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寒假计划三百字汇编20篇

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寒假个人学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 561 字

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一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的钢琴练习;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优,不请家教,相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

放假的一周内完成;第三周检查并改正错误;阅读课外读物不少于十本;完成老师布置的5篇日记;背诵完三字经和唐诗五首;预习下册课本,读课文,练字;每天晚上听故事半个小时。

3、数学课程计划

放假一周内完成寒假作业,第3周检查、改正,查漏补缺,并抄错题时常拿出来做一做;完成数学手抄报;预习下册内容,万以内的数的加减法和认识钟表;

4、英语课程计划

自买的寒假作业做完,把原来的英语书和易安德英语书上的课文和单词读一读,早晨听听力。

三、活动安排

1、随父母至少出去旅游一次;

2、至少去乡下亲戚家两次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每天看电视不超过两个小时;

8、其他:根据具体情况,灵活安排。

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篇1:四年级学生的寒假学习生活计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:四年级,学生,全文共 373 字

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亲爱的同学们:

寒假已经来临,为了能度过一个健康、愉快而安全的假期,倡议大家能够做到:

1、 制定合理的生活作息时间,养成良好的生活习惯。

2、 定时定量认真完成各科作业,不要突击完成。

3、 注意劳逸结合,每天进行适量的体育活动,严格控制看电视、玩电脑的时间,保护好视力。

4、 注意饮食卫生、生活、活动、交通等安全,增强自我保护意识。

作业:

1、认真完成《寒假作业》

2、大量阅读课外书籍

推荐书目:《哈佛家训》、《一封来自天堂的信》、《小王子》(中、英文版)、《克雷洛夫寓言》、《假如给我三天光明》等。

要求:至少选择其中的两本书来读,并练习写“读后感”。

3、科学主题作业

(1)了解电池的历史,种类,及废电池的危害性和如何减少废电池的污染?

(2)了解地球的内部构造

要求:

两个主题任选一个.可以是整理的资料,可以制成幻灯片,也可以摘抄在积累本上或做成科学小报.

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篇2:2024年寒假计划书_寒假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 445 字

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2011年寒假计划书

随着寒假的步伐越来越近,我的心情也越来越好。 还没开始放假,我就迫不及待制定了自己的寒假计划。在这里跟大家分享一下:

1、买菜、做饭、搞卫生、置办年货、照顾好家里人是必须的,虽然不太情愿,也得要完成。

2、经常去公公婆婆家,为他们做点事情,照顾生病的老人。(也是必须的)

3、多陪陪自己的爸爸妈妈,带他们去玩,吃美食。(必须的)

4、带儿子(最好是独自一人)去泡几次咖啡馆,带上一本书,间或上上网,静静地呆上大半天。

5、阅读三本书:《乞力马扎罗的雪》、《百年孤独》……(还有一本没想好)。

6、每天监督那小子练琴,保证半小时。

7、看两场电影、唱一次KTV、逛一次街。

8、每天锻炼10分钟。

9、尽量每天上博客,除非外出旅游。

我的计划怎样?总之,这个寒假我会很忙很忙,有很多事情等着我去做,还有很多义务等着我去尽。其实我现在挺怕过年的,大人的年不好过啊!操心的事情太多,要做的事情也多,还要花很多钱,唉!你们是无法体会的啦。不管怎样,大家都来晒晒自己的寒假计划吧,要写能实现的那种哦!

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篇3:寒假美术兴趣班教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:美术,教研,全文共 688 字

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绘画课外兴趣小组,在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活,为今后培养美术人才起着积极推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境,现将本学期美术小组的活动安排制定如下:

一、活动对象:

各年级中对美术有一定兴趣,并有比较好的基础的学生。

二、活动目的:

通过美术兴趣小组的活动,使学生的美术特长得到更好的发展,进一步了解美术的基本知识,提高学生的欣赏水平及创造能力。

三、活动要求:

1、组织学生按时参加活动,按时出作品,并保持室内的卫生。

2、每周三下午第六课进行活动,小组成员必须准时到达美术教室。

3、美术小组成员应严格遵守纪律,不准在活动室大声喧哗,不准做与美术学习无关的事。

4、每次老师布置的作业,学生都应按时完成。

5、爱护室内的设施和用品。

四、活动内容:

1、本年主要学习卡通画的绘画方法和上色及了解一些简单的美术常识知识,(美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种儿童绘画方法)。

2、以儿童的创作画为主,手工制作为辅,进行教学。

3、给学生自己创作作品的时间和空间。

4、欣赏名人名画提高欣赏水平和鉴赏能力。

五、采取的措施:

1、美术教师要认真负责,把它看成是学校教育的组成部分,使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

2、做好组织工作:在学生自愿报名参加的基础上,要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生训练,在小组中选出有工作能力、成绩较好的学生担任组长。组长要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

3、订立必要的制度,抓好思想工作:教育学生自觉遵守学习制度,准时参加美术学习。明确学习目的,培养勤奋好学、积极进取的精神,促进学生的全面发展。

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篇4:寒假学习计划

范文类型:工作计划,全文共 1838 字

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一、阅读理解

目标:通过相关训练,提高阅读理解能力

方法:

1、阅读理解文章(根据做题,明白词语意思、划出自然段和每段的关健字);

2、讲故事(听,回答问题,复述);需要的时候,可跟他一起扮演其中的角色;

3、看动画片,强调故事情节的连续性,基本看懂简单意思及里面的人物关系;

4、猜谜语

5、描述一个物品的形状特点:用连贯的语言对物品进行简单描述;

6、用连贯的语言复述某一件事情,最好是自己经历的事情

时间安排:2小时/天

参考教材

故事书:《讲故事学思维—中班下册和小班下册》《婴儿睡前故事》《婴幼儿童话—共5本》《婴儿动物故事》

动画片:《福娃奥运漫游记》《大头儿子小头爸爸》《大耳朵图图》

阅读理解文章用书:《小学语文阅读训练一年级》《小学语文举一反三:二年级》

《看图说话写句子》《新课标小学生趣味阅读与作文训练》

《小学二年级语文字词句篇优化分类题型》《小学一年级语文字词句篇优化分类题型》

《小学语文阅读五分钟训练一年级》《小学语文阅读五分钟训练二年级》

《方洲新概念我的第一本作文书:阅读起步》

《方洲新概念:小学生看图说话写话 小学一二年级适用》

《方洲新概念:看图说话写话 小学低年级使用》《笔神阅读与作文联通训练 小学一年级》

备忘:参考书太多,由于某些书只能用上其中一小部份内容,提前标出近期用的内容。注意教材的系统性,教的内容的延续性。不要东一下西一下。注意选择辅导书及备课质量

二、认知训练

认知水平决定他的理解能力,认知有多高,决定他能够走多远。所以无论是认知面和认知的深度,都要有所突破。

内容:自然科学、社会常识、思维训练等。

方法:根据书上内容讲以及生活中遇到什么教什么。

思维训练书:《左脑开发6-7岁》《右脑开发6-7岁》 李老师的教具:通过教具,学分类、配对、找关系等等。学习认知的好教材。

自然科学:《十万个为什么》三个版本,《我的第一本牛津百科全书》我提前选择好近期学习内容

社会常识书:《儿童知识宝库》 《大班常识篇5-6岁》

三、培养生活能力,丰富社会生活经验

融入到生活中训练,具体分小项目。

独立在家附近购物、独立坐公交车、接打电话(除了回答问题,学会分享有意义的话题)、算最简单的帐(在家演练,结合小超市训练,比如买一支牙膏)、做饭。

社会规则训练:作客(姑姑家,同学家、家长家)、接待客人(正常地打招呼,语言行为更正常化;)、公共场所规则(不要大声讲话、不能问别人可不可以抱这样的话等)周末公园、商场、饭馆计划。

社会休闲安排

周末博物馆、公园计划,提前安排好目的地及想达成的目标,看什么,学到什么程度,回来后复述描述所见及简单感想,提前准备好。线路如何走,提前跟他沟通。打印地铁线路图。

参考教材:中国台湾PDF文件资料及《幼儿生活教养系列》和《幼儿口头作文》之《在公园》、《在动物园》、《在校园》、《在路上》,融入生活中训练。《幼儿生活教养系列》 《社会适应》

四、语言训练

重点在生活中教,大量示范,保护他说话的热情和兴趣,不能打击他说话的信心;其次通过语言起步等书教会他正确完整的表达,结合练习课文朗读。

1、发音的清晰度;

2、语音语调语速的正常化,尤其是语速太快和吞掉部份音节的问题;

3、语言表达的准确和丰富;他目前有许多内容不知如何表达。

4、问话多样化:时间(几点了)、地点(去哪里)、人物(谁)、事件(什么事),为什么?

教材:《宝宝看图说话》 《大班语言篇5-6岁》 《学前教育读本语言起步》

五、学业

姐姐负责根据学校进度辅导,尽力跟,放弃难点,某些内容结合低年级的内容补。我保持跟老师沟通。

六、业余兴趣爱好

书法:每周至少练习书法,写三篇,保证质量,快乐情绪。近期跟郭老师讨论如何在现有基础上提高。

乒乓球:每周练习,1.5小时,教练一对一。练手眼协调、反应及灵活性。近期考虑如何提高。

羽毛球、滑旱冰、跑楼梯、跳绳(不固定,自己玩)。

上网(查资料)。收发邮件,一周收,有事情时主动写邮件,学会回复邮件的标准格式及如何看懂邮件内容,辅助下完成。

问题:培养自我意识,完成自我接纳---在理解力尚未达到之前,如何作铺垫;请教老家长和专家。

重点关注,自信心的培养:不要过分的过分的去命令孩子做什么,多给孩子一些选择的机会,如果你想干预他,也尽量巧妙一些(方老师语)。他要做什么事情的时候,只要不妨碍别人没有危险,让他做;提醒舒阿姨,不要干涉康,包括他在做一件事情前大家并不知道他要做什么的时候也给他时间。

另外,每天尽可能给他至少30分钟的时间自由活动,不要对他作任何干涉(目前做得不好)。

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篇5:最新小学六年级寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,六年级,全文共 1962 字

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一、学生情况分析

六年级共有学生39名,上学年优秀率为97%,及格率为100%,总体来说学生在音乐审美能力方面有所提高,课堂上能积极参与各种演唱活动,并能对老师的要求做出恰当的反应,演唱歌曲时能姿势正确,声音自然流畅,节奏音准把握较好,在进行合唱时多数同学能注意积极配合他人,能对同学的课堂表现做出合理评价,在欣赏方面能乐于倾听各种乐曲,并能对所听乐曲做出简单分析,多数同学音乐想象力丰富,对所听音乐能即兴表演相应动作,叙说音乐内容,有较强的音乐创造能力。但对于歌曲视唱旋律方面难度较大,许多同学能随老师的琴声哼唱及模唱出旋律,但要求单独视唱还有困难,在以后的教学中多加强这方面教学,相信会有所提高的。在这个阶段要做好学生的复习工作,但不能要求学生掌握太多的东西,我只要求理解就可以。因为这个阶段学生负担很重。经过六年的学习,学生对音乐的认识,以及他掌握的程度,都已经成了一定的定局,不能强求,所以,在这个阶段,只要求学生轻轻松松的度过即可。另外,要稍稍介绍一些中学音乐知识,为今后的学习做铺垫。学生将在音乐的殿堂里尽享音乐带来的无穷乐趣。

二、全册教材分析

本教材是课程教材研究所,音乐课程研究中心根据教育部制定的《音乐课程标准》的精神编写的,经全国中小学教材审定委员会审定通过并试用。

1、本教材体现素质教育观念,以审美体验为核心,提高学生的审美能力,发展学生的创造思维,为学生终身喜爱音乐、学习音乐、享受音乐奠定基础。

2、本教材体现以学生为本的新型教育观念,遵循学生的认知规律,与身心发展规律。改变过去教学中普遍存在的以教师、课堂、书本为主的教学方式,代之以学生的生活经验、兴趣、能力与需要为出发点,为学生提供感受音乐、表现音乐、创造音乐以及学习积累音乐文化的广阔天地。

3、本教材在编写体例上采用“单元”形式,各单元都有明确的主题,各主题之间具有有机的联系,每单元课型丰富多彩,更贴近儿童生活,使学生易于学习,乐于学习。

4、本教材将评价机制渗透在各个单元之中,既注重总结性评价,有注重过程性评价,在评价形式上采用自评、互评、他评相结合,这更能增进学生对音乐课的情感体验,激励学生更有兴趣地学习音乐。

三、教学重难点:

(一)丰富音乐情感体验,发展音乐感受力

(二)发展学生音乐创造性思维,注重音乐能力培养

(三)了解当今比较流行的世界音乐,丰富学生的音乐视野

四、教学目标

1、总目标:保持学生对音乐的兴趣,使学生乐于参与各项音乐活动。引导学生对音乐的整体感受,丰富教学曲目的体裁、形式,培养学生的音乐感受与音乐鉴赏能力,发展艺术想象力与创造力。增强乐器演奏及音乐创造活动的分量,在生动活泼的教学过程中培养学生乐观的生活态度和友爱精神。

2、分目标:

(一)感受与鉴赏

知道常见的中国民乐器,并能听辩其音色,在感知音乐节奏和旋律的过程中能初步辨别旋律进行的高低、快慢、强弱,能感知乐句与乐段的结束,并能做出相应的反映。能体验并简述音乐情绪的变化,能区别齐唱与合唱齐奏与合奏,聆听音乐主题并能说出曲名。喜欢聆听我国民族民间音乐,知道一些代表性的地区和民族的民歌和民族器乐曲。

(二)音乐表现

乐于参与各种演唱活动,并能对老师的指挥动作几歌曲的前奏做出恰当反映,演唱时姿势正确,声音自然,节奏音调准确,在合唱中能注意与他人合作。知道力度记号、反复记号。

(三)音乐创造

能利用废旧物品自制简易打击乐器,利用人声、乐器声及其他音源材料表现自然界或生活中的声音。能即兴创编音乐故事、音乐游戏、音乐剧,并能参与表演。能创作4小节的节奏短句,及简单的旋律。

(四)音乐与相关文化

关注日常生活中的音乐,热心收集各种音乐材料并经常聆听。主动参与社区、乡村的文艺活动,并能大方地与他人进行交流。乐于听赏音乐会或当地民俗活动中的音乐表演,接触与了解戏曲舞蹈等艺术表演形式,认识音乐在其中的作用。

五、提高教学质量措施

1、突出培养学生爱好音乐的情趣,重视学生对音乐实践活动的主动参与能力的培养

2、对原有教学内容进行整合,扩展音乐创造与相关文化的内容重视音乐教学活动,发展学生创造思维能力

3、教学中将音乐学科知识与技能,有机地渗透在各项活动中,减少学生学习的畏惧心理,使学生在饶有兴趣的学习中,自然地掌握必要的音乐知识和技能。

4、根据教学的实际情况,灵活地、创造性地运用书本,有意识地加强有利于发挥学生创造性思维和有利于学生综合知识和能力培养的内容。

5、认真备课,设计好每堂课的导入,提高学生的学习兴趣,并注意备学生。因材施教,对不同的学生要注意采用不同的教学手法,使学生能够充分发展。

课堂形式设计多样,充满知识性、趣味性、探索性、挑战性以及表演性。最大限度的调动学生的积极性。并使他们最大限度地学到知识,掌握技能。并注意在课堂上采取一定的形式,培养学生的团结协作能力及创新能力。

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篇6:2024年高三学生寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高三,学生,全文共 721 字

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现在,趁着假期,我刚好能在这短暂的休息时间里好好的巩固过去的所学,让自己在下次开学时,以一个扎实的基础面对老师的教导。为此,我对自己的寒假规划如下:

一、寒假的前段

这次的假期里,我将自己假期分为了三个阶段,在这个第一个阶段里,我要先总结好自己在这个阶段的情况。

首先,在这个阶段我要总结一下自己的情况,了解自己在哪些科目,哪些地方有怎样的不足,要详细的了解自己,这样才能更深入的去改正自己。

其次,我要收集准备好复习的资料,准备在年前去书店或网上购买习题和参考书。还要规划好寒假作业的完成步骤。

最后,要确定好自己的日程,过年较忙,要将必须消耗的时间算进去。进行进一步规划。

二、中期阶段

中期阶段复习应该早已进入正轨,具体的安排大致如下:

早晨:阅读、记忆。增加自己的语文好词、好句的积累,以及增加英语的词汇量累积,同时复习过去的单词。

上午:趁着头脑清醒学习数学,对过去的难题、错题进行分析和练习,提高自己的应变能力。

中午:休息,整理上午的所学,并外出运动。

下午:学习语文、英语,等文科类题目。主要针对背诵的知识点,增加自己的知识量。并且在晚饭前解决今天量的作业和试题。

晚上:休息,缓解疲劳的同时复习今天的学习。

基本上第二阶段就是按照这样的流程度过,但如果有意外事情,就需要自己做出调整。

三、末期阶段

这时寒假已经快要结束,对我来说,最重要的已经不是在假期中学习更多的知识了。在这个阶段,我要加紧复习在上个学期末所学的知识,并对下学期的内容再次进行复习,做好在开学后的接轨工作,让自己能更好的与老师的教学接轨。

四、结束语

假期的时间非常的漫长,也非常的短暂,关键在于怎么去利用,以及自己的坚持。我相信我一定能在这次的假期里做好自己的工作,完成自己的学习计划!

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篇7:高三寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高三,全文共 1108 字

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一、初二数学的特点

初二数学是拉开学生差距的核心原因。这主要体现为初二数学的难度骤然增加--随着全等三角形和函数这两块知识的引入和不断深化,很多同学感到学习数学不再像初一时那样得心应手。于是,一部分同学能够在初二继续保持领先,最后成为中考中的胜利者;而另一部分同学却慢慢的被拉开差距,学习兴趣和自信心受到双重打击,对于理科学习感到越来越恐惧。

学而思初中学科对于西城某重点中学的两个初三班级同学的成绩进行了分析,如下表,初一的时候大家的成绩比较集中,分数达到优秀(90分)的占80%以上,成绩最差的也在80分上下;而初二时的优秀率只有50%,有很大一部分同学只能拿到60多分;初三时还能保持优秀的同学不足30%,较差的同学在考试中已经在及格线之下。

二、领先初二下期,寒假是优秀学员的必争之地

根据很多优秀学员的学习经验,我们能够发现一些共性的东西,比如众多优秀的学员都会选择在寒假继续进行学习,从而在春季取得一定的优势。

(1)寒假的复习

寒假充裕的时间,可以利用起来把上半学期中的漏洞进行很好的弥补。如果上班学期整体学习得还不错,那么应该把重点放在三角形全等的证明上,特别是构造全等的题目,随时都不应该放松警惕,最好做到每天练习一道题目,每周做一次方法归纳。因为三角形全等在中考中占据着极其重要的地位,近五年的中考压轴题都以三角形全等和三大几何变换综合的形式呈现出来。如:20xx年北京中考的最后一题(原题如下),就考察到同学利用轴对称的思想来构造全等三角形。这个题目让很多同学在中考时都放弃作答,原因就是全等构造类题目难度可以出得很大。如果没有日积月累的经验,是很难在中考中完成这类题目的。

(2)寒假的预习

对于大多数学生来说,对于下半学期知识的提前学习比对以往知识的复习要更加重要。其原因主要可以分为以下三点:

(1)初二下期大多数学校的进度会加快,要求同学也能提前进行预习;

(2)初二下期的知识难度将进一步加大,寒假学习完初二下学期的重点内容,在学校讲课的时候就可以顺利听懂,在课外就可以进行专题训练,提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心难点。

(3)提前学习已经成为北京初中优秀学生心中共同的秘密,而按部就班的跟随学校进度学习的同学就相对落后了。

综合以上的分析,我们便能轻易得出一个结论:要想领先初二下学期乃至初三总复习,今年的寒假必须做好规划,认真学习。

三、寒假期间,应该如何安排数学的学习内容和时间

上文中已经提到,寒假重点应该放在提前学习春季的知识上。而春季的课程中,最重要的知识有三块:一元二次方程、四边形和反比例函数,根据广大同学的学习安排,我们给出了一个25小时的数学学习规划,供同学、家长以及初二数学教师参考。

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篇8:高中生寒假学习计划最新

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高中,全文共 843 字

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一个学期就要结束了,回顾这一学期,我学了很多,对于中考的紧迫感也是有了,我知道留给我的时间已经不是那么多了,明年的六月,就是要检验我们三年所学的一个时期了,对于中考,我还是感到紧张,对于考上理想的高中,还是有些信心不足,不过我要在这个寒假好好的去整理好自己的学习,让自己能在来年能以更好的姿态去迎接复习,迎接初三下学期,迎接中考的到来。我也是做了以下这个寒假的一个学习计划。

首先是要把数学去补习好,我的数学在整个科目里面是比较差的,在这个寒假,我要重点的对我不太理解的一些题型,一些单元去重点的学习,通过做一个个简单的题目,理解透彻公式以及原理,然后渐渐再做一些难一些的题目,让自己对这些数学知识有一个深的理解,能懂得该如何的去灵活的运用,而不是只要题目换了一个样,我就不会做了,那样的话我的数学也是很难去学好的。

其次就是其他的科目,我要按照老师的要求,去把寒假的作业给去做好,巩固上学期所学,同时把下学期的书认真的去做好一个预习,知道下学期要学的是哪些,而且这学期也是学了一些下学期的知识,可以说,下个学期主要是复习整个初中三年的知识,我只有在寒假提前去做好复习,那么我更容易跟上老师的复习进度,毕竟我的成绩不是那么的好,基础不牢,那么就要花更多的时间去学。

对于需要记忆的知识,我要提前去记忆,特别是英语的单词,以及语法,更是要利用好寒假的一个时间,重点的再去记忆一次,只有多熟悉了,那么英语就更容易在下学期去复习了,特别是英语的单词也是比较的多,必须要多花一些时间,争取一天记忆十个左右,把不是很熟悉的单词在这个寒假多记一些。

寒假的时间比较的短暂,而且还有春节的时间,到了春节,家里也是会来客人,所以学习也是会有一些打扰,我更是要专心一些,同时在春节前把学习努力的去搞好一些。让自己尽快的进入到学习的一个状态当中,然后才能在春节来临的时候,自己不容易那么被其他的娱乐所吸引,而是认真的去学一些东西。同时既然做了计划,那么就要在寒假里面认真的去执行,如果不去执行,那么其实也是白做的。

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篇9:关于怎么过寒假的计划

范文类型:工作计划,全文共 516 字

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第1个月饮食运动

早餐:豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(吃的任选几样去吃)早餐可以多吃但是不能吃油腻的

午餐:水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果类都可以

晚餐:不吃,实在是太饿了可以喝半碗汤、葡萄糖1杯

晚餐过后1个小时运动:普拉提20分钟、高温瑜伽20分钟、跑步30分钟任选1一样。做完拉伸5分钟身体

不准吃零食

第二个月饮食运动

早餐:豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(任选几样去吃)

午餐:正常饮食但是只能吃2份饱,太有腻的不可以,可以吃一点油的,葡萄糖1杯,可以吃一些菜加鱼肉,猪肉想吃可以吃瘦肉。

晚餐:不吃。这个月依旧不可以吃垃圾食品

运动:晚餐后运动量要比上个月加多20分钟。我个人是普拉提+高温瑜伽一共40分钟

第三个月饮食运动

这个月饮食可以正常吃了,晚餐也可以吃,晚餐3分饱。依旧不可以太油腻的啦!运动量跟第二个月的一样就可以了。如果特别的想吃夜宵或者是垃圾食品的话可以在每周吃1次。但是隔天要加大运动量。想吃小零食可以在早上到午餐这个期间吃

注意事项

这个期间来大姨妈还是要继续这样的饮食的,但是大姨妈来了不需要运动。多喝点红糖水和黑糖姜水。

容易水肿的,不要吃含很多盐的东西。洗澡的时候握紧拳头然后在大腿上刮按摩,脖子上脸上这些地方。

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篇10:2024年小学学校寒假工作计划范文_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,学校,全文共 3700 字

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2019年小学学校寒假工作计划范文

小学学校寒假工作计划(一)

一、指导思想

寒假即将来临,它为中学生接触社会、了解社会、积极开展创新、实践活动提供了很好的时空条件。按照省市教育局的相关要求,我校在假期将继续开展未成年人思想道德实践活动,在活动中传承中华优秀传统文化,培养良好思想道德品质,坚持学校、家庭、社会共同参与的原则,加强领导,精心组织,让学生度过一个安全、健康、愉快、充实的假期。

二,具体计划

(一)建立寒假工作领导小组, 制定计划,落实措施,分工负责,全面管理和组织学生的寒假活动,以确保寒假各项计划顺利完成。

(二)优化学生假期活动环境,建立健全学校、家长和学生参与、各负其责的安全防范工作机制。加强与学生家长的沟通联系,确保学生的寒假安全。寒假前,学校要以《致学生家长一封信》的形式,动员全体学生家长确实承担起学生在校外的安全教育和监护责任,与家长签订一份《学生寒假安全委托书》。假期,学校要通过家访、学生返校等形式及时掌握学生的思想动态和现实表现,继续发挥学校、家庭、社会三位一体的工作机制,形成工作合力,共同做好学生在校外的安全教育与安全防范工作。

(三)开展寒假系列主题活动

1、开展安全活动。假前,对全校同学进行寒假生活的指导。对学生进行安全法制专题教育,加强学生安全使用煤气、电器,安全燃放烟花爆竹、遵守交通规则等安全知识和法律知识的教育,切实提高每一个学生的安全意识和自护自救能力。教育学生不去未成年人不得进入的场所,不上淫秽*情网站,不随意结交网友和不明身份的朋友,远离“黄、毒、赌”,培养学生遵纪守法的意识和良好的行为习惯。加强学生的毒品预防教育,在师生中积极宣传和学习《中华人民共和国禁毒法》。同时教育家长在假期中对学生也要加强禁毒教育。

2、开展温暖行动。走访慰问困难学生。组织教师和学生对低保、低收入家庭学生,患大病,重病学生、孤儿、家庭困难的单亲子女、农民工子女进行走访慰问,给予困难学生经济、物质上的帮助,或者通过新年寄语、书信交流等方式鼓励困难学生自强不息,勇于克服困难。大力开展关爱特殊青少年群体活动,开展爱心慰问活动;另外也要与这些学生家长沟通指导帮助他们掌握教育子女的方式方法,提高教育孩子的技能。为创建和谐社会、和谐家庭做贡献。

3、开展感恩教育。要求学生在假期中,能帮助长辈做力所能及的事,能主动关心自己的长辈,开展“说一句感谢长辈的话,做一件感谢长辈的事”活动,为父母、长辈、老人送上一份祝福。开学后将心得体会通过班会等形式与同学分享,增强内心体验,激发美好情感。

4、开展诚信教育。开展“找诚信人物,说诚信故事”活动,让学生观察生活,寻找生活中诚信的人,诚信的故事。开学以后通过文字或图片的形式与同学分享,积极营造重诚信,讲诚信的氛围。

小学学校寒假工作计划(二)

一、指导思想

xx年寒假即将来临,为学习贯彻党的十八大精神,深入开展社会主义核心价值体系教育,深化“两纲”实施,引导未成年人践行“做一个有道德的人”,结合上级相关工作要求及学校实际,学校将以贴近实际、贴近生活、贴近师生为原则,依托学校、家庭、社会三位一体的教育网络,精心组织安排寒假工作,开展丰富多彩的寒假活动,引导广大师生度过一个安全、温馨、健康、快乐的假期。

二、组织落实

寒假生活,是贯彻落实新区有关文件精神,提高学生素质,维护社会稳定和家庭幸福的重要工作。为加强寒假工作领导,学校成立寒假工作领导小组

组 长:张玉姝

副组长:潘月斌 奚俊贤 郭 玲 潘君兰 胡亚华

组 员:姚美华 黄 群 崔玉英 于文金 韩 英 陆美菁 钱秀莲 陶裕民 宫 雪 尤 兰 潘 慧 朱祝华

校务办公室电话:;德育处电话:。

三、主要工作

(一)学生方面

要指导学生制定合理的寒假生活计划,安排好学习、休息和娱乐时间,养成良好的生活习惯和作息规律。特别要注重指导文明、合理地使用网络,养成健康上网的良好习惯。提倡开展家庭阳光体育活动,坚持每天一小时的体育锻炼时间,养成身好的健身习惯。要鼓励学生充分利用假期,开阔视野、调整身心,并将课堂所学知识与现实生活紧密联系,发挥聪明才智,解决实际问题,并在活动过程中培养良好的个性品质。

2.要继续深化“做一个有道德的人”主题实践活动,弘扬美德,传承文化

(1)开展“洒扫应对”主题活动,提高待人接物和基本生活能力。要求学生利用寒假在家里主动分担家务,并在新春佳节,“回馈长辈的爱、奉献自己的情”,为爸爸妈妈或爷爷奶奶外公外婆准备一份新年礼物(可以自制小工艺品、新年贺卡、视频或音频等祝福;也可以存下零用钱、压岁钱,准备一份合适的礼物),真实表达对长辈的感恩与祝福。养成勤俭节约、谦恭有礼的良好习惯。

(2)以各班“雏鹰假日小队”为单位,鼓励学生走进自己小队或中队的困难队员家庭,或走进敬老院、儿童福利院等社会公共服务机构,开展新春祝福活动,并在活动中获得感悟和成长。

(3)开展“读中华经典,传中华文化”征文活动,养成良好的阅读习惯,在阅读中养德行、学做人。组织学生参加“‘绿光杯’美丽中国——魅力上海”寒假征文活动。

(4)组织开展创编“我们的节日”小报活动,展示节日收获和感悟,加深对优秀民族文化内涵的理解。组织开展“环保节能——低碳寒假”小报制作活动,倡导节能环保理念,学习宣传环保节能知识,开展节能创意活动。

(5)开展以“小手牵大手,共话十八大”为主题的现代国防教育活动。通过参观军营、观看训练、撰写文章等活动,引导学生体验,感悟,学习保卫城市、保卫人民的武警官兵英勇无畏的精神和品质。

(6)组织部分家庭困难、学习困难、行为偏差的学生开展“手拉手”活动,为他们送去新年真挚的关心和祝福。

(7)引导中小学生参加“院士一课”、“走进中华艺术宫”联展、“百年树人,电影阳光行系列活动——上海市中小学生电影海报绘制大赛”和“上海市中小学生影视主持人大赛”等活动,相关活动信息将在博雅网(网址:)预告。

3.继续实行学生社区报到制,积极参加各居委组织的寒假社区实践活动。全体学生持《学生社区服务联系册/单》于1月25日9:00-16:00到所在街坊居委报到,参加适合青少年的公益劳动和文体活动,培养学生的社会责任感。

4.继续做好学校资源开放活动。学校的图书馆和电子阅览室于2月3日和

2月6日8:00-11:30对本校师生开放。学生须穿校服、戴红领巾并凭有效证件(学生证)进校活动并做好记录。

5.安排好一次返校活动。返校时间:2月5日上午8:00,主要内容为寒假生活指导及作业检查。统考科目(语、数、英、理、化)任课教师参加返校活动,检查学生寒假作业,对作业中的问题进行辅导(中学部安排详见学生作业辅导安排表,初三年级课表另定。新学期第一周学校将进行各年级统一测试,测试内容以寒假作业涉及的知识为主)。

(二)教师及学校管理方面

根据实际情况,各条线制定好寒假工作安排,并落实具体措施。

2.切实做好学校安全工作,确保师生人身和学校财产安全,维护社会和谐稳定

(1)放假前要对全体师生进行有针对性的安全教育,重点包括交通安全、消防安全、防寒防冻、防食物中毒、防传染性疾病等内容,不断增强师生的安全意识和防范能力。同时,要通过印发《致家长一封信》、召开家长会等形式,强化法定监护人的意识和责任,加强节假日期间对被监护人的管教和监护。引导学生参加健康有益的文体活动,不参加安全没有保障的活动,家校互动,共同做好节假日期间的安全工作。

(2)放假前,学校安全工作领导小组要召开安全专题会议,部署好安全工作,落实防范和整改措施,坚决防止安全事故的发生。在前期安全检查的基础上,对学校重点安全部位进行一次全面排查,发现隐患及时整改。充分利用节假日,对校园内有关设施进行更换和维护。总务处还需对全校各班教室、各专用教室、各办公室、食堂等各部位的门窗全面进行检查、整修、加固,并认真落实安全防范措施;检查全校用电、用水设施,对节假日期间停止使用的实验室、微机室、多媒体教室等场所,要采取断电、断水等措施,防止事故发生;联系专业人员对学校的报警系统进行检查、调试,确保正常运作。加强节假日期间校园安全巡逻,严格执行门卫值班制。

(3)校务办在放假前制定寒假值日安排表,并制订相应职责,安排好此项工作。安排中需包括每天校园必查部位,要求主要负责人信息联络保持畅通,并做好校务日志记载。

3.寒假期间,学校将进行教职工慰问探访工作,使度过一个祥和、安全有意义的春节。

4.寒假期间,全体教职工要做好新学期开学的各项准备工作。如:各职能部门、班主任要充分预计新学期可能出现的流生情况,主动对部分学生(6个必访)进行家访,对特殊、后进学生给予特别关爱,做好学生及家长的思想工作;认真做好新学期的工作计划;抓好教学设备、设施的检查和维修;做好固定资产的清查工作;做好新学期学生入学注册收费等各项准备工作;钻研教材,提前备好一至两周的课等。另外,考试学科备课组长还需做好开学第一周各学科统一测试的试卷命题工作,试卷内容以寒假作业涉及的知识为主,完卷时间为40分钟。

5.积极参加教育署与街道组织的相关活动。按时向新区、教育署及街道上报寒假工作计划和总结。

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篇11:寒假学习计划范文_寒假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 3319 字

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寒假学习计划范文【四篇】

导语:这篇关于寒假学习计划范文【四篇】的文章,是第一范文网特地为大家整理的,希望对大家有所帮助!

【篇一】寒假学习计划

近日的x城张灯结彩,川流不息,浓浓的过节气氛四处蔓延,辛苦忙碌一年的人们开始置办起年货,为201x年做一个圆满的结尾和201x年一个美好的期待。诚然,我在度过了充实且硕果累累的一学期实习生活后也要有总结和展望,这即将是有规划的周而复始。

行动不一定带来快乐,而无行动决定没有快乐。长达近一个月的寒假临近,想要每天快乐生活,在这期间该做些什么是我亟待明确的。我想,能够每日腾出时间待在书房安静学习是快乐的源泉!我从以下几个方面制定寒假学习计划。

1.修改毕业论文正文初稿。这几天,将继续阅读文献,收集论文材料,以扩充论文。12月初论文中期检查时,几位导师针对我的论文都提出了很多建设性的指导建议,寒假里我要结合这些建议再认真读读论文,根据自己的论文构思完善论文初稿。时间紧迫,过完年就要进入论文盲审阶段,论文的钻研又对环境要求之高,所以寒假是一个不错的写作选择时间。

2.网上交流《新语文读本6》学习心得。放假了,然学生、家长、老师等群体学习热情只增不减,寒假中我将和学生一起阅读《新语文读本》,通过在特级教师工作室、博客、QQ群等方便快速的网络交流平台发布《新语文读本6》阅读建议,与学生、家长、老师们交流学习心得,在相互学习中提高自己阅读和写作的水平,丰富自己的文学素养。

3.读教材,写教案。12月教师应聘前,和梅校长初次交流,他问了我一个关于教学工作的问题:作为新教师,如何让学校领导放心你教课?是啊,作为一个刚毕业的学生,没有任何从教的经验,,没有扎实的教学基本功,但要一入职就独自管理一个班级,上好一个班的语文课,这无疑是大多数新教师措手不及的。当时,我结合自己一学期的代课经历和一学期的实习经历,自信十足地说:虽然我是一个新教师,但是我早已让自己提前就位,在实习期间,我每天备课、听课、写听课反思……一条线的教学环节都在实习中反复练习着,我深知这是新教师入职前的巨大挑战,所以我笨鸟先飞……”梅校长嘴角露出一丝微笑,说:“世上无难事,只怕有心人。你流利的表达让我放心把一个班交给你。”有了教学经验,能够让自己遇事从容。因而,寒假里,我把读教材写教案也作为学习计划之一,为入职做好闪亮的开端。

4.练字。“三字”是教师的基本功,字的练习不是一朝一夕,而是长久的苦功。寒假里,我将继续拾起练字的习惯,让自己能够写得一手好字,扎实自己的教学基本功。

5.阅读文学作品。寒假前,借几本文学书,睡前看书是一种心灵的熏陶。

“书犹药也,善读之可以医愚”。学会自我约束,能够说到做到,期待进取的寒假生活!

【篇二】寒假学习计划

期末考试结束了,当同学们还来不及喜或悲的时候,寒假就要来临了。经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧。

人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们学习方法网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。

说了这么多,希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

另外,为了让大家的寒假过得充实而有意义,给大家提几点建议,制定寒假学习计划:

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

寒假每日学习时间表(可以根据个人的情况调整)

7:21起床

7:40洗漱完毕

7:40--8:00听一篇英语听力

8:00吃早饭

8:20---9:05做作业【第一节课】

9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10:10---10:55复习【第一科】

11:05---11:50阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

12:00吃午饭

12:30---13:30午休【午睡,实在睡不着的话休息会】

13:40—14:25做作业【第三节课】

14:35---15:20复习【第二科】

---------半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】---------------------------

15:50---16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

16:45---吃晚饭自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

10:00睡觉

注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

【篇三】寒假学习计划

寒假马上就要结束了,我们将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。

首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。

其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三,要做好语文课的课前预。对于预习字词,成语,要先把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。

第四,要利用星期天和节假日,继续参加各种辅导及强化培训班,如:英语,数学等。要多看课外书,特别是对自己学习有帮助的书要多看。

不断丰富自己的知识。要挤出时间,多做有实际意义和价值的事。

总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。

【篇四】寒假学习计划

寒假来了,这是我上小学以来的第二个寒假。放假那天,老师在黑板上布置了寒假作业。由于寒假作业种类多,所以我需要合理的安排时间才能做的,所以我制订了一个寒假学习计划。

首先我准备把《数学寒假作业》和《语文寒假作业》每天各做4页。并在寒假里多阅读,所以我打算把《唐诗宋词》、《公主日记》和那本《格林童话》看完。每天晚上睡觉前看30分钟左右。除了每天中午的舞蹈课和下午一个小时的钢琴课以外,做完寒假作业和课外阅读后剩下的时间自由活动。

因为我的舞蹈班和钢琴课今天27号最后一天结束,所以以后中午9点一个小时写作业,下午练字看课外书。看完之后在电脑写一篇博文,并说说读完这篇文章有什么心得体会,有什么感受,今后应该怎么做等等。

以上就是我的寒假学习计划,怎么样?我的寒假计划不错吧!哦,对了,我还要帮爸爸妈妈做一些家务,这不但是我们的一项作业,而且这样也能让爸爸、妈妈开心。

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篇12:小学一年级学生寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,一年级,学生,全文共 1548 字

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一、教材分析

本册教材共10个模块,其中包括一个期末复习模块。每个模块分为两个单元,每个单元的标题是该单元的话题,同一个单元的语言材料围绕这个话题展开。话题与学生的日常生活、学习等密切相关,还与一年级上册的教学内容进行了整合。

能使学生觉得熟悉、实用,既便于课堂教学的展开,又便于学会在实际生活和学习中套用与这些话题相关的句子,进行简单的交流。教材中安排了大量的儿童喜闻乐见的歌曲、游戏、小诗等.

二、教学要求和目标

一年级英语的教学目标主要从听、说、读以下几点入手:

听:能在图片、手势、情景等非语言的提示和帮助下,听懂常用的单词和简单的句子。

说:能运用日常交际用语进行简单的交流,表达个人喜好。并做到大胆开口,发音正确,所用话语与场合相符。

读:养成良好的听英语、读英语、说英语的习惯,能自觉模仿语音、语调,能认读高频单词和句子。

三、学生基本情况分析:

一年级的孩子平均年龄在七岁左右,这个年龄段的孩子具有好奇、好活动、爱表现、善模仿等特点。他们喜欢新鲜事物,对陌生语言的好奇心能激起他们对外语的兴趣。他们喜欢引起别人的注意,重视老师的表扬。

在经过了一学期的英语教学,学生对日常生活中的问候,数字,颜色等单词有了一定的掌握,并对英语学习依然保持着浓厚的学习兴趣.但由于一年级学生的年龄特点,他们在课堂上并不能持久集中注意力,好动,好玩。

因此,教师在课堂教学中要针对学生特点,设计多种活动,如唱歌、开火车﹑英语游戏等活动来激发学生的兴趣,让他们有效参与教学活动。

四、教材重、难点

1 能根据教师的简单指令做事情,自己也能发号简单的指令。

2 能运用所学的知识进行简单的交流。

3 能唱简单的英文歌曲,能说简单的英文歌谣。

4 能看图说出单词,听到单词说出物品。

五、教学措施

针对一年级学生具有好奇,爱表现,善模仿的特点,我们将从以下几个方面来进行教学:

图片、实物:小学生的形象思维优于抽象思维,他们的认识总是由感性认识过渡到理性认识。因此,在小学英语中,教师要充分利用图片与实物等直观教具来进行教学。例如,在教动物类单词cow, tiger等单词时时,教师可以一边叫孩子们做动作,一边教单词,这样的教学活动也是学生喜闻乐见的.

挂图、简笔画:教师可以利用挂图或简笔画再现课文描述的场面情景。一边口述课文内容,以便用简笔画在黑板上画图。

英语游戏及竞赛:让学生在游戏中学习英语,融趣味性与交际性于一体。在做游戏的过程中 ,孩子们的兴趣也提高了。此外,小学生好胜心强,集体荣誉感也强。教师可以开展一些竞赛活动能够,可以培养他们的学习积极性和竞争意识。

歌曲:让英语与音乐融为一体,调节课堂气氛。

体态语及表演:体态语具有暗示性,有利于组织教学。它具有直观性,有利于学生理解,同时也增强了趣味性。此外,结合课文教学,要求学生来分角色朗读或扮演课文中的角色,让学生体味英语学习的魅力.

在教学过程中,采用情景教学法,让学生身临其境,积极主动地参与到课堂教学中去,调动学生的非智力因素,提高学生实际运用语言的能力。通过听、说、读、写、唱、游、演、画、做等形式,进行大量的语言操练和练习。

另外,活用教材,根据学生的实际情况,将每单元各个板块进行整合,重组,降低难度。

六、教学进度安排:

第一周:Module 1

第二周:Module 1

第三周:Module 2

第四周:Module 4

第五周:Module 4

第六周:Module 4

第七周:Module 5

第八周:Module 5

第九周:Examinatio

第十周:Module 6

第十一周:Module 7

第十二周:Module 8

第十三周:Module 9

第十四周:Module 9

第十五周:Module 10

第十六周:Module 10

第十七周:Review

第十八周:Examinatio

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篇13:小学六年级寒假学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,六年级,全文共 449 字

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时间过得飞快,转眼间又到了寒假,也到了过年。今年我要为自已做一个寒假计划。今天,是我寒假的第一天,我为自已设制了一张表格;

早上七点钟起床,

7:30写作业,

8:30休息,

9:30写作业,

11:00休息和吃饭,

12:00-1:00写作业,

2:00-4;00休息。

虽然每天这样做,会有些难度,不过,相信我会做到。我一直在想,我的成绩这么不好,连拿小奖状都不行,可这次,老师却给了我一个‘优秀班干部’老师是想鼓励我继续向前开去,跳过一切障碍物,而是要我觉得我只有拿小奖状的份,连大奖状看一眼都不行昵。我一定要好好学习,努力的将我的英语补上,要让英语给我的是乐趣,而不是负担,我要让这张小奖状时时刻刻提醒自己;好好努力,天天向上。一本本崭新的书上写着一个个漂亮的字,相信大家一定会给老师一份崭新的开始,我以前总是说这作业太多,这作业太难,现在我才知道,不是我比别人笨,而是我比别人懒,正如老师说得,懒虫早以在我头上乱爬,如果不快一点克制,你会不想写一个字,因此,我要改正,明年一定会让老师看到一个崭新的自己。

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篇14:寒假学习计划例文_学习计划_网

范文类型:工作计划,全文共 1387 字

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寒假学习计划例文

起来是非常紧张的,其实感觉并不是如此,我到觉得轻松愉快,非常充实。但愿今后的每一天能如此度过!寒假学习计划作文

第七篇:寒假计划

1、早晨30分钟背一背英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,要均衡、科学安排。

5、读一些好的小文章,写日记或是读书笔记,或是

6、每天学习时间最少保持在7-8小时

7、制定学习计划。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的情况

12、每天至少进行三科的复习,不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏

每日具体】

7:00起床

7:20----7:50背英语

8:00吃早饭

8:20---9:05做作业

9:15—10:00做作业

10:10---10:55复习第一科】

11:05---11:50阅读】

12:00吃午饭

12:30---13:30午休

13:40—14:25做作业

14:35---15:20复习第二科】

---------半小时自由时间休息

15:50---16:35做题做数学题,地理题

16:45---吃晚饭(此段时间不固定)

吃完饭后---9:00进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

9:20睡觉

第八篇:寒假总结

这个寒假并不冷,是个暖冬。所谓寒假应该是给学生一个疯玩的机会,而老师们并不以为然。所以就理所应当的留了一些附加作业,积少成多,聚沙成塔,几科的作业加起来就不是用十根小手指可以数得完的了……

写作业真的是一件很头痛的事情啊。我不说自己是好学生,因为我很懒得去动作业。但是又没办法啊,不写怎么办,毕竟总还得上交的呀。往往是在刚放假时计划在短时间内把所有作业全都搞定,但总是刚把作业开个头,就不知道又去干什么了。我给自己的评语是:对学习缺少毅力、定理、耐力……在新的学期里,一定要把那些好的学习方法运用到现实的学习生活中,不能再纸上谈兵了!

在放假期间,我和同学一起出去玩过好多次,玩的内容也很多,像什么:滑冰呀、打羽毛球呀、看电影呀等等等等……我们还去了乐园,由于去时已经放假很长时间了,所以没什么人,我们很顺利得玩了许多热门设施,还玩了许多以前不敢玩的东西。也许是在同学面前放不开面子,所以再怎么受不了的设施,下来都是一句话“我还以为多刺激呢,其实一点也不……”

在生活上,我经过千辛万苦的努力,终于克服了一些缺点,比如,吃饭时看电视,打电脑打的太长,不爱到外面玩,不爱做家务,晚睡晚起等等的坏习惯。这些习惯不是说改就能改,样样都用了九牛二虎之力。有时我会擦地,尽管不是自愿的;有时叠叠被子,尽管没有军训时叠得那样好;家里来客人了,我会给他端茶送水,尽管我知道他不会喝多少……就像大人们经常对我们说的那样:过了一年长大了一岁,应该比以前更懂事了……

一个寒假又快过去了。订了学习计划,但是那张可怜的纸,好似被人遗弃了似的放在桌子上,我的惰性又一次将它打败了。本来应该好好利用的假期又懒惰而浪费了。现在再为此而自责已是无济于事的了。新学期好好学习才是正经,在新的学期里我一定我克服我在学习上的懒惰,是成绩有一个飞跃性的进步,尽管这些不大可能被实现,但是我要讲这作为我的努力目标不断的向其发展!

我要在仅剩的几天内调整好心学期的心态,毕竟好的开始是成功的一半嘛。

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篇15:中学2024年学校寒假工作安排_寒假计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:中学,学校,全文共 1329 字

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中学2015年学校寒假工作安排

一、指导思想:

贯彻《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》的精神,加强领导,依托社区、因地制宜、精心组织、广泛发动,以安全教育为主线,强化学生的安全意识;以接触社会,了解社会,开展实践体验活动;培养学生孝敬长辈、勤俭节约的优良品质,使广大中小学生度过一个安全、愉快、和谐的寒假。

二、寒假工作领导小组:

组长:夏文辉、童灵窕 常务副组长:施伟凤

组员:陈春艳、叶小韵、施惠红、杨杰、陈轶炜、唐如梅、唐福焜

三、放假前的几项准备工作:

1)召开寒假工作领导小组会议,与校关工委小组共同制定计划,落实措施,分工负责,以确保寒假各项计划顺利完成。

2)召开年级组长、班主任会议,布置寒假工作。学期结束前各年级进行一次家长接待,颁发“告家长书”,向每位家长进行寒假生活的宣传和指导,要求家长积极配合学校,督促子女按时按质完成假期作业。按时返校,认真填写反馈表。

3)对全校同学进行寒假生活的指导,对学生进行法制、安全、卫生等方面的教育,特别是远离“黄”、“赌”、“毒”以及使用煤气安全的教育;提高学生自我保护能力,明确要求学生不进入网吧;开展民俗风情教育,学习文明礼仪;开展孝敬长辈的活动,指导学生在假期里为长辈服务;进行勤俭节约教育,合理使用压岁钱。

4)1月31日上午10:30分别召开困难学生座谈会。地点:二楼会议室。

5)青保老师、年级组长、班主任、党员教师、校关工委成员关心帮困结对的学生及时做好预控对象的预案,以防后患。并对特殊学生进行家访。

四、寒假工作具体要求:

1、寒假对年级组长、班主任的要求:

1)要对本班孤儿、特殊学生、经济特困学生进行家访。做好家访记录。家访比率为30%

2)组织学生参加寒假学校组织的各项活动并落实到位。寒假返校活动各班出席率不得低于90%。(填写寒假返校情况表)

3)寒假中如有突发事件要妥善处理并及时上报。

4)寒假结束时交一份班级寒假工作小结。

2、寒假中对学生的要求:

1)每个学生寒假一开始都要到所在地居委会去报到,积极参加社区组织的健身、娱乐等活动。活动情况认真填写在社区服务表上。并请所在居委会盖章。开学后学校将要进行评比。

2)进行一次民俗考察活动。以小队为单位进行实地考察或网上观看上海或家乡春节文物景观、民俗风情、民间文艺等活动,在活动中感受民族文化的博大精深。要求:电脑小报或水彩画(规格a4纸),以图文并茂形式展示。(八年级)

3)参观一个科普基地。围绕七年级《动漫画》探究主题,以自主小队的形式完成一幅科技人物形象动漫画,并介绍其人物特征。(七年级)

4)参观一个博物馆。围绕六年级《摄影》探究主题,以家庭亲子个别化的形式与父母共同拍摄照片。假期结束,每人挑选2张照片参加学校组织的摄影比赛。(六年级)

5)看一本好书活动。要求每位学生利用寒假,静心阅读一本好书,并写出500——800个字的读后感。假期结束,学校进行交流、评选读书积极分子。

6)开展每天锻炼一小时活动。要求每位学生按照“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的成长理念,要求与小伙伴一起参加小型体锻健身活动(打乒乓、跳短绳、踢毽子、打篮球等),增强天天锻炼意识,养成运动好习惯。

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篇16:小学五年级寒假计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:小学,五年级,全文共 1132 字

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一、指导思想

综合实践活动课是我国当前课程改革中提出的一种新的课程形态,其内容主要包括信息技术教育、研究性学习、社区服务和社会实践以及劳动与技术教育。该课程强调学生通过实践,增强探索和创新意识,学习科学研究的方法,发展综合运用知识的能力,增进学校与社会的密切联系,了解必要的通用技术和职业分工,形成初步技术能力,培养学生的社会责任感和学生综合运用知识的能力以及创新精神。而这种教育功能的实现要求该课程在实施过程中必须有正确的目标定位,先进的教育理念,适宜的实践主题,良构的实施环境和发展

性的学习评价。

二、活动目标

1、在情感态度方面:

重点培养学生关心他人、关心社会、关心生态环境、关心地球、关心可持续发展,积极参与社会,勇于承担社会责任和义务的态度,培养合作精神和自我发展意识;培养学生珍视生活、陶冶性情、热爱生活。

2、在能力方面:

要着重培养学生的研究能力、创新能力;独立思考能力和解决问题的能力;各种形式的表达能力;搜集和处理信息的能力;人际交往能力及动手操作能力等。

3、在知识方面:

主要是通过学生探究学习,发现和获得知识。即不再是以间接经验为主,而是直接经验为主。让学生了解信息技术、社会生活、探究活动的一些常识。

三、学生分析

高年级学生已具备了一定的实践能力,但对综合实践活动课程却并不了解,因此要逐步培养学生一些探究问题的方法,提高学生的问题意识,能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题,能够试着和同学展开小组合作学习,在有效的活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。

五年级综合实践活动课程要培养学生对生活、学习的积极态度,使他们具备一定的交往合作能力、观察分析能力、动手操作能力;要让他们初步掌握参与社会实践的方法,信息资料的搜集、分析和处理问题的方法以及研究探索的方法;使学生形成合作、分享、积极进取等良好的个性品质,成为创新生活的小主人。

四、具体措施

1、教师认真钻研教材,精心设计活动过程,对整个活动操作做到心中有数。

2、努力创设活动情境,引导学生在活动时有所创造,有所收获

3、利用现代化媒体,提高学生对课堂教学的兴趣。

4、善于组织小组活动,让每个学生有展示自己的机会,有互助共同提高的机会

五、综合实践活动的评价

综合实践活动反对通过量化手段对学生进行分等划类的评价方式。在评价时应重过程轻结果,特别要关注学生参与的态度、解决问题的能力和创造性,关注学习的过程和方法。应采用“自我参照”标准,引导学生对自己在综合实践活动中的各种表现进行“自我反思性评价”。要重视对过程的评价和在过程中的评价,使评价成为学生学会实践和反思、发现自我、欣赏别人的过程。同时强调评价的激励性,鼓励学生发挥自己的个性特长,施展自己的才能,形成激励广大学生积极进取、勇于创新的氛围。

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篇17:高中生寒假学习计划最新

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高中,全文共 1431 字

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期末考试结束也意味着我们的寒假到来了,经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧。

人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。

说了这么多,希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!

另外,为了让大家的寒假过得充实而有意义,给大家提几点建议,制定寒假学习计划:

1、每天早上合理安排30分钟的时间去读一读英语,提高英语口语能力。

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2个科目的寒假作业

3、中午适当的午休(大约一个小时左右)

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间内,可以听听音乐放松一下,做做家务也是可以减压的。

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,也要看看新闻。

7、读一些好的小文章,写日记,读书和看电影要有写读后感的习惯,或是做一些经典优美句子的摘抄

8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要当夜猫。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要纠结或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

附:寒假每日学习时间表 (可以根据个人的情况调整)

7:21 起床

7:40 洗漱完毕

07:40---08:00 听一篇英语听力

08:00---08:20 吃早饭

08:20---09:05 做作业【第一节课】

09:15---10:00 做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10:10---10:55 复习【第一科】

11:05---11:50 阅读【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】

12:00---12:30 吃午饭

12:30---13:30 午休【午睡,实在睡不着的话休息会】

13:40---14:25 做作业【第三节课】

14:35---15:20 复习【第二科】

15:20---15:50 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】

15:50---16:35 做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)

16:45---20:00 吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

20:00---21:30 进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等

10:00 睡觉

注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。

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篇18:教师寒假学习计划范文_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教师,全文共 752 字

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教师寒假学习计划范文

一、学习目的

为进一步深化学习型组织建设,促进教师继续学习,不断提高教师业务水平与自身素质。

二、学习时间

x年1月16日——x年2月6日

三、学习对象

伍家岗小学45周岁(含45周岁)以下的教师。

四、学习内容及要求:

(一)读一本教育教学书籍,撰写1篇读后感上传至校本研究网,并上传至学校邮箱网盘。

(二)撰写教学叙事1篇上传至校本研究网,并上传至学校邮箱网盘。。

(三)教师参与QQ主题活动,人人实名跟帖,字数不少于200字,主题为:如何提高练习设计的有效性?

(四)更新梳理自身的学习成果,更新博客。如20xx年7月至12月每月已经更新博客教育日志,假期可不再更新;如没有,请老师们补齐。请进入“伍家岗小学教师博客”(打开学校邮箱页面,点击“博客热点”栏下“进入我的博客”,再点击“进入我的主页”进入“伍家岗小学教师博客”),将个人博客(方法:点击“收藏”,打开“RSS目录”“添加RSS”目录,“RSS”项填博客名称,“地址”项复制个人博客地址,“描述”项填写个人实名)。

(五)青年教师(20xx年和20xx年新进教师)学习并完成相关练习。语、数教师通读本年段(两个年级)教材,完成课后习题。

2、英语教师通读本年段(两个年级)教材,完成《活动手册》上内容。

3、信息技术教师通读所有年级教材,做二门学科的课件各一个。

4、音乐教师通读所教年级教材,练习熟练弹奏教材曲目。

5、体育教师摘抄《体育新课标》相关内容,设计所教不同年级课例各一个。

(六)45岁以上教师阅读有关教育教学书籍。阅读所需书籍可向学校借阅,借阅地点:校办。

五、交流与评价

开学之前,以年级组为单位上交教师读后感、教学叙事以及博客更新情况统计表,学校组织进行优秀读后感、教学叙事、优秀博客、优秀青年教师寒假练习的成果交流活动并予以奖励。

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篇19:2024-2024寒假计划范文

范文类型:工作计划,全文共 643 字

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放假了,我们丢下沉甸甸的书包,走出繁琐的教室,仿佛心中的一块大石头落地。当然,我心中也有了一份周密的寒假计划。

“z”就是做作业的标志——虽然寒假到了,但也不能疯玩。我的作业计划如下:

1、我要花1个小时的时间写寒假作业,遇到不懂的问题就要去反复思考,做出来了还去记住它。这样就不会学了忘,忘了继续向前学。

2、我还要花1个小时写日记和作文——爸爸总说我作文内容枯燥,正好借寒假有时间,多练练作文。

3、我六年级了,学习不免有些紧张和压力。我决定我要去找找六年级下册的书预习。如此的话,我下学期学东西也就轻松一点。

4、我应该要多看课外书,课外书可以使我们的知识海洋更大!

“w”是玩的标志——我们总不能一个劲写作业,也有有时间放松一下。这样就不会成了“书呆子”

1、用半个小时看看新闻,玩玩电脑里的游戏。让大脑放松放松。

2、玩也不能忘了运动!我决定我要早睡早起,起床之后可以去跑跑步,下午有时间可以躺在床上做仰卧起坐。如此做的话,可以使我更加健康!

3、我要定期去乡下的外婆家,这样可以让我更好的接触大自然。

“l”是劳动的标志——这俗话说“有苦有甜。”我对这句话的认为是:有甜才有苦,有苦才有甜。既然我刚刚尝了甜,现在就要买2根苦瓜苦一苦。

1、首先我要做家务,这样可以让家里干净漂亮,还能增强我的干净的意识。

2、我要参加班里的环保行动——我不仅要家干净,还要让城市干净。虽然我小小年纪做不了很多事,但我一定会尽力。

这就是我的寒假计划zwl,我一定要将它做到——我要让我的寒假丰富而多彩!相信我吧!!!

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篇20:关于寒假初中英语学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 1137 字

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一. 合理安排生活学习,制定假期的作息计划

寒假里保持规律有序的作息能够帮助同学们在张弛有度的生活中调节身心,并获得充分的兴趣发展和学业进步的时间和空间。在制定计划的过程中,一定要注意结合自身特点,在时间和内容的安排上考虑可行性和时效的长久性。例如,在学习时间的安排上不宜过于紧凑,应留有一定的余量。而在学习内容的安排上也要考虑可操作性、不宜过多,以便同学们能长期坚持按计划作息,不会觉得这份计划难以执行,或只进行了一两天,就不能再坚持了。同时,在制定计划时,还应该把假期返校、社区活动、走亲访友,或培养发展自己兴趣特长所必需的时间因素事先考虑在内。

二. 仔细分析学习现状,明确自己的提升空间

假期是供同学们对自己的学习现状适时地回顾小结、查漏补缺、突破学习"瓶颈"的绝好时机。就英语学习而言,有的同学觉得自己的词汇量不足,那么在寒假这么长的时间里,如果每天能做到根据单词的发音记忆一定量的生词,例如每天记十个单词,并且不断地以新带旧、积少成多、循序渐进,在一个寒假结束的时候,词汇的累计也可以达到600个,这是非常可观的一个数字。又如,有的同学认为自己的阅读理解和完形填空能力较弱,那么在寒假里也可以有所针对地进行一些相关阅读和练习训练。阅读内容可以选择适合自己英语水平或所处年级水平的任何英文版的书刊读物,而练习的量也可以采用每天两到四篇,逐天积累,实现由量变到质变突破的方法。再如,有的同学觉得自己的发音或听力方面尚有不足,那么,寒假又为同学们在家里跟读磁带,收听、收看英语广播和新闻提供了平时不具备的一些时空条件。如果有的同学认为自己还达不到活学活用、触类旁通的境界,那么寒假也为同学们增加练习、进修培训、拓宽视野提供了时间与空间的保障和可能。

三. 认真梳理知识内容,开展有效的复习预习

寒假还给了同学们一个温故知新的好机会。在认真、独立、按时地完成假期作业的过程中,同学们可以复习和思考已学过的知识内容,并应争取将它们串连起来,构筑成相应的知识体系,以便能够清楚地了解知识之间的联系和区别。如,整理一词多义、一词多性;形近词、近义词;句型、句法等知识内容。同时,对于学有余力的同学而言,寒假还是一个为新学期奠定基础的准备阶段。在此阶段,除了完成作业、复习和巩固已学过的知识内容之外,还可以安排时间预先了解和学习新学期即将要学的新的知识内容。例如,在英语学习中将要系统学习的被动语态、宾语从句和不定式结构等等,以及需要有所了解的定语从句等方面的知识。

总之,同学们如果能够很好地把握寒假里的时间,做到既能让自己的身体、心情得到良好的休息调节,又能令自己的兴趣特长得到进一步的发展发挥,还能使自己的文化学习得到巩固和提高,那么,你们就能为新一个学期的到来做好应有的充分准备。

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