蟋蟀的生活特点是什么(汇总20篇)

各位老师、各位同学：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬天来了，北方袭来的冷空气，让我们感受到了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。具体说有这么几个好处。

1、冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

2、冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

3、冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

4、冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

5、冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

生活委员工作任务繁多，除了管理班费外还要认真了解学生的生活情况，及时解决同学生活中出现的问题，较大的`问题不能解决的要上报院系，并通过班委讨论商讨解决办法以确保每位同学都能安心的生活，为学习创造良好的基础条件，此外，还要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好班集体的团结。因此本学期做为生活委员制订以下工作计划主要有以下几点：

一、班费

1.协助班委装饰班级，买好他们所需要物品。认真记录班级班费情况，在重大活动后公开班费情况让同学们了解班级支出与结余状况。

2.记好每次购买物品的费用，保管好发票。

3.合理计划运用班费，管理好班里帐目。

4.期末向同学们公布班费花费情况。

二、生活服务

1.努力更多地了解同学们，多与同学交流，了解他们的家庭和个人的情况。积极帮助同学解决生活中所遇到的问题。

2.要更好的作好生活服务。应积累一些生活方面的信息。我将尽可能多地收集这方面的信息，并告知同学们，为大家的生活带来更多的方便。

3.组织全班同学抓好寝室卫生，每到检查卫生时，提醒同学们搞宿舍卫生。搞好卫生检查评比工作，创建文明寝室。

4.搞一些体育活动，增强同学们对体育活动的热爱，增加同学之间相互的了解，培养友谊，团结了集体。我们可以购买一些体育用品供同学在课余时间进行体育活动。

虽然这是我第一次当班里的生活委员，但我会认真对待每件事，在完成自己本身职责工作之外，同时还要帮助其他班委共同开展活动，把班里的工作搞好，并积极参加班里的活动。毕竟一个班级的发展要靠大家共同的努力。

新学期开始，我们生活部作为机电学生会的一个重要部门，即将开始新的工作。我部也要继续发扬生活部的优良传统，在继续做好本职工作的同时，极力配合好其它部门的工作。机电学院生活部一直以“服务同学，宣传自己”为工作原则，在全心全意为学院同学们服务的同时，努力将生活部由幕后推向前台，打造自己的精品活动，以崭新的姿态迎接挑战，以积极的态度做好自己的本职工作。基于以上情况，现对机电学生会生活部本学年的工作计划做如下安排：

一、人员的组织和选拔

人才是一切工作得以开展的基础前提，这一点对生活部尤其重要。要搞好生活部这一年之中的活动，首先就是要选拔一批肯于吃苦，肯于工作，肯于奉献，而由有一定创新意识的部委成员。基于这一点，我部老部员和部长在选拔同学时要高度认真负责，争取为生活部选拔优秀的成员，组成一只优秀的团队。

二、自身建设

1、加强自身建设，明确工作思路，完善自身管理。在院领导和主席团的指导下，我部要根据自身的特点，优化自身机构，团结共进，使生活部的运作更规范更有效率。明确分工以及个人职责，让老师以及同学们看到的是一个有组织，有纪律的生活部。

2、努力完成生活部的各项工作，认真学习各项规章制度，从部长到干事做到一切严格遵守纪律，服从组织安排。

3、严格摆正工作，学习，生活三者关系。工作态度积极端正，做到任务落实到位，责任落实到人。工作中应当注重效率，质量和可操作性。在可操作性强，保证质量的同时，提高工作效率，少做“无用功”。

4、注意及时反馈信息，不论部长级或者是干事，在工作中遇到困难首先及时解决，自己难以解决的事情应及时向上级汇报，以免耽误工作。

三、常规工作

1、宿舍卫生检查：两周一次的宿舍卫生检查，不仅有效的督促了学生的卫生状况，爱护自己的宿舍，更为“文明宿舍”评比提供了有效依据。

2、天气预报：为大家提供每一天的天气资讯，让我们出门多一份准备。我们不能改变天气，但我们能改变自己的心情。

3、部门内部建设：有空多组织一些课外活动，营造一种团结、和谐的气氛，发扬上届生活部的优良传统，从整个学生会的大局出发，结合生活部的特点和优势，积极协作其他兄弟部门的工作。

4、部门例会：每两周定期召开一次例会，不仅仅是大家分享工作理念、心得、安排工作的的会议，更重要的是促进部门成员的关系，把生活部建设成一个和谐的大家庭。

5、饭堂巡逻：响应学校要求，努力防止饭堂盗窃事件的发生，为大家提供一个和谐的饭堂环境。每一周我们部门都有成员过去巡逻，在饭堂，一定能见到我们生活部成员辛勤的背影。

6、失物招领：为那些不小心丢失了东西的同学提供了一个寻找失物的平台，拉近同学们的距离。

四、部门活动

第一学期：

1、招聘新生辅导员助理(9月初)：为了做好20xx级新生的入学接待、入学教育及强化班主任的工作，为广大同学提供锻炼个人能力、服务新生的平台，现结合我院实际情况，向我院20xx级和20xx级全体本科生公开招聘新生辅导员助理。

2、迎新晚会(时间待定)：整个学生会通力合作，我们部门主要负责后请工作，包括购买物资、现场布置、搬运物资、道具准备等，迎新晚会的成功举办，需要每一位学生会成员的努力与汗水。我们相信，这一次我们会做得比上一次好。

3、我希望开展知识试卷小调查(10月底)，搞好对超市、饭堂的物价、质量反馈调查工作，及时向有关部门反映，争取问题得到解决。

4、宿舍形象设计大赛(11月底)：给同学们提供了一个展现个性的舞台，整个部门的人将齐心协力，将生活部的特色活动以最好的姿态呈现给大家，见证了广工学生极具个性的宿舍。

第二学期：

1、简历设计大赛(3月份)：迈出社会的第一步。在这里，经验丰富的老师教你做简历，也有师兄师姐们为你讲述他们求职的经历。你准备好迎接社会的挑战了么?

2、(4月初)打算部门举办一个创新型活动，具体部门再作商议。

3、书本呼叫转移(4月底)：还在为找一些课外书籍而烦恼么?来这里，“书本呼叫转移”旨在为大一大二的同学免费派发一些有用的书籍，这些书籍都是我们部门成员向大三大四的师兄师姐们收集而来的。

4、送旧晚会(时间待定)：夏季来临了，而我们的师兄师姐们却要远去，去寻找他们的另一片天地。天下没有不散的宴席，我们深深的祝福他们一路顺风，事业有成。整个学生会再次通力合作，一起将晚会呈现给每一位师兄师姐们。我们部门依旧是后勤工作，负责场地布置、搬运物资、物资购买等。

5、相约星光下(5月底)：这是我们部门的最后一个活动，旨在缓解大学生的压力，感谢大家一年来对我们生活部的支持。同时也为“宿舍形象设计大赛”和“文明宿舍”颁发证书。

以上是本学期的暂时的工作计划。在以后的工作中，遇到新的问题，随机应变，以切实可行的方法解决。生活部所有干部以及干事将一如既往，以最饱满的热情，最积极的态度投入到工作中，积极配合机电学院学生会其他各部门的工作，确保我院的各项工作有条不紊地开展。为学校的迎评促建工作添砖加瓦，贡献出最大的力量。

2010暑假生活计划

以往的假期，学校放假了，我也就不热爱学习了，整天玩得像个疯子一样,把大好的时光都白白的浪费掉了。今年的这个暑假，为了不虚度光阴，有必要给自己订了一个学习计划。

1，时间要安排好。每天学习不得少于三个小时，两个小时看电视，其余时间做做家务，和同学一起玩都行，真的太开心了！

2，多看几本名著。我买了三本：《格列佛游记》,《朝花夕拾》,《钢铁是怎样炼成的》,我决定暑假里要把这三本书看完。

3，不能一直呆在家里，反正这个暑假除了前几天十分闷热，后来就比较凉快了，有空可以跟家人，朋友一起出去玩，呼吸一下新鲜的空气，领略一下美丽的风景，心情也就舒畅了。

4，不要光顾学习忘了运动。我买了一个呼啦圈，无聊时转转呼啦圈，踢踢毽子，晚上和家人一起在街道上散步，这样的话身体素质提高了，也不耽误学习。

5，学习时尽量要静下心来，不能很容易的被外面的事物干扰。

6， 读书学习，要善于利用零碎的时间。比如，吃饭走路时，要构思作文，不忘随身携带一本书，一有空闲就翻开书看上几页。

按说，假期不受时间限制了，应该有更多的时间读书学习了，其实不然。在学校，受外界干扰比较少，能静下心来看书。只要利用好课余时间，就能保证学习。而放假在家里，比较喜欢看电视，会友频繁，这都会占去一大部分时间，因此读书学习的时间不是多了而是少了，所以我更应该抓紧学习。您正浏览的文章由www.diyifanWEN.COM(第①范文 网)整理。

我相信这个暑假，读书学习可以使我的生活充实起来。

Hello!我叫迦雯，你们好!我是五中七年级8班的一名刚入学的初中生。我在前一段时间刚刚军训完，现在我就要告诉大家我的军训生活是什么样子的啦!

第一天我们正在上早读，忽然一位军人走了进来。只见他穿着一身军衣，戴着一个大大的黑色军帽子，外表看起来温和可爱，像一个内心长大而外表孩子气的人，我们有的女生在他背后叫她布娃娃教官。他对我们的班主任(历史老师)打了个招呼，历史老师对我们说：“请大家安静一下，从现在开始你们就要进入5天的军训生活了，当然也将会有一个教官来做你们的军训教官，请大家用你们热情的掌声欢迎一下我们今天七年级八班的教官!”哗!!!……一片鼓掌声响起教官走进来笑嘻嘻地说：“大家好，我姓陆，我是你们的教官，所以你们可以叫我陆教官。从现在开始，我们要在一起共同努力加油的军训5天，你们首先一定要学会而且做到团结，也就是

说一个人做错一排都会跟着全错，一个人被罚那么身边的一排全都要受罚，教官咳嗽了一下：”好，现在下楼站好队，开使军训。“

军训虽然开始了，但是我相信我们的心有的还在家里飞着的，大概内容我不说了，我只说最有意义最有趣的和最生气的那几件事吧!

我们的陆教官教我们用军人的方式向左转、向右转应该怎么样做，我们七年级8班除几个不用心的男生和几个女生以外，其他的人都做对了。有一次，陆教官说，向左转，几个男生和女生，一些向右转，一些向后转。一些同学看到她(他)们滑稽的样子哄堂大笑。本来着些比较简单的动作他们不应该错的，如果在用心一点一定就做对了。我们的陆教官在上课时说话很严肃，而在下课时或者唱歌的时则很随和。有一次，我们的陆教官正在教我们唱歌，这时七年级七班的教官走了过来，把我们的教官拉走，我们班的一个女生说：”陆教官，你是我们8班的教官，不是他们7班的教官。“陆教官想了想无奈的神态对我们说：”他们的教官不但五音不全，而且还不会唱歌!“”您不是经常说自己五音不全，不会唱歌吗?“不知道谁说了一句。陆教官无语了……最后他没有去。有一个男生最搞笑，那会他脸上有点痒，他用眼睛朝脸上看看，结果有一只蚊子正在爬在他脸上叮他的脸。但他不敢动，因为我们的陆教官正在让我们站军姿呢!等陆教官走到队伍后面时，我睁大眼睛看到蚊子的肚子不断的长大，我为什么能看见呢?因为我就站在他的后面。这时我们听到一个声音”啪“，那声音十分响亮，相信那个男生早痒的受不了!那个男生想看看陆教官是不是在看着他，结果我看到他脸上有一个鲜红的巴掌印——他刚才自己打的，全班”汗“了。呵呵!有趣吧!

最让人伤心与生气的是，因为我们班的一个男生站军姿的时候乱动，还有几个同学站军姿的时候说话，陆教官让那个乱动的男生做一遍刚才站军姿的时候的动作，他不做，也因为我们一直说话没有给教官台阶下，所以教官生气了，他不教我们班了，他和一个教官去教7班了，我们费了很大的劲儿，也没有把教官请过来。最后教官的班长把他叫到这里来了，训了他一顿，其实这一件事情我们也不对，唉!害的是教官哦!

短短的五天军训生活结束了，这让我明白了，有良好的生活习惯是非常重要的。

同学们，早上好：

我讲话的题目是《感恩生活勇于担当》。

当我们每天迈着优雅的步伐走进校门，当鲜艳的国旗冉冉升起，当朗朗的读书声在校园中回响„„这一切，都是那么和谐自然，它就是我们最平常不过的生活。可是此时，你们是否对这习以为常的生活心怀感激?

四川地震，在我们心中留下了不可磨灭的伤痛。数万生命的陨落让人从心底发出一声喟叹：生命，在大自然面前竟是如此的羸弱和无奈。

当各种各样的消息铺天盖地涌入我们的视线，死亡人数不断飙升，电视上、网络上、报纸上„„房倒屋塌、血肉模糊的场面，冲击着我们原本坚强的神经，让我们一次次满眼噙泪，心痛得无法呼吸„„虽然我们与灾区人民素未谋面，但面对灾难却感同身受。

想想那些在地震中遇难的人，特别是孩子们，他们的亲人还活着么?如果还活着，能接受这样痛苦的现实吗?那些虽然幸运存活却身心致残的人们将怎样面对未来生活?他们现在房屋倒塌无处安身，还要经历一次次余震的惊吓和暴雨的侵袭;尚有两万多失踪人员，他们还有多少生存的希望?„„.

而我们，我们幸福地活着，让我们感恩生活吧!

同学们，尽管我们每个人都是社会微小的一份子，但我们可以担当责任，做一个有益于社会的人。什么是责任心?“有一种力量是从你跳动的心中发出的，它会指引你去做你认为重要的事，并且一定会竭尽全力，这就是责任心。”地震发生时，一位高三学生在教学楼倒塌前幸运地逃了出来。但他想起了他的同学，他不能一个人独自逃生，他转回来奔向废墟，用自己的双手，为他们挖出了一条生命道道，挽救了三十三条生命，全然不顾自己身处危境。他带给人们的感动，每每让人想起都会经受心灵的震撼，这瞬间的举动源自内心的品质。据报道，教育部已决定保送他上大学，这样的人国家定会重用。

说，多难兴邦。当祖国大地遭遇灾难，除了奉献爱心，我们更要学会感恩生活勇于担当责任，从谦卑做起，从感恩出发。作为教师，我们更加关爱我们的学生，更好地担当起教书育人的社会责任。作为学生，要珍惜今天所拥有的一切，好好学习，长大后报效祖国，担当实现民族伟大复兴的历史责任。

老师们，同学们：在鲜艳的五星红旗下，我们并肩而立!在不屈的中华大地上，我们众志成城，为我们历经磨难的民族积蓄生的力量!灾难终将···去，生命依然延续。面对灾难我们选择坚强。因为坚强、刚毅是我们永远不倒的民族精神!谢谢大家!

小时候我很喜欢帮忙别人，有时甚至还会去大街上寻找一些需要帮忙的人。我小时候的一天，这一天十分炎热，骄阳似火。我刚放学，准备过马路去买一个冰棍。突然，我望见一个小孩在树底下哇哇大哭。我急忙安慰他说：“好了，好了，男子汉哭什么，有话慢慢说，有什么困难我来帮你。”他便停下哭泣，抽噎着说：“我把回家的钱丢了，坐不了车回不了家了。”说到这时他又哭了起来，我看他又哭了起来边说：“别哭了，我给你钱，你快坐车去吧。”刚把手放到口袋是心想:“这可是我买冰棍的钱呀，这可怎样办。不管了，不就少吃一个冰棍嘛，有什么大不了的。”于是我把卖冰棍的钱给他，转身，飞快的跑掉了。还有一次，我们小区的张大妈出门时忘记带钥匙。她正准备拨开锁公司时，我正顺路透过。她便把我挡住了，让我帮她一个忙。我高兴地同意了。她让我从她家的一个烂掉的防盗网中钻过去，去取在客厅桌子上的一串钥匙。我思考了一会便同意了。张大妈家在一楼，我看了看那跟烂掉的防盗网，再看了看我的身材，就应能过去。我侧着身子，先把脚伸进去，然后，同时把头与身子钻了进去。最终顺利的取出了钥匙，张大妈直夸我是好孩子。从以上两件事来看，我还是挺乐于助人的嘛，怪不得别人都夸我是“小小活雷锋”。

在这个的社会里，让我们人人献出一片爱，让我们肩并肩心连心，让我们伸出友谊的双手，共创完美的生活，共创完美的未来。

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家好! 我演讲的题目是：《做雷锋式的好少年》

三月里，和风送暖，春光明媚，我们在尽情呼吸着新鲜空气，享受这大自然美好恩赐的同时，并没有忘记这个月所特有的价值，那就是我们要纪念一位战士，他是一位兢兢业业为人民服务，却从不图回报的战士，是一位精神永驻我们心间，一直激励着我们奋勇前进的战士，他就是雷锋。

雷锋并不是牛顿、爱因斯坦等科学巨匠，但他同样被人们誉为“伟大”，在他短暂的一生中，他并没有做出什么惊天动地的伟业，但他在平凡的岗位上为人们所做的一切，同样具有不朽的精神和永不褪色的魅力!

不是吗?雷锋总是在任何可能的机会里自觉地真诚地全心全意为人民服务：路过工地，他会情不自禁地参加义务劳动，为社会主义建设添砖添瓦;雷雨之际，他用自己的被子去盖被雨淋的水泥;他对工作认真积极，干一行，爱一行，孜孜不倦地钻研业务，提高军事技业水平。他的这种无私奉献的精神和钉子精神，使“雷锋”这个名字成为众人心中一盏明灯，使平凡的事迹被射出璀璨的光芒! 让我们永远记着雷锋，让雷锋精神成为我们生活道路上的指路标!让我们一起做一个雷锋式的好少年!

我的演讲完毕，谢谢大家!

学生会生活部工作总结光阴荏苒，时光易逝，转眼间一个学期又要过去了，生活部各项工作也已经接近尾声。在这半年当中，生活部在学院的领导、团总支学生会老师及主席团的带领下，本着关心同学生活，尽力的解决同学们在生活中出现的问题，以及努力当好同学与学院之间的纽。，圆满地完成了本学期我们部门应尽的职责，并且积极地配合学生会其他部门的各项活动，获得了老师和同学们的一致好评。现将本期工作进行总结：

一、部门工作的开展

(一)定期的检查卫生

1、我们根据不同年级上课时间的不同，制定了较为合理的检查时间，也不断的完善卫生检查的细则，在一定程度上调动了同学们的积极性。

2、根据校学生会检查教室卫生的时间，适当调整了学院检查教室卫生的时间，确保在校学生会检查教室卫生时不出现关门、未打扫等情况。

3、我们还从各个班抽取同学加入到检查卫生的工作中，将卫生检查的细则各项目的具体分数以及结果定期的公布在文学院的公布栏上，并在相应时间内统计出月冠军，学期冠军、优秀教室及最差寝室等。使卫生检查更加公正公开。

(二)后勤保障及服务

1、协助学校的工作：及时的传达了学校于本学期开始的每周四检查教室卫生工作，调取了生活部的部分成员配合校学生会成员一同检查全校卫生。以及及时传达了学校保卫处及校学生会的不定期检查寝室卫生工作。

2、协助各部门的工作：在学宣部教室文化评比中，帮忙根据检查细则打分;积极地配合秘书部关于312办公室卫生的打扫工作的展开;在文艺部主办的建团90周年晚会中做好会场布置，使得晚会的圆满召开等。(三)寝室、教室文化评比活动

为我形成我院独特的寝室、教室文化，营造温馨、舒适的寝室环境，规范我们生活作风建设，促进和谐校园建设、配合校里的工作需要，改变学生的风貌，保持环境卫生意识淡薄的局面，我部门主办这次优秀文明寝室、教室评比活动，对20_——20_年度第二学期寝室卫生优异的寝室加以奖励，并推选出优秀教室、寝室参加校级的评选。希望他们能够保持他们的良好传统，同时也希望其他没有入选的寝室再接再厉争取下次入选。

(四)购买学院所需的相关物品

根据学院及各部门的不同需求购买不同的物品，例如：购买活动请柬，购买活动颁奖物品，购买学院表彰的奖状及奖品等。

二、工作交流

作为卫生检查的主体部门，我们做的不仅仅是去处理问题，更是去发现问题，我们在检查卫生的工作中严格的要求自己，使同学们更加配合我们工作的展开，我们也让自己学会了用微笑面对别人，在误解中任然何以做到平心静气的讨论，我们在检查的过程中发现有不好的地方及时反馈给各班的劳动委员，并达成一致的工作方向，并要求干事做好各班的卫生检查，在实际中去加强这一方面的工作。只有这样才能在实际工作中补缺补漏，才能真的完成我们的工作，才能真正的发现问题和解决问题。

三、认知与不足

但是我们依旧有做得不足的地方，例如：购买物品是所出现的开不了发票的现象;个别成员检查寝室卫生时对待同学的态度问题;工作开展时的效率问题等。我们深知肩上责任的重大，我们要在工作中发现不足，找出差距，取长补短，认清目标，明确方向，我们还要继续发扬优良作风发，力求务实，勇于创新并加强我们自身的组织建设，团结奋进。我们相信通过努力，生活部在新的征程中一定能取得更加辉煌的成绩，为我院的明天更加美好而作出贡献。

爆竹声中一岁除，经过了一个学期紧张有序的工作和学习，我们又站在了这个年头接年尾的时刻。办公室——作为整个学生会的中转部门，在日常的工作中虽并不独立承办活动，但这期间协助其他部门圆满完成各项活动，尽职的履行我部门职责。我们一直在为某某系的发展贡献着自己的一份力。现将这阶段工作总结如下：

1新生联谊：开学初期，大一新生的兴致很高，为了更好地促进各地同学之间的沟通和联系，文艺部决定就此机会组织新生联谊活动。由办公室承办此次活动会场的布置，设备的购买与借还。办公室为此次活动贡献了自己的一份力量。此次联谊活动成功的举办，促进了新老同学之间的交流，使大一新生更好地融入到大学生活当中。

2某某系某某专业介绍及学习经验交流会：为了让大一新生更好的了解某某这个专业，懂得在今后的学习中更加游刃有余，鼓励新生努力学习，完成学业，熟悉大学各项课程的知识构架，某某系举办了学习经验交流会。办公室负责此次活动批借场地，布置会场。新生们认真听取学长们的学习经验，积极提出对于各个学科的疑问。使他们了解到学习的正确方法。这次会议深受同学们的好评。 3优秀宿舍表彰大会：展现某某系文明风尚，我系开展优秀宿舍的评比，办公室配合生活部成功完成此次活动。促进了宿舍和谐文明的风尚。

4篮球赛：为了展现各年级的风采与活力，某某系筹办这次篮球赛活动。系学生会始终紧跟时代潮流，不断更新观念，推出精品，举办了一次篮球赛活动，由办公室借还比赛必须的设备和桌椅，负责赛后编辑打印奖状。这次篮球赛满足了同学的需要，也获得了广大同学的支持和欢迎。

5入党启蒙教育：为响应党的xx大，弘扬民族精神，提高同学们的爱党意识，某某系举办了这次会议。老师和学生代表为同学们点亮了一盏入党明灯，也明确了同学们今后的人生方向。办公室负责此次活动批借场地，布置会场。 6四六级经验交流会：为大一大二学生们的四六级考试做准备，给学生们指

引学习英语的方向，我们邀请获得四六级考试高分的学长们讲解学习方法。办公室负责此次活动批借场地，布置会场。

7诚信考试签字仪式：在学期末，为了号召广大学生诚信考试，拒绝作弊，办公室负责制作条幅，由学生们签名，完成此次活动。

8游园会：在十二月份，配合院里举办的游园会活动，办公室负责布置会场，为同学们提供了许多新颖的游戏，丰富了同学们的课余生活。

9双旦晚会：为了迎接新一年的到来，并庆祝圣诞我系举办文艺活动双旦晚会。办公室提供主持人串台词，购买活动所需用品，批借场地，布置会场积极配合此次活动，邀请老师同学们一起过节。

旧的一年已经过去，迎接我们的是新的时代，新的希望。某某系学生会办公室，在老师和主席团的指导带领下，在主任和所有委员的共同努力下，出色地完成了自己的工作和任务，发挥了组织协调以及后勤保障等作用，圆满地完成了本职工作。我们满怀信心，必定在接下来的工作中做到更加完美，更加成功!

2016年夏令营志愿者总结：生活更多彩

在忙碌中，时间总是如瀑布般飞流直下，转眼为期10数天的南京扬帆计划活动已结束好久，感觉有很多的不舍，不过在这里我收获了许多，也学到了很多。可以这么说，因为参加了这次活动让我觉得这个夏天是充实而有意义的。因为这个实践让我成长了很多，在思想上有了一个相当大的转变，也更加明确了自己的方向。

在此我要对这次的扬帆计划做一个总结：

首先在活动前项目组负责人先对我们进行了相关培训，由于此次参加扬帆的志愿者中有很多去年参加过（我也是其中一位），很多事情我们之间可以相互了解解决，故而培训进行的也相对简短，在短短的2个小时中我们相互认识，相互了解，同时也明白了此次扬帆我们所应承担的责任。随后的2天里，我们在做着迎接扬帆学院的最后准备，打到他们的行程安排，宿舍分配，小到他们的洗漱用具，学习用品，我们都一一解决。

接着就是我们与扬帆学员们一起生活学习的时间了。按照日程安排，活动期间一般在上午我们带领扬帆宝贝们去参观景点，比如中山陵，明孝陵，科技宫，总统府等，而在下午一般是在学校礼堂听取一些名师的演讲，当然其中还有去书城购书以及上网体验的活动，晚上呢，则是我们与扬帆宝贝们自由活动与交流的时间，一般来说都是有关于当天参观景点的提问以及一些思考。在扬帆其间最重要的一个活动便是演讲比赛了，活动中正因为有了这个比赛，体会到了合作与竞争，明白了机会是留给有准备的人的，也懂得了付出才会有回报，一个比赛让他们明白了许多，也成长了许多，在一次次得宣言中，他们明确了自己的方向。

不知不觉扬帆已经结束快3个星期了，但总感觉似乎才刚刚结束，或许明天天一亮，我又会习惯性的穿上那黄色的制服，匆匆的感到楼下去找我那可爱的小牛们了，一切的一切，人，事，物都历历在目，记忆犹新。记得临行前一个小女孩对我说，杨哥要走了，真的舍不得你们，你们对我们真的太好了，我回去后一定会好好学习，报答你们给我的一切，谢谢你们。诚然，怀有感恩的心不会错，可是我们想要的却不是这样，我们所做的一切并不是去收获感恩，也不希望他们怀着感恩的心去学习，我们对他们的好，是想要他们树立起自信心，认识到自己来自大山的优势，激发自己对求知的欲望，这才是我们想要的。

同时在扬帆中我也学到了许多，成长了许多，在这次实践中，需要大量的与人沟通，而且沟通的对象也大不相同，不同的年龄，不同的层次，都需要采取不同的沟通方式。我不仅从我们的团队中，学到了要互相帮助、互相团结合作的精神，更从我们的扬帆宝贝身上学到了很多课本上学不到的东西，在他们身上，我学到了质朴、善良和热情，更加体会到了乐于助人的快乐；在带队老师上我学会了尊敬、礼貌和如何更好的与别人去沟通和交流，更加感受到了社会的竞争力之大，无论面对多大的阻力，我们都必须要有坚强的毅力，坚持到底，不轻言放弃！做每一件事都要有他的收获，无论是什么时候，只要用心就一定会有收获，正所谓“处处留心皆学问”！

“爱，如一池清澈温暖的湖水，寒冬里的一盆燃烧正旺的炭火，夏日炎炎里一片榕树下的绿阴，漫漫荒漠中的一块绿洲……

十多天的自愿者生活让我付出很多，但也收获很多，也历练很多，这是一笔宝贵的财富，亦是此生难忘的经历，还有，最为珍贵的财富，那就是友情，胡姐，阮总，肖总，菲菲姐，自愿者们还有扬帆宝贝们，让我感受到最为真挚的情感，愿我们来年再会，扬帆起航。

天下没有不散的筵席，孩子们走了，我也结束了这扬帆之旅，回到了家，带着孩子们教给我的那些质朴和认真。虽然他们都是山区的孩子，可能在见识上不如我们这些城里的孩子，可是本质上，我们并无区别，甚至他们的灵魂也许还比我们高贵些许。感谢这次的“扬帆计划”，让我过了一个与往日不同的暑假，我所得到的绝对远超我所付出的。也要感谢这些孩子们，让我的生活变得更加的丰富多彩。

时间过得好快，一转眼，你们就要告别这绿色的军营，离开亲爱的连队，在此，我代表连队党支部和全体官兵祝你们一路平安，前程似锦！

几年前，当多数同龄人还在父母呵护下在家庭的温室里时，你们胸怀祖国，心系国防，积极响应祖国的号召，坚定的跨入了共和国绿色的方队。

几年前，你们穿着肥大的军装，来到连队，是那么的天真。记得在第一次参加连队紧急集合时慌得把裤子都穿反了，记得第一次在班务会上发言，憋了几分钟也没蹦出几个字；记得第一次正步训练，踢成顺拐的情景。如今你们长大了，成熟了，进步了，自信了，当初的小不点成为威武强壮的军营男子汉。

几年来，你们以连为家，扎根军营，严格训练，刻苦学习，你们把生命中最灿烂、最富有色彩的年华献给了军营。正是有你们，连队连续三年被评为先进，并连续三年夺得师岗位练兵比武的金牌，正是你们丰富了连队的文化生活，正是你们为连队送上营养可口的饭菜，正是你们用自己优良的作风在每一个角落都留下了你们矫健的身影，连队的一草一木都洒满了你们的汗水。通过你们自身奋发努力，有的成为训练标兵，技术能手，有的成为思想骨干和文体尖子，为连队带出了一批技术骨干。在这里，我代表全连向你们表示衷心感谢。

分手了，往昔的一切，珍存在我们的记忆里，构成了我们人生永恒的回忆。亲爱的战友们，虽然你们离开了连队，却为我们留下了无私奉献的精神、艰苦奋斗的优良作风，这都将成为连队宝贵的财富和前进的动力。

有人说，当了几年兵，喊了几年“一二一”，擦了几年玻璃，现在退伍了，在这竞争的经济大潮中，回到地方能干啥？可我要说，在部队你们是好样的，回到地方也决不是孬种，因为你们当过兵，因为你们具有勤奋好学、百折不挠的优秀素质，因为你们具有军人坚韧忠诚的品格。相信在不久的将来，你们就会成为优秀的厂长、经理、企业家，甚至某跨国公司的总裁！不过出了名，有了钱，我只需提醒你们，不要忘记自己曾经是一名军人，不要忘记军人的光荣传统，不要忘记了军人美德，更不要忘记了我们深深的战友情，军营爱。

在各方面都飞速发展的现今时代，人们的物质生活有了很大的改善与提高，各行业的竞争也日趋激烈。我们的教育事业要想稳中求进，就要改革、创新、钻研、探索、积累，希望与挑战并存，这就要求我们提高教育教学质量和完善教师自身素质。20xx年是课堂教学改革年，提升教育教学质量。由上所述，根据课程特点，我制定了本学期个人的工作计划：

一、教学工作理念：

工作着是快乐的、幸福的。工作中，一切从学生角度动身，以人为本，尊重差别，使不同的学生得到不同的发展，实现生命化教学。教学中，以学生的实际生活为基础，多种方式综合出现学习内容；寓品德教育于学习活动中，注重体验和感悟；发挥整体育人功能，以学生直接参与的多样化的活动为主要出现形式，力争使学生的学习活动化，活动生活化；注重活动指导，寓评价于活动中，注重个性评价。有效的教育必须采用儿童乐于和适于接受的生动活泼的方式，帮助他们解决现实生活中的问题。让学生认识社会、参与社会、适应社会，成为具有爱心、责任心的良好行为习惯和个性品质的社会主义合格公民。

二、教育教学方面：

认真做好本职工作，带着一颗爱心去工作，发挥学生的主体地位，调动学生上课参与的积极性，培养具有良好品德和行为习惯、乐于探究、热爱生活的儿童。

（一）指导思想：

以《培智学校义务教育课程设置实施方案》为指导，全面贯彻党的教育方针，体现社会文明

进步要求，使智力残疾学生具有初步的爱国主义，集体主义精神；具有初步的社会公德意识和法制观念；具有乐观向上的生活态度；具有基本的文化科学知识和适应生活，社会以及自我服务的技能；养成健康的行为习惯和生活方式，成为适应社会发展的公民。

（二）学生现状分析：

培智班的学生都属于智力障碍，年龄悬殊比较大，学习能力也有较大的差异。本学期通过游戏方式和实践活动充分发挥学生的感官功能，形成敏锐的感知反应，协助他们在日常生活中运用所学的概念和技能，提高他们独立生活的能力，丰富和改善他们日常生活质量。教学活动内容从课堂扩展到家庭、社区和学生生活的其他空间。让学生在开放的环境中获得丰富多彩的体验和个性化的创意与表示，实现在生活中发展，在发展中生活。

（三）教学目标：

1、情感与态度方面的培养：

（1）乐于助人，爱家乡、爱祖国。

（2）珍爱生命，热爱自然，热爱科学。

（3）自信、老实、求上进。

2、行为与习惯方面的培养：

（1）乐于参与有意义的活动。

（2）维护环境，顾惜资源。

3、知识与技能方面的培养：

（1）掌握一些自身生活中需要的基本知识和劳动技能。

（2）初步了解一些生活中最常见的自然、社会常识。

4、过程与方法方面的培养：

（1）体验提出问题、探索问题的过程。

（2）尝试用不同的方法进行探究活动。

（四）教学措施：

1、在教学活动的每一个环节注意从儿童的生活实际动身，在实际生活中捕获有教育意义的内容，根据课程规范的各项规定制定教学计划和教学设计，全面地，整体地实现课程目标，协助儿童展开活动。

2、儿童的品德和行为习惯的形成、知识和能力的发展、经验的积累是一个连续的过程。通过学生适宜接受的生动活泼的游戏活动形式，通过学生直接参与活动的方式，实现自我的，主动的教育过程，将道德认识转化为学生自觉的道德行为，教学活动中注意活动之间的连续性，协助儿童获得相互联系的、不时深化的经验和体验。3、教学活动要源于儿童的生活又高于生活，用正确的价值观引导儿童的生活。从儿童的生活中敏感地捕获有教育价值的课题，开展儿童喜欢的活动，使他们在主动积极的参与中生活得到充实，情感得到熏陶，品德得到发展，价值判断得到初步的培养。

4、发明性地使用教材，联系当地和儿童的实际，及时地把社会中新的信息、科学技术，新的效果、儿童生活中新的问题和现象等吸收到课程内容中去，不时提高品德教育的针对性、实效性和生动性，提高整个教育的质量。

5、转变教师角色，教师要由单纯的知识传授者转变为儿童活动的指导者、支持者和合作者。我要打破传统的教学模式，不是讲解教科书，而是努力地创设适宜的活动环境与条件，灵活多样地选用教学活动和组织形式。

（五）、教学活动形式：

讨论，资料调查，现场调查，情景模拟与角色扮演，操作性、实践性活动，教学游戏，观赏访问，欣赏，练习，讲故事，讲授等形式。

（六）、注意与其他学科、教育活动结合：

教学活动应注意利用其他学科或教育活动成果，如少先队、班会活动、节日庆祝活动等相结合，相互促进，资源共享，实现综合教育效益。

（七）教学进度表：（见备课本）

三、自身素质的提高：

工作的同时，我会不断提高自身的素质和业务水平。

1、加强学习，不断更新知识，追逐教育教学最前沿意识，树立现代化的育人观和人才观，不断更新教育观念，改进教学方法、教学行为、教学手段，扩大知识面，完善知识结构，以适应课改需要。

2、多读书、多考虑、多实践。我会抓紧点滴时间学习，学习先进的教育教学理论，学习专业的知识，让读书成为自身生活的一部分，不断充实自身。同时通过网络、媒体，开阔眼界，争取完善自身，创新自身，做到终身学习。

3、多反思、多总结。每节课后进行自我反思，以提高业务素质，从“保守的经验型”教师转向“开拓的创新型”教师，同时总结自身教学工作中的成败，为今后的工作积累经验。新学期刚刚开始，我将脚踏实地，不断进取创新，争取更大进步，力争一步步走向成功。

本人这一学期带的是小小班，主要是配合我班二位老师的教育工作，努力完成自己分管的保教任务，以下我谈谈这学期的工作情况：

一、总结经验，做好自己的保教工作

在工作中，我以园部下达的任务及本班的教育为中心，努力做到和各位老师和谐相处，学习他们的长处和经验，不断提高自己的教育和保育水平，平时遇到班级有什么额外任务，只要自己力所能及，会和本班老师一起加班加点，及时完成下达的各项工作任务。

二、关心孩子，热心工作

“爱”是无私的，也是做好一位生活老师的前提，自从我担任了小小班的生活老师以来，我是用心诠释着“爱”，使我在工作中有了高尚的职业道德和强烈的责任心，也会像母亲一样，对待关心每一个孩子，使他们健康快乐的成长。通过这段时间的工作，我认为：自己所从事的职业，只有热爱了，才会去追求，才会不断进取，才会得到家长和孩子的信任。

三、手脚勤快、经常反思

我做生活老师都有几年了,所以我知道生活老师这个岗位上一定要做到“勤快”，比如：勤开窗户、勤打扫、勤消毒、勤消毒等等，除了手脚要勤快利落外，脑子也要勤快，要经常思考，“为什么要这样做”，今天这件事我做的对不对“等等，常常反思一下自己的工作，以便在以后的工作中，更好改进，不断进步。

四、工作效果及努力方向

由于这学期，我带的是小班的孩子，他们才刚离开自己的父母，踏入幼儿园的道路中，我必须让他们学会自立自理，在日常生活中可以学会自己的事情自己做。刚开始幼儿的自理能力差，因为年龄小，对成人的依恋感强，我们以游戏的形式对幼儿进行培养，如培养先小便后洗手时，洗手时，教幼儿擦擦肥皂搓搓手，手心手背搓一搓，小手洗干净，要用毛巾擦干手。在模仿中理解，幼儿学会正确洗手方法，经过培养训练，幼儿的自我服务能力大大加强。如：会自己搬椅子就坐，会独立吃完自己的饭菜放好碗，会用小毛巾擦脸，洗手不弄湿衣服等，得到了家长的好评和认可。当然自己在这半年来，也存在着这样那样的缺点，但我想：只要自己多学习业务知识，多请教有经验的老师，多和孩子们沟通，心中装着孩子们，相信在今后的工作中，会不断进步，对得起园部对我的信任，对得起孩子家长的期望，对得起自己的本职岗位

五、密切联系，增进家园互动

在家园共建方面，我们知道要搞好班级工作，一定要家长的配合。平时，我能热情对待每一位家长，注意和家长沟通。接送孩子时和家长聊上几句，了解一下幼儿在家的表现或关心一下幼儿的身体情况，家长都感觉非常温暖。我通过各种方式及时向家长反映幼儿在园生活、学习情况，认真听取家长建议。让家长正确了解幼儿保育方面的内容，了解孩子的一日生活，并向家长提供一些正确的保育方式信息，建立了和谐信任的家园关系。

时间在幼儿的成长中过去了，对于我个人，要学习的东西、知识还有很多，无论是教育还是保育，都是我学习的目标。要把好的方面坚持住，不够的地方像别人学习，把别人身上的精华吸取过来 ，使自己成为德育、教育、保育都合格的教师。

本学年，我担任了三楼女生的生活老师。在一年的工作中，我感触颇深。作为学校学生管理中的一个新主角，没有前人经验能够借鉴，我只能是在探索中慢慢积累。得自我的工作还是进行得有条不紊。现将这一年的工作总结如下。生活老师，首先务必先从寝室的常规管理做起。所以我每时每刻都要下寝室，尤其是晚自习结束以后，我都会去寝室值班，期望能多了解学生一点。寝室是学生的第二个家，只有抓好寝室的卫生和纪律等常规，才能让学生有一个比安静，整洁的休息的良好环境。利用中午静校和晚上静校的时间，多和学生聊天，也多强调一些学校的制度和要求。对学生进行“遵规守纪”、“礼貌礼貌”、“爱护公物”等方面的教育。同时严格规范学生请假制度，做到学生该在寝室里的时候，一个也不少;不该在寝室里时，一个也不多，并及时与班主作联系。今年的寝室氛围变得更加整洁，融洽，是一个能够使学生们身心得到放松的休息的好地方。做好了常规检查，保证寝室外在环境，我想和学生的沟通，做好一些力所能及的心理辅导工作，也就应是生活老师的职责所在。为此，我觉得学生在正确处理考试压力和与同学之间的交往潜力可能会相比较较薄弱一点，我查阅了很多资料，同时在这两方面做了比较多的工作。

在走访寝室的过程中，发现学生的交往潜力比较欠缺，因此这方面的工作我也略微多下了一点功夫。我觉得让学生明确处理好人际关系好处重大。建立正常的人际关系是社会礼貌进步的重要表现，处理好人际关系也体现着人的知识和修养，人际关系状况关系着个人的成长和成才。此刻的学生大多都是独生子女，从小优越感强，唯有在与别人的比较中才能充分认识自我，一个学生如果终日独来独往，孤僻冷漠，缺乏交往，那他对自我的认识就缺乏了“参照系”，也发现不了别人身上有好或不好的东西，也就无法调整和改善自我。处理人际关系是一种潜力，也是一种技术，它能够透过学习和训练来培养和提高。如增加交往频率。

在紧张的学习之余，不妨主动地找同学谈谈心，讨论某些问题，交换一些意见，从中加深情感联系。平时真诚关心同学，当别的同学有求于自我时，只要是正当的要求，就要尽己所能，满足对方的要求;当看到别的同学有困难时，要主动去帮忙。此外，学会宽容待人，谦恭礼让，惜时守信等等，也是正确处理好人际关系的一种技能。在寝室这个小家庭中，同学们也要经常互帮互助，建立深厚的友谊。我的工作也还存在很多不足之处，不能对每个学生都给予足够的关心，工作的深度还不够。期望在今后取得更大的进步，与学生做到“零距离接触、近距 离交流”。

为积极引导返乡大中专学生在维护社会稳定、加强民族团结方面发挥积极的作用，为了使暑期返乡的大学生的假期生活丰富多彩，参与社会实践的机会，让暑期返乡大学生感受到家乡的变化，感受到党的恩情，7月13日，东城社区组织返乡大学生六十余人在社区开展活动

与党旗团旗进行合影，并在党旗团旗前重温入团誓词，表达自己坚决拥护党的领导，为共产主义事业而奋斗的决心。

“反分裂，促团结，保稳定”发生亮剑活动。在内地上大学学生就在内地的所见所闻和家乡的巨大变化、党和国家的好政策给各族学生带来了幸福的生活及维护民族团结和社会稳定的重要性进行发声亮剑。

观看自治区__维稳誓师大会视频。观看后同学没纷纷表示“强大的__维稳力量，一定会使生活在新疆的各族人民更加和谐、团结、幸福、美好，坚信新疆的明天一定会更好!”

“民族团结一家亲”宣讲。作为还在沐浴校园春光的孩子，大学生们纷纷表示要做维护民族团结和社会稳定的倡导者，把三个离不开思想牢记于心，从自身做起，团结各民族兄弟姐妹，像石榴籽一样紧紧的拥抱在一起，为建设平安、美丽的新源添砖加瓦

参观东城社区特色三馆。在社区张主任的带领下参观了东城社区科技室、民族团结教育室、安全教育室，参观社区爱祖国、感党恩、听党话，跟党走”图片展。

东城社区通过开展此项活动，旨在把返乡回来的大学生吸引到社区，用先进文化引领学生，不断丰富学生假期生活，使返乡大学生积极融入到社区生活、文化活动当中，享受社区各族居民的幸福生活、文明、和谐的生活状态。

当正月十五过去后，春节就算正式结束了。在这期间，我特意向奶奶请教了烹饪的手艺。谈论过后，我决定先巩固番茄炒蛋，再学习血豆腐汤。番茄炒蛋可难不倒我，先把鸡蛋打匀，等锅里的油热了，再将鸡蛋液快炒几下，出锅，然后把切块的番茄翻炒，放入炒好的鸡蛋，调味，撒上葱花，一道美味可口的佳肴就成功了。不过，血豆腐汤可没那么幸运了。刚开始的切猪血、豆腐还算简单，接着，将食材放入锅里。清炒可没那么容易了，一不小心豆腐和猪血就面目全非了，呀，还忘了放料酒去腥，我急急忙忙做好这些，再倒入高汤调味，大火煮开后才终于完成。

虽然这两道菜有些不尽人意，但是爷爷奶奶眉开眼笑地品尝着，我的胸中涌起一股暖流，鼻子酸酸的，嘴角不禁微微翘起……

快乐的寒假还在等我细细品味，心里头虽还有诸多的留恋，但新学期的急促脚步也时时勉励着我，让我忍不住向前一步一步地迈进。

盼望着，盼望着，梦寐以求的军训生活终于到了。我们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，在车上有说有笑，甚至在车上兴奋地唱起歌来，我们都迫不及待地想体验一下真正的军人生活。

下了车，我怀揣着一颗已经压抑不住的激动的心，望着国防苑的大门和大门两旁的大字‘今天给我一班学员，明天还你一支部队。’，心里竟升起一股说不出的敬意。走进大门，教官带领着我们进了寝室，换上了军装，整好队伍，便开始了一天的训练。

军训好辛苦啊!这天中，除了站军姿，带给我印象最深的，就是“军事6+1”了。好不容易站了一天的标准军姿，终于可以回寝室睡觉去了，可是，还没等我刷牙刷好，尖锐的口哨声就划破了宁静的星空夜幕，这哨声好像在说：“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀，再不集合，你们就要吃点苦头啦!”于是我赶紧放下牙罐和牙刷，胡乱地抹了一下嘴巴，戴上帽子，冲了出去。

到了训练场地，只见队长大发雷霆，站在高台上说：“同学们，你们第一天的表现我非常不满意，现在罚你们400个俯卧撑和400个深蹲。”“天哪!400个，要做到猪年马月啊!”我在心里想，对军事训练的敬意顿时烟消云散，随之而来的则是一大堆抱怨。突然觉得教室是多么的可爱，并且怀念起了以前的学校生活。当我拼死拼活地做到只剩50下俯卧撑的时候，我已躺在地上起不来了，可是我一想，我是来训练的，就咬咬牙坚持的做完了剩下的任务。

俗话说“吃得苦中苦，方为人上人。”军训生活，虽然只有短短的三天，但教官留给我的不仅仅是几个动作，还有战士金子般发光发亮的思想品质也已深深地印在了我的心中，那就是——坚韧不拔的精神!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!我是初三二班的，此次担任生活部部长一职。首先很感谢校领导能给我这次锻炼的机会，我也很荣幸能够成为逸夫中学首届学生会中的一员，我一定会带领生活部成员做好同学们与老师们之间的纽带。由于我们生活部是最贴近同学们生活的部门，所以我们会更加细心地听取大家的意见和建议，创造一个同学们满意的学习生活环境。我希望同学们都能把生活部当成倾诉的对象，我们并不是同学们的领导，而是同学们忠实的公仆，会全心全意地为同学们、老师们服务。

我们生活部的主要工作是完成学校有关部门布置的劳动、卫生、美化校园环境等各种劳动的考核工作，并且负责同学们的生活管理，解决同学们在生活中遇到的实际问题。所以大家有什么困难和需要帮助的地方，请首先想到学生会生活部，我们全体成员一定会尽最大的努力为大家排忧解难。

不久之后我们生活部就会开启各种渠道，如果大家对生活部或者其他部门有什么意见或建议，都可以通过这些渠道提出，我们一定会虚心改正，做到让大家满意。总之请大家能够给予我信任和支持，我一定会给大家一个满意的答卷。谢谢大家。

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

先给大家讲一个感人至深的故事：在海底深处的母大马哈鱼产卵后就守在一边，刚孵化出来的小鱼不能觅食，只能靠吃母亲的肉长大，母大马哈鱼忍着剧痛，任凭撕咬，小鱼长大了，母鱼却只剩下一堆骸骨，无声地诠释着世界上最伟大的母爱，大马哈鱼是一条母爱之鱼!

而我们的母亲，也正如母大马哈鱼一样，她们倾尽所有，不求回报，只为儿女的健康成长。忘不了母亲十月怀胎的艰难，忘不了母亲教我学会说话走路的辛劳，忘不了母亲在我求学过程中的陪伴。十八年的岁月像一把刻刀，无情地雕刻着母亲曾经青春的容颜。那渐渐滋生的皱纹，那星星点点的白发，那日益粗糙的双手，无不诠释着母亲的付出，无不见证了母亲的伟大。可以说，十八年来我们的每一步成长都包含着母亲无限心血。

昨天母亲节，我在网上看到这样一段话，“婴儿时，她是晴朗的天;童年时，她是成长的伴;年少时，她是啰嗦的绊;离家时，她是淡淡的念;收获时，她是真诚的赞;挫败时，她是小憩的湾; 幸福时，她是唯一的愿; 我长大了，她却老了， 原以为她是我的全部，其实我才是她的全部。”是的，母亲是我们最应该感谢的人。亚伯拉罕·林肯曾说过：无论我现在怎么样，还是希望以后会怎么样，都应当归功于我天使一般的母亲。我记得母亲的那些祷告，它们一直伴随着我，而且已经陪伴了我一生。”感恩母亲，是一个人一生的责任，每个子女都应该在点滴之间让母亲时刻感受到自己的爱。

在20--年提出的新24孝中，包括了仔细聆听父母的往事，与父母一起锻炼身体，经常为父母拍照等要求，这使我渐渐明白了，从点点滴滴的小事做起才是对母亲真正的感恩。面对渐渐衰老的母亲，请不要因为他们的唠叨而显出不满的神色，更不能将自己的怒火迁于自己忙碌的母亲。习惯了与朋友一同去看电影，也不妨与母亲看一场电影，热衷于为自己拍照，也要学会为母亲拍一些珍贵的照片……

感恩母亲，让我们从点滴做起，让两代人的心灵在点滴之间越靠越近!

我的演讲完毕，谢谢大家!

--年来，膳食科在后勤服务中心领导的正确领导下，积极围绕“对内加强管理，对外提高服务”为工作重点，坚持以食品安全卫生为核心，膳食科全体员工团结一致，开拓进取，努力工作，较圆满完成了对职工的膳食的工作，得到了分行干部职工的好评，现将本年度的工作总结如下：

一、制定膳食科各项规章制度，加强食堂规范化管理。

今年以来，制定了各岗位职责，九个管理规定，三项操作标准。通过制定这些规定，明确了每个员工的具体职责，增强了员工的责任心，调动了员工的工作积极性。管理做到了有章可循，有法可依，走上了规范化、制度化。特别对食品卫生、环境卫生、个人卫生作了具体的规定，在采购、切配、烹饪三环节上杜绝了不合格原材料流入，预防食物中毒，强化食品卫生安全，并对食品进行留样。对员工仪容、仪表、言谈、举止等到行为进行了规范，服务水平、服务态度显著的提升。

二、一年来，员工在工作中勤勤恳恳、任劳任怨，爱岗敬业。

通过一系列的培训和学习，员工思想观念有了很大的转变，服务意识普遍加强，精神面貌焕然一新。今年“五、一”食堂要搬迁到江鹰饭店，由于时间紧，任务重，大家放弃休息时间，加班加点，最终按时完成了食堂的搬迁工作，得到了领导的肯定。厨房面积小，环境差，夏天厨房温度高达五十多度，但员工们没有报怨。搬到江鹰后，食堂的伙食不断没有下降，反正得到了提升。受到大家的一致辞好评。食堂提供早餐后，员工劳动强度有所增加，早班员工从早上四点多钟上班，忙完早餐后接着准备中餐的菜肴，到中午一点多钟才下班，大家态度端正，工作热情不减。

三、合理制定菜谱，让广大职工吃上新鲜卫生、营养均衡的菜肴。

菜谱的制定既要新鲜卫生，膳食平衡，又要满足不同职工对各种口味的需求。大家齐心协力，精心安排每天的菜谱。每天有肉类、鱼类、豆制品、鸡蛋、菌类、瓜果类、时蔬等品种，既有炒菜、蒸菜，也有烧菜，既有辣的，也有不辣的。每天中餐至少八个品种，每星期的菜品不重复，并推出三个新菜。早餐每天有十三个品种，此外还增加了西红柿、蔬菜和粗粮等品种。这样既丰富了菜肴品种，又做营养卫生。做到让领导放心，让群众满意。

四、努力提高烹饪水平，满足广大职工不断需求的口味需求。

今年以来，膳食科组织厨师进行了培训，对每天的菜肴进行点评。对职工反应色、香、味、形俱佳的菜肴进行总结，对大家有意见的菜肴分析原因，即时改进。通过一年多来的总结，烹调水平有了很大的提高，能满足大家的口味需求，得到了大家的广泛认可。

五、励行节约，减少浪费。

食堂采购原材料有三家供应商，根据三家供应商提供的价格，合理分配原材料采购，让采购的原材料物美价廉，节约采购成本。今年来，膳食科展开了以“节约为荣，浪费为耻”的活动。做到节约一度电，一粒米，一滴水从我做起。制定了剩菜、剩饭进冰箱专人管理制度。对餐厅的空调、照明用电定时专人开关。防止了水、电、食品的浪费。今年以来没有发生食品浪费的现象发生。

六、积极做好分行各处客人的伙食供应工作。

今年以来，分行各处室因工作、会议等原因，需要到机关食堂进餐的客人较多，膳食科以积极的热情，良好的服务为七百多人次提供早、中餐供应。充分展示了分行机关的良好的形象，得到了各处室以及客人的赞誉，

七、配合维修办做好食堂的改造工程的前期准备工作。

食堂改造以来，膳食科配合维修办做了在食堂的设计、厨房设备的采购招标等工作。较好地完成了厨房改造的前期工作。为食堂的改造工作打了良好的基础。

八、关心员工生活，稳定员工思想，员工工作积极性得到提高。

今年以来，科室每月组织员工进行一次座谈会，倾听员工的想法，解决大家在工作存在的困难，打消员工思想上其它的顾虑，让大家更安心的工作。今年有一位员工因病住院，罗主任及科长及时到医院看望，员工父母非常感动，员工病好后，工作积极性有了很大的提高。广大员工也感受到了科室领导的关心和爱护，大家工作干劲也更足了，凝聚力进一步提升。

膳食科虽然在--年的工作取得了一点成绩，但也存在不少缺点和不足，希望在新的一年里，在大家的共同努力下，发扬成绩，克服缺点和不足，为分行机关的后勤保障工作更上一层楼。