0

趣味运动会活动方案策划【实用20篇】

小学2024-2024元旦活动方案

浏览

2992

范文

411

2024年趣味运动会活动总结

范文类型:工作总结,全文共 424 字

+ 加入清单

在这次趣味运动会中,我们校学生会体育部的干事们都很团结,在那一天,大家都很卖力工作。

在准备的过程中,因为没有做好准备工作,在画场地的时候影响的工作进度,在活动开始期间,可能是因为第一次工作,与干事们交流不够,导致工作分工不够明确,出现了一点混乱,个别或别缺少干事。但很快又机动人员补上。对于我自己在这活动的`表现我是不大满意的,在上篮的项目中,因为临时缺人,而我作为机动人员补上,但没有清楚了解工作内容后就直接上岗,不但没有对这些工作负责,而且在数人转圈的部分,没有准确数清楚圈数,导致对别的部门不公平,也对不起我们体育部。对于这次活动,我做出自我反省,既然是自己要求接下的工作就要对它负责,不能懒散,在工作之前了解清楚工作内容再上岗,对工作负责,也是对自己负责。

在最后的拔河比赛中,我们全体体育部干事,都非常团结,参与拔河的干事在拼命努力,旁边的啦啦队员也在拼命加油,虽然最后不能得到这个项目第一名,但我们虽败犹荣,而且我们还是得到了团体总冠军。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:幼儿园趣味运动会方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 3146 字

+ 加入清单

一、指导思想

为培养学生的爱国主义情操,增强学生的集体主义荣誉感,提高青少年身体素质,坚持”健康第一、友谊第一、重在参与”的指导思想,培养青少年参加体育运动、积极锻炼身体的意识,陶冶情操、丰富学生的课余生活,特举办本次冬季趣味运动会

二、时间:20xx年11月

地点:学校操场

三、比赛项目

项目解释:按年级分别设小学低、中、高和初中组四个组别,各年级按照所在年级层参加相应的运动项目。个人项目为每班一组,每队组报8人,各组取前三名予以奖励;小组项目也以班为单位,每班限报4组,每组取前1名予以奖励;集体项目按每个项目具体要求实施。 具体项目为:

(一)、个人项目

1、穿衣服(1、2年级各取前3名。裁判:王育朝、彭娟、朱琼) 比赛规则:按年级不同,分为两队。每队自行准备一套衣服、包括鞋子(衣服统一拉链或是纽扣),裁判发令后选手开始穿衣服,衣服穿好后立即举手向裁判示意,要求五粒纽扣全部按次序扣好,衣领整理好,衣服穿着整齐。以时间长短角逐出名次,每班取前三名。(每班选派5名同学参加,其中至少有2名女生)

2、托球走(3、4年级各取前3名。裁判:陈春娥、吴育兰、向艳丽) 比赛规则:参赛距离30米,运动员手持乒乓球拍,上托乒乓球,球不掉走到终点,用时少者名次列前。除托球的球拍外,其它任何东西或部位都不能碰球,乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上,违者取消比赛资格。乒乓球掉地一次扣5秒。(每班选派5名同学参加,期中至少有2名女生)

3、象棋比赛(5、6年级共取前3名。王声扬、林坤明)

比赛规则:每班选派4名选手参加,男女不限,共计8名选手采用抽签决定对手,每组采用3局2胜决定输赢,不准悔棋。如遇各胜一局、和棋一局,则加赛一局,谁先赢两局者为胜,实行淘汰制。初赛每个号码为2个,抽到1号的两个同学为对手,依次类推;复赛为1号对2号,3号对4号,赢者之间角逐一、二名,输者角逐三、四名。

4、叠衣服(1、2、3、4、5、6每个年级各取前三名。裁判:对应班级裁判为-王育朝、彭娟、朱琼、向艳丽、吴育兰、陈春娥)

比赛规则:每班参加人数不得超过5名,男女不限。要求衣服折叠有序、整齐,用时最少,且衣服叠放整齐者为胜,按班级各班取前三名。

5、叠被子(1—6年级每班各取1名。裁判:对应班级裁判-熊珍、向双梅、王洪年、张晓珍、朱跃进、徐继军;7—9年级共取前3名。裁判:901徐华雄、802姜火珍、801朱跃进、702张尚轰、701邓正畔)

比赛规则:1—6年级每班最多报2名,7—9年级每班最多报3名。采用计时与折叠被子质量相结合,统一时间为5分钟。

6、乒乓球比赛(4-6年级各取1名。裁判:向双梅、张玮;7—9年级共取3名。裁判:彭娟、聂春凤)

比赛规则:4—6年级每班各报4名选手;7-9年级每班最多报3名选手。采取抽签决定对手进行淘汰赛,实行3局2胜11分制。具体情况视参赛选手多少而定复赛赛程。

7、踢毽子比赛(4-6年级共取3名。裁判:王洪云、熊珍;7-9年级共取5名。裁判:叶军、朱跃进)

比赛规则:①每班最多选派5人参加比赛,男女不限,时间一分钟。②在规定时间2分钟内所踢总数多少排名。③参赛者可用脚的任何部位击毽,但不得以身体其他任何部位击毽。④毽子落地后捡起继续踢,直到所规定时间宣布比赛结束。⑤参赛毽子由各班参赛选手自备

8、跳绳比赛(5-6年级共取3名。裁判:王育朝、彭娟、朱琼;7-9年级共取前5名。裁判:徐华雄、姜火珍、张玮、张尚轰、邓正畔)

比赛规则:小学每班选派3名选手,初中每班选派5名选手,男女不限,要求在1分钟内单人双脚原地摇跳,以跳绳次数多少为排名依据。跳绳由学生自备。

(二)、集体项目

1、传球接力(1、2年级参加,取前1名。裁判:王育朝、彭娟) 比赛规则:一年级选10人参加(男女各5人)、二年级选12人参加(男女各6人),排成一路纵队,依次将球从头顶传至排尾,排尾抱球跑

到排头,依次进行,每人跑完一次算完成一轮,用时最少的班级获胜。

2、接力折返赛跑(3、4年级共取前1名。裁判:陈春娥、吴育兰) 比赛规则:三年级选8人参加(其中最少3名女生)、四年级选10人参加(其中最少4名女生)。两组同时进行,各自使用自己的跑道,不得超出跑道,跑道长度为20米。要求每班队员站一列纵队,听到裁判员发出号令后,每组每次1名队员从起点出发跑至20米的终点后,再折返跑回起点处交出接力棒,给下一名同学接力再跑,依次跑完全部队员,用时少、不违规者为胜。

3、 齐心协力(5、6年级共取1名。裁判:向艳丽、朱琼)

比赛规则:五年级选6人参加、六年级选8人参加。按班级分成两大组比赛,每组每次各派两个同学,两个同学背靠背夹一个篮球,在直线上走一趟,直线长度为15米,篮球掉地上每次扣5秒,直到所有队员都跑完为止,所用时间少者并遵守比赛规则者为胜。

4、南水北调(7-9年级共取3名。裁判:701邓正畔、702、张尚轰、801徐华雄、802姜火珍、901张玮)

比赛规则:每班限定10人(7年级6男4女,八、九年级5男5女),依次在比赛场地一端站好,首名队员持水杯跑至对面(距离30m)盛水的容器装水并跑回,将水倒在起点的容器中并将水杯交下一名队员,后面队员依次继续,5分钟内“调水”最多的班级获胜。要求:(1)10名队员必须按顺序进行,不得一名队员多次重复或漏跑。(2)规定时间内10名队员可以按指定顺序多次循环。

5、篮球比赛(7-9年级共取3名。七年级裁判:朱跃进;八年级裁判:叶军;决赛裁判:叶军)

比赛规则:9年级为种子选手,7、8年级各自在同年级的两个班中实行淘汰赛,赢者再互相对抗(7--8),对抗输者为季军,对抗赢者与9年级进行决赛,角逐出冠亚军,均实行一场定输赢。

6、拔河比赛(每个组别取1名。小学裁判:低年级王育朝、彭娟;中年级陈春娥、吴育兰;高年级向艳丽、朱琼 ;初中组裁判:7年级邓正盼、王洪年;8年级徐华雄、姜火珍;9年级决赛张尚轰、熊珍) 比赛规则:级别:低年级组(一二年级);中年级组(三四年级);高年级组(五六年级)人数(男女不限):一、三、五年级,各年级15人。二、四、六年级,各年级12人.

初中组:同年比赛时级人数相同(男10、女5),七年级对抗八年级时七年级男11人,女6人,对抗九年级时男12人,女6人。八年级对抗九年级时男11人,女6人。

四、奖项设置

(一)个人项目

一等奖:证书+物质 二等奖:证书+物质 三等奖:证书

(二)集体项目

一、二、三等奖:奖状

(四)文明集体奖(文明参与、和谐相处、纪律优良)

奖状

(五)最佳组织奖(组织有序,参与项目多,纪律优良)

奖状

五、人员安排

总 指 挥:艾长明

总裁判长:叶 军(叶军负责秩序册的建立与协调比赛、场地安排;王洪云负责协助、进行成绩汇总;王声扬负责填写奖状、证书)

协调安保:朱跃进 徐继军 以及各班主任、各班班干

六、活动要求

1、各班要认真教育并贯彻落实,积极组织训练,重在参与,丰富生活,寓教于乐。

2、担任裁判的相关老师要熟悉相关比赛的规则及流程,公正执法;班主任要认真组织、协助,不能出现混乱等现象。

3、各班要加强安全、纪律教育,强调比赛的意义,确保班级有专门安保、后勤服务人员,树立安全第一的意识,要赛的开心,秩序井然。

4、各班选报参赛选手时要坚持身体健康、无特殊病史的原则,确保学生人身安全。

七、备品

开幕式程序(主持人:肖鉴鉴)

1、 各班组织方队入场;齐唱国歌、升国旗

2、 艾校长讲话

3、 运动员代表宣誓

4、 大会总裁判长宣誓

5、 艾校长宣布运动会开幕

6、 小学啦啦操比赛(完毕后进行拔河比赛)

闭幕式程序

1、 各班方队入场;齐唱《团结就是力量》

2、 艾校长做运动会总结

3、 大会总裁判长宣读获奖个人、班级名单

4、 颁奖典礼

5、 各班有序退场

展开阅读全文

篇2:教职工趣味运动会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:职员,全文共 1610 字

+ 加入清单

一、活动时间:20--年-月-日上午8:30开始

二、活动地点:新东方幼儿园操场

三、活动形式:教师趣味竞技性运动会

四、活动要求:所有教师于本周六上午8:20--在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。

五、运动会流程(按照比赛顺序)

1项目名称:拔河比赛

规则:每个班级中派出三名教师(可援助),提前抽签。

第一轮淘汰赛:7个班级按抽签顺序比赛,一个班级直接进入第二轮。

第二轮淘汰赛班级从新进行抽签,进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级

第三轮,失败的班级进行3、4名争夺,两组获胜的班级进行1、2名的争夺。

奖励:1——4名,分别加4、3、2、1分,其余不加分。

2项目名称:跳绳比赛(跳绳自带)

规则:每个班级派出一名教师,参加跳绳比赛,时间2分钟,每两人一组,共4组

跳绳记数员:

跳绳计时员:

跳绳记录员:

奖励:按照个数的多少,从最多到最少的依次排名1——4名,分别加4、3、2、1分,其余不加分

3项目名称:呼啦圈比赛(呼啦圈自备)

规则:每个班级派出一名教师,参加呼啦圈比赛,时间2分钟,在规定时间内,数量最多即为获胜,每两人一组,共4组

跳绳记数员:

跳绳计时员:

跳绳记录员:

奖励:按照哗啦圈的个数的多少,从最多到最少的依次排名1——4名,分别加4、3、2、1分,其余不加分

4项目名称:喊数抱团(此活动共玩两轮)

规则:每组派出两名老师参与,听主持人口令统一围绕圆圈走动,到音乐停止,主持人说出一个数字,老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团,人数要与数字一致,即为通过,如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差,均为淘汰。

奖励:每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。

5项目名称:琴棋书画样样通

规则:

五子棋分会场(园长室):每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛,采用淘汰制,即获胜者继续坐镇下棋,直到最后的胜者。

够级分会场(接待室):每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛,最后决定名次。

跳棋分会场(保研室):每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛,采用淘汰制,即获胜者

继续坐镇下棋,直到最后的胜者。

奖励:娱乐游戏,每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师,直接获得1分奖励。

六、项目名称:爬滑梯接力

规则:三位老师从大型滑梯入口处等待依次轮流出发,穿过滑梯,跑向大门口的目标物,绕过目标物后,跑回出发点,与下一位老师击掌,下一位老师才可以出发。用时最短的班级即为获胜者

奖励:获胜的班级依照最高分输到最低分数排列1——4名,相应加4、3、2、1分,其余不加分。

滑梯计时员:

七、项目名称:打沙包

规则:每个班级派出一名教师,参与比赛。在5分钟内,没有下去的老师即为获胜,期间允许抓沙包,抓住即为加分,抓不住溜手当场淘汰。

奖励:在5分钟内,所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。

投沙包人员:

八、项目名称:捉迷藏

规则:一个班级的三位老师到幼儿园大楼的任何一处都可以藏身,准备时间为2分钟。2分钟过后,另一个班级的三位老师进入大楼寻找,找到即为获胜,被发现的老师立刻到一口操场集合(以藏猫猫的老师到操场集合时间为准),最短时间内找齐三位老师的班级即为获胜

奖励:获胜的班级依照最短时间即最高分数到最低分数排列1——4名,相应加4、3、2、1分,其余不加分。

捉迷藏计时员:

九、工作人员

总策划

工作通知:

主持人

录像音响:

各项分数记录:

食堂饭菜:

条幅、黑板、大绳准备:《新东方幼儿园教师趣味运动会》

十、最终的奖励

由统计处老师进行统计,园长宣布成绩,综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人,第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班,第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒!

十一、聚餐活动开始

由董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”,全体教师欢聚一堂吃午饭。

十二、补充事项

1餐后卫生由全体教职工一起承担

2食堂人员9点到位,11:20--开饭,12:00活动结束,打扫卫生。

展开阅读全文

篇3:幼儿园趣味运动会方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 2863 字

+ 加入清单

一、活动主题:真爱有我、陪伴成长

二、活动背景:

留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展,越来越多的农村青壮年居民走入城市,在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20_年地震,许多家庭支离破碎,留守儿童数量呈直线上升趋势,留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期,由于父母长期外出,他们无法享受到父母的爱,在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助,情感需求得不到满足,极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常,导致人格扭曲的隐患,一部分儿童行为习惯较差,并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。

北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下,开展了陪伴留守儿童的活动项目,在20_春节来临之际,举办大型的社区活动,有利于与社区更多孩子、大人接触,增加留守儿童们的“社交圈”,扩大信息面,让留守孩子们走出孤独的心里。

目前的留守儿童分为2个部分

1、农村留守儿童

2、农转居留守儿童

二、活动目的与意义

1.让留守儿童感受到社会的关爱,让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。

2.通过对留守儿童的关爱活动,将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来,进而找到合理的解决办法,促进和谐社会的发展,为国家新一代人才成长创造良好的条件。

3.了解留守儿童生活、思想、学习、身心等各方面情况,对留守儿童在生活学习等各方面提供帮助,并呼吁社会各界关注留守儿童,共建和谐社会。

4.让当代大学生志愿者了解社会,关注留守儿童,增强社会责任感。

5、让我们资助的留守儿童,进入社区,住进居民家,与社区孩子一起成长,这是一次品质助学与社区项目的融合,也是农村孩子与城镇居民、孩子的一次心灵共融,情寄留守,陪伴成长。

四、参与人员:

1、北川羌魂资助的留守儿童

2、新川社区居委会

3、北川县社区居民

4、各学校学生

5、北川羌魂文化传播中心全体志愿者

五、邀请单位:

1、北川羌族自治县县委组织部

2、北川羌族自治县共青团北川县委

3、北川县妇联

4、北川县文体局

5、北川羌族自治县永昌镇政府

6、北川县电视台

六、活动主体:

1、主办单位:中国扶贫基金会

2、承办单位:北川羌族自治县民政局

北川羌族自治县永昌镇新川社区居委会

北川羌族自治县羌魂文化传播中心

北川羌族自治县社区志愿者服务协会

七、活动时间:20_年1月14日

14日上午9:30—11:30开幕式及歌舞表演

14日下午1:30—4:30趣味运动会

八、活动地点:北川羌族自治县永昌镇体育中心

九、活动流程

1、准备阶段:20_年12月30日至20_年1月13日

A、向中国扶贫基金会、北川政府提出申请

B、与居委会联系,确定活动策划及分工,并成立行动小组

C、前期社区宣传

D、确定活动项目、时间、顺序、裁判、奖项、主持人等

E、确定迎新晚会节目、主持人、礼仪等

2、活动开展阶段

活动时间:20_.1.14

地点:新川社区

14日上午9:30—11:30运动会开幕式及表演

14日下午1:30—4:30趣味运动会开始

1)、现场准备

场地布置;桌椅借用、摆放,场地规划设置,电源接入

搭建主席台 需桌子 5 张 ,椅子5张,红色桌布1条(居委会会借)

晚会节目汇演台

道具准备:游戏设施、奖品、清洁用具清点到位

人员到位:负责部门:前期工作内容由北川羌魂文化传播中心社区工作站负责通知各居委会关于运动会的情况,社区居委会在社区内做好前期宣传,统计估算参加人数。开幕式前进行人数统计,然后分队

运动会负责成员组:_7人_

备注:参加运动会的志愿者务必提前赶到

2)、活动开展

开幕式:20_年1月14日 上午9:30开始 (注:时间控制在30分钟)

主持人开场白

相关领导人致词

宣布趣味运动会开始

主持人宣布活动顺序,时间,场地(每场活动控制在一个小时内)

表演开始

3)活动项目

D、确定活动项目、时间、顺序、裁判、奖项、主持人等

E、确定迎新晚会节目、主持人、礼仪等

2、活动开展阶段

活动时间:20_.1.14

地点:新川社区

14日上午9:30—11:30运动会开幕式及表演

14日下午1:30—4:30趣味运动会开始

1)、现场准备

场地布置;桌椅借用、摆放,场地规划设置,电源接入

搭建主席台 需桌子 5 张 ,椅子5张,红色桌布1条(居委会会借)

晚会节目汇演台

道具准备:游戏设施、奖品、清洁用具清点到位

人员到位:负责部门:前期工作内容由北川羌魂文化传播中心社区工作站负责通知各居委会关于运动会的情况,社区居委会在社区内做好前期宣传,统计估算参加人数。开幕式前进行人数统计,然后分队

运动会负责成员组:_7人_

备注:参加运动会的志愿者务必提前赶到

2)、活动开展

开幕式:20_年1月14日上午9:30开始 (注:时间控制在30分钟)

主持人开场白

相关领导人致词

宣布趣味运动会开始

主持人宣布活动顺序,时间,场地(每场活动控制在一个小时内)

表演开始

3)活动项目

十一、预算

十二、安全预案

十三、活动评估。

趣味运动会策划案4

本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会,以工会小组为单位组织公司职工参赛,每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。

召开时间:5月1日上午九点至下午五点。

召开地点:

具体小组及负责人:

工作人员:各位工会委员。

考勤:

统计:

发放礼品:

裁判:

二、趣味运动会运动项目

1、乒乓球投篮:各个工会小组选派4位职工参赛,每人有5球的机会,把乒乓球投进塑料垃圾桶中,投篮距离为5米,计算4位职工的投中的总数,评出一、二、三名。

2、足球射门:各工会小组选派3位职工参赛,每人有5球的机会,把足球踢进球门即可(距离约为半个篮球场的长度),计算3位职工的进球总数,评出一、二、三名。

3、踢毽子:各工会小组选派3位职工参赛,不限时间,计算一次所踢的个数,然后计算三位职工的总数,评出一、二、三名。

4、跳绳比赛:各工会小组选派4位职工参赛,其中两人负责挥绳,其他2人跳绳,2位职工都必须能跳绳,可以2人同时,也可以分先后,由裁判负责数数,每小组有两次机会,取数量多的一次,评出一、二、三名。

5、除参赛职工外,其他职工需要到场,将由工会和工会小组组长共同考勤。

三、奖品

每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品,按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处,并领取奖品。

本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中,请各工会小组踊跃参加。

_县仙厦建筑公司工会委员会x年4月20日庆祝五一劳动节活动记录时间:x年5月1日地点:_县体委组织:_县仙厦建筑公司工会活动内容:

为庆祝五一劳动节,丰富职工生活,由公司工会组织召开庆五·一劳动节趣味运动会。

九点各参赛小组到县体委足球场集合列队,由工会主席_同志致运动会开幕词,之后由各参赛小组负责人组织按参赛项目进行比赛,各裁判分配到位。中午所有小组到陵园路香满楼酒家会餐休息。

下午继续各项比赛至下午四点所有比赛结束。四点十分进行颁奖典礼。四点半由刘主席致运动会闭幕词。

展开阅读全文

篇4:妇女节趣味活动方案

范文类型:方案措施,全文共 738 字

+ 加入清单

为纪念“三八”国际劳动妇女节__周年,全市各级女职工组织要认真组织学习党的十九大会议精神,按照省总工会部署,围绕市总工作重点,组织开展“中国梦.劳动美”“三八”国际劳动妇女节系列活动。现将活动预通知如下:

一、突出重点,务求实效。各地要加强领导,精心组织,突出重点组织活动。在活动内容上力求创新、体现特色;在活动方式上突出主题、深化内涵;在活动手段上整合资源、上下联动;开展展示女职工风采、凝聚力量、促进和谐、寓教于乐的“中国梦.劳动美”“三八”活动。

二、加大宣传,营造氛围。各级女职工组织要以纪念“三八”国际劳动妇女节_周年为契机,利用电视、广播、报纸以及工会各种宣传渠道,大力宣传女劳模、女技术能手、女职工标兵、女职工标兵岗的先进事迹,营造有利于广大女职工成才发展的社会舆论和氛围。

三、活动安排(具体时间另行通知)

1.召开市总女职委五届三次全委(扩大)会议。利用周末学校平台,举办一期健康知识讲座。

2.举办12县(市、区)工会女职工“中国梦·劳动美”演讲比赛,每县推荐一位女职工参加,演讲时间8-10分钟。

3.开展市直企业女职工趣味运动会,组织12支队伍,每队20人。地点:三钢体育馆。

4.在全市8个县继续组织开展以“温暖的祝福”为主题的为一线女环卫工送保温饭盒活动。

5.请各县(市、区)总工会,市直有关基层工会女职委组织女职工参加省总工会女工部举办的20__年“三八”节才艺展示活动,如剪纸、做绢花、绘画等。

6.请各县(市、区)总工会,市直有关基层工会女职委摸底准备申报20__年省总工会女工部“三八”节表彰的女职工标兵和标兵岗。

7.各县(市)总工会、市直有关基层工会女职委也相应组织开展“中国梦.劳动美”“三八”节系列活动,活动情况上报市总女工部,邮 箱___.com。

展开阅读全文

篇5:幼儿园趣味运动会方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 2819 字

+ 加入清单

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。

二、活动主题:“用激情挑战工作,以健康武装青春”

三、活动时间:20xx年5月 日

四、活动地点:分公司篮球场

五、参加活动人员

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加

六、活动方式:

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目:分集体赛、个人赛

集体赛

1.二龙戏珠(乒乓球返投):

队员组成:各队限报人数10人,5男5女;

比赛用具:乒乓球、塑料桶;

比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;

比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少 2.齐心协力(步调一致):

队员组成:共6个队伍,每队10人,男女搭配;

比赛规则:,各参赛队10名男、女队员,分成2组,每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点法令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜,取前两名。

注意事项:绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离:起始点与终点相距30米;

3、踩挤大战

参赛队伍:参赛人员共12人,分成4个小组,每组三人,

比赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜;注意事项:

(1) 每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚、否则视为违规,取消继续比赛的资格

(2) 裁判发出哨音后方可开始比赛

(3) 参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人

(4) 比赛时不能用手推,手抓;

4.心心相印(夹球跑),:

队员组成:4支队,每队10人,5男5女

比赛规则:参赛队员10人,每一组2人背靠背夹球,手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分5组迎面接力跑。球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负

5、摸爬滚打:

队员组成:一共4支队,四支队伍同时比赛,每队出4人,不得少于一个女队员;

比赛规则:当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,

第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到帮后,全力向起点冲去,时间最短者胜利; 注意事项:

(1) 如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间;

(2) 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间

6、山路弯弯

参加人员:共分2个队,每队5人,

比赛规则:每个人依次参赛,参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段;时间最短者胜利;

道具:凳子5把

7、宝贝新娘

队员组成:共分2对,每队3人(三个男生或三个女生)

比赛规则:比赛开始两名选手双手交叉搭成:花轿“,一名选手坐在:花轿”上,完成50米赛段,如果选手中途落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利;

8、我是乔丹

队员组成:共分2对,每队5人(要求女生)

比赛规则:参赛运动员后退运篮球完成50米赛段,行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利

道具:篮球

9、.跳袋鼠

队员组成:分成3 个队,每队3人

比赛规则:参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,到达终点后,下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点,以时间最短的一方为胜利; 道具:口袋2个

10、.毽球

队员组成:共分2对,每队6人

比赛规则:每支队伍3男3女,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,按每人在一分钟内踢毽子的次数计算,最后将小组几个人成绩累计相加;

道具:毽子2个

11、抢苹果

队员组成:每组6-8人,男女各一半,可多组进行

比赛规则:两个男生或两个女生背靠背挽住对方,每个男生(女生)前面1米站着一个女生,手拿一块苹果,裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果,先吃到者为胜。

道具:苹果若干

12、仙人指路

队员组成:2人一组

比赛规则:一组两人,3组同时进行,其中一人被蒙住双眼,另一人负责指引道路,只能通过语言沟通,不能搀扶,被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线,越过路障,如在行进中碰到路障,每碰一个路障时间加10秒,在最后计算时间时计入总时间,以用时最短着为胜。

道具:凳子、绳子

13、滚雪球

队员组成:每队12名队员(至少3名女生),分两组依次进行

比赛规则:(1)、每队呈纵形排在起点线上,法令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终

点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑回终点,折返后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑,以此类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

注意事项:(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点,终点的折转标志物才能向前跑

(2)跑步中不限制队伍的排法,但必须是手拉手、不得脱手

(3)全队人员全部超过起点才算全部到达

14、集体跳绳

队员组成:共分每队8人,2人摇绳,6人跳绳

比赛规则:6人全部起跳开始计数,时间2分钟,以跳的次数判定胜负。

个人赛

1、花样跳绳

比赛规则:花样分为:正跳、倒跳,每种一次,往复循环,比赛限时1分钟,按在规定时间内跳的次数多少记成绩,中途停顿,可继续进行,分五组同时进行。

道具:跳绳5根

计分方法:取前2名

2、企鹅漫步

比赛规则:参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球,呈企鹅状在跑道上规定的起点,终点间行走(30米),球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,分5组同时进行。

道具:(排球或篮球)5只

计分方法:取前2名

3.单腿斗鸡

比赛规则:甲乙两人分别单腿站立,另一腿抬起用双手拉住小腿部位,用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞,挤压对方部位,(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手,双脚落地者,即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手,进行淘汰赛,每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)

计分方法:取前3名

4、绝对公平

比赛规则:分5组同时进行,每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米,中途不能用手扶,掉了球的原地捡起继续比赛。

道具:乒乓球拍5个

计分方法:取前2名

5、花样足球

比赛规则:分5组同时进行,每人用双手颠球,限时3分钟,以踢球的个数计算成绩,掉了球捡起继续比赛,成绩不清零。

道具:足球5个

计分方法:取前2名

6、袋鼠跳

比赛规则:参赛运动员将双腿装入口袋后,用袋鼠跳跃方式完成50米赛段,先到者取胜。 道具:口袋5个

计分方法:取前2名

7.自行车慢骑

比赛规则:参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶,在100米内行驶距离用时最长的队员获胜,中途下车的要重新计时,下车超过3次者失败,骑自行车要走直线。

道具:5辆自行车

计分方法:取前两名

展开阅读全文

篇6:趣味运动会策划书

范文类型:方案措施,全文共 1280 字

+ 加入清单

一、活动时间:XX年x月xx日(周六)12:00—14:30

二、活动地点: 五环体育场

三、主办方:艺术与传媒学院秘书处

协办方:艺术与传媒学院体育部

四、活动对象:艺术与传媒学院学生会全体成员

五、 活动意义

1) 丰富大家的课余生活。课程相对宽松的大学生活需要充实起来,运动会的开办可以吸引更多的人参与到各种有益的活动中。

2) 促进学生会内部成员的交流。学生会应该是一个和谐的大家庭,所有的成员应该能从中感受到快乐。

3) 锻炼学生会成员的团队协作精神。

4) 促进文化的交流,提高心理素质,培养合作精神,追求卓越,完善自我。

六、前期准备

1) 队伍组建:本次运动会是学生会内部运动会,学生会十三个部门组成十三支队伍。由于人数较多,有的项目会分批进行比赛,轮空的队伍对正在比赛的队伍进行一对一的监督,做到运动会的公平公正公开。

2)器材准备:a4纸若干张、彩色气球若干、凳子若干、纸杯、奖状5张、计时表、胶带、剪刀。

3) 奖项设置:分别为一等奖、二等奖、三等奖、四等奖以及五等奖(以上奖项全部以队为单位颁发)和最佳表现奖等。

七、 活动步骤

1) 活动现场布置

2) 各代表队入场

3) 具体环节:运动会项目开展

4) 总结发言、举行颁奖

5) 清扫活动现场

八、活动分组

每个部门各自为一组,在比赛项目开始前,用扑克牌抽签决定比赛的顺序,整个运动会项目下来,都按照此次抽签的顺序进行。

九、 运动会项目

(一)螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑):

道具:气球若干个

参赛人员:每部一组8人,4男4女,十三个部门接力进行,分部门计时。

规则:

1、参赛队员1男1女为一小组参赛, 25米一小组男女队员,赛道长100米,进行接力。

2、听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向下一组跑去,人完全过线后将球交予下组队员,最后一组越过终点线为胜利。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

(二)考考你的肺活量

道具:气球若干,凳子若干、纸杯若干

参赛人员:每个部门出2男2女,分三轮进行(4、4、5)。

比赛规则:将凳子摆开,每个凳子上摆上一个一次性纸杯,一组5个凳子,派一个队员用一口气吹一个气球,只能吹一口气,在吹气过程中换气的不算成绩,吹完后正对纸杯将气球撒气。每组4名队员依次上场,累计整组打倒的杯子个数,打倒最少的部门每位成员需要模仿一个动物。

(三)瞎子背瘸子

道具:彩色气球若干,凳子若干

参赛人员:每部三男三女,接力进行,需要分组计时。

比赛规则:将各色气球绑在凳子的四个腿上,男生将眼蒙住背女生,由女生指挥踩破各部指定凳子上的气球,在最短时间内将气球全部踩完的队伍获胜。

(四)顶a4纸接力赛跑

道具:a4纸若干张

参赛人员:每部2男2女,分三轮进行(4.4.5),需要分组计时。

比赛规则:

1、将a4纸放于胸前,当听到起跑口令后,在起跑的同时将手背于背后,利用空气阻力将a4纸顶在胸前进行50米折返跑,一名队员跑过50米线将纸交予另一名队员,50米起点和终点每组各2名队员,男女自由组合,哪队先跑回起点为胜利。

展开阅读全文

篇7:教职工趣味运动会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:职员,全文共 858 字

+ 加入清单

为培养幼儿对体育活动的兴趣,提高幼儿的身体素质,加强家园合作,增进亲子间的交流,体验自信快乐的情感。我园将举办20--年“我健康、我快乐、我参与“冬季亲子趣味运动会,具体事项如下:

时间:20--年12月3日上午(如下雨改期另行通知)

地点:明桂圆大门前坪

主题:我健康、我快乐、我参与

一、开幕式程序

1、运动员入场。各班运动员身穿园服,手举彩旗或花环,排成两路纵队依次入场,入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班,入场口号自定(锻炼身体、身体健康!友谊第一、比赛第二!我健康、我快乐、我参与!……)

2、奏国歌,升国旗。

3、家长代表讲话。

4、运动员代表讲话。

5、园长致辞,宣布运动会开幕。

6、运动员退场。

二、比赛程序

地点:明桂圆大门前坪

1、幼儿项目《捞汤圆》(芒果班)

2、幼儿项目《乌龟爬》(蜜桃、菠萝班)

3、幼儿项目《铺路》(蜜桃、菠萝班)

4、幼儿项目《滚轮胎》(葡萄班)

5、亲子项目《种豆捡豆》(芒果班)

6、亲子项目《抬花轿》(蜜桃、菠萝班)

7、亲子项目《快乐小青蛙》(蜜桃、菠萝班)

8、亲子项目《引路》(葡萄班)

9、幼儿合作项目《拖小猪》(芒果班)

10、幼儿合作项目《运球》(蜜桃、菠萝班)

11、幼儿合作项目《螃蟹运球》(葡萄班)

12、家长合作项目《毛毛虫》(芒果班)

13、家长合作项目《拔河》(蜜桃、菠萝班)

14、家长合作项目《接力赛》(葡萄班)

三、比赛方法

1、以托、小、大年龄班为单位,各班组织幼儿、家长报名参加,比赛中先进行预赛,在预赛中产生决赛选手再进行决赛。

2、决赛每项取前三名,获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品,未获奖运动员都有一份纪念品。

四、注意事项

1、各班老师要配合裁判维持赛场次序,管理班级纪律;提醒家长看好自己的孩子,不要在赛场自由走动或奔跑,注意安全。

2、参赛的幼儿和家长要按时到位,迟到者为自动放弃比赛;选手要遵守比赛规则,听从裁判的指挥,服从裁判裁定(包括老师和家长)。

3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。

4、保持运动场地的卫生,爱护公共设施。

展开阅读全文

篇8:2024年趣味运动会活动总结

范文类型:工作总结,全文共 591 字

+ 加入清单

为了丰富同学们的课余文化生活,促进同学之间交流,培养团队合作精神,提高大学生心理健康水平,体育部在大操场举办了趣味运动会已成功落下帷幕,最终达到让运动促进协作,让运动焕发激情,在运动中得到锻炼、感受喜悦、获得乐趣。

此次趣味运动会11级各个班级全部参加,比赛项目有:背夹球、同舟共济、运动不NG、拔河等四个比赛项目。比赛分为积分制:获奖团队以总分取前三为准。每个项目的比赛分数:第一名3分、第二名2、第三名1。均取前三名。

这次运动会比赛现场极为的热闹,同学们的积极性尤为的高涨,本次活动8点准时开始,随着第一个项目正式的开始准备大家都跃跃欲试,第一项目是背夹球每支队伍男女各6人男女搭不限,从开局起大家就玩的不亦乐乎。紧接着是同舟共济,运动不NG以及拔河。

活动已圆满顺利的完成,赛后同学们一个个露出了脸上的笑容,有的满头大汗还在不停地笑着,这种笑在阳光的照射下,变得特别的美丽,大家在课余时间真正的得到了放松,同时在活动中让大家感受到了团结的力量,感受到了一家人的温馨。此次活动评出了一等奖、二等奖、三等奖、风度奖、运动精神奖等等九个奖项。

本次运动会的宗旨是给大家提供一个锻炼身体、交流情感的机会。同学们也显然领悟到了运动精神的内涵。从比赛开始,在各个项目中,同学们都在互相鼓励,并且从不计较输赢。加油声,声声不绝于耳。同学们充分理解了趣味运动会的宗旨。输赢不重要,开心和健康最重要。

展开阅读全文

篇9:2024工会运动会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:工会,全文共 618 字

+ 加入清单

活动目标:

1、积极参加运动会的比赛项目,体验亲子游戏的快乐。

2、学会合作,遵守活动规则,增强竞争意识,提高动作的协调性。

活动过程:

1、主持人讲话。

2、集体表演韵律操。

3、主持人宣布运动会开始,班级的老师组织好家长和孩子参加比赛。

(1)踩气球

人数:5对(父母和幼儿合作)

准备:每组家庭十个气球。

规则:每组家庭由一名家长和一名幼儿参加,由家长吹气球,吹起来后让自己的孩子踩破,在规定的时间内(2分钟)哪组家庭踩破的气球最多者获胜。

(2)大脚带小脚

人数:10对(家长和孩子)

准备:每组家庭一根绳子

规则:每组家庭由一名家长和一名孩子参加,幼儿一只脚和家长的一只脚绑在一起,家长和幼儿手拉手,听到口令后,家长带着幼儿向前跑,看哪组家庭先到终点。

(3)爬大树

人数:10对(爸爸和孩子)

规则:孩子用手环住家长的脖子,双脚勾住家长的腰,家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶,从起点跑向终点,途中要跨过三道障碍物,在终点绕过椅子障碍,再跑回起点,途中仍要跨过三道障碍物,速度最快的获胜。

(4)集体游戏《钻山洞》

人数:全班(家长和孩子)

形式:鱼贯进行

规则:全班家长一起参与,家长两个两个手拉手面对面下蹲,做成山洞状,在起点与终点间排成一纵队,孩子在起点后排成一队,听到开始口令后,孩子鱼贯爬过山洞,以全班幼儿先完成的为胜。 (注:每次比赛后,给第一、二、三名的家长和孩子发奖牌。)

4、主持人宣布小班金秋“亲子运动会”结束。

5、各班有序回活动室休息。

6、收拾整理场地。

展开阅读全文

篇10:妇女节趣味活动方案

范文类型:方案措施,全文共 488 字

+ 加入清单

活动目标】

1、知道三月八日是妈妈的节日,懂得尊敬、关心妈妈。

2、愿意尝试手工绘制一件体恤衫送给妈妈作为节日礼物。

3、在为妈妈制作礼物、送礼物的过程中,增进关爱妈妈的情感。

【活动准备】

1、事先调查:妈妈最喜欢的礼物是什么?邀请妈妈们来幼儿园参与活动。

2、水粉颜料每人一份,白体恤衫每人一份。

3、装饰体恤衫所需的各种材料每组两份。

4、音乐磁带《好妈妈》、《不再麻烦好妈妈》。

【活动过程】

1、 师幼讨论

(1)、今天是什么节日?小朋友想给妈妈送一件什么礼物?

(2)、小朋友想不想亲自为妈妈做一件礼物?也许买的东西妈妈不喜欢,小朋友亲手做的礼物妈妈会更喜欢的!

2、教师示范,幼儿操作。

(1)、幼儿可以自由分成两组,愿意在体恤衫上面作画的坐一组,愿意在体恤衫上面装饰的坐在一组。

(2)、教师巡回指导,幼儿自由创作。

3、母子时装秀表演活动。

(1)、请绘制、装饰好体恤衫的幼儿和妈妈一起穿上进行服装表演。

(2)、宝宝和妈妈一起合影留念。

【活动延伸】

(1)、将装饰、绘制好的服装悬挂在教室,布置“三八”主题墙。

(2)、回到家继续为妈妈捶捶背、扫扫地做些力所能及的事情,让妈妈高兴,让妈妈开心!

展开阅读全文

篇11:2024工会趣味活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:工会,全文共 765 字

+ 加入清单

为了丰富我校教师的的课余生活,加强同事们彼此之间的交流,增进大家的感情,让大家在工作中能轻松一下,本着娱乐第一、比赛第二、重在参与的原则,特举办本次趣味游戏活动

一:活动时间:九周三下午放学后(五点二十分)。

二:活动地点:学校篮球场、足球场

三:参加人员:全体教职员工

四:活动说明:

1、活动以年级为单位,每个项目参加人员尽量不要重复,让大家都有机会参与。(活动算积分)。

2、活动结束后,饭堂共聚晚餐。

3、全校共分八大组:六个年级各一组,行政、教辅人员、文员一组;综合科一组,共八组。

4、工会成员冼贞华、林进亮、冯嘉亮不参与他负责的游戏。

五:器材准备:、各自准备负责的游戏所需用品。

六:游戏安排

1、顶橘子

需要道具:每组2个橘子

参赛人数:每组8人

游戏方法:开始端的老师头上顶个橘子往前走,过20米线后,另一端的老师才准出发(可提前把橘子放在头上准备)。如橘子跌落要求从跌落的地方重新放到头顶上才可以继续比赛,比赛赛距离20米,每一边5人。

2、搭桥过河

需要道具:报纸

参赛人数:每组派9人上场,三人一小组。

游戏方法:每组分三人自由组合,起点组手持四块报纸(原报纸的四分之一),由第一名队员向前搭放报纸,第三个队员不断地把身后的报纸传给第一个队员,三人踩着报纸前进15米,要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过报纸以同样的方式继续走,直到全部组完成,算时间定成绩。

3、大家乐套圈:

需要道具:呼啦圈4个

参赛人数:每组8人

游戏方法:每组8人,每两人之间相互手握一条橡皮筋,排成一列,从第一个老师起,将身体套过呼啦圈,呼啦圈沿着手臂和橡皮筋顺着到下一个老师,套过后再到下一个,直到8人全部套完为止。

以上游戏均以时间快慢确定成绩,每个项目分别积分。10、9、8、7、6、5、4、3分。最后以总积分确定名次,纳入工会活动积分。

展开阅读全文

篇12:2024趣味运动会策划方案

范文类型:方案措施,全文共 505 字

+ 加入清单

一、活动名称:社区运动会

二、目的:

加强与社区居民的交流,构建和谐社区,营造社区全民互动!

提倡全民健身运动!

通过活动推动品牌知名度的提升,提高客流量!

三、活动时间(5.14-5.15)

四、活动地点:总店门口

五、参赛对象:总店员工及周边社区的居民(附选手报名表)

比赛组别:以社区为单位

比赛项目:趣味保龄球、小李飞刀

六、比赛规则:

趣味保龄球:(5.14下午3点):以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的球滚向指定的瓶子,一个瓶子为一分,计队伍总成绩。(注:最多10人参赛,每人限2次)

小李飞刀:(5.15下午3点)以社区为单位在规定的次数内参赛选手将手中的飞镖投向指定的标靶,以环数积分,计队伍总成绩,同时计个人最好成绩。(注:最多5人参赛,每人限5只飞镖)

七、参赛选手合影留念

八、奖项设置:

①团体一等奖1名

②个人一等奖1名(限小李飞刀)

③其余为参与奖

④最佳组织奖

九、颁奖

由总店李经理和各社区主任为参赛人员颁奖

十、奖品设置:

团体一等奖:1.28kg洗衣粉1袋,450ml油1瓶

个人一等奖:1.8升油1瓶,318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

参与奖:318g洗衣粉1袋、蚊香1盒

最佳组织奖:1.28kg洗衣粉1袋、蚊香2盒

展开阅读全文

篇13:教职工趣味运动会活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:职员,全文共 1698 字

+ 加入清单

为更好丰富校园文化生活,全面提高学生身体素质,让学生投身户外,投身到积极、健康的户外活动中去,充分展示中专学生健康向上,充满活力、和谐友好的精神风貌,现决定于5月下旬在全校范围开展第二届趣味运动会

一、活动领导小组:

组长

副组长:

二、活动时间:5月下旬

三、活动地点:运动场

四、活动内容:

(一)学部方队跑比赛

1、评分标准如下

1)仪容仪表(10分)2)服装(10分)3)步伐排面(50分)4)口号(10分)

5)精神风貌(10分)6)集队疏散纪律(10分)

2、要求:所有同学参加,确实因病因事或特殊情况不能参加者需有学部统一假条,每少1人从总分中扣0.5分,5分扣完为止。

(二)趣味活动比赛

1、具体安排如下

项目

承办学部

场地

参加人数

活动办法

预计

时间

双人

跳绳

美术服装学部

体育场南面

塑胶场地

5队(不限男女)

两人一组进行跳绳,一分钟时间内,以次数多少取名次。绳子过两人头和脚记1次。以五组总成绩计算最后成绩。

30分钟

跳长绳比赛

经济贸易学部

主席台南面跑道

2队(不限男女),每队10人。

第一轮:一字跳绳。中间八人,两头两人摇绳,90秒时间,以次数多少取名次。绳子过所有人头和脚记1次。

第二轮:8字跳长绳。一组8人,两头两人摇绳,每个人分别从跳绳的一边跳到另一边,90秒时间,以过绳人数多少取名次,绳子过头和脚算一次。

以两轮总次数计算最后的成绩。

30分钟

趣味投篮

旅游幼教学部

主席台北面跑道

每学部1队.每队11人。

每队11人,其中一人手拿网袋做球篮,其余10人在距离10米(男),6米(女)位置每人投一球,先男后女。每进一球得一分,最后以得分高的队伍为胜队,如遇同分,则按原来顺序加赛1球,直至决出胜负。

30分钟

20人21足

数控技术学部

大操场

男女各1队,每队20人。

20人用松紧带将脚连接,跑50M计时,以所有人都到终点为准。以时间多少来取名次。

90分钟

趣味

接力赛

机电模具学部

主席台前

跑道

1队(每队8男8女)

每位同学参加进行接力比赛,跑20M,做规定项目,完成之后拿接力棒返回。第1-4名同学做10个俯卧撑,第5-8名同学做15个仰卧起坐,第9-12同学跳绳50次,第13-16名同学踢毽子20次。以时间来取名次。犯规取消成绩。

30分钟

趣味

接力

信息技术

主席台前跑道

各1队(每队5男5女),起点6人,终点4人)

1、第一个队员从起点出发,用球拍托乒乓球到30米外的第二个队员处,期间球如落地则需捡起放好继续出发;

2、第二个队员将报纸贴在前胸,跑回且保持不掉,如果掉下重新贴起跑到对面交给另一名同伴;

3、第三、四个队员并排站立,出发前将相邻腿绑一起,作双人同步跑,跑到终点;

4、第五个队员跑回起点,中途放置一道数学题(10数以内,如:(2-3+9)/3-4+8=?),队员跑到此处将题算出答案,答案对可以继续前行,不对重算,以完成时间计算名次,少者胜。

30分钟

2、计分要求

各项目均以各组总成绩计名次,总次数相同,以第一成绩高者排名在前。按名次高低,分别积6、5、4、3、2、1分。

五、评比奖项

1、学部方队跑比赛评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

2、趣味活动比赛设单项奖和团体奖,每个项目前3名分别设奖,六项总分合计评出团体前3名。

3、评选第二届趣味运动会“精神文明”学部1名。标准如下:

1)入场和退场组织有序(10分)

2)观众秩序和会场组织情况(会场纪律、会场卫生、会场气氛)(30分)

3)运动员文明参赛情况(10分)

4)项目承办(活动组织有序,无意外)(50分)

六、评委:张文龙郑忠颖蔡文兰黄益群郑晓珍姚新科廖建霞林敏

七、各类保障

1、场地布置负责:体育组

2、器材准备负责:体育组、各学部

3、音响话筒负责:教务处、信息中心

4、纪律、秩序、安全管理:学生处、保卫处

八、注意事项:

1、各学部做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱踏草坪,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

2、各学部要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动,并协同管理好各班。

九、各学部于通知后比赛前,作好学部参赛人员的选拔工作,于5月中旬将各项目参赛名单和承办项目具体方案发回周磊办公平台。

十、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

展开阅读全文

篇14:2024年端午节趣味活动方案

范文类型:方案措施,全文共 968 字

+ 加入清单

作为中国重要的传统节日之一,端午节有其独特的由来传说和习俗活动,因此了解端午节蕴含的相关知识,这是端午节主题活动的首要内容。可以组织全体人员进行一些端午节知识趣味竞赛。

活动二:旱龙舟比赛

赛龙舟是端午重要习俗之一,根据我院实际情况,可组织旱龙舟比赛。比赛形式有两种。

1、长条板凳式。准备长条板凳若干条,以两到三人为一组,跨板凳奔跑。板凳两头可挂上简易龙头修饰。

2、雪橇式。准备长条木板若干条,在木板上钉三到四对脚套,参赛队员左右脚各套一条木板,向前奔跑。

活动三:端午信物制作比赛

佩香囊,是端午习俗之一。香囊内的填充物常用一些具有芳香开窍的中草药,如芳香化浊驱瘟的苍术、山奈、白芷、菖蒲、麝香、苏合香、冰片、牛黄、川芎、香附、辛夷等含有较强的挥发性物质,有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。早在两千多年前,我国民间就有人佩戴香囊以避除秽恶之气,确保自身健康的民俗。

香囊,以锦制作,也称“锦囊”或“锦香袋”。香囊有长方形、正方形、三角形、棱角形、鸡心形、菱形等各异的形状,上绣精美图案,给节日增添了无限的情趣。

制作方法的介绍:用两块边长都为12厘米的彩色布料,正面朝里相向放整齐,用彩色笔在上面画上自己喜欢的简单形状,如:三角形、菱形、正方形等等,然后用同色丝线缝合,留有一小口,然后填上香料,继续缝合。

活动四:端午咸蛋彩绘

在南北朝时的《齐民要术》中就有记述:“浸鸭子一月,煮而食之,酒食具用。”说的就是咸鸭蛋。咸蛋彩绘也是端午习俗之一

活动准备:

掏空的咸鸭蛋若干个(建议里面填满其他不易变质物品,填物的蛋壳底部可以考虑加上底托)、颜料、颜料笔、水彩笔等绘画工具,参加人员自己的爱好进行发挥创造,以符合端午节日文化为主要依据。

活动五:“亮眼看设计”传统节日活动标志物有奖征集活动

在传统节日活动中创作出具有浓郁的民族特点及其文化特色的活动标志物,对于我院节日文化活动开展有着极大的引领和推进作用。为此,可征求2~3个具有中华民族特点的传统节日活动标志,最好能结合法院特色设计出能体现我们中华民族节日文化特点的标志物,并且根据自己选定的标志物运用智慧,来尽情想象和说明标志物所包含的寓意。

活动六:端午节散文诗歌绘画书法征集

端午作为我国传统节日,其文化背景源远流长,可结合法院特色,进行端午主题散文诗歌绘画书法征集活动。

活动七:组织养老院或孤儿院慰问活动

展开阅读全文

篇15:光棍节活动方案趣味方案

范文类型:方案措施,全文共 516 字

+ 加入清单

活动背景:在每年的这一天,一直习惯过着单身的你是否感到寂寞、孤独、繁忙的工作让我们的生活糟糕透了。你忧郁的眼神表露出了你对美好生活的向往!然而你却无能为力。那么现在有一个好的机会,那就是来到“HMF光棍狂欢之夜”释放一下你久违的激情给自己一个机会好好的放松一下。沉重的心理需要得到释放、寂寞的心需要朋友来安慰、平淡的生活需要一点刺激和浪漫。我们倡导健康、快乐、自信、时尚、让生活可以更美好!不管你抱着怎样的心理来看待我们这次活动,首先请用一颗开放的心来体验一下。我们将尽可能把快乐带给美一个人。

活动时间:11月11日晚上《6.40---晚上11.40》

活动地点:KTV(在10号前活动参与人员确定后我们在确定场地)活动口号:交友万岁,单身无罪。

活动费用:AA制,预收30元

公共物品:舞会面具及常用设施为租赁(自己不需要带面具)

活动内容:

1、娱乐游戏

2、悲伤情歌大PK

3、光棍节之重头戏“狂欢夜”

注意事项:

1、所有人员必须爱护公共物品如有损坏需要自行配付。

2、当晚一切活动以组织人员安排为准。

3、禁止一切暴力、粗俗、下流的言行与动着出现,违犯者当场清理出局。决不留情。

报名事项:

报名后我们将以电子邮件的形式将活动流程发到参与者邮箱里。

展开阅读全文

篇16:团队趣味游戏活动方案模板

范文类型:方案措施,适用行业岗位:游戏,全文共 1142 字

+ 加入清单

各位亲爱的兄弟姐妹: 我们计划在下周六举行一次趣味活动,提前庆祝元宵节的到来。您是否正为日常枯燥的工作而烦恼?您是否正为高强度的工作而倍感压力?来参加我们的活动吧,一起走向户外感受清新的空气,和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐,它将令您忘却忧愁,体验生活带来的乐趣。 我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件),活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加,礼物不分大小轻重,能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦~~ 欢迎您携带您的家属参加!

一、活动宗旨:

为了迎接耶诞节的到来,同时也为了丰富HR的业余生活,加强同事们彼此之间的交流,增进大家的感情,特举办此次的趣味活动。

二、活动时间:2019-12-19(10:00-18:00)

10:00HR办公室聚合

11:00到达目的地

11:30-16:30活动时间

17:30聚餐(星级酒店)

三、活动地点:旗峰公园

四、参与对象:HR全体同事

五、活动组委成员:(全体HR同事)

主持兼裁判:2人(自愿报名)

后勤:薇、慧

队长:自选队长2名

六、活动内容:

所有人员全部分为2组,每组20人,每组由组员自选一位队长。

1、二人三足跑

活动道具:绳子2条(或护膝),秒表,口哨40个,起跑线和终点线间距50米。 活动详细:参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好,比赛开始,二人向前跑出,到达终点后再返回起跑点,解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线,用时最短的一组获胜。

活动规则:必须向前走跑,不得跳跃,中途绳子散开必须回到起点重新开始。

2、真爱永流传

活动道具:一次性吸管40根,可挂饰物4个,两人间距2米。

活动详细:每队所有人嘴裏叼支吸管,第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上,以传递速度决定胜负。

游戏规则:队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物,中途饰物掉落必须重新开始。

3、快乐抱抱爆

活动道具:气球50个,起跑线和终点线间距为50米

活动详细:比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动,(其他队员可以协助放好球),跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发,所有队员最先通过者获胜。

活动规则:队员移动途中手不得触球(除掉球外),球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

4、袋鼠跳跳向前冲

活动道具:麻袋2只,起跑线和终点线间距为30米

活动详细:队员分为两边,比赛开始后队员钻入麻袋中,快速的跳向终点线,到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员,以速度决定胜负。

活动规则:参赛者必须向前跳跃,不得走跑。

5、心意大碰撞

全体参与人员自备礼物一份(需包装),统一排号,全员参与抽奖,根据相应的号码来领取相应的礼物。

七:其他待补充

展开阅读全文

篇17:2024年趣味运动会活动总结

范文类型:工作总结,全文共 497 字

+ 加入清单

下午一点半,天空一改阴冷气息,阳光露出真容考虑到我们开展运动会的目的以及参与运动会人员的特点,运动会的项目设置简单而有趣,有多人多足、运篮球、幸运套、蒙眼摸字领奖品、接力、拔河六个项目,但奖项设置很多,一改一般运动会的传统形式,比如说接力并不是简单的跑,而是设置了乒乓拍云乒乓球、跳绳、投篮3个环节,充满趣味

在整个运动会过程中,大人、小孩、志愿者都积极地参与,充分发挥团队协作精神,比如说多人多足,靠的就是各位参与者的齐心协力,大家都积极配合,争取把项目漂亮地完成。最让人兴奋地就是拔河了,分成小孩组,成人组,志愿者组,参与者拼命地拔,观众大声地呐喊助威,每个人都沉浸在欢声笑语中。

一、运动会的优势

1、运动会的项目简单而有趣,准备充分,奖品丰富。

2、志愿者的分工明确,志愿者们认真负责,每个项目都有条不紊地进行。

3、志愿者和孩子一起参与,加深了彼此间的联系。

二、运动会的不足

1、宣传不到位,项目中涉及老人的项目不足,导致老年人参与极少,也是参与开幕式人员少的原因所在;

2、现场报名虽新颖,但场面较为混乱。

3、部分道具的准备考虑不周,如套圈过小,导致命中率很低,一定程度影响了居民们参与的热情。

展开阅读全文

篇18:运动会活动策划方案万能

范文类型:方案措施,全文共 1053 字

+ 加入清单

一、运动会目的:

为了加强企业文化建设,丰富职工体育文化生活,增强职工体质,提高公司全体职工的凝聚力,向心力。

二、运动会主题:

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责:

(一)大会组织委员会名单

主任:

副主任:

总裁判长:

委员:

(二)大会仲裁委员会名单

主任:

委员:各代表团团长

职责:负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。

(三)大会资格审查组名单

主任:

委员:

职责:负责审查运动员的参赛资格。

(四)组委会办事机构及成员名单

1、会务组:

组长:

成员:

职责:制定工作流程图。编制经费预算,确定开支标准及管理办法。做好各类物资的准备和管理工作(按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品,定制奖杯(牌)、制作队旗和引导牌。建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制。指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组。负责协调各部门的工作。对运动会现场进行布置。邀请和接待领导。

2、竞赛组:

组长:

成员:

职责:按规程要求接受运动员报名。组织编排各比赛项目赛事,编制大会总秩序册负责比赛场地的划定。召开领队、教练技术会议。准备比赛用各类表格。及时汇集各项目比赛成绩,统计各代表队得分情况并及时公布。印制与运动会相关证件。负责裁判员的培训工作。负责开幕式出场仪式安排。组织闭幕式颁奖。

3、宣传组:

组长:

成员:

职责:负责开、闭幕式策划、组织工作。准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料。准备领导在开、闭幕式上的讲话稿。安排主席台座次。编排演出节目顺序、彩排。负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。负责运动会会标的设计和制作。

4、裁判组:

组长:

成员:

职责:保证各竞赛项目按规程顺利完成。负责裁判员的培训工作。

5、后勤组:

组长:

成员:

职责:组织观众有序观看比赛。安排8名礼仪小姐并进行培训。负责赛场周围车辆管理。负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装。负责伙食和现场开水的准备。医务和安全保障

四、运动会时间、地点:

拟定于_月_日至_日在___

五、比赛项目(八项):

篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳。

六、比赛方法:

见附后运动会总规程、单项规程。

七、参赛单位:

___代表队、___代表队、___代表队、___代表队、___代表队、___代表队。

八、运动会程序

1、开幕式。

2、各项目按照流程表比赛。

3、闭幕式。

九、奖励方法

运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。团体按名次给予不同奖励,前三名优秀组织奖和体育道德风尚奖颁发奖杯、证书和体育器材,个人奖励前六名,颁发荣誉证书和奖品。

展开阅读全文

篇19:幼儿园趣味运动会方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:幼儿园,全文共 1606 字

+ 加入清单

一、活动时间:20xx年x月x日上午8:30开始

二、活动地点:新东方幼儿园操场

三、活动形式:教师趣味竞技性运动会

四、活动要求:所有教师于本周六上午8:20之前在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。

五、运动会流程(按照比赛顺序)

1项目名称:拔河比赛

规则:每个班级中派出三名教师(可援助),提前抽签。

第一轮淘汰赛:7个班级按抽签顺序比赛,一个班级直接进入第二轮。

第二轮淘汰赛班级从新进行抽签,进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级

第三轮,失败的班级进行3、4名争夺,两组获胜的班级进行1、2名的争夺。

奖励:1——4名,分别加4、3、2、1分,其余不加分。

2项目名称:跳绳比赛(跳绳自带)

规则:每个班级派出一名教师,参加跳绳比赛,时间2分钟,每两人一组,共4组

跳绳记数员:

跳绳计时员:

跳绳记录员:

奖励:按照个数的多少,从最多到最少的依次排名1——4名,分别加4、3、2、1分,其余不加分

3项目名称:呼啦圈比赛(呼啦圈自备)

规则:每个班级派出一名教师,参加呼啦圈比赛,时间2分钟,在规定时间内,数量最多即为获胜,每两人一组,共4组

跳绳记数员:

跳绳计时员:

跳绳记录员:

奖励:按照哗啦圈的个数的多少,从最多到最少的依次排名1——4名,分别加4、3、2、1分,其余不加分

4项目名称:喊数抱团(此活动共玩两轮)

规则:每组派出两名老师参与,听主持人口令统一围绕圆圈走动,到音乐停止,主持人说出一个数字,老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团,人数要与数字一致,即为通过,如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差,均为淘汰。

奖励:每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。

5项目名称:琴棋书画样样通

规则:

五子棋分会场(园长室):每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛,采用淘汰制,即获胜者继续坐镇下棋,直到最后的胜者。

够级分会场(接待室):每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛,最后决定名次。

跳棋分会场(保研室):每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛,采用淘汰制,即获胜者

继续坐镇下棋,直到最后的胜者。

奖励:娱乐游戏,每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师,直接获得1分奖励。

六、项目名称:爬滑梯接力

规则:三位老师从大型滑梯入口处等待依次轮流出发,穿过滑梯,跑向大门口的目标物,绕过目标物后,跑回出发点,与下一位老师击掌,下一位老师才可以出发。用时最短的班级即为获胜者

奖励:获胜的班级依照分输到最低分数排列1——4名,相应加4、3、2、1分,其余不加分。

滑梯计时员:

七、项目名称:打沙包

规则:每个班级派出一名教师,参与比赛。在5分钟内,没有下去的老师即为获胜,期间允许抓沙包,抓住即为加分,抓不住溜手当场淘汰。

奖励:在5分钟内,所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。

投沙包人员:

八、项目名称:捉迷藏

规则:一个班级的三位老师到幼儿园大楼的任何一处都可以藏身,准备时间为2分钟。2分钟过后,另一个班级的三位老师进入大楼寻找,找到即为获胜,被发现的老师立刻到一口操场集合(以藏猫猫的老师到操场集合时间为准),最短时间内找齐三位老师的班级即为获胜

奖励:获胜的班级依照最短时间即分数到最低分数排列1——4名,相应加4、3、2、1分,其余不加分。

捉迷藏计时员:

九、工作人员

总策划

工作通知:

主持人

录像音响:

各项分数记录:

食堂饭菜:

条幅、黑板、大绳准备:《新东方幼儿园教师趣味运动会》

十、最终的奖励

由统计处老师进行统计,园长宣布成绩,综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人,第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班,第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒!

十一、聚餐活动开始

由董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”,全体教师欢聚一堂吃午饭。

十二、补充事项

1餐后卫生由全体教职工一起承担

2食堂人员9点到位,11:20准时开饭,12:00活动结束,打扫卫生。

展开阅读全文

篇20:机关单位趣味运动会方案

范文类型:方案措施,全文共 1649 字

+ 加入清单

一、活动目的

趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活,促进职工沟通感情、加强联系,增强团队凝聚力,以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励职工锻炼身体,在运动中陶冶情操,热爱生活。

二、活动主题:"用激情挑战工作,以健康武装青春"

三、活动时间:

20xx年1月13日 15:00-17:00

四、活动地点:

分公司篮球场

五、参赛单位:各分工会

六、参加活动人员:

公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。

七、活动方式:

以趣味运动项目(乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛)为主的文体娱乐项目。

八、活动项目及现场负责人:

1.二龙戏珠(乒乓球反投,共40人)负责人:

队员组成:各队限报人数10人,5男5女;

比赛用具:乒乓球、塑料桶;比赛距离:投掷人与投掷点相距4米;

比赛规则:各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界),每人投五球,最终以各队投入桶内球数多少分胜负。

2.齐心协力(步调一致,36人)负责人:

队员组成:共10个队伍,每队15人,男女搭配; 比赛规则:各参赛队出15名男、女队员,分别组成三组,每组5人(每组必须保证有男队员和女队员)。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起,站在起始点发令同时,各组队员开始向折返点走去,手触摸到对面队员手臂后,对面一组队员朝起始点返回,返回起始点与本组下一组队员触臂后,本队下一组队员继续进行,最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

注意事项:绑腿均绑在腿关节处,跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离:起始点与终点相距30米。

3.集体跳绳(共40人)负责人:

队员组成:4支队,每轮2支队伍参赛,每队10人,4男6女(含两名摇绳人员)。

比赛规则:每轮比赛3分钟,在比赛时间内计算各队跳绳的总次数,按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排,待裁判宣布比赛开始后,跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败,无须重新跳过,其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算,跳过次数最多的参赛队为获胜。

注意事项:

(1)每人每次限跳2次,多跳1次无效;

(2)队员次序不能发生错误,若发现次序有误,取消成绩;

(3)比赛共取前2名,以跳绳的次数计算成绩,当出现并列情况时,由并列的队伍进行加赛,负者获得下一个等级的名次;

(4)比赛时,若没跳过则不作计算。

(5)跳绳走位为“8”字形方式;

(6)如果有其他情况,以裁判为准。

4.踩挤大战(踩气球共12人)负责人:

参赛队伍:4支队伍参赛,每支队伍三个人,最少一个女队员

比赛规则:参赛队员每人每只脚捆绑4个气球,在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球,直到时间结束,游戏结束。规定3分钟时间内踩气球,剩下气球多的队获胜。

注意事项:(1)每个人不允许出圈,出圈算负。只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛的资格。(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。(3)参赛队员穿运动鞋,以防踩伤其他人。(4)比赛时不能用手推,手抓。

5.心心相印(夹球跑,共40人)负责人:

队员组成:4支队,每队10人,5男5女

比赛规则:参赛队员10人,每一组2人背靠背夹球(软式排球,赛方提供),手放置胸前,两者身体仅以球为接触点,违例不计名次,分5组迎面接力跑。球落地时,参赛人员拾球从落地处继续进行,否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

6.摸爬滚打(共16人)负责人:

队员组成:一共4支队,四支队伍同时比赛。每队出4人,不得少于一个女队员。

比赛规则:当比赛开始时,每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米,第2选手接到棒后,立即原地转5圈,然后继续向前跑30米,第3位选手接到棒后做10个蹲起后,往回跑20米,第4个人接到棒后,全力向起点冲去。时间最短者胜利。

注意事项:

(1)如果中途出现掉棒的现象,则扣掉该队2秒时间。

(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞,则扣掉该队1秒时间。

展开阅读全文