0

校园活动策划方案合集精选34篇 策划方案范文(最新20篇)

小学2024-2024元旦活动方案

浏览

5185

范文

1000

消防日校园活动策划实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 808 字

+ 加入清单

吸烟,我们可以选择,那么,生命呢?”——题记

在我校拒绝游烟的过程中,要达到“教育一个学生,带动一个班级,创建一所绿色学校”的目的,参与性的教育很重要。因为教育的重要因素在于参与,参与本身就是在接受教育。

根据统计,吸烟的人群也在日益壮大,年龄不断缩小。吸烟严重损害身体健康,会带来各种疾病,还会造成寿命的缩短等严重问题。为什么吸烟人群会不断增长,很大的因素就是受身边吸烟人群的带动。如果要治理这个问题,不仅仅要开展健康知识的教育,还应该真抓实干,努力打造无流动吸烟情况的校园环境。

为此,我中心组织一次“建设文明校园,拒绝流动吸烟”的活动

一、活动主题

“建设文明校园,拒绝流动吸烟”

二、活动目的及意义

1、建设文明校园,倡导文明新风。

2、打造绿色清新的校园环境,树立贵大学子的良好精神风貌。

3、响应国家禁止在公共场所吸烟的推行,起好带头的作用,推动我校禁烟活动的深入开展。

三、活动地点

XX大学

四、活动对象

XX大学全体老师和学生

五、活动时间

20xx年X月

六、活动流程

1、召集中心所有成员召开动员大会。

2、各校区在人流量大的地方设立文明监督岗,值班人员佩戴中心工作证和红色袖章,遇见流动吸烟的情况就进行劝阻。

3、设立流动岗,部分同学们有固定的值班地点,在校园走动,发现流动吸烟的现象立即进行劝阻。

4、每天值班时间为中午和下午,安排相关的负责人,实行责任落实制。

5、每次值班将遇见的情况及时上报,由主任将新出现的难以处理的情况上报贵州大学精神文明建设办公室,由文明办作出处理的意见。

6、每天都撰写新闻稿发布,扩大这件事情的影响力,让更多的老师同学树立禁止游烟的意识。

7、活动结束后,召开总结会议,并制作简报。

七、活动注意事项

1、注意要保证值班人员及时、无误的文明监督。

2、活动涉及到的部门要认真协调沟通,保障活动的顺利进行。

3、值班的同学要注意劝阻的方式和语言,要树立良好的禁烟形象。

4、注意活动开展过程要注意按照要求严格执行。

展开阅读全文

更多相似范文

篇1:校园安全教育主题活动策划方案范文

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1720 字

+ 加入清单

活动目的:

通过本次主题班会,学习和掌握一些安全常识,增强学生安全意识,逐步提高学生的素质和能力。

活动准备:

课件、视频

活动过程设计:

一、用亲情激发学生 “我要安全”的意识。

师:同学们,有谁知道母亲将你带到这个美丽的世界,然后将你养到这么大,花了多少心血?把你印象最深的事情说给大家听一听好吗?(学生纷纷说起父母在生活和学习中关心自己最让人感动和难忘的事情。说到动情处,有的学生掉了眼泪。)

师:是的,从母亲十月怀胎生下我们,再培养到现在,父母操碎了心,花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹,年纪不老头上就长出的几根白发,就见证了父母的艰辛。所以我们应该珍惜这来之不易的生命。我们是父母的心头肉,我们身体上的伤害就是对父母的伤害。要是我们爱惜父母,体贴父母,除了要好好学习,不烂花钱,听父母的话,帮父母做一些力所能及的事情外,就是要爱惜自己的生命。因为我们如果有一点伤害,父母就会很担心和伤心。同学们,那你们说他们是不是珍惜自己的生命呢?

二、小品展示,让学生明白珍惜生命的意义。

小品:一小孩在公路上骑车,突然一辆轿车疾驶过来,将小孩撞翻在地,无法动弹。小孩脸上露初痛苦的表情。路人见状,连忙拨打“120”急救。另一人连忙通知小孩的家长。小孩的父母见状,失声痛哭,扑到在小孩的身上。过了一会儿,急救车来了,将小孩送到了医院。医生说,如果司机不及时踩刹车的话,小孩的命都不保。好在只撞断了脚。

师:同学们,看了这个小品,你想说什么?

生1:我们不能在公路上骑车、溜冰、玩耍。这样很危险。

生2:这个小孩不遵守交通规则,行车行人都应该靠右,而他是靠的左边。

生3:急救要拨打“120”报警。

生4:我们要爱惜自己的生命,不到危险的地方玩耍,这样不但害了自己,也害了别人。既让自己痛苦,也让别人遭受经济上的损失。

生5:我们要遵守交通规则,这是让家庭安宁,社会安宁的一个重要方面。

生6:我们每个人都不会每次都这么幸运,如果他不吸取教训的话,下次可能是失去自己的生命。

师:对,我们要珍惜自己的生命,生命是重要的。人的生命只有一次,我们要好好地珍惜生命,爱护生命。所以我们要保护好自己。要有自我保护的意识。那你们应从哪些方面来提高自己的保护意识呢?

三、让学生了解安全知识并掌握一些急救的方法。

生:要注意防水、防火、防电、防毒、防坏人、防交通事故。(之前学校强调过这些方面,因为是以学校的形式讲解,所以学生只知道这些方面的大概。我将学生分成6个组,每组8人。分别具体的写出这些方面的具体内容,一组一个。人多力量大,不多时间,学生就写好了,而且也写得很具体。我要求一组推举一个学生汇报,教师再做适当的讲解。)

师:如果出现了紧急事故,我们该如何处理呢?如果公共场所和自家发生火灾,我们该怎样紧急逃生?

(学生举手回答,教师补充)好,我们一起来演练一下。公共场所遇到火灾,应立即向室外楼梯逃生,远离火场。如果室内发生火灾,无法逃出门外,就应该立刻跑到有水的地方,将门关着,将水泼在地上和门上。然后用打湿的毛巾捂住鼻子,趴在地上,等待救援。如果炒菜时锅内燃烧,不应倒水,而应该用锅盖将燃烧的油锅严严盖住。(接着我又给学生讲解了对触电者,落水后的人的急救方法,学生边听老师说,边演练。)

四、教师总结,以拍手游戏结束,给学生留下意犹未尽的感觉。

师:在我们的生活中,有时可能会发生我们意想不到的事故,如何紧急处理,刚才我们已经知道了一些。在以后的班会中,我们将陆续了解到,时间真是很快,这节课又要下课了,让我们在拍手歌中结束今天的这堂安全教育课吧。

活动反思:

安全教育拍手歌

你拍一,我拍一,注意安全数第一。 你拍二,我拍二,咱俩宣传做个伴儿。

你拍三,我拍三,教室寝室不吸烟。你拍四,我拍四,乱穿马路会出事。

你拍五,我拍五,炎热天气防中暑。你拍六,我拍六,不慎落水要呼救。

你拍七,我拍七,三无产品要远离。你拍八,我拍八,不在电线杆上爬。 你拍九,我拍九,不跟陌生人随便走。你拍十,我拍十,自我保护是大事。

活动延伸:

以前对学生进行安全教育,一贯的形式就是老师在上面说,学生在下面听。这就像过眼云烟一样,印象并不深刻。而这节课,我首先用父母亲情激发起学生对生命的热爱,从而提高学生的安全重视程度。

展开阅读全文

篇2:学校元宵节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 3714 字

+ 加入清单

一、 活动的目的

通过元宵系列活动,丰富群众的文娱生活,激励群众和外来务工人员团结拼搏,自强不息,共同创建美好、欢乐和谐的西樵。

二、 主办单位:西樵镇人民政府

承办单位:西樵镇宣传文体办、文化站、团委、教育局、综治办、轻纺城管委会、樵园社区、东碧社区、樵华社区、樵泰社区、樵乐社区

三、 活动时间、地点:

时间:20xx年x月x日晚上7:30-9:30

地点:西樵轻纺城

四、活动的内容:

游园活动:内容形式多样,普及广大群众、外来人员。

五、活动工作架构:

现场总指挥:梁×× 副总指挥:任×× 成员:宣传文体办、综治办、文化站、教育组、妇联、团委、轻纺城管委会、樵园社区、东碧社区、樵华社区、樵

泰社区、樵乐社区等部门的相关工作人员

下设工作组如下:

游园活动组

组 长:任文仓

副组长:冯×× 成 员:宣传文体办、团委全体工作人员及相关项目组织单位人员

任 务:统筹、组织好元宵游园活动;

游园活动场地组

组 长:钟×× 副组长:周××、刘×× 成 员:轻纺城相关工作人员

任务:负责整个游园(晚会舞台除外)活动场地的布置工作,提供活动所需台凳,营造喜庆气氛;

安保组:

组 长:李×× 副组长:梁×× 成 员:综治办、派出所、交警中队、行政执法等单位人员

任 务:负责活动现场的秩序维持及交通安排工作; 后勤组:

组 长:张×× 副组长:夏凤好、李×× 任务:负责晚会及游园活动的礼品、道具等物资采购、租借,餐饮安排,联系社事办安排救护车及医护人员。

奖品派发组:

组 长:梁×× 成 员:宣传2人、文化5人、综治3人、公资办4人、义工12人

任务:1、负责奖品的派发

2、负责礼品派发现场的秩序维持

六、游园晚会程序

晚上5:30-7:00 工作人员在轻纺城樵华社区报到并在集中吃盒饭;晚上7:30 -9:30 游园晚会活动。

七、活动项目

1)元宵灯谜。贴出900份各式各样灯谜(由文化站组织书法协会提前写好)供群众猜谜,猜中者有奖,用灯笼营造好现场氛围。所需道具:台、竹杆、胶绳。(3个点,每个点需要猜谜工作人员4人,礼品券派发2人,秩序维持2人,共24人)工作人员及礼品券派发由教育局负责,合共18人组成;维持秩序由6个义工组成。

责任单位:教育局;

责任人:何×× 联系人:教办带队人员1人

2)好运连连。主持人要准备好若干颗且颜色不一样的乒乓球,其中红色的有三颗。主持人把乒乓球放在一个不透明的箱子里,让游戏者伸进箱子里抓三次,每次只抓一个乒乓球(多抓不算),若抓中红色珠子,则中奖。所需道具:2张台、两个不透明箱子、各色乒乓球10个,红色乒乓球多个。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,秩序维持2人,共5

人)工作人员及礼品券派发由樵园社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵园社区

责任人:梁×× 联系人:执勤干部1名

3)团团圆圆(欢乐挟元宵)。脸盆里放20个元宵(乒乓球)。游戏者各自从盆里挟元宵,挟20秒钟,满10个以上游戏胜利。所需道具:3张台,6个小脸盆、80-100个乒乓球、筷子多双。(此游戏分三组进行,需要工作人员3人,礼品券派发1人,秩序维持2人,共6人)工作人员及礼品券派发由樵园社区4人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵园社区

责任人:梁×× 联系人:执勤干部1名

4)金球辘辘(吹球入碗)。在桌面上并拢着放置两个碗,在其中一个碗中放一个乒乓球,游戏者将乒乓球从碗中吹向另一个碗中为胜。所需道具:2张台、6-8个碗、乒乓球10个.(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,秩序维持2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵园社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵园社区

责任人:梁×× 联系人:执勤干部1名

5)横财就手(手指拔河)。用一条长5厘米、宽1

厘米的牛皮纸条,比赛者两人相对而坐,各用拇指和中指将小纸条紧紧夹住,肘关节支撑在桌面上,大小臂的夹角不小于90度,使纸条位于两人中间。游戏开始时,两人用力拉纸条,把纸条从对方手中拔出者为胜。所需道具:2张台、牛皮纸多张、4-6张凳。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,秩序维持2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵华社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵华社区

责任人:梁×× 联系人:执勤干部1名

6)锣响福到。参赛者在离锣一定距离的地方,低头弯腰原地转3圈后,用棍子敲中锣为胜。所需道具:铜锣1个、棍子2个。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,秩序维持2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵华社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵华社区

责任人:梁×× 联系人:执勤干部1名

7)时来运转(快乐呼啦圈)。由参加者转呼啦圈从起点到终点,呼啦圈不落地为胜。所需道具:预先设定一定距离、呼啦圈2个。 (此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,秩序维持2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵华社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵华社区

责任人:梁×× 联系人:执勤干部1名

8)一帆风顺(一气呵成)。每人吹一次,凡一口气吹灭十支蜡烛者,获奖品一份。所需道具:2张台、预备蜡烛三十支。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,秩序维持2人,共5人)工作人员及礼品券派发由东碧社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:东碧社区

责任人:黎×× 联系人:执勤干部1名

9)幸运连环(套圈):每人套五次,套中二个者,获礼品一份。所需道具:套圈10个、瓶子16个。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由东碧社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:东碧社区

责任人:黎×× 联系人:执勤干部1名

10)眼明手快(比比谁的眼力好):主持人准备好三支筷子,一个空瓶子。参赛者站在瓶子的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里,便是优胜者,即得奖券。每人有三次机会。所需道具:筷子5双、瓶子2个。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由东碧社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:东碧社区

责任人:黎×× 联系人:执勤干部1名

11)掌上明珠:主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上,沿着指定路线走。走至终点,球未丢就得一份礼品。所需道具:预先设定一定距离、乒乓球5个、乒乓球拍2个。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵乐社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵乐社区

责任人:符×× 联系人:执勤干部1名

12)财源滚滚(保龄球):摆上2组保龄球(注:保龄球用矿泉水代替,每组6个)参加游戏者手持排球在5~6米远的地方用皮球用力滚向保龄球,倒下3个以上游戏胜利。所需道具:预先设定一定距离、矿泉水20瓶、玩具保龄球2个。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵乐社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵乐社区

责任人:符×× 联系人:执勤干部1名

13)齐心协力:两位参赛者上台,手手相联,背背相对,齐心协力把夹在背上的气球,从起点运到终点,在一定时间内到达。所需道具:预先设定一定距离、玩具球多个。(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维

持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵乐社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵乐社区

责任人:符×× 联系人:执勤干部1名

14)心灵手巧(嘴巴手指不一样):3-5人为一组,比如由主持人喊“嘴巴手指不一样——5”,然后参赛者要伸出与主持人念的数字不一样,如果一样就是错的。连续做对两次的参赛者即刻获得奖品。所需道具:扩音器(此游戏分一组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵泰社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵泰社区

责任人:肖×× 联系人:执勤干部1名

15)口齿伶俐(绕口令):参赛者在限定的时间内念完一段饶口令。正确者便可获奖。所需道具:几条绕口令(此游戏分两组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵泰社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵泰社区

责任人:肖×× 联系人:执勤干部1名

16)“运球”帷幄(运篮球):放两个柱子,运球者带着球围着柱子绕“8”字,顺利完成的便可得奖。所需道具:柱子4个(可用“雪糕筒”代替)、篮球2个(此游戏分两

组进行,需要工作人员2人,礼品券派发1人,维持秩序2人,共5人)工作人员及礼品券派发由樵泰社区3人负责,维持秩序由4名义工负责。

责任单位:樵泰社区

责任人:肖×× 联系人:执勤干部1名

注:义工总人数78人

负责人:潘×× 联系人:

场地布置负责人:刘××

×月16日前完成场地布置。

展开阅读全文

篇3:学校圣诞节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 528 字

+ 加入清单

“圣诞老公公”可以说是幼儿幻想世界的人物,圣诞老公公让孩子可以得到“许愿”的快乐,不管愿望有没有实现,永远让人存在希望和幻想,而且暗喻着生命的哲理。每年“圣诞节“总会唤起孩子们对圣诞老公公的好奇和期待。我们将透过“快乐圣诞节“主题,为孩子们提供一次充满“爱、希望和想象“的学习之旅。在这一主题中,孩子们将自始至终地洋溢着探究的愉悦情绪与体验。

活动内容:自制圣诞礼物

活动目标:

1、能运用已学过的技能为朋友制作礼物,增进同伴间的友情。

2、乐意参与圣诞制作,体验制作礼物的乐趣。

活动准备:篮子、空瓶子、彩色纸等若干;剪刀、水彩笔、双面胶、固体胶;圣诞装饰的材料若干;百宝箱。

活动过程:

1、以谈话引入,激发幼儿兴趣。

(1)以出示圣诞礼物引入。

(2)与幼儿一起讨论说说自己是否收到过礼物?收到的是什么礼物?

2、请幼儿讨论圣诞节有什么特征,“你怎么知道圣诞节到了?”

3、引导幼儿说说自己想设计一份什么样的礼物、送给谁等等。

4、幼儿自己设计一份圣诞礼物。

a)鼓励幼儿对贺卡的形状进行创新,如在装饰之前用剪刀将贺卡(画纸)剪出想要的形状,然后在上面进行绘画,粘贴等。

b)提醒幼儿注意安全。

5、幼儿互赠礼物。

在圣诞音乐的的欢乐气氛下幼儿与自己的好朋友互赠礼物,互道圣诞祝语。

展开阅读全文

篇4:2024学校读书活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1374 字

+ 加入清单

活动主题:

学校溢满书香好书伴我成长”

指导思想:

书籍,是人类宝贵的精神财富,是经验教训的结晶,是走向未来的基石;读书,是人们重要的学习方式,是人生奋斗的航灯,是文化传承的通道,是人类提高的阶梯。读书应当是一个人日常的生活方式,梦想的教育“应当重视让学生与书本为友,与大师对话”。在新课程改革的背景下,开展读书活动,也是提高教育教学质量的有效途径。为了扩大学生阅读量,增加学生的语言积累,活跃学校文化,促进学生的个性发展,让每一位学生与书为伴,养成爱读书、好读书、读好书的习惯,并进取配合学校开展的的读书活动,特制订此读书计划。

活动目的:

1、经过读书活动,激发学生的读书热情,使学生养成爱读书、好读书、读好书的习惯。

2、经过读书活动,丰富学生的课外阅读量,培养学生课外阅读的本事,大力促进学生知识的更新、思维的活跃、综合素质的提高。

3、经过读书活动,推进书香班级、书香学校建设,在学校内构成热爱读书的良好风气,不断提升我校的办学品位。

活动要求:

1、搞好宣传发动。充分利用黑板报、手抄报、班队课等多种手段,加强对学生“学校溢满书香,好书伴我成长”读书活动的宣传发动,努力营造良好的课外阅读氛围。

2、做好班级图书推荐工作。班级依据读书活动的要求,结合实际,为班级学生推荐一批好书。要充分利用现有资源,发动学生借阅、传阅、网上阅读、有条件的家庭自我购买等,确保读书活动的顺利进行。同时建立班级图书角,发动学生捐书,并管理好图书角。

3、加强对学生的读书指导。教师的指导要建立在共同阅读的基础上,要教给学生读书方法,使学生在读书中增长知识,明理懂事、陶冶情操,享受成长,学会做人、处事、交往,从而在班级、年级内构成好读书、读好书的浓厚文化氛围。

4、把读书活动与教育教学工作紧密结合。

5、深入开展读书活动。按照计划组织学生开展读书活动,写读书笔记、摘录卡等,也能够采取主题班会和进行社会调查等形式,多角度地开展读书活动。还能够开展形式多样的竞赛活动,如读书征文比赛、演讲比赛、知识竞赛、诗歌朗诵、歌咏比赛等。

6、班级每个学生制订自我的读书计划,并请教师家长负责监督计划的执行情景。

7、合理安排读书时间,保证定时、定量完成读书任务。平时一般每一天读书不少于1小时(在学校利用课余时间自由读不少于半小时,在家庭挤时间读不少于半小时),引导学生正确处理好课内学习与课外阅读的关系。

活动宣传口号:

1、我读书,我欢乐。

2、书香伴童年,智慧享一生。

3、与书本为友,与大师对话。

4、与书籍为伍,与经典对话,与智慧同行。

活动成果展示:

1、举行读书征文比赛:征文形式能够是书评,能够是读后感,也能够叙述读书过程中发生的小故事。

2、举行背古诗比赛、讲故事比赛、读书知识竞赛、演讲比赛。

3、每学期举办一次“读书交流会”,以“名人名言”、“书海拾贝”、“我最喜欢的___”、“好书推荐”等小板块,向同学们介绍自我看过的新书、好书,交流自我在读书活动中的心得体会。

4、举行书签制作、报刊剪缉、个人作品集锦、读书手抄报、读书成长册等展评活动。

5、开展“背诗大王”、“读书小博士”、“阅读明星”、“读书小状元”以及“读书活动先进个人”等多种评选活动。

附录:

学生读书推荐书目:《假如给我三天光明》《叶圣陶童话》《小学生感恩父母全集》《八十天环游地球》《哈利·波特》《小学生必背古诗》《百科全书》

展开阅读全文

篇5:学校开学典礼活动策划

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 567 字

+ 加入清单

典礼时间:20xx年9月1日 上午8:00

典礼地点:我校教学楼5楼多功能室

主持人:企业连锁经营与审计131班

一、准备工作(由学生会各部分工完成)

1、打扫多功能室(劳动部)

2、布置幕布与新学期横幅(宣传部)

3、准备国旗、校旗、麦克风、桌子、台布、嘉宾名牌、签到纸等(团组织、团宣传)

4、邀请院长讲话与致辞

5、邀请教师代表作上一学期的工作汇报

6、邀请新生代表与老生代表发言

7、典礼上要播放的背景音乐、视频、ppt等(文艺部)

8、确定参加典礼人数、安排会场座位以及会场秩序、并通知各班(纪律部)

二、开学典礼程序(活动时间预计1小时左右)

1、各班同学、教职工、学生代表、校领导入座后,主持人宣布典礼开始。

2、由主持人依次介绍本次出席开学典礼的领导。

3、全体肃立奏国歌。

4、热烈欢迎院长致辞

5、新生代表发言

6、老生代表发言

7、由团委书记作上一学期的工作汇报

8、同时大屏幕播放一段视频,内有校园风景、上一学期的各种活动、同学们的社团生活等等

9、为上一学期各方面表现优秀的学生颁发奖状

10、集体合影

11、主持人宣布典礼结束、掌声欢送领导退场、然后各班依次退场

三、开学典礼结束收尾工作:

1、将所借桌椅器材等归还

2、学生会成员清扫多功能厅

3、收集此次典礼资料、整理归档、装订成册

4、锁门离场

四、附录

1、主持人演讲稿

2、学生代表发言稿

3、优秀学生获奖名单

展开阅读全文

篇6:学校安全教育活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 610 字

+ 加入清单

教学目的:

1、使学生了解社区和室内存在的安全隐患。

2、在社区和室内做正当的游戏,注意安全。

教学过程:

一、导入

1、有一个和你们一样大的小男孩,名叫欢欢。他聪明活泼,总是活蹦乱跳的,即使回到家里还是跳个不停,他从凳子上跳到沙发上,又从沙发上跳到床上,爸爸妈妈怎么哄他都不听。结果当他正准备从床上跳下来时,不小心碰到柜子脚上,头上撞了一个大包,疼的他哇哇大哭。

2、你们喜欢他吗?为什么?

二、教授新课

1、在社区做安全的游戏

(1)小朋友们休息的时候,在社区玩耍,应该注意些什么呢?

(2)同学们各抒己见,发表自己的看法。其余的同学可以根据发言同学所说的发表自己的见解。

(3)师生总结社区做游戏的安全(不要打弹弓、投掷小刀;不要爬屋顶、爬树、跨横沟、从高处往下跳;捉迷藏不要躲在汽车底下,不要故意躲在隐蔽的地方去吓唬别人等)

2、在家里玩也要注意安全

(1)家是小朋友们的乐园,那家里有没有安全隐患呢?

(2)为什么不能和小朋友们在房间里追跑打闹?

(3)如果在床上蹦蹦跳跳是不是就没有什么危险了?为什么呢?

(4)有的小朋友特别喜欢做手工,总是把剪刀等尖锐物品放在床上,你们说这样做对吗,为什么?

三、扩展训练

1、有个叫康康的小朋友在家爱看电视,他最爱看动画片和少儿节目,如《大风车》、幼儿知识竞赛或者智力竞赛等等。他参加竞赛还得过奖呢!爸爸妈妈经常表扬他,说他越来越聪明。你们喜欢看什么电视节目?

2、我们在家里,还可以做哪些有益又安全的游戏?

展开阅读全文

篇7:迎新年狂欢夜活动策划书_校园活动策划书_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1218 字

+ 加入清单

新年狂欢夜活动策划书

为进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展 丰富校园文化 活跃学习氛围 给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台 在元旦这个美好的节日里我们将举行元旦晚会 以此来增加社团在学校的影响力.海纳营销社团目前已初见规模 已经成为学生锻炼自我、展示自我的平台 元旦晚会将给学生展现自我的机会 有说唱表演、现代舞蹈、互动节目等活动 形成一个学生广泛参与商家积极响应 充满活力 喜庆的节庆活动.

一、整体情况

1、晚会主题名称:xx大学之xx元旦文艺汇演――暨“迎新年狂欢夜”

2、晚会目标:欢迎新同学、融合师生情谊、展现xx校区特色和各学院的风采、扩大xx校区学生会影响。

3、时间:xx年12月31日19:00—23:00

4、地点:xx校区体育馆

5、主办单位:xx大学华家池校区党工委、管委会共青团浙江大学委员会

6、承办单位:xx校区学生会

7、晚会筹备工作管理方式:阶段式管理和项目式管理相结合

二、工作人员和项目组

8、工作人员

顾问:傻傻人焊合一诺诺

统筹组:华家池校区学生会主席团

9、项目组:

(1)第一项目组:节目组

组长:傻傻人焊合一诺诺

组员:文艺部成员及各部和各学院

任务:

a、完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作

c、主持人的选择、形象设计及台词审核;

b、负责节目的编排及晚会全流程的衔接

d、准备好晚会所需的一切服装道具;

(2)第二项目组:宣传组

组长:傻傻人焊合一诺诺

任务:

a、利用海报(包括手绘和喷绘海报)、横幅、网络、广播、传单等方式开展宣传

b、现场摄影及dv摄像

(3)第三项目组:外联组

组长:傻傻人焊合一诺诺

组员:公关部、外联部、宣传部三部部员

任务:

a、负责联系商家以及完成承诺给予赞助商的服务工作。

b、联系晚会前热场商家、校内商家及食堂等

(4)第四项目组:礼仪组

组长:傻傻人焊合一诺诺

组员:主席团助理、公关部

任务:

a、确定晚会邀请的嘉宾并且及时送出请柬;

b、到校礼仪队确定礼仪队(人数待定);

c、物品购买及工作证制作:包括晚会小礼品及请柬、摄影大赛礼品等;

d、晚会当日准备好会场服务物品,如水杯、茶叶等,并接待好领导及老师

e、联系媒体报道、记者、及摄影人员;

(5)第五项目组:舞台组

组长:傻傻人焊合一诺诺

任务:a、监督并确保舞台的搭建及时及质量;

b、晚会期间舞台灯光设备、音箱设备的安装,化妆室、换衣间的选制。

(6)第六项目组:机动组

组长:

组员:学生会其他成员

任务:晚会期间,负责会场纪律维持、会场后勤保障以及处理紧急情况

三、各阶段任务及工作分配

10、晚会前三个阶段:

(1)晚会策划书及准备期(现在到12月15日):

本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定及确定赞助商

①节目收集:由节目组负责。采取各个部门提供节目和从华家池各学院收集节目两个渠道。另外,从校外邀请专业节目表演作为补充。确定主持人

②赞助商确定:由商家组负责。联系商家,并配合商家作好宣传工作

③前期宣传:由宣传组负责。海报设计及张贴、横幅。

共3页,当前第1页123

展开阅读全文

篇8:学校诗歌比赛活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,比赛,全文共 850 字

+ 加入清单

一、引言

教师是“人类灵魂的工程师”,教师在孩子们的成长过程中起着桥梁作用。爱岗敬业,教书育人,为人师表,诲人不倦,这都是师德。对教师来说,最好的回报就是得到孩子的真心拥戴。

好的师德师风的一个具体表现,就是师生之间保持一种人格上的平等。相互学习、相互尊重。“言必行,行必果”,行动实践远胜于说教。在实际工作中就为孩子们树立榜样,而不是简单的说教,而是一种精神体现,一种深厚的知识内涵和文化品位的体现!

二、此次征文演讲活动主题:《做一个有责任的教师》(题目可以自拟)

三、开展此次活动的目的:为培养教师良好的师德风尚,营造良好的师德氛围,提高教师的思想道德素养和敬业奉献精神,造就一支师德高尚、业务精良的教师队伍,促进我校教育事业健康蓬勃发展。

四、具体要求:

1、征文主题明确、突出,观点正确,角度新颖,材料典型。事、情、理交融,逻辑严谨。

2、各位读书沙龙成员4月18日前将征文传邮箱。同时也欢迎非沙龙成员积极参与此项活动。

3、工会与教师发展部联合对征文进行评选,奖项设定:一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

4、征文获奖者进行演讲。要求演讲精彩有力,使人在美的享受中受到深刻的教育,具有鼓励性、激励性、说服力、感召力强。(演讲时间待定)

凌桥中心小学工会、教师发展部

一、活动目的

了解我院学生的心声,知道我院学生的感触,使08级新生尽早适应大学生活,同时为我院学生提供一锻炼自身的机会,树立正确的价值观,人生观。

二、活动主题:绽放青春,放飞希望

三、活动对象:工学院07级08级学生

四、活动要求

(1)参赛选手演讲词要求主题鲜明、思想活泼向上、结构合理、语言顺畅。

(2)参赛选手演讲时间不得超过5分钟。

(3)参赛选手应服饰得体、举止自然大方。

五、活动流程

(1)科技部内部商议并制定一套周密可行的活动方案。

(2)召开学习委员会议并传达活动有关事宜。

(3)在指定时间指定地点开展活动。

六、活动时间

初赛:9月23日(星期二)

复赛:9月26日(星期五)

七、活动地点:五栋308

八、奖项设置

一等奖一名,二等奖两名,三等奖三名

展开阅读全文

篇9:学校诗歌比赛活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,比赛,全文共 1334 字

+ 加入清单

一、活动目标

为喜迎党的的顺利召开,为纪念红军入川八十周年,为弘扬爱国主义和民族团结精神,构建和谐校园,丰富校园文化生活,使同学们懂得我们的幸福生活来之不易,从而更加刻苦学习,根据万教发[20xx]92号文件精神,结合本校实际情况,经研究决定开展“唱响红歌”爱国主义歌曲演唱比赛的活动方案,特拟定以下活动实施方案:

二、活动主题:

发扬红军精神,建设幸福万源

三、成立组织:

组长:徐锐副组长:徐聪李臻成员:侯睿邱燕黄晓各班班主任四、参赛对象:幼儿班及1——8年级各班学生

五、活动时间:20xx年11月16日上午

六、比赛地点:学校操场。

七、比赛要求:

1、演唱内容:参赛各班须合唱一首参赛曲目。自选曲目内容应健康向上,以围绕爱国主义或歌颂党、歌颂祖国为主题。

2、演唱者表情自然、大方、着装得体、整洁、美观。

3、各班可根据歌曲内容自行设计动作和准备道具。

4、每班全体学生都要参加。

5、按抽签顺序进行比赛,精神风貌良好,保持会场纪律与卫生

八、评分标准

1、演唱者声音整齐、音色统一并清晰、和谐。(30分)

2、演唱的感情要到位:能够较好地表现出歌曲思想感情。(20分)

3、能够准确地把握音准节奏、咬字准确、吐字清晰。(20)

4、演出服装整齐统一,得体大方,能充分展现当代学生积极向上的精神面貌。(30分)

注:评分最后结果以100分制进行计算,最后算出该班的平均分。

九、奖励办法:

分高低两个组,各组评第一名一个,第二名一个,第三名一个。另设最佳表演奖2个。

十、具体分工:

会场布置:郑兴伟倪文波杨康孟洋

入场秩序:各班班主任

音响设备:邱燕郑兴伟

主持人:侯睿

安全巡逻:何文刚王安江

评委:徐子君徐锐徐聪李臻黄晓

统计和奖状填写:郑兴伟总负责张星新(收分、书写、计算)。

信息传递、舞台秩序:张德郁李霞

十一、文艺节目汇演程序

(1)时间:9:30正式开始。

(2)主持人上场,宣布活动开始。

(3)升国旗,奏唱国歌。

(4)党支部书记徐子君致辞。

(5)节目演出。

(6)颁奖。

十二、活动安全

1、工作原则安全第一,预防为主,统一指挥,分级管理,快速反映,处理得当。

2、组织指挥及职责副校长徐锐全面负责协调指挥工作,全体教师及工作人员负责本班、本岗位的安全管理工作。校门安全由王安江负责。

4、安全措施

(1)学校教师及工作人员职责:庆祝活动期间,教师及工作人员既是组织者又是管理者,负责庆祝活动的秩序和安全管理。

A、教育学生守纪律、不乱跑、不大声吼叫。

B、学生不能站在板凳上观看,做好防止学生摔伤等安全预防措施。

C、随时观察有异常体征的学生,并作积极处理。

(2)门卫管理为防止学生走失和可疑人员入场,门卫必须加大管理力度,并采取下列措施:

A、学生按时入场。

B、家长或其无关人员,不得入内。

C、学生一旦进入校园,不允许任何学生出校门。

D、庆祝活动结束后,各班必须组织学生排队,教师带队,门卫清点人数,教师签字,方可出校。

5、应急措施

(1)一旦发生突发事件,学校立即启动应急预案。

(2)学校领导和相关人员应沉着应对、积极作为,并按程序上报相关部门。

﹙3﹚积极稳定现场秩序,组织师生有序疏散,避免继发性伤害,同时作好抢救工作。

﹙4﹚各参赛单位必须认真按此活动方案执行,做到安全万无一失,确保活动顺利完成。

20xx年10月24日

展开阅读全文

篇10:学校诗歌比赛活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,比赛,全文共 897 字

+ 加入清单

一,活动背景和意义

为近一步丰富校园文化生活,努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展游泳比赛,增强各班级之间的相互联系,陶冶学生的高尚情操,展示各自体育才华,发扬团队精神,增强组织凝聚力,培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神,激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情,不断提高自身全面素质,推动校园精神文明建设。

二,机构设置

主办:商纺游泳社团和商纺学院学生会

主办人:商纺游泳社社长马双野

三,参与对象

商纺学院全体学生

四,活动进度

1,宣传动员阶段

时间:

通过下发红头文件,校园主页公告栏,BBS,宣传海报,横幅等多种方式进行宣传宣传动员,在学院各部门的配合和各院系的支持下,保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式。

2,组织报名阶段

时间:

各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单,原则上由各班班主任担任参赛队领队。报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛。

4,开幕式

时间

地点:学校游泳馆

5,正式比赛阶段

时间:

周日中午11-1时。

6,赛制规则:

(1)大赛项目

1。男子:50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳

2。女子:50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳

3。集体:混合4×50米接力(男2女2,自由搭配)

(2)比赛办法

1。参考全国游泳比赛规则。(详细比赛规程见附录一)

2。分组进行比赛,个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法,按成绩录取名次。

(3)名次与奖励

1。各项取前3名发奖。并分别按7,5,4分计入团体总分,接力比赛项目分数加倍。

2。团体总分取前三名颁发奖杯。

注:如单项总参加人数不足6人则取消该单项。

报名费每项10元

(4)个人项目:每单位每项(男女组不为一项)限报3人,每人限报2项不含接力。

接力项目:每单位限报1队

7,安全保障

安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行,商纺游泳爱好者协会经多次开会协商,出台了一套完整而细致的安全预案。

8,闭幕式暨颁奖典礼

时间:(决赛进行后)

地点:商纺学院

根据比赛具体进程等详细情况另行设计。

展开阅读全文

篇11:消防日校园活动策划实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1822 字

+ 加入清单

在新学期开始之际。为纪念毛主席题词向雷锋同志学习xx周年,在中心校大队部的号召下,全镇学校启动了“文明礼貌月”活动,在为期一个月的活动中,全校师生积极参与,有力推动了我校学生规范文明行为养成。对提高学生综合文明程度,营造和谐校园氛围,有效推进素质教育,有着深远的影响。现将“X月文明礼貌月”活动如下:

一、工作思路

X月,各校结合学校实际,开展“X月文明礼貌月”活动,进一步增强了全校师生的文明礼貌意识,加强了学生的日常行为规范教育,增强了学生文明意识,促使学生逐步养成了文明习惯,树立了高雅文明的学生形象,努力营造了校园美丽、清洁、和谐的育人环境,各方面都呈现出一些可喜的变化。

二、加强宣传,营造氛围

学校充分发挥少先队和班级的职能作用,以建设“文明校园、文明班级”、“文明学生”为主题,营造了浓郁的宣传教育氛围。通过国旗下讲话、红领巾广播站、主题班会活动等多种形式,使全体学生认识到了良好习惯养成的重要性。各校各班板报、墙报规范化、个性化布置教室,形成浓厚校园班级文化氛围。学校以文明礼貌活动月为教育契机,在全体学生中进行了文明礼貌习惯的养成教育、卫生习惯的养成教育和遵规守纪习惯的养成教育,各校还结合班级、学生实际情况开展了讨论会、主题班会,对学生良好习惯的养成起到了很好的促进作用。

三、主题明确,循序渐进

为逐步提高学生行为养成,全面落实各项规范要求。“争做文明学生”、“爱校护护校”、“学校是我家、爱护靠大家”等班级活动,形式多样,内容丰富多彩。让同学们在参与活动的同时,潜移默化的受到思想品德和美的熏陶,从文明礼貌习惯到卫生习惯,从学习习惯到体育锻炼习惯,从严于律己到爱校爱班,循序渐进,由点及面地开展行为养成教育,并通过德育处进行督查,保证了活动效果。

四、好人好事层出不穷

文明礼貌月活动开展以来,各班积极开展“学雷锋、见行动,告别不良行为,我为学校添光彩”大做好人好事活动。校园内好人好事层出不穷,校园内有不少拾金不昧、助人为乐、等好人好事层出不穷。还有不少同学积极为学校、班级服务,遇到校园内不净处主动打扫,看见纸屑弯腰拾起,为班级贫困同学献爱心。通过大做好人好事,让我们真情实意地回报社会,回报身边关心我们的人。

五、实践活动有声有色

第一,各校开展了《规范》、《守则》人人会说、会背、会用“三会”达标活动。要求各班学生课前背一条,周周进行班与班比、组与组比、人与人比,中心校X月X日举行了小学生“守则、规范”竞赛。

第二,各校利用队会、班会课进行以文明礼貌、养成教育为主题的教育活动。XX小学在X年级举行了“文明礼仪伴我行”主题队会观摩课。

第三,利用三八妇女节对学生进行感恩教育。各校开展了我为妈妈送礼物、我帮妈妈做家务、感恩手抄报、我为妈妈献首歌等不同形式的主题教育。

第四,全镇各校开展了“倡导礼仪之风塑造文明形象”主题教育活动,中心校组织了手抄报、征文现场比赛。

第五,为丰富学生的德育实践活动,让学雷锋活动走出校园深入社会,在各校的的组织下,同学们开展“学雷锋”的体验活动,为孤寡老人捐款,打扫卫生,清除市场垃圾,受到社会各界的一致好评。

六、落实规范,巩固成果

各班组织全体学生认真学习了《小学生日常行为规范》,规范要求学生的言行。同时,各校班都进行了养成教育,配合文明礼貌月的展开,杜绝迟到早退和乱扔的现象,对学生留长发、戴首饰的不良习惯进行了纠正,对乱踏花木、乱扔垃圾的同学进行了批评教育,统一要求佩戴红领巾,养成积极向上的精神风貌和文明习惯。同时,学校健全了值勤班规章制度,加强对每日常规活的检查、评比力度,从两操、课堂纪律、课外活动、自习纪律等多方面加强了检查力度,对出现的问题及时和班主任联系一起处理,并对违规违纪学生逐一建档,由此学生上课的认真程度、值日生工作的质量都有了很大的提高。校园内兴起了文明之风,同学们互相关心,监督,集体荣誉感普遍增强。通过活动的开展,要求每个学生都能认识到:文明礼貌不仅能给社会、他人带来愉快、和谐,也能创造充满爱心的环境,给自己带来快乐,带来温馨。

七、积极总结,让文明之风常驻校园

小学生文明礼貌养成教育是一项长期的工作,通过这次文明礼貌月活动,校园文明之风逐步盛行,学生行为习惯明显好转,为进一步巩固文明礼貌月的成果,由少先队大队部牵头,各校积极总结,中心校召开了文明礼貌活动月工作汇报会,树立典型,表彰先进,总结经验,将文明礼貌养成教育作为一项常规工作坚持不懈地抓下去,让文明之风常驻校园。

展开阅读全文

篇12:2024中学校园文化艺术节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:中学,学校,全文共 993 字

+ 加入清单

一、指导思想:

为了进一步激发学生对艺术的兴趣爱好,陶冶他们的性情,丰富他们的知识,培养和提高学生欣赏美、创造美的能力,发展他们的才能,使他们在愉悦、向上的校园文化环境中活泼健康地成长,使艺术之星脱颖而出,形成良好的校园文化氛围,学校将举办校园文化艺术节

本届艺术节以面向全校师生,以育人为宗旨、以展示特长为基础、以宣传学校艺术教育成果为主导,通过开展丰富多彩的艺术活动,进一步丰富学校的校园文化生活,营造浓郁的校园文化氛围,深化学校的艺术教育工作,激发我校师生对艺术的兴趣和爱好,培养健康的审美情趣和艺术修养,充分发挥艺术教育的育人功能,使学生生动活泼地发展。

二、具体目标:

1、本次活动艺术节活动要紧紧围绕“愉悦、向上”这个主题,以重在师生参与的目的来推进素质教育,提倡形式多样化。

2、本次艺术节是对全体师生思想道德文化建设的一次检阅,通过本届艺术节各项活动的开展,对学生进行一次艺术的熏陶,来推进学生素质教育的深入,各班级要高度重视,人人参与、齐心协力办好本届艺术节。

3、各班主任须积极配合、认真组织,指导好本班级参赛、节目的准备与排练,积极参与。

三、领导小组

组长:陈爱婷

副组长:高金贵、吕丽娜

组员:郝志红、王永华、王凤娟

四、活动要求:

1、以美育德,以德促美。以传承民族文化,弘扬民族精神,培养学生的爱国主义精神和反映我校丰富多彩的校园文化生活为主旋律,坚持“艺术育人”的宗旨,坚持先进文化的导向,坚持普及与提高相结合,坚持课内与课外相结合,提高学生艺术素养,培养学生审美情趣。

2、立足普及、重在参与。成立第xx届学生艺术节指导小组,,面向师生组织开展丰富多彩的集体艺术活动。引导学生自主选择参与,自我管理,形成“班班有活动、人人都参与”的艺术氛围,有效推进校园文化建设,构建和谐校园。

3、倡导出新、鼓励创作。注重开发学生和教师的艺术创造力,鼓励师生创作一批具有时代特征、校园特色、学生特点的文艺节目和艺术作品,通过广泛开展交流展示,形成新品、精品,参加区艺术节活动。

五、具体活动安排:

(一)、艺术节准备动员阶段:

(1)成立艺术节指导小组。

(2)商讨制订艺术节计划。

(二)、艺术节活动实施阶段:

1、艺术节开幕式。

2、初一新生“艺术新星选拔大赛”。

3、学生书画作品展览。

4、第xx届艺术节文艺汇演。

(三)总结表彰阶段:

1、艺术节各项活动总结工作。

2、艺术节闭幕式。

六、指导小组名单(略)

展开阅读全文

篇13:元旦晚会活动校园2024策划方案模板

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 538 字

+ 加入清单

20__年元旦即将到来,为展现学校日新月异、蓬勃发展的良好风貌,增进友谊、增强凝聚力,同时也为了给学生树立良好的榜样,培养吃苦耐劳的精神,学校特于20__年元月一号举办一场以“相约前成携手同行”为主题的联欢活动

活动流程及意义:

1、《一个也不能少》

10时前,所有家庭抵达风穴寺山门(公交车停车场)集合,列队点名,拍照留念;交代安全注意事项和“寻宝”要求。

(游戏中锻炼孩子们的团队意识和协作能力,提高参与活动的兴趣。)

2、《快乐寻宝》

10时30分,集体出发,进军风穴山。

(孩子们在登山的过程中既锻炼了身体,又培养了耐心和毅力;而“寻宝”的过程又有效地激发了孩子的积极性,培养做事细心认真的好习惯。)

3、《新年party》

11时30分至12时30分,山顶野炊联欢。

(远离都市的喧嚣,投入大自然的怀抱,回归童年时的玩乐,享受健康假日。野炊既是一种游乐,更是一种团队精神拓训活动。在美食与表演中,锻炼勇气,增强自信,学会感恩。)

4、13时踏上返程回市区。

5、14时30分至16时30分,经典影片欣赏或自由阅读。

(读书是一个终身的学习过程,通过读书,我们可以收获知识、结识朋友、开阔视野,还能提高自我的层次,提升综合素质。)

6、《元旦联欢晚会

17时30分至19时30分,元旦联欢晚会。

展开阅读全文

篇14:2024学校重阳节活动方案_策划书范文_网

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1321 字

+ 加入清单

2020学校重阳节活动方案

以下是由第一范文网PQ小编为大家推荐的学校重阳节活动方案,欢迎大家学习参考。

学校重阳节活动方案一:

一、活动目标

1、通过活动让学生了解重阳节的来历、习俗,发掘节日内涵,激发起热爱祖国传统文化的情感。

2、在重阳节活动中培养学生尊老爱老,弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德。

3、感受亲情,牢固家庭联系纽带,培养学生的口语交际能力和实践能力。

二、活动内容

(一)重阳节知识展示

分别在一区后大堂,二区连廊悬挂关于重阳节的喷画。

学生制作作品,供各班级出班级橱窗使用,擦亮班级文化品牌。

(二)重阳节实践活动

1、低年级:①给家里长辈说一句感恩的话 ②为长辈敬一次茶,盛一次饭、捶捶肩,揉揉背

实践作业:拍一张自己为长辈做事,与长辈共同参与活动的合照,最好能配上一句话的图片说明。

2、中年级:①了解重阳节的来历、习俗、传说故事等内容;②了解家里长辈的生平大致经历,了解他们的兴趣爱好、心愿期望、赏心乐事等。

实践作业:做一份跟重阳节有关的手工作品或者手抄报。

3、高年级:①策划组织一次与家里老人共度重阳节的活动,饮茶逛街、登高赏菊、插茱萸,制作手工作品等都可以;②做一个小调查,通过网络等途径了解中国存在的老龄化情况,社保领取制度,空巢老人的生存状况等社会问题。

实践作业:做一份跟重阳节有关的手抄报或者是根据自己了解所得的内容做一个调查报告。

(三)“九九话重阳”主题班会课

各班根据学校提供的PPT课件于第四周星期一班会课上“九九话重阳”主题班会,班主任简介重阳节之来源传说,诵读弟子规片段,然后布置实践作业,指导学生开展实践活动。

学校重阳节活动方案二:

一、设计思考

农历九月初九是我国的重阳节,重阳节又叫“老人节”,尊老、敬老是中华民族的传统美德,所以我们结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为目的的主题活动。儿童是祖国的未来,为了更好地从小培养他们尊老爱老的优良习惯,幼儿园在重阳节,组织孩子们与自己的爷爷、奶奶们一起联欢,用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护。通过这些活动,可以帮助幼儿丰富以下经验:①农历九月初九是我国的重阳节,又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心小朋友,我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的,我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

二、活动准备

学习儿歌,制作卡片等。

三、活动过程

1.介绍重阳节

老师引出重阳节主题

师:每年的农历九月初九是重阳节,它是我们中国的传统节日,也是我们爷爷奶奶、外公外婆,所有老人的节日。今天,我们小朋友都把自己的爷爷奶奶请到我们幼儿园里来过节了,你们开心吗?

2、谈话环节

邀请爷爷奶奶和小朋友来讲述互相关爱的故事

师:爷爷奶奶平时都很爱护我们,下面我们就请爷爷奶奶来说一说他们从小关爱我们的故事,好么?

师:我们再请几位小朋友来说一说,你平时在家有没有关心爱护爷爷奶奶呢?你是怎样关心的?

3.互动环节

(1)认识汉字“爷爷奶奶、外公外婆我爱你”

(2) 赠送礼物给爷爷奶奶

自己制作卡片送给自己的爷爷奶奶,并说一句感恩爷爷奶奶的话。让他们看到自己的本领,认识到我们在长大。

(3)给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿

边唱儿歌《给爷爷奶奶敲敲背捶捶腿》边给爷爷奶奶敲背捶腿。

4、活动结束

展开阅读全文

篇15:学校阳光体育活动实施方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1732 字

+ 加入清单

一、指导思想:

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,确保学生每天一小时体育锻炼,根据《学校体育工作条例》、《国家学校体育卫生条件试行基本标准》及孟州市教育局学校体育工作要求,为进一步推动我校阳光体育运动的广泛开展,特制定本方案。

二、组织机构:

组长:倪凤芹

副组长:

组员:

三、实施目标:

1、树立科学的人才观,充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动,要与体育课教学相结合,通过体育教学,教育、引导学生积极参加阳光体育运动,增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去,保证能有一小时的体育锻炼时间,将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式,大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等口号家喻户晓,深入人心。建立评比表彰制度,对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分,以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注,支持阳光体育运动的开展。

5、建立学校体育活动的长效机制,营造人人参与、个个争先的氛围,形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动,保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能,养成终身体育锻炼的习惯。

四、实施的主要内容

1、各年级保证开齐上足体育课。1—2年级4节体育课,3—4年级3节体育课,5—6年级3节体育课,按照国家课改新标准要求执行。

2、上好眼操和课间操。(9:50—10:20————15:10—15:40)体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作,低年级学生要在本学期内尽快学会标准动作,提高两操质量。

3、实行“大课间”体育活动制度,按班级划分活动区域,进行丰富多彩的文体活动,包括跳绳、踢毽子、打球、垫上运动等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材,鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、以年级组为单位,每组组建体育特长活动小组:游戏小组:

(一、二、三年级),跳绳小组:(四、五、六年级),长跑小组。

5、开展丰富体育活动,每个月为一个阶段,确定每个阶段的主要项目和次要项目,全面推进学校阳光体育运动。

第一阶段:举行阳光体育运动再宣传仪式,号召全体师生参与到阳光体育运动中来,把口号“每天锻炼一小时,健康学习工作五十年,幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去,开展各类学生喜爱的体育活动,组织,帮助,鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练,搞好学校田径队、篮球队等的日常训练,做到持之以恒,讲究方式方法,灵活多变,参加各类体育运动竞赛,以出色的成绩交出满意的答卷。

第二阶段:开展学校健身跑、体育游戏等丰富多彩的体育活动,使全体师生参与到体育活动,提高运动技术水平,通过体育节,展示学校阳光体育运动的活动效果。同时,积极抓紧学校业余体育训练,组织参加各类体育比赛,争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。

第三阶段:总结学校阳光体育活动的成果,组织新颖活泼的活动,积极锻炼,学会生活。开展学校阳光体育评选活动,进一步提升“我运动、我健康、我快乐”氛围,使全体师生确立终身体育的思想,使每位师生活动体育运动的乐趣,提高体育活动的学习能力,促进全体师生的健康发展。

五、保障措施

1、加强培训,树立正确的课程观。本着“以生为本,全面育人”

的办学宗旨,全体教职工都要转变观念,正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性,从新课程观出发,珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入,学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

3、改进评价,增加量化权重,鼓励师生开展素质教育的积极性。在教师量化考评中加大活动类课程使用效果的评估,可以在常规管理和教学统考的基础上,专项考评教师活动类课程的使用成效。今年重点对体育课的教学进行新的标准尝试。

每个班级学生参加课余文体活动的,班级积极配合运动员训练的,给于班级加分,列入中队评比,并可累计加分。

每个班级每生参加文体活动获奖,可累计加分。各班文体活动所得分值纳入班主任工作考评。

展开阅读全文

篇16:校园文化活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 1497 字

+ 加入清单

一、活动主题

展社团风采,显青春魅力

二、指导思想

本次社团文化节旨在展现学校社团风采及成果,面向全校所有同学。通过社团集中开展活动和发展风采展示,弘扬学校丰富的社团文化。

三、主办单位:___职业技术学院团委

策划承办单位:___职业技术学院社团联合会

协办单位:___职业技术学院各学生社团

赞助单位:

四、活动时间

20__年4月15日―――20__年5月20日

五、活动地点

___职业技术学院

六、活动对象

___职业技术学院全体师生

七、活动内容

1、开幕式

2、各社团根据所授相关主题旗帜展开相应活动,活动方式必须积极、

健康。(具体活动内容由各社团自己策划,社联监督)

3、在活动期间社团联合会在活动集中区设立咨询点,收集活动信息,

在各个公寓张贴栏设置活动信息箱,收集同学们写的相关文息,以便

灵活机动的做出相应指导,提高活动质量。

4、在社团文化节期间,对已展开的活动进行讨论总结成功与失败之处,并表彰优秀社团。总结前半节活动经验优化后半节文化节质量。

5闭幕式暨总结表彰大会

八、活动流程

(一)、社团文化活动节开幕式

活动时间:20__年4月15日

活动主办:学生社团联合会

活动地点:大学生会堂

活动简介:通过社团文化节开幕式展现社团风采,并标志第六届

社团文化活动节的开幕。

注:活动具体实施祥见《___职业技术学院第六届社团文化节开幕式策划》

(二)、社团文化节期间活动内容

1、学术技术放光芒

活动时间:20__年4月15日――5月20日

活动主办:学生社团联合会

活动承办:各学生社团

活动简介:通过开展一些学术科技类的活动或竞赛,展现学校学术科技文化的光彩。

活动方向:房屋模型制作大赛、摄影大赛、网页制作大赛、计算机程序设计大赛、演

讲大赛、文学大赛、辩论大赛等,

注:活动具体开展详见各社团活动策划

2、理论研究显水平

活动时间:20__年4月19日――5月17日

活动主办:学生社团联合会

活动承办:各学生社团

活动简介:通过开展理论研究类的社团活动,展现学校社团理论研究水平

活动方向:社团骨干培训班、大型学术讲座、社团论坛、党团精神理论宣讲等

注:活动具体内容详见各社团活动策划

3、文体娱乐好丰富

活动时间:20__年4月19日――5月17日

活动主办:学生社团联合会

活动承办:各学生社团

活动简介:通过开展文体娱乐类活动,丰富学生校园生活,彰显青春风采。

活动方向:模特大赛、主持人大赛、校园歌手大赛、相声小品大赛、戏剧表演大赛、大型篮球(足球、排球)比赛、长跑比赛、电影展播、书法大赛、棋牌大赛等

注:活动具体内容详见各社团活动策划

4、实践公益显文明

活动时间:20__年4月19日――5月17日

活动主办:学生社团联合会

活动承办:各学生社团

活动简介:通过开展公益或实践活动,彰显大学学生的奉献精神,

提高学生实践能力。

活动方向:大型义务家教、清理城市牛皮癣、关爱留守(失学)儿童、关爱孤寡老人等

注:活动具体内容详见各社团活动策划

5、社团风采大比拼

活动时间:20__年4月19日――5月17日

活动主办:学生社团联合会

活动承办:各学生社团

活动简介:通过比拼,展现学校社团风采及社团文化。

活动方向:社团风采大赛、社团风采集中展示、社团发展历程回顾展、精品社团(活动)展等

注:活动具体内容详见各社团活动策划

(三)、社团文化活动节闭幕式暨总结表彰大会

活动时间:20__年5月17日

活动主办:学生社团联合会

活动简介:总结社团文化节开展情况,评选表彰年度优秀社团、院系、指导老师及个人

具体内容:活动内容详见《___职业技术学院第六届社团文化活动节闭幕式暨总结表彰大会策划》

九、经费预算

1、开幕式20__元

2、具体活动5000元

3、闭幕式3000元

总计:10000元

展开阅读全文

篇17:学校元宵节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 981 字

+ 加入清单

1、超市情浓,购物欢乐送

活动时间:某某月日

凡于活动期间一次性购物满48元的顾客,凭电脑小票可到服务中心领取汤圆一袋(价值3元),每天限送300份;同理,购物满88元,凭电脑小票可到服务中心领取汤圆一袋(价值5元),每天限送100份。购物满108元,凭电脑小票可到服务中心领取大米(8斤)一袋(价值8元),每天限送100份。

注:小票金额不可累加,每张小票限领1份。

小超市元宵节促销方案活动2、真情元宵 难忘今宵

◎活动时间: 晚上19:00-21:00

◎活动目的:为进一步联络顾客情感,丰富社区文化生活,烘托气氛,吸引消费人流,增加消费人流的汇集及消费关注。提升超市在公众的良好形象。

◎活动内容:举办一场文艺演出。内容高尚、积极向上、健康活泼,体现团圆欢乐的主题,期间穿插互动猜迷等游戏,并现场派发奖品。

小超市元宵节促销方案活动3、浓情元宵,颗颗真情

◎ 活动时间:某某月日

◎ 活动目的:吸引人气,增加销售,提高超市知名度和美誉度

◎ 活动内容:凡于某某月日来本超市购物的顾客,可凭当日电脑小票到大门口免费换取现场制作的“浓情元宵”一份(三-五个),每天限送500份。

◎活动细则:在超市大门口设现场烹煮元宵点,由一服务员专门服务为各顾客提供元宵赠品。

◎ 道具:准备锅一个,一次性塑料碗5条,牙签1盒(由供应商赞助)

小超市元宵节促销方案活动4、喜闹元宵,乐猜谜语

◎活动内容:每天在超市门口每天挂灯谜;凡在活动期间购物的顾客,只要猜出1个以上谜语,并写在便条纸上,即可凭电脑小票和dm剪角或便条纸到服务中心领取元宵一份(价值2元),每天限100份。

◎灯迷由店企划手写,便条纸等活动道具由店自行提供。

小超市元宵节促销方案之店内气氛布置和宣传

a、保留部分春节促销活动气氛布置。

b、正门:在正门悬挂“浓情元宵,难忘今宵”横批和“促销活动内容”宣传栏,并在正门前悬挂大红灯笼;

c、冷冻食品区气氛布置(见附图),悬挂小灯笼、灯迷和活动宣传板。由区店美工按总部市场营销部的设计模版制作,可以采用喷绘贴在kt;

d、主通道:悬挂主题pop和灯笼,配以各种彩灯、装饰品等,加上海报、音乐等来渲染春节氛围;

e、重点布置和陈列元宵节商品促销区域,各款汤圆等冷冻冷藏商品陈列整齐,除了悬挂“浓情元宵,难忘今宵”挂幅和谜语外,并挂放醒目手写特价pop和在主要通道处布置提示元宵节促销区的指示导向牌。

展开阅读全文

篇18:学校安全教育活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 941 字

+ 加入清单

活动目的

1、使幼儿了解暑假中应注意的防溺水、防走失、注意交通安全等知识,增强幼儿的自我保护意识和能力。

2、通过讨论,激发幼儿向往过暑假的情感,教育幼儿愉快、合理地过暑假。

3、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

活动准备:

活动过程:

一、暑假来了

1、教师:“小朋友们,明天开始我们幼儿园就要放假了,这个假期叫做暑假。知道为什么吗?

2、鼓励幼儿大胆发表自己不同的见解和想法。

3、教师总结暑假的含义:这个假期是在一年中最热的时间放的,我们叫它暑假,暑:就是热的意思。

二、怎样愉快地过暑假

1、教师引导幼儿:“暑假里你们想做些什么事情呢?”

2、幼儿互相说出自己想做的或是喜欢做的事情。

三、怎样安全过暑假

1、暑假里很多小朋友都会去游泳,游泳的时候我们奥注意些什么呢?(严禁到沟、河、池塘等处玩耍游泳,一定要在自己父母的陪伴下去游泳,游泳的时候要做好防护措施,不能到深水区游泳。发现有小朋友落水要想打人呼救,不可自己施救。)

2、有些小朋友的把爸爸妈妈会带你们出去旅游或经常带你们去逛超市,这个时候我们要注意哪些安全呢?(要紧紧跟着大人,不能走丢了。如果走丢要向超市、景点的工作人员求救,出外与家人走散了,要懂得打电话110报警,不要跟陌生人走,不能乱叫大人买东西。出去旅游要做好防暑措施,多喝白开水。出去玩耍、逛街、旅游,小朋友都不能再马路上乱穿、追打、玩游戏,要提醒把爸爸妈妈开车、骑车、走路时注意遵守交通规则。)

3、暑假里我们还要注意哪些安全事项呢:不能玩火、玩电、玩尖锐的物体。夏天的太阳毒辣,不能到太阳底下长时间地玩,要保护自己的皮肤。

吃冷饮时,不能一下子吃得太多,否则,会引起肚子痛,影响身体健康。吃西瓜时,要把瓜洗干净,请爸爸妈妈切好西瓜,吃的时候不讲话,以免瓜子呛人,还要防止西瓜汗流到衣服上,另外,不可乱扔西瓜皮。独自在家时不要让陌生人进来,不要告诉陌生人只有你一个人在家。

四、安全我知道

1、出示防溺水、防走失、遵守交通规则等方面的安全图片,引导幼儿讨论图画中的小朋友做的对不对,为什么?

2、暑假马上就要开始了,小朋友在暑假里一定要主力安全,要把老师和爸爸妈妈教你们的安全知识牢牢记在心里,并按照爸爸妈妈说的安全、正确的方法去做,只有这样小朋友们才能过个安全越快的暑假。

展开阅读全文

篇19:大学生礼仪大赛策划书_校园活动策划书_网

范文类型:礼仪,方案措施,适用行业岗位:大学,学生,学校,全文共 1998 字

+ 加入清单

大学礼仪大赛策划书

一、活动目的

为继承和发扬中华民族礼仪的优良传统,开展礼仪教育,构建和谐社会,经我校学生会研究,决定在我校开展一次礼仪大赛活动。

二、活动目的

我国素有礼仪之邦的称谓,而良好的礼仪风采可以提升个人素质和修养,本次大赛为参赛者打造了一个展示自己的舞台,让同学们在这次活动中学习到更多的礼仪知识。

三、活动内容:

(一)            活动口号

继礼仪之风,扬礼仪之采

(二)    活动要求

XX级所有女生

1.  五官端正

2.  身高要在一米六以上

3.  气质佳、形象好

(三)            报名方式

1.  9月17日至9月21日在第五食堂、第四食堂报名处报名

2.  面试现场报名

(四)            活动时间:

1.  9月17日至9月21日报名

2.  9月23日至9月25日进行初赛

3.  10月10日至11月10日进入培训

4.  11月12日至11月15日进行复赛

5.  11月16日至11月17日进行决赛

(五)活动地点:

1.   报名地点:第五食堂、第四食堂

2.  初赛地点:第四栋男生宿舍一楼形体房

3.  决赛地点:甲山大礼堂

四、活动流程:

(一)   初赛

1.   时间:9月23日至9月25日的晚上19:00至22:00

2.   地点:第四栋男生宿舍一楼形体房

3.   面试内容:

(1)  走t台秀

(2)  才艺表演

(3)  回答考官所提出的问题

(4)  考官根据选手的身高、相貌、才艺选出40名选手进入复赛,在复赛到来前进行为期一个月的培训

(二)   复赛

1.       第一轮:参赛者依次出场进行自我介绍之后进行知识抢答 如:礼仪的作用、握手的禁忌、礼仪与礼貌的区别等。(10题 共30分)

2.       第二轮:选手以抽签的形式选择角色,按所选中的角色特点进行动作、表情、语言的表演。如:职业风的人员在办公室的礼仪特点、古典风的礼仪特点等。(共40分)

3.       第三轮:才艺展示。(小品、唱歌、跳舞、模仿表演) (共30分)

4.       第四轮:考官根据选手的表现选出25名晋级选手进入

(三)   决赛(淘汰赛)

1.       第一轮:选手现场抽签,每五个人为一组,每组代表随机抽取一个情景表演题,成绩最差的一组成员进行才艺表演。(淘汰两名选手)

2.       第二轮:现场抢答,大众评审投票。(淘汰两名选手)

3.       第三轮:每个选手以礼仪为主题表演小故事。(淘汰两名选手)

4.       第四轮:观看关于礼仪方面的视频,找出不合礼仪的地方并纠正。(淘汰两名。)

5.       第五轮:每个选手为自己拉票,票数多的前十五名选手归入校礼仪队。

6.       第六轮:依成绩,分别颁发冠军、亚军、季军、最佳形象奖、最佳气质奖、最佳风采奖、最佳礼仪奖的证书及奖品。

五、活动宣传

(一) 以宣传海报的方式在海报栏宣传

(二) 在学校门口和礼堂挂横幅,横幅为20米长喷印字样为“预祝第八届礼仪大赛活动圆满成功。

(三) 在广播站发礼仪活动通知

(四) 由系学生会向各个班级宣传

六、活动准备

(一)前期策划准备

1.       借教室:

(1)     9月23日至9月25日借第四栋男生宿舍一楼形体房进行初赛

(2)     10月10日至11月10日借第四栋男生宿舍一楼形体房进行礼仪培训

2.     通知参赛选手进行比赛的时间、地点

3.     准备好活动所用的道具

(二)活动当天的准备

1.       布置礼堂

2.       检查道具的好坏和是否有缺失

3.       检查每个活动细节安排的负责人的工作是否做好

4.       检查参赛选手是否到齐

七、各部门的安排

(一)   办公室、秘书部负责人员的签到

(二)   学习部、实践部负责评分

(三)   宣传部、外联部负责一切宣传工作

(四)   文娱部、女生部负责催场的工作

(五)   组织部、保卫部、体育部、劳卫部负责维持现场次序

八、紧急措施

(一) 相关人员没有及时到位,影响比赛进程:

对策:

1.   在活动开始之前提醒相关人员比赛时间

2.   要求相关人员尽职尽责,提前把分内事情处理好

(二)活动时间没有控制好或者设备出现问题

对策:

1.   彩排时充分考虑各种情况,杜绝此类事情发生

2.   及时找到相关工作人员进行处理

九、奖项设置:

(一)冠军:一名

(二)亚军:一名

(三)季军:一名

(四)最佳气质奖一名

(五)最佳礼仪奖一名

(六)最佳风采奖一名

(七)最佳形象奖一名

(八)优秀奖五名

十、经费预算:

物品

单位

费用

选手牌

40x5

200元

幕布

1x400

400元

抽题箱

2x20

40元

礼品

20x20

400元

证书

15x15

225元

气球

8x15

120元

礼品筒

20x5

100元

话筒电池

2x10

20元

2x30

60元

宣传海报

50x2

100元

其他

200元

总计:1865元

校团委学生会女生部

二o一二年十月十一日

展开阅读全文

篇20:学校五一劳动节活动方案

范文类型:方案措施,适用行业岗位:学校,全文共 494 字

+ 加入清单

眼看五一长假将至,很多人恐怕会远离人群,呆在家里享受几日的清闲。这样的话,与其成天蜷在沙发上,让肥腩悄悄来访,不如就把健身中心建在家里,随时随地随心所欲地锻炼,在运动的愉悦中,体会健康的乐趣。不同人群对健身需求也有所不同,我们特别制定了两份“健身套餐”计划,以供您选择。第一套健身套餐:减掉多余的体重。

肥胖的人无论是男性还是女性,总是希望一个月不吃不喝减掉20斤。事实上,适当的运动,配以合理的饮食,将每月瘦2~3公斤作为目标,才是健康的减肥办法。

第一步:热身10分钟。可以采取快走、体操动作、原地跳、高抬腿等形式,感觉身体微热即可。

第二步:跑步30分钟(工具:跑步机)。跑步是最有效的有氧运动,只要您每天保证20分钟以上运动,就能消耗掉体内多余的能量。

第三步:练习腰部、腹部和背部肌肉(工具:腹肌板)。手放在耳边,注意不可抱头,否则易让颈椎受伤。腹肌用力,抬起90度,10次一组,共做三组。

第四步:放松运动10分钟,做一些伸拉运动。

第五步:使用美体仪2小时。美体仪能增加人体的循环功能,消耗多余脂肪,既可达到减重、瘦身的效果,同时也能锻炼松软的肌肉组织,使肌肉恢复结实与弹性......

展开阅读全文