的大街

每天早起和朝霞相约

每天傍晚把晚霞采撷

今天我们要飞过银色的跑道

向前 向前 向前

把记录刷出新的一页

2、

掌声依然为你响起，鲜花依然为你献上

一时的输赢不代表终生的成败!

擦干泪水，振作精神，新的冲锋号已经吹响!

谁说天空没有鸟的痕迹而鸟已飞过?

鸟飞过的痕迹已刻在天空的心中

你的精神也刻在了所有人的心中

不论结果如何

我们不会忘记你这只在天空努力飞过的小鸟，

那瞬间的美丽

将成为我们心中的永恒!

3、

青春是一首歌，优美动听。

青春是一首诗，回味无穷。

绿茵场上是你挥洒青春的舞台，

红色跑道是你书写青春的卷章。

加油吧!年轻的心，我们为你欢呼!

加油吧!青春的你，我们为你自豪!

4、

白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定.这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧!努力吧!运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃.

5、

人生如赛场,路途似跑道.

在这秋高七爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.所有的力量也在呐喊声中凝结了.

就在激昂的喊声中,运动员们接受了依次次的挑战,依次次超越了自我.他们以自己的行动,充分展现了自己的实力.展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神.

我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励,come

你比虎猛比豹强。

你是运动场的心脏，跳动梦想;

你是漫长路的精神，激励辉煌;

你们是将上下求索的人!

风为你加油，云为你助兴，

坚定，执着，耐力与希望，

在延伸的白色跑道中点点凝聚!

力量，信念，拼搏与奋斗，

在遥远的终点线上渐渐明亮!

时代的强音正在你的脚下踏响

早餐，午餐必吃，先在跑步机上跑40分钟，(教练说过，跑三十分钟只是消耗的水分，30分钟以上消耗的才是脂肪，所以要跑30分钟以上)然后拍打腿部肌肉，因为跑完容易使大腿变粗，然后锻炼扩胸器，再练仰卧起坐，50个一组，3组，幅度不要太大，不要让手抱着头，(会对颈椎不好)，不要身体着地，然后再哑铃练习，还有晚饭少吃甚至不吃，做不到不吃就少吃，不然消耗的都补回来了，贵在坚持

现在就开始跳操的减肥方法

首先，要先称现在的体重，如果健身房有条件的话，可以进行专业的体脂测定，看体内脂肪的分布情况，然后根据你自己的需要来进行专项减肥。比如说你虽然看起来很瘦，但是其实腰部、背部、小腹的脂肪很厚实，那你就可以通过一般的有氧运动来消耗他，比如说肚皮舞、拉丁操、搏击操、踏板操;也有可能是你的小腿很粗，但是其实脂肪含量并不高，使肌肉成分居多，那么就要选择以拉伸、放松为主的，例如:普拉提、高温瑜伽。

然后，要阶段性的定制减肥计划。最好是自己定制一个目标减重值，我一般定的是:一个月3kg左右。

一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。

建议从月经干净后的那周开始。经期我会停前两天。

每周6次课，每次75分钟的锻炼时间。如果达不到这个运动量，很抱歉那只能是一个维持现状的运动量。

然后每次运动的时间安拍:20分钟的有氧热身，40分钟的主课程，15分钟的拉伸和放松全身。但是这个会根据教练的不同有所不同。

如果选择在下班后开始锻炼，那么可以在锻炼前1小时补充一瓶250ml的高钙低脂奶，两片全麦面包。运动前20分钟不要进食。

运动时补充水量大约为500ml(夏天可增加200ml，冬天可减100ml)。在运动过程中补充水量每次不要超过100ml，并且不要一口气就喝完，最好是把水含在口腔内一点一点的往食道里送，这样补充水分会更充分，也不会增大你的胃的负担。

具体课程介绍:

健美操、踏板操、搏击操很容易消耗脂肪，针对的是整体的减肥，但是他对局部的雕塑作用不大。

而且动作相对简单与其他舞蹈类的健身操比起来初学者更容易掌握，可以先从这个开始。但是运动过后一定要注意充分的拉伸，否则会出现超级恐怖的球状肌肉在你的四肢。

对于我来说他最大的缺点就是:动作很乏味，没有美感。

肚皮舞、拉丁操、草裙舞、钢管舞都是针对女性腰、腹、臀部的专项练习。对于这些部位的形状塑造很好，效果也比较明显，也会锻炼到身体整个的柔韧性，而且跳起来自己心情会比较好。但是动作会稍微复杂，初次接触很容易因为信心被打击而难以坚持下去，但是只要有信心并且愿意向教练请教并且课后自己练习，还是可以的。

一、 活动背景

金秋九月，我们怀着理想与抱负迈进了大三的门槛，在经历了学期之初的适应与调整之后，我们逐渐融入了新的环境，开始了忙碌的学习生活。然而，很多同学在加强专业学习的同时却忽略了对身体的锻炼。我们的未来不仅要建立在我们对知识的储备上，更要以健康的体魄与阳光的心理为基石。适逢重阳佳节，经过团支部全体成员的讨论与同意，我们决定组织一次集体出游——九九登高，畅游岳麓。

二、 活动流程

1、 整装待发

周六下午2点整，我们在902路公交车终点站准时集合，集体乘车向岳麓山正门进军。结束了连续几天的阴雨天气，周六一天阳光普照、天气晴好，大家的兴致也提高了许多。公交车上，同学们主动为老人让座，彼此之间说说笑笑，分享学习和生活中的趣闻趣事，气氛十分融洽。

2、 畅游岳麓

⑴登山开始，乐在路上

⑵中途小憩，合影留念

女生寝室117——彭文惠，徐育玲，沈丹霞，蓝舒颖。

女生寝室119——郭佩佩，孙雪，唐楚楚，吴旻旻;

3、 山顶活动

⑴班长召开小型班会，向同学们传达学院精神，强调紧抓学风建设问题，提醒大家要端正学习态度，不迟到早退、不无故旷课，加强自主学习，做好学期规划。

⑵大家一起进行“Truth or Brave”游戏，通过数字竞猜的方法选出输者，由该名同学选择“Truth(真心话)”还是“Brave(大冒险)”——选择真心话，则由胜方随意问输者问题，输者必须全部如实回答;选择大冒险，则胜方随意说出任何行为问题由输方尝试完成，之后，本回合结束，开始下一回合。

①大冒险之郭佩佩——到对面的班级中为其成员唱首歌。

平时温柔腼腆的佩佩同学“愿赌服输”，站在人群中央为大家倾情演绎了一首《我爱北京天安门》，这位河北妹子用自己甜美的歌喉赢得了同学们的阵阵掌声!

②大冒险之王中南——去部队工厂“探险”。

中南同学踌躇满志地向工厂大门走去，本想混过门卫监视的目光偷偷溜进去，怎奈工厂工作人员极其尽职尽责，“闲杂人等禁止入内”，于是，没能顺利完成任务的王中南只能无奈地铩羽而归啦!

三、 活动总结

这次重阳之旅，使“宅男宅女”走到了户外，感受到了大自然的无穷魅力。一天的游览之后，同学们的兴致依然很高，似乎还沉浸在集体登山集体游戏的乐趣中。的确，此次团日活动给我们带来了无穷的快乐。通过这次登山，我们达到了预期的目的，不仅放松了心情、锻炼了身体，而且增长了见识，同时还增强了班级的凝聚力和同学之间的交流与沟通，本次活动在一片融洽和团结的气氛中圆满结束。

一、活动概述

为了丰富大一学生课余生活，促进同学间的团结协作能力，培养集体精神，10月21日下午一点半，化学与环境工程学院权益部在体操馆成功举办了以“携手趣味运动，共奏青春乐章”为主题趣味运动会。活动一共分为8个游戏项目：看你的啦，进击的木头人，稳住我们能赢，我懂你哦，百变星君，众人皆醉我独醒，齐心协力，原地爆炸。游戏开始前设有开场杯子舞表演，游戏中场设有衣原体走秀表演。

二、活动优点

1、活动场地为室内，提高了学生们的积极性，减小了游戏阻力，提高了游戏的安全性。

2、开场的杯子舞表演，让更多同学参与到了本次活动中，提高了活动的参与度的同时，培养了大家的协作精神。

3、游戏内容新颖，其中融入智慧与团结等要素，充分提高游戏的吸引力。例如“众人皆醉我独醒”、“百变星君”等游戏项目充分考验了团体协作能力，赢得了了大家的笑声与掌声。

4、对参赛人员进行游戏内容的提前讲解，保证每个人对游戏规则充分了解，对活动当天游戏的顺利进行起到了很大的辅助作用。

5、为每个班安排一名负责人，带比赛人员入场，保证了活动场地的有序性。

6、将每项工作细化到个人，并且有负责人负责，保证每项工作顺利进行。

三、活动缺点

1、活动时间比计划稍长，例如“我懂你哦”比赛项目时间可以适当减少为5分钟。

2、题目难度可以适当增加，避免选手短时间内就完成全部题目要求。

3、游戏道具的准备过程中，可以按游戏顺序分区放置，有利于活动更加有条不紊的进行。

4、裁判工作量比较大，每场比赛进行时可以增加一名裁判督促犯规行为，增加活动的公平性。

5、提前安排好打扫会场人员负责打扫区域，节约场地打扰时间。

四、活动意义

此次趣味运动会大家热情高涨，在趣味欢笑中各班同学团结进取，奋勇争先，不仅丰富了我院同学的课余文化生活，更增强了班级凝聚力。展现了我院同学良好的精神面貌。我们权益部也会在以后的活动中不断改善和完善细节，精益求精，办出更好的活动。

经过两天紧张激烈的比赛，我校第__届运动会在田径场隆重闭幕。学院在此次运动会上取得了团体总分第二的成绩，成绩上有点可惜，但是我们部门的积极性高涨，成员基本都能将本职工作做好。在各级领导、各年级主任和团委学生会主席团的关怀和指导下，我们部门各成员团结一致，认真落实了本职工作。积极配合和支持其他相关部门，在工作中我们部门取得了较好的工作成果，同时也顺利地完成了各项工作。

此次运动会期间部门值得发扬的一面，第一，协助生活部外联部搬运桌椅和物资，我们都能尽心尽力，为后期工作正常开展做好准备;第二，负责签到工作的成员能够提前十五分钟到达大本营进行签到工作，签到工作能否顺利的进行直接影响着后面工作的开展，在这一点上部门成员做得很好，能做到尽心尽责;第三，在后勤保障工作过程中，各成员对跟随运动员热身工作认真负责，在这方面做得也值得表扬;第四，部门成员在空闲时都积极去参加了拉拉队，为我们的运动健儿们加油助威，鼓舞了我们的士气。

此次运动会也有需要改正的一面，在此指出希望引以为戒。第一，签到时的代签问题，有个别学生会成员代签，导致实到人数与应到人数不相符，导致分配工作时会人手不足;第二，后勤保障和流动人员分工不够明确，导致人员分配上有些混乱，人员分配问题直接影响到工作的正常运转，这也是以后一定要注意的问题。第三，啦啦队人员问题，弯道处和入口处的人员分工不够明确，导致啦啦队人员看起来比较稀疏，为运动员加油呐喊时士气不足。

这次运动会工作已经圆满结束，纪检部以高度的责任心和集体荣誉感完成了本职工作。纪检部在这次的`工作中也完成了分配下来的任务，取得了不少成绩，但也存在着一些问题。在这里总结一些问题，有则改之无则加勉。吃一堑，长一智，毕竟从这次运动会中我们学到更多的是值得认可的东西，而且我深信这些东西必将成为我们受益终身的财富。未来的路还很长，我们也必将带着这番梦想与激情去追逐，我们会用学生会所赋予我们的严谨，责任，努力将工作做到。

进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节。为了提高幼儿的身体免疫力，增强幼儿各年龄段动作的协调性和灵活性，培养幼儿初步的团队意识和竞争意识;同时也为了促进家庭和谐，开展互动，实现家园共育，城内幼儿园于11月13日、14日开展了一次别开生面的“冬季亲子运动会”。此次运动会总结起来有以下几个特点：

一、思想重视

城内幼儿园所有教职员工高度重视，上下一心，明确认识此次活动的重要性。园领导曾多次通过例会及教研方式，集思广义，由保教主任制定出详细的切实可行的运动会活动方案。负责教师制定出符合各班年龄特点的富有创意、趣味性极强的游戏活动方案。

二、准备充足

1、准备时间充足

从制定方案到运动会的召开长达一个月的时间。

2、物质准备充足

为了给家长项目和亲子项目挑选合适的奖品，秦园长和两位主任不知道费了多少心，跑了多少趟。活动开展前一两周，早早将奖品在各班进行发放。负责教师不但多次以各种方式做好家长动员工作，而且提前做好亲子游戏活动准备工作。

3、经验准备充足

为了使运动会能够顺利的进行，每位教师充分利用户外活动时间，精心组织，让每位幼儿了解活动规则，丰富认知经验。

三、参与性强

城内幼儿园全体师生及家长人人参与，快乐其中。主持、评委、裁判、组织、配合分工明确，各负其责。

四、趣味性强

无论是家长的毽子项目、拔河项目，还是三个班级的亲子游戏项目，从家长喜悦的脸上，孩子们跃跃欲试的激情上可以真切地感受的到，此次运动会不仅提高了身体素质，而且让所有的参与者在有趣的游戏中感知亲情，收获了快乐。

五、影响力大

此次运动会的顺利开展，在社会和家长中影响巨大。老师通过微信群的转发，让兄弟园的老师们竖起大拇哥，声称艳羡。家长通过良好的.口碑向亲戚朋友夸赞，城内幼儿园活动的丰富多彩，孩子在园的快乐无限。无形中，起到了宣传的作用。

总之，这次“冬季亲子运动会”的顺利开展，离不开每位老师的辛勤付出，离不开每一位家长的支持和亲情参与。本次运动会是展示自我的舞台，家园互动的有效平台。

一、情况分析

身体肥胖的一般特征：腹圆臀大、四肢粗肥、体重超标较多。根据这些情况，在加强全身肌力的练习的基础上，应重点增加一些有氧训练，以减去多余的皮下脂肪。

二、目的任务

应通过以有氧训练、器械训练、控制饮食为主的减肥训练，减少体内多余的脂肪，提高心血管系统的机能，提高身体素质水平、苗条身材、强健体魄。

三、负荷安排

负荷强度：适中

运动量：多组数、多次数，每次训练1小时左右。

周训练内容安排：

每周训练三次(如：1、3、5或2、4、6)

a.热身运动：

主要使活动开身体，是神经、肌肉进入准备状态，提高学员的兴奋性，增加学员锻炼的兴趣。

b.肌力练习

主要以器械为主，配以垫上形体练习。

c.有氧练习

主要以健身操、跑步机、动感自行车为主。

d.放松练习(肌肉伸展)

放轻音乐，做一些伸拉放松练习，目的是提高肌肉弹性和身体的恢复时间。

附：

1. 为了使学员能够更好的达到训练目标，首先要对学员的健康状况作出科学的评价(如：高血压、糖尿病、家族病史等等)

2. 对身体的适应能力作问卷调查，体格的测量，体形照片和人体姿态评估。

3. 对学员的饮食情况进行调查。

4. 对训练前的体格测验结果作出评估。