慰问病人通讯稿【精彩20篇】

祭扫烈士墓通讯稿2篇

2*年4月7日下午，作为纪念五四运动九十周年青年运动史研究活动的组成部分，“青年马克思主义者培养工程——卓越计划”第二期学员怀着沉重的心情来到龙华烈士陵园，缅怀先烈，追寻他们为中国革命艰苦奋斗的足迹。

龙华烈士陵园内古朴幽静，气氛凝重。学员们肃立于书写的“丹心碧血为人民”的纪念碑前，举行了简单而庄重的祭扫仪式。

来自新闻学院的王婧同学作为学员代表发言，她说：卓越人应该从这次的清明祭扫中深深地感觉到一份责任和义务。作为先进的青年马克思主义者，要继承这股中华血脉里酝酿出的民族魂以及先烈们的遗志，坚定共产主义信仰并且明确自己的历史使命。卓越人必须以革命先烈不畏艰难、勇于献身的革命精神鼓舞斗志，充分发扬锐意进取的精神，向未来前进，真正扛起民族振兴的大旗，让世界听见中国的声音。

之后，学员们来到龙华烈士纪念馆，先后参观了旧民主主义革命、新民主主义革命、社会主义建设时期三大展厅，聆听工作人员细致的讲解，观看现代影音技术制作的电影等，身临其境地重温了那段颠荡起伏又振奋人心的历史，感受到了一代代爱国青年的沸腾热血。

最后，学员们来到无名烈士墓，仰望着宏伟的雕塑，献上手中的鲜花并深深鞠躬，寄托无限的哀思和敬意。

桃花红雨英雄血，碧海丹霞志士心。今日神州看奋起，陵园千古慰忠魂。通过龙华祭扫活动，卓越计划的学员们感悟到：先者已逝，但他们用血肉筑起的丰碑却永垂不朽。作为优秀的青年人，应以史为鉴，了解过去，立足现实、开创未来。青年运动史研究昭示着学员们坚定信仰，认清使命，以新世纪新青年的新风貌去建设一个更加繁荣富强的中国。

共青团复旦大学委员会

团校办公室

祭扫烈士墓通讯稿（2）：

清明节，是一个缅怀先人、慎终追远的日子。4月1日下午，堡面前中学学生在副校长申相安和团总支书记刘正芳的带领下来到堡面前乡德育基地――新华烈士墓，缅怀为了祖国的解放和人民的安宁而英勇牺牲的战士。

同学们整齐的队伍，全场气氛庄严肃穆。学生代表为烈士们献上花圈；目睹战争发生过程的申明老人带着同学们重温了烈士的英雄事迹后，全体师生默哀三分钟以寄托哀思；学生代表彭碧霞在烈士墓发表演讲，表达对先烈的追思；活动的最后，全体学生在烈士墓前庄严宣誓：“好好学习，报效祖国！”，呼号声响彻山坳。

本次活动，使同学们受到了一次良好的革命传统教育，也让他们更懂得了生命的意义和作为新时代的学生所肩负的历史使命，使他们在思想上受到了一次革命洗礼。

住院部：

患者 (住 床)因个人原因，需要临时请假外出(请假原因：

回家、工作、吃饭、购物、及其他 )，请假时间为： 年 月 日 点 分至 年 月 日 点 分。当班医生或当班护士强烈要求我留院，并向我说明疾病本身的不可预知性及外出可能的意外风险，院方已完善告知义务，本人保证住院期间每天上午8：00前到医院配合医生查房，患者外出期间造成的一切后果责任自负，与医院无关。

请假人： 与患者关系：

联系电话：

年 月 日

尊敬的各位捐赠者：

您们好!

“爱心xbone2one”衷心感谢各位对“微爱暖冬”爱心捐赠活动的参与、关心和支持!你们的慷慨捐赠使受到资助的孩子们感受到了社会大家庭的温暖。在这里，“爱心xbone2one”向所有参与此次活动的宣传者、捐赠者、辛勤工作的快递员以及当地的负责人致以崇高的敬意!

“微爱暖冬”活动旨在通过爱心人士的捐助，帮助家庭困难的同学在成长道路少一分坎坷，多一些阳光和欢笑，使他们感受到社会大家庭的温暖。在处臵捐赠款物时我们充分尊重捐赠者的意愿，以公开、公正、透明的方式将款物用于捐赠者指定的地方和人群。 情系贫困学子伸援手，捐资助学献爱心。您的慷慨解囊，充分体现了对贫困家庭子女的关心、支持。我们一定会管好、用好这笔款物。让您的爱心行动，意义远远不止在物质援助上，更重要的在于精神上的鼓励和鞭策。这笔巨大的精神财富，必将激发那些小朋友们，茁壮成长，学有所成。使那些贫困者渡过暂时的困难，从而用自己的聪明才智去建设祖国，回报社会

一件毛衣，一本书籍，相对于整个世界的物质渺小的就像大海里的一滴水，但对于那些受助者确是冬天里的暖阳、冰雪中的炭火、更是沙漠里的一滴水。暖阳可以形成光明，滴水可以变成绿洲，炭火更可以形成炙天的火焰，温暖着所有被你们资助人的心田。更是大海中的灯塔，指引着更多的爱心人土汇聚到我们的旗下。有你们的爱，这个世界才是这么的美好。这次活动之所于这么圆满的成功，真真切切的彰显了我们中华儿女们的卓越品质，同时也的的确确的让50个、100个甚至更多的孩子得到了他们想看的书籍、得到让他们温暖的衣装，或许，还会用我们的书籍，改变许许多多贫困家庭、学子们的命运。古语说的好，“不以善小而不为”，这句话在你们的身上得到了最大的诠释。你们是伟大的，你们是光荣的。

爱心无界，情义无价。或许我们素昧平生，但“人道、博爱、奉献”的“微爱暖冬”精神把我们紧密地联系在一起，你们的无私奉献使我们信心倍增。值此20xx新年来临之际，“微爱暖冬”向各位捐赠者致以崇高的敬意，并祝福你们身体健康、阖家幸福、事业顺利!

此致

敬礼

x年x月

有关高血压病病人的护师工作计划

高血压病是一种常见的、原因不明的、以动脉压升高为主的疾病。正常成人的血压收缩压≤18.67kpa(140mmhg),舒张压≤12kpa(90mmhg)。在不同生理情况下常有一定的波动，当不同时间反复测定收缩压>18.67kpa(140mmhg)和(或)舒张压>12kpa (90mmha)，即可诊断为高血压。高血压和发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、嗜盐等因素有关。早期可无症状，也可有头晕、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状。随着病程进展，血压持久升高，可导致心、脑、肾等脏器的损害。高血压病治疗需长期甚至终生治疗、并根据具体情况使用有效而不引起明显副作用、不影响生活质量的降压药。同时注意纠正心血管病危险因素。常见的护理问题有：①舒适度的改变：头昏，呕吐;②睡眠型态紊乱;③知识缺乏;④潜在并发症--高血压危象;⑤潜在并发症--动脉粥样硬化;⑥潜在并发症--脑血管意外。

舒适度的改变：头昏，呕吐

[相关因素]

高血压。

颅内压增高。

降压药物所致。

[主要表现]

头痛、头晕、耳鸣、失眠、乏力。

恶心、呕吐。

[护理目标]

病人能够说出血压升高引起身体不适的应付机制。

自述舒适感增加。

[护理措施]

给病人创造安静舒适的休养环境，避免环境刺激加重头痛。

指导病人休息和饮食，血压不稳定/症状加重时必须卧床休息。

协助病人满足生活需要。

改变体位时要缓慢，从卧位至站立前先坐一会儿。

监测血压，发现血压变化，立即同医生联系，及时给予治疗。

[重点评价]

评价加重和减轻不适的因素。

评价药物疗效。

睡眠型态紊乱

[相关因素]

血压不稳定引起身体不适。

紧张情绪。

不适应住院环境。

[主要表现]

入睡困难。

易醒。

多梦。

[护理目标]

病人能进入正常睡眠状态。

主诉夜间睡眠时间延长。

[护理措施]

消除或减轻情绪紧张的促进因素(家庭、社交、医院及病情)，鼓励病人保持最佳心理状态。

告诉病人睡眠与血压的关系。

晚餐后控制水分摄入，减少夜尿次数。

科学地安排治疗、检查的时间，避免干扰睡眠。

遵医嘱给予安眠药。

指导病人促进睡眠方法，如热水泡脚、睡前喝热饮料、听轻音乐、看书刊杂志等。

[重点评价]

病人睡眠改善程度。

知识缺乏

[相关因素]

认知能力限制。

缺少信息。

缺乏指导。

[主要表现]

病人能说出使血压升高的诱发因素。

能叙述保持血压稳定的方法。

能说出有关药物的名称、用法、作用及副作用。

[护理措施]

鼓励病人对疾病治疗及预后提问，倾听其诉说，确认病人对疾病和未来生活方式的顾虑。

饮食以低盐、低脂肪为原则。少食含胆固醇高的食物，如动物的内脏、蛋黄等。肥胖者应降低每日热量的摄入以减轻体重。

指导病人合理用药：

降压药物尽可能口服，逐步降压，以防血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。

现有的降压药种类和品种很多，各种抗高血压药物的药物作用不同，用药要因人而异，应在医生指导下服用。

必须坚持长期用药，并了解药物的作用及副作用。当出现副作用时应及时报告医生，调整用药。

应用降压药物过程中，宜向病人说明，避免突然改变体位，以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。

教会病人自测血压。

告知病人突发血压升高时，应全身放松，静卧休息，立即舌下含服心痛定1片或口服其他降压药物，稍觉缓解后即到医院就诊。如出现心前区疼痛或一侧肢体麻木、无力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等，均应及时就诊。

[重点评价]

评价学习情况及效果：病人对有关疾病知识的认识程度。

潜在并发症--高血压危象

[相关因素]

情绪激动、紧张。

活动/休息不当。

[主要表现]

头痛、烦躁、心悸、多汗、恶心、呕吐、面色苍白或潮红、视力模糊等。

[护理目标]

病人出现高血压危象能被及时发现和处理。

[护理措施]

绝对卧床休息，减少搬动病人，告知病人缓慢改变体位。

限制探视，减少刺激因素，防止情绪激动或紧张。

持续高流量吸氧。

遵医嘱给予速效降压药、镇静药及脱水剂等。

告诉病人避免屏气用力。

[重点评价]

密切观察病人病情变化。

密切观察瞳孔及意识变化，监测生命体征。

潜在并发症--动脉粥样硬化

[相关因素]

缺乏良好的饮食习惯。

不按时服药。

[主要表现]

有关器官受累后出现的病症，如胸痛、眩晕、头痛、下肢麻木等。

[护理目标]

病人能够理解饮食与疾病的关系。

能够理解药物治疗的意义。

[护理措施]

进行用药指导，监督用药情况。

指导病人及家属安排每日饮食并督促执行。

遵医嘱服用抗凝剂，如小剂量肠溶阿司匹林。

遵医嘱定时服药，不可随意停药。

按时复查。

[重点评价]

观察病人有无心肌缺血表现及脑动脉、四肢动脉硬化表现。

潜在并发症--脑血管意外

共2页，当前第1页12

我们于中午12点整正式开展志愿者活动，虽然我们是第一次组织地铁站志愿者活动，但每个同学都认认真真地为乘客们服务，恪尽职守地做好每一项工作，热情、耐心地回答乘客的每一个问题。南京地铁站人流量非常的多，因此要让这种交通方式为更多的市民带来便利，减轻城市交通的负担，确实需要广大志愿者的无私奉献与无偿服务。这样既可节省乘客的时间，也能为地铁站的工作人员减轻负担。 当第一次乘坐地铁的外地乘客们在我们的指引下顺利进站，看到不熟悉流程的乘客们在我们的帮助下切身体验

到地铁这一先进交通方式给他们带来的便利，他们绽放的微笑和朴实的“谢谢”让我们的内心充溢着无可替代的喜悦。这是仅属于奉献带来的欣慰，是志愿者们最珍贵的礼物。

我们这次的地铁站志愿者活动于17:00正式结束，告别热情的地铁站工作人员之后，每个人的心中都洋溢着喜悦。此次志愿者工作，我系参与志愿者活动的同学对志愿者这一群体又有了更深切的认识。热忱奉献的心，坚持不懈的毅力，发自内心的笑容，耐心指引的话语，这一切貌似是容易做到的，但是要同时做到的确需要志愿者强大的内心力量。这样一次的志愿者活动的确能够给我们带来很多。希望同学们也都能参与到志愿者工作中，体验“予人玫瑰，手留余香”的快乐与满足。

春季运动会通讯稿十一

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

春季运动会通讯稿十二

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

春季运动会通讯稿十三

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

春季运动会通讯稿十四

虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

春季运动会通讯稿十五

心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你。

为了进一步细化和完善车站乘客坠轨应急预案，提高员工遭遇突发事件时的应急处理能力，增强车站各岗位员工的协作和配合能力，三号线站x组员工于x年x月2x日利用下早班后的时间组织进行了一次模拟乘客坠轨的突发事件处理演练。

新年伊始，作为鼠年新春的第一次应急演练，班组全体员工都对演练十分重视。为了达到更好的演练效果，在上一个班的班后会上，值班站长组织班组员工对演练过程进行了讲解，并通过桌面推演进行了熟悉。在今天的班后会上，值班站长在对演练进行了布置后再次强调，一定要认认真真的搞好春节后的第一次演练，协同合作，以最快的速度处理突发事件，提高自己的应急能力，为新一年的工作开一个好头。

下午十四点三十分，演练正式开始，上行站台上，扮演伤者的员工在4号门处以下蹲位信号，拉开了演练的序幕。在整个演练过程中，所有班组员工严肃认真，一丝不苟的进行跑位和操作，各岗位员工都十分熟悉突发事件处理流程，能坚守岗位职责，有条不紊的快速响应和及时处置，整个演练达到了预期的效果。

在演练过程中，还是有一定的问题存在，一名员工奔跑时不慎摔倒，对讲机报告环节语言组织太过简单，和保安的协调有点迟缓，我们会在今后的日常工作中对这些方面进行补强，力争在遇到紧急事件时能够从容应对，妥善及时的处置突发事件，保护人民群众的人身财产安全。

下面是合作协议通讯稿的参考范文

甲方：_________________有限公司

乙方：_________________通讯科技有限公司

鉴于：_________________1.甲方就项目的中国电信资源的引入、安装及后续服务工作全权委托乙方作为合法的委托单位。(具体授权参照委托书)2.甲、乙双方经友好协商，本着互惠互利的原则，并达成以下合作协议。一、甲方的权利与义务1,甲方有责任和义务告知其属下员工或单位，乙方是甲方指定的中国电信的业务代理商。2,为了方便用户的报装和提高服务品质，甲方免费提供场地给乙方进行通信设备安装、业务宣传和业务受理工作。3,为了管理需要，甲方有权要求乙方的员工在日常工作中遵守甲方的相关规定。

二、乙方的权利与义务1,乙方确保甲方管辖范围内正常的客户在协议期内正常使用乙方代理的通信业务，保证正常用户使用的业务达到国家通信主管部门规定的服务质量标准。2,乙方按协议确认的金额及时向甲方支付管理费。3,乙方自行负责对所经营的通信业务进行宣传推广、业务受理、安装和维护工作。

三、费用金额与支付方式1、乙方每年向甲方支付元(含税),作为通信设施和业务拓展的管理费用。2、甲、乙双方协议签订生效后，15个工作日内乙方将第一笔管理费支付给甲方(现金或)，甲方开据发票，管理费每年支付一次。3、乙方应安装独立电表，如在合同期内产生电费，应按电表计量每季度向甲方支付电费。

四、违约责任甲、乙双方任何一方违反本协议约定的条款或逾期履行义务导致本协议不能履行或不能完全履行，或者未按本协议的规定履行义务应承担责任，给对方造成损失时，违约方应赔偿对方的损失。五、争议解决与管辖法律甲、乙双方同意将最大努力协商解决双方之间因本协议里面发生或与本协议有关的一切争议、分歧或矛盾，如出现上述争议、分歧或矛盾之日起45日仍不解决的、双方同意提交**市仲裁委员会仲裁解决。六、协议生效与终止1，本协议一式两份，双方各执壹份，具有同等法律效力，由双方法人代表或授权代表签字并经加盖双方公章或合同专用章之日起生效。2，本协议有效期为签署之日起3年。协议期满后，协议双方如无异议，该合作协议自动延期。在合作期间内，如甲方的管理权丧失，本协议终止。

甲方：_________________有限公司乙方：_________________通讯科技有限公司

签字(盖章)：_________________签字(盖章)：_________________

联系电话：_________________联系电话：_________________

日期：_________________日期：_________________

“中国梦，童心美”征文——慰问孤寡老人

四五（班） 周睿

尊老爱幼是我们中华民族的传统美德。在我的家里，爷爷奶奶和我们一同享受着天伦之乐，我经常和他们聊天，陪他们一起锻炼身体，帮他们做力所能及的家务事。看着爷爷奶奶脸上露出幸福的微笑，我时常想：那些没有亲人的孤寡老人是怎样过日子的呢？谁陪他们聊天、锻炼身体，谁帮他们做家务呢？正巧，重阳节快到了，我们班上开展了一项公益活动——到敬老院去慰问孤寡老人。我第一个跑去报了名。

活动那天，秋高气爽，阳光柔柔地照在脸上，特别舒服。我们来到敬老院，首先把用自己零花钱买的小礼品分发给爷爷奶奶们，爷爷奶奶双手捧着小礼品，连声说着：“谢谢，谢谢，你们真是好孩子！”听了这些话，我们心里美滋滋的。

发完小礼品后，我们分为几个小组，先由几个同学把爷爷奶奶们扶到院子里晒太阳，另一些同学马上开始帮爷爷奶奶收拾房间，扫地、擦窗户。我们先把椅子搬到院子里，然后把爷爷奶奶一个个扶出来坐好，再拿出几条毯子盖在几个身体较弱的老人腿上。安顿好了爷爷奶奶，我们又开始陪着他们聊天。只见有个同学绘声绘色地讲着我们在学校的好玩的事儿，说到高兴处他又是比划又是跺脚，逗得爷爷奶奶们呵呵直乐，额头上的皱纹都给笑开了。[ 莲 ~ 山 课 件 ]

突然，我发现身边的老奶奶的手指甲有些长，我灵机一动，快速地从书包里拿出指甲刀，给老奶奶剪起了指甲。周围的同学看见了，都纷纷效仿起来。老奶奶慈爱地抚着我的头，夸我说：“小家伙，你真细心呀！”

那边打扫卫生的同学们，来来回回地，一会儿扫地，一会儿打水，一会儿擦门窗，干得热火朝天。爷爷奶奶们看着他们满头大汗的，都心疼地拉着他们说：“好了，孩子们，别忙了，赶快过来喝口水，歇歇！”同学们都笑着跑走继续干活儿。

夕阳渐渐下山了，我们要走了。爷爷奶奶们舍不得我们走，拉着我们的手，让我们以后还去。我们看着老人们眼着不舍的眼光，回想着刚才他们满脸的笑容，心里都暗自想着：以后我们一定还会来，让你们时常享受这平常的天伦之乐！

为迎接学校即将举办的第三xx届运动会，丰富学院教职工的体育文化生活，3月27日上午，材料学院在至诚体育场举办了教职工排球发球与篮球定点投篮比赛。学院30多位教职工参加了此次活动。

本次比赛按照学校第三xx届运动会的比赛规则，大家在规则范围内完成了各自的动作，愉悦了身心，舒展了身姿，促进了相互间的交流，增强了教职工之间的感情。通过激烈角逐，胡标、胡珊珊等六位老师在排球发球比赛中成功晋级，王庆平、于秀华等六位老师在篮球投篮比赛中成功晋级，他们将代表学院参加学校即将举办的第三xx届运动会的排球发球和篮球定点投篮比赛。

行军者，勇谋兼备重气节；

行军者，大局为重轻私利；

行军者，为国为民竭心力；

行军者，一令如山号天下。

军旅的期限虽短，但它的意义却十分深厚。我们这些新生应该去了解、去认识这份意义，体味这份经验。

当我们踏出每一次正步，都意味着军队的服从性，当我们喊出每一次口号，都意味着集体的团结性，当我们摆出独立的每一种姿势，都意味着一种坚毅的意志。当行军者便该知道。我们这些国家的未来三合会的新人，都应该接受这英雄式的洗礼，树立我们的自信心，锻炼我们的意志。这是我们成长的机会，使我们进步的基石。

军旅一行，获益良多，终身受用。这并不是每一个人都能经历的过程让我们这一群大学生有幸去体会。这一个不长也不短的军旅生活使我们对生命对集体有了新的认识和体会。广大军旅，让我们当了一次英雄，当了一次让我们终身难忘的军种巾帼。

我们将要迎接最后九天的军旅生活，就在明天，我们的生命又开始了新的冲击。 军训生活真的多姿多彩，除了练习

站立、敬礼、正步走、齐步走这些基本动作之外，我们也学习了格斗、急救、防空演练等实用性极强的东西，而更重要的是我们还开展了军事教程的教育，实行了理论和实践的完美结合。

时间总是在不经意中慢慢流走，眨眼间军训的日子过了一半，平心静想，当初的艰辛已熬过，迎接我们的又是另一个崭新的明天，军训让我明白了人的毅力是强大的，只要坚持住一切困难也不再害怕。当初曾一直对军训保有恐惧心理，认为自己挺不过来，但在一次次的坚持汇总我已走过一半，而且意志力也得到了加强。无可置疑，军训时辛苦的，夏日下，皮肤被太阳晒得发痛，在一遍遍基本动作的训练中手脚都麻痹了，肌肉也酸痛，虽然辛苦，但我还是感到快乐，因为我相信这是蝴蝶破茧而出千的黑暗。军训让我得到了身体的锻炼和思想道德的加强，让我懂得了纪律的重要性。

1、只要敢站上赛道就是勇敢者，名次和荣誉都是微乎其微;只要敢飞奔在赛道上就是王者，领先或落后是不过一秒钟的失望;只要冲过终点就是坚持不懈的光环永罩心头。跑吧，跑吧，跑出自己的秀丽华章，跑出自己的光辉历史，跑出自己的永恒第一!

2、你们要相信自己：你们是最棒的!你们是最强的!无论结果如何，我们都会为你们献上鲜花与掌声，因为我们知道，结果并不是最重要的，最重要的是你们努力的过程!每一次的比赛不只有会成功，还有更多在这之前的努力与汗水!让我们一起来期待这结果。

3、当一声声的枪声从耳边飘过，八年级男子200米拉开了序幕。你们，飞快地奔跑着，奔跑着。早晨，你们放飞气球，系托希望，来年，你们放飞希望，收获成功。梦想由希望构成，希望，由信念启航!愿你们在跑道上挥洒青春，让希望飞翔!加油，八(5)班的200米选手们!我们52个同学都在看着你呢!

4、生活中，我们每天都在尝试，尝试中，我们走向成功，品味失败，走过心灵的阴雨晴空，运动员们，不要放弃尝试，假如你成功了，这就是下一次尝试的动力，假如你失败了，就总结经验，吸取教训，继续努力，无论失败与否。重要的是你勇于参与的精神付出的背后是胜利，无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。努力吧，运动员，加油吧!加油7(9)郭令佳!

5、冲冲，向前冲，金忠恒、叶志向。放飞你们的梦想，即使是黄昏，也必然布满流霞，因为我们坚信，不经过战斗的放弃是虚伪的，不经过磨炼的身躯是儒弱的，逃避只会令人嘲笑。勇敢的面对，即使失败也是最美的。冲向属于你们的天空。

6、我们盼望已久的运动会终于到来了，今日就是你们一展身手的好时候。将你们蓄日已久的爆发力拼射出来吧!班上的同学都在为你们加油，为你们鼓劲。相信自己，胜利在向你们招手，在向你们呼喊!加油吧!运动员们，跑出你们最好的成绩!

7、九年三班一直是个团结的大家庭。在这个家庭中，每一个成员都是不可分割的一部分，三班的运动员们，竖起你们梦想的风帆，我相信你们一定能乘风破浪，在人生的轨道中留下最美的一幕!

8、我班的王登桢同学在男子60米决赛中取得了第一名的好成绩，果真是好样的!七年(6)班的运动员们，不管是失败还是成功，鲜花和拥抱都是属于你们的，七年(6)班的全体同学不会忘记你们在操场上那矫健的背影。加油

9、九年(8)班的所有运动员们，在这灰沉的天空下，空中所有的云彩为你们喝彩，偶尔飞过的鸟儿为你们加油。相信自己，只要尽力，你们就是冠军!Believe yourself! You are best!

学校运动会通讯稿大全学校运动会通讯稿大全

10、烈日再焰也不能遮挡你那阳光般的笑脸，一次次的投篮，一次次的验证你那颗永不言弃的心，一次次的投篮，总能一次次的听见那响彻天地的欢呼，陈祖场，我们九年十二班永远是你坚强的后盾，无论是胜人一筹还是略输风采，你永远是我们心中的偶像，愿这七色彩虹带来我们最美的祝愿，加油!

11、周宾你在红色的跑道上撒下了努力的汗水，献进了你的风采，虽然你没有获得第一，但是有那默默的奉献就已经足够了，希望在下一个比赛能取得好成绩。我们会为你加油的。

12、灰暗的天空下有你们的身影，那矫健的身姿在长空下奔驰，向着目标前进。那值得你们洒下汗水的地方，就在你们眼前闪耀，坚持住，你们是最棒的。加油，二班的运动员们!

13、随着一声枪响，男子800米的运动员们像子弹一般冲向前飞奔。七年(7)班章上斌同学，你要相信，有付出，就有收获。终点总是有无限的惊喜与喜悦等着你。加油!加油!你永远是我们心中的No.1。

14、看完了九年级女子800米比赛，她们苍白的面孔，发干的嘴唇，让人看了不免有些心痛。琼瑶、曾生、婷婷你们飒爽的英姿在跑道上展现，全班同学都会为你们加油的。为你们骄傲。

15、树苗长大成大树，需要园丁的辛勤劳动，运动员们创下的佳绩需要后勤人员的支持，感谢所有后勤人员们，谢谢你们对运动帮助支持。

16、友谊第一，比赛第二”是我们的信念，“放飞理想，努力拼搏”是我们的口号，“赛出风格，赛出水平”更是我们的追求。加油，晓静，相信自己，你能行!用你最美，最独特的微笑去面对比赛吧!加油!

17、致八年(7)班的郑丹妮同学，在今天800米决赛的现场，也许有个叫郑丹妮的女运动员被大家忽视了，因为在比赛中，她摔倒了，看着她那份心的样子，痛苦的表情，我想对她说：“不要伤心，更不要难过，也许你此次失败了，但我相信在明年的这个时候，定能够在800米的比赛跑道上，看到你那强健的身影，加油!”

18、张敬，九(9)班的班长，平时的你时而严肃时而可爱，今日迎来800米预决赛，你将以怎样的心态来对待，我们满怀期待。祝愿你能在青春的跑道上取得好成绩，为我们班争光。加油!

19、我们班可爱的“梁老大”、“吴宝鸡”，我们会在身后默默支持你的!会永远记住你们标志性的动作的，独一无二，那将会是运动场上的亮点!

20、看到你们努力的样子，我真得很感动。美华、新蕾，谢谢你们的坚持。我明白成功并不是每个运动员都能获得，看到赛后你们痛苦的表情，我真得很为难，不知应该鼓励你们还是安慰你们。成功的花终会绽放，不在此时便是彼时。800米算什么?

你们不必懊悔，不必伤心。只要你们微笑，我们班将一直以你们为豪。真得很报歉，不能和你们一起承受。你们好好休息吧，期待你们再一次的微笑。

21、九年三班XX同学，成绩优越的你是我们班的骄傲，我相信，站在跑道的你一定能创造奇迹，有希望，有梦想，就会有自己的成功，胜不骄，败不馁，我相信你一定会有所收获的。

学校运动会通讯稿大全广播稿专题-校园广播稿-红领巾广播稿-提供学校每周广播稿内容-广播稿主持词等

22、年轻的我们不言失败，没有风浪，就不能显示帆的本色;没有曲折，就无法品味人生的乐趣。虽然我们没得第一，但至少我们付出过、努力过、拼搏过。人生又能有几回搏呢?

23、微凉的清风吹过你们的脸颊，吹拂过每个运动员的笑脸。我们拥有同一个梦想，怀着同样炽热的心。有付出就有希望。不管你们是否成功，你们永远是我们班的骄傲。加油!八年(3)班。

24、，加油啊!虽机会一次次来到，你一次次摔倒，但是你站起来了，一次次地挑战那全新的高度，也许在这场中不是最好的，但是我们相信你的这场挑战已经成功了，收回眼泪，露出笑脸，好好准备决赛吧!

25、，比赛前，你还是一只彷徨的鸟儿，紧张、不安让你迷失了飞向蓝天的方向，但在大家的鼓励与支持下，你终于扬起你自信的翅膀，在女子200m决赛中取得了第4这样的好成绩，当你冲向终点的那一刻，我们欢呼、呐喊，你真是我班的骄傲!加油，把你这份冲劲放在下午的400m赛事上!We all believe you are the winner! Just win!

行署：

为体现党和政府对广大弱势群体的关怀，根据地委、行署安排，x年春节期间，地区四套班子领导分别慰问了城乡困难群众、重点优抚对象、驻xx部队及相关企业，使广大城乡困难群众及驻地官兵度过了一个欢乐祥和的节日。目前，慰问活动已顺利完成，根据慰问资金和慰问品发放实际，现需追加慰问经费，具体如下：

一、原计划慰问驻xx部队120万元，实际慰问215万元，增加慰问资金95万元。

二、新增慰问驻地部队和单位慰问金共计72.5万元

1、兵团十三师红山农场10万元;

2、坤县公安局10万元;

3、xx市110指挥中心10万元;

4、惠康园兵团第十三师民兵执勤点10万元;

5、xx地区福利院、儿童院15万元;

6、xx市社会福利服务中心10万元;

7、xx地区交警大队1万元;

8、xx市交警大队5万元;

9、坤县交警大队0.8万元;

10、xx县交警大队0.7万元。

三、新增慰问品支出共计8.25万元

1、武警内卫支队和边防支队0.97万元;

2、地区离退休老干部2.04万元;

3、执勤民兵代表和一线职工(恒信热力公司、公家司机代表、环卫工人代表)2万元;

4、-郑州+800千伏高压交流站、吐油田公司、铁路3.24万元。

四、新增慰问特困群众60户，每户600元，合计3.6万元。

结合慰问工作实际，以上四项共需追加慰问经费179.35万元。

妥否，请批示。

xx地区民政局办公室

x年3月3日

年2月28日下午，广东科技学院计算机系12网络1班张梓航同学因为呼吸困难被送进医院抢救，手术后至今仍处于昏迷状态。计算机系在彭主任的领导下，立即组织党小组和学生会会议，部署为张梓航同学献爱心活动。本次献爱心活动，除了计算机系同学踊跃参与外，还涌现出无名人士献爱心，还有其他兄弟系班级踊跃捐款。比如13财本2班(1230元)，12英语本科7班(274.8元)，13英语本科3班(143.5元)，12英语本科1班(290元)，13级财管9班(900元)，7栋705宿舍(110元)。

年3月8号18:00，12网络一班辅导员陈维健老师和班长陈思，以及学生会和党组织的代表，吴昌盛与林锐伟携带各级善款8191.7元到张梓航同学家中进行看望。他的母亲和我们谈论了有关梓航同学的病情及原因。梓航同学是因为气胸引起的呼吸困难。导致窒息和大脑缺氧，至今仍在icu病房观察，情况不容乐观。我们也是极力的安慰梓航同学的家人，鼓励他们坚持下去。谈话中，梓航母亲说道，这情况太突然了，我们都没有准备，然后她提醒大家要注意身体，珍惜身边的人。

年3月19日下午3：30，12网络一班辅导员陈维健老师和班长陈思，学生会主席郭萧健，以及学生会和党组织的代表，黄家煌与林锐伟携带各级善款14700.9元到东莞市人民医院icu病房看望张梓航同学。陈维健老师和班长陈思都通过电话向梓航同学表示了祝福和鼓励。从梓航母亲口中了解到，现在梓航情况稳定，但仍然不为乐观，icu的病房每天只能看望一个小时，现在梓航他仍然无法自主呼吸，还在深度昏迷状态，但是消化系统和代谢系统是正常的，每天就靠打些蛋白粉和肉汤来维持，途中我们遇见梓航的主治医生，医生说由于梓航同学大脑缺氧过于久，所以情况不是很乐观，并伴有发烧，初步的诊断室脑死亡，还有意向劝其家人放弃治疗，但是梓航的家人表示，只要有一丝希望就不会放弃，会一直坚持下去。当天下午四点，14700元的善款交到了梓航父亲的手中，我们都希望张梓航同学能度过难关，战胜病魔。感谢捐款的好心人，好人一生平安。

三月里，春风暖人，万物复苏，大地地处是春意盎然的美丽景象。今年3月5日更是我们全国第xx个学雷锋活动日，在这一天我们学校组织了同学们去敬老院慰问活动，大家在热情参与的同时还收到了良好的教育效果。

三月四日 ，xx小学少先队辅导员x老师在全校同学面前宣读了学雷锋活动的倡议书。 “勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“再小的善举也有一种温暖人心的力量”等朴素的语言感染了很多同学。

在倡议书中，x老师建议全校同学在周六都用心地做一件好事，并让这一种雷锋精神与自己相伴一生。很多少先队员深受启发，在日记中记录了自己学雷锋的活动，记录了自己思想的成长。

同时，xx小学少先队大队部还组织了部分队员来到看望了那里的老人们。孩子们精心挑选了老人们爱吃的食品，一路期待，兴匆匆地来到了石景山脚下。带来的几箱苹果比较笨重，孩子们却毫不犹豫地搬着它们上了山。

活动中在温暖的阳光下进行。孩子们给老人们送去了他们动听的歌声、整齐的诗朗诵、有趣的笑话等等。接着，孩子们还剥开了他们带上来的小面包，喂爷爷奶奶们吃。这时，又一个孩子提议：老师，我要给他们削苹果吃!他们用稚嫩的小手专注地削着苹果，小心地分成一小块一小块，再次送到爷爷奶奶嘴边。老人们乐得合不拢嘴。

接着，孩子们还饶有兴致地陪老人们晒起了太阳唠起了嗑。温馨的场面让敬老院的工作人员们不由地感慨：这敬老院里好久没有这么热闹过了，孩子们太可爱了!

最后，孩子们还动手打扫起了敬老院小院子里的卫生，那认真劲跟小大人没啥两样。

这一次的活动让很多了孩子深有感触。老人们的生活很孤单，也很不容易。谁都是从青春年少过来的，谁都会有年华逝去的日子，不仅仅是在学雷锋日里，我们应该把尊老爱老的传统美德发扬光大。

跳远通讯稿

1、 致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。

2、 致三级跳运动员 向前冲吧 把所有的希望 都洒在这几十米的跑道上 加足油吧 把所有的汗水 都融在这十几米的坑道中吧 一 二 三 跳！

3、 致跳远运动员 助跑、踏条、腾空、落地 一条美丽的弧线 一个轻捷的身影 从眼前掠过 踏在沙坑 走向胜利！

4、致跳远运动员 离弦箭似的助跑， 蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。

5、致跳远运动员 沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印， 都是你一跃而起的美丽成绩。

不论深浅，不论远近， 那都是你为目标而奋斗的结晶。

在你跃起的那一瞬间， 你的想法只有一个， 那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印， 给观众留下一个个惊叹号。

你总是为了哪个目标奋勇而起。 为着那个目标，加油吧！跳远运动员们！

那个属于你的脚印永远不会被拭去， 那个惊叹号永远属于你。

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！

是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追想要的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们，

这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

大家下午好!

经过一天半紧张而又激烈的预赛，我们舞钢市第二小学的运动会决赛即将拉开序幕，今天下午将要进行的是男子800米长跑，这也将是我们观众朋友们最关注的一次比赛，到底花落谁家，请跟随我们的《校园七彩树》栏目，一起走进今天的赛场，我是本栏目记者郭艺琳，由我为大家做全程跟踪报道。

观众朋友们，现在是北京时间14:38分，离运动会开始还有十二分钟的时间，学校的操场上早已是，里三层，外三层的了。人山人海，人声鼎沸。平时很友好的班级此时也成了“斗鸡”，各班的拉拉队更是气焰万丈，这方喊罢，那方起，一浪高过一浪，本是温和的午后也架不住这股热浪，太阳也炙热起来了。

跑道上，五位选手已经各就各位，只见他们一个个摩拳擦掌，精神抖擞，一边压着腿，一边活动着脚踝，还不忘一边冷冷地看着对手，好像一场无声的战争，剑来我档，甚是激烈。

5.4.3.2.1，倒计时，随着一声哨响，运动员就像离开了弦的利箭，“嗖”地一声射了出去。顿时操场上就像炸开锅似的，沸腾起来。

跑在第一道的是五(5)班卞家豪同学，卞家豪是上届男子800米亚军获得者，与冠军仅0.8秒之差，今天的卞家豪是卯足了劲要向冠军冲刺的了。排在第二道的是五(2)班连续三届的冠军徐永兰，第三道是五(1)班的张铮，第四道的是五(4)班的刘睿，第五道的是五(3)班的赵贺。

一圈，两圈，卞家好一直遥遥领先，而徐永兰则不急不慢地紧跟其后，始终保持着一小段的距离，这是一种战术，还是……

六圈，七圈，离终点站还有不到200米了。只见卞嘉豪明显有点体力不支，脸憋得像一个紫茄子。嘴巴也张得老大，好像不够呼吸似的。跑道外的同学，不知什么时候形成了一个助跑团，几百名的助跑团随着运动员一圈一圈地跑着，如千军万马，那阵势不亚于马拉松。

80米，50米，最后30米。啦啦队疯了一样的加油声震破了天。

只见徐永兰突然像着了魔似地猛然发力，脚下生风，向终点冲去，操场上的助跑团就像被遥控指挥一样，竟在同一时间停了下来。拉拉队也像被定格似地静止下来了。

10米，5米，3米，他冲过去了，徐永兰以3分41秒再次打破由他去年保持的3分58秒的成绩取得了四连冠。而卞家好以3分44秒的成绩蝉联了他的亚军宝座。操场上的激情像被火再次点燃似的，燃烧起来。

我祝贺我们的冠军，这次的直播就到这里，明天我将继续给观众朋友们直播女子800米的实况，观众朋友们，明天再见。

实习通讯稿范文3篇

实习通讯稿范文（3）：

为了确保实习工作的顺利开展，使同学们充分认识到实习的重要性，XX年6月15日中午12点30分，旅游管理系在主教东阶召开了本系的08级顶岗实习动员大会。

本次大会由旅管系团支部书记王永发老师主持，周本顺副院长，方定录主任，招生就业办主任刘学胜，系主任王功菊、系部教学秘书孙涛老师及指导老师李君，高文峰老师也在百忙中应邀参加了本次动员会。

大会流程大致如下：

首先由即将实习的学生代表薛晓东发言，他说“……”

然后，由刘学胜主任介绍顶岗实习管理制度。他强调……

然后，由系部王主任为同学们交代相关的实习注意事项，向同学们明确了……

最后，副院长周本顺为本次动员大会做动员总结，他指出：实习的六个月，是非常重要的六个月，是把二年的理论学习和具体实践相结合的时候，大家在实习中要踏踏实实，力争成为技能扎实、理论知识全面的社会急需的人才。随后，周院长对实习期间的纪律、安全、注意事项等有关问题做了补充，对实习期间的组织生活提出了要求，要求同学们要以较高标准严格要求自己，积极表现，向社会展现个人的良好形象，展现滨湖学院旅游管理系的良好形象，展现当代大学生的良好形象。

本次实习动员大会的召开，在精神上给大家鼓足了士气，为即将到来的实习做好了充分的准备。相信，我们08级的同学一定会认真做事，圆满完成实习就业。

共2页，当前第2页12

1月24日一大早，石台县公益协会的志愿者们又忙了起来。理事们清晨就来到店里，忙着今天活动的准备工作。快到八点的时候，志愿者们陆续到齐。这时，金穗爱心社的五位志愿者也赶来了;天方股份有限公司得知今天的活动，也派志愿者前来参加活动以表爱心。安排好车辆，准备就绪。

八点半，活动正式开始。随风听雨、蚂蚁代购、程贤旺和雾忧愁四位志愿者驾车带着志愿者们出发了。今天的天气很好，阳光明媚，可是过了三叉路口，进入大演乡境内，竟然遇到大雾，好在太阳慢慢升起，能见度不是太差。快到仙寓镇了，车队改由熟悉路况的天方有限公司的志愿者雾忧愁带路，从左边的大桥进入莲花村，再经过狭窄的十几里小路，车队顺利到达上屋组。我们把车停在志愿者陈艳平的家门口，然后步行穿过一条小溪来到陈金贵家。

陈，男，49岁，家住仙寓镇莲花村上屋组。妻子因患有精神疾病于今年3月上吊去世。现在家中有四口人：母亲，年已八十，但还尽力做些家务，并且帮儿子种菜园。大女儿16岁，现就读于石台职教中心高一，据班主任老师介绍，她在班上尊敬老师，团结同学，学习成绩很好。小儿子6岁，在本村建国教学点读一年级。家中各项开支除了低保就靠陈金贵一人务农收入维持。更不幸的是今年20xx年11月陈金贵因“双下肢浮肿10日”等症状入石台县人民医院住院治疗，诊断结果为病毒性乙型肝炎，难以治愈，出院后在家吃中药治疗，现已经无法从事重体力劳动，这对这个贫困不幸的家庭来说更是雪上加霜。我们来到陈金贵家中的时候，奶奶已经吃过饭去菜园摘菜去了，陈金贵带着六岁的儿子在家吃饭，只见桌上只有一碗包心菜一碗腌萝卜干和一个头天晚上剩下的锅子。小儿子也因家中的状况变得性格内向，看到志愿者们的到来一言不发，不喜与外人交流。陈金贵家所在是上屋组因靠近大山脚下，是地质灾害发生区，现已整体搬迁至新移民点，可陈金贵家无力承担搬迁费用，只好仍居住在有地质灾害隐患的破旧不堪的老房子里。

几位志愿者和耳朵不大灵光的陈金贵沟通着，还有两位占大本地的女志愿者陈艳苹、宁愿孤独用当地方言和孩子沟通着，天方有限公司的雾忧愁也用当地方言和父子两人交流，以后有困难可以和她联系。副会长珍惜代表石台县公益协会送上爱心款9600元，希望他们能在逆境中坚持下来，一定要把两个孩子的书念出来，再有生活上的困难，公益协会一定尽力和政府相关部门联系，全力解决他家的困难。

带着一丝遗憾，大家离开了莲花村，可是大家的心中挥之不去的是这个困难家庭今后的生计，尤其是两个孩子今后的学习生活能否坚持下去。在此，石台县公益协会呼吁社会上的爱心人士能够持续伸出援助之手，给予这个困难家庭更多关爱，希望有更多的爱心人士加入我们，让我们一起携手同行，去帮助更多的需要帮助的困难家庭和弱势群体。

电器卖场宣传欢迎词

各位顾客早上好，欢迎光临电器。

电器有着“湘西北家电龙头”之称，作为湘西北最大家电连锁企业，以经营国内外知名品牌电器为主，各种品牌各种类型的家电齐全，经营品种有：彩电、冰箱、空调、洗衣机、热水器、各类厨具、手机、小家电、数码相机、摄像机、mp3/mp4等，是国际国内多家知名品牌的指定经销商，已形成系列化和品牌规模。

电器秉着为顾客提供质优价廉的商品、优质贴心的服务、舒适轻松的购物环境等宗旨服务张家界市民，作为国家家电以旧换新销售、双收双中标企业，国家家电下乡指定销售企业，我们将严格贯彻国家惠民政策，让利厂家优惠为广大市民创造更多的实惠。

买电器，来，是我们的荣幸，是您的明智之选！

全体员工祝您：购物愉快，谢谢！

20xx年6月9日，因英语四六级考试和期末考试的即将到来，为严肃考风考纪，提高学生的自身素养，加强学生的诚信教育，从而更好地加强学院的学风建设，我们班开展了“创建诚信班级，树一流班风学风”的主题班会活动，为学生营造了良好的学习风气和考风。

在会上，辅导员xx老师就学校有关考试的相关规定给同学们做了讲解，对同学们易犯的一些错误做了分析，重点强调了关于作弊处罚等有关事项。她希望同学们在接下来的一段时间内好好学习，不要对考试抱有侥幸，争取在四六级考试和期末考试中取得优异的成绩。会后我们同学签定了关于“遵守校规校纪，端正学习态度；严肃考风考纪，确立诚信之本；遵从学术规范，树立道德新风”的承诺书。更好地鼓励同学们要树立诚信，诚实做人的良好作风。随后，由各班级派出代表针对诚信问题进行宣言，加强同学们考试的纪律观念，有助于同学们的平时学习，同时也有利于严肃考风考纪。

此次主题班会开得很成功，相信也起到了应有的效果。同学们也会严于律己，创班风，树学风。

安徽医科大学于20xx年5月11日，12日在南校区举办乒乓球校联谊赛，南北校区乒乓球爱好者协会主席团主要成员以及全校各院参赛选手都应邀到场。

比赛过程中，同学们以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，通过同学们的顽强拼搏，比赛最终决出男子单打第一名：，第二名：，第三名：；女子单打第一名：，第二名：，第三名：；男子团体第一名：临床医学院，第二名：12临床，第三名：11临床；女子团体第一名：药学院，第二名：临床医学院，第三名：11临床 。

本次乒乓球赛历时虽短，却十分精彩，有效地贯彻了健康积极地运动理念，大大激发了同学们对运动的热情，丰富了同学们的课余生活，促进了广大同学的身心与智力的健康发展，打造了健康和谐的校园体育文化氛围。相信同学们接下来会以更饱满的热情参与到各项体育运动中，体验运动的乐趣，并收获健康的体魄。