校园文明礼仪伴我行演讲稿篇
敬爱的老师、亲爱的同学们:
你们好!我是希望小学刘年级2班的一名学生,我叫李晓敏。
在我们日常生活中,文明一直是我们大家呼吁的对象。尽管如此,陋习这种现象还是在我们生活中经常出现。比如:打架、骂人、乱扔废纸等陋习还是很多的。所以我在此呼吁大家要讲文明、树新风,争做文明的小学生。
那文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起“,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
文明是一种进步,是思想的科学,行为的端正,习惯的改善,修养的。提高,品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度,文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制,是人性的战胜。
文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重他人与尊重自己同样重要。
文明的学生,一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木,不会践踏草坪,不会乱涂乱画,更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为,及时报告。他会自觉维护校园环境,他更不会乱丢饮料杯、面巾纸、塑料袋、纸片,而且会动手捡拾纸片等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好留给他人和自己。文明的学生,一定是一个有爱心和责任感的人。他会尊敬师长和友爱同学,关爱身边的人和事,不会与同学吵架、搞不团结,他会懂得感恩,感恩父母长辈的养育,感恩老师的教导……
同学们,我们播下一个动作,使收获一个习惯;播下一个习惯,使收获一个品格;文明已被人们放在心里的一个重要位置,时时刻刻在与文明交谈,千万不要把文明行为习惯看作小事。每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息,让我们从现在做起,从自己做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的文明习惯,做文明学生,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾;管住我们我们的脚,不践踏花草。
我相信,只要我们一起努力,文明就像我们的朋友,时时刻刻在我们身边。
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篇1:学校五一国旗下讲话稿
各位同学、老师,大家好!
再过几天就是五一国际劳动节了。这是全世界劳动者的共同节日。是劳动,使我们过上今天美好的生活;是劳动,使我们的家园更加美丽;是劳动,创造了世界的千千万万。一尘不染的马路,是清洁工们劳动的结晶;拔地而起的高楼,是建筑工人们辛勤的汗水所凝聚而成的。学校里,整洁的操场、干净的走廊,无一不是源自于人们的劳动。是劳动为我们带来幸福的生活,劳动最光荣!
劳动之所以伟大,是因为劳动引发了一系列的发明创造,推动了社会生产力的不断进步和物质财富的极大丰富,使人类大踏步,从必然王国向自由王国迈进。
劳动之所以崇高,是因为劳动是财富之母,人类所享受的一切物质成果、科技成果、文化艺术成果无一不是劳动的产物。奥涅格说过一句话:“劳动与人类正如树枝和树干连接在一起那样,脱离树干的树枝很快就会枯死。”这句话告诉我们,劳动与人类是密不可分的,没有劳动就没有人类的今天,没有劳动就没有人类的未来。
作为跨世纪的一代,历史赋予了我们重要的使命。因此,我们从小就应该树立主人翁的意识,关心国家大事,热爱自己的家园,树立远大的志向,把自己的前途同祖国的命运结合起来,使自己成为一个有理想、有志气、有抱负、有高尚品质的人。认真学习文化科学知识,做好学生的本职工作。我们要培养劳动感情,养成劳动习惯,珍惜劳动成果,积极参加社会实践活动。对于每一次值日、大扫除,都要积极参与,认真、仔细完成。做到脑力劳动与体力劳动相结合。同时也可以从做简单家务开始,多参加劳动,养成爱劳动的好习惯。
以热爱劳动为荣,以好逸恶劳为耻,批评那些不积极奋斗的人,不论贫富,不论贵贱,不论身世如何,赞美那些曾经辛劳过,或现在正在奋斗的人们,只要你热爱劳动、努力过,那么你——就是最光荣,最值得称赞的!
我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!
篇2:学校采购合同
买方: (以下简称甲方)
卖方:(以下简称乙方)
经公安厅委托x学校邀标采购,买卖双方通过友好协商,就采购的有关事项达成如下协议,以资共同遵守。
一、货物内容
二、付款
1、付款单位:
2、付款方式:货到验收合格后凭用户验收证明单支付合同款 ,余款(计:元), 个月后无质量问题,无息一并付清。
三、交货
1、交货时间:
2、交货地点:
四、货物的包装
货物的包装,必须符合国家标准、行业标准、地方标准,没有国家标准、地方标准的,可以按照企业标准执行,也可按双方约定标准执行。
五、国家质量技术标准
1、卖方提供的货物性能与质量(包括零部件)必须符合国家标准、行业标准,没用国家标准、行业标准的,按照约定标准执行。
2、货物的质保期为 年,质保期内必须按照国家规定及生产厂家的承诺执行。
六、验收及提出异议期限
1、货物交货完毕后,买方进行抽样验收,验收内容主要为:部颁标准要求及招标文件要求等(以样品为准)。
2、买方在验收中,如果发现有与合同约定不符的,应在10个工作日内向卖方提出书面异议,并同时将该书面异议送至供应方。
3、卖方在接到买方书面异议后,应在3天内负责处理,否则,即日视为默认买方提出的异议和处理意见。
4、买方可对货物进行破坏性实验,所需费用由卖方承担,
七、安装调试与售后服务
1、卖方在交货后三天内应负责货物的安装、调试,费用由卖方承担。
2、供货商必须依据投标承诺要求执行售后服务。
八、不可抗力
任何一方由于不可抗力原因不能履行合同时,应在不可抗力事件结束后1天内向对方通报,以减轻可能给对方造成的损失,在取得有关机构的不可抗力证明或双方谅解确认后,允许延期履行或修订合同,并根据情况可部分或全部免于承担违约责任。
九、违约责任
1、卖方延期交货的,应当承担违约责任。卖方延期交货不超过5天的,应向买方偿付延期交货金额5%的违约金,并承担买方因此所受的损失费用。
2、卖方延期交货时间超过10天的同,买方有权解除合同,买方不解除合同的,卖方向买方支付延期交货金额10%的违约金,并承担买方因此所受的损失费用。
3、卖方所提供的货物材质、款式型号、颜色、质量等不符合合同约定的,买方有权拒收,而卖方应按本合同第七条第3点及时处理,并承担买方因此所受的损失费用。
4、卖方应按本合同第八条第2点承诺履行售后服务,否则,卖方应向买方支付该项货物10%的违约金。
十、合同纠纷解决方式
合同执行过程中发生争执,由双方协商解决。协商不成时,按下列第2种方式解决:
1、提交长沙仲裁委员会保荐仲裁。
2、依法向人民法院起诉。
十一、其他
1、合同未尽事宜,须经双方协商做出补充规定,补充规定与合同具有同等效力。
2、下列文件属于合同依据:谈判响应文件、谈判承诺。
3、下列文件属于合同的附件:补充规定、补充合同。
4、本合同经双方签字盖章生效。
5、未经买方书面同意,卖方不得擅自向第三方转让其应履行的合同项下的 义务。
6、本合同一式份,买方份,卖方 份。
甲方(公章):_________ 乙方(公章):_________
法定代表人(签字):_________ 法定代表人(签字):_________
_________年____月____日 _________年____月____日
篇3:学校校园保洁承包合同
甲方:___________(简称甲方)
乙方:____________(简称乙方)
为加强学校的环境管理,维护正常的教学工作和生活秩序,为师生提供良好的工作和学习环境,乙方向甲方提供校园保洁服务,为维护甲、乙双方的权益,经双方协商,签订以下聘用合同。
一、乙方须身体健康,能吃苦耐劳。
二、合同期限:本合同从__月__日起至__月__日止,有效期一年。
三、甲方职责
1、为乙方配足配齐工作用具。
2、按时发放工资,不得拖欠。
3、为乙方提供必要的劳动保护用品。
四、乙方职责
1、工作范围
(1)负责旧大门至运动场外柏油路沿途(大梯道)及两旁绿化带的卫生保洁工作。
(2)负责大梯道末端柏油路至运动场入口之间路段及旁边绿化带的卫生保洁工作。
(3)博学楼(高中部)至运动场入口梯道的卫生保洁工作。
(4)博学楼(高中部)四周通道及绿化带的卫生保洁工作。
(5)德育处指定区域的卫生保洁工作。
2、工作要求
(1)保持工作区域内无积水、污渍、果皮、纸屑、包装袋等杂物。
(2)发现学生乱吐乱扔等不文明行为要及时纠正,必要时可将违纪学生移交德育处处理。
(3)每天及时清除垃圾,及时清洗劳动工具。
(4)珍惜、爱护劳动工具,每天清理、检查工具,能维护的及时维护。
(5)养成良好的工作习惯,劳动工具放在指定位置并摆放整齐。
(6)乙方必须服从学校的工作安排。完成学校临时分配的工作,不擅自离岗,不无故请人代班。工作期间,不得做与本职工作无关的事。
(7)工作时间为:行课期间(含假期行课)上午7:30—11:30.下午14:40—17:30.
五、待遇
1、每月工资构成为基本工资________元以及各种保险补贴_______元,共计______元。乙方不得提出再购买各种保险的事宜。
2、乙方若有失职行为,发现一次从当月工资中扣________元。如因严重失职给学校造成重大不良影响,出现一次,扣除当月工资,经教育不改,继续出现类似错误,甲方有权单方解除合同。
3、乙方如特殊情况需解除本合同,应提前两周提出辞呈。
六、本合同一式三份,双方各执一份,存档一份。双方签字即具法律效力。
甲方签字(章):_____________
_______年_____月_____日
乙方签字(章):___________
_______年_____月_____日
篇4:学校实验仪器购货合同书
_____大学(甲方)与________公司(乙方)就_____大学________学院(系)购置的________等设备经双方协商达成如下合同条款:
一、合同内容
乙方按本合同中确定的设备名称、型号与规格、产地、数量及配套内容进行供货,详细配置见《仪器设备购置清单》;乙方按时将货物运送到甲方指定的地点,负责到货设备的安装与调试,达到正常使用;乙方负责为甲方培训操作、维护人员,质保期内负责指导仪器设备的操作使用和保养维修,做好售后服务工作。甲方在乙方完成合同明确规定的责任和义务后,按合同要求付给乙方相应的设备货款。
1、器设备购置清单:
2、合同总额是指设备到达____________大学指定地点、完成验收后的价格,其中已包含设备价格、包装运杂费(含保险)、工程费、安装调试费及相关费用。
3、合同总额为一次性包死价格,不受市场价格的变化和影响,在合同不发生变更时作为付款结算的依据。
二、包装运输要求
仪器设备的运输方式由乙方自行选择,但包装必须符合国家标准或行业标准,满足航空、铁路或公路运输以及货物装卸要求,保证使用人收到的是无任何损伤的货物。否则,因此造成的损失由乙方自行承担。
三、交货时间及交货地点
交货时间为本合同生效后____________天内到货,货到后 日内安装调试交付使用。交货地点为____________大学____________学院(系)指定地点。
四、产品质量保证
1、乙方提供的设备及配套产品,必须是合同规定厂家制造的、合格、全新、未曾使用的、且经过国家质检部门检验,并颁发了产品准销证的产品。
2、乙方提供的设备及配套产品必须等同于或优于合同技术指标要求,并能按国家标准或行业标准供应、检测、调试,确保产品技术指标满足使用要求。
3、产品质量保证期为设备验收合格后_____年。质保期内,乙方对所供设备免费进行质保和服务。
五、技术服务承诺
1、乙方负责提供仪器设备相应的技术资料,包括产品合格证、产品保修单、安装使用及维护说明书以及运输装箱清单等。
2、人员培训:乙方免费为甲方培训设备使用人员,培训内容包括:设备操作、维护、简单维修等。
3、质保期内,乙方对所供设备免费进行质保和服务,服务响应不得超出24小时。
六、验收方法及标准
1、设备到货后,甲、乙双方共同开箱验收。在检查设备原产地、型号、规格、配置符合合同要求后,由乙方负责安装调试、甲方负责技术验收(乙方协助),验收以国内行业标准或合同文本仪器设备供货配置清单中描述的有关技术要求为准。
2、学校根据最终使用单位技术验收结果,组织有关专家进行设备的最终验收。
七、合同款项支付方式
合同生效后,由乙方全部垫资,待设备到达指定地点、安装调试验收合格后,一次性付清合同货款。
八、违约责任
1、合同生效后,甲乙双方应按合同规定认真履约。合同履约责任只涉及合同甲乙双方,不考虑第三方因素。
2、乙方对所供产品出现的问题推委、拖延,24小时未作出服务响应,应接受甲方的合理处罚。否则,甲方有权拒绝乙方以后参加学校竞标。
3、合同履约过程中,甲方应积极配合乙方进行设备验收以及验收前的外围配套等工作。否则,因此导致设备不能按期验收时,不能追究乙方责任;正常情况下应在设备验收合格后15天内按规定向乙方付款,最长时间不能超过30天。否则,每超过一周应向乙方支付合同应付款5‰的滞纳金。
九、其它事项
1、合同经双方签字盖章后生效。本合同一式四份,甲方执三份,乙方执一份,执行完毕后自行失效。
2、在本合同执行过程中,甲乙方双方对投标文件及承诺所选定的条款为本合同不可分割的补充内容,且具有同等法律效力。
3、在本合同执行过程中,甲、乙双方协商签订的补充合同与原合同具有同等法律效力。
4、未尽事宜,双方协商解决
附件:
仪器设备技术配置详细清单
合同签订地点:__________大学
合同签订时间:___________年___________月___________日
合同执行有效期:合同签订后3个月
甲 方:___________________乙 方:___________________
单位名称:___________________单位名称:___________________
地 址:___________________地 址:___________________
法定代表人:___________________法定代表人:___________________
委托代理人:___________________委托代理人:___________________
联系电话:___________________联系电话:___________________
篇5:有关学校临工劳动合同
甲方(用人单位):_________
地址:_____________________
法定代表人:_________________
乙方(劳动者):_____________
性别:_____________________
年龄:_____________________
民族:_____________________
文化程度:_________________
住址:_____________________
籍贯:_____________________
居民身份证号码:_____________
根据《中华人民共和国劳动法》和有关劳动法规和有关规定,甲乙双方在平等自愿,协商一致的基础上签订本合同。
第一条 合同期限
本合同期自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止,合同期限为_________年。试用期自_________年_________月_________日至_________年_________月_________日止,期限为_________个月。
有学徒期的工种,学徒期自_________年_________月_________日起至_________年_________月_________日止(试用期包括学徒期在内)。
第二条 生产(工作)任务
甲方安排乙方从事_________工作。乙方同意按甲方生产(工作)需要,在岗位承担_________任务,担任_________工种。
乙方在生产,工作上应达到数量,质量指标:_________。
第三条 劳动保护和劳动条件
为保证乙方完成合同要求的生产工作任务,达到规定的数量,质量指标,保障乙方的安全和健康,甲方根据国家有关生产安全,劳动保护,卫生健康等规定,为乙方提供必要的生产(工作)条件。具体内容如下:_________。
第四条 劳动纪律
甲方根据国家有关规定,制定各项规章制度,乙方增强主人翁责任感,严格遵守国家的各项规章制度,服从甲方的领导、管理和指挥。
第五条 劳动报酬
1.乙方在合同期内的工资与甲方同工种,同岗位原固定工人保持同等水平。乙方在学徒(熟练)期间的生活补贴为:试用期间_________元,试用期满_________元,现工种工资_________元。
2.甲方按规定发给乙方相当于乙方标准工资15%的工资性补贴。
3.乙方的升级按有关规定执行。
4.乙方为重新就业的劳动合同制工人,仍从事原工种的,经考核合格后,甲方按原工资等级支付工资;改变工种的,试用期间的工资按不低于_________级工的标准支付,试用期满后由甲方考核定级。
5.由生产(工作)需要确需加班的,甲方为乙方安排同等时间的调休或按规定支付加班费。
第六条 保险、福利待遇
1.乙方资金、津贴、保健食品、劳动保护用品、物价补贴等待遇,与甲方同工种,同岗位原固定工人相同。
2.乙方患职业病或因工负伤、孕期、产期、产假和哺乳期间,与甲方同工种,同岗位的原固定工人同等对待。
3.乙方患病或非因工负伤,按国家或省有关规定给予医疗期;医疗期内乙方医疗待遇和病假工资与甲方原固定工人同等对待;医疗期满后因不能从事原工作被解除劳动合同的,由甲方按国家或省有关规定发给医疗补助费。
4.乙方因工因病死亡的丧葬补助费、供养直系亲属抚恤费、救济费,与甲方固定工人同等对待。
5.乙方的公休假、婚丧假、探亲假、上下班交通费补贴、取暖和防暑降温补贴等,与甲方原固定工人同等对待。
6.乙方因合同期满后属于第八条第2款第2项和第3款规定情况,解除劳动合同时,甲方按其在本企业工作年限,每满一年发给相当于标准工资1个月的生活补助费,但是,最多不超过12个月的乙方标准工资。乙方按照第八条2款第2项被解除劳动合同的,或按照第八条第5款规定自行解除劳动合同的,以及自行离职的,甲方不发给生活补助费。
7.乙方标准工资的3%为乙方本人缴纳的退休养老基金,由甲方代为扣缴,转当地劳动行政部门所属的社会保险机构。
8.甲方按国家或地方政府有关规定,按月为乙方缴纳养老保险基金,行业保险基金和工伤保险金。
第七条 教育与培训
1.甲方对乙方进行各种必要的政治,思想教育和上岗前培训以及必要的职业技术培训。
2.乙方从事特种作业,要经过专门培训,持证上岗,技术培训应达到国家规定的初级工标准。
3.甲方出资培训乙方后,乙方须为甲方服务_________年,否则乙方须付甲方所付培训费。
第八条 合同的变更、解除
1.在下列情况下,甲乙双方可以变更本合同的相关内容。
(1)甲方经上级主管部门批准转产,调整生产任务,或者由于情况变化,经甲乙双方协商同意的;
(2)甲乙双方协商同意,且不损害国家,集体和他人利益的;
(3)本合同订立时所依据的法律、法规、规章、政策已经修改的;
(4)由于不可抗力致使本合同无法完全履行的;
(5)法律、法规规定的其他情况。
2.下列情况,甲方可以解除合同:
(1)乙方在试用期内,经发现不符合录用条件的;
(2)按照国务院《国营企业辞退违纪职工暂行规定》及甲方的实施细则,乙方属于应予辞退的;
(3)乙方患病或非因工负伤,医疗期满后,不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的工作的;
(4)企业宣告破产,或者濒临破产处于法定整顿期间的。
3.下列情况,乙方可以解除劳动合同:
(1)甲方不能按照合同规定,支付劳动报酬的;
(2)经国家有关部门确认,甲方生产安全卫生条件恶劣,严重危害乙方身体健康的;
(3)经甲方同意,乙方自费考入中等专业以上学校学习的;
(4)甲方不履行劳动合同或者违反国家政策、法律,侵害乙方合法权益的。
4.下列情况,甲方不得解除劳动合同:
(1)劳动合同期限未满,又不符合本条第2款规定的;
(2)乙方患有职业病或因公负伤,并经劳动鉴定委员会确认的;
(3)乙方患病或非因工负伤,在规定的医疗期内的;
(4)乙方为女工,在孕期、产期和哺乳期间的;
(5)乙方符合国家规定条件的。
5.乙方被依法开除、劳动教养、判刑的,劳动合同自行解除。
6.任何一方解除合同,应提前30天通知对方,方可办理解除合同手续。但试用期发现不合格的,因辞退解除合同的除外。解除合同,甲方应当报请上级主管部门和当地劳动行政主管部门备案。甲方解除合同应征求甲方工会的意见。
7.合同期限届满,应即终止执行。是否续订合同,应提前30天书面通知对方。如对方同意续订合同,应办理续订合同手续。如不终止执行又不履行续订手续,则本合同将视为自动续订同一合同期限。
第九条 双方需约定的事项
1.在合同没有变更的情况下,甲方不得安排乙方从事合同规定以外的工作,但下列约定情况除外:
(1)合同期内发生事故或自然灾害,需要及时抢修或救灾。
(2)合同期内因工作需要而进行的临时调动(以_________个月为限)。
(3)合同期内发生不超过个_________月时间的短期停工。
(4)法律、法规、规章、政策规定的其他情况。
2.乙方批准出境定居的,试用期满经考核不合格的,以及等情况,甲方可以解除合同。
3.乙方在享受法定假期间,以及_________情况下,甲方不得解除合同。
4.乙方除第八条第3款的规定以外,应征入伍的,以及等情况,可以同甲方解除合同。
第十条 其他需要约定的事项_________。
第十一条 违约责任
本合同一经签订,双方必须严格执行,如遇违约时,违约方应按本企业的有关规定承担违约责任,付给对方违约金_________元;给对方造成经济损失的,应根据后果责任大小予以赔偿。
如因不可抗拒力造成不能履行合同,以致给合同对方带来损害时,违约方可不承担法律责任。
第十二条 劳动争议处理
甲乙双方因执行本合同发生争议,当事人应从争议发生之日起30日内向本企业劳动争议调解委员会申请调解。调解无效的,向有管辖权的劳动仲裁委员会申请仲裁,对裁决不服的,向人民法院起诉。
第十三条本合同旨在确定甲乙双方劳动关系,明确双方责任权利。有关条文的具体实施和对其他需要直接进一步说明的问题,甲方按程序制定实施细则和规章制度。
第十四条 本合同自签订之日起生效,一式二份。甲乙双方各执一份。本合同用钢笔或毛笔填写,涂改,未经合法授权代签无效。
甲方(盖章):_________ 乙方(签字):_________
负责人(签字):_________
_________年____月____日 _________年____月____日
篇6:学校保洁员聘用合同范本_学校保洁员聘用合同格式
聘用方(甲方): 身份证号码:
受聘方(乙方): 身份证号码:
受聘人的担保人(丙方): 身份证号码:
聘用方甲方__________决定聘用受聘方乙方___________从事学校保洁工作,经过甲方、乙方双方友好协商,在平等自愿的基础上,协商一致达成如下协议:
1. 工作内容:
a) 学校清洁卫生(教学楼门厅、楼道及各课室门窗、玻璃的擦拭、庭院卫生的清扫)
b) 其他交代事项
2. 协议时间:
本协议从_______年____月____日开始实施,届时乙方按照甲方的安排执行。
甲乙双方本着友好协商,平等自愿的原则,对于任何一方提出终止协议的情形,都需要提前一个月通知对方;双方互相谅解的情况除外。
3. 劳动报酬:
甲方按照每月 _____ 元的标准,每月月底支付。
4. 补充条款:
双方一致同意,在上述约定的工作都完成,而且甲方满意的情况下,乙方可以利用周一到周五的上午的空余时间,适当的从事一些兼职的工作。乙方自行承担兼职过程中产生的责任。 在兼职的过程中,甲方不承担此期间产生的责任或连带责任。
5. 未尽事项,双方本着友好协商,平等自愿的原则协商解决。
本协议一式两份,双方签字后生效,双方各执一份。
甲方:__________ 乙方:__________
____年____月_____日____年____月_____日
篇7:中学生校园广播稿
同学们,你们一定知道这句话:播种思想,收获行为;播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。这32个字,告诉我们的是,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。而性格的形成,就在生活的点点滴滴。
三字经上说,“人之初,性本善”,三字经上还说“苟不教,性乃迁”。我想,这也是人人要接受教育的原因之一吧。现在是你们性格形成的黄金期,毫不夸张地说,现在养成的一些好的行为习惯可使你们受益终生。我们学校非常重视培养同学们的良好的行为习惯,告诫我们良好的行为习惯在我们一生中的重要性;我们学校老师也经常教导大家,良好的行为习惯从身边的小事做,以少积多,但是我们也时常能发现这些问题:比如,水龙头未关,可是没有同学愿意将它关了;纸屑在我们眼前静静躺着,可是没有人愿意将它捡起放进垃圾桶;下课时学习用品乱七八糟的放在桌上,没有几个同学能整理好等等;难道这些就不值得我们去重视的吗?不,这些就是让我们拥有良好行为习惯的实践园,如果我们重视细微之处,把这些做好了,那就会形成习惯,我们就会有意想不到的收获。
好习惯,早养成,益终生。同学们,嘴动不如行动,让我们从小事做起,从细微之处做起,为自己的成功做好准备吧!
篇8:学校食堂承包合同
甲方:
乙方:
为了帮助解决寄宿学生的就餐问题,保证他们合理按时安全就餐,甲方准备建设一处食堂,乙方愿意投资50万元左右,帮助甲方建设一处920㎡的钢构食堂,经甲乙双方协商,达成如下协议:
一、甲方的职责和义务
1、负责提供食堂建设的地点,保证单独成院落、便于管理。
2、负责食堂附属设施的建设和内部设施的配置。
3、负责食堂的工作。
4、成立并委托寄宿组全权协助乙方加强对寄宿学生的管理和教育。
5、寄宿组对乙方进货的渠道、质量、价格、卫生等,进行跟踪、调查、核算、建账、批评和处罚。
6、寄宿组根据学生要求制定并公示每日食谱。
二、乙方的职责和义务
1、服从甲方领导,听从甲方指挥,树立大局意识和服务意识,不断提高管理和服务水平。教育工人摆正位置,不越过甲方直接与师生接触,不议论教师,不诋毁学生。
2、自行向自愿寄宿的学生收费,及时如数给学生开具票据。学生的生活和茶水不得低于每人每天8元钱的标准,严格按照甲方提供的餐谱供餐,保证学生科学合理膳食。
3、每天按时供应茶水,每生每天不少于1瓶。保证学生每周洗澡不少于1次。
4、承担并按月发放食堂、茶房、寝室工人以及其他聘请人员的工资。
5、承担学生宿舍维修改造款不少于10万元。
6、对于贫困学生适当减免费用,拿出适当资金或者物质对寄宿学生进行资助和奖励。
7、确保食品安全,时刻检查排除安全隐患,制定应急预案,严把食品的质量和卫生,禁用不达标餐具。承担因食品安全问题引起后果的相应责任。严格执行进货留样制度。
8、加强对工人的业务培训,努力丰富食品种类,提高食品质量,改善生活水平,。
9、加强对工人的安全教育和培训,规范操作,安全生产,给工人入好保险。
10、加强对工人的卫生教育,尽快形成良好的卫生习惯,上岗工人必须全部持有健康证,定期对工人进行体检,工作服统一整洁,持证上岗,杜绝传染病者进入食堂。
11、认真管理使用好物品,摆放合理,保证操作间内干净卫生,整洁有序,无权把使用承包的公物包括餐厅借给别人使用。
12、不断提高工人的综合素质,严格要求自己,规范着装,文明言行,团结协作,尊敬老师,爱护学生。
本协议有效期为20__年7月1日-20__年6月30日,20__年7月1日起,该食堂全部资产无条件属于甲方所有。
以上协议一式两份,甲乙双方各执一份,双方签字后,于20__年_月_日起生效。
甲方:
乙方:
日期:
篇9:世界卫生日校园广播稿范文
编者的话 “生命的守护神”、“白衣天使”的光环,赋予了他们一种神圣的责任。他们为百姓守护着健康;她们执着地坚守在医护工作岗位上,天天学习、终身学习,没有节假日,默默无闻地奉献着……
让我们用心静静地感受,走进他们真实的世界。
“我只是一个平凡的医生,在做平凡的事。 ”说这句话的是一名深受患者喜爱的妇产科大夫,在她的从医生涯中既没有惊人的豪言壮语,也没有可歌可泣的英雄事迹,她拥有的是一颗做个好医生的平凡之心。她就是德州市妇幼保健院妇产科副主任、主任医师田翠平。
选择当医生 一生无悔
从医近30年,田翠平始持为人低调、不张扬的性格,但做起事儿来却十分细致、踏实。
18岁那年,她怀着对神圣医生职业的执着追求,考上了河北医科大学,走上了从医的漫漫征途。毕业后,她就来到了德州市妇幼保健院妇产科工作,她时刻警示着自己,要发挥自己的专长,无怨无悔地奉献着自己的每一份能量。
在妇幼保健院,妇产科是医院的重点学科,做手术、做治疗,探讨病情、分析病例,通过认真的观察、体会、感悟和反复实践,她的医术愈发精湛,治愈了不少妇科疑难病症的患者。也正是因为她的勤奋好学,刻苦钻研,很快便积累了扎实的医学知识和丰富的临床经验,成为了一名实战经验丰富、技术过硬的科室骨干、学科带头人,成为医院的中坚力量。
兢兢业业 任劳任怨 每一本都写得工工整整的病历,没有一次请假记录的考勤表,患者发自内心的感激之情,都折射出田翠平认真、敬业、负责的工作态度。
作为妇产科学科带头人,同时又担任妇产科副主任职务,田翠平恪尽职守,几乎没休过一个节假日;她每次值专家门诊时,一个上午都要看几十个病人,忙起来中途连口水都没时间喝;如果遇到需要做检查、治疗的患者,她也常常亲力亲为。
在她的病人当中,各个阶层的患者都有,田翠平均一视同仁,耐心、周到、不厌其烦地对待每一位患者,直到患者满意而去。她常常为满足患者急切地求医需求,主动将下班时间延后,经常刚急匆匆吃完午饭,丝毫来不及休息,接着又开始下午的工作。虽然超负荷的工作有时会让人身心疲惫,但当看到患者健康的笑容时,田翠平的心里是满足的,这一刻,她无怨无悔。
后记:
记得孙思邈在《备要千金方 大医精诚》中写道:“凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦。勿避险d、昼夜、寒暑、饥渴、疲劳,一心赴救,无作工夫行迹之心”,这不正是千千万万个像田翠平这样平凡的大夫们最最真实的人生写照吗?他们把自己的知识和技术都献给了患者,献给了神圣的卫生事业,在平凡的岗位上,竖起了卫生行业的光辉旗帜。在这面旗帜的感召下,我们的灵魂受到了洗礼,我们的人格也得到了升华!
篇10:最新学校实习报告
一、教学篇
(一)、课上:
在课上,我努力将自己备课中学习到的和听老教师讲课所学到的知识精心的取其精华然后传授给学生,不敢懈怠每一个知识点。其次,将在大学所学的知识努力渗透到课堂中。另外,时刻注重孩子的思想教育,做好班级文化建设。我觉得一名优秀的人民教师,不仅注重孩子的思想教育还要时刻关注孩子心理素质的培养。初一孩子,处于从小学到中学的过渡时期,所以孩子的心理转变和心理需求值得我们倍加关注和正确引导。
(二)课外:
1、认真备好每一堂课。
课下我尽心尽力,认真备课,上好每一节课,认真判作业,自习课进班辅导。虽然每个班一周只有两节生物课,但让我真正感到了做为一名教师的责任感。从备课到上讲台讲课,我不敢有任何怠慢。
真正吸引孩子喜欢自己的课堂,必须自己的课堂教学水平能引起他们的兴趣。因此,每节新课之前都会听实习学校老教师的一堂课,从而在教学方式和教态上学到很多课本上永远学不到的知识。另外,在备课中,我会准备一些笑话和符合初一年级的知识水平的幽默的语言,以防他们上课觉得乏味而睡觉,并且用搞笑的语言、顺口溜、比喻等巧妙的方法让他们更好的记住知识点,这样使他们记忆的更牢固。其次,在学生的课堂反应上,认真揣摩孩子的知识水平,从而在教学中的用语和举例能贴合他们的知识世界。并且我注重了如何控制好一节课的课堂氛围,这样既不会乱班又不失活泼,因此孩子们也特别喜欢我的课。
在这要感谢金华中学的两位指导老师郅丽光老师和李梦莹老师对我的帮助,无论从课堂教学到课堂管理都让我学到很多课本上学习不到的知识,让我学会了如何上好一节生物课。听课是我这学期实习的核心工作之一,几乎每节正课讲课之前都会听课,听自己指导老师的课,学习老教师的教学思路和教学方式。在课上,我学习了很多老教师多年来总结的教学精华,并且基本了解到孩子的易错点,从而确定了上课需要强调的知识点。更多的学习老教师沉着稳重的教态,这是我一个新教师所比较缺乏的。在课下认真总结,找指导老师虚心请教自己教学中遇到的各种问题,从而补充自己的漏洞和知识点。每次老师都会提出意见和建议,因此我受益匪浅。另外,有时会听不同年级的课,听不同学科的课,向他们学习如何教授知识点,如何使整堂课连贯,如何引起学生学习兴趣,吸引他们注意力等等。
我做好每一节的习题,备好每一堂课,备好每一个环节,给孩子们上好他们人生中的唯一的每一堂课。
2、利用课余时间到班里,与学生沟通交流。
在教学中我很重视与学生的思想交流,多与学生谈心,和每一个学生真正成为朋友,让他们尊重我,理解我,喜欢我。也就因为这样,我学会了怎么和学生交流,另外,清楚了这些学生的想法才能更好开展我的各项工作。走近他们的心里,他们就会发自内心喜欢我,从而更喜欢我的课堂。
3、教学理念和教学方式有了脱胎换骨的改变。
还记得第一次公开课的时候有正副校长、正副主任等等十多位领导和老师听我的课,我镇定自如、落落大方的授课得到很高评价。但是,我知道自己每次讲课之前,我需要把每一句话、每一个字清清楚楚的写在纸上,生怕在课上说错话。因此,无形中导致了背教案这种现象,也很难改正这个缺点。直到期中考试之后,在和我的所有学生里分数最低的一位学生进行试卷分析时,孩子说了一句话“老师,您讲的太难了,听不懂”,使我大彻大悟,给沉浸在所带两个班级期中成绩排名为年级第一第二的骄傲感中的我当头一棒。我静下心来彻彻底底的反思自己的教学方式,指导老师也说过,因为所授课的孩子年龄较小,加上第一次接触生物,所以上课用语不能用“大学式”的过于专业语言,有些内容要转化为孩子们能接受的语言。我开始反思自己的教学行为,决定以后坚决改变备课方式,不要那种说完上一句想我下一句该怎么说的“背诵式”教学,而应该先把所授知识理清一条思路,再用最通俗的专业语言给学生讲明白,即“不要为了讲而讲,要为了让学生明白而讲明白”。我觉得这是最大的教学收获,这将是我在以后的教学实践中最受益终身的。
另外,由于经常给别的老师代课,所以初一16个班都有教过。正因为如此,也发现这些班级的授课方式是截然不同的。有的班学生整体水平比较高,我就可以讲快点,多扩充点课外知识;有的班可能学生的基础比较薄弱,这时,我就会放慢讲课的速度,上课多提问,多落实。所以,我知道了 “因材施教”这一原则,这也是我需要谨记的。
4、在课堂教学方面,努力从传统教学模式中走出来,贯彻落实新教学模式。
在传统教学模式中学习成长的我,在实习前对于新教学理念的贯彻落实一直存在各种迷茫。通过自己真正的教学,一点点解决遇到的各种问题,使我从模仿“主体是学生”的模式开始教学,到最后试着真正掌握,我一步一个脚印走来,真正理解了新教学理念的真正内涵。金华中学提倡“337” 教学模式,多次听了当地老师的公开课之后才懂得这所学校的教学理念的创新之处。在教学中我努力真正把课堂交给学生,使学生成为课堂的主人,让学生自主探索,合作交流,努力做到老师成为他们真正意义上的引导者,指路灯。这种模式的课堂不仅能够培养学生的自主探究精神,还能培养学生的合作交流能力,从学生的要我学变为我要学,减少了课堂的枯燥乏味,多了一份创新和活力。但这种模式老师的课堂设计非常重要,老师怎么设计,学生基本就怎样做。经过这一段时间的实习,在课堂设计方面我有了很大的提高,如问题设计,问题衔接,多媒体利用方面。在一次学校组织的探究性实验录课教学活动中,自己从教学设计到实施,准备了整整一周,因此在探究性实验课方面,我的教学设计和教学方式也有了很大的提高。
总之,无论在教学还是生活中,我真心关爱每一位学生,用心去和每一位学生相处,让他们真正感受到老师的爱。用我的心照亮他们的内心世界,让他们喜欢课堂,喜欢学习。
篇11:文明礼仪在校园国旗下讲话稿
今天我演讲的题目是:“做一名文明有礼的小学生”。
当你看见一个小朋友把吃完的香蕉皮随手扔在地上,你是劝那个小朋友捡起来,还是视而不见?当你看见一位年近花甲的老奶奶正背着一袋沉甸甸大米,手里还拿着四、五袋蔬菜,你是过去帮老奶奶提菜,还是默默从她身边走过?相信,大家的答案都不同。
大家肯定想问:怎样做一名文明有礼的小学生?
一.做一名文明有礼的小学生应该热爱祖国,热爱人民,热爱中国共产党。
二.热爱大自然,爱护生活环境。
三.孝敬父母,尊敬师长,礼貌待人。
四.热爱集体,团结同学,互相帮助,关心他人。
五.诚实守信,言行一致,知错就改,有责任心。
六.文明有礼,以诚待人。
七.看见有同学做了不文明的事应马上制止,并马上告诉他不能这样做,如不听便可告知老师。
八.自尊自爱,自信自强,生活习惯文明健康。
九.积极参加劳动,勤俭朴素,自己能做的是自己做。
十.遵守法律法规,增强法律意识。遵守校规校纪,遵守社会公德。
十一.热爱科学,努力学习 ,勤思好问,乐于探究,积极参加社会实践和有益的活动。
十二.认真做值日,保持、校园整洁。保护环境,爱护花草树木和有益的动物,不随地的吐痰,不乱扔果皮纸屑等废弃品。
其实做一名文明有礼的小学生很简单,但是最重要的是你要把这些记在心上。
我的演讲完毕,谢谢大家!
篇12:学校供餐服务合同书
甲方:
法定代表人:
地址:
乙方:
法定代表人:
地址:
鉴于甲方需要乙方为其学生提供中餐,且乙方具备提该供餐服务的资格和能力,双方依据《中华人民共和国食品安全法》,经充分协商达成本服务协议,内容如下:
一、服务
在本协议有效期内,乙方向甲方提供本协议中所载明的服务内容,并且按此合同规定的条件和时间向甲方提供膳食服务。
二、期限
本协议从______年______月______日起开始履行至______年______月______日结束。
三、价格
乙方按以下价格向甲方提供供餐服务。
中餐:每人每餐的价格为人民币______元。
四、付款
1、乙方按照本协议的约定提供服务后,将在______天左右按照甲方通知(即实际用餐天数)结账,根据甲方上月实际发生的供餐总金额向甲方开具收据,甲方应在收到该收据后的______日内以转账或现金的形式向乙方付款,即每月结账一次。
2、如果甲方对乙方开具的收据金额存有异议,甲方应在收到收据后______日内书面告知乙方,并附有必要的确凿依据,否则甲方应按原收据金额和约定按时付款。如乙方原计算的金额确有误差,乙方应按双方共同认可的金额重新开收据,而甲方应在收到此修正收据后______日内以转账或现金的形式向乙方付款。否则甲方应按照前款约定按时付款。
五、乙方的义务
1、配餐标准
学生餐费为______元(荤+素+汤+米饭)。
2、人员配备
乙方将派谴训练有素、符合餐饮服务健康标准的人员来提供约定的供餐服务。
3、采购
乙方为提供约定的供餐服务可从乙方认为合适的供应渠道采购制作食品所需的原材料和消耗材料,并保证所购原材料和消耗材料质量符合卫生部门规定的标准。
4、安排
乙方根据本协议规定负责安排菜单及其它有关的供餐服务事宜。可以使用多种配餐方式满足学生求新求变心理,但制餐均衡标准不得因供餐方式的变化而缩水。每月初向甲方报告上月制餐主要原材料的市场价格和进货主渠道;每周五向甲方呈递下周学生营养菜谱。
5、卫生
乙方在供餐服务中应保持卫生清洁,遵守政府的有关卫生与健康规定。
6、餐具消毒
使用可重复使用的消毒餐具盛装餐食(餐具必须经过具备餐具消毒资质的专业餐具消毒公司进行消毒)。
7、食品运装及保温
上午11时30分送达,终极卫生抽检、尝食、备餐35分钟,以确保师生在12时同步准时用餐,送达时间误差不允许超过10分钟。根据甲方作息时间调整做相应调整,并配备保温箱运载餐食。
8、产品质量
乙方承诺所制作的食品符合卫生部门的要求,并对每天提供的主要食品留样24小时。
9、检查
乙方接受甲方授权人员在不影响乙方正常运营的前提下,检查供餐场所及相关工作。
10、监督
乙方将专门指派一名员工担任现场服务主管,负责提供餐服务现场的监督和协调工作以及同甲方的日常联络工作。
11、责任
出现食品卫生责任事故乙方负全责。
12、突发事件处理
(1)出现1-4名学生因食用乙方提供食品出现不适,班主任老师及时把学生送医院就医,上报学校,同时报知乙方;出现5人以上学生因食用乙方供餐食品出现不适,学生及时送医院就医的同时报知乙方,并视其情况上报上级教育部门。
(2)卫生事件。乙方送餐人员将餐送达后,必须尝食备份的食品卫生终极检验餐,并抽查送达餐品的3%,如发现异常;如餐品有异味等,及时报告甲方和乙方经理。随时决断执行。甲方设专门责任人负责抽查送餐总量的1%,发现异常处理方式同上。如果学生误食有卫生问题或不宜学生食用的食品而引发群体性不良反应时,甲方要第一时间通知乙方,乙方启动卫生事故处理程序(留样送检-封存原材料仓库和待产品-食品专管员逐环节排查-15分钟内乙方主管经理带有关人员到甲方报告-甲乙双方“会诊”-决定下一步处理意见)。甲方启动卫生事故处理程序(封闭学校-组织学生加大饮水量-_____有不良反应的学生到老师办公室或指定会议室实行“一跟一”式陪护和观察-校医流动式抽查观察-校级领导直接进入学生跟踪和解决突发事件问题-通知乙方-召开行政会议听取意见建议-延迟学生离校时间到下午5时,缩短孩子与学校和家长的分隔时间-甲、乙双方会诊-决定下一步处置意见)。
(3)、停水、停电。发生停水、停电时,乙方启动储备餐品保证供餐,乙方安排公司其它就近生产线保证供餐。
(4)、道路堵塞和送餐专用车抛锚?乙方第一时间通知甲方预计迟到时限;甲方采取延长最后一节课课时等办法预防学生待餐发生混乱;乙方采取一切办法尽全力缩短迟到时间;双方在餐品到达后,组织全部人员,安全快速地把餐品先送到学生手中。
六、甲方的义务
1、甲方每月底向乙方提供学生就餐人数。具体数量由专人在每日下午3时前以打电话的方式,把分班级学生餐通知乙方。因甲方迟报、漏报、少报、误报而引起的供餐不足时,责任和影响由甲方自负,或乙方依照甲方订餐数量和时间配送达到后,甲方不接受而给乙方造成损失浪费5份以上部分,甲方按配送价格给乙方结算。
2、提供送餐到校的通道,按时开启关闭,并负责组织校内各班级餐品的发放。
3、负责校园内用餐保洁管理,学生用餐完毕,将清理残渣后的餐盒还原放入餐箱中。
4、有权、责任和义务监督乙方质量、餐品质量和服务质量,每周一文字方式有系统的反馈学生的用餐意见和建议。
5、当餐餐品留样24小时。在餐品送达后的35分钟内组织学生食用。因不按时食用餐品引发的卫生责任事故由甲方负全责。
6、乙方聘用甲方职工为学生中餐管理员。
7、提供教师用餐场地,并要求教师用餐完毕后,按要求把餐盘和残羹分离并把餐盘放入指定餐箱中。
七、合同期限
1、合同期限为两个学期:从______年______月______日始至______年______月______日止,乙方供餐日计起的两周内,任何一方具有无条件解除合同的权利。从乙方供餐日计起的第三周开始,该合同期限条款发生效力。
2、为了确保学生食品安全,如因乙方在供餐过程中违反了《中华人民共和国食品安全法》,视其程度甲方有权书面告知立即终止合同。
八、其他
2、甲方每个月到乙方制餐现场不定时随机抽查一次,并据抽查结果给出乙方是否继续配送餐的文字材料、结论和说明。
3、甲方允许乙方使用卫检合格的、经严格消毒的可重复使用的餐盒、餐具,并告知乙方为此付出的一次性投资。
4、乙方选聘的现场搬运兼分餐人员,除负责安全把餐品搬到指定班级和按时足熟收回餐盒外,还负责为师生加餐。必须自行办理健康证,接受甲方双方领导和管理并拥有辞退权,着乙方发放的工装上岗。合理报酬由乙方付给。
5、如有任何争议,协商解决,协商不成,可向______人民法院提起诉讼。
6、此合同一式贰份,双方法人签字盖章后生效;双方各持壹份。
7、附双方营业执照有关资质。
8、此合同修改解释权属订立合同双方。
甲方(盖章):
签订日期:______年______月______日
乙方(盖章):
签订日期:______年______月______日
篇13:2024大学校园广播稿
(音乐:《电影之最》2:00)
一部电影,一段传奇,品评荧幕经典形象,尽享影视华彩篇章。Hello 大家好,这里是兰州理工大学校园广播《光影集结号》栏目,欢迎大家的准时收听,我是今天的播音~~。
(底乐:《the taming of smeagol》2:49)
有那么一些影像,我们在现实中永远也看不到;有那么一些场景,我们只会在梦中徜徉;有那么一些英雄,我们只会在心中默默传颂。这个世界就是我们在梦中,在心中,在无数妙笔生花的幻想中的魔幻世界。而电影,则为我们架起了连接这个世界的桥梁。其中,《哈里·波特》幻想中隐约透露残酷的现实;《纳尼亚传奇》充满童稚的清新和奇妙;《指环王》则是全篇充斥着中世纪骑士的英雄精神和大帝国的恢宏大气。亲爱的同学们,从本期开始,我将带领大家重温那些光影中的魔幻世界。
这是一部带给无数人震撼的电影,它改编自一部让魔幻文学界叹为观止的巨著——英国的托尔金原著《THE LORD OF THE RINGS》(又译《指环王》或《魔戒》)
曾经有人这样评价《魔戒》的小说和电影——“看《魔戒》小说时最感动于博大深邃的意境,看《魔戒》电影时最惊讶于美所能达到的极致。”这的确不假。可以说,小说和电影各有千秋。而电影的成功,更是让一贯挑剔的《魔戒》小说的FANS心悦诚服。3亿美元的投资,近万人参与制作,巧夺天工的道具,历时3年的拍摄历程,“魔戒三部曲”是当之无愧的好莱坞巨作。
(底乐:《01 指环王》5:54)
《指环王》电影共三部,第一部为《魔戒现身》,第二部为《双塔奇兵》, 第三部为《王者归来》。 指环王曾经是一部公认非常难拍出来的电影,因为如果完全按照小说来拍的话,估计这部电影一上映就会被人骂得一文不值,没有人会像看一部小说那样去看一部电影,因为电影在短短的几个小时里必须保持住一个合理的节奏,这样才能吸引观众。导演彼得·杰克逊是成功的,他和他的伙伴们几近完美的把这样一部史诗巨著改成了同样经典的史诗电影。
在传说的中土世界里,黑暗魔君索伦在数千年前打造了一枚权力无上的至尊魔戒,霍比特人比尔伯·巴金斯在外出时意外地拉到了至尊魔戒,他把魔戒带回了家,但他万万没有想到,他得到魔戒的同时也把全体中土人民的命运掌握在了自己的手中。黑暗魔君索伦经过数千年的沉寂后,逐渐恢复了元气并且开始显形,他要夺回至尊魔戒。索伦已经知道魔戒落在了霍比特人的手中,于是派出戒灵黑骑士前往寻找。为了拯救中土人民,巫师甘道夫叫巴金斯毁掉魔戒,而毁掉魔戒的唯一方法,就是把魔戒扔进索伦老巢魔多的火山口,于是,巴金斯的侄子弗罗多接过了这个严峻的任务。
在精灵国,9个人组成了魔戒护卫队。他们是:人类王国的博罗米尔、侏儒国的金利、精灵国的莱古拉斯,还有亚拉冈,甘道夫,以及弗罗多等四个同乡。于是,九名护戒使者开始了前往末日山脉销毁至尊魔戒的艰险历程。
弗罗多和山姆终于到达了魔多,与此同时魔戒护卫队的另外一些人也正在与索伦展开最后的战斗。由于护卫队的其他人吸引了索伦的注意力,弗罗多得以将魔戒送至末日山脉的火山口。在弗罗多马上就要将魔戒销毁时,他终于被魔戒所控制,被邪恶所控制。又是咕噜,他与弗罗多抢夺魔戒,但最后与魔戒坠入火山口,魔戒被毁灭了,索伦灭亡了。
(音乐:《May it be 》4:15)
(底乐:《02 指环王》2:55 重复)
像《指环王》这样气势恢宏的大制作,简单的概述无法体现它的魅力。《指环王》的大手笔注定了它画面的精良。导演彼得认真的态度让这部电影屡屡创下纪录——剪切率150:1,演员们有时一个镜头要返工30余次,戏服一万多件,所有器具,兵器为了追求古老和与众不同的感觉,均以最原始的方式,由各种匠人手工制成,单是霍比特人独特的大脚掌,要给演员穿上就要一个小时。幕后如此精细的工作,前台的演员也是十分敬业。饰演精灵王子莱格拉斯的演员奥兰多·布鲁姆,在拍摄过程中多次骨折,脊椎受过伤的他却依然忍着病痛,扮演让无数少女为之倾倒的优雅王子。殊不知他看似轻盈的每一次跳跃要付出多大的努力,才能忍住撕扯般的疼痛继续保持微笑。
但《魔戒》系列的伟大之处在于它并不只是单纯的魔幻作品,它作品中所蕴含的人性美深深震撼着每一个走进影院的观众。
一.友情
这一点的最佳体现,是佛罗多和山姆。山姆是佛罗多的家丁,跟随佛罗多完成这艰巨的任务。在第二部中,佛罗多一行人受到邪恶巫师萨卢曼手下的强兽人攻击,佛罗多认为自己会给同伴带来死亡,毅然决定自己踏上征途。他划着小船到大河中时,被山姆发现了,山姆不顾自己不会游泳,执意冲入水中,要伴佛罗多左右。而在途中发现了古鲁姆的不忠的山姆反被陷害,被佛罗多遗弃。然而,他并没有抛弃他的佛罗多。危急时刻,他再一次挺身而出,从毒蜘蛛口中救出佛罗多。
最为让人动容的是,两人在末日火山烈焰的炙烤下,均已无力前行。山姆挣扎着背起佛罗多,说“既然我无法为你背负着重担,就让我来背你吧!”
山姆和佛罗多,最开始时只是主仆关系。后来他们经历一系列的事件,这种普通的关系升级为了友情,甚至更深的羁绊。可以说,如果没有山姆这位忠诚而奋不顾身的人,佛罗多绝不可能走到最后。
二.爱情
《指环王》系列是一部男人戏,但其中鲜有的几个女性角色却为影片带来了一抹亮色。而其中贯穿全篇的,是阿拉贡和精灵公主阿尔文的爱情。尤其是阿尔文,她甘愿为阿拉贡舍弃远渡佳离地的机会,舍弃精灵永生不死的命运,将代表自己力量的“暮星”戴在阿拉贡的颈项上,以保佑他在远征路上一路平安。
(底乐:《the end of all things 》5:12)
三.领导者
小说中的主角是佛罗多,电影也是这样的。但在魔戒护卫队中,灰衣巫师甘道夫和人王阿拉贡才是真正的领导者。在经历了甘道夫与炎魔同归于尽,佛罗多和山姆单独离开,梅利和皮平被半兽人掳走,这样四分五裂的局面后,阿拉贡仍能平静的带领莱格拉斯和吉姆利,并做出正确的决断。无论是圣盔谷战役,白城之战,还是最终决战。正如他对城中所有勇士所说的那样:
“有一天人类将失去勇气
我们会众叛亲离,一败涂地
但不是在今天!
有一天邪将胜正,人类的世界也完全毁灭
但不是在今天
今天我们要誓死奋战
为了你们在世界上所珍惜的一切
一定要奋战到底!”
好了,同学们,愉快的时光总是容易过去,以上就是本期魔幻系列的全部内容,感谢大家的收听,也感谢我们的小编刘晶。最后,让我们伴着《指环王》电影的优美旋律,结束今天的节目。我是今天的播音~,让我们下周同一时间再会。
(音乐总长:25分钟)
篇14:共建和谐校园讲话稿_讲话稿范文_网
老师们、同学们:早上好!
丹桂飘香的日子我们走进校园这个快乐的地方,在平安校园愉快地歌唱;秋高气爽的日子我们遨游在校园这个知识的海洋,一起编织彩色的梦想;金秋十月我们要用心情的音符,去谱写和谐校园的欢快乐章。
和谐是我国传统文化中具有代表性的观念,是事物存在的最佳状态,也是一切美好事物的共同特点。实现和谐,是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。从孔子提倡的“礼之用,和为贵”“和而不同”,到孟子“天时不如地利,地利不如人和”的论断;从洪秀全提出的“有田同耕,有饭同食,有衣同穿,有钱同使”的理想方案,到康有为描绘的“人人相亲,人人平等,天下为公”的社会状态,从孙中山“大同世界”的理想,到毛泽东“环球同此凉热”的追求,悠悠中华几千年,历代思想家、政治家,无不推崇团结互助的理念,和谐社会始终是人们最崇高的理想。而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。
构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者,传道授业解惑也,是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动。师生互敬互爱,从而打造和谐的学习氛围。
构建和谐校园需建立和谐的同学关系。关心帮助有困难的同学,让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态,宽容对待他人,用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处,从而打造和谐的人际关系。
构建和谐校园需要建立好的学风、好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏。校风积极向上,从而打造和谐的教育氛围。构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象,用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨、文明,从而打造和谐的校园文化。
同学们、老师们,构建和谐校园需要我们大家共同的努力,任前方荆棘丛生我们将持之以恒。茫茫学海中,我们要做勇敢的水手,乘风破浪、共赴前程。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫,把握了航向;当我们共同努力,不懈地摇桨,和谐校园的乐章终将奏响!
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老师们、同学们:
早上好!今天,我和同学们交流的题目是《增强责任意识,共建和谐校园》。
古语有云:“天下兴亡,匹夫有责”。而身处和平年代的我们,沐浴在建国60周年的辉煌成就中,沉浸在改革开放30周年的发展浪潮中,可千万别忘记,我们肩上担负的责任。
作为中学生,搞好自己的学业,为将来更好的服务社会,是我们义不容辞的责任。 作为生命的个体,珍爱生命,增强安全防范意识,不管是对亲人朋友,还是对学校社会,这也是我们的责任。
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篇15:2024年开学校长讲话
各们老师、亲爱的同学们:
大家好!
首先让我们在此欢迎六位新来的老师,是你们又给学校注入了新鲜的血液,让我们也在此欢迎七年级新生,你们的到来承载着塘中明日的希望。
一年一度秋风劲,又是丹桂飘香时。经过暑假的休整,伴着秋天的气息,我们又满怀信心地站在新学年的起跑线上,为实现人生目标而全身心投入到工作和学习中来。在此,我谨代表学校衷心感谢全体师生过去一年为学校发展付出的努力和贡献!祝大家身体健康、工作顺利、学习进步、万事如意! 回首上学年,我们步履坚实,洒下了汗水,也收获了喜悦。 我们的校园更优美、文化气息更浓了。今年暑期,我校在上级领导的关心和支持下、全体行政人员领导下、广大教师的努力之下,对校园进行了建设、整修。进校的水泥路更宽敞了。我们修建了休息长廊、花坛、文化墙,校园文化气息更浓了。我校对食堂进行了改造升级,师生的就餐更温馨、舒适、放心了。校园文化品位更高,学校品牌效应更强,每一位师生更是以校为荣。
过去的一学年里,是我校各项工作取得丰硕成果的一年,今年的初中毕业会考中取得优异成绩,我校在县教育局组织的保苗考试中,上线人数达162人,居全县第一。上学期以来,学校也涌现出许多的好人好事。如:196班戴雨微、刘蕾、197班张琳、198班李语含、唐千湾、刘亚琴、200班莫稀、202班汪宇杰、205班李佳林、209班肖莎、杨飞、唐颖等、210班莫露莎、222班杨运刚,这些同学学习认真、工作负责。又如:198班何瑶、唐文哲、202班刘文杨、204班罗琳、205班李桂林、209班车伊、尹贞慧、213班粟单单、216班张顺林、217班王伟群、220班银香玲地、221班周丹、刘意、陈梦妃,这些同学或进步快或工作负责、积极主动。
新的学年已经开始,这将是我们策马扬鞭,奋蹄前行的一年,也将是我们将名校、名师工程推向更高更远的一年。为此,学校将以“五百”争先活动为契机,大力加强教育教学工作,狠抓教育教学管理,全面提高教育教学质量,加强师德师风建设,推行学校改扩建工程,改善办学条件,争取在三至五年内,把我校建设成为水平一流、设施一流、环境优美、和谐的市级名牌学校。
老师们、同学们,人生离不开拼搏,就像我们不能拒绝成长,青春也许经不住时光的流逝,精神必须经受岁月的敲打。
让我们以最浓的人生激情去拼搏、去奋斗,共创塘中的辉煌。
新学年、新起点,在此我向大家提几点希望:
名校之所以有名,是因为有名师,我希望老师们要树立“品牌意识”,打造成“学校名师”。每一位老师要恪尽职守、严于律己、爱校如家,努力为学校增光添彩。教师要做学习型、发展型、研究型的老师,不断提高自身知识素养、人文素养、师德素养,为“五百”争先活动添砖加瓦;要关心爱护学生,一切为了学生、为了一切学生,做一个业务水平高、社会声誉高、品牌形象好的名师。
我希望同学们努力成才、做学习的主人、明确自己的人生目标。同学们应做到如下几点:
1、先做人,后治学。孔子早在两千多年前就强调做人的重要性。他说:“弟子,入则孝,出则悌,谨而信,泛爱众,而亲仁。行有余力,则以学文”,他的意思是,做人首先懂得孝顺父母长辈、尊敬兄长,其次要具备严谨、严肃、严明、诚信的美好品格,具有仁爱之心,关爱天下众人,亲近贤德之人,远离小人。做好人,践行这些美德之后,还有余力,就可以学习文化知识了。教书先育人,一个品德高尚的人掌握知识,才能造福社会、造福众人。一个人成才的诸多因素中,知识固然重要;但比知识更重要的是能力;比能力更重要的是道德;比道德更重要的是信念。同学们要学会严于律己、遵纪守法。坚决反对无组织、无纪律、不道德、低级趣味等不良行为。自觉提升个人的道德修养和人格品位。
2、肯学习、会学习。希望同学们每天要勤思考、勤动脑、勤讨论、勤实践,做学习的主人,改被动学习为主动学习,培养高雅的兴趣爱好,爱读书、多读经典书;学会学习、学会合作;不仅要学习书本,还要向身边的人学习,向老师学习、向同学学习,勤学善思,孔子云:“敏而好学,不耻下问。”希望那些迷恋网络游戏的同学尽快迷途知返。我们应当要善于克制自己、完善自我,养成一个良好的学习、生活习惯,为今后的人生打下良好的基础。
3、重安全、守纪律。遵守纪律,养成良好的行为习惯。我们学校平时进行的“养成教育”就是要同学们在平时的生活学习中养成一个良好的习惯。我们一定要杜绝一切不文明、不卫生的行为习惯,做一个文明的学生。要杜绝那些乱丢果皮纸屑、走廊上追逐打闹、讲脏话、粗话,学习不努力、不认真,不尊重长辈、不团结同学的行为。我们要倡导说文明话、办文明事、做文明人。我们还要坚决制止违反纪律的现象,如:有同学出言不逊、动手打人、以大欺小、以强凌弱、强迫索要他人钱物、强占他人物品的行为;同学之间发生矛盾,不向老师、学校反映,而纠集团伙参与打架斗殴的行为;在校园乱扔乱丢,看到垃圾视而不见,在墙上、厕所里乱涂乱画,乱倒剩饭菜的行为,以上这些行为现象,希望同学们严格要求自己,互相监督,及时检举揭发,给学校创造一个和谐良好的环境。
安全重于泰山,重在自我保护。安全是一个老生常谈的话题,今天再次强调:同学们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,不能让我们的行为有任何闪失,不能让我们的身体受到任何伤害。我们要珍爱生命、远离毒品,要崇尚科学、反对邪教,不参加反党、反人民、反科学、反社会的组织团伙,关爱他人、保护自己,做个社会好公民。要注意交通安全、遵守交通规则,不搭摩的、不搭车况不好的车,过马路要先观察后通过等等。课间举止要文明,上下楼梯不拥挤,不做危险游戏,不对他人搞恶作剧,与同学间遇到矛盾时,一定要冷静理智,不要动手却脚,以免给自己和他人带来不良后果。总之,希望同学们时时处处注意安全,做到安全第一、警钟长鸣。
“远望方觉风浪小,凌空乃知海波平”,回顾过去,我们因成绩辉煌而激情满怀;放眼未来,我们因前景美好而信心百倍。
最后,衷心祝愿全体师生在新学期里,以新的姿态、新的方法,取得新的成绩和荣誉;用毛主席的一句话结束我今天的讲话:“好好学习,天天向上!”
篇16:学校采购合同
需方(以下简称“甲方”):
供方(以下简称“乙方”):
甲乙双方经协商一致,就甲方和乙方购买事宜,达成以下协议,双方共同遵守:
一、产品名称、数量、价格卖方保证所提供的所有设备是全新的,并且采用最新设计和合格的材料制造,各方面符合合同所规定的质量、规格、型号等要求。
二、质量要求、技术标准
执行国家、地方颁发的质量标准和行业标准。
三、货到验收合格付清货款。
四、完善售后服务。
本协议一式两份,甲、乙双方各执一份。在履行过程中,如发生争议,双方友好协商解决,如协商不成,双方同意由签约地法院起诉解决。
甲方(公章):_________ 乙方(公章):_________
法定代表人(签字):_________ 法定代表人(签字):_________
_________年____月____日 _________年____月____日
篇17:校园广播节目广播稿范文
合:校园红领巾广播站,现在开始播音
男:在这里,我们为您打开一扇窗,展示校园的活力与风采。
女:这里有飞扬的梦想
男;这里有温馨的祝福
合:欢迎您走近新晓红领巾广播站!
女:敬爱的老师们,
男;亲爱的同学们,
合:大家下午好!
女:今天是12月7号,星期一,新晓双语实验小学红领巾广播站,又和大家见面了!
男:我是四年四班的播音员——曲浩华
女:我是四年四班的播音员—— 王羽 欢迎大家收听本期节目。
男:同学们,我先将本期节目的主要内容介绍一下:首先是《校园快讯》和《温馨提示》,
女:接着是《文化广场》和《教师风景线》、《星星谱》栏目
男:最后,我们将要走近《娱乐天地》,送出我们的祝福。
女:首先,让我们走进《校园快讯》。(快乐号角音乐声响起)
男;新闻之后,为大家送上《温馨提示》(钢琴乐响起)
(稍微停顿一会儿,任音乐逐渐提高又降低)
女:一篇篇动听的文章能把我们带往蔚蓝色的大海,也能让我们驰骋辽阔的草原,下面请听四年四班 弓少萧 同学带来的美文《 秋雨 》。
(读文章,伴着音乐,音乐《二泉映月》)
男:听说有一种仙草,吃了不会变老。我要把它找寻,老师吃了不会老。
女:皱纹不会爬上老师的额头,岁月不会染白老师的鬓角,老师的嗓音永远那么清脆。
男:不老的心,不老的笑,不老的老师永远不会老。《教师风景线》向你讲述一位奋斗在教育战线上,将青春播撒在三尺讲台上的老师的故事。
(音乐声起,伴音乐朗读)
女:这学期我们来了一位新英语老师———MISS花,她胖胖的,但非常Lovely,大大的眼睛躲在黑色的眼镜框后面,很有学问的样子,而一口流利而标准的英语,就更让我们崇拜得五体投地了!!!课堂上,我们总是在游戏中就不知不觉的把知识掌握了,大家都很开心!We like games, We like Engish, We like MISS HUA .
男:在新晓的这块热土上,也有着一群在“学习、生活、行为”方面暂露头角的小星星,他们散发光芒,感染着别人。《星星谱》栏目为您带来两颗“小星星”的故事。
(张家辉)
女:大家喜欢的《点歌台》又要开始了,
男:让歌声为你送上深情的祝福
女:让歌声传递你们美好的心声
男:一首《幸福拍手歌》为大家送上,愿它给大家带来一周的好心情。(音乐《幸福拍手歌》)
结束:女:伴着轻快的音乐,也是我们和大家说再见的时候了!
男:谢谢大家的收听,下次节目再见!
女:再见!(幸福歌再次响起)
篇18:学校揭牌仪式领导的讲话稿
各位来宾,老师们、同学们:
大家好!
在“六·一”国际儿童节即将到来之际,沭阳县第一实验小学隆重举行庆“六·一”文艺汇演暨沭阳县少儿舞蹈艺术团、张家港市舞蹈学校教学实践基地揭牌仪式。能够应邀出席此项活动,我感到非常荣幸,也感到十分高兴。借此机会,我代表县委、县政府对沭阳县少儿舞蹈艺术团暨张家港市舞蹈艺术学校教学实践基地的隆重揭牌表示热烈的祝贺!对远道而来的张家港客人表示热烈的欢迎!
艺术修养是人的素质的重要组成部分,而舞蹈艺术是人们感受美、欣赏美和创造美的有益活动,是人类思维与艺术的结晶。小学阶段是学生艺术培养的最佳时期,此时培养小学生的艺术素养非常必要。沭阳第一实小是20xx年创办的一所新型学校,学校注重学生的全面发展,把艺术教育作为实施素质教育的重要内容,积极探索艺术教育的新思路、新方法,取得了显著的成绩。短短的三年,就得到社会各界的一致认可。希望第一实小能以沭阳县舞蹈艺术团暨张家港市舞蹈艺术学校教学实践基地的揭牌为契机,再接再厉,继续深化素质教育,为培养全面发展的社会主义人才奠定坚实的基础。
各位来宾,老师们、同学们,红五月的帷幕已经拉开,衷心祝愿我们每位同学都能成为艺术百花园中的一朵绮丽的小花,成为一个个跳动的快乐音符,演奏一曲美妙动人的人生乐章!祝愿五月的第一实小,时时飘荡着快乐的歌声,处处散发出艺术的芬芳!祝愿我县的教育事业蓬勃发展,为家乡人民提供更多的优质教育资源!
最后,祝沭阳县少儿舞蹈艺术团暨张家港市舞蹈艺术学校教学实践基地揭牌活动圆满成功!祝全县小朋友“六.一”儿童节快乐!
谢谢大家!
篇19:关于校园的国旗下讲话稿
亲爱的老师、同学们:
大家早上好,今天由我来为大家作国旗下讲话,我讲话的主题是《重阳敬老?话说美德》。
明天,是农历的九月九日——是一年一度的“重阳节”。重阳节,也叫老年节。在唐诗宋词中,有许多的有关重阳节的诗词佳作。唐朝诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》,“独在异乡为异客?每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处?遍插茱萸少一人。”说的就是王维在重阳节思念家乡的亲人。重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花。
作为一名小学生,更要发扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。“老吾老以及人之老?幼吾幼以及人之幼”。在日常生活中,我们要时刻关心老人, 多为他们着想。
在此,我向大家发起倡议:在家里,对待老人要有礼貌,多陪陪老人,多跟老人说说话,散散步,给老人盛饭、夹菜、倒茶,让老人在晚年不会感到孤独。在外,我们要学会礼让老人,给老人让座,排队时遇到老人,也应让他们先排,看到老人迎面而来,我们要让出路让他们先走,给老人们最大的方便。
让我们大家从今天做起,从尊敬、关心身边的每一位老人做,说一句敬老话,读一本敬老书,做一件敬老事。同学们,虽然重阳节一年只有一天,但是尊老、敬老不仅仅是重阳节一天的事,更应该表现在日常生活中的每一天,帮助老人解决生活的困难,多给老人一些心理慰藉。尊重老人,爱护老人是传统的美德;是社会的责任。让我们把最美丽的祝福送给全天下的老人!做到让老人笑在重阳,笑在每一天。父慈子孝,子孝父心宽,家庭才和谐安宁。同学们,让我们都拥有一颗感恩的心,感谢他们为我们撑起的这片蓝天,让我们为争做一个知礼明礼的好孩子而努力,让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传,永放光彩。谢谢大家!
篇20:校园开学广播稿
1、开场白
男:当灿烂的晨曦温暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织成七彩的花环。
女:留住一丝清风播撒出希望的明天。
男:付出一份真诚,打造爱的世界。
女:带走一片笑容,永远与我们同行。
合:理工之声又和大家见面啦!
女:我是主持人。。。
男:我是主持人。。。
2、
女:时事纵横
男:纵横天下
女:秀才不出门
男:便晓天下事
合:大家。。好,今天是周三,又到了我们的生活面面观
女:下面播报新闻:中新网9月15日电,《吉尼斯世界纪录》14日将美国一名女子列为世界上手指甲最长的女人。这位名叫克丽丝—沃尔顿的拉斯维加斯女子已有18年未剪指甲。
男:据悉,沃尔顿左手的指甲长3。1米,右手的指甲长2。9米。她自称指甲都是由自己打理,尽管超长的指甲给她带来很多不便,沃尔顿还是坚持做家务。沃尔顿目前还有一份歌手的职业。
女:根据吉尼斯世界纪录官网上的资料,上一位最长指甲的纪录保持者是来自盐湖城的雷蒙德。在20xx年,雷蒙德的指甲曾长达8。5米。但是她在随后一年的一场车祸中不幸失去了她的长甲。
男:女名。。。。你说,7280万人民币可以干什么?
女:可以做很多事吧,我还真没想过呢,这又出什么事了?
男:这你就不知道了吧,广网北京9月16日消息 据中国之声《新闻纵横》报道,这笔钱,可以买34辆玛莎拉蒂,或者2400平米北京市区的商品房,也可以,买一幅徐悲鸿油画。 女:徐悲鸿油画??
男:是的,去年6月,徐悲鸿油画《人体蒋碧薇女士》拍出7280万天价。但在昨天,中央美术学院首届研修班的部分学生联名声称,这幅油画是当年他们的习作。
女:这种事还真不少,20xx年,德国知名拍卖商蓝波次以破纪录的290万欧元价格售出坎彭东克的《马匹构成的红色画像》,随后被指为赝品。20xx年,上海买家苏敏罗以253万拍到一幅吴冠中先生的《池塘》,在找吴老先生鉴定时,吴冠中亲笔写下“此画非我所作,是伪作” 男:是啊,那买家地知道了之后也只能做冤大头啊,没有办法,你到哪儿去找公道?因为拍卖行是一个商业机构,他不是鉴定机构,理论上它不负责这个画是假的。
女:这拍卖行业早已呈现无序乱象状态。
间奏音奏
男:说完这些,让我们关注一下饮食养生
女:是呢,秋季日夜温差渐渐变明显,气候也逐渐干燥化,这时怎样除秋燥,调理脾胃等,找回皮肤与身体的最佳状态呢,秋天又该吃什么最好呢?用饮食调理,让身体回复元气,还能加强抵抗力,有助抵抗冬季疾病的侵袭哦! ,你可以活用不同食物的养生功能,结合季节性特点,更好地保护身体,更健康长寿。
男:这秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合
莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
女:立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。
男:除此之外,我们还要预防秋乏。俗语说的好“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。
3、结束
男:时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。
女:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:理工之声广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;
男:愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过多彩的校园生活。
女:感谢大家的收听,本次播音到此结束,再见。
男:再见!