关于交际口语专项训练20题精选2篇 范文大全【汇总20篇】

金秋的北京，风景如诗如画，显的格外的五彩斑斓。10月29日，在国家中医药管理局和北京国家会计学院的精心安排下，第三期全国中医药行业会计领军(后备)人才班的全体学员参加了户外扣展训练。

拓展正式开始前，通过一系列欢快的互动活动，大家很快就消除了相互之间的隔阂，营造了轻松和谐的团队氛围。全体学员被分为4个小队，各个小队很快就选出了队长、队秘和旗手，并且有了各自的队名、口号、队歌、Logo和队形，“梦想队”、“雄鹰队”、“绿巨人队”、“旗开得胜队”横空出世。

在各小队竞赛的准备环节，小队成员集思广益，精心准备，将每个项目的活动流程进行解剖，找出可以优化的环节，尽量避免可能出现的人为失误，并组织分组训练，提高队员之间的默契度，大到项目的顺序安排，小到每个队员的站位，大家出谋划策，排兵布阵，务求做到尽善尽美。

在正式竞赛过程中，各小队成员个个精神抖擞，“不倒森林”项目要求每个队员注意力高度集中，统一听从指挥，步调完全一致，并且还要兼顾前后队友的情况;“千里传珠”项目要求每个队员必须全力配合，PVC管的对接既要快，更要稳，需要控制好节奏，才能在最短的时间内完成任务;“同心击鼓”项目要求每个队员将个人完全融入到团队，球在不断的变化，鼓的位置也要不断的调整，劲往一处使，才能击中目标。大家在竞赛中齐心协力，优势互补，相互帮助，队员个人的特长和能力得到了发挥，同时更加彰显了团队的智慧和力量。

最后，各小队分别进行了小结和经验分享，通过一天的拓展训练，让我们更加意识到了团队协作的重要性，更加懂得了责任和担当，深刻感受到了细节往往决定成败，梦想只有付出才会有回报，让我们有了更多的人生感悟，这对于我们今后的工作和生活都将会有很大的帮助，让我们终身受益。

一、具体工作

(一)高度重视，加强组织保障。我局高度重视药品安全这一民生问题，按照整治工作实施方案成立了“彭州市工业局药品安全专项整治领导小组”，组长由市政府党组成员、市工业局局长刘廷凯担任，副组长由副局长曾维谊担任，日常工作办公室设在企业服务科，将工作落实到职责人。

(二)强化服务，着力宣传。在该项工作的开展中，我局结合日常工作，建立了帮建促建制度和驻企联络员制度，通过适时走访，了解和收集了企业在生产经营过程中的各种困难和问题，积极协调相关部门予以解决，有力保证了企业的正常生产和产品质量安全。同时积极配合有关部门向企业宣传有关法律法规和相关政策，使企业了解了国家、省、市有关药品安全专项整治的具体工作与部署，并督促企业加强质量管理、杜绝虚假广告宣传，收到了良好效果。

(三)抓好标准化管理，保证药品质量。鼓励和支持企业建立原材料标准化种植基地，强化对调迁医药企业的监督、管理，积极支持和督促药品生产企业申报gmp认证，保证企业在调迁后的药品质量安全。

(四)支持本地医药产品进目录，加大地产配套力度。鼓励、支持并积极推荐我市医药企业将产品申报列入基本药物目录，同时加大对本地医药产品的地方产品配套工作力度，拓展了企业产品销路，减轻了老百姓用药负担。

(五)制定规划，完善相关产业政策。我局编制了《彭州市生物医药产业提升发展规划(—20xx)》，鼓励我市医药企业利用资源、品牌、平台和营销渠道等优势，大力发展我市医药高端产业和产业高端，优化和促进医药产业结构调整。引导和支持企业通过向园区调迁扩大规模、发展壮大，鼓励和扶持有实力的企业融资上市，解决发展瓶颈、提升全市医药行业整体水平。

二、下一步工作

通过以上工作，使企业更加重视专项整治工作，进一步加强了对药品质量安全的工作措施，同时也为企业解决了一些实际问题，为我市医药产业的发展谋划了未来。下一步，我局将按照《彭州市药品安全专项整治工作实施方案》(成食药监彭发〔〕5号)的有关部署，继续强化监管、落实责任，进一步整治和规范企业发展环境，为企业解决实际困难，在规划和政策方面给予企业支持，促进我市医药产业提档升级、又好又快发展，提高公众安全用药水平，保障我市人民群众的用药安全。

春季开学专项督导检查自查报告

春节过后，就到学校的开学季了，接下来是小编为大家搜集的春季开学专项督导检查自查，供大家参考，希望可以帮助到大家。

xx区位于xx省南部交汇之处，面积x平方公里，辖x镇、x乡和4个办事处，人口61万，其中农业人口47万。历史悠久，底蕴深厚，人杰地灵，文教发达，历来是x市的文化教育中心。

20xx年下期，全区有高级中学3所，初级中学x所，九年一贯制学校x所，城区小学x所，中心小学及完小x所，工商职业中专、教师进修学校、特殊学校各1所，有在职在编教师x人;幼儿园x所，在校学生(幼儿)x人。3月3日，市教育督导室转发《关于做好迎接国家2019年春季开学工作专项督导有关工作的通知》，xx区教育局高度重视，召开了专门会议研究该项工作。3月4日，下发了迎检通知，制定了《开学工作专项检表》。3月5日上午召开了全区乡镇教育组长会，下午召开了各股室负责人会议，全面部署了该项工作，各学校按照专项督导的六项重点内容，逐项进行了自查，形成了自查报告。各乡镇教育组督导学责任区和区教育局从3月6日起下到各校督导，指导学校整改。现将有关情况自评如下：

一、开学条件保障情况

1、领导到岗早。全区各中小学校行政领导均于2月27日全部到岗，教育局组织召开了全区春季开学工作会议，统一安排部署全区开学工作，各校召开了学校行政会研究布置学校开学工作。教师到位好。按局统一规定全区各校教师均于3月7日到校，并组织教师进行了为期一天的业务培训，并就新学期工作进行了分工分课和做好开学的准备工作。全区中小学生全部于3月3日报到，3月4日按正式课表、作息时间上课，到目前，义务教育阶段所有学生除正常异动外，无辍学学生。

2、学生资助政策措施落实到位，全年拨付义务教育学校生均公用经费xx万元，提供免费教科书金额xx万元，发放经济困难寄宿生生活费补助xx万元，资助学生xx人次，发放高中学生助学金补助xx万元，资助学生xx人次，发放中职学生助学金x万元，资助学生x人，发放免学费补助资金x万元，资助学生x人次。全区无一名学生因贫失学。

3、教材严格按照省市规定进行征订，教辅资料严格遵守自愿原则征订，并于开课前一律发放到学生手中。

4、要求学校后勤部门对教室、办公室的门窗、桌椅、玻璃等进行维修;对学校的电路、供水等设施设备进行排查和维修，确保用电、用水安全，做好饮食、住宿、用水及用电等正常供应;并对学校环境卫生进行整理，对教室、食堂、走廊、厕所等角落进行卫生消毒，为师生营造一个好的环境，确保学校各项工作的正常进行。

为充分保障学校开学正常运转、迅速着手2019年上期义务教育学校公用经费的预拨工作，根据学校上期在校学生人数，制定了《xx区2019年义务教育学校第一次公用经费和免学杂费预拨明细表》，形文报局领导批准，并于2019年2月25日向主管教育的区政府领导做了详细的汇报。

5、认真组织学生开展“三热爱”、“三节约”活动。一是学校充分利用校园广播、校报、板报等开展对“三热爱”、“三节约”教育形成浓厚的宣传氛围;二是各校各班把“三热爱”、“三节约”教育内容纳入入学教育第一课的重要内容;三是把“三热爱”、“三节约”作为第一周团队活动和主题班会的主要内容。

6、深入开展形式多样的“三热爱”、“三节约”活动。一是学校组织开展“三热爱”、“三节约”教育的启动仪式;二是组织开展“三热爱”、“三节约”班级竞赛活动;三是开展“三热爱”、“三节约”学习标兵评选活动。

二、学校安全工作情况

1、全区中小学校均成立了由学校校长任组长的学校安全工作领导小组，由校长亲自抓、分管校长具体抓、安全专干抓落实的良好格局。各校将安全工作列入学校议事日程，制定了安全工作规章制度、方案和计划，定期召开会议分析安全工作，层层签订了安全目标责任书，确保了安全工作的落实。寒假前和开学前各乡镇教育组、各学校召开了安全工作会议，前后两次对学生宿舍、教师公寓、食堂餐厅、图书馆、实验室、教室礼堂、锅炉房、配电室、在建工地等区域和人员密集场所安全隐患进行全面排查整改，建立了《安全隐患台帐》，对存在较小的安全隐患立即整改到位，对一时不能整改到位的安全隐患，采取定人、定资金、定责任、定时限等方式落实安全生产责任制，杜绝较大安全责任事故的发生。

2、校园实行封闭式管理及人防、物防、技防措施落实情况。一是抓制度建设。重点是校园隐患排查制度、消防安全管理制度、食堂卫生管理制度、门卫与值班管理制度、安全事故报告制度等，使学校安全工作做到了有法可依、有章可循。二是抓值勤巡逻。重点区域学校开学当天及上下学等时段做到“三见”(见警灯、见警车、见警察)，学校组建校园巡逻队，对校园及周边实行24小时值勤巡逻，做到有领导带班、教师(门卫)值班，对外来人员、车辆进入校园要进行登记、审验放行，社会闲散人员一律不准进入校园。寄宿制学校有专职宿舍管理加强对寄宿生的管理，使学生的安全时刻处于教师的视线之内。三是抓隐患整改。各学校利用自身的财力、物力、人力尽其所能对能够整改的安全隐患全部整改，对一时无法整改的设立了警示标志，加强对学生的安全防范。四抓保障落实。在原配备监控、安保设备的基础上，今年拟投入x余万元对全区中小学校的监控、安保设备改造升级，不断提高安保应对能力。

3、2019年预算经费x万元，决算x万元，2019年预算经费x万元。将各乡镇办事处校车安全管理工作纳入全区社会经济发展考核范畴。全区现有专用校车x台，为x所义务教育学校和幼儿园x余名学生幼儿上下学提供服务。至2019年3月份，2019年全区新增专用校车x台，淘汰了x台非专用校车，大大提高了校车运营的安全系数。全区各个乡镇在开学前召开了校车安全管理工作会议，研究部署了2019年春季校车的运营工作。3月3日—4日，全区所有学校、幼儿园都开通了校车。各教育组、各学校、各幼儿园利用3月份安全教育月和各种安全教育载体，坚持加强对学生幼儿乘“安全车”的规范教育，做到了交通安全有教师、进课表、进课堂、进头脑。农村中小学幼儿园周边交通标志、标线、减速带(板)及校车运营线路的安全护栏等安全设施未建好;校车停靠站点的建设未启动，监控平台建设未启动。

4、学生安全知识教育情况，各中小学校将安全教育列入教学计划，做到安全教育课进课堂(有课时安排、有教案、有教师)，并保证每周0.5课时，各学校利用广播、黑板报、宣传橱窗、国旗下演讲、观看光盘等多种形式对广大师生进行安全常识的宣传，有针对性地开展交通、消防、用电、实验、劳动、食品卫生、体育运动等专题安全教育活动。每年3月份为我区学校“安全教育月”，各学校广泛开展人身安全、交通安全、消防安全、水上安全、防传染病、活动安全、法制心理教育和食品安全等教育，不断提高广大师生的安全意识和防范能力。各中小学校建立健全了“火灾事故应急预案”、 “踩踏应急预案”、“食品卫生中毒事故应急预案”等多种安全应急预案。在消防通道设置了“紧急疏散标志”，并张贴在醒目位置，同时结合实际开展了火灾、地震、防踩踏等一系列的应急预案演练。加强消防工作的“四个能力”建设，城区学校与武警消防中队联合举行学生逃生疏散演练或消防安全“四个能力”培训，广大师生的安全意识得到了大大提高。

5、全区72所学校全部接通了互联网，其中农村有7所中小学校，部分安装了班班通设备，城区15所中小学校，部分安装了班班通设备。目前，各学校都是通过网络运营商接入互联网，没有硬件防火墙。城区部分学校有网管员监控网络的安全运营，大部分学校，特别是农村中小学校无专人监管，存在一定的安全隐患。

三、规范办学行为情况

1、积极牵头协调区物价局、区财政局等单位研究、审核2019年春季收费文件——《关于2019年全区春季教育收费有关事项的通知》，并于2019年2月26日定稿印刷下发正式文件。严格要求全区各学校的春季教育收费除文件规定的收费项目和标准外，不得再收取其它任何费用，不得使用非税务发票和非财政部门监制的收款收据收费，一律使用财政统一印制的学杂费收款收据，违者以乱收费行为严肃查处。严格执行高中招收择校生“三限”政策。普通高中学费标准分省级示范性高中和其他高中两个档次，省级示范性高中学费标准为每生每期x元，其他高中为每生每期x元。省级示范性学校择校费每生每期不超过x元，市级示范性学校择校费每生每期不超过x元，择校费不得跨学期预收。学校对择校生收取择校费后不得再向其收取学费。普惠型民办幼儿园，按区物价局备案审批后的收费标准执行，学校不得超过区物价局收费文件及备案审批规定的收费项目和标准，保育教育费按学期收取，不得跨学期收费。除此之外，不得再向幼儿家长收取其它任何费用。切实加强对教辅资料的管理，学生所需的学生辅导资料及教育期刊(含高三年级的高考复习资料)必须坚持自愿的原则，由学生或学生家长向出版发行单位自愿购买。严禁任何部门、学校和教师统一要求学生征订任何教辅资料、考试试卷和教育期刊，严禁任何单位和个人通过征订教辅资料谋利。坚决制止“课堂内容课外补”、学校组织参与有偿补课，严肃查处学校及其教职工组织或参与补课乱收费的行为。

2、校务公开情况，要求全区各中小学校全面落实教育收费公示制度，严格按公示牌式样公示，做到公示内容准确、全面。学校除公示的收费项目及标准外，不得再收取其它任何费用。并要求各校将所收食堂伙食费及代收费及时全额缴入区财政非税收入汇缴结算户，严禁坐收坐支，从根源上杜绝“小金库”。

城区学校暂未征订校服，经区价格、教育主管部门按成本核定价格后，学校经批准才可按实代收校服成本费用。

3、严格控制大班额，教育局明确规定大校额、大班额的学校严格控制违规接收插班生，对于外来务工人员子女及进城务工农民子女就学，按照相对就近入学的原则，调剂到学位相对宽松的学校就读。二是严格按照课程标准开齐课程上足课程，并将课程开设情况阳光体育活动一小时纳入学校目标管理考核的重要内容。三是严格有偿家教有偿补课，教育局专门制定《xx区教师管理暂行规定》、《xx区教育局关于禁止教师有偿家教、有偿补课的有关规定》等一系列文件严格规范学校和教师的办学行为。

四、教师队伍建设情况

1、xx区采取免费定向培养、公开招聘、特岗计划等途径补充教师。三年来，共补充教师x人，能基本满足教育教学的需要。

2、xx区教师队伍稳定，教师的合法权益能够得到保障，所有政策性的待遇得到落实。并积极向区委、区政府争取，农村三、四类乡镇学校的教师山区补助大幅度提高，分别提到x元/月、x元/月，稳定了边远山区学校教师队伍。

3、我们根据社会高度关注，群众反映强烈的中小学乱收费问题，制定了严格的规章制度，出台了《xx区教育局关于严禁教师有偿家教家养、办班补课及滥订教辅资料，每期组织2次全区性的中小学收费工作督查，每年组织开展一次为期三个月的专项治理，做到了有诉必查，发现一起，查处一起。2019年下期，我们清退教育乱收费x万余元，通报批评违规教师x人，对x名有偿家教养的教师给予到边远山区支教一年，年度考核不称职的处理。这样一来，我区中小学校择校乱收费、补课乱收费等行为得到遏制，社会反响好。为保持领导干部廉洁从政，倡导清廉的社会风气，遏制并惩治违规收受和赠送“红包”的行为，依照《关于各级领导干部接受和赠送现金、有价证券和支付凭证的处分规定》等法律法规，xx区教育局制定了《关于严禁党员干部及其工作人员接受和赠受“红包”的暂行规定》。

五、各地各校自查检查情况

1、落实了安全管理各项制度，各校在放假前和开学后对学校的安全隐患进行了排查和整改，按照教育局部署的“九到位”(请示到位、协调到位、研究部署到位、组织到位、登记到位、教育到位、配合到位、报告到位、制止到位)落实了学校校车安全管理工作。加强了学生校外安全教育，通过安全教育课、安全疏散演练、书信等途径宣传安全知识。

2、2019年寒假及春节期间，区教育局认真落实上级帮扶困难群众系列文件精神，继续开展“送温暖、献爱心”和“慈善一日捐”活动，组织机关学校干部、教师“大夜巡”、大走访、大慰问，及时了解基层学校一线教师的呼声和期盼，掌握了教育系统困难群众的致困原因和家庭困难学生的基本情况，开展“送温暖、献爱心”活动，筹集善款近x万元，给x多家庭困难教师送去了温暖，对困难学生进行了调查摸底。

3、开展践行社会主义核心价值观活动，丰富学生的精神生活。开展了“我的中国梦”征文比赛、书画比赛、歌咏大赛等系列活动。开展了以经典诗词为主题的“诵读经典”活动，在全区学校开展了“我是文明宣传员”的活动，与团区委共同开展了“美德少年”评选活动，在全区中小学开展了“争做文明小公民”活动。

4、关于厉行勤俭节约，务实节俭文明过节。我们按照中央八项规定和消除“四风”的要求，认真贯彻落实中央、省、市、区关于务实节俭文明廉政过节的各项规定，层层召开会议部署节俭文明过节各项工作，制定了xx区教育系统务实文明过年的规定，严格禁止全区各中小学春节期间乱发钱物，严禁各中小学领导利用春节给领导送礼，积极营造节俭文明过节氛围。同时，我们针对寒假春节和新学期开学前后等重要时节点，要求全区各中小学组织开展师德规范“六个不准”自查自纠活动，教育局组织了由局纪检监察室牵头的督查组深入中小学进行督查，发现问题，严肃按有关规定查处。“节日贪腐”得到良好的治理效果。

六、专项工作部署落实情况

xx区教育局高度重视春季寒假期间的工作，召开了学校校长、教育组长会，安排部署了寒假春节期间有关工作，下发了《2019年寒假放假通知》，通知定于2019年2月3日放寒假;下学期于2019年3月3日开学，3月4日正式上课。高三年级可根据组织各种考试和大型活动所耽误课时及下学期时间短的情况，可延迟一周以内的时间放假。具体时间由各校在此时间内确定，任何学校不得随意提前或推迟放假时间。

切实做好学期结束工作。各学校要认真做好本期工作总结，加强教学常规管理，按照本期教学计划，按时按质完成本学期的教育教学任务。组织好学生期末复习，严格按照局期末检测通知要求组织质量检测工作。要加强考试的管理和对学生的考风考纪教育，做好学生学业成绩考核、操行评定及综合素质评价，及时发放学生通知书。放假前各学校要认真开展教育教学资料归档、校产清查、公物归还、财务清算、校务公开等工作，做好本学期学校内部管理、教育教学、后勤管理、校历制度实施情况特别是课堂教学改革和校园文化建设等方面的工作总结，同时做好困难师生的走访和帮扶工作，采取措施，切实解决他们在生活或学习中的困难。

切实加强对学生假期生活指导。各学校科学合理地安排学生假期生活，指导学生开展一些有意义的社会实践活动。严格控制假期作业量，提倡教师科学布置以阅读、体育锻炼、研究性学习、社会实践、科技创新等形式为主的活动性、实践性、探究性的寒假作业。要积极协调，充分利用未成年人校外活动场所，以及本地科技馆、图书馆、体育馆、文化馆等公共资源满足中小学生假期校外活动的需要，有条件的学校可定期开放乡镇少年宫、学校图书馆、体育活动场所、活动室和网络教室等，切实丰富学生的假期活动。学校要积极配合社区和家长，禁止学生假期进入游戏室、录像厅、网吧等未成年人不宜进入的场所。要关心广大学生特别是留守儿童、外来务工子女、单亲家庭子女和贫困家庭子女的寒假生活，学校要采取多种方式给予他们更多的关爱。要切实抓好对师生的法制教育，增强师生法纪观念，杜绝赌博和封建迷信等违法犯罪现象。

切实强化学校安全稳定和创交模工作。各校要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，把安全工作责任明确到人，措施落实到位。一是积极开展学校安全教育工作。放假前各校结合本校实际，会同相关部门对师生系统进行交通、食品卫生、治安、防踩踏、防火灾、防煤气中毒平、防邪教传销、防触电、防雨雪冰冻自然灾害等安全知识专题教育，同时通过家长会或告家长书等途径，教育广大家长或监护人在寒假期间加强对学生的安全监护。要教育学生自觉抵制黄、赌、毒和封建迷信活动，不涉足有碍身心健康的场所，增强师生自我保护、防范意识，切实提高师生规避风险和应急处置能力。二是加强学校安全隐患的排查和整治工作。放假前各校要认真开展一次学校安全隐患大排查，特别是学校微机室、实验室、办公室、学生公寓、食堂、锅炉房、危险品仓库、校园周边等重要部门进行排查，发现问题，采取措施，及时整改，坚决不留安全隐患。尤其要突出校车整治为重点的交通安全和冬季传染病的防控工作，教育学生离校返家、假期出游拒坐不合格超员满载车辆，有寄宿学生的学校，要提前做好放假学生用车安排，确保学生安全回家。保证广大青少年学生安全健康度过假期。三是严格落实值班制度。各学校要严格落实安全保卫值班和领导带班制度。值班人员要坚守岗位，加强巡查，防火防盗，特别是要加强学校门卫管理和实验室、电脑室等重点部位的安保工作，确保学校校舍、财产安全。带班领导要认真履职，做好学校安保工作的领导和督查工作，遇有紧急情况或重大突发事件要按相关预案和安全制度的规定及时处理并按程序报告上级有关部门。四是切实做好学校稳定工作。各校要切实承担起维护大局稳定的政治责任，确保寒假期间特别是春节期间教育系统大局稳定。要及时掌握和防控师生中的不稳定因素，防止群众事件和一些极端事件的发生。要加强公民道德宣传教育，引导广大师生树立社会主义荣辱观，在放假期间自觉遵守社会公德，崇尚科学，破除迷信，勤俭节约。五是扎实做好创交模和校园保洁工作。各学校要妥善安排好寒假期间创交模的各项工作，加强学生的交通安全教育和文明礼仪教育，组织师生做好校园卫生的清扫保洁工作，确保校园环境整洁优美。

切实规范办学行为。各校要严格按照教育部办公厅《关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的通知》(教基一厅[2019]13号)和省教育厅《关于进一步规范普通中小学办学行为的规定》(x教发[2019]36号)、《关于停止普通高中学校组织三年级学生节假日成建制补课的通知》(x教通[2019]465号)及《关于停止普通高中学校组织三年级学生节假日成建制补课的补充通知》(x教通[2019]16号)等文件精神，任何学校和教师不得利用假期组织学生成建制补课或变相补课，不得举办各种面向学生的补习班、辅导班、提高班，严禁公办学校将校舍租给社会机构和个人举办针对中小学生的培训活动，不得布置过多的假期作业加重学生课业负担。同时，广大教师要自觉遵守职业道德和社会公德，不得从事有偿家教，不到社会办学机构兼课。对寒假期间学校及教师的违纪违规行为，教育局将严格追究相关人员的责任。

认真抓好下学期开学准备工作。一是要加强教师的学习和培训。各校在假期间安排好教师的政治学习和业务学习。二是要认真抓好控留保学工作。各校要建立健全控留保学责任制，及时了解学生思想动态，认真做好防潜能生、特困生失学的有关工作，确保提高入学率和巩固率。三是周密部署下期开学工作。各校要提前谋划下学期工作计划、校历和课程等开学前的各项准备工作，提前做好新学期教材、教师用书及其它教学用品的准备工作，确保课前到书，严格规范使用教辅资料，杜绝非法盗版教学用书进入校园。四是切实做好校舍维修和校园环境整治及开学的宣传工作，确保新学期正常开学。

七、存在主要问题

1、大部分农村学校无一键式报警设施，校园重点部位无视频监控，一些农村学校无围墙或无门卫室，门卫制度难以落实。

2、在校车运营管理方面，有的乡镇运力不足，校门口道路没有设置警示牌、减速带。

3、学科结构不尽合理，学校音、体、美等专业教师缺乏。

银行专项安全自查报告

篇一

一、健全组织，强化领导

为确保此次自查工作顺利进行，我局成立了以纪检书记为组长的自查自纠清查小组，积极开展自查自纠工作。

二、严格清查，不走过场

成立清查小组，局领导要求认真学习文件精神，对照自查内容进行自查。做到不走过场不留死角，及时发现和解决存在的问题。

三、认真自查，及时自纠

按照《绵竹市财政局关于开展全市财政资金安全检查工作的通知》的要求，我局对本单位内部控制制度、财务管理制度和财政资金的管理情况进行了自查。

1、建立健全行政事业单位内部控制制度。我局严格按照收支两条线原则，所有的业务收入都全额缴入财政国库，并按时间、单位、票据票号、金额做好每笔收入台账，每月末按时与财政国库科对账;每一笔业务支出都严格按照经办人部门负责人财务审核分管领导审核领导审批的审批程序执行财务报销制度。

2、财政票据指派专人专管，建立了票据领用、核销台账，年底按财政票据管理要求进行清零并注销。

3、我局财务印章管理原则是：分开存放保管，监督审批使用。财务专用章由会计负责保管，法人印章由出纳保管。财务印章保存在安全地方，并且经常检查，非保管人员不得使用，非经单位负责人同意，不得携章外出。禁止非财务事项加盖财务印章，严禁财务印章外借。

4、财务科的职能职责明确，下设会计和出纳两个岗

位，各自职责分工明确，会计与出纳之间，相互协调配合，并相互制约。月末出纳的现金、银行日记账与会计的账务相核对，会计的账务必须与银行和财政的相核对，确认无误后方可结账。会计并定期与不定期的对出纳的库存现金进行抽查。

5、我局财务核算基本按照行政事业单位会计制度进行核算与管理，但还不够完善，下步应按照要求进一步完善会计核算。

6、无违规开设银行账户，现有账户按照要求管理使用，对账制度每月末认真落实。

7、财政资金按相关规定进行管理与使用，财政资金拨付流程科学规范，财政资金审核及时到位，无财政资金未纳入国库集中支付。

这次自查自纠，是促使我局财务工作自我完善的一次切实可行的行动，使我们及时发现问题，并针对存在的问题及时加以整改，从而使我局财务工作更加完善有效。

篇二

银监局：

为认真贯彻关于州银监局转发的《开展银行业金融机构网络安全自查工作的通知》精神，我行专门召开了以网络安全为主题的会议，并草拟了网络安全责任制和有关规章制度，由我行科技部统一管理，各科室负责各自的网络安全工作。严格落实有关网络安全方面的各项规定，采取了多种措施防范安全有关事件的发生，总体上看，我行网络安全工作做得比较扎实，效果也比较好，近年来未发现泄密问题。

一、计算机涉密信息管理情况

今年以来，我行加强组织领导，强化宣传教育，落实工作责任，加强日常监督检查，将涉密计算机管理抓在手上。对于计算机磁介质(软盘、U盘、移动硬盘等)的管理，采取专人保管、涉密文件单独存放，严禁携带存在涉密内容的磁介质到上网的计算机上加工、贮存、传递处理文件，形成了良好的安全保密环境。对涉密计算机实行了与国际互联网及其他公共信息网物理隔离，并按照有关规定落实了安全措施，未发生一起计算机失密、泄密事故。

二、计算机和网络安全情况

一是网络安全方面。我行配备了防病毒软件、网络隔离卡，采用了强口令密码、数据库存储备份、移动存储设备管理、数据加密等安全防护措施，明确了网络安全责任，强化了网络安全工作。

二是日常管理方面切实抓好内网、外网和应用软件五层管理，确保涉密计算机不上网，上网计算机不涉密，严格按照要求处理光盘、硬盘、优盘、移动硬盘等管理、维修和销毁工作。重点抓好三大安全排查：一是硬件安全，包括防雷、防火、防盗和电源连接等;二是网络安全，包括网络结构、安全日志管理、密码管理、IP管理、互联网行为管理等;三是应用安全，包括邮件系统、资源库管理、软件管理等。

三、硬件设备使用合理，软件设置规范，设备运行状况良好。

我行每台终端机都安装了防病毒软件，系统相关设备的应用一直采取规范化管理，硬件设备的使用符合国家相关产品质量安全规定，单位硬件的运行环境符合要求，打印机配件、色带架等基本使用设备原装产品;防雷地线正常，对于有问题的防雷插座已进行更换，防雷设备运行基本稳定，没有出现雷击事故;UPS基本运转正常。网站系统安全有效，无任何安全隐患。

四、通讯设备运转正常

我行网络系统的组成结构及其配置合理，并符合有关的安全规定;网络使用的各种硬件设备、软件和网络接口是也过安全检验、鉴定合格后才投入使用的，自安装以来运转基本正常。

五、严格管理、规范设备维护

我行对电脑及其设备实行谁使用、谁管理、谁负责的管理制度。在管理方面我们一是坚持制度管人。二是强化信息安全教育、提高员工计算机技能。同时在行内开展网络安全知识宣传，使全体人员意识到了，计算机安全保护是三防一保工作的有机组成部分。而且在新形势下，计算机犯罪还将成为安全保卫工作的重要内容。在设备维护方面，专门设置了网络设备故障登记簿、计算机维护及维修表对于设备故障和维护情况属实登记，并及时处理。对外来维护人员，要求有相关人员陪同，并对其身份和处理情况进行登记，规范设备的维护和管理。

六、安全教育

为保证我行网络安全有效地运行，减少病毒侵入，我行就网络安全及系统安全的有关知识进行了培训。期间，大家对实际工作中遇到的计算机方面的有关问题进行了详细的咨询，并得到了满意的答复。

自查存在的问题及整改意见

我们在管理过程中发现了一些管理方面存在的薄弱环节，今后我们还要在以下几个方面进行改进。

(一)对于线路不整齐、暴露的，立即对线路进行限期整改，并做好防鼠、防火安全工作。

(二)加强设备维护，及时更换和维护好故障设备。

(三)自查中发现个别人员计算机安全意识不强。在以后的工作中，我们将继续加强计算机安全意识教育和防范技能训练，让员工充分认识到计算机案件的严重性。人防与技防结合，确实做好单位的网络安全工作。

反恐专项检查自查报告

为切实提高我站的安全防范和应对恐怖活动的能力和水平确保我站人员、财产安全以及无偿献血工作的安全稳定进一步强化安全生产意识保障血液安全和国庆期间庆祝活动的顺利进行更好地服务献血者和医疗机构根据《安顺市卫生局关于转发安反恐发〔〕3号、安反恐办〔〕1号的通知》安市卫发电〔〕15号文件要求我站结合无偿献血工作实际针对反恐怖防范工作和采供血安全生产各个环节的管控工作进行深入自查自纠现报告如下

一、加强领导落实责任着力开展反恐怖防范工作建设进一步促进安全生产工作

血站党支部高度重视一是按照文件要求及时在中层干部会和职工大会传达省、市有关反恐怖防范工作的文件精神认真落实相关措施明确强调:既要在思想上引起高度重视又要在工作中狠抓落实特别要加强水、电、燃料的安全监督管理要加强消防安全重点部位、重点设备、备用设施的安全检查保障反恐人员、物资、装备的落实。同时积极深入开展自查自纠以查促建切实推进我站反恐怖防范工作的建设二是继续抓好安全生产工作。根据全省安全生产电视电话会议、全省卫生系统安全生产电视电话会议精神、全市第二次安全生产会议精神和市安委会的有关要求在全站职工会议上传达关于开展安全生产隐患排查治理专项行动的文件精神并一再强调安全生产的重要性安排专人负责落实监控、检查安全生产情况保证血站采供血业务的正常运行。

二、加强宣传力度营造反恐防恐以及安全生产浓厚的宣传氛围

在安全生产年宣传教育活动和安全生产月宣传活动的基础上我们继续加大学习、培训和宣传的工作力度并在宣传工作中加入反恐防恐知识同时结合开展“安全生产年”、“安全生产月”活动以来所取得的成果组织全体干部职工继续学习安全生产法律法规开展安全生产警示教育宣传教育安全生产意识、自我防护意识使全站干部职工深化了安全生产工作的认识增强了安全生产意识掌握了安全生产知识和技能以及自我防护等安全知识为做好安全生产工作确保全年无差错事故奠定了坚实的基础。

三、认真落实各项反恐防恐和安全保障措施工作做好排查安全隐患工作

近期组织专人对我站反恐防恐设施建设以及安全保障工作进行检查特别是反恐防恐设施、设备、应急措施等进行了全面检查为切实消除安全隐患做好反恐、防恐、防火、防盗、防安全事故及突发事件应急处置准备工作奠定了坚实的基础有效杜绝了各类重大事故的发生有效地促进了全站干部职工对反恐防恐工作重要性的认识。

一是组织安全生产小组对我站医疗废弃物处置、污水处理、传染病防治管理、实验室生物安全等进行专项督导检查通过检查血站全面贯彻实施的《安顺市中心血站质量管理体系》能有效监控和管理采供血流程的所有工作环节采供血各工作环节质 3 量管理和质量控制能得到有效保障各岗位工作人员均严格按照操作规程开展业务工作消毒、医疗废物处理等事关安全生产的重要工作有专人监控和管理未发现安全隐患。

二是开展消防安全自查自纠。经自查血站消防安全工作有专人负责各个消防关键部位均配置有消防设施并符合使用规定制订有完备的灭火和应急疏散预案疏散通道有明显标识及指示牌关键贵重设备落实有专人负责并有专人进行维护保养备用电源油料等易燃、易爆物品有专人进行管理放置场所符合安全要求。

三是就反恐防恐、安全生产和各类突发事件的应急预案、处置方案、规章制度等进行了全面的清查通过排查我站反恐防恐工作正在逐步完善安全生产工作制度健全、责任落实到位、措施有力能有效应对各类突发安全生产事件。今后的工作中心集中在进一步完善应急救援预案并组织实施演练切实提高应对突发事故的能力和救援水平严格落实抢险物资、设备的储备、抢险队伍人员建立健全节假日值班制度和重大突发事件信息报告制度。

四是积极开展车辆安全管理检查和驾驶员安全教育。根据血站业务工作实际结合当前车辆状况针对以前车辆、驾驶员管理中存在的问题和缺陷特别是执行中出现的薄弱环节和不适用问题血站办公室对血站车辆安全进行彻底评估开展了车辆安全检查同时对驾驶员进行安全教育增强了驾驶员安全驾驶的意识提高了车辆管理水平。

四、加强人员职业技能培训工作提高工作效率

以血站开展的“如何做一名合格的血液工作者”主题实践活动为契机大力开展业务技能培训举办采供血业务技能竞赛切实提高全站职工执业技能水平掌握精湛的执业技能提高工作效率。特别是在集体献血、无偿献血宣传活动等献血人数较多情况下要求各科室加强协作做好物资准备和后勤保障确保提供优质的献血服务。

五、加强值班工作纪律不得脱岗

送血车、采血车驾驶员必须做好物资及各种采供血物资准备作好紧急状况下出车。

要求国庆期间全站干部职工必须保持通讯工具畅通切实履行值班职责离开本市区必须报告科室负责人或分管领导。在岗人员必须坚守工作岗位认真履行岗位职责确保临床急救用血 。

姐姐结婚送什么礼物好

姐姐要结婚了，作为妹妹的我当然要送给姐姐一份特别的结婚礼物。可是姐姐结婚礼物送什么好呢?下面是第一范文网小编推荐的礼物，以供大家参考。

送给姐姐的结婚礼物1：美美新娘婚纱礼服

小编推荐理由：好闺蜜即将出嫁，你的心情是不是和她一样激动呢!?操劳婚事的她，可能还在为一款满意的婚纱礼服犯愁，为她挑选美美的礼服送给她，贴心的闺蜜情谊哦~~~

送给姐姐的结婚礼物2：厨房套装

小编推荐理由：麻麻们总是谆谆教导女儿说，想抓住一个男人的心，先要抓住一个男人的胃。然而做饭这一技能不是仅仅局限在姑娘们身上，一个擅长做美食的蓝孩子可是能迷倒一大片妹子啊。但是对于年轻一代来说，做饭已经成为大家作秀或是偶尔的兴趣。大多数姑娘汉子都是上得了厅堂却下不得厨房。所以啦，送给姐姐一套厨房用具，实用又有大大的益处哦~~

送给姐姐的结婚礼物3：定制香槟对杯

小编推荐理由：在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝，为闺蜜姐姐定制的杯子是你送上的祝福，愿幸福与爱永远相伴姐姐一辈子。

送给姐姐的结婚礼物4：珠宝首饰

小编推荐理由：送珠宝首饰，出手这么阔绰，交情肯定不一般。所以咯，好闺蜜，送珠宝首饰又有面子又显得非常有诚意!

送给姐姐的结婚礼物5：实木折叠收纳多用花架

小编推荐理由：送Ta一个后花园，新鲜的植物会让Ta家里充满活力气息。新婚的人儿都被各种琐事忙住了，贴心的你送上一个多用的收纳花架。小礼君贴心提示，最好附送几盆可爱的盆栽哦~

送给姐姐的结婚礼物6：喜庆双喜抱枕

小编推荐理由：结婚喜庆双喜抱枕，双面印花，就是新婚的气氛，看着就喜气洋洋，就是这么个幸福的人儿~送给好闺蜜或者好基友，当然实惠又讨喜!~

送给姐姐的结婚礼物7：清新花鸟画

小编推荐理由：最下面的相对视的一对鸟，就好像相爱的新人，无论何时都是对方眼中最美的风景和想要停驻的港湾，上面的小鸟们就好像大鸟的孩子，祝福早生贵子，早早开枝散叶，拥有一个幸福的家庭。这样的美好寓意又富有艺术感的理由，送姐姐非常合适哟~!

六点钟我就准备起床了，因为我们今天一大早公司组织去湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本来只是以为去休息度假两天，但是随后的训练和经历证明了我最初的设想是完全错误的，在这次经历中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。

到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步往目的地行进了。一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号。经过大家一番探讨之后，最后定了我们的队名是“梦想队”，队歌是我们队长根据歌曲《超越梦想一起飞》改编的：我们梦想队，战斗力最强，锻炼了团队的毅力。

我们训练的第一个项目是"信任同坐"，让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。一样，在日常工作中，我们也要充分的相信自己队友。同时，个人也要做一个能让别人产生信任感的人。只有这样，团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务。

接下来为我们安排的项目是“悬崖速降”。虽然只是一个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担心我出事的团队氛围。这是个对自身自我挑战的一个项目，高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限。在十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和不安，便是我没有退路可走，只能硬着头皮往下滑。开始时还来不错算顺利的，当我严格按照教官的指导：手放在哪个地方，脚放在哪个地方。出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。“怎么做呢?怎么做呢?”此时，感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边：“，不要怕，你是最棒的，松下手里的绳索慢慢反往下滑，你是最棒的”。我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地上。

我从心坎里谢谢我的同伴们和教官，是他们让我真正战胜了自我，战胜了内心深处的胆怯。至此时我联想到在学习中、工作中和生活上理应也如此，我们经常遇到和碰到这样那样和那样的困难，我们须要最快的分析出我们应该怎么做，怎么做才是最合理的。虽然不一定是对的，但你做了总比那些漂浮不定的摇摆者强。能够成功的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空，退缩和畏惧只有一个结局。所以以后不管遇到哪种情况，勇敢地迈出第一步才是我们正确的选择。在此项目当中，我和队友都圆满完成了任务，我为我自己自豪，我为团队感到骄傲。

第二天，我们一大早做的拓展项目是“生死电网”，让我感受到了我们这小团队的那种无限的、积极向上的动力。在这个游戏中我们没有经验屡战屡败，屡败屡战，眼看胜利在望，最后的结果还是失败。好几次我都想放弃了。但是后来我们在队长的带领下我们共同研究分析，终于找到了失败的根本原因所在，最后终于在黑夜降临之前顺利的完成了项目。我们激动万分，这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时，队友之间的相互帮助与支持是不可缺失的，也只有这样才能够真正的完成一个看似非常艰难，但真正用心了也就变的异常简单的一个项目。

晚上举行篝火晚会让我们的心情得到了最大的释放，大家围成了一个圆圈又唱又跳，把一天的辛苦完全抛到了九霄云外。

此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。

送什么结婚礼物给新娘

结婚礼物送什么要看新人的喜好和需求，比如适当的问问新人想要什么或者是家里需要什么，究竟什么结婚礼物最合适，也要结合预算啦。送结婚礼物也是门学问呢，我把结婚礼物大致做了分类，究竟结婚礼物送什么好？

可爱米菲兔子

超柔短毛绒，手感一级棒，送女友礼物 可爱女生必备 贺卡祝福 礼品袋包装 应有尽有

结婚婚庆礼品礼物

气氛 做活动的小礼物毛绒玩具公仔抓机布娃娃

布娃娃

结婚婚庆礼品礼物气做活动的小礼物毛绒玩具公仔抓机布娃娃

对比是小罐的旺仔牛奶

企业拓展训练心得体会总结

范文一

“参加的是一次训练，影响的是你的一生，公司素质拓展训练心得体会-感恩、奋进。”这是我们这次参加香港心洲国际文化产业有限公司中国国民素质教育训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，充满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。

是的，我非常认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特别是自己都快四十岁的人，过去有很多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、朋友都比较肤浅，有些方面还认识模糊。通过这次培训，我认识了自己，明确了自我，也总结了过去的很多不足的地方，对我今后的人生道路指明了方向和目标，我一定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的知识，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。

来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到认识了黄总，认识了唐总，和这个团队一起奋斗、创造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今天!这也是我一直跟随并继续跟随团队走下去的重要原因之一吧。

黄总是个令我尊重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和蔼友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有很多不同的地方，特别是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的办法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层提供学习、训练的机会，让团队素质整体提高，让团队成员跟上企业发展的步伐。我非常感谢黄总给予的学习机会，一次又一次的参加培训和学习，让我知识得到更新，生活更加充实，对未来充满信心。

通过几次培训，我有个小小总结，那就是做人要与人为善，公平正直，做事要忠厚诚实，有责任意识。特别是作为企业的高中层管理人员，更应该体现这方面的素质。还有就是只有团队的力量才能成就一番事业。在思八达智慧场杨光老师说过：当今的企业发展要成功并长远的发展，就一定要通过学习来提高团队的整体素质，体现团队精神，通过学习收到团队“学相同、思相近、言相和、行相扶、国一致”的效果。高贤峰博士的讲演中，举例巴西和阿根廷的足球比赛，阿根廷在1分钟内，10个队员都接触球，通过32次的传递，打进了决定胜负的进球。说明一个问题，那就是团队的力量、互相信任、协作的精神产生的结果。心洲成功素质训练营的培训，斯巴达克方阵告诉我，“团队兴亡，我的责任”。用这样的心态去做我们应该做的事，面对一个共同的愿景和目标，我们定会实现自己想要的梦想。

还有，这次学习中我收获了对人生的态度、做人的标准、感恩的心态。

真的，感谢心洲，这次学习是一个人生的洗礼，洗掉心中的污垢、尘土。也悟出了许多过去不知所为的道理。他们用最简单的而又最直接的小小游戏告诉了我：其实人的一生，就像来自宇宙、大自然的一颗尘土，匆匆的来，又匆匆的去。但我们在这短短的来去时间空间段应该留下什么呢?我认为就是认识自己、活出精彩、就是做平凡而有意义的事，就是体现自己价值，不枉渡此生。

第一个游戏就让我感到煎熬。《人生的选择》：列出生命中最重要的10项需求，先由舍去5项再舍去3项到只留下1项的过程。让我懂得：生命是一种选择的智慧，生命更是一种舍弃的艺术。舍和得是件公平的事情。还有就是《生命之旅(侣)》：和自己的合作伙伴一个扮演盲人，一个扮演哑巴，在坎坷不平、充满荆棘的树林、山坡、沟涧中相互依偎、搀扶行走。到达目的地又进行角色互换。短短的一个多小时时间，就像我们的人生道路的展现。这个游戏告诉我，我们在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平时要多沟通，达到优势互补，对人有爱心、责任心和常怀一颗感恩的心。只要我们有共同的目标和有战胜困难的坚定信念，我们就会成功。还有让我留下深刻的记忆的是《爱、微笑、感恩的心》，我深信：爱是无坚不摧的力量，给别人多少爱，你就会收到同样的回报;微笑是改变人际关系最快的表达方式,良好的人际关系决定人的生存状态，也是人走向成功的法宝。所以，今后我要用微笑来面对我的工作和生活，用阳光的心态来对待我同事和朋友，让我每天都生活在快乐之中。感恩的心，感谢命运。。。。我忍不住的留下了眼泪，回忆过去，我感到愧疚和忏悔，我对不起父母，对不起妻儿，对不起老总。父母养育了我，给和身躯和灵魂，我没尽到孝心，妻儿给了我天伦之乐，我没给予太多关爱，老总给我工作的平台，我认为那是自己的功劳。。。。感恩乃动物本能，如果人类丧失了这种本能，愧对万物之灵。真心才能拥有，感恩才能天长地久。我要改变自己，用感恩的心态来迎接我新的生活，用行动证明我的诺言，我要感谢我的父母，含辛茹苦把我抚育成人，我要抽出时间，来尽我的孝心。我要感谢我的妻儿，给我温馨的生活，奋斗的动力，坚强的后盾，懂得肩上的责任。我要感谢我的老总，给我工作的平台，发展的空间，让我人生更加具有价值的体现。

今后的工作和生活中，我要常开我的智慧之门，常关情绪之门，做好我的本职工作，用做天地间最有价值的事的寓意抓好安全、生产、技术工作。无愧于公司、团队赋予我的权利和责任。

“用一生的时间，干两辈子的事情，活出三世的精彩”这是我们老总总结出的!

“做善良的人，走成功的路，创灿烂人生”这是心洲文化传媒对成功人的诠释!

我就把他们的经典语句当做我的座右铭吧。

范文二

XX年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。

刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么.

经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟皇冠两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。

这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。

信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利领先于皇冠队完成了我们的摔背项目。

我对跨越红绳项目感触深的原因，第一个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，很多男生的膝盖都通红了，再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识到不是我们没有能力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。

本以为吃饭完就可以自由活动了，老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子，我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而瞎子是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不可能的，所以在跨越大的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人，我们是一个将近60个人的团队，我们没有时间去犹豫我现在要做什么，而是我们看到哪里需要帮忙的就需要第一时间大家一起携手将所有的盲人跨越每一个障碍物，我们不再有不同部门的隔阂，男女之间的隔阂，平日里我们只懂得把自己的工作做好，也只懂得一个劲的拼业绩，这是我们第一次这样手拉手，第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标，我们真正的学到了东西。也改变了自我。

可以说，通过一天的游戏，我们从最初的懒散，没有集中精力，不用心，没有合作精神慢慢的在教练的教导，在队长们的一次次被惩罚中开始意识到团队合作的重要性，并不是游戏太难，也不是教练刻意的刁难，是我们一直处于一个太自我，没有团队合作意识的心态，也没有从一开始认识到公司给我们这次训练的目的。

回到生活中，记得我总喜欢说一句话，别人对我好，我肯定加倍对别人好，现在想想，或许这句话我应该倒过来，只有我先主动的去对别人好，或许别人才能加倍的对我好，就像我们一直都在问公司给了我们什么，这个月有没有奖品?有没有活动?可以去哪里吃饭?往往却忘记问自己，我们又给公司创造了什么，我们总是怪别人哪里没有做好，却不曾想到底是自己还有哪里做的不够。

这次拓展训练，让我体会到这样的精神，让我更深刻的去体验我们的人生，我的工作，我的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。

这是我第一次参加拓展训练，这次训练大家在两天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，也提高了大家的团体意识。

每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在完成项目时也暴露了我们一些弱点，我们的表现有些盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，其他同伴由于不了解目标，使得任务事倍功半。

拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。

第二天我们来到雁荡山净名大峡谷，这次很好的体现了昨天的训练结果。在小组长的带领下对如何结队而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油，你帮我我帮你，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这项活动!

军训拓展训练心得体会精品例文【三篇】

军训拓展训练心得体会【一】

两天的拓展培训结束了，或许是因为感触太深，或许是因为感动太多，又或许是因为感悟的太多太多，无法用言语来表达。这是有生以来一次对自己最深刻的拓展培训，一次有最深的心得体会，内心受到了巨大的震撼，心情到现在仍难以平静。这几天和同事们的接触中我强烈的感觉到了团队充满着热情和活力，富有团结精神，能够加入一号店的团队，我感到非常荣幸。

回顾这两天的培训，在领导和各位教官的精心指导下，让我改变了对生活及工作的进取态度，拥有良好的心态，会让我们的思维变得更加敏捷，解决问题的方法和效率都能够有所提升。信任背摔的环节当中让我深深体会到团队凝聚力、团队成员互相信任的意义。刚开始我非常害怕，强压着心理的恐惧，完成了这个项目。紧张之余，我也深刻的体会到了，不论多大的困难摆在面前，只要勇于挑战，战胜恐惧。

一切困难都会迎刃而解。另外一方面，如果没有队员的鼓励、没有信任队员的心理同样我也不会完成这艰巨而又深刻的任务。同样的在工作中我们如果处理不好同事之间的关系，工作也将会是一团糟。在穿越电网中我们团队由于没有做好协调，结果输给了一对。

在感恩环节，让我深刻的体会到，我们时时刻刻都要怀着一颗感恩的心，不论是父母、朋友、同事以及我们认识的人，如果没有他们的帮助，我们就不会成长，就不会进步，更不会历尽生活的酸甜苦辣。没有他们的帮助，我们也不会有更好的环境去实现我们的梦想。

在这次既紧张又新奇的培训过程中，让我收获了非常多感受和感悟，不但是身体得到了一次锻炼，更多的是心灵的触动。激动的思绪充满了我的内心，真的有太多的感情无法释怀，无法言语。使我对生活和工作有了更深层的感性和理性认识。

难忘训练场上的友谊情深、教官们的严厉呵斥、领导们温暖的督促。这些都历历在目。在训练中挑战了自己，锻炼了自己。在今后工作中，我会把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用一颗感恩的心，忠诚的回报公司给我们提供这样一次培训、进步、提升的机会，我将尽心竭力，努力完成领导交办的各项工作，为公司尽一份微薄之力。

军训拓展训练心得体会【二】

按照单位安排部署，5月19日晚至22日，我随队赴FSHL、MPYM岛拓展训练基地开展为期三天的军训和拓展训练活动。三天时间虽说短暂，但我收获颇丰，概括成一句话：“身体得到锻炼，思想受到洗礼，心灵得到净化。”最直观、最深刻的感受主要有以下三点：

一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。俗话说：“加强纪律性，革命无不胜”。以往对我来说，只是停留在理论和书本层面，这次到部队一看，内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地，我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上，战士们喊着响亮的口号，出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩；宿舍内，物品摆放整齐有序，卫生打扫干净利落，令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风，值得我们认真学习。今后，我们应将军人作风带入日常工作，干事情令行禁止，做工作雷厉风行，严格自律，提高效率，时刻保持队伍战斗力。

二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训，我更加发现，我们的集体是一个团结奋进的集体，是一个积极向上的集体，集体中的每名成员都能顾全大局，心往一处想，劲往一处使，形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。

在队列训练中，大家都能严格按照教官的口令要求，做出相应的动作。大家互相帮助，取长补短，齐心协力，共同把每个动作、每个细节做好，无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕，都一丝不苟，认真对待，赢得了教官充分肯定。在拓展训练中，大家互相扶持，共同进退，不使一人掉队，不使一人落后，展现了良好的集体意识和团结意识，受到了部队官兵的交口称赞。

三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。在单位里，大家工作接触多，业余时间接触少，谈工作多，交流思想少。这次军训和拓展训练，给大家提供了一个很好的交流和沟通的平台，让大家更深入的了解彼此，了解我们的团队，进一步拉近同事间距离，消除了隔阂，增进了友谊，加深了感情。军训中，我发现，同事们都非常热心肠，主动帮助他人解决困难，相处非常和谐。以我为例，军训期间，恰巧赶上了阴雨天，气温有所下降。我因携带保暖衣物较少，夜间感到丝丝寒冷。大姐非常关心我的身体健康，主动为我提供保暖衣物，并精心熬制姜汤，使我深深感受到集体这个大家庭的温暖，感受到同事间的关爱，我十分感动。

此次军训和拓展训练令我受益匪浅，我将以此次军训和拓展训练为契机，以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中，为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献！

军训拓展训练心得体会【三】

军训意味着什么呢？答案有很多种，有的人说意味着地狱生活的来临，有人说意味着自由的销声匿迹，还有人说……对于我来说，军训就是我一生的前奏。

军训中的喜怒哀乐，不就是生活中的酸甜苦辣吗？仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛，军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎，过去了会海阔天空，过不去就只有一边流泪，一边后悔的份。

我的军训生活并不是一帆风顺的，我也有过中途放弃的念头，也有过逃避训练的想法，可是我并没有让这些想法变为现实，因为有我的朋友在鼓励我，说他们不想家我是决不信的，但是他们还能坚持下去，坚持到底。人生中需要知己，但更需要去跟朋友做对比，激发自己的斗志，给自己信心，教官曾经对我说过：别人能做到的事，我也一样能做，而且要比他做的更好。

“面子是别人给的，脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子，只有自己做的更好，才会得到别人的信任，赞美。只有过了一个个坎坷，才能见到自己的美丽彩虹。

我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折，因为我坚信：我是的！！！

中学生建立良好人际关系的五大原则

人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的中学生建立良好人际关系的五大原则。希望可以帮助到大家!

中学生建立良好人际关系的五大原则

一、要热情交往

人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。

二、要理解尊重

每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。

三、要以诚相待

人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。

四、要宽容谅解

俗话说："人无完人，金无赤足。"我们周围的同学(包括自己)都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。

五、消除依赖感

在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人象父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。

三严三实专项整治情况自查报告

为深入贯彻落实《关于进一步贯彻落实中央和省委要求扎实深入推进“三严三实”专题教育的通知》(赣组字【】79号)精神，我委推动整改落实取得新成效、作风建设形成新常态，按照全省“三严三实”专题教育工作安排，我委“对表”查摆、对标“三严三实”，持续用力抓好整改落实后续工作，确保问题一改到底、承诺说道做到，不断巩固和拓展专题教育活动成果。现将5个方面突出问题专项整治情况汇报如下：

一、工作开展情况

根据市委“三严三实”专题教育共安排开展“为官不正、为官不为、为官乱为的问题”，“简政放权‘明放暗不放’与下放后‘权力闲置晒太阳’并存的问题”，“顶风违纪搞‘四风’不收敛不收手和‘四风’变种的问题”，“弄虚作假、上下忽悠、工作落实不力的问题”，“漠视群众、侵害群众利益的问题”等5个方面突出问题的专项整治任务。我委召开专题会议，分析研究问题，要求全委加强协同配合，形成工作合力，建立长效机制，扎实推进五项专项整治工作的开展。

二、五项专项整治任务自查情况

1、为官不正、为官不为、为官乱为的问题

我委扎实开展了“门难进、脸难看、事难办”问题及“慵懒散拖”问题专项整治，党员干部的服务意识明显增强，办事程序简化，办事效率进一步提高，干部作风更加优化。

简政放权‘明放暗不放’与下放后‘权力闲置晒太阳’并存的问题”

经查，我委不存在简政放权‘明放暗不放’与下放后‘权力闲置晒太阳’并存的问题。

3、顶风违纪搞“四风”不收敛不收手和“四风”变种的问题

一是严肃查处违反工作纪律的问题。对上班工作纪律情况进行了明察暗访，今年以来，每周从办公室抽调人员对各科室人员到岗的情况，进行一次不定时检查，及时通报相关情况，对无故不到岗的人员严肃处理;管委会党支部对机关的作风建设及时提出了“四个严禁”的明确规定，严禁收受红包、严禁上班迟到早退、严禁上班“干私活”、严禁在公共场所吸烟，进一步加强了我委干部作风建设。

二是进一步细化和完善《管委会公务用车管理制度》、和《管委会公务接待管理制度》等制度，本着节约从简原则，严格执行车辆派遣、驾驶、检查等规定，坚决杜绝公车私用参与旅游、婚丧嫁娶、接送学生和学开车等与公务无关事宜;管委会副处以上领导干部把执行婚丧喜庆事宜相关规定情况作为年度民主生活会和述职述廉的一项重要内容，开展批评和自我批评，进行民主评议，接受群众监督。

“弄虚作假、上下忽悠、工作落实不力的问题”的专项整治情况。

经查，我委不存在弄虚作假、上下忽悠、工作落实不力的问题。

5、关于“漠视群众、侵害群众利益行为”问题的专项治理情况。

我委通过开展纠正侵害群众利益行为专项整治行动，坚决纠正损害人民群众利益的问题，切实维护群众合法权益。解决一批农民群众反映强烈的突出问题，进一步完善规范相关制度和机制，从源头上防范和减少损害群众利益问题的发生，确保专项治理工作取得阶段性成果，为推进红色旅游又好又快发展提供有力保证。经查，我委不存在侵害群众利益行为。

三、整改措施

对于5个方面突出问题专项整治任务，我委将继续提高思想认识，加强组织领导，严格落实责任，同时，围绕开展专项治理活动，着力加强制度建设，形成以制度管权、管人、管事的工作机制，通过建立规范、科学、有效的长效机制，进一步巩固专项治理成果，同时充分发挥人民群众和舆论的作用，自觉接受舆论监督，切实维护群众的知情权、参与权、监督权，带头落实中央“改进工作作风，密切联系群众”的相关要求，以扎实的工作成效取信于民。

9月8日，公司组织中高层管理人员到怀柔诚通培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号一致，步调一致，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。

训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个锻炼团队精神最具有代表性项目。当学员站在1.7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。如果台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的伤害。如果台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的伤害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

建立人际关系基本原则

为了建立一个成功的人际关系，我们必须能够有效沟通和倾听。建立人际关系有什么基本原则呢?下面是第一范文网小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

建立人际关系基本原则：宽容

信用即就讲究信誉的原则。孔子曾有言：“民无信不立，与朋友交，言而有信。”强调的正是守信用的原则。守信是我们中华民族的美德，在社交场合，尤其讲究一是要守时，与人约定时间的约会，会见、会谈、会议等，决不应拖延迟到。二是要守约，即与人签定的协议、约定和口头答应他人的事一定要说到做到，所谓言必信，行必果。故在社交场合，如没有十分的把握就不要轻易许诺他人，许诺做不到，反落了个不守信的恶名，从此会永远失信于人。

宽容的原则即与人为善的原则。在社交场合，宽容是一种较高的境界，《大英百科全书》对“宽容”下了这样一个定义：“宽容即容许别人有行动和判断的自由，对不同于自己或传统观点的见解的耐心公正的容忍。”

宽容是人类一种伟大思想，在人际交往中，宽容的思想是创造和谐人际关系的法宝。宽容他人、理解他人、体谅他人，千万不要求全责备、斤斤计较，甚至咄咄逼人。总而言之，站在对方的立场去考虑一切，是你争取朋友的最好方法。

建立人际关系基本原则

1、尊重原则

尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。

2、真诚原则

只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。

3、宽容原则

在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我们会浪费很多时间，同时也变得很自私自利变得很渺小。

4、互利合作原则

互利是指双方在满足对方需要的同时，又能得到对方的报答。人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情。

5、理解原则

理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊!善解人意的人，永远受人欢迎。

6、平等原则

与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相看。平等待人就不能盛气凌人，不能太嚣张。平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能得到别人的平等对待。

7、信用原则

言必信，行必果。“人，无信不立”、“言而无信非君子”。要取信于人：第一，要守信，言行一致，说到做到。第二，要信任，不仅要信任别人，而且要争取赢得别人的信任。第三，不轻易许诺。第四，要诚实，答应别人的事要尽量做到，做不到的要讲清楚，以赢得对方的理解。第五，要自信，给别人以信赖感和安全感。

建立人际关系根本原则

1、真诚。真诚是人际交往的最基本的要求，所有的人际交往的手段、技巧都应该是建立在真诚交往的基础之上的。真诚不是写在脸上的，而是发自内心的，伪装出来的真诚比真正的欺骗更令人讨厌。

2、人际相互作用。人际交往中的喜欢与厌恶、接近与疏远都是相互的。喜欢和我们接近的人，我们才喜欢与他们接近，疏远我们的人，我们也会疏远他们。这就是人际交往中的互动的原则。人际互动的产生有两个原因：第一，任何人都有着保持自己心理平衡的稳定倾向。为了对自己的行为以及别人的关系作出合理的解释，我们倾向于同他人保持适当而且合理的关系。当别人对我们作出一个友好的动作，对我们表示接纳或喜欢时，我们会觉得"应该"给别人以相应的友好回报。这种"应该"的意识对于我们来说是一种心理压力，它驱使我们作出相应的接纳行动。否则，我们的心理压力就会使心理上的平衡受到破坏。第二，我们会把自己的心理投射到与我们发生联系的人身上。当我们对别人作出一个友好的行动，我们也会产生一种别人作出相应回答的期望。如果别人的回答不符合我们的期望，我们往往会认为别人不通情理，认为对方不值得我们报以友好，从而对对方产生一种不愉快的情感体验，产生排斥对方的情绪。一位著名的人际关系心理学家在作报告时举了一个常会发生在我们身边的例子。一次，他到某办公楼去，当他推开办公楼的大门就要走进去时，发现身后有一个人也想进门，于是就撑住玻璃门，让那个人先进去，以免有弹簧的门反弹回来伤人。结果，后面的那位仁兄昂首挺胸，大摇大摆地走了进去，连瞟都没瞟一眼为他撑门的人，更不用说感谢了。这位心理学家形容他自己当时的心情?恨不得将门狠狠地砸到对方背上"。所有听报告的人都为他喝彩。可见，人人都是相似的心情。

3、让别人觉得与你交往值得。著名的社会心理学家霍曼斯提出，人际交往在本质上是一个社会交换的过程。我们在交往中总是在交换着某些东西，或者是物质，或者是情感，或者是其它。正是交往的这种社会交换本质，要求我们在人际交往中必须注意，让别人觉得与我们的交往值得。无论怎样亲密的关系，都应该注意从物质、感情等各方面"投资"，否则，原来亲密的关系也会转化为疏远的关系，使我们面临人际交往困难。在我们积极"投资"的同时，还要注意不要急于获得回报。现实生活中，只问付出，不问回报的人只占少数，大多数人在付出而没有得到期望中的回报时，就会产生吃亏的感觉。心理学家提醒我们，不要害怕吃亏。郑板桥的"吃亏是福"的拓片为很多人所珍爱，然而真正领悟其中真意的，恐怕为数不多。实际上，许多人在交往中都是唯恐自己吃亏，甚至总期待占到一点便宜。然而?;吃亏是福"确实有它的心理学依据。"吃亏"是一种明智的、积极的交往方式，在这种交往方式中，由"吃亏"所带来的"福"，其价值远远超过了所吃的亏。这有两个原因：一方面，人际交往中的吃亏会使自己觉得自己很大度、豪爽、有自我牺牲的精神、重感情、乐于助人等等，从而提高了自己的精神境界。同时，这种强化也有利于增加自信和自我接受。这些心理上的收获，不付出是得不到的。另一方面，天下没有白吃的亏。与我们交往的无非都是普通人，在人际交往中都遵循着相类似的原则。我们所给予对方的，会形成一种社会存储，而不会消失，一切终将以某种我们常常意想不到的方式回报我们。而且，这种吃亏还会赢得别人的尊重，反过来将增加我们的自尊与自信。显然，吃亏将带给我们的是一个美好的人际交往世界。而那些喜欢占便宜的人，每占了别人一分便宜，就丧失了一分人格的尊严，就少了一份自信，长此以往，必将在人际交往中找不到立足之地。不怕吃亏的同时，我们还应注意，不要过多的付出。过多的付出，对于对方来说是一笔无法偿还的债，会给对方带来巨大的心理压力，使人觉得很累，导致心理天平的失衡。这同样会损害已经形成的人际关系。

4.维护别人的自尊心。人有脸，树有皮。每一个人都有自尊心，都希望别人的言行不伤及自己的自尊心。自尊心的高低是以自我价值感来衡量的。自我价值感强烈，则自尊心水平较高;自我价值感不强，则自尊心较低。人的自我价值感主要来自于人际交往过程中，来自于他人对自己的反馈。别人的肯定会增加人们的自我价值感，而别人的否定会直接威胁到人们的自我价值感。因此，人们对来自人际关系世界的否定性的信息特别敏感，而别人的否定会直接威胁到人们的自我价值感。根据上述原理，心理学家强调，我们在同别人交往时，必须对他人的自我价值感起积极的支持作用，维护别人和自尊心。如果我们在人际交往中威胁了别人的自我价值感，那么会激起对方强烈的自我价值保护动机，引起人们对我们的强烈拒绝和排斥情绪。此时，我们是无法同别人建立良好的人际关系的。已经建立起来的人际关系也可能遭到破坏。需要指出的是，强调维护别人的自尊心，并不意味着在人际交往中处处逢迎别人。在不危及他人的自尊心的情况下，陈述与对方不同的意见，或者委婉地指出对方的不足是不会影响人际交往的。至于如何批评别人，这在后面还会有论述。

5.让别人觉得能够控制情境。人对一个新的情境，总是要有一个适应的过程。这个适应过程的本身，就是一个逐渐地对情境实现自我控制的过程。情境的不明确，或不能达到对情境的把握，会引起机体的强烈的焦虑，并处于高度紧张的自我防卫状态，使人们倾向于逃避这样的情境。比如，我们新入学或新分配到某一工作单位时，由于对周围的人和周围的环境都缺乏了解，因而机体会在相当长的一段时间内都处于高度紧张的自我防卫状态。直到我们熟悉了周围的环境，了解了经常发生联系的同学、同事，我们才真正比较放松，真正适应。

I am very happy to introduce myself here。I was born in Liaoning Province。I graduated from Nankai University and majored in International Trade。 I like music and reaing books，especially economical books。 It is my honor to apply this job。 I hope I can realise my dream in our pany。Please give me a chance。Thank you very much

It is my great pleasure to introduce myself。i was born in LIAONING。 My major is international trade。 I was graduated in Nankai University。 My hobby lies in the music and reading， especially like economics。

I am glad that i can take part in this interview and i am sincerely hope that i can join this pany to realize my dream。 please give my a chance。 Thank you。

我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。

刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么.

经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟远方两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种热情。

这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。让我感触最深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。

信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的第一时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。我也第一次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利于远方队完成了我们的摔背项目。

我对跨越红绳项目感触深的原因，第一个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在最前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又全员重来，很多男生的膝盖都通红了，再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识到不是我们没有能力完成，而是我们没有做到做人一落千金，做事全力以赴，一个优秀的团队是不应该在任何困难面前却步的，因为我们不是一个人在战斗。

本以为吃饭完就可以自由活动了，老实说一天的训练让我们这些平日里不曾运动的孩子们着实有点伤不起啊，很累，7点集合之后，我们也就是在这个时候喊着不怕苦不怕累不怕脏的口号开始了一天下来最触动人心的项目，哑巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一个哑巴，我不能说话，只能用我的肢体语言跟我的力量搀扶着一个被蒙上了眼罩的瞎子，我们要通往的是一条有阶梯，有火堆，有水沟，有跳台，沙网的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8点钟，只有教练拿着小手电在前面给我们引路跟照明，我们是不能说话的，而瞎子是看不见的，这样组队完成这段路程单独靠我们两个是不可能的，所以在跨越大的障碍物的时候，我们这些哑巴不仅要帮助我手上牵着的这个盲人，我们还有团结起来帮助其他人带领的盲人，我们是一个将近60个人的团队，我们没有时间去犹豫我现在要做什么，而是我们看到哪里需要帮忙的就需要第一时间大家一起携手将所有的盲人跨越每一个障碍物，我们不再有不同部门的隔阂，男女之间的隔阂，平日里我们只懂得把自己的工作做好，也只懂得一个劲的拼业绩，这是我们第一次这样手拉手，第一次这样不怕脏不怕累的去完成同样的一个目标，我们真正的学到了东西。也改变了自我。

可以说，通过一天的游戏，我们从最初的懒散，没有集中精力，不用心，没有合作精神慢慢的在教练的教导，在队长们的一次次被惩罚中开始意识到团队合作的重要性，并不是游戏太难，也不是教练刻意的刁难，是我们一直处于一个太自我，没有团队合作意识的心态，也没有从一开始认识到公司给我们这次训练的目的。

回到生活中，记得我总喜欢说一句话，别人对我好，我肯定加倍对别人好，现在想想，或许这句话我应该倒过来，只有我先主动的去对别人好，或许别人才能加倍的对我好，就像我们一直都在问公司给了我们什么，这个月有没有奖品?有没有活动?可以去哪里吃饭?往往却忘记问自己，我们又给公司创造了什么，我们总是怪别人哪里没有做好，却不曾想到底是自己还有哪里做的不够。

这次拓展训练，让我体会到这样的精神，让我更深刻的去体验我们的人生，我的工作，我的家庭，也让我们同事与同事，上级与下级，部门与部门之间更核心的凝聚到了一起。让我们的团队更富有凝聚力跟战斗力。

各国政要的礼仪

各国政要都是各个国家的重要人物，他们的一言一行也影响着万千平民百姓们，那么你们知道各国政要的礼仪吗?下面是第一范文网为大家准备的各国政要的礼仪，希望可以帮助大家!

各国政要的礼仪

各国政要私邸

英国

伦敦：白金汉宫

白金汉宫是英国的王宫。宫内有六百多个厅室。宫外建有宽阔的广场及御花园。白金汉宫是英国国家庆典和王室欢迎礼举行场地之一，也是一处重要的旅游景点。历史上每逢英国欢庆或是危急时刻，这里也是不列颠人民一处重要的集会场所。

法国

巴黎：凡尔赛宫

凡尔赛宫位于巴黎西南郊外凡尔赛镇，作为法兰西宫廷长达120xx年。凡尔赛宫宏伟壮丽的外观和严格规则化的园林设计是法国封建专治统治鼎盛时期文化上的古典主义思想所产生的结果。几百年来欧洲黄家园林几乎都遵循了它的设计思想。

西班牙

马德里：马德里皇宫

马德里皇宫建于1738年，历时20xx年才完工，是世界上保存最完整而且最精美的宫殿之一。皇宫外观呈正方形结构，富丽堂皇。它是波旁代表性的文化遗迹，在欧洲各国皇宫中堪称数一数二。现在，该皇宫已被辟为博物院，供游人参观。

朝鲜

平壤：15号屋

平壤市中心的15号屋，原是金正恩母亲高英姬20xx年病逝前的住所，现改建成豪宅，以合金正恩的太阳身份。跟15号屋毗连的16号屋，是金正日大宅，也是金正恩的出生地，据说两屋设有隧道通往办公室。

韩国

首尔：青瓦台

青瓦台是韩国总统官邸，位于首尔市钟路区世宗路一号。 青瓦台原是高丽王朝的离宫，1420xx年朝鲜王朝建都汉城(首尔)后，把它做为景福宫后园，现在的青瓦台是卢泰愚总统在任时新建的。青瓦台主楼为韩国总统官邸。

蒙古

乌兰巴托：国家宫

蒙古国家宫原称政府大厦，建于上世纪五十年代初，国家礼仪宫是一座大型蒙古包式建筑，位于国家宫天井内。室内竖立着成吉思汗雕像，雕像左右两侧分别为主人和主宾的座位。在举行会见时，蒙方会用其传统的酸马奶及其他食品招待客人。

各国政要怎样过情人节

美国总统奥巴马：与夫人共进晚餐

奥巴马这几年过情人节的方式，是与夫人米歇尔到一家他们喜欢的餐厅一起吃饭。如果在2月14日当天没有时间，奥巴马也会提前与老婆过个节。

去年情人节这天，美国总统奥巴马就没有陪在第一夫人米歇尔身边，因为两人在2月8日已共进浪漫晚餐提前庆祝。那天他安排了繁忙的工作。他先是出席在马里兰州举行的众议院民主问题大会，之后将前往加州中部城市弗雷斯诺。最后到达加州安纳伯格庄园，与约旦国王阿卜杜拉二世共进晚餐。

20xx年情人节当天，奥巴马前往佐治亚州发表演讲，但他依然及时回家，与妻子前往安德烈斯的潘恩区(Penn Quarter)餐馆Minibar共进晚餐。20xx年过情人节时，奥巴马携第一夫人前往弗吉尼亚州亚历山德里亚(Alexandria)旧城餐馆弗米利恩(Vermilion)共进晚餐。

今年，奥巴马的情人节遇到了一点挑战，有黑客威胁说：“血腥情人节，米歇尔·奥巴马!我们正在注意你，你的女儿，你的丈夫!”

法国总统奥朗德：没有情人的情人节

20xx年情人节前夕，奥朗德的感情生活出现了戏剧性的扭转。

法国总统奥朗德被曝与女演员朱莉·加耶偷情。20xx年1月25日，奥朗德宣布与当时的女友瓦莱丽·特里耶韦莱分手。

奥朗德一直没有结婚，却先后结交过多任女友。他交往时间最长的女友是法国社会党政治家罗亚尔，她是法国历史上第一位、也是惟一一位女省长，还曾经与奥朗德同时宣布参选总统。

20xx年2月初，奥朗德按计划对美国进行国事访问。白宫此前印制的国宴邀请函上写了其前女友瓦莱丽·特里耶韦莱的名字，然而奥朗德却忽然要过“没有情人的情人节”，白宫不得不重新印制邀请函，还临时取消了国宴跳舞环节，以避免奥朗德尴尬。

英国王子：情人节也得服役

对英国两位年轻的王子来说，过去的情人节并不那么轻松，作为军人，他们不得不承担一些国家任务。

威廉王子在新婚后不久便赴马岛服役6周，担任执行海上搜救任务的直升机飞行员。20xx年情人节，在外执行公务的威廉王子以鲜花、卡片传情，凯特王妃则回赠一件M号的拉尔夫·劳伦的黑色针织四角裤。直到4月，他们才在法国阿尔卑斯山区的滑雪胜地补过婚后的第一个情人节。

20xx年情人节当天，威廉王子和哈里王子则与救灾人员一起在洪水灾区进行援助。他们在位于伦敦西部的小镇达切特和士兵们一起搬运沙袋，帮助当地居民抵御洪水侵袭。

当一名记者问及威廉王子是否乐于参与赈灾行动时，他答道：“有你们这些人在旁边围观，我还真不太愿意。”

不过，现在两位王子先后退役，过情人节时，似乎可以更加自由了。

日本政要：收获巧克力的日子

按照日本的习惯，情人节这一天女士要给男士送巧克力，可以说是一个“男性福利日”。老公、男朋友自然不用说了，同事、 普通朋友也是得随上一份人情，叫做“人情巧克力”。

20xx年情人节这天，日本首相安倍晋三在官邸接见了来自静冈县富士宫市的两名“富士山小姐”，并接受了对方赠送的巧克力。“富士山小姐”此次拜访安倍是为了宣传富士山申请世界文化遗产。

在情人节这天，政治家的秘书们抱着包装精美的巧克力来来往往，显露出一片繁忙景象。不过，1个月后的3月14日是日本人的“白色情人节”，按照当地礼节，男性们要向女性回赠糖果或白巧克力等礼品。

俄罗斯总统普金：依旧是万人迷

20xx年情人节时，普京承认，俄罗斯的“第一夫人”已向他祝贺情人节，但没有送给他情人节礼物。他说：“我的妻子已经向我祝贺情人节，但‘没舍得’给我送情人节礼物。”一位女记者说，非常想送普京总统一个情人节礼物，并问该怎么做。普京回答说：“请过来吧。”

20xx年情人节，当时担任的普金正竞选总统，一批青年支持者在2月14日当天，前往“白宫”(俄罗斯联邦政府大楼)送上了1万张贺卡。“在我国有相当大一部分人因各种原因喜爱普京”，活动的组织者说。

离婚之后，普金还能不能过个真正意义上的情人节?20xx年底普金大方地承认了新恋情：“我的一个欧洲朋友最近问我：‘听着，你生活中有爱吗?’我说：‘从哪种意义上说?’‘你爱着谁吗?’我说：‘是的。’‘有人爱你吗?’我说是的……一切正常，不用担心。”

日本的送礼礼仪

众所周知，日本也是一个“送礼天国”，需要送礼的季节、机会、对象是非常的多。下面是第一范文网为大家准备的日本的送礼礼仪，希望可以帮助大家!

日本的送礼礼仪

日本人送礼时，往往送对受礼人毫无用途的物品，于是受礼人可以转送给别人，那个人可以再转送下去。日本人喜欢名牌货，但对装饰着狐狸和獾的图案的东西则甚为反感。到日本人家里作客，携带的菊花只能有十五片花瓣，只有皇室帽徽上才有十六瓣的菊花。日本在世界上是最重送礼的国家，礼品要注意包装，用宣纸做包装纸表明有高尚的审美观，那些容易引起话题的礼品常受人欣赏。但送礼时不要给人造成措手不及，不要让对方因没有现成礼物回赠而感到窘迫，送礼时应尽量显得自然、诚恳。

日本人认为送礼是向对方表示心意的物质体现，礼不在厚，送的得当便会给对方留下深刻印象，如能注意以下三点，在日本一般就不会花了钱而不讨好：

第一，礼品应有包装。例如乌龙茶风靡日本，男女老少均爱饮用，在中国国内选购时一定要选有塑料薄膜包装的，若在名店购买，请售货员用印有店名的纸包一包，则这盒茶叶将会身价倍增。

第二，若送字画，一是画面要小，二是毋需装裱好。画面小是因为日本的住房空间不大，无处可挂中国式的大挂轴，一般以2 尺长、1 尺宽为宜。不需裱好是因为日本的装裱技术比我们的好些，不少爱画的日本人即使买了中国裱好的字画回国后也重裱过。

第三，礼品不在贵重，而在于有中国民族色彩。切忌送尚未为一般日本人所了解的中国特产，如东北人参虽然很贵重，但并未被日本人所认识了解，送了效果未必好。

2月14日的“情人节”，就是送礼的日子。据说，世界各地在这一天都是男人给女人送礼物，唯有日本，在这一天是只能女士给男人送巧克力，而男人要等到3月14日才能还礼给女士。2月14日那天，男人如果给女人送礼物就是犯忌。

还有，在日本送礼的时候，礼品盒要用硬纸绳捆绑，这种硬纸绳一般是5根一组，也有7根、9根的。为什么一定要这样?日本人认为奇数是阳数，象征吉祥，偶数是阴数，象征凶事。因此，一般都用单数。这样，使用双数的硬纸绳打点礼品盒也是一忌。

这种硬纸绳分为红白和黑白两大类。红白表示吉祥喜庆，黑白表示凶事。室町幕府时代，日本和中国的贸易往来比较热络，当时从中国进口的商品箱子上都绑有红白两色的绳子。这在中国原来只是出口商品的标记，日本人却以为是吉利喜庆的象征，那以后的喜庆礼品的硬纸绳就改为红白两色，而非喜庆礼品就绑黑白两色的硬纸绳。这个习俗是不能搞错的，否则就是犯忌。

说起日本送礼中的忌讳，还有不少。比如，对年长的人，不能送钟表、书包，因为那样做意味看不起人家，暗示人家应该多学习。给对方送礼不能送拖鞋、袜子，因为这存在着要把对方“踩在脚下”的寓意。

在日本送人领带，就是让对方去自杀。不仅领带不能送，项链也不能送。估计日本许多男人因为民俗里有这一忌而节省了不少钱。

据说，日本还有这样的习俗，把蔬菜、鱼、鸡以及鲜花等作为礼品赠送的时候，只能送到主人的家门口。如果是送现金，一般都要装在信封里面，最忌讳直接用手递钱。而装钱的信封也都是有正反面的。为喜庆的事情送钱，要把纸币有人物的一面与信封正面相吻合，如果是为丧事送钱，就要把纸币有人物的一面面对信封的背面。

此外，到医院探望病人的时候，不能送载在花盆里面的花，也不能送菊花，前者含有盼人早死的意味，后者是在葬仪上使用的。

对于新娘子，不能赠送茶叶。中国有“嫁出去的闺女，泼出去的水”的俗语，日本则有“嫁出去的闺女，泼出去的茶”的俗语，送新娘子茶叶，犹如叫新娘子从此不再回家一样。对新婚夫妇，还不能送厨房使用的刀具以及瓷器。刀具含有切断婚缘的意味，瓷器易碎，夫妻关系当然是越牢固越好，因此也就远离瓷器礼品。

另外，梳子也是不能送的，在日文里面，梳子的发音是“苦”和“死”，显得不吉利;遇到新店开张的时候，不能送红色的花朵，因为这让人想起“火”——火灾的事情，人们自然是避之唯恐不及了。

教师应具备的礼仪

一支粉笔，两袖清风，桃李满天下，教师是社会中一个重要的岗位，默默的在培养着无数的下一代接班人。如果你也想去做一名教师，那么你知道教师应该具备什么礼仪吗?下面第一范文网小编就为大家整理了关于教师应具备的礼仪，希望能够帮到你哦!

教师应具备的礼仪

一、有职业道德和职业修养，严于律己、作风正派。

1、有高度的责任感和事业心对幼儿认真负责，热爱尊重每一个幼儿;有良好的敬业精神和献身精神，勇于吃苦，为了工作不计较个人得失;能意识到自己的工作与幼儿园、每个幼儿、国家的命运、前途和社会发展的关系，模范遵守社会公德。

2、善于团结协作,妥善处理与周围同志之间关系：善于交流、化解矛盾;以集体利益为重，与人为善、和谐;能意识到与他人合作的价值;积极主动开展工作，乐于助人，能与他人分享教育经验和教育成果;追求和创造愉快、健康、向上的氛围;有积极的生活态度和价值观。

二、衣着打扮符合幼儿园教师的职业特点;语言规范、健康、做事文明礼貌;言谈举止大方得体、为人师表。

1、着装：衣着活泼大方，大小得体，便于活动，颜色鲜艳，不同场合穿不同服装，给孩子以美的熏陶。 细则：日常着装柔和、大方、典雅，以色彩柔和淡素职业装为佳;上岗时穿轻便、色彩艳丽休闲装或娃娃服;并配以不同的鞋子;上班时间不穿脱鞋，赤脚;当班时间穿平底鞋。

2、仪容(化妆)：精神饱满，健康向上，充满活力。细则：日常生活化妆要求自然、大方、淡雅，与肤色衣服相匹配;工作时间将长发束起，不披头散发;额前头发不可过长，挡住视线。

3、体态(站姿、走姿、坐姿、交谈姿式手势)：姿态端正、大方、自然、规范。细则：体态挺拔，站立自然，挺胸收腹，头微上仰，两手自然下垂，面带微笑;走姿稳健，头正胸挺，双肩放平，两臂自然摆动，双目平视，不左顾右盼，随时问候家长、同事和幼儿;手势自然、适度，曲线柔美，动作缓慢，力度适中，左右摆动，不宜过宽;交谈姿态以站姿为主，自然亲切，对幼儿可采取对坐、蹲下、搂抱，尽量与交谈方保持相应的高度。

4、语言：语速适中，态度温和，语言生动、有趣、儿童化。

A、上课语言：语速适中，语言生动、有趣、儿童化。细则：使用普通话，用词规范;语气柔和，委婉中听，忌大声呼叫;咬字准确，吐音清晰;语调婉转、平稳，抑扬顿挫，语速适中。

B、课间语言：活泼欢快，亲切温柔，力求言简意赅。细则：语言生动活泼，言情一致，精神饱满，目光恰当;说话时不可过分夸张，不过分喜怒形于色;杜绝训斥、讥讽的语言;杜绝给孩子造成惧怕、恐惶心理的语言。

C、生活语言：亲切关爱，体贴入微，力求体现母爱。细则：不讲粗话，脏话，忌训斥幼儿;忌大呼小叫，不要离听者太近;时刻面带微笑，保持恰当的目光;不催促孩子过快饮食，引导幼儿养成良好习惯。

三、有健康、良好的心理素养和交往能力

1、做人以德为本，注重个人修养。细则：遵守时间，信守诺言，不迟到、不早退，准时组织活动，不随便找借口毁约、违约;尊重为先，交往有度，善于合作，彼此双赢;多体谅他人、容忍他人、理解他人，学会为他人着想、善解人意，择善而从，多赞美、少嫉妒，注重沟通交流，不随便产生误会。

2、热爱生活，追求健康、愉快的生活方式;能客观公正地评价同事和周围事情。细则：怀有爱心，学会真正了解别人，求同存异，积极调整自己的行为;要将别人装在心里，不以自我为中心，分享快乐、善意待人;以大局为重，以工作为唯一中心，不计较个人利益得失;态度积极乐观，富有幽默感，兴趣爱好广泛，热爱工作、热爱生活、热爱学习。

3、有积极向上的心态，始终以饱满的热情对待工作。细则：遵守学校各项准则，达到教育教学要求，尽力参与各项活动，把自己的工作开展得圆满、成功;虚心学习先进经验，听取别人的建议，适时回应别人的讲话;教育理论知识丰富，教育教学技能娴熟，实事求是地行动探索，不辞辛苦地创造教育实绩。

4、有较强的沟通协作能力，与家长、幼儿园、社区有良好的合作关系。细则：尊重领导，服从管理、遵守规定;热爱同事，相互学习、相互接纳、团结合作、互相支持;真心善待家长，想家长所想，关心热爱幼儿;诚信于社会，修教师之德、树教育行风、践育人之行。

5、注重与他人的情感沟通，妥善处理各种不利因素。细则：关心他人，细心了解他人，乐于帮助他人;遇事能设身处地先为别人着想，客观就事论事，注重调查情况，不轻易枉加猜想或推论;坚持多想一想与同事相处的长期性，善于理解接受他人，产生分歧，应态度平和、以理服人。

6、自信心强，能正确地对待成功与挫折、表扬与批评，能控制和调整自己的情绪和态度。细则：胜不骄败不馁，要承认能力、追求、经历等客观的差异，正确看待无限时空中的有限可能，不输人、不输气，冷静对待，蓄势待发，实现自我超越。

四、有不断更新的教育观念和教育技能。

1、及时捕捉、学习、充实新的教育观念，积极主动获取知识。细则：有正确的儿童观和教育观，能放眼于世界大环境来教育幼儿，坚信每一个幼儿都有无限发展的潜力，尊重幼儿和幼儿的个体差异;善于吸收和丰富广博的文化科学知识：对幼儿感兴趣的知识有初步的常识，对社会和各种文化有追求、喜欢和欣赏的态度和能力;有勇于创新的观念和能力：乐于接受新事物，善于超越自己，敢于向权威挑战，有超前意识、竞争意识;会使用和掌握现代化教学手段，会使用电教手段，能自己设计制作多媒体教学软件，会利用网络收集、积累、获取、传播信息。

2.具有扎实的专业基本功和专业技能。细则：有较好的唱、跳、画、做、说、弹的教学基本功，并在某方面有特长;有较强的教育教学技能：教育计划设计新颖、恰当，能将教育计划有效地转化为教育实践，教学效率高、适用;有观察、了解、分析、评价幼儿的能力：能及时发现幼儿的行为和现象的变化，能采取有效措施加强和改善幼儿的生长发展，能及时准确进行个别教育，有因材施教的能力;有较强的随机应变的能力：能及时捕获教育契机进行恰当的教育，善于处理教育教学中的各种突发事件，能创设和设计最佳教育情境;有利用时间、空间、材料进行教育的能力：能创设良好的精神环境，能提供、布置适合幼儿发展需要的物质环境，能利用环境资源对幼儿进行适当的教育;有突出的语言能力：口语表达规范、清晰、准确，说普通话，指导幼儿的语言简练、恰当，有较强的写作能力，善于运用语言进行交往;有较强的组织管理能力：班级管理井然有序;能为幼儿建立良好的生活常规和习惯;班级环境适合不同幼儿发展。

3.有较强的学习能力和教科研能力。细则：有浓厚的学习兴趣：能积极主动地自我学习和提高，主动掌握新的学习、研究方法，善于学习积累教育教学理论，能及时广泛地吸收、借鉴、运用最新的教科研信息和成果在教育实践上;善于不断总结、提炼、反思自己的教育教学实践，形成自己的教育教学特色;能积极开展、参与教科研活动，独立进行教科研课题研究，至少在某些方面有初步的研究成果;有努力从知识型向科研性、专家型转变的自主意识。

南非的习俗礼仪

（1）社交礼仪

南非社交礼仪可以概括为“黑白分明”，“英式为主”。所谓“黑白分明”是指：受到种族、宗教、习俗的制约，南非的黑人和白人所遵从的社交礼仪不同；英式为主是指：在很常的一段历史时期内，白人掌握南非政权，白人的社交礼仪特别是英国式社交利益广泛的流行于南非社会。

以目前而论，在社交场合，南非人所采用的普遍见面礼节是握手礼，他们对交往对象的称呼则主要是“先生”、“小姐”、或“夫人”。在黑人部族中，尤其是广大农村，南非黑人往往会表现出与社会主流不同的风格。比如，他们习惯以鸵鸟毛或孔雀毛赠予贵宾，客人此刻得体的做法是将这些珍贵的羽毛插在自己的帽子上或头发上。

（2）服饰礼仪

在城某地之中，南非人的穿着打扮基本西化了。大凡正式场合，他们都讲究着装端庄、严谨。因此进行官方交往或商务交往时，最好穿样式保守、色彩偏深的套装或群装，不然就会被对方视做失礼。外，南非黑人通常还有穿着本民族服装的习惯。不同部族的黑人。在着装上往往会有自己不同的特色。

（3）餐饮礼仪

南非当地白人平日以吃西餐为主，经常吃牛肉、鸡肉、鸡蛋和面包，爱喝咖啡与红茶。非黑人喜欢吃牛肉、羊肉，主食是玉米、薯类、豆类。不喜生食，爱吃熟食。南非著名的饮料是如宝茶。在南非黑人家做客，主任一般送上刚挤出的牛奶或羊奶，有时是自制的啤酒。客人一定要多喝，最好一饮而尽。

（4）习俗禁忌

信仰基督教的南非人，忌讳数字13和星期五；南非黑人非常敬仰自己的祖先，他们特别忌讳外人对自己的祖先言行失敬。跟南非人交谈，有四个话题不宜涉及：

一、不要为白人评功摆好。

二、不要评论不同黑人部族或派别之间的关系及矛盾。

三、不要非议黑人的古老习惯。

四、不要为对方生了男孩表示祝贺。