中考时饮食要吃哪些饭菜比较好【优秀20篇】

啊，时间过得真快呀，期中考试马上就要来临了，我又要紧张的开始认真复习功课了。

为了这个学期能取得一个好成绩，我决定下定决心要做到以下几点，取得良好成绩：

1.每天至少要看半个小时的书;

2.每天都复习一下老师上课讲过的题目;

3.回家认真完成老师布置的作业，认真完成;

4.家里有练习卷就试着做做，完成每一步;

5.每天看电视、玩电脑不能超过40分钟;

6.上课认真听讲，不能开小差，保持积极发言的良好习惯;

7.回到家中先写作业，作业写好了才能玩;

8.上课不能聊天，不能乱讲话;

9.在学校里要认真听取老师的知识，让自己变聪明。

以上几点是我要在期中考试前完成的内容，我需要认真完成以上的每一点，做好考前充分准备，取得一个好成绩，为爸爸妈妈争光，也为自己争光!

这是我的复习计划，我会认真很好的完成，不辜负老师、父母和同学们的期望。

同学们、家长、老师们：

大家好!

三月的初春，春寒料峭。此刻，我们已心系火热的六月，今天是我们离中考决战的结束仅剩100天的日子。100天有100次的冲锋， 100天有100次的搏击。中考是我们学校面临的最重要的考试，也是同学们人生旅途的第一个重大考验，从一定程度上来看，她决定着我们今后生活的走向，重要性不言而喻。 同学们，“九年磨剑，六月试锋”。置身于求学竞争的洪流中，让我们的理想化为现实，我们只能脚踏实地地认真学习，珍惜时间，抓住知识要点，把握点滴时间，认真对待每一次考试，不断提高自己的知识水平和应考能力。为此，我向同学们提出备考要求和希望：

一、确立目标

我们学校今年中考的目标是完成孝高和一中的所有指令性计划指标，25人达到普高以上分数线，人全市中考学校排名进入前二十位。同学们，你们的中考目标是什么呢?是孝高，或者一中，或者汉川高中等。我希望我们每位教师、每位同学都有自己这100天的努力目标。我们老师们也应该有自己的教学目标。无数事实证明，有了积极的目标，然后坚定的为目标努力拼搏，人的潜能就能更好的发挥，人就更容易成功。

二、 树立信心

自信是成功的基石，自信是一种心态、一种力量、一种方向。是自信让滴水石穿;是自信让鲤鱼跃过龙门;是自信助雄鹰搏击长空。同学们，扬起我们自信的风帆，荡起我们意志的双桨，在人生的长河中，劈波斩浪，相信我们的理想近在咫尺，相信我们的人生从此别样。

三、 严守纪律、端正学习态度

态度决定一切，积极的学习态度是决战中考的保障。我真诚地希望你们，为了中考集中所有精力和时间;我希望你们，与中考无关的念头，不要想，与中考无关的事，不要做。要把一颗火热的心投入到紧张的复习备考中去，要把全部精力、时间用到学习上来，这样你会学得更多，学得更好。

四、 培养坚韧毅力

坚韧的毅力，是决战中考的支柱。中考不仅仅是我们智力水平的检验，也是非智力因素的较量。良好的心理素质是增强剂，它能使人多种能力发挥到极致。面对中考，压力难免，但问题是怎样看待压力，怎样看待竞争。你们谁不希望九年的寒窗苦读有一个好的结果，你们哪一个不希望自己考一个好成绩来回报母校、回报老师、回报父母。但忧虑没有用、回避没有用，只能正视现实、正视竞争，以坚强的意志，坚忍不拔的毅力，勤学好问，做好百日冲刺，时不我待。

五、 高效利用时间

高效利用时间是决战中考的关键。抓住课堂，向40分钟要成绩，把握好自主学习的时间。爱因斯坦说过，人与人的差异无外乎在于多想一点、多做一点，抓住早自习前30分钟记忆，抓住晚自习前30分钟练习，做好睡前30分钟反思，堂堂清、日日清，今日事今日毕，你就做到了高效利用时间。同样的时间，你会收获得更多。

优秀的同学要争分夺秒，基础不是很好，学习成绩不是很理想的同学也不要放弃，只要你把所握好了每一天，养成了把握今天的意志品质，你就算中考不能站在最高处，也能收获多多，同学们，九年的风雨无阻，而今距中考只剩下不到100天了，真正的考验即将开始。谁能在这百日里真正体会到“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的真谛，谁能咬紧牙关，接受“苦其心志，劳其筋骨”的考验，谁就能在中考考验上“千军过独木，绝尘占鳌头”。在这百日里，把握自我，全心投入，不松懈，不气馁，用微笑照亮前程，用汗水浇筑理想，扎扎实实学好每一天。现在就让我们整装待发，向着理想的六月起航，最后祝愿同学们中考取得优良成绩!谢谢!

回忆起刚入学时的情景，我们还只是一个懵懂的孩子，对中学生活充满期待与幻想。随着时间的流逝，我们转眼间也要告别初中的生活，开始在更大的地方施展才能，

所以，我们迎来了中考，迎来了体验初中三年努力成果的时候，迎来了命运的转折点，迎来了另一个学习生涯的开端。

我们常说知识改变命运，现在，我们必须要为我们以后的命运而努力拼搏，拼搏不是沙场中的兵戈铁马的争斗，而是忍耐孤独与寂寞，刻苦学习，勤奋钻研。

不要忘记这样一句话“一分耕耘，一分收获”，两者虽不可能绝对成正比，但是天才出于勤奋却是亘古不变的真理。为了中考，我们坚守“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的意志，用“不抛弃，不放弃”来鼓励自己。我们有战无不胜的决心与勇气，有“头悬梁，锥刺股”的顽强毅力。我们是小树，但知识的浇灌让我们生出绿荫。

为了理想，为了我们的目标，让我们为人生拼一次吧!每一天的朝阳都代表前一天的过去，我们要加快努力的步伐，妥善安排好每一天，精心准备，专心投入到每一次学习中去。耐心刻苦，绝不偷懒，开动脑筋，释放智慧，恒心坚持，永不言弃。虽然过程艰辛，可胜利的果实会很甜蜜，我们今日所做的一切努力都是为日后“会当凌绝顶，一览众山小”打下坚实的基础。

我们不负父母的期盼，不负老师的厚望，不负青春的理想。我们不想要给自己的青春留下太多遗憾，所以我们要自强不息，勇往直前，用汗水浇铸理想，用成功之后的喜悦为青春谱上无悔的曲。

今天，面对三年来和我们风雨同舟的老师，面对十几年来为哺养我们含辛茹苦的家长，我们许下了这样的铮铮誓言：

百日冲刺，一切从零开始!我们定会无所畏惧，挑战极限!

百日冲刺，一切精益求精!我们定会大胆心细，斗志昂扬!

百日冲刺，誓与时间赛跑!我们定会惜时如金，发奋图强!

百日冲刺，六月翱翔，我奋斗，我自信，我成功，我辉煌!

20xx届九(6)班

老师、同学们：

下午好!今天，学校邀我作为学生家长代表，来参加这次初三年毕业班学生誓师大会，我感到非常荣幸。因为这件事本身让我感受到：学校的教育活动离不开我们家长的参与。同时，我也更加深刻的认识到：孩子的成长与家庭的教育是分不开的，跟家长的理解支持是分不开的，这是我们做家长的责任，我们应该承担起这份责任。

说来惭愧，我的孩子学习成绩并不是特别优秀的，他成绩不是很拔尖。但是，在我的眼里，他仍然是十分优秀的，因为他聪明、活泼、为人坦诚，年纪虽小，却胸怀大志。他兴趣广泛，心地善良，更可贵的是，他不自私，有同情心。我觉得，具备了这样的品质，他今后的人生之路一定会减少很多坎坷。有些家长问我：你是怎样教育孩子的?其实，我觉得，我做为家长做得还很不够，但归结起来，我还是可以用六个字来概括，这六个字就是：理解、支持、督促。

各位老师、各位同学：

又是一度春风起，再到中考冲刺时。今天，我们在这里隆重集会，举行中考百日冲刺誓师大会，我很高兴能和大家一起分享这具有历史意义的重要时刻!在此，我谨代表学校向默默耕耘、乐于奉献的全体九年级老师表示诚挚的谢意，向勤奋好学、勇于拼搏的全体九年级同学致以美好的祝福，此时，我的内心充满着强烈的渴望。我渴望我们的同学都能如愿，考上自己满意的学校，实现梦想。我渴望我们的学校今年获得中考的大丰收。我相信，在座的各位同学会以顽强的意志、百倍的努力、坚定的信心回报我们的家长，我们的老师，我们的学校。

再过一百天，同学们就要整装上阵，踏上神圣庄严的中考考场。如果把初中三年的学习生活比作一次万米长跑，那么我们现在已经冲过了最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。这一百米征程，是最累最苦的，是对雄心的检测，是对意志的考验。回想过去的九百多个日日夜夜，你们有过奋斗和成功的喜悦，也有过失意和挫折的迷惘;但是你们始终铭记父母和师长的殷切期盼，在求学的征程上不断地攀登和超越。今天，出征的战鼓已经擂响，我们不能再有丝毫的彷徨、怯懦和倦怠，只有义无返顾地向着终点奋勇冲刺的亢奋、刚强和坚韧。在流金似火的六月，打一场漂亮的胜仗;在收获的黄金季节，共享成功的喜悦。

一百天，对于有心人来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就完全来得及弥补过去的缺漏和不足。在这百日冲刺的起点时刻，我送同学们四句话，希望能给大家以鼓舞和启迪。

第一句：自信是成功的第一秘诀。

拿破仑说过：“在我的词典里没有‘不可能’这三个字。”这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的气度。中考，让我们期待、兴奋，又让我们有一丝不安。但是这一挑战，对我们风华正茂的你们来说又算得了什么呢?希望同学们坚定信心，积极乐观，为了自己的理想，为了美好的人生，激流竞渡，奋勇拼搏!

第二句：目标是引向成功的灯塔。

目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。一个人没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。锁定目标，奋力攀登，像雪域高原上的雄鹰一样勇敢地去追赶心中的太阳，就一定会取得成功。所以，同学们一定要确立好自己的中考目标和阶段性目标，并咬定目标不放松，以坚忍不拔的意志，以“会当凌绝顶”的豪迈在不断的攀升中提升自我，成就梦想!

第三句：好的方法是成功的捷径。

愈是时间紧迫，愈不能手忙脚乱，不知所措。首先，要清楚自己的知识点掌握到了什么程度，要及时总结，查漏补缺。其次，要熟悉应试策略，掌握规范的答题方法。然后，要清楚自己在考试中存在的问题，对症下药，及时改正。任何盲目的学习，只会事倍功半。希望同学们一定要注意研究和掌握科学的复习方法，勤学巧练，提高效率。

第四句：勤奋是成就梦想的基石。

同学们，在中考的最后冲刺阶段，在决定人生走向的关键时刻，一定要牢记“勤奋”二字。有付出就会有回报，有耕耘才会有收获。希望同学们珍惜这最后一百天，集中精力，全力以赴，脚踏实地，勤奋学习，用辛勤的汗水，忘我的精神，去赢得中考的胜利!

往岁春去，今又春来。我想最美的春天不在自然界，她蕴藏在人们心中，只要我们满怀希望，我们就总能与春天相伴。今天，是一个千帆竞发、百舸争流的新起点，希望同学们以对自己的一生负责、对自己的父母负责的态度，以只争朝夕的精神，迎接挑战的到来。让我们携起手来，众志成城，奋战百日，变压力为动力，变决心为信心，变誓词为行动，用辛勤和汗水共同抒写人生的新篇章，用热爱和执着铸就崇文学校中考的新辉煌!

有志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚 苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴.” 这是清代小说家蒲松龄撰写的读书联。

有志者事竟成破釜沉舟百二秦川终属楚

苦心人天不负卧薪尝胆三千越甲可吞吴

出处：

这是蒲松龄在自己后期的科举考试屡次不中、落魄至极之际,亲自写下的励志自勉联.开始时是刻在铜尺之上,后悬置于书屋聊斋书房,而并非颜迈所写.

赏析：

整副对联气势磅礴、催人奋进,引用了史上非常著名的两个典故和典故之后的对应结果,一个是楚霸王项羽破釜沉舟灭大秦,另一个是越王勾践卧薪尝胆吞吴国.蒲松龄以此联激励自己,终于以一部《聊斋志异》名垂青史

最后，祝老师们身体健康，工作顺利!祝初三全体同学在20xx年中考中旗开得胜，金榜题名。谢谢大家。

中国餐桌上的礼仪规范有哪些

中国餐桌礼仪是我们必须掌握的礼仪，下面是第一范文网小编给大家搜集整理的中国餐桌礼仪的规范内容，希望可以帮助到大家!

中国餐桌上的礼仪规范

一.入座的礼仪.先请客人入座上席.在请长者入座客人旁依次入座，入座时要从椅子左边进入.入座后不要动筷子.更不要弄出什么响声来.也不要起身走动.如果有什么事要向主人打招呼.

第二,进餐时.先请客人.长着动筷子.夹菜时每次少一些.离自己远的菜就少吃一些.吃饭时不要出声音.喝汤时也不要出声响,喝汤用汤匙一小口一小口地喝.不宜把碗端到嘴边喝,汤太热时凉了以后再喝.不要一边吹一边喝.有的人吃饭喜欢用咀嚼食物.特别是使劲咀嚼脆食物,发出很清晰的声音来.这种做法是不合礼仪要求的.特别是和众人一起进餐时,就要尽量防止出现这种现象.

第三:进餐时不要打嗝,也不要出现其他声音,如果出现打喷嚏,肠鸣等不由自主的声响时,就要说一声"真不好意思".;对不起;."请原凉".之内的话.以示歉意.

第四;如果要给客人或长辈布菜.最好用公筷.也可以把离客人或长辈远的菜肴送到他们跟前,按 中华民族的习惯.菜是一个一个往上端的.如果同桌有领导,老人,客人的话.每当上来一个新菜时就请他们先动筷子.或着轮流请他们先动筷子.以表示对他们的重视.

第五:吃到鱼头,鱼刺,骨头等物时,不要往外面吐,也不要往地上仍.要慢慢用手拿到自己的碟子里,或放在紧靠自己餐桌边或放在事先准备好的纸上.

第六:要适时地抽空和左右的人聊几句风趣的话,以调和气氛.不要光着头吃饭,不管别人,也不要狼吞虎咽地大吃一顿,更不要贪杯.

第七:最好不要在餐桌上剔牙.如果要剔牙时,就要用餐巾或手挡住自己的嘴巴.

第八:要明确此次进餐的主要任务.要明确以谈生意为主.还是以联络感情为主.或是以吃饭为主.如果是前着,在安排座位时就要注意.把主要谈判人的座位相互靠近便于交谈或疏通情感.如果是后着.只需要注意一下常识性的礼节就行了,把重点放在欣赏菜肴上, 第九:最后离席时.必须向主人表示感谢.或者就此时邀请主人以后到自己家做客,以示回敬。

中国餐桌上的基本礼仪

1、 入座后姿式端正，脚踏在本人座位下，不可任意伸直，手肘不得靠桌缘， 或将手放在邻座椅背上。

2、 用餐时须温文而雅，从容安静，不能急躁。

3、 在餐桌上不能只顾自己，也要关心别人，尤其要招呼两侧的女宾。

4、 口内有食物，应避免说话。

5、 自用餐具不可伸入公用餐盘夹取菜肴。

6、 必须小口进食，不要大口的塞，食物末咽下，不能再塞入口。

7、 取菜舀汤，应使用公筷公匙。

8、 吃进口的东西，不能吐出来，如系滚烫的食物，可喝水或果汁冲凉。

9、 送食物入口时，两肘应向内靠，不直向两旁张开，碰及邻座。

10、自己手上持刀叉，或他人在咀嚼食物时，均应避免跟人说话或敬酒。

11、好的吃相是食物就口，不可将口就食物。食物带计，不能匆忙送入口， 否则汤汁滴在桌布上，极为不雅。

12、切忌用手指掏牙，应用牙签，并以手或手帕遮掩。

13、避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气。万一不禁，应说声“对不起”。

14、喝酒宜各随意，敬酒以礼到为止，切忌劝酒、猜拳、吆喝。

15、如餐具坠地，可请侍者拾起。

16、遇有意外，如不慎将酒、水、汤计溅到他人衣服，表示歉意即可，不 必恐慌赔罪，反使对方难为情。

17、如欲取用摆在同桌其他客人面前之调味品，应请邻座客人帮忙传递， 不可伸手横越，长驱取物。

18、如系主人亲自烹调食物，勿忘予主人赞赏。

19、如吃到不洁或异味，不可吞入，应将入口食物，轻巧的用拇指和食指取出，放入盘中。倘发现尚未吃食，仍在盘中的菜肴有昆虫和碎石，不要大惊小 怪，宜侯侍者走近，轻声告知侍者更换。

20、食毕，餐具务必摆放整齐，不可凌乱放置。餐巾亦应折好，放在桌上。

21、主食进行中，不宜抽烟，如需抽烟，必须先征得邻座的同意。

22、在餐厅进餐，不能抢着付帐，推拉争付，至为不雅。倘系作客，不能 抢付帐。未征得朋友同意，亦不宜代友付帐。

23、进餐的速度，宜与男女主人同步，不宜太快，亦不宜太慢。

24、餐桌上不能谈悲戚之事，否则会破坏欢愉的气氛。

甲方：

乙方：

协议期限：___x

学院委托乙方负责学校的饮食服务工作，具体内容如下：

一、服务范围：

1、负责全校教职员工的正常供餐;

2、负责全校餐饮行业承包租赁户的管理。

二、服务标准：

(一)供餐标准

1、早餐：主食10种以上：稀食8种以上：小菜8种以上。

2、午餐：主食不少于10种;备有免费汤，夏季免费供应绿豆汤。

菜品：

(1)低档菜(0.8元/份)：5个以上(占菜品的10%)

(2)中档菜(1.5元，～2元/份)：30个以上(占菜品的60%)

(3)高档菜：15个以上(占菜品的30%)

3、晚餐：主食不少于10种;备有免费汤，夏季免费供应绿豆汤。

菜品：

(1)低档菜(0.8元/份)：5个以上(占菜品的10%)

(2)中档菜(1.5元～2元/份)：30个以上(占菜品的60%)

(3)高档菜：15个以上(占菜品的30%)

(二)、卫生标准：

l、严格执行《食品卫生法》，制定饮食管理安全卫生制度，随时检查落实餐饮卫生制度，杜绝食物中毒。

2、严格执行集中采购制度，严把“四关―进货关、加工关、卫生关、出售关”;

3、协同口岸检疫局、卫生防疫站对餐饮的监督检查;

4、办理好每年的卫生许可证和餐饮人员健康证。

(三)、价格标准：

1、租赁食堂按市场价;

2、校办食堂由成本和赢利两部分组成。其中，赢利在当月应控制在2%以内，全年盈亏持平：成本由下表比例构成：

成本构成：

原材料费63.2%炊具设备(大型设备除外)、维修费5%

煤气费5%卫生、防疫费1%

水电费9.3%劳保办公费1%

人头费10.5%管理费5%

三、经费：自收自养。

四、违约责任：

1、未达到供餐标准每次罚款200元;

2、未达到卫生标准每次每处罚款200元，造成食物中毒等恶性后果，除赔偿损失外追究有关责任人的责任;

3、价格检查一般按月检查，未达到价格标准，除没收超标所得外罚款500―1000元。

甲方： 乙方：

甲方代表在： 乙方代表：

年月日

初三数学中考复习计划

以学校工作计划为指导思想，结合我所教班级的实际，有计划，有目标，有步骤 进行复习，复习时依据考纲和课本，实施素质教育，设法引导学生，因材施教，调整好 生的学习状态，努力提高学生的合格率、平均分，力争在今年初三升学考取得好成绩。

一、 第一轮复习的形式

1、重视课本，系统复习。初中数学基础包括基础知识和基本技能两方面。现在中考命题仍然以基础知识题为主，有些基础题是课本上的原题或改造，后面的大题虽是“高于教材”，但原型一般还是教材中的例题式习题，是教材中题目的引伸、变形或组合，复习时应以课本为主，在复习时必须深钻教材，把书中的内容进行归纳整理，使之形成自己的知识结构。

2、夯实基础，学会思考。在应用基础知识时应做到熟练 、正确、迅速。上课不能只听老师讲，要敢于质疑，积极思考方法和策略，应通过老师的教，自己“悟”出来，自己“学”出来，尤其在解决新情景问题的过程中，应感悟出如何正确思考。

3、重视基础知识的理解和方法的学习。基础知识既是初中所涉及的概念、公式、公理、定理等。掌握基础知识之间的联系，要做到理清知识结构，形成整体知识，并能综合运用，例如：中考涉及的动点问题，既是方程、不等式与函数问题的结合，同时也常涉及到几何中的相似三角形、比例推导等等。

二、第一轮复习应该注意的几个问题

1、扎扎实实地夯实基础。每年中考试题按难度比例，基础分占比例大，因此使每个学生对初中数学知识都能达到“理解”和“掌握”的要求，在应用基础知识时能做到熟练、正确和迅速。

2、中考有些基础题是课本上的原题或改造，必须深钻教材，绝不脱离课本。

3、不搞题海战术，精讲精练。

4、定期检查学生完成的作业，及时反馈。教师对于作业、练习、测验中的问题，应采用集中讲授和个别辅导相结合，或将问题渗透在以后的教学过程中等办法进行反馈、矫正和强化。

5、注重思想教育，不断激发他们学好数学的自信心，并创造条件，让学生体验成功的快乐。

三、第二轮复习 1、第二轮复习的形式

第一阶段是总复习的基础，是重点，侧重双基训练，第二阶段就是第一阶段复习的延伸和提高，应侧重培养学生的数学能力。第二轮复习的时间相对集中，在一轮复习的基础上，进行拔高，适当增加难度;抓重点内容，适当练习热点题型。多年来，初中数学的“方程”、“函数”、“直线型”一直是中考重点内容。“方程思想”、“函数思想”贯穿于试卷始终。这些中考题大部分来源于课本，有的对知识性要求不同，但题型新颖，背景复杂，文字冗长，不易梳理，所以应重视这方面的学习和训练，以便熟悉、适应这类题型。

2、第二轮复习应该注意的几个问题

(1)第二轮复习不再以节、章、单元为单位，而是以专题为单位。

(2)专题的划分要合理。

(3)专题的选择要准、安排时间要合理。专题要有代表性，切忌面面俱到;专题要有针对性，围绕热点、难点、重点特别是中考必考内容选定专题;根据专题的特点安排时间，重要处要狠下功夫，不惜“浪费”时间，舍得投入精力。

(4)注重解题后的反思。

四、第三轮复习

1、第三轮复习的形式

第三轮复习的形式是模拟中考的综合拉练，查漏补缺，这好比是一个建筑工程的验收阶段，考前练兵。研究历年的中考题，训练答题技巧、考场心态、临场发挥的能力等。

2、第三轮复习应该注意的几个问题

(1)模拟题必须要有模拟的特点。时间的安排，题量的多少，低、中、高档题的比例，总体难度的控制等要切近中考题。

(2)模拟题的设计要有梯度，立足中考，又要高于中考。

(3)批阅要及时，趁热打铁。

(4)给特殊的题加批语。某几个题只有个别学生出错，这样的题不能再占用课堂上的时间，个别学生的问题，就在试卷上以批语的形式给予讲解。

(5)选准要讲的题，要少、要精、要有很强的针对性。

中考百日誓师学生家长寄语

【篇一】

十年磨一剑，只为中考战。

志同心相连，我辈必冲天。

我承诺：

不做怯懦的退缩，

不做无益的彷徨，

不负父母的企盼，

不负恩师的厚望，

不负青春的理想，

我将唤醒所有的潜能，

我将凝聚全部的力量，

将拼搏进行到底！

将初三进行到底！

将中考进行到底！

坚持到底，永不放弃！

坚持到底，永不放弃！

【篇二】

现在我们郑重宣誓：

我要忘记昨天的光荣和遗憾，

我要把今天当做生命的最后一天，

我要用自信驱赶黑暗，

我要用勤奋书写灿烂，

我要让今天成为不朽的纪念日，

我要让心中的梦想实现，

中考，我拼了！

【篇三】

领：责任在肩，激情满怀，

为铸就10的辉煌，为绽放个人的风采，

猛士们，让我们共同举起右手，郑重宣誓：

合：

目标明确，自信自强，勤学苦练，意志如刚

讲究方法，奋勇远航，挑战自我，乘风破浪

团结互助，共创辉煌，拼搏百天，笑傲考场

全力以赴，成我梦想

全力以赴，成我梦想，全力以赴，成我梦想

【篇四】

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

岂为困难惧，任凭风雨锤。

志当存高远，梦想永无畏。

年轻不言败，青春不容悔。

挥汗战百天，豪情永不退。

只因六月天，等我去高飞。

【篇五】

在中考最后冲刺阶段，

我要以饱满的热情，昂扬的斗志，

最刻苦的精神，最坚韧的毅力，

决心做到：

脚踏实地，勤学多思，

全力以赴，绝不放弃，

迎接生命的挑战，摘取丰硕之果，

让我们的生命与六月的阳光一样灿烂！

【篇六】

在百日冲刺阶段，

我要以最饱满的热情，

最刻苦的精神，

最坚韧的毅力，

脚踏实地，全力拼搏，决胜中考！

我自信，我能行！

我努力，我成功！

【篇七】

今天，我以青春的名义宣誓：

不负天赐智慧

不负父母厚望

不做懦弱的退缩

不做无谓的彷徨

让梦想在六月飞翔

让人生从此辉煌

【篇八】

挑战人生是我无悔的选择，

决胜中考是我不懈的追求

珍惜一百天，让智慧闪光

拼搏一百天，让斗志昂扬

苦战一百天，让血泪埋葬

奋斗一百天，让梦想飞翔

行健不息，自信自强

全力以赴，不弃不放

让每一缕清风传递我必胜的信念

让六月的天空铭刻我们的辉煌

请老师放心，我们壮志凌云

我们抒写华章！

【篇九】

十年磨砺，立志凌绝顶；

百日竞渡，破浪展雄风；

悬梁刺股，意搏今日；

蟾宫折桂，志赌明天；

珍惜一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；

奋斗一百天，让雄心与智慧在六月发出光芒；

拼搏一百天，让父母恩师在六月畅想期望；

挑战人生，是我无悔的抉择；

决胜中考，是我不懈的追求；

流金六月，我们注定成功；

梦在20xx，我们注定辉煌！

【篇十】

百日竞渡，我们一直乘风破浪

十年磨剑，我们在此崭露锋芒

拥抱理想，我们以青春的名义宣誓：

不负父母的企盼，不负恩师的厚望

在百日的战场上，我们将无悔于青春

无悔于理想

奋斗一百天，让汗水从今天起点亮青春的光芒

奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀

奋斗一百天，让未来的歌声在六月唱响

1、生命中最快乐的是拼搏而非成功，生命中最痛苦的是懒惰而非失败。

2、愿你在平凡的岗位上，创造出不平凡的业绩来，直到实现远大的理想。

3、到了，到了，中考就在眼前了；快了，快了，梦想就快实现了；微笑，微笑，把美好明天拥抱。

4、在逆境或困难中经受住考验，这样的人生才有价值。

5、愿灿烂的阳光，青春的活力，秀美的容貌，舒心的微笑永远属于你！

6、天再热，热不过心；有信心，一切皆有可能。祝中考顺利，前程似锦。

7、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

8、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

9、相互支持，共同奋斗：相信自己，直到成功那一刻，笑看风云！永远不要以粗心为借口原谅自己。

10、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩！

11、每天都是个起点，每天都有点进步，每天都有点收获！

12、中考的日子，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。

13、儿子，向你梦想的学校冲刺吧！加油，爸妈相信你，也支持你，永远做你坚强的后盾！

14、志存高远，脚踏实地，刻苦钻研，勤思苦学，稳定心态，不馁不弃，全力以赴，夺取胜利！

15、面临大考，心态要好；摆正身心，价值千金；只要努力，总有天地！

16、尽的努力，考出的成绩，为美好的人生迈出坚实的一步，也为学校、老师及家长争光！

17、你有你的赤橙黄绿，我有我的青蓝靛紫，天空同属于我们，因为我们年轻。

18、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

19、永远的永远，那是希望！不懈的不懈，那是成功！

20、中考的意义是在于你真正投入的过程。请务必坚持信念，守得云开见月明！祝你们成功！

21、敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

22、初三是个转折期，是一段为梦想奋斗的时光，同样抉择着未来的道路！

23、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

24、勤奋认真的你，再认真踏实些，必定收到累累的硕果。

25、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

26、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

27、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

28、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

29、一直相信，你是最棒的！展开你隐形的翅膀高飞吧！

30、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

31、中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。

32、相互支持，共同奋斗：相信自己，直到成功那一刻，笑看风云！

33、临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志！让雄心与智慧在六月闪光！

34、没有人能真正帮助你，除了你自己！做好自己的人生导演！

35、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战！

36、啊，同学们，让我们在飞逝而去的时间波涛上，乘风破浪，驶向成功的彼岸！

37、儿子，我相信你一定能行的，相信你一定是最棒的！争取考个好高中，圆梦六月！

38、成功是对执著者的种馈赠，失败是对追求者的种考验。

39、成长的道路上，难免有些波澜，愿你放平心态勇往直前，祝你中考大捷！

40、为了父母期待的眼神，为了老师信任的目光，更为了证明我不是一个懦夫，拼吧！

41、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

42、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

43、孩子，希望你在这次中考中，能考出好成绩，回报老师，回报父母，为自己的前程打好基础！

44、学习并不难，只要你课前预习，上课积极参与，课后认真复习，成功就属于你。

45、美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。

46、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

47、拼搏进取，一切皆有可能！我们的梦想一定能实现！

48、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，孩子，这是你成功的保证。

49、奋斗不息，锲而不舍的精神是伟人最闪耀之处，这不由得让我鼓起斗志，为我明年的中考鼓劲。

50、一份耕耘，份收获；走稳每步，做自己该做的事。

书山有路勤为径、学海无涯苦作舟;海到无边天作岸、山登绝顶我为峰。

天道酬勤、厚积薄发、初三九班、非比寻常。

成败是非本无定王侯将相宁有种，卧薪尝胆搏白日傲视群雄我称雄。

努力拼搏、奋勇向上;为自己扬帆、为明天喝彩。

十年寒窗、决战今朝、勤学苦练、我必成功。

百炼成钢、百日留芳、拼搏进取、共创辉煌。

风起云涌，出水蛟龙，独我九班，傲视群雄。

九班无敌，秒杀同级;齐心协力，永创佳绩。

十年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒。

天行健君子当自强不息。

争分夺秒，鏖战百日，走向成功，共创辉煌。

心若在，梦就在，只要做，就能行。

冲刺百日，百日冲刺，仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。

信心百倍，斗志昂扬，破釜沉舟，铸我辉煌。

纪律严明，争分夺秒，敢创佳绩，为自己争气，为学校争光。

109班，斗志不短，百日奋斗，不惧险难

百日拼搏，一朝圆梦。捷报飞传，名题金榜。

今日浪费一分钟，来日后悔一辈子。

百日冲刺战中考;一鼓作气创辉煌。

珍惜时间、创造奇迹、不经风雨、怎见彩虹。

百日誓师，青春似火，誓夺中考状元——壮志冲云。

挥洒今朝汗水、创造明日辉煌

卧薪尝胆奋战百日瞄准重点高中;破釜沉舟吃苦三月当圆升学好梦。

奋力拼搏，誓考重点;争分夺秒，再创辉煌。

金鸡报春，志士嗟日短，争分夺秒，努力实现大跨越;战鼓催阵。

师生莫等闲，协力齐心，共同铸就新辉煌。

再搏百天，成功在望!相信自己，百炼成钢!

心若在，梦就在，我的未来我做主。

希望，由我们来实现;奇迹，由我们来创造!

奋斗百日，绝不偷懒。

人不能像走兽那样活着，应该追求知识和美德。

年轻人，不怕别人看不起，就怕自己不争气。

生活中没有理想的人，是可怜的人。

立志须存千载远，闲话勿过三分钟。

生命是一张弓，那弓弦是梦想。

梦想只要能能持久，就能成为现实。

人不可有傲态，但不可无傲骨。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

谁笑到最后，谁笑得最好。

人若无志，与禽兽同类。

花有重开日，人无再少年。

长江一去无回浪，人老何曾再少年。

道德常常能弥补智慧的缺陷，然而智慧却永远填补不了道德的空白。

细节决定成败。

立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

一朝习惯，万事易办

小事成就大事，细节成就完美。

夺魁战鼓阵阵高，看我更上一层楼。

要成就大事，先做好小事。

习惯改变命运，细节铸就终身。

怎样正确的吃完一顿西餐

各色的西方节日盛行，让吃西餐成了小伙伴过洋节必不可少的步骤，今天第一范文网小编为你整理了怎样正确的吃完一顿西餐，欢迎阅读。

正确的吃完一顿西餐的流程

1.预约定位

相对好一点的西餐厅最好提前订位，确保餐厅知晓你们当天用餐的人数、口味，偏好提前做好准备，既保证餐厅的食物水准，又保证服务质量。所以在订位的时候，需要提供具体人数、时间，还要提前告知是否吸烟，对座位的视野是否有特殊的偏好等细节都可以让餐厅提前做好准备。

2.正式着装

穿着得体是基本常识，,商务楼不适合的衣着同样不适合西餐厅,男士要穿得正式整洁，不能穿短裤拖鞋，女士要穿晚礼服或套装和有跟的鞋子，如果指定标准着装(dresscode)是要正式的服装，男士还必须打领带。

3.前往及就座

主客最好同时结伴前往。主人在到餐厅前可以在前方带路，到餐厅后，在知客的带领下，应该让女士或者客人先行;待知客带领大家到预订的餐桌旁，服务生会拉开座位，主人可以邀请对方入座，而且要从座位的左侧入座，除非左侧靠墙。男士或者主人应该坐在靠过道，让女士或者客人靠墙，让对方有安全感。如果主客不能同时到达餐厅，切忌主人比客人迟到;即使是女士请客，男士也不应该迟到。如果因为停车而造成时间先后，可以让对方在停车场出口或者电梯口稍等。就座时，身体要端正，手肘不要放在桌面上，不可跷足，与餐桌的距离以便于使用餐具为佳。餐台上已摆好的餐具不要随意摆弄。将餐巾对折轻轻放在膝上。

3.点餐

西餐菜单上有四或五大分类，分别是开胃菜、汤、沙拉、海鲜、肉类、点心等。

应先决定主菜。主菜如果是鱼，开胃菜就选择肉类，在口味上就比较富有变化。除了食量特别大的外，其实不必从菜单上的单品菜内配出全餐，只要开胃菜和主菜各一道，再加一份甜点就够了。可以不要汤，或者省去开胃菜，这也是很理想的组合(但在意大利菜中，意大利面被看成是汤，所以原则上这两道菜不一起点)。

西餐的正式的点菜顺序

头盘：西餐的第一道菜是头盘，内容一般有冷头盘和热头盘之分，常见的品种有沙拉、鱼子酱、鹅肝酱、焗蜗牛等。因为是要开胃，所以开胃菜一般都有特色风味，味道以咸和酸为主，而且数量少，质量较高。

汤：西餐的汤大致可分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤四类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤、法式焗葱头汤。冷汤的品种较少，有德式冷汤、俄式冷汤等。

副菜：鱼类菜肴一般作为西餐的第三道菜，也称为副菜。品种包括各种淡、海水鱼类、贝类及软体动物类。通常水产类菜肴与蛋类、面包类等都称为副菜。因为鱼类等菜肴的肉质鲜嫩，比较容易消化，所以放在肉类菜肴的前面，叫法上也和肉类菜肴主菜有区别。西餐吃鱼菜肴讲究使用专用的调味汁，品种有鞑靼汁、荷兰汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美国汁和水手鱼汁等。

主菜：肉、禽类菜肴是西餐的第四道菜，也称为主菜。肉类菜肴的原料取自牛、羊、猪、小牛等各个部位的肉，其中最有代表性的是牛肉或牛排。牛排按其部位又可分为沙朗牛排、菲利牛排、“T”骨型牛排、薄牛排等。其烹调方法常用烤、煎、铁扒等。肉类菜肴配用的调味汁主要有西班牙汁、蘑菇汁、白尼斯汁等。

甜品：西餐的甜品是主菜后食用的，可以算做第六道菜。从真正意义上讲，它包括所有主菜后的食物，如布丁、煎饼、冰淇淋、奶酪、水果等。

咖啡、茶：西餐的最后一道是上咖啡或茶。喝咖啡一般要加糖和淡奶油。茶一般要加香桃片和糖。

若是两人用餐，比较标准的点餐方法是：1-2份小吃/开胃菜，2份主食，1-2份甜品，加2份饮料。

西餐的餐具的使用顺序

使用刀叉时，从外侧往内侧取用刀叉，要左手持叉，右手持刀;切东西时左手拿叉按住食物，右手拿刀切成小块，用叉子往嘴里送。切记要用食物来够你，而不是用你去够食物!因为埋下身张着嘴去吃东西，非常不雅观!!

用刀的时候，刀刃不可以朝外。进餐中途需要休息时，可以放下刀叉并摆成“八”字形状摆在盘子中央，表示没吃完，还要继续吃。每吃完一道菜，将刀叉并排放在盘中，表示已经吃完了，服务生可以将这道菜或盘子拿走。

如果是谈话，可以拿着刀叉，不用放下来，但不要挥舞。不用刀时，可用右手拿叉，但需要作手势时，就应放下刀叉，千万不要拿着刀叉在空中挥舞摇晃，不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不要一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。任何时候，都不要将刀叉的一端放在盘上，另一端放在桌上。

西餐的用餐礼仪

①、每次送入口中的食物不宜过多，在咀嚼时不要说话，更不可主动与人谈话。

②、喝汤时不要啜，吃东西时要闭嘴咀嚼。不要咂嘴发出声音。如汤菜过热，可待稍凉后再吃，不要用嘴吹。喝汤时，用汤勺从里向外舀，汤盘中的汤快喝完时，用左手将汤盘的外侧稍稍翘起，用汤勺舀净即可。吃完汤菜时，将汤匙留在汤盘(碗)中，匙把指向自己。

③、吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。吃面条时要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。

④、不可在进餐时中途退席。如有事确需离开应向左右的客人小声打招呼。饮酒干杯时，即使不喝，也应该将杯口在唇上碰一碰，以示敬意。当别人为你斟酒时，如不要，可简单地说一声“不，谢谢!”或以手稍盖酒杯，表示谢绝。

⑤、在进餐尚未全部结束时，不可抽烟，直到上咖啡表示用餐结束时方可。如在左右有女客人，应有礼貌地询问一声“您不介意吧!”

⑥、进餐时应与左右客人交谈，但应避免高声谈笑。不要只同几个熟人交谈，左右客人如不认识，可选自我介绍。别人讲话不可搭嘴抵话。

⑦、喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后要用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀着喝。吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成4或6瓣，再用刀去掉皮、核，用叉子叉着吃。

⑧、进餐时，不要解纽扣或当众脱衣。如主人请客人宽衣，男客人可将外衣脱下搭在椅背上，不要将外衣或随身携带的物品放在餐台上。

⑨离席时顺手把餐巾折好，记得把带有食物污渍的那一面折在里面。

西餐的品尝菜品步骤

①餐前面包，用手把面包掰成几小块，不用整块塞到嘴里。

②吃主菜的肉类时，用刀、叉把肉切成一小块，大小刚好是一口。吃一块，切一块，不要一下子全切了，更千万不要用叉子把整块肉拿到嘴边，边咬、边咀嚼。

③吃沙拉，应将大片的生菜叶用叉子切成小块，如果不好切可以刀叉并用。一次只切一块，吃完再切。

④吃面，要用叉子慢慢地卷起面条，每次卷四五根最方便。也可以用调羹和叉子一起吃，不能直接用嘴吸，不然容易把汁溅得到处都是。吃意大利粉时，用叉子固定面条，然后转圈，使面条卷成一小束即成，切勿搅拌面条或用匙羹来吃。

⑤吃水果去果核时，不能拿着整个去咬。有刀叉的情况下，应小心地使用，用刀切成四瓣再去皮核，用叉子叉着吃。要注意别把汁溅出来。没有刀或叉时，可以用你的两个手指把果核从嘴里轻轻拿出，放在果盘的边上。把果核直接从嘴里吐出来，是非常失礼的。

⑥吃薄饼时先把一块薄饼平放于碟或手上，再放上馅料，然后卷起，用手拿起末端吃。享用焗烘过及涂上酱汁或芝士的薄饼时，就要刀叉并用。

⑦吃三文治时可用手拿茶点式或头盘式的小件三文治来吃，吃公司三文治则要用刀叉，把它分为四至五件后，才可用手拿来吃。只有一块面包的三文治就只能用刀叉享用了。

⑧吃鸡蛋时用叉子来吃熟蛋。吃半生熟蛋时，先用刀除去顶部的壳，然后用匙羹掏出来吃。另外，也可用匙羹掏出蛋白及蛋黄，置于碟上享用。

⑨粟米通常只会在日常用膳中出现。由于烹调时，栗米会沾上牛油和酱汁，为免失仪，要用双手紧握轴心来吃。

⑩遇到酱汁时，可涂于肉类表面或置于旁边，也可叉着食物蘸酱汁吃。

⑪吃烟肉时一般用叉来吃，如烟肉烘得非常松脆，则可用手拿来吃。

西餐的用餐后礼仪：得体地告辞

就餐之后的告辞时间按常识而定，如果不是在周末举行，那就意味着告辞时间应在午夜之前。如果在周末，就可以更晚一些。告辞不宜过早或过迟。如果是主宾，就要先于其他客人向主人告辞。一般来说，主宾应在用完点心后的20分钟到40分钟之间相继告辞。一般客人不要先于主宾告辞，否则是对主人和主宾的不敬。如果确实有事需要先走，也要诚恳地说明情况。

在本周的初三英语组备课会上，各英语教师结合学生实际，共同制定了英语复习计划。现总结如下：

一，复习方法。

我们准备采用传统的三轮复习法：

第一轮复习课本基础知识，要求学生掌握重点短语和词组，过扎实课本上的句子，文章等;

第二轮进行专项复习，即老师对中考各个题型进行技巧归纳与传授。在此期间，让学生对语法知识也有系统的理解与识记;

第三轮采用模拟与讲评相结合的方式，让学生进行考前预热，做到有的放矢。

具体做法为，在基础知识复习阶段，在学生自主复习的基础上，老师应该对重点短语，句型进行适当扩展，并明确识记和背诵内容与任务。过课本时，结合所用资料《面对面》进行系统串讲，并指导学生做题，归纳。所用资料不需过多，而要使用精当。应把切实提高学生的复习效率作为重点。

二，复习时间安排。

复习从第四周开始，具体时间分配如下：

第四----六周，复习七年级的课本知识;

第七----九周，复习八年级的课本知识;

第十----十二周，复习九年级的课本知识;

第十三----十五周，进行专项复习;

第十六----十八周，进行模拟考试。

注：以上时间安排不是一尘不变的，应根据具体情况灵活变通。

三，课堂活动内容与步骤。

每天课后给学生留一定量的“软”作业，即背诵或同学互考。以致上课学生能够参与进来，而且提高效率。

具体教学步骤如下：

(一)，从检查学生的“软”作业入手。

(1)考单词

“万丈高楼平地起”，不记单词何能学好英语?因而一开课让学生抢拼单词，可迅速让学生进入学习状态，而且可以激发学生的学习兴趣。因为单词提前记过，不会太难，因而降低了起点，学生易于接受。

(2)考短语

让学生用活页纸写短语后互改，可以检测学生的动笔能力并养成及时改错的习惯。

(二)，教师讲解。

复习课中切记面面俱到，而应选择重点。老师在进行了上述考察环节后，基本做到心中有数，对于易错点、易混点和疑难点要进行解释与讲解，直至讲透，让每个学生都掌握为止。

(三)练习巩固。

在老师讲解后最重要的一环是学生进行练习与巩固。即精选练习题让学生去做，老师巡视时进行适当的辅导。

以上是我们讨论的一些好的做法。另外，为避免复习课上得枯燥与无聊，可动脑筋运用灵活的方法，如抢答问题法或编口诀法。力争课上得轻松，使学生学得主动，学得高兴。

对于我们全组教师制定的复习计划，有不妥之处，定会在具体实践过程中加以改正。

各国不同餐桌礼仪

也许在你看来这是一个礼貌的行为，可能在别的国家就是不能容忍的坏习惯。不同国家有不同国家的风俗，在餐桌礼仪上更是如此。因此为了避免尴尬或者冒犯同桌客人，你在出行前了解一些基本餐桌礼仪将是大有裨益的。下面是第一范文网为大家准备的各国不同餐桌礼仪，希望可以帮助大家!

各国不同餐桌礼仪

【意大利】

【イタリア】

「OK」

- 以浓缩咖啡或餐后酒结束用餐。卡布奇诺之类的含乳饮料会引起消化不良，因此意大利人不会这样搭配。

「OK」

- 食後はエスプレッソ、または食後酒で締める。カプチーノなどミルク入りの飲み物は消化不良の原因になるので、イタリア人はしない組み合わせ。

「NG」

- 吃披萨时，除非菜单上写明，否则要求额外追加起司是不礼貌的。尤其在吃海鲜披萨时，这样做更是大忌!

- 虽说意大利面也属于面类，但却不能(象拉面一样)吸着吃。这是相当丢脸的行为。

「NG」

- メニューに明記されている場合を除き、ピザにチーズを追加オーダーするのは不作法。特に、シーフードピザの場合はだめ!

- パスタは麺類だからといってすすって食べない。かなり恥ずかしい行為。

【法国】

【フランス】

「OK」

- 应将手放在餐桌上。而手肘绝对不行。

- 可以用撕成小块的面包来将食物推到叉子上。

- 不用的面包应放在餐桌或桌布上，而不是放在盘子上。

「OK」

- 手はテーブル上に置いておく。ヒジはだめ!

- ちぎったパンをフォークに運ぶために使用してOK。

- 使用しないパンはお皿の上でなく、テープルやテープルクロスの上に置いておく。

「NG」

- 面包不要直接整块啃食。

- AA制会被视为不通人情世故，帐单应全部由一人(自己或他人)支付。

「NG」

- パンは直接丸かじりしない。

- 割り勘は野暮な行為と見られるため、自分か別の人がすべて持つ。

【葡萄牙】

【ポルトガル】

「OK」小费通常为餐费的10%左右。

「OK」チップは食事代の10%程度

「NG」若桌上没有盐或胡椒，不要开口索要。这会被视为对厨师厨艺的侮辱。

「NG」テーブル上に用意していない場合、塩やこしょうは頼まない。コックさんへの侮辱にあたる。

【中国】

【中国】

「OK」

- 打嗝表示好吃、满足。

- 依照约定时间准时到场，注意穿着整洁恰当，以示对同桌客人的尊重。

「OK」

- ゲップをする=美味しい、満足の表現。

- 約束の時間通りに到着し、同席する人に失礼のないよう服装に気を使う。

「NG」

- 没有给小费的习惯。如果给小费反而失礼。

- 不要挑拣食物。

- 不要吃得盘底朝天。为表示主人款待非常周到，请在盘子里剩下少许。

「NG」

- チップの習慣なし。チップをあげるのは返って失礼。

- 食べ物をかき分けない

- 全部たいらげない。十分食べ物をいただいた事を示すため、皿に少し残しておく。

【印度】

【インド】

「OK」

- 自己的食物应全部吃完。剩菜浪费是非常失礼的行为。

- 饭前、饭后都要洗净双手，注意指甲清洁。

「OK」

- されたものはすべて食べる。残して食べ物を無駄にすることは非常に失礼にあたる。

- 食前、食後はきれいに手を洗う。爪も清潔に。

「NG」

- 进餐速度适中，避免吃得太快或是太慢。

- 用手进食时，请使用右手，不要用“不洁”的左手。

「NG」

- 早食いや時間をかけ過ぎるのは避ける

- 手で食べるとき“不浄の手”である左手は使わない。

【泰国】

【タイ】

「OK」大家一起互相分着吃很常见。

「OK」お皿を分け合ってみんなで食べるのが普

可爱的同学们、亲爱的老师们：

大家早上好！

两千多年前，一位哲人立于河边，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。我们也有同样的感觉，尤其 对于初三的同学们，经历了不久前的两次模考和中考动员，一转眼今天已是6月11日，今天明天后天初 三按照课表正常上课，周四周五回家自己复习，周六在校进行考前辅导，17日起初三三天中考，你们 将真正面临人生的第一次重要选择。

下面我和大家重点关于中考做一些交流，提一些建议。

一、考前复习。

从态度上讲要全力以赴，不可松懈，包括2天在家的自己复习，老师父母不在身边督促，全靠自己自觉 ；从方法上讲要全面复习，回归基础，特别是临考前要将复习的重心偏向于识记性的内容，当然各科 的老师会给大家具体的复习指导。

二、考试阶段。

首先在心理上要胆大心细，要在战略上藐视它，我们有自信的基础，而在战术上要重视它，因为它是 我们至今所面临的最重要的一次考试，一定要避免“开始紧张，后来大意”；第二在技术上，在考试 时要大处无失误，小处少失分，如不能忘记填涂号码信息及选择题，并且要填涂准确；要调控好解题 速度与正确率的关系；在两场考试间尽量不同别人对答案，不讨论试卷中的问题，因为这是有害而无 益的事情，如果发现自己做得不够理想，也要冷静下来，尽快把注意力转移到下一门考试中，不要再 对前者耿耿于怀，要拿得起，放得下。

三、其他细节。

1、平常的饮食。最多只要比平时稍微好一点就可以了，因为吃和智力和考试成绩没有什么必然 关系，更不要听信广告乱吃补品。

2、平常的作息。最好比平时稍微早一点睡觉，不要熬夜，不要在考试期间换睡觉的地方，即使要换， 也最好提前几天以便适应。另外，如果考试期间睡眠不太好，或者有点失眠，也不要紧张焦虑，这是 一个常见的现象，以往不少的考生包括我们老师当初的考试也有这个情况，另外人的调节能力是很强 的，稍微少睡一点基本不影响第二天考试的发挥。

3、考前的准备。不要忘记带准考证、考试必需品等，以免进考场前手忙脚乱，影响考试成绩。更不要 迟到，今年刚刚过去的高考还是出现了考试迟到的问题，我们务必要避免。

三年的奋斗，我们梦想并努力着，付出并快乐着，我们有过挫折，但我们不断进步，如今站在中考的 门口，让我们自信地告诉自己：我能行，成功属于我。

最后，祝初三同学们中考顺利，满怀信心进入考场，笑容满面凯旋归来，你们将是六月中考战场 的必胜客！

另外，我想对初一初二的同学们说：只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。从今天做起，为25、26 日两天的期末考试，更为以后的中考高考。

“同学们，等一下开会要长达两个小时左右，若要上厕所的同学请尽快!”一听到这个不知是福还是祸的消息，同学们如同出笼的麻雀，唧唧喳喳地一拥而至。而我也糊里糊涂地被人牵扯去……旬后，一个陌生的体型、衣着拿着麦克风走到主席台，耳畔里萦绕着都是运动场播放的乐曲。

他昂首挺胸，步履自如地踏上台，声音洪亮地自我介绍一番，听他说话的语气是自信昂扬、充满朝气，而我难免有些自卑。他的开场白便招引得我们捧腹大笑，随着视线的延伸不知不觉地望见“张绪坤博士感恩励志报告会”的横幅，终于晓得今天下午开会的目的。不久，张博士要求我们慢慢闭上眼睛以及低下头……随后一些惬意的背景乐使我循环渐近地回眸童年家里的那扇大门，一种熟悉的触觉让我极有勇气地推开它，看着如昔日一样的摆设，丝毫没改动。一阵阵叫唤声不禁让我落泪了，因为那是爷爷亲切地呼唤，可他早已离我而去，去了一个让至亲梦萦魂牵的相隔地。不久，我已漫步走过小学六年的生活，当中欢声笑语改盖过悲春伤秋。直至步入中学，成败得失逐渐让我萌识社会竞争是残酷的，永不及小学时代单纯，要想在庞大的学校里有立足之余，唯一途径掌握在手中的书里。在这初露鱼肚白的人生里，父母亲的关爱每每融入我的心扉，记挂在心头。

在这个环节之前我虽迷茫在成败之中的岔路，可现在历经短短的四分之一人生中，我又重新找回真实的自我，不会背着伪装的躯壳行走度日，这样的生活真的很累。泪滴的滑落不单单是心灵受到极大的感触，还有证实找回自我不是一场虚幻。

张博士以真实的例子和捕捉住我们的心思来为我们写下一剂最有效的良药。当然还需要感谢莘中为培育一批批良才而呕心沥血，夕阳的余晖斜照在每一寸土地上，才猛然发现草之所以青翠欲滴，是因为它得经受过暴风骤雨的洗礼，烈日炙烤的极限。而我现在只不过是一场短暂的淅淅沥沥绵雨阴霾我的世界，这个坎儿只需时间就可以飞跃而过，所以我必定要为这次振翅高飞儿养精蓄锐!

同学们、老师们：

大家好!今天我演讲的题目是《备战中考》。

光阴似箭，日月如梭。转瞬间，我们在牌口中学三年的初中生涯即将结束，等待我们的将是竞争激烈的中考。

今天是4月21号，离中考仅剩55天，可谓时不我待，形势紧迫。我们已经看到了那中考战场上燃起的硝烟，闻到了剑拔弩张的火药味。再过55天我们就将迎来人生的第一次机遇，更是人生的第一次挑战!

55天，是短暂的，如果你浑浑噩噩，你必将一无所获而丧失人生发展的第一次机遇;55天也是漫长的，如果你全身心投入学习，在每天的艰辛与劳累中享受点滴成功的喜悦，那么你就抓住了人生发展的第一次也是最重要的一次机遇，跨上了人生竞争的第一个台阶，展示在你面前的将是更广阔的天地和更美好的前程!

三年的艰辛与付出，一千个日日夜夜的奋斗与追逐，为的都是同一个梦想：“考个好成绩，上个好高中”。在这最后关头我们不能让自己的努力在懒散中付之东流，不能让自己的前程在玩乐中毁灭。

同学们，振作起来，用青春的名义宣誓：用无畏面对荆棘，用汗水浇铸理想，用沉着应对挑战，用信心照亮前程。我相信，老师们相信，家长们相信，有我们的努力，有我们的奋斗，我们一定会笑着迎接中考，升上自己理想的高中的。 同学们，努力吧!

老师们，同学们：

大家好!

本周已是第十一周，根据学校工作安排，七、八年级于周五期中测试，九年级下周进行第二次质量分析，期中考试马上就要来临了，各学科的任课老师的工作量都有所加大，在此向各位老师说声辛苦了，为了更好的督促同学们进行迎考复习，我们在这里进行考前动员会，总结过去，展望未来，为即将到来的期中考试鼓劲加油!

为此，我向全体同学们提出几点建议：

一、明确目标，制订计划

美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!

我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期中考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。目标有多远，我们就能走多远。同时，制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，一项一项的完成。

二、从现在就开始行动。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。面对期中考目标，我们肯定会有压力，但有了压力才会有动力，才会发挥出一个人蕴藏的潜力!我们的行动必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度;三是进取的态度，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度，求真务实是我们学习的法宝，为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步!”不到最后一刻，决不轻言放弃!

三、要有战胜一切困难的勇气。

在复习过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。

四、要全身心地投入。

期中考试与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不能聊。

总之，就是从现在开始，戒除一切与学习及考试无关的活动，全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度，自觉管好自己的每一天，无悔于自己的每一天。

五、要有好的成绩，就必须拥有好的复习方法及策略，下面对同学们今后的复习提几点意见：

1、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。

2、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。我建议每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题总结本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成反思自我、分析错误、提高自己的好习惯。

3、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。

4、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。

5、要锻炼良好的心理素质。有人说，考试三分靠水平，七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次练习都当作考试，这样到正式考试时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。

20xx年上半年，全镇广大干群在市委、市政府和镇党委、政府的正确领导下，与时俱进，开拓创新，扎实工作，奋力拼搏。全镇的经济和社会事业都取得了显著成绩，完成了既定的工作目标，受到了市委市政府的高度肯定，获得了全市三大建设年活动 项目建设工作先进单位、全市三大主体工作 重大项目建设先进单位的称号。

下面根据会议安排，我讲两个方面的问题：

一、上半年工作回顾：成绩令人欣喜

(一)镇域经济平稳发展、主要经济指标完成过半

我镇经济运行总体形势趋稳。全镇上半年规模以上企业完成产值2545万元，占全年目标任务的42.4%;中小微型企业实现增加值1.45亿元，上半年实现利润总额6358万元。财政收入完成701.2万元，占目标任务的51%。实现了“时间过半，任务过半”的预期目标。总的来看，我镇经济保持了稳步发展，经济实力得到进一步提升。

项目建设扎实推进。上半年共引进资金1.52亿元，占全年目标任务的49.8%，共储备项目2个，拟新增投资规模3.4亿元。占地160亩，投资总额3.5亿元的鲁农高效光伏现代农业生态示范园已通过各项审批并开工建设。占地180亩，总投资1.8亿元的汝州市福利中心项目;占地120亩，总投资1.2亿元的汝州国际阳光学校项目;占地65亩，总投资8千万的汝州市朝阳路小学项目;途径我镇辖区5公里，占地327亩，总投资6.4亿元的207国道改线工程项目，均已做好前期附属物清点登记和报批工作。

上半年新设立镇商务监管站及29个村级商务监管员，完善村镇商务监管网络;新建立四个农村淘宝服务店，实现农村电子商务零的突破，截止目前交易额已突破60万元。总体来说，工业经济运行平稳，招商引资态势良好，农村电商持续发展，商务监管稳步推进。

(二)农业惠民政策顺利落实

积极落实上级有关优惠政策。财政、农业等部门对20xx年度的抗旱、秸秆还田、农资综合补贴、粮食直补、良种补贴、农机购置补贴、退耕还林、农户用沼气等惠农资金都及时足额发放到农户手中;上半年我镇养牛户牛犊补助共计40多万元，共惠及29个行政村的近60户养牛农户;在一五、风庙、于窑、白马、枣庙5个村投资216万元，实施农村安全饮水工程，解决了北部山区四千多口群众的安全吃水问题。

(三)社会事业健康发展

1、社会保障和民生建设不断加强。

我镇新型农村合作医疗参合率高达100%,参合人员看病都能得到及时补偿。上半年新农合869人在本镇卫生院住院，住院总费用99.78万元，新农合住院补偿款85.27万元;新农合门诊50694人次，新农合补偿款费用205万元;慢性病补偿60人次，补偿费用5814元。

公共服务质量提高。上半年入户体检13个村庄2077人次，为孕妇免费服务410人次，新发放预防接种证420人，免疫疫苗接种率达98%。

困难群众及时得到救济和帮助。上半年发放临时救助资金3.8万元，大病救助资金4.65万元，对全镇3868户低保家庭发放低保资金182.78万元。新增低保896人，发放资金27.47万元。发放现役军人家属优待金4.2万元。

2、文化教育事业稳步发展。

教育教学条件进一步改善。镇一中、中心小学整洁有序，东芝希望小学花园式学校初具规模，投资80多万元的马窑教学点即将完工;镇区休闲公园也正在筹划中。各种文体活动丰富多彩，教育教学质量不断攀升。20xx年中招考试，一中、二中、三中考入一高、实验中学、二高的人数分别是47、13、11人，较之去年有明显提高。

3、多措并举，抓好环保、禁烧工作。

严格落实市政府下达的环境目标责任，做好辖区内工业企业污染物总量减排工作的监管。加大秸秆综合利用和禁烧力度，秸秆还田面积逐步增加，顺利完成夏季禁烧任务，受到市里表彰。

4、打防结合，抓好安全生产和综合治理工作。

加强安全隐患排查，创造良好的社会环境。镇派出所在全镇开展社会治安突出问题和重点地区集中排查整治活动，严厉打击影响重点项目建设及社会性违法犯罪。及时全面排查中小学校、幼儿园、医院、敬老院及其周边地区是否存在安全隐患，确保人民生命财产安全。

(四)重点工作扎实有效。

1、项目建设和招商选资成效显著。

我们镇始终把招商选资、项目建设作为推动经济发展的重要途径来抓，同时转变招商观念，重点做好政策招商、项目招商、以商招商。截至目前，已争取到涉及刘庄、黄庄等东部十个行政村，投资3000万元的3万亩高标准良田改造项目;引进梦想食品公司在玉皇、尚庄、榆庙等北部九个行政村，投资3亿元规划推进1万亩现代生态农业休闲观光基地建设。

2、人居环境改善工作稳步推进。

农村人居环境治理工作是今年我们镇的中心工作之一。镇里分别于3月28日和4月28日组织全镇村干部120余人，先后分别到纸坊镇、王寨乡、陵头镇等乡镇和禹州市火龙镇的五个村进行参观学习。随后召开动员大会，号召全镇党员干部，集中人力、财力和物力，开展以清理积存垃圾、治理污水横流、绿化街道为主要内容的改善人居环境的“突击战”和“歼灭战”，力争今年年底，全镇做到“三无一规范一眼净”目标。截至目前，我镇23个村已经累计投入资金208.9余万元，新修道路1454米，新修绿化池886个，绿化面积4536平方米，新栽绿化树木15621余棵，绿化面积达25850平方米，新建排水渠6845米，疏通已有的排水渠4490米，粉刷外墙16445平方米，拆除私搭乱建违法建筑112处，镇区以及侯饭线、山汝线、米郭线两侧卫生状况得到大幅度改观。7月22日，镇党委政府对23个行政村进行三个类别的考核评比，并分别给予其五万元、四万元和一万元的工作经费奖励。

农村人居环境治理工作成效显著，村道绿化、墙体美化，街道干净整洁，村容村貌大为改观，文明村户逐年增加，现已形成以先进带动后进，共建美丽文明村的良好局面。上半年我们镇还完成了刘庄村、一五张村等17个生态文明村的创建和上报工作。优惠的政策，优美的环境使我们镇群众的生活水平得到进一步的提升。目前镇区在两横两纵的镇区框架道路基础上，也正在完善道路绿化、彩砖铺设、污水管网等相关配套设施建设。

3、信访稳定形势持续好转。

在继续严格落实班子成员信访接待日、领导包案、“一单式”工作法等各项制度的同时，强化矛盾的化解，充分依托干部包村包户制度，发挥包村干部、信访干部作用，调动司法所、村调委会及社会法庭的积极性，进一步加大案件排查和调处力度，上半年共成功调处矛盾隐患8起。加强对非法缠访、闹访、越级上访的打击力度，扭转了信访工作被动落后局面。1-6月份，我镇上访总量较去年同期有明显下降趋势，全镇稳定形势继续向好的方向发展。

4、拆违工作开展扎实有效。

重点对侯饭线郭营村辖区路段的违法建筑进行了大规模的强制拆除。分别于5月19日和7月7日会同市有关部门组织1000余名工作人员组成联合执法组协同作战，对位于xx镇郭营村省道侯饭线南侧的17处违法建筑进行依法拆除。上半年共拆除违章建筑总面积27775平方米，拆除围墙1471米。

总之，过去的半年，是战胜重重困难奋力拼搏的半年，取得的成绩来之不易，积累的经验弥足珍贵。在此，我代表镇政府向与会的同志，并通过你们向全镇广大党员干部群众表示衷心地感谢和崇高的敬意!

在肯定成绩的同时我们要清醒地看到面临的困难和挑战，我们的工作离市委、市政府和全镇人民的要求还有很大差距。

一是经济发展水平与先进乡镇相比依然差距较大。我镇工业企业缺乏，税收压力重。许多村发展经济路子不多、思路不广、措施不力、决心不大，经济发展方式还比较粗放，产业结构不够合理，转方式、调结构、增税收的任务十分艰巨。

二是社会事业发展不够全面，一些关系群众切身利益的难点问题没有得到有效解决。尤其是下半年，面临国家的一些重大活动安排，207国道改线等省市重点工程的相继开工，信访稳定工作压力依然很大。

三是一些干部思想观念和领导方式还不能很好地适应发展的要求，驾驭农村工作的能力还需进一步增强。不想干、不会干、混日子的干部还在一定的范围内存在。我们的思想还需进一步解放，视野还要进一步开阔，干劲还要进一步提升，执政为民的理念还要进一步加强。

二、下半年发展规划：xx大有可为

下半年的工作时间已经只有四个多月了，我们必须要做到站位全局、理清思路、抓住关键、突出重点。借助市区东扩这一战略规划的落地、多个基础设施项目的相继开工实施、汝登高速及引线全面进入竣工通车关键期等一系列有利因素，抢抓机遇、迎难而上、逆势突进、跨越赶超。要以“抓经济上项目、抓投入大招商”的工作思路，增强机遇意识，提高目标定位，加大工作力度，开创新局面，谋求大发展，推动全镇各项工作再上一个新台阶。

(一)突出重点，创新发展，提高镇域经济实力

以汝登高速引线和市区东扩相关联的一系列基础设施建设为契机，科学规划我镇整体发展，特别是沿高速引线、侯饭线及汝大公路以西区域的规划，以“沿路连线、西部成片”的整体布局，主动融入“汝东新区”城市规划，大力发展仓储、物流、大宗商品贸易等产业，加大招商力度，争取上级政策支持，力争经济发展有新突破。深度挖掘丰禧实业现代生态农业休闲观光基地及都市特色农业采摘园建设，逐步稳妥的发展旅游、度假休闲和无公害蔬菜种植等涉农产业，打造观光农业名片。

(二)强化基础，整合优势，多渠道增加农民收入

围绕在刘庄、黄庄等十个行政村投资3000万元，改造建设的3万亩高标准良田这一农业综合开发项目，进一步改善农业生产条件，提高农业科技含量，增加农民收入，发展农村经济。重点扶持仟民和农牧、晟利牧业和胜华牧业公司，大力发展规模养殖。加强对农民进行科技等培训，提高技能水平，拓宽增收渠道。尤其是借助当前“互联网+”战略，引导有知识有文化懂经营会网络的能人志士，做好“互联网+农业”这篇大文章，让我镇的基础农业朝着生态农业、观光农业、高效农业、订单农业的方向有序、稳步推进。

(三)以人为本，改善民生，共建和谐社会

全面落实各项支农惠民政策，建立健全城乡居民最低生活保障标准正常调整机制，对农村低保实行分类施保，动态管理，实现应保尽保。继续加大教育、卫生、道路水利等公共基础设施建设力度，尽快完成榆树陈中心小学项目开工准备和207国道改线项目的征地补偿工作。对全镇重点部位扩大安装监控装置，加大巡防、技防力度，维护农村社会稳定，搞好社会治安综合治理工作。继续搞好新农保、新农合工作，确保广大群众老有所养、病有所医。

(四)统筹兼顾，协调发展，扎实推进镇区建设

进一步加大力度，完成农村人居环境整治工作的完善扫尾工作，大力实施绿化、美化、亮化工程。拓宽xx街至高速引线之间的道路，配套相关的污水管线、绿化彩砖等基础设施，高标准建设好镇区主干道，拉大镇区框架。全面开工建设镇区公共游园和启动便民服务中心的建设工程，加快提升镇区规模和服务档次。进一步发挥中心镇的政策优势，集中力量强化小城镇规划管理、建设管理，建设整洁、文明、繁荣的小城镇，全面提高小城镇发展水平，为明年申报省级文明乡镇打下良好基础。

(五)标本兼治，多措并举，务实做好稳定工作

全面落实“一单式工作法”，推行信访事项三级办理复核评查制度，建立健全信访长效机制，依法规范信访秩序，畅通信访渠道。整合镇信访办、司法所、社会法庭等机构的资源，扎实解决群众反映的问题，努力把问题解决在源头，把纠纷调解在镇村，对出现京、省集体访和影响恶劣的个访的村实行一票否决，年终绩效及支部书记、村主任个人不得评先，下大力气解决信访突出这一难题，打好我镇信访工作翻身仗，彻底摆脱被动局面。

同志们，目标已经确定，重任就在肩头!让我们以饱满的精神状态和扎实的工作作风，以勇立潮头、敢拼必胜的勇气和信心，以发展蓝图这一规划建设为基本点，以作风建设为切入点，以项目建设为立足点，在新机遇前务实担当，在新常态下激励奋进，全面掀起xx科学发展的新高潮!让我们携起手来，共同谱写xx科学发展的新篇章!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们，我今天演讲的题目是梦想很近，道路不远，冲刺体育中考。

曾经，初三的学长学姐们在红桂中学的运动场上挥洒汗水，积极训练。课间操，他们穿梭在跑道上，楼梯间，在绿茵场地冲刺，在篮球场运球训练。体育中考之日，也是我们初二学生踏上训练场地之时，这是红桂学子之间的体育传承。

沧海横流，方显英雄本色，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。今天，初三的学长学姐们就要踏上20xx年体育中考的征程。看着你们忙碌备考的身影，我仿佛亲身感受到你们身上的焦虑和压力，请允许我代表大家真诚地说一声：“你们一定会是好样的!”。

请相信自己!平时接受的教导和训练，是系统的，专业的，而且体育成绩也有了质的飞跃。此时你们需要的，就是考试时波澜不惊的心态。

如今，老师们已经为我们点燃决战的狼烟，学弟学妹也正为我们的冲刺擂鼓呐喊。三年磨剑今日策马闯雄关，一朝试锋五月扬眉凯歌旋。你们考试的喜讯和捷报，将成为初一初二的学弟学妹们信心的来源和强劲的动力!准备好了吗?冲向战场的号角就要吹响。初三加油，初三必胜!

我的讲话完毕，谢谢。