大学生自荐材料包括哪些内容热门20篇

她叫，来自，现就读于信息职业技术学院11级会计1102班。从一进学校她就对自己在各方面都有非常严格的要求，在第一次进行军训负责人竞选的时候，她很荣幸地被大家选上了。在军训期间她跟大家相处的都非常好，乐于助人，只要同学有什么帮助她都非常的乐意去帮助同学。因为在军训期间对大家的付出的比较多，为同学们服务，在最后也得到了大家的认可。所以后来在竞选班干部的时候，她被竞选为班上的班长，她感到非常的荣幸。

在生活中：她是一个活泼开朗、热情大方的女生;

在工作中：她是一个认真、负责的女生;

在学习中：她是一个积极上进、刻苦钻研的女生。

她积极向上、大胆创新、对创业有着浓厚兴趣的人，所以从一开始加入协会后，她就对协会的一些实践活动非常的感兴趣，再加上她是一个活泼开朗，善于交际的女生，最后她加入了协会的创业部门。

大学生创业群体主要由在校大学生和毕业生组成，由于大学扩招引起大学生就业等一系列问题，一部分大学生通过创业形式实现就业，这部分大学生具有高知识高学历的特点，但是由于大学生缺乏相对应的社会经验，所以需要全社会的关注和帮助。大学生创业逐渐被社会所承认和接受，同时也肩负着提高大学生毕业就业率和社会稳定等的历史使命。

在学院有三十来个协会，然而每个协会都有自已的创业项目。在心理健康协会中，创业项目就是：收、发送快递，在她们学院成了一个代售点。也许在不了解做快递的人的面前可能会觉得这似乎非常的简单，每天只要中午坐在办公室等着别人来拿就可以了。是的，曾经的她也是这么想的，她也觉得这太简单了，可是一旦做起来了就没那么简单了。俗话说的好啊：说起来容易，做起来难啊!

刚开始做快递的时候什么都不懂，就连最简单的跟别人打电话让别人过来拿快递的交流都不会，打电话的时候总觉得不知道该怎么开口，该怎么说。因为每天中午老板把快递送过来，然后就让她们把这些件给送出去，她们就要打电话或是发短信让别人过来拿。做这些就相当于服务一样的，要讲究服务的态度，她们说话的语气语调，这都跟以后她们的业绩有很大的关系的。如果她们服务态度不好，那么以后别的同学就不会寄她们的快递了。所以这一点是非常重要的，也是值得好好学习的一点。

做快递让她感觉最为难的是如何在学校做宣传，让大家知道她们的快递，然后对她们的快递的支持。在这方面她们做了以下的准备：首先，进行策划，该怎么去宣传，往那些方面。然后进行做策划，她们的宣传分为三个部分：第一、贴海报;第二、对同学们进行宣传;第三、对老师进行宣传。最后她想出了一点，她们可以做名片，然后她们跟老板商量了下，最后她们做出了属于她们自己的名片，她觉得好高兴，这是属于她们的荣誉。最后她成了创业部门的负责人。

在宣传这一块她是主要负责向老师做宣传的，可能因为她是班长，所以认识的老师比较多，跟老师的交流也多一点。所以第一个就是向她们辅导员做宣传。当她跟她们的辅导员做宣传的时候，辅导员非常支持她们的创业项目，觉得非常的好，因为在学校有很多人都需要寄东西，所以只要她们服务好，能吃的了苦，相信一定会有一定的收获的。辅导员的话对她有了很大的帮助，也给了她很大的信心!到目前为止，在她们经管系，很多辅导员对她们的创业项目还是非常支持的，连她们的系部书记都说不错。所以她会把她们的创业项目一直发展下去的。希望能够为她们学校做点贡献，提供服务。

从开学到现在她们做这一块也快半年了，在做这些过程中，她们笑过，我们累过，她们哭过，也有累的不想做的时候，也有抱怨过„但是最后她们还是挺过来了，最后都收获了很多，得到了很多经验。这是她在大学的另一份有意义的收获。总之，创业知识广泛存在于大学生的学习、生活的视野之中，只要善于学习，总能找到施展才华的途径，但在信息泛滥的社会里，“去粗取精，去伪存真”也是很重要的。善于学习和总结永远是赢者的座右铭。 最后她总结了一些我们大学生创业的优势：

1.大学生往往对未来充满希望，他们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及“初生牛犊不怕虎”的精神，而这些都是一个创业者应该具备的素质。

2.大学生在学校里学到了很多理论性的东西，[莲山~ 课 件 ]有着较高层次的技术优势，而目前最有前途的事业就是开办高科技企业。技术的重要性是不言而喻的，大学生创业从一开始就必定会走向高科技、高技术含量的领域，“用智力换资本”是大学生创业的特色和必然之路。一些风险投资家往往就因为看中了大学生所掌握的先进技术，而愿意对其创业计划进行资助。

3.现代大学生有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望，而这种创新精神也往往造就了大学生创业的动力源泉，成为成功创业的精神基础。大学生梦想心了怀揣创业梦想，努力打拼，创造了财富。

4.大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用;最大的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值。

最后她希望大学生能够踊跃进行创业，做我们自己想做的事情。

徐雪萍，女，汉族，19xx年12月26日出生。现就读于阿克苏职业技术学院基础部初教07302班。自入校以来，我没有丝毫放松对自己的要求，在思想、生活、学习和工作上更加严格要求自己，经过不懈的努力、师长的关怀以及同学的帮助，取得了一定的成绩。

思想上坚持四项根本原则,拥护改革开放，热爱社会主义祖国,拥护中国共产党的领导,认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论及“三个代表”的重要思想，正确贯彻执行党的路线、方针、政策和上级的决定，能处理好个人与国家、集体的关系。她认真参加团支部组织的每次学习与讨论，深刻体验到了作为一名预备党员的光荣和责任。同时满怀热情地阅读了马克思、恩格斯以及毛泽东等人的著作和xx大报告，争取用先进的理论来武装自己，使自己在思想上达到更高的境界。在班级、学校、在生活中，我时刻以党员的标准严格要求自己，能够起到模范带头作用。平时关注一些信息途径，通过这些方式了解国家和党中央的一些新政策和文件，以此来时刻保持自己的“先进行”。不仅如此，我还给同学们宣传一些重要信息，让同学们关注国家大事。并经常与同学们展开讨论，交流想法，学习他们好的思考方式，相互学到好的知识。

在生活上，我积极乐观，以饱满的热情迎接生活中每一天的挑战，努力实践作为一名预备党员的义务，真正起到了先锋模范的作用。并努力培养各种兴趣爱好，拓展自己的知识面和交际面。平时注重勤俭节约，因为我知道虽然现在我们国家全民的整体生活水平已经有很多提高，但是作为一名当代大学生，我们要时刻准备好做国家的接班人，既然我们现在还不能做伟大的贡献，那么就应该从身边开始，从身边做起。我也尽最大努力带动身边的人，让每个人都意识到自己的力量，培养大家乐于助人的好精神。在班级我尊敬师长，团结同学，也努力用自己积极向上的心态去影响周围的同学。并乐于助人，主动帮助身边有困难的同学。平时我形成了良好的生活、学习习惯。从不迟到、早退。并且坚持体育运动，保持身体健康.

在工作上我严格要求自己，为同学们带头做表率，树立起一个自立、自强、争做合格大学生的典范。积极配合老师、同学，认真负责完成各项工作。默默无闻的工作作风，积极的工作心态和很强的责任感，让我赢得了同学老师的好评。在班级，我也主动接近不太爱学习的同学，希望通过自己的努力，唤起他们对学习的重视。而班级的学习气氛很好，同学们相互帮助，在这样的气氛下，我相信通过努力，一定会取得更好的成绩。我在工作期间，对待每一件事都是认真负责、扎实肯干;对待工作一丝不苟，做到公正廉明，积极发挥桥梁作用;并且一直以感恩的心去对待生活、对待学习、对待工作。

“学问未必全在书本上”学好书本上的东西是远远不够的。在我的思维中，学习与能力并重。所以，我一直对自己要求要“学以致用”、“理论联系实际”。在校期间我参加系里组织的小组学习利用课余时间学习汉语的活动，假期还参加学院组织的社会实践活动。通过五年的学习与工作，使我积累了许多宝贵的经验，从而大大提高了我的组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力。

“千里之行，始于足下”，我认为我曾担任过的职务，对我走向社会起到了一个桥梁作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，对我走向教育事业奠定了基础。这也使我真正的感到为之奋斗，努力的目标是什么?让我的途程有了一个驿站，走路的步伐更加稳健，到达目的的信心更加坚定!

(本文素材来源于网络，如有侵权，请联系删除。)

，男，汉，1995年1月出生，中共预备党员，大丰中等专业学校高职部11级数控班学生，在校担任学生会主席一职、班级班长，获得了“优秀学干”、“三好学生”、“优秀学生会干部”等多项荣誉称号。他自20xx年9月入校以来，严格遵守学校的各项规章制度，在思想上积极进取，奋发向上，争取做到新时代优秀学生的好榜样，学习上刻苦努力，工作上认真负责，生活中我继承了中华民族的传统美德勤俭节约、尊老爱幼、认真踏实、学习勤奋。因为他的自觉性强，积极参加各项活动，在思想、学习、生活、个人实践等方面都取得了较大的进展，受到老师和领导的好评!

—、思想积极要求上进，不断提高政治素养

在政治思想方面，具有坚定正确的政治方向，在思想和行动上严格要求自己，在不断加强自身素养的同时，做好各项工作，全心全意为同学服务。他作为一名预备党员，严格要求自己，从自己身边的小事做起，在公交车上会主动把座位让给老弱病残孕及长辈，别人问路时会主动回答，同学有困难会伸出援助之手，用他总结的话来说是：只要人人献出一份爱，世界将变成美好的人间。

进入大专学习生涯的他，对于专业知识，勤奋学习，在生活上，积极、乐观、自信、踏实、努力，以饱满的热情迎接生活中每一天的挑战，真正起到先锋模范的作用;并努力培养各种兴趣爱好，拓展了知识面和交际面。平时注重勤俭节约，从身边开始，从身边做起。尊敬师长，团结同学。养成了良好的生活、学习习惯以及行为习惯，在

学校管理上认真负责。他除了在为班级建设上，同学的互帮互助上，在课余时间学校的创业园开设了申通快递服务点，并且在假期时间进行勤工俭学，所得的收益取百分比用在学生会工作中。受到了系领导、老师和同学们的一致好评。

二、认真学习，积极帮助同学

他在学习上，认真踏实，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，严格要求学好各项专业知识及相关基础知识。他有着一句座右铭“别人学的好，我在比别人多努力一下下，就可以比别人学的更好”，在学习上勤奋刻苦让他的专业技能一直名列前茅，这其中有各老师的辛苦栽培也有他自己的刻苦专研，他凭着自己的努力拿到的“大丰市优秀学生干部”，“优秀学干”，以及多项机电一体化设备组装与调试的技能大赛获奖证书，这些证书都成为了他的成绩的见证。

他也有着一套自已的学习方法，规划好自已的时间，制定好自已的方案，每个大周都对自已提一个要求，这个月应该在哪方面有进步，下个月又应该在哪一方面有明显的突出，他不仅仅是光想而已，还对自已的要求都会付诸实际行动，总是带着一种学习目的进教室、学生会办公室、及实训车间。因为他总说：每天进步一小步，就是向梦想迈进一大步。

他喜欢动手把自己的专业技能和理论相结合起来，动手操作。这样会让动手能力不断变强。在校的这四年中，他的两年多的时间都是在学校实训车间里度过的，当时的他刚到学校就想参加市里举办的技能大赛，目的是培养自己的专业知识水平，期间自己勤奋刻苦，几乎每天编程序、调试程序弄到凌晨，因为他的坚持不懈的精神，深得老师的喜爱，因此第一次比赛取得了盐城市电工电子赛项机电一体化设备组装与调试的三等奖。

三、生活朴素，乐于助人

在生活上他一直很自信。家在农村的他，每次回家都跟家长谈论学校的各项事务安排，家长也指导他处事的方法，做事的沉稳，教导他为人处世的道理，以及好的建议，管理方法!

他勤俭节约但不抠门，同学们需要帮助他可以帮助他们，他乐观开朗、朴素大方、关心同学。在班级里，他是一名优秀学生，和同学相处的十分融洽，互相关心，共同努力，同学们都很喜欢他，信任他。平时，他养成了批评与自我批评的优良作风。不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，他总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。俭朴生活，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，都会力尽所能的帮助解决，有良好的道德品质，吃苦耐劳的精神。平时他也很善于和同学沟通，在生活中建立了良好的人际关系。

四、个人实践方面

在个人实践方面，利用寒暑假以及国庆假日积极参加社会实践：

20xx年暑假初中刚毕业的我跟爸妈后面做起了油漆装潢; 20xx年暑假在机械厂做刨床;

20xx年暑假后期多次在砂石厂学开铲车;

20xx年暑假在一个私人老板后面学开挖掘机，以及挖掘机方面的维护保养方法;

20xx年暑假参加省少年儿童福利基金会组织的志愿者培训; 20xx年下半年多次去临近学校的温泉假日酒店帮忙;将所学的知识应用到实际当中，在实践当中也得到了领导的好评!在不同的实践工作中，使得各方面都得到了锻炼，培养了实践动手能力及社交能力!

以上是我在各方面表现的综述。在我即将从这个学校毕业的这段时间里，我愈加珍惜在学校的生活，留恋我的母校，留恋在这里相处的每一个人，感谢每一个在我大专学习生活中出现过的人，为此，感激，也为此，我会更加努力!

良好的人际交往能让大学生学会分享、接受和给予 这是心理健康的基本心理条件。不会分享与分担是这一带大学生特殊的成长背景中极易形成的负性品质，也是造成他们在人际交往中受挫的重要原因，尽管本次心理健康水平测量结果表明独生子女的健康水平高于非独生子女，但在各学段的教育中，我们都能明确地感受到这一代青少年存在的分享与分担的问题。良好的人际交往能够让大学生在良性的人际氛围中，充分体验与享受交往对象带来的快乐，并乐意将自己的快乐与对象分享，进而学会分担与体验交往对象的痛苦，并产生同感与共情，积极帮助交往对象解决问题，重新找回失去的快乐。分享是一个很重要的品质，尤其对心理健康发展有着特殊的意义。在樊富岷教授的团体咨询中，分享是首当其冲的训练项目，其目的就是让每一个参与团体活动的人体验到分享的心理感受，学会分享。从而达成人与人的心理相容，在互相帮助下解决心理健康问题。

接受与给予是矛盾统一于人际交往中的一对交互影响的心理品质与行为。由于每个人都生活在某个群体中，必然会与群体中的人发生各种形式的联系，在这一过程中，我们无法离开他人的给予，也正是在这种接受与给予的过程中，体验帮助与被帮助的快乐，感受做事与做人的真正涵义。大学生是一个特殊的群体，更多的是在接受中成长，不懂或很少给予，体会不到给予的愉悦，在人际交往中表现出明显的“自我中心”，而使人际关系遭到破坏，心理健康也倍受影响。因此，学会接受与给予，有助于良好人际关系的建立，相反，良好的人际交往，更能使大学生体验到接受与给予的乐趣，养成接受与给予的良好心理品质。

蓝风是大三的学生，是学生干部，学习成绩优秀，但人际关系较紧张，不仅与寝室同学相处不好，就连班上的许多同学也无法正常交往，在同学们心目中，他是一个清高、傲慢的人，实在不好接近，虽然优秀，但对他的其他方面则不敢恭维。蓝风也为此很头疼，只要是他主持的活动项目，同学们似乎都有意不参加，好象故意和他做对，而他本人长期坚持的做人准则就是：我行我素，万事不求人。他几乎不接受别人的帮助，也认为自己没有帮助别人的义务，他成绩好，可每当班上同学向他求教时，他要么说不知道，要么就在给别人讲完之后，将别人奚落一顿，有时还要加上一句“拜托你上课时认真听讲，下次不要再来问我这么简单的问题。”时间一长，同学们都不愿意与他交往，人际关系越来越差。蓝风也对自己的人际关系状况十分不满意，感到孤独、没有归属感，有时孤独感令他窒息，他焦虑甚至恐惧，但不知如何入手改善现状。因为他自己也纳闷：我究竟有什么问题?

蓝风的人际关系不佳的重要原因就在于他是一个不懂得接受，更不知道给予的人，在他的观念里，每个人只要做好自己的事情就足够了，没有给予与接受的意识，最终将失去支持，生活在自己孤独的世界里，痛苦不堪。不懂接受与给予，不仅影响良好人际关系的建立，而且影响了心理健康的水平。

我叫张甜，毕业于河北科技大学，于20xx年7月，我通过考选成为了一名大学生村官，走进了邵庄镇北王孔村，担任起村主任助理。任职以来，我把农村当做展示青春的舞台，在平凡工作岗位上奋发作为，不断成长进步。

一、勤奋学习，努力加强自身建设。为了快速完成从“大学生”到“村官”的角色转换，我坚持住在镇政府的村官集体宿舍，和那里的村官们吃、住在一起，交流工作学习经验。每天入户走访, 和村民们交谈，听取他们的想法、建议和要求。虚心向村里的干部学习，真诚与村民交心，使她快速进入了角色，迅速融入北王孔村这个集体。虽然一开始不熟悉农村工作，但是我平时注意观察，注重向村民学习，虚心向村领导、老干部请教。遇到村里事务繁忙，村民纠纷需要调解时，每次都主动要求参与，细心听取老同志处理事情的方法。白天走村入户了解村情、民情，夜晚和雨天就一个人努力补学政治理论知识和政策法规、实用技术。

二、努力工作，忠实履行岗位职责。我带着扎根农村、服务农民的信念，努力地去做每一件事。在工作时间里，经常到村民家里、田间地头走访村内村民，通过同老人们攀谈，跟村民聊天，帮着群众干活，了解村内情况，帮助村民找问题，解决问题。充分发挥自身优势，利用自身电脑技术专长，帮助村里将所有的资料进行电子量化整理，极大地提高了工作效率。在基层党建、惠农服务、计划生育、医疗保险、农村账务管理等方面，处处发挥了一名大学生“村官”的积极作用，不管任务多么紧、多么重，总是能保质保量的完成，从不喊苦喊累。利用网络和现代远程教育组织群众学习惠农政策，帮助农民查找致富信息、实用技术和法律维权知识。协助村里建起标准化图书室，主动担负起图书管理员的工作，随时发放图书。根据我村失地农民较多的状况，主动联系镇经贸办，向村民提供峱山经济发展区落户企业招工信息，帮助村民参加江淮汽车、东虹工贸及英科塑胶等企业的招聘，促进村民由农民向工人转变。义务到小学讲课，通过孩子入手，在村里宣传讲文明，树新风。

三、有所作为，干部群众普遍认可。担任“村官”时间尽管短暂，但村里却发生了一些明显的变化和取得了一系列的成绩。20xx年底，北王孔村被评为青州市文明村，在邵庄镇年度综合考核中获得二等奖，在市委组织部对全市大学生村官综合考核中，被考核为优秀等次。作为一名“村官”，我充分发挥了自己的专业特长，积极配合村委会，为百姓办了实事，得到村干部和村民们的一致认可。

近一年的工作与学习，我加深了对科学发展观、新农村建设的理解，坚定了投身社会主义新农村的信心，养成了坚韧不拔、吃苦耐劳、顽强拼搏的精神品质。农村工作的锻炼让我深切感受到目前农村还相对比较落后，归跟结底是缺少人才。我深刻认识到作为大学生“村官”必须担负起农村科技推广带头人、市场经济闯路人、文明创建引路人这个历史重任。在今后我要更加努力工作，以实际行动为乡村带来清新之风，给渴望科技文化知识的群众带来希望的种子，给农村基层注入新鲜活力。

三好学生生申请书(大学生)

尊敬的老师：

您好！我是谢，来自计算机科学与技术10-01班，在学习和工作中我始终保持积极向上的心态，时刻严格要求自己，能妥善处理好工作与学习之间的关系，同学与工作之间的关系，努力做到全面发展。并取得了班级总评第一的好成绩，现特申请参加“三好学生”评选。

思想方面

我在上学期里，完成团课和党课的学习，自己的思想水平又有了很大的提高。特别是在党课的学习中，使我更加深刻的理解了中国共产党的性质和中国共产党的优越性。积极向上，热爱祖国，始终拥护中国共产党的领导。作为大学生党员工作室组织宣传部的干事，我能时时刻刻严格的要求自己，思想上积极进取，积极督促他人，积极响应组织和领导的号召。在班级，我积极团结班级同学开展工作。

学习方面

在学习方面，积极要求上进，锐意进取永不自满，从未放松对专业知识的学习，不断地巩固已学的知识，做到温固而知新。我时刻提醒自己身为学生就应该把学习工作放在第一位，特别是在专业的学习中，我始终坚信努力就有收获的信念，主动地完成老师布置的任务，专业课取得了不错的成绩。在新生程序设计大赛上取得了第一的名次，在奇瑞杯程序设计大赛中参加团队accept 队，取得了二等奖的好成绩，在总评上也取得了第一的成绩。我也能积极地帮助同学学习，积极分享自己的学习资料。在课余时间参加acm集训队，锻炼自己的编程能力，为以后的工作打下了良好的基础。

工作方面

在工作方面，踏踏实实，认真勤恳，积极负责。身为大学生党员工作室的一员，我时时刻刻以身作则。特别是在党课的学习中还积极负责入党积极分子的签到及党课讨论会课件整理工作等，以认真负责任的态度取得了学长的一致好评。大一在院学生会的组织宣传部工作，通过做宣传板协助其他部门举办等为自己积累丰富的经验，同时也赢得了同学的支持。本着以服务全院师生的原则，为同学尽心尽力。

生活方面

在生活方面我能坦诚乐观，懂得用宽广的胸怀去包容万事万物，乐于帮助身边的人，得到了同学们的支持和拥护，群众基础较为扎实。我家来自农村，自小就养成了勤俭的习惯。在平时积极整理内务，能督促他人。

社会实践方面

在暑假我积极地找工作，期间去了古今名酒的产地古井镇工作。即使工作辛苦，我也能坚持不懈地完成自己的工作，努力的去协助他人，懂得团结就是力量的道理积极团结工友，得到了上司的嘉奖。

在大一的一年中我遇到过不到困难，受过不少挫折，尽管如此，我一直都保持乐观向上的心态，不为眼前的困难所吓倒。感谢老师以及我的同学一直以来对我在生活上的关心与照顾。获得“三好学生”是我学生涯所向往和憧憬的，我渴望能够成为此荣誉的获得者，特此申请。

此致

敬礼

申请人：谢

校三好学生申请书

尊敬的各位领导：

你们好！

我是xx学院x班，在过去的两年中，我严格的要求自己，积极进取，在老师和同学的帮助下，我在学习，思想，工作方面均取得了优异的成绩。我综合了一下自己的实际情况，现在向上级领导申请校级“三好学生”荣誉称号，希望学校能给予我一个展示和肯定自我的机会，现将我的个人材料向学校领导汇报一下，以便上级领导考察我的表现。

两年以来，在学校领导和老师的关心下，我在思想，学习，工作上有了很大的提高和进步。从一名大一的学生成长为一名学生会干部，再成为一名入党积极分子。我经历了很多，也学到了很多，在学校及学生组织这个熔炉里得到不少的锻炼，为人处事，交流沟通，组织实施活动等能力都有了提高。

首先在学习方面，我一直严格要求自己，努力学习，不断进步。认真完成老师布置的作业。以后我会更加努力，争取更大的进步。在大一学期获得天津科技大学二等奖学金，大二学期获得校级三等奖学金。在工作方面，我十分注重加强自身的修养，严于律已，宽厚待人，特别是在班内及学院间开展的一些活动中，处处以身作则，事事起带头作用。在学院组织的一些活动中，除积极参加外，并动员同学参加集体组织的活动。并参与组织举办了社团的多项活动。我服务于学生会，并担任学生会外联部部长，为活动能够正常进行提供保证。

在生活方面能够处理好与同学之间的关系，而且尽力帮助他人，只要自己能做到的，我都会尽力而为。生活上从不乱花一分钱，并且自己曾去做一些兼职。身为学生的我在修好学业的同时也注重于对社会的实践，曾走向社会利用假期时间体验创业，并积累了不少经验。具有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，有较强的组织、宣传能力，注重团队合作精神和集体观念。

共2页，当前第1页12

我是动物医学院042党支部的一名党员，在这一学年中，我严格以党员的要求来严格要求自己，将共产主义当成自己的信念，并认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，积极完成党组织交给的各项任务，关键时刻坚决服从组织安排，充分发挥骨干带头作用，带动周围的同学共同进步。 作为一个曾经担任过学生干部的学生党员，我坚持参加学院组织的每期党课，并发动身边的同学积极参加，课后认真总结，及时递交思想汇报。本学期党课的一个环节观看的《复兴之路》让我记忆犹深。我再一次感受了党从建立一直到稳定发展到现在的过程，通过对党历史的重温，让我更加深刻的了解到党性和党的宗旨。我们党是工人阶级的先锋队，从她诞生之日起，就把全心全意为人民服务作为自己的根本宗旨和行为准则。历史可以见证很多东西，通过对党史的学习，也让我再一次明白作为一名共产党员，坚持党和人民的利益高于一切，吃苦在前，实事求是，多做贡献。这也将是在新的历史条件下，共产党员保持先进性、做合格党员的一项基本条件，诚心诚意为人民谋利益，是共产党员应有的品格。

我始终以实现共产主义理想和全心全意为人民服务作为坚定信念时刻鞭笞自己，鼓励自己使自己对学习和工作始终保持信心和干劲。我坚持认为，在平凡的工作岗位或者是说虽然只是一个普普通通的学生，但是一样可以发光，发热!我们不可能像许多著名的企业家，政治家那样轰轰烈烈的干一番大事业，我们在日常的生活中也可以做很多的小事来帮助同学和周围的朋友。在这一学年中，我会经常催促和鼓励我身边的人去学习，我也以身作则，只要是没有上课的时间，我就会叫上同学们一起去学习;平时只要有时间我也会主动去学院帮忙，尽自己微薄的力量去帮助老师解决问题„„凡是预则立，理想能否实现，关键在于我们个人是否能够始终如一地坚持信念，是否能够满怀兢兢业业的工作态度。在以后我会更加努力的去帮助周围的同学，也会尽自己最大的努力做好老师的帮手，不愧党的信任。

做好身边小事的同时，我不忘关心国家大事，时刻准备着为党和人民奉献自己的光和热。20xx年我积极参加了“好运北京”的志愿者服务，并经过多重选拔入选北京奥运志愿者，在日常生活中，我会加强学习，进一步提高自身的综合素质，做一名优秀的奥运志愿者。xx大召开后，我认真学习xx大会议精神，结合自身的实际情况努力践行、全力贯彻，力求发挥党员的模范带头作用。20xx年我校本科教学评估期间，我积极配合学校开展校园文明督察和学风督导行动，从动员开始，从细节入手，协助学院做好了本年级的学风督导，为教学评估做出了自己的努力。

20xx年我们走过了不寻常的一段历程。年初的冰雪灾害，我虽不能像那些解放军战士一样战斗在前线，但却时刻关注着前方的动态。大年三十还在灾区的温，那些不能和妻儿团聚的解放军战士，还有那么多平凡却不平凡的人，他们的实际深深地感动了我，也让我看到并懂得了一个真正的共产党员在紧急时刻究竟该怎么做。“3·14”事件发生后，我发挥一个退役学生干部的余热，发扬一个学生党员的本能，积极响应学校号召，倡议同学们理性爱国，自觉维护学校的安全稳定，敢于同不良行为、不正之风作斗争。“5.12”汶川大地震夺去了数万同胞的性命，同时还有那么多同胞虽然活了下来，但却落下了终身的阴影。我自己家里也遭受了较大的损失，家里的房屋全部坍塌，父母被迫住在外面。尽管如此，我仍需坚强地面对，此时此刻，我除了默默地为他们祈福外，还从自己做勤工俭学所得中拿出一部分，为受灾地区的同胞献上自己的一份力。我相信，正如温所说的“多难兴邦”，相信我们的汶川、我们的四川、我们的祖国在、温的带领下必能“兴”起!

我知道，要做一名优秀的共产党员，就一定要树立坚定的社会主义、共产主义信念，始终保持政治上的清醒和坚定。只有在前进的道路上保持清醒的头脑，科学的认识，坚定的信念，才能经受住各种困难和风险的考验。我始终把对共产主义事业的忠诚统一于建设有中国特色社会主义的实践当中，坚定着改革开放和现代化建设，解放思想，更新观念，勇于开拓，大胆创新，积极认真地，保证质量的以党的要求行动。在这一点上，我自己从来不敢有丝毫的松懈和马虎，始终坚持从一点一滴的小事做起，以实际行动来维护党的形象，并为党的事业做出实际的贡献，不断提高自己的思想觉悟，努力做一名优秀的共产党员。

转眼间10天的培训立即结束，在这10天中，有欢乐，有兴奋，也有郁闷。开心的是我们同学师生间相处愉快，也让我懂得了创业的程序，郁闷的是几次模拟创办企业成绩都不太理想。但我想，只要有心，不断加强摸索，我不会输在起跑线上的。

创办企业是我的梦想，但我发明真正打算创办自己的企业时，就会有很多事情要考虑，并且是千头万绪，难以入手。SYB培训课程帮助我一步一步地捋理创办企业的思路。经过培训后，我将能决定自己是否适合创办企业。办什么样的企业，衡量自己的企业构思是否现实可行，并在此基础上形成自己的创业计划书，它让我的梦想更加坚定。

在今天这个社会，大学生择业面临很大的挑战。创业就成了一条很好的出路，创业是当今社会发展的大趋势。激励创业，不仅有利于拓宽劳动者的就业门路，为社会创新更多的就业岗位，而且有利于实现劳动者的个人价值，在全社会形成创新创业的氛围，推动社会经济的持续快速建康发展。大学生在这样一个大环境中，有更多的优势，但也面临着很大的挑战。优势：我们有热情，有活力，有知识，有胆识;挑战：在社会这个大染缸中，我们的经验不足，没有很好的是非辨别能力，也没有很大的交际圈，这就造成了我的创业中可能有的盲目性和随意性，SYB培训帮助创业者早做打算，起到一种很好的监控效果。

在10天的教学课程中，邀请了两位成功的企业家，给我们讲述了自己的成功经验，给我的启发很大，特殊是刘老板，他用一个字，给我们讲述了创办企业的各种要素，告诉我们办企业必须赢利，这是企业成败的要害。要懂得什么是成本，怎么样定价，怎么样才干赢利。也告诉我们假如你想创办企业，只要有6分的把握，就要努力去实施，等到你有10分的把握，那就没有市场的先机了。市场经济海洋，拼搏切忌独木桥。

在10天的SYB创业培训中，让我相信，有梦想就要努力去实施，我也相信，随着市场导向就业机制的形成和再就业优惠政策的落实，中国必将迎来一个新的创业高—潮。我期望我也是这市场经济海洋中的一叶小船，乘风破浪，达到成功的彼岸。我是，你也是……20__年7月，一股股创业热潮相继开始，我们村也不例外。在昭潭乡社会事务办的组织与号召下，我们参加了一连串的创业知识培训讲座。由于现工作原因，我没能天天当场，但我老公却坚持不懈积极参加。每当他听完讲课回来，就立马同我一起分享他的感受和心得。他说：“近几天的创业培训班学习，使我对创业有了更多理性的熟悉，使我学到了很多创业打算的知识，使我对创业更有激情。听完课后我感觉自己的神经思维活跃了，看待现今如何创业，创业中的一些难题都有了初步的领悟与熟悉。现场和老师模拟应聘，对我今后参加工作也是一种磨练和挑战。参加完这次创业培训，我的性格也发生了些许变化，以前，碰到这样的场面，我大多比较怯场，从不多言。但此次，我却非常开朗大方，积极发言。我想正因是这样的课对我而言是正中下怀吧……”听他一席话，我感觉他骨子里的血液都沸腾了，这几堂课的确令他受益匪浅，而我也倍感欣慰。对于目前一个失业在家的人来说，这是一大补药，补得及时，效果又好。

我叫代静，出生于1986年12月，20xx年毕业于山东师范大学。20xx年初，我在网上看到市委组织部发布的关于公开选拔大学生村干部的通知后，本着挑战自我，接受锻炼的思想遂报名备考，经过一系列公平公正的选拔之后，现在为黄楼街道黄楼村的一名大学生村干部。

在8月份开始入村上班的时候，我在心底起誓：一定要利用自己的所学服务于村民，当一个为民说实话、办实事的好村官。谁家需要一些科技及法规咨询了，我都会尽力去解答等等，这样，我既与村民们打成了一片，也获得了帮助人的快乐!

到村工作以来我参与了村里的各项工作，也接触了很多的人与事。在与村民交流的过程中，了解到他们生活中遇到的实际问题，然后利用自己所学尽力帮助解决;在养老保险、合作医疗等工作中努力做好宣传及登记填表工作，使群众了解它、认识它并参与它;另外还积极参与粮食直补、经济普查整治村容村貌等各项工作;协助妇女主任搞好我村计划生育工作，顺利通过了市验收;还协助县乡村各级政府搞好农业各项活动并处理好农村各种事务，作好各项政策的宣传工作。

我们黄楼街道主要是靠花卉种植，在花卉种植技术和销售渠道方面村民比较欠缺，我就充分利用网络资源搜集花卉种植的技术，搜集适合我们地区种植的花卉新品种。从最初村民的漠不关心到后来的大面积引进种植，让我看到了希望，也感受到了快乐。

种花不难，卖花难，为了解决老百姓卖花的问题，我和村干部不只一次的外出打销路，把我们的花卉品种带到北京广州等各地参加展览，让更多的人知道我们青州黄楼的花卉，让他们到我们青州看花买花。为花卉市场打开了销路，共创利润三千多万元，也增加了老百姓的收入。办好我们黄楼的花博会，使更多的人了解青州，走进青州，认识青州。

从最初老百姓眼里干不了啥的闺女到现在有啥事去找小代，让我体会到干村官的快乐，我的付出得到了收获，我得到大爷大妈们的认可。村官工作是复杂的，不仅要干好自己的本职工作，关系到老百姓的事都要干好。20xx月19日，我参加了关于全市全面推行城乡居民基本养老保险工作动员大会，回来后我积极学习材料及业务知识，配合村委进行大力宣传：贴标语、挂横幅、上门讲解等，通过前期的入户调查，发现我村很多老人都有心参保，但有的是年龄大没有身份证，有的是以前入保险后领不到钱，担心这次一样领不到钱，我摸清了这些基本情况后，有针对性地上门做工作，没身份证的，我帮他们办理临时身份证，有各种担心顾虑的我上门给他们详细讲解这次保险的性质和实惠，到年龄的这个月办理，下个月就能领钱。随着工作的深入，到12月底，我村已经参保1500.多个，待参保将近200户。

20xx年1月份，我村.组居民向新建的小区搬迁，搬迁过程中出现了一些小纠纷，我协调村委出面解决，现在村民已满意入住。

要致富、先修路。认识到我村.组居民出行难的问题后，经提议，村两委班子召开会议研究决定，到明年中旬，完成全长达50.米的道路硬化，目前，通往道路正在施工中。

有人说：农村是一所大学，这里有学不完的知识。参加农村工作一年多里，我已感悟颇深，在看望了我村五保户困难等后，从他们表达出的对政府的感激之情中，我看到国家“以人为本”的人文关怀在基层得以实现;我庆幸我当初的选择，在基层中锻炼自己，提高自己，也只有在农村，我才能学到这些宝贵的知识，在今后的工作中，我会更加努力，全方位的提高自己，掌握更多的农村工作方法，以服务于更多人。“没有最好、只有更好”，我要以我的实际行动来更好地体现大学生村官的价值。

农村是最美丽的地方，农民是最淳朴的人，做村民的贴心人，是我不变的心愿。”以民为师，始终保持与人民群众的密切联系，谦虚谨慎，脚踏实地，做对老百姓有用的人，是我不变的追求。

“普通高校百佳大学生党员”先进事迹材料

，男，汉族，湘潭人，1992年元月出生，就读于xx高速铁路职业技术学院铁道工程系铁道工程技术专业。该生于xx年9月入校，xx年12月被发展为中共预备党员，xx年12月转正，入校以来，先后担任铁工1007班班长，铁工系团总支副书记，学生党支部副书记和院团委委员。他学习努力，积极进取，坚持德、智、体、美、劳等各方面全面发展，品学兼优，技能突出。先后获得过国家奖学金、励志奖学金、xx省第五届挑战杯创业计划大赛铜奖、广铁杯测量大赛二等奖、全国大学生英语竞赛三等奖、衡阳市优秀青年志愿者等三十多项国家和省市各级荣誉称号。下面将其具体情况介绍如下：

一、思想上进，先锋模范作用突出

他深知大学是人生成长的重要阶段，因此，特别注重培养正确的人生观、价值观和世界观，努力提高思想政治觉悟。高中起就积极向党组织靠拢，高二时就向组织递交了入党申请书，是中学阶段就培训合格的入党积极分子，xx年进入高铁院学习，当年12月就被第一批发展为中共预备党员，xx年12月考察期满如期转正，平时他努力学习党的理论知识，时刻以共产党员的标准来要求自己，工作任劳任怨，生活艰苦朴素，时时处处在同学中起先锋模范作用，在xx年铁工系“创先争优”活动中被授予大学生“党员先锋岗”，组织学生党支部开展的党员回炉工程，带头从政治觉悟、学习成绩、劳动表现和文明规范等各方面对党员进行党性修养的回炉锻造，收到很好的效果。

二、学习刻苦，成绩优异堪当表率

不管担任多少学生干部职务，他始终坚持以学习为天职，入校两年多来，他刻苦学习，求实创新，连续两年专业成绩和综合测评位列专业第一，并且获得了一次国家奖学金、一次国家励志奖学金、三次学院一等奖学金、两次二等奖学金，在xx年的全国大学生英语竞赛中荣获三等奖，在xx年xx省第五届挑战杯创业计划大赛中获铜奖，此外还取得了英语三级证、计算机一级证、cad证、测量工证和线路证等一系列专业技能等级证书。在大学生创业中心成立之初，他就担任了“大学生地铁养护与维修”这一重点项目的负责人，和广州铁路集团公司建立大学生就业创业基地的校企合作中，他代表铁工系学生党支部，率领其他优秀学生党员多次到广州工务检测设计所基地和京广沿线进行技术服务，获得现场专家的一致好评。

三、工作积极，志愿服务业绩显著

在校期间他连续三年担任铁工1007班班长一职，铁道工程系学生党支部副书记兼团总支副书记和院团委委员。他性格开朗大方，工作认真勤恳，既脚踏实地，又勇于开拓，虚心好学，不断创新，真正做到了全心全意为同学服务，为老师分忧，为学院奉献。在他的带领下，铁工1007班先后被评为学院优秀班级、先进团支部，每次月评也比总是名列前茅，此外他多次独立组织全系和班级各项大型活动。如和xx年院系两级党校的党课学习、铁工系大学生学习型党组织建设和社区大学生党员志愿者服务等各项重要活动，都取得了十分显著的成绩，特别是在青年志愿者服务方面率先垂范，不断开拓，取得一系列创新成绩，获得了社会和企业的广泛好评；如xx年率领铁工系学生党支部，在雨花亭社区建立了雁城首家“大学生党员服务站”，组织大学生党员志愿者多次去社区义务劳动，为留守孤寡老人提供帮助，奉献爱心，每年筹集3000元爱心捐款资助社区2名贫困儿童和1名残疾人士就读和就业，铁工系团总支获得荣获了雨花杯优秀志愿者服务单位，他本人获得“·爱国爱党爱社区”优秀志愿者称号；连续两年组织学生党支部清明节集体祭奠英烈活动，被衡阳电视台、衡阳日报等媒体隆重报道，组织大学生学习型党组织创建活动有声有色，xx年、xx年连续两年带领学生党员深入实习基地，和武汉铁路局荆门桥工段、广州工务段等企业党组织共建大学生党建活动基地，开展创先争优和学习型党组织建设活动，其中“双轨三联动模式”共建大学生学习型党组织的经验在xx省高教工委学习型党组织建设专题网站推介，此外，他先后获得了学院“优秀党员”、“优秀团干”、“优秀团员”等荣誉称号。

xx同学在志愿服务和工作学习之余坚持德、智、体全面发展，积极参加各项课外活动，积极参加各项技能大赛。xx年他参加了学院和广铁集团联合举办的“广铁杯”测量比赛，并取得了二等奖的成绩。xx年他又参加了xx省第五届大学生挑战杯创业作品大赛，担任《大学生地铁养护和维修公司》的负责人，并斩获铜奖。

四、生活节俭，勤于实践吃苦耐劳

共2页，当前第1页12

摘要：本文通过对一例网络成瘾症青少年的心理治疗，阐述了对来访者心理诊断和心理治疗的过程，并根据与来访者共同商定，采取了认知行为疗法使来访者改变了原有的错误认知，认识到网络成瘾的危害性，能正确面对家庭中的问题和生活中所遇到的困难，改善了亲子关系，建立自信，对生活抱有乐观的态度，达到了心理治疗的目标。经过六次咨询，较好地实现了咨询的近期目标，并致力于使求助者产生更长远、更深刻的变化。咨询结束后回访，显示咨询效果良好。

关键词：网络成瘾 心理治疗 案例报告

一、一般资料

(一)一般情况

刘某，男，19岁，未婚，大一学生，排行老二，上有一姐(已上大学)，出生于江西省一个小农村，从小在父母身边长大，父母为其监护人。

(二)个人成长史

1、童年期生活：经来访者母亲陈述得知，来访者的母亲围产期、生产时情况良好，顺产;来访者童年时期走路、开始说话的时间与正常儿童一致，无重大特殊事件发生;童年时未患重大疾病，童年时与母亲感情融洽，无退缩或攻击行为，父亲在外打工，与来访者接触较少。

2、青少年期生活：来访者上小学时学习成绩好，性格开朗，很活跃，与同伴关系融洽。在家和母亲关系很好，很听话，母亲眼睛不好，他很孝顺，很关心照顾母亲;而父亲一直在外工作，很少关心孩子的教育问题。上大学之前，来访者一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生

3、 来访者的精神状态：自我评价极高，自我感觉极好，否认自己有心理问题，易怒，情绪很不稳定。

4、 来访者的社会功能：上网过多影响正常的学习和生活

(三)个人主诉

我是从农村考上大学，以前的主要生活就是学习，也没有什么机会接触网络，到了大学后宿舍的同学经常在一起大谈时下流行的网络游戏，感觉自己对此知之甚少，好像跟同学脱轨了似的，于是便开始接触各类游戏，以证明自己的全面发展。最初上网有节制，只是周末玩1-2 小时，学习、生活正常。两个月以后，上网逐渐失去节制，每天都要去一趟网吧，并开始间歇性地逃课，生活开始变得无规律，打篮球的爱好也放弃了。临近期末时，每天玩通宵，白天回寝室睡觉，基本放弃了学习。期末考试有五科亮红灯。寒假返校，仍然止不住泡网吧。现在一离开网吧就烦躁不安，心里空荡荡的，没有精神，什么事也不想干。吃饭没有胃口，肠胃不舒服，见人也不想搭理。看不进去书，记忆力明显下降，思维和反应速度明显减慢。内心痛苦，想尽快改变现状，可一次次努力都以失败告终。其实上网也没有特别的偏好，打游戏、聊QQ、浏览网页等，可就是离不开网络。

(四)观察和收集到的材料

求助者衣着整齐，说话有礼貌，表情不自然，情绪较低沉，不敢与咨询师有目光接触。据来访者的舍友反映，来访者之前生活习惯很好，也很勤快，经常会帮在宿舍做清洁，也很乐意帮助同学，跟同学相处融洽，但是至从上网后生活习惯就不太好，鞋子袜子乱放;经常不做寝室卫生，而且也很少跟宿舍的同学交流，通常都是一个人独来独往了，几乎都不参加班级集体活动的。辅导员的反映：求助者性格内向。上学期的前半期表现还好，按时上课，按时就寝。后半期，则开始逃课。有时去教室，也总是坐在最后一排，很少听讲，精神状态很差。很少参加班会等集体活动，很少跟同学说话

二、评估与诊断

1、心理状况的评估：上网过多，影响到正常学习和生活 2、诊断：严重网络成瘾，属于眼中心理问题

3、诊断依据：

1)根据确定心理正常与异常的三条原则，求助者自知力完整，有强烈的求治动机和主动的求医行为，无幻觉、妄想症状，无逻辑思维错乱。可以排除精神病

2)根据许又新的神经症评分三标准：病程、精神痛苦程度和社会功能受损程度，求助者得分不足六分。可以排除神经症。

3)根据求助者的症状表现：每天都必须上网，一接触电脑便“有劲儿”，一旦离开则烦躁不安，没有精神，现实兴趣减退。可以断定求助者的这些表现皆源于网络成瘾。

4)心理测验结果：选择Yong 的网络成瘾测查量表，求助者的总分达到85分，属于重度网络成瘾.

三、咨询目标

1.具体目标与近期目标：改善网络成瘾状态，恢复正常的学习和人际交往，提高生活自理能力。

2.最终目标与长远目标：提高学习动机和自信心，增强自我调控能力，促进求助者的心理健康和发展，达到人格的成熟与完善。

四、咨询方案

(一)咨询方法和原理

1、方法:认知行为疗法

2、原理：认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。因此，咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。咨询师可以通过提问和自我审查的技术来帮助求助者确定问题，使用语义分析技术来纠正核心错误观念，并运用行为矫正技术来改变求助者不合理的认知观念，经过认知复习巩固刚建立起来的认知过程和正确的认知观念，使求助者在实际生活中能够做到完全依靠自己来调节认知、情绪和行为。

3、咨询过程

3.1咨询阶段的划分 咨询及矫正方案拟分三期进行(分六次咨询，一次50分钟)，前期的认知矫正，中期的行为矫正，后期学习动机激励法

第一步，纠正负性认知。纠正刘某关于游戏试玩职业的片面认知，以及对父母偏激的认知态度，树立正确的上网态度

第二步，网瘾行为矫正。坚持每天进行网络使用行为日记记录，同时记录其他活动情况，并进行自我评价：奖励强化与惩罚抑制：警示铃或电子提醒、转移注意法等

第三步，学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励，以格言警句励志，对自我形象进行积极心理暗示，树立正确的人生目标;在学习方面提供必要帮助，培养学习动机等。

3.2 具体咨询过程

第一次咨询(x年5月9日)

目的：了解基本情况，建立良好的咨询关系。

方法：运用倾听技术对来访者的情绪、行为等表示理解;运用开放式提问技术，确定来访者的主要问题，与来访者建立良好的治疗关系;运用解释技术，向来访者解说心理治疗的相关内容，使来访者愿意接受心理治疗及对自己问题的解决

过程：填写治疗登记表，询问基本情况，介绍治疗的有关事项和规划。通过平等、真诚的交流与来访者建立合作、平等的良好的治疗关系，获得来访者的信任，较全面、真实地了解了来访者的基本情况。

第二次咨询：(x年5月16日)

目的：加深咨询关系，进行心理诊断，确定咨询目标。

过程：在前一次所建立较好咨询关系基础上，对其进行心理测评，然后将事先整理好的有关资料交给刘某，资料内容包括：怎样正确使用互联网，上网过度对个人身心健康造成的危害等，希望他回家能认真阅读一下;每天坚持写日记，记录自己每天玩游戏的时间、频率以及对自己的影响等。同时，给其父母布置作业：每一周由母或父给儿子写一封信，说出最想对孩子说的话，写出对孩子的爱和担忧。目的是通过文字传递真实的感情，缓解紧张的亲子关系，建立良好的家庭氛围。

第三次咨询：(x年5月24日)

目标：纠正负性认知。改变来访者对自己的消极信念，充分认知网络成瘾的危害性，强化其愿意改变的意愿。

过程：通过团体治疗让来访者深入地探讨与学习如何提高自信、培养责任感、增强抗挫折能力、增强情绪管理能力、改善人际关系等等具体问题的解决，让来访者在与其他学员的互动过程中练习习得的新能力和方法。向他出示了一些关于过度使用网络的诊断标准，来访者表示可以接受，通过对照自己记录的时间表，他承认上网时间是多了一点。其母亲非常配合，将她写给儿子的信，拿了出来，我让刘某尽可能带着感情读一遍，信中内容包含关切之意，刘某脸上出现受感 动的表情。低着头说“自己让父母操心了”。

第四次咨询：(5月30日)

目标：巩固之前取得的效果，使来访者彻底摆脱原有的不合理的信念及思维方式，认识到网络对自己的危害;使来访者学会理性的思维方式，学会与环境相适应的情绪和行为反应模式，从根本上清除病因，学会和家长交流、沟通;对于来访者的父母，让他们认识到孩子的年龄阶段的需求，学会尊重和理解孩子，与孩子沟通、交流。

过程：通过个体治疗的会谈，就其家庭作业做进一步的分析，通过苏格拉底式辩论使来访者彻底摆脱其不合理的信念，使其明白“每个人没有权利必须得到周围人士的赞赏”，教会来访者使用“黄金规则”去处理人际关系，帮助来访者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，学会用“希望”、“想要”代替“必须”、“应该”等，从而使来访者在治疗结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，并对出现新的、合理思维和行为进行及时的阳性强化，让来访者体验到自己掌握命运的能力，提高自信心，减少他以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向，以使其能更好地适应社会现实生活。通过来访者和其母亲的家庭治疗，让亲子间的关系得以缓解，相互了解彼此的内心真实想法，明确沟通的重要性，寻找适合于自身家庭的交流模式，并不断练习使用该交流方式，使之成为一种自然的沟通。

布置治疗作业：让来访者收集自己在日常生活中对其他事情的看法，找出其中不合理的地方，对不合理信念进行分析，找出新的合理的信念，写出自己获得的新的情绪和行为，以及治疗的收获等，从而加深、巩固新的合理的信念。

第五次咨询：(6月6号)

目标：网络行为矫正。与求助者共同讨论和商定具体、可行的行为矫正方法过程：1、检查家庭作业，通过前几次的咨询来访者对自己的网瘾情况有了一定的认识，自责自己太不自觉，逃了很多课，对之前的一些消极的信念也有些改变。顺势向他介绍了一些学习—奋斗—成功的知识和榜样，说明学习对人是多么的重要。他也很高兴地给我讲述自己当年中考时多么用功。2、讨论行为矫正方法：1) 避免去校外网吧，远离无节制上网的环境。倘若实在有需要，如查阅学习资料、上交课程作业等，则直接到学校电子阅览室。2) 每次上网不得超过一个半小时。随身携带小闹钟，并将闹钟的定时器调至一个半小时。如果超过规定的上网时间，耳边则会响起刺耳的警示铃声和催促录音。

3) 每天坚持约上几个同学打篮球40 分钟。这种转移能量法，不仅能减少求助者对网络的依赖，改善与同学的关系，恢复正常社会功能，而且还有助于其逐渐克服自卑，提升自我效能感。4) 早晚盥洗，每天坚持叠被子、收拾课桌，养成良好的个人卫生习惯。5) 每天坚持写日记，记录网络使用行为，以及学习、身体锻炼等其他活动，并进行自我评价。

第六次咨询：(6月12号)

目标：巩固提高来访者的理性信念和行为模式，激励学习动机。启发来访者发现自身优势，挖掘内在潜能。

过程(1)询问行为矫正方法执行情况：求助者说，这星期以来，没有去过网吧，只是周末到电子阅览室，给高中朋友发了一封邮件。

(2)引导求助者回忆上大学以来的成功经验，越多越好，哪怕是很小的一次成功，以进一步唤起求助者对成功情绪的积极体验。(3)对求助者的成功经历和完成咨询作业的情况给予热情洋溢的肯定，并启发和帮助求助者充分挖掘自身的优点，建议其将这些优点一一列举出来，写在便携笔记本上，以便于随时提醒自己，激励自己。咨询师还重点就求助者“不甘落后”的优点，作了深入翔实的阐析，并对其进行积极的暗示，“其实你的心里一直有一股很强大的、向上的劲儿，只是被某个盖子压着了。只要掀开这一盖子，你那股巨大的力量就发挥出来了”，真诚、热情地鼓励求助者深入发掘自己的内在潜能，争取最大限度的进步。

4、咨询效果评估

(1)求助者症状的改善：不再沉迷于网络，能够按时上课、就寝。

(2)辅导员的评价：人变精神了，很少逃课了。上课状态有所改善，参加班集体活动的次数增多。听室友反映，求助者爱干净了很多，与同学之间的交往也增加了许多。

(3)咨询师的评估：咨询结束后，求助者表情愉快，眼睛里闪烁着青春的光彩。一脸的微笑，尽管有些腼腆，但轻松、自信清晰可见，话语也多了，能够与咨询师对视了

参考文献：

[1]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，1999年第1版.

[2]王登峰.临床心理学.人民教育出版社，1999年9月第1版。

[3]郭念峰主编.国家心理咨询师职业资格培训教程.民族出版社，20xx年版.

[4]中国就业培训技术指导中心与中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师》二级.20xx.民族出版社

[5]严文华，做一名优秀的心理咨询师。华东师范大学出版社 20xx

北大学生城市生态学实习报告详细内容

北大学生城市生态学实习报告详细内容

评分：86优点：行文朴素，结构清晰；有观察，有评述，有自己的观点，全文没有出现大的不足。缺点：稍嫌平淡，个别地方(杜仲树)等处有些离题。城市生态实习报告李韵然00213031.4一、实习概况1.实习目的：通过自己的所见所闻，以及同当地居民或公园游客的交流，增进我们对于城市生态系统的基本要素、城市人与环境关系的认识，以及了解人们对于环境的真正需求。2.实习路线及内容：xx年4月5日，早八点，在北大逸夫二楼前集合出发，经图书馆至燕南园，停留进行观察调查；经静园至翻尾石鱼；从北大西门出至蔚秀园及承泽园，解散进行调查；在海淀公园调查后，经六郎庄、北京城市绿化隔离带、京密引水渠，从南如意门进入颐和园，沿昆明湖南岸、颐和园北岸、万寿山北坡一路观察，听取老师讲解；约14：30实习结束。3.实习达到的目标：通过老师的讲解以及自己的观察，将课堂上讲授的知识同实际联系起来，发现原来我们身边有许多细节都被我们忽略了，一些习以为常的事情背后还有大文章。通过实习，也认识了一些动植物，增加了知识。二、实习记录1.逸夫二楼经图书馆至燕南园途中：在图书馆前回望，通往东门的那条路，左边是繁忙的建筑工地，右边是教学楼，仅有的那片可怜的草坪是看不到的。虽还是春天的早上，但还是给人一种热的感觉。也许因为是新建不久的，路两旁几乎没有一棵树。北京春季多风，有时还会夹杂着工地上的土，形成一个小型“沙尘暴”，令这条路有些让人望而却步，尤其是在夏天，大家都要低头疾走，当然这种情况在出了东门以后也没有得到缓解。缺乏绿色，也使这条路让人感到很暗淡，有些过于严肃。不能说这条路上完全没有绿色，还有一片草坪。关于它我问了问周围的同学，有的说没什么感觉，有的说它晚上还不错，还有的说刚来的时候觉得绿油油的挺好，后来就没注意了。我觉得这和人的心情有关，刚入学当然觉得什么都好，后来也就没心情注意了，还是“低头疾走”要紧。晚上其实是草坪里的灯好看。这么说来它存在的意义似乎不大，不如种些树，因为在地学楼前，我觉得弄成一个小型的实习场地，大家可以分辨分辨岩石，认识认识植物，比在屋子里印象要深刻。老师还提到如何设计这条路以配合图书馆及周围景物的问题。2.“世外桃源”——燕：在万泉河边，被眼前景象惊呆，河床中已没有水，只有一层散发恶臭的淤泥。固化的河道，水的匮乏，使其没有了生机。经老师讲解，路上那些穿着“铠甲”的树木是皮很名贵的杜仲。我不明白为什么要把这种树种在路边，给树木的养护添加麻烦。是为了让路人认识新植物吗？树上没有挂牌，而且让人认识到它的珍贵之处，树就更危险了。是它适合种在此处，或是它长成后别有一番景象吗？到了所谓的绿化隔离带，是将“京西稻田”除掉后的产物，觉得还没有路边的树多，土倒是不少。老师介绍一种名为灰藜的一年生植物，该种先锋植物，无人管理，也可茁壮成长。8.颐和园南如意门：门前就是昆玉河，又称京密引水渠，岸边已被固化。该条河流同八一湖相连，构成了所谓的京城水系，已经成了人们游北京的一条水上路线。驶过两条游船，但均没有按照当初开通此路线时所说的，为保护水体，将窗子封住，不知会给河水带来多少垃圾。采访中，得知以前的岸边满是树，水里鱼也不少，但为了修路，树砍了，岸修了，现在鱼不见了，由于来往的车辆很多，又没有树，土也很大。我仔细观察河水，发现水中有不少水草，靠近岸边处还有垃圾。9.颐和园内：颐和园主要由昆明湖和万寿山两部分构成，两者均为自然形成。沿西堤六桥而行，一路杨柳依依，桃花盛开，同门外相比，简直就是两个世界。在同游客的交流中，大家都很喜欢这里的风景，觉得“没白花门票钱”，反面的声音没有听到。湖边老师讲解由芦苇和茭白组成的湿地系统，这种滨水系统，净生产力高，不仅美化环境，还可以造福环境。我夏天来游园的时候，绿色的芦苇配上蓝色的湖水，再加上湖面波光粼粼，是很漂亮，但当时不了解它原来还有这么多生态功能。对一些景象有了更深入的了解，这也是此次实习的一大收获。公园中正在进行整修，一圈印有花草树木的围帐将工地与游览区隔开，从远处看，围帐和园中的花草融为一体，不仔细看，简直无法分辨。这比起那些路边常见的突兀的围帐，更让人觉得舒服。但不幸的是我们还是看到有一条管道从工地延伸到湖边，乌黑的水正排到湖里。围帐很高，无法看到里面，不知这水是施工后的废水，还是将需要整修的湖段排空时，湖底含有淤泥的水，要是后者，还是情有可原的。在山上我们看到了几百年前的水土保持工程，很不显眼，老师不讲，我是不可能发现的。工程对山体的改变不大，只是将山坡改造成鱼鳞状，有点象阶地，这样可以加强下渗，减缓水流的速度，从而预防了水土流失。但我想这只适用于水量不大的时候。在山上还看到一些丢了脑袋的佛像，对取走佛祖脑袋的人颇不理解，这是一种亵渎，也是一种低素质的表现。约下午两点在山上解散，实习结束。三、分析与讨论注意到这次实习中不论是老师的讲解，自己的观察还是进行访问的过程中，都提到了不少关于植物的问题，因此这一部分想着重探讨周围环境中植物的选择，以及对实习过程中想到的问题进行解答。1.关于居民对周围植被看法的问题在调查中，绝大多数人都认为应该对环境进行修理，而对野生的植物则有一些深恶痛绝，这与老师的一些观点有些背道而驰。那么究竟什么样的自然环境能让人觉得舒服，使人产生深刻的体验呢？研究表明①，首先，要看人是否对自然环境感兴趣；其次，要看自然环境的物理特征。例如，一片矮树林旁边是一片绿草如茵的草地，人们从矮树林中一条小路穿过，坐在草地上玩耍，会产生一种摆脱都市枯燥、乏味、紧张工作压力的感觉，心情愉快；而在另一种情况下，一片杂草丛生的荒地，无法通过的灌木丛，这类自然景色往往失去对人类的吸引力。因此，我想整齐修剪过的草地，花园，还是有它们存在的心理基础的。我们在学这门课之前不也是对一些人工修剪，设计过的园艺作品赞不绝口吗？这似乎是很多人的心理需求。我们不能完全否定人类对环境的改造，市中心的花坛，绿地，在心理学上，能够有较高的清晰度，更能够吸引人。当然，任何改造都要有一个限度，适可而止。老师是从生态的角度来考虑这个问题的，自然生长的植物有诸如，种类丰富，无需太多人工管理等优点。从城市整体的角度来讲，还是要以自然植物为主，这样对资源和环境都有益处。但处处都是这样，未免让人产生荒芜杂乱的感觉。居民的不满就是一个很好的实例。当然这又引出另一个问题，是人们的心理需求重要，还是环境生态重要？设计要以人为本，又要以环境为基础，两者兼顾似乎很有难度。如何处理，改变人的观念？这是一个缓慢的过程，在改变的过程中，我们应该寻求一种合适的立足点，将二者有效的调和起来。但，这立足点在哪里呢？2.关于路边种植杜仲树的问题前面提到，在去往颐和园的路上，对路旁种植穿“铠甲”的杜仲树不理解，回来后特意查了一下该树的特征，发现自己当时的看法过于简单，是错误的。当时看到的树，因为是刚移植过来的，树干很细，也没有枝叶，再加上那圈铁衣，觉得不是很美观。其实，据查得的资料②，杜仲干形直，枝繁叶茂，树冠多呈圆形或圆锥形，遮萌面积大，且树体抗性强，病虫害很少，不需喷洒农药，是城市园林绿化非常理想的树种。北京、南京，杭州、洛阳等城市利用杜仲作行道树或进行公园、庭院绿化，均取得了非常满意的效果，而且由于杜仲根系发达，耐干旱瘠薄，也是广大山丘地区理想的水土保持树种。杜仲树耐旱，耐寒，耐碱，却不喜湿热，在北京种植非常理想。杜仲树的药用价值也很高，可以说浑身都是宝，尤其是它的树皮，这也是给它穿衣的原因。但在查阅资料的过程中我发现，杜仲树的树皮具有再生的特性，即使对主干某一区段树皮进行全部环剥，只要及时采取保护措施，短期内在剥掉皮的木质部上又可长出新的树皮，3～4年后即可赶上未剥皮部分树皮的厚度。通过环剥皮还可以促进树株直径的生长。杜仲不管幼树或老树都存在树皮再生能力，但其中以幼、壮龄树再生能力最强。所说的保护措施，简单来说就是用有网眼塑料薄膜包裹树干。我想，既然剥皮不会给树造成太大的损伤，反而在一定意义上说还对树有好处，何苦要把树围起来呢。而且我看那铁圈很小，没有给树留生长的空间，不如没有。希望这是因为树还没完全长好，进行保护的缘故，以后能看到小树解脱枷锁。那我们要怎样选择种植的植物呢？我觉得首先要了解植物的特性，以及当地的环境，因地制宜。不能将人的意志强加给环境。正如在实习中看到的，针叶树的落针有一定酸性，会使周围的土壤酸化，因此树下的植被很少，我们强种上草也没有用；还有在颐和园山坡上看到的侧柏，它本是一种耐旱，耐碱的植物，所生长的地方往往植被不多，公园如果片面的追求绿化效果，铺上草坪，为保养草坪又浇灌很多的水，反而会对侧柏的生长不利。还有前几年，北京提出要给杨树做“节育手术”，因为每年一到春天，杨絮就铺天盖地，无孔不钻，给人们的生活造成了不便，这是当初种植时所没想到的。这些都是由于设计者不了解植物的习性造成的。形式不是我们追求的一切，和谐才是基础。同时我们还应该注意乡土植物的应用。所谓“乡土植物”是指未经人类作用引进的那些植物。“在乡土植物中包括不少有较高观赏价值的材料，它们生长繁茂，管理粗放，无需对土壤作特殊的处理，可供选择用于公园、娱乐场所和庭院中的湖泊、溪流、池塘及喷泉花坛等处的镶边栽种。这是一个值得重视的研究课题。”（williamrobinson）。应用乡土植物种植可为城市居民区提供一个近似于自然林地和开阔田野的环境。孩子们在这里可以自由地攀爬树木，摘取花朵和进行其他活动，而这正是现在很多设计没有考虑到的。乡土树种还可以真实地反映出当地的季节变化，而引入的外来树种却不能反映季节的特点。在当前迅速发展变化的世界中。乡土植物以其使人感到熟悉而又持久的风貌，也许更能引起人们对过去的怀念从而增强对生活的信心。尤其是在土壤和其他条件不良的地段，乡土植物可以依靠其较强的抗性来维持正常生长。在不具备表土的地段，更可显现出其特殊的栽培价值。许多乡土植物并不需要优良的表土。贫瘠的土壤反而可以防止其过量生长，并减少相应的管理问题，而且这些植物在贫瘠土壤中生长的寿命往往比在优质土中更长。燕南园中几乎遍及各处的二月兰就是一个很好的例子，墙角，土坑都成为它生长的场所。前面也有提到关于人们对修剪得很好的花坛，绿地的需求。鉴于以上所说的乡土植物的优点，我们可以考虑以其作为园林设计，城市美化的主要原材料。这样可以在一定程度上实现生态和人们心理需求的统一。最后，我想到静园被砍掉的苹果树，也想到高中校园里的那排柿子树，那是我们学校的一道风景，一到秋天树上挂满了柿子，但没有人去摘它。长满果实的树木能给人一种成就感，一种满足与欣喜。在校园等地种植一些适宜当地环境的果树，让人有一种回归自然的感觉，应该被提倡。四、收获与问题实习是一次用自己的眼和耳去感受环境的机会，在实习的过程中，经老师的讲解，我体会到“生态无处不在”这句话。同时通过提出与解决问题，增进了知识，加深了理解，纠正了自己的一些错误认识。在这次实习中，我感觉的最大的困惑就是，人们的需求或者愿望与生态的矛盾。要改变人的认识，但这绝非我们短暂的一生所能实现的，我们不能把全部的精力全放在纠正人的意识上面，还要努力去寻找协调二者的方法，而这个方法，应该就是我们要探索的问题。与之相关的还有植物选择，尤其是在城市中的问题，这虽在前面有所讨论，但由于缺乏足够的植物知识，显然还是不全面的，需要更加深入的探讨。在海淀公园发现树少反而成为人们放风筝的好地方，所以不应该仅仅以树木的多少来衡量公园的好坏，还要看植物的分布以及其在人类活动中所起的作用。但究竟应该怎样安排园中的植物，当然最好应该沿用其原有的状态，减少对自然的破坏，再根据不同地方的特点来设计。而究竟具体应该怎样做，还待讨论。五、资料来源及参考资料①《环境心理学》俞国良等人民教育出版社1997②《风景园林植物配置》brianclouston陈自新等译中国建筑工业出版社1992

李江永，男，汉族，中共预备党员。大一曾任10级英语一班班长，上半期带领本班曾获得校级优秀班集体，下班期指导本班学生进入团日活动总决赛，并获得优秀奖，大二有幸担任外国语学院副主席一职，并接手了自主创业协会，任团长一职，代领社员组织了多次丰富多彩的活动，得到了同学和老师的一致好评。并一直致力于自主创业，创办了自己的社团，20xx年12月23日，考得了计算机硬件维修师证，曾多次在西门口为同学免费维修电脑。该同学思想觉悟高、道德品质好，学习勤奋、积极参加社会实践等各种有意义的活动，各方面表现突出，其主要事迹如下：

思想政治和道德素养方面，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，积极参与由校、院组织的一系列有关党的xx大精神、xx届五中全会精神、“三个代表”重要思想、八荣八耻和学习《党章》等的学习教育活动。努力树立科学发展观，与党的方针政策保持一致，拥护党的领导，积极向上，思想进步，积极向党组织靠拢，党课期间，认真做好党课笔记，领悟党的宗旨，并最终在20xx年度被纳为中共预备党员。

在学习方面，学习是学生的天职，尤其作为一名当代大学生更需要良好的专业知识，因此在学习上一直刻苦努力，力求上进。上课认真听讲，积极发言，遇到不理解的地方也常常向老师和同学请教，晚上经常上晚自习，在学习上做到不拖拉，对于其他同学也起到了良好的带头作用。在英语学习方面也不断努力并且一次性通过了大学英语四级考试，此后我将继续努力不放松，争取更好的成绩。

在学生干部工作岗位上，自大一以来就一直担任学生干部，并且以身作则，兢兢业业，奋力开拓，团结带领广大学生，很好地实践了学生干部的义务，发挥了学生干部的带头作用。

在管理班级和院里事务中，积极配合学生会各部口的工作，配合老师，对工作进行协调和开展。

在社会实践和文明创建活动方面，社会实践是大学生进行社会活动，走向社会、了解社会、服务社会的重要途径，它对促进大学生社会全面成长、成才发挥了学校课堂无法起到的作用。多次参加社会实践，积累了一定的社会实践经验。

一切的成绩终属于过去，明日又是崭新的一天，在接下来的一年，我会再接再厉，学习要刻苦，工作需努力，做人应踏实!相信凭借这些追求，可以做到自我综合素质全面提高。在以后的学习生活中，我将不断努力，不断进步，成为一个名副其实的文明大学生。

，女，1987年3月出生，是信息工程系大二十一班学生，入校以来，她严格遵守学院的各项规章制度，她认真踏实，学习勤奋，自觉性强，各科成绩优秀，积极参加各项活动，在思想、学习、生活、个人实践等方面都取得了较大的进展!受到老师和领导的好评!

—、思想积极要求上进，不断提高政治素养

在政治思想方面，该同学具有坚定正确的政治方向，在思想和行动上严格要求自己，在不断加强自身素养的同时，做好各项工作，全心全意为同学服务。

二、认真学习，积极帮助同学

在学习上，她能做到认真踏实，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，严格要求自己学好各项专业知识及相关基础知识，并不断提高实际动手能力，取得了优秀的成绩，入校以来，每次成绩都名列前茅，曾获得“三好学生”的荣誉称号，并两次获得荣誉证书。她为了为拓展自己的知识面，坚持参加英语自学考试，以取得证书，在班级工作中，她曾担任课英语课代表，积极配合老师的各项工作，在老师与同学之间起到纽带的作用，热心帮助同学们解决困难，不管学习方面还是其他方面，该生都表现良好，在校期间，还曾被评为“军训标兵”，并获得荣誉证书!

三、生活朴素，乐于助人

在班级里，她是一名优秀学生，和同学相处的十分融洽，互相关心，共同努力，同学们都很喜欢她，信任她。平时，她养成了批评与自我批评的优良作风。她不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，她总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决，只要听说有什么捐块活动，她都会竭劲所能的献出自己的一份力量，曾为贫困地方捐出过衣服和英语磁带，她具有良好的道德品质，吃苦耐劳的精神，她是值得学习的好榜样!

四、个人实践方面

在个人实践方面，她利用寒暑假积极参加社会实践，于20xx年的暑期她在中油河北销售任丘分公司实习，主要学习信息统计，将所学知识运用到实际，实践期间得到公司人员的一致好评。

于x年暑假在山东一板厂实习，主要学习用photoshop处理图片，将所学的知识应用到实际当中，在实践当中也得到了领导的好评!

在不同的实践工作中，使得她各方面都得到了锻炼，培养了她实践动手能力及社交能力!

以上便是x同学在各方面表现的综述。x同学是一名全面发展的优秀的学生。在她即将从这个学校毕业的这一年，她愈加珍惜在学校的生活，她留恋这个学院，感谢每一个在她大学生活中出现过的人，为此，她感谢，感激，也为此，她会更加努力!

我是来自政法学院07法学班的一名同学，名字是董清勤。董仲舒的董，李清照的清，天道酬勤的勤。我喜欢这样向别人介绍自己，因为名字很拗口，更因为希望别人能够记住自己的名字。

作为一名普通的大学生，我时刻铭记自己责任之所重，无论在学习上还是工作上，亦或其他方面，我始终坚持不懈，以高标准、高质量来要求自己。

思想作为行动的先驱，它能走多远，人就能有多深刻，甚至说它决定着一个人的高贵或者平庸。我思想的深度虽然远远达不到那样的程度，也许在别人看来是肤浅、幼稚的，但是我相信没有人甘愿这样度过他的一生，我也一样不甘平庸。有那么高、那么新的图书馆，有那么多那么热情的老师同学，有自己坚定的目标，我始终坚信地往这样的方向前进，矢志不渝。古人说：腹有诗书气自华。在浩瀚的书海中遨游，我感受到伟人们的伟大，也感受他们的失败;了解历史的辉煌，也知晓它的沉重;诗经、唐诗宋词虽然不能烂熟于心，却也能与人谈论，也有钟爱的词人，纳兰容若和李煜。也懂得了自己有多么渺小，多么卑微。骄傲永远也找不到避风港，即使在心中的最深处。我不想自己会有多么出色，多么耀眼，但是有些品质是缺少的，所以必须在书海之中寻找，虽远远不够。这无关于卖弄文学，无关于孤芳自赏，只想让自己更丰富一些罢了。虽然不可能立竿见影，但是却实实在在的让我有了提高，至少在自己的专业领域比以前有了少许提高。我能看见自己的成长。

大多数的老师们总是为学生着想的。不管是小学、中学、大学老师，还是临时的辅导员、家教，只要他们扮演了老师的角色，哪怕只有一个小时，他们都会尽己所能的满足学生们的合理要求，或是向学生们提出自己殷切的希望和要求。不可辩驳的事实。读书更是如此，幸而一直以来我都会遇见这样好的老师。所以，自己的学习很快提高。法律，这个原本很枯燥乏味、严谨的专业，在我们这都变得像小姑娘一样可爱起来，因着这兴趣与好的老师，从一年级到现在，我的成绩一直在提高，虽然过程很艰辛，但是能够默默向上游也是自有一番乐趣的。

学习上没有过多的负担，自然在工作上能更好的发挥。无论做过什么、正在做什么、或者将要做什么，大多数时候总能够很开心。有很好的工作伙伴，有很好的工作心情，也有很好的工作理想，这就足够了。一年的光阴很快就消失不见，但是，或多或少的留下了一些足迹。在工作上亦是如此。参加了大学生暑期三下乡活动，体味着夏日的香气;参加第二xx届校运会，感受秋风的飒爽;参加法律进校园活动，在春天里结识一群特别的学生。每一次的经历都很难忘，收获不同的感受。这是与社会的接触所带给我的成长更加热爱生活、热爱这个世界。

因为这样的经历，使我不敢，也不能，更不想怠慢生活。热爱生活谁都会，但是每个人都有他不同的表达方式。其实生活很宽广，我想我所做的一切都是我热爱生活的表现。在自习室，目光穿过校园的历史的窗户，金色的阳光洒在草地上。听着远远近近的声音，手中捧着一本书。在周末，走走路散散步，为了不同的事情和不同的友人见面，吃饭聊天，说说笑笑。独立、坚强、勇敢，坚持自我、真我。常常打电话回家，问候家中的亲人们，向他们诉说着自己的生活，听着他们的声音，不和他们生气吵架，珍惜每一分钟的时间。为自己规划美好未来，为现在的生活定下目标，努力成为一个优秀的人，积极向上，满怀信心。大概找不到比信念和承诺更好更优秀的支撑点了。

我叫袁亮，来自人文教育系10级公共事业管理一班。自20xx年进入教育学院以来，便严格要求自己，始终以提高自身综合素质为目标，以全面发展为努力方向，树立了正确的世界观，人生观和价值观。在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己思想道德素质，努力使自己成为德智体诸方面全面发展以适应21世纪时代要求的复合型人才，在思想、学习和工作等方面都取得了突出的成绩。

一、思想政治方面

系统全面地学习了马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，取得了优异的成绩;坚持用先进的理论武装和提高自己，热爱祖国，拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则;遵纪守法，维护社会稳定，自觉遵守《学生行为准则》和学校规则制度，尊敬师长，热爱同学，关心集体，坚持真理，修正错误，自觉抵制封建迷信等错误倾向;树立集体主义为核心的人生价值观，认真参加学校及院里组织的各项政治活动，在思想和行为上与党中央保持一致，积极主动的向党组织靠拢，时刻督促自己，检查自己，让我在思想行为方面作风优良，待人诚恳，能较好处理人际关系，处事冷静稳健，能合理地统筹按排学习、工作、生活中的事务。并且一直在追求人格的升华，注重自己的品行。

二、学习方面

我深知学习是学生的天职，于是始终把学习放在自己生活的重要位置。在校期间，系统全面地学习了本专业的理论基础知识的同时，努力扩展自己的知识面，广泛涉猎各科知识，培养其他方面的能力同时也提高了自学能力。为踏入社会打下了坚实的基础。

我一直坚信一份耕耘一份收获，时刻提醒自己端正学习态度，努力使自己保持一种积极向上的心态，保持一种谦虚谨慎的作风，保持一种永不服输的精神。正因为有了这些，我的学习成绩始终名列前茅，不仅系统地学习掌握了各项相关理论，还努力把理论知识运用到实践中去，深深体会到了一分耕耘一分收获的真理。同时我也感觉到了自身的不足，这更加激励了我除努力学习专业知识外，还应该提高自身各方面的能力的决心，所以我利用一切课余时间，努力学习，开阔眼界，积极充实自己，培养自己多方面的技能，正是这种严谨的学习作风和端正的学习态度塑造了我朴实、稳重、创新的性格特点。

三、工作方面

经过三年的学生工作锻炼与学习，我增强了自己各个方面的综合能力，也在工作中学到了许多在书本和课堂上学不到的东西;也使我养成了坦诚，守时守约守信用，做事讲原则，敢于承担责任的良好习惯，无论是为人处事还是交流谈吐，都得到了很大提升。在工作期间，我始终以“服务同学，锻炼自己”为宗旨，真正做到为同学服务，为校园建设尽心尽力，积极奉献出自己的一份力量，为校园建设添砖加瓦。因此在以后的大学生活中我还将一如既往地进行学生工作。我也知道在社会上立足，只有理论知识是远远不够的，因此，我还积极参加各种社会活动，把所学的专业知识运用到实践中，更好的指导实践活动。同时，通过实践活动也促进我更好的学习专业知识，找到了自己在学习中的漏洞，提高自主学习的能力，并且在实践中改造了自己的世界观和价值观，端正了人生态度。在业余时间，我曾做过家教、宣传员等，通过实践活动，我努力克服自身的缺点，提高了语言表达能力、适应环境的能力以及团队合作的能力等多项必要的能力。通过实践活动，让我抓住每一个锻炼自己的机会，不断提高自己解决分析问题的能力。

四、生活方面

出生在工人家庭的我，爸爸妈妈是普通的工薪阶层，严格的管教，使我从小养成了吃苦耐劳艰苦朴素的良好作风，勤俭节约的好习惯。在生活中，我性格开朗、热情大方，尊敬老师、团结同学，勤俭节约、艰苦朴素，严以律己、宽以待人严格的以身作则，诚实守信，热心待人，时间观念强，保持良好的生活习惯，不攀比不浪费。在平时我主动和老师、同学交流沟通，师生关系融洽、和睦相处。我也乐于帮助同学，无论是在学习上、生活上还是思想上，同学们有了困难都愿意与我交流沟通，争取我的意见。总之，在日常生活中我深受老师和同学们的喜爱，在师生中留下了良好的口碑。但这些不能成为我追求进步过程中的终点，在以后的工作学习中，我会再接再厉，不断完善自己，向着更高的目标冲刺，为学校增光添彩，争做一名优秀的大学毕业生，将在大学学到的专业知识和技术技能更好的运用到未来的工作中。

转眼大学时光马上就要结束，回忆我的大学生活，我收获了很多很多，在各个方面都获得了巨大的进步。它给我不仅仅演绎了一场多彩的“幕”剧，更重要的是让我在学习专业知识的同时经历了无数的考验、挑战和历练。感谢大学生活让我在思想境界、知识水平、工作能力等方面都迈上了一个新台阶。在这即将挥手告别的美好大学生活的时候，我将整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。

现将她的先进事迹概述如下:

一、 热情乐观、尊师守纪。

X同学能模范地遵守《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各项规章制度;她从小就立志读好书，做好人，回报社会，回报父母。尤其是喜欢阅读当代优秀的励志书籍，久而久之，培养了一种乐观积极的生活态度和坚强的意志。她也一直在行动中不断践行着自己的标准，深受老师和同学的好评。

对待师长，X同学发自内心地尊重与敬爱，是他们给予了她知识，帮助她成长，没有老师的辛勤付出，就没有张瀛取得的众多成绩，因此回报老师是她奋斗的一个重要动力。

对待同学，她从来都是尽力帮助，以善待人，帮助同学解答难题，关心班级贫困学生并与他们分享学习经验。她以一颗真诚的心，得到了大家的认可，无论何时都深受同学的拥护。

二、 学习勤奋，成绩优异

进入初中以来，X同学就以“勤奋务实、永争第一”作为自己的座佑铭。因而她专心学习，勤学善思，不懂就问，常主动与老师同学交流学习心得，求解疑惑问题，并从中获益非浅。现实生活中她还以此来鞭策自己，学习态度严肃认真，学习目的明确。每到开学，她都能制定出科学、合理的学习计划，周密地安排时间，从不偏科。这样，在上中学的每次考试中都能取得骄人成绩，多次在学科考试中名列全年级前列;从小学到初中每年都被学校评为“三好学生”，从而成为全校学生学习的榜样。然而，虽然取得的了如此喜人的成绩，但是他从不骄傲，反而更加刻苦、认真;多年来，她从不迟到、早退、旷课，从来没有缺交过一次作业，持之以恒。她经常说:“我的未来在明天。”

同时她能一如既往地做到上课前预习好，课上认真听讲，课后完成好老师布置的作业及复习好功课，受到各任科老师的一致好评。同时她还在思想认识上积极要求进步，向团组织靠拢，通过自己的努力，在初中的第一学期就光荣地加入了中国共产主义青年团，圆了自己的团员梦。从而便时时以一个共青团员的标准来要求自己，身先士卒，以身作侧。

三、积极认真，工作出色

虽然X同学学习刻苦、勤奋，但是她不会忘记自己是班里的副班长，她能够努力扮演好班主任的助手角色。她一方面对于学校布置的各项任务积极认真地去完成，力求快而好，她所在班级纪律、卫生、班级文化等各方面评比均在年级中名列前茅。

另一方面她积极出谋划策，组织同学参加社会实践活动，锻炼能力，奉献社会。在每年重阳节来临之际，她就会带领部分学生向学校里的一名孤寡老教师，以示节日的祝贺，培养同学们养成良好的尊老爱幼的思想品德。此外，她还能组织同学“学雷锋”做好事，组织同学向本班的贫困学生捐款等。在X同学的组织带领下，全班同学纷纷捐出自己积攒多年的零花钱，同时她还把班级的各项劳动任务安排的井井有条，出色地扮演好一个助手角色，充分地展现了自己的工作能力。

在担任副班长的角色下，她还担任班级的整队及司号员。为了做好这项工作，她始终坚持早到操场，组织和整队，因而，她班的每次出操整队最迅速最整齐，多次受到学校好评;在学校组织的队列队形及广播操比赛活动中，她声音沙哑了，她吃着药依旧坚持在操场与同学们一起训练，在她的带领下，在同学们的积极努力配合下，她们班在比赛中夺得了第一名好成绩，受到了学校奖励，更重要的是通过这次比赛活动中取得的成绩凝聚了人心，激励了全班同学的士气。

在学校安排的工作中，无论是她承担的学校升旗时的唱国歌指挥手，还是学校参加的各项文艺汇演，她都会积极主动参加，并认真的完成好。

四、关心班级、爱护公物。(面试网 )

X同学作为副班长，知道以身作侧，以大局为重，毫不吝惜牺牲个人时间。为了保证同学们，冬天早到学校的同学能及时的进入教室，她还担当起班级里的钥匙管理员，坚持提前到学校到教室，为同学们开锁教室门。每当班级布置墙报任务时，X同学就带领同学找资料，出墙报往往要用上一两天的课外时间，但她毫无怨言，她经常说:“只要为班集体争得荣誉，牺牲个人利益毫不足惜矣!”有时，班上的劳动工具、讲台、门窗和同学们桌椅坏了，她会积极主动地利用课外时间，把工具、讲台、门窗和桌椅修好，而从不计较个人得失，被同学们誉为“新世纪的活雷锋”。

五、敬爱父母，家庭和睦

X同学与人为善，乐观自信性格的养成与她温馨和睦的家庭环境密不可分。身为教师的父亲，对她也更是能严格要求，倍加爱护。加之父母的积极乐观，互敬互爱，为她的成长创造了一个良好的氛围。父母的爱是她奋斗的最大动力，能回报父母是她最渴望实现的愿望。父母是工薪阶层，她也许物质生活不如一些同龄人，但精神生活却十分富有。她从不比吃比穿，不虚荣，自立自强，父母看到她优秀成绩时的微笑是对她最大的安慰。和谐的家庭是她奋斗的良好基础，使她可以无忧地开创自己的未来。

六、全面发展，综合提高

X同学在保证学习成绩优秀的情况下还积极参与多种比赛，全面发展。在20xx年的陕西省音乐奖声乐比赛中荣获少儿A组优秀演唱奖;20xx年10月在央视《激情广场》(专场)中表演独唱节目;20xx年在XX市建市50周年庆典活动中参加独唱、领唱演出;20xx年--20xx年在XX市广播电台少儿节目中多次担任特邀节目小主持;20xx年在第xx届全国青少年爱国主义读书教育活动中荣获陕西省特等奖;20xx年参加陕西省第六届“春芽杯”中小学艺术比赛中取得优异成绩;20xx年在庆祝XX市建市50周年举办的“红苹果家具杯”歌手大赛中取得优秀奖;20xx年在XX市庆教师节教职工歌咏比赛中担任领唱荣获一等奖;20xx年至今每年都参加市上举办的庆六一文艺汇演;20xx年至今每年都参加市上组织的春节广场文化活动演出活动;20xx年在XX市举办的庆建国六十周年歌咏比赛中，为多个系统及单位担任童声领唱;除了这些比赛外，她还参加我市艺术馆组织的各种消夏纳凉晚会及每年度的迎新春文艺汇演等多达20几场次;参加20xx年全国中学生语文、英语竞赛中也取得了较好成绩……这些既证明了她的综合能力强，同时也锻炼了她，使其有了一个更高的腾飞平台。

总之，X同学就是这样一个洋溢着青春朝气，开朗自信，尊师守纪、刻苦勤奋、关心集体、综合素质高，班主任好助手、同学好榜样的一名优秀的全面发展的好学生、好学生干部、好团员、好少年。

大学生优秀团员事迹材料范文

x同学，是牡丹江大学经管系物流管理062班的共青团员，系学生会办公室主任。该同学政治素质较强，学习认真刻苦，在进入大学的这两年中，一直按照共产党员的标准要求自己。是共青团员一切事情就要闯在前头，勇于面对困难与挑战。起到先锋模范的作用，为同学作好榜样。x同学刻苦学习无私的为同学们服务，关心同学，帮助老师，是老师的得力助手。x同学为人诚实，作风正派，尊敬老师，团结同学。敢于同不良习气做斗争。学习认真，得到了老师和同学们的肯定与好评。所以我们推荐她为优秀团员。现将其主要事迹报告如下:

一、认真学习，综合素质过硬

x同学在学习中能够做到主动学习，并把学习当成一种乐趣，成绩优秀，该同学综合素质过硬。在大一期间，x同学主动加入青年志愿者;积极的参加了校园广播站任播音一职，并因此获得校团委授予的“校级优秀学生干部”的荣誉证书，在大二期间，任系学生会办公室主任一职，在工作中认真负责，脚踏实地。在由建工系承办的迎07届新生文艺汇演中获得“最佳表演奖”的荣誉证书，并利用课余时间参加培训班学习考得了国家助理物流师资格证书等有关职业资格认证。国家海关报关员正在学习中。

二、积极参加活动，表现突出

x同学在原管理工程学院经管系任办公室主任一职中，积极参与了“经管学习月”浓厚学风班级评比等活动;组织策划了圣诞晚会活动;在任经管系办公室主任期间，积极的参加了校、系举办的各种活动。参加了“清明节烈士陵园扫墓”活动;积极参加了系运动会选送的大型舞蹈;在四川地震发生后主动出谋划策理智爱国大签名等活动，得到了老师以及同学们的广泛好评。

三、坚持思想道德建设，提高觉悟

x同学政治素质过硬、作风正派，有着坚定的共产主义信念，坚信党的纲领，坚持四项基本原则，坚信用马列主义、毛泽东思想和邓小平理论武装自己，坚持以江*民同志“三个代表”的重要思想作为行动指南，解放思想、实事求是，认真贯彻科学发展观。在学习生活期间，她积极向党组织靠拢，一直以共产党员的标准来严格要求自己，她参加了牡丹江大学第三十期业余党校的学习，以优异的成绩结业并被评为优秀学员。她主动向党组织汇报自己的思想情况，坚持按季度向党组织递交思想汇报。他关心时政，对马列主义，毛泽东思想，邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观等理论的学习有着浓厚兴趣，坚持参加党支部组织的讨论学习，认真思考，不断总结提高自己的思想政治水平。

四、团结师友，关心时事

x同学在学习，生活中能够做到尊敬师长，团结同学。脏活累活她不怕，要求别人做的事，她都以身作则，身先力行。在平时她乐于助人，能够帮助他人，在别人困难时伸出援助之手。在四川大地震后她多次参与捐款活动，并能主动发动同学去帮助我们的同胞。

五、服务他人，争做楷模

她在平时的学习中，以大局为重，不计较个人得失，把集体的利益放在第一位，处处以优秀共青团员的标准要求自己，在学习，工作中兢兢业业，脚踏实地，为同学们树立了榜样。爱护学弟学妹，积极帮助他们在学习以及生活中遇到的困难。

x同学深知自己肩上的担子任重而道远，作为一名当代大学生和共青团员，以后要做的事还很多，祖国和社会需要我们的日子还很久，她坚信以后的学习，生活中她会有更好的表现，她会争取早日加入中国共产党，为能够更好地服务他人，回报社会为努力。x同学将在今后的学习，生活中一如既往，用自己的青春与热情为祖国的建设贡献自己的一份绵薄之力!

，男，1987年出生。常州纺织学院机电工程系06级模具设计与制造专业1班学生，任机电工程系学生会主席、模具0631班班长、方圆模具技术有限公司法人代表。

我们无法计算人生的路途有多远，但是我们可以把握的是旅途中的每一个站台，每一个人，每一件事，每一道风景。提起董鹏，认识他的人总会说，他是一个忙碌的人，而用他的话说，自己是一个充实的人。在近三年的大学生活中，他能够在各方面严格要求自己，努力使自己成为一名德、智、体各方面全面发展的优秀大学生。在领导、老师的辛勤教育指导下，经过自己的不懈努力，他建立起了正确的人生观和世界观，端正了学习和生活的态度，明确了自己人生发展的目标，坚定信念，激励自己向高素质人才靠拢，并坚持不懈地为之努力奋斗。

一、 "山不过来，我就过去"

成功需要一种积极的心态。他在刚刚进入大学就向党支部递交了入党申请，他始终坚持认真学习国家政策，掌握时事动态，拥护中国共产党的领导;积极参加校系组织的各项活动，在思想上、政治上、行动上积极向党组织靠拢，思想品德端正、崇尚科学、自觉遵守各种法律法规，遵守学院、系部的各项规章制度，处处为同学着想，在各方面起到了模范带头作用，具有强烈的社会责任感和事业心。他通过参加党校培训、学生干部培训班，认真地学习了各种政治理论知识，在思想上有了质的飞跃，被党组织列为党员发展对象。

二、"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"

积极的心态和坚定的意志可以激发一个人内在的潜力和才华。刚进入大学，他就凭借自信和优秀的组织能力竞选上了班长，而后以身作则，积极配合院系各项活动。在进入院学生会以后，他更努力的为同学们服务，在院篮球赛、足球赛、各种社团的活动他都积极参与，做幕后的工作者，得到了同学们的赞扬。在担任学院周末影院放映员期间，每次都早早的到达教室调试机器，放映完毕后打扫卫生、核对票据，做到教室整洁、帐目清晰。有人说"优秀不是做最好的那个人，而是做最好的那个你。"在五一、十一假期中间，他放弃休息，免费为外省不能回家的同学放映电影，给他们带来温暖和快乐。

在班级担任班长的他对班级的事情认真负责，努力和班委其他成员组织各种各样的活动，参观烈士陵园、儿童节和希望小学学生一起联欢，在他的带领下，班级建立的良好的的班风和学风，并在20xx-20xx学年中连续4次获得获得学校授予的"文明班级"称号。在班级进行的4次班干选举中，每次都被大家推举担任班长。除此之外，他自己也获得不少的奖项。20xx-20xx年第一学期：校优秀学生干部，单项现进，单项一等奖学金。20xx-20xx年第二学期：校优秀学生干部，优秀团员，单项一等奖学金。

其实，圣洁不在于自身的修养有多么好，而在于把这种高贵的品质用在对待别人上。同学们有什么困难第一时间想到的就是他，因为大家知道他们的心和他靠的最近。大一的时候，班级一位来自少数民族的女同学夜里突然得病，肚子疼的厉害，当时已经是凌晨3点，学校的医务人员已经下班，他及时联系学校保安，最后一起把同学送到了医院，陪同拿药、打点滴，在天亮后安排好女同学后，自己才急忙回到学校准备当天的功课。大二的时候，班级一位男同学沉迷上网被骗了几千元钱，他一边和该同学报警，一边协助班主任老师积极开导该同学，最终让其认识到沉迷网络的危害，并主动借钱帮助其度过难关。

四川地震当天，班级的漆加荣、任思美两位川籍同学无法联系到家人，他收集最新信息和班委一起安慰两位同学，并主动积极帮助联系，终于在两天后得知其家人平安，只房子稍有破损，使大家悬着的心放了下来。

这样的事迹还有很多，用他的话说，既然同学们相信我、选择了我，我就要对得起这份信任，用自己的努力回报大家。

在进入大二担当系学生会主席后，他更加忙碌了，但他公私分明，在班级和系部的事情上分的很清楚，班级的很多荣誉他都用实力去争取，绝不利用特权。 、

在学生会做事，什么事情都带头做到最好。在5.12四川地震后，他组织人员第一时间把相关资料制作成板报的形式向全校学生展现，消除同学们心中的不安。然后又向全校学生倡议募捐衣服被子，最终得到了3万多件衣服、600多床被子，及时托运灾区，得到了很多市民的赞赏，常州电视台和常州交警队也特意前来为运送物品的车开道。

在他的眼里，学校、系部、班级就是他的家，他视同学为自己的兄弟姐妹，以"大家是相亲相爱的一家人"为理念，处处为同学着想，事事以同学利益为重，在同学中间树立了很高的威信，使得各项工作都走在了前列。

他在平时的学习和工作中还注意积累各种工作经验，积极和其他系部的同学交流思想，取他人之长补己之短。此外，他还利用暑期积极参加各种社会实践和青年志愿者活动以丰富自己的课余生活，为自己进一步了解社会、认识社会积累了宝贵的经验，也为今后进入社会、融入社会打下了良好的理论和实践基础。

20xx年5月，由于其出色的表现，他获得了江苏省教育厅、共青团江苏省委颁发的"江苏省优秀学生干部称号"。

三、天行健，君子以自强不息

在当今这个科技发展迅猛、竞争激烈的时代，董鹏同学清楚地知道，只有把自己打造成为具有创新思想的新一代大学生，才能在今后竞争日趋激烈的社会中立于不败之地。因此他广泛涉猎和学习各种新的文化思想和专业知识，全力打造一个通古博今的全新自我，同时，他始终牢记，作为一名学生干部，应当在学习上做同学们的表率和带头人。

在高中时他是学习文科的，到了大学学习机械对于他来说是个挑战，面对那些枯燥的公式、复杂的数据，他积极向老师请教、虚心与同学探讨，成绩始终保持在班级中上游。在实际操作中表现更为出色，得到了国家信息部的颁发的三维cad证书和常州劳动局颁发的中级钳工证书

此外，还积极参加各项活动，拓展综合素质，带领班内同学积极参加各种活动，为系部和班级赢得了众多荣誉。同样，他自己的表现也是非常出色的。20xx-20xx年第一学期：校优秀学生干部，校暑期社会实践先进个人，单项一等奖学金，创业大赛一等奖。20xx-20xx年第二学期;江苏省优秀学生干部，单项一等奖学金。

四、成功的人生在于勇于创造，创新，敢于担当

让生活恬淡成一汪平静的水，然后告诉自己：水穷之处待云起，危崖旁侧觅坦途。在学习工作的同时，他也积极为自己谋划未来。在学校的"联通新势力创业大赛"中，他所在的小组的创业策划书获得了优秀奖。

一切的成绩终属于过去，以后的道路还要自己坚定的向前走，在未来的日子里，相信他将会更加努力地学习、工作，争创一名新时代的优秀大学生，在不久的将来为国家和社会贡献自己的力量。他相信：机遇不只需要等待，还需要自己努力去创造。

1、成功是留给精心准备的人——优秀大学生申请材料

我来自沈阳化工大学化学工程与工艺专业化工0901班。

XX年9月我意气风发的来到校园，我曾在脑中无数次预演在大学的生活，我相信这里就是我迈向成功的第一步。

好多个日日夜夜积攒的不仅是泪水与汗水，还有那为成长留下的深深浅浅的脚印。大学，仿若一个战场，人才济济，而我能做的便是取他人之长补己之短，自己才是自己的敌人。大学，又似超市，大家各取所需，只有走在最前面的人才能拿到最有营养的那部分。

作为我院学生会一名成员，为老师为同学服务是我的义务。在这里，所有怀揣梦想的人聚到了一起，我们共同努力相互学习，在老师的带领下为我院取得了辉煌的成绩。生活中，我热爱工作，刻苦学习，友爱同学并积极主动帮助老师完成各项任务。在工作时，我也不忘学习，作为一名学生，学习是我们的首要任务。功夫不负有心人，我在大一大二多次获得学校综合奖学金，校百佳千优，校三好学生等荣誉。

此外我还参加了党课的学习，使我的思想进一步的提高，让我更加坚定的向党组织靠拢，把服务他人作为第一宗旨。

成长是从发现自己无知开始，从大一的一无所知，到现在方方面面都有触及。是大学教会了我成长，让我更有信心亦更加坚强。在今后的日子里，我会更加严格要求自己，热心助人，努力让自己成为一名优秀的大学生！

2、志存高远，自强不息—沈阳市优秀大学生申请材料

我来自沈阳化工大学化学工程学院化工优创0901班苗义晗。

XX年9月，我怀揣着大学的梦想来到了校园。对这里的一切都充满了好奇和按耐不住的兴奋，但也感到了深深的压力，我知道，我们应该用党的思想来武装自己，用知识丰富自己，使自己成长。

作为班级团支书，为同学服务是我们的准则，在两年的时间里，我配合班长以及其他班委组织各种班级活动，在提高班级同学成绩的情况下努力促进班级的团结。

作为化学工程学院团委学生会团委副书记，我努力配合主席、部长组织各种活动，带领大家位同学们服务，努力把我们院建设的更好。

工作之余，我能够安排好学习与工作的时间，因为学习是我们大学生的第一要务。我在这两年中多次得学校奖学金，校百佳千优，校三好学生，等荣誉。

如今是我在大学的第三个年头，在过去的两年中，学校给我许多锻炼的机会，使我不断地成长。阅历增长的同时也增长了我的信心，使我变得更趋成熟。我会在今后的日子里，更加严格的要求自己，服务他人，努力成为合格的优秀学生。

在到这里之前我们都以为是很艰苦的，都做好了比较充分的思想准备。可能是是在镇中心的缘故吧，比我们想象的那种艰苦差远了。 看到这里的状况比我们想象的要好，我们还是感到有点意外。我们受到了老师们的热情欢迎，我们刚下车，就有人过来帮我们搬行李，这种热情让我们感到了一些温暖，减少了一些旅途的劳累。

我所在的四平山乡，这里有很多朴实的村民，他们都非常的热情、善良。这样的环境，在别人看来可能不怎么的，那只能说你不够了解，甚至于我们刚到的时候可能或多或少的觉得还不如我们自己的家乡。经过接触，你会发现他们真的很“真”。

初到学校，给我的感受这是一个典型的乡级中学，校园的面积不大，只有两趟砖房，教师主要集中在左边的那一趟，而右边主要是教师办公室，校园内有一个小型的由水泥磨成的篮球场，而且还有一个多媒体教室，虽然这些设施陈旧了一些，而且不是那么的正规，但是我认为对于一个乡级中学的学生们来说，这已经是很难得的了。

这就是我对这个学校的第一眼的感觉，还行。

由于我们来的时候还没有开学，所以第一天并没有见到我们的“学生”，这时候我的感觉还是有点不太自信，到不是怕没有东西教给他们，而是对上课一点经验都没有，虽然平时我们听老师课这么多，但是要我们就这样站在讲台上，还是有一点心虚，再说，我们连学生是啥样都不知道。

接下来的就是和老师、学生的交流和认识过程，特别是和学生的交流过程是特别有意思的一件事情，总的来说可以用三个阶段来描述，那就是从陌生害羞到熟识再到大胆交流的过程。一开始的时候，学生们俨然已经把我们当成了一个正规的老师来看待了，对我们是又陌生又好奇，我们问他们一些问题的时候，基本上没有人回答，但是渐渐的，随着我们呆的日子的变长，我们之间的关系也发生着微妙的变化，他们终于敢跟我们说话，并且问我们一些问题了，我们都觉得有点了解对方了，我们的谈话聊天也逐渐的增多。我知道了他们大多都离学校比较远，有的在外住宿、有的甚至要走几个小时才能到学校，由于这样，早点和午饭都只能买些简单的东西吃一口对付一下，下午饭回家吃，晚上不上晚自习。虽然我刚来的时候看到这里的山比我们校区的更绿，但是始终是农村，生活条件还是很艰苦的，冬天的取暖问题都是学生们自己从家里带来柴火。

通过四个月的工作生活，我们充分体会到了作为一个老师的责任，荣誉和艰辛，老师最需要的是理解，如果你的行动被误解的话，那简直是莫大的悲哀，在课堂上和课堂外我都极力的维持一个老师应该有的风度，尽量的做好自己的本职工作，同时重温一下自己的初中生活，我感到莫大的充实。下午课后的活动虽然单调但是很有趣，孩子们最喜欢的是体育运动，篮球、足球都会，我们在这时候完全是平等的，这是最无拘无束的时候，我们尽情的奔跑，欢乐无限。

在我看来，支教是时代的产物，是赋予给我们实现自我价值、煅炼自我能力，提供广阔天地、完成人生试卷的舞台;是加强修养、丰富涵养提高素质，进行自我准确定位的砝码;是我们理论联系实际、主客观结合分析问题能力、注重实践观念升华的梯子„最后，我希望以后还能有机会参与此类实践活动，也相信在此过程中我一定会不断的提高综合素质、人格内涵，以树立正确的人生观、世界观、价值观，更好地指导我今后的学习、工作和生活!