红十字主题演讲(最新20篇)

有一次，我下课的时候，天上下起了倾盆大雨，尽管我们带了一把伞，但雨实在是太大，又是两人合用，所以根本是挡不住风雨!正在我犹豫的时候，妈妈带着我沖进了茫茫的雨帘中。

在雨中，我本以为自我会变成落汤鸡，可是，我没想到我只是裤子有点湿。我看了看雨伞，发现它基本上是偏到我这来的。我把雨伞往妈妈那边推了推，说：妈妈，雨伞歪了。妈妈说：没有歪呀，就应当是这样的呀，把它放中间才是歪了呢，我说：可是，如果朝我这儿偏，您会感冒的呀!妈妈笑着说：乖，妈妈是运动员的体质，没有关系的，你要是受凉生病了，比我自我生病还会让你难受。我听了，心里好暖和，就感觉一股暖流在心里流淌。

好不容易回到了家，妈妈的衣服都已经湿透了，而我却只是裤腿有些湿，我的心里挺不是滋味的。晚上，妈妈感冒了，我就感觉挺对不起妈妈的，在自我房间里，眼泪哗啦哗啦地往下掉，被妈妈发现了，她过来安慰我：宝贝，妈妈身体棒，过几天就会好了。听了妈妈的话，我哭得更悲痛了，在心里轻轻地唱起了世上仅有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进妈妈的怀抱，幸福哪里找。

老师们，同学们：

早上好，今天在国旗下讲话的题目是：尊重劳动人民，珍惜劳动成果，爱护公共财物，做品德高尚的文明学生”。

崭新的校舍，宽敞明亮的教室，一流的设备，星级宾馆般的宿舍，全镇唯一的400米环形塑胶跑道。比起原来的中心小学、上华小学、葛岸小学、良教小学好多了。6000万的投入，我们在享受着，我们是乐从镇一万多小学生当中的幸福者。因为我们在一流的校舍中学习`生活`成长。

但是我们有没有想过，6000万元是从哪里来?有人说是镇政府出的。哪镇政府的6000万又从哪里来?天上掉?地上捡?当然不可能。这6000万是乐从镇劳动人民的血汗的积累，是各行各业劳动者创造的财富的积累，也是同学们的父母兄姐长辈们在各个工作岗位上辛勤劳动的成果!头顶烈日，脚踏赤土，挥汗如雨，浑身湿透，从事劳业耕作的`农民们要交农业税。在工厂里打工一站八个小时下班回家筋疲力倦，在商场售货一天工作十多个小时吃饭也要忙做生意，在灰尘滚滚噪音振耳的钢铁市场里忙碌的搬运工、切割工吊车司机以及经理们，在车流滚滚危机四伏的公路上驾车奔跑的人们……无论从事什么行业的劳动者，都要缴交工业税商业税营业税车船税个人所得税，我们老师收了工资后也要交个人所得税。正是千千万万的劳动者，你们的父母兄姐的劳动创造了税收，一元十元百圆积累起这6000万圆政府用来建设我们的学校!有了6000万元，还要一千几百个设计人员`审核人员主管领导，以及建筑行业的土工水工木工电工装修工花工经过近一年的艰苦劳动，用他们聪慧的头脑，勤劳的双手，滴滴汗水，一砖一石一木一铁，砌成这高楼大厦，打造出我们这所学校。

当我们踏进学校，踩在广场的地砖上，就要想起千万劳动者的辛劳。

当我们坐在教室，可不能忘记挥汗如雨的父母。当我们奔跑在运动场上，应当想起一天辛劳后劳动者们疲倦的身影。当我们享用着学校里一切设施之时绝不能忘记这都是劳动者的血汗成果!

劳动，是人类与一般动物的区别的根本标志，世界上只有劳动才能创造财富，尊重劳动，尊重劳动人民，爱惜劳动成果是人的基本素养。因为我们将来也是一名光荣的劳动者。爱护校内所有的财产物品就是珍惜劳动成果，是我们全体师生的基本责任，是学校教育质量高低校风优劣的标志!

大半个学期过去了，学校加紧教育，老师具体指导管教，绝大部份同学养成爱护公物的习惯，他们珍措学校的一切财物，这是可喜的。但是极少数的学生破坏公物的现象令人痛心。你看，不少的课室门厕所门宿舍门过道的防烟门被乱推乱踢，一只只黑通通的鞋印脚印在门上墙上：卫生间的胶喉软管被恶意拧开;水笼头给弄坏了十多个;小便渠的水掣本己用铁丝固定还硬被扭开，大量的水流被白白浪费;两扇防烟门的弹簧门锁被损坏拆下，消防箱的封条被撕烂，有人甚至乱动灭火器，饮水机的喷嘴螺帽给拧走;课室内电教平台贵重的物品被随意摆弄，一个课室的遥控器被偷走，一个班的电教平台的后板门给碰坏，花草被随意践踏弄死，更为严重的竟把楼梯护栏的大玻璃板上的螺栓帽拧下偷走。要知道每块又厚又重的尖角的玻璃板就靠四颗螺栓固定，拧掉了螺帽，玻璃板掉下来肯定会砸伤人甚至砸死人，这些学生有没有想过，你偷走螺帽等于偷走自已的良知，可能会出人命的!椐统计被偷走的螺帽在40个左右，由于市面上没有这种螺帽卖，还有四到五个现在没装上!上述这些行为是在糟塌乐从镇人民的血汗，是在损坏全镇人民的劳动成果，是给我们全体师生制造安全隐患，这样做怎对得起所有辛劳的父母兄姐劳动群众!

几百年前一位古代思想家朱柏庐在他的[治家格言]中曾说：一粥一饭当思来处不易，半丝半缕恒念物力维艰!大意是，即使是一碗粥一顿饭也应想到它来得不容易，即使是半根丝半根线，也要想到劳作的艰辛。12~~年前唐代诗人李绅的[悯农]的谁知盘中餐，粒粒皆辛苦也同样体现了要想到劳作的艰辛!古人尚且如此，我们是新时代的小学生，应当更能体念劳动人民的艰辛，更能珍惜劳动的成果。

在我们的学生守则中也有爱护生活环境，热爱集体，遵守校规，勤俭朴素，遵守社会公德的条文。小学生日常行为规范第八条强调爱惜粮食和学习生活用品，节约水电，第十五条明确指出：爱护公物，不在课桌椅，建筑物上涂抹刻划。损坏公物要赔偿。让我们全校师生行动起来，学守则，学规范，掀起一个爱护公物，珍惜劳动成果，尊重劳动人民，保护学校一切设施设备，做文明学生的热潮。让损坏公物的丑陋行为远离我们，让损坏公物的现象成为过街老鼠人人喊打，个个声讨。希望过去有这些行为的学生知错就改。全体师生都希望你们立马改过。我也相信你们一定能改过，因为在我们乐从小学里，每个同学都应成为有理想有道德有文化有纪律的一代新人!

我的讲话结束，谢谢大家。

从小，我爸爸是一个下棋迷，他在我小的时候，就开始精心教导我他的独门绝艺给我喔，是我荣获许多奖励和证书。

记得有一次，我在学习中的黄金时期里的一个周末，参加了20__年大沥镇女子三期锦标赛。其中，锻炼的不仅仅是那激动人心的比赛中的勇气，更让我从中学带了许多：思维的运转、机智的战术等。在比赛过程中，我与对手应对面交换运动员证，互相闲聊着，“我从小时候就开始学下棋了，除我爷爷之外我都没输过呢!”对手骄傲的对我说，炫耀她哪里好，“好明显的刺激啊!”心里面数落着，但这似乎吓不了我……

比赛开始了，我们紧张地对战着，当我专注时，周围环境似乎变成古罗马的斗兽场面，而对方则另一种态度;若无其事的样貌，像患了小儿多动症，又似乎想分散我的注意力……

“哈哈，你输了，我立马用“单”将她的“将”，高高的举起竹蔗般纤瘦的小手，脸上挂满笑容;谁也不明白，我对这天准备了许久……

在经过两天的棋局战中，获奖名单出来了，我荣获了20110年大沥镇女子三期锦标赛第五名，站在领奖台上，我十分欣慰的笑了。

学习中的欢乐

又一次，我拿着一张练习卷赶往教师办公室，心里又激动又兴奋。

“报告!”我站在办公室门前喊道，数学教师从奋笔疾书中抬起头，他的眼袋比以往的大多了，黑眼圈加重了，他对我笑了笑，示意我进来，我也对他笑了笑，走到他面前问起数学练习纸上的问题。他对这练习纸上的习题不由得皱了皱眉，然后他的右手对我的脑袋敲了敲：“这么简单的问题都不会，不动动脑筋呀。”顿时有个念头，教师很喜欢敲别人的脑袋啊!……

那是，我对学到的只是感到十分开心，教师，多谢您。

益友给予的欢乐

身边时时陪伴着我的朋友各不相同，有益友、损友。

对于损友，我只给予他们精神鼓励，自我也有自知之明。

对于益友，他就是其中一个，她学习成绩一向坚持着很好的水平，能够算得上品学兼优，我和他也不相上下，咱俩还是学习委员，自然得共同进退，互相学习各自的优点，享受童话般的学习氛围，欢乐的成长着。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在这秋风送爽的九月，我们又将迎来一年一度的中秋佳节，北宋文学家苏东坡在千年的中秋之夜，想念自己的弟弟苏辙，吟出了脍炙人口的千古名句：“但愿人长久，千里共婵娟”。唐代诗人李白也曾以“举头望明月，低头思故乡”的佳句表达中秋之夜的思乡情怀。人民科学家钱学森，在这月圆之夜凝望天上的明月，立志报效祖国!冲破美国政府的重重阻碍，回到祖国的怀抱，开创了中国的导弹航天事业……古今中外，多少文人学子在这美好的日子，怀念亲人、思念家乡，挂念祖国;还有很多有志之士，在这美好的日子里，为了祖国的明天，为了人民的利益，放弃了与亲人团圆的机会，在自己的岗位上默默奉献……

中秋是团圆的节日，这天人们都以月饼为礼物，亲友间互相赠送，以取团圆之意。一家人吃月饼，赏明月。寄托着团团圆圆，平平安安之意。那作为一名小学生在中秋佳节除了吃月饼还要干什么呢?

特别是作为一名潘家小学的学生，学校提出孝塑本心，雅行天下，我们应该从小孝敬长辈，感恩亲人。给父母一个微笑，递上一杯清茶，给亲人一个问候，送上一盒月饼，感谢父母给予的生命，感谢亲人的关爱，我认为，这是更有意义的过节方式。

有的同学是外地学生，自己和父母亲在潘家这边读书工作，自己的爷爷、奶奶、外公外婆远在千里之外的家乡，可能有的在安徽、有的在四川等省份，我们同学在节日里，应该给自己的长辈打一个电话，送上温馨的祝福。向他们汇报一下自己在这边的生活和学习情况。如果是本地的学生，我们同学要和父母亲一起，带上一份礼品，回家看看自己的长辈和亲戚。

同学们，中秋最美是感恩!感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人!心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己。最后祝全校师生身体健康，节日快乐。

我们全人类有一个共同的“母亲”——地球。她哺育着人类，是我们生命的摇篮。可是，近年来，我们的“母亲”却变得伤痕累累，这完全是由于大多数人缺乏环保意识、随意破坏环境，让地球母亲哭泣。

在生活中，破坏环境的人随时、随地、随处可见：大街上，人们随地吐痰、乱扔垃圾、让宠物随地大小便，而且还装出一副旁若无人的样子，没有一点愧疚之情。旁边的人也都不闻不问，好像什么事也没有发生;森林里，人们不断的砍伐树木，使一座座茂盛的森林变成了一片片荒凉的平地;工厂的大烟囱里，不断地排放处黑黑的浓烟，把整个天空染成漆黑的一片，对城市环境造成了极大的污染……人类的一些行为，使清清的河水变成垃圾河、使湛蓝的天空变成灰蒙蒙的天空、使可再生资源变成变成不可再生资源……如果再这样下去，人类就会灭亡。

对此，国家也采取了一些环保的措施，如：建立自然保护区、加强天然林保护和因公林建设、设定《环境保护法》、《海洋环境保护法》、《水污染防治法》等法律法规、加强国际间的合作等等，并且取得了很大的成就。

而现在，人们也已经意识到了这一点，同学们也都在积极行动，为环保事业贡献自己的一份力量：

在刚过去的一年中，学校就开展了许多有关环保的活动，鼓励同学们多植树，发出“少用塑料袋，远离白色污染”的倡议，还通过黑板报、手抄报、宣传栏等方式教我们一些环保知识和生活中的环保小常识。作为“环保小卫士”的我还在世界环境日那天以“保护环境，低碳生活”为主题制作了幻灯片，加强了同学们的环保意识。同学们还成立了一个“环保小组”向更多的人宣传环保理念，提醒广大市民从自身做起，爱护环境、美化家园。

同学们，人类只有一个地球，我们每个人都应该珍惜她、爱护她。保护地球、拯救人类共同的家园，已经成为每个公民义不容辞的责任。让我们从我做起，从小事做起，保护资源、爱护环境，共同创建美好的明天!

21世纪最严重的问题是什么呢?是环境的污染!这也是威胁地球上各种动物、植物生存最紧迫的问题。

我们的国家经过近三十年的经济持续发展，环境污染在一些地方达到了令人触目精心的地步。各种工业园区如雨后春笋般涌现，所产生的工业“三废”，以及所谓的“隐形杀手”——噪声，没有经过任何处理，就直接排放，所造成的严重后果出乎人们的想象。环境污染不知造就了多少残疾人?致使多少儿童先天畸形发育，使多少家庭几乎到了绝望的地步?

我知道，地球母亲在默默注视着人类的疯狂。终于，地球母亲忍无可忍，用自己独特的方式向我们人类发出了警示——干旱、洪水、泥石流、海啸……我知道，地球母亲生气了，您想用这些我们无法抗拒的灾难警醒我们，使我们认识到自己的错误。

终于，我们开始深刻反省自己的行为，并积极用自己的行动弥补过失。环境保护被提到国家议事日程上，乱排工业“三废”的行为被国家出台的各项严厉的政策监管起来了;限制汽车随意排放尾气的处罚细则也开始执行了……人们开始大规模种树种草，裸露的打底重新披上华丽的外衣，大地的面貌又焕然一新。

地球母亲，请您一定要原谅我们一时的贪婪与无知，请您相信，清醒的人类一定把您打扮得更漂亮，让您的笑容更灿烂。

作为学生的我，会呼吁和动员更多的同学，加入到保护地球母亲的行列。因为爱护地球母亲，就是保护我们自己!

让我们从现在做起，从身边的小事做起，爱护地球母亲!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

您们好!

什么是不文明行为?对自己和他人的身心有害，不利于自己和他人的身心健康;妨碍他人;影响自己和他人成长;不雅，有碍观瞻等等一些行为习惯。

审视自己：童年的生活是美好的。然而，就是在这美好的生活中，由于我们的不注意：父母的娇纵、溺爱，自己对自己的放松、宽恕，同学之间潜移默化的影响，我们每位同学，都或多或少养成了一些不文明行为。我们都有哪些不不文明行为呢?如何纠正?

一、不文明行为

(一)校内

1.课堂上

东张西望，精神不集中;不动手，不动脑，呆若木鸡;

不专心听讲，讲小话;老师或同学发言时，插嘴打浑;

做跟课堂无关的事，涂鸦、写信、写字条，传送字条;

吃东西，喝水;跟同桌或前后左右桌的同学嬉戏玩耍;

不做练习，不积极发言;不记笔记，不懂的知识不记下……

2.课间

追逐打闹，大声喧哗，乱丢果皮纸屑，还有那令人厌恶的泡泡糖屑;说脏话，使用不文明语言，翻越田径场栅栏……

3.食堂

插队、不收餐具、不爱惜粮食、剩菜剩饭乱撒、个别更加可恶的吧口香糖粘在餐具上。

4.宿舍

卫生脏乱、不按时休息起床、东西摆放不整齐等陋习。

5.公物

你纵然有气有情绪，也不能问你默默服务的桌椅、消防设施、墙体等发泄。

(二)校外

不按时回家， 上学、放学路上追逐打闹;不遵守交通法规，到校要把自行车排放整齐;

乘坐公交车不等待、提早拦车与公交赛跑，不排队，上车后不尊老爱幼，主动让座;

回到家中，摆少爷、小姐脾气，不知老、不知幼，惟我独尊;

书从来不看，字从来不写，父母的教诲——“最近 有点烦!”

二、倡议

三告别：一是思想垃圾：不懒惰、不比吃穿，不穿奇装异服，不烫发、染发、不化妆，不佩带首饰，不早恋。不损人利己，做到乐于助人，遵守社会公德。二是行动垃圾：不乱扔、乱吐、乱画，不吃零食、不抽烟、不喝酒、不赌博，不骑摩托车和电动车上学，不损坏公物、不攀爬围墙，不吵口、不打架斗殴，不进营业性网吧、游戏厅等。三是语言垃圾：不说脏话、粗话。

有的同学说，都习惯了，改不了，是这样的吗?

三、培养

名人贝多芬在失去听觉的情况下，仍然不停止工作，与命运抗争，我们的不良行为习惯难道就纠正不了吗?荷花也能出淤泥而不染濯清涟而不妖。播下一个动作，便收获一个习惯;播下一个习惯，便收获一个品格。现代社会中，“文明”二字已被人们放在心里的一个重要位置，每一个人时时刻刻都在与文明交谈，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息。总之：最重要的是两种行为习惯不能养成：即妨碍他人的行为习惯和没有行为习惯的行为习惯，让文明之花在校园中绽放。

尊敬的学校领导、各位老师、同学们，大家下午好!

我叫殷亚东，是渠县火车站派出所的民警。今天来到贵校主要是组织大家开展一次爱路护路宣传教育活动，值此，我谨代表渠县车站派出所全体民警，向长期以来支持爱路护路工作的各位领导、老师们表示衷心的感谢，向自觉遵章守纪爱路护路的小同学们表示诚挚的敬意!

众所周知，铁路是国民经济的大动脉，在我国经济建设中起着重要作用。爱护铁路设施，掌握铁路知识、遵守铁路规章，是我们每一个公民应尽的责任和义务。同学们，铁路和我们的生活息息相关，我们生活物资靠火车运输，我们外出旅游、父母外出打工，要乘坐火车出行。在当前，线路的运营，在缩短运输时间、增加运力的同时，为我们的铁路安全工作带来了极大的挑战。现在一般的火车时速都在每小时120公里以上，动车时速最高可达每小时300公里，而线路上的电线电压高达2.75万伏，是民用电220伏的100多倍，这对于任何靠近它的人来说，是极其危险的。

因此，我们希望同学们能利用课余时间，学习一些铁路安全常识，积极配合铁路公安部门开展爱路护路宣传工作，确保铁路安全畅通和人身安全。并请同学们在日常生活中做到以下几点：

一、做到几个不要

第一，不要随意爬越铁路护栏。铁路护栏是确保行人不随意走上铁路，妨害铁路运输的重要安全设施，也是确保人身安全的重要保证。所以随意攀爬、翻越护栏进入铁路线路是很危险的。

第二，不要触碰铁路边高压电杆。因为铁路电压极高，攀爬铁路旁的高压电杆很容易发生触电事故，具有极其危险性。同时，请同学们也不要用弹弓等击打高压线，不用棍棒或绳索等连接、碰挂接触网导线，避免因高压电触电造成伤亡。

第三，不要随意在铁路上坐卧、行走和玩耍。因为现在火车的速度很快、声音比较小、不容易停下等特点，在铁路上坐卧行走容易发生伤亡事故，给个人和家庭造成难以挽回的损失。

第四，不要拿石头等物品击打列车。石头等物品扔击列车会打碎列车上的玻璃，危害列车上的旅客和工作人员的生命安全。

第五，不要在铁路道心和钢轨上放置诸如石子、树木等杂物。轻则会影响行车安全，重则导致列车翻车或脱轨事故，如此要负法律责任。

第六，不要破坏铁路通讯信号。铁路通讯信号是铁路列车的眼睛。与人同样，没有眼睛火车寸步难行。破坏铁路通讯信号，同样要负法律责任。不要在铁路两侧放牧。因为列车会把大牲畜撞死、压死、并影响列车运行或导致列车脱轨颠覆。

第七，不要扒乘货物列车或到铁路站场股道内玩耍，以免发生意外事故。不要随便穿越铁路和从停站的列车底部穿行。因为列车随时会通过或突然启动，危及穿越着自身的人身安全。不要在铁路两侧挖沙、取土、越界种植、破坏铁路护坡植物。不要偷卸铁路器材和偷盗铁路运输物资。盗窃铁路器材和运输物资是违法犯罪行为，要负法律责任。不要损坏铁路和车辆设备及设施。铁路和车辆设备、设施是铁路运输安全的重要保障我们的老师、家长如果是驾驶员，应提醒他们驾驶机动车经过平交道口时，要做到“一停二看三通过”，不要违章驾驶机动车抢越平交道口，否则轻者致使火车突然停车，重则发生机动车与火车相撞，造成车毁人亡的严重后果，这是血的教训。

最后，我们要树立爱路护路意识，敢于拨打“110”揭发、举报偷盗铁路运输物资，拆卸铁路器材等破坏铁路的坏人坏事，配合公安部门严厉打击各类违法犯罪行为。

同学们，爱护铁路，人人有责，让我们积极行动起来，参与到爱路、护路的工作当中，为铁路运输生产安全贡献我们的力量。最后，祝各位领导、老师身体健康、工作顺利，祝各位同学学业进步，茁壮成长。

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是 “新一年，新起点”。

寒风料峭,冬意浓浓.耳畔传来元旦的脚步声，还未来得及回味20xx年的丰硕，20xx已迎笑走来。李大钊先生曾经说过：人生最有趣味的事情，就是送旧迎新，因为人类最高的欲求，就是时时创造生活。那么，你们是否已经勾画好了新阶段的蓝图呢，是否已经作好了充足的心理准备去迎接新年的到来呢?

20xx即将逝去，给我们带来的感受决不是撕去日历上一页小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。在这一年里，我们一起欢乐过，一起憧憬过，也一起努力过，我们为自己没有虚度这一年的光阴而感到欣慰，也许会有一些遗憾，但快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。我们相信，只要有揽明月上九天，取巨鳌撑天的志向;有宝剑一出，谁与争锋的自信;有夸父追日、愚公移山的坚持，我们将会做的更好。

展望20xx，我们更加豪情满怀。新的一年，新的起点，新的挑战.1月1日之所以称为元旦，是因为“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。 “元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛汹涌的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地把优异的成绩呈献给我们的父母，辛勤的老师，以及即将来临的新年!

聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

我们已不再是当年的孩子，我们要走的路还很长。我们必须有一种登顶的毅力与自信，相信山顶风景独好。更成熟的我们，要在生活中学会宽容，学会帮助，学会承担。给自己定下清晰的目标，在接下来的一年里，你打算在学习和生活上做什么，完成什么，自己的能力又能提高多少?

“有志者，事竞成，百二秦关终属楚;苦心人，天不负，三千越甲可吞吴。”纵然路有荆棘，途遇坎坷，我们也会勇往直前;即使太行雪拥，蜀道峰连，我们也会直挂云帆。

最后，祝同学们在新的一年里健康快乐、学习进步，祝老师们身体健康 、工作顺利，祝我们的学校创造出更加辉煌的业绩!

一个问题常常困扰着我：生命的意义到底是什么呢?午时，我在公园散步。一群鸟儿中的一只小鸟引起了我的注意。它奋力扑闪着翅膀，一跌一撞的跟在鸟群后面。它显然是刚出生的小鸟.不知什么原因，鸟群要迁移.使这个弱小的生命刚来到这个世界上，就要学会飞翔.它越飞越慢，一头栽倒在地.过了一会儿，鸟群离它越来越远，此时，小鸟的翅膀好像受伤了，它不能飞了，但它挣扎着，极力鼓动双翅.最终强烈的求生欲望使它腾空跃起，再次飞向蓝天……

岩石的缝隙里，迹般长出一朵小花。多么强的生命力啊!它经历了烈日般的熏烤，经历了刺骨般的寒冷，经历过多少风风雨雨。但坚强的它仍不屈向上，茁壮成长。还有一次，我看见邻居家的一只猫在捉一只母老鼠。。母老鼠好不容易爬到洞口，把食物送给小老鼠吃。自我却被猫给抓住了。它拼命挣扎，活下去的欲望使它挣开了“死神”的毒爪。它奋力逃跑，猫拼命追赶，母老鼠跑向墙角，突然，它急速转弯，从墙边蹿了出去。猫一头撞在了墙上。母老鼠拖着伤痕累累的身体趁机钻回了洞。虽然生命短暂，但只要我们努力拼搏，跨越生命玈途中的艰难路程.我们就能够让有限的生命体现出无限的价值.

此刻，我最终明白，生命的意义是在于贡献，在于给予，在于珍惜.决不能够在一时的无奈而放弃生命.于是，我下定决心，必须要珍惜生命，决不白白浪费它，使自我活的更加光彩。或生命很可贵生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样，是那么的完美;它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。安全是我们每周必讲的主题，安全的警钟在我们内心时常地敲响。可是，那些“执迷不悟”的人们经常忘掉安全，所以，发生了一连串的悲惨事故。

很快，春去夏来，我们即将迎来的是热情如火的夏天，但夏天不正也是一个“多事之秋”吗?听着夏天一步一步向我们走来的脚步声，我想到了多少生命在这夏天中丧失!

夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个的生命，使一个又一个的家庭承受着天大的痛苦。溺水、溺水、溺水!成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心境悲愤，但却无济于事。

水固然冷酷无情，但车祸也不甘示弱。车祸猛于虎，多少个家庭难道不是在车祸中破碎吗?

汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。可是它也给我们带来了危险，重演着一幕幕惨痛的杯具。看那一个个小伙子在骑摩托车时，是多么的“威武”但往往因为他们愚昧的“威武”在“啪”地一声巨响时，又发生了一齐惊天地泣鬼神的车祸，死神再一次夺走了短暂而完美的生命。啊!多么恐怖的事故，它的发生会让你体无完肤，甚至会付出生命的代价。

每次，当那122救护车的叫声在耳边重响起，我都有不由得很害怕，因为我明白世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的又一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走了。人们明知山有虎偏向虎山行，这是多么愚蠢呀!

螳螂捕蝉，黄雀在后。为什么人类总不注意隐藏在自我身边的危险呢?如果把金钱、家庭、友情、房子、车子……用数字0来表示，那么，生命它就是1，仅有生命这个1存在了，后面的0才会有价值;而当这个1不在了，后面的0再多的珍贵的东西也只能是一个0，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月、镜中花。

人的生命也是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。所以，我们应当好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自我平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、欢乐!让我们时刻牢记：珍爱生命安全第一!

老师们、同学们:

大家好，我今天国旗下讲话的题目是：牢记历史珍爱和平。

今年的12月13日是国家设立的首个“南京大屠杀遇难同胞公祭日”。这一消息迅速传遍全国，再次勾起中国人民的集体记忆。历史不能忘却1937年的那个冬天， 12月13日，在中国南京发生了人类有史以来最惨绝人寰的暴行，日军在南京进行了长达6周的血腥屠杀。他们采用种种灭绝人性的手段来残杀中国人民。昔日繁华的南京城尸堆如山，血流成河，大街小巷，防空洞里，处处都有中国人民的尸体，30多万中华同胞丧命于日本法西斯的屠刀之下。顿时，繁华的六朝古都，成了血腥的人间地狱!侵华日军在中国，在南京留下了人类历史上最野蛮，最可耻的一页。是的，谁都不能否认南京大屠杀是人类历史上野蛮、残暴的战争罪行。

这是中华民族永远不能遗忘的一段血泪史。 只有真切地了解历史，才能正确地认识历史。只有以史为鉴，才能面向未来。

为了痛悼亡灵，为了筑起全民意志的“城墙”，以实际行动，告慰死难同胞。我们小翰林们都参与了国家公祭，众志成城，纪念南京大屠杀死难者“虚拟城墙捐砖”活动，每人动手加块“砖”，一块“砖”就是一份祭奠。

我们隆重纪念南京大屠杀遇难同胞，决不是单纯为了纪念，而是要我们每一个人牢记历史、珍爱和平、开创未来。今天，我们生活在和平的岁月里，生活在几代中国人梦寐以求的日子里，我们是最幸运，最幸福的人，我们当心存感激，我们当珍惜现在的美好日子。我们也决不允许历史的悲剧重演，我们中华民族捍卫国家主权与利益的决心坚定不移。

同学们，历史是人类前进的行囊。蓦然回首，让我们反思，让我们牢记历史;放眼远望，让我们畅想，让我们继续开创美好的明天。

谢谢大家!

中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是这个民族凝聚力和向心力的无尽源泉。爱国是一个神圣的字眼。在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!

回顾中华民族的历史长河，许多为国家无私奉献的民族英雄至今活在我们心中。自古就有岳飞“壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血”;林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”;鲁迅“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”。今有邓稼先、钱学森等科学家为国家的现代化建设贡献出自己毕生的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

梁启超曾高瞻远瞩地指出“少年智则国智;少年富则国富;少年强，则国强;少年进步则国进步……”我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。作为学生的我们，首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?行动应该落实到平时的点点滴滴。我们要尽力维护学校的形象和荣誉;要尊敬师长，团结同学，要自觉地保护学校里的一草一木，创造高雅的人文环境;我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，将来为祖国贡献自己的一份力量。

努力吧，同学们。我们是祖国未来的建设者和接班人，肩负重任，义不容辞，任重道远，为了祖国的繁荣，民族的兴旺，学校的发展，我们要用激情点燃希望之火，用青春汗水浇灌成功之花。“博学笃行，与时俱进”，为了明天，增进学识，练就本领，让中华民族立于世界民族的前列，让五星红旗高高飘扬!

尊敬的各位老师，同学们：

大家上午好!今天由我来进行国旗下的讲话

端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有很多年历史。

据《史记》记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族强烈反对，屈原去职，被赶出成都，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》.《天问》.《九歌》等不朽诗篇等，独具风貌，影响深远。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有些渔夫拿出为屈原准备的饭团.鸡蛋等食物丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树业包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后每年5月5日定位端午节。

端午节，门插艾.香满堂.吃粽子.洒白酒.龙舟下水喜洋洋，这些，都是曾经在端午节上最热闹的活动。

端午节是一种传统，也是一种文化，也是我们的魂。屈原并没有因为别国的强大而抛弃自己的故土，也未因自己人生的失意而投奔别国。他的忠是一种广义的爱，一种大爱，一种永恒，不计报酬与代价。同学们祖国需要我们的爱，美丽的校园需要我们的爱，同学们需要我们的爱……

端午节，我们要缅怀屈原，更要学习屈原的爱国精神，学习他的大爱，这些必须付诸行动。

全体高三的同学们，即将奔赴高考战场的将士们：

你们好!

今天，公元20~~年6月6日，是一个值得我们永远记忆的日子，我们迁安三中高三全体学子满怀豪情、整装待发，就要踏上人生转折之车的踏板，登上奔向理想之舟的巨轮，开赴神圣的高考考场，去进行人生的第一搏。在此我们代表三中全体师生员工为你们壮行。

同学们，十年磨一剑，今朝试锋芒!此时此刻，面对高考，我们应有的心态不是紧张，而是渴望和期盼!

要相信，十多年准备，十多年的积累，你们已学识在胸，能力高强;要相信，高三一年的反复操练，无数的模拟，高考只是其中准备最充分的一次，你们对高考已驾轻就熟;要相信，我校高三教师的睿智和同学们的勤奋已为高考胜利打下了良好的基础。

在三中，老师们见证了你们的成长，也目睹了你们为高考艰辛的付出。高考只是人生一段特殊的经历，不管结局如何，只要你们曾经奋斗过、努力过，就应无怨无悔。人生崇高的意义正是为了心中的梦想坚持不懈的努力拼搏。

面对高考，只有认真的态度、必胜的信心、平和的心态，将我们平时训练的考试技巧策略、积累的学科知能从容运用、自如发挥，只要在整个过程中服从送考老师的安排和指导，我们相信高考的成功，一定属于你们!

最后，再次祝愿全体高三同学，在~~年高考中旗开得胜，马到成功，考上自己理想的大学，开启辉煌的人生!也为三中的发展谱写你们光辉的篇章。母校，期待着你们!

谢谢大家!

各位老师，各位同学，大家早上好!

今天我讲话的题目是《珍惜粮食 从我做起》

秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。古人云：身披一缕，当思织女之劳;日食这餐，当念农夫之苦。自古以来，民以食为天。

建国60多年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学可能会有这样的疑问，现在，我们还有必要在一粒米上节约吗?

勤俭节约是我们中华民族的传统美德。自古就有“勤以修身，俭以养德”的古训。从学语时起我们就依稀懂得“锄禾”这首诗，明白“由俭入奢易，由奢入俭难”。当我们渐渐长大，我们更知道，中国是一个人口众多，人均资源相对匮乏的国家。我国人口已经超过了13亿，人均耕地面积不足1.5亩，是世界人均值的1/4，人均粮食占有量只有360公斤，目前耕地面积以每年30万亩的速度递减，并且递减速度仍然在不断加快，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，严峻的现实告诉我们，中国还是一个缺粮国家。

请各位同学想一想，在家，在学校食堂餐桌上，你是否将饭菜吃一部分就倒掉?你是否将吃了几口的馒头、包子扔在地上?当你这样做的时候，你是否感到可惜，是否意识到自己正在浪费?

一滴水可以折射太阳的光辉，一粒米也可以折射出一个人、一个国家、一个民族对待节俭的态度。一粒米，从播种至收割，多少道程序，多少辛苦汗水……!

作为一名学生，我们应时刻恪守勤俭节约的美德，积极行动起来，从我做起，珍惜每一粒米，做到饭菜吃多少，打多少，不挑食，不偏食。养成节约的好习惯，为校园，为国家贡献自己的力量。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

“垃圾分一分，环境美十分!”“垃圾分类我能行，绿色生活我先行!”看着小区里新出现的一条条醒目红色横幅，我的记忆不禁穿梭到了几年之前。

记得前几年在德国旅游的时候，我在超市里看到一台陌生的机器，它有点像自动取款机，但面板上一个又大又圆又深的孔洞宣告了它另有用途。正巧此时有人来使用，我便好奇地在一边观察。这人拎着个布袋子，里面装了大大小小十几只空塑料瓶。只见他把塑料瓶条形码朝上依次从圆孔放入，瓶子经过扫描后就“扑通、扑通”地被吞了进去。全部放完之后，旁边的屏幕显示出塑料瓶的总数和一个金额，他按下确认键，机器随即“唰”一下吐出一张卡片，他放进口袋就离开了。这机器挺受欢迎，我饶有兴趣地连着看了好几个人进行相同的操作。同时我发现：人们投进机器的塑料瓶都是干干净净的，并没有残余的饮料和水。

当地的朋友看我很感兴趣，热情地向我介绍说：这是塑料瓶回收机，每个超市都有这个机器。因为德国每一瓶水的售价都包含了至少0。25欧元的空瓶押金，远远高于饮料本身，所以德国人习惯了把空塑料瓶洗干净后带到超市投入回收机器，凭打印的小票可以在结账时抵扣货款，或者直接换成现金。也有人会把空瓶送到专门的地方，让无家可归者拿去换钱。

“无论是谁拿走，最终都会送进回收机器。你知道吗，德国的塑料瓶回收率达到97%呢!”

听着他的介绍，语气中有隐隐的自豪，我心里又惊讶又佩服。心里不由得生出强烈的期盼——什么时候在我生活的上海也有这样的回收机器呢?

我们对喝瓶装水和瓶装饮料早已习以为常，喝完顺手扔进垃圾桶，渴了再买一瓶，多方便啊!但是，能主动把塑料瓶投进垃圾桶还算好的，有很多塑料瓶被人们图方便随手丢弃在马路边，草坪中，甚至河道里，虽然不情愿但又不得不承认，我们对此似乎也习以为常了……

上海是个现代化国际大都市，在很多方面都毫不逊色于发达国家;但在垃圾分类回收这件事上，我们的观念和行动都落后了。好的观念要有好的措施来配合，才能相得益彰，发挥更大作用。

“这个洗发水瓶子是什么垃圾啊?是干垃圾还是可回收垃圾?还有这个……”所幸的是，如今上海正进行生活垃圾强制分类，相信在不久的将来，塑料瓶回收机和更多更强大的设备也能在上海看到，而这些机器设备的使用也会帮助我们把垃圾分类的工作做得更好。

我坚信，垃圾分类很快也成为我们的习惯，而那将标注我们这座城市文明的新高度。

各位老师，各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下演讲的题目是《新年新起点》。

在本周的日历上，有一个光辉的日子1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。

1月1日又称元旦，元是开始，第一之意;旦是早晨，一天之意。元旦就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，旦字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把元旦合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八点钟的太阳。我们是跨世纪的一代，成学业于本世纪，成事业于新纪元，我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士。生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

时间的列车已经带着我们走向了新的一站20__年就要过去了。在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰、为我们在着一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!

同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。

各位老师，亲爱的同学们：

今天是5月28日，再过一个多周，20__年的高考就要到来，高三的同学们就要奔赴高考考场，为考入自己理想的大学做最后的拼搏。

同学们，三年前，你们怀揣着梦想走进一中校园。三年时光，一千多页就这样匆匆翻过。三年来，尽管你们有过失败，有过沮丧，有过苦闷，有过彷徨，但你们始终没有放弃，没有忘记自己肩负的责任! 三年来，你们在一中这片沃土上播种着自己的理想，用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着你们的成长史。你们勤奋拼搏的精神会成为一道亮丽的风景定格在一中的校史上，你们完全有理由为自己这充实的三年而喝彩!

同学们，即将到来的高考是对我们的智慧和实力的一次检验，更是我们圆梦理想的道路上必须跨跃的一道雄关。十二个春夏秋冬，十二年寒窗苦读，我们铭记承受过的辛酸，我们牢记进步时的欣喜。我们都知道，笑到最后才是最美，坚持到底才能胜利。离高考还有一个周的时间，在即将踏上考场的一周时间里，我想把下面这些建议送给你们：

一、继续进行知识梳理和查漏补缺。各科考查知识范围要不离手，尤其午休和晚睡前，静心回顾，发现有生疏、疑难的知识点赶紧记下来，及时弥补。

二、做好专项强化训练。要清楚知道你在哪个方面还有欠缺，进行针对性强化训练。比如英语听力、阅读表达;比如文综选择题;比如物理实验题;比如数学立体几何题;等等。当你把一项项欠缺弥补后，你会体验到从未有过的成功的喜悦，因为对高考而言，你可以轻装上阵了。

三、利用好错题本。在一轮、二轮复习时，你积累了不少错题，在这个时候利用好错题本比什么都重要。要知道，原来错过的题目，恰恰是你的薄弱环节，再做还可能错。而在今天这个时候去重做这些题目，或者只是阅读这些题目，可以提醒你哪些是你的薄弱之处，可以使你知道你应该强化训练什么。请注意，看错题、做错题时不要就题轮题，而要举一反三，学会换个角度思考问题。

四、永不言弃，永不放弃。不管你最近一次模拟考试成绩有多么不理想，也不管还有几天就高考了，你要做的，就是按照老师的指导，认真做好每一件事。请你一定记着，不急噪，不泄气，不自怨自艾，不怨天尤人。不到高考结束，绝不放弃，哪怕还有一分钟时间。演讲稿

五、排除各种干扰。请和手机暂时告别，请和电脑暂时告别，请不要忙着让同学写毕业留言，请不要忙着到处拍照留念，所有这些都可能会让你不能把精力集中到考前复习上。不要过早想填报考志愿的事，不悔恨过去，不担忧未来。你要与书为伴——在考前最有助于你集中精力，心无旁骛的是与书为伴;其实在你的一生中能让你保持心境平和的也唯有与书为伴。

同学们，在已经过去的一千多个日子里，我们的老师和我们朝夕相处，一直陪伴我们成长。在高考即将到来的时一周时间里，高三的全体老师一定会更加耐心细致地陪伴你们，给予你们所需要的一切帮助，会用无比温柔、无比信任的眼光目送你们无比自信、无比坚定地迈入高考考场。

高一、高二的同学们，高考离你们虽然还有一段时间，但一两年的时间转瞬即逝，在通往高考的路上，越到高考来临你就越觉得时间过得太快，有太多的来不及——来不及复习，甚至来不及追悔，高考就来了。所以，请你们从今天做起，从现在做起，珍惜分分秒秒，脚踏实地，才不会留下遗憾。

同学们，今年是我们母校建校60周年，风雨一甲子，辉煌六十年。我们母校在过去的岁月长河里创造了无数的辉煌，我们今天在校的全体师生有责任为母校续写辉煌。让我们师生共同努力，为母校60年校庆献上最丰厚的礼物。

高三的同学们，今天在这里我们全校师生为你们祝福，为你们壮行!三年的青春如花，你们无怨无悔的绽放，一路斗志昂扬!从懵懂走向成熟，从懦弱走向刚强。

老师们、同学们：

今天我国旗下讲话的题目是《让阅读成为一种习惯》。

众所周知，读书使人进步。高尔基说，书是人类进步的阶梯。“一个不读书的人、不读书的民族，是没有希望的。”著名教育家苏霍姆林斯基则说：“学生的智力取决于良好的阅读习惯。一个人养成了爱读书的习惯，他才会一生都不感到寂寞，他才能不断成长和强大。”

读书，还能给我们的生活带来乐趣。通过阅读，我们足不出户，就能领略宇宙苍空，世间万物的缤纷景象和神奇奥秘，感受古今中外的风云历史。

小学阶段，是读书的最佳时期，科学研究表明，8—15岁是一个人的黄金阅读期。在这一段时间里，如果珍惜宝贵时间，掌握高效的阅读方法，阅读大量童话、漫画、小说、名人传记、科普读物等书籍，将对他今后的理想实现、事业成功和幸福人生产生积极作用。

康成小学是一所书香校园。步入学校，同学们是否留意教学楼门前大柱子上的好书推荐，是否浏览过楼梯墙壁上的《三字经》《弟子规》《古今贤文》等文化版面，是否在各班级阅读展示台上贴有你相片的上方，又多了一枚代表你读过书籍的小书签;学校阅览室、班级图书角和亲子阅读记录卡里，是否有你更多的读书记录。每天早上来到教室，你是否主动拿出学校印制的《经典伴我成长》，和同学们一起奏出朗朗书声呢。

同学们，拥有了书，我们就拥有了良师益友，养成了良好的阅读习惯，我们就能徜徉于书的海洋，尽情享受世界的乐趣。让我们充分利用课余时间，以阅读为乐，让阅读点燃智慧人生!我的讲话完毕，谢谢大家!

同学们也许不知道，据统计，每年全国有16000余名中小学生死于安全事故，这意味着平均每天就有一个40多人的班级消失。数字是枯燥-冷的，但它的背后却是一个个消失的鲜活生命。学生安全事故的急剧增加不仅给家庭造成了无法弥补的损失，也给学校工作带来了不可回避的难题。严峻的现实-示我们，每个教育工作者，必须树立高度的责任感，给学生创造一个健康而安全的成长环境，提高他们的自卫、自救的能力，而我们的同学们，更要深刻认识生命的宝贵、生命的价值以及自己要承担的责任，做到珍爱生命，健康成长。

那么，威胁我们安全的因素到底有那些呢?我们又如何应对呢?下面，我主要和同学们谈一谈如下几个方面：

一、交通安全

现代社会，车子越来越多，速度越来越快，中小学校发生的交通事故也不断增加，它已严重威胁着我们的生命安全,而同学们往来学校有一部分是骑车,这就要求同学们平时要养成遵守交通规则的好习惯。在上学放学的路上，一定要注意安全，骑车时要注意力集中,过马路时要“一停二看三通过”，注意车辆和行人，根据新的交通法规，不提倡同学们骑电动自行车。校园内人多拥挤，更不允许同学们校内骑车。同时请乘237路的同学也要加强安全意识,不在车内高声喧哗,不随地乱扔果皮纸屑,当汽车开动时不吃东西,不在车内随意走动,以免车子刹车造成伤害。

二、饮食安全

现在，有一部分人在利益的驱动下，不惜冒险干些违法犯罪的事情，生产、销售一些劣质、变质的食品。我校周边也同样有一些小摊小贩出售这样的食品，可是我们的同学就是不太重视，试想，如果发生事物中毒，他们会为你的安全负责吗?因此，同学们在购买食品时，一定要看一看有没有生产厂家，生产日期，保质期等内容。如果没有这些内容，那么这样的食品不能购买，更不能食用。

三、网络安全

信息时代，网络给我们的生活带来了很多方便。但是一些不法分子，也利用网络进行破坏活动，一些缺乏是非判断的同学很容易上当受骗，因此国家规定未成年人禁止上网吧。同学们在家里上网时，要自觉拒绝坏的信息。在我们的身边，就有许多曾经沉迷于网吧的同学，他们已经深受其害,不仅严重影响身体健康、影响我们的学习，甚致身心憔悴、精神崩溃。有的同学还交网友，试想，和一个陌生人交朋友，甚至还约会，哪里有安全可言。更有甚者，少数小网迷为了弄到进网吧的钱，有的结伙敲诈，有的偷盗抢劫，走上了犯罪的道路。

四、课间安全

我校现有师生1000多名，场地空间又十分有限，所以下课活动时，同学们和老师们要时刻注意安全，不要打闹奔跑，课间不搞有危险的活动，课间-、大扫除集体活动等要做好安全防范工作，走出教室时不要拥挤，上下楼梯时轻声、慢步、

五、交往安全。

我们只要生活在这个世界上，就不可避免的要与人交往，这就要求同学们首先要具有辨别好坏是非的能力，交友要慎重，所谓近朱者、近墨者黑，否则就可能走上歪路;另外，交往时要讲文明，要相互尊重、相互谦让，严以律己、宽以待人。同学们很年轻，年轻人容易冲动，容易感情用事，也许随着春天气温的升高，少数同学的脾气还会变得越来越大，往往会因为一件小事、一点小矛盾、一个小误会而发生激烈的冲突，继而大打出手，酿成惨祸。同学们都听说过钉子的故事，故事中的小孩虽然在父亲的帮助下改掉了坏脾气，但父亲仍然指着那些围篱上的洞对他说，这些围篱将永远不能恢复成从前那样。你生气、冲动时说的话、做的事将像这些钉子一样留下疤痕。因为，如果你拿-子捅别人一-，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。而话语的伤痛也一样令人无法承受。

同学们，人与人之间常常因为一些彼此无法释怀的坚持，而造成永久的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容的看待他人，那么，安全、-将与你我相伴。

老师们，同学们，生命是美好的，也是最宝贵的，而要拥有这一切的前提是安全。让我们一起尊重生命，爱护生命，时刻把安全放在心中，努力提高自我防范能力。最后，祝愿同学们乘上安全之舟，扬起生命之帆，在知识的海洋里乘风破浪!