幼儿园安全第一课国旗下讲话讲话稿(精彩20篇)

各位老师，全体同学

大家好!

新春伊始，万象更新。度过了一个平安、愉快、祥和的寒假，我们满怀着新的希望迎来了一个生机勃勃的崭新春天。在此，我代表学校祝老师们工作顺利，事业有成，身体健康，虎年大吉!祝同学们学习进步，健康快乐成长!回顾刚刚过去的一个学期，我们为同学们的勤奋学习、锐意进取而倍感欣慰，我们为老师们的无私奉献、殚心竭力而深深感动。正是我们师生齐心协力、共同努力，学校的声誉在不断提高，教学质量在不断提升。我们全体师生将以饱满的热情满怀信心的迎接新学期的开始。

老师、同学们，良好的开端是成功的一半，在此，我向同学们提出几点希望：

一、希望同学们严于律已，遵守学校各项规章制度。每位同学的一言一行展现的就是苏桥小学学生的精神风貌。我相信，如果每个同学都能争当“爱心宝贝”，那么我校的教育教学和学校秩序一定会有更大的改观。毕业班的同学们!这个学期你们进入了一个非常关键的学习阶段，即将告别小学生活，真心地希望你们以新学期作为新的起点，找准方向去努力，相信你们一定是最棒的!争取用你们完美的表现，为你们的小学生活画上一个完美的句号!

二、希望同学们养成良好的学习习惯，敢于置难问疑，充分发挥你们的闪光点，让我们的课堂更有生趣，为我们苏桥小学再添新成绩!

三、希望同学们积极参加班级和学校组织的各项活动，充分展示你们的才能，使自己德、智、体、美、劳得到全面发展

我们苏桥小学具有优良的传统，良好的校风、学风和教风，这一切都是我们全体师生共同创造的，新的学期让我们播下理想、播下道德、播下智慧，、播下友爱，我们师生共同努力，收获希望、收获习惯、收获成绩、收获快乐。积跬步，行千里，以实际行动发扬我们的好传统，好学风，让我们在苏桥小学这个大家庭中健康茁壮地成长。

祝愿苏桥小学的明天更美好，祝福全体师生虎年龙再创辉煌，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是——强化安全意识，提升安全素养。

10月3号下午，杭州市民陈女士也接到了这样的一个电话，说她17岁的侄女被绑架了，需要提出交五万块钱才放人，接到电话后，孩子母亲立刻汇了1万8千块，可是孩子还是杳无音讯。下午4点，陈女士报警，绑架案人命关天，警方马上出动刑侦大队重案中队，投入100多名警力，全面排查路面监控。同时，警方还安排了反诈骗和便衣队员介入此案。

在和报警人详谈之后，警方了解到，孩子母亲接到一个86开头的电话号码，电话那边所谓的“绑匪”声称，他们绑架了17岁的蒋某，要五万块才放人，所谓的绑匪还逼迫孩子母亲马上打第一笔18000块到某帐户，否则可能伤害孩子，孩子母亲照做了。在整个过程中，家人试图联系孩子，但孩子的电话一直在通话。后警方用短信与女孩取得了联系，得知孩子在下沙，民警紧急赶往下沙，找到了蒋某。一问才知道，这是一个连环骗局。

原来最先被骗子吓倒的，就是社会经验并不丰富的17岁蒋某，蒋某接到顺丰快递的一个电话，说她的邮包里有3张假身份证，现在在查这件事，在对方威胁恐吓之下，她说出了自己家人的联系方式。此时，骗子与蒋某长时间保持通话，并让蒋某从杭州市中心打车到下沙一个偏僻的树林里面。

在此学校提醒各位同学，遇到特殊情况，无论如何，都要第一时间和家长或老师取得联系。避免上当受骗，保护自身财产和生命安全。

也许不少同学会认为，这只是个例，甚至认为安全问题离自己很远，其实在校园安全中，涉及到学生活动和学习两方面的安全隐患有20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、溺水、毒品危害等。据了解，我国每年约有1.6万名学生死于非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说几乎一个班的学生在“消失”。而这些受伤害的中小学生和大学生都是身心健全的正常人，他们的智商没有任何问题，因此，各位同学千万不要对任何安全问题报侥幸心理。

所以大家在上体育课和课外活动前要充分做好准备活动。在与同学发生争执时，我们应该保持镇定，要理智，切误用拳头或工具代替说理。不私自外出，不听信陌生人的话，防止被绑架，拐骗。不私自下河游泳戏水等，防止溺水事故的发生。走路时靠右走，和机动车保持距离，大货车拐弯时有个“死亡拐角”，应离货车3米远，过马路时一定要注意观察两边。在实验时，一定要按照老师要求的去做。

总之，我们全校师生都要有高度的安全意识，提升自己的安全素养。安全是天，只有我们安全，我们的小家庭才能幸福，学校这个大家才能幸福。最后祝愿各位同学和老师平安、健康。

老师们，同学们：大家好!

今天，我国旗下讲话的主题是《行为规范点滴起》。

做为一个文明的小学生，在校内、校外都要遵守礼仪。你听：“老师早!老师好!对不起!没关系!请!谢谢!......”这些声音时时在校园内响起，而且经常能看到同学们互帮互助的身影...... 这些现象难道不值得继续发扬，成为大家学习的榜样吗?可是在我们身边，一部分同学身上,还有一些不文明的行为。校园内,楼梯上,也能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾,部分同学讲脏话,粗话,随意攀爬楼梯的扶手,甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。

联想到刚刚结束的国庆、中秋长假，大家集中出游，本是一件愉快的事情，但许多人的不文明现象，给美好的假期抹上了一层阴影，有的人随地乱扔垃圾，在长假里，最辛苦的是清洁工人，每天要弯腰上百次，清理许多垃圾，有的人在高速公路上互不相让，造成交通事故，还有的人不遵守秩序，插队、起哄、甚至逃票等等，这些现象造成的根本原因就是大家的文明素质缺失，这也给我们敲响了警钟。

对我们小学生而言，做好文明礼仪更要从生活中的点滴做起，从学生日常行为规范做起：着装得体、不求时尚;说话文明、举止大方;爱护公物、保护环境;尊重师长、学会关爱;遵守交通、不闯红灯;讲究卫生，不扔纸屑等等

同学们，我们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从我们现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐!希望同学们学习文明礼仪，实践文明礼仪，倡导文明礼仪。 我相信，通过大家共同的努力，一定能营造更加和谐文明的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。谢谢大家!篇三：国旗下讲话 行为规范常在我心

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

我是高一，今天我演讲的题目是“高考，我们的梦”。

大家知道，再过十几天，高三的学长学姐们就要奔赴高考的战场，打响最后一仗。如果说高中三年的学习生活是一次长跑，那么现在你们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。这时，可以看到前面那一道道关切的目光，可以听到周围那一声声助威的呐喊。你们不应该有丝毫的紧张，怯懦，动摇和倦怠，你们应该像猛虎下山一样，义无返顾地向着终点那一道白色生命线奋力冲刺。

记得教室空过满过，花儿开过又谢过。这校园里所有的一切，都深深地铭记下了。每天的三点一线，候操时的单词本，教室里堆积如山的卷子，工整的课堂笔记，你们用汗水与泪水浇灌着自己的梦想。而今你们的梦想就要实现，要相信自己的力量，相信自己可以做得很好。信心是高考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到理想的目标。

而作为高一高二的我们，也已经冲到了高考的最前沿，我们把所有玫瑰色的梦想都打包收藏，让所有的触须都悄悄收敛，我们满怀信心，满怀希望的踏进了高三，期待着从这里放飞我们的梦想。

汪国真说过：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们的脚下，命运就在我们的手中。为高考而战，只要你心中充满希望，充满激情，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，挡不住你的成功!不管我们现在的水平如何，但请你记住"狭路相逢，勇者胜!"让我们努力拼搏，让梦想在我们矢志不渝的追求中变为现实。要相信:洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树;闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火;回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦!我们要坚信:现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将催开明朝的鲜花。

学长学姐们，今天，我们在这里为即将出征的你们吹响了战斗的号角。努力吧!把自己人生的第一次转折走好。一定要牢记老师、父母对你们的期望。用实际行动创造辉煌。为高一高二的我们做出榜样。待你们从没有硝烟的战场凯旋时，我们一定以你们为荣!

最后祝你们取得优异的成绩，圆梦高考。

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

各位老师、同学们：

大家好!接上级通知，五一放假时间为4月29日～5月1日，星期六下午放学后至下星期二下午返校。三天的假期，会使我们紧张的身心得以休整，同时也会使我们调整心态，更好地投入到假期后紧张而又繁忙的学习和工作中去。希望各位同学能够度过一个安全、文明、快乐的五一假期，特就安全方面对大家提以下要求：

一、交通安全。大家一定要注意交通安全，严格遵守交通规则。结合我校实际，严禁同学们在马路上骑单车;不得在马路上玩闹、游戏;路上靠右边走，不横穿马路,注意行路安全;外出不得乘坐农用三轮车、报废车辆和手续不全的车辆，以免发生交通意外;乘车时不准将头、手伸出车外，注意文明礼貌，主动给老人、儿童和残疾人让座。在公共场所要遵守秩序，有礼貌。

二、防溺水、防火安全。天气逐渐炎热，由于本校离丹江河近，且学生都家居农村，离山林、山塘、水库等也较近。因此同学们切不可独自或结伴进山林，尤其不得在野外用火，以免发生森林火灾、意外事件。严禁独自或结伴去河边、山塘、水库等地玩耍，以免发生溺水事件。

三、注意食品安全，防止传染病的发生。不买、不食腐败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全或“三无”的食品;不暴饮暴食，不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品;预防食物中毒，尽量减少在外就餐;春夏季是传染病高发季节，为了防止各种传染性疾病，尽量不要进入空气混浊、不流通、人群稠密的公共场所;经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生;勤洗手，保证充足睡眠，养成良好的卫生习惯。

四、居家和外出安全。

根据我校学生情况，学生家长大多早出晚归，白天时间多由学生独自或跟年迈的爷爷奶奶在家，同学们一定要注意居家安全，如：室内活动安全(防滑防摔防坠楼等);如何正确使用电器、煤气、刀具，饮食安全等。不爬高，不上树，不爬电线杆、栏杆、房屋、桥梁、土坡、不做危险性的活动等，不到铁路、施工重地等不安全的地方玩耍。

“五一”期间严禁外出上网吧、游戏厅等一些不利于青少年健康成长的场所;不吸烟、不酗酒，不参加赌博等各种违法犯罪活动;严禁接触毒品;要预防意外事故发生。

外出旅游要注意自身安全，注意保护旅游景点的公共设施及环境卫生，做一个文明的游客。不和陌生人说话，不跟陌生人走路，不吃陌生人给的东西。不独自外出，外出时必须有家长带领，在无父母陪伴下，外出玩耍时要告诉父母：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。严禁几个同学私自外出玩耍，未经家长允许不准在外过夜。

希望每位同学认真完成假期作业，多看一些有益的书籍;认真遵守安全行为公约，互相监督，互相约束;发现不良行为及时向家长报告，消除安全隐患，防止各种事故的发生。

同学们，生命是最为宝贵的，失去了就不可能重来。所以重视安全，是我们每个人的义务更是我们每个人的责任。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，珍爱生命、远离事故、远离伤痛!

总之，希望全校师生把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过“五一”，快快乐乐返校来!

老师们、同学们：早上好 !

今天我讲话的题目是：关注安全，珍惜生命。 下面我针对六个方面，对同学们提出如下要求：

一、校园安全

1、禁止同学们携带各种管制刀具、有伤害他人的一切工具进入校园。禁止把有危害性的玩具带入校园。禁止玩耍各种打子弹的枪支。

2、上下班要慢走，按先后顺序出入教室。

3、安全用电，在没有教师允许的情况下禁止接触电源。

4、禁止在校园活动场地上追逐、打闹、嬉戏和作各种危险游戏。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

5、在学校的各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故的发生。

二、交通安全

注意上学和放学安全，不要在路上踢球玩耍;更不要在公路上乱窜;过马路要注意来往车辆;不乘坐无牌、无证、酒驾等非法营运车辆。坚决禁止不满十二岁的学生骑自行车。

三、校外活动安全

不到池塘、河流、水库、施工重地等不安全的地方玩耍，严禁私自下河洗澡。不玩火。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。放学后按时回家。双休日，不要到学校玩耍。

四、饮食安全

现正逢春季，是多病病发期，每个同学要做到：

1、讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要常晒。

2、加强体育锻炼，按时做好两操，增强身体免疫能力。

3、不提倡吃零食，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

五、自我保护

不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

六、家庭安全

要在家长指导下正确使用一些家用电器、煤气炉灶、卫生浴具等，不要随意使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。

总之，我希望同学们从现在做起，“安全”二字，牢记心间，高高兴兴上学来，平平安安回家去。

我的讲话完毕!谢谢大家!

亲爱的老师，亲爱的小朋友们：

大家早上好!我是小二班的___老师，今天很高兴站在国旗下为大家讲话，今天我要讲的题目是《参加体育锻炼，做个健康的小朋友》。

小朋友们，老师问你们个问题，你们有没有发现这两天变冷了呢?你们看，今天早上有很多小朋友都穿着长袖过来的，你们知道现在到什么季节了吗?(秋季)，对了，现在是秋天，很快就到冬天了。秋天北方冷空气势力逐渐加强，冷空气南下活动开始活跃，气温下降较快。在这温度变化较大的季节，人体稍不注意就有可能带来疾病。温度变化大，是不是一会冷一会热呢。你们又说对了，秋天，是一个美丽的季节，碧蓝的天，洁白的云，清凉的风。我们感觉是多么舒服啊!可是如果我们不注意身体，就很容易感冒、发烧，生病了。因为秋天忽冷忽热，很容易着凉。有时候都不知道穿多点还是穿少点好呢。

中国有句谚语有：春捂秋冻，不生杂病、薄衣之法，当从秋习之、若保人儿安，常须三分饥和寒等。小朋友们，你们知道这些话是什么意思吗?这些话的意思就是到了秋天可以适当少穿点衣服，要让自己适应寒冷的天气。面对这样的忽冷忽热的天气，怎么办呢?老师告诉小朋友们一个好办法：就是要多参加体育锻炼，早上早点起床来幼儿园锻炼，做早操的时候动起来，这样身体才能得到锻炼。多运动，我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

小朋友们，除了要多运动之外，还要注意卫生、多晒太阳、多喝水，我们就能远离疾病。小朋友们，我们要不要做一个健康快乐的小朋友呢?祝我们的所有小朋友都成为健康快乐的小朋友!

今天我的分享就到这里，谢谢大家!

2520xx年前，在我们国家历史上的春秋战国的时期，只有家里的爸爸、长辈们当中有人是做大官的孩子，才有资格和条件能够上学读书，但是到了后来，有一个人打破了这种教育上垄断，在民间开设了最初的学校，从此，不分贵贱，所有的孩子都能有机会通过上学读书，接受老师的教育，改变自己的命运。是的，这个人就是被尊崇为我们中国老师的先驱和鼻祖--孔子。孔子的学生有三千多人，其中的七十二人中有很多都是当时各个国家的精英和栋梁。

1971年，中美建交前，美国参众两院以立法形式规定孔子诞辰为美国的教师节。

世界各国诺贝尔奖获得者曾联名倡议：“如果人类要在21世纪生存下去，必须要回到2520xx年前，从中国孔子那里寻找智慧!”

美国出版的《名人年鉴手册》所列出的世界十大思想家中，排在前面的是孔子、柏拉图、亚里士多德……到了今天，在世界上很多地方都开设了孔子学院，学习和传承他开创的儒家文化。

他提出，“因材施教”，善于启发学生思考问题。

他教育学生要有老老实实的学习态度，要谦虚好学。

他要求学生时常复习学过的知识，以便“温故而知新”。

他最早提出每个孩子的天赋素质相近，个性差异主要是因为后天教育与社会环境影响，因而人人都可能受教育，人人都应该受教育。

他提倡不歧视学生，各种不同的学生经过教育都能或多或少的得到进步。

他强调学校教育必须把学会做人放在首要地位，主要内容是“礼”和“仁”。简单来说就是有礼貌和善良，“礼貌”是“善良”的形式，“善良”是“礼貌”的内容，有了“善良”的精神，“礼貌”才真正充实。他主张不能因为怕没面子就不去求教别人，在虚心好学的同时，他强调作为学生不光要会学习，更要会思考，同时还必须将学到的知识运用于日常生活。他还最早提出启发式教学，孔子热爱教育事业，一辈子都在从事教育活动。他不仅用嘴巴讲课，他更注重以自己的模范行为感化学生。他爱护学生，学生也很尊敬他，师生关系非常融洽。他是中国古代教师的光辉典型。孔子在实践基础上提出的教育学说，为中国古代教育甚至是中国今天的学校教育，尤其是道德思想奠定了理论基础。

今天，在新学期开始之际，通过以上对孔子言行的回顾，希望我们在场的所有人从中都得到一些启发，明确各自的学校里任务和使命。现在，一年当中有许许多多的节日，但是，国家和政府为专业技术工作人员设立的节日只有两个，一个是护士节，一个是教师节。护士工作的伟大之处在于对人类的救死扶伤，教师工作受人尊敬的地方是向下一代传播和传承人类社会的文明!老师和学生之间每天的交往，是世界上最有意义和最纯洁的友谊，同学们要用实际行动尊重和珍惜老师们每天的辛勤劳动，听从老师的指导，在做人和学业上不断取得进步，师生共同成长，就是给老师们最好的教师节礼物!

最后，在我国的第29个“教师节”来临之际，祝各位老师身体健康，工作顺利!

大家好!我是一名营养师，同时也是初一年级的一名学生家长，今天我以双重身份来做这一次讲话，更多是对孩子们深切的疼爱。今天我从健康的概念、学生的营养建议两个方面来谈谈《合理膳食 做健康少年》。

首先我们来谈谈健康的概念，中小学生时期正是一个人体格与智力发育的关键时期，也是一个人行为和生活方式形成的重要时期。健康的身体是我们学习与成长进步的根本基础!健康的概念不仅仅是身体没病没伤，也包括心理的健康和人际交往、社会道德的良好!通俗来讲:拥有吃得快，便得快，睡得快，说得快，走得快，良好的情绪，良好的人际关系，良好的道德修养，良好的处世能力与良好的运动习惯即是一个健康人!打造健康的四大基石便是:均衡的营养，充足的睡眠，良好的心态，适量的运动!

接下来，我们根据健康的需要，给同学们提出以下营养建议：科学发现，构成人体必需的营养素有42种约分为七大类:水，蛋白质，脂类，碳水化合物，微量元素矿物质，维生素，膳食纤维。根据青少年的生理特点和营养需要，结合我国居民的膳食结构特点，中国营养学会特别制定了如下健康膳食指南:

1，食物多样，谷类为主，粗细搭配。千万不要挑食和偏食!我们进食不要仅为了眼鼻舌等感官享受，更主要的目的是身体器官与功能的需求满足。

2，多吃蔬菜水果和薯类。

3，每天吃些奶类，大豆及其制品，可以补充充足的优质蛋白与钙质等。

4，经常适量吃点优质的鱼禽肉蛋，白肉比红肉更好!

5，吃清淡少油少盐膳食。

6，食不过量，天天运动，保持健康体重。保持进食量和运动量的动态平衡。既不要暴饮暴食，当然，女生们也切忌为追求苗条而盲目节食!

7，三?x分配要合理，零食可以适当摄食。早?x象皇帝，中?x似平民，晚餐如乞丐!每天的第一?x是最重要的，品类要丰富，营养要充足，不吃早餐或马虎应付，极易生胃病，导致低血糖，使大脑反应迟钝，注意力不集中，严重影响一整天的学习效率!

8，每天足量饮水，慎选饮料!早上起床时养成空腹喝杯温开水，平时要养成主动喝水的习惯，可以少量多次，不要待口渴了再去寻水喝!切忌用饮料代替喝水，多数饮料会给身体代谢造成巨大负担与伤害。

9，吃新鲜卫生的食物，以防止有毒有害因素诱发食源性疾病。

10，不抽烟，不喝酒。抽烟喝酒会对处于青春发育期的未成年人的大脑，呼吸系统，神经系统，生殖系统和精神发育带来巨大伤害，切记切忌!

11、以土生土长当地当季的食物为最经济合理养人为饮食第一原则!以简单生鲜卫生少人为加工为饮食烹饪原则!进食消化从咀嚼食物开始，每一口食物最好都能够细嚼慢咽嚼它个20~30下!

最后，我想对同学们说：最养生的最必需又最便宜的自然馈赠是明媚的阳光清新的空气和洁净的水，我们必需善加珍惜，心存感恩与敬畏!

祝所有的老师和同学们身体健康!谢谢!

苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。——题记

绿叶尽情地释放自我，映衬了荷花，挤出了阴凉，虽然没有人赞赏，最终枯黄而死，但它相信，明年的夏天依旧绿意盎然。雪，忍受深深的孤寂，用自我的躯体保护农作物，虽然最终融化成了水，但它不后悔，因为农民会所以展开笑颜。梅，迎着风雪，一枝独放，虽然不能改变周围环境的寂冷，但它坚信，第一个报春的消息，迎来万紫千红的满园春色就是它最好的回报!

《史记》中道：韩信常到淮水河边垂钓，用鱼换饭吃，经常饥一顿饱一顿。淮水河边上有个老太太为别人漂洗纱絮，人称‘漂母’。她见韩信挨饿很可怜，就把自我的饭分出一半给他吃。天天如此，从未间断，韩信发誓要报答漂母赠食之恩。韩信被刘邦封为‘淮阴侯’后对漂母分食之恩始终难忘，便派人四处寻找，最终提千金之礼登门拜访。

这则故事中的漂母因帮忙了韩信而得到了千金之礼，这是人帮忙人。下头这则故事则是人与动物。

从前有一书生进京赶考，半路在庙中休息，发现自我的干粮上爬满了蚂蚁，书生便将干粮放到了地上道：“吃吧，可怜的小蚂蚁。”说完继续赶路。在京城考完试后，书生突然想起试卷上的‘主人’错写成‘王人’，气的捶胸顿足，直叹今年高中无望。但考榜发下来之后，书生却高中榜首。原先是蚂蚁趴在了试卷上，考官没辨认出来。

世人总是期望这个世界给自我多少回报，却忽略了自我到底为这个世界付出了多少。天地间那杆无形的大秤对每个人都是公平的，仅有付出才会有回报。诚如一首歌所唱：世间自有公道，付出总有回报;说到不如做到，要做就做到最好……我们仅有让自我付出，让自我做到最好，我们才会得到回报。

尊敬的老师，亲爱的小朋友们大家早上好，我是小二班的张老师，

又到了星期一升国旗的日子了。上个月的10月16日，你们知道是什么日子吗?哈哈，大家都不知道吧，告诉你们，是世界粮食日。这这可是世界性的节日哦。

1981年起，世界粮农组织把每年的10月16日定为“世界粮食日”，也许，我们的一些小朋友已经不太愿意吃这些每天都能吃到的白米饭了，缠着父母要去吃肯德基、麦当劳。而就在昨天，今天，明天„„地球上仍有很多人吃不饱、由于全球人口数量不断增长，粮食的数量却没有增加，所以就会有越来越多的人挨饿，许多国家，有很多小朋友没有饭吃，也没有面包、馒头吃，每年约500多万儿童因饥饿和营养不良而夭折，可是我们有很多小朋友们却不懂得爱惜粮食，

你们觉得，我们应该怎么做呢?怎样的行为猜是爱惜粮食的行为?

我们要节约每一粒米，每一粒粮食，不能随意的把饭菜倒掉，吃饭的时候也要把碗里的饭粒吃干净，更不能挑食，这样才能让更多的人吃到粮食，我们要从小做起，节约粮食，让世界上更多的小朋友都能吃饱。

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是《健康从心开始，生命因你绽放》。今年的5月25日是第15个“心理健康日”，5.25的谐音为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自我。”同学们，你们爱自己吗?人生虽有终点，生命却是无涯;生活可以轻松，生命却要认真;目标可以一个一个的达到，实现自我价值却是永无止境。

人首先要自爱，爱自己是爱一切的开始，才能爱集体，爱他人，爱社会。作为宝中学子的我们，有卓越的品质追求，有放眼世界的胸怀才略，有以民族复兴为己任的历史担当，在成长过程中更应处理好生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟，承担责任的前提与基础。因此，我向全体同学发出以下倡议：

一是多学习心理健康知识，多阅读心理健康书籍，多参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制能力。

二是多进行交流与沟通。青春岁月，花样年华，无论学习或生活中，我们要注重多和同学、老师、父母畅谈，分担痛苦，分享快乐。无论眼泪或是微笑，我们一起并肩走过。

三是多给心灵一份关注。不断反思自我，不断塑造完美人格与和谐的心态品质，才能不断美丽心灵，淡薄名利，笑看人生，感恩他人，回报社会。

四是勇敢地寻求心理帮助。遇到困扰时，勇敢地敞开心扉，让心理辅导的阳光雨露滋润你的心田，帮你驱散雾霾，拨云见日。

同学们，我们是一只只羽翼未丰的雏鹰，又有谁不是一边受伤一边长大，最终炼就掠翼长空、直击云霄的本领。让我们的心灵多一种宽容，多一份感动，多一点坚强;让我们对生命充满信心和敬意，越过彷徨，走出苦恼，放下悲伤，正视失败。让我们心坚如磐石，矢志不渝;让我们心韧若缆绳，百折不挠;让我们心纯若水晶，涤去污秽;让我们心烈入火焰，点燃生命。一起来吧!走过5﹒25，健康从心开始，生命因你绽放。朝着梦想的方向，满怀信心，迎接又一个亮丽美好的明天。我的讲演到此结束，谢谢大家!

早上好!

今天是3月29日，是全国第十五个中小学生 安全教育日。

为全面深入地推动中小学安全教育工作，大力降低各类伤亡事故的发生率，切实做好中小学生的安全防护工作，早在1996年，国家教委等七部委联合发文，决定建立全国中小学生安全教育日制度 ，确定每年3月最后一周的星期一定为全国中小学生安全教育日。那么今天就是我们全国中小学生的第15个安全教育日，这一周就是第15个全国中小学安全教育周。

同学们，学校要安全，要和谐，要发展，光靠老师的努力是远远不够的，因此每位同学要从自身做起，树立百善文明为先，万思安全是重;文明在于细节处理，安全在于未然防患的意识，珍爱生命，警钟长鸣。下面就给大家提几点要求：

1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习小学生安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。

2.要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼道口玩耍。

3.要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。严防器械伤人。

4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。

5.要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品，喝水要讲卫生，注意身体健康。

6、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生。坐公交车的同学，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意安全。排路队回家一定要有秩序，听从路队长的指挥。

7、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、录相厅、歌舞厅，以免接触到一些坏人。

10、放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时打急救电话或110得到帮助。

老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。现在已进入炎炎的夏季，夏季是溺水事故的高发期。据调查显示，目前我国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数!其中溺水居意外死亡之首。为防止溺水事故的发生，我向同学们提出以下建议和要求：

一、提高安全意识和自我保护能力，不到危险、陌生的河域游泳。

二、在上学的路上和放学的途中千万不要下水游泳，因为这期间离开了老师和家长，安全就得不到保障。

三、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正规的游泳池游泳，并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

四、从我做起，严守学校纪律，按时午休，坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园靠河处逗留玩耍。

六、在我们的日常生活中，当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

同学们，珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。

我的发言完毕，谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是高一(13)班的学生代表。今天我演讲的题目是《关注学校安全、刻不容缓》。想必大家都知道吧 !3月29日是《全国中小学生的安全教育日》，在我们出门的时候，父母总叮嘱一句：注意安全，放学回家的时候老师总会叮嘱一句：“注意安全”，所以说‘安全’是我们最熟悉的字眼。

安全教育是一个沉重的话题，虽然，现在安全教育越来越得到社会的重视，中小学生安全意识增强，防范能力提高，但关于学校，学生的特大伤亡事故依然有发生，情况不容乐观，据有关部门统计，近年来，全国中小学生每年非正常死亡人数达到16000多人，平均每天就有40多名中小学生非正常死亡，这意味着每天就有一个班级消失。同学们，想一想，这是一件多么恐怖的事啊，“生命不保何谈教育?校园安全一直是社会关注的热点，生命只有一次，而且相当爱脆弱。我们每一位同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西。都应当时时关注自己和他人的生命。

校园安全与我们每个师生密切相关。做好校园安全工作，是我们做好学校各项工作的基础和前提，是学校教育的首要任务之一。为进一步配合做好我校的教育安全工作，我有点小小的建议：

首先，我们全校师生要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协作班主任对本班教室里的各种教学设施，用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。

其次，在各项运动中药注意运动安全，上体育课外活动要充分准备，运动时要注意不能剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

第三，注意进出食堂的途中安全，我们发现进入食堂时横冲直撞，快速奔跑的同学甚多，这些行为都能导致摔倒、撞伤别人。

第四、要注意食品安全，春天到来，气温渐高，食物中毒事件开始增多，同学们不要买过期的变质的不卫生的食品，尽量不要再街头小摊买东西吃，加强身体锻炼，预防传染病。

第五、要注意交通安全，虽然老师有说过不要骑车上学，但是仍然有同学驾驶吧

第六，远离网吧 网吧里人员复杂，网上内容五花八门，因沉迷网吧而荒废学业的例子太多太多，本来是品学的好孩子，却毁了自己的前程。

第七、自己的所做所为也要有安全意识。青少年时间容易感情用事，因此在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，千万不能发生同学间打架的事，自己解决不了的矛盾，一定需求老师的帮助解决、我们要做到举止文明、行为端正。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的、而要拥有这一切的前提是安全，所以我们要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，让“人人关心校园安全”的浓厚气氛得到体现。

安全、让我们从校园做起、安全、让我们每一名师生从自身做起，安全让我们从现在做起， 等一下退场时希望同学们不要忘了“安全”。

亲爱的老师、小朋友们:

你们好!我是大二班的曾老师。今天很高兴作为教师代表进行国旗下讲话，今天我们来说一下冬天运动及运动会的事情。你们知道现在是什么季节了吗?秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了.进入冬季后,天气寒冷,是感冒的多发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。那我们可以怎样预防感冒呢?

冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体。早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕!这样我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

3、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

4、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望小朋友们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的领导，各位同仁，亲爱的同学们：

早上好，今天我国旗下讲话的主题是：拒绝吸烟，低碳健康。

今年的5月31号是世界无烟日，结合我国目前实施的《公共场所控烟条例》，我想就烟草的危害跟大家做一个交流。

第一、吸烟危害自身健康。

有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。所以我认为成年人不能嗜烟，如果想提精神可以选择咖啡而不需要一根接一根的抽烟。而对于青少年来说，我们应该认识到吸烟并不是一件很cool的事情，也许有的同学认为吸烟动作很潇洒，但实际上即使你并不是真的把烟吸进体内，但你的口腔仍然会受到极大影响。久而久之会形成一种烟臭味。我想很多女孩会比较反感这种味道的，所以男孩为了提升自己的魅力最好不要选择这种看上去很美但对于身体健康却百害而无一利的习惯。

第二、吸烟危害他人健康。

研究表明，吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心脏病。被动吸烟对青少年的伤害更大，在吸烟者的环境中生活的孩子，患气喘病、支气管炎、肺炎和中耳炎的人数明显增加。美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。据调查，我国现有烟民3.2亿，约占全球吸烟总人数的三分之一，如果这3.2亿“烟民”每人家里或办公室里有一位或两位“非烟民”，那么，被动吸烟的人数将是十分惊人的。这些数以亿计的“非烟民”，天天受到毒雾的熏染，天长日久，一部分“非烟民”，也会得肺癌等其它疾病，而成为“烟民”的牺牲品。由此可见，吸烟已成为一个严重影响我国广大群众健康的公共卫生问题。

第三、吸烟会增加人们对自然的碳排放。

科学研究表明，香烟烟雾能明显增加人类的碳排放。尝试“低碳生活”，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放。低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。今天我倡议全体教师和同学们积极注意以下几点细节：① 低碳购物、饮食对“一次性”说不。

② 选择步行或者骑自行车出行。

③ 买车选小排量的车，省油低耗。

④ “变废为宝”也是低碳家庭的妙招。将废旧衣物改制成坐垫、收纳袋，将旧书赠送给他人或者偏远地区的学校，将垃圾分门别类便于回收利用，多种绿植美化阳台。⑤ 短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，并注意关掉显示器

很高兴今天能利用这个机会就吸烟的危害和低碳生活的观念跟大家做个简短交流，希望大家都能有意识去慢慢的改变自己的生活习惯和生活方式，这样既对你自身和他人的健康有好处，也有利于地球的健康发展。

发生的病例4：

3岁的小祥，家住沙区天星桥。前几天，妈妈和小祥两个人在家，觉得有点冷，妈妈打开了电烤火器。烤了没多久，家里的座机电话响了，妈妈让小祥一个人待在烤火器边，自己跑去接电话。看着烤火器里被烧得红红的一根根发热管，也许是出于好奇，小祥把右手伸了进去……“哇!妈妈。”等到妈妈听到小祥的哭声赶过来，小祥右手的食指和中指都被烫得通红，还起了泡。

烫伤烧伤的急救：

1、牛油会将热量封在皮肤中，导致损伤加重。使用冰块同样毫无帮助：儿童肌肤娇嫩，一热一冷的骤然变化会对皮肤造成更深层的伤害。

2、如果有衣物被粘贴在烧伤处，应当立即剥离衣物，因为衣物已浸满高温油脂，会继续灼烧皮肤。立即用凉水，注意不是冰冻的冷水，冲洗伤处至少5分钟。

小编提醒：注意防止孩子烫伤端热食时，别让宝宝靠近，以免不小心或碰撞而导致锅盘翻覆。避免将热菜、热汤放在桌边或宝宝够得着的地方。将热水瓶、饮水机等置于宝宝无法接触到的地方。告诉宝宝安全方面知识，不要让宝宝玩打火机、火柴等，远离火、烫的东西。

尊敬的老师们，亲爱的同学们:

今天是开学的第一天，伴着雄壮的义勇-进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉升起，一个充满希望的新学期开始

今天国旗下讲话的题目是[时时讲安全，处处讲安全"。学校安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福、安宁的基本保障，是我们各项作的首要前。今年3月25是第18个[全国中学安宣传教育日"，为提高全校师生的安全防范意识，特向同学们提出以下几点

一、注意保暖。入春的天气乍暖还寒，同学们一定要多穿衣服，以防

二、饮食卫生。不要喝生水、过期饮料，尤其是三无食品、垃圾食品。不在校门口和街头流动摊点购买早点或零食、不购买三食品，防止食不卫生食品、过期变质食品，成食物中毒。同学们在购买食品时一定要看清是否有qs食品生产许可认-

三、交通安全。自觉遵守交通法规，争做文明交通小市民。走路须走人行道，养成文明走路好习惯;骑自行车要靠右行驶，不要骑快车，不能放手骑车等;拒乘电动三轮车等非法车辆，坐公交车的同学，听从乘人员的安排，大声喧哗，不将头、手伸车外，汽停稳后方可上、下车;在路上不要嬉戏打闹，不要在车前车后乱跑;严禁翻越行人护栏或其他交通隔离

四、校园安全。

1.在校园内不互相追逐打闹，可以到-

2.不要攀爬栏杆、围墙，大扫除时，不要探

3.学习用电常识，不要用金属物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。不要乱-、私电源，特别

4.上下楼梯要靠右慢行，不要奔跑;做-和-时要

5.体育课前要在体育老师的指导下做好准备活动，以防拉伤身体。身体有某些方面疾病的同学要提前报告主任，防止在体育课或其他剧烈运动时

6.增强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、营业性网吧，以免接触到会不良人员或不健康信息。手机属贵重物

7。交友要慎重，不将社会闲杂人员及以前的同学带到校园内外。与同学间有矛盾时，一定要冷静、要理智，及向老师反情况。平时要个有心人，时刻意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇

归结到一句话就是:珍爱生命，远离危险。

未雨绸缪，防患未然，是安全教育永恒不变的基石;保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。希望广大同学，为了自己，为了家庭，为了安荻小，为了会的-，让我们强安全意识，提高我防范力，在校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到-钟

老师们，同学们，新学期的帷幕已经拉开，全体师生要有新志向、新认识、新干劲，希望我们珍惜美好时光，抓住时机，共同努力，接新的挑战。们相信，你们一会用智慧和汗水，勤奋与拼搏，开创自己光明的前程，谱写青春的美好华

最后，祝全校老师们身体健康、工作

祝同学们快乐幸福、茁壮成长、学习进步。

亲爱的老师敬爱的同学们：

你们好!

祖国是我们的故土，季羡林老爷爷曾经说过：“我一生有两个母亲，一个是我的生母，另一个而是我的祖国母亲。”从这句话我们不难看出季羡林老爷爷的爱国之情。连一位90多岁的老人都有有着这么浓厚的爱国情谊，而我们作为当代的小学生就不应该爱自己的国家么?

从古至今的爱国人士有很多，也不缺少象我们一样的少年，我最敬佩的，就是那位妇孺皆知的少年英雄“王二小”他的故事想必大家都很熟悉，王二小的精神不由的我们赞叹，一个这么小的孩子就有这么高尚的爱国情怀，他不怕危险，毅然决然的把敌人引进了埋伏圈为了保护老乡，他不顾自己的生死，这不恰恰地体现出顾炎武说的那句话么：“国家兴亡，匹夫有责。”

粱启超曾说过：“少年强，则国强;少年富，则国富;少年屹立于世界，则国屹立于世界!”我们是祖国的骄子，是新时代的宠儿。风华正茂的一代啊，怎样用钢筋铁骨支撑起共和国的大厦，怎样迈开走向世界的步伐?同学们，祖国在我们心中，和谐家园在我们心中，我们就应该为之而付诸努力。

是呀，正如梁启超的《少年中国说》那样我们是祖国母亲的希望，我们决不能辜负“母亲”对我们的期望，所以我们应该把握现在，好好学习，将来回报祖国母亲。

我的演讲到此结束!

谢谢大家!