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2020年爱卫月国旗下的讲话(实用20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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幼儿园秋季开学第一周国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 916 字

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尊敬的领导,老师,亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《坚定信念,超越自我》.

海伦 凯勒有这样一句非常形象而生动的话:"当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬."正是有了远大的理想,正是有一种信念,她接受了生命的挑战,创造了生命的奇迹.她,盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像.理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天.

从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中.对于人的生命而言,要存活,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有远大的理想和坚定的信念.理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到希望,使梦想变成现实.

下面我给大家讲一个故事:

浩瀚的沙漠中,一支探险队在艰难地跋涉.头顶骄阳似火,烤得探险队员们口干舌燥,挥汗如雨.最糟糕的是,他们没有水了.水就是他们赖以生存的信念,信念破灭了,一个个像塌了架,丢了魂,不约而同地将目光投向队长.这可怎么办

队长从腰间取出一个水壶,两手举起来,用力晃了晃,惊喜地喊道:"哦,我这里还有一壶水!但穿越沙漠前,谁也不能喝."沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递,原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色,一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着,一步一步地向前挪动.看着那水壶,他们抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量.

终于,他们死里逃生,走出茫茫无垠的沙漠,大家喜极而泣之时,久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶.

队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子.他诚挚地说:"只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水."

黑人领袖马丁 路德金有句名言:"这个世界上,没有人能够使你倒下.如果你自己的信念还站立着的话."是的,即使在最困难的时候,也不要熄灭心中信念的火把.

同学们,不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望.

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篇1:说好普通话国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 793 字

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尊敬的老师,亲爱的同学:

大家好!

我是高一年级的苏士奇。今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

20xx年,教育部下发通知,开展亿万中小学生阳光体育运动;20xx年,夏季奥运会在北京举行;20xx年,西安中考将体育纳入总分,近十万考生参加了严格的体育考试;20xx年,冬奥会在温哥华举办,中国健儿摘金夺银,由此可见,大到国家,小到个人,体育都是我们的老朋友,是我们形影不离的伙伴。

进入春季,万物复苏,同学们迎来了体育锻炼的好时节:教学楼前,乒乓球跳跃飞舞,强攻防守,同学们比拼着球技;跑道上,结伴奔跑的同学迎着朝阳,享受温润的春季空气,欢笑与毅力使他们忘记疲倦;篮球场中,大家齐上阵,快攻,篮板,盖帽,抢断,绚丽多彩的转身,同学们热血沸腾;足球场内,一个个漂亮的弧线划向球门,欢呼声不绝于耳。我们在运动中享受快乐,在运动中培养品德。很多同学都意识到,运动给我们带来的益处。

可是,一少部分同学却因为种种原因逃避锻炼,失去了一次又一次的锻炼机会,我们发现在体育课上还有个别同学找各种各样的理由请假,还有一些同学上操时不认真,个别同学甚至停留在原地一动不动,下午课外活动时有同学一副满不在乎的态度。其实体育锻炼与我们每个人都息息相关,上学期末就有一批品学兼优的同学就是因为体育成绩不达标没能获得三好学生的荣誉称号,无法达到德智体全面发展的要求。

春暖花开,又一个四季轮回开始了,大家不妨试试,早上或者课间到操场跑两圈,认认真真地做一套课间操、眼保健操,它一定会使我们一天都精神充沛,神清气爽。下午积极参加一些学校组织的趣味比赛、户外活动,从而让我们的身心都得到了锻炼与调整。晚饭后,抽点时间和爸爸妈妈散散步,聊聊天,把自己的状态调整好,以便学习的时候可以更加投入,更有效率。同学们,让我们从今天开始,从现在做起,热爱运动,坚持锻炼,让我们的生命之花,绽放出更加绚丽的色彩!

我的演讲到此结束,谢谢大家。

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篇2:学校春季开学初国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1150 字

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老师们、同学们:

一无复始,万象更新。在新的学期开始的时候,首先让我代表学校,向全体教 职工和同学表示新年的祝福!

过去的一年,在上级党委政府和业务主管部门的正确领导下,经过全体教职工 和同学们的共同努力,我校的教育教学等工作取得了_足进展。具体说来,一是办 学条件得到了显著改善,“四机一幕”基本进了课堂,建立起了现代化的微机中心、 音像播控中心和大型阅览室,校园文化设施也进一步充实和完善,同时还建起了一 座40户的教工宿舍楼。二是教学管理水平进一步提高,学校先后被省市有关部门 表彰为“__省教书育人先进单位”、“__市青少年工作先进单位”、“__市 教学管理先进单位”等,并且涌现出“全国优秀教_”、“省市级教学能手”和“ __县十佳教_”等一大批先进个人。三是教学质量显著提高,高考成绩喜人。会 考成绩优秀,学科竞赛成绩突出,上级有关部门也先后在我校召开了“__市规范 化学校建设现场会”和“__省普通高中教育工作现场会”。

回顾过去,我们取得的成绩是巨大的,是应该充分肯定的;新的一年,我们面 临的形势更加严峻,任务更加繁重。新学期,学校工作总的指导思想是:以改革为 动力,以教学为中心,以教育科研为先导,全面提高教育教学质量,争取使我校早 日跨入全国千所实验性、示范性普通高中行列。具体说来,本学期主要搞好以下几 项工作:一、加强政治学习和宣传工作,提高认识,形成共识。二、加强学校德育 工作,进一步完善机构,健全制度。做到分阶段分层次进行德育教育。如高一重点 抓好养成教育和学法指导,高二重点抓好伦理道德教育和法制教育,高三重点抓礼 仪教育和理想成才教育。三、高度重视教学工作。要抓考风,促学风;严教风,正 校风。要深化教学改革,促进教学效益的提高,要突出办学特色,培养一大批尖子 生、特_生。要重视高考和会考工作,力争使高考成绩有较大的突破。艺术、体育 工作主要搞好课堂教学的正规化和群众性文体活动的开展,在市级艺术特色学校、 市级体育传统项目学校的基础上,争创省级艺术特色学校,省级体育传统项目学校。

老_们、同学们,1996年对我校来说将是不平凡的一年。这是因为,第一, 我们面临争创全国千所重点高中的大好机遇,第二,九六年是我校建校四十周年, 我校将于96年10月上旬举行隆重的校庆活动,以展现我校四十年来教育教学成 绩,振奋_生精神,促进一中发展。签于以上各方面的工作,我向大家提以下几点 要求:

一、认清形势,明确目标,统一思想,齐心协力力努力完成各项任务。

二、鼓足干劲,严格要求,克服松散、拖拉、缺乏斗志的现象,严格劳动纪律、 学习纪律,以积极向上的工作态度,创一流的工作成绩,学习成绩。

三、适应新形势、新要求,解放思想,更新观念,积极探讨教法、改进学法, 使教学质量大面积提高。

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篇3:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1241 字

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敬爱的老师、亲爱的小朋友们:

大家早上好!愉快的星期天已经结束。当你走进校园时,美好的一天又开始了。在这里,我想给小朋友讲一个故事,题目是《走路也要有"规矩"》。听到这个题目,有的小朋友一定会感到可笑,"别逗了,走路谁不会呀!"可是就在去年,我们学校就有一位家长,因为不会走路,被缓缓行驶的小汽车压断了腿,到现在还住在医院。还有一位叫王诚的小朋友,也因为不会走路,得到了惨痛的教训。一天傍晚,王诚瞒着爸爸妈妈溜出家门找小朋友一起玩捉迷藏。一个小朋友在前面逃,王诚在后面追,不知不觉中跑到了一个交叉路口。被追的小朋友怕被捉住当"俘虏",就飞快奔到了马路对面。王诚一心想追上他,也急急地冲过马路。就在这时,一辆货车驶来,司机发现了他们,虽然马上猛踩刹车,但由于距离太近,货车右后轮仍然碰到了王诚的双腿,他倒下了,鲜血流了一地。后来王诚虽被及时送到了医院,但由于伤势太重,当天夜里,医生们作出了截除他右腿的决定,如不这样做,一旦伤口恶化,性命也难保。王诚虽然活了下来,但右腿却失去了,从此,再也不能和小伙伴一块蹦蹦跳跳地玩啦!可见,真正学会走路,学会玩耍是多么重要啊!

有的同学其实很聪明,但他不用在学习上,而是用在调皮捣蛋上,喜欢逞强好胜,有事没事惹一下其他同学,比如别人走路时他突然伸出一只脚将别人绊倒;有些同学喜欢打架,将别的同学打伤;有些同学不爱护公物,故意毁坏公共场所的物品;有些同学以大欺小,没有钱买东西吃、买玩具玩,就强行向弱小同学索要。这些行为,都是不会玩耍,不会走人生之路的表现。

中国有句古话“没有规矩不成方圆”。这就是说,无论做什么事都要有个规矩,否则就什么也做不成。对国家、社会来说,这个规矩就是法。对学校和我们来说,这个规矩就是校纪校规,就是家长和老师每天对你们的“碎碎念”。

美丽的校园是我们快乐生活,健康成长的地方。创建平安校园,是全社会,全体教师乃至全体小学生的责任,是我们每一个人心底的愿望。

慢步轻声靠右行,平安校园就要求我们学会文明行走。课间在走廊,在楼梯不打闹,不追逐,不乱跑乱跳,做到文明礼让。

友爱谦让,和睦相处,平安校园就要求我们遵守法制,不斗殴,不无故生事,做到大度宽容,善待他人。

正确使用运动器械,平安校园就要求我们当心运动伤害。在玩运动器械时,严格按照体育教师所指导的去做,规范自己的动作,学会自我保护。

学会玩耍,平安校园就要求我们开展文明游戏,度过一个又一个轻松而又安全的课间10分钟。

学会操作,平安校园就要求我们注意动手操作的安全。在使用剪刀、裁纸刀等用具时一定要格外小心,不嬉闹,培养良好的动手能力。

牢记交通规则,平安校园就要求我们注意交通安全。在外出时,无论是行走、骑车或者乘车,一定要消除侥幸心理,严格遵守交通规则。同时还要向家里的亲人和周围的其他人多宣传交通法规,为创造一个人人注意交通安全,远离交通事故的良好氛围而尽自己的一份力量。

亲爱的小朋友们,牢固树立法制安全意识,时刻绷紧安全之弦,我们一定会更加健康,更加快乐地成长!

谢谢大家!

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篇4:关于校园文明礼仪国旗下的讲话

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 804 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

非常高兴我们又相聚在这美好的早晨,我是171班张新雨,今天我国旗下演讲的题目是“倡导文明礼仪,营造和谐校园”。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

文明是由细节构成的,反思我们的所作所为可见文明离我们还有一段距离。在我们身边,在一部分同学身上,还存在着一些不文明的行为。课堂上,不尊重老师的劳动成果,随意吃东西,喝水,看课外书。更有甚者,因为不守纪律受到老师的批评后,不但不理解老师的好意,反而顶撞老师,说一些不文明的语言。课下,我们在上下楼梯时应该右侧通行,不该推搡、拥挤,以免发生意外,可有的同学偏偏喜欢拉横排,只顾自己,不管别人的感受。也有同学为了早一点到餐厅吃饭而不顾他人的安全,横冲直撞,倒霉的是被撞到的老师和同学,不但听不到“对不起”,还要捂着撞疼的地方摇头叹息。

升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌,不负于“礼仪之邦”这个美誉。

同学们,我们既是校园文明的创造者,更是校园文化的受益者。校园文明建设是一个工程,一项事业;同时也是一种文化,一种精神。从现在做起!让文明礼仪不再是纯粹的理念,而是每个学子的自觉言行!让文明礼仪不再是外在强加的约束,而是自我内化的一种快乐!“不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”,在这里我向全校师生发出倡议:从我做起,从现在做起,让我们学习文明礼仪,实践文明礼仪,倡导文明礼仪。相信通过师生的共同努力,我们一定能营造更加和谐文明丰翼中学,一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇5:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 1018 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!

金色九月,阳光明媚,秋风送爽。我是来自五年级三班的张馨予,今天我国旗下讲话是《心系安全 心怀感恩》。

同学们,你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全,一切才有意义。当同学们听到有关小学生意外伤害事故时,不知道你们想了些什么。我想,这些教训无论发生在谁的身上,都会给受害者造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益,只有安全才能为我们保驾护航。在这里,我向全体同学发出倡议:

1、校内课间不追逐打闹,上下楼梯、在楼道内靠右轻轻行走。

2、按时上学,不迟到不早退;放学后按时回家,不在校园内或街上逗留,不与陌生人交往。

3、远离小摊小贩,不买不吃小摊上的食品。不在小卖部逗留。

4、上学、放学途中要遵守交通规则,防止交通事故的发生。

5、爱护消防等公共设施。要懂得一些防火、防盗、防溺水知识,遇到险情时,能避险,自救自护。

6、保持教室、校园整洁,自觉维护校园环境,爱护花草树木,不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑,遵守学校的各项行为规范,做讲文明、懂礼仪的学生。

同学们,安全常系心中,人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们每天平平安安到校,高高兴兴回家,祝愿我们的生活处处开满安全之花,让我们携手共建安全、文明、卫生的校园。

秋高气爽云淡,人人笑脸灿烂。我们本周欣喜地迎来一个特别的日子,那就是9月10日——教师节。同学们,请问我们如何向最辛勤的园丁表达这份祝福的情感呢?在今天的国旗下讲话里,我深情倡议:“心怀感恩,感恩师长,从小事做起!”

“感恩”是每一个人都应该坚守的基本道德准则。让我们心怀感 恩,用平实的话语和实际行动表达出发自内心的谢意吧。

感恩师长,不需要给老师送贺卡,也不需要送礼物,其实老师们最最喜欢的是能够在新的学期,看到大家学习上的进步!在老师们的心里,看到大家上课积极发言,专心听讲,作业认真,这比什么礼物都要宝贵!

同学们,心怀感恩,感恩师长,从小事做起,从我做起!让我们为老师做一件力所能及的小事,用我们的真诚拭去老师满身的疲惫。让我们发自肺腑地对老师说一句:“老师,您辛苦了,谢谢您的辛勤培育。”让我们一起努力,为九月金秋的阳光再添一道亮丽的光环,为第32个教师节的到来,献上我们最真最诚的礼物,祝同学们本学期学习愉快!提前祝老师们节日快乐!

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇6:自立自强国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1048 字

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“天行健,君子以自强不息”这是出自周朝中的一句话。意思是:天上的日夜星辰不分昼夜、永恒运动的,所以天是刚健的;人应该效法天,积极进取、永不停息。自古以来,自立自强就是中华民族的传统美德。她是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液,成为中华民族精神的精髓。

古往今来,成就大事之人,都是自立自强的人。一个人只有不依赖别人,能够自立才能够走向自强;一个人只有自强不息,才能够做到坚韧不拔,不畏困难与挫折,才能够做到志存高远!

被誉为中国的保尔柯察金的张海迪,她5岁患脊髓病,胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧沉沦,她说:“我像颗流星,要把光留给人间。”她怀着这样的理想,努力地学习和工作,最终熟练地掌握了几门外语,并用高超的针灸技术为别人治病。她用非凡的毅力,唱出了一首生命的赞歌。

感动中国的洪战辉,人们从他身上看到了自强自立的坚韧品格。洪战辉的父亲是间歇性精神病人,不堪生活重负的母亲离家出走,面对年幼的弟弟和嗷嗷待哺的妹妹,这名年仅12岁的少年勇敢地挑起了家庭的重担。艰难困苦并没有压弯他稚嫩的脊梁,反而砥砺他乐观坚强地面对生活,不但自己考上了大学,还把“拣来”的妹妹养大,送进学校读书。尽管生活拮据,洪战辉却从来没有申请过特困补助,还多次婉拒好心人的捐款。在他看来,“一个人自立、自强才是最重要的。”

海伦•凯勒,一个集盲、聋、哑于一身的残疾人,用毅力之光趋散了生命的黑暗,她的名字已成为坚强意志的象征。

当我们在被他们的事迹感动的同时,也引发了深深的思考。我们当代青少年应该怎样自立自强呢?现在,我们很多同学是独生子女,在家庭里享受着父母亲人特殊的保护和关爱,缺乏基本的生活自理能力,许多事情由家长一手代办、包办,成了衣来伸手、饭来张口的“小公主、小皇帝”,生活上依靠父母照料,学习上不自觉、怕困难。自立,意味着我们要学会合理地安排自己的日常生活;意味着我们要长大成人,离开父母的呵护,独立生活;意味着要靠自己的力量,创造生活。自强,意味着自力更生、奋发图强;意味着在困难面前知难而进,顽强拼搏。

人生的道路曲曲折折,在以后的日子里,在我们面前的也许是困难与逆境,也许是富贵与甜美。困难就像恶魔,你越是害怕它,它越是张牙舞爪,但困难更像是一块试金石,如果你是一块真金,经过一次次的锤打和考验,你就会变得更加坚强和金光闪闪!作为当代的青少年,我们需要挑战困难,用微笑面对困难,让我们经受磨练,学会自立自强,让自强不息的意志伴随我们走向辉煌!永不退缩,你——终究会成为人生道路上的强者!

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篇7:月小学生国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 971 字

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同学们、老师们,早上好!

今天,老师先给大家讲一个故事,故事的名字叫《国王的花种和诚实的孩子》,是说中国古代一个皇帝要选一个继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。 评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。 这个故事告诉我们,诚实是非常高尚的品质,所以今天我国旗下讲话的题目就是〈诚信――珍贵的品质〉。

诚信就是诚实守信,是人类的美德,无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信,是一粒种子,只要辛勤耕耘,就能绽放美丽的花朵。诚信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋润干渴的心田。拥有诚信,我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信,我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信,我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过“我在小学校园里学到了人生中最重要的知识,学会了借东西一定要还,学会了把自己拥有的分享给他人,学会了真诚以对,学会了诚信。”可见,诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实,讲诚信并不难,从一点一滴做起就行。例如我们买东西时,别人多找了钱要主动的还给卖主,自己捡到了钱物,要主动交给失主或老师。考试不好时,要实事求是的告告诉家长,不能弄虚作假,别人向你求教知识时,会就是会,不会就说不会,答应别人的事要办到等。

同学们,你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后,自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事,但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起,更需要坚持去做,只要同学们能以诚为本,以信为根,坚持时时处处注意自己的言行,从小养成一种对任何事情认真踏实,对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德,那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。同学们,让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信,文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟,驶向前程似锦的明天,愿你们因诚信多了友谊,因诚信添了风采,因诚信而走得踏踏实实,成为一个高尚的诚信人。

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篇8:低年级诚信教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 483 字

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从小,爸爸妈妈经常教育我的一句话:做人要诚实。

记得小学二年级时,我跟爸爸去菜市场买菜。到了菜市,爸爸直接走到一家鱼摊,递一叠钱给鱼摊老板。爸爸跟鱼摊老板说:“老板,前周跟你买了四条黄骨鱼,一共41块钱,当时我没带钱,你给我赊账了。本来答应你第二天送鱼钱的,但突然有急事,出差十天,昨晚刚回来,今日才把钱送过来。实在不好意思。”

那鱼摊老板愣了一会,才笑呵呵地接过爸爸的钱,说:“你不说的话,我都忘记有这一回事了。”

事后,我不解地问:“爸爸,鱼老板忘记这一回事了,你干嘛还要主动送钱给他呢

爸爸严肃地说:“鱼老板肯赊账卖鱼给爸爸,他是以诚相待,如果我们贪这41块钱,以后爸爸来菜市总会觉得做贼心虚的,这点小便宜是不能贪的。爸爸已经答应事后付钱,不能失信的。做人要诚实守信,明白吗”我用力地点了点头。

这件事对我影响很大,从那以后,我对任何人任何事,都是秉着诚实守信的态度。借同学书,我认真保管好,不弄脏,不弄皱,并在约定的时间内归还;教师交办的事,我会尽力做到……

诚实是人们对你态度的认可,守信是人们对你行动的认可。我会永远记住“做人要诚实守信”这句话,做一个诚实守信的人。

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篇9:热爱红领巾国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 839 字

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在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。

健康需要运动,运动营养体魄。科学适宜的运动,让我们身体强健,远离疾病;让我们精力充沛,敏锐智慧。磨练意志的运动,使我们的生活阳光、美丽;使我们的学习自主、从容,即使面临再多的困难,我们都会积极乐观,顽强坚韧。与运动相伴,磨砺自我,精彩生活,必将使我们拥有强健的体魄、健康的心灵、青春的活力。

生命需要运动,运动孕育精彩。在假期前的运动会上,4*100米接力那一次次配合是团队的默契合作;看场上,那一声声加油的呐喊是集体的精诚团结;绿茵跑道上,每一幕向终点的全力冲刺彰显着对成功的追求;跳高场上,每一个向上的高度都昭示着意志与超越。运动——一个永远不会落下的大浪,一颗最闪亮的星星,一束最灿烂的花朵,它永远诠释着生命的最高境界,永远展示着团结的真正含义,永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机,让生命更加精彩!亦是运动让我们学会了坚持,亦是运动让我们的青春更加美丽!

青春是一种令人羡慕的资本,凭着健康的体魄,你可以撑起一方蔚蓝的天空;凭借旺盛的精力,你可以开垦出一片神奇的土地;凭借巨大的潜力,你可以变得出类拔萃,令人刮目,青春需要去不断地奋斗,坚持不懈,才会有成果,有丰收。青春因搏击而生动,青春因挫折而飞扬,青春因坚持而美丽。

青春的年华在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点,坚持是我们的力量,青春的路需要我们不断地拼搏、坚持不懈,去收获属于我们的精彩。

青春因坚持而精美丽,有了奋斗,青春才会飞扬,有了坚持,青春才会美丽。让我们把握青春的每一刻、每一分、每一秒,向着成功奋斗、向着成功搏击,做最好的自己,让我们的青春更美好、更充实、更闪亮.请记住:生命因运动而精彩,青春因坚持而美丽。

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篇10:防溺水国旗下讲话范文

范文类型:演讲稿,全文共 1004 字

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老师们、同学们:

大家上午好!

最近一段时间,天气逐渐炎热,也是学生易发生溺水事故高发时期,为避免溺水事件的发生,在校内进行主题为“珍爱生命 预防溺水”的安全教育,下面学校特向全体同学提出以下要求:

一、树立安全意识,加强自我保护,不走河边,沟沿,不走偏僻的道路,回家时要结伴而行。

二、不要私自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。

不要在河塘边、围矿坝玩耍;不捡落入水中的物品;不去河塘钓鱼捞鱼。

三、游泳需到有资质的游泳场游泳,而其必须要有组织,并在大人带领下方可去游泳。

四、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动身体,如果水温太低,应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

五、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

七、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

八、从我做起,严守学校纪律,坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师或家长。

九、溺水的急救

在我们的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我们在营救时应该怎么办呢?

当发现有人落水时,不能冒然下水营救,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

现 场抢救溺水儿童的方法:1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物;保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;2、将溺水人员举起,使其俯卧在救护 者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、 尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。

谢谢大家!

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篇11:关于校园文明礼仪国旗下的讲话

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 585 字

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同学们,文明礼仪是我们学习和生活的根基,它体现在我们的一言一行、体现在我们学习和生活的一切细节之中。

每天早晨,校门口都会有值班领导和值班教师值勤,负责检查我们学生的仪容仪表。要求已加入少先队的学生应在校门口前整理仪表,确保红领巾佩戴规范,入校时须向值班领导和值班老师问好;

1、每周一早上少先队行队礼时,神情要注重、严肃,动作要标准。 行队礼的标准动作是:右手五指并拢,大拇指不可与四指分开。手掌与小臂成一直线,不可将手掌心翻出,臂肘压向肩外,将头、脸、肩露出,身体立正,眼平视,手举的高度,以眼睛平视望不见手掌为宜,但手掌不宜过高,五指与顶头距离以一拳为宜。

2、今天还要为大家讲的就是公交车上的公共礼仪。首先,需要注意的就是按顺序上下车。车到站时,要先下后上,自觉排队。其次,要注意车内秩序及安全。上车后应尽量往里走,不要堵在车门口,为后上车的乘客留有站或坐的空间。同时,应尽量避免坐公车中间的老年专座,如果已坐下,碰到老年人也应主动让座。此外,急刹车或转弯很容易使人站不稳,因此汽车启动后,尽量不要换座位。第三,注意文明细节。在车上不要大声聊天。

同学们,讲文明懂礼仪重在行动。知书达礼,待人以礼,是我们的基本素养。我们既是校园文明礼仪的受益者,更是文明礼仪的创造者,每位同学都是我们校园的文明礼仪使者。让我们携起手来,共同努力,使我们校园的明天更加文明有礼,和谐美好!

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篇12:教导主任国旗下讲话稿珍惜时间三分钟

范文类型:演讲稿,全文共 670 字

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尊敬的--:

有人说:人的一生有三天:昨天、今天和明天,这三天组成了人生的三步曲。

但我说,人的一生只是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。

乐观的人,喜欢描述明天的美好前景;悲观的人,总担心明天会发生什么不测。

但生命的只在于今天,生命是宝贵的,它是由一分一秒的时间堆积而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命。

昨天已是过眼云烟,再也无法挽留。

如果在昨天,你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。

同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。

每个人都会乘坐“今天”这班车驶向明天,一天一个驿站,一天一处风景,趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,这样等待着你的才会是果实累累的明天。

我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天。

在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天的崇高理想。

期中考试已经结束,已经成为历史,成为了不能改变的事情,你可能受挫了,也可能失败了,但是,“不经历风雨怎么见彩虹。”失败并不可怕,可怕的是认输。

远航的水手告诉我们“风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。”我们的青春是炽烈的,我们的目标是明确的

聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,悲叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。

一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。

同学们,让我们共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧!

谢谢大家!

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篇13:中学国旗下发言稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,全文共 1044 字

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老师们、同学们:

新年好!

今天,我们庄严地站在国旗下,回望刚刚走过的___,展望已经开始的___。

首先,我对一年来辛勤工作在教育教学、总务后勤等各个岗位的全体教职员工表示衷心的感谢,向勤奋学习,锐意进取的全体同学表示祝贺,祝贺你们在过去一年中取得的优异成绩,向全体教职工和同学们表示新年的祝福!愿大家20__年获得更多的快乐与成就。

回首___年,我们全体师生同舟共济,团结拼搏!这一年,我校在发展中求生存,在生存中获得了更大的发展,无论是考试成绩还是学生综合素质都有了较大程度的提高,无论老师还是同学们都在各级各类竞赛活动中获得了优异成绩。学校取得的每一项荣誉都凝结着全校师生的汗水。可以自豪地说,我校的教师队伍,是一支特别能打硬仗的队伍。大家兢兢业业,默默奉献,凭借严谨笃学的执教本色诠释着教育这个神圣的职业。

同学们,韶光易逝,青春难再,高三的同学们即将进入高考倒计时,不久,你们将告别朝夕相处的老师和同学,离开曾经熟悉的校园,开始自己新的人生征程。愿你们珍惜高三这段美好的时光,只有经历了“宝剑锋从磨砺出”的历炼,当回首往事时才能倍感欣慰和自豪。高二的同学们信息技术考试刚刚过去,大家又将快马加鞭,奋力备考3月份的学业水平测试,一定程度上,学业水平测试的重要程度并不亚于高考,所以,希望大家充分利用好这段宝贵的备考时间,争取取得好成绩,自信满满地走向高三。亲爱的高一同学们,一学期下来,你们已经基本熟悉了高中生活,站在高中学习的起跑线上,大家要做的是珍惜,珍惜时间,珍惜与老师相处的日子,珍惜老师呕心沥血教给你的知识,要经常反问自己:课堂上,是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?自习时,是否因为自己意志薄弱而心不在焉?做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?周末,是否因为贪玩而无暇顾及书本?多一些反思就少一些遗憾,就多了一些成长,多了一份骄傲!

同学们,奋斗期中考试的硝烟似乎刚刚消退,期末考试的战鼓又即将敲响。面对紧张的期末考试,我们只要有恒心与韧劲,锲而不舍,就一定能把枯燥变成愉快,把有限的时间变成无限的力量。那么,你们就能充满自信地、捧着优异的成绩奉献给父母,老师,奉献给虎虎生风的虎年!

聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,哀叹昨天,挥霍今天,幻想明天。而一个有价值的人生应该是拥有无怨无悔的昨天,丰硕充盈的今天和充满希望的明天,就把这句话当作新年寄语送给我们全体实验高中人吧!

最后祝全体教职工身体健康,工作顺利!祝全体同学学业有成,万事如意!

谢谢大家!

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篇14:爱学习国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1006 字

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老师们、同学们:

早上好!今天,我在国旗下讲话的题目是《学习贵在坚持》。

学习不是一朝一夕的事情,需要平时积累,需要平时的功夫。为此我们先来听一个故事:古希腊大哲学家苏格拉底在开学第一天对他的学生们说:"今天你们只学一件最简单,也是最容易的事儿:每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。"说着,苏格拉底示范做了一遍:"从今天开始,每天做300下,大家能做到吗?"学生们都笑了:“这么简单的事,有什么做不到的!” 过了一个月,苏格拉底问学生:“每天甩手300下,哪个同学坚持了?”有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月,苏格拉底又问。这回,坚持下来的学生只剩下了8成。一年过后,苏格拉底再一次问大家:"请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几个同学坚持了?"这时,整个教室里只有一个人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

同学们,柏拉图之所以能成为大哲学家,其中一个重要原因就是:柏拉图有一种持之以恒的优秀品质。要想成就一翻事业,必须有持之以恒的精神。

大家都熟悉愚公移山的故事:愚公之所以能够感动天帝,移走太行、王屋两座山,正是因为他具有锲而不舍的精神;晋代王献之练字之初,立下誓言:"不写完一缸水,誓不罢休。"后来终于成为一代了不起的大书法家,他同样具有之以恒的精神。这些故事,情节不同,但意义都是一样的:它告诉我们:做事要有恒心。旬子讲:"锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。"这句话充分说明了:一个人如果有恒心,一些困难的事情也可以做到;没有恒心,再简单的事也做不成。

学习是一条漫长而艰苦的道路,不能靠一时激情,也不是熬几天几夜就能学好的,必须养成平时努力学习的习惯。学贵在坚持。学习过程中感到枯燥再所难免,很多人都因半途而废,而最终一无所获或收益很少。不少同学知道学习很重要,但是学习累了,作业多了,就失去学习的兴趣,变得懒惰。根本原因,就是缺乏持之以恒的精神。不说大的,远的,平常学习,一节课40分钟,你能不能坚持,认真地听完?学习有时是难,是枯燥。但正是因为它难,才有意义。如果你坚持下来,那么你就成功了。如果你知难而退,止步不前,就永远不会取得好成绩。相信自己,只要你有恒心、决心,这些困难都将成为你靠近梦想的垫脚石。

同学们,当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候,不要退缩,不要放弃,一定要坚持下去,因为坚持到底就是胜利!谢谢大家!

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篇15:国旗下期中考试讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1263 字

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各位老师、各位同学:

上午好!

今天国旗下讲话的主题是:认真复习准备,迎接期中考试

转瞬间,半个学期悄然而逝,我们即将面临期中考试。今天,我就这一次期中考试谈几点看法:

一、考试的意义:

期中考试是一个阶段性的考试,是对我们前一段学习情况的一次重要检查,便于我们发现学习中取得的成绩和存在的问题,看看哪些知识没有记住,哪些概念规律没有理解。因此,考试是一面镜子,使我们对前一阶段的学习情况有一个清晰而系统的了解。有人常想着要是没有考试就好了,事实上,如果没有了考试,就缺少了学习的动力,因此考试也是一根鞭子,在不断的鞭策着我们,催促着我们努力学习。

同时,更有不少学生通过考试展现了自己的才华和能力,因此可以说,考试也是一个舞台,我们每一位学生都是这个舞台上的演员,让你尽情的表现一番,考出优异的成绩,以告慰辛苦抚养我们成长的父母,以报答辛勤培养我们的老师,以勉励辛劳攻读的自己。

考试还是一剂清醒药,通过考试让你静下心来,认真反思前阶段的学习情况,找出问题的根源,是上课没认真听,还是作业没认真做,这样才能使犯过的错误不再犯,从而为我们今后的学习明确方向与方法。

二、复习技巧

其实,只要你平时认真听课、独立完成作业,一般都能取得较好的成绩,但临考前的复习也很重要,如果能制定出科学的复习计划,在头脑中建立起每一门学科的知识体系,明确哪是重点内容、哪些内容自已还没掌握,这样的话考试就能取得更好的成绩。那么,该怎么复习呢? 首先上课要专注。复习时老师讲的都是重点和难点,重点知识会重点考,难点解决不了考试时肯定出错,最好把这些都记下来,课后再消化;其次复习要有侧重点,要针对自己的薄弱环节,有的同学需要背一些内容,课上或课后要自觉抽时间花功夫去背。有的同学需要强化某一类题目的训练,可以把以往做过的题目拿出来看一看,对做错的题目要好好的领悟,体会解题的技巧和方法,避免出现同样的错误。有的同学需要明确目标调整心态,我们发现有些学生自暴自弃,成绩很不理想,其实你将成为怎样的学生是由你自己决定的,是由你的态度决定的。优秀生和差生的学习态度和学习行为是完全不一样的,成绩差的主要原因不是智力,而是缺乏责任心,缺乏学习的自觉性、主动性和积极性,所以你要负起你的责任。不要以为你永远是小孩子,总有一天你会长大,总有一天你也要教育别人,如果你没有责任心,是永远不会有作为的。

三、诚实考试

考试是件非常严肃的大事,来不得半点虚假,因此考试还是一面照妖镜,一些不诚实的人就会在考试时通过作弊显现出来。在这里我要告诫大家,千万不能作弊,要严格遵守考试纪律,不做违反校纪校规的事情,否则既害了自己又害了集体。

学生时代是人生的青春时代,是学习的黄金时期,我们要珍惜时间,好好学习。我们要学会对自己负责,因为我们的人生漫长而又正在起步;我们要学会对未来负责,因为我们的未来光明灿烂。同学们,我们每个人都有个性,有自尊,更有一股奋发向上,不甘落后的上进心。衷心希望同学们勤奋学习,认真复习,诚实考试,每一位同学都能学习进步,健康成长。

最后,祝同学们期中考试取得好成绩!

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篇16:禁毒教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 904 字

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同学们,老师们:

上午好!

毒品,曾给中华民族带来极其沉重的灾难,使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。也许有的同学们会说,毒品离我们很遥远,禁毒也与我们无关。其实这种想法是错的。今天,我利用国旗下讲话的机会,向同学们宣传禁毒、远离毒品的问题,就是希望同学们能认识毒品、拒绝毒品、远离毒品、珍爱生命。

毒品的危害可以用一句话概括:毁灭自己、破坏家庭、危害社会。毒品不仅严重危害青少年身心健康,还极其容易引发青少年违法犯罪,阻碍青少年健康成长。有调查显示,全国吸毒人员中,青少年占了将近60%。这是一个触目惊心的数字。拒绝毒品、远离毒品、参与禁毒是青少年义不容辞的责任。

同学们,不要说毒品离你们很远,也许毒品会在不经意间来到你的面前,所以我们要时刻警惕。那么同学们该怎样积极有效地预防毒品、远离毒品呢?

首先要认清毒品,自觉主动的拒绝毒品。

1.了解毒品知识,懂得毒品的危害性,知道“吸毒一口,毁灭一生”的道理。

2.接受禁毒法制教育,增强法律意识,懂得吸毒违法、贩毒犯罪的道理,坚持学法、懂法、守法,做遵纪守法的模范。

3.树立正确的人生观,不盲目追求享受,寻求刺激,赶时髦、攀比,增强抵抗力。

其次,要增强防范意识和自我保护意识,特别是要认清贩毒分子诱骗青少年吸毒的手段。一些毒贩子常用的方法有:

1.谎称“毒品吸一两次不会上瘾”。但众多吸毒者的亲身经历是:一日吸毒,永远想毒,终身戒毒。

2.免费尝试。几乎所有吸毒者初次吸食毒品,都是接受了毒贩或其他吸毒人员“免费”提供的毒品。此后,毒贩们再高价出售毒品给上瘾的青少年,使青少年陷入其中不能自拔。

3.声称“吸毒治病”。毒贩们利用青少年对毒品的无知和对疾病的恐惧,引诱青少年吸毒。但实际情况是吸毒会严重危害青少年的身心健康,甚至导致死亡。

4.鼓吹“吸毒可以摆脱烦恼”。毒贩们瞄准一些青少年精神空虚、寻求刺激的心理,向他们兜售毒品。

5.利用青少年好奇心理,鼓吹毒品的新奇之处,诱骗青少年上当吸毒,染上毒瘾不能自拔。

同学们,预防毒品,关系到我们的未来,祖国的前途,民族的命运。青少年时期是人生最美丽的年华,是人生辉煌的起点,让我们珍惜人生,从现在起做到——远离毒品,珍爱生命。

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篇17:2024年新年主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 806 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

充满希望的20xx年。迎着朝阳的光辉,我们再一次凝望冉冉升起的国旗;踏着岁月的脚步,我们又一次走到了憧憬希望的起点。在此,让我谨代表学校向全体老师向同学们送上诚挚的新年祝福。

同学们,你们知道1月1日又称什么节日吗?那“元旦”这一节日又包含着什么深意呢?“元”是开始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的开始,一年的第一天。从字面上看,“旦”字下面的一横代表着波涛澎湃的海面,一轮红日正从海上喷薄而出放射着灿烂辉煌的光芒,这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人们以蓬勃的朝气和奋发的斗志来迎接崭新的一年。

亲爱的同学们,当你沉浸于新年的欢乐之中时,请不要忘记即将到来的期末考试,更不要忘了新的一年应该有新的目标,新的人生起点。20xx年展开的这张新的画卷正等着你去精彩地描 绘呢!

一年过去时,给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单,一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年,我们在老师和家长的呵护下,懂得了做人的道理,取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败„„都化作成长中的宝贵财富。有人说:人的一生有三天,昨天、今天、明天,这三天组成了人生的三步曲。但我们更要懂得,人的一生是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会珍惜昨天,也不会憧憬明天。

从这一周起,同学们就将迎来紧张的期末复习了。希望同学们从今天起,在每天快要结束的时候,请认真想一想你在这一天的表现,自己是否真正做到了珍惜时间:老师上课时,你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?练习课时,你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时,你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?

同学们,让我们迎着新年的朝霞,共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒,以饱满的热情投入期末复习,争取优异的成绩来报答养育你们的父母和辛勤的老师吧! 谢谢大家,我的国旗下讲话到此结束。

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篇18:中学生善待他人国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 681 字

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春暖花开,同学们的心情自然格外舒畅。但是春季,冷暖空气交汇频繁,天气多变,适宜多种病原微生物繁殖,呼吸道的抵抗力降低,若不注意健康保护,很容易患上传染病,尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此,我们要增强自我防护意识,要注意采取积极预防措施。

一、 春季容易流行的呼吸道传染病主要有4种:

1、麻疹 2、腮腺炎 3、风疹 4、流脑

二、 春季容易流行的肠道传染病主要有6种:

1、菌性痢疾2、霍乱 3、急性肠炎 4、伤寒 5、甲型肝炎 6、食物中毒

三、 预防春季传染病主要包括以下几方面:

首先,控制传染源:不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性,当发病初期表现出传染症状的时候,传染性最强。因此,对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。

其次,注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手,保持双手卫生。打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,不要随意吐痰。做到勤洗澡,勤换衣,勤晒衣服和被褥,每天开窗通风换气,保证室内空气清新。在呼吸道传染病多发期应减少集会,尽量少到人群密集和通风效果差的公共场所去。

第三,积极参加体育锻炼,增强体质。另外,要保持正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,心平气和,情绪稳定,减少心理压力,以增强机体的抗病能力。

第四,注意防寒保暖,合理安排好饮食。应根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。勤喝水,以保持呼吸道黏膜的湿润。饮食上适宜清淡,以减少对呼吸道的刺激,平时注意饮食营养等。

今天的预防春季常见病健康教育讲座就到这里,谢谢大家。

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篇19:纪律教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 602 字

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敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是《与纪律同行》。

俗话说,“没有规矩,不成方圆”,在我们五中——这样一个优秀的集体中,这个“规矩”就是纪律!我们知道,良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好校风、班风的环境中,我们必然会受到良好学风的熏陶。一个纪律散漫的集体,不可能有良好的学风,学习也就不会得到保证。因此,好的环境,好得秩序,必须靠健全严明的规章制度和铁的纪律来维持。

学校作为我们接受知识的平台,传授知识的神圣殿堂,自然更是需要铁的纪律。如果没有校纪整个学校就会陷入一种无序的状态,同学们的学习、生活就不能正常进行。在我们中间,有少数同学上课迟到、说话、随意走动、甚至玩手机、吃东西,这些人虽然是少数,但是不加以制止,课堂教学就不能正常进行下去,受到损害的是大多数同学,这些行为必须受到批评或处理,也就是纪律约束。但是,如果我们人人严于律己,个个遵守纪律,共同创造一个温馨的生活环境、宁静的学习氛围,我们学习成绩就会有很大的提高。

同学们,在我们充满豪情壮志向理想奋进的时候,在我们满怀自信奔跑在人生道路的时候,请不要忽略了这位从早到晚伴随在我们身旁的严肃的朋友-----纪律!因为,有了它,我们秩序才会更加井然;有了它,我们的生活才会更加美好;有了它,我们的攀登才会更加坚实。

与纪律同行,去实现我们每一个人的梦想:与纪律同行,我们的人生会更加灿烂辉煌。

我的讲话完毕,谢谢大家!

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篇20:小学生关于生命的意义国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 346 字

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老师们、同学们:

早上好!今天我演讲的题目是“做一个诚实守信的学生”。

相信大家也听过这样一个故事:中国古代有一个国王要选一个王位继承人,他发给王国内每个孩子一粒花种,并承诺说谁能种出最美丽的花,就选谁当国王。评选时间到了,绝大多数的孩子都端着漂亮的鲜花前来参选,只有一个叫杨平的男孩端着空无一物的花盆前来。最后,他被选中了。因为,孩子们得到的花种其实都已被蒸过,根本不可能发芽。这次测试不是为了发现最好的花匠,而是要选出最诚实的孩子。

诚信是中华民族的优良传统,也是人们普遍赞誉的一种美德。诚信作为一种道德规范,是指人的思想与行动应当一致,诚实无欺,言而有信,表里如一,说到做到。诚是诚实,诚心诚意;信是信用,遵守诺言。“正心诚意”、“人无信而不立”,这些儒家经典、悠悠古训在中华大地上源远流长。

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