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春节对联横批新年快乐【20篇】

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春节促销活动总结范文_促销活动总结_网

范文类型:工作总结,全文共 3546 字

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三篇春节促销活动总结范文

【篇一】

针对本次春节促销活动,我厅前期进行了充分的准备活动并制定了详尽的计划:

1、人员方面,在春节期间,我厅为确保本次营销活动的顺利开展,取消了员工调休,每位同事都坚守在工作第一线.另外,由于我厅人员有限,我厅还充分的整合了莱斯丽公司和各手机厂家的人力资源,并申请学生代表配合,且提前对所有人员进行了培训,就区域职能对每个位置进行细化分工,实行责任和任务落实到个人的方式,为本次活动的顺利开展提供了保障.最后在各方的协同配合下,有效的保障了营业厅内外各区域活动的开展,同时合理的人员搭配也有效的提升了各区域的工作效率;

2、宣传方面,春节前期我厅采取以石桥铺为中心向周边辐射的原则,厅内提前陈列、口述宣传;厅外针对周边人流量较大区域,利用周末地推及学生代表发放DM单进行宣传预热;活动期间,石桥铺周边商圈均在开展促销活动,人流量较大,为有效的将该区域的人流引导到厅,我厅组织数10名手机临时促销人员在周边多处人流聚集处派发本次活动DM单,并让其引导至我厅参与促销活动,有效的分享了该区域的人流,达到很好的宣传效果。

3、地推现场,此次营销活动,地推现场采用的是“展间”的形式,背景宣传画面统一布置,均以“TD手机重磅出击”活动为主,这样整体的宣传使其能达到很好的宣传效果,突出了活动的主题。其中自有业务促销区域由自办厅人员总体负责,主要负责过年卡、TD座机、中高端、两城一家等业务的推广及销售;一元购机专区以自办厅人员为主,带领手机厂家促销人员以一元购TD机为重点进行针对性较强的推广;其余的两个展间由莱斯莉公司人员和手机厂家销售人员负责,主要推针对“常态化心机”进行演示推广及销售。展间旁,我们还开展了针对我厅的春节促销活动,进一步吸引了用户的眼球。另外,我们有效的结合1号酷派厂家和2号LG厂家进行的路演活动,较好的吸引了周边的人流,起到了很好的宣传效果,较前期销量均有成倍的提升。

本次营销活动卡号销售226张;终端销售326台,其中常态心机销售163台,捆绑心机16台,TD终端123台,共销售移动心机302台,占终端总量的92.6%;中高端办理112户;全球通家庭计划办理55户;长话风暴净价版32户;两城一家18户,以实际成果为本次营销活动划上了完美的句号。

最后,我们始终相信只要大家团结一致,敢想、敢拼、敢争先,我们就一定能取得更大的胜利!

【篇二】

20xx年春节前一个月,在厂方大力促销下,在各二批商,分销商和我们公司全体同仁的共同努力下,我们的产品销量比去年同期相比又提高了一个阶梯,又一次实现了新年的开门红。仅我们分销渠道就销售了天之蓝7295箱,海之蓝14930箱,蓝瓷5560箱,梦之蓝930箱,梦三335箱,梦六122箱,梦九10箱。共送出加油卡1019500元,苏烟515条。

这次活动搞得比较成功,效果也是立竿见影的。体现在以下几个方面:

一:整个系列产品销量的提高,特别是海之蓝的销量从10年初的下滑状到这次的扭转超过了09年的销量峰的一个月,甚至赶上了08年销量最辉煌的同期销量。

二:产品市场氛围的营造和拉动,在10年初,海之蓝处于低迷状态,而竞品珍宝坊迅速占有市场,当时我们还在担心海之蓝的后路何去何从,经过一年的努力,海之蓝终于扭转了这个劣势,重新主导了市场。

三:这次活动,在公司的正确掌控下,产品的流向趋于良性,资金回笼及时,各分销商积极主动配合这次活动的开展。

但是在过程当中也存在着几个问题值得我们思考。

一:对于复杂多变的市场,我们没有一个合理的数据来预测到较为准确的总销售量,导致了在活动进行中销量不断提升,我们再次向厂方追加销售计划数字。我们以后要建一个销量档案,每个月的,每年的,促销期间的和自然销售的。这样的话对整个数据分析,对比。也能对市场有一个动态的了解和下次做活动的销量数据预测的依据。

二:由于公司这次活动销量的组成有二批商,团购商,乡镇渠道和分销渠道。在活动面市前没能做一个比较完善的销量细化分割,导致了最后的实际销售数据有3个单品高于厂方核报数量。在以后的活动前,我们要有一个具体的数据分割方案。

三:执行不到位。执行力差的问题体现在梦系列的活动上,在活动初期,我们要求各分销商:凡是有梦系列消费的必须要在第一时间向各维护经理登记备案方可参加此次活动。但是由于种种原因,执行不到位,最后处于失控状态。这也反映了我们业务人员的执行力不够。这样给我们督查带来了很大的难度。这一点在以后的活动中要,如果不能执行到位的我们宁可放弃。

四:产品的价格问题。在产品做促销前,我们本来很担心海之蓝的价格。但在公司的正确掌控下,海的价格并未见明显异常。而天之蓝的价格却一路走低。在去年10月份天之蓝调价前,市场成交价能在每瓶255元左右,但在这次活动中,市场成交价最低只有225元-228元每瓶,即使现在活动结束,价格也停留在每瓶240元左右,又回到了调价前的价格。以后搞这样的活动要借鉴这次海之蓝的掌控手法,不要给市场留有太多的库存,有计划的控制发货量。不为了销量而做销售。

五:数据的核报工作没有及时衔接,十天一次的滚动销量报批厂方没有及时跟进。以后再有这样的全方位大活动要有专人来负责这一数据的统计和上传工作。

预计在节后的一个月时间里,海之蓝的销量会有所下滑,建议在市场库存不多的情况下对海之蓝做一个跟进活动,让市场的氛围继续热起来。

【篇三】

赠品发放的地点选择。

你们送赠品怎么不放在一楼,放在一楼会死呀,有一位顾客指着鼻子对我大吼道。我还真没法回答,因为参加活动的楼层是一楼和四楼,很多一楼的顾客要跑到四楼来兑换赠品,他们不满意也是正常的。不知道公司是基于什么的考虑,决定把赠品发放的地点选在四楼,但我认为一楼要比四楼好,一方面放在一楼门口可以加大活动的宣传以及活动的效果,每个进门的顾客都会看到,对活动有了了解,就会根据活动的设定去选购商品;另一方面减少顾客的怨言,也减轻了工作人员的压力,很多顾客无缘无故跑上来就很不爽了,你再和他解释获得赠品有那些要求、那些规则,他才懒得管,当然把矛头转到工作人员身上,现场就有一些顾客摔票而去。

DM的制作。

运动鞋不属于男鞋吗?,上面写的可以累计,我累计1千多块,为什么不可以同时拿一个指甲套装和一个吹风机?这些问题顾客都是指着DM问我们的。我们以我们的思维做的DM,顾客不一定能够看懂或者是接受,我们每一次做DM都应该从一个顾客角度看有没有疑问或者模糊的地方,或者干脆在下面写一个华地公司具有本次活动的最终解释权,就可以避免公司在被质问的时候处于被动,也减少了一些冲突。

赠品的准备。我8月8号3点去接班的时候,对班就说刀具已经发完了,欠了顾客5把,我当时就有点晕了,第一次听说发赠品还欠的,而且接下来要继续欠,主管说下午刀具就会有货到,再打电话给欠着的顾客,让他们来取。在大约4点的时候,刀具到了,可是指甲刀套装又没有了,说是等到明天早上才有,还是要欠着顾客,要他们明天早上来拿。下午还好,兑换赠品的顾客不多,到晚上的时候排起了长队,登记都有些来不及,还要给顾客解释为什么要欠着指甲刀套装,整个场面混乱的不行,我从6点坐下后就一直到10点没起来过,一直在忙于登记和解释,下班的时候,感觉头脑里面嗡嗡作响。8月9号早上来后,我却得到了一个更雷人的消息,指甲刀套装还没到,今天还要欠着,昨天欠着的顾客让他们回家等电话。汗,我要是顾客,我都发火了,这不是戏弄顾客吗?我真不知道怎么和顾客解释,幸运的是,那天早上人不多,来的顾客也还好说话,我忐忑不安的混完了A班,为B班的同志们担忧着,晚上顾客那么多要怎么办呢?

信息的传达。

你们下面营业员没有说要收银小票呀!不好意思,是我们工作的失误,您麻烦下去拿一下。一些顾客竟然不知道要活动小票和收银小票一起才能兑换礼品的,态度好一点的顾客就会下去拿了,但是态度不好的,让我跑上来,又说要什么活动小票和收银小票,我只有这一张,你给不给赠品,真对不起,我们一定要有两张小票,您还是下去拿一下吧,(用溧阳话开骂)。后来有一位没有收银小票的顾客竟然把登记薄抢走了,最后保安在门口截住了他,解释了半天,还是将赠品给了顾客,才拿回登记薄。发生这样的事后,才知道原来一楼根本就没有通知说要活动小票和收银小票一起兑换赠品,只是说要活动小票,我不知道在这其中信息的传达上出了什么问题,但是值得我们深思,怎么一个简单的活动通知到下面都变了呢?

溧阳华地虽然现在可以说没有竞争对手,但是当平民广场和阳光城市建立后会迎来强有力的对手,我们要抓住市场,掌握主动,一定要注重细节管理。像发放赠品这样的活动是可以提高顾客忠诚度的,但是却反过来得到一些抱怨和指责,是不应该的,也是很值得我们反思的!

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篇1:新年工作计划书

范文类型:工作计划,全文共 2362 字

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1、一专多能,提高自身综合素质。总监要加强学习,不断完善自己,使自己成为一专多能的高智力人才。监理工程师代表公司组建或新到一个项目,必须以人为本,把人搞活,知人善任。具体是,思想上要有正确的价值观与人生观,要有现代化的管理思想,要有强烈的事业心、高度的责任感、正直的品质和民主的作风。业务上要有扎实的工程理论基础,要有比较全面的工程知识,有丰富的工程实践经验,要具备现代化的管理技能以及组织、指挥、控制和沟通、协调能力,要会经营、懂经营。在处理原则问题上首先想到公司利益,在分配处理个人利益方面首先想到一线工程师,只有公司利益和一线工程师的利益得到保障和落实后,总监的利益才能得到保障。总监要有良好的职业道德。正如许多同行所说,总监要集总工程师、总经济师、项目经理的基本技能于一身。对照这个标准,要完全都做到确实很难,但作为总监应该朝着这个目标去努力,要不断地学习和摸索,在实践中锻炼提高。总监只有搞好了自己的学习,全面提高了自己的综合素质 后才能当好总监、做好总监工作。

2 、明确工作定位与处事原则。总监要给自己准确定位,做好协调工作:严格地说,总监是受业主委托,代表监理单位,在业主授权范围内,根据与业主签订的监理委托合同,依照法律行政法规及有关的技术标准、设计文件和建筑工程承包合同,对承包单位在设计、施工质量、建设工期和建设投资等方面,代表建设单位实施监督。监理单位与业主之间是委托与被委托的关系,与承包单位是监理与被监理的关系。在法律上这三者是平等主体,在工作上是互相促进,在管理上是互相制约,监理是其中的中介主体。因此,总监在协调矛盾时,必须自始至终遵守法、诚信、公正、科学的原则,树立换位思想,既要监,也要帮。对业主,要将业主摆到主导作用的位置,从工程建设的角度站在业主的立场,多为业主考虑,起到顾问的作用。对设计单位,要充分尊重设计、现场设计代表的意见,当好优化设计的帮手。对工程施工单位, 既要严格要求,又要积极维护其合法利益,还要积极帮助他们解决工作中出现的疑难问题。总之,总监要做到既到位、也有位、还不越位;要能管、会管、敢管。重点做好各方面的协调管理工作,协调管理施工单位要宽严结合,刚柔并济。一味的严、硬和一味的宽、软,都不能管好现场。做事一定不可偏激,要明白充分取得业主的信任,是管好现场的关键。协调管理业主、设计单位、总包单位和分包单位一定要根据国家的法律法规并结合现场的实际情况,采取实事求是、因地制宜的工作方法进行监理。切不可生搬硬套、极端教条,要树立服务意识,监帮结合才是我们正确的工作思路。总之,合格的总监能够“以人为本、实事求是、因地制宜”,只有这样才能出色的完成监理任务。

3 、做好监理内部管理工作。总监要当好对内负责人,安排工作任务一定要制度化。尽量减少临时性的任务,健全监理工程师的岗位责任制,做到监理班子内部专业配套、人员齐全、分工明确、各尽其职,加强监理班子团结协作、步调一致、相互配合、互相支持的氛围。对内总监的职责就是行政负责人、技术负责人。作为行政负责人,总监要根据所监工程的具体特点,合理设置机构,配备监理人员,健全监 理制度,规范监理工作程序,明确岗位职责。作为技术负责人,总监从一开始就要参与监理大纲的编制,监理合同签订后,应主持编制监理规划,指导各专业制定监 理实施细则或监理工作计划。工程建设过程中,根据制定的监理工作计划、实施细则和各项规章制度,组织开展监理工作,最后尚应做好监理总结。需要指出的是,总监在行使对内负责人职责时要保证各级监理人员有必要的权力,做到责权利分配合理、科学、符合有关规定。

4、加强重点工作控制能力。总监要使"三控制"目标系统达到最优结合:监理工作的重点是对工程建设实施"三控制",即质量、投资、工期的控制。总监工作的重点同样也是"三控制",但质量、投资、工期彼此是一个既统一又相互矛盾的目标系统。作为总监,其职责就是通过对这三方面进行控制,使得这一目标系统达到最优结合,故总监所有的工作都必须围绕这一目标去展开;尤其是当质量与投资、工期发生矛盾时,态度要鲜明,要从对人民、对工程、对自己负责的高度去处理矛盾,敢于进言,敢于丢官,合理应用赋予自己在支付方面的权力,选好、抓好质量控制点,严格旁站制度和验收制度,抓好事先、事中、事后三环节控制,扎实地做好防微杜渐工作,坚决制止或反对" 献礼工程"、"三边工程"等违反客观规律的工程在自己监理的工程中出现。建立工期协调制度,从组织技术、合同管理、经济以及信息反馈等方面及时采取措施,通过过动态控制,以、月保季以季保年,从而保证整个工期。

5、做好信息化管理工作。抓好监理信息工作,建设监理信息是总监实施控制的基础,也是总监监理决策的依据。从事建设监理无时无刻不在与信息打交通,如标准规范更新、设计变更、工程信息往来等,总监要从信息收集、 整理、处理、存储、传递等环节上完善规章制度。加强督促检查。计算机技术在建设监理上已发挥越来越大的作用。尤其是在一些大中型重点工程项目中。所以总监要在重视信息管理及应用。

做总监工作,是一项系统工程,哪个环节处理得不好都不行。监理工作除要求专业上的技能之外,做好监理工作更重要和不可或缺的是身上所担负的责任。

1、明确法律责任。必须维护国家的利益,保证工程上使用的建筑材料、建筑购配件和设备是合格产品;施工完了的每一道工序都达到规范标准和设计要求,特别是要符合强制性条文的规定;竣工的工程必须确保安全可靠、满足功能。这一责任是总监三重责任的底线,也是后面两重责任的基础,每一个总监必须牢牢守住这条第线。如果一个总监守不住这条底线,那么就会出现"豆腐渣"工程。作为一名总监,一旦发现这种有损国家和人民利益的情况时,必须毫不犹豫地挺身而出,坚决果断的予以制止。

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篇2:领导春节讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:领导,全文共 1203 字

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尊敬各位来宾、各位员工:

大家好!盛世佳节民方泰,新年春色逐风来。今天,我们汇聚在此,怀着喜悦的心情,欢聚一堂,举行20xx年春节团拜会,共同感受一年来的丰收喜悦,共庆这美好的时光,共话美好的未来。值此新春佳节到来之际,我谨代表XX公司领导班子向全体员工和家属致以节日的问候和美好的祝愿!对大家在过去一年里的辛勤工作、无私奉献表示衷心的感谢!在这里给大家拜年了!

在这样的一个喜庆的节日里,我们要特别感谢香港鼎丰公司董事长关干华先生、集团公司的各级领导,他们多年来一直支持、帮助我们公司,为我们公司的发展做出了特殊的贡献,我们向他们致以新年最诚挚的问候和最美好的祝福,并对他们表示衷心的感谢!

岁月不居,天道酬勤。回首20xx,我们有许多感慨和欣慰。在省XX集团公司的正确领导下,我们努力实践科学发展观,贯彻落实XX集团公司工作会议精神与公司提出的“一挂一降三保”(指工效挂钩、千方百计降成本、保稳定、保收入、保增长)工作目标,坚定信心,迎难而上,众志成城,共克时艰,努力化挑战为机遇,在困境中谋发展,克服了一 1

个个困难,化解了一道道难题,先后突破XX项目招租难点,十四楼、大堂、负二层仓库、金岛宾馆相继出租,经过全司员工的顽强拼搏、扎实苦干,取得了较为满意的成绩,在风险和挑战中取得各项工作的重大进展,我们向集团公司交出了一份良好的“答卷”,成绩来之不易,我们取得的每一份成长,都包含着全体干部职工的辛劳和汗水,我们收获的每一点进步,都凝聚着全体干部职工的智慧和心血。在这里,我要代表公司班子真诚的说一声“大家一年辛苦了,谢谢大家!”

在过去的一年,365个日升月落,记录了我们的喜怒哀乐,见证了我们的酸甜苦辣,勾勒出我们成功的轨迹。我们踏出了一串串坚实的脚印,汇聚了一篇篇精华的经典,展现出一个个光彩夺目的亮点,使我们对公司的远景更加充满信心,更为振奋!

新年新起点新开端,新年新机遇新挑战。20xx年是全面完成和超额完成“”发展规划的决胜之年,是大力掀起新一轮集团直属企业发展热潮的开局之年。在新的一年里,我们将深入贯彻党的精神和中央经济工作会议精神,结合公司实际,打破定性思维方式,措施上要有新招、有实招,充分发挥资源优势,积极推商务大厦、物流园专业市场等项目新突破,促进公司经济发展实现新的跨越。

我们播撒一年汗水,收获希望一片。欣喜忆往昔,举业在今朝。全体职工同志们、朋友们,XX公司的发展已经进入新的重要战略机遇期。让我们在省集团公司的坚强领导下,深入贯彻落实科学发展观,进一步解放思想,开拓创新,励精图治,奋发有为,抢抓机遇,乘势而上,同心同德,奋力拼搏,开创科学发展新局面,谱写美好前程新篇章!

春回大地,万象更新!春在招手,朋友们,让我们一起互相祝愿吧!一年更比一年好,祝愿XX公司的明天将会更加美好! 最后,让我们共同举杯,同饮庆功美酒,祝愿各位新年快乐,身体健康,家庭幸福,万事如意!

谢谢大家!

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篇3:庆元旦,迎新年校园广播稿

范文类型:新闻广播,适用行业岗位:学校,全文共 698 字

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甲:伴随着冬日里温暖的阳光,满怀着喜悦的心情,2019年的元旦如约而至。

乙:新年的钟声即将敲响,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。首先,请允许身为知心姐姐的我——乙。

甲:我。

甲、乙:借着知心姐姐广播这个平台,送上我们对全体师生深深的、诚挚的祝福:新年快乐!祝同学们学习进步!祝老师们工作 愉快!

乙:20xx年在成功和收获的喜悦中渐渐远去了。

甲:20xx年的钟声即将敲响了。回首往事,总有那么些回忆,让人倍感温馨。

乙:六一节那天的蛋糕,中秋节那天的月饼,我们吃在嘴里,甜在心头。

甲:开学初,两校合并。在这里,有默默耕耘的辛勤园丁,有孜孜以求的莘莘学子。在这里,散发着油墨的清香,跳动着青春的脉搏。在这里,有我们对生活的激情,更有我们对未来的渴望。

乙:新的面孔转眼间成了亲密无间的好朋友,大家团结互助和谐地生活在荔园外国语这个温暖的大家庭。

甲:追求与梦想,盛开了一朵艳丽的花;奋斗与拚搏,谱写了一曲腾飞的歌。

乙:虽然我们无法阻拦时间的流逝,但是我们可以主宰自己的心情。芬芳的鲜花祝你节日愉快;闪动的烛光祝你平安如意。

甲:怀念万千祝福在这充满喜悦的佳节里,祝福串成一首诗、组成一曲旋律、开启一片温馨的心灵。

乙:温馨的气息、恬静的氛围、舒心的休息编织成你快乐的生活。

甲:愿你以微笑迎接青春的岁月和火一般的年华。

乙:愿人世间梦幻般的鲜花与绿叶永远陪伴你温馨的回忆。

甲:愿我的祝福如朵朵小花开放在温馨的季节里,为你点缀欢乐四溢的新年。

乙:愿大家能在新的一年里完成自己新的目标与梦想,知心姐姐真心地祝福大家新春快乐!

甲:时光飞逝,日月如梭。让我们在一首欢乐的歌曲中结束今天的广播。下期节目知心姐姐与你不见不散。

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篇4:父母对幼儿园孩子新年寄语_新年寄语_网

范文类型:寄语,适用行业岗位:幼儿园,全文共 381 字

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父母幼儿园孩子新年寄语

1.宝贝,现在你上学了,老师和同学将会陪你度过美好的幼儿园生活。爱老师,爱同学,守纪律是每一个优秀的小朋友必须做到的。告诉你一个秘密老师就喜欢爱吃饭、诚实、勇敢的男子汉。

2.新学期的脚步近了,爸爸妈妈看着你一天天的长大,非常欣慰。希望你在新学期里:健康快乐的成长,在幼儿园里好好学习知识,做一个懂事听话的孩子。你快上小学了,希望你在这学期更加努力学习,越来越讨人喜欢。爱你的爸爸妈妈

3.希望孩子能够在健康快乐中学习,希望孩子好好学习听老师家长的话 ,希望老师严加管教

4、希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度,能尊师爱友,虚心求进,能以优异的成绩回报老师,回报父母。

5、希望老师多一点道德教育,多一点学习难点,不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。

6、现在的孩子有一股傲劲,希望老师严加管教,循循诱导,使孩子走向社会时,是一个成功的人材。

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篇5:春节新年祝朋友的祝福语

范文类型:祝福语,全文共 1335 字

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20xx新的一年,让我们彼此踏上新的征程。努力的实现新年愿望,让我们成为行动的巨人,不要成为思想的巨人。加油!

20xx年春节到,意味着你去年的烦恼统统要完旦;春节,意味着你今年的愿望全部要圆满,一句春节快乐,不能代表我的心,那我就多说一句,春节快乐,快乐春节!

新年好!过年好!牙好胃好身体好,家好业好心情好,花好月好风景好,命好运好前途好,人好事好一切好,你好我好大家好,祝你过年好上好!

鼠年迎来小乖鼠,祝你生活迈稳健步子,出行开文明车子,居住宽敞房子,锻炼健康身子,踏实赚票子,开事业新路子,人人给面子,过开开心心日子。

五十六朵鲜花,五十六个祝福。十二个月份喻示着春夏秋冬又一年,十二个生肖象征着绚丽年华又一轮。十二个星座意味着灿烂星空福星照。祝20xx新年愉快!

温馨提醒你注意,新年平安增福气:吃的太饱,喝的太多,肠胃蠕动,倍受折磨;瓜子虽香,切莫多客,热量太高,盐分太多;按时就寝,定时就餐,莫因贪玩,次序打乱,祝你快乐过新年!

新年就要到,吉祥话要趁早,短信带着问候到,心中祝福也送到。祝愿你新年新气象,事业步步高,财神福神对你笑,幸运之神围你绕,生活顺利处处好!

新年的祝福多多多,新年的愿望多多多,新年的问候多多多,新年的喜事多多多,新年的短信多多多,新年的电话多多多,祝你20xx新年健康又平安。

给您拜年了。吉祥话早已准备好,祝福的短信早已编辑好,在新年伊始之际,在春回大地之时,祝您新年快乐,财源滚滚,好运连连!

阵阵炮响,开启鼠年的吉祥;闪闪烟花,带来新年的欢畅;红红对联,辉映幸福的光芒;声声笑语,凝聚团圆的渴望;句句祝福,传递情谊的桥梁:20xx新年来到,愿你一切都吉祥!

整整一年,我在上海的海里捞点幸福,河北的河里舀点欢乐,桂林的林里装点清爽,江西的江里捕了好运,云南的云里采了吉祥,全送你,只为祝你春节快乐!

鼠年送你大元宝,财源滚滚往家跑;鼠年送你福满多,和家幸福好运来;鼠年送你红绵袄,身上暖暖心里暖;鼠年得到祝福多,一年顺心万事和!

五十六朵鲜花,五十六个祝福。十二个月份喻示着春夏秋冬又一年,十二个生肖象征着绚丽年华又一轮。十二个星座意味着灿烂星空福星照。祝20xx新年愉快!

20xx年春节佳节不送礼,送礼还是送祝福,祝愿你在新的一年里,好运美梦时刻伴随着你,健康快乐随时离不开你,财富心情都很好,新年一定新气象。

图个吉祥请进户,家庭和谐互帮助;国泰民安大家护,携手奔向致富路,事业给力真幸福。20xx鼠年大吉!

漫天雪花飘飞,迎来了新年,让久违的心灵相聚吧,我深深的祝福你:20xx新年快乐!愿我的祝福能融化寒冬,温暖你的心灵

20xx新年到了,俺不太会说话,俺就是想祝您年更干啥啥中意,想啥啥成,身体倍棒,钞票贼多,你数钱数到累,祝身体健康!新年快乐!

20xx新年到、新春到、有成绩、别骄傲、失败过、别死掉、齐努力、开大炮、好运气、天上掉、同分享、大家乐。天天好运道,日日福星照。

鼠年走,鼠年到。年初二,要起早。见亲朋,家常唠。互拜年,吉利讨。常锻炼,身体好。常豁达,好运到。常微笑,没烦恼。幸福伴,乐逍遥!

新的一年开始,祝好事接二连三,心情四季如春,生活五颜六色、七彩缤纷,偶尔“八”点小财,烦恼抛到九霄云外,请接受我十心十意的祝福:春节快乐!

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篇6:春节文化活动总结示例

范文类型:工作总结,全文共 807 字

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1.关于春节主题活动总结

为进一步丰富群众节日文化生活,根据区委文明办的工作要求,现就我局“我们的节日·春节”主题活动开展情况汇报如下:

一、开展走访慰问活动,体现党和政府的关怀。

利用春节、元宵节时机,开展向道德模范、身边好人、美德少年走访、慰问、座谈等活动,大力宣传他们的先进事迹和崇高品德。深化结对帮扶工作,开展慰问孤寡老人、残疾人和未成年人帮扶对象慰问等活动,局领导带队走访慰问了浮桥街道浮桥社区结对帮扶的未成年人徐景丽,帮助解决生活困难,让他们过一个舒心、温暖的传统节日。开展向离退休干部、职工节日慰问或团拜活动,我局主要领导组织干部走访慰问了本单位退休干部,并送去节日的问候和诚挚的祝福。在走访慰问中,局领导与老干部们亲切交谈,向老干部们致以节日的问候和新春的祝福,并且详细的了解每一位老干部的身体和生活情况,对老干部们多年来为我区文体旅游新闻出版事业的发展所作出的贡献表示感谢。

二、开展节日志愿服务,让和谐融入群众生活。

积极组织开展“邻里守望,情暖鲤城”主题志愿服务活动,关爱空巢老人、留守儿童、农民工、残疾人等志愿服务活动。参加区宣传系统组织到鲤城区福利院的党员自愿服务活动,使广大居民感受到党和政府的关心,感受社会的和谐与温暖。

三、开展节日文化活动,丰富群众传统文化生活。

组织民俗展示、体育健身、歌舞表演、花会灯会、联欢联谊等活动,开展鲤城区非遗摄影展,此次摄影展由鲤城区文体旅游新闻局主办,鲤城区文化馆承办,鲤城区摄影家协会协办。展览从春节持续至元宵。共展出64幅“非遗”摄影作品,分为大师作品、古城生态、非遗现状三部分,是从鲤城区摄影家、文化工作者摄影采风创作的五千余幅图片中遴选而出,让参观者通过这六十多幅画面欣赏古城的“非遗”的魅力。1月25日至2月9日,我市将举办元宵民俗灯展活动,鲤城区设2个展示区分别是中山路和新门街西段,花灯布展题材突出“虎年”,主要悬挂传统工艺花灯、少儿手工创意挂灯。

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篇7:春节歌咏比赛主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:比赛,主持,全文共 2406 字

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一、开场词

甲:尊敬的各位评委,

乙:各位领导,

甲:各位老师,

乙:亲爱的同学们!

合:大家晚上好!

甲:迎着太阳,我们铺开七彩画卷,

乙:面向未来,我们书写豪迈誓言。

甲:蓝天当纸,海水为墨,写不完我们心中的赞歌,

乙:群山奏乐,大江展喉,唱不尽我们永恒的颂曲。

甲:让每首歌变成一声洪钟,激荡华夏儿女,

乙:让每首歌化作一捧鲜花,装点盛世中华。

甲:当动人的旋律在这里响起,

乙:当青春的笑容在此刻绽放。

甲:我们满怀希望,

乙:我们相聚一堂。

甲:我们共同迎来了威县第二中学高中部20xx年歌咏比赛!

接下来请允许我介绍今天到场的评委,他们是:王涛老师,林胜老师,马新娟老师,杨萍老师,郭静老师,姜桂兰老师,吴旭章老师,李东浩老师。

我们还有幸邀请到了特约嘉宾,让我们用热烈的掌声欢迎政教处主任张耀林老师!

下面由我来为大家介绍本次歌咏比赛的记分规则

甲:今天参赛的共有6支队伍,我们将从中评出前三名。希望每个班级都能发挥自己的水平,获得好成绩!

接下来,我很荣幸的请姜主任为大家宣布威县第二中学高中部20xx年歌咏比赛正式开始。

二、串词

甲:第一个上场的是高一4班,有请高一4班闪亮登场!首先请欣赏合唱《中国,中国,鲜红的太阳永不落》。

甲:感谢大家的支持,请评委亮分。感谢评委老师。

是的,中国就是那鲜红的太阳,永远照耀在每个华夏子孙心灵的天空,为了托起这轮鲜红的太阳,我们每个人都应当树雄心,立壮志,豪情满怀,放手拼搏!

下面就请高一4班为大家表演合唱《壮志在我胸》。

乙:感谢大家的掌声,谢谢。请评委为刚才的表演亮分。谢谢。

鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩,孝,是中华民族的传统美德。下面请看高一4班的年轻女孩如何演绎她们对孝的理解,请欣赏高秋真、吕丽丽等同学带来了手语表演《跪羊图》。请高一1班同学整理队伍,做好准备。

乙:请评委老师为刚才的节目打分。谢谢评委老师,辛苦了。

高一1班的同学已经就位,他们首先要为大家表演合唱《中国,中国,鲜红的太阳永不落》。

甲:感谢高一1班的精彩表演。请评委为高一1班的合唱打分,谢谢。高一4班的最后成绩是分。一枝独秀不是春,百花齐放春满园,集体的力量是无穷的,团结起来力量大。请欣赏合唱《团结就是力量》

乙:请评委老师亮分。谢谢老师。欣赏了气势磅礴的合唱,我们再来领略一下独唱的风采,请高一1班单炳欣同学展示他带来的独唱《红日》。请高三年级的同学作准备。

甲:谢谢单炳欣同学,也感谢大家的掌声。亮分。同样的曲目,不同的人会演绎出不同的风格,看了高一两个班的表演,我们再来看高三同学的合唱《中国,中国,鲜红的太阳永不落》,又会给大家怎样的艺术享受。

乙:感谢。亮分。高一1班最后成绩。中国,曾经一度积贫积弱,饱受侵凌之苦,但是改革开放使我们逐步摆脱贫穷落后的帽子,中国正以崭新的姿态重新屹立世界之巅!请高三年级的同学为大家表演合唱《复兴之路》。

甲:谢谢高三同学的激情演唱,感谢大家的鼓励和支持。亮分。又到了欢迎的自由展示环节,让大家轻松一下,倾听自己的心声,有请高三同学为大家表演二重唱《一个象夏天,一个象秋天》。高二做准备。

乙:亮分。高三年同学的表演很精彩,大气磅礴,雄壮恢弘,高二年级的同学也不会示弱,大家说是不是?他们的第一个节目是合唱《中国,中国,鲜红的太阳永不落》,请欣赏。

甲:感谢。亮分。高三最后成绩。同学们,说到中国,我们都会想到一个人,他就是毛泽东,他是整整一代人的崇拜偶像,哪怕是那些上山下乡吃了不少苦的知青们,也要说“感谢毛主席”,请听高二年级同学的合唱《呼儿嘿哟》。乙:感谢。亮分。俄罗斯民歌曾经在我国风靡一时,到现在仍有些歌曲还为我们耳熟能详。有请高二班董伍林为我们带来《三套车》。大家欢迎!

甲:感谢。亮分。同学们,爱,是人类歌唱的永远的主题,有了爱,我们就不怕任何艰难险阻,有了爱,我们就永远是兄弟姐妹,请欣赏高二班的女声合唱《站起来》。请高一3班做准备。

乙:感谢。亮分。下面有请高一3班的同学为大家表演,他们的第一个节目是规定曲目,《中国,中国,鲜红的太阳永不落》,请欣赏。

甲:感谢。亮分。高二年级最后成绩。《歌唱祖国》是一首经典歌曲,在很多庄严隆重的场合,都会响起它的旋律,让人热血沸腾,心潮难平,涌起一种为祖国,为五星红旗的骄傲和自豪。请高一3班的同学们为我们演唱《歌唱祖国》!乙:感谢。亮分。刚才担任指挥的是张扬同学,他的指挥充满激情,其实他还是一位音乐专业的学生,他的演唱高亢嘹亮,富有感染力,下面就请他一展歌喉,为大家演唱一首《飞得更高》,请欣赏。请高一2班做准备。

甲:感谢。亮分。下面要为我们表演的是今天最后一支参赛班,他们是高一2班,欢迎你们。他们的第一个节目依然是规定曲目,合唱《中国,中国,鲜红的太阳永不落》,有请。

乙:感谢。亮分。高一3班最后成绩。同学们,五十一年前,一个年轻生命的

去世引起了全国人们的震惊和悲痛,他就是雷锋。雷锋在短暂的一生中助人无数。一部可歌可泣的《雷锋日记》令无数读者为之动容。“雷锋精神”激励着一代又一代人学习。毛泽东同志于1963年3月5日亲笔题词“向雷锋同志学习”,我有的信念的能量、大爱的胸怀、忘我的精神、进取的锐气,正是我们民族精神的写照,他们都是我们“民族的脊梁”。1962年8月15日被一根杆子砸到,当场昏倒,经202医院抢救无效,不幸身亡,年仅22岁。下面就让我们一起重温那首老歌《学习雷锋好榜样》,缅怀先烈精神。

甲:感谢。亮分。比赛进行到这里,已经接近尾声了,今晚还有最后一个参赛节目,请欣赏高一2班吴嘉雨同学的吉他弹唱《小草》。

乙:感谢。亮分。老师们正在紧张的计算,高一2班的最后成绩,请同学们耐心等待。我们的评委老师个个多才多艺,只是他们平时都工作繁忙,深藏不露,大家想不想领略一下他们的风采?

三、结束词

甲:今夜我们赞美青春,

乙:今夜我们歌颂美好,

甲:今夜我们憧憬希望,

乙:今夜我们展示自信。

甲:感谢所有的比赛班级为我们带来的精彩表演。

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篇8:2024兔年最新预祝新年快乐红包祝福语大全

范文类型:祝福语,全文共 1080 字

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1.有阳光照耀的地方就有我默默的祝福,有月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷,流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你早日康复!

2.家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你,你是我们永恒的主题!上帝保佑你!千言万语化为一句祝福:希望你早日康复!我们大家都会比以前更爱你!

3.打针吃药受罪,不能出门无味,心情我能领会,平心静气才对,当你生病的时候,你的朋友一直在挂念着你,为你默默祈祷:希望你早日康复!。

4.春风轻轻吹柳,桃花开了许久,不知见到没有,病毒世间少有,切忌四处游走,注意消毒洗手,病毒莫能长久,闲来挂念吾友,祝愿健康永久!

5.白天有你就有梦,夜晚有梦就有你。你要好好照顾你自己,不要感冒流鼻涕;要是偶尔打喷嚏,那就代表我想你!

6.你的康复,就是我们的幸福;你的安康,就是我们的平安。真心真意的祝福,不是需要千言万语。祝你早日康复!

7.如果可以,请不要对我的祝福感到厌烦;如果可能,请时时想起关心你的我;如果愿意,请让我分享你的喜怒哀乐!

8.希望你能珍惜现在的一切,我不求你大富大贵,只求你好好待自已把身体养好以我们俩的工资足心过上好日子,好吗?

9.你的安康,就是我们的平安。真心真意的祝福,不是需要千言万语。一首心曲,愿你岁岁平安,早日康复,开心无限!

10.一个中心:一切以健康为中心。二个基本点:遇事潇洒点,看世糊涂点。三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。

11.天当被褥地当床,东西南北哪都闯,天涯海角情谊长,问候祝福你得享,最近世道不好混,特发短信来赐赏,祝你永远平安健康,福运绵长,快乐绵绵。

12.愿康乃馨的芬芳萦绕在你的心房,让身体的病痛伴着甜香愈合。愿康乃馨的美丽点燃你的希望,让生命更加灿烂辉煌。祝亲爱的你早日康复,沐浴阳光!

13.月初,天气变凉,专家建议饮食上可以多吃点牛羊肉类和莲子粥、枸杞等清补食品,可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。祝健康!

14.家人挚友,永远都在爱着你,支持你!你的生命不再只属于你自己,而是属于所有爱你的人!你的康复,就是我们的幸福;你的安康,就是我们的平安!

15.药是苦的,爱是甜的!生活是美好的,我们是爱你的。我们深信冬天来了,春天还远吗!大家的心会永远的连在一起,不让一个人掉队,你会很快康复的。

16.春风徐徐很温柔,吹走不快和烦忧;春雷声声似战鼓,敲出喜悦和富足;春潮滚滚奔向前,好运幸运来相连。祝福深深情无限,祝你早日康复,身体无恙。

17.逃离烦恼的追逐,与快乐相亲相爱,放弃悲观情绪,抓住乐观思念,积极面对生活,使生活变得更幸福惬意,朋友相离,用短信息,祝愿你,早日康复,健康如意!

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篇9:2024年春节拜年微信祝福语_微信给领导的新年祝福

范文类型:祝福语,适用行业岗位:领导,全文共 1313 字

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1、烟花璀璨夜空明,照亮锦绣好前程,除夕饺子包幸福,吃出好运走四方,短信发送情意表,祝愿幸福万年长。祝新春愉快万事如意平安吉祥。

2、祝愿您在新的一年里,所有的希望都能如愿,所有的梦想都能实现,所有的期待都能出现,所有的付出都能兑现!

3、一遇新年,圆梦圆心圆万事;再遇腊八,百福百乐百花放。双节临门,其乐融融在此刻。福双至,运双降,吉祥如意留身旁。真心祝愿,快乐无疆!

4、春节快到了,买辆奔驰送你?太贵;请你出国旅游?浪费;约你海吃一顿?伤胃;送你一支玫瑰?误会;给你一个热吻?不对!只好短信祝你快乐。实惠!

5、人人都是儿童。儿童属于你,儿童属于我,儿童属于他,儿童属于我们大家。新年来啦,祝福你,祝福我,祝福他,祝福我们大家!

6、要来到,送你一块甜年糕,一刀切去烦和恼;二刀切下乐逍遥;三刀苦闷都切掉;四刀悲伤全部消;五刀新年多欢笑;新春祝福不能少短信到手视珍宝。

7、雄赳赳,气昂昂,时间飞短,情谊流长。昨日已逝,新年将至,又是一个幸福的开始,又是一个崭新的希望!春节,绽放开心笑容,一年好心情。新年快乐!

8、飘雪迎来了春节,瑞雪带来一个丰收年。心中充满对你的思念,虽然不能与你在一起度过新年的第一天,我送给你的祝福环绕在你的身边。祝你新年快乐!

9、记得小时候,我总是偷偷躲在角落里看你流鼻涕的样子,从那时起我就喜欢上了你,今天春节,我才想起告诉你,因为那时没有短信息!祝你节日快乐哦!

10、鼠年到了,我们整点特别的东西吧!愿好羊给你带去,好运平安,带去美满快乐,带去成功健康,带去幸福平安,带去一年的顺利。祝春节快乐!

11、新年特批准你:穿开裆裤一天,流鼻涕一天,买玩具一天,打游戏一天,尿床一天,吃棒棒糖一天,放假一天,去幼儿园当孩子头头一天!节日快乐!

12、去年今日此门中,人面焰火相映红,焰火今日又升起,人面依旧笑春风。新年一切红红红,新年气氛融融融,新年祝福快快快,新年幸福同同同!

13、考考你,有人中大奖了,打一首歌名,《恭喜发财》?不对!再想想,《财神到》?也不对!告诉你吧,是《可惜不是你》!哈哈,祝新年快乐!

14、春节过去了,收到的短信少了吧,傻了吧,这回知道谁对你好了吧,收到我的信息感动了吧。提前祝你节日快乐!

15、除夕夜,送吉祥,好运今夜从天降,一年到头心情爽,福禄双星把你访,生意发财赚钱忙,工作顺利收入涨,美女们,吃不胖,男子汉,身体壮,吉祥快乐体健康,幸福生活万年长!

16、思念是一季的花香,漫过山谷,笼罩你我,而祝福是无边的关注,溢出眼睛,直到心底。愿节日的愉快伴你一生!新年快乐。

17、我发短信主要有两个目的:一是锻炼指法,二是联络感情,我很负责任的告诉你,今天除夕,新的一年羊上来到了,送句有技术含量的话:春节快乐!

18、春节到,好事到,快乐围着你绕。平步青云没烦恼,出门捡到金元宝;领导赏识露微笑,升职加薪赚钞票;鸿运当头万事好,祝你生活幸福乐逍遥!

19、恭喜你!你获得本公司头奖50万元。请带上安全防备用品到平价收银台凭密码领取奖金,密码是:把钱拿出来!

20、新年到,手机响,信息报道来请安;好运绕,快乐跑,愿你天天展笑颜;迎新年,庆团圆,祝你事事总如愿,一生幸福永平安!新年祝福短信。

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篇10:春节的总结怎么写800字

范文类型:工作总结,全文共 956 字

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根据市区的安排部署,在春节来临之际,我街道领导成员及各科室干部认真开展走访慰问活动,具体情况如下:

一、制定方案,周密安排

我街道专门召开会议,研究部署“进家门、访民困、送温暖”活动,并根据实际情况,制定了《----街道新春期间走访慰问方案》,进行了周密安排。

二、细化任务,强化保障

我街道辖区所有的困难家庭都实现了“一帮一”帮扶。首先通过建立台账,实现了数量准确,分类管理;其次是了解诉求和困难问题,重点对优抚对象(含涉军人员)、低保低收入人员和残疾逐一落实帮扶,努力实现“四扶”,即生活上扶贫、经济上扶业、精神上扶志、能力上扶技,使困难群众生活有保障、子女有书读、患病可就医、居住能安心;再次是密切跟进,动态掌握困难群体的诉求和新问题,争取早掌握,早化解,做好教育疏导工作。

三、领导带头,全面覆盖

街道党工委书记、街道办事处主任----带头,亲自结对帮扶涉军人员,其他街道处级干部及科级干部也分别与涉军人员结对帮扶;其他低保低收入困难家庭或者人员,由街道和社区的工作人员挂点结对帮扶,把惠民政策落在实处,做到了责任明确,百分百覆盖。

四、沟通顺畅,效果良好

我街道结对帮扶人员在走访帮扶活动本着“对合理诉求逐步解决”的基调,通过与困难群体面对面的交流沟通,积极宣讲相关政策法规,引导当事人正确对待、不盲目攀比,对各类问题妥善予以解决。

五、成绩斐然,日趋完善

截止1月11日,我街道已经对辖区内共52个涉军家庭、62个低保低收入困难家庭、34个困难大学生实现结对帮扶。春节前,我街道专门为辖区的20户特困家庭送去了1000元慰问金和生活用品,并统一为辖区41户低保、55户低收入、165户残疾人、22个重大疾病家庭、3个困难优抚对象发放了慰问金,为52户优抚对象发放了油米年货,同时根据市区安排,对辖区内的所有的残疾人困难家庭、低保户、低收入和全体优抚对象(含涉军人员)等发放了春节礼品和慰问金。

下一步,我----街道的慰问活动不仅将扩大了慰问范围,将辖区所有低保户、低收入困难家庭、残疾人、重大疾病人员、困难党员和建国前党员、单亲贫困母亲、困难职工、高龄、孤寡或因病致困的社会化管理企业退休人员列入走访慰问之列,总数达到----人,而且还提高了慰问金额,年该街道用于慰问的金额达到----万元,比去年增加了----万余元。

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篇11:社区春节活动总结

范文类型:工作总结,适用行业岗位:社区,全文共 1034 字

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为深入贯彻党的十九大精神,更好地发挥党联系居民群众的桥梁纽带作用,切实解决困难户的生活问题,进一步推动送温暖工程的经常化,按《关于在201_年春节期间继续开展送温暖活动的通知》文件要求,积极响应集团社区进千家门,知千家情,解千家难,暖千家心送温暖活动,我社区认真开展了201_年春节慰问送温暖活动,现将该次活动小结如下:

一、领导重视,统一部署

社区领导十分重视开展春节送温暧慰问活动,社区召开党、政联席会议,专门对春节期间送温暖活动进行布置,决定开展形式多样的春节慰问活动:一是在春节前夕对困难居民,特困居民由工会进行一次困难补助;二是拨出春节慰问专款,并按照要求普遍进行一次走访慰问,把温暖送给每个居民;三是对孤寡老人派专人进行看望、慰问;四是向上述人员发出慰问信;五是个别路途遥远不能走访的,进行电话、信函表示慰问。由于领导重视,人力和资金上得到了根本的保证,有力推动了春节慰问活动的开展。

二、突出重点、措施有力

社区居委会以强烈的使命感和责任感,把它摆上工会的重要议事日程,切实抓好困难居民的生活保障工作,维护居民的合法权益,为了切实做好春节慰问工作,社区工会首先对社区所有人员状况进行了一次普遍摸底调查工作,逐一进行了事前专访或专门联系落实到人,及时发现了困难人员生活中存在的问题通过前集中一段时间做好特困居民人员家庭的核实摸底工作,及时调整充实了特困居民档案,摸清了底数,为送温暖活动提供了可靠的依据。

在实施送温暖活动中,我们注重突出重点,将生活一般相对困难和特别有灾有难大病等的区别开来,如特困、大病致贫居民、特困单亲家庭等,进行一一有重点的排列确认,采取有针对性地进行困补等措施和办法,切切实实的为他们排忧解难。由于抓住重点采取有力的措施,使真正有困难的居民得到了及时的帮助,收到了较好的效果。

三、做实做细,落到实处

在送温暖活动中,我们注重把日常帮扶工作与集中送温暖活动有机结合起来,千方百计地为困难居民解决困难,当好工会抚贫帮困第一责任人,拓展送温暖领域;进一步把各项帮/jr扶工作进一步落到实处,把帮扶救助工作做细做实。

做到送温暖资金专款专用,使送温暖资金真正发放到了确实有困难的居民手中,给困难的居民带去了温暖,把党的关怀送到广大居民的心坎上。2月13日,我社区党政主要领导亲自走访慰问,并先后召开了座谈会,对离退休居民及老干部进行了慰问和走访,被走访对象纷纷表示感谢,感谢党和组织送来的深情厚意,在困难的时候能够想到他们,切实帮助他们解决了实际问题。

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篇12:2024年新年快乐祝福寄语

范文类型:寄语,全文共 1028 字

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1.阳光,送给你温暖;星星,许给你温馨;短信,传给你祝福新年,送给你祝愿。愿你在新的一年里快乐连连,笑容甜甜,钱包圆圆!

2.新年的烟火即将被点燃,心中的思念在蔓延。短短的吉祥话虽然瞬间就说完,深深的情谊永远不会断。不管再过多少年,都愿你快乐依然,幸福到永远!

3.新年的钟声还在回荡,默默为你许下愿望:愿你快乐生活幸福多多;爱情甜蜜长长久久;福星高照滚滚财源,万事大吉顺顺利利,身心无恙健健康康!

4.路漫漫,风淡淡,天蓝蓝,思绵绵。烟花灿,过新年,快乐伴,赛神仙。与好运,常相见,跟平安,永连线。祝愿你,福无限,日子美,生活甜。

5.新年里,愿你所有的故事都能精彩,所有的结局都能圆满,所有的梦想都能实现,所有的希望都能如愿,所有的好运都能预算,所有的付出都能兑现!新年快乐

6.新年临近百花香,一条信息带六香。一香送你摇钱树,二香送你贵人扶,三香送你工作好,四香送你没烦恼,五香送你钱满箱,六香送你永安康!祝新年快乐!

7.新年末到,祝福先到。一祝家祥和,二祝身健康,三祝事成功,四祝钱财旺,五祝好运来,六祝心情畅,七祝爱情甜,八祝父母壮,九祝万事顺,十祝友情长。

8.鼠年正朝气蓬勃的向您走来,愿您鼠年吉祥,好运如潮,意气风发,万事顺心,财源滚滚,福寿百年,吉祥平安,人旺运旺,阖家欢乐,万事如意!

9.祝福不能盲目,真心为你祈福。快乐难得糊涂,日子光彩夺目。金钱数不胜数,好运排成一路。神灵对你关照,享不完的清福。新年临近,愿你真的幸福!

10.祝福加祝福是很多的祝福,祝福减祝福是祝福的起点,祝福乘祝福是无限的祝福,祝福除祝福是的祝,祝福你一年平安快乐健康无忧,新年快乐

11.祝你新的一年里:一家和和睦睦,一年开开心心;一生快快乐乐,一世平平安安;天天精神百倍,月月喜气洋洋;年年财源广进,岁岁平安祥和!新年快乐!

12.祝您财源滚滚,发得像肥猪;身体棒棒,壮得像狗熊;爱情甜甜,美得像蜜蜂;好运连连,多得像牛毛;事业蒸蒸,越飞越高像大鹏;新年节快乐!

13.新年许愿十分灵验,我为你许下健康如意愿,愿你平安顺心;许下了财丰喜来愿,愿你财运亨通;许下了吉祥好运愿,愿你快乐幸福!

14.新年钟声将敲响,幸福大门为你敞;福神为你来长岁,禄神送你乌纱帽,寿仙予你健康长寿运,喜神给你送好运,喜事连连好运无边风风光光红红火火过大年!

15.新年钟声敲,吹响快乐集结号。祝福紧急集合,短信来报到。快乐戴上开心帽,幸福做回指导员,吉祥平安都站好,温馨甜蜜别乱跑,新年祝福就送到!

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篇13:学校新年国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 817 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:早上好!

浓浓春意驱散了冬季的寒冷,万象更新孕育着新年的期望。经过了一个平安、愉快的寒假,我们满怀希望迎来了20xx年春季新学期的到来。

今天是本学期的第一次升旗,我代表学校向同学们提出新学期的希望和要求:

1、做一个讲文明、懂礼貌的好学生。

遇到师长、来宾,主动问好;上下楼梯,人多拥挤,注意谦让,靠右行走,保障畅通;讲究卫生,不乱扔果皮,见到纸屑随时捡;爱护公共财物,不乱写乱划;严格遵守学校规章制度,相互监督,共同进步!营造一个整洁、舒适、美丽的校园。

2、做一个健康的学生。

健康的身体是我们学习、生活的根本保证。在此,老师希望同学们在新的一学期,利用课间或者体育课时间多运动,锻炼自己的身体。

3、做一个快乐的学生。

快乐就是我们每天要保持一份好的心情。全心全意地做好一件事情,合理地安排时间,培养自己的兴趣爱好,多看看课外书,练练字,专心听每一节课,及时认真的完成每一次的作业,认真地对待每一次考试……还有很多很多,这些都会给我们带来快乐!

4、 做一个锐意进取的学生。

你们要用顽强的意志,坚持不懈地学习,不管基础如何,同样都会取得成绩,获得成功。有这么一句诗:欲穷千里目,更上一层楼。学习是你们的第一任务,你们要不断地努力,在知识的山峰上攀得更高,走得更远。

5、做一个遵规守纪的学生。

你们要遵守学校的安全制度,听从老师指挥,出操、课间活动都要把安全放在第一位,绝不开展危险性游戏。要注意交通安全,遵守交通规则,不得在公路上乱跑,不准玩火、玩电等,保证高高兴兴上学,平平安安回家。

今天,我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入学习和生活之中。遵守学校规章制度,尊敬老师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,善于合作,以优异的成绩向你们的父母汇报。我们相信:有了全体师生共同努力,团结拼搏,我们学校的明天一定会更美好,更辉煌!

最后祝每位老师在新的一年里身体健康,工作顺利;每位同学快乐成长,学习进步!谢谢大家!

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篇14:平安春节宣传的活动总结

范文类型:工作总结,全文共 376 字

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寒假已至,春节将临,为提高全市青少年节假日期间的安全意识和自我保护能力,1月24日,共青团南京市委、南京市青少年宫主办,南京小青柠青少年服务中心、南京立和救灾减灾公益发展中心、中央门街道将军庙社区防灾减灾教育馆协办,以生命教育为重点,围绕心理健康、人身安全、防范意外伤害和侵害行为等方面的内容,进行青春自护平安春节青少年自护教育活动。来自南京力学小学、拉萨路小学等八所小学的师生和家人共约200人,冒着严寒分批来到中央门街道将军庙社区防空防灾教育馆,聆听南京立和减灾中心的应急安全老师对防灾减灾馆各个展区进行的讲解,让同学们随着讲解员的讲解,完成了防灾减灾、自救、如何逃生等知识学习,并在学习中学会自我保护能力,学习结束后还给参加的同学颁发了纪念证书。本次活动不仅极大地丰富了同学们寒假生活,也让他们切身体验到了防灾减灾的重要性,进一步增强了防灾意识。

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篇15:欢庆春节活动总结

范文类型:工作总结,全文共 826 字

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为了加强爱国、爱乡、爱家的思想教育和亲情教育,栗雨小学结合学校实际,开展了“我们的节日—春节”主题系列活动

一、加强领导,广泛发动

1、根据上级要求,学校迅速制定了活动方案,并利用多种形式宣传开展本次寒假主题活动的重要意义。

2、在休学典礼上组织全校学生认真学习本次主题活动方案,明确活动的意义和具体活动内容。

3、利用家校通告知学生家长利用传统节日,对孩子进行文明礼仪、传统美德和感恩励志的教育,限度的发挥了学生的自主性和家长的支持力度,为活动的顺利开展奠定了良好的基础。并要求家长和孩子一起完成“寒假德育作业表”的填写。

二、形式多样,内容丰富

1、学生发展中心积极组织全校师生开展创编“节日手抄报”活动,学习节日文化,搜集节日资料,深入了解春节、元宵节的文化内涵,通过自编的“节日手抄报”,展示节日收获和感悟。

2、要求学生观看春节、元宵节文艺节目,增强对民族传统节日的喜爱,同时又结合学校特色,要求学生以书画形式表现节日的喜庆,加强学生对中华文化的理解。

3、鼓励学生积极收集春联且诵读,并在开学展示自己收集或是编写的春联,引导学生学习欣赏春联、创作春联、书写春联。

4、开展“学会感恩奉献温暖”美德实践活动,号召全校学生利用寒假休息时间做一些力所能及的家务,多与父母沟通交流。如为辛劳的父母敲一次背,道一声“新年快乐”;合理使用压岁钱,养成勤俭节约的好习惯。使学生懂得了要力所能及地帮助家长做些些家务,主动帮助老人做些事,弘扬中华民族的传统美德。

5、开展主题班会,深化活动。开学初,各班围绕“我们的节日”召开主题班会。让学生通过语言交流、才艺展示等方式汇报自己的寒假生活,在寒假里所见、所闻、所学,以及学校号召的“节日感恩活动”实施情况等。

通过活动,学生体验、熟悉了我国传统的春节、元宵节活动的热闹氛围,体会人们对美好生活的热烈向往,亲身感受到中华民族文化的魅力所在,进而更加尊重我们的民间风俗习惯,热爱我们中华民族的传统文化,在学生心中树起了民俗文化之根。

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篇16:春节慰问工作总结

范文类型:工作总结,全文共 871 字

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为喜迎新春,在社区营造安全、祥和、喜庆、文明的氛围,按照20xx年“送温暖”帮扶慰问工作安排,**社区根据辖区实际情况,制定了慰问工作方案,围绕“我们的节日——春节”积极进行春节走访活动,慰问辖区困难党员、群众、低保户、残疾人贫困家庭等等,使他们快快乐乐过春节,真正感受到党和政府的关怀和温暖。现就此项工作完成情况总结如下:

20xx年元旦、春节期间,为认真学习贯彻党的xx大精神,全面贯彻落实科学发展观和“两学一做”,构建社会主义和谐社会,切实做好困难群众春节来临时生活救助工作。我社区以强烈的使命感和责任感,就春节期间对贫困群众走访慰问“送温暖”活动进行了具体部署,首先对辖区所有人员状况进行了一次普遍摸底调查工作,逐一进行了事前专访或专门联系落实到人,及时发现了困难人员生活中存在的问题通过在元旦前集中一段时间做好特困居民人员家庭的核实摸底工作,及时调整充实了特困居民档案,摸清了底数,为送温暖活动提供了可靠的依据,切实抓好困难居民的生活保障工作,维护居民的合法权益。其次,由社区主任组织实施积极联系帮扶单位,备齐了慰问物资;明确了走访慰问对象,如城乡低保特困户、困难党员、困难残疾人、老党员、低保边缘户、孤寡老人等。最后在社区主任的带领下,与帮扶单位共同深入居民家开展爱心帮扶活动,每到一处,大家都嘘寒问暖,详细了解他们在节前的生活情况;为每一户困难群众送去米、油、等生活必需品,鼓励他们要坚定信心,克服困难,自力更生,进一步树立起脱贫致富的信心,切实为困难群众做实事。通过春节走访活动的开展,进一步拉近政府与人民、党员与群众、社区工作者与居民的联系,真正体现了党和政府以社区为服务平台,为民办实事的宗旨,全力营造和谐社会,共建和谐社区的良好氛围,同时在佳节来临之际让更多的人感受到来自心头的阵阵暖意。

截止2月16日,社区20xx年元旦、春节“送慰问、大走访”工作圆满完成,此次活动共走访慰问弱势群体家庭100户,慰问大米1790斤、面1710斤、油860升、现金19900元及部分瓜子、糖、生活用品,给辖区居民带来了切实的温暖与关怀。

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篇17:2024兔年春节传统活动总结

范文类型:工作总结,全文共 943 字

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一、领导重视,统一部署

开展好送温暖慰问活动,对于加强党的执政能力建设,进一步密切党群关系,保持党同人民群众的血肉联系和建设和谐社会都具有重要意义,是深入贯彻落实党的xx届五中全会__县委十届五次会议精神的重要举措,是积极协助党委、政府落实各项保障和改善民生的重要政策措施。医院领导十分重视春节送温暖活动,医院领导召开会议,专门对春节期间送温暖活动进行了布置,做到了思想统一、要求明确、任务落实。

二、精心组织,形式多样

根据县总工会《关于开展春节送温暖活动的通知》要求,我院领导召开了专门会议,为开展的系列活动作了具体布置和安排,要求做好相应的准备工作,务必落实慰问活动。

1、爱心到病房。在春节来临之际,医院相关领导及工会主席一行来到住院病房看望、慰问病人,为肝癌、白血病、尿毒症等因病致贫的困难病人送去春节慰问金,祝愿他们过一个祥和温暖的春节。另外,在初一早晨,医院还为因病不能回家过春节的住院病人每床位准备了两份热气腾腾的饺子,让他们在住院的时候仍能感受到春节的喜庆祥和。

2、针对全院职工及时足额发放过节费500元。

3、拨出春节慰问专款,对除夕及大年初一的值班人员,医院领导做了相应的安排,除夕晚上、初一早晨领导准备进行慰问活动,慰问到每一个科室、每一个个人,为辛苦了一年的他们送上慰问金及新年祝福的话语,除夕、初一还为值班人员准备了热气腾腾的饺子,在喜庆中迎接春节的到来。

4、春节前对本院外地职工进行一次摸底排查统计活动,为因种种原因不能回家过春节的外地职工准备了丰盛的年夜饭,安排相关领导作陪。

5、春节前对我院的先进科室、先进个人、先进卫生工作者及有突出贡献的科室进行了一系列慰问、表彰活动,并给予表彰、慰问金。六是为丰富活跃医院广大职工的文化生活,医院工会在春节前举行了喜闻乐见的文体活动,如__县中心医院首届“放心杯”象棋、掼蛋大赛。

春节期间送温暖活动已列入我院工会一项日常工作,通过送温暖活动,我院卫生行业形象得到了提升,医患关系进一步和谐!通过送温暖活动,积极发挥医院工会的凝集作用,把送温暖活动工作目标落在实处。通过送温暖活动,医院领导、工会还注意倾听职工群众的呼声,进一步摸清了广大职工的`具体困难和存在的一些实际问题,并将在今后工作中加以认真、区别对待,予以尽力解决。

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篇18:春节过年的饮食注意事项_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 4864 字

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春节过年饮食注意事项

过年是一年中最重大的节日,在这个节日里人们都会慰劳自己辛苦了一年的生活,吃好吃的,喝好喝的。在如此喜庆的节日里,难免就会忘了健康的问题。那么过年饮食要注意什么呢?下面是小编给大家搜集整理的春节过年的饮食注意事项文章内容。

春节过年的饮食注意事项

1、荤素搭配要合理,莫忘清淡、蔬菜

过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少,人们又常睡个“懒觉”,几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食,应该比平时更清淡些,减少脂肪的堆积。

节日的餐桌菜肴丰盛,顿顿离不了鱼肉荤腥。然而,人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀气。这时,少沾些荤腥,多吃点蔬菜,便可解除身体危机。新鲜蔬菜是一种碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,可解油腻,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。

2、多吃水果

节日饮食杂乱,更容易使人上火、便秘,多吃些水果,既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效,还能调节改善人体的代谢机能,预防各种疾病,增进身体健康。但要注意的是,水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,否则水果中的大量酵素,会使蔬菜的纤维素腐坏,无法被肠胃吸收。

3、主食为主

春节期间,人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食,这是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪、蛋白质的代谢过程,使其完全氧化,减少有毒物的生成,还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应避免无限量地吃菜,将一部分胃口留给主食。

4、减少胃的负担

聚餐家宴常常是很丰盛的,丰盛的菜肴和相互之间的布让往往使人食欲旺盛而“吃撑”了,造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小到消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”,大到急性胰腺炎危及生命。最好的预防方法就是自我节制。

5、酒伤肝又伤身,过量伤己又害人

饮酒应限量,节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,同时,饮酒的社会危害也非常突出:酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

6、注意食品卫生,清洁新鲜不得病

食品的卫生是非常重要的,这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃,选择新鲜的食品原料制作,马上食用不放置。特别注意的是:不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用;冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用;生吃的蔬菜一定要洗净;加工食品过程中一定坚持生熟分开。

7、按时就餐,饮食要规律

新年的饮食还要注意的就是按时按点,不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律,使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。每到节假日和节假日刚刚度过,都有一些人消化不良、身心疲惫,休假反而休出了毛病。其中有相当一部分人就是因为饮食不当造成的。

8、小心罐头内食物变质

装填太满,排气不足,引起物理性的罐头盖凸状;罐头内食物酸度较高,腐蚀铁罐内壁,产生化学反应析出氢气,引起氢胀;生产过程中杀菌不严,引起细菌在罐内滋长,分解食物,产生氢、二氧化硫等气体,造成腐败性的罐头盖凸出,这是最严重的情况:食物变质。因此,开罐后有股酸臭味,不可食用。

9、小心肉干焦黑的部分

新鲜肉类的营养价值高,可是新年少不了吃一些可口的肉干,经过烧烤的肉干,营养价值是否已流失?肉类含有丰富的蛋白质,肉干的处理法是将肉烧烤得焦香,烧焦的肉干,其高分子蛋白质就会分裂变成低分子的氨基酸,这些氨基酸再经过组合,可能形成导致人体“突变”的化学物质,影响健康。另外,肉类的脂肪不能完全燃烧,烧焦的肉干可产生致癌物质,因此选购或吃肉干时,要避免焦黑的部分。

10、小心一些瓜子盐分多

瓜子是新年的零食之一,炒酱油瓜子、炒葵花子等,盐分较多,热量也高,这里建议你以炒南瓜子取代,有益健康,可降低血压,但是也应适量吃。

11、小心保存剩余菜肴

吃团圆饭时,为了年年有余,有些家庭会多留些饭菜过夜,来年不愁吃喝。即使没有这个传统观念,一些家庭总是在这一天,烹煮山珍海味,一顿下来,总有许多剩菜,如何处理这些菜肴呢?吃不完的食物,往电冰箱一塞,最方便不过。在存放剩菜时,不要将它置于铝制的盛器或锅内,因为铝的化学性质非常活跃,在空气中容易氧化,表面生成氧化铝薄膜。氧化铝薄膜不溶于水,却能溶解于酸性或碱性溶液中,盐也能破坏氧化铝,较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中,会产生化学变化,生成铝的化合物,对身体有不良影响。

12、小心暴饮暴食导致肠胃病

春节吃吃喝喝,易暴饮暴食。人的消化器官的活动有一定规律,吃东西时,胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液,使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱,或喝得太多,就需要更多的消化液来进行消化,可是消化液的分泌量有一定限度,加上胃胀得很大,肠胃蠕动困难,影响了正常的消化机能,情况严重的话,可导致急性胰腺炎、肠胃炎,或肠胃溃疡等。

春节宴席的礼仪

入席后不要立即动手取食,而应待主人打招呼,由主人举杯示意开始时,客人才能开始。夹菜要文明,应等菜肴转到自己面前时,再动筷子,不要抢在邻座前面,一次夹菜也不宜过多,要细嚼慢咽,这不仅有利于消化,也是餐桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞,狼吞虎咽,这样会给人留下贪婪的印象;不要挑食,不要只盯住自己喜欢的菜吃,或者急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里;用餐的动作要文雅,夹菜时不要碰到邻座,不要把盘里的菜拨到桌上,不要把汤泼翻;不要发出不必要的声音,如喝汤时"咕噜咕噜",吃菜时嘴里"叭叭"作响,这都是粗俗的表现;嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上,可用餐巾掩口,用筷子取出来放在碟子里;掉在桌子上的菜,不要再吃;进餐过程中不要玩弄碗筷,或用筷子直向别人;不要用手去嘴里乱抠,用牙签剔牙时,应用手或餐巾掩住嘴;不要让餐具发出任何声响。

用餐结束后,可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴,但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时,客人不能先离席。

中餐宴席礼仪

1、要掌握入座礼仪

先有请宾客入座上席,再请长辈入座宾客旁边,依次入座,最后自己坐在离门最近处座位上。如果带孩子,在自己坐定以后就把小孩安排在自己旁边。入座时,要从椅子左边进入,坐下以后要坐端正身子,不要低头,使餐桌与身体距离保持在10-20公分。入座后不要马上动筷,更别弄出什么声响,也不要起身走动,如果有什么事情,要向主人打个招呼。动筷子前,要向主人或掌勺者表示赞赏其手艺高超、安排周到、热情邀请等。

2、要合乎进餐礼仪

进餐时,先请客人、长者动筷子,加菜时每次少一些,离自己远的菜就少吃一些,吃饭时不要出声音,喝汤时也不要发出声响,最好用汤匙一小口一小口地喝,不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝,不要一边吹一边喝。有的人吃饭时喜欢用劲咀嚼食物,特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来,这种做法是不合礼仪要求的,特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象。有的人喝汤时,也用嘴使劲吹,弄出嗦喽嗦喽的声音来,这也是不合乎礼仪要求的。

3、要重视餐桌忌讳

进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏、肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声“真不好意思”、“对不起”、“请原谅”之类的话,以示歉意。

如果要给客人或长辈布菜,最好用公用筷子,也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前。按我们中华民族的习惯,菜是一个一个往上端的,如果同桌有领导、老人、客人的话,每当上来一个新菜时,就请他们先动筷子,或者轮流请他们先动筷子,以表示对他们的尊敬和重视。

吃到鱼头、鱼刺、骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上扔,要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己的餐桌边,或放在事先准备好的纸上。

4、要使吃相优雅

要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛。不要光低着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯。最好不要在餐桌上剔牙,如果要剔牙时,就要用餐巾挡住自己的嘴巴。

要明确此次进餐的主要任务。现在商海如潮涌,很多生意都是在餐桌上谈成的,所以要明确以谈生意为主,还是以联络感情为主,或是以吃饭为主。如果是前者,在安排座位时就要注意,把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感;如果是后者,只需要注意一下常识性的礼节就行了。把重点放在欣赏菜肴上。

最后离席时,必须要向主人表示感谢,或者就在此时邀请主人以后到自己家作客,以示回谢。

总之,和客人、长辈等众人一起进餐时,要使他们感到轻松、愉快、气氛和谐。我国古代就有所谓的站有站相,坐有坐相,吃有吃相,睡有睡相。这里说的进餐礼仪就是指吃相,要使吃相优雅,既符合礼仪的要求,也有利于我国饮食文化的继承和发展。

5、要注重分配座位

在中国的饮食礼仪中,坐在那里非常重要,主座一定是买单的人,主座是指距离门口最远的正中央位置,主座的对面坐的是邀请人的助理,主宾和副主宾分别坐在邀请人的右侧和左侧,位居第三位,第四位的客人分别坐在助理的右侧和左侧。让邀请人和客人面对而坐,或让客人坐在主桌上都算失礼,中国的文化是不让客人感到紧张。邀请人可以指定客人的座位,自己的部下或晚辈也可被按排在比自己更重要的位置上。通过分配座位,中国人暗示谁对自己最重要。

6、要注意设宴原因有喜有悲

中国人向来「以食为先」,饮食除了是满足人的基本需求,亦是秉承传统习俗,聚首饭桌前大快朵颐。设宴的原因可以是庆贺,也可以是哀痛。每逢农历新年、结婚、中国节日如中秋节等,中国人便会一家老少聚首饭桌前共贺佳节;但另方面,若有人离世,丧家会在葬礼完成后设“解慰酒”,宴请出席葬礼的亲戚朋友,向他们表示谢意,可见中国人十分重视聚首饭桌前分享喜乐与悲哀。

春节饮食注意三餐饮食有规律

春节长假很多人为了睡懒觉,不吃早餐,中饭马虎对待,而晚餐大吃一顿,半夜再来餐夜宵,这种不规律饮食打乱了胃肠道的正常的生理节奏,使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日和节假日过后,常出现消化不良、身心疲惫,饮食不规律是“罪魁祸首”。

还有,春节聚餐常常丰盛至极,丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛,易暴饮暴食。如果突然吃得太饱,或喝得太多,就需要更多的消化液来进行消化,可是消化液的分泌量有一定限度,加上胃胀得很大,肠胃蠕动困难,影响了正常的消化机能,情况严重的话,可导致急性胰腺炎、肠胃炎,或溃疡等的发生。因此,最好的办法就是自我节制,适量饮食。

春节饮食注意荤素杂粮等搭配好

节日期间餐桌上往往以荤菜为主,肉类和油炸食品过多,蛋白质和脂肪自然而然摄入较多,加上身体的活动量减少,容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病,因此春节期间要注意平衡膳食,尽量多吃一些比平时更清淡的食物,以减少脂肪的堆积。

另外,也应特别注意避免只吃菜肴而不吃五谷杂粮。蔬菜中的纤维素可解油腻,维持胃肠道的正常蠕动,预防便秘,因此饮食中要搭配足量的各色蔬菜。但要注意水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,以避免相互之间干扰,影响营养物质的肠胃吸收。

春节饮食注意吃零食要节制

春节期间,常常会准备很多花生、瓜子、点心、帖,或招待客人,或自己享用。看电视,聊聊天,不知不觉中吃掉很多。帖、瓜子、花生等食物的热量不低,尤其是属于核果类的瓜子、花生、腰果、核桃、杏仁,均属含多量油脂的高热量食物,千万别在看电视、聊天时吃这些东西,免得在不知不觉中吃了太多令人肥胖的热量。

春节饮食注意酒及饮料都要适量

在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上,常常会遇到盛情难却的劝酒。但是我们一定要记得过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤,增加中风、急性胰腺炎等疾病发作的风险,也会影响思考判断的能力,引起意外事件。要控制饮酒量,以及切忌空腹喝酒。

而对于不喝酒的人喝饮料也有学问,饮料中往往有大量的糖分,有损牙齿健康。其中碳酸饮料主要成分为二氧化碳,一下子喝太多,释放出的二氧化碳容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。节假日饮料要适量,最好选择奶类制品、茶饮或蔬果汁。相比饮料和酒而言,白开水是最好的饮料,因此适时以水代酒,利己又利人。

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篇19:送老师的春节快乐祝福语

范文类型:祝福语,适用行业岗位:教师,全文共 1093 字

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1. 除夕到,万家团圆真热闹;嘱咐你,平安健康最重要;叮咛你,快乐在心大声笑;问候你,友谊长存心意到;祝福你,幸福安康好运绕。除夕快乐!

2. 除夕到,真热闹;比对联,赛鞭炮;灯笼红,福字倒;亮新衣,揣新票;吃鲜果,喝饮料;斗地主,不睡觉;看春晚,熬通宵;只为期盼祝你新年好!

3. 除夕是春节的前奏,是快乐的开始,是幸福的始点,是如意的开头,是吉祥的伊始,是好运的起源,是祝福的开端,除夕到,愿你合家欢乐,幸福安康!

4. 除夕夜,让吉祥的雪花飘满院落,让平安的钟声久久回荡,让开心的鞭炮响彻云霄,让多彩的烟花尽情绽放,让喜悦的心情尽情摇摆,让美好的祝福随风启航:祝福你新年快乐,鸿运当头!

5. 穿上好运礼袍,围上吉祥围脖,扣上幸福彩扣,揣上喜庆红包,踏进欢乐除夕;祝你除夕好运伴跑,吉祥笼罩,幸福围绕,喜庆不消,欢乐逍遥!

6. 穿新衣,戴新帽,新年到来多热闹。唱欢歌,跳high舞,幸福多无数。剪窗花,贴春联,放飞梦想寄企盼。酿美酒,做佳肴,合家团圆欢声笑。愿友春节快乐。

7. 窗花对联中国结,瓜子糖饼美味菜,饺子红包新衣裳,舞龙舞狮放鞭炮,窗明几净路宽敞,万象更新共联欢,春节:中国味道。祝你新年好。

8. 春风化雨润人间,春风拂面迎新年,喜气洋洋聚团圆,合家欢乐渡新年,开心无限乐无边,幸福美满福连连,万事如意喜绵绵,心想事成好运伴,快乐逍遥赛神仙,春节快乐喜相连!

9. 春节拜年早来到,真心祝福新年好。新年招财又进宝,全家和睦无烦恼。一跳更比一跳高,四季平安乐逍遥。祝20xx鼠年快乐!

10. 春节到,八方祝福来聚首,东方走来幸福,西方跑来快乐,南方捧来健康,北方搬来平安,上方拿来运气,下方投来成功,左方抱来友情,右方背来爱情。祝福已经聚首,送你的春节祝愿全部生效,记得开心哦。

11. 春节到,拜年早;送你一杯香醇酒,愿你跟着好运走;送你一幅吉祥画,生活幸福人人夸;送你一盏红灯笼,万事呈祥家业兴;新春大吉,提前祝贺!

12. 春节到,逛花市,花花世界好风光:春风暖暖吹,吹来温馨把你绕,绕着地球送祝福。桃花 花朵朵开,开满蜜运常为伴,伴你鼠年更如意!拜年越早,福气越好!

13. 春节到,回娘家,家中父母乐开花;买东西,挑实用,不重价格重心意;说牵挂,述衷肠,祝福二老永健康;捶捶背,敲敲腿,幸福快乐皆美满。祝全家快乐!

14. 春节到,吉祥话必须到;微信带着问候到,心中祝福也送到。愿你:春节新气象,事业步步高,财神福神对你笑,生活顺利处处好。

15. 春节到,开好头:运道旺,有彩头;快乐多,有劲头;生活好,有甜头;事业顺,有奔头;财源广,有盼头;喜事多,有乐头。鼠年快乐,红红火火!

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篇20:新年专栏广播稿

范文类型:新闻广播,全文共 1112 字

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a、掀开2019年的最后一页

b、轻轻地打开新年这漂亮而清新的窗子

a、20xx年悄悄地离我们远去

b、20xx年正向我们阔步走来

a、新的一年,新的开始

b、这般年轻,这般俊逸

a、像地平线冉冉升起的朝霞,给世界注入了清新的气息

b、像刚刚诞生的婴儿给生活带来了无尽的欢乐和鼓舞

a、每一天,都有一轮新的太阳冉冉升起

b、每一年,都有一个新的希冀变为现实

a、在新年到来之际,我要祝福我们伟大的祖国

b、祝福我们亲爱的父母

a、祝福我们敬爱的老师

b、祝福我们可爱的同学

a、祝福我们真诚的朋友

b、祝大家新年快乐,万事如意 a、新年快乐,我们伟大的祖国

b、沉睡的雄狮已然觉醒,受伤的巨龙也展翅翱翔

a、奋力地挥去百余年的血泪和屈辱

b、飞天的神舟承载起十三亿人的光荣与梦想

a、海啸灾区的救援队中,有我中华儿女那不知疲倦的身影

b、保卫和平的贝雷帽下,有我龙子龙孙那英姿飒爽的风采

a、你的身姿如此挺拔

b、你的胸怀这般宽广

a、你是我们永远的骄傲

b、你是疲惫的游子持久不变的向往

合|、祝福你,我们伟大的祖国 a、新年快乐,我亲爱的父母

b、您是我们永远的精神寄托

a、慈爱的叮咛不绝于耳

b、花白的头发记录着您对儿女的牵挂

a、伟岸的身影已渐渐模糊

b、手中的针线仍一行一行

a、望子成龙盼女成凤,青春尽逝容颜已老

b、可关爱依然那么执著,笑容依旧那么坚强

a、亲爱的父亲母亲,请你们放心

b、孩儿已长大成人,我会继续努力,为您增光,为您添彩

a、请您保重

b、祝您快乐不老,幸福安康 a、新年快乐,我敬爱的老师

b、让新年的金钟奏响我对你的祝福

a、新年快乐,我可爱的同学

b、你是祖国的未来

a、天真可爱的你,使生活如此美丽

b、娇艳盛开的你,让家园如此芳香

a、呼唤和平,给你一块成长的净土

b、呼唤珍爱,给你一座幸福的天堂

a、让我们一起努力,为希望和未来,创造出宽松的环境

b、让我们一起祝福,祝福祖国的花朵,更加艳丽,更加茁壮,更加芬芳

a、新年快乐,我亲爱的朋友

b、也许你正在孤独失意,也许你正在彷徨迷惘

a、但我相信,这只是前行路上的偶尔小憩

b、指路的灯塔始终就在我们的正前方

a、人生的道路崎岖坎坷,小小的挫折又怎会玷污我们的智慧之光

b、坚忍不拔义无反顾是我们的坚强意志,勇往直前迎风破浪是我们不变的方向

a、得意不忘形,失意不失态

b、不能有傲气,但不能无傲骨

a、这就是执著

b、这就是坚强 a、亲爱的朋友,让我们学会感恩吧,感谢生命,感谢宽容,感谢生活,感谢理解,感谢一切的美好和善良。

b、亲爱的朋友,让我们真心祝福吧,祝福和平,祝福友谊,祝福亲人,祝福朋友,祝福所有的自然和希望。

a、在这辞旧迎新之际,万物孕育之机

b、让我们一起,大声地祝福

a、新年快乐,美满健康!

b、新年快乐

合、幸福永远!

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