21世界睡眠日活动总结
医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠,克服睡眠障碍,女性应注重睡眠质量,老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解,并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后,医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。此次活动,不仅广泛宣传普及了睡眠常识,也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议,增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
按上级要求,xx年x月21日,我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情,对所讲内容表现了极大的兴趣,都聚精会神的聆听讲座,现场鸦雀无声,讲解的内容深入浅出,不但科学而且生动易懂,现场气氛十分融洽。
讲座历时1个小时,听会者表示受益良多。摆放5个展牌,悬挂一条横幅,一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动,有的人看展牌,有的人拿宣传单,有的人咨询,同时我们为他们免费量血压并记录,人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10:30圆满结束,过往群众受益匪浅,增加了群众对睡眠知识的了解,加强了关注睡眠的意识,老大妈的一句:“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的,也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎,一定要多来两次。
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篇1:世界睡眠日国旗下讲话
老师们、同学们:早上好!
进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。失眠对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。睡眠障碍现已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。 为唤起全民对睡眠重要性的认识,20xx年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。
20xx年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。
谢谢大家!
篇2:世界睡眠日的活动总结范文
3月21日是“世界睡眠日”,而对于现在的大学生而言,睡眠非常重要,但是,现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律,这对我们的健康十分不利!为此,由教育学院团委青协提议,由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的讲座!
本次讲座,邀请了校医院的医生担任主讲,由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中,医生讲授了以下几个问题:
1、20xx年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段;
2、告诉同学们正确的睡眠时间,以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠;
3、纠正同学们关于安眠的药一吃就成瘾的误区。
通过本次讲座,使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性,同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯,健康地生活。这对我们来说是很重要的一课!
篇3:21世界睡眠日活动总结
3月21日,是世界睡眠日,这天上午10时,湛江市红十字会、湛江书城在霞山鑫海名城3楼湛江书城多功能厅联合举办世界睡眠日公益讲座。讲座中,心理咨询师和听众交流了以上问题。
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于20__年发起了一项全球性的活动,将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。20__年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。今年睡眠主题是“健康心理,良好睡眠”。
为了在湛江进一步宣传睡眠普及睡眠知识,让市民重视睡眠,以保证身体健康,为建设和睦家庭,提高工作效率奠定坚实基础,湛江市红十字会,湛江书城联合举办睡眠知识公益宣传讲座,由湛江市红十字心理咨询志愿服务队承办,特别邀请国家2级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、催眠治疗师、湛江市红十字心理咨询志愿服务队咨询师戴思慧老师主讲。宣传讲座深入浅出,例证生动,互动热烈,给听众介绍了:3月21日睡眠日的由来与国人睡眠现状、睡眠的作用、失眠的影响和原因、睡眠小测试、拥有优质睡眠的方法;改善心理、养成良好的卫生习惯、学会自我催眠、冥想呼吸训练等内容。现场近百听众普遍认为听该讲座收获良多,对今后养成良好睡眠习惯,提高睡眠质有很强的指导作用。
此外,该心理咨询志愿服务还结合世界睡眠日,以出版板报专栏,群发电子邮件,手机传播,心理沙龙等多种形式,开展到社区,进单位的“关注睡眠,关爱健康”的知识宣传,受到单位干部职工、社区市民群众的普遍欢迎。
市红十字心理咨询志愿服务队国家2级心理心理师张淑红老师表示,今后将陆续与湛江书城、有关县区,街道配合,开展“压力情绪调整,婚姻家庭关系,青少年教育,职业人生规划”等心理健康知宣传讲座服务,为构建和谐幸福城市奉献力量。
篇4:21世界睡眠日活动总结
今天是第“世界睡眠日”,昨天上午,县第四人民医院联合市四院开展以“美好睡眠,放飞梦想”为主题的宣传活动,通过现场咨询、派发宣传资料等形式,向群众宣传睡眠科普知识。
活动中,市、县医务工作者现场为过往市民提供健康咨询和健康指导,宣传科学睡眠知识,受到群众的欢迎。该活动的开展,有效提高了市民对健康睡眠的科学认识和自我管理能力,促进了大家的身心健康。
医院公共卫生科副主住医师就如何科学管理睡眠,克服睡眠障碍,女性应注重睡眠质量,老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的.小学问大道理做了深入浅出的讲解,并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后,医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。
此次活动,不仅广泛宣传普及了睡眠常识,也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议,增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
篇5:世界睡眠日的活动总结范文
20xx年3月21日是第XX个世界睡眠日。3月21日上午,我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动,为广大市民朋友,尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。
今年,我国世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”,提出这一主题,是因为注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。如今酒驾人人喊打,但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注,困驾与酒驾的危险一致,危害甚至猛过酒驾。因此,通过此次大型义诊宣传活动,我们呼吁要保证行车安全,驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员,应及时到医院就医,并呼吁社会各界共同关注睡眠,科学管理睡眠。
此次义诊宣传活动,我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询,为受睡眠问题困扰市民释疑解惑,提供科学应对技巧和用药指导,并耐心解答市民的其他心理健康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料,并免费测量血压。义诊现场气氛热烈,来往市民积极参与,还有诸多市民慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300余人,发放健康知识资料3000余份,整个活动取得了良好的效果。
作为“世界睡眠日”的延伸,自今年3月份以来,心理健康教育基地积极推出“健康睡眠大讲堂”活动,整个3月份共安排5期健康睡眠主题讲座,同时安排心理咨询志愿者提供免费咨询,讲座现场座无虚席,深受市民好评。
篇6:21世界睡眠日活动总结
3月21日是“世界睡眠日”,为提醒广大居民关注睡眠与心理健康,卫生计生委系统各单位开展了以“健康心理,良好睡眠”为主题的宣传活动。
3月19日,北七家社区卫生服务中心分别在中心、东沙村委会及羊各庄社区卫生服务站开展三场“健康心理,良好睡眠”的宣传及讲座活动,主要内容为如何科学睡眠,如何科学服用失眠药物等,并发放了中心自编的健康教育小处方及宣传资料。本次宣传活动共进行健康知识宣教100余人,发放宣传折页、宣传单200余份,受到了广大社区居民的支持和好评。
区医院与南邵社区卫生服务中心联合开展了关于睡眠呼吸暂停综合征知识讲座。区医院呼吸内科主任李向欣首先向大家介绍了打鼾是健康发生危险的信号,要及时防治。结合幻灯片以通俗易懂的语言,为大家详细的讲解了由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,而诱发高血压、脑心病等疾病。讲座后,进行了专家义诊。
3月20日,南口社区卫生服务中心在南口村居委会举办了“健康心理,良好睡眠”的宣传活动,此次活动共有4名医务人员参加,发放宣传折页6种100余份,通过这次宣传活动,普及了健康睡眠知识,增强了人们对睡眠疾病的认识,提醒社区居民关注睡眠健康。
篇7:世界睡眠日晚会活动程序方案
黄:关注健康,关注睡眠
陈:与你同在,与我同在,与我们大家同在。
黄:大家好,我们现在是在“世界同睡的一天”世界睡眠日名人倡导健康睡眠公益晚会的现场。我是主持人黄健翔。
陈:大家好,我是主持人鲁豫。
黄:鲁豫,你有没有注意到,尚雯婕刚才是躺在圆形舞台上在唱歌啊?
陈:是啊,好有创意的形式啊,仿佛一下就把我们带到了宁静,温暖,舒适的房间里。
黄:是啊,如果我们也能躺在床上来主持节目,那将会是一种什么感觉呢? 陈:那看来你也很有创意吗。健翔,你听过这句话吗?会休息的人才会工作! 黄:听过!
陈:那你知道是哪位名人说的吗?我们在场的所有嘉宾都知道这个人。 黄:这个吗?这个真不知道!
陈:这句话想必大家都很耳熟,是我们无产阶级和劳动人民的伟大导师列宁说的。
黄:伟人的名句总是那么简要明了!
陈:是啊,伟人都告诉我们,要想工作好,就必须要休息好,要想休息好,就要睡眠好。
黄:那鲁豫,你既然要说到睡眠,那我要问问你了,你知道 3月21日是什么日子吗?
陈:嗯,我知道3-15,3月8,3月21?
黄:是世界睡眠日了。
陈:是这一天大家都要回家睡觉吗?
黄:当然不是了,每年的3月21日被定为了“世界睡眠日” (World Sleep Day) 。提出这个主题日,就是为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注
陈:在我国有超过38%的人群存在各种睡眠障碍,睡眠健康已经成为一个不容忽视的公众问题。
黄:所以今天我们晚会的主题是“世界同睡的一天”,希望在座的每一位嘉宾,以及世界各地的人们,都能拥有健康睡眠。今天莅临我们活动现场的嘉宾有。。。。。。。。
陈:是啊,睡眠真的成为了一个全球关注的话题,你说我们现在的生活到底有
多忙碌呢?连睡个好觉的时间都没有了吗
黄:这个怎么说呢?从哲学的观点来看应该是相对的吧,忙是忙了点,也还是是有偷闲的时候啊。
陈:但是还是有很多人都会说“我没时间”,没有时间这个词好像真的和我们的生活联系的很是密切啊。
黄:那不如我们听听她是怎么诠释“没时间”的。
黄:谢谢我们的牛奶咖啡组合,他们这个组合的名字很像我们向往的高品质的睡眠。
陈:对,既有牛奶的香甜,又有咖啡的醇香。
黄:看着她们刚才在那么舒适的床上表演,我都想好好的睡上一觉了啊! 陈:健翔,你睡眠质量好吗?
黄:哈哈,说句实话,我就是那种挨着枕头就能着的那种人。
陈:唉,真是令人羡慕啊,我就不行,压力大的时候就经常失眠。
黄:那你说随着社会的发展越来越快,日子现在过得也越来越好,反而我们的健康越来越出现了问题。你说这是为什么呢?(建议可以模仿小沈阳)
陈:我觉得啊,影响睡眠的因素有很多的,比如工作压力大、生活节奏快啊。 黄:那你想不想睡个好觉啊?
陈:当然想了,这不光是我一个人的愿望啊!你有什么秘诀吗? 黄:其实拥有良好的睡眠也不是一件很难的事情,今天我们就为大家请来了两位专家,他们分别是中国睡眠研究会秘书长:汪光亮先生,还有一位是慕思盛燕女士。有请两位嘉宾。 陈:汪秘书长,我们中国睡眠研究会每年在世界睡眠日来临之际,都会向全国各行各业发起一个世界睡眠日的主题,那今年我们的主题是什么啊? (汪秘书长回答)
黄:您现在是睡眠方面的专家了,但想知道您曾经有过失眠吗?那您是怎样克服失眠的啊,给我们现场的嘉宾朋友们传授一下经验吧!
(汪秘书长回答)
黄:谢谢您,想必大家听了以后一定知道该怎么样去面对自己的失眠问题了吧。陈:要想拥有一个健康的睡眠,除了内因起作用以外,外因也是很重要的啊。大家知道外因是什么吗?来猜一猜?
(观众)”所有的寝具(床、床垫、枕头等)”
陈:这些都是影响我们睡眠的外在因素。那盛经理,您作为我们慕思企业的代表,你就教教大家如何选择好的寝具呢?
(盛经理回答)
黄:现如今高级定制这个词已经普遍的出现在了我们的各行各业,像什么飞机啊,汽车啊,还有我们今天穿的礼服啊,那我想问一下,我们企业有这种专门针对个人的睡眠定制服务吗?
(盛经理回答)
陈:哦,原来睡眠真的可以定制啊,明天是我的生日哦?盛经理能不能送我分
生日礼物啊,就给我做一个个人的睡眠定制吧!
(盛经理回答)
黄:是吗?巧了,我也生日啊?那盛经理你要看着办喽!!
陈:刚才说笑哈,真的有好的床具的确是能改善我们的睡眠质量啊。以慕思倡导的健康睡眠理念为失眠者解除忧愁,传达要想达到健康睡眠,需要正确、适合的方法,有的放矢的去进行改善。
黄:如果每个人都去做一个个人睡眠定制,那以后就不会有失眠了啊!(笑)谢谢二位。
陈:其实睡觉的时候我们再配上一首宁静高雅的中国风乐曲,那就更在意境了啊!中国的民族乐器你喜欢哪个?
黄:我挺喜欢古筝的,我有很多古筝和其他中国传统乐器合奏的音乐。
陈:那下面这个节目非常有特点.有风格!看看他们是如何把古筝曲和现代舞蹈结合的恰到好处。
黄:谢谢果味VC 给我们带来的精彩演出。
陈:慕思企业多年来一直致力于倡导和推进健康睡眠,开展了多种形式的公益活动,同时也带动了许多名人明星的呼吁与关注。
黄:今天来到我们现场的名人明星以及企业家有很多,他们都是为了共同推进这个主题活动而来的。
陈:但我还知道有些艺人名星因为工作繁忙不能亲自来我们现场,那下面就让我们一起来看看他们想要说什么?
黄:是啊,如果能够安然入睡,就能进入到梦开始的地方,那是个幸福的梦,甜美的梦,令人渴望,令人向往。。谢谢楚生为我们带来的《梦中的蔷薇》同样也谢谢何洁为我们带来这么好听的歌曲。 陈:我们的艺人名星已经向大家呼吁完了,那我们是不是也应该请我们的企业家们再来呼吁一下啊?
黄:是啊,我们好多企业家都在幕后支持着我们公益事业的发展,没有他们我们的公益事业很难推进!
陈:今天我们请到了?
黄:两位老总昨天睡的好吗?X总X总是不差钱,只差觉哈哈!
(两位老总分别回答)
陈:您二位知道哪些职业的人最容易有失眠问题吗?
(两位老总分别回答)
黄:那我也想问一下两位,你们觉得要想有一个好的睡眠应该具备哪些条件呢?(两位老总分别回答) 陈:你们有听说过慕思的健康睡眠系统? (两位老总分别回答)
他们有没有为你们也做一个个人睡眠定制啊?
(两位老总分别回答)
黄:谢谢三位老总诙谐幽默的回答啊。
黄:有这样一对芭蕾舞演员,他们不在地上跳舞。
陈:那在哪里跳啊?
黄:你自己看啊,看了就知道了啊!
黄:真的是太精彩了啊,看到这里,让我想到床于身体融为一体的那种感觉,站在背上跳舞跟站在平地跳舞一样啊,舞鞋与背结合的是那么的完美。, 陈:对啊,他们在台下一定练的很辛苦啊。我想他们一定不能够失眠啊! 黄:你平时工作压力大失眠的时候你会怎么办啊?
陈:通常情况下我都会把自己的挚交好友来出来聊天。
黄:是啊。现实是一个变化极快的社会。我们的生活也由此慢慢失去了先前的本色。社会的压力,使得我们的内心都是那样的敏感和脆弱。
陈:维系我们生活的除了亲情和爱情之外,最大的就是友情!珍惜一个好朋友,就像是珍爱自己的生命。吕方为我们带来《朋友,别哭》。
黄:今天,我们两岸三地的明星都来到了我们晚会的现场,他们要和我们大家一起把这个活动的理念传达到世界的每一个角落。我留个悬念给大家,你们要想知道他们是谁,那就接着往下看吧!
陈:是啊,他们都是你们大家很熟悉的,在场的嘉宾朋友,你们来猜一猜吧,我们会一一把这三位神秘嘉宾请上台来!
黄:那我们先来猜一下第一位,我来描述你们猜!她是一个女的(内地的),她会唱歌还会演戏,她毕业与北京电影学院,她有一双美丽的大眼睛,大家还都叫她“小燕子”。
观众回答“赵薇”
陈:小燕子的形象真的是很深入人心啊,我们也已经好久都没有听到她的歌声了啊,那我们就掌声有请赵薇!
陈:谢谢赵薇的精彩表演。
黄:你困,或者不困
床就在那里
不软不硬
你睡,或者不睡
枕头就在那里 不高不低
你梦,或者不梦
夜晚就在那里
不增不减
你醒,或者不醒
剧本就在我的手上
不长不短
来冯导的片场
或者
马上来冯导的片场
迅速 开机
你觉不觉的这首诗有点耳熟啊?
陈:你少在这里卖关子了,大家一听就知道这是冯小刚导演《非诚勿扰2》中的经典对白。你还DIY了一把。
黄:看来大家都知道啊,那我们今天有幸也把冯导请到了我们的现场,我们有请冯小刚导演。
陈:冯导,你工作这么忙,平时的睡眠质量怎么样?您在睡觉前会有什么习惯吗?
(冯小刚导演回答)
黄:冯导,如果受到外来因素,影响了拍摄进度,您会因为着急失眠吗?您如何克服?
(冯小刚导演回答)
陈:冯导一向都很关心演员,那如果您现在剧组的演员睡不好您会怎么办?(此处请主持人发挥)
(冯小刚导演回答)
我们再次谢谢冯导。
黄:那我们就在来猜猜第二位吧?他是一个男的,他不但会写歌还会唱歌,此人生于中国台湾,创作了大量优秀的作品,前不久刚刚担任音乐剧《电影之歌》的音乐总监,制作人,词曲创作人。
观众回答“李宗盛”
陈:下面就有请李宗盛为我们带来他自己创作的经典歌曲!
陈:谢谢宗盛大哥,每个人的心中都有一首„李宗盛‟! 这些歌曲真的是耳熟能详啊,仿佛又把我们带回那个华语歌曲经典倍出的年代。
黄:鲁豫,前面有我们内地的“小燕子”赵薇,中国台湾有我们李宗盛大哥,那我们香港来的又是谁呢?
陈:是啊,我们最后出场的这位呢也是一位重量级级人物,性别不用说了吧,生于香港,他常自称“年年皆为二十五岁”。 擅长演唱浪漫情歌,是谁呢?让我们拭目以待吧!
黄:谢谢我们的“谭校长”。鲁豫你看,今天有这么多人来关注和推动这个公益活动,相信大家的力量是无限的,希望我们把这个“同睡的一天”这个公益主题活动永远的延续下去。
陈:是啊,睡眠行业的领军品牌慕思牵手中国睡眠研究会从20xx年共同发起“世界同睡的一天”公益活动,取得了很好的社会效应,得到了各界人士的认可和支持。 黄:现如今人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心, 其中就有很多公众人物,为了推广健康睡眠的理念身体力行,做出了很多努力。
陈:今天我们也请到了北京华谊兄弟音乐有限公司总经理,我们一起来问问他华谊公司为旗下艺人的健康都做了什么?
袁总:其实健康对于我们在坐的每一位都很重要,华谊兄弟公司一直以来都很关注旗下艺人的健康,只有健康的身体他们才能创作出更多更好的作品给大家。今天,华谊兄弟将与慕思形成文化战略联盟,围绕健康睡眠的主题进行全方位的合作,共同推广健康睡眠的理念。华谊兄弟将邀请慕思成为我们的“健康睡眠顾问”,随时关注我们艺人的睡眠健康。慕思企业也在华谊旗下的艺人当中选出了其中一位来作为他们的健康睡眠推广大使:她就是尚雯婕。
陈:有请尚雯婕。
黄:那接下来,我们再次有请中国睡眠研究会秘书长汪光亮先生为我们的健康睡眠推广大使尚雯婕颁发荣誉证书。
陈:为进一步唤起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,慕思将继续倡导健康睡眠的理念,把关注睡眠健康的公益活动继续的开展下去。
黄:我们有请,让我们大家共同见证这一时刻吧!让我们一起倒数三个数:3、2、1。
陈:生活继续,健康继续,慕思将续写新的篇章,谢谢几位嘉宾。请你们到台下就坐。
黄:通过此次活动,希望将健康睡眠的理念播撒到更广阔的天地,让更多的人摆脱失眠的痛苦,提升全民的幸福指数!
陈:真心关爱您身边的每一位亲人和朋友。最后,请尚雯婕为我们大家带来《在世界中心呼唤爱》。
结束语:感谢„„梦想从不止步!在世界同睡的这一天,希望更多的朋友每天都能拥有甜美、健康、幸福的睡眠!!!明年我们在相聚!祝大家晚安!
篇8:世界睡眠日晚会活动程序方案
2:00主持人开场白(万宝路音乐) 5分钟
女:尊敬的各位来宾
男:亲爱的顾客朋友们
合:大家早上好
男:热烈欢迎各位嘉宾朋友光临我们天年举办的321世界睡眠日活动现场,首先对在座各位的到来表示最热烈的欢迎。
女:在这春暖花开的季节里、在这令人心情愉快的日子里,我们又迎来了321世界睡眠日。
男:世界睡眠日,开始于20xx年,范围遍及全球60多个国家,其目的就是要引起人们对睡眠的重要性和睡眠质量的关注。
女:将世界睡眠日定在每年的3月21日并不是随机选择的,因为3月21日是春季的第一天,季节变换是我们日常生活的周期性事件之一,其重要性和决定我们睡眠的昼夜规律相同。
男:所以,在今天天年公司将在全国范围开展一系列有关睡眠与健康的教育活动,其主题是——睡出健康来,以此来让我们共同开启心灵之窗,关注睡眠。
女:今天是一个非常特别的日子,我们今天不但邀请着在座这么多顾客朋友到来,而且非常荣幸的邀请了几位嘉宾来到我们的现场,下面我们掌声欢迎我们的嘉宾入场就坐。
男:首先要介绍的是佛山市工人疗养院院长凌健恒副主任医师
女: 天年集团总经理助理叶均培先生
男: 三水区政府原政协副主席谢汉辉先生
女:佛山市工人疗养院主治医师陈国成医师
男:佛山天年总经理李任宇先生
女:接下来有请我们天年集团总经理助理叶均培先生上台讲话 3分钟
男:接下来有请上台发言三水区政府原政协副主席谢汉辉先生上台发言 3分钟
女:佛山市工人疗养院院长凌健恒副主任师讲解3·21世界睡眠日 的专题讲座 10分钟
男:多谢我们的凌院长对我们的睡眠作了一个详细的讲解,同时呼吁大家一定要关注睡眠、关注健康。
女:没错了,健康与睡眠都系非常之重要的,人们把健康视为财富,把健康视为革命的本钱。
男:好了,为了迎接321世界睡眠日,同时也希望大家度过一个愉快开心的下午,下面我们为大家准备了一个文艺节目,有请佛山普君表演队为大家带来的舞蹈《喜庆》5分钟
女:
男:系了,甘我们天年生物工程科技有限公司是1992年成立于珠海,是一家从事高科技健康产业的高科技上市公司,是中国国内功能纺织品行业的领袖企业,在同行业中首家通过国际国内iso9001质量体系认证,是广东省科委直接认定的高薪技术企业,成立十年来,天年公司一直致力于运用雄厚的科研实力不断开发有利于大众健康的高科技产品,其中天年素系列产品在国际国内博览会多次获奖,并在海内外注册技术专利。天年健康睡眠系统问世以来获得数百万用户的青睐,畅销全国。
女: 系了,天年公司自1992年成立以来,得到了社会和各界朋友的大力支持,到20xx年已经走过了20xx年的辉煌历程,天年公司一直致力于健康事业的发展,放眼20xx年来,天年公司不断创新、不断进取、不断发展,为人类健康事业做出了应有的贡献,为人民群众带来健康、带来幸福。而且天年公司就在20xx年2月10日天年生物股票正式在香港主板成功上市。
男:没错了,甘天年公司有今日的辉煌成就,其实都是离不开在座每一位顾客朋友的支持和厚爱,甘天年公司是怎样走过这辉煌的20xx年呢?下面有请大家一起:
合:走进健康、新时空天年。
2:25《天年vcd》 11分钟
2:40老顾客发言:请5个顾客上台,进行采访的形式。 15分钟
2:55微循环与健康讲座 (冯医生) 10分钟
3:10睡眠与健康的话题 (彭健) 10分钟
3:20优惠政策(艳阳)
订皇族多功能睡眠系统一套,送单人床垫一床
订离子水机一台,送加热器一个,白蛋白三合或蛋白粉一罐
订日本离子水机一台,送加热器一个,白蛋白10合,前置过滤器一个。
订睡眠系统一套,送蛋白粉两罐,护腰一个。
订立体套餐一套(水机+睡眠系统),除以上赠送外,加送毛巾被一床。
备注:凡本次活动订货在2800元以上,均可参加订货抽奖,即抽即奖。还可参加抽出2680元的康复床垫一床。
3:25~4:45导购时间
4:45舞蹈《 》
4:50抽出三等奖20名(贴布一块)
4:55抽出二等奖10名(三角内裤一条)
5:00抽出开单大奖一名(奖康复床垫一床)
5:05抽出一等奖三名(舒服毯一个)
5:10抽出特等奖一名(紫砂煲一个)
篇9:世界睡眠日国旗下讲话
大家好,我是中三班的陈老师。
知道今天是什么日子吗?今天是3月21日,世界睡眠日。今年“世界睡眠日”的主题是“良好睡眠,健康成长”。小朋友你们知道吗?睡眠对我们有着重要的影响。睡眠对于小朋友的成长发育是非常重要,睡不好,你就长不高,长不好。因为小朋友每天的生长激素75%都是在深睡期分泌的。”如果你睡得不好,就会影响生长,发育相对迟缓,免疫力、注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技能都会受到损害,也会引起一系列情感行为问题,如喜欢打架、自我控制能力差、注意力不集中上课喜欢开小差等,严重时会影响你们的生命质量。
我发现有的小朋友不喜欢睡午觉,晚上看电视、打电脑到很晚也不愿意去睡觉,这些可都是不好的行为习惯。只有睡得好了,才能集中注意学到更多的本领,才能有体力和好朋友玩游戏,才能长得更高。希望不爱睡觉的小朋友就从今天中午开始,闭上眼睛,好好睡觉。
篇10:21世界睡眠日活动总结
3月21日是第17个“世界睡眠日”,为了让更多市民认识和防治睡眠障碍,20日,绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠,远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。
活动现场,来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉,为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠,打鼾,有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病,长此下去随时可能出现危险,并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所,睡不着,是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。
在活动现场,绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操,并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座,并通过有奖知识问答等方式与市民互动,让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。
心身疾病二科主治医师赵静指出,因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得视,许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏,口干,嗜睡,乏力等的症状,建议及时到正规医院做一个睡眠监测,从而进行有效治疗。
篇11:21世界睡眠日活动总结
x月21日是第15个世界睡眠日,今年世界睡眠日中国主题确定为“健康心理良好睡眠”,我院神经内科于当日举办了相关宣传活动。
今年x月21日是中国睡眠研究会把世界睡眠日主题活动引入中国后的第15个主题宣传日。15年来,在中国科协的指导下,由中国睡眠研究会牵头,每年都在全国范围内开展“世界睡眠日”系列科普活动,对公众进行睡眠知识的科普宣传等大型公益活动,这对提高我国公众健康睡眠意识,普及健康睡眠知识,促进睡眠医学学科建设和促进睡眠产业的发展发挥了重要作用。使人们充分了解和认识睡眠障碍与精神心理障碍的关联性及其知识,自觉保持健康的心态和良好的睡眠。
现代医学模式告诉我们,生物——心理——社会因素相互作用,共同影响人体身心健康,也在疾病的发生、发展、治疗和预防过程中贯穿始终。睡眠是生理功能,也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。因此,心理健康与睡眠有着密切的关系。
睡眠是人类不可缺少的生理过程,睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧张的学习、工作和生活之后,通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力,促进生长发育。睡眠可以帮助人们修复脑细胞、恢复和加强记忆功能,只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率,才能保证人们充足的学习、工作和生活精力。
专家研究表明,睡眠能防病祛病,促进儿童的成长发育,与每一个人的健康水平密切相关。良好的睡眠可以改善人们的精神状态,提高人们的幸福指数。患有睡眠障碍的人不仅白天疲倦、嗜睡、注意力分散,记忆力减退、反应能力下降,而且会引起烦躁、焦虑、易怒、抑郁,严重的会引起心理障碍和精神疾病,影响与同事的关系和家庭关系。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因,又是精神心理疾病的重要症状。有数据显示,目前我国的精神病患者约有1700万人,这给人民的身心健康和家庭生活造成了巨大影响。另外,据两位美国学者对7000人为期5年的研究表明,在影响人体寿命的7种因素中,睡眠是重要的一项,由此可见睡眠的重要性,它对人体健康的影响之大是大多数人难以想象的。睡眠障碍与精神心理疾病密切相关。睡眠问题不仅是一个医学问题,而且已经成为一个影响人民健康、工作效率、家庭幸福、社会和谐的社会问题,应当引起全社会的高度关注和足够的重视。
专家提醒,要想改善睡眠,心境平和是关键。此外生活要规律、要创造良好的睡眠环境、睡姿要正确;睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯,这样,入睡才更容易。同时要注重午睡。目前,有睡眠障碍的人群已经越来越庞大,但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的,而心理问题是其中很重要的一环。所以,改善睡眠应该从改善我们的心理开始。
篇12:世界睡眠日的活动总结范文
3·21日全校师生齐聚在大操场进行“3·21世界睡眠日”动员活动,大队辅导员**老师在国旗下讲话,进行宣传动员,并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的班队主题活动,各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历,并且开展了讨论。“3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习,师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早,宣传到位,活动效果比较好。
篇13:21世界睡眠日活动总结
3月21日是第16个“世界睡眠日”,今年的主题是“美好睡眠,放飞梦想”。为了配合本次睡眠日宣传活动,普及睡眠健康知识,市人民医院5个科室联合举行义诊活动,为睡眠障碍患者现场答疑解惑,并发放宣传资料,普及睡眠健康知识。
昨日上午,我院耳鼻咽科、呼吸内科、神经内科、消化内科、肿瘤内科的10多名医护人员来到阳东东城东润市场,给过往群众开展义诊、测量血压和提供咨询,并发放科普知识宣传资料20__多份,为慕名而来的市民答疑解惑,宣传普及科学睡眠知识。
睡眠是人的基本生理要求,人体通过睡眠消除疲劳、恢复体力。长期的睡眠障碍如入睡困难、早醒、睡眠不安、失眠等,会造成记忆力减退,甚至头痛头晕,情绪失控,性格改变,还容易引发焦虑、抑郁情绪、高血压、冠心病、脑血病、内分泌紊乱等多种疾病。
耳鼻喉科医生冯先权提醒,市民要养成良好的睡眠习惯,并善于舒缓自己的压力,调节好情绪,保持心情愉快。此外,要注意合理饮食,避免睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物,出现睡眠障碍后及时到专科诊治,接受系统性治疗。
篇14:21世界睡眠日活动总结
3月21日是“世界睡眠日”,睡眠障碍已严重影响了人们的身心健康,为唤起全社会对睡眠健康重要性的关注,我院在门诊大厅进行了宣传日宣传活动,并通过公众号制作并发送关于良好睡眠的常识。
在门诊电子屏滚动播出“健康心理,良好睡眠”。疾控科工作人员为前来就诊的患者及家属咨询睡眠科普知识等宣传活动,以提高人们关注睡眠与心理健康。并同时发放宣传资料50余张。
通过本次宣传活动,使公众认识到了心理健康应从良好睡眠开始,健康的心理对于睡眠有着重要的意义。
当我们劳累了一天睡倒在床上时,我们不仅完全放松,远离白天繁忙的事情,甚至连感官都貌似停止了工作,我们的身体功能就好像床头灯一样被关闭了,直到第二天起床闹钟叫醒我们,身体重新启动。虽然很多理论对睡眠有诸多解释,但这些就是我们对睡眠的感觉。目前科学家真正证实,睡眠的意义之大超乎我们想象,这不是任何理论臆测,而是真实的实验研究结果。
篇15:世界睡眠日主题活动总结
20xx年x月21日是农历的“春分”节气,同时也是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日中国主题——“健康睡眠平安出行”。
为了让学生了解睡眠的重要性,让学生养成良好的睡眠习惯,有一个健康的身体,以便更好地去学习。x月21日上午,陕县实验小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。该校利用班会课、科学课向学生介绍有关睡眠知识,认识睡眠的重要性。通过活动,同学们了解到了什么是正确的睡眠,如何科学合理安排睡眠,减少睡眠障碍的发生,以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识,意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系,睡好觉对我们的学习也是有很大的帮助。
篇16:21世界睡眠日活动总结
为了更好的向同学们宣传世界睡眠日,3月21日中午12点,力建学院心理自助中心联合电力学院和材料学院在一食堂广场共同举办了宣传世界睡眠日活动。力建学院心理自助中心成员积极参加本次活动,该活动吸引了大量目光。
上午10点,力建学院心理自助中心工作人员便到达了活动地点,在心理自助中心宣传部部长的指导下,工作人员井然有序地进行场地布置,帮忙搭建帐篷和宣传展板等。中午12点活动正式开始,现场工作人员积极为同学们宣传有关世界睡眠日的知识,对展板上的问题也做了全面的解答。随后,工作人员开展了抽奖学习睡眠小知识的游戏,抽奖的同学不仅可以学习各种睡眠小知识,还可以得到工作人员精心准备的小礼品。同学们都对该游戏展现了极高的热情,积极踊跃参加,把活动氛围推向了高潮。工作人员还在活动现场准备了便利贴,以便同学们写一两句激励自己的话来鼓励自己养成良好的睡眠习惯。
众所周知,世界睡眠日是为唤起全民对睡眠重要性的认识,在20__年国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起的一项全球性的活动。所以,这次活动的举办,不仅使同学们对于世界睡眠日有了更加深刻的理解,同时,同学们能够增加自己的睡眠知识,使自身心理健康发展,以便于更好的适应大学生活,营造良好的校园氛围。
篇17:21世界睡眠日活动总结
3月21日是“世界睡眠日”,为了让更多市民认识和防治睡眠障碍,3月20日,绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠,远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。
活动现场,来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉,为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠,打鼾,有时鼾声会突然中断”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病,长此下去随时可能出现危险,并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所,睡不着,是不是和最近的焦虑有关”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。
在活动现场,绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操,并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座,并通过有奖知识问答等方式与市民互动,让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。
心身疾病二科主治医师赵静指出,因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得视,许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏,口干,嗜睡,乏力等的症状,建议及时到正规医院做一个睡眠监测,从而进行有效治疗。
篇18:21世界睡眠日活动总结
3月21日上午,我中心在台东步行街举办大型义诊宣传活动,为广大市民朋友,尤其是长期受睡眠问题困扰的人群送帮助、送健康。
今年,我国世界睡眠日的主题是“健康睡眠平安出行”,提出这一主题,是因为注意力不集中、疲劳和白天过度嗜睡导致的警觉下降、反应迟钝是引发许多交通事故的主要原因。如今酒驾人人喊打,但疲劳驾驶却未引起人们的广泛关注,困驾与酒驾的危险一致,危害甚至猛过酒驾。因此,通过此次大型义诊宣传活动,我们呼吁要保证行车安全,驾驶人员必须保证有充足的睡眠时间和睡眠质量。对患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员,应及时到医院就医,并呼吁社会各界共同关注睡眠,科学管理睡眠。
此次义诊宣传活动,我中心安排6名心理专家为来往市民提供面对面咨询,为受睡眠问题困扰市民释疑解惑,提供科学应对技巧和用药指导,并耐心解答市民的其他心理健康问题。另安排6名礼仪护士和精神疾病防治人员发放健康知识资料,并免费测量血压。义诊现场气氛热烈,来往市民积极参与,还有诸多市民慕名前来咨询。活动当天共接待咨询市民300余人,发放健康知识资料3000余份,整个活动取得了良好的效果。
作为“世界睡眠日”的延伸,自今年3月份以来,心理健康教育基地积极推出“健康睡眠大讲堂”活动,整个3月份共安排5期健康睡眠主题讲座,同时安排心理咨询志愿者提供免费咨询,讲座现场座无虚席,深受市民好评。
篇19:21世界睡眠日活动总结
3月21日是“世界睡眠日”,今年主题是“健康心理,良好睡眠”。为提高群众对健康心理与睡眠重要性及睡眠质量的关注,让人们睡的更好、生活更幸福,我县多地卫生院积极开展了睡眠日健康教育宣传活动。
丹城中心卫生院于一周前在辖区各村、学校宣传阵地张贴有关“心理调适方法”宣传海报。今天上午,该院工作人员在医院门诊楼前开展现场咨询、现场宣传,共发放“睡眠卫生锦囊”等相关精神健康教育处方200余份,24小时播放“健康心理良好睡眠”电子屏幕。后续,该院还将邀请县相关精神卫生专家在各村推出“健康睡眠大讲堂”巡回讲座作为本次宣传活动的延伸,以期“健康心理良好睡眠”理念入万家。
墙头卫生院在该镇中心街区开展健康教育宣传、义诊活动。活动现场,悬挂宣传横幅、设立咨询台、张贴宣传海报、摆放宣传展板、发放宣传折页向过往群众宣传睡眠相关知识。并在义诊现场为咨询的百姓围绕失眠和心理问题做逐一、耐心、细致的解答,同时进行血压测量等义诊服务。一位老大妈的一句:“这下我明白了”充分体现了活动的成效。
爵溪街道卫生院在街道敬老院开展了“如何睡个好觉”主题活动。活动中,医务人员向老人们讲解睡眠的重要性、长期晚睡或睡眠不足对身体的危害、睡眠有利于养生及怎样才能保证良好的睡眠等宣传健康睡眠知识,使老人们认识到睡眠时间的长短与心血管疾病的死亡率有密切关系,较长和较短睡眠时间都会使心血管病发生危险增加,倡导健康生活,从良好的睡眠开始。医务人员还热心地为老人们量了血压、测了血糖。长期失眠的陈婆婆觉得讲解的睡眠知识很实用,她说:“今天我学到了很多,感谢你们啊!听了讲座学会了如何帮助睡眠,今天晚上睡前就可以试一试了。”