全国重点职业学院【汇总20篇】

外贸部__年即将画上圆满的句号，这一年是我人生的一个转折点。由一名学生转型为社会人士，在机遇与挑战共存的竞争时代，我开始了自己的追梦生涯。回顾这三个月与新起点同行的点滴，颇有感触，现将工作以来的感受和工作体会总结如下。

一.初入岗位

我是今年6月份毕业的，刚迈出校门就直接来到了深圳。出校门之前我还在迷茫，不知道要做什么工作，也没有给自己找到一个明确的定位。我知道自己不是那种安贫乐道的，我要给自己顶下目标，并且努力奋斗。因为在毕业之前，我也做过两份工作，一份是导购，一份是商务接待，由于各种原因没能继续坚持做下去。

直到9月份24日我有幸进入新起点这个大家庭，在公司领导和同事的帮助下，我在认识产品、熟悉产品、推广产品各方面的知识上有了很大的提高。在这里我要感谢我的领导和同事们对我的点滴帮助。

初入外贸销售这个行业，我除了在学校里所学的外贸英语知识和国际贸易知识，缺乏实际经验，对于阿里巴巴国际推广平台的操作一点也不清楚。首先第一件事，我就是要熟悉公司产品。因为公司人不多，初来乍到，怀揣着梦想的激情全心的投入学习中。公司的产品目

录，各项产品的特点、用途、市场情况……方方面面的学习我都得从零开始。一个礼拜之后，我开始接触阿里巴巴后台管理，注册了一个制作员的子账号，负责产品的发布。msn、skype、trademanager，email等国际交流工具随之而来成为我每天必备的工作。此外我还自己创建了一个属于自己的网站，在里面练习产品的发布，产品的推广，产品排名、关键词搜索和应用，速卖通交易等。在外贸部易小姐的指导和帮助下，我渐渐掌握了发布产品信息，争取排名的技巧，慢慢开始了产品推广工作。

二、熟悉业务流程

在逐渐接触国际贸易的过程中，我通过阿里巴巴平台免费版，收到了很多客户的订单(阿里巴巴的平台)，可惜都是批量小的一些样品单，最终因为因现实支付方式不能通过支付宝而告终。在10月伊始，经过半个月的产品熟悉，询盘回复，终于有位瑞典客户接收我们的付款方式，转账成功。第一笔外贸订单成了，虽然只是一个小订单，缺从中学会了很多。接收款项后，随后跟单，让生产安排生产并联系国际货运快递。

在国际快递方面第一次接触了dhl/ups/fede_，其间还是出现一点小插曲，联系货运后，货物到香港了，快递公司说是地区偏远要加偏远费。因小订单，dhl运费算得过于精确，导致货物退回来，重新找了一个货运公司，改走fede_。这样耽误了几天的货期。不过经过

这次的教训，明白了算运费的时候要按值计算，宁愿多收一点，联系快递的时候要货代把地址查下是不是偏远地区。

三、参与展会

10月中旬，公司参与了广州第七届国际采购博览会，展会上的客户基本上都是国外的。其间因展会上同行较少，参与竞争的不是很多，这又是我们该发挥的时候了。几个同事都在给公司产品做宣传，发名片，发资料，尽量吸引更多的客户来看我们的展厅。与外国客户交流又成了一门技巧，要吸引有意向的客户，要让没有意向的客户接触和了解我们这一产品，归根结底说白了就是来者绝不放过。与外国客户的交流中，也学到了如何向客户介绍我们的产品，如何讲解剖析产品优势。一个展会办下来，临时出售了小批量产品，收到了很多外国客户的名片，也发了一些自己的名片，希望将来可以联系一些有意向的客户。

展会过后，就是分析名片，收发邮件了。有经验的同事，接到名片及时判断客户意向，联系了客户上门看厂。也做了一笔数量的订单。其间，我学会了要认真判断客户意向，了解客户需求，才能做到有求有应。

四、收发邮件

把展会上的名片整理，分析，回忆一遍，把有意向的，一个一个都发邮件进行问候。在发邮件之前，产品定价又是一项很重要的事。既然是工厂，产品价格就有一定的优势。凭这个优势，价格是没有很大的问题。其次就是价格得详细程度，其间涉及moq，fob等各方面，这就是考验产品熟悉程度了，报价单的一目了然也很重要。要明确自己的产品报价与市场行情差价，及如何以达到报价的正确性，让客户查到公司知道公司的主要经营产品及及产品优势与核心竞争力。

所以小小的一份报价表，看似简单，实则要经过仔细和认真的推敲。报价应报得恰如其分，不能过低，也不能过高;好东西不能贱卖，普通的产品不要报高。因为客户往往会从你的报价来判断你的诚实性，并同时判断你对产品的熟悉程度;如果一个非常简单普通的产品你报一个远离市场的价位，甚至几天都报不出来，这说明你的诚实性不够，你根本不懂这一行，自然而然客人不会对你再理会。

但是呢，一连几百份邮件发出去，没有几个人回应，石沉大海，让人觉得心灰意冷的。但是，不能放弃，就得自身找找原因了。可能价格没有设置好，图片不够吸引眼球，产品信息没有详细……等一大堆的问题，一个一个分析，解决。

五、接触阿里巴巴会员版

11月份开始接触阿里巴巴会员版的业务子账号，发布产品信息，提高产品曝光率，进而增加询盘的机会。发布产品信息又是一项繁杂的工作。首先，每一个产品的标题不能雷同，图片必须清晰。其次，最重要的是关键词要选好，而且要选关键词排名靠前的，这样才能提

高产品的搜索度。关键词的设置可以三个雷同，可以5种以上产品竞争一个关键词，尽量想办法提高曝光率。最后就是产品信息的匹配了，有头有尾必不可少，不能牛头马嘴，也不能张冠李戴。不同的产品要匹配相应的信息。发布了一千多条产品信息，询盘也相应上升了，在线咨询的客户也多了起来。

买家总会货比三家，一个询盘他会发给很多的供应商，因而买家远是专业的。作为外贸工厂最主要的优势是能提供厂家直销价，和产品质量的监督。因而定价要定的合理，才能赢取更多的客户。

但，在公司提供客户需求信息资源这一块中，也屡次没有取得好的成绩，错过了很多展会客户资源，主要是因为自己不会跟进客户，不知道怎么样来跟进，在这点我以后会好好学习，耐心地请教。在平时的各项工作中精耕细作，紧跟所有客户资源，及时掌握客户的需求，作出相应的计划和工作。在今后的工作中，争取把握分析、处理好各项工作中，加强同客户的交流、沟通。知己知彼，方能百战不殆，了解他们的需求，能够准确地处理好，来羸得客户。

六、工作失误

前段时间因为报价失误，和客户理解的不一样，导致公司流失了一个客户。客户要的是模组，我就按我们常规的报价，一个模组报给他。等客户寄来样品，要我报价，他的样品是两个模组一套的。我却没有理解好，还是按一个模组的价格报了出去。其间几天也没有沟通

好，相互间理解不当。直到客户过来签合同才弄明白报价严重失误了，这一点，我觉得自己太大意了。工作时需要细心的，能想到的要尽量想到，不懂的地方一定要问。三个臭皮匠顶的上一个诸葛亮，这是个真理。提出来就总会找到解决的办法的。

七、心得体会

1、“努力不一定成功，放弃一定失败”是篮球运动员姚明曾经说过的一句话，用这句话在时刻提醒、鞭策着自己。在公司的这段时间让我意识到，一名合格的外贸业务员，要从基础做起，筑稳根部，不眼高手低，不心浮气躁，虚心求教，耐心学习。

2、专业的学习，要进行实际结合。要熟悉专业的外贸术语，特别是led行业，要抓住客户的需求，给予客户相应的服务。与客户交流要有针对性。

3、要尽心尽责的做好本职工作。要做好手头的工作，专心工作，做好与客户的交流和联系，不懂得地方要耐心请教。

4、心态决定一切

怀疑、抱怨、无所谓、思想上的懒惰这些态度对工作是致命的。认识到工作是自己的事便不会有懒惰的思想。要长期坚持下来，不放弃，失败乃是成功之母。

八、展望__

辞旧迎新，展望__年。新的一年已经开始，紧张而又忙碌的工作拉开了进程，明确公司的目标、计划。计划好自己的工作和个人目标。本人将更认真工作，刻苦学习业务知识，提高自身的能力来努力完成公司的销售任务和目标，同时希望公司和个人再上一个新的台阶，坚持下去，好好奋斗!

以后的路还要怎么走，我也不知道，但是我知道，只要自己不断的努力，那么迎来的就一定是很好的前景，所以我只有自己不断的努力了，因为自己是要生活的。生活和工作中有很多的事情来做，需要不断的努力。

本次我园的推普周活动在形式上有所创新，要求各班根据自己班的情况搞出特色，因此今年我园推普活动的形式更多，真是百花齐放，收到了较好的效果，现将本次我园推普周活动的情况做一简单小结：

一、加强宣传，营造推普氛围，使推普工作深入人心。我们通过在幼儿园门口悬挂横幅，张贴标语、宣传画、利用宣传栏、家园栏、“给家长的一封信”、“我是小小推普园”等，宣传“推普”意义和作用。整个校园处处包裹在推普周的氛围中，起到了很好的宣传教育熏染的效果，使推普工作深入人心。

二、积极营造浓郁的普通话语言环境，让幼儿逐渐从会听到会讲再到爱讲。

1、在幼儿间进行了“大带小”活动，鼓励中大班的`孩子为弟弟妹妹表演讲故事、念儿歌等活动，引起小年龄孩子学说的兴趣。同时让大孩子带领小孩子玩耍，在自由的交流中模仿学说普通话。这样的活动取得了较好的成效，大班孩子的说话自信增强了，小年龄的孩子也乐意模仿。

2、班级工作人员为幼儿树立榜样，明确“说普通话，从我做起”。在一日活动中，坚持每一环节都使用普通话，工作人员间交流也不例外。在教育教学过程中，教师和幼儿之间用普通话交流。在日常生活中，鼓励幼儿多说普通话，引导幼儿多说普通话，引导幼儿大胆说、慢慢说、说清楚。

3、在活动室周围张贴或悬挂大量的图画、图片等，一方面激发幼儿讲述的欲望，另一方面为幼儿提供讲述的机会。各班都设置了图书角和语言区，不断增加和丰富图书角内图书的数量和种类，使幼儿对阅读图书感兴趣，并乐意讲述图书的内容，从而发展幼儿的普通话表达能力。此外还在幼儿园内张贴了一些宣传标语，营造良好的气氛。

三、积极开展正式和非正式的语言活动、游戏，让幼儿逐渐学会用普通话表述较完整、较连贯的句子。

1、在开展正式语言活动(如：诗歌、故事、看图讲述等)的同时，有意识地组织幼儿玩各种有趣的语言游戏(如：手指游戏、民间游戏等)，既可以激发幼儿学习普通话的兴趣，又有利于提高讲普通话的能力。

2、语言活动和游戏中，注意丰富幼儿的词汇，并鼓励幼儿大胆使用词汇、讲述短句、朗诵儿歌等。如大班进行了“小小主持人”、“天气预报”、“每日新闻”等活动，提高了幼儿讲普通话的兴趣，促进了幼儿语言的表达能力的提高。

3、结合班级语言特色，认真开展《幼儿自主阅读》的教学活动。

4、小班根据幼儿的年龄特点收罗有教育意义和价值的普通话电视节目和录音带(如：“快乐儿歌”、各类故事带等)，引导幼儿观看和欣赏。提高幼儿普通话的水平。

5、游戏形式重点纠正难发的音。教学是老师和幼儿的双边活动，为此我们针对以上发音自编了木偶剧故事和专门的语言游戏。孩子们通过观看木偶剧，更深刻的感受到说好普通话的重要性。通过一些有趣的语言游戏，自然地纠正了发错的音。此后的故事、儿歌比赛也取得了很好的效果，比赛准备期，孩子们积极准备，在紧张的比赛中，孩子们各显神通，重要的是提高了孩子的能力，无论是自信心还是语言表达能力都得到了不同程度的提高。此外我们也注意个别辅导。对于普通话水平较差的幼儿特别关注，并设法给予帮助。

四、充分利用一日生活各环节，努力创设自由、宽松的语言交往环境，支持、鼓励、吸引幼儿与教师、同伴或其他人用普通话交谈，体验语言交流的乐趣。

1、利用晨谈和教学活动，引导幼儿相互间用普通话进行讨论、交流。

2、在日常生活和游戏活动中，鼓励幼儿主动使用普通话与人进行交谈。

3、利用角色游戏、情景表演等形式，引发幼儿使用普通话与人进行交往的兴趣，并引导幼儿正确运用普通话。

五、开展了“普通话儿歌朗诵表演”、“故事表演”、“看谁说得多”，鼓励幼儿主动说普通话。各年龄阶段根据自己的情况分别开展了“普通话儿歌朗诵表演”、“故事表演”、“看谁说得多”等活动，提高幼儿的普通话水平。

总之，通过推广普通话的工作，孩子们的能力提高了，自信心增强了，家长满意了，我们也很开心。普通话的推广是一项长期的工作，需要我们在以后的工作中继续努力，我们会一如既往的学习普通话，一如既往的使用普通话，一如既往的推广普通话。

大家应该都明白安全是最重要的吧!你们都知道哪些不遵守交通法规的现象呢?比如说：有开车闯红绿灯的;有横穿马路的;有过马路不走人行道的;有在马路中间乱跑的;还有的翻越路中隔离栏的……安全最重要，千万不要不遵守交通规则哦!

我给大家讲一则交通事故的事情。有一天，我在家看电视，电视上说：“有一位女士开车还是新手，结果，一不小心，把油门才成刹车了，车便像离弦的箭一样快，“噌”得下窜了出去，前面刚好有一辆汽车刚刚停了下来，正好撞到那辆汽车上了，后面又来了一辆轿车，没有看到，也没踩住刹车，就也撞了上去，三辆车中见又来了一辆车，因刹车不灵，撞了上去。结果，出现了这个城市的第一起“连环车祸”。我要提醒所有开车的同志们，千万不要疲劳或酒后驾车，这样很容易出交通事故，所以，开车的司机们，象这样一幕血的教训，历历在我们眼前出现。我们大家一定要遵守交通规则。

我还要提醒那些司机朋友们，开车时，注意红绿灯，思想集中，不违反交通规则。一定要把这几个字切记在心：安全第一，平平安安回家。

回想自己在新的公司一年来走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，也没有惊喜，只是多了份镇定和从容。

在这3个月多的时间里有失败，也有成功，遗憾的是;，欣慰的是;自身业务知识和能力有了提高。首先得感谢公司给我们提供了那么好的工作条件和生活环境，有那么好的，有经验的上级给我们指导，带着我们前进;他们的实战经验让我们终生受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基础。

从10月5日开始进入公司，不知不觉中，一年的时间一晃就过了，在这段时间里，我从一个对该行业产品知识一无所知的新人转变到一个能独立操作业务的职业业务员，完成了职业的角色转换，并且适应了这份工作。业绩没什么突出，以下是一年的工作业务明细

进入一个新的行业，每个人都要熟悉该行业产品的知识，熟悉公司的操作模式和建立客户关系群。在市场开发和实际工作中，我学到了如何定位市场方向和产品方向，抓重点客户和跟踪客户，当然这点是远远不够的，应该不短的学习，积累，与时俱进。

在工作中，我可以说，我没有虚度，浪费上班时间，对工作我是认真负责的。经过时间的洗礼，我相信我们会更好，俗话说：只有经历才能成长。世界没有完美的事情，每个人都有其优缺点，一旦遇到工作比较多的时候，容易急噪，或者不会花时间去检查，也会粗心。工作多的时候，想得多的是自己把他搞定，每个环节都自己去跑，却忽视了团队的作用，所以要改正这种心态，相信别人，相信团队的力量，再发挥自身的优势：贸易知识，学习接受能力较好。不断总结和改进，提高素质。

感谢公司的培养，感谢我的上级对我们言传身教的悉心指导，我一定会以积极主动，自信，充满激情的心态去工作。

挥别旧岁，迎接新春，我们信心百倍，满怀希望!

为增强我校全体师生的消防安全意识和提高应急处置技能，努力推进消防工作，积极创建“平安校园”，我校于20xx年11月9日举行了“119消防宣传日”活动。通过为期一天的活动，圆满地完成了预定的活动内容，强化师生消防意识，采取有效措施，彻底排查整改火灾隐患。

一、认识到位、安排有序

为了此次活动得到顺利有序开展，学校成立了以校长为总指挥、副校长为副总指挥、行政人员及班主任为成员的“119消防宣传日”活动领导小组，并根据我校学生的实际情况，制定了详实的活动方案和应急预案，明确了活动的时间、地点、内容、目标、要求等，做到了全面布置，积极营造浓厚的消防安全宣传教育氛围。

二、精心组织、活动顺利

(一)“119消防宣传日”期间集中开展了四项活动。

1、中、小学分部各制作标语2幅、各班办理消防安全黑板报1期、集中上消防知识安全课1节。

2、悬挂消防宣传图片进行展览，各年级各班分时段轮流参观。

3、举行防火器材演练。

4、全面排查整治消防安全隐患。

(二)以“119”消防日宣传活动为契机，进一步建立健全消防长效机制。

完善了消防教育、消防设施等消防管理制度的落实，并制定了学校安全工作预案，使学校消防安全管理工作得以保证，促进了学校消防安全向规范化迈进。

三、广泛参与，注重实效

(一)学校对消防安全工作的责任意识得到了提高。学校对安全工作的意识在逐年增强，对消防工作的重视度也越来越高，根据学生实际，通过自查，依据学校的实际情况，针对性的开展消防主题活动。

(二)学校消防宣传活动做到了全员参与，工作真正的落到了实处。全体师生均认识到消防安全的重要性和紧迫性，均树立起了“消防安全，人人有责，人人尽责”的意识，都能积极主动地去掌握消防知识和消防技能，将消防安全工作长期不懈地强抓不放松。

1、按照活动方案的要求，我校实行了校园开放活动，聘请了请企业专家、学生、学生家长及社会各界人士进校参观交流，及时更新宣传栏及展板内容，展示学校校园文化和各专业育人过程，宣传学校特色和办学成绩，宣传优秀学生、优秀毕业生事迹。让社会了解了我校职业教育的发展成效，办学条件及社会服务能力，进一步凝练了学校的文化底蕴，扩大了学校办学知名度。

2、展示教育教学改革成果。教育部在《现代职业教育体系建设规划(20__-20__年)》中，将“全面推进现代学徒制试点”列为重要内容，现代学徒制已经成为职业教育创新发展的突破点。为适应时代发展创新人才培养模式，我校与厦门易优汇信息科技有限公司于__年开始试办电子商务专业“现代学徒制”金牌客服订单班至今已近一年。该班“顶岗上班、工学交替、师傅授课、略有报酬”，使学生摆脱枯燥的`课堂教学，置身于真实的职业环境中学习，是一种培养电子商务人才的好形式。为了让学生、学生家长及社会各界人士及时了解这一新的人才培养模式，学校特地举行电子商务专业金牌客服订单班说明会，邀请各位家长朋友出席。厦门优优汇联信息科技有限公司副部经理李世峰先生详细介绍了“现代学徒制”电商人才培养校企合作共建方案，现代学徒制订单班的李湘同学和颜婉香同学谈了此订单班一年来的学习体会。会后反响热烈，许多家长朋友留下来了解客服班的细节，并到现场观看学生上班的情况，对这一新的培养人才模式大加称赞，有学生家长当场表示要让自己的孩子进入订单班学习。

3、教室、实训室开放活动。活动周期间，定为教室、实训室开放日。通过参观教室、实训室、观看教学现场及实训设备操作等活动，使全社会人士了解我校教学条件，加深对职业教育的全面了解，从而增强对职业教育、从事职业教育的正确认识，提高职业教育的社会影响力。

通过此次活动，进一步让社会了解了我校职业教育的发展成效，营造出全社会支持职业教育的氛围。一周来，通过精心策划、内外联动、多方参与进行职业教育活动周的开展，展示了我校职教成果、办学条件及社会服务能力，进一步凝练了学校的文化底蕴，扩大了学校办学知名度。我校将保持宣传力度，进一步扩大职业教育的影响力，为国家多培养实用型的职业人才。

值全国“全民营养周”活动之际，我院临床营养部在门诊大厅举行了营养义诊活动。全民营养周主题是“全谷物，营养+”，就《中国居民膳食指南》核心推荐第一条“食物多样，谷类为主”提出了“全谷物，营养+，开启营养健康谷物新时代”的`活动口号。

义诊现场气氛热烈，前来咨询的群众络绎不绝，营养医师们面对面的解答了大家的疑惑，发放了针对高血压、糖尿病、高血脂、肿瘤患者、孕产妇、婴幼儿等多种膳食指南。

“全民营养周”旨在通过以科学界为主导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提升国民素质，实现中国“营养梦健康梦”。为进一步宣传《中国居民膳食指南》，推广“食物多样、谷类为主”的健康理念，帮助居民正确选择营养、优质的谷物，中国营养学会全民营养周办公室启动了“中国好谷物”遴选活动，最终评选出10种中国好谷物品类，依次是：全麦粉，糙米，燕麦米，小米，玉米，高粱米，青稞，荞麦，薏米，藜麦。

学院团委2015年下学期工作总结

团委学习部在学院团委的指导下，在XX年下学期本着以自我完善，服务学院为基准，积极组织了各项活动，并且在图案为老师的大力支持和帮助下学习部得各项工作得以顺利进行，并且取得了一定的成绩。

开学九月份，大一新生入校，为了让新生在他们各自的岗位上更好地进行各项工作，进一步激发班团干部的积极性，增强团干的素质，抓好团干队伍的建设，团委学习部协助院团委在九月份对各部门干部进行大的团干培训，此次培训效果良好，具同学放映，这次培训解决了他们生活中的一些疑问，比如知道了怎么写策划书、如何规划自己的大学生活、充实自己的生活、如何处理好学习与工作的关系、及对自己所处的岗位都有了一定的了解与认识，让他们更有自信去做好自己的工作。

十月中旬，举办“感动化院”的校园大学生道德模范人物评选活动，此次活动是想通过活动的举办来弘扬中华民族的传统美德，进一步加强和改进学生思想教育工作，宣传和树立化院学子得良好形象，用先进人物得事迹感动学生，用身边的榜样打动学生，配演学生良好的思想道德品质，营造积极向上的校园氛围，本着此次活动的目的，我们部门积极开展了工作，做了大力选传，本着公平、公正、公开的原则通过层层筛选，最后选出了化院杰出的10位模范人物，并对它们的事迹以张榜的形式进行公开宣传，用它们得事迹来感染化院得每一个人。

十一月份十我院的读书活动月，学习部积极组织开展了多项活动，并取得了一定的成绩！争对“读书节”我部门先后开展了“校园十大写手、十大书香班级、图书推荐活动。”其中“校园十大写手”更是侧重以激发同学们的创作热情和对文学的喜爱，发现、发掘同学们的文学潜能，提高同学们的文化素养。采取不拘于内容，题材的比赛形式制度，予广大文学爱好者一个尽情施展才能报负的平台，也是营造良好文化氛围的良好基石。

“图书推荐”是针对“读书月”精心策划的一个活动，活动主要以同学们推荐好的书籍为主，以号召同学们读更好的书，交更多的朋友，推动同学的读书热情，让书本走进生活，充实生活。

“十大书香班级”活动也得到了顺利的开展，水这个部门的积极配合（包括策划、宣传工作的开展）使得很多的班级都积极参与其中，从而推动了我们学院的读书热情，把此次活动推向高潮。达到了开展此次活动号召全院学生以学习为重的思想理念的目的。

面对省级文明高校的评估，我部门积极配合工作、安排，在学院宣传“文明修身，读书明理”的理念，昂评估工作能顺利进行。

回顾这一学期，我部门为学院的学生丰富课余生活开展了许多的活动，这些活动的开展还有很多方面的不足，比如说，活动的宣传不是很到位，各部门的团队意识还不是很强，组织的严谨性不够好，团队出现散漫等现象，对于这些缺点，我们将加以重视，力争在下学期做到更好，全力以赴干实事，本着奉献自我，服务学院为宗旨的目的，把我的部门建设得更好更出色！

为了进一步规范出行活动，丰富业余生活，使每一个出行参与者的权利、义务、责任得到明确，请参与者仔细阅读本协议内容，自愿选择是否参加。凡参加者均示为认同并自愿遵守本协议内容。

一、企管1201班是一个非专业、非经营性的组织，没有任何人是专职的工作人员，本次出游活动的发起、联系、组织都是同学们自愿参与，组织者为大家提供免费和无偿的服务而非营利性活动。在参与者自愿参加与退出、风险与责任自负的原则上组成的。由于活动为自由组合性质，一但出现事故，活动中任何非事故当事人将不承担事故任何责任，但有互相援助的义务。由侵权人对此承担完全赔偿。活动的组织者应当积极主动的组织实施救援工作，对事故本身不承担任何法律责任和经济责任;

二、出行活动存在很多不可预见的危险，道路行驶、旅游过程、食宿、自身身体健康、自然灾害等等，均有可能造成对自己生命财产的伤害和损失。参加者应当积极主动的购买保险，降低损失。一旦发生事故和人身伤害，由保险公司和自己负责赔偿，不牵扯参与活动的组织者和其他人员;如因个人身体素质的原因致身体健康出现问题，亦同上述条款。

三、出行一切活动都应该遵守国家相关法律、法规，一切因参加活动者直接或间接引起的法律责任由参加活动者自行独立承担;

四、出行一切活动的车辆、设施以及有关装备属于参加者自己所有，所产生的一切风险及责任也由自己承担;

五、所有出行活动的参与者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据;

六、出行活动的参加者对自己的行为安全负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，未满16周岁的，由其活动时的监护人负责其全部行为安全。如在活动中发生人身损害后果，组织和参与者不承担赔偿责任，由受害人依据法律规定和本声明依法解决，凡参加者均视为接受本声明。代他(她)人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织者和参与者同样不承担;

七、所有参与者均应该详细提供自己真实的姓名及年龄,并确定自己为完全民事行为能力人，对外可以独立承担民事责任与民事义务，凡未如实提供上述信息者，活动一经加入。均视为认同上述条款并遵照执行。

八、所有参与者对出行活动的参与都是完全自愿的，参与者事先对本协议条款的含义及相关法律后果已全部通晓并充分理解，自签名之时该约定生效。

九、所有参加活动者签名确认，本协议具有法律效力。

我一旦阅读或者签署，此协议将生效。自愿同意以上全部条款，没有任何异议。

签名：____________________________________

日期：_________年 _________月 _________号

今年5月17日是第__次全国助残日。为开展好第__个助残日活动，寿光市人民政府和教育局专门为此下发了通知文件，为了贯彻落实上级有关通知精神，特制定我校第__次全国助残日活动方案：

一、活动主题:关心帮忙残疾人，实现完美中国梦

二、活动宗旨：

进一步弘扬中华民族扶弱助残的传统美德，逐步构成全社会都来理解、关心、帮忙残疾人的良好氛围，营造扶残助残的社会风尚;增强残疾人自尊、自信、自立、自强的信念，促进特教事业持续、健康发展。

三、活动安排:

(一)开展有针对性、有深度、有影响力的宣传报道，加强人道主义思想的宣传教育，并透过多种形式支持特教学校的教学活动，为残疾人理解教育创造条件。

1.以开展“全国助残日”活动为契机，紧紧围绕活动主题，充分利用网络、电视、广播、板报、宣传栏、横幅、标语等多种形式，大力宣传政府为帮扶贫困残疾人和保障残疾人基本生活而采取的用心政策和有力措施，深入报道扶残助残先进群众与个人的动人事迹，引导学生进一步关注、关心残疾人，用心营造有利于残疾人事业发展的良好社会环境。

2.进行一次国旗下讲话。在助残日前以全国助残日为主题进行一次国旗下讲话，号召全体师生用心参加助残活动。

3.召开一次主题班会。以班级为单位组织一次以“全国助残日”为主题的班会，资料能够为介绍全国助残日的由来和好处，或以“理解、尊重、关心、帮忙残疾人”、“我身边的残疾人故事”等为主题，让学生更多地了解残疾人、关心残疾人、帮忙残疾人。

(二)突出主题，采取有效措施，关心帮忙残疾人。

1.透过倡议书的形式，广泛发动，用心开展“关心帮忙残疾人，实现完美中国梦”助学活动，鼓励和动员全班师生用心参与。对身边的残疾人，不歧视，不躲避，把他们当成自己的兄弟姐妹，给予力所能及的帮忙;透过书信交往，节假日看望等活动，与他们交朋友，温暖他们孤寂的心灵。

2.要加强对“爱心助残”活动的领导，广泛宣传情系残疾儿童、奉献一份爱心、帮扶残疾人的重要好处。本着自愿的原则，采取各种有效措施，激发广大师生员工参与“爱心助残”活动的热情，切实做好助残工作。

3.开展与贫困残疾学生“结对帮扶”活动;学校组织志愿者助残活动，将助残活动纳入学生的社会实践活动之中，统筹安排，致力于为残疾人多做好事，多办实事，着力推动助残工作深入有效地开展下去。

3.帮忙一位身边的残疾人。以班级为单位，在助残日前后动员学生深入了解身边的残疾人的人生经历、生活境况，为他们做一件力所能及的好事。

(三)结合“助残日”活动开展状况，评选一批“爱心助残”先进个人。

四、有关要求：

1.提高认识。全体师生要深入领会上级文件精神，用心参加助残日相关活动，培育爱心，促进成长，打造“爱心如皋”、“爱心校园”。

2.加强组织。各处室、班级对照上级文件要求认真组织落实，要精心设计和组织好相关活动，透过活动真正起到育人作用。活动结束后，相关部门和班级要及时将活动成果记入教师业务档案和学生成长档案。

3.强化宣传。在活动中，各处室、各班级要善于发现典型、树立典型、表彰典型。透过各种新闻媒体广泛宣传，争取社会广泛关注和大力支持。

职业生涯规划

目录

引言

第一章:认识自我

第二章：职业生涯条件分析

第三章：职业目标定位及其分解和组合

第四章：具体执行计划

第五章：评估调整

引言：

步入大学已经将近一年的时间了，现在对大学生活已熟知，经过十几年的拼搏努力奋斗。就是为了能过考上大学，将来过的生活比现在好，能够更多的为社会服务！而现在虽说已经迈入大学门，但是也会有一种自己也难以捉摸的思想。就因为这样我已经建立起自己的大学目标，从而可以为自己未来拼搏的方向指明了道路！以至于自己不会自己感到迷茫。有时候我会感到不知所措，但我知道那也只是一小会儿的事，不会让它把自己把握不住自己！职业生涯规划是为自己以后做的打算，不管怎样，努力为自己在以后的生活中规划制作一个新的蓝图，努力奋斗！

第一章、认识自我

其实自己有时候对自己也不了解，有时候我心里会有一种不知所措的感觉！自己也不了解自己，我该怎么办呢？我该怎么让人了解我呢？……？在我心里很矛盾！但有时候也会有一种如鱼得水的感觉。在生活中遇到的事情天天不同，心里的感受也总是不同！不过我的思想是一定的，性格是不变的，我的性格有点内向，自己虽说内向吧！但能够和任何人交往的来，有时候不能够表达自己的情感，我会从行动上让人了解我内心的想法！我每天都会有这样或那样的想法！有好有坏，我想这些想在我心中停留一小段时间！有时会影响到我正常的生活。到我具有很强的心里调节能力。有时候心情不好时，我会一个人躺在床上静静的听歌、在一个冷清的地方呆呆的傻坐、买一些东西狠狠的吃、……。这些可以使我的心里更舒畅，那些不好的事也就发泄了出去！我认为我也是也个开朗的人，无论对谁都会给以微笑！我时常对自己说：丁高峰，要开心啊，不管遇到什么事，都阻挡不住你愉快的心情！这也许只是一种安慰，但我相信这种安慰会使我受益终生！

我自己的理想从小到大一直都在变化！在小学的时候，我的理想是成为一名医生。在初中、高中的时候，我的理想是一名工程师。而现在又不同了，能过建立属于自己的公司！刚开始的理想，是由于我的当时对这些比较感兴趣，也有自己接触的事情有关系。现在是因为接触的比较多，认知现实才有这样的理想。高考之后，我的成绩考的很不理想，但当时添志愿的时候，我的首选学校就那些有自己喜欢的专业的。现在所在的学校黄河水院就是那些中的一个！当时我自己也那不定主意该选择哪所院校？因为我对这个也没什么经验，也很迷茫。最后是我表姐给我的见意，所以我选择了它－黄河水院！报专业的时候我也是以自己喜欢的专业放在前面来添报，也根据学院的热门专业！结果通知书下来的时候让我吃惊的是不是我所想要的专业。但这门比较热（环境监测与治理技术）。不过我还很满意，我的分数也较低，选择这个专业对我来说，已经很不错的啦（当时也就是心里安慰吧）！

当时我对这门专业一点也不了解！到时候毕业之后能干什么呢？对自己以后会有什么样的发展呢？……好多的问题我都不能够解答！我妈也想让我复读，毕竟这只是一个专科院校对自己以后的发展没多大好处。我也确实不想再复读了，因为我真的也没那种心去好好在高四学了。我找了一些借口，来尽可能的说明自己不再想复读的想法。我妈也理解我，就支持了我这样的做法。我很感谢我妈能够支持我。通过我在网上查找一些资料，来了解这门专业，也获得不少对我有用的信息。现在又通过学习，我更加坚定了我的选择。根据资料的查找，现在国家的发展就是走可持续发展的路子，要想这样就必定离不开环境的治理。环境日益恶化也不断引起国家的关注和参与。同时也有一些政策来说明已经重视了这一块。十二规划已经展开，了解到，国家都把环境的这方面的发展放在最前。不管怎么样，每个专业有每个专业的发展之路，刚开始想要报的建筑工程学确实在我们学院是个热门专业。不过我已经选择了环测这门专业我就认真的去对待，学好、学精它。这样在进入社会才会有自己的立足之地！

刚来报名的时候我家亲戚都说如果不喜欢这个专业的话就到学校再转吧，当时我也很在意。到学校的时候，我就问那些学长、学姐们。说这门专业到底行不行啊？我们学的课程怎么样，难不难？我们到时候毕业了要干什么？……？大二的学长、学姐们都不错，我所问的问题基本上都能够很清楚的给我说啦。让我更加充分的了解了这么专业。我当时也很矛盾，到底转不转？要真是转的话，这门专业所学的内容和以后的工作联系不上了呢？到时再后悔也没用啦。经过一系列的思想斗争不再想转专业的事情啦！也许这门专业不适合我，但我通过努力一定能够学好它，这才是我正在想要的那种生活。

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5月20日—6月20日，是教育部自20__年开展全国学前教育宣传月活动以来的第10个宣传月，今年的主题是“砥砺十年奠基未来”。5月21日，20__贵州省学前教育宣传月在遵义启动。

据介绍，近年来，我省高度重视学前教育，学前教育事业实现了快速健康发展，多次获得中央及教育部领导的肯定和表扬。在快速发展的同时，部分幼儿园严重的“小学化”现象对幼儿身心发展产生了巨大伤害。宣传月活动旨在引导广大教师和家长树立科学理念，尊重幼儿发展规律和学习特点，关注幼儿身心全面发展，将入学准备教育贯穿幼儿园教育的全过程，为幼儿今后的学校生活做好准备，为其终身发展奠定良好素质基础。

启动仪式上，遵义市幼儿园和小学的老师和孩子们带来了精彩的节目表演，幼儿园及小学教育专家向现场观众解读了教育者如何做好幼小衔接工作，与会代表还对遵义市实验幼儿园将入学准备渗透生活活动、游戏活动、教学活动进行实地观摩。

据悉，宣传月启动后，全省各市州、县将开展形式多样的学前教育宣传月活动，通过开展公益讲座、专家访谈、开放日、家长讲座等多种活动，向全社会宣传正确的儿童观、教育观。同时，组织幼儿园和小学广泛参与，同步开展宣传活动，促进幼小协同，双向衔接。

一、精心组织，高度重视。

我园围绕“我是幼儿教师”宣传月主题，精心制定宣传月活动方案，从家长和教师两方面全面部署系列活动，活动主题明确、形式多样，并组织全体教师认真组织实施落实。

二、面向家长宣传，开展专题报告、家长进课堂等活动。

1、以班为单位，召开学前教育宣传月启动仪式，向家长宣讲活动主题及活动方案。

2、向家长发放《学前教育宣传月——致家长一封信》，让家长充分认识到幼儿园保教保育活动的特点，让家长明白幼儿园到底学什么最重要，从而理解、支持、参与幼儿园教育活动。

3、开展为期一个月的家长进课堂活动。每周安排一节对外公开课，邀请部分家长走进校园，走进课堂，和孩子一起听课。进一步了解幼儿园活动内容及特点。

4、园长面向全体家长进行公开课示范和“孩子在幼儿园学什么最重要”为主题的学术报告，结合《3—6岁儿童学习与发展指南》，通过大量的实例向家长宣讲幼儿园教育的内容及特点，通过问答互动，解决家长们共同关心的问题。

三、面向教师，开展“我是幼儿园教师”为主题的系列活动。

1、园长面向全体教师进行了以“做幸福的幼儿教师”为主题的专题报告。甘园长结合实际，从幼儿教师职业幸福感及专业成长两方面对教师进行了培训与指导，鼓励全体教师，加强学习，努力提高自己的专业能力，在付出与收获中，体验职业幸福感。

2、每名教师完成了“我是幼儿园教师”为主题的故事征文活动，借助公众号、家长群等平台，图文并茂的展示了自己工作中的点滴，记录了与孩子们相处的难忘瞬间。帮助家长全面了解幼儿教师感人的故事。

3、开展“我是幼儿园教师”师德师风演讲比赛，增强幼儿教师职业的荣誉感和责任感。在演讲活动中，每位教师都根据自己的工作，成长历程和与孩子在一起的真实经历，进行了生动的阐述，并且借助ppt向我们展示了在每天重复、平凡且琐碎的工作中一个个真实感人的故事，展现了教师们职业成长中的欢笑和泪水，收获与付出。活动邀请了中心校领导和家长委员会成员担任评委，并对优秀教师进行了表彰奖励。

本次学前教育宣传月期间，我园采用宣传标语、召开家长会、印发《致家长一封信》、园长学术报告、“六一”文艺汇演、“端午我们在一起”、教师征文故事、演讲活动等形式，大力宣传学前教育的相关政策，介绍我园的办园理念和保教工作，向社会呈现幼儿园教师工作、学习的真实情景，取得了预期的目标，社会反响较好。

一、宣传重点

1、深入宣传党的十八大和十八届三中全会关于加强土地管理、切实保护耕地、节约集约用地、维护农民权益等重要精神，坚持最严格的耕地保护制度、最严格的节约用地制度和最严格的土地管理制度方面的一系列方针政策。

2、深入宣传“阳光国土”三年行动，主要围绕基层基础年工作方案提出的10项重点工作，夯实10个方面工作基础，展现国土资源基层基础年有关体制机制改革、服务保障发展、基础组织建设等方面的做法和成果。

3、深入宣传当前国土资源重点工作，主要围绕国土空间规划编制、三年行动计划保障、高标准基本农田、低丘缓坡荒滩开发利用试点、城镇低效用地再开发、土地矿产卫片执法检查、城中村改造工作等重点难点工作的宣传。

4、深入宣传宁波市国土资源市情。全面介绍第二次土地调查成果，正确解读主要调查数据，深刻分析我市国土资源开发利用情况，不断增强全社会对国土资源的关心、关注和忧患、责任意识。

三、宣传方式

(一)市委或市政府主要领导视察国土资源工作

市委或市政府主要领导视察我市开发造地、高标准农田建设、表土剥离、增减挂钩、低效用地再利用等项目现场，并就进一步加强国土资源工作，提高保护耕地保障发展水平作重要指示。

责任部门:规划耕保处牵头，办公室、利用处、整理中心配合

实施时间:6月25日

(二)第二次土地调查成果系列宣传

1、向市委常委会或市政府常务会汇报我市第二次土地调查主要成果;

2、以市政府名义适时召开第二次土地调查成果新闻发布会;

3、会同市统计局等部门共同发布《宁波市第二次土地调查主要数据成果公报》;

4、制作专题片，并于6月25日在宁波电视台开展公益性宣传播放。

责任部门:审批地籍处牵头，办公室配合

实施时间:6月下旬-7月上旬

(三)走进国土系列--村干部走进国土

邀请30名村干部代表走进国土，通过举办座谈会、走访美丽乡村等形式，介绍近年来国土资源部门在服务“三农”方面的主要做法和成绩，并听取意见建议。

责任部门:办公室牵头，法制监察局、规划耕保处、利用处、审批地籍处、地矿处配合

实施时间:6月下旬

(四)阳光国土走进“阳光热线”

由局主要领导带队，相关处(室、局)和事业单位负责人参加走进宁波电视台“阳光热线”节目组，开通阳光热线，重点就“阳光国土”三年行动及国土资源领域重点改革、重点工作等情况，现场接受群众咨询、投诉，宣传政策，解答疑问。

责任部门:办公室牵头，监察室、各业务处室和事业单位配合

实施时间:7月4日

(五)公开曝光一批典型违法违规案件

在《宁波日报》、《宁波晚报》等媒体公开曝光一批国土资源违法违规典型案件，有效遏制国土资源违法违规行为，规范土地矿产管理秩序。

责任部门:法制监察局牵头，监察支队配合

实施时间:6月25日

(六)组织国土资源法律法规政策广场咨询活动

深入广场、社区设摊开展国土资源法律法规及政策咨询活动，分发土地日宣传品，现场接受群众咨询、投诉，宣传政策，解答疑问。

责任部门:法制监察局牵头，局团委配合

实施时间:6月25日

(七)举办国土杯“珍惜资源”微故事创作大赛

围绕“节约集约利用土地、转变土地利用方式”主题，在全市范围内举办国土杯“珍惜资源”微故事创作大赛，深入宣传国土资源保护耕地、节约集约利用土地意识。

责任部门:局团委牵头，办公室、规划耕保处、利用处配合

实施时间:6月中旬-7月底

(八)打造“阳光国土”专版并群发“土地日”宣传短信

在6月25日《宁波日报》开辟阳光国土专版，重点宣传耕地保护、节约集约用地、农村宅基地制度改革、阳光征地拆迁等。同时，群发“土地日”宣传口号短信，扩大国土资源影响力。

责任部门:办公室牵头，各业务处室和事业单位配合

实施时间:6月25日

(九)汛期地质灾害防治宣传

开展汛期地质灾害专项检查和专题宣传报道工作，联合气象局等部门及时发送报道地质灾害防治相关信息。

责任部门:地矿处牵头，地质环境站配合

实施时间:6月下旬-7月

(十)指导各地做好6.25专题宣传工作

指导各县(市、区)国土资源局(分局)广泛开展6.25系统宣传活动。

责任部门:办公室、各县(市、区)国土资源局(分局)

实施时间:6月23-27日

四、有关要求

1、加强组织领导。要高度重视，精心策划，周密部署，统筹安排，结合实际制定具体宣传方案，落实工作经费，狠抓组织实施，切实搞好第24个全国“土地日”宣传活动。

2、创新宣传方式。要探索开展创意新、形式活、时间长、影响大的宣传活动。要根据“三贴近”要求，注重宣传效果，面向社会公众，根据各自条件，创新宣传手段，改进宣传方式，拓展宣传渠道，增强宣传工作的吸引力、感染力和影响力。

3、形成宣传合力。要积极向当地党委宣传部门和政府汇报，争取当地党委宣传部门和政府对全国“土地日”宣传活动的重视和支持。同时还要与有关单位加强联系，争取一同参与宣传活动，以增强宣传力度。

4、认真搞好总结。各地要对“土地日”主题宣传实施情况、成效进行总结，并将宣传计划和活动总结分别于6月20日、7 月4日前报市局办公室。

11月5日至9日，公司按照上级的要求和相关文件的精神，结合公司实际，开展了以“提高四个能力建设”为主题的“119消防日”活动，现将工作开展情况总结如下：

一、指导思想：

公司以“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻《消防法》，以预防和遏制重特大火灾事故为目标，通过开展丰富多彩的消防宣传教育活动，切实提高公司职工群众消防意识，增强消防素质，提高抗御火灾的整体能力，为构建社会主义和谐社会创造良好的消防安全环境。

二、加强领导，明确工作职责

领导重视，组织有力是开展好消防宣传工作的根本保障。公司为确保今年“119消防日”活动开展的扎实有效，按通知要求，成立了以总经理余建为组长，综治办主任刘长水为副组长，机关各部门负责人，各单位负责人为成员的 “119”消防日活动领导小组。

三、活动实施内容

(一)11月5日，组织各单位悬挂宣传标语、板报、粘贴图片等形式重点宣传“两规定三提示”、“四个能力建设”内容，广泛开展消防宣传教育活动，积极营造良好的宣传氛围。活动期间共出板报4块，横幅3条，贴图片200多张。

(二)11月6日至9日，开展了消防安全大检查，发现隐患6处，1、薪薪网吧南面出口处安全出口灯坏。2、薪薪网吧东侧消火栓无水袋、水枪。3、湘鹅庄南面疏散通道卷帘门营业期间锁闭。通过检查，增强了公司职工安全防范意识和各项安全防范措施，进一步消除了公司内部各种设施的安全隐患，确保公司职工群众生命安全。

(三)11月8日至9日，各单位自己组织消防培训，进一步普及消防知识、提高消防安全认识、增强防火安全意识。

本次“119消防日”活动取得了很好的效果，公司职工群众的消防安全意识大大提高，同时获得了有效地消防安全知识自我教育，自我管理，自我防护的意识和能力。

一.活动背景

关爱残疾人、尊重、帮助残疾人是发扬社会主义人道主义精神的重要内容。关爱残疾人，弘扬和谐友爱、平等互助的良好风尚。提升服务残疾人、帮助残疾人的技能，为残疾人提供周到细致的服务;从帮助身边的残疾人做起，与残疾人真诚交朋友，让残疾人感受社会的温暖;从小事做起，自觉维护无障碍设施，方便残疾人生活;带动家人和身边人积极参加扶残助残活动，在全社会弘扬和谐友爱、平等互助的良好风尚。

关爱残疾人是经济发展和社会进步的重要标志，对构建和谐社会具有重要的意义。关心残疾人，支持残疾人事业的发展，在全社会营造关爱残疾人的良好氛围，从而实现残疾人与健全人的“平等、参与、共享”，共创美好生活。

二.活动目的

残疾人是社会主义大家庭中的平等一员，这个特殊而困难的群体，与健全人相比，往往在现实生活中失去很多平等竞争的条件，希望能够通过这次活动，让青少年朋友们更加真心地帮助残疾人。给残疾人以平等的地位和均等的机会，共享社会物质文化发展的成果。关爱残疾儿童，送去温暖，为残障人士营造一个宽容、无歧视的社会环境。

三.活动时间：20xx年12月3日

四.活动对象：某小学儿童，残疾儿童

五.活动流程

1.向某小学进行宣传

2.开展爱心救助活动

3.展板上留下祝福语言

20_年6月6日是第_个全国"爱眼日"。

今年"爱眼日"活动的主题确定为"关爱低视力患者提高康复质量"。为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复水平，保护人民群众眼健康，_社区在_街道办事处的带领下，积极响应号召，做好宣传等一系列的活动，先将活动总结如下：

一结合社区实际，制定有效方案此次爱眼日活动受到了广大辖区居民的重视，在物质文明高度发展的今天，人们对于环境卫生健康质量的要求更加的提高。开展"爱眼日"宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平预防眼病保护人民群众眼健康都具有重要意义。我社区按照上级下发的要求，制定"爱眼日"宣传活动法案，更有效地组织开展相关活动。

二深入开展活动，增强健康知识如今，人们经常处于熬夜失眠频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。特殊是此刻的孩子们的眼睛视力水平明显下降。据调查显示，目前我国儿童近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界之首。伴随着高度近视所衍生的许多眼疾，正威胁着许多儿童的视力及眼睛健康。针对这一情况，我社区再次同社区门诊联合举办建康义诊活动，请社区大夫就我们日常生活总如何保护视力，生活中哪些食物对眼睛有益等方面的知识做讲解。并且以"如何保护孩子视力"为主题，开展了一次简单的知识讲座。广大居民都对如何保护眼睛，保护视力有了深入的了解。

此次活动的开展，使人们意识到普及眼保健知识和防盲知识的宣传非常重要和及时。认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。通过此次义诊活动，以知识讲解的宣传形式使人们对眼睛的熟悉，对视力的重视进一步的提高，我们应该在以后的工作生活中，通过多种多样的宣传形式，使之家喻户晓，让人人都来关注自己和亲人朋友的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。

为引导学生树立健康饮食观念，养成良好的饮食习惯，提高学生营养健康水平，促进广大中学生健康成长，在“全国学生营养日”到来之际，果庄中心初中结合学生特点，开展了“全国学生营养日”主题宣传活动。

利用黑板报、宣传栏、壁报和国旗下的讲话，介绍营养健康知识、树立健康饮食观、养成良好的生活饮食习惯，做到“早吃好、午吃饱、晚吃少”，合理搭配营养膳食，改善学生的营养状况，促进学生健康成长，提高学生的综合素质。

家校联合，下发《给学生家长的一封信》，告诉家长，根据自己孩子的身体特点和生理需要，合理增加营养，均衡膳食，不让孩子暴饮暴食，不吃“三无产品”或者垃圾食品，严禁早上空腹上学，以免造成超重肥胖和贫血等不良现象。

在课间和饭空时间，利用校园广播向学生播报营养健康知识，了解合理饮食的好处，同时还介绍造成中小学生体重超标肥胖的原因，发出“合理饮食，健康成长”的倡议。

召开营养知识主题班会，各班主任在“全国学生营养日”宣传活动期间，召开一次营养知识主题班会，介绍营养健康知识，号召学生要合理饮食，不要暴饮暴食，更不能为了减肥而不食，造成营养不良，影响身体健康。

开展营养知识竞赛活动，政教处和团委向各班发出开展中学生营养知识竞赛活动，要求各班先自行进行选拔参赛人员，每班选出3人，参加校级知识竞赛，并将评出一、二、三等奖若干名，进行奖励。

此项活动的开展，对于普及营养知识、预防营养不良和营养过剩起到了很好的促进作用，有利于学生的身心健康成长。

职业生涯规划

前言

我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。我始终相信，只有在学习中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标。为了用理智代替茫然，用成熟代替无知，让我们现在就为我们职业生涯的规划努力吧！

一、自我简介

学校：郑州畜牧兽医中专（已报考大专）

姓名：

性别：男

性格：内向

出生年月：

系别：畜牧系

专业：畜牧兽医

班级：

学号：

籍贯：

座右铭：宁可做创业狼，也不做打工牛！

二、自我分析

1、兴趣爱好：

业余爱好：宠物 交友 运动

心中偶像：“中国第一打工皇帝”唐骏

喜欢的文学作品：《钢铁是怎样炼成的》

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《i believe》、《勇气》、《打工行》

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。而且，到目前为止，也有两年的工作经验和各类荣誉证书！

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对要低。

4、优点盘点：

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点盘点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力， 惰性较大，没有毅力。

6、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障；虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会

慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团、交友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以及时更正。根据自我

性格的分析，我还存在着很多亟待改善的地方，也许正是这些因素制约着我的前进和发展，因此，我必须紧自己的全力改掉这些坏毛病，是自己得到很好的完善。认真

的对待自己的学习和工作，有效地控制自己的情绪，无论如何将属于自己的工作进行到最后一刻。在无法得到大家的关注和重视的时候，也要本着认真负责的态度完成

属于袭击的那一份工作和任务。只有这样才能拥有快乐的学习和工作生活。

三、职业分析

（一）   我心中的职业选择

在我的心中一直向往着这样的职业：

（1）畜牧兽医：这是与我现在所学的畜牧专业就业前景相关联的职业。

（2）宠物行业：这也是一份极具挑战的工作。

（3）高级兽医师：这也是我所追求的职称梦想之一。

（二）   选择职业的理由

内部环境因素

1、乐观开朗热情

2、对生活充满信心

3、充满自信

4、领导组织能力强

5、擅于交际、语言表达能力强

6、有明确的奋斗目标，并为之努力

7、为人正直，待人诚恳

自身环境因素

1、情绪化

2、过于追求完美

3、写作能力不足

外部环境因素

1、社会对畜牧人才的需要，增加了就业的可能性

2、人们的生活离不开肉蛋奶！更加需要畜牧人才

社会环境因素

1、畜牧人才供不应求

2、市场行情不稳定的压力!(养殖有风险，投资需谨慎）

（一）所学专业（畜牧兽医专业）

作为一名学畜牧兽医的，并且是兽医专业。选择畜牧兽医专业对我来说其实是意见极具挑战的事情。但是，出于人们的生活离不开肉蛋奶,我还是坚定的选择了畜牧专业。在如今畜牧业迅速发展，人们的生活有所提高。随着人们对肉蛋奶的大力需求，畜牧人才却供不应求，我想只有将畜牧的学习实践与其他专业的涉猎联系起来，我们的才会有更加广阔的发展空间。无论是从事兽医、养殖，或是宠物行业、从事和带动大家致富有关的各项工作，都需要讲畜牧技术与其他个有关方面紧密的联系起来，这样就能够达到事半功倍的效果。

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6月6日是全国“爱眼日”，为增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，温馨社区团委组织志愿者在社区科普广场开展全国“爱眼日”的宣传教育活动。

今年的宣传主题是“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”，志愿者们向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。

通过开展活动，进一步提高了社区居民们的眼保健知识水平，增强了居民爱眼、护眼的意识，使大家认识到养成良好用眼习惯的重要性。

临次栉比的高楼大厦，车水马龙的绿色大道，摩肩接踵的来往行人，构成了一幅繁荣昌盛的七彩生活画卷。可是，你察觉了吗?有一个“黑色幽灵”已经趁虚而入，悄悄地潜伏在多姿多彩的世界之中，企图打破这平静而又美满的生活。

交通是各种运输和邮电事业的总称，但要成就事业就必须要有规则，有必须遵守的竞争规则，这就是交通规则，而交通规则的制定是为了更好的发展这种事业。

而交通事故就像颗威力十足的炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。

现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。因为一时的粗心大意，疏忽了交通安全的重要性，不但车毁人亡，也带给了别人无法弥补的伤害。这些血淋淋、惨不忍睹的车祸，处处可见，造成了多少家庭的悲哀啊!

从小父母就告诉我，过马路时要注意两边的车辆，等没车的时候才能过。打那以后，我对汽车就有了一种恐惧感。长大了，虽然这种感觉慢慢地淡了，可我仍然知道：行人绝对不能和汽车抢路。直到有一天我才明白，人和汽车之间本应是很和谐的关系，因为世间有爱，爱是可以包容一切的

如果人人都遵守交通规则，那么我国的交通便会四通八达，畅通无阻，那么将不会在出现交通事故，那么我们的物质生活会更加富足，我们的精神生活会更加丰富。让交通法规在我人们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命!

珍惜自己的生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命……让血一次次沾染美丽的世界……所以，在路上时，无论你是开车还是坐车，请都深深铭记：你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵连着你的家人……

朋友们，交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。交通安全和我们息息相关。多少人，让我们一起来呼吁吧!

交通连着你我他，交通安全靠大家。