关于饮食健康的活动设计【精选20篇】

我们参观了内蒙古伊利实业集团股份有限公司，伊利集团是全国乳品行业龙头企业之一，下设液态奶、冷饮、奶粉、酸奶和原奶五大事业部，所属企业130多个，生产的具有清真特色的"伊利"牌雪糕、冰淇淋、奶粉、奶茶粉、无菌奶、酸奶、奶酪等1000多个品种通过了国家绿色食品发展中心的绿色食品认证。

伊利雪糕、冰淇淋连续十年产销量居全国第一，伊利超高温灭菌奶连续七年产销量居全国第一，伊利奶粉、奶茶粉产销量一直稳居全国前三位。在这次实习中我们参观了液态奶的生产流水线，在讲解员的带领下我们参观了整个生产、包装和储存的整个流程。讲解员为我们做了详细的讲解，虽然有许多东西我还是不懂，但绿色、现代、全自动的车间也为我以后的设计提供了源泉。绿色设计与高科技含量越来越重要。

毕业设计大赛活动总结

每件事情的始终都有它的意义所在。

从开始接到要参加比赛的消息时，到比赛结束，感觉自己经历了很多，当然收获也不小。要说感想其实很多，不管是在学习上面还是在专业的知识上面都有很大的收获。

首先，这次比赛有两个项目选择：家装和工装。都分别有要求和图纸，刚刚看到图纸的时候有些犹豫要怎么选择，后来还是选择了家装的项目，也想利用这次机会来锻炼下自己，把平时学的内容运用起来。在做作品的时间段里面有遇到很多不同的问题：不知道怎么定位、不知道怎么来表现是好的作品、不知道设计一系列的。有时候也会咨询下老师的意见，问问他怎么解决棘手的问题，解决了问题终于心情会好很多，每次在做完一张作品的时候都会有小小的成就感，当然中间的努力也必不可少，特别是在想法穷尽的状况下，就显得很没信心，在一番调整后才能好好的继续后面作品的完成，才发现要自己独立的完成一个任务真的会是那么的不容易，当然，过程虽然有点漫长和苦闷，最后完成了自己较满意的作品就很欣慰了。

其次，在老师通知比赛的时间的时候，自己又开始变得紧张起来，开始准备ppt，准备上台自己要说的一切的东西，总发现自己准备的不够，也有些对自己没信心吧。11月17日，比赛当天。早早的起床准备，看见其他同学都穿的很精神，也没有像想象的那么紧张，就慢慢的让自己平静下来。当自己坐在观众席上面听别的同学讲自己的方案和作品的时候，自己没什么感觉，在他们的一些作品案例中也知道了很多自己没有想到的地方，发现每个人都有自己不同的看法和想法。

在等到我自己上台讲解作品的时候，还是充满了紧张感，面对下面坐的老师和同学，一直很紧张，介绍完作品已经是满头大汗了，老师也给了我很多的评价和提问，的确有很多地方我没有想到，也没有做过类似的，经验谈不上，很谢谢老师的评价和建议的。就把这次的比赛当做一次成长吧，在成长的道路上也会有更多的困难和挫折，面对它们挑战它们应该就是我现在该做的事情。

总是要经历才懂得成功的来之不易，这次比赛带给我的不仅仅是一个简单的过程，更是我在参加这个活动所得到知识和了解的，让我可以更好的面对以后的工作和生活。

网页设计实习报告范文

利用asp设计网的实习报告

今年11月,我在超想电脑公司实习,本次实习主要是参加超想电脑公司给一个地税的办公自动化系统的软件设计,此软件采用asp开发。本人在此过程中主要参与了用asp进行网设计,包括新闻栏的创建和自动更新，以及公告栏的创建、使用和维护。通过本次设计，使我更加深入掌握了asp网设计的技巧。下面就是本人在本次实习后的心得。

asp是microsoft公司推出的一种用以取代通用网关接口的技术，英文全称active server pages。它是一个web服务器端的运行环境。asp本身包含了vbscript和javascript引擎，使得脚本可以直接嵌入html中。现将我们在asp运用过程中的几个小技巧与大家分享。

一、新闻栏

大多数网上有新闻栏，用以显示最近新闻的主题，点击此主题即可查看详细报道。倘若每天都一条条写在网上，再依次建立链接太过麻烦。如何让其可以根据文件自动更新呢？

1.预备工作：

1）建一个文件夹，起名为

新的学期开始了，一年级的学生到了一个关键时期，学生对许多事物都有好奇心，但他们辨别事非的能力非常弱。为了让他们健康快乐的成长，根据学校德育计划和工作安排，制定本级部班会计划如下：

第一周：学生刚从快乐的假期中回来中，还不能很好的投入到学习中去。为了稳定学生情绪，形成集体意识，激励学生树立学习目标召开以“新学期真快乐”为主题的主题班会。

第二周：召开“我们只有一个地球”主题班会。

第三周：召开“弘扬民族精神，做文明学生”主题班会。

第四周：结合学校安全教育召开“交通安全”主题班会。

第五周：召开“常规教育”主题班会活动。

第六周：召开“感恩教育”主题班会。

第七周：召开“饮食卫生”主题班会。

第八周： “日常文明习惯的养成”主题班会。

第九周：召开“没有规矩不成方圆”为主题的班会。

第十周：期中临进，召开“安全在我心中”主题班会。

第十一周：召开“防震救灾，珍爱生命”主题班会。

第十二周：召开“对未成年人不良行为的预防”主题班会。

第十三周：召开“文明，从细节做起”主题班会。

第十四周：召开“法律就在我们身边”为主题的班会。

第十五周：召开“安全教育”主题班会。

第十六周：召开“珍爱生命，防火自救”的主题班会

第十七周：进行心理健康教育，召开“心理健康”主题班会。

第十八周： 进入期末，总结前段情况，鼓舞学生势气，进入期末复习。

以上为我们级部的班会计划，在实际教学中，我们将结合学生出现的情况及时进行调整

为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。

一、活动宗旨

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。

二、活动主题

沐浴心育阳光健康快乐成长

三、活动时间

贯穿20__学年第二学期

四、活动内容

活动一：心理健康活动启动仪式(3月份)

1、宣布心理健康活动启动

2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求

3、学生代表发言

活动二：“懂得感恩勇敢表达”(4月份)

结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

一到三年级可以是以“给妈妈画一张画(做一张贺卡)”的方式进行;四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。(评比时间：第十周前)

活动三：心理主题黑板报比赛(5月份)

各班还有楼梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。

一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习;

三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;

五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

学校统一组织评比。

活动四：播放心理教育主题电影(六一节当天)

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。

推荐电影目录如下：

1)缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》

2)缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》

3)自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》

4)交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》

5)失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》

6)厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》

7)自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》

8)紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》

活动五：主题征文比赛。(6月份)

面向三到六年级学生开展心理征文比赛。

征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。

文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。

文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。

评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。

活动六：心理知识广播站(整个学期内每月一次)

校园广播站推出心理健康教育主题栏目(如“心灵之声”)，于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。

奖励方案：

学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。

五、活动要求

(一)高度重视，认真落实

全校务必高度重视该活动的开展，对各班级的活动参与度及参与质量要及时给予总结评价。

(二)紧扣主题，调整拓展

为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。

(三)常抓不懈，注重内涵

心理健康教育是一项长期的系统工程，学校要在常规推进的基础上，特别注重活动的总结与反思，努力提升活动的内涵。

【活动目标】

1.了解秋天的具体特征,秋天有多彩的树,开放的菊花和丰收的果实。

2.能够合理构图，画出秋天美丽的景象。

3.感受作品成功带来的喜悦，增强对秋天的喜爱之情。

【活动准备】

物质准备：彩笔每人一盒，画纸每人一张，课件《我眼中的秋天》，歌曲《秋》。

经验准备：观察来幼儿园路上的风景。

【活动过程】

一、观察秋天的美景图片，了解秋天的特征。

1.播放课件《我眼中的秋天》，出示一张秋天景色的图片。

2.提问：现在是什么季节?(秋天)你眼中的秋天是什么样子的?

3.播放多彩的树,开放的菊花和丰收的果实课件,引导幼儿观察树，菊花和果实的样子。

小结：秋天有多彩的树，有开放的菊花，还有丰收的果实。

二、交流讨论绘画方法，能够画出秋天美丽的景象。

1.出示秋天的作品图片，引导幼儿观察秋天是怎样画出来的。

2.提问：作品里秋天美丽的景色都是用什么样的线条，形状画的。你想画什么表现美丽的秋天?(如我想画秋天的树，树上的叶子有绿的、有黄的，有的在空中飞舞，有的在飘洒在地上，树叶是两条弯弯的线条连在一起，树干长长的，像长方形)

三、自由绘画，能够合理构图，表现秋天的美丽景象。

提示幼儿注意在画面上表现物体的大小、远近、遮挡关系，大胆运用色彩指导幼儿丰富画面内容。

四、作品展示，感受秋天的美丽。

1.幼儿展示作品，分享自己眼中的秋天。

2.提问：你还觉得谁画的秋天也很美?和自己眼中的秋天不一样?

3.课后继续观察秋天的变化，在美工区画出自己最近观察到的秋天。

小结：我们的眼中都有一个美丽的秋天，现在秋天才刚刚开始，我们接下来继续观察秋天，看看它有什么变化，发现秋天的美。

学习过程中不仅熟练了我对专业技术，比如photoshop软件及计算机操作的娴熟，更增加了我对专业知识的猎取。在制作设计作业的过程中，也开拓了我的艺术想象力，同时将想象与实践相结合，又锻炼我的动手能力，真正达到学习和锻炼的目的。

实习时间即将结束，这次实习工作让我学到了很多知识还有很多为人处世的道理。每次遇到困难的时候，我都告诉自己要保持一份积极的心态，特别的当你不知道该如何抉择的时候。这次的实习为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。

幼儿园的花朵

活动目标：

1.观察花的特征，能用各种线条在吹塑版上画出各种形状不同的花朵。

2.学习多色油印吹塑纸版画的制作方法。

3.体验版画操作活动的乐趣。

活动准备：

1.幼儿观察欣赏过了幼儿园的花。

2.吹塑纸、铅笔、磙子、油墨、拓印纸、茶杯、多媒体实物展示仪，范画两幅。

重点难点：

重点是能用各种线条表现不同形状的花，难点是掌握多色油印吹塑纸版画的制作方法。

活动过程：

一、出示范画，交代课题

师：“这两幅画都是《花》，谁能说说它们什么地方不同?”

生：“一幅是单色的，一幅是多种颜色的”。

师：“这幅是单色油印吹塑纸版画，我们已学过，就是直接在画好的底版上滚上一种颜色的油墨印出来的。这幅是多色油印吹塑纸版画，今天我们就来学习制作多色油印吹塑纸版画。怎么制作多色油印吹塑纸版画《幼儿园的花朵》呢?”

师：“小朋友，你们看过什么花?它是什么样子的?你喜欢什么花?想画什么花?”

二、教师运用多媒体实物展示仪，示范讲解多色油印吹塑纸版画的制作方法

1.定稿：首先要想好你要画什么样的花，然后在吹塑版上用铅笔画出的花朵，在画的过程中要注意构图的合理性。

2.制版：画完花朵外形后，用铅笔进行刻画加深，(老师边讲解边示范给幼儿看)，注意在刻画的过程中，不能太轻，(太轻了轮廓线不清晰)，也不能太用力，(太用力纸会坏掉)，在轮廓的地方按照一条线反复描画，对线条加深加粗，形成凹凸的图案底版。

3.滚墨：整个花朵外形描画过后，就可以开始印画了。幼儿选择自己喜欢的颜色滚油墨，用磙子在盛有油墨的盘里反复滚动，油墨不能太多，如果多了可以在旁边的吹塑纸上滚去多余的油墨，一般在听到有“沙沙”的声音时，说明油墨的量不多不少，这时用蘸有油墨的磙子在吹塑纸上从板的最上端开始滚，有顺序的把整个板面滚上均匀的油墨。

4.拓印：在吹塑板全部滚上油墨后，把底板拿到垫有干净报纸的地方，把拓印纸盖在吹塑板上，注意不能移动，然后用手或小茶杯的底部进行磨压，画面的每个地方都要磨到，用力要均匀，最后将纸轻轻的揭开，一幅漂亮的版画就做好了。

三、幼儿操作，教师巡回指导

1.提醒幼儿花画得大些，轮廓线要按照一条线反复描画，对线条加深加粗。

2.滚油墨要用力、要均匀。

3.拓印时拓印纸不能移动。(画面会错位)

4.要注意清洁卫生，完成后协助老师整理版画操作材料。

(教师：先在吹塑纸上画出自己喜欢的花，线条可以是多种多样的，画的大一些，线条要加粗加深;上色时要先用磙子把油墨磙匀，可以多选几种颜色，要把每一个地方都磙上颜色;拓印时拓印纸不能移动，盖上报纸，用平底杯子用力磨压，这样才能印的清晰漂亮。)

四、讲评作业

1.和幼儿一起布置作业展。

2.请幼儿说说自己的作品，进行相互欣赏和评价。

活动评析：

这节版画活动，通过比较单色和多色油印吹塑纸版画的不同，让幼儿在发现中主动探究多色油印吹塑纸版画的制作方法，充分体现了幼儿是活动的主体，教师是幼儿活动的支持者、合作者和引导者的教育理念。同时，多色油印吹塑纸版画制作是幼儿通过画、磙、印来完成的，画画、磙磙、印印本身就是一个玩的过程，幼儿在轻松愉悦的氛围中玩中学，学中玩，变被动学习为主动获取，充分体验了版画创作活动的乐趣。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!在5月的最后一天，我们在这里举行合肥学院第四届“525”大学生心理健康月闭幕式。

为了响应现今我国创造幸福社会的号召，提升大学生的幸福感，以积极关注自我实现自我为价值引导，自5月9日起，我院如火如荼地展开了为期近1个月的“心理健康月系列活动”，直至今天完美落下帷幕。

4月中旬的各种前期准备， 5月13日盛大的开幕式，直到几天之后我们的心理健康辅导志愿者专项服务队的特色活动——心理学电影拷贝活动开展，我们的心理健康月活动一步一步拉开帷幕。

5月22日，合肥学院新里健康辅导志愿者专项服务队全体成员进社区进行了525心理健康月——“温心100五月特别关爱活动”，走进了滨湖惠园社区，给社区的家庭们带来了亲近与欢乐。

5月25号——大学生心理健康日，作为心理健康月的高潮，这一天我们的创意留言树，吸引了很多同学在树上留下了他们的愿望。5·25是我爱我的一天，这天老师和朋辈学生来为学生作心理咨询，同时伴有网上心理测量，提供平台让同学们更深刻地了解自己，解决自己的难题。晚上，教学区的致用礼堂开展的心理话剧大赛充实了5·25高潮活动的进程。

此外，在5月24日和5月26日晚上开展了心理系列讲座，分别向同学们讲述了大学生目标与就业以及大学生心理减压的问题，专家们激情地演讲，同学认真吸收老师传授的知识与经验，至此，我们的第四届心理健康月系列活动已基本结束。

为期一个月的心理健康系列活动已结束，在这里我代表院领导向在这次活动中付出汗水与努力的老师、同学表示感谢!最后希望大家认真总结经验教训，再接再厉做好以后的工作!谢谢!

活动目标：

1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。

2、体验爱和被爱的快乐情感。

3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

活动准备：

1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话(录音)，感恩的心(歌曲)课件。

2、爱心卡。

活动过程：

一、出示课件，导入活动。

(一)欣赏故事《快乐的家》。

提问：

1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么?怎么说的?他们的心情会怎样?

2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗?

(二)小结：

爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的?

二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。

(一)读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》

1、你们听后有什么感受?

2、用信可以传递我们的爱。

(二)欣赏"爱的相册"1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。

2、相册可以留下我们的爱。

(三)听录音《亲爱的孩子，我爱你》

总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。

三、你对爸爸妈妈的爱(一)欣赏课件并提问：

1、你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的?

2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的?

(二)"悄悄话"爱心卡。

我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。

(三)表演歌曲《感恩的心》，活动结束。

活动延伸：

1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。

2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。

孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。

20__年12月1日是第33个"世界艾滋病日"，今年艾滋病日的主题是"携手防疫抗艾，共担健康责任"，副标题是"凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋"。为切实搞好“世界艾滋病日”的宣传活动，结合我辖区艾滋病疫情情况，开展了多种形式的宣传活动，现将活动情况总结如下：

此次活动在县防艾办的领导下，县疾控中心、县直各医院相关人员在翊武影剧院门口设立宣传点进行联合宣传。现场拉设“行动起来为零艾滋迈进”、“防治艾滋病是全社会的共同责任”、“预防艾滋病，你我同参与”等宣传标语口号4幅，现场展出了艾滋病相关知识宣传牌子10块，并在现场设立了咨询台，在咨询台摆放各类健教资料，组织医务人员为过往群众提供健康咨询、宣传艾滋病防治知识、免费血压测量等服务，并组织医务人员及志愿者们向过往群众发放宣传资料，讲解预防艾滋病常识。此次宣传活动共计发放艾滋病宣传册50多册，宣传单200余份，安全套20余盒。

我们通过多种形式的宣传活动，使更多的人获得了艾滋病防治信息和防治知识。让社会上更多的人认识艾滋病，了解到防治艾滋病与远离毒品和洁身自爱的关系，做好自我防护，同时也使人们对艾滋病病毒感染者及病人不再歧视、不害怕，更加关爱他们，给予他们更多的帮助，从而进一步推动我辖区的艾滋病防治工作。

一学期紧张而愉快的学习生活即将结束，在此，我将本校心理健康工作做下总结，以便今后更好的开展工作。

一、本学期认真落实了关于以“小学绿色文化教育的实践与研究”为主体工作宗旨的学校心理健康教育的精神，努力培养学生“自知、自尊、自制、自信、自强”的心理素质，让每一位小学生都拥有健康的心灵，并真正成为身心健康的新一代。使学生不断正确认识自我，增强自我调控，承受挫折，适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

二、心理健康教育是素质教育的重要内容之一，小学心理健康教育主要是针对儿童心理发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。我校每位班主任老师都进行校级心理健康辅导培训，担任各班心理辅导员，利用思想品德课，针对本班学生实际，有目的的开展集体心理疏导活动，以促进心理素质提高,预防问题发生。

三、随着社会的飞速发展，人们的文化观念、生活方式、思维意识都发生着剧烈变化。当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。有资料表明,在我国约有五分之一左右的儿童青少年都存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等种种外显的和内隐的心理行为问题。针对这些情况，学校大队部在今年5月、6月期间，分批、分时段对各个年级的学生集中进行思想、心理、行为等方面进行指导与教育，取得了良好的效果。

四、心理健康是全员性的问题，是每一位小学生在成长与发展中都必然会面临的问题，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生。因为往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。我校每一位教师在学科教学中都渗透心理健康教育，并时刻关注学生的心理动向与变化，及时与其他学科教师联系，或找学生谈话，或与其家长交流，努力践行“让学生心中充满阳光”。

五、本学期组织教师学习心理健康教育的知识，运用于教学中，丰富了教师教学方法和策略，提高了教育教学水平。在教育孩子的认识上、方法上都有了提高和改善，推动了学校的整体的教育工作进程。

活动目标：

1、初步了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。

2、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5、初步了解健康的小常识。

活动重难点：

了解食物的消化过程，教育幼儿养成良好的饮食习惯，提高自我保护意识。

活动准备：

幼儿用书、挂图一张、食物(加餐)

活动过程：

一、开始部分：

1.稳定幼儿情绪。

2.以谈话的形式引入主题，让幼儿猜猜他们每天吃得加餐哪里去了?

二、基本部分：

1.让幼儿体验食物在口腔中初步被磨碎的过程，感受食物在口腔中的变化，体会下咽的感觉。

2.让幼儿讨论他们每天吃的食物到哪里去了，教师总结：大部分营养被人体吸收，剩余的被人体排出体外。

3.教师引导幼儿观看挂图，并提出问题。食物进入人体后，都经过哪些器官?器官都有哪些作用?

教师总结:食物要经过口腔、胃、小肠、大肠。口腔是粉碎食物，胃食物进一步粉碎，小肠吸收大部分营养，大肠吸收营养并把废物排出体外。

4.让幼儿谈谈如何保护这些人体器官，幼儿回答。教师总结：吃东西时要细嚼慢咽;不要吃的太多;不要太饿;不吃不干不净的食物;少喝冷饮;多喝水;多吃蔬菜。

三、结束部分：

幼儿互相说说如何保护自己的身体。

实习时间：20xx年X月X至X月8日

实习地点：河北保定易县实习基地

一、实习目的：

1. 学习现场定线布局的基本方法，了解路线方案比较的方法，公路路线线形的概念，进一步加深课堂所学勘测知识。学习公路各种曲线的敷设方法，基本能掌握各类地形、地物下曲线的运用和测设。

2. 熟悉道路勘测测量的工作方法，并进行道路勘测测量的基本训练。

二、实习内容：

X月X上午8点30分我们坐上了前往易县的大巴。在出发前的实习动员大会上，杨老师已经把这次实习的任务和应该注意的地方同我们进行了一一交待，实习的内容分为六项，依次分别为选线、量角、中桩、水平、横断与地形，每个小组轮流做一次，就是这次实习的基本内容。

实习基地位于河北省易县城西15公里的梁各庄西永宁山下，在北京以西约120公里处，北依峰峦叠翠的永宁山，西依紫荆关，南临易水河，与狼牙山隔水相望。

作为道路勘测实习基地，此处山势较平缓，地势开阔，周边建筑物、道路、树林、水系、田地、桥梁等地物，适用于山区道路选线，可以适合不同线形的设计与勘测，能够开展中线测量、纵横断面测量等，满足道路野外勘测实习要求。

以下是我的实习日记摘要，基本上总结了实习期间遇到的问题，和解决问题的办法。 20xx年4月1日 晴转小雨

今天是实习的第一天，在进行简单的任务布置后，我们开始了我们的道路勘测实习，今天的任务是中桩。

从实习基地出发，我们在等待量角组的数据后，开始了实际放桩过程。直线段放桩比较简单，每40米进行全站仪定桩，之间用皮尺进行20米桩位放置。在曲线桩位的放桩过程中，需要精密的计算，复核上一组的数据。曲线桩位主要是利用角度与距离进行放桩，实交点一般将全站仪放置到交点上，计算出所放桩位的角度与距离，进行放桩;虚焦点曲线的桩位需要分别将全站仪置于ZH点与HZ点进行放桩。

在JD3与JD4之间的直线段放桩过程中，计算出现了小小的失误，导致自K0+220.43桩位后，每个桩位都有3.7米的误差出现，但是JD4里程无误，经杨老师检查无误。

20xx年X月X日 阴

昨天下了小雪，但对实习没有障碍。

今天进行水平组的实习。水平组测量分为两项工作，中平与基平。我们首先进行了基平测量，从上一组引至JD4附近的BM2点，依次放出了BM3与BM4两个基准点。在进行BM4基准点测量时，发现路线是一个回头曲线，为了减小误差，我们采取了截弯取直的办法，将测量里程缩短，最后600米测量误差22mm，满足测量要求。

下午进行了中平测量，主要是将每一个中桩的高程进行测量，在进行水准仪的安置过程中，要注意尽可能多的测量桩位，减少转站次数，保证测量精度，最后进行闭合校核，误差8mm，晚上进行了内业计算，将今天的测量结果整理。

20xx年X月X日 晴

今天进行横断面测量，上午没有外业实习，进行了昨天的内业校核。

下午根据中桩组的测量进度，依次对每个桩位的垂直于前进方向的左右各15m距离内的地形进行了测量并记录。此项实习所遇到不同地形，要进行坐标记录，方便内业工作。

晚上进行了横断面图的初步绘制，因没有设计高程等数据，暂时没有进行下一步绘制。

20xx年X月X日 晴

今天进行地形测量，此次地形较为特殊，路线定于田间小路一侧，所以所需绘制的路线两侧150m地形图大部分为农田，其中有较多的古树与电力设施。

我组利用全站仪进行了精密的测量，并绘制了草图。

晚上进行了内业绘制，将外业数据成图。

20xx年X月X日 晴

今天进行选线组实习工作，因地形较为平坦，障碍物较少，路线选为两条长直线。选线过程中要注意，交点一定要视野开阔，方便进行测量工作，栓桩要精确方便后续工作。交点的选择一定要逼开草丛，沟渠，障碍物等，必要时设置虚交点。

20xx年X月X日 晴

今天是外业最后一项实习，量角。需要将所选路线的偏角进行测量，并进行曲线半径R及缓和曲线长度Ls的选定，曲线要素的计算等。进行偏角测量时，要进行左盘右盘校核，误差控制在40·以内。半径的选择需要初步选择曲中位置，反算出半径R，再根据Ls长度等数据进行校核。

20xx年X月X日 晴

今天进行内业整理，将外业期间的所有数据进行内业整理。

三、心得体会

九天的紧张而有难忘的实习生活在时间的催促下结束了。通过本次实习，巩固、扩大和加深我们从课堂上所学的理论知识，掌握了全站仪、水准仪、经纬仪的基本操作，获得了道路勘测实际工作的初步经验和基本技能，着重培养了我们的独立工作能力，进一步熟练了测量仪器的操作技能，培养了我们的计算能力，这些知识往往是我在学校很少接触、注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。从而积累了少许经验，使我学到了瞒多实践知识的。

实习也给了我们不少教训：由于某个数据的读错、记错及算错都给我们带来了不少麻烦，从而让我们知道了做任何事都要认真。一个组的团结也是至关重要的，它关系到整个组的进度。先前我们组由于配合不够默契，分工也不够合理，整体进度受到极大的影响，后来通过组内的交流，彻底解决了以上问题。实习进度有了很大的改观，进度和效果自然就提上来了。

山水秀丽、风景如画的清西陵给我留下了很深的印象，而这些日子里和同学们一起经历的种种让我收获更多，工作时的相互配合，闲暇时的相互打趣，一起吃着不甚可口的饭菜，相互支持相互勉励，我想这些对于将要离校的我们来说，更加难得和可贵吧!

【活动背景】

日常活动中废旧的报纸和彩色的布条随处可见，如何利用废旧物品，结合物品的特点让幼儿玩出自己的创意与特色是幼儿园户外游戏教学中的一大课题。大班幼儿随着年龄的增长，对户外游戏活动的兴趣越来越浓，特别是对有一定难度和挑战性的游戏很感兴趣。在及时捕捉到了孩子们的兴趣点之后，设计本次户外游戏活动，充分锻炼孩子各方面的能力，满足孩子们挑战自我、展现自我的美好愿望。

【活动目标】

1、练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质

2、培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。

【活动准备】废旧报纸条 彩色布条 音乐游戏光盘

【活动流程】

热身运动――自主探索――运动――分享交流

【活动过程】

一、热身运动

1、队列练习

列队成四路纵队，听口立做动作：立正、稍息、向前看齐、齐步走、左右转弯等

2、听着音乐做热身运动

教师自编，上肢――下蹲――体转-腹背――踢腿――整理运动

二、游戏开始：

1、请幼儿想想两人怎样玩布条。

请幼儿自由找一朋友，分散练习，教师巡回指导。

2、请会玩揪尾巴的幼儿示范玩法，把布条塞进裤腰，让对方揪出布条。

教师讲解玩法规则：两人面对面站立，数一二三，同时开始左右挪动，瞅准机会揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜，幼儿进行游戏。

3、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自己却能捉住别人的尾巴?鼓励幼儿躲闪灵活，捉的动作要快。幼儿再次练习揪住尾巴的为胜利

三、自由玩布条1、教师提问：你们知道，布条除了有这些玩法，还有其他什么有趣又好玩的方法吗?自己去和好朋友一起玩一玩，好不好?

2.互相交流分享各自发现的新玩法。

3探索用报纸条玩揪尾巴的游戏。

【延伸活动】

将幼儿探索的新玩法用报纸条玩揪尾巴的游戏，利用晨间、户外活动鼓励幼儿自由组合玩游戏，回家后请家长与幼儿一起继续探索报纸条的玩法，共同体验快乐，增进亲情，发展想象力和创造力。

【活动反思】

这个游戏小幼儿十分喜欢，只是不知道正确的玩法。今天我们利用户外游戏活动时间玩这个游戏，这个活动主要是训练幼儿灵活性和快速躲闪的动作。通过几次的练习玩耍幼儿在游戏中还是比较灵活的。整个活动中放开地让孩子们玩，让孩子们自主探索。孩子们在玩中学习，智力得到了提升，身体得到了锻炼，情感得到了升华。从而培养了幼儿团结友爱的良好品质。

活动目标

1、了解镜子的特征和用途。

2、知道用镜子可以改变光的折射方向。

?活动概要

- 了解镜子的特征，用镜子改变光的折射方向，制作各种样子的光。

?准备活动

【自由选择活动- 科学领域】-Big eye small eye 活动纸 - 镜子游戏(可以看到脸的东西是什么?)

?活动内容

【导入】

1. 观看动画片【镜子游戏】，说一说我们周边可以看到的镜子和它的用途。

- 这是什么?

- 在哪儿能看见呢?

- 镜子给我们的生活带来了哪些帮助?

- 你听说过当镜子遇到光的时候随着镜子的移动光也可以移动吗?

- 利用镜子量一量从地球到月亮的距离。

【展开】

2. 观看实验视频【镜子游戏】，了解实验目标，备品和实验顺序。

- 今天我们要做的实验叫什么?

- 做实验的时候都需要哪些东西呢?

- 利用镜子的特征来改变一下光的路线吧。

- 看一下实验顺序。

1)用镜子观察一下自己的脸。

2)让周围变暗。

3)使光照射在镜子上。

4)移动镜子改变光的路线。

【活动1：用镜子观察自己的脸。】

3.用镜子观察自己的脸。

- 用镜子可以干什么?

- 镜子里有谁?

- 从镜子里看到自己的样子，感觉怎么样?

- 做一个最有趣的表情吧。

- 做一个帅气的表情吧。

【活动2：使光照射在镜子上，移动镜子改变光的路线。】

4. 使教室变暗，移动镜子改变光的路线。

- 把光照在镜子上。

- 镜子里有什么?

- 改变光照射镜子的方向看看。

- 如果用手电筒照在镜子上的话，光会怎样反射呢?

- 把手电筒从上面照镜子，光会怎样反射呢?

- 把手电筒从下面照镜子，光又会怎样反射呢?

【结束】

5.做完实验后，Big eye small eye活动纸- 镜子游戏(可以改变镜子反射光的路线。)写出实验结果。

设计意图：

在幼儿园经常会看到小朋友之间为了一把小椅子互相争抢,自己占有玩具,不和其他小伙伴一起分享等不愉快的现象。为了让小朋友们体会高兴与伤心的不同心情,懂得要关心他人,与朋友一起分享美好的事物。我设计了本次活动，让孩子通过表现不同表情娃娃所带来的不同感受,解决实际生活中遇到的小朋友之间发生的不友好现象来进行突破。

活动目标：

1.知道不同的表情代表不同的心情。

2.学习调整心情的方法。

3.萌发幼儿关心他人愿为小朋友带来快乐的情感。

活动重点：

知道不同的表情代表不同的心情。

活动难点：

学习调整心情的方法。

活动准备：

大表情娃娃，小表情娃娃开心娃娃21个，其他的表情六个。

活动过程：

一、开始部分：情境导入。

带幼儿去表情王国旅行。

二、基本部分。

1.认识各种表情娃娃，猜猜为什么会有这种表情?(哭、笑、生气、害怕)

2.出示表情小人，请幼儿选择自己喜欢的表情。

3.帮助其它的表情小人。

通过情景故事，尝试解决不好情绪的方法。

4.游戏：开心果和出气包。

出示开心果和出气包，并讲解游戏规则，听音乐，传递拿到出气包的小朋友就说说自己最不开心的事情，还可以打两下出气包发泄一下，等到开心果就说说自己最开的事情。

三、结束部分。

让我们把这个好方法回教室告诉其他的小朋友。

为进一步深化未成年人文明礼仪养成教育，在广大未成年人中培育和践行社会主义核心价值观，根据市、县文明委、县教育局的有关要求，结合我校实际，决定在全校开展以“讲文明礼仪”为主题的“开学第一课”活动。活动方案如下：

一、指导思想：

以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》为指导，以“讲文明礼仪”为主题，以“说文明话、做文明事、当文明人”为活动宗旨，以校园内显性礼仪(坐、立、行、走、言)为突破口，结合学校实际，通过开展多种形式教育活动，发挥教师示范引领作用，培养学生良好的文明礼仪习惯，全面提升学生的思想道德素质和文明礼仪素养，营造积极向上、文明和谐的校园文化环境。

二、活动内容

20__年春学期开学第一天(9月2日)，全校各年级各班要认真组织开展以“讲文明礼仪”为主题的文明礼仪教育活动，通过国旗下讲话、主题班会、团队活动等，强化行为养成教育、诚信教育和文明礼仪习惯培养，以培养学生良好的校园礼仪和社会礼仪为重点，教育学生从日常生活中的小事做起，从身边的一点一滴做起，树立文明、礼让、优雅的形象。

三、活动要求

开学前9月1日学校组织全体教师集中学习有关文明礼仪方面的知识，要求教师提前备课，为开学第一课做好充足的准备。

1、可组织学生观看文明礼仪方面的公益广告，用生动的语言讲授八礼四仪等文明礼仪知识;

2、可以结合开学典礼寄托期望，激励全校同学知礼仪、会学习，争做四好少年。

3、可以在“讲文明话、行文明路、停文明车、做文明事、当文明人”等方面对学生提出总体要求。

4、学校各班可根据实际情况将活动开展情况的照片或视频在市、县、校网站上宣传报道。

学校将“开学第一课”活动开展情况(活动方案、活动总结、活动图片等)于3月5日前报中心校。

2015网页设计实习报告范文

我第一次步入了社会，从此开始了面对社会、工作的生活。刚刚走入社会的我是一个性格有些内向的人，面对陌生的人，我不善言辞，不会给自己的外表进行很好的包装，不适合做那些销售、接待的工作，只有技术类的工作，少说多干的活适合我，这个我很清楚。现在，中国每年都有很多毕业的大学生找不到工作，我也不例外，所以，这第一次实习工作肯定不会太好找，但是相反，我的运气还不错。找到了一份网页设计的工作。现将我在工作中的情况报告如下。

一、工作介绍

我工作的这家公司，从事网站开发工作的，公司在技术团队这部分是比较正规的，一般是五到六人为一个小组，小组中有明确分工，有负责联系客户接恰生意的，有专门做技术的，而在技术这块分为网站前台、后台开发，我在学校主要做的是后台开发，当然前台设计工作也还算熟练，但不是很精通。我们这个小组一般接下的活都是一些小型网站的开发工作，这样的网站技术难度不大，而且工作周期短，有相当一部分的，只需要通过cms软件就可以进行开发。但是有个别的网站开发时，我们还是需要进行一些手写代码工作的。

二、开发技术

做为一个刚毕业的大学生，我的知识储备肯定有不足的地方，毕竟学校教的东西肯定会有一部分和社会是脱节的，但好在我的领导对于我没有太多的要求，他只是要求我尽快的适应公司的工作和生活，在短时间内熟练的掌握相关技术，干好本职工作。

在大学里对一个学生来说什么是最重要的，那就是学习能力。要知道，这个世界上，知识在发展，人类在进步，每天都在进行日新月异的变化，我们的知识储备总会有不够的地方，但是一定要有学习能力，将不会知识快速掌握，只有这样才能占据主动，减少被动情况的尴尬发生，通过二个星期的时间，我成功的适应了公司的工作和生活节奏，每天早九点上班，晚17:30下班，中午休息一个半小时，每周还有两天假期。我利用业余时间，抓紧学习，将工作中所需要的技术进行了强化学习，其实这些东西在学校的时候就接触过，只是不精通。那个时候学的东西多，难免有个主次之分，这次工作了，才知道哪个应该多学点，但好在我都有学过，所以有个好的基础在这里，也就不怕了，比如说：flash，公司要求技术人员会做flash，flash这东西以前我在宿舍的时候经常玩的，可是后来在分析就业情况时，分析错了方向，以为这东西没有什么用处，结果就给荒废了。但好在还有印象，并且当初记了很多的笔记，所以说记笔记是很重要的事情。而其它像javascript、ml、数据库这些东西我都学过，只是实践能力稍差一点，但好在从前在学习方面用的功不是白费的。通过这种实战环境，和半个月的刻苦学习，我终于可以感上小组的工作进度了，已经可以很好的完成领导教给我的任务了。

像我这个组常用的是css+div排版，后台使用php技术进行开发，服务器平台采用，linu+apache+mysql+php,这种 lamp组合，我很高兴在学校学的东西能学有所用。以前我们是用表格(table)进行排版，这种方式简单但是已经有些过时了，现在大部分网站都开始了重新构架，所以都采用css+div进行网页排版，我目前正在学习，掌握的还算比较快。而在后台开发部分，我们使用php来进行开发，我的工作是手写一些小模块。或者用javascript写一些特效小代码。

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主办方：小哈佛绘本馆

协办方：文水比克利欢乐餐厅

亲子DIY的活动意义

“注意力集中培养的最好方式就是让他做自己喜欢的东西”。蛋糕和巧克力等手工的东西都是孩子非常喜欢的项目，他们肯定会集中精力，认真完成。根据心理学的“迁移理论”，他们在以后的学习和做事中注意力肯定会大大提高。

手工制作蕴涵了从观察到思维，从认识到操作，从想象到创造的一系列的过程。而且又属于孩子非常喜欢的项目，对于引导孩子积极思维，大胆创造，培养创造力和想象力有很大作用。

孩子对自己喜欢的东西具有较强的解决能力和探索欲望。因此，让孩子动手做自己喜欢的东西，可以让他们从思想到行为上真正地实现独立性和自主性。

通过老师的讲解，让孩子知道披萨、生日蛋糕、吹蜡烛、巧克力等各种手工项目的来源和意义，增加孩子的知识面，达到寓教于

乐的目的。对于智商的提高和情商的培养具有很好的效果。

孩子利用手工材料，借助辅助工具，发挥一定的想象与创造能力，并通过手的操作，制作出占有一定空间的、可视的、可触摸的成型作品对于提升他们的自信心和成就感具有很好的作用。手工活动之所以深受孩子们的喜爱，也正是因为在活动过程中孩子们人人可以动手，作品完成后个个都有成就感。

活动目标：

1、了解西方的饮食文化，知道披萨的由来及制作过程，体验节日的欢乐气氛。

2、感受自己动手的.乐趣，发挥想象力，做出创意披萨来。 活动时间及地点：

11月1日周六下午4点 文水凯奇比克利欢乐餐厅

活动准备：

1、 环境创设，气球，万圣节音乐，拱门，卡通形象人， _展架

2、 披萨原料，热饮料

3、 披萨的由来，制作过程，及注意事项，编号处理

4、 条幅，小旗，喷绘，绘本故事《万圣节的大南瓜》，小奖状,碳素笔

5、 耳麦，披萨名字记录

6、 开场白

(1、2、3由比克利准备,4、5、6由小哈佛准备)

活动流程：

1、 三点半小哈佛绘本馆集中出发。

2、 到达比克利餐厅，和卡通人物问好。

3、绘本馆老师开始组织活动(开场白)首先，谢谢店里的叔叔阿姨为我们布置了这么美的环境，接下来让孩子们说说我们今天要做一件什么事?然后隆重介绍我们的披萨师傅。

4、 披萨师傅介绍披萨的来源，制作，所用的馅料

5、 注意事项的讲解。

6、 孩子们动手制作披萨，师傅可以说一步，大家做一步，可以做出自己的创意来。

7、 安排好编号

8、 烤披萨的时候，由绘本馆老师为孩子们讲绘本故事《万圣节的大南瓜》。

9、 故事讲完，披萨出炉，由店里的师傅评选出最佳厨师奖，最佳创意奖，最佳表现奖。

10、 颁奖仪式，由店里师傅为孩子们颁奖,发放礼品。

11、 一起分享自己做的披萨，店员赠送每组家庭一杯热饮。

12、 分享完披萨，会员合影。

13、 与店里的叔叔阿姨道别。

活动结束后，小哈佛绘本馆与比克利共同总结这次活动。

让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默;任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题，人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都期望自己能具有一颗明净的心，都期望自己的心态能持续用心、和谐。这天，我们在那里举行“第四届岭东“5.25―我爱我”心理健康日活动”总结会，大家知道，每年的5月25日，就是我们学校的心理健康日，之因此采用5月25日，是取其“5.25――我爱我”的意思，旨在向全体师生普及心理健康知识、宣传我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效!

昨日刚刚结束的心理剧比赛，演员全情投入、精准地表现了主角的心理困惑、矛盾冲突与解决策略，他们在表演中道具和场景更换快速而安静，一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧比赛，同学们对心理剧技术也有了必须的把握，运用比较娴熟，这有赖于赵雅丽老师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。赵雅丽老师珍惜学习机会，克服重重困难将所学运用于教育活动当中，“爱与专业，让每一个生命如花开放”，赵雅丽老师用行动和成果演绎了这句话。

心理剧各班的班主任老师，他们付出了辛勤的汗水。理解任务、创作剧本、组织排练，期间有欣喜也必须有失望甚至煎熬，赵雅丽、黄艳清、陈奕兰、冯惠芳、陈晓敏、苗苗老师还亲自担任主角，身先士卒，为学生树立榜样和信心。一路走来，他们和学生一齐收获了心灵的滋润和成长，师生和谐和班级凝聚力的提升。

心理剧学生观众暨评委都出色完成了“学习、观摩、体验、评价”的任务，全程安静、认真，会风良好

那里个性值得表扬的是我校心理剧社团，我校心理剧团于今年四月成立了，其团员来自全校各个班级，这次参加心理剧《爱在身边》演出的同学们分别是：09会计2罗淡霞、陈靖敏，09旅游许燕双，09计3：胡秋怡、洪巧婷，09汽1简政宇，10会计2：黄雪玲、郭淑贤。他们在辅导教师赵雅丽老师的带领下，进行了一次次的探索，走进了心灵这个神奇的世界。为此付出了很多发奋，期望我校心理剧使更多同学受益，也期望心理剧团为我校获得更多荣誉。