清明时节的养生（精选20篇）

按照中央文明办、民政部、教育部《关于在清明节期间广泛开展缅怀祭奠革命先烈的通知》和省、市文明办有关文件精神,xx市积极组织有关单位在全市广泛开展了以“传承民俗文化,缅怀革命先烈,宏扬时代精神”为主题的清明节系列活动。引导人们在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，为实现晋位升级、科学发展、争创一流的目标提供强有力的思想保证和精神动力。现将活动总结如下：

一、加强组织领导，狠抓工作落实

为扎实有效的开展缅怀祭奠革命先烈活动，卫辉市及时成立了活动领导小组，制定了详细的工作方案，下发了《关于在清明节期间广泛开展缅怀祭奠革命先烈》的通知，全面安排部署活动的各项工作。要求各单位要把此项活动列入工作目标，并安排专人负责活动的相关事宜。在全市形成了文明办组织协调，有关部门各负其责，全社会积极参与的工作格局。

二、加大宣传力度，营造浓厚氛围

为在全市营造浓厚的舆论氛围，从3月30日起，分别在市电视台、《今日》报纸、文明网等主要新闻媒体开辟了缅怀革命先烈专栏、专题，介绍清明节有关的知识和民俗文化，以消息、综述、通讯、特写和图片等形式，积极报道活动开展情况。各单位还利用专栏橱窗、专题板报、墙报等营造活动氛围。让全市人民充分了解了清明节的来历，知道清明节的习俗及文化内涵，营造了浓厚的舆论氛围。

三、开展实践活动，丰富活动内容

活动开展以来，各单位分别组织开展了不同形式的祭奠活动。一是由市文明办牵头，组织开展“网上祭先烈”活动。发动全市干部职工登录全国重点新闻网站搭建的互动平台，开展网络访谈，进行网上祭奠，发表祭奠感言。二是组织全市中小学生到烈士陵园祭扫烈士墓，举行入团、入队仪式。各学校还以班级为单位开展读一本革命书籍，读一篇报导，写一篇感文活动。市一完小开展了“学先烈、忆英豪、争做文明职校生”爱国主义演讲比赛，在激发学生的爱国主义热情的同时，并继承先烈遗志，使学生奋发图强，懂得珍惜今天的幸福生活来之不易，将“传承民俗文化,缅怀革命先烈,宏扬时代精神”的活动主题深入学生心中;市一中组织各班学生利用信息技术课登陆中国文明网，进行网上祭拜、网上献花、网上留言、浏览革命纪念馆和革命人物先进事迹等活动。先后登陆祭拜、献花达x人次;市实验中学开展了以“追忆历史、缅怀先烈 ”为契机的感恩教育，并通过国旗下的讲话进一步深化了学生的爱国主义教育。通过此次活动，达到了预期的革命历史教育和爱国教育的目的，对全体师生进行了一次崇高的精神洗礼;二完小由学生亲自动手设计策划清明节宣传版面，制作手抄报，并由学生代表发出倡议，希望全体队员牢记先烈们的革命精神，并将它们发扬光大，化为实际行动;安都乡一中开展了“网上祭英烈”活动。利用信息技术课或班会课时间参与由中国文明网、人民网、新华网、央视网等重点新闻网站开设的“网上祭英烈”活动，进行网上祭奠、发表祭奠感言，表达对先烈、先人、先贤的感恩和敬仰这些活动的开展使学生进一步了解清明节是中国的传统节日，深受爱国主义教育。三是各级文明单位也组织干部职工分别到革命烈士陵园、皮定钧司令部等爱国主义教育基地，为革命先烈扫墓，举办“祭先烈征文活动”等，以不同方式缅怀祭奠革命先烈，并要求全体干部职工撰写心得体会，发表感言心声，表达对先烈的感恩和敬仰。激发他们的爱国主义情怀，引导人们不忘传统，把对革命先烈丰功伟绩的崇敬之情化为努力工作，开拓进取的动力。四是组织播放教育影片。电视台在报导全市清明节主题活动开展情况的同时，还专门制作了与清明节有关的小短片在全市播出。并且选取了不同题材的爱国教育影片在黄金时间进行播放，如《集结号》等，收到了良好效果。

今天我们在抗美援朝烈士纪念馆举行清明扫墓活动。此时此刻，当我们站在纪念碑面前的时候，我们理应悼念、品读、铭记。此时此刻，我们深情悼念无数为了解放和繁荣而英勇捐躯的英雄;品读革命志士的信仰、坚贞，崇高和不朽，铭记源远流长不屈的民族精神。

多少年来，革命先烈的丰功伟绩一直被人们传诵。不管时代如何变迁，先烈们舍生忘死，前赴后继、为他人谋幸福的高尚品德不应该被遗忘，他们的无谓和奉献精神万古长青。

面对这不眠的纪念碑!让我们永远记得去珍惜生命，珍惜亲情，珍惜生活中一切美好的东西，为他人带来快乐，这才是青年人学习英雄缅怀先烈的真谛!

同学们，想要提高中华民族的整体素质和国家前途和命运的高度，这就要求我们从增进爱国情感做起，弘扬和培育以爱国主义为核心的伟大民族精神;从确立远大理想做起，树立和培育正确的理想信念;从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为;从提高基本素质做起，促进我们自身的全面发展，我们举行隆重的清明的清扫活动，就是希望同学们在瞻仰烈士的同时，汲取革命先烈可亲、可信、可敬、可学的感人事迹，从而使自己成长为具有高尚思想品质和良好道德修养的合格建设者和接班人。

作一个优秀的城建学院学子，踏踏实实地为自己积极而幸福的人生作准备。勇敢地为将来服务和奉献社会蓄积力量，就是我们无悔的选择。让我们把爱国、爱民族的高尚情怀融入到爱校、爱集体的具体行动中去吧，让小事洗礼我们的灵魂，让英烈见证我们的成长!

今天，我们站在革命烈士纪念碑前，缅怀革命烈士的丰功伟绩，深知这来之不易的幸福生活是革命烈士用自己的鲜血换来的，我们一定不辜负烈士们的遗愿，让我们踏着烈士们的足迹奋勇向前!

现在请全体同学跟我一起举起右手，握紧拳头面对英雄纪念碑，庄严宣誓：

我宣誓：

我立志成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义公民;遵守宪法和法律，热爱社会主义社会、拥护中国共产党的领导。正确行驶公民权利，积极履行公民义务，自觉遵守社会公德;服务他人，奉献社会，崇尚科学，追求真知，完善人格，强健体魄，为中华民族的富强，民主和文明，艰苦创业，奋斗终身。

祖宗虽已百世，祭祀不可荒废。栽植松柏树，依此寄追思。躯壳虽毁，灵魂仍在。只要心中长记祖宗，他们依然是爱我佑我之人。古人云：在家敬祖宗，不必远烧香!敬天敬地、不如敬祖宗，敬神敬佛、不如敬爹娘。

今日林墙起建，一是显祖耀宗，保护先人长眠之地不受打扰、染污，保护树木不被毁坏。更是为我大屯王氏扎下坚实基业。显祖耀宗，只有祖宗显耀，我王氏后人才会兴旺发达。

今天在这里，守着列祖列宗在天之灵，我诚恳地奉劝各位族人，再也不要因个人一己之利，掘祖宗坟墓、挖先人墙根、毁祖茔形象。保护林堂内的一草一木、一砖一瓦是我们王氏后人应尽的义务。反之，则是对祖先的大不敬，人人得而诛之。古人又云：人为恶，祸虽未至、但福已远行;人为善，福虽未至、但祸已远行。

保护祖先、就是保护我们自己，毁坏林堂、等于自毁前程。光大王氏家族，是我们全体族人共同的责任!

今天，在这春光明媚的节日里，我们大家从四面八方赶来聚在一起，共同祭祀我们的先人，有远迁吉林的、有工作在济南、济宁、东营、邹城、梁山的，上有八十高龄的老者、下有刚刚懂事儿童，这是数十年来，最隆重的一次全族祭祖，列祖列宗有知，一定感到无比欣慰。我们要一代又一代，把这良好的传统美德，继续发扬下去。

今天，所有到场的人，都是对祖先怀有深厚感情的人，都是具有孝心、爱心的人，还有许许多多因事不能到的，都打来电话或派来代表。族伯邦贤八十多高龄、且远在威海，打来电话，邦荣叔，邦平叔，政玉兄也打来电话。邦银叔，邦道叔都派来代表。

所有人的孝心，都会载入史册。历史将会记住这一天，我们的后人也必将会记住我们。是我们为他们保住了根，巩固了基业。等我们百年之后，后人也会像今天我们祭祀先人一样，追思我们。让我们全体族人携起手来，把这壮大王氏家族的光辉事业，继续发扬吧!

清明节是祭奠先人、缅怀先烈的传统节日。在这个传统节日里，人们都会以各种方式祭奠逝者，祭扫灵墓，悼念先人，寄托哀思。然而仍有不少干群采用焚香烧纸，燃放鞭炮等方式进行祭扫，稍有不慎，极易引发森林火灾，不但给自己和家人带来沉重灾难，而且给森林资源和人民群众生命财产造成严重危害。

我县生态资源极其脆弱，历年来的森林火灾，大量树木被烧毁，形成大面积芭茅山，水土流失严重，蓄水能力下降，每到干旱季节，山区群众出现饮水困难，每消除一片芭茅，无论采取何种方式，都会对花亭湖的水源造成污染。每一位太湖人都对破坏森林资源带来的苦果有切肤之痛。

面对日益严峻的森林防火形势，县委、县政府高度重视，果断决策，标本兼治。投入前所未有的人力、物力、财力，坚持一手抓森林防火，一手抓荒山造林。为积极响应县委、县政府的号召，捍卫生态文明建设成果，保护绿色生态家园，造福我们子孙后代，县护林防火指挥部办公室向全县广大干群提出如下倡议：

一、做文明祭祀的践行者。

自觉遵守《太湖县人民政府森林禁火令》，清明期间，祭奠先人、缅怀英烈等祭扫活动，坚持做到不在林区焚香烧纸，燃放鞭炮，严禁一切野外用火，确保清明平安。

二、做文明祭祀的倡导者。

破除陋习，文明祭扫，预防森林火灾，应成为广大干群的自觉行动。提倡鲜花祭奠，植树纪念，清扫墓碑，敬酒祭祀，网上祭奠等低碳环保，文明安全的方式表达怀念之情。

三、做文明祭祀的捍卫者。

广大党员干部、机关团体、协会组织在祭祀活动中要以身作则，率先垂范，切实提高森林防火意识，自觉遵守森林防火有关规定，不携带任何火种进入林区，绝对服从森林防火人员的管理，坚决同违规野外用火行为作斗争，加强对在校学生和未成年人教育引导，对智障人员加强监管，确保清明期间森林防火工作安全。

"开展文明祭祀，建设生态家园"是我们的共同责任，让我们携起手来，用生态、环保、安全的祭祀活动，赋予传统节日健康文明的时代内涵，为绿色家园，美丽太湖作出积极贡献。

倡议人：___

__年__月__日

1、秋分了，我的祝福虽然不像夏天那样热情似火，但是却像凉爽的甘泉流淌在你身边，祝你这个秋天：事业节节高，情感天天好，家庭日日和，好运时时刻刻相伴左右！

2、秋分秋分，天气降温，一条短信，送去温馨。守住健康，身体强壮。守住快乐，人生自得。守住美满，吉祥平安。守住甘甜，幸福相伴。秋分快乐！

3、用万千的枫叶折成如意的风帆，愿你生活红火。用馥郁的桂花编成美丽的花篮，愿你爱情甜蜜。用金色的稻谷砌成一个收获的宝塔，愿你事业辉煌。秋分到了，愿你秋分快乐。

4、整理一下衣装，准备抗击严寒，收拾一下身心，准备迎接秋风，终结长长的期盼，准备品位果实丰满，秋分到来，祝你幸福在秋天。

5、秋分秋分，一分日夜，二分寒暑，三分忧愁，四分烦恼恼，七分悲伤，八分困难，九分挫折，十分思念。秋分之日，把所有的不愉快全部为你分担，愿你一生幸福，事事圆满。

6、秋分节气，昼夜平分。愿你将烦恼平分，让烦恼减半；将压力平分，让压力降低；将快乐平分，让快乐加成；将幸运平分，让幸运共享。祝你秋分分出烦恼分出霉运，分到祥和分到幸运！

7、凉凉的秋意来袭，暖暖的问候送上，出门在外多添衣，冷冷的秋雨飘洒，热热的叮咛奉上，早晚温差大注意防感冒，寒寒的秋风吹过，温温的祝福给你，秋分时节，愿你乐相伴，福相随。

8、秋风瑟瑟天渐凉，丰收季节注健康，早晚勿忘添衣裳，瓜果蔬菜要多尝。在这美好的时节，也将美好的祝福带给你！愿我的祝福能消除您工作的疲劳。

9、秋分了，天凉了，早晚温差变大了；多件衣，加运动，小心别被冻着了；多喝水，多吃菜，感冒病毒踢飞了。秋分时节，愿你身体健康，精神倍棒！

10、白露秋分夜，一夜冷一夜。阿狗肠胃好，冷饮冷食依然逍遥，阿猫过惯夏，秋分时节不敢下榻。娇贵的你，要注意保护肠胃多添衣，饮食温润，积极锻炼身体。

1、今天，百花为你们芬芳，小鸟为你们歌唱，幸福展开甜蜜的翅膀，快乐在阳光中放声歌唱，相爱的恋人走进结婚的殿堂，愿你们携手奔快乐，幸福万年长。

2、连理枝头喜鹊闹，才子佳人喜成家。举案齐眉比翼飞，笑对共饮莲花酒。百年共枕鸳鸯恋，堂前开满合欢花。两情相悦恩爱浓，甜蜜幸福到永久。

3、一杯喜酒庆婚礼，声声情爱表真心；情情爱爱苦相恋，和和美美过一生；春天带着红颜到，海誓山盟永长存。祝新婚快乐！

4、结婚是比阳光还温暖的照耀，结婚是比鸟儿还喜悦的欢唱，结婚是比泉水还清爽的沐浴，结婚是比大海还澎湃的激荡，结婚是携手幸福的开始。祝福你！

5、今天是你们大喜的日子，在这里送上一份祝愿，愿你们相濡以沫，一生幸福，早生贵子，爱河永浴，生活美满，新婚快乐！

6、偶乐的匆匆相遇，让你们有了爱情。苦苦的相依相恋，让你们有了婚姻，今天的结婚相约，让你们有了家庭。朋友，祝愿你们小夫妻携手共创美好生活！

7、树缠树绕树，永结同根树。相拥至耋耄，恩爱相不负。举案齐眉始，众心同效慕。时举金婚礼，福禄寿同祝。祝你们福禄寿同！

8、今夜你洞房花烛，此刻有我真心祝福；祝愿你们同心同力，早生贵子，我心与你们同乐同喜；当短信铃声响起，那是我在祝愿你们相亲相爱一辈子。

9、一对钻戒红气球，一束玫瑰交杯酒。爱情岁月手牵手，幸福日子天天有。岁岁年年相伴走，恩恩爱爱到白头。敬祝百年好合、永结同心！

10、清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴！

曾经你是才华横溢的英姿飒爽的年轻人;

曾经你是灿烂风光的令人称羡的年轻人;

曾经你是长辈的骄傲;父母的自豪;弟弟妹妹的榜样。

然而金钱、女色、贪婪、自私的你让一切烟消云散。

朋友、亲人都疏远了你，连你的女儿也变得六亲不认。

辛勤养育过你的父亲母亲都被你遗忘了，偶尔想起来连一百块都舍不得为之付出。

曾经仰视崇拜你的才华，敬重你是我的兄长，但当你用凶狠的耳光打在年少的我的头上的时候，那时的我对你充满了仇恨。

当我看到如今穷困落魄的你;疾病缠身的你，我的心还是痛极了。

妈妈说过，恶有恶报，你会遭到报应的。

但刚刚听到你离去的噩耗，我的泪水却止不住的滴落，因为你是我的哥哥啊!

上周二去看你，没想到是最后一面。你说你这两天晚上睡不着觉，一直在想你这辈子做过的缺德事。我说你现在真丑，你还做鬼脸逗我，还说我像大明星一样漂亮。我说你现在这副德行，接你到我家的话我一个人都弄不动你，你说哪也不去，不能给任何人添麻烦。

人生到死只是一个过程，你走完了自己应该走的路。

眼泪是对你最深重最真挚的悲悼。

哥哥啊，天堂路上，你一路走好!

天堂路上，你一定走好!!!

无数轮回的生命走过一个又一个四季，在生命的年轮上留下一道道沧桑而又美丽的痕迹，多少痛苦的结束，多少轮回的开始。

——题记

又是一年清明，我同几位同学来到了“烈士陵园”，这是我第一次来，但一切却在记忆的长廊里徘徊、叹息。

“人名英雄永垂不朽”，这是我一进去正对着的牌子上写着的，五星红旗飘扬在它的正上方，我被这神圣的气息感染了，不禁想起革命先烈而潸然泪下，他们昔日的辉煌，经过了漫长的时间洗礼，被无情地褪去了艳丽的色彩，光阴荏苒，无情地抹去曾经的他们，只剩一个墓碑、一段碑文和一个骨灰盒，就那样，静静地和他们的战友躺在那里，他们英魂长存，是世间最恒美的生命。

演绎生命最恒久的美丽，英烈的无畏在这一刻折射最绚烂的光芒，那光芒浓烈又庄重，夕阳下，大小和高矮不一的墓碑整齐地排放着，这样的美丽勾勒起太多的离殇，不是寂寞的生活就是永久的沉默，奔腾的河流不会停息，生命的美丽芳香不尽，先辈们用血浇灌中华大地，尽显生命的执着、美丽、责任与使命，生命的意义是在夕阳残存最后一缕阳光时宣誓不悔，走完一生，也便如先辈们无怨无悔。

生命的长河，一切都随时间而荡然无存，先辈们的辉煌功绩被载入史册，永久封存，从此不见天日。

生命是无情的，留不住渐老的容颜，留不住逝去的曾经。逝去的是岁月，留下的却是受伤的心灵。

生命如花，花开花落，英雄不朽，英烈最美。

亲爱的爸爸妈妈们:

大家好!

4月里，北京才迎来姗姗来迟的春日。真的很高兴在这灿烂春光里，迎来我们第一次家长活动日。我们在这一天邀请所有的家长为大美学园的花园植树种花，移栽竹子。有兴趣的爸爸们也可以和孩子们做点木工活，或者在院子里做点小创意。让我们在这一天里，用行动告诉孩子们，爸爸妈妈一直和你在一起，在大美学园里。

同时:我们也欢迎会乐器的家长们，带上乐器，劳动之余添加点快乐的佐料哦;爱运动的家长，也可以在这里组织某个篮球或者网球的运动聚会;爱旅游的家长，也可组织亲子旅行团哦。

希望我们和孩子们在大美学园度过美好的一天。

20xx年XX月XX日

保护环境，造福后人。低碳生活，节约资源。植树造林，保护水土。节约用水，净化排污。人人有责，不分老幼。环境清新，健康拥有。世界环境日，保护环境，幸福永驻!

地球的衣服已撕破，极地的冰山在萎缩，动植物濒临在绝迹，赤海潮浊水鱼鸟逃。.世界环境日，保护地球关爱人类，减少污排美化家园，保生态平衡利人类健康。

尾气不乱排，大气少危害。污水不乱排，鱼虾还是菜。林木天天栽，清新少尘埃。爱护好环境，留福给后代。世界环境日，立即宣传，时不我待!

大风起兮沙尘扬，雾霾一片风暴狂。天降酸雨水变质，鱼虾被毒全死亡。大气污染受影响，人类生活也遭殃。保护环境是大事，人人有责莫彷徨。世界环境日到了，保护环境，就是保卫我们的健康!

环境保护全球事，国际行动共利益。采取措施皆履行，全球动作美景丽。山青林茂飞黄鹂，水清湖澈鱼跃起。万紫千红百花绽，家园风光景秀丽。世界环境日：世界人民节能减排放，保护家园身体更健康。

我们希望纯净的风里没有尘沙，我们希望环保的脚步海角天涯，我们希望幸福的家园美丽如画，我们希望蓝天白云绿水青山。世界环境日，爱护环境，幸福人生!

山青水绿人欢笑，低碳出行讲环保，节能减排治污妙，社会效益在升高，富裕同时环境好，美丽中国梦今朝。世界环境日，保护环境人人有责，细节抓起，家园美好。

工业大发展，环境污染增，经济节节高，大气层渐薄，酸雨时时下，狂风常肆虐，尘霾满天扬，危害全人类，世界环境日，保护大环境，捍卫好山河，共建美好家园，造福子孙后代!

黄河水拍浪淘岸，岸边处处鱼米香。河边高楼顶上天，炎黄子孙岸两边。黄河环保无污染，鱼跃池塘青纱帐。休闲垂钓怡情怀，绿色环保美家园。世界环境日：保护自然环境，提高环保意识。

垃圾不乱丢，分类入箱子，污水不乱排，认真做处理，能源不浪费，节约是正道，粮食不挥霍，节省每一粒，世界环境日，从小事做起，共建美好家园!

六月五日到,地球很懊恼，垃圾真不少，生活变糟糕，大家有钱花,也该环环保，今天环境日，把地扫一扫，周围变干净，心情更美好。.世界环境日,不管花钱多与少,时刻心想要环保。

世界环境日子到，倡导大家多环保,低碳生活从小做，浪费习惯应早抛,环境搞好都有责，人人爱护逐渐好,地球只有这一个，爱它就如爱老婆。.世界环境日,祝君快乐环保做。

山清水秀鱼虾肥，万条垂下绿丝绦，荷塘蛙鸣风光美，一树红花出墙来，清新环境靠大家，爱护生态护家园，世界环境日，爱护环境，保护地球，共建美丽家园!

碧海蓝天，美丽缤纷了视线，莺歌燕舞，唱响了生活的甘甜;污染，荡涤的尘埃永不在眼前;美好的风景，将低碳深情的呼唤。世界环境日，保护环境，拥抱美好的明天!

生活在地球，环保很重要。天空成蔚蓝，心情才美妙。空气要新鲜，呼吸才顺畅。山青水又美，健康才围绕。世界环境日，低碳生活，爱护地球环境，必须做到!

房子小点，耕地就多点;车子少点，路就宽点;楼房矮点，绿地就大点;噪音少点，心情就好点。碧水蓝天，花好月圆，是我们家的景。世界环境日，请爱护环境。

少开车，多迈步，降低污染健康驻;少砍伐，多种树，空气新鲜护水土;少一次性，多循环，节约资源少浪费;少排污，多净化，地球干净人幸福。世界环保日，从身边小事做起，保护环境，让地球更美丽!

蓝天白云鸟飞翔，山青水澈鱼跃欢。林涛绿地青纱帐，虎啸山壑振谷响。杜绝污染公害源，人人动手做宣传。不弃垃圾乱吐痰，少伐树木多植杨。.世界环境日：保护环境自然美，人体健康生活丽。

用绿色交通工具，节能减排，用环保购物袋，减少污染，不用一次性餐具，低碳环保，世界环境日，愿从身边的小事做起，一点一滴的贡献，也能创建美好明天!

环境保护很重要，关系健康和发展。废物排放污环境，空气污浊水难闻。人类生命无保障，子孙后代怎能安?世界环境日到了，快快行动起来，从身边小事做起，保护我们的环境，还子孙一个美丽的家园!

清明节健康安全文明祭祀倡议

广大居民朋友们：

清明节祭祀先人、纪念先贤、缅怀先烈，慎终追远，是我国重要的传统节日。为传承和弘扬优秀传统文化，倡导节俭办丧、文明祭祀新风尚，营造良好社会风气，进一步提高城市文明程度和市民文明素养，我们发出如下倡议：

一、树立厚养薄葬新观念。提倡向在世老人尽孝心，多关心关爱老人，使他们老有所养、老有所乐;老人去世后，不大操大办、不搞攀比、不讲排场、不摆阔气，树立厚养薄葬新观念，培育和践行社会主义核心价值观，做到理性祭奠、节俭祭奠，以肃穆、环保、节约、安全的文明方式缅怀逝者。

二、遵守公共秩序。殡葬活动不得妨碍公共秩序，危害公共安全，侵害他人合法权益;不得在林区、景区、草地、易着火点等禁火区域和城区干道、广场、交通路口等公共场所搭建灵棚，焚烧冥纸花圈，抛撒纸钱，燃放鞭炮;不组织吹拉弹唱，燃放鞭炮和高音播放哀乐等扰民行为，自觉抵制迷信低俗活动。

三、安全文明祭祀。在清明等集中祭祀时，请广大居民科学合理安排祭祀时间，尽量避开高峰日，错开集中祭奠时段，避免造成人流、车流拥堵，确保祭扫活动安全、顺畅、有序进行。鼓励采用敬献鲜花、植树绿化、踏青遥祭、追思忆情、经典诵读等方式寄托哀思。对有继续用传统方式焚烧纸钱、冥物祭奠亲人要求的，请您到殡仪馆、公墓或城区祭祀炉处祭祀。

四、率先垂范。党员、干部要积极主动宣传殡葬改革，带头文明祭奠、低碳祭扫，严格落实市委办、市政府办《关于党员干部带头推动殡葬改革的实施意见》，加强对亲属、朋友和周围群众的教育引导，及时劝阻不良治丧行为，自觉抵制陈规陋俗和封建迷信活动，引领群众逐步从注重实地实物祭扫转移到以精神传承为主上来，树立文明丧葬新风尚。

让我们共同行动起来，用文明祭祀的实际行动，成为告别陋习的先行者，文明祭祀的带头人，为建设幸福美好新武威做出我们积极的贡献!

书(二)

清明节即将来临，为全面贯彻落实上级工作部署，弘扬中华民族传统美德，引导广大群众、师生员工文明祭扫，根据卫滨区人民政府办公室《关于印发绿色清明、文明祭祀活动方案的通知》精神，决定在全区中小学中开展“绿色清明、文明祭祀”主题活动，现就有关事项通知如下：

(一)各校要充分利用电子屏、黑板报、手抄报、宣传栏、校园广播等途径广泛宣传文明祭祀有关标语和相关内容，引导师生文明祭祀、理性祭祀，营造浓厚氛围。

(二)各校通过微信、微博、Q群等家校互动平台，向家长积极宣传“绿色清明、文明祭祀”重要意义和相关标语等内容，充分发挥家长学校的教育引导作用，引导人们文明出行、绿色祭祀、文明祭祀。

(三)各校组织开展“绿色清明、文明祭祀”主题活动。利用班会、队会、道德讲堂、学校少年宫等工作阵地，开展丰富多彩的教育实践活动，组织广大未成年人踊跃参与“网上祭英烈”活动，引导学生热爱祖国、感恩父母、爱护环境，帮助家长在祭祀活动中树立文明、健康、安全的祭祀新风。

(四)各校要加强组织领导，要把“绿色清明、文明祭祀”主题活动作为精神文明建设的重要内容，与全国文明城市建设结合起来，认真制定工作方案，精心组织实施。

(五)各校要注意收集整理清明节主题活动报道、信息、图片、视频、总结等资料，电子版于4月6日报至教文体局教育科。

林区广大职工居民同志们：

清明节将至，在这缅怀先烈、先祖、铭记历史，寄托哀思的时节，为弘扬中华民族优良传统，提倡文明、节俭、低碳、安全的祭祖新风，东风林场党总支向林区广大职工居民发出如下倡议：

一、传承文明祭祀。自觉传承文明的美德，号召亲朋好友踊跃参加到文明祭祀行动中来，大力提倡鲜花祭奠、植树祭奠、公祭悼念、撰写追忆文章等文明祭祀活动，积极打造温馨、文明的祭祀环境，享受“文明祭祀，绿色清明”的快乐。通过网上留言、话题讨论、微博微信传递红色故事等形式，唱响铭记历史、追思英烈、崇尚英雄的网络主旋律;增强爱国主义精神，在自觉参与中思想情感得到熏陶，精神生活得到充实，道德境界得到升华。

二、勤俭节约，从俭祭奠。摒弃扫墓祭祖焚烧纸钱香烛、燃放烟花爆竹等陈规陋习，抵制带有封建迷信色彩的拜祭活动，提倡以鲜花祭奠、植树祭奠、网上祭祀、踏青遥祭、家庭追思等文明、安全、低碳、健康的现代方式，寄托对逝者的哀思。特别是领导干部要以身作则，率先垂范，做科学祭祀的先行者、带头人，用实际行动影响和带动身边的职工居民。

三、禁用明火，安全祭祀。严禁携带火种、火源进入森林区，禁止在林区燃放烟花爆竹、焚香烧纸，严防发生森林火灾;在墓地等场所祭扫时要自觉遵守秩序，到指定地点祭祀。

四、树好形象，倡新风尚。要移风易俗，文明祭奠，不在街道、十字路口等公共场所焚烧纸钱、摆放祭品、燃放鞭炮，不影响他人正常生产生活，不破坏社会公共秩序。

五、以身作则，率先垂范。林区广大党员干部、共青团员要身先士卒，做好表率，做“告别陋习、崇尚文明”的先行者和带头人，影响和带动身边职工群众自觉以文明安全形式进行祭扫、祭奠。提倡对在世老人尽孝心，多关心老人，使他们老有所养、老有所乐;老人逝去时，不大操大办、铺张浪费、相互攀比，以节俭方式寄托哀思。

让我们行动起来，从现在做起，从我做起，讲文明、树新风，用文明祭祀的实际行动，传承中华民族的优良传统，进一步坚定信心,凝聚力量，积极投身到加快建设特色经济、产业发展、文明和谐新林区的伟大进程中。

倡议人：___

时间：____年__月__日

今天风和日丽，艳阳高照，校里校外秩序井井有条，市民与学生各行其事，一派祥和。那么，所有一切的美好都是谁给与的呢?

恰逢我们学院组织同学们去吉首烈士陵园扫墓，当我从烈士陵园山下爬到山上时，庄严、肃穆瞬间席卷了我的全身，我突然明白，我们如今的美好生活都是先烈们用血与泪换来的，当我们的队伍站在吉首烈士纪念碑前是整齐划一的，是怀着对先烈们无比尊重的，我想此刻同学们一定是脑海中浮现了先烈们为了国家的独立解放，为了民族的屹立不倒而抛头颅洒热血的场景。吉首烈士纪念碑可以俯看大半个吉首，我想这是为了告诉舍身取义的仁人志士们，你们的努力奋斗，你们的青春理想已经成为了现实，你们永远是我们的榜样!

在吉首烈士纪念碑前，辅导员任老师做了热血澎湃的演讲，题目是《中国共产党为什么能?》。辅导员在演讲中说，中国共产党为什么能?无数的英雄先烈们用他们的生命告诉了我们，如今的美好生活、繁荣富强告诉了我们。中国共产党是一个先进的、纯洁的、一心为民的政党。听完辅导员的演讲后，我不由地想到了今天的吉首，一派祥和，使我更加坚定了理想信念，不忘初心跟党走。

随后熊书记对我们全体同学提出了要求，说我们纪念烈士们，是为了学习他们的高贵精神，继承他们的理想信念，为人民的安居乐业，国家的繁荣富强而发光发热，我们应该有着先烈们大公无私的心。

经过这次吉首烈士陵园扫墓之后，我对现在的生活充满感激，我感激烈士们的无畏与奉献，同时，也让我更加坚定，只有中国共产党才能带领我们国家实现中华民族伟大复兴的中国梦!

养生健康讲座主持稿

会前提示：尊敬的各位来宾，各位朋友，大家上午好，欢迎您参加今天的活动，你现在是在“家居养生，把健康带回家”蔡xx教授昆明昆明讲座会现场，会议将在12：45分准时开始，会前提醒在坐的嘉宾朋友们做好准备，会议期间请不要随意走动，大声喧哗，请将您的手机调至振动档或者关闭，谢谢。有需要上卫生间的朋友，卫生间在会议室出门左手边，为了您和他人的健康，会场内请勿吸烟。（五分钟提醒一次）

会议开始前五分钟：尊敬的各位来宾，各位朋友会议马上就要开始了，请全体就坐，请工作人员就位（提醒三遍）

男：七色的彩虹托起人间的美好

男：五彩的浪花卷起大地的欢歌

男：辛勤的耕耘迎来明天的美好

男：勤劳的付出迎来崭新的希望

男：家居养生，把健康带回家，蔡xx教授昆明讲座会现在开始。

男：尊敬的各位来宾，各位朋友，大家下午好，欢迎你参加今天的讲座会，在此，请允许我代表经络养生昆明分公司的全体同仁对在座每一位朋友的到来表示热烈的欢迎，欢迎你们。并致于最诚挚的祝福,祝福在座的每一位，身体健康，万事顺意，阖家欢乐。

男：经络自创立以来给全国数以百万计的朋友们带去了健康福音，经络的拍打疗法及经络操也让普通的老百姓了解并认识了传统的中国中医经络养生文化。把原本深奥难懂的经络文化传播到千家万户，经络文化云南分公司是一家以弘扬中医经络文化为宗旨，以开发，研究，传播中国民间传统疗法的理论和实践为目的，通过经络文化成为提高广大人民群众的健康水平，远离疾病，健康创富的文化教育服务机构。经络云南分公司在公司总经理黄阔程老师的带领下已发展成云南中医美容，经络养生行业的领军品牌企业，下面让我们以最最热烈的掌声，有请经络文化云南分公司总经理黄阔程黄总致辞，掌声有请。

男：感谢黄总带来的精彩致辞。中国传统的中医经络养生源远流长，现在在全世界各地都有研究，早在多年前上古三大奇书之一的《皇帝内经》说道：“经脉者，所以行气血，明阴阳，濡筋骨，利关节，决死生，处百病，不可不通”,并说到“气行则血行，气滞则血瘀，气虚则血不达于器”充分说明了经络通畅对我们每一个人来说都非常的重要，今天让我们一起跟经络云南分公司的员工一起来通通经络，做做经络操，下面掌声有请昆明分公司的同仁们：

男：掌声感谢经络云南分公司的同仁们。

男：随着社会的不断发展，人们的生活水平不断的省高层，各种疾病也接踵而至。“关爱健康，关心生命，善待自己“已经成为当今社会人们最为关注的事情之一，今天我们非常荣幸的请到了洪光经络文化传播创始人，中国中医经络传奇人物蔡xx教授，蔡教授是一位从遗传学转向中医学的传奇人物，为了探索人体经络，健康百岁的奥秘，蔡教授先后师从于广州中医药大学针灸系主任颀瑞教授，武当山道长高一，以及积善寺大师陈荫。蔡教授30多年的中医临床与教学，一心致力于将中华民族优秀的中医经络文化通过衣，食，住，行，养使其大众化，普及化，简单化，实用化，来自民间，回报社会，造福于民。蔡教授目前担任中华健康管理促进联盟副主席，香港国际经络健康学会主席，广东省人体科学学会经络点穴专业委员会会长。中国中央电视台《夕阳红》，《百科探秘》嘉宾，央视《东方名家》广东卫视《健康来了》特邀故为，出版书籍《使用经络点穴法》，《中医经络消脂减腹健康法》《四时养生与饮食》《对症饮食》《观手知健康》《一用就灵》《百岁秘诀》等，可以说蔡老师是我们中国中医经络养生第一人，下面让我们以云南人特有的热情欢迎蔡教授闪亮登场。

男：朋友们大家说蔡教授讲的好不好，让我们以最热烈的掌声感谢蔡教授给我们带来精彩的讲座。希望在座的每一位朋友都能按照蔡教授讲的知识做好自我保健，保护好自己，关心好家人，让周围的人都健康起来。

男：尊敬的蔡教授，现场的朋友们我们今天的会议已接近尾声了，通过此次讲座，希望在场的每一位都能养成良好的生活习性，加强自我保养，经络会继续努力，继续秉承优良传统，不断革新，传播中医经络文化，真正让中医经络走进千家万户，让我们健康一生，快乐一生。最后请允许我代表经络所有同仁祝愿到场的所有嘉宾身体健康，家庭美满，工作顺利！

1.怀念系蚕丝，心有千牵挂；秋月天地照，然而亮你笑。与星月伴醉眼，祝愿。

2.中秋赏月，祝你好运，圆月高升，花好事圆，愿你圆事业之梦，圆美丽情缘，圆幸福人生，圆如意成功，全家健康，和和圆圆，愿朋友，吃圆月饼，中秋快乐！

3.又是一年落叶黄，一层秋雨一层凉。整日工作挺辛苦，天凉别忘加衣裳。保重身体多餐饭，珍惜友情常想想。信短情长言未尽，唯愿朋友多安康。中秋快乐，合家团圆！

4.明月挂天边，祝福到眼前，愿您的生活像月饼圆圆满满，爱情象桂香甜蜜芬芳，事业象圆月光彩明亮，人生象彩灯璀璨多姿！祝您中秋节快乐！

5.食月饼，赏婵娟，合家欢乐庆团圆；月皎洁，风翩跹，幸福快乐满心田；秋虫鸣，情缱绻，短信祝您中秋节快乐美满。

6.秋风清，秋月明，落叶聚还散，我仍恋旧情，若是心相应，日后可同行，人生风雨路，共同走前程。

7.让最圆的明月陪伴你和我，让明月传达我的心愿与祝福。祝你中秋佳节快乐，月圆人圆事事圆满！

8.谁说长得胖不好？月饼那么圆照样都去买！谁说长得黑不好？葡萄那么黑，照样有人采！谁说距离能阻断爱？月亮离得远，照样都去赏！谁说花大钱才能办成事？一毛钱短息照样把祝福带到：中秋节快乐哦！

9.送你一轮圆圆的月，思念为圆心，关怀长围绕；送你一个圆圆的饼，幸福为圆心，好运长环绕；送你一句圆圆的祝福，真诚为圆心，友情长围绕。中秋快乐！

10.人生如逆旅，一程接一程，山一程，水一程，风一程，雨一程，悲一程，喜一程，穷一程，富一程，失败一程，成功一程。中秋到，花好月圆又一程，愿皎洁明月照亮你每一程，愿甜蜜幸福陪你每一程。

11.天气变得好快，凉风悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把脚丫冻坏，没事叨根骨头，那样可以补钙，不要再骂我坏，祝你中秋愉快。

12.月满人齐全，家国两团圆，花好月圆佳节夜，思念千里梦甜甜。祝福你中秋佳节快乐，合家团聚，月圆人更圆。

13.中秋快到了，有人短信搞笑，有人短信整蛊；有人短信传情，有人短信祝福；我没有那么多花样，只有送上一句轻松的问候：预祝中秋快乐！

14.八月十五相思夜，坐着相思椅，望着相思月，相思夜里话相思，句句相思语；浓浓相思意，手握相思笔，写下相思句，倾尽柔情相思你：祝你中秋快乐！

15.中天皓月明世界，遍地笙歌乐团圆。祝您的事业更加成功，从本次月圆时开始，好事不断。

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是：又是一年清明时。

阳春四月，和风送暖，春暖花开，转眼间，又是一年清明时。有一首诗想必大家都很熟悉，那就是杜牧写的——清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

这首诗提到了我国一个很重要的传统节日——(清明节)。

清明，既是我国的二十四节气之一，又是我国最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。按照旧时习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等到墓地，将食物供祭在先人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜。我们刚才听到的《清明》这首诗所描写的就是古人对祭奠先人的传统节日——清明节的写照。

同学们，我们的清明节祭扫，应更多地体现在精神层面，而不是以物质来衡量。当前，植树祭扫、鲜花祭扫、网上祭扫等现代文明祭扫方式正在得到越来越广泛的认同，应该大力予以倡导。在先人的墓碑前，放一段先人生前喜爱的音乐，献上一束束或洁白或金黄的菊花，植上一株绿油油的常青树木……传递给先人的是追忆和思念，留给我们晚辈的是文明与简约。于社会来说，也有利于节约资源，保护生态。

同学们，清明节不应简单等同于“扫墓节”。清明节只有扫墓、祭祀未免太单调了。我们不妨学学古人，过个丰富多彩的清明文化节，清明节放假期间我们可以到郊外踏青、赏花、郊游、插柳、亲近自然保护环境、到空旷场地放风筝······过一个明净清爽的节日。我们在祭奠先人的同时，还要全面继承清明节的文化内涵，并不断创新加以丰富，使清明节更好地承载博大精深的中华文明。让我们号召家长、号召全社会，过文明而有意义的清明节!

今天在这庄严的升旗仪式上，我们凝视着烈士鲜血所染的国旗，不觉思绪又回到那艰苦峥嵘的岁月：祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立统一和人民的`解放，甘洒一腔热血。他们的辉煌业绩，将永垂史册、万古流芳!他们的英名将与日月同辉，与江河共存!正是因为有了他们这些无数革命先烈的无私牺牲才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛······

又是一年清明时，同学们，当我们在清明祭奠自己的先人之时，也不要忘了去凭吊那些永垂不朽的先烈们。忆往昔，诉不尽我们对先人、先烈们的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬;展未来，我们信心百倍，壮志豪情。同学们，我们一定要珍惜这来之不易的幸福生活，珍惜每一寸光阴，珍爱我们宝贵鲜活的生命，刻苦努力学习，争取早日成人成材，这样才能告慰我们的先人以及那些永垂不朽先烈们的在天之灵;只有这样，才是对先人、先烈们最好的祭奠······

我的讲话到此结束，谢谢大家!

各族居民朋友：

又是一年春草绿，又是一年清明时。缅怀英烈、慎终追远、悼念先人是中华民族的传统美德。为在全社会形成文明祭祀的良好风尚，营造“文明祭祀，绿色清明”的良好氛围，提升各族居民文明素质和社会文明程度。正值清明节来临之际，县文明办向全县各族居民朋友发出倡议：

一、倡导低碳祭祀，过“绿色清明”。告别祭祀陋习，倡导文明、低碳祭祀，倡导献花祭奠、植树祭奠、公祭悼念、家庭追思、网上祭故人等方式祭奠，也可采取献一束鲜花、植一棵树、读一篇祭文、写一封亲书、清扫墓碑等方式寄托哀思，做到绿色祭扫，不污染环境、不影响他人。

二、倡导安全祭祀，过“平安清明”。合理安排祭祀时间，错峰祭扫，提倡“文明行车、文明行走”，维护交通秩序；注重公共和个人安全，不携带易燃、易爆品搭乘公共交通工具；自觉维护祭祀场所公共秩序，遵守有关防火规定，不在山头、林地、公墓内违规用火。

三、倡导节俭祭祀，过“生态清明”。勤俭是美德，要理性祭祀，做到不搞攀比、不讲排场、不摆阔气，坚持从俭治丧，自觉抵制不良祭祀方式，讲求生态安葬，节约土地资源，保护生态环境。

四、倡导网络祭祀，过“开明清明”。网络祭祀作为一种新兴祭祀方式，被越来越多的居民推崇。可以利用微博、微信、新媒体等网络平台，传播故人留下的好家风好家训、追忆故人生前的感人故事，表达对故人的思念、感恩和敬仰。

各族居民朋友，让我们行动起来，从现在做起、从你我做起，争做传统文化的传承者、中华美德的践行者，争做告别陋习的先行者、文明祭祀的带头人，过一个文明、绿色、平安、开明的清明节，并使其成为播撒文明、提升素养的窗口，为建设“甜蜜·多彩·宜居”尼勒克提供强大的精神力量和丰润的道德滋养。

20--年4月x日，一个意义非凡的日子,在当天的中午,学院组织我们参加了“清明祭英烈”主题活动在这次的话动中,我得到了许多，明明了许多,更记住了为新中国成立而努力奋斗的无数烈士。

在我国传统文化中，清明节是祭扫陆墓，缅怀古人的节日。今年正值新中国成立--周年，我们应当缅怀的除了故去的亲人，还有那些在抗日战争中为扞卫国家独立，民族尊严而战的英勇战斗，向洒疆场的民族英烈。他们拼命的战斗不正是为了祖国的明天，祖国的未来吗?红军战士长途跋涉，用双脚走过无数泥泞不堪的道路,他们并没有松懈，也没有被坚苦的条件击倒，他们所做的一切不正是为了美丽的新中国吗?没有他们，哪里会有如今的美好家园，哪里会有如今的富裕生活。他们是创造者,他们用生命为我们创造了未来，因此尊敬他们是理所英当的。多少年来，无数人赞扬他们百折不抚的精神,他们为了革命的斗争光荣殉职，他们生的伟大，死的光荣!

当天中午人员到齐之后，大家便排着队伍向山上出发了。在出发之前我有幸可以抬着送于烈士的鲜花上山。当天的气温并不像往常一样，反倒是太阳高挂在空中,对着我们释放着他的温度。没走多长时间，所有人便都已汗流浃背。但高温并没有打散我们热切的心情，反而更坚定了我们祭奠烈士的决心。举着手中并不算特别沉重的鲜花,密密麻麻的汗珠早已布满了额头，但我的心中并没有感到劳累，反而是无比的激动。在登上一座不算太高的小山后，我们到达了位于山顶的烈土陆园。映入眼帘的便是一座高大的纪念碑，碑前已摆放了很多的鲜花，高大的纪念碑就矗立在那里，遥望着山下飞速发展的吉首，相信地下的烈土看到这样蓬勃发展的新中国，心中也会无限的欢喜。在纪念碑的下半部雕满了浮雕，那栩栩如生的画面,战士们的脸上显现着与敌人抗争到底的表情，手中的刀枪更表现了战们的英勇与威猛这浮雕并不单展显了战士的激烈，更彰示了战士们不怕苦不怕累的精神，他们为了祖国和人民的利益，同敌人战斗到底，甚至连自己的生命都可以不要，他们的无私奉献使我非常感动。

在祭奠仪式中,任志君老师给我们上了一节团课,在课上,他为我们讲述了共产党如何建立，如何发展，是如何为新中国的成立而不断奋斗的，团课结束后，我进行了思索，紧接着便听到了院党委书记能书记的讲话，他主要讲述了自身与党的关联以及自身的发展经历。在他们的介绍下，我更加地了解中国共产党也更加想成为名一名光荣的共产党员，他们的发言更加坚定了我为国家发展尽力的决心。

这次的祭英烈活动给我上了一堂生动的教育课，它使我明白了，我们今天的美好生话是无数先烈用生命换来的我们一定要好好珍惜这来之不易的生活。在未来的日子中，我们应更加努力的学习先烈们不怕苦不怕累的精神，勤奋努力的学习，充实自身，将来为建设繁荣，富强，文明的社会祖国而做出自己最大的贡献。

其实，我常常会仰起头看别人的哥哥，而让脖子发酸，其实，转头看看自己的哥哥，他才是比别人的哥哥好上加好的，干嘛要去羡慕别人，我应该让别人羡慕我有这样一个好哥哥，只是哥哥，我有的时候交给别人你的好的时候，别人都会问你在哪里，我说在天堂，他们都会很沮丧......我知道他们是被你的故事而感动......

哥哥，其实我今天是想给你说一件事，我离婚了，希望你不要生气。现在的社会都乱了，我原以为爱一个人可以包容他的一切，我努力的工作，应为父母都在我这里，所以我表现的更好一点，可我还是没有能忍的住放弃8年的感情。我眼里不能容下一粒沙，因为沙子在眼里久了，眼睛会一直的流泪。和很多人一样，我又是一个人了。哥哥也许是我错了，给了他太多的自由和金钱。钱也败完了，家也没了。但是我现在好了，离婚了，反而感觉轻松了，沙子不在眼睛里磨损眼睛，眼睛也不在流泪。

哥哥你放心吧，爸爸妈妈都很好，有我在我会照顾好他们的。我发誓，我宁愿一个人，也不会让父母受一点点委屈。我本来打算带着父母出国，因为公司的需要，要在国外呆三年，可是想到父母出去可能不能适应环境，所以我把工作也辞了，换了一份新的工作，从头在来，新的生活，新的开始。离开了那是我伤心的地方，换了一个环境。我现在过的很好，爸妈现在也很开心，妈妈和爸爸出去找他们的老朋友去玩，你就放心吧。

所以呀，哥哥你也要开开心心的!爸爸妈妈虽然从不提起想你，但是我知道他们看到别的小伙子带着自己的孩子的时候，也会偷偷的落泪。妹妹我也很想你!

严冬过去，春风又绿江南岸。清明时节，杨柳绽芽，桃花绽开，小草青青，大气清洁。清明，正是形象的道出了冬去春来的物候和气象特征。

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳、放风筝等一系列体育活动的的习俗。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。

伴随着春暖花开，杨柳依依，我们迎来了XX年的清明，自由之丘真诚邀请您和您的家人陪同孩子，和大家一起度过这个富有特色的节日。

庆典时间：XX年4月3日(周三)9:20—14:00

庆典地点：植物园

活动内容和流程：

9:20— 9:40 植物园门口集结

9:40—10:00 晨圈

10:00—11:30 游艺活动(滚铁环、碰碰乐、小脚踩大脚、偶戏等) 11:30—12:00 食物分享

12:00—12:10 送礼物

12:10-- 游园，拍照，告别

活动费用：

60元/成人(两大一小120元)，孩子已入园的家庭40元/成人(两大一小80元)，活动费用已包含植物园20元门票。

报名时间：XX年3月26日-3月31日

报名方式：请将参加人数(几个大人几个小孩，是否自己开车)、孩子的姓名年龄，以短信方式发送至1804946。报名以收到回复短信为准。 为保证庆典在宁静愉悦的氛围中进行，我们共同约定如下：

1、集体活动期间，请将您的手机关机或调至静音状态，如接电话请勿在活动区域。

2、 因清明寒食禁火，幼儿园会准备若干自制点心和食物，也请家长朋友提前准备些许自制点心或水果。

3、 为了环保，请尽量减少使用一次性用品，因集体用餐，请自带水杯及餐具。

4、 请家长带领好自己的孩子，始终在庆典场所范围内活动。

5、 幼儿园当天不准备早餐，请各家庭在家自用早餐。

自由之丘期待与您共同度过美好的时光，相信我们的相约会给孩子留下美好的记忆。

20xx年XX月XX日