健康徒步活动（合集20篇）

20xx年9月20日是我国第xx个“全国爱牙日”。今年的活动主题为“、”。9月16—20日，全市各医疗卫生单位组织开展了多种形式的“全国爱牙日”服务周宣传活动。

活动周期间，全市20家医疗卫生单位积极行动，深入广场、敬老院、社区、企事业单位等场所，开展牙齿健康知识的义诊咨询与宣传活动；利用电视飞播、悬挂宣传横幅或电子屏滚动播出宣传内容、设立义诊咨询台、制作宣传版面及宣传资料，更新医院及辖区内的宣传板报内容等形式进行宣传；积极开展以“健康每一天，从爱牙开始”为主题的卫生健康大讲堂、爱牙、护牙知识专题讲座等义诊咨询宣传活动；向辖区居民宣传牙齿保健知识。

本次爱牙日宣传活动，全市医疗卫生单位共悬挂宣传横幅18条，电子屏飞播宣传16处，设立义诊咨询台20台次，制作发放宣传资料120xx份，更新宣传专栏21版，展出宣传版面29块，出动医务人员130人次，出动车辆16台次，义诊咨询人数3680人次，免费检查口腔230人次，免费测血压78人次；开展牙齿保健知识专题讲座10场，听课人数1280人次。活动共投入资金12430元。

甲方：

乙方：文化传播有限公司

甲、乙双方依据《中华人民共和国合同法》及有关规定，按照平等互利的原则，为明确双方的权利义务，甲乙双方经协商一致，就乙方向甲方提供“昆明市第三中学、昆明市中华小学呈贡实验学校挂牌仪式”庆典服务签订本合同，作为双方共同遵守的准则。

第一条：活动的名称：

仪式

第二条：合同概况

甲方委托乙方提供庆典策划及执行服务(详见合同附件《庆典策划及执行清单》)，合同总价为人民币9000.00元(大写：玖仟元整)。

第三条：活动时间、地点

1、活动时间：20xx年09月01日上午 09：00-12：00 。

地点： 学校。

2、本协议签订后，如甲方要求增加租用天数或增加租用设备，须经乙方同意，并按原标准支付租金。如甲方减少租用天数或减少租用设备，须经乙方书面同意，并应另行签订协议减少租金，否则将按本协议租金标准执行。

第四条：执行入场时间及撤展时间

入场时间20xx年09月01日上午9：00以前，撤展时间20xx年09月01日上午12：00。

第五条：费 用

甲方在20xx年09月01日活动结束后两天内凭乙方开据的合法发票付清全部的款项，即人民币9000.00元(大写：玖仟元整)。双方协商一致新产生的费用一并结算。

第六条：乙方的义务

1、乙方负责提供庆典用品和安装并保证正常使用及活动的圆满完成。

2、乙方提供的庆典用品应符合甲方的租赁用途，入场前设备应处于良好状态。

第七条：甲方的义务

1、甲方负责相关场地、电力保障、批文等工作。

2、甲方应按本合同第五条的约定，及时向乙方支付活动款项。

第八条：违约责任

1、甲方应按合同规定的时间向乙方支付费用。如逾期未交，乙方有权向甲方加收违约金。每逾期一天按欠款金额的千分之一加收，直至付清为止。

2、合同签订后，如甲方在合同约定设备进场时间的前三天取消本合同的，则须向乙方支付全额租赁费的30%作为违约金，甲方在设备进场前一天取消本合同的，则须向乙方支付租赁金额的50%作为违约金。

3、因不可抗力因素(如：自然灾害等)导致履约双方无法履行合同，双方均不承担违约责任。

第九条：争议的解决

1、合同双方因对本合同条款发生不同解释或在履约时发生争议时，双方友好协商解决。

2、双方均有权就本合同所发生的争议向昆明仲裁委员会申请仲裁，裁决对双方均有法律约束力。

第十条：其它

1、本合同设有附件，用于列明租赁设备的名称、数量及规格。

2、本合同附件与本合同具有同等法律效力。

3、本合同壹式陆份，合同双方各执叁份，具有同等的法律效力。

4、本合同自双方签字盖章之日起生效。

附：庆典用品及服务清单 双方签章：

甲方： 乙方：

日 期：

清明节，是中华民族的传统节日，是人们为了纪念逝去的亲人，寄托哀思之情的日子。更是我们对广大少年儿童进行革命传统教育和爱国主义教育的神圣时刻。

4月1日上午，在校少队委组织带领下，三至六年级师生整齐的聚集在红军山烈士陵园，开展了“缅怀革命英烈，珍惜幸福生活”清明节扫墓活动。

清明节祭扫活动简报

活动内容包括：向革命烈士敬献花圈;向革命烈士默哀;学校领导和学生代表分别发言;缅怀革命烈士的英雄事迹;向烈士墓敬献小白花、瞻仰烈士纪念碑并庄严宣誓“人民为先，祖国至上，诚实勇敢，自律自强;奋发有为，誓作栋梁;振兴中华，再造辉煌”。

缅怀仪式结束后，少先队辅导员白老师带领少先队志愿者到红军山烈士林园捡拾垃圾，以实际行动警示人们爱护环境，告知人们共创美好家园的重要性，维护“双创一巩固”专项整治活动。

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尊敬各位领导，各位来宾，同志们：

你们好!

首先，我代表xx部队分队党支部及全体官兵，向前来参加"军民共建联欢会"的全体嘉宾表示热烈的欢迎。

同志们，著名小品演员黄宏，在一次"演讲"的小品中曾经有过这样两句话，大家还一定记得"军民团结紧紧的，试看天下能怎的"那么，我们西林吉镇的军民团结得怎样呢?我们的共建活动开展的又如何呢?一年来，我们的共建活动在镇党委的统一领导下，认真贯彻军委提出的"军民共建要以地方领导为主，以发动群众自建为主，以做思想政治工作为主"的方针，主动接受镇党委的领导，主动当好参谋助手，主动围绕镇里的中心工作开展活动。通过军民共建活动，全连官兵树立了向人民群众学习的观念，从人民群众那里吸取了丰富的营养，学到了有关的知识和业务，增长了自己的才干，培育了军地两用人才，从各方面提高了自己，促进了连队的全面建设。通过共建活动，军民亲密无间的优良传统得到了进一步的巩固和发扬，连队与人民群众建立起经常的联系，连队能听到人民群众的意见和要求，人民群众在共建活动中也更加熟悉、了解了连队，在共建活动中建立起亲密合作的军政军民关系。

我们连队能够连续6年保持先进，能够两次荣立集体三等功，两次荣立集体二等功，一次荣立集体一等功，能够被空军评为"社会主义精神文明先进单位"，能够被中组部评为"先进党支部"，这都与镇党委、镇政府的关怀和人民群众的大力支持是分不开的。实践证明 ，在建连的初期，我们盖营房，修道路，打水井离不开人民，在新的历史条件下，我们成为保卫祖国北空的"火眼金睛"同样离不开人民，我们同人民群众的关系永远是鱼水相依，血肉相连。最后，我衷心地祝愿我们的友谊象大兴安岭的松柏一样永远翠绿，祝我们的鱼水之情象黑龙江水一样源远流长，祝愿我们的共建之花象漠河上空的北极光一样绚丽多彩。

军民团结如一人，试看天下谁能敌。

出租方(甲方)：

承租方(乙方)：

根据《中华人民共和国合同法》及相关法律、法规，为明确甲、乙双方的权利和义务，经双方协商一致，同意就下列场地租赁事宜，签订本合同。

一、租赁场地

1、甲方将位于南宁市良庆区银海大道243号，附图红线范围内的场地出租给乙方使用。

2、租赁场地的相关配套设备：

3、租赁场地的质量状况：

4、租赁场地作为____经营。

二、租赁期限

租赁期限：从20--年-月-日起至20--年-月-日止。

三、租金、租金支付期限及方式

1、元/月(大写：___元/月)。

2、租金每三个月支付一次，合同生效之日起__元(大写：__元)，以后每隔三个月的第三个月20日前支付下一期的租金。

3、支付方式：现金支付。

四、税费、押金约定

1、乙方因使用租赁场地经营而产生的各项国家税费由乙方自行负责。

2、乙方签订本合同起1天内，必须向甲方交纳元作为场地押金。合同期满若无任何违约行为的，押金无息予以退还。反之，如果乙方有违反合同行为的，甲方有权扣除乙方押金。

五、水、电使用方式及费用管理方式

(1)停电、停水、封门;

(2)乙方在收到甲方停电、停水书面通知后7天内乙方应将拖欠的租金、水、电等费用交清，并将自己的物品带走，否则视为乙方放弃这些物品的所有权，由甲方自行处理，所需费用从乙方押金中扣除。

六、违约责任

除按本合同的有关约定执行外，其他按《民法通则》、《合同法》及有关国家法律处理。

七、合同终止及续订

1、合同期满，本合同自行终止。

2、若甲方继续出租租赁物，且乙方的经营行为符合相关部门的有关经营管理规定的，同等条件下乙方享有优先权。

3、若甲方不再出租场地或乙方不再续租，乙方应在合同期满三天内将场地清理干净恢复原原状归还甲方，否则，甲方将自行清理场地所遗留物品，所需费用从乙方押金中扣除。

4、在承租合同期限内，本合同所出租地块如因有项目开发、政府行为或其他不可抗拒原因发生，甲方应提前一个月以书面形式通知乙方，乙方必须按甲方通知在规定的时间将场地恢复返还给甲方，甲方不给予任何赔偿。

八、本合同在履行过程中出现的其他问题，双方本着互利互惠的原则协商解决。协商不成时，甲、乙双方同意提交有管辖权的人民法院提起诉讼。

九、合同附件与本合同具有同等法律效率;本合同自双方签字之日起生效，本合同一式二份，甲、乙双方各执一份，具同等法律效力。

甲方(公章)：_________ _________年____月____日

乙方(公章)：_________ _________年____月____日

吸烟有害健康手抄报比赛总结

通过此次“绿色校园，拒绝香烟”手抄报比赛活动，进一步提高学生对吸烟危害的认识，教育广大师生自觉树立戒烟意识，共同营造一个健康、清洁、禁烟的良好环境，并用我们的年轻和热情,用我们让我学生认识到了吸烟对自己与校园的危害，并从自己做起，把学院建设成为一个无烟校园，绿色校园，和谐校园。

为了在校园进行吸烟有害健康的宣传，学习部在3月份组织了全系学生开展了以“吸烟有害健康“为主题的手抄报设计活动，开展这个形式的活动一方面是给学生提供一个平台，发挥学生的特长，通过 “绿色校园，拒绝香烟”为主题的手抄报形象的表达我们共建两型校园，自觉抵制香烟的美好愿望，希望大家能够共同携手，一起努力。

根据我系的实际情况，结合我们的专业特点，举办了此次手抄报活动，同时结合我校学生的实际情况，进行烟草危害的宣传，让广大学生更深的了解吸烟的危害，从而更好地规范自己的行为，自觉地抵制香烟的诱惑，同时提醒周围更多的人了解吸烟的危害，让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的绿色校园中，净化校园空气，使我们的校园永远保持干净，整洁，为共建两型校园打下基础。

通过此次“吸烟有害健康”手抄报比赛，以宣传吸烟有害健康为主题暨创建两型校园为内容，让同学们了解到吸烟的危害，加深两型思想，为我校两型校园的创建奠定来良好环境。利用这一活动，向全体师生进行控烟禁烟的宣传。全校学生制作了“吸烟有害健康”的手抄报从多个角度，去认识吸烟的危害，并从主观上树立起“吸烟有害健康”的思想。

通过多方面的积极协助和努力，使活动得以圆满完成。还有学生会的大力支持，艺术学院领导的关注以及同学们积极主动的参与等。现在还来得及，快快行动吧！远离香烟！为保护我们自己的身体健康，为保护我们的生存的环境，从我做起，从身边做起，广泛深入地开展“限烟”、“无烟”宣传：为大家的健康请不要吸烟！为了您的个人健康，也为了全社会的公共利益，请您戒烟！吸烟的危害，人尽皆知。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

这次活动紧紧围绕“吸烟有害健康，戒之有益无害”的口号，进展顺利，影响广泛，取得了圆满的成功，也达到了预期的目的。同时，这次活动也充分提高了我们的动手能力和教育了广大同学。

各位同学、老师：大家好!

今天我讲话的主题是：搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。

随着天气渐渐地变冷，冬天悄无声息地来到了我们的身边。上周的一场大雪，为校园增添了几分色彩，学生们对今年入冬以来的第一场雪也是格外热情，但，为了搞好校园冬季安全，为我们的学习和生活提供更好的安全保证。我建议我们应从以下几个方面做起，。

一、防滑、防摔。冬天天气寒冷，经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩，有的同学会在校园中追逐打闹。殊不知这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒摔倒的现象，造成不必要的身体损伤。

二、消防安全。人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖，但同时如果使用不当或者管理不善，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，很容易给我们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。

三、上体育课应注意的事项。体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容多种多样的，不论练习什么样的项目，都要严格按照老师的要求进行训练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护。做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防止感冒。

四、交通安全。“行”是人们生活中最基本的内容。而交通安全更是同学们的头等大事。同学们上学和放学的时候，正是一天中道路最拥挤的时候，人多车辆多。在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。我们有的同学在放学的路上往往成群结队，好几位同学并排行进，有时甚至还要比赛一下看谁跑得更快。其实这是特别危险的。行走时一定要专心，不要因为谈得高兴忘了注意周围路况或车辆。在没有交通民警指挥和没有交通灯的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道、抢行。在雾、雨、雪天，要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面行走。

五、社会生活安全。虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，我们很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。

在每天紧张的学习过程之余，同学们在游戏中也要树立安全观念：玩耍时要注意选择安全的场所;要远离公路、铁路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;不要到湖边河上去滑冰等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。

总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建一个文明和谐的校园!

甲方：_____________________

乙方：_________________ 推广产品：_________________

甲、乙双方本着自愿、平等、互利的原则，就甲方租赁_________大学_________场地进行促销宣传活动事宜，经双方协商一致，达成如下协议：

双方权利与义务：

1.协议期间乙方负责为甲方提供活动期间场地的清洁及保安工作，乙方为甲方提供1.5千瓦/100平米电量、电源线及接线设备。

2.活动期间，乙方为甲方提供甲方所需的志愿者_________名，甲方有义务对乙方所提供的_________名志愿者进行培训，乙方要派_________名志愿者帮助甲方布置和清理活动现场，并且乙方志愿者要帮助甲方做问卷调查等推广活动。

3.活动期间，甲方应严格按照乙方规划位置布展，不得私自扩张面积或转租。

4.乙方要服从甲方对活动的安排及管理，活动中如有未经甲方许可事宜，且经甲方劝阻乙方仍不改正的，甲方有权终止合同，不负违约责任，并由乙方承担由此造成的一切损失。

5.甲方需在活动前五天签署合同并将全部合同费用及活动方案交于乙方，如甲方签署合同后，活动举办前3个工作日内未能交付全部合同费用，乙方有权单方解除本合同。

6.乙方在活动前必须进行活动宣传，张挂条幅、升空气球、飞艇、彩虹门等和散发气球、宣传资料等同类产品，否则，由此造成的一切经济损失均由甲方承担。

7.合同一经签署，如因甲方原因向乙方提出撤销活动之要求(除恶劣天气因素)，甲方须承担违约金，违约金额为全部活动费用的_________%如因乙方原因提出取消甲方活动要求(除学校及上级单位的强制命令、自然不可抗力因素、合同到期)，乙方需承担违约金，违约金额为全部活动费用的_________%。

活动中如发生协议中未尽事宜，双方友好协商解决。本合同一式两份，甲方和乙方各持一份，具有同等法律效力，双方签字盖章后生效。

甲方(公章)：_________ 乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________ 法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日 _________年____月____日

出租方：__________________以下简称为出租方

承租方：__________________以下简称为承租方

在下列条件和条款下，就租赁出租方位于______的租赁场地设臵临时活动场地的事宜，出租方同意向承租方出租，承租方同意向出租方承租：

一、租赁场地

1、出租方同意承租方在出租方______内设立临时活动场地。

2、如果承租方撤出租赁场地，承租方应将租赁场地恢复原状。

二、租赁期间

本协议的租赁期间是______年______月______日至______年______月______日。

三、经营范围

1、承租方的经营范围是______。不论暂时或长期，承租方将全部或部分活动场地做任何不同于上述的活动或用途且未经出租方书面同意，均被视为对本协议造成实质性的违约，出租方有权立即终止协议，并以此视为违约。

2、承租方保证活动场景搭建方的合法性与资质认可，并承担现场布臵与搭建等的一切安全问题，若因承租方及其供应商布臵与搭建现场所造成的安全问题，由承租方全权负责，并承担事故发生的所有费用。若出现违章搭建行为，出租方有权立即停止合同。

3、承租方保证对活动的形式、内容的合法性，以及在活动中所陈列或销售的商品使用合法的商品名称、商标、商号(或公司名称)及服务标志。

4、承租方保证已经得到活动以及活动中所销售商品的著作权、商标权、肖像权、专利权或相应的合法使用授权，并应主动向出租方出示相应的证明文件。若承租方在该专柜签约的经营活动中侵犯了任何第三方的著作权、商标权、肖像权、专利权或其他合法权利，承租方应承担全部责任，与出租方无涉。]

5、因承租方的经营活动导致侵权纠纷的，承租方应负责解决，并承担由此引起的法律责任。

6、承租方不得进行违法的商业活动。如发生上述情况，出租方有权立即终止本租赁协议，所收款项不予退还，并保留向承租方追究法律责任的权利，承租方放弃对出租方的抗辩权。

7、如果，承租方举行的活动与经营的商品被相关机构或被出租方确认为有上述违约行为的，出租方有权书面通知承租方终止本协议，则本协议自通知之日起终止。

四、租金支付方法

1、承租方同意，在租赁期间支付租金总额为人民币______元。

2、承租方同意在本协议签订之日将所有租金付给出租方。

五、规章制度

1、每天按照______的营业时间开始营业，并遵守______经营的时间。

1、承租方应保持租赁场地的整洁，且不许在租赁场地和______的其他区域扔垃圾，但指定的垃圾区除外。

六、特别条款

1、租赁期间，未经出租方书面同意，承租方不得以任何形式将租赁场地或专柜转让或转租给第三方或与他人合作。如果承租方发生上述行为，将被认为是根本违约，出租方有权书面通知承租方终止本协议，且有权没收出租方已经缴付的所有款项，则本协议自通知表明的日期起终止。

2、承租方同意，如其未能在规定的时间内搬离租赁场地和撤销专柜，则在租赁场地和专柜的所有物品均视为是遗弃物品，出租方有权清理、搬走或以任何出租方认为适当的方式进行处理。

3、如果出租方认为______需要翻修或重新设计、布臵，出租方有权调整承租方租赁场地的位臵、面积和形状。如果承租方不同意接受调整，则任何一方有权提前______个工作日通知另一方终止本协议，则本协议自通知截止日起终止，则出租方应将余下的租金剩余款不计利息地返还承租方。

4、承租方同意在以下情况下出租方无责任：

(1)在租赁场地和专柜内的偷盗或损坏或损失。

(2)非因为出租方的原因导致的任何水，煤气或电的中断供应。

(3)非因出租方的原因导致的承租方所拥有或占有、使用的物品的损坏、损失。

(4)______与______内其他承租方、其雇员、代理人及其他为其工作的人员造成的损害或损失。

七、法律和管辖

1、本协议适用中国法律。甲、乙双方就本协议的解释或履行发生争议的，应协商解决，协商不成的双方均可向合同签订地人民法院提起诉讼。

2、本协议以中文作成，一式两份具有同等效力。

3、双方经认真阅读，充分了解本协议的内容，并已见证签署文本的日期时的签名和签章。

4、本协议自签定之日起生效。

甲方(公章)：_________ _________年____月____日

乙方(公章)：_________ _________年____月____日

为践行党的群众路线，落实深化医改健康促进工作任务，切实提高群众的健康水平，满足群众日益增长的健康需求，根据山东省卫生厅《关于印发健康中国行—全民健康素养促进活动山东省实施方案(-xx年)的通知》(鲁卫妇社字〔〕31号)要求，芝罘区辖区各医疗机构从解决群众反映强烈的突出问题入手，在全区范围内开展“健康中国行-全民健康素养促进活动”，广泛传播健康知识，引导群众树立健康观念，养成健康行为，提高群众健康素养水平。

xx年至xx年活动主题为：“科学就医”。为推动“健康中国行”活动在我区深入开展，芝罘区辖区各医疗机构积极行动起来，开展了一系列健康教育宣传活动，现将xx年5月总结如下：

一、加强组织领导，强化责任

为深入抓好活动的开展，各医疗机构专题部署，成立领导小组，结合实际制定主题宣传活动实施方案，明确活动开展的总体目标和要求、重点内容、宣传形式、实施要求、时间安排和具体分工，强化各相关人员的职责，为宣传活动的开展奠定了坚实的基础。

二、开展系列健康教育宣传活动

1、在门诊大厅电子屏滚动播放“科学就医健康教育核心信息”等宣传内容，制造宣传声势。

2、以浅显易懂，文字精练，图文并茂，生动形象为基础，制作科学就医健康教育宣传栏，宣传科学就医知识，引导公众正确、科学的就医。

3、利用患者在输液治疗时，播放“科学就医”等健康教育音像资料，向辖区居民普及健康素养基本知识与技能，引导居民能够小病在社区、大病去医院、康复回社区，避免盲目去三级医院就诊。

4、通过大型义诊活动宣传科学就医的重要性，引导群众树立预防为主的健康理念，合理利用医疗卫生资源。告诉群众就医时必须携带有效身份证件实名挂号。并且携带完整的既往病历及各项检查资料有助于医生更快、更准确地作出诊断，避免重复检查，节省时间和费用。

5、组织宣传人员深入辖区，结合入户随访、家庭医生签约、门诊就诊等工作，向广大居民散发宣传资料，宣讲科学就医知识，倡导群众定期进行健康体检，及早发现健康问题和疾病，减少健康危险因素，对检查中发现的健康问题和疾病，要抓住时机及时采取措施，重视疾病早期症状，如有不适，要及时到正规医疗卫生机构就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

20xx年3月18日，20xx年“健康中国行”主题宣传活动启动会在北京召开。国家卫生计生委副主任崔丽出席会议并讲话，同时向活动首站——黑龙江省授予“健康中国行”旗帜。这标志着历时近9个月的主题宣传活动正式拉开帷幕。

“健康中国行”是国家卫生计生委组织开展的大型健康传播活动，自20xx年启动以来，充分调动各方面的宣传资源，开展丰富多彩的健康促进活动，在提高人民群众健康素养方面发挥了积极作用，受到社会的广泛关注和欢迎。今年活动的内容更加丰富，形式更加灵活，采取“接力”宣传的方式，从3月中旬开始，依次经过东北、西北、西南、华北、华南、东南地区，每个省份按照既定时间开展为期一周的集中宣传。上海作为第九届全球健康促进大会举办地，将于11月中旬接过活动的最后一棒，将活动推向高潮。

在启动会上，崔丽指出，国家卫生计生委认真贯彻落实全国“两会”精神，组织开展“健康中国行”主题宣传活动，积极宣传推进健康中国建设的重要战略，为第九届全球健康促进大会营造良好社会氛围，并以此为契机充分展示各地健康促进工作的重要成果，推动健康促进事业快速发展。

崔丽强调，今年“健康中国行”主题宣传活动持续时间长，覆盖范围广，必须抓住重点，稳步推进。要进一步打造“健康中国行”活动品牌，使群众更加了解、认可和参与;要进一步传播健康促进先进理念，倡导健康生活方式;要进一步提升健康促进宣传实效，使群众更加快捷、便利地获得最新的健康信息;要进一步加强健康促进队伍建设，全面提升健康促进工作水平。

崔丽要求，各地卫生计生部门要充分认识开展“健康中国行”主题宣传活动的重要意义，强化组织领导，把活动和日常的健康教育、健康科普、控烟履约等健康促进工作统筹推进。要加强和其他政府职能部门、非政府组织、群众团体的沟通合作，发挥各自优势，形成工作合力。要注重总结本地工作中的特色和亮点，广泛宣传，积极推广。

国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心介绍了20xx年“健康中国行”主题宣传活动的有关情况，黑龙江、湖北、陕西和上海分别就本地健康促进工作和今年活动计划进行了交流。各省(区、市)卫生计生委、新疆生产建设兵团卫生局有关负责同志，国家卫生计生委相关司局及部分直属和联系单位负责同志，部分媒体代表参加了会议。

师德教育活动工作计划书

一、指导思想

以邓小平理论为指导，以“三个代表”重要思想为指针，以《中小学教师职业道德规范》、《公民道德建设实施纲要》为依据，以提高教师职业道德水平为目的，树立以人为本、依法治教、以德治教的新理念，强化师德素养，提高教师实施素质教育的能力，促进学校事业的快速、持续、健康发展。

二、具体目标

通过开展教师职业道德教育活动，在全校教职工中形成“爱岗敬业，乐于奉献，教书育人，廉洁从教，为人师表”的崇高师德风尚。以优良的师风，带动教风，促进学风，优化行风，使教师成为公民道德的楷模，让学生满意、家长满意、社会满意。

三、具体措施

1.健全领导小组。学校抽调一些工作能力较强的教师充实到师德教育活动领导小组中，由学校部署具体工作，分解各层面师德教育活动任务，设定个人师德奋斗目标，保证师德教育活动顺利开展。建立由学生、家长、教师代表等人员组成“师德建设监督小组”，搭建学校与社会的沟通平台，及时反馈社会对学校的意见、建议，促进学校师德师风建设。

2.建立师德师风考核“一票否决”制度。结合学校实际情况，制订具体的实施方案，要求目标明确，个性突出，考核有据，督查有力。

3.广泛宣传发动。组织教师学习《中小教师职业道德规范》，进一步明确学校师德建设的实施意见，强化教师依法治教、以德治教的意识，统一思想，提高认识。同时，要求教师深入学习《教育法》、《教师法》、《公民道德建设实施纲要》等，自觉规范自身的教育行为，不断提高自身的师德素养。

4、创新学习方法，提高学习成效。学校在组织学习过程中，要结合教师的师德师风现状，采取集中学习与个人自学相结合、个人思考与会议交流相结合的方法，坚持“问题即课题，行动即研究，成长即成果”以问题为中心，以研讨为主线，营造浓郁研讨氛围，促进学习反思，增强学习的针对性和实效性。同时，进一步加强对政治学习的组织和管理，严肃学习纪律，保证学习时间，严格学习考核。每次学习有明确主题，专题学习有专人主讲，并结合实际组织讨论交流，做好详细的讨论记录。进一步完善学习的签到制度、请假制度、撰写心得体会制度等，不断提高学习成效。

5、营造浓郁氛围，宣扬师德典型。开展“做德艺双馨教师，办人民满意教育”主题系列活动。积极开展向身边的“好集体、好党员、好教师、好职工”学习活动，通过黑板报、宣传栏、广播、校园网等舆论工具，及时宣传校内外师德动态，通报本校教师的高尚职业道德事迹，构筑师德平台，树立师德典型，促进师德教育工作的深入开展。积极开展“帮困助学活动”，开展“育人为本，热爱学生”演讲比赛。

6、拓展沟通途径，接受社会监督。以思想教育、规范服务、严格管理、纠建并举为重点，大力推行校务公开、服务承诺等制度。将“教师行为规范准则”、《教育系统规范从教行为的若干规定》、教师八要十不准、教师教学工作规范制度，作为教师加强自身修养的准则。通过设立意见箱、校长信箱、行风评议信箱、“师德师风监督电话”等多种渠道，广泛听取社会、家长、学生对学校师德师风建设的意见，主动接受社会的监督。要求班主任通过上门家访、电话询访、等方式，加强学校与家长的联系，积极争取家长对学校工作的理解和支持。同时，还要通过“身边寻找、家长征求、同行指点、同事帮助”等途径，定期召开家长会等，通报情况，征询意见，及时检查学校教职工的师德情况，对发现的问题及时提醒，推进师德教育的全面开展。

7、加强校本培训，提高工作技巧。开展优秀主题班会观摩活动、班主任工作、辅导员经验交流等系列教育活动，就如何与家长、学生和工作伙伴加强沟通、如何有效地帮助和促进学生成长和进步等问题进行深入的交流和研讨，强化教职工“视学生如亲子，视家长为‘伙伴’，视质量如生命，视学校如家庭”的意识，共同探讨育人艺术和技巧，不断提高教师的人格魅力和育人水平。

8、按《公民道德建设实施纲要》、《教育法》、《教师法》和《规范》等要求，认真对照检查，撰写学习心得体会。制订“对照检查”方案，广泛开展谈心活动，在充分准备的基础上，对每一位教师的师德师风进行民主测评。对测评结果认真进行数据汇总分析，对有关当事人及时进行谈话，并严格奖惩，做到以评促纠，以评促进，以评促创。

9、坚持把师德师风的整改贯穿于教师职业道德教育活动的全过程，边学边改，边查边改。对照《规范》的要求，针对整改中查找出来的问题，制定出相关的整改措施，建立更为细致的师德师风要求，建立切实可行的考核机制。同时，在一定范围内公示学校有关师德教育的信息，主动接受社会的监督。

10、学校认真总结开展主题教育活动的经验，对在师德教育活动中取得显著成绩的先进个人大力宣传，在此基础上评出校级“师德标兵”，在教师节庆祝活动中进行表彰，树立一批师德高尚的先进典型。

师德教育是学校经常性的一项工作我们会常抓不放，会经常对照实施方案，认真总结师德教育活动成果，分析存在的问题，明确下一步打算，不断反馈，进一步提高我校全体老师的师德水平。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!

很高兴也很荣幸能够站在这里和大家分享我的开学第一课。我是来自_年级_班的学生__，我是一个热爱学习的人，但我也是一个热爱其他活动的人。我今天想要给大家分享的是我的开学第一课——生命在于运动。

因为疫情的影响，我们所有人都在家里度过了一个漫长的假期，在这个假期里，也许大家都还是在家里做了许多事情，学了很多东西，但有一件事情，或许已经快被我们遗忘了，那件事情就是“运动”。也许有同学会趁没什么人在外面的时候，偷偷跑出去运动，但这样的运动毕竟没有像我们过去那样固定，而家里有跑步机等健身器材的同学，又或许因为懒惰，根本已经忘记运动是怎么一回事了。在开学之际，我最想要提醒大家的，也就是运动了。

我在学校通知开学复课以来，已经开始了每天的跑步运动，每天都会在固定的时间跑上一节课的时间，这种运动让我感受到了自己的存在，感受到我的每一个细胞在沉寂了许久之后，又活跃起来了。过去在假期中，我的那些这里不舒服，那里不舒服，在运动中也都不复存在了。所以我推荐大家，一起来运动吧!尤其是我们又投入到了学习中，每一天都得坐在课桌前八小时以上，这样的学习强度，是一定需要有运动来调节的，不然我们学习状态又怎么来呢?当我们的身心都处在一个良好的状态下时，我们的学习才有了保证。

开学后，我们又会有固定的体育课以及课间操了。希望我们所有的同学都像我一样，积极投身运动，将我们的身体锻炼的更加强壮!因为生命本就在于运动，只有在运动时，我们才可以确认我们自己的存在!

我在平常的学习之余，也会去打篮球和游泳，如果有同学也愿意去打篮球的话，我们可以一起去打篮球，游泳在我们学校也是方便的，希望我们的同学都能够运动起来，通过打篮球、游泳等等自己喜欢的运动方式去锻炼我们的身体，野蛮我们的体魄，我相信末了我们的学习也会变得更好的!同学们，我的演讲差不多就是这些了，希望大家都能够动起来，证明我们是一个个活泼的生命个体!

谢谢大家倾听!

今天,我们观看了电影《南京大屠杀》,我的心被深深地震撼了。

1937年12月,日军攻陷我国的历史名城南京,把这里变成了人间的地狱。禽兽不如的日本兵把老百姓当做刀靶练习刺杀,活埋南京和平居民,看到还在呻吟的挣扎者,都被刺刀杀戮,最后将尸体焚化。日本兵举行杀人比赛,将砍下的中国人头在南京城外的铁丝网上……其中,那惨无人道的日军,对放下武器的土兵和人民,用机枪扫射,死亡人数达35万人。

看完这部电影,我的心情十分沉重,35万人,如果他们手拉手可以围绕赤道一周,多么触目惊心的数字啊!这是多么耻辱的事情呀!老师对我们讲,南京大屠杀是发生在我国近代史上最悲惨事件!在整个事件之中,中国人民竟没有反抗的能力,逃跑呼救都显得那样苍白无力!

电影中有这样的一个镜头:“咣”地一声,日本兵踢一开了一个民宅的大门。人们从惊讶中站了起来,还没反应过来,就遭到机枪的扫射当场全部死亡。最后还有一个小孩在哭,一个日本兵就慢慢地走向了小孩,我还以为他会放过小孩,没想到他却是往小孩的手里放了一个罪恶地手榴弹,一声爆炸声就结束了一个还不到两岁的儿童的无辜的生命。我都快被气死了,手中的拳头不由自主地就捏了起来,如果我有一把枪,我真想打死那个日本鬼子,为死去的中国人报血海深仇!

看完这部电影,我禁思绪万千:我国为什么被人欺负?而且还受到最残忍的手段——南京大屠杀。为什么每个国家都来侵略中国?就是因为那时我们的国家落后,落后就要挨打,这是一个真理。

南京大屠杀是一面历史的镜子,我们要牢牢地记住这个血的教训。如今日本人仍然没有承认自己当年的错误,日本首相小泉仍在参拜“靖国神社”,这是全世界爱好和平的人们所唾弃的。同学们,中国要扭转乾坤这个重担就落在我们身上。我们要记住中国人的耻辱,发愤图强,为祖国的日益强大做出自己的贡献!

为落实学校今年学生工作要点，在学工处和校团委的领导下，物流工程学院认真地组织和落实了本次活动，起到了宣传和普及心理知识的作用，增强了广大学生的心理素质，达到了预期的目的和效果，取得了圆满成功。现对我院第四届“心灵之路”心理健康教育活动月作一小结。

一、第一阶段

学院领导非常重视这次活动，按照学校的规定和要求，在学院领导和老师的关心和指导下，学院心理协会精心地组织了这次活动，按时地向学工部心理健康教育中心上报了活动的详细活动计划，顺利完成了前期准备工作。

二、第二阶段

4月10日晚，按照预定计划准时地组织和开展了学生寝室座谈活动。在活动中，每个寝室的活动开展时间均未少于60分钟，在活动结束后，每个寝室也都写了一篇以“寝室友谊之心灵感悟”为主题的总结文章，按时上交到学院心理协会。本次活动得到了老师的大力支持和同学们的积极配合，学工办主任郑贤俊老师亲临现场指导工作，与同学们一起交心谈心，气氛融洽，收到了良好效果。

三、第三阶段

4月15日，学院心协对此次寝室座谈活动作了详细的总结。

四、第四阶段

5月1日，关于寝室友谊座谈的心灵感悟文章已全部交齐，已于5月9日前上交给学院学工办留存备查，且从中选取了10篇优秀作品准备参加学校“寝室友谊之心灵感悟”的征文比赛活动。各班“心灵之声”手抄报活动也已开展完毕，每班一份的手抄报已全部如数按时上交学院学工办留存备查，经过学院评选，选取了其中的6份优秀作品，参加学校的评比，学院准备报送学校参加比赛。

五、第五阶段

5月13日整个活动开展完毕，学院心协对此次活动作了认真地交流和总结，对活动中做得比较好的进行了表扬，对活动中做得还不够好的地方进行了认真的总结，收到了良好的效果。通过这次心灵与心灵的碰撞和交流，同学们一致认为，同学之间应该多交流、多沟通，只要大家之间能够坦诚相见，互谅互让，就没有化解不了的隔阂和矛盾，只要大家能够彼此相互关心，相互帮助，相互学习，取长补短，我们就能够认识缺点和不足，建设一个团结战斗的班集体，校风和学风就能够根本好转。

尊敬的各位领导、各位来宾大家好!

春满大地，情满人间，善莫大焉，益莫大焉，今天我们在这里举行心连心、现代情大型公益活动启动仪式，我代表西昌同城公益理事会及全体志愿者表示热烈的祝贺!向本次活动的发起者，凉山州妇联、西昌现代妇产医院表示衷心的感谢和崇高的敬意!

弘扬慈善文化，助推善事业，心连心、现代情大型公益活动的启动，主要是向凉山穷困妇女实施医疗援助的一项大型公益活动，是一项非常有意义的社会公益活动，社会公益活动越来越多的得到社会各界有责任感的企业，团体及个人积极参与关注与支持，并慷慨解囊，强烈的社会责任感和扶贫济困，互助互爱的传统美德，激励更多的企业，更多的群众积极参与进来，将公益活动引向深入，尽已所能，共同来关心凉山社会救助，凉山穷困妇女医疗援助，

用慈善心、公益心、博爱心、爱心感染爱心，传递温暖，帮扶弱势群体是民生的有效鄣显，民风的有力感染，和谐的强力推进，具有极强的凝聚力、生命力和广阔的发展空间，有各级领导及社会各界的关怀、支持、持之以恒的开展慈善活动，为弘扬慈善文化尽绵薄之力，公益活动发言稿。

最后祝心连心、现代情大型公益活动成果丰硕，圆满成功，祝各位领导嘉宾，身体健康，工作顺利，万事如意。

祝贵春

也不说什么女士们，先生们了，那样显得太正规，显得太生疏，各位兄弟姊妹们，大家晚上好!

既然是受马书记之托，我就先感谢两位姓马的伙计好了!一位是假马，但我们一直以来都热烈地称乎他为马书记——大名鼎鼎的马书记王宗福伙计(召集、张罗、安排)。当然，背后的那人功不可没(陈凤云?哈哈哈!马化腾——沟通联系的方便平台，这可真的姓马啊)

32年前。2个班，106人。至少4任班主任老师(姬传玉、李春生、田玉安、陈家奎老师)。其间人世沧桑，岁月变迁。但见面还是熟悉的感觉，马书记老油条的称呼带着我们回到了那飞扬的青春，青葱的岁月。

表面上画个三八线，私下却把纸条传;啃着塑料馍，喝着老鼠汤，却是不苦不烦不埋怨;邵庄的地亲人，下雨就热情把咱们粘;冒着咝咝声的汽灯下我们学习，简陋的排球场上我们摔打;逢邵庄集我们喜欢偷偷出去赶热闹，有运动会我们喜欢看男生女生穿着大裤衩……

二年同窗，一生情谊。时过境迁人不同，流年似水情谊浓。马书记振臂一呼，眼见得应者云集。高中阶段那没有钩心斗角，没有虚情假意的岁月，真的成为我们一生中，不可再来的梦。这里，我想这样定义同学：同学是你高兴时想见的人，有事时想找的人，得到帮助时不用说谢谢的人，打扰了连对不起都不必说的人，甚至升了大官连称呼都不用改变的人。希望我们今天的聚会，能成为亲如兄弟姐妹般的同学情的碰撞、同窗谊的升华。让我们在这重逢的短短时间里，坦诚相待，真心面对，不管收入多少，不问职务高低;不比老婆漂亮，不炫老公牛气，更多地说说心里话! 当然，可以向你当年的女神或者男神送送秋波，但我得提个醒，都已名花有主，千万别蠢蠢欲动!

各位老同学们，同学会虽然不能改变你我的命运，但可以让我们感受友情的温馨;同学会虽然不能带来功名利禄，但可以让我们互通彼此信息，沟通你我感情。女同学燕瘦环肥，而我已是两鬓皆白;建文还是年青小伙，而我已是满脸带撮。红颜褪去鹤发染，眯眼相识非从前，定睛看去忆当年。陌生感觉只一瞬，一瞬过后回从前。

今天有幸聚在一起，放轻松点，好好喝点，愿今日的重逢成为往日情义的延续，愿今日的相会，成为以后再联系的起点。

愿我们相聚快乐，友谊地久天长!愿大家身体健康，家庭幸福，未来更加美好辉煌!也祝所有因各种原因而未能回来团聚的同学们幸福安康!

XX市民主评议行风活动安排计划

为使200*年的民主评议行风工作有计划，有步骤的扎实有效开展，推进行风建设，为优化全市的发展环境做贡献，特制定安排计划如下： 3月份 总结部署月 1、制定全市行风评议实施方案，以市委文件下发。 2、召开全市行风监督员大会，通报去年全市行风评议结果和今年省、市工作安排，部署工作任务，强调工作纪律规定。 3、召开各类部门的座谈会，进一步研究部署行风评议具体工作。 4、各参评部门按照吴书记提出的“四个延伸”的要求，分别制定行风建设工作计划、确定本单位参评的职能科室，并指导其科室制定行风建设方案。 5、组织21个部门开展一次执法标准化宣传，采取“答记者问”、集中上街宣传等形式。 6、在新闻媒体开设“深化行风建设优化发展环境”专栏，继续在电台开通“行风热线”。 7、参评部门对重点解决的问题，达到的目标向社会承诺。 4月份 深化落实月 1、每月组织一次参评部门开展“阳光投诉”活动，参评部门分批分期在时代广场举行“阳光投诉”，接受群众举报投诉和政策咨询。 2、调度指导各级各参评部门开展行风评议工作。组织参评部门主管领导，针对部门具体工作，分类研究本类部门结合实际开展好行风评议的具体举措。 3、重点检查督导有关参评部门落实执行执法标准化的情况。 4、组织监督员开展明查暗访，同时深入到群众中调查了解群众对各部门的意见和问题。 5月份 学习提高月 1、各级各参评部门组织人员集中开展践行“三个代表”重要思想，树立大局意识、宗旨意识，人人为快速发展做贡献的教育活动。 2、组织各县（市、区）纠风办和参评部门代表到外地学习优化发展环境、行风评议及纠风工作的先进做法和工作经验。 3、结合学习情况，组织各县（市、区）和参评部门主管领导通过新闻媒体谈体会，并结合本地本部门实际谈如何开展行风评议，推进环境建设，进一步宣传造势。 6月份 听证质询月（第一次） 1、组织参评部门召开听证质询会。 2、加强明查暗访，深入参评部门基层及科室进行明查暗访，查找问题。 7月份 整改落实月 1、组织行风监督员就全市发展分析，有关法律规定及政策理论轮流进行培训。 2、组织参评部门进行自我揭短，并根据听证质询活动中群众提出的问题查找并整改工作中存在的问题，形成自查整改报告。 8月份 总结交流月 1、经验交流。组织全市抓行风建设促环境优化的先进典型进行工作交流，实地参观借鉴。市直及各县参评部门各选择2个单位。 2、强化宣传，对各地各部门的好做法通过新闻媒体及工作简报加强宣传。 3、召开监督员工作经验交流会，总结工作中存在的问题，针对各组明查暗访出的问题进行集中反馈和集中解决。 9月份 承诺检查月 1、各级各参评部门根据向社会的公开承诺，检查对照落实情况，进行“回头看”。 2、市纠风办通过明查暗访检查各级各参评部门承诺落实情况。 10月份 成果展示月 进行成果展示。各级各部门通过新闻媒体及内部行风简报等刊物宣传展示行风评议和行风建设工作成果。 11月份 听证质询月（第二次） 市纠风办统一部署，各参评部门组织下半年的行风建设听证质询活动，进一步倾听群众反映，深入查找问题，促进工作深入。 12月份 整章建制及公开评议月 1、各级各参评部门根据群众反映和自身发现存在的问题，建立完善各项制度规定，探索行风建设的长效机制。 2、各级行评办开展集中大规模民主评议行风和评选“群众最满意科室”及“群众最不满意科室”活动。根据得分多少和推行结果分类排队。

健康主题团日活动策划书

由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育课题的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。下面是小编为大家带来的健康主题团日活动策划书，欢迎阅读。

范文一：

一、 活动目的：对有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

二、 活动主题：心理健康

三、 活动时间：201X.05.10

四、 活动地点：教学楼待定

五、 参加人员：景观09-02团支部全体成员、心理辅导老师

六、 活动流程：1、同学自发演讲，阐述自己对大学生心理健康的理解，正确对待心理问题，提高自我调节能力，正视自身的缺点，积极向上的面对学习和生活。

2、心理辅导老师对大学生心理问题进行讲座，针对大学生普遍的心理问题进行分析，讲解心理问题产生的缘由，并教导同学们如何防止心理问题的产生，同学们自发提出问题，老师进行讲解。

3、心理委员进行活动活跃环节：首先给同学们做系列的心理测试，统计结果并进行分析，请老师进行具体分析，心理委员根据平时对班级同学的观察和悉心洞悉，对班级同学的性格等方面进行分析。然后心理委员带领同学做关于心理暗示等的两组小游戏，并进行结果分析。最后心理委员对此次活动进行总结(主要对班级同学的整体心理健康方面进行系统的分析)。

4、团支书对此次团会进行最终总结，让同学们更加深入的了解心理健康的意义所在，增强同学对心理将抗的关注，提高西里健康水平，让同学们对过健康乐观积极向上的大学生活。

范文二

由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育课题的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。因此，举办此次团日活动是非常有必要的。为更好的将此次活动达到组织有序、主题鲜明、效果显著的目的，特制定本策划书。

一.活动目的：

消除各种不利于青少年身心发展的因素，培养对社会生活具有良好的适应能力和良好的个性心理品质。

二.活动主题：

“珍爱生命，健康成长”!

三.活动对象：

机电xx09班、xx10班

四.活动时间;

xx年12月5日晚

五.活动地点：

机电学院育贤阁406

六.主持人：

张超 、孔宇轩

七.程序：

由主持人根据现状引出主题，再由成员以个人为单位对主题相关内容展开演讲和意见的发表，从身边的事例说起，再以小组为单位进行讨论，最后由主持人对活动进行总结。

八.活动预期效果：

通过此次活动使同学们能正确认识周围世界，有良好的适应能力。有丰富、积极而安定的情绪，对别人的情绪能给予良好的反应。有自制力，能经受挫折，战胜自身和外部的各种困难。有稳定的兴趣和求知审美，社会交往的需要。有自信心、善于与人相处、乐于助人，以积极的态度对待生活。

学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自我，也更有信心创造完美未来。

这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我，经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。在心理课上，经过教师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自我。

这门课程帮忙我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什么样的事，按自我的梦想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，梦想也等同于我们的目标，但只是有了梦想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自我已经追求了过程就不要太再意结果。这是梦想与现实出入太大不得不给自我的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自我即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自我的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，并且会努力为自我的最终梦想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不一样人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为梦想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不一样的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮忙了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供给了指导，为我的未来照亮了道路。