长痘痘的原因有哪些（推荐20篇）

尊敬的公司领导：

您好!首先，我很感谢公司领导给我一个在某某公司工作的机会，我也很重视在某某公司这一年的工作经历，而且很荣幸自己能成为某某公司这个充满活力的团体的一员。在这一年的工作中，我学到了不少知识，虽然在公司里基础的业务知识及专业知识已经基本掌握，但俗话说“学无止境”，有很多方面我还是需要不断地学习。我相信在某某公司的这段工作经历和经验，将会对我以后的发展带来十分大的帮忙。

但是，由于某某原因(把自己理由写出来)，所以我不得不辞职。

再次感谢公司领导在这一年的时间里对我的帮忙和教导，对于我的离职给公司带来的不便我表示抱歉。同时我也期望公司领导能够体恤和理解我的个人实际状况，对我的申请予以批准。

此致

敬礼

申请人：某某某

尊敬的领导：

您好!

我是___，作为公司的财务会计，我现在很抱歉的向您提出辞职的申请，我恳请您对这个请求予以谅解。我现在感觉不到自己对这份工作的热情了，我感觉自己已经不能在会计岗位上做出很好的成绩了，也无法为公司处理好财物工作，为自己的无能深感抱歉，愿您会准许我辞职。

我在公司上班也不是一天两天了，您可以看到我的成就，但是近期，我发现自己对财务不太感兴趣了，已经厌倦了。我在公司的几年里，每天都是处理这些财务工作，计算公司的账务，核对资金，这本来对我来说是一份很值得去贡献自己的工作，也是一份让人感到荣耀和骄傲的事情，毕竟财务是公司很重要的一个业务，我能够去管理这些工作，是真的很值得高兴的事情。但是您也知道，一直以来都是我一个人在处理这些工作，不管大小，公司内没有几个能帮助我的人，您也一直没有帮我招一个助理过来，所以我觉得工作太过繁重，我现在一个人应付不来。对待工作也开始懈怠了，因为我觉得自己虽然有力气，但是却使不上劲，很难再去像以前那样去工作了，把所有的心思放在这一件事情上。

我现在面对这份很重要的工作的心情发生了变化，这让我对待不如以前那样认真。近期变得更加严重，我觉得自己快要坚持不下去了，时常会出现一些错误，虽然不大，但是积累起来，也是很多的了。错误犯一次两次还好，犯的多了，就是不负责了，那是没有办法去谅解的了。您在发现我屡次犯错之后，也叫我过去谈话过，当时我也不知道该怎么回答您，只能敷衍的认错，让您放心。可我终究是负了领导您的期望，当前的财务工作我实在做不下去了，我只能带着遗憾和抱歉跟您提出这个辞职的申请。我知道我这样做是愧对您的栽培和信任。毕竟我一值都把公司的财务管理得很好，您对卧寄予了厚望，但我却在这时候给您泼去一盆冷水，我想任何人都不会开心的.。可是我也只能这样做，因为我发现自己工作不在状态，就打理不好财务，会计的工作也就做不好。所以敬请原谅我的辞职，还请您能招新的财务会计，我好在离职前把事情交代下去，把工作的流程带他走一遍。最后祝公司有更辉煌的明天，也望您保重身体。

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

(一)主要离职原因调查说明

1、不适应倒班工作：主要集中在应届学生和无工作经验者;因之前无倒班工作经验和夜班工作经验，对于三班两倒上12小时休24小时工作制表现出不适应，尤其对夜班工作反应强烈，试用期是离职较多的不稳定期，倒班工作尤其是夜班工作是员工离职的主要因素;2、身体原因：多集中在已从事倒班工作3-6年，年龄在28-32之间的老员工身上，由于常年倒班工作，身体超负荷，生物钟紊乱，婚后投入家庭、孩子方面的精力较多，需要正常的作息时间以满足各方面的需要，导致离职;

3、失地动迁：自20__年起，新区投入大规模建设，周边农户陆续被征地动迁，失地农民除获得大额补偿款外，动迁后的住址也远离公司，公司内涉及动迁的员工或因得到大额补偿款心态发生较大变化选择自营后申请离职，或因搬迁后上下班距离较远申请离职。因动迁引发的离职陆续还会增加;

4、停产待工：20__年2-6月公司一度因无订单导致开工不足，此期间一线员工平均工作天数不足往常的一半，工资收入明显降低，在连续两个月出现此类状况的情况下，导致部分员工的离职;

5、个人原因：本地员工主要是因为在照顾配偶、子女、父母的同时，影响其正常工作;外地员工因常年在外地打工，与家人相处时间较少，从而导致员工离职;

6、基层管理问题：基层管理不当主要有下几方面原因，第一、基层管理者本身的素养及知识结构;由于我们招工的条件的限制，车间多数员工都是高中同等学历，加上之前没有过管理方面的工作经验，在通过竞聘走上基层管理岗位的时候除了在技术方面可以指导员工外，管理方面更多的是在按照上级指示工作，在需要发挥管理能力与员工进行沟通或解决一些突发问题的时候显现出缺乏应对措施，导致了一些本来可以在萌芽状态解决的事情不断升华;第二，自身定位及管理方法和技巧，一些组长和工段长拿捏不准自身岗位定位，对日常学习的知识缺乏灵活转变不能活学活用，导致一些员工对他们失去信心，促使离职;7、其它原因：无固定休息、周边就业机会增加等因素也会导致员工产生离职想法;

(二)应对措施：

1、对无工作经验的新工和校内招收的学生进行“职业化训练”培训，在上岗之前进行军训，并在试用期内安排一对一的师傅进行传帮带，帮助他们逐步进入工作角色;

2、针对基层管理问题，一方面明确班组长的角色定位，定期进行班组长职业化训练，组织班组长间的交流讨论，针对问题开展提升管理技巧的培训;另一方面，鼓励基层管理者在职学习，出台“员工在职进修管理办法”针对在职期间取得国家认可学历的本科以上员工公司给予一定的奖励;第三方面，引进管理专业美文阅读网，从车间主任助理岗位起步，定向培养，逐渐打造一支专业知识与技术经验相融会的基层管理团队;

3、针对失地农民工离职，公司与新区劳动就业中心合作，针对在职失地农民及再就业失地农民进行思想引导及就业培训，使其充分认识到只有拥有一份稳定的工作才能支撑一份美好的生活，合理支配失地补偿金，纠正职业心态，减少离职;

4、实行“员工出勤补偿计划”，针对因公司原因导致的员工开工不足，出勤率低，给予相应比例的补贴，确保员工日常收入的相对稳定，保证员工生活的正常开支，减少因开工不足导致的员工离职;

5、加强员工离职管理。定期进行离职数据的统计。监控公司人员流失情况。规范离职面谈。对主动离职或公司辞退的员工，应以制度的方式规定直接上级和人力资源工作人员与离职人员进行充分的沟通，以起到了解离职真实原因及挽留优秀员工的目的。

员工离职除上述分析说明中已知的显性问题外，还有诸如人际沟通，环境因素及员工心态、家庭影响等隐性因素，控制企业员工的合理流动还需要结合公司文化、员工结构、年龄层次等方面采取具有针对性的措施，全员参与，共同为企业员工离职控制在合理范围内而努力。

人力资源部20__年6月11日

尊敬的领导：

您好!

请假一个月，在准备毕业事宜的同时，我也好好思考了我的这份工作，发现自己对于小新星的教学工作很不能胜任。

毕业工作是一个新的起点，一切都没有我想象中那样简单，我作为一名老师的热情也渐渐消退了，工作的压力压的我情绪低落，我不希望自己带着这种情绪去工作，而且，我深刻感觉到自己的能力有限，没办法达到学校需要的要求。工作地点不固定也是一个原因，我是一个求稳定的人，喜欢待在自己所习惯的环境中。家里人也希望我能回家工作。

所以，自己现向学校提出辞职，望学校能谅解并同意，同样也很感谢这么久以来学校所有人对我的照顾，尤其感谢徐主任，谢谢他对于我一直请假的包容和允许，谢谢!

此致

敬礼!

申请人：

20xx年x月xx日

:

我很遗憾自己在这个时候向公司正式提出辞职。

我来公司也快一年了，也很荣幸自己成为xx公司的一员。在公司工作一年中，我学到了很多知识与技能，公司的经营状况也处于良好的态势。非常感激公司给予了我在这样的良好环境中，工作和学习的机会。

但是我因为个人原因需要辞职，因我新购房屋在城南，到公司的距离超过15公里，每天往返公司的时间超过3个小时，这对我的工作已造成不良影响，(离职原因也可以写成：因本人身份的缘故，需回家调养，希望不要因为我的个人原因，影响了工作的进展。)因此，我不得不忍痛离开热爱的岗位。

我希望在xx年x月xx日之前完成工作交接，请领导安排工作交接人眩在未离开岗位之前，我一定会站好最后一班岗，我所在岗位的工作请领导尽管分配，我一定会尽自己的职，做好应该做的事。

望领导批准我的申请，并请协助办理相关离职手续。

祝您身体健康，事业顺心。并祝公司以后事业蓬勃发展。

尊敬的领导：

您好!

我是咱们公司财务部的一名会计，我叫__。这个时候之所以要给领导您递交这么一份辞职报告，是因为我已经决定离开咱们公司了，之所以萌生辞职的想法，是因为我确实有点不满意现在的生活和工作状态，所以我一直都在寻求的转变。经过这一段时间的摸索和犹豫后，我觉得自己是该离去了，接下来就让我为领导您说明一下我离开的原因。

作为咱们公司的会计，我在咱们公司已经工作了有几年的时间了，在这几年里面我一直都和公司共进退，这个期间也发生过不少的事情，好在最后都扛过来了。在这里我要着重感谢一下公司里面的老会计__，是他带着我学习更多的财务知识，并传授给了我不少的经验和教训，这才让我在工作的时候避免了不少的错误，另外我也要感谢领导们对我的支持，在工作的时候我其实是犯下过不少错误的，但是领导们对我还是比较宽容的，给了我不少机会，让我有了变得更好的机会，所以这份教导之情我是不会忘记的，只不过随着生活和工作上发生了一些变化，让我得重新做出选择。

现在我就先来说说离职的主要原因吧，离职的主要原因自然是因为对薪资待遇的不满，我在公司里面也已经待了挺长的时间了，但是每一年的薪资涨幅可以说是忽略不计，远远比不上物价的上涨，原本我还指望着领导能给我提升一波大的，可我一直都没能等到啊，询问领导时也是搪塞了我许久，一直都持续着这样的状态让我工作起来都失去了积极性了，毕竟我也是有家庭的人，如果长时间这样下去的话，那么我的各方面都会受到不小的影响，另外还有一个问题就是现在的工作压力也挺大的，公司里面招人任务已经暂缓下来了，可咱们的财务部一直都是出于人员紧张的状态，同事们每天的任务也挺多的，尤其是在解决一些预算问题时都忙不过来，时常加班到晚上，这种压力虽然不是很大，可它完全和我的待遇不匹配啊。

既然公司已经无法满足我的要求，而我也已经下定决心离去了，那么我在此也只能祝福咱们公司在以后的日子里能越办越好，为员工牟取更多的福利。我会在离开公司之前处理好一切交接手续的，所以也请领导安心，我依然会站好这一班岗的!

此致

敬礼!

辞职人：__

_年_月_日

:

您好!感谢您抽出宝贵的时间来读阅我的辞职信。首先，感谢领导及同事在这x个多月里对我工作的支持与帮助，让我学到了很多东西。在xx公司这一段时间里，是我工作中最为宝贵的财富，同时这段时间也发现了自己很多不足之处，需要改进的地方也很多。

在贵公司工作期间与同事朝夕相处，建立了深厚的友谊。我从内心希望这分友谊能继续并永久维持下去。但是因为我的个人原因，经过深思熟虑的思考，我决定辞去我目前在公司所担任的职位。对此为公司造成的不便，我深感抱歉。同时也希望公司考虑到我个人实际因素，对我的辞职申请予以考虑并批准

最后，我真心希望xx公司能在今后的建设与发展旅途中步步为赢，蒸蒸日上!

此致

敬礼

当面试一个工作过的人员时，绝大多数考官都会问同一个问题：“你为什么离职?”因为通过这道题可以洞察一个人的求职动机、价值取向、忠诚度、心态、品格、某方面的能力缺陷等情况。要回答好这道问题确实不易，有很多人就算是中高层应试者都会在这道题上栽跟斗。

在面试初次跳槽的人员时常会听到：上司不好、老板的情人不好、老板娘很烦、老板很刻薄、公司很差等诸如此类“踩”别人的答案。而“老江湖”的答案则相对中性一点，如果在这里翻船，实在是可惜。那么到底有没有标准答案呢?答案是肯定的：没有。

但我们却可以通过分析找到一些更适合于自己的答案。首先从动机角度分析，我们会因为企业的：工资、福利、待遇，文化、政策、机制，名气、前景、机会，工作、生活、心理环境等进入一家公司，但也会因此而离开一家公司;从自身的工作本身去分析，找出与自身目前工种、阶层及诉求工种、阶层相融合的答案;面试过程分析，这道题可能在面试一开始就会问到(情况较少)，可能在中间问到(常有)，也可能在面试结尾时(大多时候在结尾问)，你要确保你这道题最终选用的答案不会前后矛盾。经过事前分析与准备(多几个答案供临时选用)及面试过程的临时筛选，你基本上可以找到适合你自己当时的回答方式。不过，不管你最终选用什么答案，都不应伤害之前的公司、老板、上司、同事、客户，也不要伤害自己，但又要让考官相信并且能够接受，这才是成功的答案。

尊敬的领导：

您好!

今日向您递交辞职申请，还愿您对我的申请能够给予谅解。对于当前的工作我实在是觉得无法继续了，工作让我的身体变得越来越差，我以前不重视身体，导致现在身体素质真的是好差，生病是常有的事情。那为了我的健康着想，我只能去做出这样的选择，愿体谅。

自打我进入公司以来，我一直都是勤勤恳恳的在工作，每天上班十几小时，大部分的时间都是在公司里过的。这样是想在公司做出很好成绩来，希望自己的能力可以被大家看到，所以对于工作我是付出了我这些年所有的精力和心血的。原以为自己通过努力可以站上自己想要到达的岗位，还没有等我实现这个目标，我的身体就给我警告了，长时间的加班熬夜工作，让我的眼睛的视力越来越差，身体抵抗能力也在下降，这真的不是一个好现象。以往对于身体不在乎，导致现在我的健康严重受到损害，这让我异常的痛苦。您能想象现在的我头发一直在掉，晚上整夜整夜的睡不着吗。真的这些情况都在逐渐的压垮我的心理，我无法去面对。出于实际，我认真的考虑过了，我觉得自己想要时间去整理自己的思绪，需要去静下心来想想自己未来的发展。当前工作是不可能的，如果在继续这样，我对公司的贡献也不会大，而我的身体也不允许我这样，所以只能抱憾离开。

对于这样的结果，很希望您谅解。现在我确实因为种种原因不能工作，我总不能请一段很长的假去休养吧，那对公司也太不公平了。那出于对身体健康和不给公司造成损失的考虑，我做了如此选择，这是我考虑了很多得出来的结果，不是我任性的选择。我想您也是能够感受到那种身体不舒服是无法做好什么事情的这个感觉的，我真的不想未来头发掉光，身体差的无止境的生病，也无法想象自己晚上无法正常午睡的情况，那太糟糕了。所以我决定先把工作给辞了，好好的在家休养，重新去看待自己的身体情况，重新去把思绪好好的理一理，让自己变得乐观起来，对生命多些希望。那么愿领导在看完辞职的申请，能够早点把回复给我，让我好把接下来的事情交接好。最后感谢您对本人的照顾，愿您和公司的事业能够顺利发展。

此致

敬礼!

申请人：/shenqing/

__年__月__日

尊敬的领导：

自x年入职以来，我一直都很喜爱这份销售业务员的工作，感谢领导对我的信任、培养及包容，也感谢各位同事给予的友善、帮助和关心。在这2年电脑营业员工作里，我学到了很多有关电脑产品的销售技巧，自己的销售能力又上了一层楼，这些都是我最宝贵的财富。非常感谢公司给予我这么好的机会，让我的未来充满了希望。

但因为某些个人的原因，我最终忍痛选择了向公司提出申请，并希望能于下月号正式离职。希望领导能早日找到合适的人员接替我的工作，我会尽力配合公司做好交接工作，保证销售业务的正常运作， 对公司，对客户尽好最后的责任。

希望公司对我的申请予以理解，并批准。

离职人：

xx年xx月xx日

尊敬的 ：

您好!

由于个人职业规划和一些现实因素，经过慎重考虑之后，特此提出离职申请，敬请批准。

在工作一年多的时间里，我有幸得到了各位领导及同事们的倾心指导及热情帮助，在本职工作和音乐专业技能上，我得到了很大程度的提高，

在此感谢提供给我这个良好的平台，这一年多的工作经验将是我今后职业生涯中的一笔宝贵财富。

在这里，特别感谢各位领导在过去的工作、生活中给予的大力支持与帮助;尤其感谢，等，一年来对我的信任和关照，感谢所有给予过我帮助的同事们。

望批准我的申请，并请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。

祝公司事业蓬勃发展，前景灿烂。

此致

敬礼!

申请人：

申请日期：

离开现在公司的离职原因：

一、离开一线城市，准备到二、三城市发展

这个很正常，现在北上广深买房、办户口都有很难，今年也有大部分人过完年不再回到北上广深工作了，选择在二线城市就业，买房、落户是非常理性的，这个谁都能理解。

二、准备创业

这个原因也不用多说，只要你说“创业”二个字，现公司也不会拦着你，一为理想、二是为了买房、落户、孩子教育。只能破釜沉舟。

三、家里有私事需要很长时间才能解决：如父母、孩子、房子、户口

父母生病需要几个月照顾，孩子小需要夫妻其中一人全职照看2年，房产买卖、落户现在都需要折腾二个月，当然了所有人都会明白，房产买卖、落户问题现工作重要。

以上三个方向的原因即能对老东家有所交代，又能让双方好聚好散，不会伤害到任何人。但有一点请牢记，现公司领导让你对公司提建议或者是现公司存在什么问题时，千万别说，你提的建议或公司存在的问题，正好是你的真实离职原因，你说出来现在公司也不会改变，又会给你的现领导或上级留下不好的印象，何必那。知者减半，省者全无!

对新公司说的离职原因：

一、个人发展

寻求更好的职业发展，这句话听着有点虚，但是包含了两个两个意思，一是你的能力强、效率高，上家公司可能跟不上你的发展节奏。二是上家公司规模小，没有你上升的空间。如果面试官或HR追问你就住这二个方向说，没毛病!

还有一种情况，你在职期间猎头或HR主动找到你，一般都是想挖你过去，这种场景企业方一般不会深问你离职原因，如果问了，你可以真接回答：我现在在职猎头/HR给我打电话，所以来聊聊看合不合适。

还有些企业，让写在 “应聘登记表上" 也可以写 猎头推荐/HR主动联系。

二、公司搬家

北上广深公司要是换了个区，那相关于三、四线的一个市，上班时间需要增加一个小时，如果你住的地方又不能搬，离职是非常正常的不可抗力因素。

三、家庭原因

分为三方面，孩子、 房子、户口，这三方面都比工作重要，大家都能理解。

四、父母原因

这个就是真实的原因了，不能说谎。父母生病儿女在身边照顾几个月是在正常不过了。

还有一类对谁都不能说离职原因：

就是不能说老东家不好，例如管理混乱、领导SB、公司裁员、内耗严重、工资收入低等原因，

因为你想啊，管理混乱人家能把公司利益搞上去，领导SB你怎么当不上，公司裁员为什么载到你，内耗严重你为什么斗不过别人，工资收入低老板为什么不给你涨呢?说来说过都是你自己的问题。

最后一种不能说的原因就是"创过业"，合伙人之类的，这种情况最好不要说，你就说是经理职位就可以了，因为创过业的人是会站在老板的角度考虑问题，但是新公司聘用你不是让你当老板的，是要你有执行力的。再说创过业的人总会想着东山再起，对现公司来说存在3年内不稳定的因素。

尊敬的医院领导：

您好!

首先感谢您在繁忙抽出时间，阅读我的辞职信。我怀着十分复杂的心情写这封辞职信，自从我参加医院工作以来，有你们的关心、指导和信任，让我的医疗工作能力有了很大的提升，在此再次表示感谢!参加工作后，每天静心深思，自责多于责人，总怕工作有半点松懈，所以总是善意待人，诚心为事，不敢有一丝荒废。然而目前的状况，让我很迷茫，原因主要有两点：

第一：本人虽未成家，来去自由，本不为世间俗事所羁，然家中二老岁数渐加，尚有弟妹需要照顾，以我目前的状况发展，难以为续。

第二：本人虽诚心为事，但总感心有余而力不足，若无实学，纵使有豪情万丈，亦是寸步难行，不如退而求学，或有转机。

现医院正值轮科之际，为将影响降至最低，接下来的一段时间，我将听从安排，做好工作的交接。并请领导予以办理离职相关手续。

辞职人：___

20__年_月_日

尊敬的校领导：

您好!

此次，我带着万分遗憾的心情写下了这份辞职报告。作为一名______小学的教师，我本应该坚守自己作为人民教师的职责，在教育中带领学生们走向的未来，走向新的阶段!但是，望您原谅，因为我个人的一些原因，我不得不在这向您辞职。给您和学生们带来的麻烦与影响，我真的感到无比的抱歉!

回想在______小学的这几年来，我负责着____、____以及____等班的______科目教学工作。在教育工作方面，我一直一来都尽心尽力的做好自己的职责。在教育的大道上不算的发展自己，提升自己，为自己这小小的池塘充电，再去用自己的知识灌溉班上那些渴求知识的幼苗们。对我而言，这是最值得我自豪，也是我最重要的事情之一。作为一名教师，教育是我的天职，也是我的追求。我本以为自己能在在这条道路上一直走下去，以为我能看着、送着孩子走出______的校园，去往更远的地方。但是，六年的小学生活实在太长了。我也想坚持到那个时候，但如今突如其来的问题却让我不得不辞去自己最爱的工作，让自己暂时卸下头上这个最为光荣的称号!我很惭愧，也很纠结。

对于自己的这个决定，我考虑了很久。考虑了这样的选择是否值得，这样的行动是否会给学生们带来影响……我真的考虑了很久、纠结了很久，但是，无论怎么考虑，我要离开这里的可LIU__能却无法改变。对此，我真的无比的遗憾。

回想自己来到的__年来，我在______小学中拥有的也不仅仅是学生们。还记的我刚来到这里的时候，不仅没有什么经验，个人的教育上也的有很多的问题。但是，我却有这么多的前辈、老师!______小学的领导和老师们对我都非常的亲切，并给我的教育带来了很多的帮助!正因为有大家的帮助，我才能顺利的开始自己的教学生涯，并成长为现在这样的一名合格的小学教师。

如今的这个选择，我下了很多的决心，也做了很多的考虑。尽管肯能会里留下一些问题，但还望您多多帮助，我很遗憾此次的离开，但既然已经做出了决定，那么就要尽力处理的完善。

在此，还望您能及时的处理我的辞职申请，我也会尽全力的做好交接工作。最后，祝愿______小学全体领导、老师、同学们，在及今后的时间里，身体健康，不断进步!祝愿______小学，人才辈出!

此致

敬礼!

辞职申请人：______

20__年__月__日

在递交这份辞职申请时，我的心情十分沉重，现在医院的发展需要大家竭尽全力，现在由于我的一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献。因此请求允许离开。当前医院正处于繁忙的阶段，同事都是斗志昂扬，壮志满怀，而我在这时候却因个人原因无法为医院分忧，实在是深感歉意。

我希望医院领导在百忙之中抽出时间商量一下工作交接问题。本人在20__年_月__日申请离职，希望能得到医院领导的准许!

感谢诸位在我在医院期间给予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友们在工作和活动中取得更大的成绩和收益!

在递交这份辞职申请时，我的心情十分沉重。现在医院的发展需要大家竭尽全力，现在由于我的一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献，因此请求允许离开，

此致

敬礼!

尊敬的杨总：

承蒙杨总收留，我才有机会在毕业实习之际进入健鹰公司，从实习到试用再到转正，公司给予了我成长的机会和学习发展的平台，此将使我受益终身。

我的第一份工作是在酒店，我最青春的三年也是在酒店度过的。在这里，我学会了很多东西，能够跟同事们在一起工作，我觉得很开心，这里的每一位都是我的大哥大姐，我的叔叔阿姨，是他们教给了我在学校里面学不到的知识，如何为人、如何处事、如何工作……在酒店里，领导们也对我十分的关心，从刚进入酒店开始，我就感受到从上至下的温暖。因为我是酒店里年龄还一般，还不算小，也从来没有在这么大的集体里生活过，自然而然的，心里面就会产生一种被呵护的感觉。这是一种以前在集体里未曾有过的感觉，很温馨，很自豪，而且它一直陪伴着我，直到我离开……

因个人的原因和身体健康原因，向公司提出辞职!

离开这个曾经是我这一生最爱的工作岗位，离开这些曾经同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。但是出于个人的原因我还是要作出这个最痛苦的决定，我恳请领导原谅我。

此致

敬礼!

申请人：

时间：20____年__月__日

尊敬的领导：

因个人缘故特向信息产业有限公司提出辞职申请，谢谢贵公司近一年来对我的照顾，在这样的大家庭中学到了在学校中没有学到的经验，给了我一个人生锻炼和升华的平台，感谢近一年来对我照顾。

随着对贵公司在代维工作的进展，发现我自身与贵公司有很多相矛盾的地方，为不影响贵公司在代维工作的利益，使公司业绩再上一层楼，决定向贵公司辞职。

在我也感受到了一方有难八方来助的无私精神，对于灾难家庭我们进行了捐款，虽然车水杯薪，但至少我们做了，在面对困难时总是有领导的亲切关问，对于我们员工来说这是多么幸福和感动的事情，再次感谢在困难时领导对的关心和照顾。

经过深思熟虑决定向中心的领导和总公司人事部提请辞职，决定在20xx年x月x日星期四离职，并做好各项事宜的交接和安排，忘准批，再次感谢各位领导。

此致

敬礼!

辞职申请人：

20xx年x月x日

尊敬的领导：

您好!

我是我们酒店里的一名服务员，我叫____。来到我们酒店已经过去了半年的时间，原本这份辞职报告我早应该在____月份的时候就要交给您，但是我没想到我能坚持到现在。我觉得这已经是我的一个极限了。我记得在年前的时候，我跟您提过一次辞职，您那个时候也答应了我，但是后来您又跟我说，要等酒店新招到一批员工的时候我才可以走。所以我就坚持到了现在，而现在，酒店里面因为疫情的缘故，一直迟迟没有再招人进来。我也不想再坚持下去了。一个是因为我承受不住这份工作的压力和强度，另外一个原因是我想要去从事自己喜欢的行业和做自己想要做的工作。

我在大学里学的是酒店管理专业，所以在大学毕业后，我就直接来到我们酒店参加实习工作。在来酒店之前，我知道这份工作会很辛苦，但是我没有想到会是这么的辛苦。每天工作的时长已经超过了十个小时，有时候生意好的时候，我们还要加班到很晚才能回去，而且加班费也没有。我们的绩效是按照自己负责包厢的多少和顾客花费的多少来算的。其实一个人负责一个包厢就已经够累了，但是因为我们酒店人手不够，所以我们经常要一个人同时负责多个包厢。一边忙完这边，又要赶着去负责那边的包厢。

有时候，我一个人要端着三4个盆子上菜，上慢了还要挨顾客的骂。我还来不及消化顾客说的话，就又被另一边喊去帮他们倒水，换菜。好不容易等到他们全部吃完了，也是已经晚上十一二点了。我还要自己一个人收拾残局。即使这样，累的每一天没有歇口气的时间，我们的绩效也是少的可伶。我还记得刚来到酒店没有一个星期，我的手指就因为经常洗碗，还被水浸泡的，起皮泛白，直到现在也是这样。

我不是怕辛苦才辞职，因为我来酒店当服务员，本身就是想锻炼自己。但是，我们酒店服务员的工作强度实在是太大，让我的身体和精神的各个层面都承受不了。久而久之，我就对这份工作产生了厌倦。并且在这个过程里，我对培训讲师产生了非常大的兴趣。所以，我打算在接下来我辞职以后，往培训讲师这方面发展。希望我能得到领导的支持和谅解，尽快的同意我的辞职报告。

此致

敬礼!

辞职人：____

20____年____月____日

一,课题提出

现在不少人都患近视眼，其中由于用眼习惯不当引起的近视的所占比例居多。近视给他们带来了不少的困扰，那么究竟是哪些用眼不当的行为习惯引起近视？近视给他们造成了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？

二，课题目的

让同学们远离近视。从根本上解决近视烦恼。加以预防和矫正近视。

三，研究过程

1.确定研究思路，方法，进程；

2.制作调查问卷，统计整理；

3.讨论课题，撰写报告，提出建议；

四，调查研究

（一）调查问卷

我们根据研究后发现的问题，设计了调查问卷，从全校个别班级做了调查，下面是对调查结果的分析 物理综合实践活动调查问卷

本卷为不记名问卷。请您根据您自身的实际情况，回答以下问题，回答时请注意出粗体字部分（注：问题7中的选择可多选，如无建议请在横线上填“无”）。谢谢！

问题1.请问您现在的近视度数为多少？（  ）

A. 不足100度或恰好为100度

B. 100度以上300度以下(不包括300度)

C. 300度以上400度以下（包括300度）

D. 恰好为400度或400度以上

E.没有近视

问题2.请问您造成近视的原因（或认为造成近视的原因）是？

A. 长期读写姿势不正确造成的

B. 长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的

C. 长期看书写字一次性持续时间过长造成的

D. 其他因素或原因不明

问题3.请问您是否经常在发觉眼中有异物时用手揉眼？（  ）

A. 是，几乎每一次或每一次都有

B. 否，但还是有些时候没有（即有的时候比没有的时候偏多一点）

C. 否，几乎每一次或每一次都没有

D. 否，但还是有些时候有（即没有的时候比有的时候偏多一点）

问题4.请问您是否长期用眼一次性持续超过1小时？（  ）

A. 是，但不超过2小时

B. 是，且超过2小时

C. 否，但接近1小时

D. 否，且不超过30分钟

问题5.请问您是否经常在用眼超过1小时后，自觉休息至少5分钟？（  ）

A. 是，大概有5分钟

B. 是，且大大超过5分钟

C. 否，但接近5分钟

D. 否，且大大少于5分钟

问题6.请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操？（  ）

A. 是，几乎每一次或每一次都有

B. 是，但还是有些时候没有（即有做的时候比没有做的时候偏多一点）

C. 否，几乎每一次或每一次都没有

D. 否，但还是有些时候有（即没有做的时候比有做的时候偏多一点）

问题7.在以下青少年预防近视的有效方法中，您认为哪（几）种您能做到？（  ）

A. 尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)

B. 尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间

C. 坚持看书写字的时间不要过长，防止眼睛疲劳

D. 坚持卫生的用眼习惯

E. 矫正错误的读写姿势或（并）坚持正确的读写姿势

F. 不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书

其他，如果你有更好的建议请写在下面横线上：

问题8.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰？（  ）

A. 一点都没有困扰

B. 有点困扰而已

C. 困扰比较大

D. 困扰很大

如果您选择的是B，C，D其中的一个选项，请您在本题横线上写下您的困扰：

五，研究成果

（一）近视已成为普遍现象。

现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。

（二）造成近视的原因。

近视的原因除了：长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成

的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生等等。

（三）矫正近视的方法。

近视往往不能痊愈，但可以使近视度数降低。具体方法如下：

1、近距离用眼的时间不宜过长 ,每隔 45～60分钟要休息 10～ 15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动 ,使眼球调节肌得以充分放松。

2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成 近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

3、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

4、积极参加体育锻炼 ,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说 ,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。

5、眼珠运动法： 头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。

6、眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

7、热冷敷交替法： 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

8、眼保健操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

（四）预防近视的方法。

1、 使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米（眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度），最好控制在27—33厘米。

2、读书写字近用眼时间较长（10分钟以上）时，书面要有稳定合适的光照（最好用台灯。日光虽好，但不稳定）确保眼与书面距离的稳定。

3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。

4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度（0.01度）。

5、近视遗传。近视有40﹪是遗传形成的。那么，这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。 六，收获体会

这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生，也有许多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，凭着团结的精神，克服一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费力的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的能力！虽然这篇报告并不完美，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到锻炼和充实，能力也得到体现和提升，也让我们记住：团结就是力量，合作就是精诚！

尊敬的领导：

您好!

我很遗憾自己在这个时候向医院正式提出辞职。

但是最近我感觉到自己不适合做这份工作，同时也想换一下环境。我也很清楚这时候向医院辞职于医院于自己都是一个考验，医院正值用人之际，医院新的项目的启动，所有的后续工作在医院上下极力重视下一步步推进。也正是考虑到医院今后在这个项目安排的合理性，本着对医院负责的态度，为了不让医院因我而造成的决策失误，我郑重向医院提出辞职。

我考虑在此辞呈递交之后的24周内离开医院，这样您将有时间去寻找适合人选，来填补因我离职而造成的空缺，同时我也能够协助您对新人进行入职培训，使他尽快熟悉工作。

能为医院效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，做好工作的交接工作，尽力让项目做到平衡过渡。离开这个医院，离开这些曾经同甘共苦的同事，很舍不得，舍不得领导们的尊尊教诲，舍不得同事之间的那片真诚和友善。

在短短的两年时间我们医院已经发生了巨大可喜的变化，我很遗憾不能为医院辉煌的明天贡献自己的力量。我只有衷心祝愿医院的业绩一路飙升!医院领导及各位同事工作顺利!

辞职人：

20xx年x月x日

1.

尊敬的__，

您好!承蒙信任，万分感激，从20__年_月，时光荏苒，转眼已近_个月，感谢您的照顾和栽培，使我受益匪浅。公司正值发展壮大之际，然而由于个人的原因，我却要提交辞呈，退出公司的队伍，离开现在的岗位，深感抱歉，希望您能够谅解和海涵。

从年初开始，我初涉设计行业，除了对CAD绘图软件略懂一二，其他条件则欠缺甚多。是您的信任、指引与严格要求，令我非常感动，这也成为激励我努力工作的动力。在您的指教和其他同事的帮助下，经过半年时光的工作和学习，我对业内知识技能的掌握逐渐提高，至今有了一些进步，故而对于公司的培养和锻炼，在此向您表示衷心的感谢。

公司和谐的人际关系和严谨的工作作风，一度让我有了归属感，在这里我能努力工作，认真学习。我尝试用一颗感恩之心，去回报公司对我的栽培。然而经过数月的努力，我的业绩始终没有太大的起色且失误频频，业务能力虽有提高却进步缓慢，无法为公司创造更大价值。对于工作的过失我始终无法释怀，自知自己的能力有限难而堪大任，资质鲁钝而智能困乏，不胜惶恐之至，有负您的期望和培养。如若长此以往，无论对公司还是对我自己，都不能有所获益，故而我恳请辞职，希望公司另择贤能，则公司可以提升业绩，我也能够稍缓内疚之心。

能为公司效力的日子不多了，我一定会把好自己最后一班岗，并做好交接。离开这个公司，离开这些曾经同甘共苦的同事，着实难以割舍，舍不得领导的谆谆教诲，舍不得同事之间那份真挚和友善。即将离别之际，由衷祝愿公司的发展在今后中业绩蒸蒸日上，未来市场马到成功，前程似锦，兴旺发达!

此致

辞职人：__

__年__月__日