绿色出行倡议书作文【优秀20篇】

亲爱的同学们：

“安全无小事，生命重如山”。作为充满活力，热爱生命的新时代大学生，我们应该保持积极的生活态度，热爱生活，珍惜生命。我们必须重视安全教育，增强自我保护意识，预防校园侵害，提高自护自救能力，保障生命安全和财产安全。创建安全和谐校园环境关系到学校正常的教学、生活秩序以及学校和社会的稳定。亲爱的同学们，为了使我们的人身安全不受损害，使我们的菁菁校园更加和谐安定，山东科技大学济南校区学生会全体成员号召大家坚决做到：

1、和同学们和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。

我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的大学生。关心身边同学，留意生活细节，若发现任何不安全因素和隐患，要及时向辅导员老师或有关部门报告。

2、遵守寝室管理制度，注意自身和财产安全。

不要在宿舍使用“热的快”、电饭锅等违章电器。不要在宿舍内吸烟、点蜡烛，不存放易燃易爆物品，排除一切安全隐患。

3、养成良好的生活习惯，离开宿舍时要做到随手锁门、锁柜子，管理好个人财物，注意防盗。

若在寝室楼内发现可疑人员，及时向楼管阿姨汇报。不要在宿舍里存放过多现金。贵重物品如手机、电脑、数码相机等要妥善保管，防止失窃。一些重要的证件例如身份证、银行卡等要注意保管，不要放在同一处，以免造成不必要的损失。

4、加强交通安全意识，防止安全事故发生。

外出时注意交通安全，不要在机动车道上行走，遵守交通规章制度，不要走偏远道路，要保持一定的警惕性，尽量结伴而行，防止意外发生。

5、各种大型集体活动要由组织单位统一组织申报，严禁以任何形式、任何借口私自组织集体活动，注意人身安全。

6、正确使用网络资源，坚决杜绝整日沉迷于网络游戏，禁止不良网络信息的传播。网上交友慎重，防止被骗。

7、不要擅自到江河、湖泊游泳，到游泳场所游泳时要遵守各项安全规章制度，认真学习基本的游泳自救方法，防止溺水。

8、学会自护自救，不断提高防御能力。

学会一些简易的防护方法，遇到偶发事件要冷静对待;不擅自游泳、郊游;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。

9、在校外就餐时，注意饮食卫生，并切忌酗酒及暴饮暴食，以免因此产生意外。

同学们，菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在;灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累;师生和睦，自尊自爱，孝敬父母，民族美德，靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风。

关注安全，珍爱生命，维护我们美好的校园，更是我们每位庵中人都应尽的责任，我们应“居安思危”，增强忧患意识，时刻让校园安全的警钟长鸣。校园是我们的家，为了创建文明安全校园，为了大家都能健康快乐的成长，为了我们能有一个舒心、优雅、安全的校园环境，让我们携起手来，从现在做起，严格要求自己，改正不良行为，共同维护我们美好的校园环境，为构建和谐校园、平安校园贡献自己的一份力量。

倡议人：

时间：20__年__月__日

尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!

今天，也就是20xx年12月2日，是我国第二个“全国交通安全日”。交通安全关系到我们每一个人的生命安全，关系到千家万户的幸福生活。现在全国交通安全形势不容乐观，不知有多少的家庭由于交通事故而葬送了幸福。同学们，生命给予每一个人只有一次，请摒弃交通陋习,安全文明出行。 生活中常见交通陋习主要有：机动车随意变更车道、占用应急车道、开车打手机、不系安全带、驾乘摩托车不戴头盔、行人过街跨越隔离设施等。今天，为提高我们的交通安全意识，我想给同学们提以下几点建议和要求：

1、骑自行车在公路及街道上行驶，必须靠道路右侧或慢车道行驶，不准并列行驶或争道抢行，不准闯红灯，不准与机动车抢道，要让机动车先行。

2、骑自行车不准撑伞，不准双手离把或一手扶把，不准做一人踏车的游戏式骑车，不准互相追逐，扶肩并行，载头猛拐，曲绕行驶，不准攀扶其他车辆在人行道上行驶，转换时必须伸手示意，不准拖带其他车辆或一辆带一辆。

3、不管步行或骑车在公路街道上行走时，必须靠右行走或人行道上行走。

4、不管是步行或骑车，在横穿街道、公路或交叉路口时，要遵循“一看，二慢，三通过”的原则，应注意来往车辆，在无来往车辆时通过。

5、严禁在机动车临近时横穿公路。

6、不准在街道上、公路上上拦车、爬车、追车和强行搭车。

7、在公路或其他道路上行走时，不准钩肩搭背，三五成群并肩而行，不准边走边看书或边玩耍。

8、前进途中，遇到路边堆放障碍物时，要特别注意来往车辆，待无来往车辆通过时再通过，并且要靠安全一侧。

最后，祝同学们高高兴兴到校上学，平平安安回家团聚!

金风送爽，桂花飘香。在这丰收殷实的季节，我们迎来了国庆六十七周年，也即将迎来又一个有着浓郁传统气息的节日——九九重阳节。九月初九，两阳相重，这是一个合家团圆、庆祝老人们儿孙满堂的佳节。在古代，老人们会在这一天赏菊以陶冶情操，游子们会登高以眺望故乡。，我们国家又把重阳节定为“老人节”，使重阳的节日氛围里更透着传统美德的气息。

敬老爱老是中华民族传统美德，无论是家中的爷爷奶奶、外公外婆还是素不相识的老人，他们都为孩子的成长含辛茹苦，都为我们今天的幸福生活作过贡献，对于他们，我们都需要用感恩之心来回报他们。

老人们需要我们在物质上给予帮助，更需要我们精神上的尊重和关爱，你的一句问候、一个微笑、一次倾听都是给他们最好的礼物。希望幼儿园现向全体家长朋友们发出以下倡议：

一、让老人有一个灿烂微笑。

为身边的老人讲一个笑话，说说发生的有趣事情，耐心倾听老人讲述过去的辉煌与平凡，用真情换取老人们的灿烂笑容，与老人同乐。

二、向老人道一声美好祝福。

为长辈们送上一声亲切的问候、道上一句美好的祝福。一个电话、一张贺卡、一句“爷爷好”“奶奶好”……无不是我们给老人的一片真情实意。

三、为老人做一件贴心事情。

为身边的老人照一张相、洗一次脚、捶一次背、梳一次头、做一道菜等，让老人切实感受生活的美好与温馨。

四、陪老人做一件感兴趣的事。

利用国庆假期，带上孩子，陪父母、长辈近郊登高秋游，逛一次花鸟市场，下一盘棋，打一场牌等等。让父母、长辈在子女、晚辈的陪伴中做自己感兴趣的事情，度过快乐的一天，尽享天伦之乐。

五、带着宝贝去敬老院给老人送甜蜜

倡议大家邀请好友的宝贝大大小小的孩子结伴去敬老院看望慰问老人，给老人送甜蜜!

拳拳父母心，殷殷子女情。敬老并不是重阳节才有的主题，它是中华民族的传统美德，它需要我们每一天的实践!让我们行动起来，为孩子做好表率树立榜样，敬老、孝老、助老，关爱身边的每一位老人，让老人们的生活更加快乐、更加幸福。

愿敬老爱老之风吹遍盐城大地，祝老年人晚年生活幸福安康!

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

我们每个人都渴望拥有一份美好的生活，然而上苍在把美好赐予人间的同时，也把不幸带到了这个世界上。在你们享受幸福生活的时候，请不要忘记，我们身边无数的残疾人仍然摸索在寂静的世界、苍凉的黑暗或者坎坷的路途中。因为自身的机能缺陷和外部的环境障碍，他们在康复、教育、基本生活、辅助用品适配等方面存在着许多健全人无法想象的困难，他们的生活与心灵比常人经受着更多的艰辛与酸楚。他们在期盼着，等待着，你我伸出友爱和援助的双手。

捐赠一例假肢，就能帮助一名肢残者自信地走出家门，走上自强自立的道路;捐赠一份助学费，就能帮助一名残疾儿童走进明亮的课堂，享有特殊教育;捐赠一例白内障复明手术，就能帮助一名盲者重见蓝天白云和亲人的脸庞;捐赠一例人工耳蜗，就能帮助一名聋儿听见泉声鸟语和母亲的呼唤……

古人说：“施比受更有福”，今人说：“送人玫瑰，手有余香”。我们每帮助一名残疾人，都是一次精神的洗礼，都是一次品德的升华。你奉献给这个世界的不仅仅是一份幸福和美好，更是推动社会文明进步的力量和构建和谐社会的一砖片瓦。

“ 人”字的结构就是相互支撑。值此第十九次“全国助残日”之际，我们倡议：让我们共同行动起来吧，为需要帮助的兄弟姐妹们奉献一份爱心、一份真情，用爱心播种希望，以善行收获幸福。

芙蓉中心小学少先队大队部

20xx、

尊敬的家长、老师、亲爱的小朋友们：

"如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地?如果你是一线光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一粒粮食，你是否哺育了欣欣的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位?"

当您看到这份倡议书时，我想此时的您一定感慨万千!雷锋，一个多么熟悉的名字;雷锋，一位平凡却又伟大的战士。四十多年过去了，也许我们已经模糊了他的样子，却从来不曾忘记他的精神。雷锋，一直在感动着你，感动着我，感动着一代又一代的中国人。

三月，学雷锋月，让我们把这句口号变成具体的行动吧!在此，协作幼儿园全体成员向全园小朋友和家长发出倡议：

1、从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮，努力创建节约型幼儿园、家庭。

2、在幼儿园中，从小事做起，自觉做到不乱吐痰，不乱扔果皮纸屑，并能主动拾起地上的脏物，保持每一处清洁。

3、遵守纪律，爱护公物，见到有损坏公物的行为要及时制止。

4、发扬雷锋的"钉子"精神，热心帮助身边有困难的人，散播我们的爱心。

"赠人玫瑰，手有余香"。一件小事，一份小小的爱心，都能给予别人莫大的帮助。亲爱的家长、小朋友们，让我们把爱心之光撒向身边的人，让我们携起手来，让雷锋精神在我们的身边永放光芒!

倡议人：

时间：X年XX月XX日

曾经，有么几个声音出现在我的耳畔：“人类，快救救我吧。我在哭泣，因为此时我正和死神作捶死挣扎，或许有那么一天，我无法给你们光明了，那时，黑暗将主宰世界了、对，这是灯的呼唤。

想起以前，每每写完功课，我总会不屑地伸个懒腰，然后美美的.往床上一躺。进入了梦乡。从来都不会随手关灯，更不会刻意去留心这些小小的细节，只觉得它们的微不足道。到现在，我终于领悟到了，节约用电是多么的重要啊!

“妈，灯怎么还亮着呢。”这是我对妈常说的一句话，她听了总笑着说：“妈忘关了，现在就关。”从此，我竟成了家了的小护卫，专门负责提醒家人。

曾几回听到“锄禾日当午，汗滴禾下土、”我不禁感觉粮食多么珍贵啊!再说我们学校的饭堂，有些同学吃不完的饭菜随地乱扔，弄得整个饭堂都是剩菜剩饭，同学们，我们如果不吃或吃不完的饭，可以放在装剩饭的桶里啊!我们吃饭时只看到雪白的大米，却看不到农民在烈日的铜色的脸膛儿，每一粒大米，都凝聚着人们辛勤劳动的汗水、

再说节约用水，同学们啊，当你作为旁人看见水龙头正“哗哗”地流淌着泪水，你有没有主动地去随手关掉它。节约用水就应该做到一水多用，像我们在家里淘过米的水、洗衣服、洗菜的水我们还可以把它再度利用，如：浇在菜园中等。据说人可以三天不吃饭，但不可三天不喝水啊!由此可见，水对维持我们生命多么重要啊。据统计，只要人人能节约一滴水，就能解决上一个城市一年的生活用水。

所以，我们要节约每一度电、珍惜每一粒粮食、爱惜每一滴水啊，它们当思来之不易。

节约是一种远见，是一种态度，节约更是一种时尚。大家跟我一起节约吧，让节约成为习惯，让节约成为生活方式。

尊敬的全市人民：

随着当今社会物质生活条件的改善，食品安全的社会关注度也越来越高，食品安全作为重大的民生工程和民心工程，关系着社会和谐稳定和政府公信力。在食品安全的重要性日益凸显的大背景下，我市被确定为全省首批、黄冈唯一的省级食品安全城市创建试点县市。

武穴市委、市政府高度重视食品安全工作，全面落实习近平总书记提出的食品安全“四个最严”指示和省委省政府关于食品安全“党政同责”的要求，坚持以人民为中心，将保障食品安全纳入全市国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要，并把创建省级食品安全城市作为提高全市人民幸福指数的重要内容。近两年来，我市严格落实食品安全责任，坚持问题导向、突出风险防控，强化源头严防、推进过程严管，全市食品安全总体形势向着“食品安全状况良好、食品安全工作落实到位、群众认可社会满意”的创建目标稳步前进。市委市政府出台《食品安全党政同责的实施意见》，制订《武穴市创建省级食品安全城市工作实施方案》，并对创建进展情况一月一布置，一月一检查。各镇处、各部门各司其职、各负其责，密切配合，形成了联动创建的强大合力，我市创建工作取得了明显成效。推进“放心肉菜工程”。目前已在城区11家大中型超市全部建立了快检室。先后查处学校食堂经营不合格大米案、水产品非法添加案等，并及时移送部门依法进行严厉打击;推进“农村聚餐工程”。加强“流动厨师”登记备案、农村集体聚餐管理工作，并强化流动厨师安全责任培训;推进“三小规范工程”。先后对城区小餐饮开展12次现场检查，下达责令整改通知书387家。印制食品摊贩登记卡300份，目前城区发放工作已经全部完成;推进“放心早餐平安夜市工程”。授发“放心早餐示范店”30余户;全市26家露天烧烤已全部进驻滨江烧烤集中区;推进“示范创建工程”。市区确立了一街两区(民主路、城市广场五楼、体育广场周边)、55个店创建示范的工作目标，目前已有30余家创建成功。推进“餐厨垃圾处置工程”。我市固体垃圾处置成效显著，采用水泥窑协同处理技术处置固体垃圾，自20__年运行以来，共处理37万吨固体垃圾(含餐厨固体垃圾)，该技术在国内处于领先水平。

当前，我市创建省级食品安全城市已进入冲刺阶段。为坚决打好这场攻坚战，动员社会各界共同创建食安武穴，共享省级食品安全城市创建成果，特向全市人民发出以下倡议：

一、全城关注食品安全，幸福武穴共同缔造。全体市民既是食品安全的受益者，也是食品安全的监督者和参与者，保障食品安全、维护切身权益是我们共同的责任和义务。我们真诚地邀请每一位市民积极参与到我市创建省级食品安全城市工作中来，做宣传食品安全的发动者、维护食品安全的践行者、推动省级食品安全城市创建的参与者，真正成为食品安全的主人，共同缔造食品安全的幸福家园。市民朋友可拨打12331食品药品投诉举报电话维护合法权益，为营造安全、放心、诚信的食品消费环境贡献力量。

二、严格监管维护健康，诚信经营加强自律。各监管部门要坚决贯彻执行食品安全法律法规，认真履行监管职责，宣传普及食品安全知识，依法打击违法犯罪行为，规范食品生产、流通、餐饮消费秩序，构筑食品安全防火墙。全市各食品生产经营单位要全面履行主体责任，严格执行法律法规和标准规范，加强行业自律，坚持守法经营、诚信经营;要积极开展“创建”宣传，以实际行动支持“创建省级食品安全城市”工作，不断提升我市食品安全公信力。

三、齐心协力上下联动，食品安全社会共治。各镇处、各部门要以“社会认可、群众满意”为创建工作的出发点和落脚点，全面落实“四有两责”要求，以食品安全为最大民生，以人民满意为最高标准，坚决贯彻执行法规政策，认真履行食品安全职责，围绕中心、服务大局，各司其责、通力协作，主动作为、敢于担当，切实保障人民群众“舌尖上的安全”。

市民朋友们，创建省级食品安全城市关乎81万港城人民的健康生活，需要全市上下、社会各界人士广泛参与、大力支持。我们真诚地希望全市广大干部群众、各食品生产经营单位和从业人员共同努力，为创建省级食品安全城市、为建设健康幸福武穴做出积极贡献!

武穴市创建省级食品安全城市领导小组办公室

老师们，同学们，早上好!今天我国旗下讲话的主题是：交通安全伴我行。

今日是“全国交通安全日”，今年的主题是“遵守交通信号、安全文明出行”。 20~~年11月14日，是个阳光明媚的日子。山西沁源县第二中学的几百名师生在马路边晨跑，突然间，一辆大货车像一个发疯的恶魔碾向晨跑的队伍，随着一阵阵惊呼和惨叫，21个鲜花般的生命永远离开了这个美好的世界。许多家长听到噩耗传来，一路上呼唤着孩子的名字，奔向现场。可是，任凭家长们怎样撕心裂肺地呼喊，他们永远也不能回应。有一名学生因不遵守交通规则，闯红灯过马路，被汽车碾碎了双腿，成为了没有双腿的残疾人。这一桩桩血的教训，给多少家庭带来痛苦，把多少幸福的家庭拆散。学生是祖国的未来，家长的希望，大家能高高兴兴上学，平平安安回家，是所有人的期望。我国是一个人口大国，人多车多，使道路显得更加拥挤。据统计。我国每年因车祸死亡人数超过10万人，居世界之首。也就是说，平均每5分钟就有一人死于车祸，而不到半小时就有一个孩子葬身车轮，这是多么惊人的数字。然而这些事故的发生，绝大多数都是因为人们交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的。

同学们当你看到那一幕幕惨剧时，你会没有感触吗?当你听到这些触目惊心的数字时，你还会违反交通规则吗?我想一定不会!作为一名合格的学生，我们要积极行动起来，从我做起，从身边做起。因此，我建议同学们做到以下几点：

1、要认真遵守《小学生日常行为规范》和交通法规。校外注意交通安全，走路走人行道，没有人行道的地方要靠路边行走。行走时集中注意力，不看书，不听音乐，不打闹，不三五成群地在公路上玩耍嬉戏和打闹。

2、过马路要看红绿灯，走斑马线，不逆向行走。红灯停，绿灯行。如果没有红绿灯，要先往左看，再往右看，注意来往车辆，不要在车前车后猛跑过马路。

3、坚决不坐三无车辆。乘坐汽车时，不要把头和胳膊伸出窗外。

4、爱护公共交通设施。

同学们，“红灯短暂，生命无限”，“不怕百步远，只怕一步险”。为了我们的生命之花永远绽放，为了让所有的家庭幸福美满，让我们把“交通安全”这四个字永记心间吧!

亲爱的同学们：

诚实守信是中华民族的传统美德，是公民的基本道德素质，是人的立身之本。东油学子历来以诚信品格、真实业绩成就人生和事业。我们也是学生中的一员，也经历过挫折和失败，但只有诚信和勤奋，才是我们追求真理的必经之路，也是我们应该珍惜和拥有的优良考风。

为进一步落实学校考试工作的相关精神，加强考务管理，严肃考风考纪，做到诚信考试，营造公平、公正的考试环境，首先教务助理团带着同学们再次熟悉一遍考场规则及有关惩罚措施。

一、东北石油大学本科生课程考试考场规则

1、考生应提前10分钟，携带学生证进入考场，按统一规定的座位号入座。未携带证件或迟到30分钟者，不允许参加考试。考试正式开始30分钟后可交卷出场。

2、考生只准携带考试规定的物品(如笔、橡皮、绘图工具、计算器等)进入考场，任何通讯设备(包括手机、BP机等)、电子设备(包括商务通、电子词典、掌上电脑等)、书籍、笔记本、纸张或其他信息载体均不准带入考场(开卷考试时按任课教师要求携带必备的考试用品除外)。若擅自带入考场应当按监考教师要求放在指定位置(如果丢失、损坏，后果自负)，否则均按考试违纪或作弊处理。

3、考生进入考场后将学生证放在桌面指定位置，以备监考教师随时查验。对于办理假证件、携带假证件参加考试及替考考生将严肃处理。

4、考试开始后，考生应首先在答题纸上写好姓名、学号，不准涂改。如有笔误需要涂改姓名、学号时，须经监考教师签字后方为有效。

5、考生在考场内应当保持安静，应当服从监考教师指挥。如遇到试题分发错误和字迹模糊等问题，可举手向监考教师询问，其它问题不得询问。

6、考试过程中，一般不得互相借用文具用品，个别考生确需借用时，需经监考教师同意并代为借还。

7、考试应在规定的时间内完成，考生不得无故拖延考试时间，否则将按考试违纪处理。考试结束铃响以后，所有考生均应停止答题，等待监考教师收完试卷、核实无误后，方可离开考场。

8、考生应当严格遵守考场纪律，不准交头接耳、左顾右盼，不准偷看他人试卷，不准抄袭、夹带，不准交换试卷(答题卡)，不准将试卷(答题卡)带出考场，不准为他人提供作弊条件。对考试违纪、作弊或协同违纪、作弊者，没收其考卷，令其退出考场，该课程成绩以零分计，并视情节轻重分别给予警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍处分。

二、违规惩罚措施

1、考试违纪作弊课程成绩记为零分，不能参加课程补考考核，须按有关规定申请重修，增加重修课程(环节)总学分，可能导致不能获得学士学位。

2、视考试违纪作弊情节轻重分别给予警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍处分。

3、在校期间有任何违法违纪受处分记录的学生，不能申请推免生资格。

4、在最长学习年限内受到留校察看处分且处分期未满的学生，不准予毕业。

5、在校最长学习年限内因考试违纪或作弊受到学校记过及以上处分且未解除者，不能获得学士学位。

6、受到处分的学生，一年内取消一切评奖评优资格，即取消评国家奖学金、励志奖学金、国家助学金资格;取消评校内奖学金资格;取消评选三好学生、优秀学生干部、优秀团员、优秀团干部等一切评优资格;取消入党、党员转正等资格;取消资助贫困生资格。

7、失去公务员、事业单位等招考资格。如果就业时无法向用人单位提供毕业证书和学位证书，就失去了更多的就业机会。

8、处分文件如果记录在案且不撤销，用人单位对诚信缺失的学生往往会“另眼相看”。

9、《国家教育考试违规处理办法》规定：考生有考试违纪行为的，除取消成绩外，同时视情节轻重给予暂停参加该项考试或者各种国家教育考试1至3年的处理;考生以作弊行为获得的考试成绩并由此取得相应的学位证书、学历证书及其他学业证书的，由证书颁发机关宣布证书无效，责令收回证书或者予以没收。

10、《中华人民共和国刑法》第二百八十四条规定：在法律规定的国家考试中，组织作弊的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的，依照前款的规定处罚。为实施考试作弊行为，向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的，依照第一款的规定处罚。代替他人或者让他人代替自己参加第一款规定的考试的，处拘役或者管制，并处或者单处罚金。

同学们，学校对维护公平公正考试的意志是坚决的，采取的措施是多种多样的，违规必惩，同学们切勿以身试法，要认真复习，积极备考，严守考试纪律。教务助理团致力于引导风清气正的学风考风的初心不会变，将紧跟学校步伐，在学生组织中做最广泛的宣传，消除大家在考试违纪作弊认知方面存在的误区，现特向全体同学发出诚信考试倡议。

同学们，一次考试不及格你还有很多机会，而一次考试作弊你将失去一切机会!诚信考试，拒绝作弊，从我做起!

东北石油大学教务助理团

20xx年6月10日

文明城市需要文明交通，文明交通离不开文明市民。在中秋、国庆佳节即将来临之际，为倡导低碳环保、文明出行，彰显镇远精神风采。自觉遵守交通安全法规，倡导文明交通新风尚，摒弃交通陋习。特作如下倡议：

一、低碳出行。中秋、国庆佳节，前来我县旅游的游客较多，请广大市民尽量减少机动车出行，多步行，坐公交，把有限的道路资源让给游客和急需通行的人们，让他们感受到镇远的文明与和谐。

二、开文明车。自觉养成“按灯停走、按道行驶、按位停放、按章驾乘”的交通习惯，不争道、抢道、占道，不乱停放、乱掉头，不闯红灯。杜绝酒后驾驶、疲劳驾驶。保持安全行车车距，系好安全带，文明礼让斑马线。在行驶中不拨打、接听手机，不向车外抛洒物品。驾乘摩托车戴好安全头盔，遵守交通法规，安全行驶。

三、行文明路。行路时不闯红灯、不乱穿马路、不在机动车道内行走，不违反交通信号指示通行，不妨碍机动车正常通行。

四、做文明人。爱护交通安全设施。自觉排队上下车，在公交车上主动为老、弱、病、残、孕妇和带小孩的乘客让座。

广大市民及游客朋友们，交通文明关乎每个人生活，交通安全维系着每个家庭幸福。让我们立即行动起来，从我做起，从现在做起，自觉成为文明交通的实践者、参与者、支持者，自觉养成文明交通好习惯，关爱生命，文明出行，携手共建畅通有序的交通环境，让出行更通畅、让镇远更和谐!

市民朋友们：

“文明交通出行”是城市形象的名片、城市文明的标志。“文明交通出行”不仅能反映出一个城市的文明程度，更是市民文明素质的体现。自觉遵守交通安全法规，是每一个公民应尽的责任与义务，我们理应成为“文明交通出行”的宣传者、参与者、推动者、践行者和垂范者。为了给市民生活与城市经济社会发展营造良好的交通环境，区文明办诚挚地向全体市民朋友发出如下倡议：

一、争做“文明交通出行”的宣传者

崇尚“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，踊跃加入“文明交通出行”志愿者服务行列，积极参与“文明交通出行”公益活动，主动劝阻与“文明交通出行”不协调的各种行为，促进文明和谐交通建设。

二、争做“文明交通出行”的参与者

自觉学习和掌握道路交通安全知识，不断提高文明交通意识。大力倡导机动车礼让斑马线，机动车按序排队通行，机动车有序停放，文明使用车灯，行人和非机动车各行其道，行人和非机动车过街遵守信号等文明交通行为。

三、争做“文明交通出行”的推动者

自觉摒弃机动车随意变更车道、占用应急车道、开车不系安全带、行人过街闯红灯、跨越隔离设施等交通陋习，自觉养成文明出行的良好习惯，全力打造人人参与文明交通、处处彰显交通文明的良好氛围。

四、争做“文明交通出行”的践行者

坚决抵制酒后开车、疲劳驾驶、超速行驶、闯红灯、强行超车、超员超载等危险驾驶行为，做到文明候车、文明乘车、文明开车、文明停车，积极营造遵章守纪、相互礼让的文明社会风尚。

五、争做“文明交通出行”的垂范者

以身作则，文明行路、文明驾(骑)车、文明乘车，遵守交通规则，不逆向行驶，不闯红灯，不乱穿马路，不翻越护栏，自觉服从交通警察和协勤人员的指挥，做良好道德风尚的垂范者。

市民朋友们，文明交通一小步，社会进步一大步，让我们积极行动起来，从现在做起，从自我做起，从小事做起，做文明人、行文明路、开文明车，共同维护安全、畅通、有序的交通环境，努力营造“车让人让出文明，人让车让出安全，车让车让出秩序”的文明交通风尚，为建设产业优化、生态优美、百姓富裕、社会和谐的新高陵，为品质西安建设做出应有贡献。

西安市高陵区文明办

20xx年5月10日

读后感评语小学生版

《假如给我三天光明》读后感：这篇读后感先是简单介绍了《假如给我三天光明》的内容，然后将作者从《假如给我三天光明》中获得的启迪娓娓述之笔端，饱含了对海伦凯勒的坚强、奋斗、乐观与勇气的肯定和敬佩，也表达了作者要以微笑面对厄运，以顽强的毅力克服困难的决心。

《陶行知》读后感：这篇读后感作者联系故事，体会到“没有爱，就没有教育”。文章更高明之处在于作者以自己独特的视角，感悟到更崇高伟大旳师爱。采用“引——议——联——结”的结构模式，思路清晰，语言流畅，文采斐然。

《假如给我三天光明》读后感：这篇读后感写得非常好，作者先写读完书的总体感受是震撼，然后引用书中震撼自己的语句，并且一边引一边议，在议的过程将海伦凯勒和自己和我们一般人进行对比，揭示出这本书对我们每个人的意义，最后提出希望，结构完整，中心明确，最突出的是文章的语言，给人启迪，催人警醒。

《名人传》读后感：这篇读后感从结构上说条理清晰，详略得当，重点突出，从内容上看有理有据，有感而发。通过名人的事迹感悟到成功需要脚踏实地的去奋斗，去拼搏，是一篇很成功的创作。

《青少年应该知道的植物》：这是一篇读后感，作者在读完《青少年应该知道的植物》后，有着颇深的感受。文章一大亮点在于作者能够结合书中故事情节展开阐述，使得文章有血有肉。作者能够从罂粟引发思考，呼吁要正确使用植物，引人深思。

《困难可以让翅膀更强壮》读后感：这是一篇《困难可以让翅膀更强壮》读后感，作者概括故事内容简洁清晰，能在引述的基础上很明确地提出自己的观点“我明白了人生中的酸甜苦辣，让我们有能力去永不言败，坚持到底，也让感到学习真有趣”。全文语言流畅自然，较为生动，是一篇不错的习作。

《平凡的世界》读后感：这是一篇《平凡的世界》读后感，作者概括故事内容简洁清晰，能在引述的基础上很明确地提出自己的观点“当生命以美的形式证明其价值的时候，幸福是享受，痛苦也是享受”。全文语言流畅自然，较为生动，是一篇不错的习作。

《水浒传》读后感：这是一篇关于《水浒传》的读后感，先为我们简述概括了的主要内容，接着引用书中的例子，结合现实对忠义二字进行具体的阐述，最后点题作者从学到了“拥有强烈的正义感，为了正义，为了真理能奋不顾身”的气魄。

《爱的教育》读后感本文是一篇读后感。文章的结构简洁合理，作者对原文的理解也十分深刻透彻。小作者把读与感联系紧密，语言虽然并不华丽，但却极为准确生动，情感丰富而真实，读来津津有味。

《樱桃之远》读后感：这是一篇关于《樱桃之远》的读后感，先为我们简述概括了这本书的主要内容，接着引用材料观点，结合现实进行具体的阐述，结尾点题，作者从中分析了这本书作者的写作风格，可见作者对这本书的热爱。

《水浒传》读后感：这是一篇读后感，作者阅读《水浒传》后有感而发。作者介绍了这本书的内容，使读者对其有大致的了解。作者能够点出《水浒传》在中国文学史上的地位，感悟深刻。

《繁星·春水》读后感：这篇读后感，作者由《繁星·春水》里的一首小诗，想到了妈妈的爱。同时，结合现实，并运用比喻的修辞手法，将妈妈比作我们的精神支柱，形象而生动地表达了对妈妈的爱的赞美与感悟。

《寄小读者》读后感：这是一篇非常优秀的读后感，作者通过用简洁的语言叙述《寄小读者》的故事，告诉大家浓厚的母子情。然后，作者又运用几个典型的事例将本文主旨升华了，文章最后告诉我们要感恩母爱。

《昆虫记》读后感：本文将阅读《昆虫记》的内容与现实生活相结合，感受深刻，“为人间留下一座富含知识、趣味、美感和思想的散文宝藏。它行文生动活泼，语调轻松诙谐，充满了盎然的情趣”，有感染力。

《男生贾里》读后感：这篇读后感先是简单介绍了《男生贾里》的内容，然后将作者从《男生贾里》中获得的启迪娓娓述之笔端，饱含了对贾里充满爱与快乐的生活的赞美，也表达了作者对童年的向往以及对真爱的赞美。

《假如给我三天光明》读后感：这篇读后感是小作者读《假如给我三天光明》之后引发的感受。文章“读”和“感”紧密结合，故事叙述生动具体，感情表达真挚。小作者边叙边议，能引起读者的感情共鸣。

《谁动了我的奶酪》读后感：在这篇读后感中，作者首先用“好读书也要读好书”的观点引出“我”要介绍的这本好书，然后作者简洁概括了这本书的主要内容，并对书中的“奶酪”意象有自己的深刻见解，随后作者联系现实生活实际，进一步表达自己的观点和感悟。全文结构完整，立意深刻。

中学生作文评语

词雅文练，写景生动

布局新颖，用词简达

娓娓细说，清婉可喜

文笔清丽，写景生动

写景状物，入木三分

层次井然，结构严谨

行文洒脱，趣味隽永

淡远情逸，隽永含蓄

平铺直叙，亦有情韵

简洁流畅，意义深长

言近旨远，不同凡味

叙述详尽，条理井然

明察秋毫，描述生动

内容曲折，耐人寻味

逸趣横生，读来可喜

自然顺畅，有条不紊

婉转流利，真实不虚

内容充实，文字流利

优游从容，描写细腻

取材丰富，文字生动

据实叙述，畅所欲言

辞意从容，雅见情韵

叙事抒情，均颇贴切

叙述紧凑，扣人心弦

全局顺当，描写逼真

语多赘余，文欠生动

内容贫乏，错字太多

颇富幽默，笔调轻松

识见不高，文句生涩

语多重复，文欠调畅

收结过早，意未尽宜

文笔雄健，不落俗套

文情并茂，感人肺腑

清新流畅，自然有致

遣词造句，行云流水

刻划入微，栩栩如生

取材不凡，运笔如飞

词义从容，雅见情韵

诠释明确，措辞顺当

文气充沛，段落分明

脉络分明，有条不紊

文从字顺，言简意赅

激昂慷慨，扣人心弦

细心求证，丝毫不苟

措辞得体，立论公正

句句有力，字字精辟

笔致轻松，理畅辞达

八面玲珑，论断正确

实验小学x班文明礼貌优雅学子倡议书

尊敬的各位老师、亲爱的家长朋友们和我们可爱的孩子们：

中华民族素有“礼仪之邦”的美誉。温文儒雅，落落大方，谦恭礼让是华夏儿女代代相传的美德。学校是育人的摇篮，在校园这片环境优雅，文明高尚的净土上，小学生应该做举止得体，行为规范的天之骄子，我以集体为荣，集体以我为荣，校园是我家，文明靠大家，我们是学校的主人，为了使我们能够更好地学习、生活，共同创建一个优美和谐、秩序井然的校园环境，为建设美好校园而做出我们自己的一份贡献。为此，我们家委会向全班的同学们倡议：

让我们从小事做起，从细节抓起，人人争做文明礼貌优雅学子，让我们引导孩子从进入学校门口起，主动问候老师，见面行礼，同学之间文明礼让，热情大方。 1. 尊敬师长，团结同学，事事能谦让，处处见诚信。

2. 以校为家，爱护公共设施，不要损坏公物，拒绝刻桌文化。

3. 排队就餐提高效率，主动收拾餐具，创造良好的就餐环境。

4. 语言文明，举止得体，告别粗言脏语，人人使用文明礼貌用语。

5. 关心爱护每一个同学，同学之间不起绰号，对有困难的同学在生活、学习上给予热心的支持与帮助。

6. 勤劳俭朴，不铺张浪费，不吃零食，坚决不带零食进入校园，节约用水用电。

7. 遵守并维护公共秩序，待人接物讲礼仪，在学校佩戴红领巾。

8. 注意公共卫生，不随地吐痰，不乱扔垃圾，不践踏草坪,不攀爬树木和围墙。

9. 文明上进，严格遵守本班级所制定的文明公约。

10. 爱护公共设施，不损坏公物，不在课桌、墙壁和走廊上刻字画画，上下楼梯向右边走。

11. 遵守交通规则，上学、放学不乱穿马路，自觉维护自觉和他人的安全。

一句温暖的话语，一声亲切的问候，一副温和的面孔，一个彬彬有礼的举动„„我们都会感到心灵的互动，情感的交融。我以集体为荣，集体以我为荣，同学们，让我们携起手来，积极行动起来，从我做起，从现在做起，在这些实践活动中，崇尚科学文明，弘扬社会和校园的新风尚，让文明之花开满社会的每一个角落，伴随着我们一同健康成长。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

上诉人：，男，汉族，19xx年X月XX日出生，身份证号65X09，无固定职业，住，电话：。

被上诉人：，女，汉族，19xx年X月XX日出生，身份证号65X01X0，超市业主，住，电话：。

上诉人因离婚一案，不服X人民法院X字第号民事判决，提出上诉

上诉请求：

1.撤销X人民法院X字第号民事判决;

2.判决上诉人与被上诉人离婚;

3.判决婚生女由上诉人抚养，抚养费自理;

4.重新认定夫妻共有财产并依法分割。

事实与理由：

1.上诉人与被上诉人感情已彻底破裂，且双方均同意离婚，该事实已在一审中得以充分查明，于此不再赘述，请二审法院维持一审观点，判决上诉人与被上诉人离婚。

2.就双方未成年子女的抚养问题，一审法院对案件事实认识不清，法律适用错误。《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第5条的规定，父母双方对十周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。本案中，婚生女已年满13周岁，属于十周岁以上的未成年子女，对选择直接抚养人的问题，具备相应的民事行为能力，人民法院理应充分考虑孩子的意见。而始终坚持选择由父亲直接抚养，一审法院却对该事实置若罔闻，主观认为跟随母亲可以获得“正常稳定的生活环境”。据此，恳请二审法院充分考虑本人意见，判决由上诉人抚养，抚养费可由上诉人自理。

3.就夫妻共同财产的认定问题，一审法院没有尽到严谨客观的查明义务，导致财产总额计算错误。本案中，一审法院认定的夫妻共同财产包括：位于XX市路楼12号门面一间、平价超市内价值30000元商品、徐工牌50C铲车一辆、农用小四轮一台、打瓜机一台、清扬机一台。然而实际情况

是，上述财产中的小四轮、打瓜机、清扬机已于20xx年出售，50C铲车于20xx年6月出售，且出售价款全部用于家庭债务的清偿，即上述财产已不存在，不应再列为夫妻共同财产进行分割。而一审法院不仅将上述财产作为夫妻共同财产进行分割，而且准确的将上述已不存在的财产分割给上诉人，将已确定存在的财产分割给被上诉人。该判决严重违背了人民法院中立、公正的审判原则，请二审法院依法重新认定并分割夫妻共同财产，等比例分割位于XX市路楼12号门面房。

综上，请求撤销X人民法院X字第号民事判决，支持上诉人的上诉请求，并由被上诉人承担一、二审诉讼费用。

此致

中级人民法院

上诉人：

年 月 日

亲爱的同学们：

20__年端午节已到来，学校非常重视同学们假期的安全和文明礼仪教育，为了让你们能度过一个平安、快乐的端午节，少先队大队部特向你们发出端午节安全及文明礼仪倡议：

1、端午节是中国传统节日，请同学们利用假期多了解端午节的习俗及相关传统文化知识。

2、假期要时刻以校训“向善向上”来严格要求自己，要延续学校的文明礼仪教育，处处争做懂文明、守礼仪的东华学子。

3、同学们要牢固树立安全意识，自觉遵守法纪法规、公共秩序、消防安全和交通规则，未经家长同意，不得跟陌生人外出或在外留宿，外出游玩时一定要有父母陪同，如要进行家庭亲子活动，也要提醒父母时刻注意安全、文明出行。

4、同学们要以良好的言行和表现来感恩父母，坚持自己的事情自己做，自己不会做的事情学着做。假期要多陪伴家人，主动承担一些力所能及的家务劳动。

5、假期要按时作息，不沉迷电视、游戏和网络，积极参加各种有益身心健康的活动。夏天天气炎热，游泳一定要注意安全，不要到江、河、湖泊、池塘等处游泳。在正规泳池游泳时，也必须要有父母陪同并做好防溺水工作。

最后，祝同学们度过一个平安、快乐的端午节!

东华小学少先队大队部

各位市民朋友们:

低碳环保、绿色出行，减少碳排放是节能、环保、绿色、生态、健康的一种生活方式，是改善我们的生活环境，享受美好人生的一种愿望。为了我们更加靓丽，为了我们生活更加幸福、环境更加美好，我们向全局干部职工倡议:

一、争做低碳环保、绿色出行的宣传者。低碳生活无处不在、无处不有。我们倡议全局干部职工学习掌握、宣传低碳知识，提高低碳意识，树立低碳理念，倡导低碳生活;向身边人宣传开展“低碳环保、绿色出行”的意义和方式，带动更多的人参与到行动中来。让我们的家园多一片蓝天，多一丝绿色，多一路畅通，多一些文明。

二、争做低碳环保、绿色出行的践行者。我们倡导全局干部职工积极参与“低碳生活,绿色出行”活动,特提出如下倡议:

(一)居住在城区范围内的干部职工在不影响上、下班制度前提下,根据自身的身体素质选择步行或骑行的方式出行。

(二)根据天气情况，在保障人身安全，不影响交通的前提下，每天下午下班后，由“低碳绿色骑行俱乐部”组织在城区车辆较少的路段骑行1小时。

(三)本年度选择步行或骑行的出行方式,沿永定河、大清河、引清东干渠等河堤，组织2次以上的河流生态环境巡查活动。

(四)利用周六、日组织一次远距离骑行，到周边县、市参观绿化、生态、污染治理的工程项目，并交流工作经验。

(五)每周五设立为“无车日”。在不影响工作和生活的前提下，全局干部职工不使用机动车。集中执法行动或上级安排的集中活动除外。

三、争做低碳环保、绿色出行的倡导者。我们倡议全局干部职工树立“能走不骑，能骑不坐，能坐不开”的出行理念，自觉遵循“低碳生活,绿色出行”倡议内容，尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等出行方式为广大居民作出表率。

繁忙的道路，城市的未来，也许将从这一刻开始，更加通畅，更加光明!

我们期待您的参与!

民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。一个民族 ,没有振奋的精神和高尚的品格 ,不可能自立于世界民族之林”。一个民族要自立于民族之林,必须把弘扬和培育民族精神作为文化建设的重要任务 ,纳入国民教育和精神文明建设的全过程。下面是小编为大家整理的关于，希望对大家有所帮助。

亲爱的老师，同学们：

大家早上好! 我是综合班的朱雅，我今天国旗下讲话的题目是《民族精神，牢记心头》。

在人类历史发展中，中华民族虽历经风雨沧桑，但总能克服困难不断前进，中华民族的历史和文明从来就没中断过。中华民族之所以能够经历沧桑劫难而发奋图强，展现出强大的活力和生机，一个重要原因就是在千百年来的历史发展中形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。社会发展到今天的时代，我们仍然需要一种精神来支持我们的民族的脊梁，需要一种力量鼓舞我们向前，这种精神毫无疑问的仍然是爱国主义的精神，这种力量就是我们民族气节的力量。

民族精神，是民族文化的核心和灵魂，是一个民族在历史活动中表现出现的、富有生命力的优秀思想、高尚品格和坚定志向，具有对内动员民族力量、对外展示民族形象的重要功能。一个民族，没有振奋的精神，没有高尚的品格，没有坚定的志向，不可能自立于世界先进民族之林。一个民族的精神状态如何，关乎这个民族的兴衰成败。

我们的校园也需要民族精神的滋养，校园是为伟大的中华民族培养技术人才的地方，是为伟大的民族复兴播种希望的地方，然而现在是校园里并不是想象的那样完美，有的同学有点矛盾就想用武力去解决，使我们不能忽视校园暴力;个人主义严重，不讲全局利益，只讲实用;不讲奉献，只讲索取;不讲艰苦奋斗、勤俭节约，只讲享受、比阔气;不讲实事求是，只讲弄虚作假，学生拜金主义思想日益膨胀。种.种不良现象充斥着我们的校园，它们反映了学生的矛盾、困惑与玩世不恭和一些心理上的障碍，但若任其发展蔓延势必使我们的校园受到精神上的污染，甚至使整个社会的进步受挫。因此我们的校园需要净化，需要我们伟大民族精神的滋养。同时，我们学生应该要求自己诚信待人，诚信处事，诚信立身。我们要将弘扬和培育民族精神贯注和渗透到校园文化之中，营造振奋人心、凝聚人心的校园文化。坚持高扬主旋律，坚持正确的舆论导向，充分运用学校的课堂、图书、橱窗、板报、网站、广播等各种资源，大力宣传和弘扬民族精神。

弘扬民族精神要以爱国主义为核心，让我们紧紧团结在爱国主义的旗帜下，形成强大的民族凝聚力、向心力。唱响爱我中华，让以爱国主义为核心的民族精神在我们学生中深深扎根。

树立正确的世界观、人生观、价值观，不断增强民族自尊心，自信心和自豪感。树立以热爱祖国，报效祖国和人民为最大光荣，以损害国家和人民利益、民族尊严为最大耻辱的观念。让我们伟大的民族精神与时俱进，在我们这一代得到发扬光大。

谢谢大家!

亲爱的同事们：

集团公司团委将于四月份开展“讲文明，树新风”活动，通过这次活动全面学习实践科学发展观，大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，向熊宁看齐，开展志愿者服务活动，推广志愿者服务理念，促进企业精神文明的建设。为此，作为集团公司中积极向上、拼搏进取的一个部门，齿研所团支部号召所内的团员及青年工作者们行动起来，通过从一点一滴做起，积极参加公益活动为社会做贡献，提高自我修养，为企业的精神文明建设贡献出自己的一份力量。

活动内容有，建立部门青年志愿者队伍，上报公司团委。组织大家从小事做起，互帮互助，扶弱济贫，仁爱慈善，讲文明语言，行文明之事，树文明之风。 在党支部的指导下，团委开展相关活动，对活动中涌现出的成功经验和事迹给予推广，并给予表扬和奖励。

赠人玫瑰，手留余香;行善积德，福有攸归。当您将爱心奉献，他人所得到的温暖和幸福，也同样会在您心中绽放!您播种了善良的种子，您将会收获愉悦，也会收获尊敬。各位同事们，让我们行动起来，携手为社会献出自己的一份爱心，用这份爱心帮助自己周围需要帮助的人们。

倡议人：___

时间：____年__月__日

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。

1、冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

2、冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

3、冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

4、冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

5、冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

廉洁过节倡议书

新春佳节将近，为弘扬优良传统，摒弃陈规陋习，严格落实中央“八项规定”精神，坚决防止“四风”问题反弹回潮，引导全局广大干部职工度过一个欢乐祥和、廉洁文明、风清气正的春节，特发出如下倡议:

一、落实责任，营造廉洁氛围。党员领导干部要切实落实好党风廉政建设主体责任，自觉树好形象、当好表率。要按照党风廉政建设责任制的要求，管好班子、带好队伍、管住家人，认真抓好节日期间党风廉政建设，看好自家门，管好自家人，共倡廉洁之风、共建廉洁之家，营造风清气正的节日氛围。

二、率先垂范，严守纪律规矩。全局干部职工尤其是党员领导干部要以身作则、率先垂范，严守廉洁自律各项规定，严格做到“六个不”：不违反规定收送礼品礼金、有价证券、购物卡、土特产等节礼;不接收微信红包、电子礼品预付卡等隐匿手段进行公款送礼;不违反财务制度乱发钱物或变相发放已经明令取消的津贴、补贴;不以公款互相请吃或接受被审计单位安排的旅游、娱乐、健身等活动;不以赌博或变相赌博以及大操大办婚丧嫁娶等形式收钱敛财;不在工作日饮酒或酒后驾驶车辆、公车私用。

三、厉行节约，反对奢侈浪费。要增强节约意识，保持和发扬中华民族勤俭节约的优良传统，大力弘扬“节约光荣，浪费可耻”的良好道德风尚，保持艰苦朴素的优良作风，倡导以俭养德、以俭养廉，反对奢侈，过一个廉洁、简朴、文明的节日。

杜渐防萌，害除福至。节日期间是各种不正之风的易发、高发期，让我们携起手来，共同坚守道德的“高线”和纪律的“底线”，经受住节日“廉关”的考验，使党风更优、政风更好、民风更纯!为自己、为亲人撑起一片清廉明净的蔚蓝天空，为全力打造创新开放绿色幸福的现代化城市作出新的更大的贡献!

福州市审计局机关纪委