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红十字主题演讲【合集20篇】

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端午节主题国旗下演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 649 字

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尊敬的各位老师,同学们:

大家上午好!今天由我来进行国旗下的讲话

端午节是古老的传统节日,始于中国的春秋战国时期,至今已有很多年历史。

据《史记》记载,屈原,是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能,富国强兵,力主联齐抗秦,遭到贵族强烈反对,屈原去职,被赶出成都,流放到沅、湘流域。他在流放中,写下了忧国忧民的《离骚》.《天问》.《九歌》等不朽诗篇等,独具风貌,影响深远。公元前278年,秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略,心如刀割,但是始终不忍舍弃自己的祖国,于五月五日,在写下了绝笔作《怀沙》之后,抱石投汨罗江身死,以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。

传说屈原死后,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的真身。有些渔夫拿出为屈原准备的饭团.鸡蛋等食物丢进江里,说是让鱼龙虾蟹吃饱了,就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后纷纷效仿。后来因为怕饭团为蛟龙所食,人们想出用楝树业包饭,外缠彩丝,发展成粽子。以后每年5月5日定位端午节。

端午节,门插艾.香满堂.吃粽子.洒白酒.龙舟下水喜洋洋,这些,都是曾经在端午节上最热闹的活动。

端午节是一种传统,也是一种文化,也是我们的魂。屈原并没有因为别国的强大而抛弃自己的故土,也未因自己人生的失意而投奔别国。他的忠是一种广义的爱,一种大爱,一种永恒,不计报酬与代价。同学们祖国需要我们的爱,美丽的校园需要我们的爱,同学们需要我们的爱……

端午节,我们要缅怀屈原,更要学习屈原的爱国精神,学习他的大爱,这些必须付诸行动。

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篇1:小学运动快乐主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 766 字

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过去电视剧里有句台词:善待他人就是亏待自我。

而我却要说:善待他人就是善待自我。

英国有句名言:“所谓以礼待人,即用你喜欢别人对待你的方式来对待别人”。中国也有着同样的一句话:“赠人玫瑰,手有余香”。简单点说,也就是“你对别人好,自我不免也多少会得到点回报。”

以往看过这样一个故事:从前,有某人欠了别人一百两银子,对方看他可怜,便免去了他的一部分债,这人开心走出债主家,恰好碰到了一个过得比他还穷困许多的人,这人还欠着他一两银子。他便极其凶暴地对待那可怜人,要他立刻把那一两银子还出来,对方跪地苦苦哀求,这人却不为所动,一面拳打脚踢那人,一面威胁要把对方仅有的一点财物也剥去。这事被他的债主明白了,十分生气,就赶去对他说:“他欠你的,我能够替他偿还,那你欠我的,也请一并还给我吧,否则,你刚才是怎样待他的,我也将怎样待你。”不善待他人的人,生活也将以他对待别人的方式对他。

另一个故事说,有一所很美丽的房子,里面还有个美丽的果园,果树上结着满满的红苹果,附近的孩子们看到了都想吃,可是那房子里住着一个很“自私”的老太太,对那些在院子周围逡巡的孩子们,一向是十分凶恶小气,使得大家连接近她的院子都不敢。可是有一个小姑娘却是例外,她随时都能够进出这所房子,并经常得到树上的苹果。而她以前和老太太也并不认识,为什么这自私凶恶的老太太却不会对她发脾气呢?原因就在于她每次都是笑着和老人打招呼,慢慢地也和老太太聊起天来,之后还能扶着老太太散步,这正是孤独的老人所需要的。因而小姑娘也得到了老人的回报。之后,大家也学着小女孩去接近老太太,才发现她一点也不自私,也不是个凶恶的人,老太太的房子成了那附近孩子们的乐园。小女孩的好心融化了老太太心头的坚冰。

学会善待他人,我们就总是能够得到他人的善意。

这正如孟子说的:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”

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篇2:元旦节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 990 字

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大家好!今天我演讲的题目是《新年新气象》。

新年伊始,万象更新,我们送走了严冬,迎来了春天,一个学期就这样悄然逝去。在这个辞旧迎新的佳节中,祝大家万事如意,笑口常开!

读过朱自清的《匆匆》,仿佛还是昨天的事情,可转眼间20__已悄然逝去,当午夜12点钟声响起之时,兴奋之余,可曾引起我们的一丝感悟?

对于上一年,我们充满无限的怀念与感激。怀念我们的学习、生活,感激我们的老师、同学。对于新的一年,一个全新的起点,我们每个人都会有一种期盼:明天的我们会更加精彩。

20__,我们经历了军训的洗礼,立志成才的熏陶和展望,心理训练的加强和拓展,运动会中的奋勇拼搏,以及艺术节中自我才华的展现。20__,我们经历了许多许多……

军训锻炼了我们的意志,立志成才给予了我们成功的喜悦,心理训练让我们有了团结的集体,艺术节展现了我们七中学子的多才多艺……

20__,我们彼此成为朋友,凝聚成了一个温暖的大集体。我们明白了,个人的强大不如集体的团结,风浪来了,班级才是我们最温暖的避风港。

在新的一年中要有新的开始、要有新的希望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”。我希望同学们能够发现并培养自己的兴趣,因为兴趣才是主动学习,和知识创新的真正来源。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦,而是因为他从来没有感觉到学习的苦,“刻苦”从来都是局外人对行为的概括,而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船,老师就是雾中的灯塔;如果你是冲天的雄鹰,学校就是你翱翔的天空,人生——还需要你自己来演绎。

路还是昨天的路,但里程碑已是新的;歌还是昨天的歌,但今天唱出的更加动听;太阳还是昨天的太阳,但它放射出的却是全新的光芒。当我们看着东方的第一抹朝阳时,是否应该检查一下自己:我的梦是否依然,我的心是否依旧飞扬?我们曾经拥有过辉煌,但那已成为枕边一段甜美的回忆;也许,我们也曾经遭受过挫折,但那已成为几滴苦涩的泪痕。忘记曾经的成功与失败,我们只需把经验和教训铭刻于心,让曾经的辉煌激励我们,过去的失败只是为了衬托未来的成功。

新学期,新征程,新气象,此时此刻,相信我们每一位同学的心中都充满着奋进的激情,因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住20__这个美好的春天,把理想化作宏图,把计划付诸行动,荡起理想的双桨,与同学们一起同舟共济,乘风破浪,展现七中学子的风采,奉献青春的智慧,为了我们的理想共同努力吧!

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篇3:国旗下讲话稿初中朗诵主题

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,全文共 1225 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家上午好!今天是20__年的第一个升旗仪式,在此我谨代表学校党委、学校行政向大家说声:新年好!向辛勤耕耘的全体教工道声你们辛苦了,祝你们新年快乐,身体健康,万事如意,向全体同学致以最诚挚的祝福,祝你们学业进步,心想事成!

回顾20__,我校在上级领导的关心和指导下,在全体师生的共同努力下,我们取得了对口高考本科录取72人的历史性突破,秋季招生1112人再创新高,完成了省级示范性中职学校建设项目的验收,成功举办了湖南省中职学校共青团工作经验交流推进会,还和长沙航空职业学院成功签约开展结对帮扶,并准备开设航空服务专业等,如今的校园,窗明几净、鸟语花香、文明和谐、书声朗朗,所有这些成绩的取得,无不凝结着全校师生的心血和汗水,在此,我向广大教职工和全体同学们表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!

展望20__,对于对口部高三的同学们来说,高考的脚步越来越近,5个月的时间说长不长,说短也不短了,希望高三的同学们一心向学,紧跟教师的脚步,根据自身的情况,完善自己的复习策略,提高复习的效率,查缺补漏,充分展示自己的优势,用坚韧获得知识的积累,用努力换取能力的提升!以藐视高考的勇气和横扫一切的信心,去迎接高考的到来,让自己的第一个梦想成真!让职业中专的20__年对口高考再创辉煌!

对于二年级的同学们来说,他们大部分身在广州和苏州进行工学结合的企业实践,有一小部分因为年龄和自身的原因留在了家里,但是不管身在何处,都希望你们在求学的这样一个转折期、关键期,从各个方面严格要求自己,向纪律要效率,向刻苦要成绩,向虚心要提高!磨刀不误砍柴工,功夫不负有心人,只要大家有信心,有恒心,就一定能将参加工学结合的企业实践经验转化成今后学习的动力,为进入高三或者是就业打下坚实的基础。

对于一年级的同学们来说,你们进入职中的学习才刚刚开始,职中的学习与初中是截然不同的,更强调自学和自觉,有的同学自我要求严格些,很快就适应了职中的学习,有的同学的角色转换慢些,自我控制能力差些,出现了明显的下降和落后,这需要你们尽快调整心态,以自觉促进发展,用毅力弥补缺陷!相信大家能尽快适应,不出现一个掉队者,每个人都能在自己的基础上取得长足的进步,真正的领悟提出的“劳动光荣、技能宝贵、创造伟大”的职业教育内涵。

除了学习,我还希望我们全体的同学在高中阶段能培养自己、完善自己、发展自己,健全自己的人格,学会感恩,要感恩父母,感恩师长,感恩同学朋友。要学会换位思考,学会为别人着想,在为人处事上不能太自我,要考虑别人的感受,大众的利益,充分展现我们职业中专学生优秀的素质。

老师们、同学们!新的一年,机遇与挑战同在,光荣与梦想共存。让我们怀着期待,带着梦想,秉承“厚德重技 乐学善思”的校训精神,用实际行动将20__的成绩与不足,经验与教训,化成20__前进的动力,去实现你们人生的目标!最后祝愿老师和同学们新年喜气洋洋,前途洒满阳光,祝愿我们学校前程似锦,再创辉煌!

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篇4:勉励高三高考主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高三,全文共 4661 字

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平庸就是无能,放弃就是失败,我们不甘平庸,永不言弃。但现实生活中,失败平庸屡见不鲜,主要是心态有问题。遇到困难,他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了,我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难,仍然保持积极的心态,用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,于是便能想尽办法,不断前进,直至成功。

在同学们的学习历程中,有一种普遍存在的心态,寄希望有一种走捷径的学习方法,使自己能够成绩迅速提高,后来居上。一旦遭遇挫折,便失去对学习的热情,进取精神大减,直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。

心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。心态决定生命的高度,如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务和人生课题,那么你的学习兴趣会随之提高,学习效果也会随之提高,人生就会愈加辉煌。因此,一个人能否成功,关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。

怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。一个医生朋友曾告诉我: 有些病人来看病,本来他是不需要吃药的,但是我给他们开一点药才放心地离开,当他吃了我开出的药之后,还告诉我,你给我开的药很灵验,我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药,药片是淀粉作的,针剂是蒸馏水,胶囊里装的是糯米粉,在服用了这些 “药”以后,确实有很多人因此痊愈了。反之,患者如果被告知这些“药”的真相,就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上,这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事:“本科的时候,我的外语是俄语,成绩一向不错;可当我决定考研的时候,却发现我所报考的专业要求的是英语成绩,要知道,在英语方面,我完全是一片空白!”然而,他并没有因此感到沮丧,反而决心接受这个挑战。“那个时候,我经常激励自己:我的英语是零基础,相当于一个婴儿,但我掌握的是成人的学习方法,只要我学到一点,我就能多考一分。”抱着这样轻松的心态,他从头学起了英语。两年后,他如愿考取了研究生。

其实,他成功的精神力量,就是积极的心态,或者说是内心对一个好的结果的希望,这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中,我们需要受到别人的鼓励,同时,更要学会自己鼓励自己,也就是进行自我心理暗示,逐步培养自己的积极心态。

一、积极暗示

1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说:“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等,说这些话的时候最好是有声地说,请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望:“你马上要参加一场至关重要的考试了,我相信你的实力,只要肯努力,你一定可以成功的!加油!”。初次这么做的时候,可能会感到难为情,觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现,经过这样的自言自语,你的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说:“这么难的题目,连我都做不出来,别人自然更做不出来,不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候,就对自己说:“这么难的题目,居然被我做出来了,这么巧妙的方法别人肯定想不到,嗯,这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目,很快做出来了,我就想: “哎呀,这么简单,看来这次考试我是非考高分不可了。”总之,每做一道题,就从各个方面鼓舞自己,这样,一张卷子做下来,不论难易,都自我感觉良好。

2、在想象中预演。在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松,并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如,想象着自己考入了理想的学府,想象着自己在校园徜徉,想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己:“这就是我的理想,我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期,人就会有前进的动力。想象之后,脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后,记忆就会被激活,从而指引人的思维和行动。

3、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候,与同学、朋友、老师和家长多交流,把心里话、苦衷都倾诉出来,这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持,有助于改变信心不足的状态。除此之外,我们可以经常看一些高考成功者的经验文章,看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励:我们都会遇到“拦路虎”,既然别人可以打败它,我同样也行!

4、把每一次失败都当作是最后一次。在遭遇不顺和失败的时候,试着对自己说:“这是最糟糕的情况了,不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然?最糟糕的事?都已经发生了,那么以后就该?否极泰来?了!” 等等。这样做会给自己以信心,增强心中的安全感。

5、不要总强调负面信息。不要总是给自己一些这样的提醒:“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生,所以,聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己,而应该多用一些积极性的暗示,如:“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里,下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导,比起强调负面结果,效果会好很多。

6、别给自己贴上失败的“标签”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛,本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样,说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此,不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”,而应该多给自己一些激励与信心,所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较,盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心,打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。”等等。

7、培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通,还包括很多行为习惯方面的因素,尤其是一些细节。比如,走路时挺胸抬头,会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表,会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面,摆放好物品,让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方,让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方,其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

8、将失败归咎于客观原因,成功归功于主观原因 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生: “不要老是找客观原因,要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任,要从自己身上寻求改进。这话固然不假,但是很多人找主观原因往往一找就是: “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心,结果每一次失败都成为你“笨”的证据,而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人,是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素,比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样,才能促使你在以后的学习中更加发奋,而不是自暴自弃。而且,在很多时候,失败确实是由于客观原因造成的,一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错,而是某一次考试考差了,固然需要找点主观原因来寻求改进,但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己,比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵,没有睡好。” “天气不好,影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态,不符合教学大纲的要求, “我的基础知识很扎实,如果他真的按照教学大纲出题,我肯定会考的不错的。”这样,才能促使你在以后的学习中更加勤奋,而不是自暴自弃。而且,在很多时候,失败确实是由于客观原因造成的,一味的责怪自己未必就是好事。

9、尽量避免用消极或否定的词语。不要说:“我累坏了”,而要说:“忙了一整天,终于可以好好的休息了。”不要说:“天啊,我坚持不下去了”;而要说:“只要坚持不懈,就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯,拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句,这将在潜移默化中改变你对世界的看法,一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

另外,心理暗示的特点,全在于一个“暗”字,它常常是“不走正门,而从后门”悄悄地潜入人的意识,直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法,具有一定的心理效应:

1、镇定心情,防外干扰。尤其是在对抗、竞争的条件下,对手的好成绩,会造成你内心的紧张;即便实力超过对手,心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白,他明白自己越紧张就越想不起来,便索性放下笔,闭上眼睛,默默地安慰自己:“别紧张,这只是一次考试而已,不是决定生死的战争,也不是我人生惟一的一条路,只是一种体验而已,我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后,他试着镇定地看第一道题目,记忆慢慢浮现。

2、集中精力,专注某事。一些人常常在注意力应该高度集中的时候,出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中,被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候,学会自我暗示,或许能减轻你的痛苦挣扎。比如,你可以在心里默念:“电视剧只能让我消磨更多的时间,我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己,你会发现面对灯红酒绿,你将不为所动。

3、暗示提醒,不犯同错。如经常提醒自己:不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少,而应该想到自己现在已经“会”多少,从“补”的角度考虑,补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。

高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期,对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中,如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋,那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上,我们应该充分利用心理暗示的效应,不断地进行积极的自我心理暗示,强化信心,帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。

二、充满自信

自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心,他自然就可以正常的发挥出自己的水平,就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种考验中取得成功。实际上,真正优秀的人物,必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候,和孩子们打仗玩游戏,就坚持自己一定要当总指挥,除此之外,不愿意担任任何角色。

所以,要想获得信心,关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾,那就会陷入恶性循环 ——由于没有信心而不敢面对困难,困难越来越多,你对自己就越来越没有信心。

三、情绪乐观

实际上只要把一切往好的方面想,谈何失去信心,人生又何苦如此消沉,青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实,只有通过自己的奋斗来适应高考,用成绩证明自己的优秀,——事已至此,别无选择。佛教的教义讲究修行,也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习,实际上,要具有乐观的心态,也并非与生俱来,而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情,要在艰苦的奋斗中坚持下来,就要学着去练习开心。练习开心的方法很多:每天微笑,情绪低落时,走路加快步伐,昂首挺胸;宣誓、唱校歌,精神饱满,充满斗志。郁闷时,到旷野之中大喊几声,读书时,大声朗读,顿时胸中积虑就会随风而散,就像古人那样临风而啸。

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篇5:关于阅读主题的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1693 字

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回首自我走过的四十年的人生路程,一向有书香伴我行!我每每陶醉在书香中,我享受书香带给我的满足和欢乐,让我在知识的海洋里自由遨游,去采撷那一朵朵知识的浪花!

也许有人看到这,会猜想我是不是出身在书香门第,不,我是在一户贫苦的农民家里出生的,我的父母也仅有小学文化。可从我降生那刻起,就开始闻到了书香,那是辛劳的父母对我的期盼,把一本书放到了呱呱降生的我的枕下,期望我能闻着书香将来好好读书!可当我长大到了上学的年龄,家庭的贫困又让我无钱上学,哥哥双腿残疾,父母要去生产队劳动养家,年幼的妹妹无人看管,父母不得不违心的不让我去上学,让我在家帮着照看妹妹,可是我心中向往的那股书香,还是引着我有一天趁妹妹睡着之际,把妹妹锁在家中,然后偷偷跑到村里的小学,去美美的听了半天课,尽管回来挨了顿妈妈的打,但也不觉得痛,一再央求着妈妈“让我去读书吧,让我去读书吧!”最终母亲心软了,同意我去上学。

那天,我欢跳着跑进那充满书香的教室,从此开始我的学生生涯!

我如饥似渴吮吸着知识的甘甜,我用我优异的成绩回报着我的父母,我用我得来的一张张奖状装扮着我贫瘠的家,让原本的家徒四壁因为我得来的那些奖状的点缀而变得美丽,让父母的辛劳得到慰藉!人说“学海无涯苦作舟”,可是我却感觉不到苦,每次依然快欢乐乐地用橡皮擦掉自我写过的拼音,为的是好有本子写下一次作业;每一次没钱买书就借同学的书来看时,年幼的我才体会了那种为了闻书香而有的无奈,这种无奈让我更加珍惜每一次闻到书香的机会!每每在作文比赛中获奖的喜悦都让我想是书香的功劳吧!

在抚宁一中上学时,我总是喜欢在早读课上高声朗读课本里那优美的诗文,至今依然不忘那《空中楼阁》里那唯美的意境,给人无限的遐想和美的感受!就这样我在书香中辛勤耕耘着,一向伴我走进了大学的校门!每一天大学图书馆里总有我的身影,在闲暇之余我总喜欢坐在图书馆的一隅,静静地读书,去感受书香的魅力。

书香让我沉醉,也让我持笔写下一本又一本读书笔记,那一本本《演讲与口才》让我逐渐改变了内向的性格,为自我毕业后顺利成为一名光荣的人民教师打下了基础;我也毅然写下演讲稿,登上大学演讲的舞台,为自我将来能从容走上那三尺讲台做一次锻炼!

此刻我为人师近二十载,每一天与我的学生们一齐孜孜不倦地读书、学习,是一种莫大的幸福。我越读书,越感觉自我的渺小,越要不断的读书学习,来充实我自我。“给学生一杯水,我要有一桶水”,我要尽自我最大的努力,做一名合格的人民教师,去感受作为一名教师桃李满天下的幸福!

尤其是前段时间,我有幸聆听了一次《天下女人》的海蓝博士讲的一堂幸福力课程,让我对幸福有了更加深刻的理解,每个人都有获得幸福的本事,幸福力是情感力、认知力、健康力、抗挫力、意志力、微笑力和财富力的总和,我们每个人都应当怀着阳光的心态,微笑着应对生活,拥抱生活,用进取、宽容、感恩、乐观和自信的心智,活在当下,学会感恩,人生会更幸福,会更精彩!

我的人生之路也正是如此。我从童年的困苦中走来,困苦锻炼了我坚强的意志,让我历尽坎坷,最终完成求学路,也让我更加懂得感恩和珍惜幸福。困苦也是一笔财富,艰辛的求学之走过后也让我倍加珍惜今日来之不易的生活!读书让我有了今日的幸福本事,让我能更好地回报已是白发苍苍的七旬父母的恩情。每个周末,不管我多忙,我都要回到老家那个小山村,去看望古稀之年的父母。他们不习惯住城市里的高楼大厦,那么每个周末驱车回村陪他们,就成了我周末必做的事情。让辛苦大半辈子的父母过一个幸福、健康的晚年,长寿百岁,这也是我做女儿的一个心愿!怀着一颗孝顺的心,我的这个梦必须会幸福实现的!

热爱写作的我,利用业余时间,把这些年生活给与我的人生积淀,写成一篇又一篇文章,发表在各个报刊、杂志上。20__年暑假,作家出版社出版了我的散文集《圆梦》,也算圆了我小小的写作梦。今年我又当选为秦皇岛市作家协会理事,我愿意把生活赐予我的点点滴滴诉诸笔端,讴歌生活中的真、善、美,讴歌国富民强的中国梦,也期望我的文字能对别人有所启迪!

我明白学海无涯,我愿与我的学生共勉,与学生一齐闻着书香,一齐前行,书香伴我行,共圆幸福中国梦!

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篇6:科技节主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1089 字

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老师们、同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《科技就在身边》,同学们知道吗,今年的11月到12月,是我校第八届校园科技节,我们可以在自己的校园里尽情的感受科技的魅力。同学们,当你看着家中的数字电视时,当你乘坐着高速列车时,当你在互联网中遨游时你可曾意识到科技的力量。科技不仅改变了这个世界,也改变了我们的生活。或许很多同学会认为科技太高深,离我们太遥远,我们只能享受科技,并不能进行科技创新。其实,科技就在我们的身边,只要你细心观察,就能够发现它。生活中的一些细小的不方便,都会引导我们去利用科技去改变它。例如,北方的一位老爷爷发现冬天的时候,小孙子在冰冷的书桌上看书写作业,于是就在书桌上嵌入了发热丝,通电后能让桌子温暖了起来。这位老爷爷后来还为这个发明申请了专利。又例如,我们在用自动铅笔时,铅笔芯时常容易折断,而中国台湾的一位学生就把自动铅笔倒过来设计,发明了写不断的铅笔,为大家的学习带来了很大的方便。同学们,对世界保持一份好奇,给思想一个自由的空间,让你的想象力任意驰骋,尽情创造你想要的一切吧!同学们,我们生活在一个富有挑战、富于创造的时代,而青少年又是这个时代想象丰富、充满激情、潜力深厚的一族,大家要挑战未来,创造未来,要勇敢地树立创造精神,有了创造精神的支撑,就会展开想象的双翼,迸发出超常的灵感,发掘出创造的天才,构建起从幻想通向现实的桥梁,从而使自己那简单的、稚嫩的、不成熟的创造,犹如爱因斯坦当时那蹩脚的小板凳一样变幻成“相对论”的耀眼光辉!观察生活,开动脑筋,也许将来的第二个爱迪生就是你!

还有许多大科学家如牛顿、爱因斯坦、居里夫人、杨振宇、霍金等都是在中学时期就树立了献身科学的理想,从而在以后的科学研究中做出了伟大的贡献。我们应该向他们学习,也许,我们的同学不久的将来成为科学家,因为未来不是梦;也许,我们的同学没能成为科学家,但我们要争做一个具有科学态度、追求真理的人。所以,同学们要通过这次活动,全面提高自身的科学素质,养成爱科学、学科学、用科学的良好习惯,形成科学的态度,掌握科学的方法,培养独立思考、自主探索的创新精神和创新意识,做一个既具有科学理念,又具有科学实践能力的“四有”新人。同学们,科技节的舞台已经搭好,本届校园科技节的主题是:中国梦 科技梦 青春梦。希望大家拿出各自的绝活,用激情和活力,用聪明和才智到舞台上尽情演绎,展现自己的特长;以睿智的科学思维和敏锐的科学眼光,积极地实践,大胆地想象,勇敢地创造!愿科技节是你梦想的摇篮,为你插上腾飞的翅膀!

最后,预祝同学们在本届科技节中取得好成绩,预祝本届校园科技节圆满成功!

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篇7:复习主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1237 字

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亲爱的同学们,老师们:

大家早上好!今天,我国旗下讲话的题目是《加强身体锻炼,展示自我风采》。

在上周落幕的沁园中心校田径运动会上,我们黄河路小学的运动健儿表现非常突出,以总成绩109分的优异成绩勇夺中心校团体第一名。而且包揽了运动会径赛项目的所有第一名。同学们,听到这个好消息,你们高兴吗?

在崭新的塑胶球场上,他们有时像一只雄鹰,翱翔在晴空之中 ;有时像一匹骏马,驰骋在战场之中 ;有时像一头猎豹,疾驰在草原之中 ;有时像一艘快艇,飞奔在海洋之中。一幅幅画面,一个个镜头,都在书写着黄小师生积极向上的青春风采! 运动会虽然结束了,但运动员们在田径场上奔跑、跳跃,投掷的一个个充满活力的动作还不停地闪在我们的眼前,他们乐观向上,朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情,会时时激励我们不断前进!

同学们,你们是祖国新生的力量,梁启超先生在《少年中国说》一文中曾说过“少年强,则国强”。只有身体好了,我们才有体力和精力去面对日益严峻的学习压力和生存压力。正所谓“身体是革命的本钱”,健康强壮的体质是我们一辈子的财富,只有拥有它,我们才能在以后的学习生活和工作中更出色、更高效地完成任务。而且适当的体育锻炼可以缓解我们在学习生活中的压力,同学们在一起锻炼的过程中,还可以加强相互之间的交流与理解,增强班级的凝聚力。每天锻炼身体,还能增强体质,预防疾病。因为多进行户外运动,可以更充分地吸收水分、呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光,能增加身体耐寒耐热的能力,而且还能增加身体对外界刺激的适应力和抵抗力等等,等等。为了能使我们的生命焕发出热情和激情,为了我们能有一个更强壮的身体,更好地学习、工作和生活,在这里,老师想给大家几条建议:

1、树立“健康第一”的理念,提高对体育运动的认识。

2、积极参加户外活动,养成良好的锻炼习惯。生命源于运动,运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来,革除不良的上网习惯,走向户外,拥抱阳光,活跃于操场、球场,活跃于校园、原野,亲近自然,释放自我,融于团队。每天坚持锻炼一小时,养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。 3、劳逸结合,在课间十分钟进行有益于身心健康的体育活动;

4、保证两操的质量,达到增强体质,陶冶情操的目的 ;

5、利用好体育课,进行球类等各种运动,培养对体育活动的兴趣。

老师们,同学们,春天是个多彩的季节,不冷不热,最适合舒展筋骨,强壮体魄了,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的家庭、学校和祖国,行动起来吧,让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律,坚持每天锻炼一小时,达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标!老师们,同学们,让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐!让我们运动起来吧,让生命的阳光在这里展现风采,让运动的凯歌在阳光中走向辉煌,运动的序幕已经拉开,让我们用运动的火光来点燃生命的激情!让我们从今天开始,与生命一起长跑!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇8:关于期盼主题国旗下讲话稿_期盼讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 670 字

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每个人的心中都有一座桥,这座桥就是诚信之桥。为了使这座桥无比坚固,所以我们人与人之间必须要互相诚实守信。

那是二年级上册的一次考试,那天午时语文教师考试,我顺利做完了前面那几十道题,一只挡路虎跳了出来,我怎样想也想不起来,依稀记得练习册里有写,可是总是想不起来。忽然,我的目光指到抽屉里的练习册上,偶尔作弊一俩次应当不要紧吧。我怀着忐忑不安地心境向四周望望,好像没人注意我,我把身子贴近抽屉,一只手向里面伸,一只手拿着笔。拿笔的那只手不停地冒汗,另一只手也不停地颤抖,眼睛时时星四周看,一副作贼心虚的样貌。翻开了,喔,原先是这样做。看完怎样做,我立刻把书合上,做完那题,立刻交卷。

可是过后我又十分不安,会不会被教师发现我是在作弊?会不会教师已经发现了却没有告诉我?会不会我的诚信在教师的心中从此破灭了?怎样办?要不要告诉教师?要不要?艾琳。卡瑟以往说过:“诚实是力量的一种象征,它显示着一个人的高度目重的内心的安全感和尊严感。对,我应当告诉教师。

我慢吞吞地朝教师办公室走去,心里反复念着我要对教师说的话,十分忐忑不安,一到教师面前,我立刻把作弊的事情讲了出来。我一边讲一边低头看脚尖,手扯着衣角。话说完了,我闭上眼睛等待着教师的一顿大骂,出乎意料地是教师没有责备我,而对我教育了一番:“诚实是金,墨子说过‘言不信者,行不果’,以后必须不要做这种事情了,可是,你及时地改正错误,诚实地跟教师说。所以,这一次教师不追究你的职责。”听了来说这一句话,我心里的大石头最终放下了。回教室的路上,我开心地唱着歌曲。

诚实是金,人与人之间必须要互相诚实守信。

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篇9:运动主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1088 字

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大家好,今天国旗下讲话的主题是《弘扬传统节日文化,守护共同精神家园》。

伴随着期末的脚步,美好的寒假也即将来临。在愉快的寒假中,我们不仅有宽裕的时间使自己的身心得到休息和放松,更重要的是,我们还会度过一个中国传统节日——春节。

春节是中华民族最隆重的传统佳节,同时也是中国人情感得以释放、心理诉求得以满足的重要载体,是中华民族一年一度的狂欢节和永远的精神支柱。中国人过春节已有4000多年的历史,在春节这一天,人们都尽可能地回到家里和亲人团聚,表达对未来一年的热切期盼和对新一年生活的美好祝福。春节还与清明节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。20__年12月,国务院公布了《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》,将春节、元宵节、重阳节、清明节、端午节、中秋节等几个重要传统节日纳入国家假日体系,这对传承和弘扬传统节日的文化,以及整个社会生活都产生了深远的影响。可以说,每一个佳节都寄托着华夏儿女源自民族本性的希望和祝愿,都是民族亲和力和凝聚力的体现,传统节日赋予我们的不仅仅是节日,而更是一种文化,源远流长的民族文化必是一个民族的自豪和心结。

然而,一个严峻的现实摆在我们面前,很多的传统节日已经被新生代忽略了。大家对西方的节日过分偏爱:平安夜摇曳的烛光,黯淡了除夕夜盛放的烟火;情人节浪漫的气息,吞没了“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”重阳节的哀伤。现在,还有谁记得“春城无处不飞花,寒食东风御柳斜”的寒食节?又有谁留心“七夕今宵看碧霄,牛郎织女渡鹊桥”的少女节?前些年韩国人将端午节申请为世界文化遗产,这更是我们的尴尬,因为韩国江陵端午祭起源的时间较中国的传统端午节晚一千多年,但我国却在这次国际性的传统文化申遗中落败,这从中反映出我国的传统文化已经流失与退化,这不得不引发我们的忧虑。

但感叹是没有意义的,我们应该从自身做起,从我们青少年做起,共同来传承传统文化才是实在的。因为,文化不仅是一个民族的传统,它还是一种尊严,我们不能眼看着中国传统文化一点点消亡。当我们站在圣诞的霓虹灯下,不要忘记在除夕陪陪家里的父母亲和祖辈们;当我们在万圣节狂欢的时候,不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆;当我们过着洋节日的时候,不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日。

亲爱的队员们,中国传统节日的文化,是世界的瑰宝,是中华文明给予我们每一位炎黄子孙的宝贵财富,作为未来祖国的栋梁,我们应该更多地了解传统节日,并有责任坚守传统文化的阵地。这样我们才能在长大以后,以社会主人翁的身份,将中国的传统文化发扬光大!就让我们用赤诚的心去继承民族的精神,为民族的精神注入新的芬芳。

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篇10:讲文明树新风主题演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 489 字

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尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家下午好!我是小学二年级的学生唐芷洋。我今天要给大家演讲的题目是《讲文明懂礼仪》。讲文明懂礼仪,是民族的光荣传统。讲文明懂礼仪,要从身边的每一件平凡小事做起。我要时刻按照《小学生日常规范》的要求去做。

早上背好书包进学校,校服校卡领巾飘。见了老师有礼貌,清晨问早午问好。同学之间打招呼,抬头挺胸面带笑;周一升旗立正肃穆,仰望国旗徐徐起。少先队员行对礼,热爱祖国记心里,革命传统不忘记;上课铃响进教室,安静坐好迎老师,起立问声老师好;下课起立师先行,室外游戏不奔跑;课间做操站队快静齐,动作到位要用力。做好眼操保视力,穴位准确不忘记;集会活动要守纪,不说话来不乱挤;中餐吃饭守纪要排队,节约粮食不浪费,桌面无饭真干净;放学卫生要做好,清理书桌把地扫,不让纸屑到处飘,课桌课椅排整齐,离校门窗要关好;下午放学路上不乱跑,安全第一要牢记。见到长辈先问好,学习情况要汇报。重礼节,讲礼仪,社会生活铺路基。

细微之处见精神,做一个讲文明懂礼仪的学生就要从点滴做起,养成的习惯。同学们,让我们都行动起来吧!争做一名讲文明懂礼仪的小学生!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇11:分钟以遇到困难为主题演讲稿_遇到困难演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1044 字

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不知不觉中,时间已经在钟表的滴嗒声中悄然而逝,转眼间,我已经十二岁了,回首十二年的点点滴滴,是那句话永远令我感动触动心弦,刻骨铭心。

“叮零零”那是二年级一个炎热的暑假,太阳无情地把阳光洒向大地,知了趴在树干上,不满地抗议着,而此时的公园中,我正大汗淋漓地学着骑着自行车。

“加油!”我咬牙将今日第十六次与大地亲密接触的自行车扶起,一边为自已加油,一边又有些丧气,脑海里老是浮现哥哥姐姐们在宽阔的道路上飞驰的场面,不禁懊脑地垂下了头,我真不是骑车的料?我索性躺在草坪上,炽热的阳光使我微微闭上眼睛,泥土的芬芳钻入鼻孔,我不由自主的放松下来,可一瞄身边那一群骑着车欢声笑语的孩子,我又有些难受。

不能输给他们,我愤愤地跳了起来,拍拍身上的草屑,重新抚上了自行车的把手,“一步、两步,哎呀!”我的身子重重地摔在了草坪上,身体传来的疼痛和耳边毫不掩饰的嘲笑声让我再也忍不住了,泪水顺着脸颊缓缓流下,我悲痛、委屈……为什么我做不好?为什么别人一个小时学会的东西,我花了三年还做不到?为什么付出了努力,却得不到回报?一时间,五味掺杂,我第十七次抚起车子,却再也没有勇气跨上去,而是缓缓地向竹林--那个唯一能让我舒服一些没人的地方。

我就这样坐在竹林下,任由泪水打湿了衣杉,微风吹过,竹子们随风舞动,若在平时,我必须会兴奋地在竹林间奔跑,但此刻,我兴致全无。

“孩子,别哭了,不用怀疑,努力终究会有回报的,或许过程不好,但结果是甜的!”一个沧老的声音传入耳畔,我循声回头,映入眼帘的竟是一个拿着扫把的环卫工老奶奶,斑白的头发不知经历过多少风吹雨打,时光在她的额头下留下了岁月的痕迹。我诧异地望着她,她沙哑的话语在我耳边回旋。“记住,结果是甜的!”,老人又重复了一遍,她的声音沙哑却又有力,满脸的皱纹掩盖不了脸上洋溢的自信和光彩。“结果是甜的,结果是甜的……”我低声重复着,老人的话语竟如一缕阳光,拔开我心中的阴霾,一刹那,我豁然开朗,结果是甜的!对啊,不经风雨怎能见彩虹?老人似乎从我的眼中发现了光芒,满意地拿着扫把离开了。

她的背影很平常,还有些弯曲。却又是那样的光彩照人。“结果是甜的!”她苍老又有力的话语触动了我的心弦。回想起刚刚那些孩子的嘲笑,我不禁有些生气,衣食无忧的他们却没有了老人那样的爱心。“结果是甜的!这句话已经深深地刻进了我的心,起身,心海翻腾,一种奇异的感觉涌上心头,那种感觉,叫感动。

时间过得飞快,转眼,三年了,那句令我感动的话依然珍藏在我的心中,相信,它必须会陪着我度过各种困难和挫折!

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篇12:关于母爱主题活动个人讲话稿_母爱主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:个人,全文共 1030 字

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母爱如一把钥匙,能打开你心里的锁--题记

暑假里,我去了广东奶奶的家。正是这一次,我明白了母爱的力量是多么的无穷。

到了奶奶家,奶奶一看是我,连忙招呼我坐下,拉着我的手和我说起话来。此时奶奶家中充满了笑声,我们两人都沉浸在欢乐之中。一束金黄而柔和的阳光照在奶奶慈祥的脸上,照到了她那满头的白发上。奶奶的白发好象变成了一片金灿灿的麦子。此时的奶奶显得多么的美啊!我不禁这样想了起来。

时间如飞,转眼间到了中午,该吃午饭了。大伯将香喷喷的饭菜端上了桌,招呼大家快去吃饭。只见大家都站了起来朝餐桌走去。我那因患病而行走不变的三姑却朝墙角走去--她想去拿拐杖,因为她怕摔倒,就养成了依靠思想,没有拐杖就不敢走路。其实,她是能够走的,可就是因为依靠了这颗毒瘤,使三姑不敢去大胆尝试。三姑拿起拐杖,一步一步细心翼翼地向前走,就好似在走纲丝。此时,奶奶的脸色不再那么好看了,变得铁青,她用一种警告的眼神望着三姑,三姑却没有领会,依然拿着拐杖向前走。

我望了望窗外的天色,太阳没有露出它的笑脸了,取而代之的是一片乌云,我预感到一场奶奶与三姑之间的斗争即将发生。

果不其然,奶奶站了起来,以惊人的速度走到三姑面前,一下子抢走了三姑手中的拐杖,并顺势给了三姑两拳。没有了拐杖的三姑,好似一只没有了翅膀鸟儿,三姑急忙扶着了墙,眼里闪着愤怒和委屈的眼光。众人都一窝蜂的涌了上去,把三姑扶了起来,都说奶奶不对,不该打人。可奶奶好似旁若无人,眼神一向盯着三姑。三姑的眼泪一滴滴往下流,好似在诉说心中的委屈。此时,家里死一般的沉寂。

忽然,三姑的眼神与奶奶的眼神对在了一齐,好似两块磁铁,紧紧地吸住对方。许久,许久,奶奶的眼神里,似乎凝结了一种强有力的东西,那就是母爱!奶奶的母爱缓缓地淌进了三姑的心,溶化了三姑心里的冰块,打开了三姑内心那把委屈的心锁。这母爱,如一道阳光,照进了三姑的内心,化解了三姑对奶奶的怨恨。

三姑又哭了,可是,这不是委屈的泪,而是感动的泪。

奶奶虽然不应当打人,但她是想表达一种母亲对儿女的爱!她期望三姑能坚强地站起来,勇敢地和病魔抗争,早日战胜它。她期望三姑能除掉心中的依靠思想,扔掉手中的拐杖,早日康复。

在这个午时,天气又渐渐地好了起来。阳光照在了奶奶的身上,也照在了三姑身上,依然那样明亮,那样美丽。也许是这母爱感动了老天爷,老天爷给出来吧。我被这深情的一幕感动了,让我懂得了什么是母爱。我真心地盼望能象我和奶奶想的那样,三姑早日站起来。

母爱,如一把钥匙,能打开你心里的琐。

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篇13:企业安全生产教育主题主管讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:企业,生产,经理,全文共 964 字

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大家好!

我叫___,来自车务段办公室。今天,我演讲的题目是“安全为天,平安是福”。

同事们,请伸出您的右手,放在左侧胸膛那颗跳动的心脏上,自问:“安全您今天忽视了吗?”您应该能够感受得到,它不仅仅是一句口头上的话,而是一份份真实的亲人牵挂,一个个美满的家庭幸福,一串串稚气的童声笑语。因为你的生命不仅仅是你一个人的,在你的肩膀上面还挑着泰山一样的责任,你的背影后面还凝聚着大海一样的深情。

翻开历史的档案,各种事故历历在目,篇篇带血的文字让人感到凄凉和难以言语的痛。在我的记忆中,有一个年轻的名字被永远定格了,他叫“李作栋”。20__年8月,我们怀撺着同样的铁路梦进入了新长车务段,作为同一期的学员,我对他印象很深刻。每次午餐他都帮一桌的同学打好了饭,朴实的性格,友善的举止,是属于他的标签。20__年8月,那是一个伤感的秋天,5日,海安县站有行人抢道被撞,死者为李作栋。听闻这个消息,大为震惊,一个鲜活的生命永远地离开了我们,永远地离开了这个五彩缤纷的世界,留给家庭的是抹不去的伤痛,留给父母的是暗淡的目光和愁苦。

无锡西站“2.22”调车脱轨和江阴站“4.8”作业人员重伤事故,由于当事人未按标作业,导致大小安全事故屡禁不止、接二连三的发生,安全意识的淡薄,思维意识的钝化带给了我们太多的伤害!作为一名综合科室的管理人员,虽然不与现场作业直接接触,但是被两起事故造成的负面影响深深触动着,雷团结的脚伤了,职工们的收入少了,车务段的安全天破了,这一串的连锁反应正是违章作业的严重后果。

昨日的伤痕还隐隐作痛,我们要牢记这血的教训,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。作为一名铁路职工,落实作业标准应当是全天候的,应当增强安全意识和责任意识,在各自岗位上自觉做到慎独,严格执行各项规章制度和作业标准,变“要我保安全”为“我要保安全”。从工作的每一分钟入手,从每个安全月入手,最终实现一个个安全百天、安全千天,实现我们的奋斗目标。我们若能够将安全意识深入人心,主动地、一丝不苟地对待每一个工作环节,我们将避免多少事故?避免多少亲人的不安与伤痛?避免多少生命与健康的消逝与毁坏?

朋友们:让我们用安全的花环,串起这一片,常在的欢声笑语;让我们用安全的镜子,照出这一幕,合家的幸福美满;让我们用安全的标杆,量出这一段,铁路的发展之路。

谢谢大家!

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篇14:安全主题演讲稿讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 3268 字

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尊敬的各位领导:

大家好!我是来自乐山市消防支队的王磊,今天给大家带来的针对峨眉山市世纪阳光大酒店的消防培训讲演,分为六个部分,下面依次展开:

一、 火灾案例

案例一、峨眉山市嘉泰美酒店火灾。20xx年5月2日下午4时许,峨眉山市区嘉泰美酒店起火。该酒店是峨眉山城区首家挂牌三星级酒店。过火面积240平方米,直接财产损失3.5万余元,所幸未造成人员伤亡。经调查发现,该起火灾原因系酒店6楼杂物间内插座线路短路起火后,引燃四周床单等可燃物导致大火蔓延。该酒店消防安全责任人和管理人李某,在前期排查中已知6楼线路未穿管且老化现象严重,空气开关多次发生跳闸现象,但其仍未采取有效整改措施。同时,杂物间内堆满了床单、被罩等可燃物品,电线插座与可燃物之间没有任何间距,为火灾发生埋下隐患。

该火灾发生在“五一”黄金周期间,影响极为恶劣,受到了国务院假日办、公安部消防局、各级媒体及社会群众的广泛关注。

在该起事故中,酒店消防安全责任人和管理人李某,疏于消防安全管理,过失引发火灾。根据《消防法》相关规定,峨眉山市公安局以过失引起火灾,对酒店消防安全责任人和管理人李某处以行政拘留10日的处罚。

案例二、峨眉山市金成大酒店火灾。20xx年3月29日上午9时,峨眉山市金成大酒店装修前未进行消防设计备案,采用泡沫夹芯板装修,电焊工人在屋顶作业过程中溅出的火花引燃彩钢板,火灾未造成人员伤亡。

宾馆、酒店是火灾“青睐”的场所之一。通过研究大量相关火灾案例,可以发现以下三个方面是其中的重要规律。规律一:由于现代化酒店的主要能源是电,电线如网,用电设备多,整个酒店像是一个大的带电体。用电设施不完好、线路老化、人员操作失误都易造成电气线路短路起火。电气线路和电器设备的管理使用不当,是造成酒店火灾的头号原因,占70%以上。因此,用电设施的科学规划布局,设备的完好,规范电气操作以及严格管理是减少和杜绝酒店火灾的关键。 规律二、谨慎用火才能保证安全。所有用火人员都必须严格按照规程操作,用火设施在任何时候都必须处于良好状态。涉火人员要时刻保持高度的安全防范意识,随时检查维修用火设施,否则就容易酿成大祸。规律三、早晚、节假日易造成管理松懈,是管理漏洞的多发期,也是火灾隐患经常出没之时。零散人员是管理的死角,易发生漏管情况。因此,许多酒店的火灾容易发生在早晚和节假日,或由疏于管理的零散人员引发。只有全时空、全员额、全过程严格管理,才能有效防止酒店发生火灾。

二、 该场所的建筑防火要求

世纪阳光大酒店占地面积20xx5.65平方米,总建筑面积60521平方米,包括两幢22层的大楼,建筑高度67米,地下一层为车库(建筑面积1900平米),属一类高层公共建筑,是峨眉第一家五星级酒店,酒店附设餐厅、会议室、洗浴按摩、歌城等

附属功能场所。建筑物沿两个长边设置消防车道,背面尽头式消防车道设置的回车场不应小于15m×15m,每栋建筑的出入口方向设置8m×15m的登高扑救场地,设置室外消火栓4个,室内消火栓消防用水量40L/s,喷淋消防用水量30L/s,消火栓用水泵接合器4组,喷淋用水泵接合器2组,两幢建筑之间防火间距13米,均设置两部防烟楼梯,疏散距离未超30米,防烟楼梯间及前室均设置正压送风,内走道及地下车库设置机械排烟,消防水池540m?,屋顶水箱18m?,设置有室内消火栓、自动喷水灭火系统、火灾自动报警系统。

三、宾馆的火灾危险性

(一)可燃物多(火灾荷载大)。宾馆虽大多数采用钢筋混疑上结构或钢结构,但大量的内部装饰材料和陈设用具却采用木材、塑料和棉、麻、丝、毛及其它纤维制品和化学合成材料。这些都是有机可燃物质。增加了建筑物内的火灾荷载,增大了火灾危险性。一旦发生火灾这些材料燃烧猛烈,蔓延迅速。塑料制品等物品在燃烧时还会产生大量的高温有毒气体,如一氧化碳、二氧化碳、氰化氢、氯化氢等,往往会造成较大伤亡,并给扑救和疏散带来很大不便。

(二)建筑结构易产生烟囱效应。现代的宾馆(饭店)大多是高层建筑,其中的楼梯井、管道井、电梯井、电缆井、垃圾井等竖井林立,如同一座座大烟囱;还有通风管道,纵横交错,延伸到建筑的各个角落。一旦发生火灾,竖井产生的烟囱效应,使火焰沿着竖井和通风管道迅速蔓延扩大,危及整个建筑。

(三)疏散困难,并易造成重大伤亡。人员疏散困难,易造成重大伤亡。酒店起火后,要迅速疏散人员到地面是较困难的。因为:1、酒店楼层高,疏散垂直距离远,需要疏散的时间长,且人的疏散与烟火蔓延方向相反,烟气垂直蔓延速度比人可能的疏散速度要快4-8倍。人要在烟雾中进行疏散,则进一步增加了疏散的艰巨性和危险性。此外,中央空调系统使整个酒店呈封闭状,大量的易燃装饰材料,在燃烧过程中所释放的高浓度一氧化碳、氰化氢等有毒物质无处排放,形成有毒烟气。因此,人们往往因来不及疏散而被烟火熏死、烧死。2、由于宾客流动性动,极少长期住宿,对建筑内的通道不熟悉,发生火灾时,往往迷失方向,惊慌失措,拥塞在通道上,造成秩序混乱,人员挤死、摔死。3、楼梯是酒店重要的疏散设施。楼梯间如不能有效地防止烟火侵入,则烟气就会很快灌满楼梯间。不仅不能保证人员安全疏散,而且将成为火势蔓延的通道。

(四)扑救困难。1、登高困难,不易接近火点。酒店失火,消防队员徒步登高,不仅消耗体力,还会与自上而的疏散人员发生对撞,贻误灭火战机。消防云梯车到达的高度有限,给扑灭酒店火灾带来极大的困难。2、用水量大,供水困难。

四、宾馆通常存在的火灾隐患

峨眉山市作为旅游城市,大大小小的宾馆共有150余家。在嘉泰美酒店火灾发生后,峨眉大队联合相关职能部门开展了宾馆行业的消防安全专项整治,并以此为契机,率先开展了重大火灾隐患专项整治工作,通过排查,发现宾馆通常存在的火灾隐患有:

(一)消防设施配置、设置不符合标准。多层建筑单层大于1500㎡、总建筑面积大于3000㎡的应设置自动喷淋和报警系统,体积大于5000m?应设置室内消火栓。高层建筑应设置室内消火栓、喷淋、报警系统。并应按照规范要求设置相应防排烟设施。

(二)消防设施未保持完好有效,消防设施未定期维护保养。场所通过验收后往往不注意对消防设施维护保养 。一旦发生火灾,消防设施往往无法使用,造成火势蔓延,无法起到控制火灾目的。

(三)擅自停用消防设施。例如直接关闭消防控制主机电源、关闭消防水泵等的控制柜电源,关闭水系统中的常开阀门。

(四)消防控制室值班人员未经消防培训合格违规上岗。

(五)消防控制室值班人员脱岗。

(六)常闭式防火门处于常开,防火卷帘下堆放杂物影响使用。

(七)楼梯间堆放杂物,堵塞、占用、封闭疏散通道或安全出口,堵塞、占用消防车道。

(八)使用易燃、可燃材料装修。

(九)设置敞开楼梯间,未设置封闭楼梯间或防烟楼梯间。

(十)疏散楼梯数量不足,疏散距离超过规范要求。

(十一)违规动火作业。

五、作为该单位的消防安全管理人如何履职

消防安全管理人对单位的消防安全责任人负责,实施和组织落实下列消防安全管理工作:(一)拟订年度消防工作计划,组织实施日常消防安全管理工作;(二)组织制订消防安全制度和保障消防安全的操作规程并检查督促其落实;(三)拟订消防安全工作的资金投入和组织保障方案;(四)组织实施防火检查和火灾隐患整改工作;(五)组织实施对本单位消防设施、灭火器材和消防安全标志的维护保养,确保其完好有效,确保疏散通道和安全出口畅通; (六)组织管理专职消防队和义务消防队;(七)在员工中组织开展消防知识、技能的宣传教育和培训,组织灭火和应急疏散预案的实施和演练;(八)单位消防安全责任人委托的其他消防安全管理工作。 消防安全管理人应当定期向消防安全责任人报告消防安全情况,及时报告涉及消防安全的重大问题。未确定消防安全管理人的单位,前款规定的消防安全管理工作由单位消防安全责任人负责实施。

六、加强“四个能力”建设

“授人以鱼,不如授之以渔。授人以鱼只求一时之及,授人以渔则可解一生之需” --《老子》

讲演结束,不妥之处敬请各位领导和专家们批评指正,谢谢大家!

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篇15:社会主义核心价值观主题征文_征文演讲_网

范文类型:征文,演讲稿,全文共 2128 字

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社会主义核心价值观主题征文(2篇)

为中国之崛起撑起的一片天

当天空是那么的蓝,太阳是那么的耀眼,生活是那么的安定,我们要掌起一面精神旗帜。

——题记

中国是一个屹立于世界东方的文明古国,中华民族是一个历史悠久的民族,在历史的长河中源远流长,川流不息。我是1992年出生的,目睹家乡十几年的变化,目睹着中国自改革开放以来翻天覆地的变化,我看到了中国的崛起,但同时我也知道,中国之所以在这样的迅速发展,是因为有一面很重要的精神旗帜,那就是社会主义核心价值观。

核心价值观是人们对社会价值的性质、构成、标准和评论的根本看法和态度。在当代中国,社会主义核心价值观是建立在中华民族优秀文化传统之上,同时也吸收借鉴了世界优秀文明成果,反映了社会主义制度的本质要求,是实现社会主义价值目标的思想保证和行动指南。正因如此,一代又一代的领导人不仅带着共产党打下了新中国天下,同时也正在开创着中国的伟大事业。

XX年5月12日,xx大地震,这场地震不仅震憾了中国,同时也震惊了全世界。但面对这场突如其来的地震,中国人民并没有被吓倒,从地震发生的那一刻起,xx县委、县政府团结并带领全县广大党员干部、群众发扬万众一心,不屈不挠,在灾难面前临危不惧,舍身忘己,充分表现出了共产党员坚强的意志和崇高的精神,他们不仅是抗震救灾的英雄,同时也是中华民族的脊梁。

也正是因为社会主义核心价值观在我们党的思想上的指导地位,我们党在深刻变化的新形势下,更加坚定了对改革开放的信心,在社会主义建设和改革的实践中不图名利,不计报酬,辛勤劳动,全心全意为人民服务,涌现出了一批又一批优秀的共产党员,焦裕禄、孔繁森、郑培民、史来贺、任长霞、方永刚等都是其中的杰出代表,他们是人民的好党员、好干部、好公仆。

而作为21世纪的青少年,我们怎么办?我们唯一能做的就是要树立正确的人生观、世界观、价值观,养成良好的思想道德素质,好好学习,要更加努力的、积极的做一个社会有用的人。同样是在XX年地震中就有一个我们青少年的英雄代表,他的名字叫林,是xx镇中心小学二年级学生,林为了救一个女同学,结果自己却被埋在了废墟下,可当他爬出废墟离开后,并没有走,而是不顾余震的危险返回来救了另外两名同学,自己却受了伤。我被林这种坚强、勇敢、舍己救人的精神深深的感动了,他不正是我们学习的榜样?我们就是祖国的未来,所以我们要在社会主义价值观撑起的这片天空下,努力绽放自己的人生,才是最重要的,不仅是为祖国、为人民、更为我们自己!

社会主义价值观为中国之崛起撑起了一片天,我也相信,我们的祖国将会在这片天空下。

我对《社会主义核心价值观》的认识

马克思主义指导思想,中国特色社会主义共同理想,以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神,社会主义荣辱观,是社会主义核心价值体系的基本内容。社会主义核心价值观是社会主义中国的精神旗帜;是引领社会思潮的强大思想武器,也是我国文化软实力的重要内容。

在当代中国社会主义核心价值观,建立在中华民族优秀文化传统之上,吸收借鉴了世界优秀文明成果,反映了社会主义制度的本质要求,是实现社会主义价值目标的思想保证和行为指南。改革开放以来,我们党领导全国各族人民战胜了政治、经济领域、自然界出现的各种困难和风险,充分展示了社会主义的生机和活力。在此过程中凝结成了搞洪精神、搞击“非典”的精神,载人航天精神、搞震救灾精神、北京奥运精神等。正是社会主义核心价值观的体现和生动写照。社会主义核心价值观突出马克思主义一元化的指导地位,是我们党在深刻变化新形势下,凝聚和统一社会各阶层、各利益群体思想的有力武器,也是维系社会团结和睦,推动社会全面发展的精神动力。树立社会主义核心价值观,对于进一步坚定人们对马克思主义的信仰,对社会主义的信念,对改革开放和现代化的信心,对党和政府的信任,促进社会主义制度的巩固和发展,都具有重要的意义和作用。在西方发达国家极力向我们发展中国进行思想文化和意识形态渗透,极力推销他们的政治理念和价值观的这种“分化”情况下,我们更应该大力弘扬社会主义核心价值观,有利于进一步凝聚民心,鼓舞斗志,有利于提高经济全球化条件下的民族凝聚力,国家向心力,在激烈的国际竞争中维护国家和民族的根本利益,永立于不败之地。

在现代这竞争激烈的社会,正确的价值观必须普遍被人们给接受,理解和掌握并转化为社会意识,特别是青少年正处于成长阶段,引导他们树立社会主义核心价值观,让青少年在学校、在社会都能以正确的社会主义价值观为核心,为自己的成长路程由此刻开始发光、闪亮。为自己的将来奠基,为自己长大为社会做贡献,报效祖国而打下扎实的基础。校园,其实就像一个小社会、大家庭,它也需要真伪规章、制度,需要同学们来约束自己,我们要有价值观,要有正确的思想观念,养成良好的行为习惯,将来就可以有高思想、高品质、高人生观,社会自然而然的有社会主义价值观。首先,从自我,从身边的小事开始,从行动开始,我相信社会主义核心价值观会有更好的前景,更大的发展前途。

我们只有始终坚持社会主义核心价值观不动摇,才能最大限度地调动和发挥广大群众的积极性、主动性和创造性,努力形成和睦、万众一心,共创和谐的生动局面,共同推动我们的伟大事业。

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篇16:国旗下讲话稿努力主题篇

范文类型:演讲稿,全文共 772 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天我演讲的题目是《爱我班级,为班争光》。

班级就像是一棵大树,我们在它的树荫下成长,在它的怀抱中坚强。同时,我们也需要付出汗水和努力,使它茁壮成长,结出荣誉的果实。班级的发展与每个同学的付出是密不可分的。

我们都爱自己的班级,我们都希望能为班级立下一份功劳,为班级争光 ,赢得老师和同学们的认可,在班级中健康快乐地成长。

那么我们就要从现在做起,从点点滴滴积累,以同学们之间的团结协作为基础,以期末考试为动力,坚持不懈,奋发向上,一步步脚踏实地,争取登上更高的山峰。

同学们,你们还记得吗?刚刚走过的20xx,那些属于我们的美好回忆呀!我们看到了同学们汗流浃背的背影,看到了同学们为了班级坚持奋斗的精神,看到了一个个斗志昂扬永不言败的集体。在各个年段比赛中,我们感受到了同学们的无限活力,看到同学们一颗颗炽热的心;在每周五的大扫除中,我们看到了同学们认认真真,任劳任怨,团结协作的样子,同学们互帮互助,亲密无间!

面对风雨交加的路,有你,有我,44个人,就是我们战胜一切的力量和勇气。

希望班里每个人都得到关心和爱护,让班级成为一个温馨的家庭。

同学们,在新的一年里,我们有新的期盼,新的机遇,我们将迎接的是期末考试,不要忘记把运动场上那种拼搏进取、永不言败、团结一心的精神带到紧张的复习中来,让这种精神激励着我们,从而在期末考试中取得更理想、更优异的成绩!

爱我班级 为班级争光,让我们从点滴做起,从身边做起!

七年2班是一个奋发图强、团结一心的大家庭,七2班的每个成员互帮互助,亲密无间。他们共同努力在运动会上夺下了许多奖牌,有着秋季运动会初一年段组第2名的好成绩,有着校风建设先进班的荣誉称号,可也有过一些失败,但他们依然勇往直前,拼搏进取。他们不会忘记在主题班会上写下的那一黑板的梦想,他们会朝着新的目标继续前进!

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篇17:珍爱和平主题活动的发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 572 字

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也许是欲望的缘故,人总是有梦想的。我当然不例外,而且我的梦想似乎很玄。

我梦想我能成为一个有着非凡头脑的科学家,我将研制一台机器人,命名为“和平”,那样,我可就不闲了。因为“和平”有着不少的“奇异功能”。

首先,我要操控“和平”销毁这个世界上所有的核武器,并使它永不能再生。免得地球的情绪中总是有着忧伤。接着,我还让它击沉遍布各大洋的航空船舰,让其主人难成“独霸之梦”,也算是让全人类舒口气吧!

其次,我让“和平”将联合国总部移至一个充满和气,没有野心的国家,使得每一个成员国享有并自如地实行它们应有的义务和权利。彻底地改变联合国总是被有些国家当作“隐装”披于身上,干着令人们头痛又无力阻止之事。

最后,“和平”该为自己的祖国干一件事了,毕竟,人人都有私心的。

“和平”除去了地球的“病瘤”和世界人民的“心病”之后,便将自己变成一座坚固无比的钢桥,“横跨”于中国台湾海峡之上,让两岸人民带着微笑朝夕相互往来不绝,在中国台湾,到处都可见到一面面迎风飘扬的五星红旗和听到一曲曲壮丽的国歌。这样,中国台湾和它的母亲通过这座钢桥永远相连,甚至融为一体。

总之,我梦想有一天,令人震耳欲聋的炮声和令人心烦的争吵声永远匿迹于这个世界上。

我想,这应该不是梦,我很自信。毕竟,这地球上存在着一个正在强大着的飞跃着的爱好和平的民族——中华民族,明天,它就是和平世界的领头羊。

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篇18:高中生关于等待主题讲话稿_等待讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 768 字

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等待,一次久别重逢,一个回眸一笑,一道绚丽彩虹。等待,伴随着乐与愁,风雨兼程,不忘初心。

——题记

树苗的茁壮需要等待;玫瑰的绽放需要等待;知了的鸣叫需要等待;月亮的皎洁需要等待……

等待的起点是对生活的追求。我们等待着黎明,创造明天的辉煌;我们等待着春风,感受大地的温暖;我们等待着相聚,拥抱永恒的陪伴……也许,等待就是一种态度。对生活充满期望,对所爱之人满怀期待,对所想之事不懈努力。如同白云心里的天空,小草所想的大地,鱼儿需要的流水,孤儿渴望的温暖……

等待的旅途是煎熬的。彼岸的花,多久才能绽放?心中的苦,何时才能飘散?久别的人儿,是否不期而遇?寒来暑往,天地轮回,看不见的远方,等不到的人,这便是等待的迷茫。而人非圣灵,孰能一帆风顺?一路上的挫折与坎坷,则是跳动的音符,奏响着生命之歌,跌宕起伏,即是必然。历经千万次磨难的洗礼,等待的力量愈加强大,等待的灵魂越发坚定,等待也会变得富有意义。

等待的尽头,也许是诉不尽的痛,也许是道不来的乐。但当你捧起绽放的玫瑰,无尽的芬芳馥郁扑鼻而来,这是幸福的见证;风雨交加,只孤身一人在岁月的街道徘徊,这是凄凉的诠释。蓦然回首,这条路的背后,即是一万次的伤害、无数次的振作。相信乌云只是暂时走过,明天依旧是晴天。

等待是一种心境。在追求完美的路上,没有困难的点缀,就没有动人的故事;没有黑暗的停留,就没有明天的太阳;没有乌云的光顾,就没有雨后的彩虹。

高山不语,是一种巍峨的等待,等待不止是一种彷徨的渺茫;日月不语,是一种奉献的等待,等待一切结束后重新燃起的期望;历史不语,是一种凝重的等待,等待命运茫然惆怅之后的收获。

等一阵风,起风了;等一场雪,雪停了;等一个人,我们都散了。有时候,等待不需要鼓励,不需要支持。等待会一向持续到生命的最终一刻。

“落红不是无情物,化作春泥更护花。”等待的花儿竞相争放。

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篇19:八年级国旗下关于倾听主题讲话稿_倾听主题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初二,全文共 836 字

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老师们,同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是——《让诚信成为一种习惯》。 诚信是什么?诚,真诚,诚实,言行一致,表里如一,不会弄虚作假,吹牛奉承;信,讲信用,不欺骗。“信”这个字是一个人加一个言字,意思就是说要说话算话,说到做到。

中国,是有着五千年悠久历史的文明古国,诚实守信一向是我们中国人引以为豪的美德。

但是在如今,在我们的生活中,仍存在着种种不诚信的现象。有人为了牟取暴利,给猪肉注水,用福尔马林浸泡海鲜;有人为了赚取更多的利润,就造假酒、卖假烟,造地沟油……“狼来了”的故事同学们一定早就听说了。故事中的放羊娃是一个讲诚信的孩子吗?“狼来了”的故事,就是要人明白,说谎是一种不好的行为,它既不尊重别人,也会失去别人对自己的信任。

然而我们中的不少同学就像这故事中的放羊娃,有些同学不爱做家庭作业,为了逃避责备而编造一些五花八门的谎言欺骗老师。老师每次找他谈话时,他们只是很快便向老师做保证,今后改掉坏毛病,但却丝毫不思悔改,依然我行我素。这些同学他们都失去了人生最宝贵的东西——诚信。

同学们,你身上存在这样的缺点吗?如果有,希望你能够把它改掉!每个人都或多或少的有过不讲诚信的时候,但是只要你认识错误,努力改正,你还是一个诚信的人!大家想做一个诚信的人吗?在这里老师向大家提三点要求:

(一)诚实待人,以真诚的言行对待他人。严格要求自己,言行一致,不说谎话,作业和考试求真实,不抄袭、不作弊。

(二)做到守时、守信、有责任心。不轻易许诺,答应或承诺的事情一定要努力做到。如果做不到,要向别人说明原因,取得别人的原谅。遇到失误,勇于承担应有的责任,知错就改。

(三)遵守法律法规、校规校纪和社会公德,培养良好的道德品质。

有人说:播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。失败的人让懒惰成为一种习惯,成功的人让诚信成为一种习惯。让我们始终保持一颗诚信的心,超越自我,让诚信成为习惯,我们的人生也定会因诚信而显得绚丽多姿,异彩纷呈!

我的讲话到此结束,谢谢大家!

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篇20:放飞梦想扬帆远航主题活动演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 670 字

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老师、同学们:

大家好!

每个人都有自己的梦想,大家的梦想都千奇百怪,我的梦想也十分独特。是世界和平吗?不是。是保护环境吗?也不是。我的梦想是:全世界的人们都能在晚上安安稳稳、踏踏实实地睡觉。

也许有人会说:“这算是什么梦想呀!人人不都是这样吗?”其实不然。世界上有许多人饥寒交迫,过着食不果腹,衣不蔽体的生活。他们甚至没有固定的居所,有时在山上休息,有时在湖边睡觉。可有人会说:“许多探险家不都在野外露营么?”可是那些探险家都有帐篷,有睡袋,而那些人都是直接睡在地上,试想一下,冬天时,你穿得又少,又没吃饱,还得躺在冰凉的地面上,你能睡得好么?

这些人,只要社会各界能够伸出援手,他们很快就能睡上踏实觉了。

可还有一种人,看起来条件很不错,吃饱穿暖,还睡着席梦思,可他们还是睡不好。这可能吗?答案是完全有可能。这种人一般都是心理压力过大。可能是患上了绝症,生命进入了倒计时阶段,可能是最近生意不景气,走上了下坡路,还有可能是被各种人抨击,心里十分难受。他们物质上也许都很富足,可就是经常失眠,只有借助药物来使自己入睡。你想一想,如果你睡在席梦思上,可身上却压了一座山,你能睡得着吗?这种人,就是心里有一座山。

其实只要有乐观的心态,他们便能很快睡着。病人不要整天想“我还剩几天”,而应想“我还有几天”。生意不景气者应找机会全身心放松,放松完后努力工作便可有成绩。而被抨击则应抱有闻过则喜的态度,有则改之无则加勉。努力改善自己。这样,他们就能很快入睡。

以上几点,说起来容易,可真正做的到的又有几个呢?希望大家时刻保持着乐观的心态,一同来帮我完成这个梦想

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