有关防溺水的征文共10篇（精彩20篇）

奔腾不息的黄河，是孕育中华民族的温床;滚滚而来的长江，是滋润华夏儿女的乳汁。气势恢弘的万里长城，是华夏儿女智慧的结晶;源远流长的中华文化，是中国历史的最好诠释。

怎能忘记，那圆明园遗址和南京大屠杀的血腥?那是对中国羞辱的一个有力见证和和对中国腐朽社会的一个有力的抨击;怎能忘记，那卢沟桥上被炸毁的铁锁和一个个被迫开放的通商口岸?是对中国华夏儿女曾经麻木堕落的一个有力的警告。五千年来，中华民族历经磨难，走过历史设下的重重陷阱—从1840年的战争到1860年的《北京条约》的签订，由1937的抗日战争到7949年新中国的成立之前，战争的枪响声残忍的打破了人们原本平静的生活—日本侵略者的铁蹄无情的踏上了祖国母亲的脊背，踩碎了她的脊梁骨……

这些残酷的事实，时时刻刻为我们敲响警钟—保护祖国母亲是我们义不容辞的责任。五千年来，祖国母亲见证了历史的兴衰—有振奋人心的战捷快报，也有丧权辱国的不平等条约;还有人民高呼的和平之声，更有盼望回归的《七子之歌》。回眸间，变会发现我们的脚步是何等的艰难—从中国的马车到詹天佑的铁路建成并顺利通车，从水稻的产值底到袁隆平的杂交水稻，从苏联科学家到邓稼先的俩弹一星。我们一步一个脚印，走过了历史给予我们的重重打击。

“风雨过后，总会有彩虹出现。”经过数千年的风吹雨打，一道新世纪的曙光点亮了人们浑浊的双眼—新中国成立了。新中国成立后，“彩虹”真的出现了—第一颗原子弹的成功，改革开放的实施，使中国真正打开了大门，去吸收新鲜的空气(外国先进的科技思想);“神五、神六、神七”载人飞船的连续发射成功;“嫦娥一号，嫦娥二号”的发射成功;

20xx年北京奥运会的圆满结束……都验证中华民族的实力，我们的祖国母亲是伟大的，每一项科研成果的问世都彰显了她的辉煌。三峡大坝的修建，使祖国母亲的国际地位日益提高。所有的这些可喜可贺的成果，都取决于祖国母亲的功劳。还记得那触目惊心的5。12大地震吧!还记得那些抗震救灾的军民吧，还有那南方特大洪水中，抗洪救灾的志愿者，他们是祖国母亲的骄傲，是祖国母亲栽培可他们。

他们，是杰出的工作者;他们，是无私的奉献者。祖国母亲，我想对您说，是您宽广的胸怀改造了他们，是您无私奉献的精神感染了他们;是您恩怨分明的态度造就了他们，是您包容万物的胸襟接纳了他们。步入21世纪的新中国，我们是社会的重要成员。来势汹汹的金融危机并没有挫伤中国的自信，祖国母亲化困难为机遇，勇往直前，赢得了国际的肯定。

每当五星红旗冉冉升起时祖国母亲您的内心是否激动不已每当一项科研成果公布于世时祖国母亲您是否欣喜异常祖国母亲，我想对您说，新中国的进步是您坚强的体现科研成果的成功是您强大的催化剂秀美山河是您精心创造的成果博大的精神是您兴旺的象征在您的庇佑下，我们从跚学步走向了成熟在您孜孜不倦的教导下，我们有小树长成了参天大树经过了风吹雨打的历程，让我明白了—祖国母亲，您是伟大的，您辉煌依旧!您灿烂千古!

1———指导思想

为了加强我校防溺水工作的管理，加强家校合作，加强与村委会、治安联防队和有关部门的合作，多方联动，共同筑牢学生生命安全的防线，严防溺水事故的发生，形成科学长效的管理机制，特制订本方案。

2———领导机构

成立学校防溺水工作领导小组，加强领导、规范管理。

组长：霍锦华(校长、第一责任人)

副组长：卢意兴(党支部副书记、直接责任人)

组员：杨志和(安全主任、具体责任人)和全体班主任

3———具体措施

各班级必须采取坚决有力的措施，预防学生溺水事故的发生。

1、加强对师生和家长的宣传教育

利用横幅、电子屏幕、宣传栏、校会、主题班会、家长会、学校微信公众平台、校讯通等，多形式、多渠道、扎实有效地开展宣传教育活动，让防溺水工作深入人心。

2、建立奖惩制度

对违反学校防溺水制度的学生进行严肃处理并全校通报批评，对检举揭发违规危险行为的同学进行嘉奖表扬。通过学生的互相监督，及时发现并制止违规游泳的危险行为。

3、坚持“五个一”预防机制

①每年夏季，每天下午最后一节课下课前，任课教师要对学生作防溺水提醒。

②每年夏季，每周五下午放学前各班主任要利用校讯通平台向家长发送防溺水安全提醒信息，敦促家长做好对子女假期的安全教育和监管工作，切实禁止学生到河涌游泳。

③每年夏季，定期由学校统一印发《致学生家长的一封信》，要求家长监管好子女，切实承担安全监管的责任。

④每年夏季，举行一次“珍爱生命、预防溺水”的师生宣誓活动，增强学生的责任感和自律性。

⑤每年夏季，召开一次防溺水专题家长会，家长与子女一同参加，家长和学生在教师的见证下，共同签订防溺水承诺书，一份自存，一份学校存。

4、多方联动，共筑防线

学校与辖区村委会和派出所工作组联系，发动群众及时制止学生违规游泳的行为，争取派出所治安巡逻队员在重点时段对重点河段进行监管排查，发现问题及时上报学校立即处理;做好安全隐患的排查，争取水利部门在危险河段设置禁止游泳的警示标志。通过多方联动，共筑防溺水安全防线。

5、明确责任，各班主任与学校签订防溺水工作责任书。

4———完善资料的积累和管理

资料小组在德育处的领导下，把防溺水资料进行单独归档，不断完整、规范管理，随时接受上级主管部门的抽查。

资料包括(纸质+电子文档)：

1、上级文件、通知、方案、制度等。

2、学校的工作方案和班主任安全责任书。

3、宣传教育资料。包括：会议记录、校长讲话稿、班主任主题班会讲话稿、宣传栏图片，学校专题活动图片和视频。

4、致学生家长一封信样本及回执(全覆盖)，家长和学生的承诺书。

5、学校与相关部门、单位联动的资料。

6、隐患排查的记录资料。

天气渐热，学生溺水死亡进入高发期间，溺水死亡已成为中小学生、幼儿非正常死亡的“头号杀手”，也是全县学生非正常死亡的首因。为防范中小学生溺水事故发生，建立起以学校教育、家庭管控、社会防范“三位一体”的群防群控机制，现制定20__年乡预防中小学生幼儿溺水工作方案。

一、实施时间

20__年6月—8月31日

二、实施内容及责任单位

1、召开一次全乡夏季校园安全(防溺水)工作会议(责任单位：乡综治办、社会事务办)。有机结合全县开展的百日安全行动，全面部署落实夏季校园安全(防溺水)工作任务，明确内容、职责，明确目标、要求。

2、开展预警宣传活动(责任单位：各中小学幼儿园)。组织辖区内学校、幼儿园开展预防溺水主题宣传教育活动，通过召开一次全校性的“珍爱生命、预防溺水”教育动员大会、发放教育部《致全国中小学生家长的一封信》、召开一次预防溺水主题班会、出一期预防溺水的黑板报或宣传栏、播出一些预防溺水宣传标语、展出一批预防溺水宣传图板等活动，教育学生做到“六不一会”：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无施救人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救，学会基本的自护、自救办法。

3、开展家访活动(责任单位：各中小学幼儿园)。开展“学生安全千万家活动”，由校领导带队，在本学期放假前后开展家访，面对面向家长讲解安全要求。了解家庭及周边地区的安全隐患，指导家庭及学生加强安全防范，宣传安全知识，要求家访覆盖面达到100%，尤其对外来务工人员子女、留守儿童、单亲家庭子女进行排查统计，重点教育随访。

4、重点水域监管(责任单位：乡大农办)。乡大农办在近期开展一次辖区内水域调查，对学生有可能下水游泳玩耍的重点江边、河段、小溪、水库、池塘进行排摸，设置安全警示标志，组织人员开展定期巡查，发现有学生私自下水游泳戏水的及时进行劝阻。

5、村民宣传教育(责任单位：各行政村、各走访干部)。分析我乡历年来溺水学生以农村男孩为主的特点，要结合基层走亲活动，制作安全警示图板、标语在村委等醒目位置张贴。走村入户将预防学生溺水知识和防范要点告知村民，提醒家长切实承担起监护职责，看护好自己的孩子。

6、开展暑期活动(责任单位：乡团委、关工委、妇联)。通过开办“假日爱心学校”、“农村留守儿童之家”、农村青少年俱乐部，开放图书阅览室、书画室、体育活动室等形式，丰富辖区内孩子的暑期生活。积极组织留守儿童等开展有益的暑期活动，普及安全知识和应急技能，减少孩子因缺乏家长看护而到河边嬉水、游泳导致溺亡的情况发生。

7、溺水学生救治(责任单位：乡综治办、乡派出所、乡卫生院、乡社会事务办、各行政村)。一旦发生学生溺水，第一时间通报信息，组织施救、打捞、社会秩序维护和事件处置工作;第一时间组织精干业务力量进行医疗救治;第一时间调查处置、做好家属情绪安抚、慰问及善后工作，帮助办理保险理赔工作，确保社会稳定工作。

8、考核督查(责任单位：乡综治办)。牵头开展防溺水工作落实情况督查，将预防中小学生幼儿预防溺水工作纳入“平安乡乡、平安村(单位)”考核指标体系。将重点水域管理纳入“网格化管理、组团式服务”的工作内容之中，落实到所在的“单元网格”，切实发挥农村基层组织在预防中小学溺水中的作用。

三、工作要求

1、提高认识，进一步认清预防学生溺水工作面临的形势，切实增强责任感、紧迫感。夏季多高温，学生溺水事故仍有发生，溺水事故隐患难以根除，给家庭和社会造成重大损失。一些地方的危险水域仍无人监管，警示标志、防护措施没有设置或破损。有些采沙、采石、取土遗留下的坑洞没有及时回填，积水后存在重大安全隐患。各相关单位和各村，要充分认清当前我乡防范溺水事故面临严峻的形势，要对广大人民群众高度负责的态度，进一步增强责任感、紧迫感，认真贯彻落实各级政府有关预防中小学生预防溺水工作要求，结合“安全生产月”活动，坚持以人为本、预防为主、安全发展的工作理念，切实加强中小学生、幼儿预防溺水工作，坚决防止学生溺水重大安全事故的发生，降低学生溺水死亡人数。

2、营造氛围，进一步加大学校防溺水宣传教育力度，切实提高学生防溺水意识和自救能力。学生溺水死亡事故大多发生在农村孩子、留守儿童群体中，并且多发生在学校、家长无暇顾及的节假日、放学途中等。学生脱离学校和家长的监管，安全管理存在盲点。因此，加强预防溺水安全教育，提高学生防范意识，是预防溺水事故的根本。暑期即将来临，加强和防范学生溺水安全教育管理工作刻不容缓。各相关单位要按照方案要求，利用各种载体，广泛开展防溺水开展宣传教育活动，切实提高学生预防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，提高防溺水教育的有效性。宣传教育活动要覆盖到每个学生，每户家庭，确保人人受教育。有条件的家长，要对孩子进行游泳技能训练，让孩子学会游泳，提高学生在紧急状态下水中的生存能力。

给考研的学弟学妹们一点小建议

最近有很多大三的学弟学妹咨询我，对于你们准备考研的热情和决心，我表示深深地感动和鼓励，但是很多人不知道现在能为考研做些什么？为此我也表示深深的担忧啊！“我要笨鸟先飞，火速开始正式的考研复习！”或者是“考研还早呢，不急，到时候再说！！”等等都是不合适的想法，接下来的几天里小斑将就这个问题并且结合自己的经历谈一谈自己的看法，敬请期待更新哦！！

首先先介绍一下自己的情况，不知道各位有没有看过我之前发过的一个帖子，小获征文三等奖哦  //www.diyifanwen.com/ 里面有一些关于我的故事，如果有时间有兴趣可以去支持小看一下。不知道大家什么时候有的考研的想法，说实话，我自己去离家很远的地方去读本科的初衷就是那个学校学风很好，考研率很高。这是当时报志愿时的想法，当然大家不要误会我是那种相当励志的大神级别的人物，什么从大一开始就准备考研啊，什么刻苦学习啊，这些表述都和我没有半毛钱关系。总而言之，本科基本维持在全班十名的水平，但很可惜是倒数十名。。所以是没有人会看好我能考上一个还不错的不分数的，但是我为什么考到了呢？我这里主要是说一说我在考研前做的一些事。

首先我相信一点，就是在学习的某些方面，比如突击期末考试，短期速成我可能不如别人，但是像考研这种需要良好方法，需要坚持，需要毅力，需要合理计划的持久战或许我会比别人更能胜任，可能真的不是我学习能力有多强，而是那些学习能力强的人很多都没有坚持到最后！！

有点跑题了，因为刚进大学就是有考研的想法，但是这只是埋在心里，并没有任何行动，也没有什么刻苦学习专业知识之类的，但是平时总是抱着手机的我会时不时的看看关于考研方面的一些常识之类的东西，权当科普，无聊时看看，就像某些小说帝看小说一样。。所以这样之后在正式复习之前我可以说已经看过大量的关于考研方面的信息资料了，所谓地已经很“懂”了，所以在正式开始复习后我会少走很多弯路，方法也相对合理。那时候旁边的很多同学有关于考研方面不懂的地方已经开始问我了，我基本都能解答！！后来有学弟学妹们说我“厉害”，想法特别多，特别善于思考，自己比不了什么的，其实我想说，我想法多也是建立在看过很多信息的基础上的，只有看过很多好的正确的信息，经验等才能有很多想法，或者说是才会有很多正确的想法！！

所以建议大三的同学现在不要着急开始复习，一定要把多看各种信息，什么各式的经验帖啊，多看一些，人家能考高分复习方法肯定是有独到之处的，多看一些，里面大家都有的方法显然就是良方的，大家都提醒不要去做的地方显然就是弯路了，这样的话再结合自己的情况做出适合自己的计划一定会起到事半功倍的效果，如果到正式开始复习对一些考研常识还不懂，更不要说好的经验了，而只是跟着别人（别人的方法说不定也是错的，且不一定适合你）真的很担心会走很多弯路！！

那么这些东西哪里获取？最好的地方当然是本坛：考研论坛，好东西太多了，进入某版块点击精华，里面的东西一定会让你受益匪浅！！还有就是一些考研方面的常识除了论坛以外还有就是官方网站：研招网（度娘一下），然后关于学校的信息，可以在论坛的对应学校版块或者学校的官网，研究生院网，研究生招生信息网等处查到你有用的信息。。

一个很急迫的事，在这里不得不提，就是关于辅导班，最近很多人问我要报什么班，报哪个班，因为现在辅导班的宣传很凶，特别吸引人，让人不知所措，但事实是怎样的呢？      很多人在介绍经验的时候，当被问到说要不要报辅导班，很多学长学姐们的回答是：“这个因人而异，看你适不适合自主学习，如果不适合那么可报班，如果感觉自己学习能力很强可以不报班！！”

我觉得以上的回答和没回答一样，且不说很多人不清楚自己是不是有那么强的自主学习能力（在未开始复习前），就算觉得还可以的，一去听辅导班的宣传讲座，就一下子崩溃了，最后还是会犹豫，或者毫不犹豫的选择相信辅导班。。。。

我的建议是：我不建议报辅导班！！！！当然我不会说辅导班一点作用都没有，但是市面上确实存在某些辅导机构（注意以下说的都是某些，我不想乱棍打一片，虽然某些已经占了很多了）存在很多问题，他们的宣传讲座很具有煽动性，他们一定是一个好的演讲者，一个好的老师一定是一个好的演讲者，但一个好的演讲者不一定是一个好的老师，去听几场他们的讲座你们自己对比一下是不是都是在吹牛自己辅导班有多么多么厉害，自己本人有多么多么牛x，而且正是在这个时候，因为很多大三的同学都还对考研的很多常识不懂，然后他们会帮助说明一些问题，算是科普，于是就在潜意识里会认为他们很权威，他们说的话是对的，加上各种预报名优惠，各种送书，于是很多人就这样报了！！！等到最后自己清醒了再想退，呵呵，就没那么容易了……首先预报名的优惠，实际上很多辅导班，比如政治是比较晚开始上课的（基础班就是扯，政治要四月份开始复习？），到最后很多辅导班没招满人甚至会有团报或者降价；送书？他们送的什么书呀？是经典教材吗？？复习全书？还是黄皮书？都不是，而是从来没人买的甚至在市面上不流通的书，用这种书估计没什么太大的帮助，或者其实你自己后来也肯定会买复习全书，黄皮书之类的经典书籍，而不会用他们的……我记得我在另一帖中有提到辅导班的部分：5ykj 之后有人回帖：cc  楼主辛苦。辅导班确实如你所说，去上课的基本回来都骂街，定力好的话自学效率很高   事实确也如此，我就看到旁边的同学在聊天：“你今天不是有课吗？”“一直在那听他吹牛，瞎扯有什么意思” 最后其实不是说辅导班真的有多大作用或者没用，而是辅导班会大大压缩你自己宝贵的复习时间和大大的影响你自己的复习计划，而听课效果真的只能呵呵了。。最后的结果是不去上课觉得自己花了钱很亏，去上课又浪费时间的囧境！！！   非常的不划算。。。      那么我有没有去听他们的宣传讲座？我当然有去听，但是关于吹牛的自我表演的部分我直接权当笑话，但是对于一些我可能从中获取一些关于考研的常识的东西，我就能记住，尤其是在较早的时候，还有就是诸如一定要考研，考研之后前景多么多么好的打鸡血的话我也会选择相信他，这对考研都是有好处的。。去听这些讲座的前提是提前就已经知道辅导班的各种东西，关于吹牛的部分一笑而过，只听自己不懂的地方，更加不要受其蛊惑盲目报名……

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《助学 筑梦 铸人》征文：支教圆梦

《助学 筑梦 铸人》征文：支教圆梦

“鱼看不见水的眼泪，因为鱼在水中。水看不见鱼的眼泪，因为鱼在水的。”有些事情并不是我们能用眼睛看得到的。

给予我们生命的是时间，同时夜夺走我们的生命。给我们希望的是时间，带给我们绝望的也是时间。时间让我们看清周遭的生活。曾经的高三党，都是经历梦想与现实的斗争，而现在的我同样也不例外。在我还未毕业前生活就给我牢牢上了一课，“什么叫现实”同样让我深刻的理解"事不关己，高高挂起"，人心凉薄。

渝敏洪说过:"一块砖没有什么用，一堆砖也没什么用，如果你心中没有一个造房子的梦想，拥有天下所有的砖头，也是一堆废物，梦想也没法实现。”

每个人都有梦想，而经历了那些事的我并没有放弃对梦想的追逐。在完成梦想的路途上也许会有许多绊脚石，但那不足以阻挡我前进的步伐，我要让那些绊脚石成我筑就梦想的基石。

梦是一种欲望，想是一种行动，梦想是梦与想的结晶。梦想是一个目标，是自己活下去的动力，是自己开心的原因。同样我也有一个梦，梦想成为下乡支教老师，这也是我为什么选择读书的原因之一。要想成为下乡支教老师，就必须是专科文凭，中级以上职称这是最基本的条件，这也是我的目标。

11月1日晚浙江卫视第六季中国梦想秀第四期有位助梦的“菜刀”老师曾是一个颇具传奇色彩的行者，但最终他为大拉坝山区的孩子们停下来：他是一个被周立波调侃“歌唱超烂”的流浪歌手，却通过音乐筹钱一点点改善贫困学校的宿舍环境，他只是一个初中文化的普通人，却在义务教育上坚持至今。

“菜刀”离开第一个支教的大拉坝小学后，又到了更为贫困的阿木拉小学支教，但一个人的力量是有限的，更何况五年来他这个“义务支教”没拿过一分钱工资。通过网络的传播，现在有很多人在关注大拉坝,"菜刀”很放心，而阿木拉在梦想秀的帮助下，不仅有一辆皮卡车，棉衣棉鞋，日用物资，还有地暖式蔬菜大棚这也是他最开心的，他说会监工大棚完工。

据了解“菜刀”老师已经准备好踏上新的支教征途，“我相信在我们看不见得大山里，有更多需要帮助的孩子，我走过很多的路，然后让更多的人看到和关注”。我希望以后我能以“菜刀”老师为榜样，慢慢的靠近他的脚步。

家长是幼儿的监护人。幼儿在家的时间较多，家庭的教育、监管此时显的尤为重要。所以在做好幼儿安全教育的同时，特别要注重家园联手，共同筑起安全的防线。

1、签订书

加强幼儿园与家长的联系，增强家长安全意识和监护人的责任意识，通过签订书的形式向家长通报学生应遵守的事项等，请家长做好学生离校期间的安全监管。幼儿园书的签订率达到了100%。

2、发放防溺水《告家长书》

宣传近段时间各省相继发生多起中小学生溺水事件，造成多人学生死亡，给家庭带来了巨大的悲痛。为防止此类悲剧再次发生，倡议家长朋友们要加强防溺水意识，教育孩子不要单独前往池塘、河边、井边行走和玩耍;要加大家庭监护监管力度，不要把6岁以下的孩子单独留在浴缸中，也不要让12岁以下的孩子看管浴缸里的孩子洗澡，有些家庭的各种水井和蓄水池的盖子必须盖好，家里的水缸要加盖。

通过系列的防溺水安全教育活动，促进了教师、家长幼儿对防溺水的重视，在教育引导中，幼儿的安全知识面广了，安全意识强了，对安全的理解更深刻了。暑假是防溺水工作的重要阶段，特别需要我们家长做好防范工作，牢固树立“安全第一”的意识。在此时期，我们也收到了区公安分局发放的《防溺水告家长书》，希望在我们幼儿园、社区的共同努力下，为幼儿的防溺水安全筑起牢固的城池。

我郑重的向家长和教师承诺：牢固树立“珍爱生命，安全”的意识，严格规范自己的行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下“七不”

一、不私自下水游泳;

二、不擅自与同学结伴游泳;

三、 不在无家长或监护人带领的情况下游泳;

四、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

五、不在水域边洗手、洗东西;

六、不到水边玩耍、嬉戏;

七、不盲目下水施救。

我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心!

承诺人：(学生签名)：

学生家长(签名)：

__年__月__日

一、活动目标

在全体学生中大力开展防溺水教育，提高全体学生与学生家长的防溺水意识，实现20xx年度学校全体师生无溺水事故发生。

二、活动时间

20xx年5月1日至20xx年10月15日

三、活动对象

全校各年级学生

四、活动内容

(一)教育重点

1、要将学生作为重点教育对象;要将留守儿童作为重中之重。

2、要将放学、双休日、节假日等时段作为重点防范教育时段。

3、教育的重点是防止学生私自下河游泳为主。由于溺水事故发生后小学生普遍不具备互救的能力，互救中出现更多死亡的情况较多，因此溺水事故发生后的自救和互救方法要暂时作为辅助教育。

4、突出教育。学校要突出教育对屡次私自下河(塘)游泳的学生，杜绝溺水事故发生。

(二)明确学生要求

1.明确要求学生不在上(放)学、双休日、节假日等时段在未经父(母)亲或者其他监护人同意的情况下下河(塘、沟)游泳;

2.明确要求学生不得擅自邀请其他同学下河(塘、沟)游泳;

3.明确要求学生不得在不会游泳的监护人带领下下河(塘、沟)游泳;

4.明确要求学生不到河、坝、塘边，建筑取土形成的水坑边玩耍、戏水、嬉闹;

5.明确要求学生在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要避而不见逃走或者冒然下水救人，要采取呼救及报警等措施。

(三)具体活动安排

1、20xx年5月初预防溺水事故专项教育为内容的师生动员。

2、国旗下讲话以防溺水为主题内容。利用校园广播、校讯通、宣传栏等加强宣传。

3、5月中旬各班组织以“珍爱生命，预防溺水”为主题的班会课。

4、以防溺水安全教育为主题，致所有学生家长一封信，家长和学生阅读后签字，并将一封信反馈给学校。

5、6月份继续加强防溺水安全教育，加强毕业班学生提前放假后的安全教育。

6、7月和8月暑假期间，各班经常性的开展以预防溺水事故为内容的家校联系活动。充分利用短信平台、家长会、家访等形式，使此项活动家长的知晓率要达到100%，增强家长的安全防范意识，提醒家长尽到监护责任。对新居民子女、留守儿童、单亲家庭子女尤其要开展好这项工作;

7、9月、10月持续开展以防溺水为主题的安全教育活动。

五、活动要求

1、学校防溺水工作高度重视、及早预防。

2、落实责任、加强宣传。

3、强化措施、全面监管。

4、建立健全各种制度，并落实到位。

5、相关负责人与各班主任要从对学生生命负责的高度出发，认真开展好本次专项教育活动，并做好相关资料的积累。

61、远离湖水，生活更美好!

62、安全第一位，不要让水带走你的生命。

63、注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

64、珍惜生命，远离深水!

65、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

66、依法监护子女，杜绝溺水事故。

67、珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。

68、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

69、切记：不要去非正规游泳场所游泳!

70、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

71、使用泳池要小心，照顾儿童要上心。

72、生命至高无上，学生安全第一。

73、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

74、严禁学生擅自下河下鱼塘玩水、游泳。

75、生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

76、大手牵小手，安全去游泳。

77、珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。

78、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

79、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

80、自己一时的快乐，父母一生的痛苦。

学校安全工作是学校工作的重要内容，全面做好学校安全工作，对于维护正常的教育教学秩序，保证学校的稳定发展具有重大的意义。为进一步强化学生防溺水教育管理，有效防范学生溺水事故的发生，切实增强小学生的安全意识，最大限度防止溺水事故的发生，确保我校学生的生命安全，现根据《从化区教育局学生溺水事故预防》，结合本校实际，特制订本实施方案。

一、形势分析

几年来学生溺水死亡，已成为全国中小学生、幼儿非正常死亡的头号杀手。每年随着夏季的进入，天气逐渐炎热，也是学生溺水事故的高发期，当一个个鲜活的生命因为溺水在我们身边瞬间逝去的时候，无疑是那么的惨不忍睹，触目惊心，给学生造成难以挽回的伤害，给家庭带来难以弥合的伤痛，同时也引起我们的高度关注与深深的思考。人的生命是宝贵的，同时也是脆弱的。生命可贵，安全无价，作为教育工作者，我们有责任、有义务去守护关注每一位学生的生命安全。然而，我校学生全是来自不同的村庄，他们居住地分散，有的毗邻江河、池塘，尤其是他们的父母有些是外来务工人员，为了忙于工作，缺少对孩子的监管，这给我们的安全管理带来了较大的难度。

二、总体要求

坚持以人为本、安全第一和稳定压倒一切的理念，把维护学校安全稳定摆在更加突出的重要位置，以更强烈的`责任心、更严谨的作风、更大的力度、切实抓好防溺水工作，做到思想认识到位，工作落实到位，责任措施到位，问题解决到位，坚持遏制学生溺水事故。

三、组织领导

成立安全教育预防发生溺水事故工作领导小组：

组长：_x

副组长：__

成员：_及各班主任。

职责：组长负责安全及防溺水教育工作组织和领导，为安全教育第一责任人。

副组长：负责安全主题教育，认真做好安全隐患的排查，认真制订好教育方案，组织教育、宣传，收集、整理教育资料。

成员配合学校抓好安全教育与管理，各班主任为本班安全教育第一责任人，具体负责落实班级安全教育工作。

四、活动内容

按照当前学校安全教育管理形势的要求，突出“珍爱生命，防止溺水”这一主题，组织开展好系列活动。

(一)及时召开防溺水专题会议，全面部署学校预防溺水工作。

认真排查安全教育方面存在的问题和漏洞，落实防范措施，增强防范责任。

(二)开展“珍爱生命，防止溺水”主题宣传教育活动。

通过召开主题班会、致学生家长一封信、观看安全教育视频资料等多种形式，多渠道对学生进行防溺水教育。

1、各班要开展一次“珍爱生命，防止溺水”主题班会。要明确规定：没经老师和家长同意，小学生和学前儿童一律不准私自下水游泳，不得擅自与同学结伴游泳，不得到无安全保障的水域玩耍，严防溺水事件的发生。

2、印发致学生家长一封信。学校就预防学生溺水等安全问题印发致学生家长一封信，加强与家长的联系，强化家长的安全意识及监护责任。

3、通过各班观看防溺水视频。以典型事例警示学生，切实提高学生防溺水意识和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

(三)认真对学校周边池塘、河流、水库等危险水域进行摸排，主动争取社区加强对所属池塘的管理，坚决杜绝学校溺水事故的发生。

(四)加强对重点人群、重点时段的安全管理。

一要加强对上下学途中的防溺水警示教育;二是加强学生午间管理，特别是午间回家就餐的学生管理，午休要及时清点人数，严防学生校外违纪;三是完善请销假登记制度和家长联系制度，要求班主任切实负起安全管理责任，加强在校学生的日常管理;四是定期提醒家长，假日是学生溺水事故的高发期，要加强对孩子节假日期间的防溺水教育，充分发挥监护人的监护管理作用，确保节假日期间的学生安全。

(五)健全校外安全监控管理体系。

各班要充分发挥校外安全纪律监督员的作用，鼓励学生相互监督，针对有违纪案例要大胆地检举揭发。

(六)加大双休及节假日的巡察管理，巡察工作采取不定时，实行实地察看与电话巡访相结合的方式，发现问题，严肃处理，及时解决。

(七)制定游泳事故应急预案，对偶发事件要正确、及时有效地处理，尽量减少事故的不利影响。

五、活动要求

(一)各班主任要认真落实好学校安全工作领导机制和责任制。

加强宣传力度，把学习贯彻本方案列入当前中心工作之一，使我校安全教育管理工作再上新台阶。

(二)突出重点，狠抓落实。

加强培养学生的预防溺水意识，提高学生自我保护能力，调查与防治学校及周边的安全隐患。

(三)各班要向学生公布学校、班主任及其它急救电话，教育学生遇紧急情况时能恰当使用。

(四)精心组织，明确目标，防溺水安全教育活动工作有创新、有突破、有实效，保证学校安全工作落实到位。

我的梦-青年梦-中国梦

让我们的青年梦托起中国梦。

青年的梦是多重梦想的汇聚，有建功立业的“梦”，有报效祖国的“梦”，有回馈社会的“梦”，也有实现自我价值的“梦”……时代的进步为青年创造实现“个人梦”的机会，也对青年把个人前途与国家民族命运相结合提出了更高的要求。广大青年正在将中国梦细化为无数可见可感的期许和目标，将个人梦想融入国家的梦想。

国家“千人计划”特聘专家、全国青联常委、北京创毅讯联科技公司董事长兼首席执行官张辉1999年回国后，带领研究团队，成功研制出支持我国自主研发的移动多媒体技术——中国移动多媒体广播(cmmb)的核心芯片，为我国移动互联网产业发展作出了突出贡献。“我们为早日实现科研目标而日夜拼搏，靠的是信念。祖国有我们的亲人，也是我们梦想起航的地方。心中的历史使命感要求我们把事业发展融入祖国大业之中，在自己的专业领域有所作为。”他认为，中国梦要求我们不仅要实现自身价值，还要承担起中华民族复兴的责任。

中国航天科技集团第五研究院载人航天电气工程总体研究室主管设计师王鹏鹏因为“神九”任务期间担任飞行控制任务，被同事亲切地称为“神九妹”。“这份工作，实际上很苦、很枯燥，有时候觉得自己很累……”王鹏鹏坦言，即便如此，我还是很喜欢那句话：每天叫醒我的，不是闹钟是梦想。作为一名航天人，应当以航天事业为平台，以为祖国的发展贡献力量为最高使命。[莲山课 件 ]

北京华威家具制造有限公司董事长汪宏坤1992年带着75元来到北京务工，通过拼搏使公司从一家“小作坊”发展成为员工1000余人、在北京空港工业区拥有20万平方米工业园的规范民营企业。汪宏坤说，创业初期，他每天工作16小时,身兼数职。“创业尽管很苦很累，但也让人体会到巨大的成就感。”汪宏坤用自己的亲身经历告诉大家，“我们应该在实现中国梦的道路上汇聚每一个人的力量”。

“全国五一劳动奖章”获得者张春丽，几年前因为家境贫困撕掉了大学录取通知书，来到深圳成为千万名进城务工者的一员。为了实现自己的大学梦，她白天打工，晚上学习，以优异的成绩从深圳大学毕业，并考上了研究生。同时，张春丽在工作岗位上埋头苦干，给自己定下了“要做就做最好的农民工”的目标，用最短的时间掌握了工作技能。“梦想不分大小，每一个人都有梦想，我们相信，只要通过自身的努力，并且营造一个互帮互助积极向上的环境，我们的中国梦一定会实现。”张春丽朴素的话语道出了无数青年务工人员内心的渴望——改变人生，实现梦想！在她的带动下，越来越多的工友们开始怀着梦想，为实现自我价值而奋斗。

医生演讲稿--让青春在竞争的激流中闪光

一个政治家的责任在于洞察国际风云，高瞻远瞩、力挽狂澜、兴国安邦、百业俱兴；一个科学家的责任在于发明创造，科技成果的不断问世，推动人类生产力的不断进步；一个医务工作者的责任在于掌握先进的医疗技能，具备良好的医德医风，手到病除，妙少回春，使人民健康幸福。因此说：我们选择了医生这个职业，就选择了神圣，选择了伟大，选择了高尚。

朋友，当你在与死神短兵相接的搏杀中，看到患者那信任的眼神，对生存的渴望，患者家属祈求的语言，你是否感受到责任的重大？

当你听到人工胰岛素的问世，介入手术已广泛应用于临床，你是否感受到祖国的医疗技术突飞猛进，日新月异。当你感受到医疗卫生逐渐市场化，专家门诊遍布大街小巷。老百姓对名医的信赖，对庸医的斥责，你是否感觉到在激烈的竞争中岌岌可危？

凤城市中心医院有着悠久的历史，从她诞生的那天起，在相对的历史阶段中，这里拥有着全市一流的技术力量，一流的医疗设施，高尚的医德医风，在全市人民心中树起了一面旗帜，塑造了一座丰碑，这是我们每个中心医院的医务人员应为之骄傲和自豪的。

海纳百川，有容乃大。壁立千仞。无欲则刚。年轻的朋友们，我们选择了这个神圣的职业。无怨无悔，中心医院选择了我们，负于重托。炎黄子孙在为中华民族的伟大复兴艰苦奋斗，作为中心医院新一代的新主人。我们要为中心医院的振兴尽职尽责。

在传染科的每一天，我都感受到医务人员生命的价值----病人身体的强壮，心灵的康宁，笑容的灿烂。以病人为中心，以服务树信誉，在竞争中求发展，早会上彭京霞主任慷慨陈辞：院兴我荣，院衰我亡。当前我市医疗市场的竞争是非常激烈的，我们一定要珍惜自己的工作机会，爱岗敬业，忠于职守。在自己的本职工作岗位上争创一流的成绩。传染科作为医院的重要组成部分，有自己的特色，我们要优化就医环境，努力为患者提供温馨、便捷、优质的服务，构建和谐的医患关系，把患者认不人可，高不高兴在为制定措施，开展工作的依据和准则。要把服务工作做灵活，做到患者完全满意为止。为了实现这个目标，星期二是科室的学习日，一个个疑难问题在热烈的讨论中烟消云散。科里经验最丰富的主治医师张向阳教会我们及时、准确、规范的书写病历，认真履行告知义务，端正服务态度，他的脸上永远洋溢着灿烂的微笑；赵成福主治医师不但同情病人，提供亲友式服务，而且成为病人的精神支柱，帮助他们树立战胜疾病的信心。卢丽红护士长告诉我们：病人到医院的时候是他们最脆弱的时候，如果能帮助他一把，可能会记一辈子，而这个帮助有时候不需要很多，一个微笑，一句话可能就足够。在护理员辞职的日子里，一为患者家属却悄悄告诉我：你们科护理员真能干，象收拾自己家一样。我自己看这位护理员打扮的人，竟然是我们科的赵书萍护士长，在她的精神感召下，科里的每一位医护人员甚至患者都积极保持整洁舒适的环境。我真正理解了患者赠送锦旗中赫然书写的八个大字：关爱病人，温暖如家。没有豪言壮语，只有无私奉献，依然用温馨的微笑恪守着那个神圣的誓言，缔造着人间爱的真谛。

你是否真正感受到什么是白衣天使的责任，年轻的朋友们，你是否能感受到没有硝烟的战场是何等的惨烈，你是否能感受到成功的欣慰是什么？

我们要弘扬老一辈的医德医风，掌握先进的医疗技术，承前启后，继往开来，百尺竿头、更进一步。想人民之所想，急人民之所急，需人民之所需，敬业爱岗，取信于民，在竞争中求生存，在竞争中求发展，在竞争的激流中劈波斩浪，努力吧，奋斗吧，成功永远属于那些力争上游的人！让青春在竞争的激流中闪光！

今天是农历八月十五日，是我国的传统节日——中秋节。

一大早，妈妈就开始忙绿了，厨房里传来一阵阵切菜声，菜下锅后噼里啪啦的声音。桌上摆着妈妈早就准备好的月饼、提子、石榴、哈密瓜等好吃的食物。我顾不得吃东西，跑到楼下，和小朋友一起玩了起来。

傍晚，爷爷和奶奶都来了，大家团聚在一起，吃着丰盛的晚餐。饭后，我们来到阳台上。我抬头遥望着深邃的天空，只见高高的月儿挂在天上，像一个害羞的小女孩，一会儿躲进云层，一会儿又探出可爱的脑袋，我不禁吟起了李白的《古朗月行》：“小时不识月，呼作白玉盘，又疑谣台镜，飞在青云端。……”

一阵秋风吹来，让人感觉非常舒适。沐浴在银色的月光下，我一边吃月饼，一边欣赏着那圆盘似的月亮。爸爸问我：“璐璐，你看到嫦娥了吗？”

“看到了”我说：“嫦娥姐姐和月兔正在月宫里快乐的玩耍哩！”大家都笑了。

啊！中秋夜是多么的美！

老师们 同学们：

大家好，今天我讲话的题目是《珍爱生命 预防溺水》，炎炎的夏季已经到来。夏季是溺水事故的高发期，每年这个时候都有学生溺水事件的发生，有关数据显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，几乎相当于我们一个班的人数啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在最近，全国各地又发生了二十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我们一些未成年人。

夏天因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，学校不提倡学生下水救人，发现有人溺水时，同学们千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救寻找大人来救助，同时在保护好自己的前提下，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

今天，我向全体同学提出以下建议，希望同学们严格遵守：

一、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍。

二、游泳需到有资质的游泳池游泳，并在大人带领下才可以去。

三、要做好下水前的准备，先活动身体。

四、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，更不能互相打闹。

五、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

六、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

七、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，防患于未然。其实，只要我们在生活中注意各种游泳、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水时，懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

同学们，珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以，我们要时时刻刻警醒自己：珍爱生命，预防溺水。请同学们牢记!

建国66周年主题征文：记忆中的这些年

斗转星移，岁月风干千秋事；云卷云舒，梦里花落知多少。但有些事，似乎永远种在人们的心田里，生根、发芽、长大，时间如水分与阳光般呵护，这就是——记忆。

人们说：似水流年，白驹过隙。是的，当我的思绪还一次次在小学的课堂上，追随着英雄的足迹，为的舍身而呐喊，为的英勇而震撼；转眼间，我们的国家已经六十华诞，那个满目疮痍、遍地饿殍的旧中国在六十六年间已是气定乾坤、地覆天翻。

就是这样的弹指一挥间，短暂，却又让我跌进了记忆的深渊------

童年的色彩如小孩子的心情是五彩缤纷的，一沓沓用水洗净整齐叠放的糖纸，不知盛放了我多少斑斓的梦和对未来如糖一般甜蜜生活的向往。

那时改革的春风刚刚吹进我生活的这座城市，周围的新鲜事物层出不穷，灰白的墙被鲜艳的广告覆盖，夸张的字体也似乎在彰显着时代的气息，向人们传达着活泼的韵味，跳动着律动的脉搏，沿街的商店鳞次栉比。

而我穿行其间，仿佛走进一个七彩的世界，周末换下一成不变的校服，用存钱罐里积攒了很久的零花钱和压岁钱，给自己买一件当时刚开始流行的牛仔裤，再配一件纯白的大t恤，徜徉于公园的林荫道上，看着阳光透过密密的树叶，树叶飘动，阳光似乎被切断，但又重新聚合，闪烁却不耀眼，就象当时我们的心情，平淡中透出隐隐地喜悦，渴望着更多更好的东西，却只能把梦存在心里。

比如，摆在耐克专卖店透明玻璃后面展柜上的那双白色运动鞋，是多么得和我的牛仔t恤相配啊，可是，标价牌上那个三位数的价格，对我来说甚至对我的家庭来说，简直就是天文数字，上学放学的路上，我总是走在专卖店的这一边，而经过那个玻璃展台时，我总是以看似不经意但是却十分专注的眼神，贪婪地看上一眼，只要它还在那里，它就在我的梦里。

尽管大学时，我的这个梦早已实现，但工作后的第一笔工资，还是恨不得全部花光，达芙妮、百丽、卡佛连------还有大学时进去被里面的物价吓得脊背发凉的梦之岛，没想到自己有一天会在这里面购物。当然还有残存我的记忆里的耐克情节，现在的店面比以前气派多了，虽然再也找到当年迷恋的那双运动鞋，但我还是喜欢上这里来逛，因为这里是我梦想开始的地方。

衣服对于当时才刚刚开始富裕的人们来说，似乎还在延传着“过新年、穿新衣”的习俗，因此，尽管我的心里充满了向往，却也总是过过眼瘾而矣，在那一排排的商店中，去得最多的却是那间门头不大的文具用品店，除了我喜欢的漂亮的转笔刀，还有属于那个时代的贴画，赵雅芝、翁美玲、周慧敏、杨采妮、王祖贤、四大天王等等，统统装入我的硬皮本，天天背在书包里，课余饭后，向同学炫耀着我的收藏，如数家珍一般，这几乎成了我精神生活的全部。

而这些来源于我家的那台14寸黑白电视机，荧屏上的清纯和活力，正应和着我们萌动的青春，他（她）们通过荧屏走进了千家万户，记忆最深的便是电视台反复播放的《射雕英雄传》、《新白娘子传奇》，它们似乎成为了一种启蒙，仿佛黑暗的屋子投射来一缕光明，让人振奋，尽管是黑白的原色，却也是在编织着我五彩斑斓的梦。二十几年过去了，社会飞速发展，也许早已把目光转向了液晶、等离子的大屏幕，色彩更逼真，图象更清晰，让人们享受视听之娱的同时感受科技“以人为本”的新理念。

童年的声音是单车上walkman里传出的悠扬婉转，洒向天空的通透，清新自然，不绝如缕。

当小虎队、四大天王风靡校园的时候，我的背包里总是少不了自己购买的或与同学交流而来的盒式磁带，回到家里，打开录音机，放入a面，听完后，再打开翻转磁带播放b面，一遍又一遍，乐此不疲。

上中学的时候，背包里除了几盘盒式磁带外，还多了一只小型的放音机，它可以放在宽松的口袋里，可以别在腰带上，也可以放在背包里，只需要连接好耳机线，它就可以“随身听”，但我们都时髦地叫它“walkman”，更先进一些的有“自动倒带”的功能，听完了a面没有必要再换，它就会自动播放b面，如此反复。

上大学的行李箱里，我特意留出了相当大的位置来安放我几年来收集的磁带，但到了大学发现，不少同学胸前挂着的如配饰般的东西上也连着一个耳机，于是mp3的概念又在我的大脑里形成了，第一学期的寒假，舅舅也买了一块作为新年礼物送给我，从拥有第一块mp3，到如今我已经换了五块，从使用电池的“圆柱形”到直接充电的“扁平型”，一直到现在用着的已经叫mp4了，集视听于一体，短短的几年的变化，真得不可想象。

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近日，随着气温升高，__小学校通过多种形式对学生开展防溺水安全教育活动。

一是加强组织领导，明确责任分工。学校严格落实安全管理责任，坚持从分管安全副校长到每一名教师层层落实责任，按照就近、方便原则，实行学生安全教育与监管的“双包”责任制，做好安全记录，让所有教职工都参与到防溺水工作中。

二是加强宣传教育，增强安全意识。学校LED电子显示屏滚动播放“谨防溺水，远离危险”宣传标语，利用师生集会和主题班会讲述发生在身边的溺水案例，让学生深刻地感受到溺水事故的严重后果，做到警钟长鸣。

三是加强家校配合，构筑安全防线。向全校学生家长发放《致全区中小学校、幼儿园学生家长的一封信——防溺水》，进一步提高对孩子的监管和保护意识，家校携手，为保障孩子的生命安全构筑了坚实的防线。

四是加强社会通联，做到齐抓共管。学校联系社区对校园周边范围内可能发生溺水事故的河流、池塘、水库等隐患进行排查，设立醒目的警示牌，防止溺水事故发生，防范于未然。

助学﹒筑梦﹒铸人(大学生征文)

一个带着梦来读大学的孩子，靠自己努力的奋斗，国家的资助，家人的支持，老师的爱护，同学的帮忙，铸成美丽人生。

带着一个饥渴的心，怀着一颗希望的心，在那充满神奇的大学里，我看到亲切的师兄师姐深情的接待，一开始就知道我又有了一个家。我看到他们为了这个家东奔西跑，我很快就是这家的一员。我是一个热心并乐观的孩子，争一个副班长为大家服务。班长，并不是人们想着那样，为了那种虚荣，那种权利，更多的是一种责任，一种挑战。面对这从五湖四海来的同学老师，紧张总是随着陌生的脸蛋越多越浑身不自然。当你在讲台一站就意味着肩膀上扛一个班，当你在座位一坐就意味着心往一处想。大学是梦开始的地方，望着阳光的跑吧，跑吧。

当年想着大学是一个自由的天堂，可以“随心所欲”？谁都不可以随心所欲。我不知道其他大学是一个怎么自由的大学，但是我知道，我现在所在的高州师范学院是一个以“学高为师，身正为范”宗旨的大学，在这样的环境下，自然而然我的生活过得不是为所欲为，而是充满挑战性的学习与活动。在大学的课室里，听着讲师讲精辟幽默的专业课，每听一次动人心弦的故事文章，在心里总是给我非凡的觉悟。记得有一次，广东石油化工学院唐少莲副教授给我们讲学术讲座名为《中国文化与中国式管理智慧》。其掌声不断，那是我听过最精彩的讲座，以最典型的例子，最平凡的语句却领悟出人生真谛，幽默的语言带着几分精辟可寻思的味道，常常给我意想不到事情。他所讲的“中庸之道”深深的烙下脚印在我心里。我是一个在读历史教育的学生，可是我又是一个半路出生的文科生，对于我来说是一个巨大的挑战。历史积累肯定是比不过在读几年的文科生，可是我是一个喜欢挑战的孩子，于是从不喜欢历史到爱上历史总是有一段刻骨铭心的经历。那一段段烦闷的文字变成那优美的诗句，那一个个不同寻常的年份变成具有数学含义的阿拉伯数字。学习上有什么麻烦，可以找老师，找同学。我始终相信团结的力量比单一的你厉害，我不再是那个钻牛角尖的孩子，适应大学是为了更好的适应社会。让我懂得人与人相处，最基本的尊重，不缺宽容，带着微笑，流着苦汗，我相信我和大家的生活是甜的！虽然我不是一个雷锋再生，但是热心助人乃是中国传统美德，人都是仁义的，更何况是我们国家，我为了完成学业，申请国家助学金，并贷款学费等，只为了一个梦，这不仅仅是我的梦，更是我家的梦，同时也是国家的梦。身为一名合格的师范大学生，应该去到祖国最需要的地方去。我家乡就是一个需要教师的地方，我回家见习的时候，老师们都很欢迎我，他们都很骄傲，当年的娃娃快成为他们一员了。让我感到更多是责任与压力。当时的我，真的想找条缝钻下去，可是我已经长大了，学会了面对，面对一切苦难挑战。国家帮了。我也该帮国家，感恩铸造人生。

为了一个教师梦，苦练了两年半的普通话，却没考得过，分不清平仄，搞不懂前后鼻音，咬不准翘舌音。我的同学偷偷地告诉我，“蓝秀洋，你知道吗？一开始时，你在讲台上讲话，我们都听不懂你在讲什么。”我的天呀！我已经讲了普通话，他们却听不懂，都什么情况？后来，无论是领导老师，还是师姐师兄都说我，学普通话很重要。因为普通话不过就拿不了教师资格证。于是我每天都用普通话交流，就算跟老乡也是用普通话交流，甚至和我远方的女朋友也是用普通话交流。在开始学普通话的时候，的确很难。特别对于我这种人。最难的是我分不清翘舌音和平舌音。后来经过大量的练习，终于有所改善。我已经考第二次普通话，成绩正在统计中，但是我觉得比上一次好很多了，我相信功夫不负有心人的。普通话是最基本的条件，还有就是专业知识，为了未来的发展需要，只具有专业知识不能满足当代学生的需要，而是要全才，为此我学的东西将会很多很多。无论路有多崎岖，多远，我必将走到我人生的尽头！

梦开始的地方，谁的青春不奋斗，但是请不要忘记在这条路上还有一个家，这不仅仅指你自己的家，还国家，学校，班级等，如果没有这个家，也许你的人生并不美丽。我是家的一员，为家付出而铸成梦，梦想铸成人！

今年是五四运动97周年，各种不同寻常的纪念活动纷至沓来，五四运动的新诠释也不绝于耳。也有人批评五四运动中的缺陷，比如发生违法火烧房子等等。不论五四有多少不尽人意之处，她在我的心中，或许在曾经年轻过的一代又一代中国人心中，已定格为一种精神，一种符号，一种荣誉，一种象征，这就是爱国、科学、民主、新文化。

穿越90年的时光，回首峥嵘岁月，我们不妨扪心自问：我爱国吗?当孙中山抱怨中国人是一盘散沙，他可曾注意到，专制的“麻袋”被打开后，曾被麻袋紧紧封住的亿万个“土豆”会四处流散?正是伟大的五四运动把一盘散沙、四处流散的“土豆”——亿万中国人重新聚集在爱国的新帜下。

当美国总统肯尼迪大声疾呼：不要问你的祖国为你做了什么，而要问你为祖国做过些什么，你是否想到，这个美利坚合众国是由美国人自己缔造的家园?当作家白桦轻轻地问自己：国家不爱你，你还爱她吗?他显然弄混了国家和政府的区别。国家是我们每一个人的国家，是我们永恒的家园。我们不爱，谁爱?尽管它有许多瑕疵，是那么的不如意，我们仍然深爱着她——因为她是我们的祖国。爱国并不等于盲目的排外，排外并非爱国，正如竞争并不等于侵略一样，我们要敢于竞争，在全球化过程中，为国家竞争更多的正当利益。我们也要善于合作，要与各国人民一道创造一个多赢的世界。

我们也不妨自省：我科学了吗?高歌呼吁科学90年了，还有人打着伪科学在骗人，用科学的“方法”造假、坑人，如往牛奶里掺入三聚氰胺，用敌敌畏泡制火腿，教授造假论文，假冒伪劣俯拾皆是等等。科学是求真的，当被视为社会的良知——知识分子都敢造假，你还能相信谁呢?不要忘了，科学是一种思维方式，是认知的工具，也是一种心态，讲科学就是要求真务实，改变中国人“一夜暴富”的心理，要“流着汗去吃面包”。要落实科学发展观，转变以牺牲环境、透支未来、不可持续的经济增长方式。

我们也不妨反思：我民主了吗?换句话说，我们在民主化的道路上走了多远?还有多长的路要走?相比千年专制，我们的确民主多了，但离五四那一代青年人， “一二九”一代、“老三届”一代青年人乃至70后、80后、90后的青年人心目中的民主还有多大的距离呢?民主是一种思维或生活方式，我们要学会“我反对甚至厌恶你的观点，但我会用生命捍卫你发表观点的自由”的博大思维和胸怀。民主既是激励手段，也是我们为之奋斗的终极价值目标。正如恩格斯所说，没有民主就没有社会主义。但民主是舶来品，在社会发展的某个时段上，甚至是奢侈品。民主更是一个不断生长、不断建设的长过程，我们要多一份理性，多一点耐性，多一份努力，多一点信心，来建设我们伟大国家的民主宪政制度。

同样，我们也不妨拷问：我新文化了吗?我们是否兼容并蓄，在继承古老中华文明的精华基础上，创造出了现代中华文明?文化是一个民族的品格，更是一个国家的底蕴。制度规则可以趋同，文化则应求同存异。在创造中华民族新文化的征途中，也许任重而道远。

探索新文化、图存救亡的五四运动的激情岁月，已渐渐远去，它甚至消失在光怪陆离的城市及其市民的灯红酒绿之中。但我仍然坚信，作为一种精神、一种符号、一种荣誉、一种象征，她永不褪色，永远铭刻在世世代代中国人的心中。

各位老师、同学们：

大家早上好!

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

绝大部分人都抱着一种侥幸心理，认为这种倒霉的事不会发生在自己身上，这种想法也曾在那些发生事故的人脑海里呈现过，但偏偏就发生在他们身上了。因此我们不要抱着这种侥幸的心理，为了安全起见，同学们应当做好以下几点：

1、无家长或老师带领不私自下水游泳;

2、不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳、戏水;

3、努力学习游泳安全和防溺水知识，遇到突发事件懂得科学求救而不鲁莽行事，增加无谓的伤亡;

4、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

5、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

6、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

7、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

8、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

9、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

4、接受学校和家长的教育，遵守所在学校或者其他教育机构的游泳安全和防溺水管理制度。如遇有人溺水，要找会游泳的成年人，打110或120进行急救，千万不要去盲目施救，学校也坚决反对学生下水施救溺水人员。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

谢谢大家!

“健康心，中国梦”主题征文

---告别强迫症，拥抱健康的心灵

强迫症是严重威胁大学生心理健康的精神疾病。每年因为此自杀的大学生不在少数。所以我认为做为当代大学生有必要引起高度重视，以避免罹患此类精神疾病。以下就由我来带领大家对其本质有一个系统的了解。

说到强迫症，我可最有发言权了。从起病至今已有10个年头有余，可谓一个资深强迫症患者。首先我们要弄明白强迫症到底是这么一回事。强迫症简称ocd,是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为主要表现，虽精神痛苦显著缓解，但其社会功能已严重受损。

至于是什么原因引起我的强迫症，我已记不清，但是它确实是严重的影响了我的生活。我总是无缘无故担心自己的手没有洗干净，被细菌污染然后生病，我总是担心亲人的身体健康，出门时反复检查家里的门窗，煤气，电灯是否关闭，甚至有的时候人已经走到楼下任然要回去检查好几遍，还有做题目的时候会反复阅读一行字生怕遗漏了重要的信息，看到尖锐的物品就心烦意乱就有一股伤人伤记的冲动，脑袋里总是有不如意的想法盘旋等等，诸如此类的行为真的是不胜枚举。在外人看来真的是荒谬至极，庸人自扰，可是在强迫症患者的心里那种感受是多么的真实，简直让人痛不欲生。我的强迫症随着中考，高考的临近不断的加重。原来只是一些无关紧要的小事强迫，居然不断泛化，从原来一两件事情强迫变成事事都要强迫，强迫的次数也不断的增加，我耗费了大量的时间精力与强迫症做斗争结果往往无济于事，我的心灵濒临崩溃的边缘。记得我最黑暗的日子就是高三那段时间，可以用行尸走肉，浑浑噩噩来形容。一边面临人生至关重要的高考，一边我还得与强迫症做斗争。随着学习压力的增加，强迫症状越来越重，我的学习成绩也直线下滑，从来原来的高一班级前几名，到后来三四十名，那种心理的落差可想而知。每一天都是那么漫长，那么灰暗无光，幸亏有我的父母一直陪伴在我的身边，帮我一步一步走到今天。我非常感谢他们。

原本以为到了大学没有学习压力我的强迫症就会好了，要是这么想你就错了。强迫症就像魔爪一样深深地揪住你，撕扯你的生命。我不甘心就此沉沦下去，我采取积极的办法寻求帮助。为此我去过不少的医院，看过不少的心理医生。他们无非就是说点安慰的话，给你开了一大堆精神药物。我也尝试坚持吃药，但是效果却差强人意，那些药物只能短时间让你镇静，不能消除你的强迫思维，换句话说就是治标不治本。我曾经一度陷入绝望的境地，困囿于沉重的精神枷锁无法自拔。不止一次又一次问自己：“难道真的没救了吗？”答案是否定的。

直到我偶然接触到施旺红教授所著的《强迫症的森田疗法》一书，我糟糕的状况有了一定程度的改善。这本书的出现仿佛救命稻草一样，我仿佛看到希望。既然依靠药物不能解决的问题，就用精神食粮替代吧！我抱着试一试的态度开始阅读本书，它使我对强迫症有了更深的认识。我们为什么会得强迫症？我总结出如下三点原因。

第一：过度追求完美。强迫症患者做事总是要求尽善尽美，都要做到最好，不做到最好不善罢甘休，即使做到了一定程度的完美仍然不满足，无休止的追求完美永远没有尽头。只要有点不完美的瑕疵存在内心就无比焦虑。这一点和我多像啊！孰不知完美主义本身就是失败主义，世界上没有绝对完美的东西。

第二:过度的道德感。强迫症患者内心是不允许一些邪念存在的，认为自己的道德应该高尚，只要邪念一出现就认为自己是可耻的，龌蹉的，从而产生对这些邪念加以排斥的想法，久而久之错误的思维模式导致了强迫症。举个例子来说，比如一个虔诚的教徒脑子里出现了一些亵渎神灵的想法就自认为十分卑鄙下流。然而事实真是如此吗？凡事讲究事实为真。中国有句古话：“淫莫论心，论心自古无圣贤。”想法的好坏并不代表人品的好坏。想与做是两码事。要允许自己有这样的想法。

第三：过度的责任感。强迫症患者认为如果自己不反复检查，核对一些事物会造成灾难性后果。而这一些一系列灾难性后果都是因为我的疏忽造成的，所以我要反复检查核对。这是多么荒谬的逻辑！如果一件灾难真的要发生，就是检查多少遍也是于事无补的。告诉自己差不多就行，认真检查一遍就可，如果还是出了差错，那就不是你的责任了。谋事在人，成事在天。希望大家能明白这个道理。

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大家早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命预防溺水》。天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。