2020年爱卫月国旗下的讲话【优秀20篇】

尊敬的各位领导，亲爱的老师们：

大家晚上好!

在春暖花开的三月里，有一个伟大的节日——“三八”妇女节，我想，在这特殊的日子里，一提到“妇女”这两个字，大家最不能忘怀的，最应该感激的，是自己的母亲。所以，今天我就以“感恩母亲”为题，进行演讲。有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，让你愿用自己的一生去爱她;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不求你任何的回报——这个人，叫“母亲”;这种爱，叫“母爱”。

有这样一个故事：在一个地方，严重缺水，一个人每天平均只有3斤水，牲畜亦如此。一天，一头憨厚的老牛，拦住了一辆送水车，任主人怎样赶它，就是纹丝不动。主人只好拿出鞭子使劲抽打，鲜血沁出来，染红了鞭子，可老牛还是不动。没办法，主人只好取出一些水，放在老牛面前。但老牛并没有喝这以死抗争来的水，而是长哞一声，一头小牛闻声而至。老牛慈爱的看小牛喝完水，才慢慢的转身离去。老师们，听了这个故事，我们的心能不为之颤动吗?水滴感激大海，因为大海让它永不干涸;花朵感激绿叶，因为绿叶使它如此艳丽;小鸟感激蓝天，因为蓝天任它自由翱翔自然界中的动物、植物尚且知道感恩，我们人类岂不更应该学会感恩，常怀感激吗?大家知道，西方有个感恩节，那一天，要吃火鸡，南瓜馅饼和红莓果酱;那一天，无论天南地北，再远的孩子，也要赶着回家。

总有一种遗憾，我们国家的节日那么多，却惟独少了一个感恩节。我们可以东施效颦吃火鸡，南瓜馅饼和红莓果酱，我们也可以千里万里赶着回家，但那一切并不是为了感恩，团聚的热闹总是多于感恩。朋友们，让我们永远记住：母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;母爱是一泓清泉，让你的情感即便蒙上岁月的风尘也仍然清澈澄净;母爱是一株大树，在季节的轮回中，固执的坚守家园，撑一树浓阴默默付出;母爱是润物的细雨，母爱是醉人的春风;母爱是撒哈拉沙漠中，母骆驼为使快要渴死的小骆驼喝到水时纵身跳入深渊的壮举;母爱是油锅滚沸中，母鳝鱼为保护腹内的鱼卵始终弓起中间身子的优美姿态;母爱是纯洁的，总在你遇到风雨时，悄然而至，给你慰藉和力量;母爱又是无私的，她永远罩临着你，伴随你一生。朋友们，让我们常怀揣一颗感恩母爱的心吧!“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈涮涮筷子洗洗碗。老人不图儿女为家做多大贡献呀，一辈子不容易，就图个团团圆圆。”

老师们，今天的箴言，亦犹如我们伟大的母亲，让我们也怀揣一颗感恩的心，为她的健康成长和壮大努力吧!也许明天，地球人也将感恩我们的母亲箴言，因为他们的总统、主席、领袖都将从这里诞生，让我们拭目以待吧!

老师们，同学们：

大家早上好!不知不觉，又到期末了，目前各个年级、各个学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，今天利用国旗下讲话这个机会，我们一起说说，如何做好期末复习。

下面先请二班的郎苏宁同学说说她的复习方法：

马上期末考试了，我想每个同学都开始了复习备考。下面介绍下我的复习方法。语文、数学和英语都是围绕着我们的教材展开的。语文包括朗读课文，复习课后的生字、词语和问答题。我的默写是弱项，所以在这方面多下了些功夫。英语复习主要是默单词，熟读教材，巩固书中出现的语法。数学是按照老师发的知识点整理资料进行复习，搞清楚概念性的知识。期末考试是对这个学期我们学习的检验，希望同学们利用这个机会把所学的知识进行整理，认真复习，好好吃饭，保证睡眠，祝大家取得好成绩。

郎苏宁同学说得可真好，我们也应该跟她一样，认真上好复习课，因为那都是老师们精心准备的，大家都要认真参与，不应出现开小差跑神的现象。也要敢于提问，如果感到自己哪方面的知识不过关，有疑问的一定要提出来。平时认真完成作业也很重要，而且我们既要会学习，也要会休息。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体，良好的精神状态，复习期间还需每天按时睡觉，保证睡眠时间，并进行适当锻炼，劳逸结合。同学们!一份耕耘，一份收获，在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果，所以希望同学们满怀信心地面对期末复习，你们准备好了吗?(准备好了)

如果你对于期末考试感到紧张，没信心或是有别的顾虑，也欢迎你们到开心屋来找我聊聊天，或者也可以写信把你们的困惑告诉我，相信很多同学都已经看到开心屋门口的小信箱啦!

最后，祝老师们期末工作圆满顺利，祝同学们人人都能发挥出最佳水平!

同学们：

大家好!我今天演讲的题目是不忘国耻，振兴中华。

我们都有两个母亲，一个是生身母亲，一个是祖国母亲我们的祖国母亲将我们哺育长大我们会永远记住她的功德，可是不会忘记祖国母亲承受的千灾百难她饱经沧桑，却不屈服。我们能生为她的儿女而感到骄傲。翻开历史的画卷，那一幕幕惨不忍睹的场景浮现在脑海中南京大屠杀、圆明园的毁灭、九一八事变一想起来就让人抖颤。举世闻名的南京大屠杀约杀死了三十万人。多么可怕的一个数字留在南京的天空，每个中国人的心中。最让人气愤的是：向井和野田举行杀人比赛。回来时向井说自己杀了100人，而野田称自己杀了101人。因为无法证实，又赌谁先杀满150人。这种惨无人道的杀人比赛，却被日本帝国主义宣扬为“耀扬国威”、“膺惩支那”的“光荣事迹”。

日军还三五成群闯入名宅，随心所欲地枪杀平民。他们随意从商店里拉出一位中国青年剥光衣服，用硝镪水浇到身上再命令其行走，直至倒毙;他们把被俘的士兵捆在柱子上，用锥子刺成血人再用刺刀穿破喉咙;他们轮流一名中国孕妇后，又刨出腹中的胎儿挑在刀尖上玩耍;他们还把中国工人的心挖出来煮熟;日军还从南京逃出而被囚于幕府山男女老少。共57418人，全部用铅丝捆绑，聚集到草鞋关峡用机枪密集扫射。在血泊中的挣扎者均被乱刀砍杀，然后放火焚尸。

日军的暴行真是罄竹难书，日寇的南京大屠杀是破天慌的残暴记录，在人类历史上留下了最野蛮、最可耻的一页。

1949年10月1日，数万人聚集在天安门广场，等待新中国的成立。毛主席亲自按动电钮，在天安门广场升上了第一面五星红旗，这象征着新中国成立了。同学们，睁大你们的双眼，看看过去的中国是什么样的一次又一次地受人欺负，正如拿破仑所说：“中国是一只沉睡的雄狮，连苍蝇都敢在在他身上叫几声。但如果这只雄狮一但惊醒，世界将为之震撼”而我们现在的中国就像一只奋起的雄狮，正在一步步迈向富裕，一步步迈向成功。同学们我们一定要好好学习。昨天我们是祖国的花朵，明天我们是祖国的栋梁。让我们铭记国耻，振兴中华，让自己的祖国更加繁荣富强。

谢谢大家。

老师们、同学们:

早上好!今天我演讲的题目是“做一个诚实守信的学生”。

相信大家也听过这样一个故事：中国古代有一个国王要选一个王位继承人，他发给王国内每个孩子一粒花种，并承诺说谁能种出最美丽的花，就选谁当国王。评选时间到了，绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选，只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后，他被选中了。因为，孩子们得到的花种其实都已被蒸过，根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠，而是要选出最诚实的孩子。

诚信是中华民族的优良传统，也是人们普遍赞誉的一种美德。诚信作为一种道德规范，是指人的思想与行动应当一致，诚实无欺，言而有信，表里如一，说到做到。诚是诚实，诚心诚意;信是信用，遵守诺言。“正心诚意”、“人无信而不立”，这些儒家经典、悠悠古训在中华大地上源远流长。

同学们、老师们：早上好!

我今天讲话的主题是：遵守纪律，从我做起。在这学期开学以来，在各位班主任和任科老师的辛勤教育和同学们自身的努力下，我们清楚地看到大部分小朋友都能遵守纪律，进入正常的学习状态。但同时我们也看到在校园中还存在着一些不和谐的音符。比如做操时，有人急冲冲地奔向整齐的队列，有的人缓慢的集合,懒散的做着动作。课间休息时，有的同学互相追逐，大声喧哗等。是什么原因使我们的同学有如此的表现呢?

原因之一是一部分同学的思想意识不到位,文明守纪的习惯未能养成。原因之二是缺乏一种团队的集体精神。

那么，我们如何才能将明文规定的纪律要求内化成为我们自觉的习惯呢?首先是思想意识要到位。在生活、学习中我们有着各种不同的习惯，但遵守纪律确实是我们每一个人应该重视而牢记的。学校作为我们接受知识的平台，传授知识的殿堂，同学们成长的沃土，自然更是需要铁的纪律。同学们，在我们获得成就和荣誉的时候，在我们取得成功和胜利的时候，请不要忽略了这位从早到晚伴随在我们身旁的严肃的朋友。有了它我们的秩序更加井然，有了它我们的生活更加自由，有了它我们攀登的脚步更加坚实。遵守纪律是我们学生“文明修身、诚实守信、健康成才”的基点，遵守纪律，必须做到从我做起，从身边的事情做起，从具体的事情做起，才能营造出一个文明、良好的学习环境。下面请允许我提出以下倡议：

1、按时到校，按时上下课，不迟到，不早退。如有特殊原因迟到者，应事先和老师请假。

2、上课时要遵守课堂纪律，认真听讲，积极思考;不得影响他人上课。

3、爱护学校教学设备，不在桌椅、墙壁上刻画、涂抹，不得随地乱扔纸屑垃圾，保持教室、校园卫生，维护教学环境。

4、课间或活动课要听从老师指挥，不乱奔乱跑、大喊大叫，影响其他班级正常上课。

5、按时完成各科老师布置的作业，不拖拉、不抄袭。

6、按照学校要求，每天戴好校徽、红领巾。

同学们，你们能做到吗?最后愿同学们人人能养成文明守纪的好习惯，与纪律同行，去实现我们每一个人的梦想。与纪律同行，使我们的人生更加灿烂辉煌。

早上好!

今天我发言的题目是讲究学习方法，提高学习效率。同学们你们很清楚1月20日至22日三天是期末大考时间。在临近考试的这段时间，每个学生都迫切地希望用最佳的学习方法，最高的学习效率，考出自己最理想的成绩。为此我根据个人的教学经验和在这方面有较好经验的学生提供的一些行之有效的方法，给全体即将面临大考的同学们提出如下建议。

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。有些同学常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。若在每晚安排复习两三门功课，情况一定会好得多。

4、在做课堂笔记方面，除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

5、为了提高做题的效率，最重要的是选“好题”，千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高，很大程度上还取决于做题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

6、学习过程中，要注意整理。把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

那么为了提高学习效率我们在自身的生理和心理上应该做些什么准备呢?

1、保证充足的睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习时的最佳境界应是陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”，那时应只有我们的手和脑与课本交流。

3、坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

4、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的`心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能。这时候，一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。别人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。养成良好的学习习惯，合理利用时间，注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”

大兴安岭在祖国的北方，天地苍茫，屹立守望，那是一片英雄辈出的热土。我的家乡在大兴安岭的南麓，岁月沧桑，生活跌宕，那是一个故事丰富的地方。

科尔沁大草原北端与大兴安岭南麓的连接处，有个小小的山村叫兴安嘎查(嘎查，蒙语“村”的意思)，是我的家乡。故事就从体弱多病、性格刚强的奶奶说起，奶奶的故事自然离不开爷爷，奶奶是爷爷裹着小脚的童养媳，爷爷英年早逝!是被“小日本鬼子”活活折磨死的，成了奶奶口中那个“短命张老五”。

抗战时期，草原易主，生灵涂炭，科尔沁草原的上空弥漫着浓浓的樱花味道，当时我们那儿归伪满洲国管辖。爷爷被“小鬼子”抓到北山里(内蒙古自治区兴安盟阿尔山地区)去做劳工，修战备防御工事，工程竣工时，出于军事保密，“小鬼子”取消供给，断水断粮，饥渴难耐的劳工们最后只能喝水泥搅拌池中的沉淀水度日，直到死去。有幸逃生出来的人说，爷爷就是这样死去的!爷爷走后，奶奶带着年幼的爸爸、姑姑过着饥寒交迫的生活，风雪交加的夜晚，娘仨在冰冷的炕上裹着一条破被，冻得瑟瑟发抖，别说吃的了，就连烧炕暖屋的柴禾都没有。为了活命，奶奶只能改嫁，条件是：孩子的姓不能改!“短命张老五”的仇不能忘!倭寇入侵，举国沦陷，奶奶知道报仇无望，只能把仇恨牢记心头!

1945年，抗战胜利，“小鬼子”终于被赶出中国。国恨家仇一起得报!

1947年，东北解放。草原春来早，花香溢蓝天，家乡迎来了共产党派来的土地制度改革工作队，报恩心切的奶奶不顾体弱多病，率先报名参加土改工作队。裹着小脚的她作为妇联主任，与工作队的同志们经常骑着马起早贪黑，走村串户发动群众，落实“打土豪、分田地”的政策。有几次累倒在工作岗位上，最后一次晕倒从马上摔下，导致大出血差点送了命，被迫回家休养。新中国成立后，奶奶一直闲在家中，每当问起她“一分钱工资没拿上，亏不亏?”奶奶说：报恩图报那还算报恩吗?嘎达梅林为了家乡草原起义抗暴，舍命奋争每一寸土地，成为了蒙古族的民族英雄!共产党让整个草原都回归故土，那就是中华民族的英雄，恩重如山!你们一定要知恩图报!否则怎么对得起“短命张老五”。

奶奶39岁绝经，改嫁到黄姓爷爷这一直没有生育，姑姑早嫁，二老勤劳耕作土改分到的土地，精心培养着爸爸，黄张两姓，亲如一家。爸爸不负家庭的培育，珍惜来之不易的上学机会，终于考上沈阳交通学校，是兴安嘎查极少考出去的学生。那时上学，国家发的助学金就能保证每个学生日常生活，可以说包吃住、包学费、包分配。在国家全包的扶助下，1958年，爸爸毕业后分配到内蒙古西部遥远的伊克昭盟交通局(现在的鄂尔多斯)。两年后，因要照顾奶奶的身体，无奈辞去公职，返回家乡，伺候奶奶。奶奶嘱咐爸爸，离职不能离德，不能辜负国家多年的培养。

爸爸回乡后从村里的临时养路工做起，做到俄体苏木(乡)水电、交通助理。他带着父老乡亲，就地取材，修建了多条砂石道路、多座石拱桥梁，有一段路还纳入了国家交通主干线—110国道。爸爸为家乡修桥铺路、挖渠筑坝，既当设计师又当建筑工，110国道旁有座水库叫俄体水库，也是爸爸带人修建的，大坝合拢时，水闸放不下去卡在水里，造成水库截流困难。当时正值北方的深秋时节，水寒刺骨，爸爸带头跳进齐胸深的水里，修复故障，截流成功，被人拉上岸时冻的牙关直打颤，一句话说不出来。

人活一世，草木一秋。黄爷爷于1983年去世，8年后奶奶也走了，爸爸在科尔沁右翼前旗公路段段长的岗位上光荣退休，颐养天年!1984年，我带着奶奶“好好学习，报效祖国”的嘱托，享受爸爸上学时国家全包的待遇，从内蒙古人民警察学校毕业后，分配到离家1000多公里的青城(呼和浩特市)，走上了从警之路。我牢记奶奶叮咛，时刻不忘守护国家安宁的职责，20xx年，汶川“5·12”大地震发生后，全国各地派警前往抗震救灾，我第一时间报名参加救援队，回家时却不知道如何开口告诉妻子，当时妻子化疗刚刚出院，女儿面临高考。在妻子的追问下，我说出了原委，妻子哽咽地说“家里现在这种情况，你就这样走了?”我无言以对!一直在客厅打转转，转到后半夜，最后妻子说：“去吧!我若不让去，你可能得后悔一辈子”。5月14日凌晨，救援队乘专机抵达汶川进行抗震救灾。20天后完成救援任务回到家里，突然发现妻子头发花白了，我潸然泪下!

那一年，我专程回到家乡，来到当年爷爷修战备工事的地方。一条条依稀可见的战壕像一道道伤疤环绕在大兴安岭的身躯上，一座座残缺不全的碉堡像一个个没有愈合的伤口在述说着刻骨铭心的伤痛。时空阻不断思念，血缘呼唤着亲情，我抓着碉堡钢筋混凝土的断壁，仿佛握住爷爷当年修工事时粗糙的、沾满泥巴的双手，悲上心头!满腔热血趋不掉手上的冰冷，满眼热泪诉不尽内心的思念。我冲着山岭呼喊着：爷爷!你在哪里啊!回答我的只有那幽怨绵长的空谷回声。寒岭埋枯骨，亡国多悲仇。

爷爷埋骨的地方离兴安嘎查有300多公里。在嘎查的北山边，黄爷爷亲自选的墓地里埋着黄爷爷、奶奶和爷爷的牌位。黄爷爷为我们操碎了心，没有他老人家的付出，这个家很难熬过那段苦难岁月。他选这块墓地是希望死后能和奶奶同穴而眠，可现实是奶奶故去后按习俗只能和爷爷合葬，找不到尸骨就由牌位代替，黄爷爷和奶奶的坟墓比邻而建，生前尚能同居，死后只有相望。我跪在坟前，无语凝噎，黄爷爷、奶奶和爷爷，这三位世纪老人，在世时饱经风霜，辞世后抱憾而眠，这一切都是那个不幸时代的缩影，国破家亡的巨大创伤不是时间能够修复的!

春回大地，大兴安岭的冰雪化为涓涓小溪汇成河流滋润着科尔沁草原，草原迎来最美的时代。现在的内蒙古正乘着改革开放的快车飞速前进，经济发展，社会进步，民族团结，边疆安宁。对于这片辽阔而美丽的土地，始终牵挂，情系草原!在视察内蒙古时强调：希望内蒙古各族干部群众守望相助，把祖国北部边疆这道风景线打造得更加亮丽。

国富民强，家族兴旺，饮水思源，感念国恩，“报效祖国”的家教一定要代代相传。我学着奶奶当年的样子，指着家里客厅最显眼处悬挂的五星红旗，对小外孙女说：“那竖旗!”，孩子刚会说话就能喊出“国旗”俩字，每逢国庆佳节，全家人一定要向国旗敬礼致意!

大河有水小河满，国家恩泽家庭，国强则家兴，

小河无水大河干，匹夫不思报国，国弱则家衰。

那些年，那些人，那些往事，些些作古古往今来，

这片山，这片水，这片草原，片片为家家国天下。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”。

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。

大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的。

利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例如：乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。

坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

既然锻炼有这么多的好处，那我们就更应该加强锻炼，预防疾病。这样才能有好的身体去学习，才能有所长进。

谢谢!

尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们早上好:

时光荏苒,抬望眼,同学们已站在了人生的“岔路口”,你们将面临人生的第一次重要选择――中考.这次选择将决定你是否能够继续学习深造,是坐在重点高中还是普通高中,是读职业学校还是跨入社会谋生,进而决定你将来的人生发展.

谁说“少年不识愁滋味”,一周来,老师们觉察到好多同学在拼搏、在奋斗、在抉择,大家仿佛一下子变得成熟了许多,开始权衡利弊、决定取舍.

同学们,你们是好样的,勇于担当,不愧为新一代国之栋梁!

让今天的拼搏成为明天最美好的回忆.因为只有拼搏过、努力过,我们每一个人的人生才能无怨无悔.

三年寒窗苦读,1000多个日日夜夜,所有的辛苦,所有的付出,都将在今年六月来收获,你准备好了吗?

首先,重视它而不是畏惧它.咬紧牙关,脚踏实地,迎战中考,才会赢得中考.同时,我还要特别告诫同学们的是:一定要有整体规划,要有大目标,也要有小目标;要有远期计划,也要有近期计划,包括每天的计划,甚至每节课的计划.每天给自己一个满足,给自己一个好心情,明天就是艳阳天.

其次,自信成功却不盲目乐观.据报道,湖北省正定中学考生金某在初一初二的时候荒废了学业,在初三第一次模拟考试时只考了202分, 后来经过60天的拚命的复习,最终在中考中取得了606的高分,当时创造了全市能在60天提高400分的神话

有些同学或许现在成绩不够理想,但是每年的中考也都不乏通过最后冲刺取得成功的先例!只要把握这宝贵的80多天时间,我们足以能够创造奇迹!当然,对于有些成绩较好的同学,一定要做到戒骄戒躁,沉下心来做学问,做到更规范、更严谨、更刻苦,这样才能百尺竿头更进一步.

第三,考场就是战场,两强相遇勇者胜.没有比脚更长的路,没有比人更高的山.你们必须自信,自信和拼搏是命运的决定者.因为过去的努力,你们已经积淀了一定的知识和能力,只要勇敢冲刺,你们就能赢得胜利,赢得未来.你们要保持对学习的满腔热情,知识改变命运,一步步地向着自己的理想迈进!

九年义务教育即将终结画上休止符, 最后,祝愿同学们在人生的第一次大决战中,旗开得胜.谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家好!

今天我国旗下的讲话是“好习惯成就大未来”。记得培根曾经说过：“习惯是一种顽强的巨大力量，可以主宰人生。”

今天我先给大家讲一个真实的故事：吉林省有一所小学叫浑江铁路小学。学校不大，只有80张课桌，稀奇的是这80张课桌是在新中国成立那一年做的，已经用了几十年啦!但没有损坏，没有脏，甚至和新的差不多——为什么这么能保护得这么好?原来，每学期开学，校长就对同学们讲，爱课桌、爱公物，就是热爱祖国;班主任老师也讲，爱课桌、爱公物，要像保护自己的眼睛一样!铁路小学的同学们都知道爱护课桌的方法;不摇不敲打，不用刀刻，不用笔画，不用脚踩，更没有人跨上去玩，夏天上课，有的同学汗水滴在桌面上，就用小手帕去擦。

听完这个故事再看看我们的课桌，随处可见几个不该的字，有的话语还是那样的低级与粗俗，甚至会见到有的同学在桌上打草稿，诸如此类损坏公物、绿化的现象屡见不鲜，否则原本整齐的绿化带怎会无端的出现几处空隙。与他们相比，同学们，你们脸红吗?我们经常把“崇尚礼仪美德，学做文明新人”挂在嘴边，但有的同学却听之任之，课间追逐打闹，上课铃响过教室却吵嚷声依旧，坐在座位上姿态各异，走过路过见到废纸、垃圾却视而不见，乘车争先恐后，饭桌上不顾长辈、客人，“这个我爱吃，我要吃。”一个劲霸占着等等。同学们，光会嘴上说，却没有实际行动那等于零。

我们知道知识能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力;相反，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。因此我们平时就应该注意培养自己良好的行为习惯;但是，良好行为习惯的形成并非一朝一夕之功，只有经过长期反复的训练，常年坚持才能形成。有句话说得好：种下思想，收获行动;种下行动，收获习惯;种下习惯，收获品德;种下品德，收获命运。好习惯一旦形成，将会使人终身受益。对小学生来说，行为习惯最能体现其个性品质。在这里我相信每一位同学都愿意与好习惯作朋友，那么就让我们从现在做起，从小事情做起，从少扔一片废纸做起，从少说一次脏话开始，在学习生活中培养一个又一个好的习惯，让好习惯伴随我们终生，成为我们走向成功，走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯!

同学们，让我们今天养成好习惯，明天成就大未来吧!

尊敬的老师门，亲爱的同学门：

上午好!

今日国旗下讲话的主题是三月，让我们和雷锋同行。

每年三月，我们都会很自然地想起一个名字——雷锋。这个名字，把我们的队旗映得鲜红鲜红;这个名字，使三月成为了一个温馨的月份。这个名字的后面行进着的是我们所有东门人整齐的步伐。因为，22岁的生命，对于平常人来说，似乎太短暂了，但雷锋，却始终无声地帮助我们明白：人应该怎样生活：他对工作的热情，对战友的友情，对人民的感情，给我们人生的早晨，添过了一抹温暖的颜色。

或许有人认为，雷锋想象太高大了，高大到高不可攀的程度，这样的榜样难以企及，不得不敬而远之。但今年出版的雷锋传记告诉我们：雷锋也是一位时尚潮流的追求者，穿皮夹克戴手表，骑着借来的摩托车照相;他也喜欢表现自己，喜爱拍照片，写诗歌……这就让我们明白，雷锋也是一位普通人，他有喜怒哀乐。

只不过，他同时不是一个自私自利的人，而是一位有责任感，有爱心，有追求的人：在火车站看见有人丢了票，主动替人买票：冒着大雨步行两个多小时送大嫂回家;身体有病坚持参加义务劳动;积攒下来的钱一次又一次捐献给灾区人民。他做的事情并非惊天动地，却万全对得起一个大写的"人"字。雷锋精神的可贵之处，就在于平凡之中见伟大，细微之处见精神。正如毛泽东指出的，一个人做一件好事并不难，难的是一辈子只做好事，不做坏事。

你看，我们的校园里，课堂上充满朝气和活力，我们把困难消融在乐观的笑声里，让我们的社区和其他公共场所呈现一派助人为乐的美景。我们可以看到：新来的同学学习上的困难，有人主动帮助;洗手池流淌的水，会有人悄悄的关上;地上的纸屑，会有人弯腰拾起;手拉手小伙伴，不仅在物质上，还会在精神上得到帮助;因为，雷锋像一座丰碑，已经钻刻在我们的心底，因为，学雷锋的火炬在我们手中传承，因为，祖国在盼着我们奋起，盼着我们飞腾……因此，在又一个"雷锋月"到来之际，我们将用自己的实际行动，争做"雷锋式的好少年"!

同学们，只要我们把每一件简单的事情做好就是不简单，把每一件平凡的事情做好就是不平凡，也就是：要向大目标走去，请从小事情做起。同学们从身边的小事做起，不管是在学习上，还是在生活中，我们把每一件我们应该做的小事情都做好，就一定会像雷锋那样创造辉煌的人生!最后我们一起来回味一下雷锋写的诗歌：如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地 如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗 如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命 如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上 如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想 你既然活着，你又是否为未来的人来人类的生活付出你的劳动，使世界一天天变的更美丽?我想问你，你为未来带来了什么?请记住：只要始终坚持完善自己，善待他人，从小事做事，你我都可以成为雷锋!让我们永远与雷锋同行!

谢谢各位!

同学们：

每周一，当我们昂首挺胸站在操场上，包含激情地一次次唱响义勇军时行曲时，有一种骄傲的民族自豪感从心底嘭然涌起，这情感，源自于革命的精神，源自于对祖国敬诚的爱!

我们不能忘记，七十年前日本军国侵略我们的那段不堪回首的血泪史：南京大屠杀三十万中国军民轮为日军刀下奴，细菌战下中国人民残缺的身躯;飞机、大炮、机枪重压下血流成河的城市;华人与狗不得入内的醒目门牌;日本军队烧杀抢夺下一个个血与泪的印记……

我们更不能忘记，全中国人民为抗日战争的胜利，前赴后继，写下的一篇篇壮丽的史篇：国民党军队正面的激烈抗战，八路军敌后战场的艰难开辟，一场场艰苦卓绝的抗战场面，一个个为国捐躯的仁人烈士，一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文……正因为全国人民的一致对敌，铸造起全民救国的战斗决心，我们才战胜了强大而不可一世的日本军队……我们的前人用自己的血与肉，谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。

同学们：

今天，历史的接力棒传到了我们手中，我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!

尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度，但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里，革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。

当然，我们不需要万里长征，也并没有面对战争，但艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作，能够使我们增添力量;不畏困难，可以让我们创造出为人瞩目的成绩!

同学们，不要认为穿名牌是一种“必需”，也不要觉得“衣来伸手，饭来张口”是一种“正常”，更不能以为享受安逸的生活对我们来说“理所应当”。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务——将祖国建设得更加富强，赢得世界每一个国家的尊重。

幼儿园三八妇女节国旗下讲话

亲爱的家长、老师、小朋友们：

早上好！我是草莓二班的李老师。你们知道明天是几月几号吗？那你知道它是什么节日吗？

3月8号是三八国际妇女节，又称妇女节，是妈妈、奶奶、阿姨、老师等女人的节日。三八国际妇女节是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。 1912年3月8日是第一个国际妇女节。从1975年起国际妇女开始庆祝国际妇女节。我们中国第一次纪念“三八”妇女节是在1924年。中华人民共和国成立之后，中央人民政府政务院于1949年12月通令全国，定3月8日为妇女节，今年已经是第102个妇女节了。

明天就是妇女节了，你想为妈妈做些什么呢？想怎样为妈妈祝贺节日呢？你愿意给妈妈做张贺卡吗？愿意为奶奶捶捶背吗？我们还可以怎样去关心自己的妈妈以及长辈呢？

三八国际妇女节即将到来，我们应该借此机会关心一下我们的妈妈、奶奶、外婆、老师。其实，我们不用做得太多，因为即使我们做了一件小事或有一点小进步，都将是长辈们最喜爱的礼物。

李老师希望小朋友们在三八妇女节那天，能用行动来回报母亲，回报长辈，但请记住，真正的关心不只一天、一件事，而是每天坚持不懈地去做，懂得尊敬，懂得体谅长辈们的良苦用心。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!星期三就是六一儿童节了。

“六一”是我们的节日，

我们有许多纪念节日的方法，同学之间一句简短的问候，搞一个小小的Party，用几颗糠果靠劳一下自己和亲密伙伴，写几句话记录自己的心情等，在这些看似锁碎的活动中，孕育着我们许多童趣和美好记忆。

我也想告诉大家:“六一”是我们父母的节日。

当我们共同庆祝的时候，我们的父母或许正在田间劳作;或许正匆匆的赶往工地;或许是刚下夜班往家赶……他们为了什么呢?排在第一位的，肯定就是我们，为了我们能够有一个良好的学习生活环境;为了我们能够一天天长大，学到更多的文化知识;为了他们在走不动的时候，我们能把担子接过来，接替他们支撑起一片天空......所以看到我们脸上洋溢节日的幸福时，他们也是快乐的!

“六一”更是我们老师的节日。我们在前进路上会遇到很多的困难和挫折，老师们会及时把我们从弯路上扶回来，使我们阔步走在笔直的大路上。因此，也请向我们的老师说一句”节日快乐!”

在这里，我们祝所有同学节日快乐!祝我们的父母节日快乐!祝老师们节日快乐!谢谢大家!

尊敬的老师们、亲爱的同学们：上午好!

今天，国旗下讲话的题目是“爱惜粮食，文明用餐”。说到爱惜粮食，相信很多同学就会想起一首古诗： “锄禾日当午，汗滴和下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦” 这就是李绅的《悯农》，他告诉我们粮食来之不易，我们要倍加珍惜。今天，老师也想把两位名人节约粮食的故事说给大家听。

第一位说的是传奇皇帝朱元璋，这位布衣天子在打江山和坐江山时，规定自家的餐桌上每日上的是三菜一汤再加一碗白米饭。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主张多加了几道菜，也得到他的批评，席间小孩洒了几粒米，他瞪着眼睛，自己以身作则夹起掉了的米粒，并吃掉。他说：“一粥一饭当思来之不易。”

第二位是一代伟人我们警爱的周。周向来饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一米，一片菜叶。吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，马上拾起来吃掉。

但是，看看我们食堂的餐厅里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很是挑食，饭菜吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的!还有同学甚至有的菜一口都每吃。浪费现象触目惊心。有人统计每年宁波餐桌上倒掉的饭菜浪费值10亿元。而与之鲜明对比的是，最新报告显示，全球每6秒钟就有一名儿童因饥饿死去。同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理的的营养吸收。那就从今天开始,做一名爱惜粮食、节约粮食的好学生吧!学校会对各班浪费情况进行评比。

另外，在文明就餐上老师还要提醒大家几点：

1、安静

包括进餐厅，排队领饭、汤，就餐过程不说笑，餐具轻摆放，吃好后安静离开。

2、有秩序

排队进餐厅，管理的老师同学要严格要求。对纪律不好的班级和同学要求整顿好再进入。

3、卫生

保持桌面整洁。不把食品带出食堂。食堂边的楼梯经常有饭菜，校园也时常有果皮。

上周，学校对小干部进行了培训，希望积极发挥管理、督促作用。班主任老师要每天下班级了解学生就餐情况，每桌指定管理小干部，经常听取小干部汇报，班级开展评比活动。同学也积极监督检举。学校也每天安排人员进行检查记录。每星期进行一次统计，学期评比。

最后，希望我们全体同学能共同努力做到“节约粮食，文明就餐”。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

高温天气，如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状，你可能就中暑了。如果做好预防工作，中暑是可以避免的。

饮水方面 首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。

食物方面 要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统功能的正常运行。

外出方面 出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等一定要备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，以免大量出汗时不能及时散热。

睡眠方面 高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

中暑了怎么办

一旦出现中暑症状，我们应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息;同时补充水分，小口慢饮。解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物;经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医。

此外，一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉处，并保持周围通风;解开衣扣，用各种方法帮助身体散热;帮助服用解暑药物，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好。我是来自五年级二班的李。

我是一个活泼、可爱、兴趣广泛的小女孩，在学校我喜欢上语文、数学、英语等各门学科，课余时间，我喜欢唱戏、跳舞，什么黄梅戏、京剧、豫剧、印度舞我都会。你要问我最喜欢什么，我会毫不犹豫的回答：读书。因为书能给我知识，帮我成长，更能带给我无穷的乐趣。比如《会飞的教室》中的班长戴玛亭的聪明和勇敢令我敬佩;《皇帝的新装》中那位爱穿新衣的皇帝被两个骗子骗得光着身子在行进队伍中出丑，让我捧腹大笑;《爱的教育》中加罗内的母亲因病去世，让我留下了伤心的眼泪。总之，我会随着书中人物的情感而欢笑和悲伤。

有一次，我在床上看《爱的教育》，看到加罗内的母亲因病去世时，我小声哭泣，留下了伤心的眼泪，妈妈听见了，走过来对我说：“宝贝，你怎么了?”我连忙说：没什么，没什么，我只是为加罗内的母亲感到惋惜罢了。”“这孩子真是的。”妈妈嘴里嘀咕着离开了。过了一会儿，我又看到《会飞的教室》里乌理因一点小事而做出从15米高的梯子跳下来这种荒唐、可笑的事情，我又哈哈大笑起来。妈妈又过来，说：“你傻了?怎么一会儿哭一会儿笑的?”“妈妈你快过来看哪，乌理做出的事真够荒唐，真够可笑的。”“哎!”妈妈叹着气，摇着头离开了。

这就是我，一个爱读书的小女孩，正是因为我爱读书，所以我的学习成绩一直都很棒，尤其是作文成绩。记得开学初老师布置了一篇“暑假见闻”，要求是选择暑假中最难忘或最开心的事来写。看到题目，同学们都皱起了眉头，我却静思了几分钟后，便胸有成竹地动了笔，把暑假中爷爷带我去合肥玩，教我学游泳的那件事，真实地写了下来，短短的十五分钟，一篇五六百字的作文就成功了，老师夸了我，并把我的文章当作范文在班里朗读。看到同学们投来羡慕的目光，听到同学们啧啧的称赞，我特别自豪。我知道，这都是我爱读书的结果。

因此，在以后的成长道路上，书永远是我最忠实的伴侣!同学们，让我们展开双翅，在书的海洋里尽情地驰骋翱翔吧。

我的讲话完毕，谢谢大家!

亲爱的少先队员伙伴们：

大家好!我是六(1)班的卢昱霏，今天我国旗下讲话的题目是《历史不容忘记》。我们生活在祖国大家庭中，衣、食、住、行、用、学等等，样样富有。我们是幸福的，更是幸运的，因为我们生长在祖国和平发展新时代。

可大家不要忘记：78年前，即 1937年12月13日，日本侵略者占领了南京，发动了震惊世界的大屠杀。日本侵略军使用集体枪杀、活埋、刀劈、火烧等惨绝人寰的手段，经过40多天的血腥屠杀，在南京杀害中国被俘军人和平民30多万人，史称“南京大屠杀”。日军在南京集体屠杀有28案，屠杀人数为19万余人;零散屠杀有858案，尸体经慈善机构掩埋就有15万余具。居然还要搞杀人竞赛，称胜利者为“勇士”。日军在进行凶残的大屠杀的同时，为了掩盖其罪行，采用纵火焚尸、抛尸长江等办法，对遇难者毁尸灭迹。文化珍品、物资财富也遭到了大掠夺。他们杀烧淫掠无恶不作，犯下滔天罪行。繁华的六朝古都，成了血腥的人间地狱!南京大屠杀，中华民族的国耻!

沉痛悼念，勿忘国耻。“忘记历史就意味着背叛”，每年12月13日为南京大屠杀纪念日。这，已成为中华民族永久的痛苦记忆!每年纪念日，南京城都会拉响警报，以此悼念在大屠杀中遇难的同胞。在阵阵撕人心肺的警报声中，人们或伫立沉思，或默默哀悼。警报提醒每一位中国人，绝不能忘记国家和南京这座城市，曾经遭受的耻辱!

立志报国，维护和平。南京大屠杀惨绝千古人寰，反映了一个道理：落后就要挨打。前事不忘后事之师，以史为鉴开创未来。我们勿忘国耻，但一定不要记仇恨。世界需要和平，我们爱好和平，我们维护和平。今天的祖国培育我们健康成长，品德为先、能力为重、全面发展，成长为社会主义合格建设者和可靠接班人。明日的祖国需要我们建功立业，为实现中华民族的伟大复兴、祖国统一和世界和平而努力奋斗!

什么是生命?

可以短暂如流星，可以长存如丹青，这，就是生命;

可以晦暗如黑夜，可以明亮如日月，这，就是生命;

可以绚烂如百花，可以静美如秋叶，这，就是生命。

每个人的生命握在自己手中，可以选择怎样去描绘，甚至可以选择生还是死;

但生命又不仅仅属于自我，更属于所有关心，爱护我们的人。

所以，我们不仅应该为自己坚强地活，更需要为爱着我们的人努力地活，这，就是生命。

生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。

但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深邃的思想，诗人在身后留下摄人心魄的绝唱，画家在身后留下瑰丽壮美的遗产……是什么力量让他们变得伟大?

双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……是什么力量让他们自强不息?

哦，是生命，是生命那火一般的力量，让他们的人生如此辉煌灿烂。

蒙田在他的《热爱生命》一文中写道：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子;我想凭时间的有效利用，去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈是要使之过得丰盈充实。”

在学校，我们有时会看到这样的场景：走廊上，几位同学横冲直撞，根本不顾及身边的同学;栏杆前，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望;楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上往下滑;同学间，一言不合便挥拳相向……

每当看到这样的情景，我就会想：这些同学有没有想过这样的行为会导致什么样的后果呢?在走廊上的同学一旦相撞，往往鼻青脸肿、头破血流;栏杆上的同学一旦掉了下去，后果不堪设想;从扶手上往下滑，稍不注意，就会碰撞跌落，导致骨折伤身;打架闹事更是既伤身体又伤感情……

人的生命是脆弱的，一旦发生意外，会留下永远的伤痕;健全的身体一旦受损，将抱憾终身。我们的生命是用来珍惜的，是用来爱家爱国爱这个世界的，千万不要因为自己的率性而为伤害了自己或他人的生命。生命对每个人来说都只有一次，它承载着太多的爱，牵系着太多的情。你可曾想过，当我们不负责任地伤害了自己或者别人时，我们的爸爸妈妈，爷爷奶奶该有多痛苦伤心?我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己的生命盛开成如诗如画的原野，在五彩的人生路途上，用生命去欢唱一支热烈而充实的歌。

也许我们无法拥有百花盛开的春天，但我们可以在花丛中进行着新春的感悟与构想;

也许我们无法拥有炽烈的夏日，但我们可以用激情去点燃青春的梦想;

也许我们不得不面对肃杀的秋季，但我们可以在金黄的世界里检点着自己的收获;

也许我们不得不迎来冰封大地的寒冬，但我们可以敞开大地一般宽广的胸怀去为自己营造一个温暖的世界!

珍爱生命，健康成长，这是一种责任，也是一种信念，更是一种坚持!

我们郑重承诺：我们一定要对自己和爱自己的人负责!不管未来的路有多艰难，我们一定做到珍爱生命，不负青春，健康生活，拥抱明天!

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又令人后悔的是什么呢?对，就是时间。随着20xx年高考最后一声铃声的结束，高三的同学结束了20xx年的苦苦求学生涯，每一个人都在焦急地等待着高考分数的公布，等到分数出来的那一刻，必定是有人欢喜有人愁，发愁的同学是后悔没有好好珍惜高中三年的学习时光。时间对每个人是相当公正的。上天赐给我们每个人的最丰盛的礼物就是时间。因为无论多么富裕的人都无法用金钱买到更多的时间。有一句话就体现了用金钱是买不到时间的，那就是“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”

时间是我们所拥有的最宝贵的东西。我们能够挽留朋友，却不能够挽留时间，正所谓“时间一去不复返。”时间就像那滚滚东流的江水一去不回头，所以我们没有理由不珍惜时间。而珍惜时间的最好办法就是，在决定如何使用时间之前，先清楚自己的人生目标。只有这样，我们才会知道自己曾经做过了什么，这一刻正在做什么，下一刻将要做什么;我们也将会知道如何来对待别人的时间。现在有很多同学上课经常迟到、睡觉、讲话、上甲课做乙事等，不仅浪费了自己的时间也浪费了别人的时间。这些同学就是没有远大的人生目标。鲁迅先生曾经说过：“时间就是生命，无端地空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命”。所以既要懂得珍惜自己的时间也要懂得珍惜别人的时间。

两千年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了一个千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个人的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。然而，时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命，但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过，时间，每天得到的都是二十四小时，可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量，给懒散的人只能留下一片悔恨。这句话形象地写出了成功的人，珍惜每分每秒，成就辉煌，而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过，消磨时间，在他们眼里时间是漫长和无谓的，而当他们回过头之后，才发现时间如流水，一去不复返，才发现时间的可贵，可谓“少壮不努力，老大徒伤悲”啊!

古往今来，有不少人惋惜：时间易逝，于是长叹曰：“光阴似箭催人老，日月如梭趱(zǎn)少年”。的确，时间的流速真令人难以估计，无法形容。树枯了，有再青的机会;花谢了，有再开的时候;然而，人的生命要是结束了，用完了自己有限的时间，就再也没有复活，挽救的机会了。正如“花有再开日，人无再少年”。时间就这样一步一步，永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷(zhì)，要珍惜时间，爱护生命，利用每分每秒，不要虚耗它。

犹如朱自清所说的：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了，伸出手摭(zhí)挽时，它又从摭挽的手边过去;天黑时，我躺在床上，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝，我们应该好好把握逝去的瞬间。

再过几天就是期末考试了，大家知道要做些什么呢?我想最重要的是珍惜时间、抓紧复习。凡事预则立，不预则废。大家不妨从以下几个方面准备一下：

第一，争分夺秒，抢占制高点。时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在未完全绽放时，就会凋谢枯萎;青春是雨，朦胧却又多情，假如不去把握，就会变成清泪;青春是自由，想唱就唱，要唱得响亮，就算没有人为我鼓掌;青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。

第二，锲而不舍，铁树也开花

锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也饱含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，殊不知没有滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱;不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。

第三，平和心态，决胜千里外

同学们，临近考试，请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试。经常有这种现象：有的学生平时成绩相当好，但考试结果却令人失望。究其原因，很重要的一个方面就是应考心理在作怪。考试时，良好的心态非常重要。怎样才能拥有良好的心态呢?

这里我送给大家6句话：

1.勤学自信，抓紧复习。

2.不急不躁，有张有弛。

3.尽力而为，不求完美。

4.平时重积累，期末重巩固。

5.宁可暂时不及格，不可作弊丢人格。

6.应考是契机，提高是目的。

同学们，一切豪言壮语都不如行动来得实际，相信只要你们脚踏实地，一步一个脚印，在复习中坚持不懈，做到善始善终，就一定会在期末考试中满载而归。

有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。的确，不经历风雨，怎么见彩虹;不经历期末考试，怎么知道你们的优异，因为没有人能随随便便成功。

在伟大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。为了成就你美好的未来，同学们，请珍惜时间吧!

谢谢!

3篇关于命运的国旗下讲话稿

人来到这世界后,命运注定了他必须要拼搏,奋斗,坚持,勇敢地走下去,走出属于自己的道路,没有人能不劳而获. 以下是小编整理的关于命运的国旗下讲话稿，欢迎大家阅读。

关于命运的国旗下讲话稿一：

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天是阅读节的开幕式，下面我给大家讲一个关于读书的故事。

汉朝时，有一个孩子名叫匡衡，他读书非常勤奋。但由于家里很穷，他白天必须干许多活。只有晚上，他才能坐下来读书。可是他又买不起蜡烛，天一黑，就无法看书了。他的邻居家里很富有，一到晚上好几间屋子都点起蜡烛。有一天匡衡鼓起勇气，对邻居说：“我晚上想读书，能否借用你们家的光线用一下呢?”邻居一向瞧不起穷人，就挖苦说：“既然买不起蜡烛，还读什么书呢!”匡衡听后非常气愤，回到家中，悄悄地在墙上凿了个小洞，邻居家的烛光就从这洞中透过来了。他借着这微弱的光线，如饥似渴地读起书来，渐渐地把家中的书全都读完了。这个故事的名字就叫《凿壁借光》。长大后，匡衡成了有名的经学家。

同学们，听了这个故事，你一定会从中有所感悟、有所启迪吧。

世纪老人冰心说过：“读书好，读好书，好读书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使人心灵充实，使人明辨是非，使人有爱心。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”因为书中有着广阔的世界，书中有着不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书吧，阅读撼人心弦的高贵作品，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来。

古人云：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”

如今说：“读书改变命运，勤奋造就未来。”

可见，不论古今，读书都是必不可少的。

一个不读书的人是不会有出息的，一个不读书的民族是没有希望的!

同学们!在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕。我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感受冰心的意切情长。“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国21世纪的高素质的建设者吧。

我的发言完了。谢谢大家!

关于命运的国旗下讲话稿二：

态度决定一切，心态决定命运。

跟入党联系人谈话之后，我发觉自己的心态不是太好。以前，我觉得作为一名积极分子应当在每一方面都要做得最好，才会被推为发展对象。而我，每次做事之前，都会想到这句话，无疑给了自己很大的压力，每天都要注重自己的形象，有时觉得某一天的自己不是以往的自己，有时，为了为别人一个好的印象，做自己不喜欢的事情。。。不过这或许不重要了，这虽然是约束，对于我来说，约束才是我最好的朋友，没有约束，我可能就没有今天的一切。虽然，我有时会，但不代表我不开心，其实有时在我心里会感到一种释放，所以，我希望我身边的同学或朋友不要误会我是一个容易生气的人。

跟一个同学聊天的时候，她跟我说过一个毕业的师兄总结他大学四年的评价，大一是呐喊;大二时无奈，彷徨。。。他讲的感受与我的状况挺吻合的，而且，那个师兄成绩也很好的，学生工作也做得很多。当时对于我来说，无疑是一个很大的打击。如此一个人才，也会有这样的感受，那我不是没有立足之地了吗?昨天，我因为告诉我同学我考计算机二级等级考试，她的一句话让我吓了一跳，她说：“你很会为以后好好打算啊。”我当时跟她说：“我只是见步行步。”她的那句话让我想了很久，让我幻想未来，也让我感到彷徨，找不到属于自己方向。

我打算将自己的专业与计算机相结合，其中一部分是听师兄师姐的，一部分是自己对计算机产生了兴趣。所以，我将打算以这个为自己的大学规划方向。对现在的我来说，我觉得找到了自己的未来，虽然，我不知道这个方向究竟是不是适合我，但最起码我有了目标，我愿意为之下付出。只要我愿意的事情，无论我也会做下去，包括对待陌生人。

正直大二，我因为感到彷徨，才会好好珍惜每一天。每天，我都会很想尽自己的力量把每一天过得最好，因为我看到自己的大学时间以直线减少，希望能抓住每一秒。但我确实做不到，每到睡觉的时候，我会回想一天来究竟干了什么，无奈的是只能找到上课，上网，还有写日记。一天下来，我真的很累，但却没有做到什么值得令自己值得珍藏的事。每次想到此，都会有点心酸。

虽然有点心酸，但我没有放弃过自己的理想，一直都在探索着。因为我要对父母负责，他们是我的动力，我们彼此都没有放弃过对方，所以，我只要好好读大学，才是对他们的最好回报。

当初我那么强烈要加入共产党，一部分是父母的意愿，令一部分是为以后找工作着想。后来，渐渐地，发觉无论是不是党员已经不是很重要了，因为感觉现在找工作只是靠实力，党员已经没有什么优势。我最记得陆老师讲过一句话，加入共产党只是为了使自己的思想能够上升到更高一个层次。当听到这句话，我只是会思考一下，只认为这句话只对了一半，心里想，大部分积极分子难道心里都这样想吗?包括我自己也不是这样想。现在，我觉得自己对党员已经不是抱着以前的态度去对待，不会再刻意迫自己要做什么才能表现自己多么靠党，我觉得没有这个必要，顺其自然就好了。因为我觉得做什么都好，只要自己认为过得去就好了，不要太在乎别人对自己的看法。的确，有些我是会在乎，好的劝告我会接受，我不会作出全盘否定。

从现在开始，我会制定自己的计划，其实我上学期就做了自己的职业生涯规划书了，不过只是很草率地做了，但现在，我会修改一下，让自己更有计划去做事。大家觉得我有什么做得不好的话，我希望你们能提出，我不会介意。

关于命运的国旗下讲话稿三：

当代世界，科技日新月异，知识不断发展。在这种形势下，学习已经成为整个人生的第一需要，成为我们社会的最好时尚。人们常说，来到这个世界上既十分不易，又十分荣幸，那么，就一定要倍加珍惜，活出丰富，活出精彩。而孜孜不倦的学习，使人提高，使人醒脑，使人健康，使人高尚，使人得到全面发展。正如一位作家所说：“学习是一个人的真正看家本领，是人的第一特点，第一长处，第一智能，第一本源，其它一切都是学习的结果、学习的恩泽。”是的，学习使人获得知识，知识奠定人的智慧，智慧让人走向成功。

迈入二十一世纪的我们，是幸运者，但毫无疑问，也是各种挑战的承担者。千帆竞发，百舸争流，在这激烈竞争的浪潮中，谁主沉浮?现实回答我们：是人才!所谓人才，就是要德才兼备，更是一个有高素质、具备多方面知识的人。在这个信息高速发展、竞争日益激烈的社会中想要在竞争的大潮中站稳脚跟，想要使自己普通的生活更有品质，知识是重中之重。大量事实证明，知识改变命运。大家一定都知道原微软公司区ceo吴士宏，一个自考外语专业的毕业生，用自己所获得的知识将这艘美国电脑业的航空母舰平平稳稳驶入了中国这个巨大港湾，她也从一个平凡的乡下清洁工转变为一个笑傲商海的女强人。当我们感叹她的成就与光荣时，请不要忘记，知识改变了她的命运。同学们，抓住现在这个扩充知识的大好机会全心全意投入火热的学习中去吧，有谁能肯定，你不会又是一个吴士宏呢!

著名导演张艺谋说过：“无论是名扬全球的科学家、艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。” 20xx年感动中国十大人物之一的洪战辉就是“靠知识改变命运，靠奋斗摆脱贫困”的典型，他说：“苦难并不是博取同情的资本，最重要的还是奋斗，只有奋斗和改变才是最重要的……” 是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉;是知识，让爱迪生由贫民窟走入了曼哈顿;是知识，让霍金成为了全世界的偶像。是知识改变了他们的命运。同学们，只有学习，我们才不会浪费宝贵的光阴，让生命之树结满丰硕的果实;只有学习，我们才会向理想的目标靠近，从而有机会和成功握手;只有学习，我们才会创造崭新的自我，让执着的追求书写无愧的人生。

战国时代的学者荀子曾提出“人定胜天”的思想，认为人一定可以打破上天的安排，凭自己的力量改变命运。而我们相信，这股改变命运的力量就是知识。那么我们还等待什么?

鲜花和掌声从来不会赐予守株待兔者，而只会馈赠给那些风雨无阻的前行者;空谈和阔论从来不会让你的梦想成真，到头来只会留下“白了少年头，空悲切”的慨叹;只有学习知识才是到达成功彼岸的唯一路途。只呐喊而不冲锋的不是好士兵，只瞄准而不射击的不是好猎手，躺在摇篮里的婴儿永远不会站立而行，把自己关在黑暗的屋子里永远不会看到外面的世界的光明和精彩!千里之行，始于足下。坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至;事虽难，做则必成!“不怕慢，就怕站”。只要你迈步，路就会在脚下延伸;只要你上路，就会发现诱人的风景;只要你启程，就会奏响你生命的华章!!!一个有知识的人能改变自己的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。同学们，为了我们自己的美好明天，为了伟大祖国的灿烂前程，在知识飞速更新的现在，我们必须要自我加压，不断学习，超越自我，迎接挑战。请大家牢记：学习赋予能力，知识改变命运。