瑞士足球国际排名【20篇】

国际专利许可合同(附英文)

ppenalties and/or compensations which party b shall pay in accordance with the

stipulations ofthe contract.

articie 5 technical service and training

5.1 technicgl service

5.1. l during the validity period of the contract， party b shall send a specialist to

partya`s factory to explain the drawings and technical documents and to provide teehnical

servise indesigning.manufacturing， adjustment，inspection and maintenance of the

contracted pro-duet so to eheble party a to use， as fast as possible， home materials

and raw components without affeeting the properties of the products so manufactured.

5.1.2 party b shall twice send it’s specialists to party a’s factory to provlde

technicalservice for a total of 30 working days man.

5.l.3 the first technical service sha1l start in the sixth month after the contrayt

comesinto effect. party b shall send a specialist to party a’s factory to provide

technical service for 12 working days/man.

5.1.4 the second technical service shall start during the verification of the

cortractedproduets.parth b shall send a specialist to party a’s factory to provide

technical servicefor18 working days/man.

5.1.5 party b shall， for its specialists， bear their travelling expensee. partha

shall be responsible for boarding and lodging and affording the means of conveyance from

the lodgingplace to the factoty.

5.2 technical training

5.2 1 party b shall train party a’s technical personnel so as to enable them to

masterparty b’s design， performance test and technology in machining， erection and

共21页，当前第11页123456789101112131415161718192021

国际租赁合同(样式一)

浮动：按每期付息之日伦敦同业拆放（libor）

期利率为基础另加＿＿＿＿％利差计算。

4.甲方向乙方收取租赁物件总金额的＿＿＿＿％作为一次性手续费。用人民币支付的金额部分，可按付款当日外汇管理局公布的汇率折算人民币。本合同生效后，甲方即向乙方发出付款通知书，乙方应在收到通知书后十天内将手续费电汇给甲方指定的帐户。

5.乙方还应承担以下几种费用。

银行费用：

交货途中的保险费和运输费（cif除外）；

从目的港到乙方企业的国内运输费；

租赁物件的进口关税；

租赁物件在国内的保险费；

由于乙方的原因推迟用款的承担费。

上述各种费用，如乙方需委托甲方代办者，均应在开证前把有关款项汇入甲方账户，或收到有关费用打入成本，否则不能开证。

第七条 保证金

1.在本合同签订的十天内，乙方应向甲方支付合同总金额＿＿＿＿％的保证金，作为履行本合同的保证。

2.保证金不计利息，在租赁期满时归还乙方或抵作最后一期租金的一部分。

3.乙方如违反本合同的任何条款，致使甲方遭到损失，甲方有权从保证金中扣抵乙方应赔偿的金额。

第八条 保险

1.无论检验时可能发生什么情况，为保证甲乙双方的利息，租赁物件一俟抵达目的地，甲方即代乙方在保险公司以甲方的名义对物件投保财产险。其投保金额不得低于租赁物件的总金额，投保期不得短于租赁期。投保应使用外汇＿＿＿＿。

保险费在签约时按每年0.3％的比例一次打入成本，费用由乙方负担。

第九条 关税

租赁物件及附带原料等的海关关税等各项税款由乙方承付。如可全部或部分免除，乙方应自行向当地有关部门办理免税手续，甲方可提供必需的有关证明。核准后，乙方即应把免税证明寄交甲方，以办理报关手续。

第十条 迟延利息

如乙方未能按本合同所规定把到期租金及其他款项支付给甲方，甲方有权向乙方收取延付款的利息。罚息在合同规定的利率基础上加1.5％计收。

第十一条 经济担保

1.乙方委托＿＿＿＿为本合同乙方的经济担保人。

2.担保人有义务担保和督促乙方切实履行本合同的各项条款。

无论出于什么原因（包括乙方发生倒闭、停产、合并等情况），当乙方不能按时偿还本合同规定的租金及其他款项时，担保人应在收到甲方书面通知后十天之内无异议地（代替乙方）履行支付义务。

第十二条 租赁物件在租赁期满时的处理

租赁期满时，乙方可按十美元的象征性货价向甲方买进租赁物件，货款列入最后一期租金内。

甲方应在收款后一周内送乙方一份“设备所有权转让书”，以确认租赁物件所有权的正式转让。

第十三条 争议的解决

有关本合同的一切争议，当事人首先应友好协商解决。如仍不能解决时，当事人得提请仲裁机构仲裁。对上述仲裁，当事人都应服从执行。有关仲裁或诉讼费用由败诉方负担。

第十四条 附件

下列各附件为本合同的不可分割的组成部分，与本合同具有同等效力：

1.租赁委托书

2.租赁合同附表

3.购货合同及设备清单

4.经济担保人的“不可撤销担保书”

共4页，当前第2页1234

国际借款合同（二）

本协议由__________________公司（简称“借款人”或“借款方”），与__________________银行（简称为“银行”）于_______年_______月_______日订立。

鉴于借款人已向银行要求基于本协议规定的条件和款项，向借款人提供一笔本金为______________美元（us＄ _______________）的定期贷款；

鉴于银行已准备基于本协议规定的条件和款项，向借款人提供此项定期贷款

据此，以双方相互承诺为对价，就下述内容达成一致：

第一条 定义

1.1 基于本协议之目的，下列词语可定义为：

“营业日”：指位于__________________银行开始正常银行业务的任何一天，以及同业银行拆借市场进行美元拆借交易的任何一天。

“承诺”：指银行在本协议生效日即承担向借款人贷款的义务。

“银行”：指位于__________________ 的信贷银行国际分部。

“美元”：及“＄”符号，指美利坚合众国的法定货币及与本协议项下所有支付有关的现汇。

“违约事件”：指依本协议第八条中所列举的所有事件。

“担保人”：指__________________银行。

“负债”：任何人或借款人的负债是指依据 国通常接受的会计准则所包括的在债务被确认之日该人或借款人之资产负债表负债一侧所表明的确定负债的全部债务项目，其也包括其他被承继或被担保的，或属借款人次要或偶发的债务（有别于在托收过程中文件背书）在内的债务及负债，无论是源于任何协议所引起的负债或是提供款项及预付款项或其他方式引起的负债均属此范围。

“分期付款日”：指根据4.1的规定自协议生效之日起计达18个月，24个月，30个月，36个月，42个月，48个月，54个月和60个月之日。“付息日”：是指每一个计息期的最后一日。

“计息期”：指自协议生效日起 个月后止的一段期间，每一计息期自上一计息期最后一日始，到借款人所选择的三个月后或六个月后止，但是，

（i）如果每一计息期的最后一日不是银行营业日者，则顺延到下一个营业日，或

（ii）假若一个计息期早于或晚于分期付款日开始或截止，则计息期将在该分期付款日结束。

“利率”指依2.4、2.6和2.7中规定，或另有规定的利率。

“贷款机构”：是指国际银行机构，或根据其意愿随时指定的分行、分理处、分支机构或支行；贷款将自此类机构发放，且未偿付及全部偿付款项亦由此类机构收取。

“贷款”：指依本协议2.1款规定由银行向借款人发放的贷款。

“票据”：指由借款人开具以银行为指定付款人的依附录a基本内容的期票，其证明因银行依本协议向借款人发放贷款而产生的借款人对银行的负债。

“人”：指任何自然人、公司、商号、团体、政府、政府机构或除借款人以外的任何以个人、团体或其他名义的实体。

第二条 贷款

2.1 承诺

根据本协议规定的条件和款项并基于借款人作出的陈述与保证，银行同意通过其贷款机构借出，且借款人也同意借入本金为_______美元（＄ ）的贷款。

2.2 释放

自协议生效之日起，依协议第六条规定，银行应向借款人在 指定的账号汇入协议约定的数额款项。如借款人未能完成第六条中规定的贷款先决条件，则银行无义务提供此项贷款。

共10页，当前第1页12345678910

2020年国际农发基金扶贫项目工作总结

省扶贫开发局：

20xx年，我省国际农发基金扶贫项目由实施高峰期转入精细管理期，在省农发项目领导小组的统一领导下，省级各项目管理单位及早部署项目审查、下达批复；省项目办高度重视项目实施督查、问题整改；两市项目办主动抓项目协调、各县（区）项目办及项目执行单位主动抓项目具体实施，各项工作任务已按照年度计划安排稳步推进。现将20xx年上半年工作总结和下一步重点工作安排报告如下：

一、20xx年上半年各项工作完成情况

（一）全年项目投资概况

20xx年度项目总投资约11273万元，占整个项目总投资70812.7万元的15.9%。按出资比例为IFAD贷款3804.2万元、政府配套3552.8万元(包含项目管理费708万元)、银行贷款1768万元、合作社和农户自筹共计2148万元。

（二）完成的主要工作

1.下达年度工作计划与预算。1月初，我省国际农发基金扶贫项目《20xx年度工作计划与预算》和《20xx年度项目采购计划》获得国际农发基金“不反对”意见。省项目办以青农扶办〔20xx〕2号文件下达了工作计划。要求各地各部门认真贯彻落实第四次项目领导小组会议精神，严格按照批准的年度工作计划与预算、采购计划要求，抓紧编制20xx年度项目实施方案、采购方案并报行业主管部门进行审批。

2.落实20xx年度国内配套资金。省项目办根据国际农发基金批准的《20xx年度工作计划与预算》，积极同各省级项目主管部门进行沟通衔接，确定20xx年度项目投资规模，落实国内配套资金2770万元（不包含各县区历年结余资金）。3月27日，省政府办公厅以青政办〔20xx〕30号文件下达了国内配套资金。

3.持续强化项目督查检查。为保证各项目县（区）项目实施各项工作有序开展、顺利推进，省项目办多次联合各省级项目管理单位，赴各地区进行项目督查检查。全面掌握项目建设情况，及时解决项目建设中存在的各类问题。今年3月27日至4月4日，省项目办会同省水利厅、农牧厅、林业厅等部门对我省20xx年度国际农发基金项目前期工作进行了全面检查，对往年度项目遗留问题进行了排查，以青农扶办〔20xx〕5号文件对检查情况进行了通报并提出整改要求。6月，省扶贫开发局盛宗毅副局长带队，联合省水利厅、农牧厅再次对项目实施管理、财务提款报账、项目档案归集等重点工作进行了督查，进一步推动各地各部门项目实施管理、提款报账等工作，安排部署迎接20xx年度国际农发基金项目评估检查团各项工作。

4.项目首款报账顺利完成。我省20xx年度项目首笔报账申请于2月14日由省财政厅正式向国际农发基金总部提交，经审查、批准、转付等程序，3月13日报账资金回补到账，共历时18个工作日。省项目办主动配合省财政厅对各县（区）提交的报账资料实行了标准的严格审核，各类报账资料进行了至少3次以上的审查、补充和完善，确保各类项目报账信息完整、准确、有效。经国际农发基金审核后，所有报账资料一次性通过，各类报账信息100%，为项目资金顺利回补打下了坚实的基础。首笔报账共申请资金2652524欧元，实际到账资金2652524欧元，报账资金到位率100%。项目报账资金的到位，有效缓解了各项目县（区）资金短缺的压力，为全面完成国际农发基金要求的年度提款报账任务奠定良好开端，为各类项目顺利实施提供了及时的资金保障。目前，即将实现向国际农发基金的第二次报账申请，报账金额约5000万元人民币。

5.完成项目年度审计。根据国际农发基金项目建设的要求，省审计厅对我省国际农发基金20xx年度项目进行了审计，这是我省农发项目按照外方规定接受的第二次年度审计。目前全部审计工作程序已完成，省项目办已根据审计要求回复了征求意见，待正式审计报告送达后，立即开展相应的整改工作。

6、开展中期调查评估。20xx年我省项目将迎来国际农发基金的中期评估。为做好中期评估各项工作，省项目办下发了青农扶办〔20xx〕7号文件，对中期调查、开展评估、迎接检查等各项工作做了详尽的安排部署，目前中期调查工作已全面开展。预计6月30日前，中期调查报告、中期评估报告、项目进度报告、监测评价报告等工作能够全部完成，按照国际农发基金要求的时间节点，按时上报各类报告报表。

7.加强机构能力建设。一是积极协调省财政厅落实了20xx年度项目管理费128万元；二是赴湖北省进行了中期评估考察学习；三是新聘用工作人员2名，进一步加强工作力量。

二、下一步重点工作安排

（一）继续抓好项目实施管理

20xx年，我省项目将由实施高峰期转入精细管理期，除抓好各类项目实施外，还要开展提款报账、赠款项目、金融服务等重点工作，任务比较繁重。下一步省项目办将继续抓好项目实施管理各项工作。一是抓好20xx年度各类项目实施进度，确保按照年度计划完成建设任务。二是对个别县（区）以往年度未完成项目进行重点跟进，确保项目在20xx年内全面完成并实现提款报账。

（二）做好项目年度检查工作

国际农发基金将于7月2日派出评估检查团来青，对我省国际农发基金扶贫项目进行中期评估和第三次年度检查。为做好迎接评估检查的各项准备工作，省项目办将充分征求各省级项目管理单位意见，及早安排部署，力争20xx年度检查获得“满意”评价，继续保持我省项目在国内在建项目中的地位。一是认真总结自20xx年7月至今的项目进展情况，部署迎接检查的各项准备工作，做好迎检方案的制定；二是对照20xx年项目检查团同我省签署的《备忘录》，逐条逐项梳理工作开展情况，做好备忘录各项行动计划落实情况的归纳；三是结合6月的督查工作，督促各县（区）项目办及项目执行单位着手对项目相关的文件、会议纪要、项目文本及批复、影像等重要文献资料进行归档整理；四是要求各县（区）项目办衔接各执行单位，确定本地区项目检查地点、检查路线、陪同人员等，特别做好各项目点的准备工作。五是做好中期调查报告、中期评估报告、项目进度报告、监测评价报告的完善，按时提交报告报表。六是根据同检查团签订的《20xx年度备忘录》，提前部署各项工作、科学合理细化内容、及时下达工作任务、抓好工作开展落实，确保项目实施管理各项工作有效推进。

（二）做好审计整改相关工作。

根据审计工作程序，省审计厅于近日将正式向国家审计署和国际农发基金提交《20xx年度项目审计报告》。省项目办将根据《审计报告》中反映的情况和问题，积极主动做好各项整改工作，按照程序和时间要求，向省审计厅审计组和国际农发基金北京办事处报告整改情况。省项目办将印发《审计报告》至各地各部门，要求认真对照梳理存在的问题，及时加以整改，规范项目实施和管理。

（三）做好项目提款报账工作

根据我省项目实际进度，力争在20xx年下半年能够实现两次提款报账工作，不仅完成国际农发基金给我省下达的7000万人民币的报账任务，更要争取全年完成13000万元人民币的资金回补量，充分解决各县（区）项目资金短缺的压力。一是督查各县（区）项目办财务账务处理情况；二是指导各县（区）项目办做好项目文件、资料、票据、凭证等报账资料的收集工作；三是协调各省级项目管理单位，对各自“归口管理”的项目执行单位报账进度给予更多关注和督促。

（四）做好年度计划编制工作

根据国际农发基金项目实施管理要求，省项目办将在10月份组织各省级项目管理单位，各县（区）项目办、项目执行单位开展20xx年度工作计划与预算、采购计划的编制工作。省项目办将提前谋划、认真研究、科学合理的制定20xx年度的计划。一是结合20xx年项目执行实际，在充分征求各省级项目管理单位和各县（区）意见后，合理制定20xx年度的项目实施内容、规模、资金投入等；二是结合20xx年项目采购执行实际，在充分征求各省级项目管理单位和各县（区）意见后，科学制定20xx年度的项目采购方式；三是及早向国际农发基金上报编制完善的计划，在获得“不反对”意见后，及时印发至各地各部门，为各地各部门提前做好20xx年项目前期准备提供依据。

国际残疾人日活动总结

接下来的节目呀，那才叫精彩！我们的孩子表演的时装秀，呵呵......真的是太专业太正点了。孩子们独特的装备，别具一格的台步，让全场的人感概，大家都涌到台前来为孩子们拍照，呐喊助威了！那阵势，以前，我真的没怎么见过。似乎，这，只在有明星出现的地方才有哦！我的孩子们，真的是太棒了！

傣族，是一个优美的民族，他们的舞蹈，是那么的优美动人。在现场，交通大学的一位漂亮的大姐姐为孩子们表演了一段精彩的傣族舞蹈，看得孩子们一个个都想往台上冲呢！

为了孩子们能取得更大的进步，老师和孩子们都站在同一起跑线上。孩子啊，老师会和你们一起努力，一起向前冲！《向前冲》这个舞蹈，是我们幼儿园的全体老师与几个孩子，外加我的女儿乐一和干女儿李曙，大家一起跳的。

电视台播出了我们幼儿园的活动介绍，乐一看到了小朋友们的表演。她忽然问我：“妈妈，我也跳舞了，为什么没有我上电视呢？”小家伙！

教育学院的志愿者们，为了我们的孩子，也作出了很多的努力，给了我们很大的帮助，在现场，数学系的哥哥姐姐为大家带来了舞蹈《wild wild west》，哥哥姐姐的舞姿，好优美好娴熟哦！终于，有小朋友忍不住，要冲上去，却被志愿者朋友拦住了。

接下来的小合唱《数鸭子》，显得就有些有趣了。淼淼是第一次上台，不怎么会用话筒。到节目最后，他终于明白了，如何使用话筒了，真的很棒耶！豪豪也是第一次上台，查查也是第一次上台，几个孩子，表现得都很大方得体呢！

体育系的大哥哥大姐姐的《跆拳道》表演，真的是让人觉得不可思议哦。精彩，太精彩了！他们的专业水平，确实太让人羡慕了！

由交通大学e舞飞扬社团带来的《现代舞》，堪称精品。他们简直就是天使！

精彩的时装表演又上场了，喝彩声、呐喊声不断哦！

在交通大学的歌曲串烧之后，是由夏添、欧洋溢、李卫平、刘锐、杜敏带来的舞蹈《da da da》。此时，豪豪终于忍不住了，他坚决要上台跳舞去！他妈妈找到我说，孩子想上去，但是，豪豪确实怎么会跳舞呢！老师们不愿意，因为，这个节目，意见排练好了。

我们的目的是什么？不就是给孩子们展示的机会么？我让老师给了豪豪道具，让他站在同学的旁边，和他们一起跳了起来。豪豪那开心劲头可足了！

刚刚看了老师们为大家表演的《向前冲》，现在，老师们又为大家带来了精彩的扇子舞《好日子》。这是第一次，我们老师如此精心的为孩子们准备节目哦！

教育学院体育系的健美操，让我们见识了什么叫刚柔结合，小强，坚决要上台，却被妈妈拉住了。等我发现，让他上去时，健美操刚好结束了。是个遗憾哦！

在孩子们的舞蹈《越来越好》之后，是我们老师与大学生志愿者们一起合唱的《明天会更好》。

是的，我们相信，明天会更好！

是的，我们期待着，孩子们的明天，会越来越好！在这首熟悉的《明天会更好》的歌声中，我们的“感恩季--2010年国际残疾人日活动”，在大家的祝福中，结束了。

感恩的心，感谢大家！我相信，我们的孩子，明天会更好！

共2页，当前第2页12

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、目的

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好; 2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

5、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想;

三、训练内容

1.技术训练：

熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

提高球感与控球能力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习;学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术;继续巩固上学期所学的技战术动作。

2.战术训练：

借助一对一、二对二、三对三、四对四、单足球门和双足球门的比赛，向队员介绍足球比赛的基本战术思想：对方控球时阻止进球并设法夺回控球权，通过合作的方式去攻破对方球门。

3.身体训练：

练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。

4.心理训练：

培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

5.理论学习：

懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。至少懂得《足球竞赛规则》中的主要规则;介绍球星的成长经历，激励队员们的能力成长欲望和树立理想;观摩某些重大比赛的技战术过程。

6.比赛：

组织演练参加九人制的比赛，进一步巩固和提高学生掌握的技术，改进技战术上存在的主要弱点。为区足球比赛做准备。

今天下午，我们学校举行庆祝“六一”的活动。早上，老师和同学们把教室打扮得漂漂亮亮，同学们也穿上自己最喜爱的衣服，高高兴兴地来到教室。

下午二时，活动开始了。我们首先抽奖，奖品很丰富，有红笔、蓝笔、卡通杯、笔盒......我的运气很好，抽到了一支红笔，我可高兴了!

在这次活动中，最紧张的要数转呼拉圈了。我们分成两组，分别是男子组和女子组。比赛开始了，观看的同学都扯着嗓子喊：“加油!加油!”只见比赛的同学有的越转越快，有的只转了几下，呼拉圈就掉在地上。同学们都使劲地转，结果转得满头大汗。班里的气氛紧张极了，最后分出胜负了，身手不凡的邓柏亮获得了男子组第一名，敏捷灵活的李晓琪获得了女子组的第一名，我真羡慕他们能转那么久。跟着，老师又请我们班合唱队的同学高歌一曲：“小燕子，穿花衣……”听着这优美的歌，我刚才紧张的心情一下子消失了。

最后，老师把五个漂亮的蛋糕切开，每人一块，吃着这香甜可口的蛋糕，我觉得我们真是太幸福了!

“六一”活动就在同学们的欢声笑语中结束了。

为活跃校园气氛，增强学院的人文气息，为让有特长的同学在自己感兴趣的方面能得到进一步的提升，并能让有共同爱好的同学聚集到一起，我院于20xx开始了新社团的申请、审批、纳新及成立工作！

一、新社团的申请

社团申请共递交了六个社团的申请材料，分别是“求学”社团、WE读书吧、众声器乐社、“劲舞堂”街舞社、炫动轮滑协会、酷客旅游协会。而后社团联合会理事会及社联各部负责人在社联工作室对各申请社团的材料进行了初审，并指出了材料中的不足及部门设置的常识性错误。韩丹凤安排了社团自荐大会的时间、地点及注意事项和纳新自荐大会的流程。

二、社团自荐大会

20xx-20xx学年学生社团自荐大会于20xx年x月号在教学楼A3304举行，院团委蔡老师老师出席并参与社团自荐大会的评选，参加自荐大会的还有，社团联合会副主席韩丹凤，办公室主任王倩，副主任张淑媛、杨恒、仵增亮，外联部长温梦琴，评测部长王娟，以及社团有经验的社长代表：张宇航，杨雨，袁鑫，贾佳等。大会从19点正式开始。自荐大会上各社团都详尽的介绍了新社团的特色以及成立后各种惠及社员的各种各样的活动，并对社团的成立抱有极大的信心。各评审团成员的提问也是相当的积极，也纠正了许多发起人在发言过程中的不当之处。自荐大会结束后，各成员都说出了自己对各个社团发起人讲述内容的一些看法及意见。最后，院团委蔡老师做了总结发言，并提出了对几个新社团的意见，并要求各位评审团成员在接下来的时间认真、公正、公平的做好对各社团的可行性做出正确的分析，综合考量各团成立后能否给社员带来切实的兴趣或能力的提升，以及社团成立后开展的各项工作是否符合学校的规章制度等一些具有指导性的意见。

三、对新社团成立的讨论意见

自荐大会第二天中午，评审团在社联工作室召开会议，会议对各个社团的可行性形成了最终的意见。各位成员普遍认为“求学”社团和库克旅游协会的可行性不佳，并不适合成立社团，尤其是“求学”社团，考研是一个长期性、持续性的工作，在学院的覆盖性不强，并不能充分的调动学生的兴趣；相反，却因为要占大量的自习室而影响其他非社团成员的学习，另外，活动形式单一且枯燥。各位成员对酷客旅游协会的意见是让他们挂靠系，以兴趣小组的形式出现，因为他们易牵涉校外商业组织，还有可能让社员外出旅行，对社员的人身安全没有确实的保障，也不符合学院的规章制度。不过，各位评审成员对WE读书吧，众声器乐社，炫动轮滑社，“劲舞堂”街舞社的看法相对一致，认为成立的可行性较强，对于活跃校园气氛，增加学院的艺术气息和学习读书的氛围有极大的益处。最后，副主席韩丹凤做了总结，一一对各个社团的看法都做了详细的概述，并决定将今天会议的意见上报院团委，让院团委审定。

四、院团委对新社团的最终审批意见

经过评审团成员的多次讨论和院团委的考量及审定后，最终确定成立的新社团是：WE读书吧，炫动轮滑社，“劲舞堂"街舞社，众声器乐社。

五、新社团发起人培训

社团发起人是一个社团的创建者及建设者，他们的对社团工作的熟悉的程度之间关系这社团的发展，所以，在社团成立之前必须对他们进行一轮全面的培训，一便让他们更好更快的开展社团工作，所以，社团联合会于20xx年x月24号17点20分在教学楼A7303进行了有序的培训，培训流程如下：

1.主席团韩丹凤对新社团下周工作做了详细的布置和安排并提出了一些在今后工作中的注意事项。

2.新社团总负责人仵增亮对下周每天要做的各项工作做了布置。

3.财务部对收据和日后工作中各种表格的填写注意项目，以及社团财务的其他事项做了详细的讲述。

4.办公室对活动申请表的填写方法及注意事项，办公室的使用制度，办公室的工作值班时间及其它事宜做了讲述。

5.宣传部对下周各社团纳新要做的喷绘做了安排并讲海报工作室的使用制度和申请海报工作室的方式、时间做了认真的讲述。

6.组织策划部讲述了活动策划书的填写方式及注意事项和其他事宜。

7.外联部对学院关于外联各项制度和与商家谈判的注意事项做了详实说明。

8.评测部讲述了有关社团评分的各项规则等其他事项。

六、纳新工作

1.11月26号下午16点在社联工作室对各个社团的发起人代表讲述了纳新天气出现阴雨的安排以及地点的安排，并统计社团是否需要社联各部成员帮助纳新等问题，最后，向各社团发放了帐篷、展板和展架等物品。

2.11月27号下午20:00-20:30在社联工作室向各社团发放了收据，社章，社旗，纳新报名表，会员证，档案袋，工作证等纳新物品，并由财务部干事给各社团领取物品成员讲解收据的具体填写方法及注意事项，办公室张淑媛讲述了纳新报名表、会员证收取时间等其他事项。

3.11月28号纳新第一天，由于天气原因各社团有原定地点移到A11-A12住宿楼连廊处纳新，中午财务部成员到纳新地点查看各社团收据填写情况，宣传部负责人到现场采集照片并派了一人帮助轮滑社纳新，办公室派两人各到WE读书吧和炫动轮滑社帮助纳新。

4.11月29号纳新的最后一天，下午17:30各社团所有纳新工作停止，并将帐篷等物品放置相应的地方，并与（12月1号）归还社联。18:00各社团向社联工作室交收据以及全部会费，并交了社团内部干部选举时间地点，成立大会活动申请表，成立大会流程，成立大会教室申请表。并通知评测部社团干部选举的时间地点。

5.11月30号社联工作室各社团递交了社团会员基本信息电子档，社团骨干成员电子档，会员证，且向所有应交事项全部交齐的退回全部会费，并由财务部讲解会费上交的方式方法及时间、地点。

6.办公室负责人张淑媛其他干事在教学楼A6402再次对会员证编号做了讲述。财务部对材料交齐的部分社团退还了全部会费，并对会费的上交的事宜做了安排。

七、社团成立大会

1.12月2号中午“劲舞堂”街舞社在教学楼A6101进行了社团成立大会，院团委蔡老师出席并宣布并宣布社团成立，并对新社团提出了几点希望，大会取得圆满成功。

2.12月2号中午炫动轮滑社在教学楼A1201进行了社团成立大会，院团委蔡老师出席并宣布并宣布社团成立，并对新社团提出了几点希望，大会取得圆满成功。

3.12月2号下午WE读书吧在教学楼A2402进行了社团成立大会，院团委书记、学生处处长张怀文老师出席并宣布并宣布社团成立，并提出了对读书吧的几点希望，大会取得圆满成功。

4.12月3号中午众声器乐社在阶梯二教室进行了社团成立大会，院团委书记、学生处处长张怀文老师出席并宣布并宣布社团成立，并对器乐社提出了几点指导性的意见和希望，大会取得了圆满的成功。

截止到12月3号本次新成立社团的纳新及成立的所有工作已全部结束，其中WE读书吧共招收社员38人，“劲舞堂”街舞社共招收社员59人，炫动轮滑协会共招收会员40人，众声器乐社共招收社员99人。

八、工作中不足的总结

虽然本次新社团的所有工作已全面结束，但总的看来在工作过程中还是出现了一些可以规避的错误：

1.在纳新开始之前并没有综合的去考虑各方面的情况，例如，天气原因对纳新工作的制约，以及出现意外状况的处理办法。

2.没有把工作细化，没能把每一天的工作都做一个详细的陈述，没把每一项工作都能充分的考虑出现其他状况的可能性考虑周全，这对后续的工作的开展带来了一定的阻力，影响了工作的效率的提升。

3.在处理具体问题是不够仔细，在读书吧以邮件的形式上交成立大会的时间地点时，并没有仔细的核对，而造成其社团在第二天下午重新召开了社团的成立大会。这一方面是我本人工作的失职，并没有安排好在向社联递交活动的时间地点时用口头的形式向办公室值班人员说明情况和更改后的时间地点而不是用发邮件的形式去做这个事情；另一方面也是读书吧工作的不够细致在更改了大会的时间地点时并没有向办公室值班人员说明情况，这才导致了读书吧成立大会二次重开。

4.在成立大会召开之前并没有找主席团或者是蔡老师把大会的流程给定下来，这造成了社团成立大会的流程安排的不够得当。

以上这些工作中的过失确实对社团的工作开展造成了一些影响，也表明了我在工作中并没有做到事无巨细，没有做到充分的考虑事情的整个过程及需要注意的细节，这些经验教训对于我在以后的工作中做出了警示。所以，在今后的工作开展中应做到，工作有计划性，有效率，细化每一项工作，认真仔细的考虑工作中可能出现的情况，让人人都明白自己应该做的事情，做到什么时间干什么事，什么地点干什么事的要求。争取把我们的工作做的更好，更漂亮！

社联办公室

20xx年x月3号

竞价排名服务合同（一）

一、定义及解释

1.__________________：在本合同中指______在线网络技术（北京）有限公司（以下简称“甲方”）。

2.代理商：指已预先获得甲方授权向客户销售______竞价排名，并代理客户向甲方进行竞价排名申请及支付费用的服务商。

3.用户： 指符合本合同规定的条件并已通过其代理商或直接向甲方支付服务费用，使用“______竞价排名”服务的单位或个人（以下简称 “乙方”）。

4.______竞价排名： 指甲方向乙方提供在甲方搜索引擎网页搜索结果页面中，以关键词在线竞价方式展示乙方网站信息的一种有偿服务，该服务遵循同一时间价格优先，同一价格时间优先的原则，具体服务内容由本合同的相关条款规定。

5.“推广费”的预付款： “推广费”是为乙方购买“______竞价排名”服务中关键词所产生的点击费用，“推广费”最低的预付款为rmb____元，不设上限。

6.“专业服务费”： “专业服务费”是指用于购买甲方向乙方提供“______竞价排名”的专业服务，“专业服务费”的最低付款为每年rmb____元，乙方向甲方支付“专业服务费”后， 甲方将向乙方提供以下四项专业服务：

1）咨询服务： 甲方将帮助乙方根据其业务领域，推荐与乙方产品或服务相关的关键词。

2）开户服务： 甲方帮助乙方注册“______竞价排名”的管理帐号，指导乙方使用管理帐号中的相关功能。

3）管理服务： 甲方协助乙方进行“______竞价排名”的管理帐号日常维护，协助乙方撰写关键词对应的网站信息描述和调整每一个关键词在搜索结果中的位置。

4 报告服务： 乙方可以随时查询关键词点击量统计和费用统计报告，并可以得到定期的分地域统计报告。

二、合同的确认与接受

1.乙方必须完全同意甲方在 www. _____________________.com网站上公布的所有服务条款，自行或授权其代理商完成注册程序，才能成为“______竞价排名”的正式用户，按照服务条款使用该服务。

2.乙方使用甲方“______竞价排名”的行为将视为乙方对本合同全部内容的接受。

3.乙方使用甲方“______竞价排名”时必须严格遵守本合同。

三、甲方“______竞价排名”的服务内容

甲方于收到乙方直接或由通过其代理商向甲方全额支付的“______竞价排名”相应的费用并且审核通过乙方提交的关键词后，依本合同提供以下服务：

1.乙方的网站信息将出现在甲方搜索引擎的指定关键词网页检索结果页面中。

2.乙方可以随时调整所提交关键词的每次点击单价，以控制自己网站或网页在指定关键词检索结果的排名。

3.乙方可以根据注册的用户名和密码，登陆“______竞价排名”的管理帐号，查询自己提交的关键词查询信息的点击量统计报告、费用统计报告。

4.在甲方提供的搜索引擎中，网民每点击一次搜索结果中乙方提交的关键词信息，系统自动从乙方的“______竞价排名”推广费的预付款中扣除一次点击费用，每次点击价格起价人民币______元，以1分为竞价单位，无上限。

5.当乙方“______竞价排名”的管理帐号内余额不足以支付其关键词的点击费用时，乙方或其代理商应及时向甲方续费，如因乙方或其代理商没有及时续费而造成乙方关键词下线导致乙方无法享用“______竞价排名”服务，甲方不承担责任。

共4页，当前第1页1234

国际汽车商标申请合同

鉴于甲方_______________拥有合同产品的生产及销售所涉及的技术信息和其他资料的专有权;鉴于乙方希望获得使用上述技术协助的许可权利，以及以生产、使用和销售合同产品为目的的持续的技术协助的权利;鉴于乙方希望使用甲方所有的下述商标：_______________。据此，双方就下列内容达到一致：

a.商标许可

1.在本合同项下，产品意指甲方系列左驾驶车辆，“许可证产品”意指包括所有改进、增补、改正之后的部件，其现有形式和将来可能采用的形式均为合同产品不可分割的一部分。乙方应标明许可证产品是依照甲方许可形式制造，而且这一标志的形式的位置应经甲方确认。

2.据此甲方授予乙方在_______________境内使用甲方商标和独占权利，这一权利仅限于由乙方所生产的许可证产品的范围;由于此独占权利仅适用于与产品有关的范围之内使用商标，双方确认，该商标可以由他方使用，但不得使用于许可证产品的范围之内。该许可仅向乙方授予而不得向任何第三方再行转让。

3.乙方同意并允诺严格依甲方的指令和指导和甲方在向乙方技术协助中规定的生产工序和生产方法使用上述商标，以使由乙方标识商标的产品符合由甲方设立的标准和规格，并且与甲方商标系列的产品具有统一的质量。

b.提供资料及技术协助

1.在收到书面请求之后九十(90)天内，甲方将向乙方提供如下两套资料，其中一套应是可复制的：

(1)由甲方所拥有的为支持_______________生产产品型号的全部组装用图纸;

(2)材料依甲方的设计和规格和生产全部零件所需规格;

(3)工具及设备图纸，其应依甲方现有可能存档图纸为限。

2.技术资料和专有技术将依甲方所使用的标准生产技术为准;所有图纸均以原有国家语言和度量制式为准;全部资料度量制式转换为公式的责任和费用由乙方承担。

3.在本协议期间以及每一个许可证产品由双方达成一致的起始日之后，甲方承诺向乙方披露由甲方就许可证产品所做出的主要改进细节。

c.操作

1.乙方同意依甲方向其提供的资料、专有技术和技术协助生产及装配许可证产品。除非因生产能力、履行不能或材料适应性方面的原因之外，乙方均应依从甲方的设计。变更均依以下方式为之：

(1)依乙方要求所作的强制性变更应由乙方进行，但应事先向甲方发出书面通知并就此变更得到甲方的认可。乙方将向甲方提交图纸、草图、实验结果或其他必要的数据，并以英文作成以尽快得到回复。更换零件的性能、工作质量及可替换性均由乙方负责保证;

2.甲方有权在任何时间检查由乙方或其供应商生产的许可证产品或部件，以决定其材料和工艺是否符合甲方提供的图纸和规格。乙方同意为此检查提供合作和便利。

3.乙方确认由其所生产的许可证产品须严格按照甲方所提供的设计、图纸和规格生产，除依c.1.规定的修改内容以外，而且，在任何情况下许可证产品均应具备与甲方所生产的产品相同的质量与运行性能。如果乙方未严格依照甲方的设计、图纸及规格生产，由甲方对于乙方生产的许可证产品不承担任何担保责任。

4.乙方同意对于由甲方的外部供应商向乙方提供并标名的图纸、规格和其他技术资料保持完全的秘密，乙方也同意未经甲方的许可不向任何人披露上述信息。

共2页，当前第1页12

1. 你是最平凡而又最伟大的，祝你--白衣天使护士节快乐!

2. 一声问候.一个微笑!祝护士们你们节日快乐!

3. 祝愿全国的衣务人员护士节快乐, 身体健康!

4. 祝自己和在一線的姐妹們節日快樂!健康平安.萬事如意!

5. 我叫阿祥，我祝天下的白衣天使们节日快乐。你们辛苦了…

6. 洁白的服饰是最亮丽的色彩，别致的帽子是最时尚的代表，大方的着装是最得体的打扮，温柔的笑容是最美丽的容颜，护士节到了，我要大声告诉护士朋友们你们是全球最亮丽的女性。

7. 病榻前的无微不至，工作中的忠于职守，家人里的不孝之女，孩子眼中的陌生身影。你们也是女儿，你们也是妈妈，你们也是妻子，你们更是天使。你们有爱，你们需要爱，你们更想把爱传递。

8. 生命在你的微笑里充满活力，病痛在你的照顾下消失殆尽，你总是把健康传递，把温情奉献，护士节到了，愿你这位圣洁的天使节日快乐，同祝所有的护士朋友平安健康!

9. 你是天使人间现，巧手换得人平安。你是战士英姿显，斗败病魔人称赞。救死扶伤职责在，抗灾救援在第一线。任劳任怨工作干，无私奉献爱心传。护士节到了，祝白衣天使们健康平安!

10. 赈灾援救爱心献，救死扶伤战前线。帐篷医院英姿展，白衣天使本领显。无私奉献患者安，智慧巧手搭病床。温情热心慰伤员，照理入微患者赞。国际护士节将来到：赈灾救援护士妹，灾区人民记心内。

11. 暨国际护士节之际,衷心祝愿您和您们的家人身体健康!

12. 护士姐妹过节日,天下人民齐欢庆;健康幸福亲使者,崇高无尚好职业;涂抹愉悦香乳膏，包扎忧愁痛伤痕;输入快乐点滴液，拔去烦恼银长针;按切幸福乐脉搏，测量开心棒体温。国际护士节来到，祝你快乐能永恒。

13. 你是生命的细细雨滴，把细腻的爱深入患者的心田，让生命的原野再现绿意。你是缕缕轻柔的和风，把无私的关怀化作康复的动力，让健康给人们带来愉悦。今天是你们的节日，美丽的白衣天使，愿你们开心快乐的度过每一天。

14. 救死扶伤，尽心尽力;呵护病人，温暖贴心;照顾老幼，无微不至;细心工作，热情有加;乐于奉献，勇于付出;坚守岗位，医德高尚。护士节，向护士门致敬，祝福他们节日快乐，幸福永远!

15. 你是满载春风的帆船，把希望驶入患者的心田;你是携带幸福的使者，把安康送到病人身旁;你是洒满温馨的乐曲，把关怀的音符输进伤痛者的世界。你就是世间最温柔的天使，护士节到了，向奋战在一线的护士朋友们道一句，你们辛苦啦。

16. 你开启了生命的律动，让婴孩欣赏世界的精彩;你忠于了守护的职责，让患者感受专业的精神;你付出了细致的关怀，让病人感受痊愈的希望;你洒落了体贴的音符，让病痛者聆听希望的歌曲。护士节到了，真心祝愿护士朋友们快乐幸福每一天。

17. 你用微笑，拂去人们的疾苦;你用热血，温暖寒冷的心腹;你用爱的丝线，缝合病人身心的创伤;你用敬业，谱写一曲生命的赞歌。护士节到了，愿护士朋友们快乐一生，幸福一世。

18. 一身白衣，悄然无语，却将爱传递;一只温度计，悄无声息，却将健康牵系;一句贴心话，不是甜言蜜语，却将忧伤融化;护士节，向最平凡的护士们致敬!

19. 你的微笑里盛满人间的情意，你的呵护里蓄满生命的温柔，你的专注里写满敬业的精神，你的青春在白衣下焕发光彩。护士节到了，向一直坚守在服务一线的护士朋友们致敬。

20. 一袭白衣，增添你的美丽;一抹倩影，带来快乐安宁;一脸笑容，让人如沐春风;一腔热情，带来美好心情;一声问候，消除心中烦忧;一句祝福，送给白衣天使。国际护士节，愿你：美丽不减青春常在，美好日子天天精彩，幸福岁月花开不败!

今年5月18日是第27次法定“全国助残日”，主题是：“__，__”，按照省、市残工委《关于开展第__次全国助残日活动的通知》要求，结合我县实际，围绕助残日主题深入开展了活动。

一、领导重视，做好安排部署

5月15日，组织召开了清苑县残疾人工作委员会专题会议，部署助残日活动，副县长、残工委主任陈国志要求各成员单位，结合群众路线教育实践活动，切实履行职责，切实突出活动主题，保证效果。同时，要求各乡镇(城区)也要积极行动起来，拿出具体措施，为残疾人办实事、做好事，多方筹措资金开展慰问残疾人活动，加大全社会扶残助残工作力度。

二、强化宣传，营造浓厚氛围

助残日期间，新闻媒体对全县各乡镇、县直各单位的助残活动进行了全方位、多角度的报道，连续播出了各级党政领导和社会各界走访慰问残疾人，烘托我县助残日活动氛围。各乡镇(城区)、残工委各成员单位纷纷悬挂40多宣传条幅、标语，营造了助残日浓厚氛围。

三、领导带头开展活动

5月15日，政府副县长、残工委主任陈国志在县残联理事长张会良的陪同下，深入到张登镇张登村和张登店刘玲花等三户特困残疾人进行了亲切慰问，为他们送去了大米、食用油等生活用品和每户200元慰问金，并详细询问了他们的生产生活状况，鼓励他们战胜眼前困难，依靠自己的双手勤劳致富，为残疾人树立好榜样，当好典型。

5月17人，县残联理事长带领12名残疾人和3家用人单位，到保定电谷锦江广场参加了保定市首届残疾人就业招聘会，12名残疾人全部达成就业意向，3家用人单位预计招录15名残疾人就业。

各乡镇、各有关单位在助残日期间针对残疾人的不同困难，采取相应的救助措施，共帮扶救助贫困残疾人33户，发放慰问金6600元，各类慰问物品折合资金17000余元。

四、组织开展义务服务活动

5月18日上午，县残联、计生局组织郭氏按摩培训学校、裕东医院、鹰华眼科的医务工作者、文志制衣、亨达利钟表店和残疾人志愿者20多人，在清苑县政府广场共同开展了第__次全国助残日义务服务活动，开展了医疗义诊、康复按摩、修鞋、修表，发放宣传资料等活动。活动中，共为群众义务修表、修鞋、医疗按摩70多人次，为群众义诊服务53人次，发放宣传材料600多份，解答群众咨询80多人次。各乡镇(城区)残联，结合各自的不同的特点，开展不同形式的慰问活动，受到广大群众交口称赞。

一、活动背景

金秋十月，桂花香飘师大__校园。随着军训的结束，_级的新生们开始了大学里正常的学习和生活。而他们在各方面的交流过程中都感到了自己在口才方面的欠缺，这对于现今社会需要的复合型人才明显不符合。所以非常需要我们为他们提供一个可以提高口才能力的一个平台。

二、活动目的及意义

扩大协会影响，让更多的人全面、真实的了解演讲与口才协会的宗旨、目标、团队建设、活动策划等，为了以后能在校内顺利开展各种丰富多彩的口语交际活动，给会员们提供一个锻炼口才，提高能力，展示才华的舞台做宣传。同时也为各会员提供提升完善流畅的表达能力的机会，引导一些会员改掉胆小、怯场、不善表达的性格缺陷。

三、活动对象

全体新老会员、协会会干和一些老会干

四、活动时间

20__年10月15日晚19：30

五、活动地点

一区309

六、活动流程

1、指导教师讲话

2、会长讲话

3、协会ppt展示

4、舞蹈

5、声音模仿秀

6、游戏环节

（一）口耳相传

游戏规则：

A）一次可邀请或随机选择4--6位同学上台。

B）抽到的同学统一向左或向右转，排成一排。

C）由主持人拿出事先准备好的纸条，给排头的同学看，排头同学根据纸张内容及自己的理解，给第二位同学表演动作，不能出声，第二位再给第三位表演，以此下去，直到最后一位同学说出纸张的内容。

D）游戏可重复进行2—3轮

7、即兴演讲（新会干的演讲）

8、讲笑话

9、游戏环节

（二）西瓜蹲

游戏规则：

A）一次性邀请或随机选择4—5位观众上台。

B）抽到的同学面对观众排成一排。

C）每个同学手上拿着一张画有水果的牌。

D）第一位同学边蹲边喊自己拿到水果的名称，同时随便叫其他同学手上的水果名，如喊“西瓜蹲，西瓜蹲，西瓜蹲完黄瓜蹲”。则轮到手拿黄瓜牌的同学喊口号，直到有同学出错，则接受惩罚。

E）游戏可重复进行2—3轮

10、拉歌（全体人员）

11、全体人员拍照留念

七、人员分工

（一）前期准备

1、赞助.

2、征集节目：秘书部负责，7号晚向新老会员发出节目的征集通知。

3、通知时间地点：秘书部负责，12号、14号晚上分别发飞信通知。

4、宣传海报：宣传部负责，13、14号这两天在食堂张贴海报一张。

5、场地申请：外联部负。

6、主持人

7、现场布置：

a）门口以气球、彩带作为装饰；

b）黑板绘制彩图，在中央标出本活动的主题；

c）将桌椅排列在四周，于教室中间空出一片空地；

d）四周的空墙以气球做成花型的装饰；

e）在灯上悬挂彩带作装饰。

（二）活动现场

1、现场活跃气氛：（会干要积极主动）

2、物资及奖品管理

3、现场清理：演协全体会干

4、拍照

八、经费预算：

气球（粉红、白色）100个10元

皱纹纸（粉红色）5张2.5元

玻璃绳（白色）1捆2元

总计：14.5元

注意：会场所需的矿泉水没有计算在内。

九、活动亮点

各类丰富多彩的文娱节目和游戏活动利于新老会干和新会员增进感情，加深彼此了解与沟通，体会到协会大家庭的温暖。同时，弘扬社团文化，促进协会建设与发展，给所有参与到此次活动中来的同学一个锻炼自我，展现自我的机会，丰富了大家的业余文化生活。

国际贸易操作实习报告

实习是每个人必须经历的十字路口之一，我们结束了学生的路程，从此踏入社会。

进入实习，它就意味着人生一个新时期的到来——告别学校走入社会。社会是个大的集合，不管是以前的学校还是现在的实习单位都同属这个集合。这几个月来，给我感觉学校纯一点，单位复杂一点。不过我知道不论学校还是单位其实都是社会的缩影。实习的真正目的就是让我们这些在校的学生走入社会。社会是形形色色、方方面面的，你要学会的是适应这个社会而不是让这个社会适应你。

这次的实习时间虽然很短暂，接触到的虽然只是整个会计部门的工作流程，工作很浅。但是依然让我学到了许多知识和经验，这些都是无法从书本上得来的。通过实习，我能够更好地了解自己的不足，了解会计工作的本质，了解这个社会的层面，能够让我更早地为自己做好职业规划，设定人生目标。处在这个与时俱进的经济大潮时代，作为一名财会专业的学员，在大浪淘沙中能够找到自己的屹立之地，让自己所学为社会经济做出自己应有的贡献！

学习上，我从刚跨入大学时的迷茫，到现在即将毕业的从容、坦然。我知道，这是我人生中的一大挑战角色的转换。这除了有较强的适应能力和乐观的生活态度外，更重要的是得益大学四年的学习积累和技能的培养。我自认为无愧于大学三年，刚入学时：我曾为三本生而懊丧过。但很快，我选择了坦然面对。因为我深信：是金子在任何地方都会发光。所以，我确信，我的前途也会有光明、辉煌的一天。通过三年的学习，我懂得了很多。从刚步入立信分部那天真幼稚的我，经过三年那人生的挫折和坎坷，到现在成熟、稳重的我。使我明白了一个道理：人生中不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。当然，三年中的我曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由我的不足和缺陷。但我及时反省了，这只是上天给予的一种考验，我是不能够被打倒的。作为大学生的我应该善用扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。大学三年生活使我清醒地认识到自己的不足之处，如：有时学习时间抓不紧、各科学习时间安排不尽合理。因此，我将加倍努力，不断改正缺点，挖掘潜力，以开拓进取、热情务实的精神面貌来迎接未来的挑战！

生活上，我拥有严谨认真的作风，为人朴实真诚，勤俭节约，生活独立性强。我热爱集体，尊敬师长，团结同学，对班级交给的任务都能认真及时完成。

学期末，我去单位进行了为期一个月的实习。这次实习经历让我获益匪浅。以下是我从个人实习意义及对会计工作的认识和总结：

刚刚走进社会不适应是正常的。人有的时候很奇怪：心情或者更准确地说是热情往往会因时间、环境、所经历的事而起伏。就像我对境界一词的理解：人与他所受教育、所处环境、所经历对事物的理解、判断、预知的程度就是这个人的境界。实习让我有所感悟，那么现在就

让我结合我实习期间的经历来介绍一下我这六个月来的实习。

随着中国在国际贸易中的地位的不断上升，以及在我国加入世界贸易组织和全球化进一步发展的新形势下，对于我们国贸专业的学生们来说，或对于作为未来从事国际贸易方面业务的我们来说，掌握有关于国际贸易方面的知识也显得越来越重要了。这次学校给了我们一个很好的模拟实习锻炼机会，就是让我们进行两周的国际贸易模拟上机操作。短短的两周国际贸易模拟实习即将结束，静下心来回想这次实习真是感受颇深。我们知道实习是大学教育中一个极为重要的实践性环节，通过实习，可以使我们在实践中接触与本专业相关的一些实际工作，培养和锻炼我们综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析和解决实际问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力，为我们毕业后走上工作岗位打下一定的基础。

共3页，当前第1页123

国际商标许可合同（一）

2.技术资料和专有技术将依甲方所使用的标准生产技术为准；所有图纸均以原有国家语言和度量制式为准；全部资料度量制式转换为公式的责任和费用由乙方承担。

3.在本协议期间以及每一个许可证产品由双方达成一致的起始日之后，甲方承诺向乙方披露由甲方就许可证产品所做出的主要改进细节。

4.甲方将提供并负责安排在适当的工厂或其子公司、分支机构或受证人所在地对乙方的职工进行培训，此类培训的期间和时间将由双方商定。

c.操作

1.乙方同意依甲方向其提供的资料、专有技术和技术协助生产及装配许可证产品。除非因生产能力、履行不能或材料适应性方面的原因之外，乙方均应依从甲方的设计。

变更均依以下方式为之

a）翻译图纸，即公制转换，材料替代，文字翻译等，工作由乙方承担；

b）依乙方要求所作的强制性变更应由乙方进行，但应事先向甲方发出书面通知并就此变更得到甲方的认可。乙方将向甲方提交图纸、草图、实验结果或其他必要的数据，并以英文作成以尽快得到回复。更换零件的性能、工作质量及可替换性均由乙方负责保证；

c）由当地购买的零件，如密封件、轴承、五金件等，均由乙方负责保证。

2.甲方有权在任何时间检查由乙方或其供应商生产的许可证产品或部件，以决定其材料和工艺是否符合甲方提供的图纸和规格。乙方同意为此检查提供合作和便利。

3.乙方确认由其所生产的许可证产品须严格按照甲方所提供的设计、图纸和规格生产，除依c.1.规定的修改内容以外，而且，在任何情况下许可证产品均应具备与甲方所生产的产品相同的质量与运行性能。如果乙方未严格依照甲方的设计、图纸及规格生产，由甲方对于乙方生产的许可证产品不承担任何担保责任。

4.乙方同意保持并维护带有甲方专有标记的。图纸、规格和其他技术资料的严格秘密，并同意不向任何人披露任何上述信息，除非其是属于保证乙方许可证产品生产的材料和部件所必需者。乙方同意亦将同样的限制加于依同样目的乙方要求生产零部件而使用此类图纸规格及生产信息的供应商。

双方同意为生产及采购的便利，乙方可依需要重新描绘或转换甲方的图纸为公制度量并依要求加注。每一份此类图纸均应带有现行甲方的零件序号和乙方的说明。乙方进而同意在由其重新描绘的甲方图纸上均标明如下文字说明：

“本文仅属限制使用并不得用于任何有害于甲方的用途。”

5.乙方同意对于由甲方的外部供应商向乙方提供并标名的图纸、规格和其他技术资料保持完全的秘密，乙方也同意未经甲方的许可不向任何人披露上述信息。

d.改进和限制

1.各方同意对于有关生产及装配许可证产品或部件所开发的改进、修正、更新发明或设计均应立即全部通知另一方。开发改进的一方可以自负费用并以自身名义申请专利或其他类似的法律保护程序，由此产生的专利将属于该方所有。在本协议的有效期内，另一方可以与本协议不相矛盾的方式无偿使用和销售利用改进、修正、更新发明或设计（无论其是否取得专利权）生产的产品。

2.甲方无义务保证乙方在由于行使或使用下述许可权利而事实上或被指控侵犯任何专利权或不正当贸易惯例所引起的诉讼、索赔及其他要求的情况下不受到损害。

共3页，当前第2页123

卖 方：____________________________________

地 址： 邮编：____________ 电话：____________

法定代表人：____________ 职务：____________

乙 方：____________________________________

地 址： 邮编：____________ 电话：____________

法定代表人：____________ 职务：____________

经卖买双方友好协商一致同意成交下列商品，订立条款如下，共同遵守：

1.商品：________________________

2.规格：________________________

3.数量：________________________

4.单价：________________________

5.总价：U.S.D(大写：)________________________

6.包装：________________________

7.装运期：________________收到信用证后____ 天。

8.装运口岸和目的地：从____________经____________至____________.

9.保险：________________________

10.付款条件：________________________

(1)买方须于 年 月 日前将保兑的、不可撤销的、可转让、可分割的即期信用证开到卖方。信用证议付有效期延至上列装运期后____ 天在____________到期。

(2)买方须于签约后即付定金________%。

11.装船标记及交货条件：货运标记由卖方指定。

12.注意：开立信用证时请注明合同编号号码。

卖方：

代表：____________

买方：

代表：____________

签订日期： 年 月 日

今年6月26日是第**个国际禁毒日，花垣县妇联根据州妇联及县禁毒委的有关文件精神，积极配合有关部门开展禁毒宣传，现将活动情况总结如下;

一、领导重视，积极宣传。

一是组织机关干部学习州妇联和县禁毒办有关文件。

二是召开会议，对妇联系统禁毒宣传工作进行了部署，要求妇联系统干部自觉收看电视台有关宣传毒品危害性的电视节目：要求创“无毒社区”领导小组的成员，在国际禁毒日来临之际，结合单位情况，开展好宣传和实施工作，并要求在活动结束后，及时向办公室汇报。

二、结合实际开展特色突出的主题宣传活动。作为成员单位积极参加县禁毒委举办的6.26禁毒日活动。

一是开展以“青少年与合成毒品”为主题的禁毒知识宣传活动，以禁毒妈妈联盟、苗族妇女代表、秧歌、民间舞狮等队伍载歌载舞进行流动宣传，以防范合成毒品危害为重点在县边城广场举办禁毒宣传专栏。

二是设立宣传咨询台，为过往群众答疑解惑，告诉群众如何识别毒品、如何拒绝毒品。

三是设立禁毒意见反馈箱1个，发放禁毒反馈意见书近万份，沿街50余家大型商店场所全天滚动播放禁毒宣传片。有效提高了群众拒毒、防毒意识，受教育群众达近万人。

三、继续深入开展《禁毒法》宣传普及。

一是在县城各繁华路段悬挂横幅、张贴标语广泛深入宣传《禁毒法》。

二是在各中小学举办禁毒法制宣传教育课让青少年明白毒品的危害自觉远离毒品。

三是建立一级禁毒教育基地，为老百姓提供良好的教育平台，专门修建管理特殊吸毒集中收治中心。

四是开展“不让毒品进我家”活动，让广大家庭自觉防毒、拒毒。

四、动员社会力量参与禁毒宣传教育和对吸毒人员的帮教工作。

一是组织禁毒志愿者队伍开展禁毒志愿者行动，加强预防教育。

二是推动禁毒宣传教育进学校、进社区、进单位、进家庭、进场所、进农村。

三是积极协助有关方面开展吸毒人员排查管控行动，鼓励帮助吸毒妇女戒毒和回归社会。

五、积极参与州禁毒委举办的禁毒宣传活动。6.26禁毒日当天，县妇联主席曾春梅在州禁毒委举办的禁毒宣传活动上作为全州禁毒妈妈代表发言。号召全州母亲们提高防毒意识，垒筑防毒屏障，打一场防毒禁毒的攻坚战，保障社会平安和谐，家庭幸福安宁，孩子健康成长!

技术合同：国际技术转让合同

一、合同名称

_________专有技术转让许可证合同

二、签约时间与地点

本许可证合同于_________年_________月_________日在中国_________签订。

三、合同当事人及法定地址

中华人民共和国_________公司(以下简称受方)为一方，_________国_________公司(以下简称供方)为另一方，同意就下列条款签订本合同(以下称本合同)。

四、鉴于条款

鉴于供方拥有设计、制造、安装_________产品的专有技术，供方是该项技术的合法所有者，愿将该技术转让给受方。

五、合同所涉及的关键名词的定义

技术秘密(know-how)系指为制造_________产品所需的，为供方所掌握的一切知识、经验和技能，包括技术资料和不能形成文字的各种经验和技能。

技术资料系指上述专有技术的全部文字资料(或扼要指明资料的范围)。

合同产品系指受方根据本合同使用供方所转让的专有技术制造和销售的产品。

净销售价系指销售合同产品的发票金额扣除产品税、交易折扣以及因退货、拒收所引起的退款剩余的价款。

合同期限系指本合同生效日起算至第十年为止的期限。

六、合同范围与内容

1.供方同意受方在中国设计、制造、使用和销售合同产品的专用技术(或专利技术)。在该地区受方享有利用该技术独占性制造产品和销售产品的权利(或这是一项非独占的许可证)。

2.供方负责向受方提供_________技术的研究报告、设计、计算、产品图纸、制造工艺、质量控制、试验、安装、调试、运行、维修等一切技术数据、资料(详见附件_________)和经验，以便受方能实施制造产品(产品的型号、规格、技术参数详见附件_________)。

3.供方负责自费派遣技术人员赴受方进行技术指导和参加_________的性能考核(详见附件_________)。

4.供方负责接受受方有关人员自费赴供方进行培训，使受方人员能掌握合同规定的上述技术(详见附件_________)。

5.在合同有效期限内，受方在合同产品上有权使用属于供方所有的_________商标(或牌号)。

6.供方有责任(或同意)以最优惠的价格向受方提供为制造合同产品所必需的设备、测试仪器、原材料及零部件(或供方有责任帮助受方为实施制造合同产品 所需的配套件，从第三方取得有关技术许可证，或者与第三方进行合作生产)。

七、价格或许可证使用费

1.根据本合同规定，供方向受方提供的技术和技术服务等，受方应向供方支付的合同总价为_________元，其中：技术使用费_________元;资料费_________ 元;技术服务费_________元。上述价格为固定价格。

2.受方有义务对根据许可证转让的技术支付下列费用;

(1)入门费_________美元。

(2)受方在合同有效期内应向供方支付常年提成费，其提成率为合同产品净销售价的3%。

八、技术资料的交付

1.供方应按本合同附件_________的规定向受方提供技术资料。

2.供方用空运把技术资料送达中国_________机场。该机场在收到技术资料而在空运提单上加盖的印戳日期为技术资料的实际交付日期。受方将带有到达印戳日期的空运提单影印本一份寄送供方。

3.在技术资料发运后的24小时(或48小时)内，供方应将合同号、空运提单号与日期、资料项号、件数、重量、航班号用电报或电传通知受方，并将空运提单正本一份、副本两份和技术资料装箱清单三份航空邮寄给受方。

4.如受方收到技术资料后发现不符本合同附件_________的规定，包括在空运中丢失或损坏，应在30天内通知供方，说明所缺或损坏的资料，供方应在收到通知后立即(或30天内)免费补寄或重寄给受方。如果受方在收到技术资料后60天内没有提出资料不足或损坏的书面通知，即视为受方对技术资料验收。

5.技术资料使用文字为英文(或其它文字)，计量单位为米制，技术资料所适用的标准为_________工业标准。

6.技术资料的包装要适应长途运输与搬运、防雨、防潮，每箱上应以英文标明下述内容：合同号(许可证合同编号lis85001)、收货人(中国技术进出口公司_________分公司)，目的地(中国_________市机场)、毛重(_________公斤)、箱号(或件号)以及运输标志等。

九、交换改进技术及对技术资料的修改

1.供方在合同有效期内改进和发展的技术资料，应免费提供受方。受方改进和发展的技术也应按对等原则提供给供方，但改进和发展的技术所有权属于受方， 对方不得去申请专利或转让给第三方。双方交换技术资料，均不附加任何限制。

2.供方提供的技术资料，如有不适合于受方生产条件的，供方有责任协助受方修改技术资料，并加以确认。

共2页，当前第1页12

国际工程施工合同（一般条款）

47.2 在工程全部完工前，如有某部分工程已由工程师按本合同第48条确认为完工，且已被业主占用，如在此后出现任何延误，而本合同又无另行规定，因延误本应处罚的定额赔偿金则应按已完工的工程的价值所占全部工程价值的比例予以扣减。

47.3 如要在合同中规定有关工程全部或部分完工的奖励支付事项，此规定应列在第二部分的第47条中。

48.1 当工程全部完工且满意地通过了所有合同规定的最后检验后，承包人可向工程师或工程师代表发出有关通知，并承诺在维修期内将完成任何未完成的工作。此种通知和承诺必须作成书面形式，且应被视作是承包人要工程师发放工程竣工证书的要求。工程师应在此种通知送出后_________天内或向承包人发出工程竣工证书，并交业主一本副本，注明他认为工程已按合同规定圆满完工的日期，或向承包人发出书面指示，具体说明他认为在发放此种证书前承包人还需完成的一切工作。在发出此种指示后，工程师还应通知承包人关于此后以及在指示中所提及之工程完工前，可能出现且影响工程实际完工的任何欠缺。在令工程师满意地完成所指明的工程并修正一切所指明的欠缺后，承包人有权在_________天之内收到竣工证书。

48.2 同样，根据本条第1款规定的程序，就以下情况，承包人可要求，且工程师应颁发竣工证书：

（1）合同中单独作有完工期限规定的部分永久性工程竣工，以及

（2）永久性工程的任何实体部分已竣工，令工程师满意，且已被业主占有或使用。

48.3 如部分永久性工程已实质性完工，且满意地通过了合同规定的最后检验，工程师可在全部工程竣工前颁发此部分工程的竣工证书，一旦颁发此种证书，承包人应被视作已承诺在维修期内完成此部分工程中一切尚未完成的工作。

48.4 在工程全部完工前就永久性工程的某一部分发放竣工证书，并不视为已经完成任何所需的地面或地表还原工作，证书中明文规定的除外。

维修及欠缺

49.1 本条款中“维修期”一词指标书附录所指的维修期，从工程师按本合同第48条规定确认的竣工日开始计算，如工程师根据上述条款发出了多份竣工证书，则分别从其确认的完工日开始计算，就维修期而言，“工程”一词须作相应解释。

49.2 为按合同规定条件在维修期满时或其后尽快将工程交给业主，除合理损耗外，为让工程师感到满意，承包人必须尽快完成本合同第48条中规定的在完工日尚未完成的工作（如果有），以及完成工程师在维护期间，或在维护期满后_________天内因工程师或工程师代表在维护期满前的检查而可能书面要求承包人完成的诸如修理、修正、再建、调整，以及修正欠缺、缺陷、缩误和其他毛病等一切工作。

49.3 如工程师认为此种工作是因承包人使用的材料或工艺不符合合同的要求所至，或因承包人未履行其合同义务（明示或默示不论）所至，一切费用应由承包人承担。如工程师认为此种需要是其他原因所至，则应对此种工作进行估价，并按附加工程支付。

49.4 如承包人未完成工程师要求的上述此种工作，业主有权雇用他人完成，如工程师认为，按合同规定此工作本应由承包人自费完成，业主应向承包人追偿由此发生的一切直接或间接费用，或从应付或可能应付给承包人的任何款项中予以扣除。

共17页，当前第10页1234567891011121314151617

这两周一直在进行tmt on line 国际贸易实务模拟操作，每天盯着电脑很忙很累，但真的感觉很好，在以出口商完成整个出口流程的过程中我了解和掌握了出口贸易的基本操作程序和主要操作技能，使自己在模拟操作中进步了，同时也认识到了自己身上存在的很多不足点，发现对于国际贸易的很多东西我们都没有搞懂,尤其是里面的规则等等.。

在这次模拟操作中，一共有十五个步骤，具体为：建立业务关系、出口报价核算、出口发盘出口还价核算、出口还盘、出易磋商、出口成交、出口成交核算、出口合同签订、信用证审核、修改信用证、出口托运订舱、出口货物投保、出口货物报验报关、出口制单结汇、出口业务善后。

在操作中我被上海安德国际公司聘为销售部经理助理，公司出口的主要是不锈钢茶具厨具以及一些高级精密仪器等等，哈哈，很高兴!

在与埃及客户建立业务关系时，由于刚刚学习了函电，加上老师的指导，写起来还算轻松。但是在出口报价核算时就感觉很吃力了，个人觉得远洋运费的计算有些难，还有银行手续费和银行贷款费用的计算到底使用采购成本还是报价或者发票金额作为基数，总是容易混淆，老师大概花了两个课时详细讲解了这几个问题，总算明白了。我认为出口商是最为重要的角色，在扮演出口商的角色的过程中，要经过准备、磋商、签约、履约、善后几个流程。在准备阶段，需及时了解市场行情，并同工厂和进口商建立广泛而牢固的业务关系是非常重要的交易过程中市场是变化的，作为出口商需不断核算成本、费用和利润，才能获取最佳交易条件和价格，核算过程本身是复杂的，这需要足够耐心、细心。

在国际贸易中，由于交易双方的成交量通常都比较大，而且交易的商品在运输过程中可能遭到各种自然灾害、意外事故和其它外来风险。所以通常还需要办理各种保险，以避免或减少经济损失。保险费的核算很关键，不同的贸易术语下，保险费的承担者有所不同，二者的紧密关系众所周知，在贸易术语上，我们分别采用了cif、 fob、 cfr的术语，在十三种贸易术语中这三种是最常用的。

出口单证的审核也是一大难点，密密麻麻的英文表格让你先去缮制然后再审核真的不是一件轻松的事情，不说细看那些英文，就是看见那表格就头疼。静下心是很有必要的，慢慢看就习惯了就会了。在电脑里审核单据有些麻烦，只能把两张表格缩小到同一个界面再来对比。由于老师在发下一步操作时前一步的参考答案系统会自动给出，所以我们在训练时必须克服想看答案的心理。

结汇可选择t/t l/c d/a d/p等方式，信用证结汇可以保证出口商及时得到货款但是费用高，多笔业务的开展，不同术语的运用可以加强我们对知识掌握的熟练程度，在费用上的不同核算和支付更是对我们关于知识掌握程度的考验。签订合同进一步明确双方的权利和义务，标志着完成了一半的业务，通过询盘、发盘、还盘、接受四个环节，就交易条件达成一致，更是体现我们业务能力的地方。在交易过程中市场是变化的，作为出口商需不断核算成本、费用和利润，才能获取最佳交易条件和价格。

整个学习模拟过程中我归纳了点心得体会：

1、在交易业务的填表中要注重核心单据在流程中的重要性，要使它准确、系统、完整。填表要以“单单一致”、“单证一致”为原则，熟悉各单证这间的相关联系，这将关系卖方发货后的结算问题。

2、要把握专业知识与实习操作的关系。

这是非常重要的一点，这次是首次实践操作与理论相结合的实习。从中锻炼的是我们的综合运用能力;其次，经验是日后工作中的宝贵财富。

3、英语的重要性，在实习操作中我们能深刻体会到英语在其中的理要性。进出口合同中、进出口贸易中的各项单证中都是英文单证，若英语基础弱的话对业务工作是种阻碍，降低了工作效率。阅读能力弱往往会导致错误若是实际交易则有可能引发纠纷，所以说英语能力在国际贸易中是十分重要的。

4、实务课本知识一定要学扎实。虽然是理论，但是如果不能彻底掌握在实际运用时将会阻碍重重，且不能综合利用考虑。

经过拟训练，我们对国际贸易的业务流程及操作有了更进一步的了解和感触，现在我们对贸易的理解已经不在停留在单纯的理论层面啦。

在学习各种函电的过程中，我还掌握了很多有实际应用价值的官方语句，很有收获感。特别是实训的全过程实际上是贸易业务函电的草拟、商品价格的计算、交易条件的磋商、买卖合同的签订、出口货物的托运订舱、报验通关、信用证的审核修改以及贸易文件的制作和审核等主要业务技能的操作，完成了商品出口的全过程。这个过程使我对国际贸易的交易过程有了新的认识，而不再只是空洞的理论知识，以前我只是把课本上的知识掌握了，却很少联系到实际，没有认识到实际操作的重要性。另外，知道自己的计算机操作能力差，但根本就没有认识到计算机操作的重要。通过这次实训认识到计算机在商务活动中举足轻重的作用。这是在课堂讲学中无法得到的收获，这将是日后工作中的财富。

20年6月6日是第二十一个国际“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题是“情系白内障患者，共享和谐新世界”。 眼睛是人类心灵之窗，白内障是致盲眼病之一，我院根据今年的主题及上级领导的支持，在阳光水岸小区门前设立了咨询台，贴标语，发放宣传资料等方式。对前来咨询台的广大居民们详细讲解了一些相关知识、预防保健知识及免费健康体检(测血压、血糖)、建立居民健康档案等。

普及知识点一：什么是白内障?

白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。

普及知识点二：白内障的致病原因是什么?

白内障的致病原因复杂多样：如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊等。

普及知识点二：白内障的早期症状有哪些呢?

早期症状有：一、看到的东西发生重叠。二、患者都会有一定程度的视力减退现象。三、原先的老花会有所减轻，而近视则会有一定程度的加重。四、眼前出现大小黑点或条索状影子，俗称飞蚊症。五、眼睛对于强光刺激的敏感度将会有所下降，夜间车灯照射下产生眩光。

普及知识点三：白内障分为哪几类?

根据它的病因和形态学特征而分类的，临床上常将它分为以下几种类型：老年性白内障，先天性白内障，并发性白内障，外伤性白内障。 普及知识点四：白内障怎样治疗?

白内障是一种可治愈的疾病，目前药物治疗没有明显的效果，主要还要手术治愈。

目前有三种手术方法可以治疗：白内障超声乳化术;白内障囊外摘除术;白内障囊内摘除术。

于6月6日医院组织医务人员到学校开展眼保健专题常识，普及防盲治盲知识，帮助青少年掌握科学的用眼知识，养成良好的护眼习惯，降低青少年眼疾发病率。保护眼睛的“三要三不要”宣传常识如下：

三要：

一、 要注意眼部卫生，看书、看电脑、看电视时间都不宜过长，每隔30—40分钟休息10—15分钟，让眼睛放松。

二、 注意眼部锻炼，坚持每天做“眼保健操”。专家建议进行球类活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断放松与收缩及眼外肌的协同作用，提高血液灌注量，促进眼部新陈代谢吃坚果食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

三、 要多吃保护眼睛的食物，补充营养。动物性食物中的维生素

A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质—视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要：

一、不要在光线太暗的地方看书。因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。

二、不要经常性地点眼药水。随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三、不要使用劣质太阳镜。太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。

我院通过开展“爱眼日”宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，“爱眼日”活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。