足球比赛加油稿汇总20篇

尊敬的的领导、老师们：

大家下午好!

在大家的共同努力下，我校的“迎新杯”气排球赛就要开幕了。我感到非常高兴、非常激动。首先，作为学校的工会主席，我谨代表学校领导、老师们向来参加今天“迎新杯”气排球赛的隆安县大伟混凝土有限公司等代表们表示热烈的欢迎和衷心的感谢，向为本次“迎新杯”教职工气排球比赛筹备工作付出辛勤劳动的老师们表示诚挚的谢意。 老师们，气排球运动是我们学校的传统强项，在过去的比赛中，我校男女气排球队先后荣获隆安县第三届体育节气排球赛县直组冠亚军，教育系统气排球赛冠军。因此我们每学期都会举行一次全校教职工的气排球比赛，此举不仅丰富了广大教师的业余生活，增强教师身体素质，而且增进了教师间的交流，发扬团结奋进精神。 在这里，我希望：我们老师秉承每天锻炼一小时，幸福工作五十年的运动理念，多积极运动，锻炼好身体，从而更好地投入到教育教学中去!

最后，祝各位领导、老师们猪年吉祥、身体健康，阖家幸福! 谢谢大家!

为了增进本组所有新生之间交流，为了使每位新生都能参与到此次活动中来，在听取了大多数新生的意见后，本组于x月6日下午开展了一次全体成员的交流活动——“‘唱’所欲言”，由于他们能积极配合我们的工作，本次活动开展得非常成功。

由于当天小部分学生要参加学生会、团委的拔河比赛，所以新生分两批前往活动地点——ktv。虽然当天天公不作美，下起了小雨，但仍然不减我们参加活动的兴致，当参加拔河比赛的同学到达活动地点后，“唱所欲言”也随即拉开了序幕。

虽然新生们同名誉寝室长之间已建立了良好的关系，但是寝室与寝室成员之间尚还陌生。首先，请每位参加活动的新生、名誉寝室长以及学长(姐)做自我介绍，大家作初步认识。大家颇有幽默天赋，使现场气氛十分热烈。

接下来就是k歌了，虽然男生人数明显少于女生，但积极性可不亚与女生，对于特别钟爱的歌星的歌，一个也不落下，赢得了阵阵掌声，使得现场气氛持续升温。

为了达到在快乐中学习的目的，我们为每位同学准备了一份有关英语四、六级及考研的学习资料，让同学们对大学英语和考研有初步了解，更好的规划自己的大学四年，我们相信我们能用行动成就梦想。

似乎时间如流水，在不经意中一个下午就过去了，那天下午的愉悦之情我们仍记忆犹新。我们一起娱乐，一起学习，互帮互助，和睦的相处，我们之间新建立的朋友关系也将长久保持。

各位父老乡亲，同志们，朋友们：

大家晚上好!

在我党即将迎来90岁生日的特殊日子里，我们欢聚一堂，隆重举行“**乡庆祝建党90周年红歌赛”，旨在抒发对党的深厚感情，激发建设“民富乡强”新昂扬斗志。今天我们还将对一年来在各条战线上做出突出贡献的先进集体和个人，对在“七一”系列庆祝活动中取得优异成绩的集体和个人进行表彰。可以说，今天的红歌赛，既是各位歌手“唱红歌”活动的总决赛，也是我们各级党组织、全体党员“比成绩、比贡献”的总决赛，更是我们推进转型跨越发展的总决赛。在此，我谨代表**乡党委、政府向参加演出的选手和参与活动组织的工作人员表示诚挚的慰问;向即将受到表彰的先进集体和个人表示热烈的祝贺!并借此机会，通过你们向全乡的广大党员、干部、群众致以崇高的敬意和节日的问候!

中国共产党走过的90年风雨历程，是为中华民族的独立、解放、繁荣和中国人民的自由、民主、幸福而不懈奋斗的90年。昔日积贫积弱的中国，现在正以崭新的姿态雄居于世界的东方，曾经饱尝屈辱痛苦的人民，今天正越来越多地享受到人生的尊严和幸福，事实雄辩地证明：没有共产党，就没有新中国;没有共产党，就没有我们今天幸福的生活!

沐浴着党的光辉，这片热土也焕发出前所未有的生机与活力。打开山门，宽阔靓丽的广场、整洁卫生的街道、高大雄壮的门楼汇集了全县人民的目光，凝聚了全乡人民的心血，成为最耀眼的建设成果。回顾历史，新农村建设带给了繁荣和魅力，村村通、户户通等重点工程带给了群众方便和实惠，成为最坚实的发展基础。心系增收，传统优势的蚕桑业、欣欣向荣的大棚产业、活力无限的畜牧养殖业一起构筑起了农民增收的稳固三角，成为**人民最可靠的增收途径。心念民生，乡综合文化站、乡卫生院及计生服务综合楼等一批关乎民生福祉的项目顺利完成，成为**人民最实惠的民心工程。正是乡党委政府的坚强领导、全体党员干部的艰苦奋斗、全乡人民的大力支持，共同成就了一个独特的、奋进的、发展的新。

居功思过，居安思危，“”及今后一个时期，加快实现“强乡富民”的跨越，加快实现人民“小康生活”的跨越，依然是全乡人民的期盼，依然是我们不容懈怠的动力。刚刚闭幕的乡第十二次党代会和乡xx届人大一次会议，为我们描绘了“五立五快五增奔小康”的发展思路，这就是“立足蚕桑优势，加快蚕桑强乡步伐，增强产业支撑奔小康;立足大棚示范，加快发展现代农业，增大科技投入奔小康;立足林业生态，加快千亩核桃园建设，增强后续产业奔小康;立足煤炭工业，加快发展第三产业，增多致富渠道奔小康;立足特色城镇，加快新农村建设，增加幸福指数奔小康。”同志们，我们的目标只有一个，就是：“让农民人均收入不低，幸福指数最高，在全县力争上游;叫城镇建设独具特色，生态人文最佳，在全县别具一格!”

同志们，红歌唱响激情，红歌更是希望。让我们放声高歌，衷心祝愿我们伟大的党、伟大的祖国旭日东升，灿烂辉煌!祝愿我们的蒸蒸日上、蓬勃兴旺! 祝愿全乡人民安居乐业、幸福美满!

谢谢大家!

医院合唱比赛活动总结

大合唱比赛结束了，当高院长宣布门诊支部获得了二等奖时，队员们高兴地跳了起来。大家异口同声地说道：“太好了，想不到我们能得二等奖，真不容易。”站在领奖台上，我真想对我们的队员们再次说声谢谢！

我们门诊支部下属有：门急诊办公室、中医科、耳鼻喉科、眼科、口腔科、皮肤科、补液室及门诊护理组等八个部门，且都是小科室。在组建合唱队时，我首先要求党员原则上人人参与，并尽量动员科室内群众参加。可报上的名单里却是女多男少，我想到了算是大科室且男医生较多的口腔科。我找任吉芳主任请她支持，任主任不仅表示支持还向我推荐了人员。最后，为不影响医生的工作也保证男队员的数量，决定由实习的男同学参加合唱队。

门急诊办公室兼医纠办的张卫主任，工作特忙。当我跟他说，我们特缺男队员，且主任参加还可为我们对加分时，他说：“好，我参加。”我还邀请了眼科的孔主任，孔主任标准的男中音得到了指导老师的肯定，并初定由孔主任担任男声领唱。可不巧的是，孔主任在比赛前几天感冒了，听着孔主任那沙哑和不时伴随的咳嗽声，我不忍心再让他来排练了。孔主任的缺位，给皮肤科的强主任加重了担子。但每次我去找强主任，她总是一句话：“庞老师，我这儿没问题，您说。”常使我倍生感激。还让我感动的是，王律同学出了车祸，可比赛时他赶来报到了，看到他蹶着腿和涂着消毒药水的伤口，我最终决定没让他上台。因为，他的行动已经告诉了我们，在此刻，集体的荣誉高于一切。

走下舞台，担任指挥的俞主任对我说：“这次是唱得最好的一次”。是啊，虽然在排练时，从没有过一次全部人员到齐的。但我知道，大家的心里都有着很强的团队意识；都有着为集体争光的荣誉感。所以，关键时刻我们是一支拉得出、能打仗、打胜仗的队伍。其实，得第几名并不重要，重要的是我们的精神面貌，我们所展示的才艺风姿得到了领导们的认可。所以，我再次向我们的队员们，向为支持我们而在幕后承担更多工作量的同仁们道一声：谢谢！

尊敬的各位领导、各位运动员：

大家好!

我们虽然来自四面八方，但都有着一个共同的爱好——羽毛球。今天，我们又因寨里温州商城羽毛球团体比赛聚在了一起，相信大家和我一样呢，感到非常的高兴。

为确保本次羽毛球比赛的公平性和客观性，我谨代表本次竞赛全体裁判员宣誓：

在竞赛中，服从大赛组委会指挥，服从裁判长指挥，保证竞赛顺利进行;严格履行裁判员职责，严格遵守竞赛规则，严格执行赛场纪律，保证竞赛公平进行;尊重参赛选手，文明裁判，做到比赛成绩真实、准确，不弄虚作假，不徇私舞弊，保证竞赛公正进行。

最后，预祝本次比赛圆满成功!预祝各代表队和选手取得优异成绩!

一、活动宗旨

提升居民身体素质，丰富居民日常生活，提供居民交流互动平台，增加居民幸福指数，促进和谐社区发展。

二、比赛规则

1、选手分为男/女子组，分别进行比赛。本次比赛仅有个人单打一项。

2、分组赛：抽签分组，11分制单局淘汰赛。

3、循环赛：淘汰赛胜出选手进入循环赛，循环赛胜一场得1分。按照得分送高到低确定名次，得分相同则加赛争夺相应名次。

三、活动时间

20__年_月_日19：00，淘汰赛

20__年_月_日19：00，循环赛

四、比赛流程

开幕——淘汰赛——循环赛——颁奖——闭幕

五、比赛地点

__县__中学体育馆

六、报名方式

1.“___”APP网络报名

2.电话报名(______)

3.现场报名(___社区服务大厅)

七、比赛奖品

第一名：二位，价值300元礼品。

第二名：二位，价值200元礼品。

第三名：二位，价值100元礼品。

纪念奖：若干

八、任务安排

__中学：

1、提供4个完整的羽毛球赛场。

2、设置比赛区和观众区。

3、调试体育馆广播系统。

4、安排4名比赛裁判。

尊敬的各位领导、各位来宾，父老乡亲们：

大家上午好!

鲜花伴着希望尽情绽放，歌声载着心愿随风飞扬。在全区上下深入开展党的群众路线教育实践活动，满怀豪情投身全面建成小康社会新蓝图的关键时刻，我们相聚在河东乡，共同举办第四届敦煌行〃丝绸之路国际旅游节暨“皇台杯”第六届凉州民间文艺大赛河东片复赛。在此，我谨代表河东乡党委、河东乡人民政府对各位领导和各位朋友的到来，表示最热烈的欢迎!对向本届比赛提供大力支持的甘肃皇台酒业股份有限公司表示最衷心的感谢!同时，我也代表全体来宾，向今天参赛的全体演职人员表示最美好的祝愿!

推动社会主义文化大发展大繁荣是党中央作出的重要决策部署。人民群众是文化的创造者、传播者和分享者，创造的活力在人民，创新的希望在基层。我们欣喜地看到，河东乡作为传统文艺之乡，焕发出新的光彩，民间文艺改变了河东人民群众的精神面貌，提高了河东人民的道德素质，促进了河东经济社会又好又快发展，营造了政通人和的喜人局面。

文化搭台、经济唱戏。文化是一种软实力，它与经济发展处于同样重要甚至更为重要的地位。今天，我们在这里隆重举行凉州区第六届民间文艺大赛河东片区复赛，这既是一次思想文化觉醒，也是一次文化创新实践;既是河东片区5个乡镇文化成果的集中展示和检阅，也是打造河东片群众文化品牌的一次很好的尝试。河东乡党委、政府将按照党的指明的方向，围绕当前开展的群众路线教育实践活动，坚持一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去，结合人民群众的文化需求，以促进经济发展、维护社会和谐为目标，以建设文化人才队伍，创作优秀文化作品，完善公共文化服务网络为重点，让群众广泛享有优质的公共文化服务，把河东打造成为具有鲜明时代特色、富有深厚文化底蕴的经济强乡、文化强乡。

在此，我衷心地希望广大党员干部及人民群众让经济插上文化的翅膀，进一步推动文化建设与经济建设、政治建设、社会建设以及生态文明建设协调发展，为继续解放思想、坚持改革开放、推动科学发展、促进社会和谐提供坚强思想保证、强大精神动力、有力舆论支持、良好文化条件，把我们共同的家园建设得更加美好。同时，希望今天参赛的各位演职人员用心去演、用情去演，尽情的展示自己的才艺，为观众奉献一台高质量、高水平的文艺节目。希望全体评委和工作人员遵循公开、公正、公平的竞赛原则，赛出友谊、赛出风格，赛出水平!

最后，预祝各代表队取得优异成绩，预祝此次比赛取得圆满成功!祝各位领导、各位来宾、父老乡亲们生活幸福，万事如意!

足球运动员训练计划

足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是小编收集整理的足球运动员训练计划范文，欢迎借鉴参考。

足球运动员训练计划(一)

足球运动的供能特点据统计，一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m，快速冲刺跑200次左右，同时还要完成大量爆发性动作，其中走步占26.3%，慢跑占44.6%，快速冲刺跑占18.9%“能量的直接来源是三磷酸腺苷，肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给，首先起动的是磷酸原供能系统，其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求，它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的，但无氧能量的产生也非常重要，这是高强度运动的需要，在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺，这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中，乳酸的浓度和部分田径项目有所不同，糖酵解供能强度是较低的，比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此，足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能，无氧糖酵解能力则相对较低，运动员无需很强的耐乳酸能力。

足球运动体能特征

1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式

(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.

(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑，后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查，跑动方式以5~15米冲刺跑居多。

(3)比赛时段的体能分配。

(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计，180次以上心率占比赛时间11.3%，150次以上占70.4%，平均156.9次。

2.足球比赛中运动员的主要供能特点，20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能，而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明，足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑，非乳酸无氧供能起重要作用。

足球运动员的体能训练

1.力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。

B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C.引体向上。

D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

E哑铃/杠铃弯举

F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

H俯立飞鸟

I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

J对坐，两腿分开，互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C.跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些：主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些：主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2.速度素质

包括：反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中，听、看信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3.耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑，400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行各种短距的折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4.灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习，侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 两人冲撞躲闪。

F多种动作过障碍。

5.柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环，体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿，纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压，或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作，单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作，单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

总结

体能训练的计划要适应足球特点，训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈，下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。

一、力量训练

1.速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇：以完全恢复为宜;重复次数：4~6次;练习组数：3~4组。

2.力量耐力

练习强度：60%~70%;练习时间：15~45秒为宜;间歇：一般心率恢复到120次/分左右;重复次数：20~30次;练习组数：3~5组。

二、速度训练

速度训练的运动负荷要求：练习强度：95%~100%;练习时间：3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数：6~8次;练习组数：3~5组。

三、耐力训练

1.有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求：练习强度：40%~60%;练习时间：25分钟以上;距离：5000~10000米。

小强度间歇法要求：练习强度：150次/分为宜;练习时间：30~40秒;间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数：8~40次;练习组数：1组即可。

2.无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分;练习时间为：20~120秒;间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右;练习次数：12~40次;练习组数：1~2组。

足球运动员训练计划(二)

一、训练指导思想

(一)振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。

(二)系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。

二、奋斗目标

(一) 完成全年的训练计划

(二)进入全市前列，力争更好成绩。

三、训练的基本任务、内容、要求及手段

(一)提高队员训练作风、比赛作风。

1.严格的组织记律性。

2.严格的训练质量。

3.培养良好的体育道德风尚。

4.培养坚强的战斗意志。

(二)严抓体能训练

全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。

2.提高队员的力量素质。

3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。

(三)提高技术运用能力。

1、提高对抗下的控球能力。

2.提高快速的传接球技术。

3.强化射门技术。

4.发展个人技术特长。

(四)全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。

1、明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。

2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力

3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。

(一)主要训练手段。

1.体能训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨步跑，各种启动跑，加速跑，变速跑，折返跑等;器械负重练习及蛙跳，多级跳，拉伸练习。

2.技术训练手段：各种颠、控练习，多球连续传控练习，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3.战术训练手段：3对2、4对4、9对9对抗攻守，半场攻守，练习比赛。

四、时期的划分，各项训练任务，内容，训练负荷的安排

训练时期划分表

足球运动员训练计划(三)

一、训练指导思想

足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标

1、通过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数

本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间：为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5：45—6：25

训练地点：学校足球场

四、足球训练实施过程

(一)课前准备

1、理论知识备课：学习足球技术和战术教材、资料，针对学生的不同特点制定训练计划。

2、技能备课：要根据教师自身所学分析教材，教师练习技术动作，研究教学方法，做好课前准备工作。

3、学生要求：学生必须穿运动服装，按时出勤，不迟到，上课认真练习，遵守课堂纪律，爱护器材。

(二)课堂组织教学

1、准备部分：带球慢跑，活动各关节，足球基础技术练习。

2、基本部分：学习各种足球技战，教师讲解和示范，分组在指定场地练习，教师进行指导。

3、结束部分：放松，回收器材。

五、训练基本任务、内容、要求及手段

(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量：

1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风：

1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)

1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

3、确定基本阵容，初步形成4-4-2防守反击的基本打法。

(六)主要训练手段

1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗，半场攻守，9镦攻守练习和比赛。

六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队

1、选拔条件：选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。

2、学期结束时，由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。

七、训练队纪律及安全的特别强调

1、训练队纪律要求：例行训练选手必须按时参加，由教练员进行点名纪录，无故不到者给予警告一次，超过三次者淘汰出队。

2、校队队员一定要提高文化学习成绩，如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告，如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。

3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律，不能做出违反队规、校规和法规的事，如果发现一次清除出队。

4、训练队员一定要注意身体保护，出现伤痛一定要停止训练，训练中一定要注意训练安全，防止出现伤害事故。

足球运动员训练计划(四)

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩。

二、训练目标：

1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活，使队员在各个方面都能上一个台阶。

2、本学期还是采用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。

3、本学期除本校教师指导队员进行训练，同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功，能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。

4、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，提高队员运动能力，发展综合的运动素质。

5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练时间：

每周一和周五下午第三节课和下课后(15：55——17：30)，保证每个队员的训练时间和训练质量。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

(一)提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律

(二)全面提高队员的基本技术

五、六年级以及六年级以上队员：

1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

五、四年级：

1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

(三)主要训练手段:

身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

(四)训练主要技术:

踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)战术:

二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

五、具体训练安排：

四、五年级：

1、培养学生对足球运动的兴趣;

2、培养和发展球感和控制球基本能力;

3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;

4、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、

灵敏性和平衡能力;

5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

五、六年级以及以上的队员：

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

2、继续熟悉球性和控运球基本技术;

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

足球运动员训练计划(五)

1.确定大周期的基本任务：

在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。

2.确定大周期中的训练时数：

训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5=600小时。

3.确定重大比赛日程：

市足球分龄赛5—6月。

4.划分时期并分配各时期的时数比例

足球训练全年分期及时数分配比例

5.划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。

(一)准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。

续性、重复性为主，不用间歇训练法。

大量的比赛法、游戏法。

(二)竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。

(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。

各位来宾，女士们、先生们：

晚上好!今天，我们在这里欢聚一堂，隆重集会，展示才华，歌唱理想。为辛勤劳作在一线的广大干部职工歌唱，为欧凯龙有限公司的美好明天歌唱，为山阳区跨越发展歌唱.以此纪念我们伟大、光荣、中国共产党90华诞。

在此我代表团区委向长期以来关心支持团区委工作的各界人士表示衷心的感谢!向工作在山阳区各条战线上的广大青年职工表示诚挚的敬意!

回顾90年的峥嵘岁月，是伟大的中国共产党领导中华民族经历了从贫穷落后到繁荣昌盛、从山河破碎到强大统

一、从受人欺凌到扬眉吐气的伟大变革;是我们党把马克思主义基本原理与中国实际相结合，积极探索救国图强的真理，开辟出民族复兴的广阔道路;中国人民不畏艰难困苦、不怕流血牺牲、创造出令世人瞩目的人间奇迹。一句话，没有共产党就没有新中国!就没有改革开放的今天!

我真心希唱出爱国情、唱出红歌魂、唱出青春志”，唱出山阳“气”。

唱出爱国“情”：唱出对党和祖国的崇敬之情、热爱之情、感恩之情。

唱出红歌“魂”：唱出先人志士之魂、青年英才之魂、中华民族之魂。

唱出青春“志”：唱出成才之志、为民之志、报国之志。

唱出山阳“气”：唱出蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。一句话，要唱响“共产党好、社会主义好、伟大祖国好”的时代主旋律，要讴歌山阳区发展好、欧凯龙形象好的宏伟蓝图，要树立为民族复兴和国家崛起而不懈努力奋斗的远大理想，要脚踏实地，投入到火热的建设事业中，干出事业，干出成绩，抒写当代青年的辉煌篇章。

最后预祝大赛圆满成功!祝各位来宾工作顺利、身体健康!祝广大青年朋友们在本职岗位上创先争优，拼博进取，成长成才!

谢谢大家!

信息学院篮球赛于10月20号拉下帷幕。本次球赛本着友谊第一、比赛第二的原则，以迎新及增强班级内部联系、选拔优秀篮球健将为本院争光添彩为目的开展。此次比赛以班级为小组，开展了为期一周的激烈角逐，最终以通专二班获胜圆满结束。

这次比赛同学们能够进取参加，使比赛能够顺利进行。参赛选手大都能够提前到场，做好赛前准备，是比赛过程中的意外受伤率降到最低。

比赛能够顺利进行，有着所有人员的努力。当然在比赛过程中，也有很多需要改善的地方：

1.拉拉队人数过少。由于我们宣传不当，使来观看的同学很少，并呈现逐渐减少的趋势。以后应当加强宣传范围及力度，使尽可能多的人了解这个信息。

2.各组参赛人员不齐。由于各班会打篮球的人数不等，参赛人员不齐，使得比赛过程中没有替补，犯规应当罚下时无法判罚。

3.后勤服务不够周密。本次比赛中虽然未发生大的受伤事件，但也出现了擦伤、摔到等情景，我们没能帮着伤员

包扎;并且到最终几场没能准备水，也是一大失误。

4.赛后清洁情景。比赛完成后，场地上一片狼藉，只是把好整理的收拾了一下，未能整理干净，这也是不应当的。毕竟一个部门对赛后的清洁，代表了一个部门的形象。

5.奖品未能如期发放。由于赞助出现问题，使参赛过程中未能持续供给用水，并在赛后不能按原计划发放奖品。

本次比赛有优点也有缺点，优点没有详细说明，缺点一一列举出来，期望以后能够吸取教训，是以后的活动都能圆满完成。

各位来宾，各位朋友

大家上午好!

非常荣幸能够来到现场参加微爱阳江“翰墨写青春”x年阳江青少年书法大赛系列活动暨“荷花书会”启动仪式，非常感谢阳江日报社给予这么好的合作机会，能够让中珠为阳江弘扬书法文化、建设文化名城贡献一点微薄的力量。同时，在此我要代表中珠·在水一方对莅临本次活动的各位领导、各位艺术家以及广大市民朋友们表示热烈的欢迎!感谢大家的共同参与，让我们的中华传统书法艺术能够传承不息，在新时代绽放新的光彩!

本次书法大赛，是阳江日报和中珠·在水一方联袂打造的“微爱阳江”系列活动之一。第一个活动是“三行情诗”全城浪漫征集，从4月16日开始，5月23日结束，历时1个多月，受到了全市广泛关注，通过微信等网络平台的推广和传播，总阅读量超过10万，参与人数逾3万人，并被国内的中新网、光明网等知名媒体转载，取得了有目共睹的良好效果，把在水一方对居住品质的追求传达给力社会大众，提高了在水一方的影响力和美誉度，也让我们看到了阳江日报社新媒体的策划与整合传播能力。

诗歌与书法都是中华民族传统文化的精粹，它们既独立存在，又紧密结合，琴瑟共鸣，自古是美满的联姻。“三行情诗”征文结束后，我们又开展“微爱阳江”文化品牌的第二个活动，即青少年书法大赛，让广大的青少年们积极参与书法的创作与挥毫，传承和创新阳江书法艺术，发现和培养人才，扩大书法队伍，引导书法积极健康发展。

中珠·在水一方，是全国百强企业中珠集团开发的项目之一。中珠集团是国内第一家房地产股份制企业，凭借自身雄厚的资金实力和先进的企业管理模式，在全国范围内投资了一大批具有巨大发展潜力的项目。作为阳江首席豪宅社区，中珠·在水一方致力于打造魅力品质湖居生活。目前，我们的二期新品已经上市，推出84-119平方米新品，小区的二期园林和泳池也正在完善中。

开展“微爱阳江”青少年书法大赛活动，是我们中珠·在水一方积极践行企业的社会责任感、发挥企业的社会价值的重要体现，也为在水一方小区营造了浓厚的文化氛围。此次活动不仅将发挥阳江日报社的整合资源与文化传播能力，更将借助阳江市书法家协会强大的社会影响力，相信微爱阳江“翰墨写青春”x年阳江青少年书法大赛系列活动暨“荷花书会”一定会取得圆满成功!

谢谢大家!

各位老师，亲爱的同学们，大家下午好。

在这充满生机的五月，在这美好的季节里，在各位老师和同学的积极参与下，北云门镇中心学校“善念善行及我爱祖国的蓝天”演讲比赛今天隆重举行。

中国是世界文明古国之一，是世界崇善崇德的发源地，孔孟之道，儒家学说，充满善的篇章，闪耀德的光辉。我校为开展好善念善行活动，组织编写了两本《日学一语手册》，师生人手一本，学习最基本的为人处事方法。这项活动在全市是绝无仅有的受到了市局 的多次表扬。我们开辟了“日学一语规范行为，月有善行健康成长”专栏。将师生所提供的名言警句，展示在专栏上。我们还开展了师生同记善行日记活动。通过这些活动的开展，我们发现了一大批“存善心，纳善言，行善事”的好老师、好学生。年底我们将继续评选北云门镇中心学校善行楷模和善行标兵。

当今人类正处于一个十字路口，一边是环境保护，一边是环境恶化。环境保护是所有地球人的责任，每一个地球人都责无旁贷，但是少年代表一个国家一个社会的未来，未来更多地决定于少年。一个国家的少年是否有环保的意识、行为和习惯决定着这个国家未来的环境。

正是基于此，我校特举行“善念善行及我爱祖国的蓝天”演讲比赛。希望通过比赛形成人人向善，人人崇善，人人行善的社会道德新风尚;希望通过比赛引起我们学生对环境保护的重视。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

最后，祝本次演讲比赛圆满成功!谢谢大家!

为弘扬祖国优秀的传统文化，进一步丰富校园文化生活，帮助学生养成良好的阅读习惯，培养学生良好的语文素养，努力营造“书香校园”的氛围。根据学校工作计划，结合“我们的节日·清明节”，开展了以“感恩”为主题的中华经典诗文诵读活动。

4月2日下午，我校开展的经典诗文诵读比赛活动在学校操场隆重举行。本次比赛主要以集体诵读为主要形式，节目题材多样、内容丰富。表现形式也多种多样，既有领诵、集体朗诵、配乐朗诵等艺术表演形式;又有琴曲、吟唱等。随着悠扬典雅的乐曲声，中青年教师深情诵读了经典诗歌《相信未来》，参赛班级用清脆而悠扬的声音吟诵了《感恩妈妈》《初春》《我的祖国》《游子吟》《红色箴言》《初春》《写给妈妈的诗》《毕业歌——感谢你，乾明》这些脍炙人口的古今诗词，孩子们用优雅的表演和甜美的语调展示了古今诗词的韵律美和意境美，深深地感染了台下的每一位学生。让我们在欣赏经典诗文的同时，也看到了孩子们团结、积极、向上的精神风貌，感受到诵读经典诗文浓厚的氛围。

本次诵读比赛分三个年级段(低、中、高)，经全体语文老师评选，二乙班《学会感恩》，四甲班《我的祖国》，五乙班《感恩的心》获一等奖。

本次比赛进一步了加深学校师生对民族精神和优秀传统文化的理解，在诵读中亲近中华经典，在亲近中热爱中国文化，在热爱中弘扬中华文明，在弘扬中催生践行活动。过此次活动，引导小学生在缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、弘扬传统，提升道德素质，增进爱党、爱国、爱社会主义情感。

尊敬的各位领导、裁判，同志们：

大家好!在局党委的正确领导和亲切关怀下，我们怀着无比激动的心情，在这个激情燃烧的夏日，迎来了我局xx年气排球比赛，在此我代表运动员向比赛的顺利进行表示衷心的祝贺! 运动是生命的火炬，运动是强国的旗帜，运动也是我们公安民警战斗力的保障。有了健康的体魄，我们才能百病不侵;有了健康的体魄，我们才能在工作岗位上尽现当代人民警察的风采;有了健康的体魄，我们才能让警徽更加闪亮;有了健康的体魄，我们才能在未来道路上不断惩恶扬善。

同志们，在日新月异的今天，一位好的人民警察，不仅要热爱自己的工作，还要学会热爱自己的身体。局党委精心组织这次气排球比赛，就是为了锻炼我们，增强我们的体质，培养我们热爱运动的能力，在全局掀起“大练兵”活动的新一轮高潮。在此，我代表全体参赛运动员宣誓：一定遵守比赛规则，遵守比赛纪律，服从裁判，听从指挥;坚持友谊第一，比赛第二的体育风尚，赛出水平，赛出风格，赛出我们人民警察的真我风采。

让我们以优异的成绩，以顽强拼搏的精神，为警徽增光;让我们团结进取，为我局的发展贡献力量!最后，预祝比赛取得圆满成功!

金秋，寒风瑟瑟;

运动员，奋力拼搏。

器宇轩昂，

英姿飒爽，

一圈圈的跑道上，

留下你们辛勤的汗水;

一轮轮的比赛，

透出你们的信心和希望。

在如浪如涛的欢呼声中，

在如火如荼的运动会上，

你们努力，

我们拼搏，

共同筑起金色的梦想。

骄傲花朵是大地的骄傲

白鸽是长空的骄傲

星星是夜幕的骄傲

就是赛场上的骄傲

挑战极限，奋力拼搏

你们不只是运动场上的骄傲

更是我们的骄傲

相信自己望着起跑前你紧张的身影

望着你在风中吹乱的秀发

我猜到

你一定在担心比赛的结果

此时此刻

我只想对你说——

试试就能行，争争就能赢

相信自己

向着胜利的彼岸冲击

我相信

等待你的会是雨后彩虹的美丽……

篮球赛最后成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动是比较成功的。我们目的是进行礼貌道德风尚教育，推动体育运动的开展，提高各个大家的团结协作潜力，丰富业余生活的理念。举办了此次篮球赛。

一、活动主题

我愿为了营造一个用心、健康、朝气蓬勃、青春洋溢的校园环境，为了增强学生体质，丰富同学们的课余生活，我院为此举办了篮球赛。

二、活动总结

我院这次举办的篮球赛很成功，大家都本着“友谊第一，比赛第二”的原则用心参加这次活动。而没有参赛的同学也很主动的为自己的班级加油鼓劲。

比赛前期的工作我们做的很充分。这次比赛我们的人员安排较合理，规则通知比较明确。在篮球赛开始之前我们就着急各个班级的体育委员和各队的领队，裁判员开会。重申了赛场规则。在比赛过程中，裁判们能灵活而及时的控制比赛气氛。虽然此活动主要目的是丰富同学们的校园生活。但是同学们对本次比赛的重视程度以及比赛进行时的激烈程度却令我们是始料未及的。场上的气氛也是有那么紧张，但这紧张的气氛逐渐的被个对同学们的加油呐喊声所淹没了。本次比赛的工作人员都能及时的到场布置好比赛场地，比赛中，他们认真做好比赛记录，而且随身携带相关的药物，及时为受伤的运动员做疗伤护理，比赛结束后，我们会能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让全员的同学能及时了解比赛进程与结果，增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和基层工作者的工作用心性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。

篮球是属于青春激情的活动，它能够培养同学们之间的团结的潜力，培养我们不怕苦不怕累、勇往之前、不甘落后以及顽强勇敢的拼搏精神，从而提高身体素质和身心健康。我院就应经常组织此类的活动。

三、活动中的不足

1、总体来说，赛程托的太长，虽然大部分不是人为因素，可还是影响了同学们的休息和学习的时间。对此，我们会吸取教训，尽量少占用同学们的休息和学习的时间。

2、各个队的队服不统一，每个队的整齐性不好，这也是我们之前没有思考到的，使我们的失误。我们会改正。

最后，我们还要感谢游戏分院办公室的老师们对此项活动的支持。正因为有你们的支持和指导，加之我们的共同努力，球场上才会有如此多的笑脸在绽放，篮球赛也画上了完美的句号。在以后的活动中我们也必须会尽自己的全力，把以后的活动做的更好。

尊敬的各位领导、评委、参赛选手、观众朋友们，上午好!

中国人对数字“三”，有一种独特的感情，成语“事不过三”，反映了事物的发展变化有其内在的规律。今年我们就碰到了许多有意义的“三”字。例如今年是改革开放30周年，11天前，备受关注的xx届三中全会作出了推进农村改革发展的决定，这个《决定》，被人们称之为“第三次土改”。目前正在全国各地广泛开展的解放思想大讨论，则是第三次思想大解放。国家有这么多的“三”，单位也不例外。回顾历史，如果我们把劳教所三十多年的发展历程，看做一部宏大的交响乐，那么它的第一章是创业篇，第二章是发展篇，而2天前刚刚在新所门口举行的“强制隔离戒毒所”的揭牌仪式，则标志着它的第三章，跨越篇的正式启航。实践永无止境，创新永无止境，我们坚信，在所党委的坚强领导下，只要我们继续解放思想，万众一心，场所的第三次大发展、大跨越就一定会越走越宽阔!

出席今天比赛的所领导分别有：所长、政委、副所长、主任。他们也将担任本次演讲比赛的评委。让我们以热烈的掌声，对各位领导的到来，表示衷心的感谢!

今天的参赛选手一共有15位，他们分别是——————

参赛选手的比赛顺序是由抽签决定的。评分标准采取平均分，最高分为10分。

下面我宣布，湖南省劳教所、湖南省强制隔离戒毒所解放思想大讨论演讲比赛正式开始!

首先走上演讲台的是——，请第二位选手——做好准备。有请——。

1、生产力是人的因素和物的因素的统一，人是其中最重要和最活跃的因素。解放思想、解放生产力归根到底是人的因素愈益深广的解放，是人作为生产力主体和社会历史活动主体愈益深广的解放。

2、历史见证了中国改革开放取得的巨大成功。改革开放作为我们党在新的历史条件下的一场伟大革命，作为一场新的思想解放运动，使社会主义焕发出前所未有的强大生命力，使马克思主义焕发出前所未有的强大感召力，使我们党焕发出前所未有的创造力和战斗力。

3、继续解放思想，这是时代的号角，它吹响在新的历史起点上，吹响在中国特色社会主义更为广阔的发展进程中，历史没有现成的经验，只有永不僵化，勇于变革，不为任何风险所惧，才能阔步前进。

4、解放思想，归根到底是要把人的活力、创造力、各种潜能和聪明才智焕发出来，推动经济社会的发展。通过转变人的发展理念，从思想上解决“实现什么样的发展和怎样发展”的问题。

5、解放思想的第三次重大转变，是以20xx年为标志，它的特点是从经济到全面，特别是到以人为本。

6、党的xx大提出了一系列重大理论观点、重大战略思想、重大工作部署，本身就充分体现了思想解放、理论创新，以思想的新解放引领改革的新突破、发展的新跨越已经在全国上下成为强烈共识。

7、深入贯彻落实科学发展观，建设更高水平小康社会，对我们而言是全新的事业和全新的目标，书本无现成答案，域外无可搬模式，惟有真正解放思想，才能闯出新的天地，开创新的局面。

8、我们正处于国际国内环境发展新阶段，需要适应新变化确立新理念。现代科技发展、信息化社会的到来使世界变小了，也使发展的天地变大了。只有继续解放思想，才能科学认识当今世界和当代中国发展的新趋势新潮流，科学把握发展的新要求和人民群众的新期待。

9、初创时的劳教所是一片湖州荒野：沼泽、芦苇、蛇鼠、血吸虫，民警住工棚、吃红薯饭、喝湘江水。三十多年的艰苦奋斗，创造出今日的辉煌。我们铭记创业过程中的艰辛，继续解放思想，永葆前进动力，实现明天的梦想。

10、今年发挥法律效力的《禁毒法》，以及正在制定、即将出台的“违法行为矫治法”，使劳教事业的法律地位更加明确，“一个单位、两项事业”的客观现实，意味着劳教场所新的发展机遇，新的出发点。

11、如果说劳教所是一艘船，过去30多年的坎坷历程，就像终于走过了曲曲折折的江河，强制隔离戒毒所的揭牌，是作为一个标志，来到了历史新的出发点，来到了大海的面前!用肖所的话来说，就是：“我们新的事业，现在开始;我们新的事业，正在路上!”

现在评委团正在做最后的成绩核算，让我们静心等待。好，成绩已经出来了,让我来宣布一下最后的成绩：

获得三等奖的是：

获得二等奖的是

获得一等奖的是：

请领导为获奖的选手颁奖

结束语：我们今天的比赛非常成功，它既展现了劳教民警的思想风采、弘扬了思辨精神，也丰富了我们的业余文化生活，对在座的每一个人本身就是一次思想的洗礼，思想的碰撞。有碰撞才有火花，有火花才有进步，我们相信在所党委的领导下，今天比赛所散发出来的星星之火，必将成为我们明天的满腔热忱、创新源泉!最后感谢评委团以及工作人员的辛勤努力，也感谢到场的观众朋友的热情支持!

本次比赛至此结束，再次谢谢大家的光临。再见!

在赤色的长廊上，有两圈弧长，

在绿色场地上，有你的明亮，

画出两圈生命的轨迹，

夺得无数由衷的惊喜。

迈出不一样的生活旋律，

奏出不同凡响的歌曲

你的表演场，让你自由徜徉

你的起飞场，舒展你的翅膀

一个盼望出发，

一个盼望到达

烈日骄阳下的奔驰，

蓝天白云下的拚搏，

总想为你高声呐喊，

却怕被天空误解。

总想为你放声歌唱，

却又怕惊动了白云。

把内心最美的祝愿挂在跑道线上，

微风中每一次振动是又一次的衷心祝愿。

加油吧

胜利源于希望，胜利就在眼前

演讲比赛获奖发言稿

各位老师，各位同学：

在这次演讲比赛中，我可以获得三等奖，我很高兴。首先，我要感谢各位老师和同学的支持。如果没有你们的支持，我想我不会获得这个奖的。

我觉得我的作文并不是那么好，只是老师在鼓励我吧？刚开始，我心怦怦的跳着，十分紧张，我害怕会让老师失望，我害怕自己念得没有感情。可是，我确实念得没有什么感情。这样就表达不出自己内心的想法和此时的激动。

我一直不断的努力去有一个好成绩，可是很不理想。但是，如果再给我一次机会，我一定努力，获得一、二等奖。演讲的都比我好，我今后会向他们学习的。

老师们，同学们，我们自己都会有短处和需要学习 的地方，让自己做的更好！

最后，谢谢大家的鼓励与支持，我忠诚的感谢你们，我会永远记在心间。我会在接下来的道路上，不断的改进，不断的努力。

尊敬的领导、评委、同志们：

大家上午好，今天我演讲的题目是《立足本职，如何做到爱岗敬业》。大家都知道，提出的中国梦,就是实现中华民族的伟大复兴，这个梦想凝聚了几代中国人的夙愿。实现中华民族伟大复兴，需要大家共同努力。而立足岗位，做好本职工作，就是把自

己的梦想同民族的梦想紧密的联系起来。作为法学会的一名干部，我认为热爱本职工作，就是要做到尊重自己的职业，立足本职、勤勤恳恳、忠于职守。下面，我就结合实际谈一谈如何尽职尽责干好本职工作。

一、干好本职工作，就要热爱本职岗位。“干一行就要爱一行”，既然选择了自己的工作，就要真心的热爱自己的岗位，把本职工作当成自己的事业去经营，只有这样才能以饱满的工作热情，严谨的工作态度，全身心的投入到本职工作中去，才能在平凡的岗位上创造出不平凡的工作成绩。法学会之所以连续多年被评为“全国法学系统先进单位”，前提就是学会领导对工作的重视和热爱。如果大家不喜欢自己的工作和岗位，工作起来就没有精神、没有动力，就会得过且过，整天牢骚满腹、怨天尤人，不能专心致志的做好本职工作，更别说创造成绩了。

二、干好本职工作，就要勇于承担责任。责任是对人生义务的勇敢担当，也是对生活的积极接受，更是对自己所负使命的忠诚和信守。没有不需要承担责任的工作，也没有不需要完成任务的岗位。工作中，我们要积极勇于承担责任，认真履行好自己的职责，遵守好法学会的各项制度。工作中严格按规程办事，对于工作中出现的各种问题和困难，要积极的面对，不能一味的逃避，要担当起责任，负责任的去解决好这些问题。

三、干好本职工作，就要加强业务学习。“干一行还要专一行”。尤其是作为法学会的干部，面对政法战线上的同事及法学专家学者，不仅要对法学及法律知识有一定的深入了解。更要学会去组织好各种法学交流及学术活动。比如说外事工作，首先要讲政治、其次要严谨细致、业务熟练。这就需要对外事工作的流程和规定认真领会、刻苦钻研，要做到业务精通，心知肚明。工作中面临的许多新情况、新问题，*工作经验去解决已经适应不了当前的形势。因此，干好本职工作还要具备一定的专业技术知识。工作之余要不断学习各专业、各岗位的相关知识及各级文件精神，不断适应岗位的需要，这样才能成为胜任本职工作的行家里手。。

四、干好本职工作，就要提高创新意识。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。“惟有创新才能不断前进”。法学会自20xx年至现在，连续上台阶，多次创佳绩，*的就是开拓创新的精神和勇气。领导班子面对工作中遇到的种种难题，应该始终保持蓬勃向上的朝气，敢闯敢试的锐气，开拓进取的勇气，放开手脚，大胆实践，以创造性的精神来开展工作。才有了法学会如此的成就。因此要想在短时间内完成高质量的工作，一味的因循守旧是不可能办到的，惟有在工作中充分调动自己的主观能动性，不断创新，勇于采用新方法、新形式，并在实践中加以总结完善，才能不断提高工作效能，保质保量地完成工作。

五、干好本职工作，还有善于总结经验。学习是提高认识的手段，是实践的前提和基础。实践是理论联系实际的体现，而总结则是提升学习与实践精华，积累工作经验，不可缺少的重要环节。经验的积累，需要经历一个从无到有、反复磨练的过程。认真分析工作中的点点滴滴，是非得失成败;梳理工作中的亲身感受、体会、感悟、启发，理清工作思路，明确工作方向，掌握和运用工作规律，不断积累和丰富自己的实践工作经验，才能促进工作的有序、有效开展。

六、干好本职工作，还要善沟通、重协作。部队强调最多的就是“团结出战斗力”。转业到法学会以后，最大的感受就是法学会的团队精神。法学会虽然人少，但是每一次的大型会议、大项活动能够成功举办，*的就是一个团队的密切配合，相互协作，相互扶持。工作中只有相互理解、相互支持、相互配合，才能使工作健康良性发展。在同事间要以沟通促进友谊，以谅解促进团结，珍惜缘分，增进了解，相互补台，奋发进取。所以对于团队中的每一个人来讲，都要认真对待自己的工作，明白自己在团队中的位置，清楚自己在工作中的环节，与团队中人员多交流，多沟通，做好自己的工作，同时协助别人完成工作，营造良好的工作氛围。

干一行，爱一行，专一行，精一行。让我们立足本职，努力学习，不断创新，把爱岗敬业的精神写在奋斗的旗帜上。小草虽小，一样能铺成辽阔无垠的大草原;我们虽然平凡，但我们更要在平凡的岗位上创造辉煌!

尊敬的各位领导，同志们，朋友们：

在军培中心第21批学员即将分配的重要时刻，我们在这里隆重举行以“放飞梦想、奉献南疆”为主题的双语演讲比赛。在此，我谨代表军培中心党委，向光临本次比赛现场指导的各位领导、各位来宾表示最热烈的欢迎!向经过层层选拔参加今天比赛的各位选手表示诚挚的祝贺!向为举办这次活动付出辛勤劳动的学生会部门单位和个人表示亲切的问候!

在过去的一年，我中心在科学发展观指引下，在人社厅的正确领导下，全体教职员工团结一心，奋力拼搏，在双语培训方面取得了优异的教学成果，以及中心校园健康发展的良好局面。如何将双语能力更好的“融于工作，融入学习，融入生活”的美好蓝图变为现实?如何抓住机遇，实现把军培中心打造成“培训教学第一单位”的战略目标?最根本的是全体教职员工都来争当双语教学工作的践行者，最重要的是全体教职员工都来争当促进双语教学工作发展的推动者，最关键的是全体教职员工都来争当实现双语教学工作跨越的建设者。本次演讲比赛，正是要激发全体学员学习双语的热情，正是要坚定全体教职员工推动双语教学工作发展的决心，正是要鼓舞全体教职员工实现双语教学工作新的跨越的信心。 参加本次比赛的13名选手，有来自各个班的普通学员，有来自学生会的学员自己的干部，他们是21批学员中双语学习的优秀代表。他们即将在此意气风发地指点江山，慷慨激昂地激扬文字。

演讲展示的是风采，体现的是底蕴。十三名选手的意气风发，展现的是军培中心的亮丽形象，展现的是军培中心的博大胸怀，展现的是军培中心发展的美好前景!

演讲迸发的是激情，呈现的是力量。十三名选手的慷慨激昂，必将有力地促使全体学员以更加饱满的热情投入工作，以更加务实的态度对待工作，以更加扎实的作风做好工作!

最后预祝本次比赛办出新意、办出特色、办出成效，预祝各位选手赛出水平、赛出风格、赛出风采!

谢谢大家