健康徒步活动（最新20篇）

一、充分认识

加强心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的高素质劳动者和专门人才的必然要求，也是针对当前学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。科学研究表明，在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。应该说，我校学生具有众多的优良个性品质，同时也确实存在一部分学生心理素质不高的问题，个别人的心理问题甚或比较严重。面对现实生活中的独生子女群体，心理健康教育毋庸置疑地已然成为一个需要普遍重视的问题。

二、基本方略

根据社会发展的需要、教育改革的要求和初中生心理发展的规律而提出的学校心理健康教育，必然是素质教育内容的重要组成部分。学校心理健康教育具有一定的理论基础，它是与学校心理辅导、发展心理学、教育心理学、心理测量及心理咨询等多门学科相融合的、以实践和应用为主的教育活动。因而，学校心理健康教育工作务必遵循科学的原则。这些原则主要包括：

1.目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。

围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要分解为：人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等。除此，还应包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。

2.现实性原则。根据当前学生的实际情况、教师实际的教育能力、学生发展的实际水平和需要，有针对性地选择适合本校本班心理健康教育的内容。

3.发展性原则。学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容自然应面向全体、注重发展，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育预防、促进的功能。

4.差异性原则。满足不同年级、不同学生的心理需要，保证学校获得心理健康教育效果，对不同特点的学生应该进行分类指导。

5.活动性原则。根据实践性与应用性的要求，突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，应创造性地设计各种丰富多彩的话动，如角色扮演、绘画、想像、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。

三、主要任务

1、对全体学生开展心理健康教育。要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高。要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育;增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。

3、学生心理行为问题矫正。面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。要对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。具体包括：学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等;情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等;常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等;身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等。

4、实施心理健康教育渗透在学校教育的全过程。课堂教学是对学生进行心理健康教育的主渠道，要求教师根据各科教学的特点适时、适度地把心理健康教育渗透在教学中，开发学生智力和情感，激励学习动机，以保持良好的心理状态。除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的活动和辅导。

4、建立和谐的师生关系，奠定学生心理安全的基础。挖掘教学中的心理健康教育因素，提供心理自由环境。

5、重视教学情况反馈，运用不同形式进行心理疏导。

6、建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生身心健康发展的教育环境。

四、具体措施

1、心理健康教育工作纳入学校工作计划，列入学校议事日程。学校成立心理健康教育工作领导小组，并特设专管网络。每学年开始即全面布署学校心理健康教育工作，每期中检查，每期末考核，一学年一次全面总结。

2、加强心理健康教师队伍建设。特别是加强培训，培养自身心理健康、懂得心理学专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练方法的教师，努力建立一支能够胜任心理健康教育工作的教师队伍，藉以大力开展心理健康教育课题的全面研究和实验。

培训办法：集中短训(每学期开学前一周)与自学提高(每月不少于1篇学习札记与量化考核及其待遇挂钩)相结合。

3、加强对心理健康教育的宣传。心理健康教育宣传的核心是转变全体教师的教育观念，减少学生的心理压力和负担，保护学生的身心健康发展。

4、加强对心理健康教育内容的指导。运用心理科学的理论与方法开展心理健康教育，是一门攻“心”的艺术。攻“心”的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的“施工”中，教师要把系统的教育工程划分为一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作，犹如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，育人的长期功效在点滴的培养中完成。

5、加强对心理健康教育方法的指导。心理健康教育除了与其它教育方法相通相联之外，也有独立操作的方法：心理指导法、心理训练法、心理激励法、心理控制法、心灵陶冶法、面谈咨询法、电话咨询法、反马太效应法……

7月1日，我收看了庆祝中国共产党成立90周年大会实况转播，这几天，我又对讲话进行了反复研读。通过聆听和学习，有这么几点我体会比较深刻：一是文风朴实简炼。民化、口头化，让人感到很亲切，也很有感染力。如“只有我们把群众放在心上，群众才会把我们放在心上;只有我们把群众当亲人，群众才会把我们当亲人。”二是对历史回顾简短而深刻。追溯了自鸦片战争以来170多年的中国近代史，讲祖国、讲民族、讲人民，刻骨铭心的磨难，感天动地的奋斗、彪炳史册的伟业，充满了很深厚的感情。对我们党90年的历史，高度提炼了“三件大事”、“三个经验”。1840年以来的170年前80年和后90年的对比鲜明，突出了中国共产党成立的伟大历史意义。三是对中国特色社会主义的最新阐述。对于中国特色社会主义的认识，从一条道路，到一个理论体系，再到现在的一种制度，“道路、理论、制度”构成了对中国特色社会主义的基本内容。四是提出了保持党的先进性的“四条经验”，即坚持解放思想、实事求是、与时俱进;坚持为了人民、依靠人民;坚持任人唯贤、广纳人才;坚持从严治党，正视并及时解决党内存在的突出问题，将这些落实到位，并且在新的历史条件下不断推进和加强，我们党就会永葆先进，不断壮大。五是对党的优良传统的强调和重申。讲话再次强调“五湖四海”等原则，提到“两个永远”，即永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，永远保持艰苦奋斗的作风。话强调了执政、改革开放、市场经济、外部环境等四大考验，同时提出了“四大危险”，即精神懈怠的危险，能力不足的危险，脱离群众的危险，消极腐-败的危险，表现出强烈的忧患意识。七是强调“关键在党”的思想。指出办好中国的事情，关键在党。并论述了党的思想建设、反腐倡廉建设、组织建设、作风建设和制度建设等“五大建设”。“五大建设”犹如人的五根手指，五指并拢，握紧成拳，就具有抵御各种风险和避免“四大危险”的力量。八是寄语青年。讲话特别强调了党与青年的关系，并呼吁和要求“全党都要关注青年、关心青年、关爱青年，倾听青年心声，鼓励青年成长，支持青年创业。”现在的青年一代对党的历史和优良传统认识比较欠缺。当前，不少青年生活在优越的环境里，没有经历大考验，如何增强这一代对时代的责任感，是一个很严峻也很现实的问题。对青年寄语体现了党的高-瞻远瞩的战略思维和长远目光。总的感觉，讲话科学回答了党和国家未来发展的一系列重大理论和实践问题，内涵丰富，思想深刻，论述精辟，是我们做好各项工作的重要指针。

组织部门作为党的建设新的伟大工程的“施工队”。必须以重要讲话精神为指导，坚持改革创新的精神，不断提高党的建设科学化水平。

一要把先进性建设作为党的建设的永恒主题。先进性是我们党作为无产阶级政党的本质体现。90年来，我们党之所以胜利，就是始终保持和发扬了党的先进性，始终走在时代的前列。广大党员作为党的一分子，充分发挥了先锋模范作用，用自己的实际行动诠释了党的先进性。群众正是从基层党组织和共产党员身上，认识了党的先进性，才真心热爱共产党、拥护共产党。入开展的创建先进基层党组织、争当优秀党员活动，就是发挥和增强党的先进性的具体举措。我们学习贯彻“七一”重要讲话精神，就要把创先争优活动作为跨越发展的重要动力和夯实基层基础的重要载体来抓，深入基层、深入群众当中，听取基层干部群众的呼声和建议，认真开展调查研究，帮助基层找准阻碍科学发展、制约民生改善、影响和-谐稳定的难题，制定整改措施，集中力量攻坚克难，在__难题中创先进、争优秀，确保创先争优活动扎实推进、取得实效。

二要把基层组织建设作为党的建设的首要任务。基层组织建设是党的执政的基础，是在基层的战斗堡垒，也是党团结各阶层群众的桥梁和纽带。随着经济的发展和社会组织形式的变化，党的基层组织建设面临新的课题。随着经济社会的发展，社会组织形式发生了重要的变化，新经济组织、新社会组织在社会生活中的作用越来越明显。但从我们宁州的现状看，全市新社会组织、非公经济组织，学校、医院等事业单位的党组织建设还比较薄弱。对此，我们一定要高度重视，采取多种形式，切实加大新经济组织、新社会组织等领域的党组织组建力度，有效扩大党组织和党的工作覆盖面，将更多的组织和人民群众紧密地团结、凝聚在党的周围，真正实现哪里有群众，哪里就有党的工作;哪里有党员，哪里就有党组织;哪里有党组织，哪里就有健全的组织生活和党组织作用的充分发挥，真正实现“党的组织和党的工作”的全覆盖。特别是要重视加强党员队伍建设。一方面要强化党内关怀，加强党员教育管理，把优秀人才聚集在我们党内，保持党员队伍的先进性，保持我们党“两个先锋队”的性质。另一方面，要重视发展青年党员工作，通过青年人来接过党的事业的接力棒，使党的事业后继有人，兴旺发达。

三要把密切党群关系作为党的建设的根本要求。我们党过去90年完成的三件大事完全是依靠人民群众得来的。四大危险，归根到底是脱离人民群众的危险。今天全世界400多个政党，凡是背离人民群众的政党最终都会被人民所抛弃。我们要在新的征程上取得成功，必须坚持以人为本、执政为民。也就是要把人民放在心中的位置，对人民群众常怀感恩之心，拜人民为师，与群众为友，切切实实下功夫解决老百姓深恶痛绝的几大危险，把为人民服务真正落到实处，真心实意为群众办实事、办好事、解难事。

四要把制度建设作为党的建设的重要保证。因此，要充分发扬党内民-主，健全民-主集中制，坚持用制度管权、管事、管人，不断推进党的建设制度化、规范化、程序化。具体来说，就是要完善和落实县、乡党委书记抓基层组织建设责任制等基层组织建设的各项制度，通过制度来保证任务落到实处。

我们要在深入、系统地学习领会的基础上，坚持在实践中学习，在工作中提高，真正做到思想上不断有新的解放，实践上不断有新的创造，各项工作不断有新的成效。当前，我们要切实抓好乡镇党委换届、非公党建、大学生村官等基层组织建设的重点任务的落实，把重点工作做优，把品牌工作做强，以工作的优异成绩向党的十八大献礼!

发言不妥之处，请各位批评指正。谢谢大家。

活动目标

1、了解买食品时应该注意的事项。

2、通过自己探索、寻找的过程，了解食品包装袋上的生产日期、保质期。

3、知道食品的保质期关系到我们身体的健康，培养幼儿的安全意识。

活动准备

1、每位幼儿准备一份小包装的食品。

2、相同包装的食品，一份有防伪的标记，一份没有。

3、请一位小朋友排练情景表演：一包膨化食品。

活动过程

1、幼儿观看小朋友表演：一包膨化食品。

——幼儿观看教师表演。教师在前面表演，内容大致如下：小朋友手里拿着一包膨化食品，说：“今天，我在商店里买了一包膨化食品。”然后，打开食品袋吃这包食品，接着，假装肚子痛。

2、引导幼儿讨论：这位小朋友怎么了?是什么原因造成肚子痛和不舒服的?让幼儿根据自己的经验发表自己的观点。

3、配班老师身穿白大褂，扮成医生对小朋友进行检查，说：“小朋友，你是食物中毒了。”医生拿过小朋友手中的食品，观察上面的文字说：“这袋食品已经过了保质期，你吃了过期的食品，就会生病不舒服。”

4、引导幼儿观察食品包装，学习观察包装袋上的生产日期和保质期。

——我们到商场里选购食物时，要注意什么?怎样才能知道自己买的食品是什么时候生产的?有没有过保质期?什么地方会有这些标记?

——怎样才能知道自己选购的商品是质量好的产品呢?

——幼儿观察自己带来的小袋食物，幼儿自己观察、寻找食品的生产日期和保质期。

5、组织幼儿讨论：在买食品时，除了要看清楚食品的生产日期和保质期，还要注意什么?

——幼儿自由讨论。知道要选购包装完好的食品，食品袋上有质量检测合格标记。通过对比相同包装的食品，认识防伪标记，来确定食品的可靠性。

活动目标

1.初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。

2.尝试自我设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。

3.主动和同伴交流，并能对自我和同伴的设计进行恰当的评价。

活动准备：

各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。

活动过程：

一、幼儿尝试第一次挑选自助餐。

1.导入。以营养师的主角将幼儿带入游戏情境。

师：小朋友，那里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。

2.谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。(教师加以总结)

3.幼儿为自我挑选一份自助餐。(把食物图片贴在盘子里)

4.和身边的伙伴交流所选的食物。

5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。

6.营养师针对幼儿挑选食物的情景进行小结。

二、借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。

1.营养师介绍“健康饮食金字塔”：(分五层)

A.介绍第一层

在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园家里平时吃的，你们觉得会是什么呢?(分别出示最底层图片)谷类食物有哪些?为什么要吃谷类食物?

小结：谷类食物能为我们供给人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。

归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。

幼儿园大班健康活动设计：不随地吐痰动目标：

1.懂得随地吐痰是不卫生、不礼貌的表现。

2.结合图片和讨论，明白有些病菌会经过空气传播疾病，了解随地吐痰传播病菌的危害。

3.逐步养成不随地吐痰的习惯。

活动准备：

1.了解随地吐痰不仅仅会污染生活环境，并且还会危害身体健康。

图片(小朋友随地吐痰)

2.请小朋友回家向爸爸、妈妈咨询有关痰和病菌传播的危害。

活动过程：

1.出示图片，引导幼儿观察：

▲图上的小朋友在干什么?这样做对吗?为什么?

▲使幼儿明白：我们不能随地吐痰，随地吐痰是不礼貌、不卫生的行为。

2.教师引导幼儿参与讨论：

▲在我们的痰里面，有什么?

▲你明白痰里面的病菌是怎样传播的?

鼓励幼儿大胆地谈谈痰传播疾病的途径。

3.教师小结：生病的病人身体内有很多的病菌，吐出的痰里也村有许多的病菌，这些闼如果被人踩了，就把细菌带到了各个地方;这些痰被太阳晒干了，痰里的病菌会跑道空气中，就会被吸入我们的身体内，传播各种病菌，危害人体的健康。

4.组织幼儿讨论：

▲自我在生病痰多的时候，如何保护他人的健康和环境的卫生?

使幼儿明确卫生要求：不能随地吐痰，咳嗽时不要正对他人，并且要用手帕或手捂住嘴巴。

▲如果你有痰呀，怎样办呢?

幼儿与教师共同讨论并得出以下的结论：

①吐在垃圾箱中。

②如果附近没有垃圾箱，能够把痰吐在纸头上，等有了垃圾箱再扔进去。

③能够把吐在厕所里，用水冲掉。

2.了解病菌传播的多种途径。

▲你明白哪些疾病是经过空气传播的呢?(感冒、肺结核等)

▲你还明白哪些疾病，它们是经过什么途径传播的?

(教师举例，如：红眼病——接触传染)

这些天随着疫情的不断发展，人们密切关注相关信息与防控救患的同时，对新型冠状病毒的来源也陷入深思，而据相关追溯报道，罪魁祸首很有可能就是一家非法销售野生动物的市场，这足以引起我们的重视和反思。

饮食习惯和饮食文化关联大众，大多数野生动物身上，或多或少都有着的不同病毒，而食用野生动物，不仅破坏了生态平衡并且会得到大自然的报复，近些年的SARS病毒、鼠疫、H7N9、埃博拉病毒，这些与动物有关的血的教训，都在告诉我们:不要吃野生动物，不要以吃野生动物为滋补;不要以捕食野生动物为骄傲;不要为了尝鲜而成为社会的危险!

野生动物同样是人类的朋友，它们也是生物链的重要组成部分，但也是多种病毒的自然宿主，人类并不是大自然的主宰者，而是看护者。千百年来，人们已经尽享美味资源，却还在找寻所谓的舌尖刺激，开始大肆猎杀野生动物，根本不去考虑所产生的后果。而今天，新型冠状病毒感染的肺炎病情所带来的危害，引起全世界的关注和紧张，焦虑、紧张、不安的的同时，回首我们过去的种.种，是否应该为我们自己的愚蠢行为而感到懊悔!这一切的一切都是源于我们自身不良的饮食习惯与恶性饮食文化，如果没有不良饮食习性，如果没有人们对野生动物的捕杀，如果没有野生市场，根本不会发生此次疫情，更不会造成如此严重的影响。无论是蝙蝠、野猪、蛇、果子狸还是浣熊或者是黑猩猩、黑熊，它们身上都寄宿着各种各样的病毒，这些病毒在动物的身上没有什么影响，但对人类具有很大的伤害，可若不是我们自己发生了愚昧的行为，它们又何曾危害我们?所以我们每个人都应该拒绝野味，拒绝追求野生舌尖新鲜!

而作为青少年的我们，更应该树立良好的价值观，不抱猎奇心理，明确捕杀野生动物的危害;不抱侥幸心理，心怀对自然的敬畏和爱惜;不抱骄奢心理，拒绝刺激拒绝野味。并且，认真学习保护野生动物及防控野生动物疫源疫病等相关知识，积极宣传保护野生动物的重要意义，自觉遵守野生动物保护法律法规。

无论你的家乡是否有食用野生动物的陋习，我们都应该共同拒绝食用野生动物，倡导健康的饮食文明。

让我们一起从下一餐开始，拥有更健康更科学的饮食习惯，爱护动物，不把野生动物端上餐桌。敬畏自然，尊重自然规律，不破坏生态，从点滴做起，从自身做起，共同保护生态，维护人与自然和谐相处的关系，共建生态文明!共2页:

由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。

一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单

在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。

二、心理健康讲座

(一)“大学生情绪管理与压力调适”讲座

20xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。20xx级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。

心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。

通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。

(二)“爱的成长”心理健康讲座

20xx年6月4日下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情;第二，如何在爱中成长;第三，大学生的恋爱观;第四，爱的能力的培养。讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始!本次讲座受到了学生一致的好评。

“流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”在这似水流光中，转眼间到了20xx年。月考2仍历历在目，有人欢喜有人愁。欢喜的是自己付出的汗水与泪水得到了回报。愁的是试卷上惨不忍睹的分数。然而大家看到的是分数，看不到的是高分数背后的奋斗。早上众人皆睡，勤奋的人独醒。天色未亮，他们已开灯在教室早读。晚修后，仍留在教室，奋斗于题海中。每天他们可以看到七中清晨的朝霞，夜空中最亮的星星，他们可以做到忘我地学习，那你们呢?

王国维在《人间词话》中，把人生分成3个境界。第一境界：“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”第二个境界：“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”第三个境界：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”学习亦如此。

月考尘埃落定，很快又将迎来期末考。如果你之前一直你在学习这条路上寻寻觅觅，走得跌跌撞撞，那从现在起，你应确立为之奋斗的目标。这正是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”离期末考仅剩13天，在这有限的时间里，我们应如何做到有效的复习备考?以下是我总结的经验，希望对大家有所帮助。

首先，要制定合理的复习计划，俗话说：：“凡事预则立不预则废。”二则是要端正态度。态度决定高度。有这样一句话：“当我冷眼旁观时，生命是一只蓝色的蛹，当我热情相拥时，生命是一金色的蝶。”学习也是这样，当你把学习当作一种负担，学习就是一种痛苦，谁愿意在一片郁闷和痛苦中学习呢?偶们要转变学习态度，变“被动学习”为“主动学习”.在复习中，自己可以以教材为本，构建知识网络，整体复习。接下来的作业，复习都以高考的心态来对待，这既提高了复习的效率，又调整了对待考试的心态。

三则是勤奋。学习真本领没有勤奋的耕耘真的不行。有句话这样写到：“梦里走了许多路，醒来还在床上。”不勤奋，理想只能是幻想和空想。通往成功的道路上，必然有着许多的艰辛与坎坷。可以说是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”现在我们可能还体会不到高三师哥师姐的辛苦，但是可以看到早期的他们，步伐匆匆地赶回教室，可以听到响亮而整齐的口号声，甚至可以看到夜晚熄灯后在路灯下，楼梯间背书的身影。如果说梦想实成功的起跑线，决心是起步时的枪声，那么勤奋则如起跑者全力的奔驰，唯有坚持到最后一秒，方能获得成功的桂冠。

三则是从错题中“淘金”如何不让错题再错或尽量减少差错是学习不断进步的诀窍之一。而错题本就是打开这个诀窍的一把金钥匙。人都有惯性思维，做题时如果不经常反思，很容易一错再错。积累错题是对原来思路的回忆。谨记错误原因，对正确思路进行分析，定期整理，并翻看。熟话说：“吃一堑，长一智。”在错误中得到启发，从而不再犯类似的错误，努力将薄弱的环节变成强项。

四则是讲究方法，适当地做题。在复习中要明确重点，攻克难点，侧重疑点。

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”是的，只有在你付出了时间和精力之后，成功才能如期来到。每一天都是对未来的积累，当我们用心走好每一步时，梦想便在不遥远的前路。

尊敬各位领导，各位来宾，同志们：

你们好!

首先，我代表xx部队分队党支部及全体官兵，向前来参加"军民共建联欢会"的全体嘉宾表示热烈的欢迎。

同志们，著名小品演员黄宏，在一次"演讲"的小品中曾经有过这样两句话，大家还一定记得"军民团结紧紧的，试看天下能怎的"那么，我们西林吉镇的军民团结得怎样呢?我们的共建活动开展的又如何呢?一年来，我们的共建活动在镇党委的统一领导下，认真贯彻军委提出的"军民共建要以地方领导为主，以发动群众自建为主，以做思想政治工作为主"的方针，主动接受镇党委的领导，主动当好参谋助手，主动围绕镇里的中心工作开展活动。通过军民共建活动，全连官兵树立了向人民群众学习的观念，从人民群众那里吸取了丰富的营养，学到了有关的知识和业务，增长了自己的才干，培育了军地两用人才，从各方面提高了自己，促进了连队的全面建设。通过共建活动，军民亲密无间的优良传统得到了进一步的巩固和发扬，连队与人民群众建立起经常的联系，连队能听到人民群众的意见和要求，人民群众在共建活动中也更加熟悉、了解了连队，在共建活动中建立起亲密合作的军政军民关系。

我们连队能够连续6年保持先进，能够两次荣立集体三等功，两次荣立集体二等功，一次荣立集体一等功，能够被空军评为"社会主义精神文明先进单位"，能够被中组部评为"先进党支部"，这都与镇党委、镇政府的关怀和人民群众的大力支持是分不开的。实践证明 ，在建连的初期，我们盖营房，修道路，打水井离不开人民，在新的历史条件下，我们成为保卫祖国北空的"火眼金睛"同样离不开人民，我们同人民群众的关系永远是鱼水相依，血肉相连。最后，我衷心地祝愿我们的友谊象大兴安岭的松柏一样永远翠绿，祝我们的鱼水之情象黑龙江水一样源远流长，祝愿我们的共建之花象漠河上空的北极光一样绚丽多彩。

军民团结如一人，试看天下谁能敌。

团号：____________

合同编号：________

行程安排：自________年____月____日_____时_____分至当日____时左右游览下列景点：___________________________________________（写明游览景点和停留时间，安排自费景点和购物的应当在行程中注明，自费景点不得超过两个，购物不得超过一次。）

旅游车：空调无空调面包车中巴大巴

车号：_______午餐安排：有餐标：无购物安排：有无

店名：_________导游员_________电话：____________

姓名：_________旅游费用合计：人民币________元集合地点：__________

备注

（请详细阅读以上内容和背面条款后签字）

甲方（旅游者）签约人：______

身份证号码：________________

电话：______________________

地址和邮编：________________

人数共计：________________人

（旅游者为团体时，可推举代表为签约人，其他旅游者情况填入下列表格）

甲方姓名身份证号码电话住址和邮编备注

乙方（旅行社）（印章）签约人：_____

电话：_____________________________

地址：_____________________________

签约日期：________年____月____日

合同条款

第一条［旅游内容］本合同正面甲乙双方约定的旅游行程、服务标准、游览时间等内容是本合同的组成部分。

第二条［旅游费用］甲方应于本合同签订时将本次旅游费用全部付清。

第三条［甲方义务］甲方应当履行下列义务：

1、确保自身身体条件适合参加本次旅游，并在签订本合同时将自身健康状况告知乙方。

2、妥善保管随身携带的行李物品，未委托乙方代管而损坏或丢失的，责任自负。

3、在旅游中遵守团队纪律，配合导游完成旅游行程。

第四条［乙方义务］乙方应当履行下列义务：

1、提醒甲方注意免除或限制其责任的条款，按照甲方的要求对有关条款予以说明。

2、按照有关规定购买保险，并提示甲方自愿购买旅游期间的个人保险。

3、对于可能危及甲方人身、财物安全的事宜，有义务事先做出真实的说明和明确的警示，并采取防止危害发生的措施。

4、甲方在旅游中发生人身伤害或财产损失事故时，应做出必要的协助和处理。如因乙方原因导致甲方人身伤害或财产损失，应承担赔偿责任。

5、不得强迫甲方购物，不得擅自增加购物次数和自费景点。

第五条［甲方退团］甲方可以在本次旅游开始当天前（不含当天）通知乙方解除本合同，乙方退还全部旅游费用；当天通知乙方解除本合同或未通知不参加的，乙方不退还旅游费用。

第六条［乙方取消］乙方可以在本次旅游开始当天前（不含当天）通知甲方解除本合同，退还全部旅游费用。当天通知甲方或未通知甲方而擅自解除本合同，除退还全部旅游费用外，另支付全部旅游费用100%的违约金。

第七条［弃团］乙方在旅程中弃置甲方的，应当承担弃置期间甲方支出的食宿和其他必要费用，退还未完成的行程费用并支付全部旅游费用100%的违约金。

第八条［中途离团］甲方在旅程中未经乙方同意自行退出的，视为单方解除合同，不得要求乙方退还旅游费用。如给乙方造成损失，甲方应承担赔偿责任。

第九条［合同转让］未经甲方书面同意，乙方不得将甲方转至其他旅行社合并组团。

第十条［争议解决］本合同在履行中如发生争议，双方应协商解决；协商不成的，可向旅游行政主管部门申请调解；协商或调解不成的，按下列第_____种方式解决(以“√”选择)：

1、向________仲裁委员会申请仲裁；

2、向_______人民法院提起诉讼。

第十一条［合同效力］本合同一式二份，双方各执一份，具有同等效力。

第十二条［合同生效］本合同从签订时起生效，至本次旅游结束甲方离开乙方安排的交通工具时为止。

甲方(签章)：_________乙方(签章)：_________

签订地点：_________签订地点：_________

_________年____月____日_________年____月____日

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是草业与环境科学学院生态学042班学生，我的名字叫 ————————。我是一名很普通的学生， 今天能够站在这里，向大家汇报自己学习、成长的经历和感悟，感到非常荣幸。我演讲的题目是《坚定理想信念，在进取和奉献中全面发展》。

其实，刚上大学的时候，我也曾有过失去方向的彷徨。上高中时那么刻苦那么努力，为的就是要考上一所名牌大学，却因考试时没有发挥好，没有考上理想的学校。我曾想过去复读，而且还在复习班上呆过几天，可是我最终没有选择重读，因为我思考了一个更为严肃的问题——我到底是为什么上大学?人生的追求难道只是为了一枚闪闪发光的校徽吗?就算上了有名的学校，如果没有明确的人生目标也照样会动力不足、空虚彷徨。既然无论在哪里都必须奋斗，我的奋斗为什么不能从这里开始呢?我相信做与不做不一样，认真去做与敷衍地做更会有巨大的差别。是金子总会发光的，关键要成为真金而不是镀金，来到我们学校以后，我决心要在这里争取德智体全面发展。

学习是一个学生永远不变的职责，四年来，我始终把学习当作第一要务。我努力让自己的每一个小时都做有意义的事。一有时间便在图书馆和自习室渡过，我总是鼓励自己：多学、多做、多思考，时间对每个人都是公平的，多挤时间多干事就等于延长生命。勤奋总能获得硕果，四年来我的各科总成绩一直保持在班里前列，曾拿过两次班级第一名，一次第二名。大学四年间也曾获得过“专业奖学金”、“国家奖学金”“三好学生”“感动资环·十佳学子”等荣誉称号。

我在学习上爱钻研，但在努力学习的同时，我也没有忘记参加学生会的工作，为同学服务，同时增长自己的能力，匆匆忙忙穿梭于校园中，那种心境，那种充实感是很舒服的。大学四年间我曾先后担任过我校第一届学生助理班主任，我院学生党支部宣传委员，我院分团委学生会学习部部长，生活部组长，班级学习委员等职务。任职期间，在各位老师的帮助和指导下，曾组织过“烈士陵园扫墓活动”、“论文设计大赛”、“实验技能大赛”等活动，各项活动都取得了理想的效果，得到了老师和同学们的好评。

为了熟悉我将要生活的城市，也为了给自己赚一些生活费，曾多次参加过勤工俭学活动，虽然期间遇到过许多的困难，但我相信自己一定可以挺过去。我曾举过牌子，发过宣传单，做过电器促销，带过家教。我非常感谢那些曾给予我工作的人，是他们给了我在最艰苦最困难时的精神支持，让我体会到社会的温暖。现在，当我走在马路上，再次看到和我一样举着牌子，发着单子，寻找家教的学生时，我会走过去支持他们，因为我也是这样走过来的。

近四年的大学生活，我很少向家里要生活费，生活中也从来不与别人攀比，但我认为我的大学生活虽简单却充实，几年来，我还获得了多项奖学金，得到了很多荣誉。这一切也许就是艰难困苦送给我的特殊礼物吧!生活上的贫穷并不可怕，精神上的空虚才是最大的贫困，我们不能选择家境，但是可以选择人生。贫困的家境并不丢人，蹉跎时光、荒疏学业才是一个大学生最没法交代的事情。如果换一个角度想想，生活在学校里，我的条件挺优越的，我有宽敞明亮的教室、有藏书丰富的图书馆、有学校随时向学生开放的实验室等，谁用得越充分，谁就越富有。

20__年四月份，在经过一段时间的思考以后，我决定考研，通过向师兄师姐请教，我决定报考中国科学院研究生院，这样既可以实现自己读研的愿望，又可以减轻家庭的负担。决定下了以后，我就开始准备。为了能够凑够上辅导班的学费，我在紧张的复习之余，还带了一份家教。在去年的一年间，我每天7：40起床，晚上12：30睡觉，中间每次只有半个小时的吃饭时间，几乎天天穿梭于学校的宿舍、食堂、图书馆和教室之间。在这期间，我曾经彷徨过，每天早上起来时，看到天还没有亮，而自己的同学还在休息，不知道自己的努力有没有结果，想想心里很不是滋味。但我还是安慰自己，既然自己上了考研这一条大船，就必须坚持下去，为实现自己的愿望而努力。晚上复习累了，休息的时候，想想自己的充实的复习生活，心里别有一番趣味。“工夫不负有心人、一份付出，终究会有一份收获”，终于在今年的3月11日我等到了自己理想的成绩，英语67分，总分360多分。

现在想想自己考研的那些日子，心里很兴奋。自己的付出得到了回报，心里也感到很满意。现在有时和同学开玩笑的时候还说：“假如上天再给我一次选择的机会，我将还选择考研”。

转眼间，大学生活即将逝去。回想大学生活有许许多多的值得留念的地方。在这即将离开学校的日子，借着今天的这个机会，我想对曾经教育过，帮助过我的领导，老师，同学们说一声谢谢，你们辛苦了。

即将走出校园，进入另外一片新的天地，我希望自己能一如既往的坚持下去，超着自己的目标前进，实现自己的价值。有一位科学前辈说过，人的追求分三个境界：第一个境界是要向外界证明自己的能力，第二个境界是要尽量让自己周围的人和朋友更加成功，第三个境界则是为国家和人民做出具有深远影响的重大贡献。达到第三个境界是我一生的梦想!我们生逢其时，国家做出了科教兴国、人才强国、自主创新的战略决策，为我们实现最高境界的梦想提供了大舞台。

未来的路，还刚刚开始。我为自己感到自豪，实现梦想的路上，一定会有艰难困苦，也难免有挫折失败，但我们不能轻言放弃，并且要踏踏实实的走好。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，让我们大家共同努力，追求卓越，和祖国一起实现梦想!

祝愿在座的各位领导、老师、同学们，身体健康，万事如意。

谢谢大家!

20xx年3月18日，20xx年“健康中国行”主题宣传活动启动会在北京召开。国家卫生计生委副主任崔丽出席会议并讲话，同时向活动首站——黑龙江省授予“健康中国行”旗帜。这标志着历时近9个月的主题宣传活动正式拉开帷幕。

“健康中国行”是国家卫生计生委组织开展的大型健康传播活动，自20xx年启动以来，充分调动各方面的宣传资源，开展丰富多彩的健康促进活动，在提高人民群众健康素养方面发挥了积极作用，受到社会的广泛关注和欢迎。今年活动的内容更加丰富，形式更加灵活，采取“接力”宣传的方式，从3月中旬开始，依次经过东北、西北、西南、华北、华南、东南地区，每个省份按照既定时间开展为期一周的集中宣传。上海作为第九届全球健康促进大会举办地，将于11月中旬接过活动的最后一棒，将活动推向高潮。

在启动会上，崔丽指出，国家卫生计生委认真贯彻落实全国“两会”精神，组织开展“健康中国行”主题宣传活动，积极宣传推进健康中国建设的重要战略，为第九届全球健康促进大会营造良好社会氛围，并以此为契机充分展示各地健康促进工作的重要成果，推动健康促进事业快速发展。

崔丽强调，今年“健康中国行”主题宣传活动持续时间长，覆盖范围广，必须抓住重点，稳步推进。要进一步打造“健康中国行”活动品牌，使群众更加了解、认可和参与;要进一步传播健康促进先进理念，倡导健康生活方式;要进一步提升健康促进宣传实效，使群众更加快捷、便利地获得最新的健康信息;要进一步加强健康促进队伍建设，全面提升健康促进工作水平。

崔丽要求，各地卫生计生部门要充分认识开展“健康中国行”主题宣传活动的重要意义，强化组织领导，把活动和日常的健康教育、健康科普、控烟履约等健康促进工作统筹推进。要加强和其他政府职能部门、非政府组织、群众团体的沟通合作，发挥各自优势，形成工作合力。要注重总结本地工作中的特色和亮点，广泛宣传，积极推广。

国家卫生计生委宣传司、中国健康教育中心介绍了20xx年“健康中国行”主题宣传活动的有关情况，黑龙江、湖北、陕西和上海分别就本地健康促进工作和今年活动计划进行了交流。各省(区、市)卫生计生委、新疆生产建设兵团卫生局有关负责同志，国家卫生计生委相关司局及部分直属和联系单位负责同志，部分媒体代表参加了会议。

活动目标：

1.在阅读画面语言的基础上欣赏故事，感受故事表达的温情。

2.理解故事角色对快乐的认识，能寻找并发现自己生活中的快乐。

3.学习用"_的快乐是……"的句式完整地说出自己或他人的快乐。

活动准备：

1.将绘本《快乐是什么》制作成PPT(插入与画面相匹配的音乐数段)，微笑表情图，大字卡："_的快乐就是……"、"快乐是什么?"。

2.事先向幼儿发放"快乐调查表"。

活动过程：

一、谈话导入

师：(出示快乐的表情)看，这是什么表情?人的心情怎样就会微笑?

师：当我们心情高兴、快乐时，就自然会在脸上流露出微笑。老师今天很开心，很快乐，因为我能和小朋友在一起。老师知道你们一定也有很多快乐的事情，你愿意大声说出来和大家一起分享吗?谁来说说，你什么时候很快乐?

幼：我在做游戏的时候很快乐。

幼：画画时我很快乐。

师：小朋友都有自己的快乐，快乐真是一种美好的感觉。可是有一只小老鼠，(点击封面)它经常问妈妈：快乐是什么?(出示字卡)想知道鼠妈妈是怎么回答的吗?我们一起来看书吧。

二、阅读感知

1、师：(点击第一页)猜猜这是什么季节?你从哪里看出来的?(引导幼儿观察樱花盛开的景象。)

师：对，这是一个春天的早晨，小老鼠伸着懒腰走出家门，回过头问妈妈：快乐是什么?鼠妈妈回答：快乐就是在春天的早晨一打开门，头顶便哗啦啦落下来一阵樱花雨。

什么是樱花雨?

幼：樱花花瓣飘落下来，好像下雨一样。

师：说得真好，樱花是很美很美的一种花，樱花雨落在头上会有什么感觉?

幼：会很香，还很舒服。

(教师引导幼儿复述"鼠妈妈"的话并加上动作。)

2、师：(点击第二页)瞧，小老鼠在干什么?

师：小老鼠啊，把山坡当成了滑梯，他在滑滑梯呢!山坡上长满了蓝色的风铃草(点图)。长满了草的山坡，踩上去会有什么感觉?

幼：软软的。

师：对啊，如果不小心滑倒，也不会摔痛。所以小老鼠一不小心滑倒了，他还捧着肚子笑呢!这时，他问妈妈："快乐是什么?"鼠妈妈说："快乐就是在蓝色风铃草中滑下山坡，一次又一次。"(带幼儿一起学说鼠妈妈的回答。)

3、师：(点击第三页)哟，这老鼠母子俩什么事这么开心呀?

幼：他们在荡秋千。

师：小老鼠紧紧抱着鼠妈妈，无限开心地问："快乐是什么?"鼠妈妈会怎么回答呢?

幼：她说快乐就是把秋千荡得高高的，和小鸟飞得一样高。

师：你猜对了。鼠妈妈说："快乐就是荡着秋千，像鸟一样飞进高高的云端。"你们荡过秋千吗?喜欢荡秋千吗?我们一起来体验一下这种感觉：紧紧抱着妈妈，荡起来(随音乐做荡秋千的动作)。快乐吗?

4、师：(点击第四页)画面上除了小老鼠，还有谁?他们在做什么?

幼：小老鼠骑着自行车，在追大母鸡。

师：嗯，他们在游戏。咦，鼠妈妈在哪里呢?(请幼儿找出来。)

师：鼠妈妈在远远看着呢!你们想鼠妈妈这时的心情是怎样的?小老鼠问"快乐是什么"，鼠妈妈会怎么说?(幼儿争相发言。)

幼：快乐就是鼠宝宝玩得很开心。

幼：鼠宝宝开心，他的妈妈就很快乐。

师：不错，鼠妈妈说："快乐就是看你开心地玩，吸着鼻涕舔棒棒糖。"

(幼大笑)谁会学鼠妈妈的话?(请个别幼儿复述。)

5、师：(点击第五页)什么季节到了?冬天到了，外面飘着雪，非常寒冷，可是小老鼠家里却是暖烘烘的。这母子俩为什么这么高兴?

幼：他们在喝着热汤。

师：小老鼠的小肚肚吃得像西瓜一样圆。"快乐是什么?"小老鼠舔着手指，摸着西瓜一样圆的小肚肚问。这时，鼠妈妈会说快乐是什么呢?

幼：快乐就是外面很冷，家里很热。

师："热"可以说成"暖烘烘"。鼠妈妈说："快乐就是在飘雪的冬夜，家里暖烘烘的，有香喷喷的青豆汤喝。"(带幼儿学说鼠妈妈的话。)

6、师：(点击第六页)小老鼠把头靠在鼠妈妈的身上，他们在看什么?

幼：他们看着太阳落山了。

师：对，他们在看夕阳。你觉得这时他们的心情是怎样的?

幼：很安静，很舒服。

师："快乐是什么?"小老鼠又问。"快乐就是静静地看海，静静地看夕阳，静静地和你在一起。"

师：鼠妈妈说和谁在一起很快乐?来，我们也来感受一下这种快乐一一(音乐起)把头靠在妈妈的肩膀上，静静地，静静地……真舒服啊!

三、欣赏故事

师：小老鼠一直在问妈妈一个问题。什么问题?对，这个故事的名字就叫《快乐是什么》。那现在小朋友就当小老鼠，老师就是鼠妈妈，我们一起欣赏故事，分享他们的快乐，好吗?小老鼠们要记住：每换一个地方，你们都要问妈妈--快乐是什么?(提醒幼儿问时要用开心、好奇的口吻。)好，开始。(师生合作，分角色讲述故事。)

生活中到处都有礼貌使者，今日我来给大家介绍一位礼貌使者吧。

去年夏天的一天，烈日炎炎，太阳火辣辣地烤着大地，就连一丝丝的风吹过来也是热乎乎的。我坐在一家小卖店里吃着清凉的雪糕。

当我美美地吃着雪糕的时候，忽看见一位老爷爷正卖力地骑着一辆三轮车，车上有一大堆货物，像一座小山。老爷爷的脸上冒着豆大的汗珠，他不时地用毛巾擦着汗水。可是他的前边有一个陡坡，这对老爷爷来说可真是“雪上加霜”啊。老爷爷吃力地往上蹬着车，可能是他太累了，上了不到一半就滑下来了。看着老爷爷那无助的眼神，我看不下去了，站了起来准备过去帮他一把。

正当我准备冲过去的时候，我看见一位身穿蓝色运动的大哥哥一个箭步冲上去，紧紧地顶住车的后面用力地帮老爷爷推着，说：“爷爷我帮你。”经过他们的努力，车子最终推上了坡。老爷爷下了车对大哥哥说：“真是多谢你，小伙子。”大哥哥说：“不客气!爷爷，这是我们应当做的，你慢点骑，我走了。”说完就要离开。眼看他们就要离开了，我飞快地跑进商店买了两瓶冰镇的矿泉水，跑过去给了老爷爷和大哥哥。他们接过水，咕咚咕咚地喝了起来。看样貌他们刚才是太累了，渴了。我和他们打招呼说：“老爷爷、大哥哥，我走了。”他们异口同声地说：“多谢你，小朋友。”我说：“不客气的，这是我们应当做的。”

那天我明白了，其实在生活中到处都是礼貌使者。在大哥哥的精神感染下，以后我必须也要做一个乐于助人的人，做一个对社会有用的人。

尊敬的家长朋友们，可爱的孩子们，大家上午好，金秋十月，我们迎来了一丙班第一次亲子活动!的家长表示衷心的感谢!今天我想说4个词：

第一是感谢：感谢所有参与活动的每一位家长。感谢的是海心爸爸，思齐爸爸，陈柏帆妈妈，袁奥涛妈妈，苏彦林妈妈， 这几位家长。此次亲子活动从踩点、策划到出方案，真的辛苦几位家长了。

第二个词是惭愧，惭愧的是在这个过程中，因为工作等原因，没能帮到忙，给予他们更多的支持，但是今天我一定会用心体会，与享受你们这次的付出。

第三个词是幸福，幸福的是，我们班除了这几位既能干又热心班级事物的家长外，还有很多默默地为班级付出的家长，比如：欧阳盛轩的家长、曾令洁的家长、赵子熠的家长、唐梓瑜的家长、刘梓欣的家长、王心钰的家长、苏晨阳的家长、何子轩家长、贺楷博的家长、黄品程的家长、李芷苇的家长、卢雅婷的家长、刘嘉颖的家长、王博海的家长、朱烨祯的家长当然还有很多很多一直在支持着班级工作的家长们，有你们在，这就是孩子们和我还有一丙班的最好的福气。

最后一个词就是安全：今天人多，有些家长可能一个人要照顾几个孩子，所以安全问题要格外重视，多留意有没有小朋友落单或者是做危险的动作及危险游戏等等。我觉得戴老师在群里讲过一句话，我非常有感触，那就是我们一丙班的家长最让老师们欣赏的亮点就是不仅仅只局限关心自己的孩子而是开始形成一种关注、欣赏一丙其他的孩子。所以几天也要拜托所有的家长多多留意身边孩子的安全，因为我们一丙班是一个整体，是一个温暖又有力量的大家庭。最后的最后，预祝我们的亲子活动圆满成功!谢谢~

一、活动主题

20__年教师节庆祝活动以“爱岗敬业，立德树人”为主题，通过大力宣传广大教师无私奉献的崇高精神，大力宣传教育队伍建设取得的新成果，引导广大教师进一步强化责任意识，加强师德修养，提高专业水平，争做让学生喜欢、家长放心、社会满意的优秀教师。

二、活动安排

(一)召开庆祝表彰大会。召开全市第29个教师节庆祝大会，对第二届“教书育人楷模”(10人)、市优秀教师(300人)、市优秀教育工作者(60人)进行通报表彰。拟安排在9月6日至10日之间召开，时间半天。

(二)组织走访慰问。拟提请市委、市人大、市政府、市政协等大班子领导到市属学校、区县学校走访慰问一线教师。组织走访慰问受国家省表彰的优秀教师、在农村学校长期从教的教师、离退休老教师和生活困难教师，帮助教师解决工作、学习和生活中的实际困难，倾听教师的意见建议。走访时间拟安排在9月5日至9月10之间。

(三)发布慰问信。拟在淄博日报等媒体刊发市委、市政府主要领导致全市广大教师、教育工作者的慰问信。

(四)开展系列主题教育活动。围绕弘扬高尚师德，力行师德规范，提高师德水平，争当师德楷模，组织开展“师德建设教育月活动”。围绕祝福老师、我身边的好老师、最想对老师说的一句话等话题，征集展示中小学生对老师的祝福，组织开展“感念师恩”主题教育活动。各区县、各学校要围绕教师节活动主题制订详细方案，开展形式多样、丰富多彩的庆祝活动，增强广大教师的职业荣誉感，激励广大教师爱岗敬业、教书育人。拟于9月份组织。

(五)组织宣传报道。围绕教师节活动主题策划宣传方案，集中宣传党和政府关于教师工作的重大决策和部署，宣传教育事业改革发展成果，宣传教书育人楷模、特级教师、优秀教师和优秀教育工作者的感人事迹。拟安排在8月至10月组织。

三、活动要求

(一)精心策划，认真筹备。各级教育主管部门要统筹安排好20__年教师节各项庆祝活动，突出时代特色，深入基层学校，尤其是山区农村薄弱学校，密切联系广大教职工，倾听群众建议，帮助解决实际困难。要积极引导广大师生积极参与到庆祝活动中来，增强庆祝活动的影响力。

(二)隆重简朴，注重实效。教师节各项庆祝活动要遵循“隆重、热烈、务实、简朴”的原则，贯彻落实中共淄博市教育局委员会、淄博市教育局《关于改进工作作风密切联系群众的意见》的各项规定，俭朴办活动，突出实际效果。各区县各学校要认真做好各项庆祝活动的宣传报道、经验总结工作，及时向新闻媒体报送活动信息。

甲方(被赞助单位)：_________

乙方：_________

甲、乙双方根据法律条款有关规定，按照自愿、平等、协商一致的原则，签定本合同。

甲、乙双方就________及以后举行的活动的有关事宜，经协商达成以下协议：

一、甲方将于____年____月____日举办____________，乙方负责本次活动演员的化妆工作。(化妆过程中所需的化妆品由乙方提供)

二、甲方将为乙方提供以下宣传工作

1.甲方为乙方在校园内发放传单。甲方将传单发送至学生寝室内。(甲方可以负责制作传单，制作传单的费用由乙方出)

2.甲方在校方允许的范围内张贴乙方的宣传海报。(甲方可以负责制作海报，乙方出海报的费用)

3.甲方为乙方在校园内拉一条宣传横幅。(横幅费用由乙方出。横幅的悬挂期为1个星期)

4.甲方为乙方在晚会上也给予宣传。

5.甲方负责乙方在建院举行的____________的幕后工作。

注：

1.本次活动为娱乐性质的。

2.乙方的宣传活动费用由乙方自己出。

3.甲、乙双方以诚信为本将长期合作，结为兄弟单位。

甲方负责人(签字)：____________

乙方负责人(签字)：____________

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。中小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月活动总结如下。

一、国旗下讲话：在星期一升旗仪式上，以《“走进幸福的成长季节”》为题进行国旗下讲话，使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，懂得要热爱生命。引导学生不断增强自我保护意识，远离伤害、危险，安全健康地生活。鼓励学生激发生命的潜能，提升生命的质量，努力实现生命的价值，让生命焕发光彩。

二、推荐阅览相关书籍：学校广泛利用图书室，学生借阅了有关课外书籍，了解了有关热爱生命、善待生命的健康知识，做好读书笔记。

三、创编黑板报：每班创编一期以““走进幸福的成长季节”为主题的黑板报。

四、开展主题班会：各班以““走进幸福的成长季节”

为主题，召开了一次主题班会活动课。通过活动课，让学生懂得了我们要热爱生命、善待生命，让生命的音符弹奏出更加雄浑的乐章，谱写出一曲灿烂的生命之歌。

五、学生制作手抄报：高年级举行了有关““走进幸福的成长季节”为主题的手抄报比赛。

完善健康心理，塑造健康人格。通过系列活动，取得了

良好的效果：学生的心理素质增强了，正确的心理健康观念逐步形成，他们理解了生命的真正意义，以生命安全为重。懂得保护自己和别人的身体，珍爱宝贵的生命。学会珍惜今天拥有的幸福生活。用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生!立志从我做起，从身边的一言一行做起，在健康的氛围中幸福成长!

生态旅游活动委托合约

________________（以下简称甲方）

________________（以下简称乙方） 兹为规划完善之__________生态旅游活动内容，推动__________生态之旅活动，导正国内现有的自然生态文化资源丰富区域包括保护区体系内的错误生态旅游活动与旅游事业体的经营机制，使其朝向永续生态旅游事业的发展潮流为旨意，经协议订立委托合约，条件列明如后：

一、委托案名称

____________________活动案

二、委托内容

办理甲方__________生态之旅，包含举办生态旅游活动及协助甲方办理生态旅游问卷调查等。全部活动结束后，召开活动检讨会议。

三、工作项目

乙方提供：

1.活动手册、报名、保险、收费、食宿及交通安排等事宜

2.义务解说员之食宿及交通

3.活动经费统筹使用、活动流程掌控及活动人员清点

4.活动行程之安排

5.协助本处办理生态旅游问卷调查

甲方提供：

1.义务解说员解说服务

2.针对园区生态旅游地之活动行程安排

3.解说倡导资料

4.媒体宣传

四、生态旅游活动范围及次数

1.__________游憩区：共办理三梯次

2.__________游憩区：（目前尚未开放）

3.__________游憩区（目前尚未开放，可规划办理周遭__________文化生态之旅）：共办理三梯次

活动日期由甲、乙双方协议之，为避免活动过度集中假日造成游憩区质量的降低，活动日期以非假日为主。

五、工作期限

自签约日起至__________年__________月__________日

六、合约变更、修正补充及转让

（一）合约变更

1.甲方必要时得于合约所约定之范围通知乙方变更合约。除合约另有规定外，乙方于接获通知后应向甲方提出合约标的或其它合约内容须变更之相关文件。

2.乙方于甲方接受其所提出须变更之相关文件前，不得自行变更合约。除甲方另有请求者外，乙方不得因第六条第（一）项第一款之通知而迟延其履约责任。

3.合约之变更非经甲、乙双方合意作成书面纪录并签名或盖章者无效。

4.原订之工作期限因工作变更、不可抗力情事或非可归责于乙方之情事致须予延长时，其时间由双方协议延长或取消。

5.本合约条文如有未尽事宜或意义不明者，应经甲、乙双方同意后始得修正或补充之，并视为合约之一部份。

（二）合约修正及补充

1.本合约条文如有未尽事宜或含义不明者，应经甲、乙双方同意后始得修正或补充之，并以书面为凭，视为合约之一部份。

2.合约所称申请、报告、同意、指示、核准、通知、解释及其它类似行为之意思表示，应以中文书面递（寄）交至双方预为约定之人员或处所，并视为合约之一部份。

（三）合约转让

乙方不得将合约之部分或全部转让予他人。但因公司合并、银行或保险公司履行连带保险、银行因权利质权而生之债权或其它类似情形致有转让必要，经甲方书面同意者，不在此限。

七、作业中止

订约后甲方因故有中止作业之必要时，应以书面通知乙方解除合约之合部或一部分，乙方一经通知须立即作业。

八、合约终止或解除

乙方有下列情形之一者，甲方得随时以书面终止或解除合约，并得将本合约合部或未完成之事项委托其它从事生态旅游等相关活动经验之财团或社团法人办理或由甲方自办。

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不知不觉，担任我们__班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：5月25日是个什么日子?——大学生心理健康日。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这近一年来的工作和感受。

20__-20__学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。

一、协助老师了解并收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。

二、向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。同时，我们班级也非常注重宿舍文化的培养。宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建设上，我们也不放松。平时，班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学习小组活动让大家在学习想互帮互助，共同提高。

五月，这个似水的五月。同学们的心中有太多言语感慨无法说出口，来到这所大学，刚离开高中不久的你们，心中有何所想?你是否有过幻想，一年后的自己是个怎样的人。是成熟帅气?还是美丽动人?一年后的你，是否兑现了当初许下的承诺，是否成为了自己想要成为的那个人。

在5·25心理健康月我们为你们准备了时光机，亲手写给未来一年后的你的一封信，或是抱怨或是收获，亦或是你对未来自己的希冀，又或是你对未来的期待，一切的一切你都可以装进小小的信封，寄给未来的一年后的.你。而未来的你，将在一年后，亲启这封信。看看在这说长不长，说短也不短的一年中，是否做了自己想要做的事，去过了自己想要去的地方，成为了自己想要成为的人。无论结果是否令人满意，这都将成为一个美好的回忆。这个明媚的五月，现在与未来共享。

在本次活动初期，我们认真画好并张贴好了海报，积极下班宣传本次活动。通过召开心健委员会议部署本次活动，下发信封信纸。因此在征集班级同学的信时，我们获得了大量的支持并迅速的收集到了同学们写给未来的自己的信。虽然在收集信件的过程中，我们仍存在着许多的不足，有些班级少了信纸或信封，导致同学们断断续续的上交，但在我们的共同努力下，顺利的克服了这些困难。

给一年后的自己写一封信，这不但是自己对一年后的一次希冀，更可以说是一种展望。当你内心希望一年后的自己是个怎样的人。现在的你就会为了这个目标而努力，逐渐成为自己想象中的那个自己。

本次写给未来的自己的活动已经圆满落幕了，而本次活动也带给了大家很多，让大家对一年的自己充满希冀，更会为了成为自己想要成为的那个人而努力。

幼儿园清明节活动计划

清明是大自然用大自然的奇花异草，来纪念逝去的亲人，是苍天故意的安排，任意的采撷一朵鲜花，满足哀思的亲人，给安息的灵魂每年春天献上的花锦。下面是小编收集整理的幼儿园清明节活动计划范文，欢迎借鉴参考。

幼儿园清明节活动计划(一)

活动目标：

1.让幼儿初步理解古诗内容及诗中描写的景象;

2.激发幼儿对古诗吟诵的兴趣，初步学习按古诗韵律有节奏吟诵。

活动准备：

画有古诗情节的PPT。

活动过程：

一、教师有感情、有节奏地朗诵古诗，请幼儿欣赏。

二、教师播放PPT，请幼儿欣赏并理解古诗的意境。

1.幼儿欣赏第一幅图片。

提问：图片上是什么天气?清明都会下雨吗?

教师小结“清明时节雨纷纷”的意境。

2.幼儿欣赏第二幅图片

提问：小朋友，看看路上行走的人要干什么去?心情怎么样?诗人杜牧的心情怎么样?(幼儿自由回答)

教师小结“路上行人欲断魂”的意境。

3.幼儿欣赏第三幅、第四幅图片

提问：这位诗人会对小牧童说什么?小牧童会怎么做怎么说呢?(幼儿自由回答)

教师小结“借问酒家何处有”和“牧童遥指杏花村”的意境。

4.提醒幼儿：心里难受就喝酒，容易对身体不好。小朋友如果遇到不开心的事可以说出来，跟好朋友说、跟大人说，都行。

三、教师有感情地朗诵古诗

1.教师告知幼儿清明是扫墓、祭祖的日子，人们的心情很低落，因此朗诵古诗的时候声音是低沉的。

2.师幼一起有感情地朗诵古诗。

四、教师演示ppt，幼儿根据图片有节奏地吟诵相应的诗句。

五、全体幼儿有感情、有节奏地朗诵古诗。

活动延伸：

这首古诗《清明》还被谱了曲子，成了一首好听的歌呢，请小朋友回家和爸爸妈妈一起听一听。

幼儿园清明节活动计划(二)

活动前言：年年艾叶绿，年年粿泛香。清明粿是在清明前后制作的一种食物，它的皮是一种叫艾叶的植物做成的，据说是用来祭奠先人的。每到清明，家家户户都要做这种叫清明粿的食物。与家人一起做清明粿增进亲子感情，同时也让幼儿了解清明节不同的风俗习惯，激发幼儿对清明节的认识与感悟，学会感恩。

活动目标：1.让幼儿了解清明节的意义、由来及风俗习惯。

2.尝试制作清明粿，体验制作清明粿带来的乐趣。

活动地点：园内各班级

活动时间：4月2日早上9点30分

活动准备：豆沙馅、清明粿的面等。

参加人员：全体大班段师生及部分家长

一、活动时间：20xx年4月3日下午2:00-----4:30

集中出发时间：20xx年4月3日下午2:30在草地上集中准时出发。

二、活动地点：万象山烈士陵园

三、活动对象：大班段全体幼儿

四、活动路线：队伍顺序：大(1)、大(2)、大(3)、大(4)行走路线：幼儿园后门出发------过永辉新村A------过中东路(永辉熟食店)-------永辉新村B(麦香鸡店)-------解放街(山水宾馆)-----景文百货(红绿灯)------国际大酒店-----区镇府-----万象山

五、人员安排：

(一)总指挥：杨苏芬园长

(二)副总指挥：李水爱园长

(三)班级组织人员：大一班黄妙红王丽周玲洪丽珍大二洪瑰吴瑜瑜陈莎莎叶秀英大三柴丽丽邱筱妍吕建香大四李珍杨刘静朱晶晶吴慧红

(四)拦路口、护路：季丽勇、上官乐平、陈丽芳

注：每个十字路口都由专人负责;十字路口有：中东路口、景文百货红绿灯、四牌楼红绿灯、括苍路口

(五)拍照：陈丽芳

(六)保健：上官乐平(携带好急救用品)

(七)主持人：柴丽丽

六、活动目的：

1.让幼儿理解扫墓的意义，培养幼儿尊重烈士的情感。

2.教育幼儿更加热爱我们的祖国，更加珍惜今天的幸福生活。

七、活动准备工作

(一)各班教师通过社会调查、图书查询，让幼儿了解革命先烈的英雄事迹。

(二)幼儿自己动手扎一朵小白花，把对烈士的崇敬之情凝聚在花上。

(三)大花圈一个

(四)面包机一台，磁带(哀乐)

(五)全体幼儿必须穿好适合步行的鞋子

八、注意事项：

1.牢固树立安全第一意识，全体师幼要注意交通安全、公共安全等。

2.班主任和各负责人员在出发前、行走过程中都要清点人数，保证做到不缺一个人。

3.遇到突发事件，要冷静沉着，第一时间报告领导，听从领导指挥。

5.各班要加强安全教育、纪律和环保教育。

6.队伍前进时，班主任排在队伍的前面和后面，生活老师在中间。

7.各班教师要做好幼儿的思想教育工作，全体师幼在整个活动过程要保持庄严肃穆的表情。

8.师幼统一穿园服，请一名幼儿拿幼儿园园旗排在队伍的最前面出发。

9.活动结束后将幼儿安全的带下山，在万象山脚等待家长，必须等所有幼儿都接走后教师才能离开。

九、活动程序：

1.幼儿手拿自制小白花整队进入陵园。

2.宣布祭扫烈士墓活动正式开始。

尊敬的领导、老师、小朋友们：大家好!

为了缅怀革命先烈，对小朋友们进行革命传统教育和爱国主义教育，让大家懂得珍惜今天的幸福生活。我们大班段组织这次"祭扫烈士墓"活动。参加这次活动的有：幼儿园的杨园长、李园长及全园部分老师、阿姨和小朋友们。下面，我宣布：清明节祭扫烈士墓活动，现在开始。

3.请园长讲话。

4.我们一起为革命先烈们默哀，安息吧!

5.向革命烈士敬献花圈。(一位教师和两名幼儿)

6.瞻仰周丽平纪念铜像，献花。

幼儿园清明节活动计划(三)

寒食

1

活动目的：

1.使幼儿了解寒食节的来历;感受寒食节与其它节日在气氛上有何不同。

2.通过历史事件、历史人物，教育幼儿学习古人舍己为人、不争功名的精神。

活动准备：

不同节日的代表物品：月饼、新年树、花灯、白花、纸盒。

活动过程：

1.介之推与寒食节的故事。

①请幼儿说一说：自己是怎样过寒食节的?让幼儿了解寒食节家家户户都吃凉鸡蛋等冷食。

②讲介之推的故事

2.讨论。

①寒食节是怎样来的?

②现在人们为什么过寒食节?为了纪念谁?

3.词语练习。

①用“偷偷地”说一句话。

②用“后悔”说一句话。

③请解释“寒食”的意思。

4.游戏。

①摸箱：将不同节日的代表物品放入有盖的纸盒里，请幼儿从中摸出一件，说出名称及属于哪个节日。

②连线：将节日及代表物品的字卡贴在黑板上，让幼儿连线。

幼儿园清明节活动计划(四)

一、活动目的：

1、使幼儿了解清明节的来历;感受清明节与其它节日在气氛上有何不同。

2、通过历史事件、历史人物，教育幼儿学习古人舍己为人、不争功名的精神。

3、让幼儿理解扫墓的意义，通过听英雄的演讲培养幼儿尊重烈士的情感，教育幼儿更加热爱我们的祖国，更加珍惜今天的幸福生活。

二、活动准备：

请幼儿在寒食节(清明节前一天)这一天看看家人是怎样过节的。

三、活动过程：

1、请幼儿说一说：自己家是怎样过寒食节的?让幼儿了解寒食节家家户户都吃冷食，还要给家里已经故去的亲人扫墓等民间习俗。

2、讲介之推的故事——即清明节的来历。

3、讨论：

(1)寒食节是怎样来的?

(2)现在人们为什么过寒食节?为了纪念谁?

幼儿园清明节活动计划(五)

活动目标：

1.知道清明节是中国传统节日，是祭祖和扫墓的日子。

2.了解寒食节的来历及与清明节的关系。

3.感受祖国文化的丰富。

活动准备：

1.故事《寒食节的由来》视频;

2.ppt插柳、放风筝、踏青、做青团、参观茶园、到烈士陵园扫墓、荡秋千、植树、拔河、蹴鞠等

3.幼儿人手一份操作材料，上面画有四幅图：风筝、柳树、汤圆、月饼。

活动过程：

一、幼儿了解寒食节的来历及与清明节的关系

1.引出故事。

2.幼儿欣赏《寒食节的由来》视频;

3.提问引导幼儿理解清明与寒食节的关系。

寒食节是一个什么样的节日?(禁火冷食、祭扫坟墓)

现在人们怎样过清明节?(祭扫坟墓)

寒食节和清明节很近，随着时间的推移，清明节逐渐取代了寒食节。

二、简单了解清明节的习俗

1.小组讨论：“我们的清明节”。

引导幼儿讨论与清明节相关的活动。

2.交流讨论结果。

教师播放ppt中相应的内容(插柳、放风筝、踏青、做青团、参观茶园、到烈士陵园扫墓、秋千、植树、拔河等)。

3.教师小结。

三、幼儿完成操作材料，感受祖国文化的丰富

1.出示操作材料，请幼儿把跟清明节有关的图片打上勾。

2.幼儿操作。