清明时节的养生【最新20篇】

各位领导，同志们，同学们：

所以,我们要牢记肩负的历史责任，高举中国特色的社会主义伟大旗帜，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕党委、政府提出的十大强镇惠民工程，开拓创新，勇挑重担，大胆实践，攻艰克难，用我们的双手写出无愧于先烈、无愧于时代的崭新篇章。

对此，在场的各位同志一定要对工作尽职尽责，甘于奉献，克己职守，敢为人先，自觉肩负起先烈们没有完成的事业，走完先烈们没有走完的路，让先烈开创的事业生生不息，薪火相传。在场的各位同学一定要“长怀报国之志，长思肩上之责，长怀感恩之心”，坚定理想信念，树立远大抱负，勤奋学习，刻苦钻研，积极掌握各种科学文化知识，切实提高自身素质，努力把自己培养成为德、智、体全面发展的优秀人才，为祖国的繁荣富强贡献自己的聪明才智。

青山埋忠骨，史册载功勋。丰碑长在，英魂永存。同志们，同学们，让我们牢记烈士的遗愿，踏着烈士的足迹，用实际行动呼唤时代进步的春风，告慰烈士忠魂，用我们的生命和才智去共同创造更加美好的明天。

今天晴空万里，姑姑请我去蓬华看樱花。春天是樱花盛开的时节，树上长满了一串一串的樱花，有桃红色的，有粉红的，还有白色的。樱花开放的时间非常短暂，只有短短的七天，今天看到的已经有一大部分开始凋零了。

一棵樱花树下栓着两条狗，其中一只身强体壮，身材高大，浑身长满了长毛，但它静静地趴在地上，象一条善良的狗，尽管许多游客在它身边拍照，它都毫不理会，懒洋洋地趴着，想睡觉的样子，我趁机和它合影;另一条狗长得瘦瘦高高的，身上有许多黑色的斑点，它精力充沛，时刻警惕着，对着靠近它的游客大吼，一点都不友好。

我们爬上了好汉坡，上了很多的木头台阶后在一根柱子上发现了爬山虎，爬山虎的藤和葡萄藤很像，怎么会爬柱子呢?我仔细地观察了一下发现：它有很多象吸盘一样的脚，每只脚上都有五个脚趾，每个脚趾都紧紧地抓牢墙壁，长得越久的抓得越紧，刚长出来的还没粘住呢。我试着将它们从墙上扯下来，还费了不少的劲，有的脚都被我扯断了。

我们来到了温莎城堡，我幻想着里面是否住着王子和公主。进入城堡时，我眼前一亮，瞪大了眼睛，哇，果然出现了王子和公主，超级无敌的帅气和超级无敌的漂亮。原来是一对新人在这里拍婚纱照呢。

1、变化的是节气，不变的是祝福!日子一天天变冷，牵挂却从来未变，真情的流露，不在特殊的时刻，只在这不为多人知晓的霜降时节!天渐凉，注意添衣裳!

2、不知不觉，霜降降至，天气冷了，注意身体，一戒冷饮，二戒脱衣，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食，七戒踢被，我说八戒，你记住了吗?

3、当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜牵手，当蔚蓝与金色接壤，温馨的季节飘然而至，秋天来了，天气凉了，霜降之日，问候到了：注意身体哦!

4、东篱把酒，月下畅饮，又是一年霜降临;寒风渐频，拂乱心情，无边思念总不停;黑夜天明，不论阴晴，真心问候向你行：天气渐寒，保重自己。

5、风雨，阻隔不断朋友的思念;距离，抵挡不住心灵的祝愿;寒霜，带来丝丝的冰凉;短信，捎去我内心的温暖;霜降了，我想和你抱团取暖，可以不?

6、工作木有领导不行，电视木有广告不行，消费木有钞票不行，炒股木有胆量不行，这些其实都木有什么，关键是霜降到了，木有祝福绝对不行!天冷添衣!

7、寒风起，霜降到，早晚莫忘添衣裳;日渐短，夜渐长，工作辛苦碍健康;别人忘，我没忘，发条短信把你想。为了我这一毛钱的问候，你可要拼命照顾好自己，小问候，不能忘噢!

8、寒霜降，染秋霜，深秋天转凉;红叶艳，菊花黄，深秋好景象;赏美景，果飘香，莫忘添衣裳;托归雁，捎信忙，温暖送心房。霜降了，当心着凉!

9、寒霜降临凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你!

10、寒霜悄悄降，寒风轻轻荡。寒秋天转凉，寒夜更漫长。天冷添衣裳，心境别凄凉。转眼到霜降，问候在身旁。温暖送心上，好运不可挡!

11、好事成双(霜)，天(降)财神，落到你的身旁，让你财运亨通，好运相伴。天降祥云，飘到你的头顶，让你祥云盖顶，吉祥如意。霜降节气，祝你拥有美好财运和祥云。

12、蒹葭苍苍，白露为霜;幽幽思念，临近霜降;袅袅思绪，传你心上;愿你长乐，幸福未央;你我情谊，地久天长;殷殷问候，传达心上;霜降时节，保暖健康!

13、节气在变化着，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：霜降来临，愿你快乐幸福每一天!

14、近来身体可安康，白天忙碌工作多，夜晚睡眠要安好。虽忙防寒不能忘，天寒记得添衣裳，霜降时节祝福送，提醒你健康要护好!

15、菊花黄，至霜降;天转凉，感冒防;蜂王浆，润肺肠;西洋参，温补强;桂花汤，治咳嗽;少辛辣，均营养;要滋补，多喝汤;睡眠足，心欢畅。祝健康!

16、兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。红叶舞，染清霜，天凉莫忘添衣裳。今日霜降，祈愿：愿你的生活飘荡着快乐的芬芳;愿你的爱情充满着甜蜜的清香!

17、兰花香，菊花香，霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉，一脉秋水一寸芳。朋友，霜降到了，天气渐凉，及时添衣，愿你身体健康!

18、联系不在多，有诚意就行;话语不在多，有祝福就行;问候不在多，有关切就行;信息不在多，有意义就行。霜降即将来临，注意及时添衣。

19、两个老外聊天，一个指着日历说：看，“雷锋”!这是雷锋纪念日，他帮助过很多人。另一个佩服地点点头。俩人走后我过去一看，日历上写着：霜降。

20、明月清光，地上霜降，霜在降，天气凉;蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，也要健康;清秋时节，加件衣裳，暖暖和和，安度霜降。

21、气肃而霜降，阴始凝也;天冷而添衣，御寒冷也;友远而发问候，情至深也;字少而意浓，久牵挂也。霜降到了，愿朋友注意身体，防寒添衣!

22、亲爱的，你早擦防晒霜，晚涂护肤霜，出门就抹美容霜，常常生气脸上冷若冰霜，说出话来像寒霜，今天是霜降节，请你洗去身上的霜，让我看看你的真模样?

23、秋冬凉，要霜降，加棉被，添衣裳，洗脚泡澡热水烫，脚底痛快心舒畅，信息关怀发朋友，我温暖你不着凉。把这份温暖的关心也送给你的朋友吧。

24、秋风起，秋叶落，秋渐冷，寒霜降，要添衣，防感冒，常锻炼，强体魄，吃羊肉，活气血，吃栗子，健脾胃，短信至，关怀至：天冷了，照顾好自己!

25、秋水轻轻荡，寒霜翩翩降。思念凝成霜，皎若明月光。叶落莫断肠，快乐绕身旁。不管有多忙，锻炼保健康。朋友情意长，祝君更吉祥：霜降天凉，多添衣裳!

26、秋雨潇潇化缠绵，冷风习习心身间，月末霜降微凉更明显，身体健康注意要保暖。霜降已到，寒冬欲来。朋友真心不减更关心，祝福真真时刻暖心间!

27、人到深秋多思念，霜降来临要祝愿;一片真情挂心间，默默惦念心最甜;平常问候最温暖，无声短信御霜寒;我的祝福很简单，天凉注意多保暖!

28、山上青松山下花，花笑青松不如她，有朝一日寒霜降，只见青松不见花。愿友学习青松志，祝你前途比梅红。霜降将至，注意添衣保暖!

29、深秋季节天渐凉，流感病毒在蔓延，季节交替气候变，预防工作莫等闲，关爱朋友永不变，问候短信送温暖，我亲爱的朋友，霜降天凉，注意保暖!

开封悠久的历史，深厚的文化积淀，使她享有七朝都会、文化名城、大宋故都、菊城之盛名。遍布市县的名胜古迹，依稀可寻的古成风貌，特色浓郁的民俗文化绚丽多姿的秋菊，显示了古都的风韵和魅力。目前开封拥有名胜古迹景点187处，其中，国家重点文物保护单位6处;省重点文物保护单位28处。开封旅游突出宋代特色。宋都御街、清明上河园、铁塔、繁塔、大相国寺、包公祠等观光景点古朴典雅，与碧波荡漾的包公湖、龙亭湖、铁塔湖和雄伟的城门楼、古城墙交相辉映，形成了以宋代建筑风格为主，宋文化氛围浓郁，具有北方水城美誉的大宋旅游景区。

开封地理位置比较优越，交通便利。陇海铁路、国道310高等级公路沿黄河贯通东西，106国道经开封黄河大桥纵越南北。近年来，随着市区主要干道拓宽改造工程的相继竣工，市内旅游交通条件和城市旅游大环境得到了极大改善。开封在每年春、秋季节定期举办东京禹王大庙会、菊花花会等富有地方特色的旅游文化活动，使优秀的民俗文化不断发扬光大。热烈欢迎大家到古都开封旅游观光。现在我们的旅游车经过的是最具古城特色的街区~~宋都御街。穿过宋都御街西拐，就到达了今天的目的地清明上河园。

我们现在游览的景点是开封大型民俗主题公园----清明上河园。开封清明上河园以《清明上河园》为蓝本，按照图中布局，采用宋代营造法式，结合现代建筑方法，集中再现了原图的购物景观和民俗风情。使您“一朝步入画卷，一日梦回千年”。进入清明上河园，迎面可以看到一幅长16米，高3米的大型浮雕，浮雕前是汉白玉巨石人像雕塑《情系东京》，一代名师张择端手捧恢宏历史长卷《清明上河图》欢迎您来到清明上河园。让我们先来认识一下一代名师张择端和他的《清明上河图》吧。

岁月沧桑人虽去，名铸人间草木香。在漫长的革命斗争岁月中，有多少我们中华民族的英雄儿女，为着民族的解放，人民的幸福，不惜抛头颅、洒热血，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇。青山埋忠骨，史册载功勋。历史不会忘记，这座高耸的胜利的丰碑是无数先烈用热血和头颅筑就的。

“爱国、进步、民主、科学”，这伟大的五四精神有着屈原“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着，有着范仲淹“先天下人之忧而忧，后天下人之乐而乐”的忧国忧民。

一代人有一代人的追求，铁血奔流的峥嵘岁月早已成为往昔，而我们现在则处在和平发展的新时代。如果说，上世纪的热血青年选择了视死如归刚毅，那当代青年就应该选择头悬梁锥刺骨、十年磨一剑的坚韧。

我们虽然身处不同的时代，但我们拥有着相同的华夏炎黄子孙的血液。民族血脉传承，伟大精神代代相传，在又一个民族伟大复兴的起点，我们青年人应该接过先驱们手中的旗帜继续前进，去追求心中的理想。

新时代新青年，我明确了共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉。我们应该保持与时俱进的精神态度，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面，争做担当民族复兴的时代新人。

我们始终要发挥党的助手和后备军的作用，始终保持先进。不断增强党团员意识，不断学习，缺什么，学什么，用行动、实践证明自己，用年轻人的激情与热情去工作、学习。加强团员意识，从学习中、生活上、日常工作上抓起。把团旗飘起来，团徽戴起来;坚持把组织的纪律记心头，将这一行动经常化、制度化、规范化，不断进取。

我们应传承五四的火炬，牢记使命，在其位、谋其政、用其心、尽其力，尽我们微薄之力，为党分忧、为国尽责、为民奉献。一点一滴去开创，一步一个脚印去迈进，让中华民族的伟大复兴在广大青年的接力奋斗中变为现实。

在这春意洋洋，阳光明媚的日子，我们一家相约回到老家，一起去郊外踏青。

暖暖的阳光照耀着我们，袭袭春风吹拂着我们，走在空旷的大路上，显得格外轻松自在，路的两边是田野，田中的蔬菜长的碧绿碧绿的，放眼望去，一碧千里，让你仿佛走进了一个绿色的世界。快瞧，路边的李花已经盛开，粉色的五个花瓣正张着，中间的花蕊矗立着，显得生机勃勃，用鼻子闻一闻，有一股淡淡的香气，给人一种清幽的感觉。我一边欣赏着大自然的风光美景，一边愉快向前走着。看，那是金黄色的海吗?仔细一看，原来是成片的油菜花儿，金灿灿、黄登登的油菜花，在阳光的照耀下，显得格外耀眼，微风一吹，油菜花便随风荡漾，一层又一层，一拨又一拨，是那样的柔和、美丽，让我们感觉好像在梦境中一样。油菜花的一摇一动，仿佛在跳舞，欢迎我们的到来。累了，我们找了个田梗坐了下来，眼前的景色，又再一次的让我感受到了大自然的美丽：浅蓝色的天空中漂浮着几朵白云，白云之下，便是连绵起伏的山峰，几座山峰连起来，便是一条优美的曲线，印称着白云的蒙胧，更显出一种神秘之感，山脚下的一片绿色使人心情舒畅，呼吸着清鲜的空气，让人心旷神怡……

一路上，春景明朗绚丽，生机盎然。让我们倍受感染，我不禁低吟：“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。”家乡的美景，明年我一定会再来!

广大市民朋友们、各中小学生：

清明节是人们以各种方式缅怀英烈、祭奠逝者、祭扫陵墓、悼念先人、寄托哀思，体现中华民族传统美德的重要节日。为了使今年的清明节成为一个文明健康、节俭环保、安全有序的节日，我们特作以下倡议：

一、转变观念，树立文明祭祀新风。发扬中华民族勤俭节约的优良传统，树立科学的祭祀观，不搞攀比、不讲排场、不摆阔气，做到理性祭奠、节俭祭奠，以肃穆、环保、节约、安全的方式缅怀逝者。

二、讲究环保，采取文明祭奠方式。自觉破除焚烧纸钱香烛、燃放鞭炮烟花等陈规陋习，大力推行鲜花祭祀、植树祭祀、网上祭祀等文明健康安全祭祀仪式，通过献一束花、敬一杯酒、植一棵树，以及清扫墓碑、颂读祭文等方式寄托哀思，提升传统节日的现代意义。要树立文明、安全、公德意识，突出生态、环保、低碳理念，在祭祀过程中不乱扔杂物，不破坏草地树木，不污染空气河流，严防森林火灾和重特大安全事故的发生，自觉维护环境的优美、整洁和安全。各中小学校要积极组织学生，参与网上签名寄语活动，学生活动参与率达到90%以上。

三、以身作则，带动社会文明祭祀。广大党员、干部、国家公务员、共青团员要以身作则，率先垂范，做告别陋习，文明祭祀的先行者，以实际行动影响和带动身边的群众。

四、遵守公德，崇尚尊老传统美德。树立厚养薄葬的新观念，对在世老人要多关心，尽孝心，使他们老有所养、老有所乐;对逝去先人，要从俭办丧事，文明祭祀。

让我们共同行动起来，从我做起、从点滴做起，讲文明、树新风，争当告别陋习的先行者、文明祭祀的带头人，用文明行为扮靓文明城区，为实现“率先跨越，宜居荔城”做出积极贡献。

倡议人：

时间：X年XX月XX日

在中华民族的传统节日清明节到来之际，为了缅怀革命先烈的英雄事迹，继承革命烈士的光荣传统，按照北林区教育局关于转发市精神文明办通知要求，育新小学开展了清明祭英烈系列活动。现就对活动情况作如下总结：

一、领导重视，统一部署。

本次活动受到了学校领导的重视和支持，认为此活动对未成年人思想教育有重大的意义。学校对本次活动进行统一部署，确定活动主题为学英雄，祭先烈，争做四好少年，并组织召开班主任会议，保证了活动的顺利进行。

二、活动形式多样，内容丰富。

1、开展网上活动，祭奠英烈。

我校积极组织学生登录中国文明网未成年人频道的网上祭英烈网页在网上向先贤先烈鞠躬献花、抒写感言寄语，在留言栏上留言，表达自己的缅怀之情。我校大部分学生在网上献了花，留了言。通过活动，树立为实现中国梦努力奋斗的人生志向。

2、组织网下实践，开展祭奠活动。

学校除了组织学生在网上祭奠活动外，还于4月1日上午间操时间召开了以学英雄，祭先烈，争做四好少年的大队会。在活动中，全体少先队员和老师向革命烈士鞠躬默哀一分钟、大队长带领全体少先队员重温了入队誓词、聆听了革命先烈的英雄事迹，深深缅怀革命先辈们，整个活动在庄严、缅怀、感恩的氛围中进行。会后各班的校外辅导员走进班级各班以学英雄，祭先烈，争做四好少年为主题召开了主题班会，班会中校外辅导员们为学生们深入的讲解了先烈的英雄事迹，通过活动让学生深深感受到了革命先烈的丰功伟绩，使学生受到了深刻的爱国主义教育。

三、效果明显，意义深远。

本次活动是一次震撼学生心灵的爱国主义教育和革命传统教育，它带给学生的影响是深远而又长久的。它使同学们进一步了解了烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血，不惜牺牲自己的生命的感人事迹，更深刻地体会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。同学们纷纷表示不能让烈士们的鲜血白流，要向英烈们学习，沿着先烈足迹，接过先烈手中的接力棒，继承先烈的遗志，勤奋学习，奋勇拼搏，勇敢地挑起建设祖国的历史重担，为使中华民族傲然立于世界之林而贡献自己的力量。

为了减少环境污染，消除安全隐患，特向广大市民发出如下倡议：

一、规范祭祀，消除隐患。自觉做到不在县城范围内燃放鞭炮、烧纸烧香。远离县城的空旷地域进行祭祀，不得损坏农作物和地表植被，自觉清除残留物，杜绝安全事故发生。

二、倡导环保，文明祭祀。“七月半”烧纸是自农耕时代流传下来的习俗，随着城镇化步伐，我们应当大力提倡鲜花祭祀、植树祭祀、网上祭祀、家庭追思会等文明祭祀方式，提升传统节日的.现代意义。

三、发扬美德，摒弃陋习。崇尚尊老传统美德，树立厚养薄葬新观念。提倡对老人尽孝心，多关爱，使他们老有所养、老有所乐。追忆故亲，不乱燃乱烧、铺张浪费、相互攀比，以节俭方式寄托哀思。逢传统节日做到理性祭祀、干净祭祀、节俭祭祀，破除随地焚烧香蜡纸烛等陈规陋习。

让我们共同行动起来，从我做起、从点滴做起、从现在做起，用文明方式表达对先人的怀念之情，争做文明风尚的践行者和传播者，争当告别陈规陋习的先行者、文明祭祀的带头人，携手共建文明和谐、干净美丽的新__。

倡议人：___

__年__月__日

1.春分奏响春之曲，春雨滴答贵如油;春雷轰隆苏万物，春风沙沙暖心头;春光明媚迷人眼，春意阑珊乐陶陶;春花绽放笑盈盈，春福送到情谊浓;愿你春分开好头，一年顺利福无边!

2.沐浴春的阳光，玩味春的芬芳，春分来到，放飞心灵去远航，迎纳一束淡雅花香，沐浴一缕金色春光，接纳一句真挚的祝福：祝你春分时节，心情最闪亮!

3.春分到，百花俏，春色满园春光好，愿你人比鲜花娇，喜气直冲上云霄，烦恼忧郁赶紧抛，快乐幸福吉星照，春风得意福开道，短信发送祝福到，明天生活更美好!

4.春分到绿芽长，长出你身体永健康;莺歌燕舞齐欢唱，唱出你幸福万年长;百花齐开放，开出你开心快乐真舒畅;发条短信祝福你，祝你万事如意!

5.春分，春分，日夜均分。分出快乐，分出健康，分出幸福，分出好运，分出平安。分出所有的幸福，你一半，我一半，朋友的情谊是永远。

6.春分春日好，贴士来打扰：甘甜食物好，平衡虚火旺，如菠菜土豆;辛温助阳气，温胃健脾好，如洋葱，桂花;大忌偏寒物，愿你消化好。春分祝你健康!

7.春色十分，一分俏，一分香，一分暖阳，一分绿水，一分浅草，一分娇花，一分杨柳枝，一分归来燕，一分思念，一分祝愿。愿你春分时节喜乐多!

8.收集春雷送你，愿你充满活力。网住春风送你，愿你吉祥如意。捧把春雨送你，愿你财源滚滚。春分时节，愿你背着好远，牵着健康，快乐每一天!

9.这一篇叫做姹紫嫣红，下一篇是不是叫做如沐春风，这一段唱的叫做春色满园，下一段是不是该唱幸福相伴，朋友，春分季节，祝你面朝大海，春暖花开。

10.不在春天，你读不懂风的语言，不到春天，你听不清雨的甘甜，不遇见春天，你永远不明白云是什么形状，朋友，春分时节，愿你春光得意。

11.春分之风似剪刀，裁出细叶绿涛涛，春雨挥洒吉祥伴，浇开百花娇艳艳，春雷惊醒万物生，奏响幸福哄隆隆，春分祝福送予君，愿你：春风得意万事顺，无烦无忧乐淘淘!春分快乐!

12.春分至，春风吹，短信至，暖心扉。祝愿你：工作上，工资涨;身体上，保安康;心情上，烦恼忘;身材上，吃不胖。春暖花开，愿你喜笑颜开!

13.春分到了，沉睡的万物在苏醒，无限的生机在复活，希望的田野在发芽，和煦的春风在拂动，美丽的春天在来临，暖暖的问候在送达。愿你开怀，乐享春天!

14.锅碗瓢盆奏响春天快乐谣，柴米油盐铺就幸福百般妙，粗茶淡饭不减生活好味道，家人才是心头牵绕。祝愿亲爱的你春分快乐!

15.春分到，花枝笑，蜜蜂枝头闹;桃花红，梨花白，春芳至此歇;风带雨，雨传讯，福音喜煞人;心写心，心相惜，真心传情谊;乐相伴，福相守，好运伴你走。

广大市民朋友：

我国传统节日——清明节即将来临。在这个缅怀先辈、寄托哀思的时节，我们倡议：改变传统的祭奠方式，深入推进近年来市文明办组织开展的“我们的节日·五倡导·清明”活动，以健康、文明、环保、平安的形式进行祭奠，争做文明市民，共建美好家园。

一、倡导文明健康的祭祀方式。

积极参与“鲜花祭英烈”、“网上祭英烈”、烈士公祭等“我们的节日”主题活动，通过献一束花、植一棵树、诵一篇经典、讲一段故事等健康时尚的方式寄托哀思，通过写家书家训、参加道德讲堂活动等方式传递亲情、传承文化。不使用封建迷信用品，不搞封建迷信活动，不危害公共安全，弘扬社会文明风尚。

二、倡导文明生态的殡葬方式。

树立绿色殡葬新风尚，积极采用民政部门推行的海葬、树葬、花葬等新型骨灰安葬方式，节约土地资源，保护生态环境。不在道路、街巷等处烧香烧纸，撒冥币，鸣鞭炮，做到不污染环境、不影响他人生活，大力维护优美整洁的城乡环境。

三、倡导文明有序的节日安排。

合理安排祭祀时间，主动维护安全有序的公共秩序，尽量乘坐公交车辆出行。驾驶私家车辆出行时，自觉遵守交通法规，服从交警指挥，确保祭祀安全。严格遵守有关防火规定，听从管理部门安排，增强安全意识，严防事故发生。

四、倡导文明仁爱的传统美德。

树立厚养薄葬的观念，提倡对在世老人尽孝心，多关心老人，使他们老有所养、老有所乐、心舒体泰、健康生活;老人逝去时，不大操大办、铺张浪费、相互攀比，以节俭、合理的方式寄托哀思。

让我们携起手来，从现在做起，从自身做起，从点滴做起，争做文明祭祀的践行者，争做绿色殡葬的先行者，争做优秀文化的弘扬者，为我市创建全国文明城市增光添彩，为建设富庶美丽文明大连作出应有的贡献。

一、活动目的：

号召同学们时刻铭记烈士们为中华民族而不惜牺牲生命的大无畏的英勇事迹，向烈士们学习顽强拼搏、艰苦奋斗的精神;通过本次活动培养学生的爱国情怀，严谨治学的态度，发奋学习的精神，大胆创新的意识，使学生受到爱家乡、爱祖国的教育。

二、组织领导：

组 长：

副组长：

组 员：

三、活动地点：松坡烈士公园

四、活动时间：x年3月31日

五、活动对象：校青年志愿服务队

六、活动准备：

团旗、青年志愿服务队旗、花圈 、标语、相机等

七、分工安排：

1、租车、摄影。负责租二辆合格中巴车，全程活动摄影(谭盛东、唐小平)

2、花篮、校旗、团旗、标语等。(陈瑛)

3、门票、景点参观安排，并进行仪式主持。(刘银华)

4、生活安排。(周最强)

5、安全管理。保证全程活动中学生安全。(全体参与老师)

八、活动程序：

(一)新邵职中清明祭扫活动现在开始

第一项：全体列队立正。

第二项：向蔡锷、贺绿汀纪念碑前敬献花篮。

第三项：全体肃立，向革命先烈默哀三分钟。

第四项：唱新邵职中校歌，重温入团誓词。

第五项：队员献词。

第六项：领导讲话。

(二)近前瞻仰纪念碑、参观烈士纪念堂。

(三)清明扫墓活动结束,集合队伍。

九、活动要求及注意事项：

1、严格服从集体安排，不得以各种理由私自离队单独行动。路上注意安全，自由活动时间，不允许随意乱跑，不允许做有危险的游戏或事，有事向老师请假。

2、在校外注意个人仪表形象，统一校服，爱护环境，不乱丢垃圾，不做影响学校声誉的事。

3、互相关心，互相照顾，发扬集体主义精神。

4、扫墓期间，全体师生严肃认真，不讲话，不嬉戏，不追逐，不喝饮料，不吃零食。

5、带笔记录英雄事迹，回来后将感想形成文字，择优在校广播站播放。

6、 整个活动中，全体教师要全程监督，强化安全责任意识。必须保证此次活动中学生的绝对安全。

十、安全预案：

为了加强本次活动的安全管理工作，特提供稳定安全防范预案，具体如下：

1、安排专人负责活动的安全防范工作，切实做好前去人员、活动现场资产的安全保护工作;

2、如有突发事件发生，请立即告知负责安全的人员;

3、活动期间整个活动安全适宜统一由小组人员负责协调和组织安排。

清明，在稚年思想还没萌芽时就经常给祖先扫墓，从由我爸背我到我能跟大伙一齐翻山越岭，我从不缺席。此刻大了，出来工作了。总人好多理由不回家过清明。说句对不起先祖的话。我这叫不孝。每逢清明前都想好好回家过清明，但都被自己搁浅了。

暮春时节了，过几天又是清明了。今年我想又是不能回去了，因为工作实在太忙。事业不稳定，但总想给清明时节写点什么的，以网络情绪遥祭我的祖先，不要见怪!孙儿对不起你们。要是你们泉下有知也会怪我对吗?我会怀念你们。真的!虽然我从来没有见过你们。但在我心目中，你们是伟大的。因为想当初，是我爸他们到山上祈福才出下了我，我是你们的庇佑下成长的，也就是你们的保佑我的读书成绩才那么好，因为我爸曾为了你的墓地和人打过官司。为了你的墓地和人争得脸红耳赤。我的先祖，在我心目中你们都是我家的神，我敬你们，一如你们给我们后辈的庇荫一样。

多少个日夜，我站在回家的山上。对着回家的方向，心潮久久不能平静。因为哪里有我同伴们一齐玩耍的足迹，有我儿时的梦，我们曾在清明时手拉拉趟过家乡长最深的河流，翻越过顺路梯的高山，走进无人居住的荒山野林顺着春草从高岭上滑下来。也欣赏过家人曾多次推崇的观音坐莲的的风水宝地，在哪些地方我真真正正见识了大自然的美丽风光，在那个年代我静静地编织儿时的梦，多想有一天我能用自己的一双脚畅游天下，走遍祖国的山河湖泊，过一种快乐逍遥的日子，如今在春暖花开的季节，我的心却平添了好多忧伤，当我望着同事们收拾细软要回家时，我最后忍不住思潮的涌动，双目已经模糊了。在这时我才明白家乡对我来说是多么的重要，它是我成长的摇篮，是我今生永远的归宿。

夜里，我转辗不能入睡。从窗外透进来的月光中，似一弘青泉从我心底流过，我又记起了少年时的情景，人都个性怀旧，对小时候的事更是如此。因为我的寂寞，因为我的无奈，远在他乡的人呀，请你们替我给先辈们多烧点纸钱，诉说一下我这个外在他乡的游子对他们奠念。以及对他们的惭愧之情。

春风和煦，在清明节前一天，我们来到座落在云居山麓的革命烈士纪念馆缅怀先烈。

在此之前，我们每个同学都做了一些朵小白花。我们有的是对着视频学做的;有的是跟家长学做的;有的甚至是自己一步一步琢磨。大家都抱着认真的态度做了白花，准备在这天缅怀英勇的革命烈士。

上午九点左右，我们搭上车到了云居山脚，爬了会儿山路，到了纪念馆前。此时，这里已是人山人海，有许多个学校的学生缅怀先烈，小学、初中甚至高中的都有。这个大如足球场的广场被满满当当地占上了。不但人多，而且每个人脸上表现出的都是肃穆、沉痛的表情。不一会儿，随着高亢的国歌和一位老红军的演讲，庄严的缅怀活动开始了。来自各个学校的同学，在纪念碑前，以自己的方式，寄托自己对革命烈士的哀思。他们一遍遍地默哀，献上一个个花圈，朗读了一首首缅怀诗。

当轮到我们时，大家排着队，一个一个将饱含着自己深深哀思，深深怀念的小白花挂在树枝上，然后缓缓从旁边走开。

在缅怀结束后，我想：革命烈士们英勇无畏地牺牲战死，为的就是今天这样幸福安定的生活，和祖国的繁荣富强。如果社会依然动荡，国家仍旧落后来，烈士们的牺牲就毫无意义了。这也是他们最不愿看到的罢!所以，我们一定要继承志士们的遗志，努力学习，为社会做出贡献，让祖国更加繁荣昌盛。

"清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。"在春雨绵绵的清明时节里，为了号召我园幼儿缅怀革命先烈的英雄事迹，继承革命烈士的光荣传统，我园根据中央文明办文件精神和我园德育工作的实际情况，组织开展了"我们的节日·清明节—网上祭英烈"活动。现就对活动情况作如下总结：

一、领导重视，统一部署。

本次活动受到了园领导的重视和支持，认为此活动对幼儿有重大的教育意义。幼儿园对本次活动进行统一布置，园长、书记给活动作了很多指示，设计了一套可行有效的方案，确定活动主题为"缅怀革命英烈，继承先烈遗志"。幼儿园特意拉起了醒目的横幅，使每个幼儿都处在缅怀英烈的浓浓氛围之中。幼儿园通过校信通的方式，与家长进行交流、沟通，指导家长进入网站与幼儿共同在网上进行"祭英烈"活动

二、形式新颖，内容丰富。

这次活动最大的一个特点就是把网络引入活动中，富有一定的新意。队员们可以接触到大量的信息，活动内容丰富多彩。

1、上网搜集信息，宣传英烈事迹。

幼儿园组织教师上网查找英烈的相关信息，利用所得信息开展了一系列的活动：(1)幼儿园要求每个班要讲一个英烈的故事;(2)各班利用幼儿活动时间举行以"我会讲英雄故事"为主题的故事比赛;(3)每个家庭要对幼儿进行讲述英雄故事或看英雄电影的教育。在大量的网络信息面前，幼儿对先烈们了解得更深更具体了。

2、参观相关网站，进行祭奠活动。

我园利用清明休小长假时间，由园里统一给家长发校信通的方式，指导家长登陆"中国文明网"等网站。家长和幼儿们可以自由点击自己想要了解的相关内容，并向烈士们献上鲜花、鞠躬，在留言栏上留言，表达自己的缅怀之情。我园大部分学生在网上献了花，留了言。

三、效果明显，意义深远。

在活动中，幼儿进一步了解了烈士们为祖国为人民抛头颅、洒热血，不惜牺牲自己的生命的感人事迹，更深刻地体会到了先烈们那种坚贞不屈、英勇无畏的高贵品质和革命精神。孩子们虽然年龄小，但是也能用自己稚嫩的语言表示不能让烈士们的鲜血白流，要向英烈们学习的想法。沿着先烈足迹，接过先烈手中的接力棒，继承先烈的遗志，勤奋学习，奋勇拼搏，勇敢地挑起建设祖国的历史重担，为使中华民族傲然立于世界之林而贡献自己的力量。

本次活动是一次不仅能震撼幼儿心灵，而且让我们的教师们、家长们也受到了一次爱国主义教育和革命传统教育，虽然已经告一段落，但它带给幼儿的影响却是深刻而又长久的。

一、活动主题：

“中国梦 清明祭英烈”

二、活动目的：

为加强我校学生中华民族优秀文化传统和中国革命传统教育，丰富“中国梦”主题活动内容，响应中央开展清明节“祭英烈”活动号召，进行“中国梦清明祭英烈”主题班会活动。通过此活动，引导我校学生用实际行动表达对革命先烈的敬仰和追思。

三、活动内容：

开展以“中国梦 清明祭英烈”主题班会活动，表达对先烈的感恩与敬仰之情。

四、活动对象：

六年级全体学生

五、活动时间：

4月1日

六、活动地点：

六年级教室

七、活动流程：

1、介子推的故事

2、清明节习俗的`介绍

3、介绍烈士陵园

4、举例我国的烈士，请同学们介绍

5、欣赏歌曲《感恩的心》

6、诗朗诵：《我的自白书》

八、总结

看看蓝天上悲伤的白鸽，听听小鸟幽怨的歌，大地的灵气已不多，爱护环境人人有责。世界环境日，保护环境，从身边做起。

能走路的时候，就不要开车;能用风扇的时候，就不用空调;能手洗衣服的时候，就少用洗衣机。这样碳排放量就少了。出出门的时候，随手关掉电器;洗手结束后，随手关掉水管;下馆子的时候，请按需求量点单。这样就节约了资源。共建生态文明，共享绿色未来。让我们每个人从身边的小事做起。

为了地球我们的家，为了美丽的河水依然清澈，为了小鸟欢快的歌。世界环境日，让我们一起倡导，保护环境，要靠你我他。

依靠科技进步促进环境保护提高环境意识保护美好家园合理利用资源保护生态平衡，促进经济持续发展保护环境就是保护生产力保护环境---山河美，持续发展---事业兴

保护地球母亲我们天天幸福而快乐地生活在地球母亲的怀抱，以前的我们过的是那样幸福美满。可是如今的地球母亲总是不断被人类大肆伤害，看，我们人类的母亲正躺在那里，显得那样虚弱、疲惫，她在哭泣着。

企业烟囱少冒烟，人人都把烟来戒，风能太阳能利用，绿色植物不可少，低碳节约从己起，人类健康最重要。祝世界环境日快乐无忧，幸福安康。

给土地一份保护，把肥沃寄给未来;给山河一份保护，把秀美寄给久长;给动物一份保护，把捕杀扫进过往。世界环境日，保护我们的自然，保护我们的家。愿你享受小家，保护大家。

保护树木，生活更美丽;保护河流，生活更滋润;保护动物，生活更有趣;保护空气，生活更和谐。世界环境日，愿你保护环境，让生活更甜美!

世界环境日来到，大家争相来报到，少开汽车多做运动，少些噪音多些童真，从我做起，行动起来，加油!

动物是我们的好朋友别伤害它，环境是我们的生活之本别破坏它，水资源是我们的生命桥别浪费它，空气是我们的呼吸命脉别污染它•世界环境日，保护环境人人有责!

地球是个家，包括你我他，环境很美丽，维护靠大家。每人出点力，家庭更美丽;每人多奉献，生活美好又灿烂。世界环境日，大家齐努力，美化好环境，幸福你我他!

世界环境日祝福你：开心如水润着你，幸福绿芽往上冒;爱情似泥粘着你，平安快乐永不老;好运像石撞着你，奋斗成功痛并快乐。祝你家庭美满，事业辉煌。

环保无小事，大家齐动手，每人植棵树，地球绿油油，每人省度电，资源用不完，低碳好习惯，人人齐称赞，环保短信发，多多做宣传，环境保护日，咱都做贡献。

低碳生活空气新，自然赋予养育恩，禾苗待哺行春雨，谷物抽穗降甘霖，点滴恩惠涌泉报，环保重任共担分。月日世界环境日，健康快乐送给你。

以保护环境为基，美好欢歌一路行;与爱护环境做邻，快乐传承民同喜;发展日新月异，环境也是大问题;爱护环境是幸福的奠基，世界环境日，为了生活更美好，一定要爱护环境哟!

为了子孙后代，我们来把树栽;为了地球存在，我们保护生态;为了保护环境，我们行动起来!就在现在，为了未来，我们携起手来。世界环境日到了，愿你健康常在!幸福常在!

一木，二木林，三木森，一人，二人从，三人众，以众人之力，必能成就木之森，世界环境日，保护环境从你我做起，将点滴的力量汇聚也能是波涛汹涌!

世界环境日，送你金银珠宝，未免有伤风雅，送你山清水秀的迷人风景，清风徐来水波不兴的悠闲，百花盛开的醉人芬芳，这些只需你省点水，省点电，有颗爱护环境的心就能实现!

世界环境日到，小小倡议瞧一瞧。为了低碳，上班请小跑;为了环保，出行带绿帽;为了节能，请用小灯泡;为了生态，多爱护花草;为了幸福，环境保护好。世界环境日到，祝你心情好，幸福罩，开心笑!

蓝天白云，青山绿水，是大自然的恩赐;清新空气，美丽森林，是你我他的期盼。为了现在和未来，为了自己和子孙，世界环境日，从我做起，低碳生活!

别让环保欠费，别让环保掉线，别让环保停机，别让环保不在服务区。装点美丽新世界，传递环保短信息，环保总是在线，环保没有盲区，世界环境日，让环保从此不关机!

焚烧的是垃圾，污染的是空气，伤害的是人的身体;泄漏的是核辐射，污染的是海鱼，毒害的是人类的长远利益。世界环境日，保护地球，保护人类自己。

祝你的幸运臭氧层厚厚的，霉运紫外线全被阻挡;祝你的开心之树绿绿的，烦恼之斧头无力上扬;祝你的财运之水清清的，噩运之污染扫除精光。世界环境日，祝你快乐、安康!

树木成荫柳成行，空气清新人向往，低碳节约护环境，摒弃陋习从己起。世界环境日，让我们保护环境，呵护生命，让世界更美丽，让生活更美好。

水是生命之源，请珍惜每一滴水;树是地球之肺，请珍惜每一棵树。没有取之不尽的宝藏，没有用之不竭的资源，世界环境日，珍惜有限资源，爱护美丽家园!

广大市民朋友们：

中华民族一直有祭奠先人、缅怀逝者的传统，为倡导文明、平安的祭祀理念，巩固我市创建全国文明城市的良好成果，市文明办特在20__年清明节来临之际向广大市民朋友们发出倡议：

摒弃陋习，文明祭扫。树立文明祭扫理念，争做文明之风的倡导者和传播者。倡导鲜花祭祀、植树祭扫、网上祭祀、清扫墓碑、颂读祭文等方式寄托哀思，通过献一束花，植一棵树，写一段往事等文明方式缅怀先人，告别祭扫陋习，做到不随意在主街路焚烧冥纸冥币，做到自觉清理焚烧后的纸灰和杂物，营造文明祭扫的社会氛围。

合理安排，安全祭扫。要增强安全意识，服从公安、城管和殡仪场馆等工作人员的指挥和引导，自觉遵守交通秩序、祭扫秩序，到指定地点进行祭祀活动，严防火灾和挤踏等事故的发生。要科学合理安排祭扫时间，避开高峰日和高峰时段，尽量乘坐公共汽车出行，保证祭扫活动安全、顺畅、有序进行。

厚养薄葬，传承美德。倡导长辈在世时，多尽孝道，做到老有所养、老有所乐;老人过世后，从简治丧，做到送葬过程中不撒纸钱、不放鞭炮，选用树葬、花葬等生态葬法，不修大墓、豪华坟。

广大市民朋友们，让我们行动起来，用文明、安全的祭扫方式缅怀先烈，为践行社会主义核心价值观，构建文明和谐乌兰察布作出积极贡献!

__市文明办

20__年3月29日

中秋节不收礼倡议书

尊敬的家长朋友：

金秋送爽，桃李芬芳，中秋节踏着轻盈的步子缓缓而来。我们的家长是否已经“蠢蠢欲动”?是否已经在筹谋老师们的礼物了呢?可能您要失望了，因为我们南洋幼儿园将执行“不收物质礼品”的规定，礼金、礼卡、礼品甚至鲜花……请统统绕道!

其实，家长为了对老师的辛勤工作表示感谢而送礼，我们是可以理解的，但幼儿园更希望家长能换一种方式表示感谢，家长最好的节日礼物就是对教师的尊敬和爱戴，支持和配合，或者与孩子们制作一些小手工作品、帮老师搜集一些废旧环保材料。

特别的礼物，特别的爱

一个短信，能够带来无限的温情;一份电子邮件，捎来的是无限的祝福和感谢!

一张精美的贺卡，能够倾注你对老师最最真挚的爱!

一张灿烂的笑脸，一声动听的问候，老师定会如沐春风!

一副用心制作的画，老师定会长久珍藏!

请各位家长放心，我们会对所有孩子一视同仁，会用心呵护每一位孩子。我们会尽心，让孩子开心，让家长放心!

今天我们将要参观的是河南开封清明上河园。清明上河园是仿照北宋著名画家张择端的《清明上河图》按1:1的比例原样建造而成的，完美再现出宋代开封繁华如梦的盛景。清明上河园在1992年7月开始动工，1998年10月28日正式对游客开放。全园占地面积600亩，是中原地区最大的仿宋建筑群。国家旅游总局给清明上河园的价值定位是：“步入画卷，梦回千年”。每天上午九点，清明上河园都要举行隆重热烈的开园仪式，蔚为大观，不可错过。

清明上河园的开园仪式隆重热烈，具有浓厚的地方色彩。大家请看，首先出场的是马队。骑手们个个身着宋式短装，手擎彩旗，在一片冲天锣鼓声中呼啸而来，分列场地两旁;紧接着奔腾而出的是欢迎盘鼓，盘鼓手也是宋装打扮。大鼓悬在腰畔，动作整齐划一，鼓声震天，鼓点欢快;最后出场的是在张龙、赵虎、王朝、马汉簇拥下上场的一代名臣包拯包青天。只见他铁面黝黑，双目有神，大步向您走来，欢迎您到清明上河园游览。接着，马队骑手们手中旌旗挥舞，盘鼓手中大鼓齐鸣，游客们在“包青天”的带领下，共同走进清明上河园。清明上河园游览的序幕拉开了。

幼儿园清明扫墓方案

一、敬礼

主持人：清明祭祖扫墓，是中华民族慎终追远、敦亲睦族及行孝品德的具体表现。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过贡献的人物，人民都会纪念他。

主持人：因此今天，我们在花溪公园烈士墓前怀着无比崇敬的心情，深切缅怀革命先烈们的丰功伟绩，表达我们的思念之情，告慰他们的在天英灵。

二、向革命烈士敬献花圈、默哀。（默哀起，默哀毕）

主持人：回忆过去，在血雨腥风的战争岁月里，众多英雄儿女不屈于外来侵略的压迫，不屈于反动统治阶级的血腥镇压，不屈于风霜雪雨的艰苦磨难，为了中国人民的翻身解放，为了中华民族的伟大复兴，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为中华民族的独立和解放事业立下了不朽的功勋。

主持人：他们是我们世世代代中华儿女的光荣和自豪，是永远值得我们崇敬和爱戴的楷模！让我们一起沉痛悼念这些英烈吧！（全体立正，向革命烈士敬献花圈，低头默哀三分钟，奏哀乐）

三、给幼儿将革命烈士的故事

主持人：历史刻在石头上的记录可以随时间的流逝而渐渐消失，但刻在人们头脑中的记忆却永远清晰。 有形的纪念碑可能会垮掉，但人们心里的纪念碑却永远屹立。小朋友们，下面请听给你们带来的革命英雄故事。

主持人：听了这个故事希望大家沿着革命先烈用鲜血染红的足迹，不断努力，做到：在家庭做孝顺父母、关心他人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”； 在社会做热爱祖国、文明礼貌、诚实守信、遵纪守法的小标兵； 在幼儿园里做团结友爱、互相帮助、尊重他人、善于合作的小伙伴； 在社区和公共场所做爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的小卫士；

今天的祭扫烈士陵园活动到此结束，全体立正，绕烈士墓碑一周，敬献小白花。