幼儿园安全第一课国旗下讲话讲话稿【精品20篇】

先给大家讲一个小故事：有一位女歌手，第一次登台演出，内心十分紧张。想到自己马上就要上场，面对上千名观众，她的手心都在冒汗：“要是在舞台上一紧张，忘了歌词怎么办?”越想，她心跳得越快，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到她的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”她握着这张纸条，像握着一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，她的心里踏实了许多。她在台上发挥得相当好，完全没有失常。

她高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的，是一张白纸，上面根本没有写什么歌词!”她展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。她感到惊讶，自己凭着握住一张白纸，竟顺利地度过了难关，获得了演出的成功。

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊!”前辈说。歌手拜谢了前辈。在以后的人生路上，她就是凭着握住自信，战胜了一个又一个困难取得了一次又一次成功。

今天我在国旗下演讲的话题就是自信!因为自信，关云长单刀赴会;因为自信，毛遂脱颖而出;因为自信，布鲁诺视死如归。自信就是一种催化剂，它能让您的成功达到难以想象的高度。自信就是一支火把，它能最大限度地燃烧一个人的潜能，指引你飞向梦想的天堂。有人问美国的亿万富翁：“洛克菲勒先生，假使你的财富一晚上化为乌有，您会怎么办?”洛克菲勒自信地笑着说：“给我20xx年的时间，照样再造一个洛克菲勒帝国!”这就是成功者最重要的秘诀——自信!。失去金钱的人，失去很少;失去健康的人，失去很多;失去自信的人，将失去一切。 生活中需要自信，当你挣扎在困境中的时候，你是否相信自己，有放手一搏的勇气?当你漫无目标，觉得前途一片漆黑的时候，你是否有坚定的信念，披荆斩棘?其实，自信就在身边，如影随形。相信自己一点，再多一点，心中无敌，便无敌于天下。自信的力量是无穷的，自信能创造奇迹。

自信是扬帆远航的船，纵然孤帆远影，也定能乘风破浪;自信是原野上巍然屹立的劲草，即使疾风瑟瑟，也依然傲然挺立。纵然天地悠悠，每一个生命、每一种事物都有它自己存在的意义和勇气，这就是自信。

有的同学刚进校时成绩并不理想，但是他们却凭借着自己的努力和自信，走进了自己理想的大学，圆满了自己的梦想，这就是自信的力量。当你总是问自己我能成功吗?这时，你还难以撷取成功的花枝，当你满怀信心地对自己说：我一定能够成功，这时，收获的季节离你已不太遥远了。

大海茫茫，百舸争流，芸芸众生，谁与争锋!同学们，自信吧!相信前面的路，相信自己的能力，奇迹便总像生命的轮回一般，周而复始，生生不息。让自信伴我成长，在生命中绽放光芒! 时刻对自己说：“我能行!!!”

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是来自初一1班的汪莲花。今天我国旗下演讲的题目是《新年新起点》。

在本周的日历上，有一个光辉的日子——1月1日，这标志着华夏神州又增添了一道年轮，标志着时代的航船乘风破浪，伟大祖国又迎来了充满希望的一年。迎着朝阳的光辉，我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步，我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此，让我谨代表初一年级向全体老师和同学们送上诚挚的新年祝福。

1月1日又称元旦，“元”是开始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意。“元旦”就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。回首往事，20xx年，我们勤奋学习，努力拼搏，团结友爱，互帮互助。虽然我们无法阻拦时间的流逝，但是我们可以主宰自己的未来。

东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。我们也不乏这种紧迫感。我们是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九点钟的太阳。我们将成为时代洪流中搏击风浪的勇士，生逢此时，荣幸又艰巨。读书，是一切成大事者的必由之路，是一切创造的基础。认真读书是时代的要求。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添彩。只有这样，才无愧于中华民族、才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

在这个辞旧迎新的时候，回忆过去的一年，我们心潮激荡。在这一年里，我们一起欢乐过、一起憧憬过、也一起努力过。我们为自己没有虚度这一年的光阴而欣慰，为我们在这一年里健康地成长而感到高兴。也许会有一些遗憾，但我们会把这些遗憾作为我们人生的宝贵经验和财富，因为我们相信，我们会做得更好!

同学们，我们正满怀着希望和信心来叩响人生这扇奥妙的大门。生活是那样丰富和广阔，有无数宝藏等待我们去挖掘，有无数险峰等待我们去攀登，有无数蓝图等待我们去描画……在这生命的春天里，播洒下希望的种子，辛勤地耕耘吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师、同学们：

今天，我国旗下演讲的题目是《珍爱生命 善待自我 筑起思想、行为和生命的安全长城》我知道，同学们大多会吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈祷顺利、求报平安的歌曲;我相信，同学们都理解平安是福、平安是金等话语所包含的对生命的思考;我断定，同学们都曾用平安、健康、幸福、顺利等吉祥词语对父母、亲戚、同学、朋友表达过良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。

也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。但我认为，这决不是安全的全部。即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强平...

校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到同学们能否健康地成长，以下是第一范文网小编为您整理的“关于安全教育国旗下讲话稿”,供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击第一范文网查看。

尊敬的各位老师,可爱的小朋友们：

大家早上好! 我是大四班黎子妍和小一班黎雨辰小朋友的爸爸,今天很荣幸能作为家长代表在此发言.

时间总是过得飞快, 一眨眼我家黎子妍已经上大大班了,在家里是个小大人, 能帮助爸爸妈妈照顾妹妹,每天带着妹妹做游戏, 唱歌, 画画, 跳舞,已经成为了妹妹的小老师了. 在幼儿园是大姐姐了,能主动帮忙其他小朋友. 现在我还能清楚地记得两年前刚进幼儿园的情景, 我相信在场所有小朋友的家长也有类似的经历:

从最开始帮宝宝找幼儿园, 跑遍周边的幼儿园, 问遍身边的朋友,希望帮自家宝贝找一个最好的幼儿园。

等到入园后又开始担心宝贝在学校能不能适应, 是否有挑食,有没有吃饱饭, 每天等着老师发宝宝在幼儿园的照片, 上班完全不在状态, 放学早早地来到幼儿园, 给宝宝带上喜欢吃的零食和牛奶.

待到上大班又开始担心宝宝的学习,是否能跟上老师的节奏,。

然而这两年时间发现其实我们的担心是多余的. 宝贝们在学校每天都在进步, 从最开始非常抗拒去学校,到现在非常热爱自己的学校,经常和亲戚朋友非常骄傲地说是我的幼儿园,符老师是我的老师, 在学校交了很多的好朋友, 每天老师帮忙扎得头发都不舍得拆,第二天早上也要求妈妈给扎一样的头发. 现在非常喜欢跳舞, 热爱画画, 家里面的墙壁也成了子妍的画板, 画满了笑容灿烂的小女孩和可爱的小动物.

我们见证着宝贝的成长,也目睹着老师们的付出, 是老师们不断地鼓励和关心让宝宝们健康快乐的成长.

选择就读X幼儿园是父母的决定,让孩子们爱上X幼儿园,每天能快快乐乐的学习是老师的功劳. 我想借此机会对老师们说一声,老师们,辛苦了!

在此预祝X幼儿园越办越好! 祝小朋友们健康快乐每一天!谢谢!

同学们、老师们:

大家好，今天我演讲的题目是《有一种爱叫做责任》

今天让我们一起来探讨一下责任。

责任是什么呢?自从我们第一天来到这个世界上开始，我们就活在责任的世界里，因为经常能听身边的人谈起社会责任，企业责任，法律责任等等词汇，但是对于责任我没有一个全面合理的阐释，翻开词典，我得到了责任的准确描述。责任是分内应做的事情。也就是承担应当承担的任务，完成应当完成的使命，做好应当做好的工作。责任感是衡量一个人精神素质的重要指标。责任和自由是对应的概念。责任是唯独存在于上帝和邻舍的约束中的人的自由。责任感是每个人都必须具有的素质，每个人都必须拥有责任并履行责任，包括了工作责任、自身责任、家庭责任还有社会责任。因为只有责任才能激发人的潜能，唤醒人的良知，不负责任的人，往往都是那些碌碌无为、鼠目寸光、不思进取的人。逃避责任，就会失去了生存与发展的机遇，最终被淘汰。人也如此，当领导的，不能履行管理自己员工的责任，那你的员工就很难不断成长，出类拔萃。当老师的，不能履行教育的职责，就不能成为一名合格的教师。当学生的，不能履行学习的职责，那就不能为人生创造价值，也不能为人生实现更高的理想;

责任的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过这场考验，逃匿了。许多人承受了，戴上了荆冠。逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹。承受的人也会消逝，但他们仍然活着，死了也仍然活着，精神使他们流芳百世。责任，让即将沉沦的浪子回头;责任，让弱不禁风的幼苗逐渐承受风吹雨打。责任是苦涩的，是沉重的，然而，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。愿我们所有的人都把责任之心携带在人生的道路上，让人生散发出金子般的光辉。

我的演讲打次结束，谢谢大家!

老师们、同学们：

大家下午好!今天我讲话的主题是：安全关乎你我。

如今，安全教育已成为生命教育、公众教育和世纪教育。近年来，全国各地校园意外事故频发，所以校园安全应引起我们全体师生的高度重视和警惕。校园安全与我们每个师生都密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，能否顺利完成学业;它关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。

目前，有专家认为，通过教育和预防，80%的意外伤害事故是可以避免的，这就要求我们对安全教育要有足够的认识，从自身做起，从今天做起，真正做到像老师、家长希望的那样：高高兴兴上学来，安安全全回家去。

上学、放学是一天中道路交通最拥挤的时候，在路上行走时，不要互相打闹、追逐，要学会谦让，不与机动车争道抢行。同时，还要与行人和车辆保持较大的安全距离，坚决做到“红

灯停;绿灯行;黄灯亮了等一等”。

另外，消防安全也十分重要。我们的生活离不开火，但如果使用不当或管理不好，就会发生火灾，它严重威胁了我们的生活，也会给人民财产和国家建设发展，造成巨大损失，造成社会、家庭的不和谐。在学校，我们不要把火柴、火机等物品带入校园，更要爱护消防设施;在家中，我们不要将易燃品放在阳光下直射，不玩火。

如果在火灾来临时，我们要临危不乱，积极自救。20__年1月12日凌晨4时许，广州市白云区三元里大道沙涌北涌南街一巷19号一栋6层民宅的1楼出租屋发生火灾，造成来自梅州五华的一家6口人死亡，起火原因为住户用火不慎引起。20__年1月11日一点左右香格里拉大火烧光月光古城，百年古镇变成火海，几百幢房子一无所有。以上案例，不少伤亡是死于慌乱和无知，可见安全教育对我们是多么重要。在今后的学习生活中，我们要认真学习自护自救知识，锻炼自护自救能力，果断的、正确的进行自护自救，机智的处置遇到的各种异常情况和危险。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。安全，关乎我们每一个人的健康成长，关乎我们每一个家庭的幸福和睦，关乎我们中华民族的发展兴衰，所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣。让我们携起手来认真学习安全教育知识、增强安全意识——为生命筑起坚固的城墙!!

我的讲话完了。谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的小朋友们，大家好!

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。

秋姑娘走了，冬爷爷悄悄的来临了，北风呼呼的刮起来了，它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。进入冬季后，天气寒冷，是感冒的好发季节，如果我们不注意身体，就很容易着凉，生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法：就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步，放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病，成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

倾听是一缕清风，能吹散人们心头的忧愁;倾听是一丝阳光，能温暖人们心灵深处的阴霾;倾听是一滴水珠，能折射出人们心中的纯洁;倾听是……

倾听，一个多么熟悉的字眼啊!让我的心中铭刻了这个字眼的是我六年级的语文教师，那时临近期末了……

因为临近期末，语文，数学，英语都是半天半天上。那天午时，教师让班长报词语给我们默，我默得不好，心境很差。默完词语，教师又让我们默课文。那篇课文我不是很熟，结果可想而知，又是很差。我的心境就像被霜打焉了的茄子上又覆盖着雪，很失落又很暴躁。教师让我抄写课文两遍，我快绝望了，因为这篇课文实在是太长了，我边收拾书包边嘀咕着。

突然，有人狠狠地拍了一下我的肩膀，我立刻不容她说地便骂了她一通，搞得人家一头雾水。而我骂完后才想起教师还在教室里，我差点晕倒，心想：真是可怜啊!等着暴风雨降临吧!当所有人都走光了，只留下我和教师，我忐忑不安，正准备理解这场恶梦时，教师突然说了一句话：“想要成为真正的品德兼优的好学生，你必须学会倾听。”“倾听!”我在心里默念着，当我回过神来时教师已经走了。

我一个人走在回家的路上，瑟瑟寒风丝毫不怜悯我，我不禁裹紧了衣服。这时，一辆熟悉的摩托车出此刻我的眼前，哦，爸爸来了。我责备地问道：“你怎样才来呀!我都走了这么长时间了!”原本想继续问，可是突然有两个大字出此刻脑海中，迟迟不肯消失。“倾听”我心灵一震，不知是怎样的，我突然很平静地听爸爸说原因。原先爸爸是为了帮我买课外书才耽误了时间，我很感动，也很庆幸自我没有骂爸爸。这件事更让我难以忘记“倾听”二字了。我坐上爸爸的摩托车回到了家。

直到此刻，因为倾听，我有更多的朋友;因为倾听，我得到了教师一致的好评;因为倾听，我的眼光不再浅短……因为倾听，我改变了许多。而一切的一切，都离不开启蒙我的那位语文教师，是他让我更懂事更完美。在这十几年来对我影响最大的一个人，我想应当非他莫属了吧!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

不知不觉间，夏季已经到来。阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的美丽!我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次;我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出光彩。“生命”是一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界。

我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考;健康、平安是生活赐给每一个懂得它意义的人的最好礼物，这就是幸福!安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定的最重要的保障线。面对生活、学习中可能存在的安全隐患，我们必须做好准备加以防范。

在此向大家发出以下倡议：

一、加强宣传教育。提高我们的安全、文明意识，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活。

二、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行、礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。

三、遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;来校、回家做到文明行路。

四、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

五、夏季天气炎热，不去河流、水库等地方去游泳，防止溺水。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣!

亲爱的同学们：

生命只有一次，每个人都应该珍惜自己的生命!

然而，我们身边的许多人不懂得生命的唯一性和不可逆性，经常做出一些有损身心健康的危险行为。这对自己、对家人、对社会都是极不负责的表现，应当加以改正。比如，有的同学喜欢在课间活动时追逐打闹，或者在放学路上游玩嬉戏，这极容易引发意外的伤害事故;还有些同学沉迷网络游戏，甚至逃学去玩，结果不但严重影响了学习，还使自己的身心遭到严重伤害。

当然，作为小学生，我们更容易遭遇的是来自外界的生命安全威胁，比如疾病、火险、交通事故、水电隐患等，这就要求我们必须掌握相关的科学知识，以提高相应的保护和救护自己的能力，保障自身生命安全。20xx年12月26日，印度洋海啸灾难突发前，年仅12岁的英国女孩蒂莉正与家人在泰国普吉岛上享受阳光，这时她突然发现海水冒着气泡，潮水迅速退去。这异常的情况使她想起了地理课上学到的知识——海啸的前兆，于是她马上告诉她的家人和海滩上的人们，使他们得以及时撤离，保全了生命。蒂莉因此被誉为“海滩天使”，而使她获得这一美誉的正是她学到的知识。可见科学知识在自救和自护中能起到不可估量的作用，我们应认真学习科学文化知识。

增强自救自护能力还有一些常识性的东西需要了解，比如过马路时要眼明心亮，炎热天气里不私自游泳，放学后不到网吧玩游戏，课间不疯逗、不玩危险的游戏，不玩照明电，不触摸电线，不吃不洁净的食品，遇到匪徒时机制周旋，遇到火灾时聪明逃生，用电用煤气时注意通风等等，这些都是尊重科学、珍惜生命的表现，我们应该牢记在心。

同学们，生命的可贵是无须多言的，相信你们听了我跟大家讲的这番话后，一定会更加珍惜生命，更加懂得如何保护自己，让生命更有价值。让我们热爱生命、牢记安全常识，在生命的征途中更加健康奔跑吧!让我们永远牢记“珍爱生命，安全第一”!

谢谢你们了!

老师们，同学们：大家好!

今天，我国旗下讲话的主题是《行为规范点滴起》。

做为一个文明的小学生，在校内、校外都要遵守礼仪。你听：“老师早!老师好!对不起!没关系!请!谢谢!......”这些声音时时在校园内响起，而且经常能看到同学们互帮互助的身影...... 这些现象难道不值得继续发扬，成为大家学习的榜样吗?可是在我们身边，一部分同学身上,还有一些不文明的行为。校园内,楼梯上,也能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾,部分同学讲脏话,粗话,随意攀爬楼梯的扶手,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。

联想到刚刚结束的国庆、中秋长假，大家集中出游，本是一件愉快的事情，但许多人的不文明现象，给美好的假期抹上了一层阴影，有的人随地乱扔垃圾，在长假里，最辛苦的是清洁工人，每天要弯腰上百次，清理许多垃圾，有的人在高速公路上互不相让，造成交通事故，还有的人不遵守秩序，插队、起哄、甚至逃票等等，这些现象造成的根本原因就是大家的文明素质缺失，这也给我们敲响了警钟。

对我们小学生而言，做好文明礼仪更要从生活中的点滴做起，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、不闯红灯;讲究卫生，不扔纸屑等等

同学们，我们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从我们现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!希望同学们学习文明礼仪，实践文明礼仪，倡导文明礼仪。 我相信，通过大家共同的努力，一定能营造更加和谐文明的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。谢谢大家!篇三：国旗下讲话 行为规范常在我心

老师、同学们：

今天国旗下讲话的话题是交通安全。

随着经济的发展，我们周围的车辆越来越多了，我们既充分享受着现代交通带来的便利和快捷，同时，交通事故也已经成为青少年意外伤害的主要危险。据统计，每年都有数以千计的青少年被无情的车祸夺去了生命或造成了终生残疾，其中很大一部分原因就是因为我们同学们对道路交通法规知之甚少，自我防范意识较差，缺乏自我保护意识而造成的。

本周是我校交通安全教育宣传周，为配合这个宣传周，我们在芳泽大礼堂正大门上张贴了交通安全的宣传画;星期三下午第三节龙湖交警中队负责同志将到我校作交通安全的专题讲座。相信通过这些活动，大家对交通安全的认识一定又有了提高。希望我们的同学们务必牢记安全，养成良好的交通习惯。

希望同学们注意做到以下几点：

1、行人走人行道，没有人行道的地方要靠路边行走。

2、过马路要看红绿灯，红灯停，绿灯行;如果没有红绿灯，要先往左看，再往右看，注意来往车辆。

3、不要在马路上追逐打闹。

4、不要在车前车后猛跑过马路。

5、乘坐汽车时，不要把头和胳膊伸出窗外。

最后，让我们一起为创建平安、和谐校园而努力!祝愿同学们平平安安，健康快乐地成长!

各位老师、同学：

当我们的身边还荡漾着新年喜庆的时候，新的学期已早早地拉开了帏幕。迎着萌动春光，带着欢欣激动，我们又迈入了熟悉地菁菁校园。在这万象更新的季节，请允许我送给大家迟到的新年祝福：祝老师们身体健康、工作顺利;祝同学们学习进步、快乐成长!

一年之计在于春。这是说，在新年伊始的时候，我们要谋划和安排好一年工作和生活。对学校而言，我们要有新的目标、新的发展;对老师而言，我们要有新的提升、新的成就;对同学们而言，我们要有新的进步、新的收获。我们都要清清楚楚、明明白白地知道自己想要做什么，想要成为什么，给自己预设这一年中的奋斗目标，然后勤勤恳恳、踏踏实实地努力实现它们。

20xx年的中心小学，将更注重外在形象和学校内功的同时修炼。在机遇和挑战面前，每一个人都可以并且应该为学校的优美形象锦上添花，贡献力量。

尊敬的各位老师，你们肩负着教书育人的重任，你们是坎市中心小学的教师，良好的师德和优良的业务水平显得更为重要。因为学生和家长期待着你们，同时上级和社会在注视着你们，你们要敬业爱岗，勇于奉献，不断进取，做最受学生欢迎的老师，把你们的一生献给孩子，献给伟大的教育事业，无愧于人民教师的光荣称号。

亲爱的同学们，你们是祖国的希望和未来，是父母希望和未来，希望你们牢记自己的理想，讲文明、懂礼貌，爱护学校一草一木，努力学习，不断进取，以优异的成绩回报你们的老师，父母，回报给予你们幸福的这个时代。

老师们、同学们，在过去的一年中，在全体师生的团结奋进、勤奋努力下，我们的学校取得了很好的成绩。我们有理由相信在新的一年中，因为我们的众志成城、团结一心，因为我们的坚定执着、不懈努力，我们一定会取得更加卓越、更加出色的业绩，让我们用每一个实在的行动来打造新掇小，塑造教育新高地!

最后，祝老师们身体健康，工作愉快!祝同学们天天开心，学习进步!

谢谢大家!

老师们、同学们：

上午好，今天我讲话的题目是“安全教育”。

在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中，学校安全事故所占的比重很大。这些安全事故涉及到食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害等方面。有关专家认为通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

在这里向全校同学提出如下要求：

一、树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。

二、提高个人思想素质

团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明。我们应做到不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在校园内外发生暴力行为，争做文明的中学生。

三、关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。在雨天，我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑，请同学们在行走时务必轻脚慢步。大家课间要注意文明休息，不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、跳蝇、踢毽子。

四、注意运动安全

上体育课和课外活动前要作好准备活动，要严格按照体育老师的要求去做，切不可做危险的动作，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。当然，体育课也应遵守学校课堂纪律，上课不吃东西，不乱扔垃圾 。

五、遵守交通规则和交通秩序 来校、回家做到文明行路，不骑车带人;不乘坐无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得两人成排，三人成行，要靠公路右行。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不隔护栏到校外的摊点上买零食，不偏食，不暴饮暴食;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识

不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不私拉电线，不在房间内使用电吹风等电器;不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告学生处或值班老师。

八、学会自护自救，提高防御能力

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园的主人。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

同学们常这样谈论明天：明天的太阳很灿烂，明天的地球更清洁，明天我会成为一名科学家，明天我会成为一名飞行员，明天我会成为一个明星……大家期待的明天明天一定是美好的。但美好的明天不会从天上掉下来，有人认为只要自己长大了，我们的理想就一定会实现。不，理想的实现它要靠今天的智慧和勤劳，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

莎士比亚说过：明天是未知的，他取决于你为他留下点什么。丢弃了今天，就等于丢弃了明天，同时也丢弃了昨天。只要你在今天播种，相信明天我们会收获属于自己的辉煌，也使昨天的理想得以实现。只要在今天的沃土中,用汗水播下希望的种子，天就会百花吐艳，未来定会硕果满园。

达?芬奇小时学画蛋感觉很单调，但他每天坚持不断发奋练习，打下了坚实的绘画基础，终于成为世界上伟大的画家。伟大的发明家爱迪生，也是在小时候不懈努力，做了无数次实验，才成为最伟大的发明家。古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”。明天对人类来讲是用不完的，但对一个人来说，却是有限的。没有今天的努力就没有明天的收获，没有今天的努力那么明天就会变成空想。

俗话说“一寸光阴一寸金”，同学们，请珍惜这笔财富吧：上好今天的每堂课，做好今天的每一节操，读好今天的每一本书，做好今天的每一件事，时刻准备好，请大家记住：今天的努力才会让明天更精彩。

谢谢大家!

我是来自大一班的 ，今天我很荣幸，也很高兴能站在国旗下，代表全园小朋友讲话。大家肯定发现我们身边多了很多新的面孔，那是我们新来的弟弟妹妹们，欢迎你们加入我们这个大家庭。

想起刚进幼儿园时，我也是个萌萌的小不点，不会自己穿衣吃饭，上厕所要老师帮忙，上台发言会紧张的哭泣。在老师妈妈的细心呵护和鼓励下，渐渐的，我适应了幼儿园的生活。老师们会教我唱歌、跳舞，陪我做游戏、给我讲故事。还教我学习礼仪、学习小朋友之间友好相处，做个懂礼貌有爱心的好孩子。现在我已学会能给妈妈讲幼儿园学到的故事，学会自己穿衣服、洗脸、刷牙，学会协助老师做好班里卫生工作，学会很多安全知识和如何爱护地球妈妈的环保知识等等。总之，我学到了很多的知识，长了不少本领。爸爸妈妈夸我懂事了，老师也说我进步了。在这里，我想说一声：谢谢你，老师!

新的学期，我想送给小朋友们三件礼物。

第一件礼物的名字叫“快乐”。希望小朋友们是快乐的，每天高高兴兴地上幼儿园，快快乐乐地学习和游戏。

第二件礼物的名字叫“礼貌”。希望小朋友们都做有礼貌的好孩子，见着老师和小朋友会问好，离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说“再见”，还会讲“谢谢、对不起”这些神奇的话，团结友爱朋友多。

第三件礼物的名字叫“能干”。希望每个小朋友都能“自己的事情自己做”，自己睡觉叠被子，自己穿衣穿袜子，自己吃饭擦桌子，让爸爸妈妈都夸我们是最能干的好孩子。

请小朋友们好好收下“快乐、礼貌、能干”这三件礼物，让我们大家都做最棒的好孩子!

我的话讲完了，谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是：交通安全，伴随你我。 说到交通安全，是一个沉重而又永恒的话题，它渗透在我们的生活中，关系到我们的生命，涉及到我们家庭的幸福和社会的安定。中国每年因交通事故死亡人数居世界第一，均超过10万人，这是个什么概念呢?打个比方，平均每5分钟就有一人丧生车轮，每一分钟都会有一人因为交通事故而伤残，每年因交通事故所造成的经济损失达数百亿元。道路交通安全事故依然是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。有专家指出：通过安全教育，提高自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。

安全，在任何时候都应当被放在首位，没有安全，任何事情都将是泡影，都只是空谈而已。而交通，恰是危胁我们安全的重要因素，细细深究一下，不难发现，大多数交通事故发生的原因往往只有一个：未遵守交通规则。遵守交通规则，这是保障我们人身安全最起码的要求。同学们，扪心自问，对于交通规则，我们做到了多少?

你是否还在为了几秒钟的时间而无视亮起的红灯?你是否还在为了图方便在横穿马路时无视几步之遥的斑马线?你是否还在骑“英雄车”、单手撑把、大撒把、并肩骑车亦或是骑车追逐?你是否还在逆向行车，是否仍在机动车道内飞奔?你是否还会乘坐不安全的摩托车、三轮车、超载车亦或是无牌照的非客运车辆。这些，也许我们在做的时候并不觉得有什么关系，但如果等到悲剧发生才开始后悔，就真的太晚了。

红灯短暂而生命长久，为了更好的宣传交通安全知识，更好的珍视我们的生命，同学们要把道路交通安全时时记在脑中，贯穿于现实生活的每一天。在此，我向全体师生发出倡议：

1、要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。

2、当行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹，密切注意车辆行驶情况，预防交通事故的发生。

3、过马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能贪一时之快横穿马路。

4、骑自行车时不追逐打闹，不撒把、不并肩行驶，碰到弯道时注意控制车速，小心避让对面来车。

5、坐车时，不在车内大声喧哗，不把身体的任何部位伸出窗外。 遵章守纪就是尊重生命、尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每位同学的责任。为了你，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力。最后希望同学们都能成为一名文明的交通参与者。 谢谢大家!

尊敬的各位首长以及在座的各位同事：

大家好!我是来自__消防大队的___，今天我所要演讲的题目是《坚定信念筑消防谱写新篇章》。

在____年，我进入__消防支队工作，光荣的成为了一名消防警员。能够进入军队工作，是我一直以来的梦想。虽然，我没能去驻守祖国的边防战线，没能去礁守祖国的海域边界，没能去开拓祖国的科技战线，但是，我却走进了霓虹闪烁，人来车往的城市之中，用尽自己全部的力量，捍卫人民的生命安全。那一声声呼啸的警报声，那一辆辆高速驰骋的红色战车，那一张张坚定、无畏的面孔，那一束束喷涌而出的水柱，那一层层黑密浓重的烟雾，那一道道灼热燃烧的火光，铸成了一个激烈的战场。战场上那穿梭在浓烟中的身影，正在用生命的力量履行着自身的岗位职责，我们拼尽全力与生死进行搏斗，我们奉献生命，只为人民的生命安全做出保障，我们用我们的全部，谱写着消防的精神乐章。

消防工作，和人民的生活密切相连，为保卫人民的生命财产安全，我们奋不顾身，挺身而出。在火灾的战场上，我们用最无畏的汗水与力量，用最坚定的忠诚与恪守，展现着我的消防精神，遵守着我消防的岗位职责。

经过了数载消防的成长历程，我在汗水中浸透思想，在泪水与挫折中饱含辛酸，在喜悦和成功中收获成长，领悟消防真谛。还记得，在今年10月5日的一次消防救援工作中，在接到报警电话后，我与各消防同事立即出动备战，赶赴火灾现场，那是一场房火，火灾现场火势较大，烟雾浓厚，火势危急，现场情况十分紧急。在我消防大队领导的正确指挥下，我与各个消防同志奋力展开了灭火救援战斗。为保障人民安全，将人民从水深火热的严峻形势中拯救出来，我与各个消防人员，皆在救援工作中施展出自身的全部能力，发挥自身的全部力量，奋力投身于救援灭火工作之中。在救援工作中，我们来不及考虑自身的生命安全，脑中心中想的全部都是人民的生命安危。我们奋不顾身，铤而走险，深入火灾现场，在火灾严峻发展的形势下，我们与恶魔般的火势作着抗争，坚定救人为先的救援信念，最终，在几个小时的艰苦奋战下，我们赢得了最终的胜利，成功的将火势扑灭，并救出了一名老人。在救援行动结束之后，这名老人特送与我们一幅写着“灭火神勇，保民平安”字样的锦旗以表达他的谢意，在此次的救援行动中，作为消防警员的我们充分发挥了的消防精神，忠诚于我们的岗位工作，履行着自身的使命职责。

作为一名消防军人，我深深地感到骄傲与自豪。这是一个捍卫人民生命安康的工作，这是一个建设和谐美好的工作。同志们，忠诚善战保国泰，勇敢勤奋祝安康，清正廉洁筑消防。我们是红衣战士，我们坚守在消防的城墙之上，我们奋战于火红的战场，我们用生命忠守着我们的岗位，履行着我们的使命职责，我们用尽力量将我的消防精神发挥到最高点，我们用心去谱写着消防新篇章。

老师们、同学们：

大家下午好!

经过了一个平安、愉快的暑假，我们满怀着新的希望迎来了20__年秋季这个金色的季节。带着对暑假生活的美好记忆、怀着对新学期的美好憧憬，我们又走到了一起，开始了新学期的学习、工作和生活。过去的半年里，我们全体师生同心协力，时时心系安全，万事安全第一，这让我们收获了平安快乐，收获了健康成长，收获和谐发展，赢得了社会的普遍赞誉和上级部门和领导的肯定。这是我们的全体老师为之付出辛勤的劳动和同学们自护能力不断提高的结果。今天是开学的第一天，同学们的表现非常好。为此我借用今天的午读时间，和同学们一起重温一下我们要注意的几个方面：

一、高度重视安全问题，将“安全”二字记在心上，落实在行动上

1)遵守作息时间，按时上下学，有事或生病不能到校学习，须及时向老师请假，不无故缺课、旷课、夜不归宿，到亲朋家玩耍和留宿，须征得父母的同意;

2)上、下学凭学生证进出校园，自觉服从门卫保安的管理，同时保管爱护好自己的学生证;

3)团结同学，和睦相处，互爱互助，说话文明，相互尊重。不辱骂他人、寻衅滋事和打架斗殴;

4)不携带和玩耍管制刀具、易燃易爆危险物品，特别是绝不能携带刀具、小枪、鞭炮、弹弓、坚硬棍棒等易伤他人身体安全危险物品、玩具进入校园玩耍;

5)妥善保管自有财物，不强行向他人索要财物，爱护他人与公有财物，不盗窃和故意毁坏公私财物;

二、对照《小学生日常行为规范》，养成良好的行为习惯

没有规矩不成方圆，在学校要成为合格的学生，最基本的就应该遵守《小学生日常行为规范》，遵守校规校纪，这对于我们养成良好的行为习惯至关重要。本期我们学校将申报资兴市养成教育示范校。那我们应该做些什么呢?

全体同学要严守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》和学校规章，不断养成良好的安全文明行为习惯，具体的说要做到：

1)遵守课堂纪律，自觉接受和服从老师的正确教育管理。

2)课间课余时间，不在教室、楼道、走廊跳皮筋，拍打篮球及追奔、打闹和嬉戏，上、下楼道依次靠右行，不推搡、拥挤，不急驰奔跑，横冲直撞，预防跌、撞伤事故发生。

3)不攀爬、翻越校园树木、楼道栏杆、教室窗台、校园院墙和铁门，不得在楼道栏杆上滑行，防范摔、跌伤事故发生。

4)课间活动，不做任何危险游戏，不踩蹋校园花草园地及水、电、气管道设施，爱护花草树木和校园文化设施设备，保护环境。

5)体育课时不穿皮鞋、高跟鞋和怀揣、携带钥匙、指甲刀等金属物品，服从老师指挥管理，预防意外安全伤害事故发生。特异体质学生主动告知老师。未经老师允许，不得使用校园高低双杠等固定健身器材设备。

6)不到无安全防护设施江河、塘湖、溪池、堰渠、井坑等危险场所及其周边洗澡游泳、戏水游玩、追逐嬉戏，严防溺水事故发生。

7)户外活动中，不到马路上追逐、嬉戏、滑轮滑与学骑自行车，不到危险处所、区域猎奇、攀缘登高，防止摔跌伤害事故发生。

8)安全用电，不用湿手、湿布触摸、擦拭电器、电源，不触摸裸露电源、电线，不玩电玩火，防范触电与火灾事故发生。

9)周末节假日户外活动中，注意不跟随陌生人外出游玩，不接受陌生人施舍和赠与，不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码，防止不法人员的引诱拐骗与下暴。

三.注意出行交通安全

学校周边，马路纵横密布，车辆川流不息，时刻威胁着我们的出行交通安全。所以同学们应时常注意上下学出行交通安全。

1)上下学途经马路，应遵守交通法规，走人行道;横过马路时，走人行横道，并多一份等待与避让，不闯红灯，做到“一停、二看、三通过”，绝不能为贪一时之快，横穿马路;绝不能在马路上追奔、嬉戏打闹，更不能追车、爬车、吊车和强行拦车。

2)上下学不乘坐摩托车、农用车、货车、超载车辆、车况不良的车辆及无牌、无证、无照的“三无”车辆等非法营运车辆;乘车依次先下后上，不拥挤，不跳车，坐车途中勿将头手伸出车窗外。

3)倡导步行上学。俗话说：宁走十里平安路，不乘半里危险车。

4)上学、回家不独自通过狭窄街巷与偏僻的小道，尽可能与同学、伙伴结伴同行，不，不要长时间在途中逗留、追逐嬉戏;低年级同学上、下学必须要求有父母或监护人接送。

5)未满12周岁以上的小学生不得骑自行车上学。

6)上下学途中和周末节假日外出游玩，提高自我保护意识和能力，不与陌生人说话，不接受陌生人的糖果、食品、玩具、钱物等施舍、馈赠物品，不跟陌生人走，防止不法人员的引诱拐骗与下暴。

7)在上下学途中与户外游玩活动时，若遇交通安全事故受伤与不法人员非法侵害时及时呼救，拨打家人电话和“110”、“120”、“122”电话，请求帮助和救援。

四.注意卫生与饮食安全：

秋季是各类流行性传染病频发期。因此，希望每个同学在本学期中时刻要注意卫生与饮食安全，做到：

1、讲究个人卫生与环境卫生，常洗手、勤剪指甲，常洗头、勤换洗衣服、不随地吐痰; 2、不随地抛扔废纸、间餐牛奶包装袋(盒)、蛋壳杂物等垃圾，注意保持班级卫生区域和教室环境卫生整洁，常开教室门窗，保持室内通风;

3、节约用电用水，不乱倒饭菜和茶水，及时关闭教室电灯及风扇，培养勤俭节约的良好习惯。

4、不提倡吃零食，不在街头流动摊点购买零食，严禁购买“三无”食品及过期变质食品并带入校园食用，防范食物中毒;

5、加强体育锻炼，按时做操，增强身体免疫能力。

总之，我有两个希望：一是希望同学们时时记住安全，事事想到安全，处处注意安全。管好自己的口，不安全的东西不吃，不安全的话不讲;管理自己的手，不安全的物品不玩不带，不安全的事不做;管住自己的脚，不安全的场所不入，不安全的高处不去!二是希望同学们学会珍爱生命，不断学习掌握基本安全知识，学会增强自救自护能力，勤奋学习，平安生活，健康成长!

同学们，秋天是金色的季节，是收获的季节，更是播撒希望与种子的季节。我坚信：只要我们人人都播撒希望，珍爱生命，关注安全，从自身做起，遵纪守法，时时心系安全，事事注意安全，不断努力养成自身学习与生活中的良好安全文明习惯，我们就能收获平安快乐，收获了健康成长，收获和谐发展;我们的学校一定会成为和谐校园、平安校园，你们的家庭一定会成为和睦家庭、和谐家庭，幸福家庭!

最后祝同学们：在新的学期里学习进步，健康成长;平平安安生活，快快乐乐学习，健健康康成长!

谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《天下兴亡，我的责任》。

正如大家知道的，清明节是为了纪念先祖和先烈，设立国家公祭日是为了不忘历史，负重前行，每年的4月15日是我国的全民国家教育安全日，这是一个为了增强全民国家安全意识，维护国家安全而设立的节日。列宁曾说：“忘记历史，就意味着背叛。”我们忘不了华夏五千年沧桑历史中那些充满屈辱和血泪的滔天波浪，忘不了为了民族大义和国家安全而前赴后继的仁人志士，今天的幸福生活来之不易，我们更有着维护国家安全义不容辞的责任——天下兴亡，我的责任。

那么什么是国家安全呢?国家安全是指主权国家独立自主的生存和发展的权利和利益的总和，指国家独立、主权和领土完整以及国家政治制度不受侵犯;经济发展、民族和睦、社会安定不受威胁;国家秘密不被窃取;国家工作人员不被策反;国家的机构不被渗透;人民生命、财产不受外来势力的威胁和侵犯。

听起来维护国家安全似乎与我们相隔甚远，但千万小沙粒，堆积成大山，千万小水滴，汇聚成海洋，我们每个中学生可以做的有很多，比如：

维护文化安全，继承和弘扬中华民族优秀传统文化，防范和抵制不良外来文化的侵蚀，树立高度的文化自觉和文化自信。

维护信息安全，不在多个账户使用同一个密码，不连接不明WiFi热点，不扫描未知的二维码，不下载未知的APP，遇到网络诈骗及时向公安部门报警等。

维护社会安全，遵守交通规则，避免交通事故，遇到火灾拨打119，不在宿舍使用明火等。

维护生态安全，生活用水循环利用，垃圾分类处理，不食用野生动物和购买野生动物的相关商品，养成随手关灯关水的好习惯等。

其实，在突如其来的新冠疫情面前，我们应该按要求戴口罩、勤洗手、常消毒，做好防护工作，也是维护国民安全的体现。

大家好!我是一名营养师，同时也是初一年级的一名学生家长，今天我以双重身份来做这一次讲话，更多是对孩子们深切的疼爱。今天我从健康的概念、学生的营养建议两个方面来谈谈《合理膳食 做健康少年》。

首先我们来谈谈健康的概念，中小学生时期正是一个人体格与智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。健康的身体是我们学习与成长进步的根本基础!健康的概念不仅仅是身体没病没伤，也包括心理的健康和人际交往、社会道德的良好!通俗来讲:拥有吃得快，便得快，睡得快，说得快，走得快，良好的情绪，良好的人际关系，良好的道德修养，良好的处世能力与良好的运动习惯即是一个健康人!打造健康的四大基石便是:均衡的营养，充足的睡眠，良好的心态，适量的运动!

接下来，我们根据健康的需要，给同学们提出以下营养建议：科学发现，构成人体必需的营养素有42种约分为七大类:水，蛋白质，脂类，碳水化合物，微量元素矿物质，维生素，膳食纤维。根据青少年的生理特点和营养需要，结合我国居民的膳食结构特点，中国营养学会特别制定了如下健康膳食指南:

1，食物多样，谷类为主，粗细搭配。千万不要挑食和偏食!我们进食不要仅为了眼鼻舌等感官享受，更主要的目的是身体器官与功能的需求满足。

2，多吃蔬菜水果和薯类。

3，每天吃些奶类，大豆及其制品，可以补充充足的优质蛋白与钙质等。

4，经常适量吃点优质的鱼禽肉蛋，白肉比红肉更好!

5，吃清淡少油少盐膳食。

6，食不过量，天天运动，保持健康体重。保持进食量和运动量的动态平衡。既不要暴饮暴食，当然，女生们也切忌为追求苗条而盲目节食!

7，三?x分配要合理，零食可以适当摄食。早?x象皇帝，中?x似平民，晚餐如乞丐!每天的第一?x是最重要的，品类要丰富，营养要充足，不吃早餐或马虎应付，极易生胃病，导致低血糖，使大脑反应迟钝，注意力不集中，严重影响一整天的学习效率!

8，每天足量饮水，慎选饮料!早上起床时养成空腹喝杯温开水，平时要养成主动喝水的习惯，可以少量多次，不要待口渴了再去寻水喝!切忌用饮料代替喝水，多数饮料会给身体代谢造成巨大负担与伤害。

9，吃新鲜卫生的食物，以防止有毒有害因素诱发食源性疾病。

10，不抽烟，不喝酒。抽烟喝酒会对处于青春发育期的未成年人的大脑，呼吸系统，神经系统，生殖系统和精神发育带来巨大伤害，切记切忌!

11、以土生土长当地当季的食物为最经济合理养人为饮食第一原则!以简单生鲜卫生少人为加工为饮食烹饪原则!进食消化从咀嚼食物开始，每一口食物最好都能够细嚼慢咽嚼它个20~30下!

最后，我想对同学们说：最养生的最必需又最便宜的自然馈赠是明媚的阳光清新的空气和洁净的水，我们必需善加珍惜，心存感恩与敬畏!

祝所有的老师和同学们身体健康!谢谢!