元旦联谊会节目（精选20篇）

我是一名中学生，从小就受过很多关于诚信的教育，岳母刺字、苏武牧羊，是对国家的忠;尾生抱柱、曾子杀猪是言而有信。中华文明历经五千年，巍然屹立，依仗就是这种诚实守信、坚贞不屈的精神。同学们，没有诚信的人生活在世上，如同一颗漂浮在空中的尘埃，永远不会获得大家的赞美，永远不会拥有内心深处的踏实和宁静。跋涉在漫长的人生路上，谁不踏踏实实留下诚信的足印，谁将永远走不出渺小与狭隘的怪圈。 而“友善”也是人际交往中必须具备的道德规范，如果大家都能以“与人为善“的态度，去处理日常生活中各种各样的人际关系，我们的生活就会充满阳光。那么，如何做到“与人为善”呢?其一，要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时，能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，应该学会忍耐、包容、体谅，不斤斤计较，“退一步海阔天空”。其二，在平时生活中，应该学会说：“对不起”。它在在处理同学关系时有着出奇的效果。我们每个人都希望生活在友好、愉快的氛围中，都希望自己的周围充满善良、宽容和温馨这就需要我们每一个同学以友善的态度与同学相处、与老师相处、与家人相处，共同营造一个心情舒畅，处处温暖和谐的生活环境。同学们，让我们学会友善待人，使我们的集体变得更加美好。

考试对于我们来说并不陌生，而考试，不仅能测试同学们对所学知识的掌握程度、学习技巧、学习质量，更能测试每位同学是否做到了诚信! 如果想通过弄虚作假的方式获得暂时的小利益，不仅是对自身能力的否定和蔑视，是对学校良好风气的亵渎，更会丢掉诚信，丢掉尊严。 一个考试作弊的人，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格问题。莘莘学子，诚信为本，就让我们诚实面对自己，守住内心的一份坚持，从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

因为有诚信，我们的手紧紧相牵;因为有友善，我们的心一起飞扬。同学们，努力吧!带着我们的智慧和勇气，带着我们诚信和友善的心，走向社会，走向我们美好的明天!

2020元旦春节期间安全生产工作总结

按照文件要求我局精心组织全面部署落实20xx年元旦春节安全生产大检查活动，现将我局活动开展情况总结如下：

一、组织开展机关办公场所安全检查

由局办公室组织人员对局办公大楼、出租场所、各下属单位办公场所进行检查，检查消防设施是否有效，电路是否老化，安全通道是否畅通，重要物品的储藏是否安全，经检查未发现安全隐患。

二、组织开展特种设备安全检查

我局安排专人参加特种设备管理培训办，并考取了特种设备操作人员资格证，保证专人持证对电梯进行日常管理。此外，委托专业维保单位每月2次定期对电梯进行维护保养，半年进行一次大型的检修。电梯内外张贴注意事项、警示标致、紧急联系方式等要件，平时做好对电梯风扇、灯源、各类开关的检查，如遇问题及时解决，确保电梯能够安全使用。今年我局电梯已经通过质监部门的年度安全检查。

三、重点开展农机安全生产大检查

1、提高认识，及时部署。

农机安全生产关系到农民群众的生命财产安全，关系到农业和农村经济安全发展，关系到农村社会和谐稳定。进入寒冬，气候干燥，雾雪冰冻、恶劣复杂天气增多，道路交通事故隐患也随着增多。特别是元旦、春节期间，农民走亲访友、购物等出行频繁，给农机作业安全带来许多不利因素，稍有麻痹和松懈，就可能发生较大安全事故。20xx年12月29日签发《关于切实加强元旦春节期间农机安全生产工作的通知》文件，结合安全生产大检查，对我县20xx年元旦春节期间农机安全生产工作做了部署。从构建和谐社会、建设“平安农机”的高度，充分认识做好今年元旦春节期间农机安全生产工作的重要性，克服麻痹思想，坚持“安全第一、预防为主”的方针，把预防和减少拖拉机交通事故作为工作重点，努力从源头上预防和减少农机事故发生。

2、主动协调，争取支持。

12月31日，主动与交警大队进行协商，分析当前农机安全生产形势，协调开展元旦春节期间农机安全生产工作：联合组织下乡督导、走访拖拉机驾驶员、联合组织上路检查，重点是检查拖拉机违法载人(特别是拖拉机搭载学生)等严重违法行为，加大处罚力度，消除重特大事故隐患，确保春节期间农机安全生产工作。

3、严格监管，开展隐患排查治理。

结合农机安全大检查活动，继续开展农机安全生产隐患排查治理工作，发现隐患要及时排除，特别是拖拉机违法载人搭客等严重农机安全生产隐患，要及时制止和报告，坚决杜绝拖拉机接送学生上下学。

4、加大宣传，切实做好应急处置工作。

加大宣传力度，一方面通过各乡镇农机管理部门深入乡村、农户、学校，进行农机安全生产宣传活动，督促农机企业、合作社落实好各项农机安全生产工作;另一方面，充分利用“农民信箱” 、“农机安全村”、“农机安全片组”阵地，组织农机手进行学习，结合“深化创建平安农机，促进新农村建设”活动，认真贯彻好上级关于农机安全生产工作的有关精神，宣传农机安全法规，讲解安全常识，提高广大机手安全防范意识，形成人人讲安全，处处注意安全的社会风气。现已向全县拖拉机驾驶员及农机人员发送农机安全宣传短信5条次，印发《致全县拖拉机驾驶员及家属的一封公开信》20xx份进行宣传。

严格执行节假日值班制度，切实做好应急处置工作。在元旦春节假日期间，值班人员坚守岗位，同时公布了24小时开通的值班电话，及时掌握农机安全生产动态，确保信息畅通。

5、加强督导，确保实效。

由分管领导带队，与交警联合组织督查组，对乡镇进行了农机安全生产督导。检查组每到一处都认真听取所在乡镇关于春节期间农机安全生产工作部署及进展情况的汇报，并及时向被督查的单位及时反馈督查意见，限期整改落实，消除事故隐患，确保大检查取得实效。

老师们、同学们：

大家早上好!

1月1日俗称元旦，“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛汹涌的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

同学们，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们不是都有光阴似箭、日月如梭的感觉吗?我们是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙。

小学阶段是人生中生命力最旺盛的阶段，面对今天鲜艳的五星红旗，雄壮的国歌，我向学校同学们提几点希望：

一、希望同学们严以律已，养成良好的人格素质和道德规范，严格遵守社会公德，在社会上做一个合格小公民。遵守学校各项规章制度，做一个合格的小学生。尊敬师长，团结同学，互助友爱，在师生中、同学中建立起良好的友谊。让师生情谊、学友情谊受益终身。

二、希望同学们发奋学习。任何成果都是凝结着辛勤的汗水，我们要敢于迎难而上，不要怕苦，不要分心，为你们将来的美好前程打下坚实的基础。

三、要积极地参加班级和学校组织的社会实践和文体活动。我们盐池小学具有良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的，希望同学们再接再厉，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在学校这个大家庭中健康茁壮地成长。

同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画……祝愿每一位老师在新的学期里工作顺利，事业有成!祝愿每一位同学学习进步，快乐成长!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好!

元旦即将到了。在我们还来不及回味20xx年的丰硕时，20xx已经迎笑走来。在新年的钟声即将敲响时，你是否已经满怀希望和憧憬，做好奔向20xx的准备。

同学们，过去的一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了许多做人的道理，取得了不少的成绩。无论快乐、成功还是悲伤、失败，这一切都化作了一笔宝贵的人生财富。

展望20xx年，我们更加豪情满怀。新的一年，新的起点，新的挑战。元旦在即，我们可爱的华夏神州又增添了一道新的年轮，我们的人生又迎来了充满希望的一年。1月1日之所以称为元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要我们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

同学们，青春是一个人生命中的春天，春天又是播种的季节，心理学巨匠威廉·詹姆士有一段话非常流行，那就是：“播下一种思想，收获一种行为;播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生”。我真诚地希望你们在新的一年里，从最基本的做人开始，在自己青春的沃土中，播种一颗感恩之心，播种一种律己的行为，播种一个自省的习惯，播种一份责任感。真正做到与日俱进，勤学多思，修身成人。

20xx，是新的开始，是新的未来。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。同学们，让我们在元旦即将来临之际，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!

最后再次祝全体师生新的一年里身体健康、工作快乐、学习进步、天天幸福!

我的演讲结束了，谢谢大家

一、总体情况

本次元旦联欢晚会在学院领导的大力支持下、在院团委老师的直接指导下、再以马锦玉老师为代表的09级全体辅导员老师鼎力帮助配合下、同时也在所有筹委会成员高度负责、级全体同学的积极参与下取得了圆满成功。胜利完成晚会各项任务，顺利推进晚会各方面工作的进程，最终取得晚会胜利结束。感谢所有为本次晚会做出贡献的领导、老师和同学们!

二、各部门工作

元旦晚会筹备委员会成立于十月中旬，近两个半月来，在主席团的高度负责下，各部门分工明确，并取得重大工作进展。各部门成员创造性的开展工作，在各部门负责人的带领下，不畏艰难勇往直前。涌现出一大批优秀的同学。经过近两个多月的精心准备，外联部同学东奔西走为晚会拉赞助，提供了许多有用的信息以及一些物资，为晚会做出了一定贡献。节目部全体成员对节目严格把关并进行多次彩排，在节目质量上严格要求，并与主持人方面密切沟通，最终确定了节目以及排序问题。

并邀请了合肥工业大学武术协会以及安徽警官学院友情出演了节目，并确保了节目类型的多样性。组织部创造性的开展工作，向周边十余所高校发出邀请，最终这些学校都受邀参加了晚会。同时，近四十所高校团学组织向我院元旦晚会组委会发来贺电贺信，这充分的表现了我院的影响力与认知度。礼仪人员及其他工作有序进行。宣传部从晚会筹备委员会组建之日起就进行了各种类型的宣传。在各个时期通过海报、横幅、宣传单等方式进行宣传，直接促使晚会观众的爆满，创造了综合楼301这段时间晚会活动首次爆满的奇迹。后勤部在高飞部长的带领下，创造性的布置会场，使整台晚会效果得到了观众的一致好评。同时各个时期把握准确细节问题考虑完善后勤组织得力。可以说，各部门高度负责优势互补是本次晚会胜利完成的基础，办公室在各部门工作中起到桥梁纽带作用，并发挥独特工作处理方式，取得良好成果。

三、晚会现场

晚会在主持人的开场白中拉开序幕，院党总支书记何岳颀老师致辞。何书记总结了我院X年取得的辉煌成就，并对09级学子在新的一年中提出了殷切希望，引起了晚会的第一次，随后节目正式开始。男生合唱《青花》、《换大米》，女声单唱《催眠》、《再见王子》，以及男生单唱《海阔天空》、《木乃伊》等以美妙的音乐与歌手完美的表现赢得了阵阵掌声。黄梅戏名曲《女驸马》把我们带进民族音乐的天堂。风靡全国的电脑游戏《植物大战僵尸》以真人版的方式展现在晚会上，令人叹为观止!共达版《非雷勿扰》以及话剧《霸王别姬》以高超的表演艺术与演员的完美配合赢得了又一次，尖叫声掌声此起彼伏。小品《老同学》讲述了老同学间友谊的可贵，相声表演《像个朋友》则以幽默感赢得了全场观众的一致好评。同时合肥工业大学武术协会友情演出武术表演《双截棍》以及安徽警官学院友情出演的节目《军中绿花》带给我们以心灵的震撼，引起了又一个!情歌对唱唱出了青春与爱，舞蹈《crazy木偶》的演员将机械舞的精髓发挥到极致，博得阵阵掌声。

亲爱的老师，同学们:

大家好!

漫漫人生路，梦想在何处，欲圆梦，唯有为其拼，唯有为其搏。

梦想是每个人心中的一种期望，漫漫人生路，我们想要寻到梦想，圆了梦想，必须拼搏!梦想有可能是一瞬间的闪念，也有可能是一生的执念。圆梦需要勇气，圆梦需要拼搏!

谈到妇孺皆知的《西游记》，大家都会想到那英勇神武的孙悟空，但是有一个人为了这部电影付出了大半生的心血，却鲜为人知。许镜清，一位七十多岁的老人，他为了创作这部电视剧的所有插曲，主题曲，用了几十年的时间……这些年里他不分昼夜的工作，几乎没有看见过初升的太阳，但是他为了自己的梦想――开一场属于自己的音乐会，做出来这样的努力与拼搏，从来都没有放弃。几十年后，他终于在人民大会堂完成了自己的梦想。

音乐会结束后，主持人问他有没有什么想说的，他只说了几个字:“我想哭……”说着流下了一滴滴热泪。这些泪水包含了他无数的艰辛，无数的期望，就好像将一杯冰冷的水喝下去再慢慢转化成一滴滴的热泪……老人为了完成自己的梦想拼搏了几十年，最后终于与梦想携手为自己的一生画上一个圆满的句号。

天地悠悠，一个人只是这个生命中的旅客，只是一个过客。如果人的一生没有一个梦想那么他的人生是苍白的;如果一个人在追求梦想的路上没有一点磨难，没有一点挫折，那么他的生活是孤寂的;如果一个人没有为自己的梦想拼搏奋斗那么这个人的时光是用来挥霍的。

古往今来，有多少人为了自己的梦想拼搏!回首往事，岳飞的“三十功名尘与土”文天祥的“留取丹心照汗青”贝多芬“呃住命运的咽喉”李白的“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”林肯当上总统的坎坷之路，仰望今时，毛泽东的“红军不怕远征难，万水千山只等闲”等。这些英雄人物，哪一个没有为自己的梦想拼搏?哪一个没有遇到挫折和磨难?哪一个没有艰苦奋斗，艰苦创新?哪一个没有坚持下来?

古日:“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，所以动心忍性增益其所不能……”所以人生路上要有梦想，为梦想拼搏，为梦想奋斗，为梦想坚持，为梦想努力!要拼搏!要奋斗!

人生难有几回搏?此时不搏何时搏?欲圆梦，梦想在何处?梦想在路上，唯有为其拼，唯有为其搏!如何圆梦?拼搏!

乘风破浪，直济沧海，蟾宫折桂，舍我其谁?

我的演讲完毕。

谢谢大家!

我公司举行了“狂欢圣诞、喜迎元旦”的元旦晚会活动。在这个辞旧迎新的日子里，这台晚会给公司所有领导和职工带来了新年的第一声祝福，也给忙碌紧张的工作生活带来了一缕轻松愉快。在此对本次晚会做出相关总结，主要目的是尽量做到查漏补缺，更好的总结经验，以便于以后的工作做得更好。晚会整体能够彰显出公司职工的青春活力，同时在工作过程中也增强了各部门的凝聚力。下面是本次工作的详细总结：

一、晚会的宗旨和意义

本次元旦晚会，以沟通感情、增入交流、增强集体凝聚力和丰富职工文化生活为宗旨，以迎接新的一年为主题，回顾过去，展望未来，激发员工的积极性，期望新的一年再创造更加辉煌的业绩。

二、晚会的筹备过程

1、活动环节的安排

为激发广大职工的创造性与积极参与性，保证晚会的高质量高水平，在题材、内容上下功夫，确保活动内容多样化。各部门职工也都积极参与，相互协调，积极配合安排，使晚会各项工作有组织性和系统性，保证晚会顺利完成。

2、晚会的前期工作

为将晚会举办得热闹、喜庆，我们前期工作做得很到位，通过发放通知、公司板报进行宣传，精心布置会场，合理安排工作人员，邀请领导以及相关媒体参加等。

三、活动总结

本次晚会举办得基本很成功，从开场到结束整个会场其乐融融，整个一片欢乐的海洋。整场晚会的亮点很多，精彩的节目一个接一个。首先是织布车间职工周守兰的一曲歌，把从门口路过的本不打算看晚会的人都吸引了过来;接下来的小品更是一绝，让全场乐翻了天;游戏更是让观众耳目一新，将气氛推向了高潮。两位主持人那饱满的热情，激昂的文字，也为晚会增色不少，也许他们并不专业，但他们同样优秀。

总结经验，吸取教训，在晚会的筹备工作中，事无巨细都要考虑到，工作人员安排要到位，各司其职，游戏环节的规则要清晰明了，在以后的工作中我们会尽量杜绝以上问题，并及时解决新问题，在不断地吸取经验和教训中进步，这样我们在以后的工作开展中才能做得更好。

男：尊敬的各位领导、嘉宾，同学们，朋友们，大家晚上好!

《传 递 爱 心 ，牵 手 同 行》——让关爱的阳光照亮每一个残疾孩子的心灵“全国助残日”活动暨文艺晚会现在开始!

1.介绍领导、嘉宾。(须现场工作人员负责落实，在正式开场前落实核对并将领导职务、头衔名单送到主持人手上。)

男：(宣读到会领导嘉宾名单后)让我们再一次对各位出席今天我们活动和文艺晚会的各位领导表示衷心的感谢和热烈的欢迎!

宣布：下面，文艺晚会正式开始!

2.节目部分

①男：清脆的铃儿响叮当，咚咚的鼓儿真欢畅，跳起舞来心花放，请您快来同欣赏。首先请您欣赏：

(1)开场节目：**小学小提琴合奏《铃鼓舞》

②男：幸福是什么?幸福是心中向往的那一片蔚蓝的云彩、还有那一片纯净的心海。寻找幸福的源泉，自强不息的奋斗中憧憬着未来……市特教学校启聪班的孩子们能读懂的还有许多许多精彩的未来!请欣赏：

(2)手语：特殊教育学校启聪班《最好的未来》

③男：奉献是美德，奉献是执着，奉献是对爱的赞美和诗情表白!爱没有疆界，爱能跨越时代越发神奇和精彩!接下来有请路小学的同学们带来一份：

(3)歌舞：《爱的奉献》

④男：锦绣的华夏演绎着龙的精彩，富强的神州凝聚着激越的情怀，用神奇谱写着一次次飞扬的神采，曾经沧桑更能追寻欢腾的风采。中华、中华，母亲的尊严与魅力同在!

⑤男：心中的话儿向谁诉说?心中的欢乐与谁同分享?你一点，我一个，美好的生活天天过，蓝蓝的天空心开阔，点点智慧燎原火，长大参天树一棵!请欣赏：

(5)三句半表演： 启智组《特教学生的心声》

⑥男：爱心同传递，欢乐齐分享。我爱母亲的情怀，我爱自然界缤纷的色彩，我更爱大家的爱，因为爱使我明白，因为爱使我跨越未来，因为爱的存在才会让生命如此灿烂和精彩!你的一点关怀，我的一滴关爱，大家的感动都能让我融入这温暖的大海。勇敢地迈开大步追逐阳光、拥抱社会给予的大爱!接下来将要进行的是

(6)捐赠仪式 优秀作品走秀

⑦男：没有耀眼的光芒，我愿意品读你的昂扬，没有坚强的脊梁，我愿做你的臂膀。梦想开启的夜晚，我总是在幸福的徜徉中期盼，小草的春天有了梦想就能扬帆，大地的复苏离不开阳光的力量!请欣赏市特教学校

(7)独唱：启智班莫《小草》

⑧男：红是红啊，绿是绿，花花的裙子真有趣，瞧瞧幸福花在哪采?快乐的心田把你栽。请欣赏：

(8)舞蹈：特殊教育学校艺术组《花裙子跳起来》

⑨男：灿烂的笑容和祖国的花朵一起绽放 ，嘹亮的歌声同欢庆的锣鼓一起敲响。祖国的辉煌成就，民族的欢腾与自豪。祖国美好我骄傲!请欣赏：

(9)舞蹈：**区关工委艺术团《哈达献祖国》

⑩男：站如松、卧如弓，男儿顶天志气宏，胸怀四海胜蛟龙。接下来让我们一起欣赏：(10)武术：特殊教育学校启聪组表演的《中国功夫》

⑾男：跨越未来，我能遨游太空，点滴爱心，让我与梦想同行。起点是我的起点，一路风雨，一路彩虹，收获一片欢声雷动。请欣赏：(11)街舞：**学院志愿者《起点》

⑿男：尽管峥嵘岁月已经离我们远去，但那冲锋的号角依旧嘹亮。昨天，你用热血谱写共和国的礼赞，今天，我来为你把赞歌唱。唱响心中情，传颂英雄赞!

(12)舞蹈：老年大学艺术团《为英雄唱响洗衣歌》

结束语：

让我们全社会都动员起来在今年“两会”的精神指引下，坚决贯彻落实残疾人保障法，依法维护残疾人权益。倡导助残风尚，构建和谐社会，扶残助残，有你有我。理解、尊重、关心、热情热心帮助残疾人。让关爱的阳光照亮每一位残疾人的心灵!《传 递 爱 心 ，牵 手 同 行》——让关爱的阳光照亮每一个残疾孩子的心灵“全国助残日”活动暨文艺演出晚会到此结束!祝朋友们合家幸福、万事如意!谢谢，再见

尊敬的老师们、亲爱的同学们，大家上午好!

寒风料峭，冬意正浓，再过一天，我们即将挥别了难忘的20__年，迈进了更加令我们期待和憧憬的20__年。回首20__年，我们每个人都不免心潮澎湃，感慨万千，在这个学期里，老师们辛勤的工作着，同学们刻苦的学习着，我们都曾高兴过，为我们收获了成绩、品尝到成功而喜悦，因此我提议，让我们用热烈的掌声献给一年来为同学们付出辛勤劳动的全体老师们;当然，我们也曾失落过，为我们的付出与回报不成比例而难过;为学习和工作中的一些不尽人意而大伤脑筋……其实，这就是生活吧。“雄关漫道铮如铁，而今迈步从头越”，亲爱的同学们，20__，是一个新的开始，是一个新的未来。让我们一起来不断追求卓越，超越自我去实现属于我们的光荣和梦想吧!

每到岁末，我们都会感叹“光阴似箭、日月如梭”，东晋诗人陶渊明也曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。亲爱的同学们，当你沉浸于欢乐之中时，请不要忘记即将到来的期末考试，更不要忘了规划新的一年的目标。美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们是可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生

目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!我希望同学们要尽快确立自己期末复习计划，根据到期末考试还有20天时间，制定好自己的各科的复习计划，并把它写下来，时时提醒自己、鞭策自己。实践证明“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”只要付出努力、终将会有回报。

同学们，每个人的一生只有三天：昨天、今天和明天，聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

我由衷地希望，全校师生能够秉承13年的精神和斗志，不断增强“校兴我荣”的自豪感和“兴校我责”的使命感，用实际行动弘扬“团结、文明、求实、创新”固中之风，让我们迎着新年的朝霞，迈着自信 而矫健的步伐，携手奋进，共同描绘固中美好的未来!

最后祝全体同学在新的一年里学习进步、健康快乐!祝全休教职工工作顺利、幸福安康!

12月26日下午，__初级中学校园内彩旗飘扬，歌声嘹亮，全校900多名 师生欢聚一堂，举行20__年元旦文化表演。师生共表演了28个节目，包括1个合唱，4个小品，1个相声，1个三句半，3个情景喜剧，1个手工舞台剧，17首歌舞。整个活动安排得紧张、热烈、有序，表演精彩，观众掌声不断。演出持续了三个小时。下午16点40分，随着美妙的音乐，文艺演出结束了。

通过我校师生的共同努力，本次活动圆满完成了各项演出任务，收到了良好的效果。活动达到了预期目标。我校以极大的热情讴歌伟大的祖国，弘扬民族文化和精神，表达全体师生对祖国和20__年到来的无限热爱。它展示了我校素质教育的成果和师生精神，进一步增强了师生的创造力、凝聚力和团队精神。

这项活动为学生展示自己和锻炼自己提供了一个很好的平台。通过这个平台，学生不仅可以展示自己的表现能力，还可以锻炼和培养自己的表现能力、适应能力和创造力，有效促进学生的全面发展，大大提高学生的综合素质。通过这次活动，我们找到了一批表现能力强，可塑性强的同学。

这次活动极大地丰富了校园文化生活，增强了热爱学校、热爱学习、热爱工作、热爱生活的师生感情。增强师生凝聚力，促进和谐校园建设。收集了大量的视频和图片，积累了宝贵的活动经验，为以后的活动提供了参考依据。

昨晚，我们的元旦晚会圆满的落下了帷幕。作为晚会的主持人我深有体会，感触颇多。

xx年最后一晚，但却是我人生的又一次前进。第一次担任主持有很多东西不懂，自然做的还不够好，但是这并不能代表我没有成长。

晚会取得了一定的成功，大家玩的也很开心。晚会的节目丰富多彩，就连羊村都派了她们的代表，参加了我们的晚会，并且表演了节目《喜洋洋与灰太狼》。冬天来了，用热得快的同学也越来越多了，这不就连晚会现场都来了一场《热得快》风波。男生女生的歌曲串烧大比拼更是把晚会带到了高潮。《搞笑时装秀》、《雷人舞蹈》让大家开怀大笑，《新篇系干招新》让我们体验了系干别样的风采。湖南花鼓戏源远流长，花鼓戏《刘海砍樵》更是经典之作，王亮和杨波同学的表演让我们有别样的感受。吕志刚的口琴独奏、713的诗歌朗诵以及712寝室带来的手语舞，不免让人感动。526寝室的互动，让我们学到了一些课本上学不到的东西，让我们的思想受到了强烈的冲击。晚会最后，大家一起跳《兔子舞》，更是把晚会推向了最高潮。这场晚会，既娱乐了大家、感动了大家，也学到了知识，不可谓不成功。但是，我认为成功只是瞬间的，我们不应该太留恋、太沉迷，思考才是永久的。成功说的太多没有意义，那样并不会让我们成长，只会让你安于现状。我们需要的做的是不断的总结不足，那样我们才能慢慢成长。

晚会期间也暴露了一些问题。首先，大家配合还不够密切，准备还不够充分。当上一个节目在进行的时候，下一个节目却还没开始准备，音乐也经常出现问题。但是，这也没什么好批评的，因为这毕竟是我们第一次主办这样的活动，大家都经验不足，相信下一次大家会做的更好。其次，主持人的能力也还有待提高。我们都还不太会圆场，当音乐出现问题的时候，或者演员还没有到场的时候，主持人都是傻傻的站着、等着，而没有上前与观众互动，缓和现场气氛。这是我们的不足，也是我们要去学习的地方。另外我们的主持词念得也不够动听，当然这一定程度上受到话筒数目的影响。最后，在节目顺序安排上我们做的还不够好。把526寝室的互动环节放在前面，一定程度上影响了后面同学的发挥。在这个互动上，大家把嗓子都叫哑了，还怎么去表演后面的节目。并且互动时间较长，影响了后面表演的进度。我想以后在节目顺序安排上，我们应该考虑更加周全一点。

总的来说，晚会的目的达到了，那就是娱乐大家、快乐你我。

__年9月25日外国语学院日语六班以“喜迎国庆，向祖国献礼”为主题的团日活动在__师范大学南院食堂激情召开。此次活动的预期目的有二。

首先是提高班级的凝聚力;其次是增进同学们对祖国的了解和热爱。下面我从几个方面对这次活动进行总结。

一、同学们的参与度和积极性

这次活动的参与率很高，将近达到了95%。分析其原因主要除了有活动实施场地较近，前期的宣传工作比较到位之外。、此次活动的趣味性很浓也是一个重点，这次活动，无论是包饺子、智力抢答还是大冒险，同学们都对此表示了浓厚的兴趣，积极的参与其中。可以说是玩的开心、学的开心。

二、同学们在此次活动中的学习程度

因为此次活动比较注重自己动手，制作饺子馅、包饺子都是由同学们自己完成的，很多不会切菜的同学开始拿起菜刀，有模有样的切起了菜，这在一定程度上是对同学们动手能力的一种锻炼。另外，在智力问答环节中，由于所选择的题目涉及面很宽，从中国历史涵盖到生活小事，这是给同学们于玩乐中提供的一道知识盛宴。

三、此次活动的创新

此次团日活动与以往不同点在于地点的选取和活动内容的不同，避开了以往的远地点和无聊的讨论形式，选取在距离近、并且整个过程是以活动的形式展开的。这在一定程度上提高了同学们的参与积极性，活动的最后，大家各抒己见，不仅坦诚的点出了此次活动需要改进的方面，也对下一次活动提出了期待，这是大家心声的一种反映，也为日后活动的召开打下了基础。

四、此次活动的不足

此次活动大致上很成功，却仍然存在以下不足;首先是活动时间拖延，这造成了部分同学在活动末期不耐烦心态，其次是活动过程中由于设施事先没有考虑完善，在实施过程中，大家显得有些骚动，最后是大冒险环节中，场地选取不理想，没有集中起来，气氛也因此得不到提高。

五、结语

这次活动总体来说是很成功的，参与人数和活动的趣味性、知识性都有了很大提高。同学们在其中也充分的感受到了集体的力量，这对于日后的班级建个很好的开始。

尊敬的各位同学、老师们：

今天，我们相聚在风景如画，四季分明的一言楼高一九班。为使大家度过一个美好的夜晚，我特意准备了这份慷慨激昂、诗意盎然的致辞稿，谢谢!

在晚会开始前，首先对给这次活动提供经费支持的同学表示真挚的感谢!同时也对在前期准备中付出巨大努力的同学一并表示真挚的感谢!

过去的一年，我们班取的了骄人的成绩。大家紧紧团结在班委周围，高举素质教育的大旗，坚持不能迟到，不能早退，不能违纪的三个重要思想，勤思静悟的科学理论指导自己的学习。经过实践证明，这些思想是科学的，是正确的，是我们班要长期坚持的指导思想。

再过几个小时，新的一年希望的钟声即将敲响!此刻，我的心情和大家一样兴奋、一样激动!爆竹声声辞旧岁，载歌载舞贺新年，在这样一个美好的夜晚，我们欢聚一堂，举办这样的新年文艺晚会，大家共度美好时光，我们的团体、我们的房间此时洋溢着一派节日的欢快的气氛!

过去的一年，我们班的班级量化与成绩也是一路高歌猛进，不断的创纪录，又在不断的超记录，几乎每次我看到黑板时，高一九班都没有没扣分，并且几乎每日都加分，成绩每次一出来，我们的a类生就能排到级部最前，抬头看黑板的上方，才三个多月，奖状就多的摆不开了。为什么高一九班能够这么牛b呢?我想，一方面是同学们很坚强，很刻苦，表现的十分出色，天气变得真快，气温变得真坏。然而我们不怕严寒，不怕困难，坚持与天斗，与人争，我们每天都在坚持，早起晚睡，分秒必争，先恐后是我们真实的写照。这样的我们，能不出类拔萃?另一方面，我想着与我们能够有这样一个英俊潇洒，一表人才、风度翩翩，气宇轩昂，英姿飒爽，兢兢业业，光明磊落，运筹帷幄，气吞山河，物尽其用，德高望重的班主任是绝对分不开的!大家说对不对!

回顾旧岁，为我们共同努力的成果而自豪;展望新年，为我们共同憧憬的未来而自信。低头看脚下的路，路正通向遥远的未来。

今夜，请接受我深深的祝福：在新的1年里，好事接2连3，4季如春，生活的5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点脾气，把烦恼抛到九霄云外，1010如意。希望语文老师爱着你，历史老师关心你，英语老师帮着你，政治老师疼着你，地理老师护着你，生物老师表扬你，化学老师赞美你，物理老师也夸你，班主任不再惩罚你!

最后预祝晚会圆满成功。

新年的钟声即将敲响，为了使全体师生度过一个愉快而有意义的元旦节，近日，本镇中小开展了"庆元旦，共筑中国梦"系列教育活动，引导全体学生跟随时代脚步，追逐美好梦想。

该校拔河比赛中，队员们精神抖擞，团结一致，随着裁判哨声响起，现场气氛热烈，加油声、欢呼声此起彼伏。经过两天时间的较量，各年级顺利产生了年级一、二名。100多名教职工分成8个比赛小组举行的拔河赛又将庆元旦活动推向了高潮。

在此期间，书画展也在学校中院登台亮相。书画展上书法、国画、素描、装饰画、卡通画等80多幅优秀作品陆续展出。孩子们用手中的画笔描绘了对新年的美好祝福。快乐的笔触、稚趣的形象、大胆的创意、多彩的画面，都摇曳着孩子们如阳光般绚丽多姿的想象力，表达了自己对新年的憧憬和共筑中国梦的美好愿望。

该校还举行了以"红领巾，我为你骄傲"为主题的新队员入队仪式。伴随着欢快而有力的旋律，三名少先队员高举队旗，踏着整齐的步伐，步入会场。入队仪式上，歌声嘹亮，队旗、红领巾格外鲜艳。老队员为280多名新队员佩戴了红领巾。

舞蹈、课本剧、柔力球、器乐、合唱等第二课堂才艺展示活动为全体师生献上一顿丰盛的视听盛宴。学生们以"畅谈梦想、祝福祖国、关爱留守儿童"为主题，创作了器乐合奏、舞蹈、话剧、诗朗诵、情景剧等8个精彩节目。话剧《三个和尚》，以其精湛的舞技、幽默的语言、搞笑的动作，博得了全场观众的阵阵喝彩。65人组成的合唱团，以其庄严的气势，把整场汇演推向了高潮。全场近五千生、家长在长达两个小时的观看过程中，秩序井然，掌声、喝彩声在校园上空久久回荡。

这次活动旨在通过一系列丰富多彩、喜闻乐见的少儿主题教育活动，加强少年儿童社会主义核心价值体系教育，倡导全体学生在追逐梦想、努力学习的过程中，与祖国同奋进，共成长，以饱满的热情，奋发向上的精神迈入新一年。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是 “新一年，新起点”。

寒风料峭,冬意浓浓.耳畔传来元旦的脚步声，还未来得及回味20xx年的丰硕，20xx已迎笑走来。李大钊先生曾经说过：人生最有趣味的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，就是时时创造生活。那么，你们是否已经勾画好了新阶段的蓝图呢，是否已经作好了充足的心理准备去迎接新年的到来呢?

20xx即将逝去，给我们带来的感受决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。在这一年里，我们一起欢乐过，一起憧憬过，也一起努力过，我们为自己没有虚度这一年的光阴而感到欣慰，也许会有一些遗憾，但快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。我们相信，只要有揽明月上九天，取巨鳌撑天的志向;有宝剑一出，谁与争锋的自信;有夸父追日、愚公移山的坚持，我们将会做的更好。

展望20xx，我们更加豪情满怀。新的一年，新的起点，新的挑战.1月1日之所以称为元旦，是因为“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。 “元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛汹涌的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地把优异的成绩呈献给我们的父母，辛勤的老师，以及即将来临的新年!

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

我们已不再是当年的孩子，我们要走的路还很长。我们必须有一种登顶的毅力与自信，相信山顶风景独好。更成熟的我们，要在生活中学会宽容，学会帮助，学会承担。给自己定下清晰的目标，在接下来的一年里，你打算在学习和生活上做什么，完成什么，自己的能力又能提高多少?

“有志者，事竞成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。”纵然路有荆棘，途遇坎坷，我们也会勇往直前;即使太行雪拥，蜀道峰连，我们也会直挂云帆。

最后，祝同学们在新的一年里健康快乐、学习进步，祝老师们身体健康 、工作顺利，祝我们的学校创造出更加辉煌的业绩!

又逢元旦节，新的一年在人们的期待中开始了。随着-年第一屡阳光照亮大地，新年开始了她翩翩的脚步。喜悦伴着汗水，成功伴着艰辛，我们不知不觉地走进了20-年。一年里，我们各项事业都取得了长足的进步，-的经营业绩更是节节攀升。经过一年的锤炼，我们的战略更加聚焦，思路更加清晰，基础更加扎实，管理模式更加完善，执行力更加增强。在所有-人的共同努力下，我们克服了种.种的压力和困难，不仅圆满地实现了企业各项预计目标，团队的素质、专业的精神、管理的层次都有了极大的提升。

此时此刻在总结这些成绩的同时，我深深知道这些成绩的取得，是大家共同努力的结果。总结我们过去一年的工作，展望我们今年的发展前景，我们的-全体员工，团结拼搏、锐意进取，抓管理、谋发展、创效益、树形像，我们正确的把握了发展机遇，取得了骄人成绩。而所有这些成绩的取得与我们全体员工的共同努力是分不开的。这是每一位员工辛勤付出的功劳，更是每一位员工的骄傲!

-年对于我们万家乐和迎-来说是不平凡的一年，更是具备战略意义的一年。激情和汗水成就过去，理性和坚强铸就未来。我们有足够的理由相信，20-年将是更加激动人心的一年。我们企业领导层也将用智慧和业绩为大家创造更加广阔的发展空间和更多的发展机会。我们每位员工，都将在企业的飞速发展中得到价值的最大实现。

在这里，我代表咱们-x领导对各位一年来在各自的岗位上所付出的辛勤劳动、以及在工作中所表现出来的敬业精神表示衷心的感谢!

感谢你们的努力和付出，也感谢所有的员工对我的支持和信任。让我们行动起来，为事业的发展，为青春和梦想，贡献自己最大的热情和力量!新的一年，我们信心百倍，激情满怀，让我们携起手来，为-的腾飞再接再厉，再创奇迹!

谢谢大家!

A、新年的钟声即将敲响,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。

B、伴随着冬日里温暖的阳光，满怀着喜悦的心情，20xx年的元旦如约而至。

A、首先请允许我——

B、我——

合：借着红领巾广播这个平台，送上我们五2班全体同学对大家深深的祝福：新年快乐!祝同学们学习进步!祝老师们工作愉快!祝港小的明天更美好!

A：20xx年在成功和收获的喜悦中渐渐远去了

B：20xx年的钟声即将敲响

AB：回首往事，总有那么些回忆，让人倍感温馨：

A(一)、六一节那天的蛋糕，中秋节那天的月饼，我们吃在嘴里，甜在心头。感谢全体老师对我们的用心呵护。

B(二)、开学初，两校合并，

在这里，有默默耕耘的辛勤园丁，有孜 整理孜以求的莘莘学子

在这里，散发着油墨的清香，跳动着青春的脉搏

在这里，有我们对生活的激-情，更有我们对未来的渴望

AB新的面孔转眼间成了熟悉的朋友，大家团结互助和-谐地生活在港小这个温暖的大家庭。

A(三)、金秋时节，我们欢聚一堂，成功举办了第四界科技节，创新精神让我们插上了飞翔的翅膀，成功的喜悦至今难忘。虽然我们学习中难免遇到崎岖和曲折，但我们始终相信我们有一双隐形的翅膀。让我们静静聆听一首《隐形的翅膀》，

(音乐——隐形的翅膀)

B电眼娃娃张韶shao涵han教会我们，即使在伤痛中也要学会坚强、学会勇敢;不放弃、不抛弃。让我们重整旗鼓，飞向属于自己的蓝天。

是啊!正因为有了隐形的翅膀，我们才会更加勇敢、更加坚强、更加懂得珍惜人生。

合：心存善良、关爱生命、关爱他人。

尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：

早上好!

随着国歌声，看着国旗冉冉升起，小朋友都很严肃认真地站立在原地，一眼不眨地注视着国旗，，你们做得真棒。我们平时会在很多时候看到升国旗，运动员取得名次后，每次重大节日时，每周一小朋友做操前，而且每次升旗都会伴着国歌。

告诉你们，国歌和国旗就是我们祖国的象征，小朋友要爱护国旗并尊敬它们，从小热爱我们的祖国，热爱我们的学校，热爱和小伙伴，在家做关心亲人、热爱劳动的“小帮手”;在社会做文明礼貌、遵纪守法的“小标兵”;在幼儿园做团结友爱、善于合作的“小伙伴”;在社区和公共场所做爱护公物、爱护环境的“小卫士”;在独自活动时做心理、勇于创新的“小主人”。记住了吗?

今天我还想送小朋友们四件礼物呢!

第一个礼物的名字叫“快乐”。是希望小朋友是“快乐”的，每天高高兴兴地上幼儿园，快快乐乐地游戏，不哭不闹有勇气。

第二个礼物的名字叫“礼貌”，希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子，见着和小朋友会问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。

第三个礼物的名字叫“能干”，是希望每个小朋友都有一双会自己走路的小脚，会自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子，让爸爸妈妈都夸宝宝们是最能干的好孩子。

第四个礼物的名字叫“聪明”，有一个故事叫《木偶奇遇记》，故事里的皮诺曹不坚持上学读书，就不能变成一个真正的孩子，我们的小朋友也要爱读书爱学习长本领，才能变成一个真正聪明能干的人。请

小朋友好好收藏快乐、礼貌、能干、聪明这四件礼物，让我们大家都做最棒的孩子。请你们声音响亮地告诉我，有没有信心?我们充满希望的期待着：明天的你们一定会更棒!

A：新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光，满怀着喜悦的心情，20xx年元旦如约而至。

B：新年拉近了我们成长的距离。

C：新年染红了我们快乐的生活。

D：新年让我们截取下了四季的片段。

A：新年给了我们人生的禅想。

B：在这一刻，我们已经感受到了春的气息。

C：今天，我们相聚在这里，享受缘分带给我们的欢乐，享受这段美好时光。

D：今天，我们相聚在这里，一起用心来感受真情，用爱来融化冰雪。

A：今天，我们相聚在这里，敞开你的心扉，释放你的激情。

B：今天，我们相聚在这里，这里将成为欢乐的海洋，让快乐响彻云霄。

C：今天，我们欢聚一堂、载歌载舞。

D：今天，我们激情满怀、心潮澎湃。

A：今天，我们送去我们的祝福。

B：带着祝愿、带着嘱托。

C：埋藏已久的期盼，化做今日相逢的喜悦。

D：看，阳光灿烂，那是新年绚丽的色彩。

A：听，金钟朗朗，这是新年动人的旋律。

合：在诗与画流动的佳节里我欲邀同来一起庆贺快乐的节日，20xx年元旦联欢会现在开始。

老师们，同学们：

早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要饱受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。

冬天，是一年的末尾，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。你们知道吗，坚持冬季体育锻炼的人，抗寒能力比一般人高8到10倍。冬季在室外锻炼，可以不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，而且锻炼时还能接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。这对正在长身体的同学们来说更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期学习带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

明天就进入了12月份了,我校传统的“冬季体育活动月”各项活动将于本周拉开帷幕，本学月我们将开展 比赛等的多项体育比赛，同学们高兴吗?从本周起，在校内，同学们要充分利用体育课，和望远望绿后的时间，在老师指导下有组织的开展训练。在家里，做完作业后，可以自行开展训练。

大家除了积极参加学校冬季体育活动月各项活动外，还可以根据自己的兴趣爱好，选择其他项目，如打羽毛球、打乒乓球、打篮球、跑步、跳橡皮筋等都可以作为自己的锻炼的内容。只有开展全面的、丰富多彩的锻炼，才能使自己全身各部分机能均衡发展。

我们参加冬季体育锻炼时应注意些什么呢?

1.锻炼前要做好准备活动，预防运动创伤。

冬季气温低，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，锻炼前应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开。 2.冬季锻炼穿着要适当。

锻炼时应适当减衣服，不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，如果出汗太多，反而招致感冒。在运动后，切记穿上外套，不可任风寒乘浑身毛孔大张之时，侵入体内致病。

3.防止伤害事故发生

课间休息时，不要在教室里、楼道上、阳台上跳绳、奔跑、追逐打闹等。这些活动容易造成相互碰撞，酿发安全事故。课间休息时，我们可以适当走动走动，暖和暖和脚，亦可以搓搓手，促进局部血液循环，防止手生冻疮。

4.要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜剧烈运动，因为运动时呼吸会加深加快，雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多，造成室外空气相当污浊，常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。

5.呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。

6. 持之以恒。

体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。切不可“三天打鱼，两天晒网”。 冬季体育锻炼，对饮食也是有要求：

首先，饮水要充分 。一天中早、中、晚要主动饮水，口渴时也要喝，喝热开水最好。

第二、注意牛奶、粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配， 这些食物富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒很有益处。

同学们，身体是自己的本钱，只有健康的体魄，才能更好地学习和生活，才能应对未来各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

a：尊敬的各位领导

b：亲爱的老师、同学们

合：大家新年好!

a：新的钟声

b：新的一年

c：新的祝福

d：新的期待

a：_年在成功和收获的喜悦中渐渐远去了，_年的钟声即将敲响

b：回首往事，我们满怀豪情，展望未来，我们重任在肩

c：为了点燃一个斑斓的梦，让我们共同拨亮新年的烛光

d：让烛光如故，光明永恒

a：送你一千个祝福，祝福里有我的万语千言

b：送你一万个祈祷，祈祷里是我晶莹的杯盏

c：让欢笑伴着你，欢笑的名字叫灿烂

d：让温馨伴着你，温馨的名字叫永远

a：我的祝福飘在长风里，如歌如梦

b：我的祈祷飘在雪花中，如诗如画

c：今夜无眠

d：今夜有梦

a：让我们手牵手

b：让我们肩并肩

c：让我们跳起来

d：让我们唱起来

bd：歌唱春天

ac：歌唱未来

a：__大学成人教育学院_“沁园春.庆元旦"文艺晚会

abcd：现在开始