2021年小学生暑假日期(经典20篇)

每年的农历正月初一，通常都在立春前后，因此，人们称这一天为春节，俗称阴历年。春节来了，意味着春天将要来临，意味着新一轮的播种，意味着我们又要长大一岁，意味着大地万物复苏。

春节到了，家家户户的宅门贴上了春联，挂上了红红的灯笼。人们通常要贴福，务必倒着贴，简称福到了。有的人在墙上贴年画;有的心灵手巧的人剪着窗花……春节到了，家家户户都要放鞭炮，噼里啪啦的声音此起彼伏，人们开始除旧迎新……传说，这个年就是对人十分不吉利的，年一来就树木凋敝，百草不生;年一过就万物生长，鲜花遍地，这个年到底怎样赶走呢?那怎样才能让人们过上幸福生活呢?人们就用炮竹赶走了年，因为年怕红色，这样人们就能过上幸福生活了。春节到了，这就是个欢乐祥和的日子，更就是一个亲人团聚的日子。吃饺子，就是北方的习俗，大家一齐吃个团圆饭，多温馨呀!南方的习俗就是吃年糕，因为他们想要节节升高，让我们共同迎接新生活吧!春节到了，男女老少都穿着新衣，长辈要给晚辈红包。春节到了，家家户户都来买年货，春节这喜庆的气氛，不仅仅洋溢在欢乐家中，并且洋溢在大街小巷，有的在舞狮子，有的在放鞭炮，还有的在扭秧歌……

放眼望去，那里华灯满城，友人满城，真就是热闹非凡!春节到了，新的一年即将开始了!

2010小学生暑假学习计划

一、时间安排

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划查看.全文请访问www.DIYIFANWEN.COM(第①范_文_网)。

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、 随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、 至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、 每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

5、 一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；

6、 每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；

7、 尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；

8、 其他：根据具体情况，灵活安排。

一、 如期完成老师布置的各科暑假作业。

语文：1、《好词好句好段》：写人好词三行，每个词抄

两遍，要求明白词语的意思以及在什么情况下使用。

2、每天阅读《小学生作文描写》两篇写人作文，要求认真阅读并理解《板书》、《雷区》的内容。

3、两天背诵一篇写人作文。

4、四天背诵《怎样阅读写人类文章》。

英语：1、每天背诵英语卡片单词5个，要求会读、会写。

2、每天看英语光盘或听英语磁带一个小时，要求听懂并跟读。

数学：1、每天十道数学题。

2、每天学习一个小时奥数。

二、 继续游泳培训课程，这是人生必备技能，必学之!

三、 继续写话培训课程，一星期两节课的写话培训，虽然是治标不治本，但学习掌握必要的写作方法，对提高写作能力，多少有些促进作用。

四、 正所谓巧妇难为无米之炊。写话能力的强弱与阅读量的多少、阅读水平的高低成正比。只有经过大量的阅读后，才会有语境的沉淀和素材的积累，别无他径。所以，这暑假将以阅读为主，每天必须有三个小时的阅读时间，地点选择在少儿图书馆，那里氛围好。如遇雨天，也可由爸爸借书回来在家阅读。

以上计划，以阅读为重，为接下来的三年级课程打下良好写话基础!在此顺祝假期愉快!

一 、创建的意义

中华民族是古老的礼仪之邦，传统文化源远流长，博大精深。五千年的文明积淀下很多文化遗产和教育经典，如《三字经》、《弟子规》、《百家姓》、《千字文》、《增广贤文》、《道德经》、《四书》、《五经》、《唐诗》、《宋词》、《元曲》等诸多经典，是对儿童进行教育的绝佳教材。《三字经》等蒙学教材被联合国教科文组织收入世界经典蒙学教材。传承中华民族的国学经典是我们每一所学校的神圣使命，实现民族振兴，培养一代新人，必须对儿童进行经典诵读和国学启蒙教育，使他们能继承民族的优秀文化遗产，培养民族自信心和自豪感。尤其在当前加强未成年人思想道德建设的大背景下，小学阶段显得更为重要。

二、创建目的

进行国学经典诵读，在人的一生中有非常深远的意义，儿童在这样的时期接触最具智慧和价值的国学经典，会在儿童幼小的心灵中产生润物无声、潜移默化的效果，可以培养儿童仁义敦厚和高尚的人格，会开启儿童未来创新思维的火花，从而奠定一声高远的智慧和优秀的人格基础，使儿童更文雅，更具文化气质。

三、创建实施步骤

1、形成富有鲜明特色的国学班级理念

突出鲜明的主题：国学经典。让国学经典深入学生的心灵，师生形成共识，形成鲜明的班级特色，为这个特色而努力奋斗。

2、营造浓厚的国学经典环境。

环境具有潜移默化的教育功能，班里的一墙一角，晨读和上课预备，都突显一个鲜明的特征：国学经典。让国学经典无处不在，无时不有，既有无声地熏陶和感染，更有有形的地引导和教育，处处凸现中国传统文化的魅力，让班级书香盎然，国蕴飘香。

3、每学期有计划有选择地完成国学经典诵读任务。

学生在诵读国学经典中增强语感，感受国学经典精华，奠定语文基础。在记忆的黄金时代，增强经典储备，从而扎下语文水平厚实功底。所以，本学期完成背诵唐诗三十首，下学期在继续完成背诵唐诗三十首的基础上，完成论背诵论语名句十则。

4、每周晨读抽出十分钟背诵国学经典，每天中午的课前预备进行国学经典诵读。将背诵国学经典规定为寒暑假作业的一项，做到有布置有检查，把活动落到实处。

5、适时举行国学经典特色班级的少先队主题活动、国学经典特色班级升旗仪式汇报表演等等活动。

作习时间

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

具体事项

1.做有意义的公益劳动......

2.学会一项家务技术或其他的小技术...

3.改掉一个坏毛病、缺点..

4.读一部好书，写出读后感....

5.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

6.看一部好的电影,试着写出观后感...

7.学一首好歌....

8.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

9.完成假期作业,并努力做到最好...

10. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

11.一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些自己喜欢的有益的书本.当然也不要忘了读一读本学期的科目书哦!第三,每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲

12.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

13.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

亲爱的“白衣天使”：

您好!

突如其来的冠状病毒疫情让您肩上的责任又多了一份。当病毒侵袭某座城市时，有人四处逃窜，有人消极抱怨，而您却选择了逆风而行。新型冠状病毒来势汹汹，面对生与死，是你们毫不犹豫地站出来，用自己的血肉之躯组成人民的盾牌。牺牲春节与家人团聚的时刻治愈患者，战斗在前线。

是你们，在中国最无助的时候，义无反顾地站了出来;是你们，让我们得以远离危险，在期待中看到胜利的曙光。

这是一场没有硝烟，没有炮火的战斗。这是生命与疾病的抗争。大家都躲避在家里。的确，这是个好办法。可如果人人都这样，早已患病的病人怎么办?因为有了您——“美丽的逆行者”，中国才有了希望。这不仅是生命与疾病的抗争，更是人性中“美”与“丑”在抗争!

你们喊着一样的号子：“我不冲上去谁冲上去!”当我听到这句话的时候，泪水不由自主地流出来，我们素不相识，可是为什么我的心是那么痛，那么痛?你们当中有的人只有20几岁。20几岁啊，本是人生中花样年华之际，可他们却背上了常人没有的责任。

逆行者，即使心里明知道这也许是最后的一次逆行，可为什么还要这么做?您的铮铮誓言告诉我们：因为这是中国，这儿是我们共同的家!我们都深深爱着我们的家!

我相信这一切终将过去，因为这是中国，因为这里有您，最美的逆行者!“白衣天使”，放心，您并不是只身战斗，还有我们，我们永远与您同在!

上午（9点至11点） 下午（3点至4点）

星期一 语文作业每天五页 亲子阅读一篇

数学作业和能力训练各一页 学习英语

日有所诵会背一篇

星期二 语文作业每天五页 亲子阅读一篇

数学作业和能力训练各一页 美术天地

日有所诵会背一篇

星期三 语文作业每天五页 亲子阅读一篇

数学作业和能力训练各一页 学习英语

日有所诵会背一篇

星期四 语文作业每天五页 亲子阅读一篇

数学作业和能力训练各一页 美术天地

日有所诵会背一篇

星期五 语文作业每天五页 亲子阅读一篇

数学作业和能力训练各一页

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写的:

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

2.做有意义的公益劳动......

3.学会一项家务技术或其他的小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感....

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

7.看一部好的电影,试着写出观后感...

8.学一首好歌....

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业,并努力做到最好...

11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.  天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

小学生暑假学习计划表

下面是小学生暑假学习计划表，请看第一范文网推荐

上午（9点至11点）                             下午（3点至4点）

数学作业和能力训练各一页                  学习英语

日有所诵会背一篇

数学作业和能力训练各一页                  美术天地

日有所诵会背一篇

数学作业和能力训练各一页                   学习英语

日有所诵会背一篇

数学作业和能力训练各一页                  美术天地

日有所诵会背一篇

数学作业和能力训练各一页

一、寒假学习总体安排

起床： 7：30;

上午： 8：30———9：30 作寒假作业(语文、语文交替);

10：00———11：00 读书、读报、摘抄优美词句;

午休： 12：00———14：00;

下午： 2：30———3：30 作寒假作业(语文、语文交替);

4：00———5：00 作语文寒假合刊、抄写计算口算;

晚上： 8：00———9：00 读书、读报、看少儿节目等;

9：30 睡觉。

二、基本要求和目标

1、语文

(1)每天积累三条成语 ，并能解释该成语的含义 。

(2)每天读书1小时，写出一篇读后感，记好读书单。

(3)以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。

(4)每天积累三个优美句子，抄在本子上。

(5)每天做寒假作业2页。

2、数学

(1)每天做寒假作业2页。

(2)每天读、做语文寒假合刊2页。

(3)每天抄做口算20道(连续20天，前10天加减，后10天乘除)。

(4)抄、做期末考试试卷1次 。

3、其他

(1)每两天听读英语磁带两课3遍 。

(2)从这个寒假开始学会自己的事情自己做，并帮助大人做适当的家务活 。

我在寒假里要把所学过的知识再复习一遍，巩固那些掌握不牢的知识，还要多读书，把优美的词句都抄下来，为以后写作打下一个良好的基础。我还要帮助爸爸妈妈做一些家务活，如整理房间，洗碗等，我要度过一个快乐有意义的寒假，爸爸妈妈为我加油吧，我不会让你们失望的!

早上九点，我和妈妈背着行李出了家门，准备乘飞机去厦门。

长这么大，我还是第一次坐飞机，感觉特高兴，我们的运气真好，出了院门就揽上了一辆出租车，到了民航大酒店，坐大巴到新郑机场，十点半我们到了机场，因为我们的机票是十二点半的，我和妈妈就在机场的侯机厅坐下等。过了一会儿，妈妈到服务台换了登机牌，该过安检了，工作人员让每个人胳膊抬起来，还要像搜身一样用一个什么东西在每个人的身上扫一遍，终于过了安检，我们随着人流往前走，来到十号登机口坐下。提前十分钟要登机了，走过一个长长的通道上了飞机，飞机好窄呀!每排只有六个坐座，中间是一个过道。我和妈妈在靠窗户的座位上坐下，系上安全带。我对前排座椅上的一个东西很好奇，就问妈妈：“妈妈，这是什么呀!”妈妈告诉我说：“是个小餐椅，每个座位后面都有一个。方便就餐时用。”我好像对什么都感兴趣，不停的摸摸这摸摸那。这时，只听见空姐讲安全常识：怎样系好安全带，使用防护面罩，怎样正确使用降落伞，也是在此时，飞机也开始慢慢的向前滑行，飞机在机场的空地上来回走了两个圈，终于滑到了跑道上。空姐说：“飞机就要起飞了，请大家一定系好安全带，关闭手机。”只感觉机头突然往上一抬，头有点不舒服，飞机已经离开了地面，直冲云霄。我往外面一看，只看见地面上的建筑物越来越小，道路变得又细又长，道路上的车小的像蚂蚁。一会儿感到飞机在平行前进，一会儿感觉到飞机又向上飞行。这种感觉有三四次，等我再往地面上看时，所有的建筑物都看不见了，只能看见遍地的云朵，啊!真是漂亮极了!一些云朵有的像一座座的冰山，有的像一座座的冰房子，有的像一朵朵的棉花团，有的像……我拿出随身带的相机，拍下了一些漂亮的画面。一片黑云彩从眼前飞过，飞机在抖动，妈妈说，这是飞机遇到了气流。该用餐了，空姐推着车一个一个的发餐盒，到饮料或是牛奶。

坐了大约两小时的飞机，终于抵达厦门国际机场，我们走出机舱，走向出口。在众多的人群中，我看见来机场接我的爸爸。爸爸接过我的行李包，问我：“坐飞机的咋样?”我高兴的说：“好极了!”

每天日程安排：

8：00-8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8：30-9：00做老师布置的作业

9：00-10：00做课外作业

10：00-13：00玩

13：00-14：00做课外作业

14：00-15：00玩

15：00-16：00做课外作业

16：00-21：00玩

从另一个角度写的：

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

2.做有意义的公益劳动......

3.学会一项家务技术或其他的小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感....

6.根据身边的事物写一些文章，并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

7.看一部好的电影，试着写出观后感...

8.学一首好歌....

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业，并努力做到最好...

11. 要注意完成学校布置的所有作业，不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物，或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三， 每天要做适量的运动，不要因为天气寒冷躲13.

天天看电视新闻报道，知多点国家大事，知多点交通防范安全，知多点走歪道的后果.

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活，多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.

一、有计划地完成作业。同时预习三年级的课程，做到温故而知新。

二、每天读书1~2个小时。

三、每天坚持运动，不间;有机会可以跟哥姐弟或邻家小朋友玩耍。必要时写日记，记录下生活中的趣事。

四、适当地做一些家务，比如洗家人衣服，扫地、搓地、做简单的菜。帮妈妈蒸馒头、水饺等，做一些力所能及的事。

五、假期中报的画画班、街舞班一定要持之以恒。

六、旅游时可以写一下旅游日记。在领略祖国大好河山的同时，一定要仔细观察身边的人和事。

七、家长每天随时与孩子沟通，交流一下一天的心情、收获。

为配合学校的班级常规管理，把班级创建成优秀的团队，我班制定了星级评比制度做为期末评比的依据。本制度主要从出勤、学习、纪律和卫生四个方面对各位同学进行综合考评。经过班级内部认真的讨论，一致通过如下细则：

一、出勤

1、一周之内没有迟到、早退(未经老师批准)的奖励一颗星，出现一次扣一颗星。

2、无故旷课扣5颗星/节。

3、请假扣1星/次，限期不归者按旷课标准扣分。

4、一月未出现以上违纪者将给予3颗星的奖励。

二、学习

1、不按时完成作业者扣2星/次，并限期完成。

2、上课期间发现看闲书者扣2星，并没收;上课认真听课积极回答问题的奖1颗星

3、在段考和期考中，班内前十名奖5颗星。

4、班、团干工作负责的每人奖5颗星。

5、上课或自习课聚众聊天、乱跑或打闹者扣5颗星;情节严重导致安全事故的，除扣当事人20星外，不能参加任何评优评先活动并告知家长承担责任。

6、上课或自习期间无老师批注不准上厕所，会见他人需经老师批准，否则扣3颗星。

三、纪律

1、上课或自习睡觉者扣2颗星，大声喧哗影响教学秩序者扣3颗星。

2、破坏公物者扣5颗星，并责令及时修理，破坏严重的要照价赔偿。

3、同学打架者扣5颗星，除书面检查外，还要告知家长。

4、无故不参加校内外或班级劳动的每次扣3颗星。不做操，不参加学校或班级活动的，缺一次扣2星。路队间操不遵守纪律说话扣分者，扣几分相应扣个人几颗星。

四、卫生

1、不按时打扫卫生，以致影响正常的教学秩序，组长扣3星，其他组员扣2星/人。

2、打扫过程中不服从组长安排者扣2星，缺席者扣3颗星(有事需提前向组长请假，组长通知卫生委员给予调整)。

3、打扫质量差，组长扣3颗星，其他组员扣2颗星/人，并重新打扫。

4、两周内打扫质量受到老师和全班同学好评的，给予组长加5颗星，组员加3颗星/人。

五、其他

1、积极参与班级、年级或学校组织的活动，无论获奖与否都将给予2星的奖励;如果获奖至少给予5星的奖励。

2、为学校和集体做好事可加2星。

3、拾金不昧的可加2星。

六、每名同学有50颗星的基本标准。奖励加星，没有上限。

七、每月累计够60颗星奖励喜报一张，累计够80颗星可换取班上的小礼物，累计够100颗星可参与学校的评优评奖活动。

教学目标：

1、了解小学生常见病的种类。

2、掌握常见病的预防措施及防治方法。

3、家校配合共同促进孩子健康成长。

教学重、难点：常见疾病的预防措施。

教学过程：

一、导入：

小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会有些常见病在不同程度上影响孩子的健康，因此今天我们就来共同探讨“小学生常见疾病的防治”。现在我们可以简单的把常见病划分为两类：不传染和传染性疾病。

二、小学生不传染的常见病有哪些呢?

近视眼、龋齿、单纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常。

下面我们就分别来谈谈它们防治方法。

1.近视

(1)近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素有关。

(2)防治方法：

a.养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“五不要”。

五要是：

光线要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸)，劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。

五不要是：

不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字;不要在走路或乘车时看书、写字;不要躺着或歪着看书;不要连续长时期看书、写字;不要近距离看书、写字。

b.药物治疗和配戴眼镜。

2.龋齿

(1)龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提高呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。因此，我们要从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。

龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。

(2)那么如何预防龋齿呢?

a.注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。

b.掌握正确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。

c.推广使用保健牙刷及含氟牙膏。

d.少吃甜食，加强锻炼合理营养。

e.定期检查。

3.营养不良和单纯性肥胖

(1)学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。目前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。

(2)防治方法：

a.对孩子进行营养知识教育，使孩子了解合理营养的重要性。

b.培养孩子良好的饮食习惯，纠正偏食挑食吃零食的不良习惯，尤其c.要纠正孩子不吃早餐的习惯。

d.教育孩子加强体育锻炼，上好体育课和课外活动。

4.贫血

(1)贫血是青少年最常见疾病之一，它不仅影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，因此防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。

(2)防治方法：

a.改变孩子的不良饮食习惯和错误的营养观点。

b.积极提倡吃早餐，推广早餐鸡蛋加牛奶，提高早餐质量，使早餐热量达到全天的30%，质量也达到全天的1/3。

c.家长要善于引导孩子多食用动物性食品，如瘦肉内脏等;增加肉鱼禽类食品，以利于非铁血红素的吸收，同时增加维生素C和A，促进铁的吸收和利用。

d.对于小学高年级已经来月经的孩子更要注意多食含铁及蛋白质丰富的食物。

5.蛔虫感染

(1)蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。

(2)防治方法：

a.教育孩子养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

b.注意环境卫生。

c.及时治疗。

6.脊柱弯曲异常

(1)脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确、缺乏体育活动，营养不良和疾病导致的。

(2)防治方法：鼓励孩子使用双肩背包，要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。

教育孩子一定不要逞能背负过重的物品。

坚持体育锻炼，坚持正确的读写站立姿势。

三、小学生常见传染性疾病的种类及预防方法。

沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等传染性疾病，主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。

1.沙眼

(1)沙眼是常见的慢性传染病，是由沙眼衣原体病毒感染引起的一种慢性传染病。人对沙眼衣原体的免疫力很弱，可以重复感染，常因并发症而使视力受到障碍，沙眼的发病率与卫生状况及环境因素有明显关系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要让孩子掌握防治沙眼的卫生常识。

(2)防治方法：

a.改变家庭中公用洗浴用品的习惯，养成“一人一盆一巾”的良好习惯能有效控制重复感染。

b.教育孩子养成勤洗手，勤剪指甲，讲究卫生的好习惯。

c.对已患沙眼的孩子可根据病情采取药物治疗。

流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑、麻疹等是冬、春季呼吸道感染性疾病的多发季节，此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。急性起病，以发热为首发症状，可伴有头痛、全身关节酸痛、结膜充血、咽痛、咳嗽、皮疹等症状。有些家长对这类传染性疾病认识不够，自家的孩子患病后怕影响孩子的学习而没有进行隔离治疗，结果导致所在班级大面积传染。现就着重讲解流行性腮腺炎和水痘的基本知识。

2.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隐性患者的唾液内，当大声说话、咳嗽或打喷嚏时，随飞沫喷出。与病人密切接触的易古老通过吸入带有病毒的飞沫而被传染。患儿在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

3.水痘

水痘是由一种特殊的水痘病毒(水痘—带状疱疹病毒)引起小儿急性传染病。水痘病毒存在于早期水痘病人呼吸道内。一般人出疹前1天至出疹后5天或皮疹全部结痂、干燥前均有传染性。主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。

患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现水疱，水疱分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

4. 流行性感冒

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感病毒、尤以甲型，极易变异，往往造成暴发、流行或大流行。

四、如何预防以上由病毒引起的呼吸道传染病呢?

(1)在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

(2)勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。

(3)双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净。

(4)避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

(5)注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。

(6)多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

(7)尽量避免到人多拥挤的公共场所。

(8)适当接种疫苗也能有效的预防这类传染病。

五、总结

孩子是家庭的希望，每个父母都希望孩子能健康成长，通过今天的学习，大家都了解了小学生常见病的基本知识以及防治措施，希望家长们树立“健康第一”的原则，做到早发现、早治疗，真正让孩子有健康的身体，乐观的生活态度，成为祖国的栋梁之才。

(本文素材来源于网络，如有侵权，请联系删除。)

2017年中小学生暑假学习计划

这个暑假是高中的最后一个暑假，对即将升高三的学生来讲，这五十多天可以说是时间宝贵，必须做好计划，找到最适合的学习方法提高成绩。为得到较好的高三复习效果，必须在放假之初就为自己精心制订详细的学习计划和作息安排。

不同时段 学法各异

对高二学生而言，这个假期是高中最后一个长假期，高中课程、内容已基本学完，为迎接高三的全面复习。可以自主学习、自己安排，如果把假期学习时间安排得太零散，感觉挺可惜。根据自己的实际情况，按时段安排学习内容。

早上精力比较充沛，学习效率最高，适合进行集中训练。利用整块的时间，主要进行套题训练(高考题)，要求所有科目都要在规定的时间内完成，不断熟悉高考状态。

长时间的学习容易疲劳，必须穿插一些调整和休息的时间。在这段零散的时间里，可以念念单词、看看基础知识，不必强迫记忆，熟悉熟悉即可。

晚上的学习，主要针对白天各科学习中遇到的问题，对照标准答案和笔记逐一解决、分析，适当总结梳理，写出高考试题特点，类型。

不同学科 各有妙招

语文学科，建议大家要注意基础知识的储备整理，包括字音、字形、成语等，“要想得高分，高考语文试卷的前四道选择题是不能失分的”;文言文的18个虚词必须要熟练掌握，每个意思还应记住几个例句。假期做套题时，每个作文题目都要认真思考，可以简单列出提纲，从每个角度联想出相关的事例及名言。

英语学科，每天都要保证做2-3篇阅读，培养语感。复习前四册英语书的词汇，推荐一个好办法就是，先背一个单元单词，再听对应的课文，单词记得快而且听力也有提高。如果还有时间，建议大家多阅读或朗读课文。

理科学习，要重视平时出错的题目，往往能暴露出学习中的问题，要认真分析原因。如果是由于知识的遗忘或模糊，一定要把这一部分相关的知识重新复习一遍。一个不错的方法是，针对错题的相关概念进行归纳和小结。强化运算训练，要求必须有解题过程(并规范表达)。

假期学习计划和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套题训练

上午 9：00-12：00学习数学和外语;中间休息半小时;

下午 3：00-17：30 学习语文和物理或化学;中间休息半小时

晚上 19:30-22:30学习生物，整理这一天学习当中的问题、改错并归纳。

23:00上床，听20分钟外语，然后休息。

8.十二点半—一点四十 午睡

9.一点四十—五点半 学古筝(注意：五点五十前回家)

10.五点半—六点 帮妈妈做家务

11.六点—六点半 开餐了!

12.六点半—七点 看电脑(不玩久了，要学会控制自己)

13.七点—八点 练琴

14.八点—八点半 洗澡

15.九点准时睡觉。

小学生暑假计划书怎么写

【篇一】

建议如下：

1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。

2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。

3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。

4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。

5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。

【篇二】

一、有计划地完成作业。同时预习三年级的课程，做到温故而知新。

二、每天读书1~2个小时。

三、每天坚持运动，不间；有机会可以跟哥姐弟或邻家小朋友玩耍。必要时写日记，记录下生活中的趣事。

四、适当地做一些家务，比如洗家人衣服，扫地、搓地、做简单的菜。帮妈妈蒸馒头、水饺等，做一些力所能及的事。

五、假期中报的画画班、街舞班一定要持之以恒。

六、旅游时可以写一下旅游日记。在领略祖国大好河山的同时，一定要仔细观察身边的人和事。

七、家长每天随时与孩子沟通，交流一下一天的心情、收获。

【篇三】

为了更好地学习英语，今年暑假将结合本人的实际情况，制订以下学习计划：

①每天坚持在早晨6：15—6：30读已学过的国际音标，提高自己的拼读能力，范文《小学生暑假计划》。

②8：00—8：30完成英语暑假作业。然后做《小学英语综合练习》中的10道题目，扩大自己的知识面。

③下午1：00—1：30，收听英语初级班广播，主要是扩大词汇量，训练自己的听力，提高自己的读音准确性。

④晚上6：15—6：30，写英语日记，每段不少于20句。

⑤由爸爸监督执行，暑假结束后做好小结。

第7篇：关于小学生暑假计划推荐

第一，学习计划，具体如下：2.预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3.预习六年级上册数学相关内容。

4.预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。

6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。

第二，生活计划具体如下：

1.培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。

2.要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。第㈠范文网整理该文章。

3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话.。见人要有礼貌。

很快我就要面临着初中毕业的现实了，对于下个学期的高中生活，我是比较期待的，因为从下个学期开始便宣告着我已经是一名高一学生了，为了迎接美好的高中生活，我可不能够在学习上拖后腿。可事实上我的确有着偏科的现象，最为明显的就是英语科目上的不足，实际上在前不久结束的考试之中，我的英语仅仅只是勉强及格而已，如果不是其他科目的优势弥补了英语的落差，我很可能考不上重点高中，针对于我目前这个现状，我制定了一份我自认为能够提高自身英语水平的学习计划。

其实我在平时的时候都没有将英语学好，那么我又有什么底气觉得自己凭借一个暑假的努力就能赶上那些初中三年英语成绩都不错的学生呢?实际上我也没有什么信心，但是我觉得自己还是应该去做的，在父母的支持之下，我决定在暑假的时候聘请一位英语家教，一对一辅导的那一种，尽管花费可能比较昂贵，但是为了提高自己的英语成绩，这一点的付出是必要的。

我以前虽然买过许多英语辅导书的，但是我都放在书柜没有动过，想到这里我便痛恨自己，多么好的学习资源啊，竟然就这样被我浪费了。面对这那么多的教辅资料，我觉得这些都应该好好利用起来，每天除了英语家教以外，至少抽出两个小时的时间看英语辅导书，在对英语的学习有了一个大概的方向以后，其他方面我也可以尝试着锻炼一下，英语听力就是让我感到头疼的，考试的时候根本听不清说的是什么，因此我还要每一天听半个小时的英语听力。

英语单词是学习的基础，为了打好学习的基础，我应该每天抄写一个小时的英语单词，当自己对这些单词比较熟悉以后，我再开始尝试听写单词，最后再进行默写，将每个单元的单词都融会贯通。当自己解决词汇量不足的问题以后，我再开始将英语句子攻略下来，或许这样下去的话，最终我能够将英语作文看懂，这样的话在开学的考试之中取得的分数也就不会太难看了。

其实暑假的时间说长也不长，毕竟也就只有两个月的时间而已，在这两个月之中我可不能够再开小差了，不然的话可就浪费了父母的心血，而且如果在新学期的考试再出现偏科的现象的话，以后想要纠正过来可就难太多了，因此这次的暑假英语学习计划，我应该更加用心地对待。

再一次期中考试前，为了考一个好成绩，我一次又一次的.复习。“身经百战”的磨练中。有一次数学考试让我非常难忘。同学们都趴在桌上认真地答着题目。安静的教室里只能听见沙沙的笔声。老师坐在讲桌旁看着我们，快打铃了，可是只有两位同学交了试卷。

我很顺利地答完了所有的题目，心里很开心，真想立刻知道分数，打算起身去交，我看到了这样的情景：老师一边用红笔批改，一边监考我们，我因为害怕考得太差所以又坐了下去，打算再重新检查一遍。

检查的过程中，反而让我紧张兮兮。心里总想着：要是我也这么早交上去，会不会出差错?分数会不会也很低?老师会批评我吗?同学们会不会笑话我?我翻来覆去地看着手上的卷子，看着这张实在是检查不出任何错误的卷子。我一次又一次站起来，想走上去交试卷。可是我的腿像中了魔咒一样沉淀淀非常重，而且变得全身无力。

我心仿佛有两个人在争论，一个说：“不要怕，这试卷始终是要交的，再说了这不检查了吗，快去交吧。”另一个说：“要是真怕，就在等一会，等他们交的差不多的时候，再交。”我听了这两人的争论都有道理，我因该选哪种呢?这时，我满头大汗，衣服都湿了。我想了一会，想好了。我勇敢地交了试卷。交完试卷后，我看着我的试卷：老师打的勾十分流利一会就该完了。只见在我试卷上打了四个叉也不知道的多少分。

几天过去了成绩出来了，居然是94分，我非常后悔，怎想重做一遍。通过这次考试我明白了：每一次考试，或许是成功的喜悦，或许是失败的懊恼。不管怎么说，接下来，对我们每个人都是一个新的开始。考好了，再接再厉，不要骄傲，;考差了，也不要气馁，找出自己不足的地方，努力改正。朝胜利的方向——满分，勇敢前进!

小学生暑假计划

孩子的暑假生活从7月4日起正式开始了。今年是孩子的第二个暑假，根据去年的经验，为了让孩子在这个暑假里过得愉快而有意义的暑假，我同孩子制定了一份暑假计划，内容如下：

一、有计划地完成作业。同时预习三年级的课程，做到温故而知新。

二、每天读书1~2个小时。

三、每天坚持运动，不限时间；有机会可以跟哥姐弟或邻家小朋友玩耍。必要时写日记，记录下生活中的趣事。

四、适当地做一些家务，比如洗家人衣服，扫地、搓地、做简单的菜。帮妈妈蒸馒头、水饺等，做一些力所能及的事。

五、假期中报的画画班、街舞班一定要持之以恒。

六、旅游时可以写一下旅游日记。在领略祖国大好河山的同时，一定要仔细观察身边的人和事。

七、家长每天随时与孩子沟通，交流一下一天的心情、收获。

以上是孩子整个假期的计划，希望孩子能在这个假期中慢慢成长。

XX年7月4日

暑假到了，我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名着导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。