倡议书向野味说不(汇总20篇)

春暖花开,气候宜人，

“五一”小长假即将到来，

人们多选择郊游、踏青、远足，

温馨提示大家：

安全出行，文明游玩。

一、爱护公共环境。在户外踏青，不践踏草坪，不采摘花朵，不随地吐痰，不乱吐乱扔;

二、遵守公共秩序。不并行挡道，不高声喧哗，不讲粗话、脏话，照顾妇女、儿童和老人，自觉排队;

三、遵守公共规则。不违反乘坐公交车、出租车、火车等交通规定;

四、爱惜公共设施。不污损客房用品，不损坏公用设施，节约用水用电，用餐不浪费;

五、保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻，不攀爬触摸文物，拍照摄像遵守规定;

六、尊重民风民俗。尊重各民族宗教习俗和各地风俗习惯，尊重少数民族。

希望大家在出游的同时，时刻把文明记在心里，落实在行动中，文明旅游，你我同行，从现在做起，让天更蓝、水更绿、地更净，让文明旅游之花遍地绽放!

隆阳区文化和旅游局

__村的各位兄弟姐妹们：

你们好!

去年，我们__村人第一次听着自己的歌声，踏着激情的舞步，度过了一个喜庆的春节。至今，那歌声，那舞步，依然萦绕在我们心头，久久不能散去。

兄弟姐妹们，今年春节，我们要听到更加嘹亮的歌声，跳起更加疯狂地舞步，我们要站在舞台上，展现自己的青春和亮丽的风采，让我们一起去实现这个愿望吧!

根据大家的意愿，决定购买一对5000块钱以内的大功率舞台音箱;搭建一个“t”行简易活动舞台;在清明堂建一个铝合金玻璃门宣传栏。作为20__年春节的礼物送给我们的家乡

要做成这些事，需要一笔不少的资金，需要大家的大力支持来完成这个美好的善愿。让这次活动，像一缕凉爽的清风，一袭宜人的花香，给自己，也给许许多多的乡村父老们、带来一份欣喜，一份温馨。

各位兄弟姐妹们，“众人拾柴火焰高，齐心协力过大年”，让我们都行动起来，踊跃捐款，为我们的__村做出自己的贡献。

倡议人：_

日期：__年__月__日

五四村村民：

绿色是生命的基调，绿色是文明的组成。植树造林，绿化家园，是造福千秋万代的大事，是每个公民应尽的义务。

当前，大地回春、万象更新，正是植树造林的最佳时机。我们希望全村村民能群策群力、踊跃参与，积极投身到植树造林活动中来，在我村迅速掀起新一轮绿化五四的行动高潮，为把五四打造成和谐生态、宜居宜业的新农村贡献自己的一份力量。

——人人争做“绿色五四”的倡导者。大家行动起来，大力倡导“为人绿化”、“人树一体”的生态文明理念。人一出生，每天都要吸入氧气，呼出二氧化碳，一亩森林每天吸收67公斤二氧化碳，释放49公斤氧气。从某种意义上讲，树就是人生命的一部分，植树就是造福，失去森林，人类就失去生存的根基。种更多的树、更好的树，留给未来的就是绿水青山、美丽家园，就是今人留给后代的宝贵财富。

——人人争做“绿色五四”的建设者。大家行动起来，踊跃参加各种形式的义务植树和造林绿化活动。在房前、屋后、中心路两侧、河道两侧等，广泛种树植绿，做到门前布绿、沿路植绿、全村尽绿，共建绿色家庭、绿色村庄。

——人人争做“绿色五四”的呵护者。大家行动起来，从现在做起，从自我做起，关爱绿色生命，爱惜绿化成果，自觉保护身边的一草一木，坚决制止踩踏草坪、摘枝采花、破坏绿地等不文明行为，争做绿色文明使者。

让我们携起手来，积极开展植树造林，全力打造绿色五四，让绿色成为五四大地的主色调，共同谱写“大树下的幸福生活”。

倡议人：

年月日

环保倡议书怎么写

很多人都有心积极参与到向全社会倡导环保，但是又不知道环保倡议书怎么写要怎么写。不用担心，今天第一范文网小编为你整理提供倡议书格式写法及环保倡议书范文3篇，教你环保倡议书怎么写。

环保倡议书怎么写篇一

地球村的小公民们：

我们赖以生存的地球只有一个，它多么需要我们的保护啊!可是，有些小公民非但不听，你们看，餐桌上被丢弃的食物，堆积如山的一次性筷子，哗哗流淌的自来水。。。。。。。这样的画面真是触目惊心。

地球，这位人类的母亲，生命的摇篮。曾是那样美丽，那么壮观。但现在，人类为了自己的利益，不惜乱采乱挖，随意排放污染物......于是，一座座挺拔的山变秃了，一条条清澈的河水变黑了......地球母亲正在痛苦的呻吟。如果地球被污染，我们的生命将会毁在自己手上。作为地球上的一员，我们有责任，有义务来保护地球。从小事做起，从身边做起。保护我们的家园，让我们的地球恢复原来的面貌。因此，我建议： 1.尽量少用一次性类物品，减少白色污染，自备购物袋和篮子。

2.不管在生活中，学习中，还是工作中，都要节约资源。用水，用电，要节制。杜绝各种浪费迹象，消费也要节俭一点。

3.废纸，废塑料，废金属等所有可回收物品，要分类回收，是资源可以不断再生，从而减少垃圾污染。

4.植树造林，爱护身边的一寸地，一株花草，一棵树木。多种些花草树木，来绿化环境，防止污染环境。

5.注意个人卫生，不随地吐痰，不乱人垃圾，不在人多的地方吸烟，不制造噪音。

公民们，保护环境人人有责。切记：我们只有一个地球。我们要携手保护家园。那样，我们就可以住在空气清新的摇篮里，在一张张笑脸下成长，在清澈的泉水里沐浴! 公民们，切记：我们只有一个地球。

署名：

年 月 日

环保倡议书怎么写篇二

亲爱的同学们：

当你在这美丽的校园中学习，为我们美好的未来而努力时，相信我们每一个同学都渴望有一个干净的校园，渴望健康的生命，渴望绿色，渴望我们有一个良好的生活环境。学校是育人的场所，环境教育是提高我们思想道德素质和科学文化素质的基本手段之一，建立节约型和环境友好型校园，这不仅是学校自身发展的需要，更是我们学生应有的社会责任。为了增强大家的环境保护意识，让校园、班级环境更加整洁靓丽，有利于创建绿色和谐的校园环境，我们“校园环境志愿者”活动小组恳切地向师生们提出如下倡议：

1、树立绿色文明观念，自觉关心环境状况，把个人环保行为视为个人文明修养的组成部分。

2、不乱扔垃圾，果皮纸屑，不随地吐痰，不随意采摘校园的一草一木，爱护公共绿地。

3、爱护仪器、设备和公物，使设备始终保持完好状态，尽力减少损坏维修。

4、节约用水，珍惜水资源，减少水污染;节约用电，做到人走灯灭，光线充足时不要开灯，避免“白昼灯”、“长明灯的情况发生，微机室电脑用后及时关机

5、 节约用纸，尽量少用餐巾纸，草稿纸等尽量两面用。

6、 生活节俭，不随意浪费粮食，不剩饭，培养良好的生活习惯。

7、 尽量少用塑料袋，尽量少用一次性的纸杯、塑料杯。

8、 从我做起，号召全校同学树立环境意识，为创建绿色和谐校园出自己的一份力。

“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”，中华民族历来倡导节约，父母老师也再三强调环境的保护，让我们义不容辞地承担各自的使命，树立环境意识，养成节约资源的习惯，从我做起，从点滴小事做起，为共建环境友好型的和谐校园而努力!

署名：

年 月 日

环保倡议书怎么写篇三

如今十分发达的地球，虽然环境情况看起来十分乐观，但是却有十分重大的隐患，这都是人为制造出来的，：大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨;估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家”看见这一组组令人触目惊心的数字，人类，你们有何感想?从2300万年到1800万年前森林古猿的出现到现在人类高度发达的文明时代，对于每个人从未停止过的索取，大自然都是“有求必应”的，这更滋长了人类的贪欲。

由此，我郑重地向仍未觉悟的人们建议：

第一，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。对于改造自然理应慎之又慎，又要大刀阔斧，勇于实践和改良，才能控制自然，使自身利益与自然协调发展，决不能重蹈西方发达国家“先污染，后治理”的覆辙。

第二，要从我做起，首先选择有利于保护环境的生活方式。善待我们的家园、善待地球，共创一个美好的生活环境。

1、节约资源减少污染

(1)节水为荣，随时关上水龙头，防止滴漏。

(2)慎用清洁剂，尽量用肥皂，减少洗涤剂中的化学物质对水的污染。

2、绿色消费环保选择

(1)用无铅汽油、无镉铅电池、无磷洗涤剂，减少水与空气的污染。

(2)购买低砩家用制冷器具、无砩发用摩丝，减少对臭氧层的污染。

3、重复使用多次利用

尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。如不使用一次性塑料和餐盒，减少白色污染;不使用一次性筷子;自备购物口袋或提篮。

4、分类回收循环再用

不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物;将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。

5、保护自然万物共存

不猎杀、使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物;植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。

6、讲究卫生保护环境

不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

作为新时代的小学生，我倡导同学门提高保护环境的意识，也建议叔叔阿姨们加入我们的队伍中来，为保护环境、造福后代贡献自己的力量。因为：保护环境，刻不容缓!保护地球，从我做起!

署名：

年 月 日

【倡议书格式写法】

倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。

(一)标题

倡议书标题一般由文种名单独组成，即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字。

另外，标题还可以由倡议内容和文种名共同组成。如“把遗体交给医学界利用的倡议书 ”。

(二)称呼

一般顶格写在第二行开头。

倡议书的称呼可依据倡议的对象而选用适当的称呼。如“广大的青少年朋友们：”、“广大的妇女同胞们：”等。有的倡议书也可不用称呼，而在正文中指出。

(三)正文

一般在第三行空两格写正文。 倡议书的内容需包括以下一些方面：

1.写倡议书的背景原因和目的

倡议书的发出贵在引起广泛的响应，只有交待清楚倡议活动的原因，以及当时的各种背景事实，并申明发布倡议的目的，人们才会理解和信服，才会自觉的行动。这些因素交待不清就会使人觉得莫名其妙，难以响应。

2.写明倡议的具体内容和要求

这是正文的重点部分。倡议的内容一定要具体化。开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写明。 倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然。

(四)结尾

结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。

(五)落款

落款即在右下方写明倡议者单位、集体或个人的名称或姓名，署上发倡议的日期。

“倡议书”在写法上有如下要求：在正文部分要写清发倡议的根据，原因和目的，否则响应者无所适从，会造成盲目的行动。在结尾要写上倡议者的希望和建议，最后是署名和日期。

全区广大民众：

“但愿人长久千里共婵娟”。中秋佳节将至为进一步弘扬中华传统文化树立文明新风共建美丽红海湾共度一个温馨、节俭、文明、和谐的中秋佳节我们发出如下倡议：

一、要孝老爱亲弘扬传统文化。每逢佳节倍思亲我们要利用好中秋假期探望关心长辈通过帮父母做家务等方式与父母共度佳节、共话团圆。

二、要文明过节遵守文明规范。要倡导移风易俗反对封建迷信。要自觉遵守交通规则文明出行礼让有序。要遵守文明公约礼貌待人说文明话、做文明事、当文明人。

三、要互助友爱传承志愿精神。积善之家有余庆在举家团圆时要热心关爱空巢老人、残疾人、困难群众等群体开展志愿服务诚意探望真心鼓励和他们共享团圆向他们传递节日温情。

四、要勤俭节约培育文明新风尚。我们可通过电话、短信、微信等方式文明庆佳节抵制过度包装杜绝铺张浪费践行光盘行动把珍惜粮食、勤俭节约的理念变成我们每个人的自觉行动。

五、要注意安全平安文明过节。不燃放“孔明灯”不燃放烟花爆竹以环保科学方式寄托美好祝愿。自觉做好“门前三包”爱护环境共同维护红海湾的绿水青山。

让我们共同遵守文明过节过文明节!最后预祝全区人民中秋团圆、幸福美满!

亲爱的网民：

为积极营造文明向上的网络氛围，促进企业员工网络文化生活的健康发展，兴耀控股集团办公室、网络中心向集团全体员工发出如下倡议:

一、自觉遵守国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。遵循爱国、守法、公正、诚信的原则，以安全办网、文明上网为荣，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风。

二、树立正确的网络道德观。不浏览、发表或传播庸俗、反动、色情等信息，不讨论、不评价任何没有根据或未经核实的网络事件，坚决反对和抵制与中华民族优秀文化传统、道德相违背的网络信息内容。

三、增强网络文明意识。崇尚科学，追求真知，树立正确的是非观念，使用文明语言，分清真假美丑，增强网络文明意识，倡导文明风尚，争做网络文明使者。

四、正确选择及合理利用网络资源。主动使用绿色上网过滤软件，正确把握上网时间和上网时段。工作时间内，不在办公场所浏览如游戏、影音、证券股票、购物、交友等生活服务类网站及其它与工作无关的网站。

五、接受集团网络中心的管理和帮助指导。自觉遵守公司各项有关网络的规章制度，接受网络中心的管理，同事间相互帮助、相互监督。若遇到无法分辨真伪的内容或疑似病毒木马、金融诈骗等信息时，可以在第一时间寻求网络中心的帮助。

让我们携起手来，安全上网、文明上网，注重个人信息安全，提高自我保护意识，为营造一个健康、文明、美好的网络环境而共同努力。

爱的同学们：

你们好!

我是设计艺术学院学生会主席姚冰，我代表学生会发出如下倡议：

科技是一把双刃剑，电脑、手机等电子设备对当代大学生的学习与成长造成不利影响，为强化课堂纪律，营造良好的学习氛围，我院特作出关于“不做低头族，践行沈航青年精神”的主题倡议：

课堂纪律是学习的保障。自觉在上课前将手机调成静音或关机模式，还课堂一份宁静，自觉维护课堂秩序;上课不看不玩手机，提高课堂学习效率。

学生党员、积极分子、班级干部等以身作则，严以律己，杜绝课堂玩手机;强化手机学习为主，娱乐为辅，科学理智使用手机的意识。

工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，强化自主学习意识，加强专业知识学习，开拓视野，全面提高综合能力。

参与学院发展建设，增强主人翁意识，做到热爱学院，喜欢专业，团结同学，尊敬师长;积极献言献策。

严格遵守学校纪律，思想积极，忠诚信仰、执着追求，敢于担当;践行沈航青年精神，传递设艺正能量。

千里之行，始于足下。我院必将坚持思想引领，牢固筑牢思想阵地;减少低头率，加强学风建设，做有为青年，做有为学院。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

亲爱的市民朋友们：

大家好!卫生城市和文明城市是城市靓丽的名片，是演绎城市风采的优美画卷。创建国家卫生城市和省级文明城市是提高市民文明素质、展示城市文明程度的重要举措，是提升城市品位、改善市民生活环境的重要途径，对促进我市经济社会高质量发展，加快建设“滨海花园城市、清新度假胜地”具有十分重要意义。

20xx年6月11日，市委、市政府召开“双创”工作动员大会，吹响了新一轮“双创”工作的号角。

20xx年，是我市创建国家卫生城市工作冲刺之年;20xx年，是我市创建省级文明城市的测评验收之年。“创卫创文”，描绘万宁发展美景;万福万宁，需要你我共同努力。为此，我们向广大市民朋友们倡议如下：

一、遵纪守法，树立良好社会公德。自觉遵守《万宁市爱国卫生管理办法》等法规文件和市民公约、居(村)民公约，自觉落实“门前三包”责任制，自觉维护市容环境，做到：不乱摆摊点，不乱堆乱建，不乱停乱放，不乱贴乱画，不乱闯乱窜，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不乱吐槟榔汁，不在公共场所吸烟。

二、主动参与，传递“双创”正面能量。积极参与“双创”工作，主动关心、宣传、融入城市环境卫生建设与管理。积极主动参加清洁家园、病媒生物防制、清理野广告等公益活动和志愿服务活动。用自己的文明之举，感染周围的人，向亲人、同事、邻居、游客、朋友传递正能量，使每一位市民都成为“双创”的参与者、推动者。

三、树立新风，倡导健康生活方式。自觉把“双创”融入日常工作和生活中，革除陋习，倡导健康生活方式。做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。自觉学习并传播《中国公民健康素养66条》，积极参与单位和社区组织的健康教育活动，不断提高健康知识水平，养成健康生活的良好习惯。

四、勇于监督，向各种顽疾宣战。广大市民要树立“人人都是监督员”的主人翁意识，主动劝阻不讲卫生、不讲文明等损害城市形象的不良行为，积极纠正并举报城市中存在的“脏、乱、差”问题和违章建筑及散养家禽等情况，踊跃为建设我们的美好家园建言献策。

五、争当践行社会主义核心价值观的先行者。自觉加强习近平新时代中国特色社会主义思想和党的精神的学习,树立崇高理想信念,做到知行合一,把“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善”的理念自觉融入生活,融入工作。

六、争当社会文明大行动的参与者。文明养成从我做起。自觉培养重礼仪、讲文明、树新风的良好情操。爱护公物、呵护绿地、保护环境、维护市容、文明出行、文明用餐、文明旅游、文明上网、礼貌待客、诚实守信,倡导低碳生活,共享美丽万宁。

七、争当社会文明风尚的传播者。以我市近年涌现出来的先进典型为榜样,加强自身修养,弘扬社会正能量,传递文明新风尚,以自身的文明行为和满满正能量,影响带动生活圈、工作圈、朋友圈,推动全社会掀起“你争我赶共建精神文明、见贤思齐提升道德水平、崇德向善提高文明程度”的热潮。

八、争当社会文明大行动的监督者。积极维护良好社会风尚,发扬主人翁精神,敢于对存在的一切不文明行为说不,讲文明、革陋习、树新风、塑形象,推动全社会向善向上。

九、争当建设美好新万宁的志愿者。赠人攻瑰,手留余香。有时间就去做志愿者,携老扶幼,助残帮弱,无偿献血,热心公益,用善行善举践行“奉献 友爱 互助 进步”志愿服务精神,培养我为人人,人人为我的和谐人际关系。

美丽万宁是我家,创建活动靠大家。亲爱的市民朋友们,让我们迅速行动起来,以饱满的热情、昂扬的斗志、坚定的信念,积极投身到创建文明城市和卫生城市活动中来,为加快建设经济繁荣、社会文明、生态宜居、人民幸福的美好新万宁，履一份职,尽一份责;献一分热,发一分光!

万宁市创建国家卫生城市和省级文明城市工作指挥部

区政务中心按照区创建办〔20__〕3号《关于在全区开展窗口行业服务提升行动的通知》、区创建办〔20__〕4号《关于组织开展20__年公民思想道德宣传教育活动的通知》的文件要求，为深化文明城市建设，开展“做文明有礼的成都人—文明礼仪进窗口行业”活动，组织开展系列文明礼仪培训活动，提高干部职工文明服务素质。结合窗口工作实际，制定此方案。

一、活动目的

进一步规范各行业文明服务标准，健全岗位文明行为规范。通过举办文明礼仪培训讲座、文明礼仪知识学习、双语培训等活动，围绕“诚信守信、优质服务”服务活动，提高窗口工作人员服务质量，提升政务服务水平。

二、活动内容

(一)培训文明政务礼仪

由前进职高礼仪老师讲授，采取集中学习的方式，进一步规范窗口人员言行举止，统一工作标准，提升服务质量。

(二)培训文明用语

邀请前进职高教师讲授，采取集中培训的方式，就如何练习普通话、说好普通话的重点难点、方言与普通话的区别、如何灵活运用好语气语调等内容对窗口工作人员进行培训。

(三)举办窗口单位干部双语培训班

以青白江区委党校为双语培训的主阵地，双语培训自4月7日开始，8月25日结束，分2个批次进行，每批两个班，共计培训窗口服务干部126人。每个培训班级配备班主任、副班主任、英语教师、普通话教师各2名，同时成立班委，选举班长、学习委员、文娱委员等。培训工作充分利用每周六休息时间，培训结束时，将统一组织参训学员参加普通话国家二级甲等测试和英语听力口语水平测试。

三、工作要求

区政务中心高度重视文明礼仪培训活动，紧紧围绕“建设富裕文明和谐幸福青白江”的要求，结合窗口工作职责，整合自身资源，精心策划制定方案、周密部署，使广大窗口工作人员在参与中受教育，在参与中得到提高，促进窗口单位干部提升对外交流能力，进一步提高政务服务能力，打造国际惯例接轨的政务服务环境。

区政务中心将窗口工作人员的此项工作完成情况将纳入20__年工作目标考核，形成长效机制，确保窗口工作人员能切实加强文明礼仪学习，积极参与到培训活动中。

倡议人：_

日期：__年__月__日

大家上午好!

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾。_小学防溺水_天专项教育活动，从今天开始正式启动。

学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

(1)对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚指抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命。

广大市民朋友们：

春节将至，为营造整洁有序、文明祥和、健康向上的节日气氛，县文明办向广大市民发出倡议：务实节俭文明过节，我们要做到：

文明和谐过节。倡导文明健康新风尚，文明饮酒，不在公共场所吸烟，不通宵达旦玩乐扰民;不乱倒垃圾，不乱扔果皮纸屑;文明表达祝福，不编发、转发不良和不健康短信，争做文明有礼的裕民人。

勤俭节约过节。引领低碳环保的生活时尚，摒弃搞攀比、讲排场、摆阔气的陋习，文明购物、理性消费、低碳出行、绿色拜年。积极参与“文明餐桌”行动。做到节约过节，节能过节，节俭过节，务实过节。

平安祥和过节。注意防火、防盗、防爆，积极营造“平安是福”的良好氛围。倡导文明出行，不闯红灯、不开快车、不酒后驾车，共同营造“平安裕民”的良好氛围;

生态文明过节。不放烟花或少放烟花鞭炮。倡导文明祭祀，自觉摒弃在街道等公共场所焚烧纸钱、燃放鞭炮等陈规陋习，努力弘扬文明新风尚。美化环境，过个干净舒心的春节。

友爱互助过节。广泛参与“我们的节日”主题活动，积极参与对道德模范、身边好人、空巢老人、留守儿童等“送温暖、献爱心”志愿服务活动，营造温馨和谐的节日气氛。

文明礼貌过节。遵守社会公德、职业道德、家庭美德。维护文明环境，自觉当好文明传播使者，遵守公共秩序，相处团结友爱，交流语言优美，抵制低级趣味，保持良好形象，反对粗俗野蛮。

广大市民朋友么们，文明是一种习惯，节俭是一种美德，让我们在新的一年里，从小事做起、从自己做起、从现在做起，摒弃陋习、践行文明，携手共创生态幸福裕民!

共青团员、青年学生们：

近年来，随着信息技术的发展，智能手机、个人电脑日益普及，我们在享受网络带来的通讯便捷和休闲娱乐之际，也不禁发现：人群中特别是广大青年中出现了大量随时随地聊QQ、发微信、刷微博、玩游戏的手机低头族以及“鼠”不离手的网游大侠和淘宝淘到手抽筋的网购迷。

青年学生上课玩手机、宿舍玩电脑，吃饭玩手机、无聊上网吧等现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。而当我们在惋惜某17岁女生边玩手机边走路以致掉入深坑丧命的同时，“一事惊醒梦中人”，青年朋友们，我们还不应该好好反思这一切吗?为此，我委向全体青年发出如下倡议：

1.专注，打造“无手机”课堂。优良的学风是学校永恒的追求，更是青年学生学业有成的重要保证。让我们在上课时果断关机，聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，既要学知识，更要学习“学知识”的思维和方法，努力成为自己专业领域的行家里手，坚守内心对学业的崇敬，抵制五光十色的诱惑，还课堂一方宁静。

2.交流，虚拟和现实理性划分。“世界上最遥远的距离不是生与死，而是我在你身边，你却在刷屏。”我们希望这句玩笑话不要成为现实。多与亲朋好友话话家常、聊聊心里话，和同学们多搞点联谊活动，在谈笑风生中感受现实人生的美好，下课途中，出门在外，活动之中，停止手机浏览，让双眼放松。我们要养成文明上网、理性读网、科学用网的习惯，绝不沉迷网络，被其奴役，使网络成为自己学习进步、健康成长的助推器。

3.阅读，冲向图书馆改变人生。网上快餐式的浏览永远代替不了阅读书籍对人的性情陶冶和成长进步的作用，这已是不争的事实。“腹有诗书气自华”，同学们在闲暇之时，应该大踏步的走进图书馆，多读书，爱上读书，爱上思考。想成为一个有魅力有气场的青年吗?那么，让我们从今天起抬起头来，放下鼠标，冲向图书馆，品味书香。

4.文体公益，健康幸福生活一辈子。同学们，让我们把脚步迈出去，少一些宅男宅女，多一些活力活气，少一些电子游戏，多一些篮羽乒足，少一些网上购物，多一些文艺活动，少一些浮躁骄奢，多一些扶贫助困，依靠扎扎实实的实践，把自己的意志品质磨砺、素质能力练硬。青年是早上的太阳，我们要带头健体，“野蛮其体魄”，把参与体育、锻炼身体作为一种行为习惯和生活方式，日积、月累、岁进，储备好为祖国健康工作50年的“革命本钱”。

青年朋友们，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机、电脑，摆脱对手机、电脑的依赖;让我们“不当低头族，拒绝鼠标手”，抬起头来，关闭电脑，呼吸新鲜空气，聆听鸟儿歌唱，微笑与人交往，体验美好生活。

倡议人：___

时间：____年__月__日

各机关、团体、企事业单位、广大市民朋友：

万木吐绿、大地回春。

植树造林，绿化家园，是造福千秋万代的大事，是每个公民应尽的义务，是加强生态建设、维护生态安全的重要举措，更是创建台州市全国绿化模范城市和“森林黄岩”的具体实践。为把黄岩建设成山川秀美、社会和-谐、人民安居乐业的幸福家园，实现区委、区政府提出的把黄岩打造成为一个更具实力、更显活力、更富魅力的最佳“宜居城区”目标，我们将通过开展“纪念林”营建活动，营造“爱绿、植绿、护绿”氛围，在全区进一步掀起植树造林的新高-潮。为此，我们发出如下倡议：

一、积极倡导绿色文明，大力宣传全民义务植树的公益性、义务性和法定性，做一名倡导全民义务植树的“绿色传播者”。

二、自觉履行公民植树义务，积极参加义务植树活动，大力倡导、鼓励认建认养认捐林木绿地，积极参与“学生林”、“共青林”、“妇女林”、“结婚纪念林”、“生日林”等多种形式“纪念林”营建活动，做一名美化环境的“绿色建设者”。

三、人人行动起来，积极关心单位绿化、庭院美化建设，开展植树种草养花活动，通过“见缝插绿”，“室内布绿”、“墙上挂绿”等多种形式，增加绿色植被，美化人居环境，做一名植绿的“绿色先行者”。

四、关心爱护绿色生命，自觉保护身边的一草一木，不践踏草坪、不攀摘树枝花朵，不侵占绿地林地，不将火种带入绿区，做一名爱绿、护绿的“绿色护卫者”。

为确保“纪念林”营建活动的顺利开展，保障认建认养者的权利，对“纪念林”营建单位、团体和个人，所种植的林木拥有监护权、冠名权。此外，单位、团体和个人可为其种植的树木悬挂或树立荣誉牌，对积极参与“纪念林”营建活动成绩显著的，由区绿化委颁发荣誉证书并进行通报表彰。

朋友们，您所栽植每一棵树木，您所营造的每一片树林，都是在为家乡建设添砖加瓦，您所出资的每一分钱都是对绿化黄岩的一份贡献。期待着您为绿化黄岩，美化家园献一份爱心，人人争当爱绿植绿护绿的光荣使者。

黄岩区委宣传部

黄岩区绿化委员会

黄岩区新闻信息中心

黄岩广播电视台

黄岩区林业特产局

黄岩区教育局

共青团黄岩区委员会

黄岩区妇女联合会

作家梁晓声曾说过：“谁都不要错误地认为孤独和寂寞这两件事永远不会找到自己头上。现代社会的真相告诫我们，那两件事迟早会袭击我们。人啊，为了使自己具有抵抗寂寞的能力，读书吧!人啊，一旦具备了这一种能力，某些正常情况下，孤独和寂寞还会由自己调节为享受着的时光呢!”

我经常会遇到一个问题,那就是时常有人问我能不能给他/她推荐一本书?或者怎么样才能坚持地去看完一本书?听过我答案的人都会知道我那“亘古不变”的答案：“我不知道你喜欢什么体裁的书，我也并不知道你对书的热爱是多长。”我知道这样的回答有点不负责任或者说并没有起到回答他们的一丝作用。但是我能告诉他们的是：“读书是每个人都可以去喜欢的事情，它不像爱情，相遇晚了，你爱的人或早已有了对象，或早已不信爱情。读书可不一样，它是一个人的爱情不管你是先来还是后道只要你热爱读书，书籍当然会一点一点的给你注入生命的源泉。”

前些日子，我在知乎上看过一个问题：“我为什么要读书?”底下的回答很多，其中让我最为深刻的是以下三条：

“人们常说听君一席话，胜读十本书。但事实往往是，绝大多数人说了一辈子话，加起来的质量也抵不过两页书”

“人世间太大了，你我不过是黑暗中萍水相逢的流萤。共同读过的书是我们的火把，看见彼此，也照亮前行的路。”

“每个人其实都是一个孤独的星球，很多的时候，读书其实没有什么太大指导意义，不过就是发现，大千世界无奇不有，比你倒霉或者出色的人有的是，不会觉得太孤单”

看完许多个回答后，我不经觉得有点心凉，按理说我们从小就被“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光;智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。”类似的话围绕着成长，为什么我们还找不到为什么要读书的理由呢?

看向椰海大道，正在修工程的情景，我好想明白了。如今这是个浮躁不安的时代，一个快速发展的时代。我们每天为了学业，为了工作而奔波人世，我们早已经把心抛于外界，选择颠覆盛世的荒.唐，忙忙碌碌。在公交、在地铁、在路上，大家忙着使用手机和电脑刷微博、刷消息、看娱乐新闻、观看抖音小视频。时间和耐心早就被激情的黑洞慢慢吞噬。渐渐地，因为接受了太多了娱乐八卦，阅读太多快餐式文学、过激的图片，自然的在这个本就浮躁的时代，原本那颗追求真理、对知识的尊重和阅读的态度的炽热之心被无知、恐慌所覆盖，就像原本静谧椰海大道，一时间挖坑刨土，沙土飞烟地变为大城市的一角。看似拥有了灯火繁华，却输了趣味几分。

在浮躁不安的世界里呆的久了，内心就多了几分恐惧和敏感。当信息大的时代的来临，面对信息的抉择，好多人不知道自己究竟想要些什么。惶恐自己被人家追上。于是看见别人开始做日常计划了，于是他/她也跟风去盲目进行;看见别人开始健身跑步了，于是他/她也开始跑步健身，坚持了几天发现不适合自己又毅然放弃;看到别人花两个月读完了《百年孤独》，就暗暗发誓要一个月读完它，结果人名都还没完全搞懂就放弃了。

这是一个信息大的时代，大量的文学作品或有些称不得上是文学的作品每天都在面世，

如果我们不在阅读前问下自己需要阅读什么，想要从一本书中获得什么，只是因为跟风或者

被逼着去读书，那么到头来或许是一事无成。当你问别人要让他给你推荐一本书时，你不在

读一段文字后去问问自己读到什么，或者适不适合自己，只是觉得别人推荐的一定就是经典的书籍，接下来你读完了，你的大好时间也就浪费了。

因为我们活在着的是人类21世纪的地球上，沐浴着的是21世纪的阳光，欣赏的是21世纪文学时代，所以多读些深度文学，思考些来自内心深处的叩问。因为大多的文学以网络的方式传播，虽然这样的阅读方式简便，但是我们逐渐的养成了一种“浅阅读”的快餐式阅读和习惯。看似读了好多书，可阅读的质量无法得到保证;看似懂得的好多人生道理，可道理都是作者强塞给你的，道理的真谛是怎么磨练出来的与你无关。到了事情真的发生你的身上的时候，你不知所措，只知道书上的作者说：“一切都会过去的”。

人间四月天，正是读书时。你是人间四月的爱人，而我不是清泉，不是天上虹，更不是揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。四月是我想要送给你的鲜花，趁现在刚好海医四月芳菲时，拾起一本书，在人工湖畔、在操场观众台上、在闲暇午后的图书馆、在三角梅柔情惹醉的秋千上。拒绝被一身浮躁缠身，清心寡欲地放下手机去读一本书，我们是不是可以不以那些娱乐新闻作为聊天话题的开头、我们是不是可以不以看过多少快餐式文学为傲、我们是不是可以为了自己去读一本真正意义上的好书。

花开四月的海医，书香充盈的校园，四月繁花，春风拂面，拾起一本书伴你呢喃四月早天里的云烟，诉说流年情长;陪你坐看四月夜夜的月圆，安枕你熟睡的梦乡。

一、从现在开始做起，从走下网络、走出宿舍、走向操场(“三走”精神)做起，倡导健康生活方式，加强自身体质健康，养成良好用餐习惯。

二、从个人做起，改变生活陋习，自觉抵制外卖打包进宿舍，保证干净、整洁、有序的宿舍秩序。

三、从现在做起，人人都是禁止校园内外卖送餐的监督员，人人都有义务对外卖送餐说“不”。

四、从小事做起，爱护校园公共卫生，争当“闽大校园主人”，共同创建文明校园。

朋友们，校园是我们共同的生活环境。

让我们为了共同的健康一起行动起来，

从自身做起，自律自律自律!自律自觉，

为构建和谐文明安全校园贡献出自己的一份力量!

走出寝室你会发现有更多的美食在等着你

各位领导：

大家好。

企业作为承担“节能减排”的具体实践者，要本着对社会、对环境、对历史、对公众高度负责的态度，将节能减排贯穿于企业的各个工作环节中，关注企业周边的生态环境，为实现淮阴区经济又好又快发展作出应有的贡献。在此我代表香料工业有限公司向全区企业发出倡议：

1.积极开展节能减排宣传教育活动。充分利用各种宣传阵地，宣传国家有关节能环保的法律、法规和政策，开展资源警示教育，不断增强广大职工的忧患意识、危机意识和责任感、使命感，积极投身到节能减排活动中。在广大职工中积极倡导节约型的生产方式和消费方式，节约一度电、一滴水、一滴油、一块煤、一张纸，自觉养成节能环保的好习惯。

2.积极开展我为节能做贡献活动。紧密围绕企业节能减排目标，突出主题，大力开展合理化建议活动和“五小”、“四新”活动，总结经验和做法，推广先进技术、先进操作法和优秀技术创新成果，大力宣传节能减排工作先进班组、先进个人的先进事迹，以营造企业节能减排的良好氛围。

3.加强企业节能减排管理。发挥职工的主人翁意识，积极主动为本企业的节能减排工作出谋划策，提出针对性的意见和建议。提升技术水平、改进生产工艺、完善管理制度、制定奖惩措施，提高企业能源利用效率，降低能耗水平，加强“三废”利用和处理，减少污染排放，促进企业节能减排。

让我们立即行动起来，从本企业做起，从小事做起，积极投身到“节能减排”活动中去。倡议全区企业增强自律意识，视环保为企业生命，共同推进“节能减排”工作，为打造“天蓝、水净、地绿”的和谐宜人新做出应有的贡献。

亲爱的同学：

您好！

20xx年10月30日，金风送爽，秋阳正艳。阔别三十年的我们，相聚了。再聚首，忆的更多的是同窗趣事，说的最多的是三十年的经历与沧桑。

在座的三十七位同学，个个的脸上都洋溢着春天般的笑容。很遗憾的是全班没能到齐，有工作上的原因，也有个别是联系不上，但这里不可不提袁德胜同学，虽然能联系上他，却又怕惊动他，给他脆弱的心灵再一次带来伤害。由于命运的捉弄，袁德胜同学身体出现了问题。多希望我们的聚会一个都不少，多希望我们的生活充满阳光，但美好的愿望只能停留在想象中。据了解，袁德胜同学目前生活状况很糟糕，连最基本的生活都没有保障。由于丧失劳动能力，政府每月补贴他280元生活费，他哥哥每月贴补50元，加在一起共330元，这就是他每月生活费。我们知道，当今社会这点钱怎么活命？温饱都解决第一文库网不了。当了解到这些，我们再也坐不住了。

20xx年1月8日下午，我们几个同学相约，前往袁德胜家，当我们刚刚步入他家刹那，映入我们眼帘的是令人忧心的场景：数九寒冬，他穿着单薄的衣服，冻烂的双手，反映着生活的苍凉，简陋的住处，沉载着命运的悲怆。目睹他的生活状况，我们不禁心酸。曾经结下深厚纯真友情的同窗，那个当年的“袁大头”，他怎能不知寒冷?若与常人一样,怎会忍受命运的悲伤！我们不能忘记，也不应忘记。命运无情人有情，我们都是小星星，让我们用微弱的亮光，来温暖艰辛中的同学；让我们以绵薄的关怀，给他的生活增添一份温馨。能力不分大小，众人拾柴火焰高，捐款不分多少，你的爱心能有助他的前行。我们决定成立爱心小组，为袁德胜同学募捐点生活费。每年一月为捐款时间，将捐来的款项逐月投注他生活。我们将由专人负责管理所收捐款，每年定期公布收捐与投注情况。希望我们对袁德胜同学的关心，一直能持续下去……

我们的捐款对他的生活只是杯水车薪，但我们表达的是至高的同学之情：一颗一颗亮晶晶，我们都是小星星。让我们的星辉，折射出生命的热度，传递出同学的真诚。

或许，当你读到这份倡议书的时候，你也处在生活艰辛之中，不能参加此项捐款，但没关系，我们只是以这份信的形式，向您传递袁德胜的信息，您的关注，就是对袁德胜的关心。

以全班同学的名义，向您致敬！

致辞

敬礼

亲爱的同学们：

箐箐校园，学子圣地，靠我们共同呵护，才有其欣欣向荣; 莘莘学子，优良学风，靠我们孜孜追求，才有其硕果累累;师生和谐，崇德尚纪，靠我们言行相随，才有其蔚然正气。

为了维护校园和谐环境，树立文明进取的学子形象，在加强中学生日常行为规范教育主体活动中展现良好的精神风貌，政教处、团委特向全体同学发出以下倡议：

一：树立爱校意识，以校为家，爱护公共设施，杜绝损坏公物，拒绝课桌文化。

二：注意公共卫生，杜绝随地吐痰，乱扔垃圾，在墙上乱涂乱画等不良行为。规范有序的放置车辆。

三：上课要遵守课堂纪律，不迟到早退，课间文明休息，不追逐打闹。上下楼梯靠右行，保持安静，不起哄滋事。

四：文明用语，不说脏话，谈吐斯文，礼貌大方，关心他人，尊敬师长。

五：男女同学，自尊自爱，文明交往，言行得当。

六：在校期间要仪容仪表得体，不穿奇装异服，不戴首饰，不染发，公共场所不穿背心、拖鞋和运动短裤等。养成良好卫生习惯、生活习惯、学习习惯。

七：讲究诚信，以正确的心态对待考试，杜绝考试舞弊行为。

八：科学上网，杜绝痴迷网络，合理利用时间，学好科学文化知识。

九：节约用水、用电，杜绝“长流水”、“长明灯”、“太阳灯”。 十：遵守中学生日常行为规范和文明公约，积极宣传好人好事，勇于纠正不文明行为。

学校是我家，爱护靠大家。同学们，让我们积极行动起来，让不文明行为在我们生活中消失，从校园中消失，让我们携手努力，用文明谱写青春之歌，让青春与文明同行。

倡议人：__

时间：__年_月_日

2019中学生安全文明暑假倡议书

中小学生安全文明过暑假倡议书

亲爱的中小学生朋友们：

一年一度的暑假已经开始，同学们结束了紧张的学习，迎来了轻松休闲的时间。许多同学充分利用近两个月的假日时光，走出校门，投入社会，开阔视野，增长知识。但是以往也有部分同学在享受丰富多彩的暑假生活时，由于缺乏自控力，因此，抵制不住不良文化的诱惑，过于放纵自己，甚至极少数同学被引诱走上了歧途。为了让同学们都能够过一个健康、文明、快乐的暑假，我们向全省的中小学生朋友们发出如下倡议：

一、文明上网，杜绝痴迷网络。自觉遵守国家有关规定，严于律己，不进入营业性网吧，不沉迷于网聊、网恋、网络游戏大战中。在家上网学习和娱乐时，遵守网络道德，使用文明语言，不登录、不浏览未成年人不宜的网站，特别要注意提高自护意识，不随意约会网友，不破坏网络秩序，争做网络文明的使者。

二、拒绝盗版，抵制低俗文化。自觉做到不买、不看、不用、不传盗版或不健康的书籍、音像制品，不传唱不健康歌曲，不讲、不传播一些不健康的“段子”和短信彩信。利用假期广读中外名著，多看有益书籍和影视片，多了解优秀传统文化，传唱符合未成年人年龄特点并内容健康的歌曲。

三、注意公共卫生，讲究社会公德。管住自己的嘴，不说脏话，不随地吐痰;管住自己的手，不乱扔乱倒垃圾，不乱写、乱画、乱张贴，不乱折花草树木;管住自己的脚，不乱踩乱踢，不随意践踏草坪和破坏公共设施。

四、投身社会实践，提高自身素质。积极参加生动活泼、健康有益、形式多样的文体活动和社会实践活动，积极参与社区公益活动和志愿者服务，多接触社会、多了解社会、多关心社会，提高自己的实践能力。

同学们，你们是祖国的花朵和希望，希望你们能从自身做起，从现在做起，抵制一切不良信息、不良文化的危害，过一个充实、健康、安全和有益身心的暑假，在暑假里快乐成长，做到自己高兴、家长放心、社会满意。

中小学生安全文明暑假倡议书

亲爱的同学们：

七、八月的流火，是大自然赋予人类的严峻考验!七、八月的快乐，是我们与社会亲密互动的时光!暑假里，我们可以有充裕的时间做自己喜欢的事：读书、旅行、与同学相约活动，尽情享受假日的轻松和快乐。暑假怎么过?同学们计划好了吗?为了使同学们把暑假过得平安、快乐、更充实、更有意义，让我们共同遵循如下倡议：

与书为伴，书香浓浓：

安全、文明、快乐 暑假倡议书

高质量完成暑假作业，读好书，在书海中畅游，你将受益无穷。(如，《弟子规》每天一遍，英语小短文每天一篇)如果你能把自己的感悟写下来，那就更棒啦!积极参加社会实践活动，拓展视野，增长才干。

安全、文明、快乐 暑假倡议书

奉献爱心，其乐无穷：

好事处处都有，每天做一件。利用假期学会一种生活技能：洗衣、做饭、炒菜、拖地板、整理房间…让自己学会自我管理，成为一名爸爸、他*的“贴心小助手”，是奉献给父母最好的爱。用心去观察一种小动物或植物的生活特性，做它们的朋友，写下观察日记，在你与科学更为接近的同时，你的爱心也更为博大。

安全相伴，平安是福：

注意消防安全，不玩火，不做危险的游戏或活动;注意交通安全，自觉地遵守交通规则，不在路上玩耍、嬉闹;未满12周岁的同学请不要骑自行车独自外出活动;外出时必须乘坐符合规定的客运车辆，同时，注意饮食安全，不暴饮暴食，不买、不吃“三无”(无商标、无生产日期、无生产厂名)以及过期变质、腐烂霉变的食品;注意身心安全。不到有危险的地方玩耍，不私自下水游泳，不爬高，不单独外出玩耍或活动。

安全、文明、快乐 暑假倡议书

绿色环保，强身健体：

不涉足游戏厅、网吧等不健康场所，不向大人提超过家庭承受能力的要求。务求节俭，不奢侈浪费。不看不健康的书籍和影视片，积极观看绿色环保影视片。从小要树立节约能源、保护环境的观念，做到“节省一度电、节约一滴水、保护一份资源”。天天锻炼身体好，每天健身一小时。假期间，要走出家门，跑跑步，打打球，游游泳(要有家长陪伴)…运动的方式有很多，不过一定要记住，安全第一!

谨慎交友，提升自己：

自觉抵制社会不良风气的侵蚀，广交益友。

同学们，向着快乐暑假，我们出发!

在20xx年春节即将来临之际，为进一步弘扬中华传统美德，树立和谐文明新风，市文明办向广大市民发出文明过春节倡议书。

倡议书指出：为营造积极健康向上的节日氛围，提升城乡文明程度和群众文明素质，使全市人民度过一个文明和谐的春节，为此，市文明办向广大市民倡议：

一、文明过节。自觉遵守社会公德，维护公共秩序，爱护公共环境和设施。

二、健康过节。积极参加室外和社区组织的文体活动，不放烟花爆竹，倡导用电子爆竹等健康环保的喜庆方式过节。

三、勤俭过节。倡导用电话、网络通讯方式拜大年、送祝福。倡导给孩子健康向上、有意义的压岁礼，传承崇尚节俭的美德。

四、平安过节。增强安全意识，注意防火防盗;遵守交通规则，不乱停乱放，不酒后驾驶，做到文明出行。

五、和谐过节。倡导文明健康新风尚，不通宵达旦玩乐扰民;不乱倒垃圾，不乱扔果皮纸屑，自觉维护环境卫生。

六、友爱过节。广泛参与“我们的节日”主题活动，倡导孝敬老人，让老人能感受到暖意融融的亲情;倡导尊敬他人，让身边的人都能感受到友爱团结的氛围。

七、诚实过节。倡导文明诚信服务，优化节日市场秩序，让广大市民和外来客人能够买得放心、用得安心。

全校教职工

一直以来，南开教师秉持“德才双馨”的崇高理念，保持自身“学高为师，身正为范”的优良形象，用自己的智慧与勤劳，为重庆南开中学的改革发展做出了无可替代的卓越贡献。因此，我们号召每位教师秉持“公能”校训，继续坚持以“德才双馨”的标准严格要求自己，充分发挥出品德高尚的典范作用，切实担负起传道授业解惑的育人责任，做一名人格魅力与专业智慧兼备的模范教师。

一、为人师表，行为世范。大力加强自身师德修养，时刻铭记教师的神圣职责，自觉维护教师的职业形象。注重言传身教，以身作则，身体力行。以德治学，以德施教，爱岗敬业，忠于职守，乐于奉献。以自己高尚的人格和品德去教育、影响学生，自觉成为学生的表率和楷模。

二、教书育人，德育为先。认真履行教书育人的神圣职责，积极培养学生良好的思想品德和创新能力。尊重学生，理解学生，关心学生，切实维护学生的人格尊严。积极鼓励和引导学生健康成长、全面发展，在温馨的人文关怀中建立起平等、和谐、教学相长的师生关系，创设一个公正、平等、自由的学生成长空间。

三、严谨笃学，精心施教。潜心钻研业务，恪守学术道德，不断提高专业素质，做学术研究的楷模。勇于创新、奋发进取，积极探索教育教学规律，改革教学内容、方法和手段，建设高效课堂，培养创新人才。不辱“传道、授业、解惑”的使命，力争成为德才双馨的教学名师。

四、淡泊名利，志存高远。坚守教育净土，坚守高尚情操，发扬奉献精神，自觉抵制不良社会风气，坚决杜绝从事有偿家教、体罚和变相体罚学生、向家长学生索要钱财礼物、向学生推销教辅资料等违反师德要求的行为。提高文明素养，仪表大方，行为端庄，专心从业，健康向上，切实维护教师良好声誉和形象。

五、团结协作，共创和谐。关心集体，服务社会，团结同事，善待家长。相互尊重，相互理解，相互学习，相互帮助，团结协作。树立全局观念，发扬团队精神，共创和谐育人环境。

老师们，“师爱为魂，学高为师，身正为范”。让我们以饱满的热情、高度的责任感和神圣的使命感，从我做起，从现在做起，修师德、树师风、铸师魂、守规范，以人民教师特有的人格魅力、学识魅力和卓有成效的工作实绩赢得全社会的尊重，无愧于“人类灵魂工程师”的光荣称号。