2020年爱卫月国旗下的讲话（精彩20篇）

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家上午好!

当清晨的第一缕阳光照耀微笑的脸庞，当鸟儿清脆的歌声传入耳际，你是否想起，再过六天，我们即将迎来第27个教师节。

回首往昔，十余年的求学生涯，一路上都有老师的陪伴。也许，我们驻足最久的两个地方就是家和学校了，可以毫不夸张的说，学校就是我们的第二个家。在这个温暖的大家庭里，我们找到了精神的源泉，我们进入了快乐的世界。同时，我们也踏上了寻梦之路。而这个家庭里最辛苦、付出最多的“家长”，就是我们敬爱的老师。

老师，在我们的心目中是最神圣的，他们总是严肃中带着慈祥，教诲中带着微笑，让我们无时无刻可以感受到温暖且不断的迈向美好的未来。正因为有老师的谆谆教诲，我们才得以快乐的学习，茁壮的成长。老师就如拉满的弓，把我们这些希望之箭射向蓝天，追寻蔚蓝色的梦想;老师如一泓清泉，在炎炎下日给我们带来丝丝清凉，安定我们心中起伏的波澜;老师又好比那轮永远绽放光芒的红日，给我们带来光明和希望，让我们充满激情的力量。

老师，您为学生付出的太多太多，在您的节目到来之际，您依旧伏案疾书，为我们制定新学期的计划，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”有人说，您像蜡烛，燃烧自己，却点亮了莘莘学子光明的前途;有人说，您像蜜蜂，辛勤劳动，为学生们酝酿甜美的生活，有人说，您像园丁，用汗水浇灌了一朵朵含苞待放的花蕾，我说，老师，您像一个默默无闻的摆渡者，把我们从知识的此岸摆渡到成功的彼岸，周而复始，永不疲倦。老师更像爱心的传播天使，这种师爱超越了亲子之爱，友人之爱，陶行知先生的“捧着一颗心来，不带半根草去”，正是老师无私奉献爱心的典范。

教育是一块圣土，老师在这里耕耘，投入生命，奉献青春，奉献心血，奉献智慧，培养我们成长、成人、成才。如果说，蓝天教会鸟儿飞翔，大海教会鱼儿游泳，那么老师，您不仅教给我们知识，还教会我们做人，您用您的辛勤汗水浇灌我们;您用您的无私奉献教育我们;您用您的真挚心灵感动我们。在此，我代表所有的同学，向敬爱的老师们说一声：“老师，您辛苦了!“

同学们，感恩伴我们进步，感恩让我们成熟，就让我们努力学习，用最好的成绩回报我们的老师吧，就让我们用最佳的表现献给老师吧，就让我们用热烈的掌声，向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢吧!

谢谢大家!

2012年三八妇女节国旗下讲话

老师们，同学们，早上好!

又一个三八妇女节来临，我谨诚挚地向所有女性教师道声“节日快乐”。

自古以来，“三从四德”是女性的生活原则，“软弱”成了女性代名词。虽然中国妇女对社会都有不可抹灭的贡献，但由于封建社会强加在妇女身上的枷锁，使得妇女的贡献往往不是被抹杀就是被男性所掩盖。

在当今社会，这些已成为历史。女性的社会地位正在逐步提高，“男女平等”不再是一句口号，巾帼不让须眉的例子比比皆是。从曾两次获得诺贝尔奖金的居里夫人到新中国第一个女博士徐功巧,从文学巨匠，身残志坚的海伦到 “当代保尔”张海迪。这数不胜数的女性，为了帮助中华民族彻底摆脱封建残余的神权、政权、族权的压迫，为争取妇女的解放而斗争，真正实现妇女解放。

俗话说，“妇女能顶半边天”，每一位女性朋友都是值得我们尊重的。

有一位当上经理的成功女性这样讲述她的故事：若干年前，她只是某家企业的临时工，工资收入很低，可是她的儿子却要求为其买一个足球与朋友玩耍。这位母亲为向儿子解释自己金钱短缺的困难费尽苦心。不久她的上司得知此事，亲手送给母亲一个崭新的足球，并对她说：“虽然我们不能付给你更高的报酬，但你能明白你在我们心目中的位置很重要。”这位女性为这番充满了尊重的话而感动，从此把自己的全部聪明才智奉献给了这家企业，并最终当上了经理。

当然，尊重不仅仅指在礼物的馈赠上，一句话语，一个眼神，一个动作，都是能够体现我们对他人的尊重。应该说，互相的尊重是人与人正常交往的基础。尊重不分性别，不分贵贱，人人都享有被尊重的权力。更何况是哺育了整个世界的女性。

从我做起，尊重女性，为女性光辉喝彩。

谢谢!

尊敬的老师，同学们：

大家好!

5月31日是世界无烟日，请同学们牢牢地记住烟尘对人们的危害，对社会环境的危害。烟草被称为现代社会最凶恶的杀手，人类要成功地迈向新世纪，必须从烟雾中拯救自己。

世界卫生组织估计：全世界每天平均有8000人死于与吸烟有关的各种疾病，其中中国人占1/3。

世界各国的研究表明：吸烟除了致癌以外，还可引发心血管硬化、胃溃疡、白血病、风湿性关节炎、白内障等多种疾病。

如果认为发展烟草业利大于弊，进而迎和这种诱惑，那无异于饮鸠止渴。在人类由野蛮迈向文明的长途中，禁烟应该是不可缺的重要一步。

就在当今如火如荼的禁烟运动中，发现了一种值得注意的现象：历史似乎正在惊人地重演百年前的一幕。当年，发达国家向不发达国家倾销鸦片，在经济上掠夺财富，在精神上毒害灵魂，鸦片成为殖民主义者手中最得力的武器之一。今天，世界烟草生产大国，利税大国仍然是发达国家，一方面那里的烟草业在大幅度发展，另一方面他们又在本土上大张旗鼓地开展戒烟和劝止戒烟活动。

禁烟不光有着人类摆脱愚昧、战胜自我的重大意义，还有着维护民族、国家利益的现实意义。

只有戒烟，才能把祖国建设得更加美丽!戒烟吧!

尊敬的各位领导，敬爱的老师、同学们：大家上午好!感谢学校领导给我这个机会和大家探讨求知与做人的道理。

知识改变命运，我相信这句话大家都已经很熟悉并且也有不少同学把这句话当成了自己的座右铭。是的，知识是我们成长、成熟的助推器，是它让我们不断的去认知未知，不断的获取新知。

可是，我们也要清醒的看到，在很多拥有高水平知识的人那里，我们无法看到他们因为拥有知识而让人敬佩的表现。

学会求知，学会做人!这就是我们学习的终极目标。

做文明人，说文明话，做文明事。

通过求知让我们明白人之为人的价值，通过求知让我们知道人之为人的.意义。

我们常说，德才兼备是圣人，无才有德是贤人，有才无德是小人，才德俱失是庸人。苏格拉底也说：“真正的知识是道德”。因此唯有在道德指引下获取知识，才是正确的知识，只有在道德规范下运用知识，才是正义的知识。

求知而无做人之原则，则学不能正，知不能深;做人而无求知之精神，则道无以崇，德无以进。由此可见，求知与做人，是车之两轮，是鸟之双翼。少一则无法前行，缺一也不可高飞。

因此，我们在这里有必要深刻体会百年六中“德以启智，学以养德，德智导行”的育人原则，其内涵和目的不正是如此吗?我们学习知识，是为了让知识促使我们向善，促使我们向有益于社会他人的方向发展。而这，就要求我们心中有道德，心中有责任!有责任者成事，有大责任者成大事，有崇高道德者成伟大之事!

俄国文学家列夫托尔斯泰曾说：“一切知识不过是把人生的本质纳入理性法则之下罢了”。我们要通过我们不断的学习，把做人的标准自觉的纳入到我们平时的生活和学习中，让它们指导我们做正确的事，指导我们正确的做事!

我们要明白做人的道理，这是求知成才必须明确的可靠理念。如果不注重如何做人，其它任何知识都有可能会对自身和社会带来害处。

“用知识武装起来的人是不可战胜的”。但是不可战胜的是得人心者，顺历史潮流者。历史发展和自然选择的结果必然是：正义者胜，仁义者存;缺德者败，无德者亡。

历史如此，个人更是如此。

走进我们古色古香的济美楼，我们无不在感受着李振声院士的高深的学术造诣和伟大的人格魅力。他严正而不失温和，衣着朴素而精神矍铄。当年他获得国家最高科学技术奖时，李院士毅然决定把50万元的个人奖金全部捐给中科院遗传发育所，作为困难学生的助学基金，助经济困难学生一臂之力。在荣誉面前，李院士显得很淡定恬然，他告诉记者，他对物质生活没有太高的要求，平常就是粗茶淡饭，生活上很知足，他的捐款决定孩子们也都同意了。谦逊和蔼的微笑一直挂在脸上，他的淡泊严正深深感染了记者。

钱财对于李院士来说就是身外之物，这么多年来他得的奖已经数不胜数，此前所有的奖金他都是和同事、学生一起平分。他的道理很简单：“所有的荣誉都是集体的，大家都付出劳动，报酬理应每人都有。”而李院士的生活非常节俭。在实验站调查时，他与大家吃在一处，从不搞特殊，他深知农民种田不容易，从不浪费粮食。身教重于言教，与他一起工作的许多同事和学生身受感染，最终也把节俭朴素作为自己的行为准则。

李院士以身传教，给我们这些莘莘学子留下了不可磨灭的印象。而当我们遍寻那些步入高等学府熠熠生辉的名字时，发现他们无一不是有着深厚底蕴，良好品德修养的人。

生活困窘，无法动摇其学习的信念，无法改变其学习的方向和目标;身份卑微，无法撼动其心灵的追求，无法遏制其求知的欲望和思想。其实，在我们身边这样的榜样不胜枚举：在学习生活中，他们发愤图强、勤奋刻苦，不为周遭的诱惑所动容，不为一时的坎坷所羁绊，专心致志于学业;在日常生活中，他们谦逊善良、勤俭节约，不有负于父母的期望，不愧对自己的理想，全身心的投入奋斗。因为他们深知：知识是一顶皇冠，而只有加上做人的原则这颗明珠，才会更加光彩照人;求知是一场跋涉，而只有加上做人的原则这个坐标，才不会误入歧途。

同学们，让我们背上行囊，向梦想出发，在知识的殿堂里，勇敢地站起来，指点江山挥斥方遒!我们要成为时代的弄潮儿，志存高远、只争朝夕!我们要作为完整的人站在六中百年荣耀边，把青春之歌唱得更加嘹亮!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

今天是新学期第一次国旗下讲话，在这样的场合，说起春季，必须要提起一句大家耳熟能详的谚语：一年之计在于春。同学们正处花样年华，你们和春天是最美的组合。在春天来临的时刻，在新学期的第一天里，我们要深思熟虑，播种下春天的希望，播种下新学期的目标，用勤奋的汗水、青春的热血和不懈的斗志让理想之花在春天盛开。

春天的鲜花芬芳妩媚，盛夏的果实甘甜诱人，但我们需要记取的还是那一句“一份耕耘一份收获”的至理名言。没有艰苦的付出，鲜花和掌声都会与我们无缘，反之，不求上进，贪图玩乐，荒废学业，带给自己的只会是痛苦的泪水和迷茫的前程。

新学期里，我校全体教职工，将以更加开拓进取的精神、更加耐心细致的作风，更加科学规范的管理，陪伴同学们从新的起点向新的目标奋进。

九年级的同学们要在这个学期里做最后的冲刺，希望每个同学以自己乐观主动的态度、持久拼搏的毅力、永不服输的精神和一如既往的责任心，朝着自己理想的学校去努力做最后一搏。我们要让紧张的日子不失严谨，要让艰苦的日子充实收获，要让这学期的每一天因我们的努力而闪亮!

七、八年级的同学们，你们在新的学期也将面临新的任务，应该对自己的实力做一个全面的、透彻的了解，为自己的未来做一个打算。在新的学期里，我们要继续努力，每天进步一点点，为自己的班级增光，为自己的学校添彩，厚实我们的初中生活，用自己满意的表现书写我们的成长档案。

我们希望全体同学珍惜光阴，奋发努力，勇于挑战，敢于争先，在学习的园地里展示自我的风采;我们要求全体同学严守校纪，严以自律，热爱校园，讲究卫生，学会自省，不断完善;我们呼吁全体同学以校为家，为校争光。

同学们，每个人都在用双手描绘自己的未来，每个人都在用双脚行走自己的路，你的未来取决于你的今天，学校的振兴取决于你们的今天!

在新的学期，我衷心地祝愿：我们的老师身体更健康，我们的同学青春更美丽，我们的学校明天更辉煌!

大家好!本周升旗手是(1)班的___，我的特长是游泳、打乒乓球、打羽毛球、画画、五子棋等等。其中我最拿手的要数画画了：

我曾经获得过第十二届全国中小学生绘画三等奖，武汉市的“马良杯”绘画三等奖等奖项，今天我带来了几幅我小时候的绘画作品，请大家欣赏。(几位同学拿着画上前举着)

今天我有幸当升旗手，第一次站在这个主席台上，这是一个令人激动、自豪和充满荣誉感的时刻。

我在北京旅游时曾经起了一个大早到天安门门看升旗，当我看到国旗队的叔叔们迈着整齐划一的步伐护卫国旗，在雄壮的国歌声中让国旗和太阳一同冉冉升起时，我和广场上成百上千的人心里都充满了作为中国人的自豪感。今天在这里，在东湖小学的操场上，在几百名

同学和老师的面前，我们升起这面五星红旗，虽然我们没有国旗队那样矫健的身姿和雄壮的步伐，但是我们和他们一样的感到庄严和神圣，因为，我们升起的是同样的五星红旗。

看着即将升起的五星红旗，我想起了60年前在天安们上庄严宣告“中国人民从此站起来了”，想起了翟志刚乘坐神州7号在茫茫太空中手执国旗，向全世界宣布中国人的飞天梦想一步步在实现;想起了此时在遥远的南极、在地球之巅，正在冰雪之中迎风招展的五星红旗;我还想起了刚刚结束的北京奥运会上，51次在运动场上冉冉升起的五星红旗;

战争年代，五星红旗是由革命先烈用鲜血染红的;和平建设时期，无数的建设者，用自己的汗水和智慧使五星红旗更加鲜艳;正如胡爷爷所说：“我们的事业需要几代人甚至十几代人的奋斗。作为事业的接班人、二十一世纪的小学生，为红旗增光彩其实并不遥远，作为今天的升旗手，我倡议我们全体同学，将对国旗的尊敬化为具体行动，做好每一天的每一件小事，尊敬老师、帮助同学、认真听好每一堂课、仔细写好每一天的作业，让我们以积少成多的精神时刻准备着为国旗增添新的光荣。

愿国旗永远高高飘扬，愿我们每天都学有所获。

老师们，同学们：

大家早上好!

下个星期我们就要过一个快乐而有意义的节日，你们知道是什么节日吗?“六一”国际儿童节，这是你们自己的节日，也是你们最快乐的日子。我们学校为了使同学们过得更加有意义，将在本周举行丰富多彩的活动。

六一，我们期待已久的日子，这一天队旗带着心愿迎风飞扬、笑脸伴随希望尽情绽放。一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。 我们是家庭的希望，我们能够快乐地成长，家庭就充满欢歌与笑语。我们是学校的希望，我们能够全面地发展，学校就充满生机与活力。我们是社会的希望，我们能够和谐地发展，社会就充满热情与友爱。我们是祖国的希望，我们能够茁壮地成长，祖国就充满美好与希望。

同学们，“六一”是我们最快乐的节日，我们能够快乐成长、全面地发展，是我们大家共同的心愿。如何才能更好地快乐成长，全面发展，建议同学们应该做到：

1、培养独立意识;要爱自己、爱父母、爱老师、爱同学、爱学校、爱祖国，不断培养责任感。

2、要培养健全的人格，要树立远大理想，从现在做起，充满自信，敢超越自我;在学习上，生活中，不断攀登新的高峰，不断创造新的辉煌。

3、要学习积累丰富的文化知识，要以: “修身向善、励学精进”的校风严格要求自己，努力学习科学文化知识。

4、要有强健的体魄。要积极参与到阳光体育活动中去，锻炼好自己的身体。因为，只有有了强健的体魄才谈得上为国家贡献力量。

同学们，你们是新世纪的主人，是祖国腾飞的希望!你们一定要从一点一滴做起，从自己做起，从身边的小事做起。努力成为家庭里的好孩子，学校中的好学生，社会上的好少年，大自然的好朋友!成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人，我们相信你们，一定能行!

最后，祝同学们节日快乐，茁壮成长，幸福安康。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的领导,老师,亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《坚定信念,超越自我》.

海伦 凯勒有这样一句非常形象而生动的话:"当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬."正是有了远大的理想,正是有一种信念,她接受了生命的挑战,创造了生命的奇迹.她,盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像.理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天.

从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中.对于人的生命而言,要存活,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有远大的理想和坚定的信念.理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到希望,使梦想变成现实.

下面我给大家讲一个故事:

浩瀚的沙漠中,一支探险队在艰难地跋涉.头顶骄阳似火,烤得探险队员们口干舌燥,挥汗如雨.最糟糕的是,他们没有水了.水就是他们赖以生存的信念,信念破灭了,一个个像塌了架,丢了魂,不约而同地将目光投向队长.这可怎么办

队长从腰间取出一个水壶,两手举起来,用力晃了晃,惊喜地喊道:"哦,我这里还有一壶水!但穿越沙漠前,谁也不能喝."沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递,原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色,一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着,一步一步地向前挪动.看着那水壶,他们抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量.

终于,他们死里逃生,走出茫茫无垠的沙漠,大家喜极而泣之时,久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶.

队长小心翼翼地拧开水壶盖,缓缓流出的却是一缕缕沙子.他诚挚地说:"只要心里有坚定的信念,干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水."

黑人领袖马丁 路德金有句名言:"这个世界上,没有人能够使你倒下.如果你自己的信念还站立着的话."是的,即使在最困难的时候,也不要熄灭心中信念的火把.

同学们,不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望.

我想哭，我想弃。命运一次次戏弄我;一次次打击我;一次次让我几乎放弃。是的，某些事物对我来说貌似不可能完成，但放弃就意味着前功尽弃。况且，成功的光芒一次次让我鼓起勇气，信念的支撑一次次让我坚定前行!

抬头望着书房墙上的条幅“一帆风顺”，但我清楚地告诫自我一个残酷的现实：成功的路上不可能一帆风顺!不管是在此刻的求学路上，还是在今后的工作旅途，总会有暴风骤雨和荆棘坎坷，任何人都无从躲避!谁都会经历多次地打击和跌倒，但这又有什么?不经历风雨，怎样见彩虹?拍一拍身上的灰尘，振起疲惫的精神，仅有勇敢的人才能一次次爬起前行。

一个人能走多远，并不决定于他的体力而取决于他的毅力;一个人能攀多高，并不取决于他的本事而取决于他的信念。心有多高，天地才会有多大!当我们在人生路上或高歌阔步，或蹒跚前行;能唯一支撑我们的仅有信念!信念不会让我彷徨，信念不会让我畏缩，信念不会让我绝望，信念不会让我停滞不前!

信念被陈景润当做攀爬的铁索，借助它摘取了数学顶峰上的王冠;信念被海伦﹒凯勒当做光明，借助它打破了无际的黑暗;信念被贝多芬当做乐谱，谱写了让人如痴如醉的乐章;信念更被曼德拉当做思想的利器，拯救了无数屈辱的灵魂。

在人生的道路上，前方也许是淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空;也可能是春和景明，波澜不惊，，岸芷汀兰，郁郁青青;但只要我拥有信念，必须会坚定前行!

尊敬的各位家长，亲爱的小朋友们：

首先，我代表幸福幼儿园全体教职人员，欢迎大家的到来。明天，就是孩子们最欢喜的日子，六一国际儿童节，我们又与孩子们一起，领略一样的欢乐，共同分享这一份难得的童趣。

孩子们一天天在长大，幸福幼儿园里留下了孩子们成长的足迹跟快乐的欢声笑语。

看到你们开心的笑脸，作为教育工作者的我们，付出再多的艰辛也觉得无怨无悔，听到你们天真的话语，工作有多辛苦也会忘了疲惫。希望你们像花儿一样开在关爱的春风里，希望你们像鱼儿一样遨游在知识的海洋里。

每一个家长跟着我们一起，为孩子的健康成长共同搭建了一座爱的桥梁。共同分担着孩子成长中的很多难题，以后的日子里，我们还要携手并进，互相学习，争取为孩子们的童年留下最美好的记忆。

舞欢跃，歌声起，天真无邪的样子才是你们最值得珍惜的童年，希望今天你们把快乐也感染给爱你们的每一个人。和爸爸妈妈老师们一起渡过20__最开心的六一。

再次感谢家长朋友对我们工作的支持!最后预祝我们的演出圆满成功!

尊爱的老师，亲爱的同学们：

早上好!

站在鲜艳的红旗下,我们又即将迎来了一个难忘的教师节，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我代表全校的同学捧出我们最真挚的心，祝关心、爱护我们成长的全体老师们节日快乐、幸福安康!

九月金秋，老师是这个季节的主题，空气中弥漫着感念师恩的情绪。敬爱的老师，您从事着天底下最光辉的职业，您培养了代代英才，却不求回报。多少个日日夜夜，您孜孜不倦的奋斗在教育战线上，为学生带去知识和力量;多少次，您扮演着知心朋友的角色，倾听学生的心声;多少回，您象亲人一样，嘘寒问暖，关心着我们的生活。您是烛光，照亮了每一个学生的心灵，指明了前进的道路;您是雨水，浇灌着株株幼苗。当老师是辛劳的，可塑造灵魂的工作是伟大的;红烛的燃烧是短暂的，可她燃烧自己，照亮别人的心却是永恒的。

亲爱的同学们，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动，尊重老师的劳动，认真上好每一堂课，作为送给老师最好的礼物。

最后，再次祝全体老师们节日快乐!祝同学们学习进步!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

大兴安岭在祖国的北方，天地苍茫，屹立守望，那是一片英雄辈出的热土。我的家乡在大兴安岭的南麓，岁月沧桑，生活跌宕，那是一个故事丰富的地方。

科尔沁大草原北端与大兴安岭南麓的连接处，有个小小的山村叫兴安嘎查(嘎查，蒙语“村”的意思)，是我的家乡。故事就从体弱多病、性格刚强的奶奶说起，奶奶的故事自然离不开爷爷，奶奶是爷爷裹着小脚的童养媳，爷爷英年早逝!是被“小日本鬼子”活活折磨死的，成了奶奶口中那个“短命张老五”。

抗战时期，草原易主，生灵涂炭，科尔沁草原的上空弥漫着浓浓的樱花味道，当时我们那儿归伪满洲国管辖。爷爷被“小鬼子”抓到北山里(内蒙古自治区兴安盟阿尔山地区)去做劳工，修战备防御工事，工程竣工时，出于军事保密，“小鬼子”取消供给，断水断粮，饥渴难耐的劳工们最后只能喝水泥搅拌池中的沉淀水度日，直到死去。有幸逃生出来的人说，爷爷就是这样死去的!爷爷走后，奶奶带着年幼的爸爸、姑姑过着饥寒交迫的生活，风雪交加的夜晚，娘仨在冰冷的炕上裹着一条破被，冻得瑟瑟发抖，别说吃的了，就连烧炕暖屋的柴禾都没有。为了活命，奶奶只能改嫁，条件是：孩子的姓不能改!“短命张老五”的仇不能忘!倭寇入侵，举国沦陷，奶奶知道报仇无望，只能把仇恨牢记心头!

1945年，抗战胜利，“小鬼子”终于被赶出中国。国恨家仇一起得报!

1947年，东北解放。草原春来早，花香溢蓝天，家乡迎来了共产党派来的土地制度改革工作队，报恩心切的奶奶不顾体弱多病，率先报名参加土改工作队。裹着小脚的她作为妇联主任，与工作队的同志们经常骑着马起早贪黑，走村串户发动群众，落实“打土豪、分田地”的政策。有几次累倒在工作岗位上，最后一次晕倒从马上摔下，导致大出血差点送了命，被迫回家休养。新中国成立后，奶奶一直闲在家中，每当问起她“一分钱工资没拿上，亏不亏?”奶奶说：报恩图报那还算报恩吗?嘎达梅林为了家乡草原起义抗暴，舍命奋争每一寸土地，成为了蒙古族的民族英雄!共产党让整个草原都回归故土，那就是中华民族的英雄，恩重如山!你们一定要知恩图报!否则怎么对得起“短命张老五”。

奶奶39岁绝经，改嫁到黄姓爷爷这一直没有生育，姑姑早嫁，二老勤劳耕作土改分到的土地，精心培养着爸爸，黄张两姓，亲如一家。爸爸不负家庭的培育，珍惜来之不易的上学机会，终于考上沈阳交通学校，是兴安嘎查极少考出去的学生。那时上学，国家发的助学金就能保证每个学生日常生活，可以说包吃住、包学费、包分配。在国家全包的扶助下，1958年，爸爸毕业后分配到内蒙古西部遥远的伊克昭盟交通局(现在的鄂尔多斯)。两年后，因要照顾奶奶的身体，无奈辞去公职，返回家乡，伺候奶奶。奶奶嘱咐爸爸，离职不能离德，不能辜负国家多年的培养。

爸爸回乡后从村里的临时养路工做起，做到俄体苏木(乡)水电、交通助理。他带着父老乡亲，就地取材，修建了多条砂石道路、多座石拱桥梁，有一段路还纳入了国家交通主干线—110国道。爸爸为家乡修桥铺路、挖渠筑坝，既当设计师又当建筑工，110国道旁有座水库叫俄体水库，也是爸爸带人修建的，大坝合拢时，水闸放不下去卡在水里，造成水库截流困难。当时正值北方的深秋时节，水寒刺骨，爸爸带头跳进齐胸深的水里，修复故障，截流成功，被人拉上岸时冻的牙关直打颤，一句话说不出来。

人活一世，草木一秋。黄爷爷于1983年去世，8年后奶奶也走了，爸爸在科尔沁右翼前旗公路段段长的岗位上光荣退休，颐养天年!1984年，我带着奶奶“好好学习，报效祖国”的嘱托，享受爸爸上学时国家全包的待遇，从内蒙古人民警察学校毕业后，分配到离家1000多公里的青城(呼和浩特市)，走上了从警之路。我牢记奶奶叮咛，时刻不忘守护国家安宁的职责，20xx年，汶川“5·12”大地震发生后，全国各地派警前往抗震救灾，我第一时间报名参加救援队，回家时却不知道如何开口告诉妻子，当时妻子化疗刚刚出院，女儿面临高考。在妻子的追问下，我说出了原委，妻子哽咽地说“家里现在这种情况，你就这样走了?”我无言以对!一直在客厅打转转，转到后半夜，最后妻子说：“去吧!我若不让去，你可能得后悔一辈子”。5月14日凌晨，救援队乘专机抵达汶川进行抗震救灾。20天后完成救援任务回到家里，突然发现妻子头发花白了，我潸然泪下!

那一年，我专程回到家乡，来到当年爷爷修战备工事的地方。一条条依稀可见的战壕像一道道伤疤环绕在大兴安岭的身躯上，一座座残缺不全的碉堡像一个个没有愈合的伤口在述说着刻骨铭心的伤痛。时空阻不断思念，血缘呼唤着亲情，我抓着碉堡钢筋混凝土的断壁，仿佛握住爷爷当年修工事时粗糙的、沾满泥巴的双手，悲上心头!满腔热血趋不掉手上的冰冷，满眼热泪诉不尽内心的思念。我冲着山岭呼喊着：爷爷!你在哪里啊!回答我的只有那幽怨绵长的空谷回声。寒岭埋枯骨，亡国多悲仇。

爷爷埋骨的地方离兴安嘎查有300多公里。在嘎查的北山边，黄爷爷亲自选的墓地里埋着黄爷爷、奶奶和爷爷的牌位。黄爷爷为我们操碎了心，没有他老人家的付出，这个家很难熬过那段苦难岁月。他选这块墓地是希望死后能和奶奶同穴而眠，可现实是奶奶故去后按习俗只能和爷爷合葬，找不到尸骨就由牌位代替，黄爷爷和奶奶的坟墓比邻而建，生前尚能同居，死后只有相望。我跪在坟前，无语凝噎，黄爷爷、奶奶和爷爷，这三位世纪老人，在世时饱经风霜，辞世后抱憾而眠，这一切都是那个不幸时代的缩影，国破家亡的巨大创伤不是时间能够修复的!

春回大地，大兴安岭的冰雪化为涓涓小溪汇成河流滋润着科尔沁草原，草原迎来最美的时代。现在的内蒙古正乘着改革开放的快车飞速前进，经济发展，社会进步，民族团结，边疆安宁。对于这片辽阔而美丽的土地，始终牵挂，情系草原!在视察内蒙古时强调：希望内蒙古各族干部群众守望相助，把祖国北部边疆这道风景线打造得更加亮丽。

国富民强，家族兴旺，饮水思源，感念国恩，“报效祖国”的家教一定要代代相传。我学着奶奶当年的样子，指着家里客厅最显眼处悬挂的五星红旗，对小外孙女说：“那竖旗!”，孩子刚会说话就能喊出“国旗”俩字，每逢国庆佳节，全家人一定要向国旗敬礼致意!

大河有水小河满，国家恩泽家庭，国强则家兴，

小河无水大河干，匹夫不思报国，国弱则家衰。

那些年，那些人，那些往事，些些作古古往今来，

这片山，这片水，这片草原，片片为家家国天下。

老师们、同学们：

大家早上好! 今天我国旗下讲话的题目是《以读书为荣、以读书为乐》。

书是人类永恒的朋友。它是粮食，滋润我们的精神生活;它是航标，指引我们沿着正确的方向前进;它又是源泉，带给我们认识世界和改造世界的力量。对许多人来说，自身命运的改变就是从读书开始的。

只要你用心读书，你就会发现，不出家门就能领略自然界的美丽风景。高尔基说得好，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。因为读书，你浮躁飘忽的心态会趋于平静;因为读书，你粗俗鲁莽的言行会走向文明;因为读书，你就能拥有更多的知心朋友，你的人生也会因此而发生根本改变

下面我再讲讲伟人是怎样以读书为荣，以读书为乐的。他从小就爱读书，只要有书看他就十分高兴，看起书来常常忘记了吃饭，有时为了磨炼自己的意志还常常到闹市区去读书，直到晚年还保持着爱看书的习惯。周从小也爱读书，上课时总聚精会神听老师讲课，他的同桌经常玩小动作，可是他一点儿也不受影响，成绩一直很优秀，常常受到老师的表扬。像这样以读书为荣、以读为乐的的例子举不胜举。你们会问这些伟人是怎样做到的?那是因为他们从小胸怀大志，有远大的理想，读书自然也就成了一件乐事。同学们你们又是为了什么而读书呢?好好想一想这个问题。只要有理想，有目标，你一定会做到以读书为荣、以读书为乐的。

对于小学生的我们来说，读书的生涯才刚刚开始呢。除了课本以外我们的学校图书室有大量适合我们的书籍，我们的班级图书角也准备开放，有的班级已经开始使用。它为我们的成长注入了更多的能量，学校为我们提供了这样有利的条件，我们一定要好好读书，与其到操场上追逐打闹，还不如在班级静静看书。同学们，请爱护好自己班的图书，也不要去破环别人班的图书，做一个真正的读书人吧!我的讲话到此结束，谢谢大家!

同学们，大家好：

今天，我演讲的题目是《我们都是雄鹰》。

紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。是啊，在我们学生眼里，考试成绩是非常重要的。一次考试，可以检测、衡量我们一段时间的学习效果，能发现我们平时学习上的不足与缺陷。考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会牢不可破，也才能保证我们取得优异的学习成绩。

不管这次考试满意与否，我们每位同学都要设立新的起点，确立新的学习目标。如果考得好，我们要继续坚定信心，以更加饱满的精神、更加认真地态度投入到学习中去，从而保持优异的成绩;即使这次考试考得不好，我们也不能一蹶不振、灰心丧气，我们要静下心来重新找到自己的新起点，然后奋斗、前进。学习犹如长跑，谁懈怠了，谁就会落后;谁不坚持，谁同样也会落后。所以对待学习，我们要坚持不懈，要有滴水穿石的毅力。

同学们，或许你因为骄傲而懈怠了自己，那么，请你立即养成严谨踏实的良好习惯，做好每一个细节，相信你不久就会重现英姿;或许，你因为疏懒而放纵了自己，那么，请你立即严格自律，抓住机会，分秒必争，相信你也能成为一飞冲天的雄鹰;或许，你因为自卑看轻了自己，那么，请记住，每一朵花都有开放的权利!就从现在抓起，就从基础抓起，增强自信，提高效率，相信成功就在不远处。

我的演讲完毕，谢谢大家。

同学们，你们知道雷锋吗?(知道)

在这个春意盎然的三月，在这个充满生机，充满活力，充满阳光的季节里，我们又迎来了一年一度的学雷锋月。

几十年来，雷锋那种艰苦朴素、全心全意为人民服务的精神，一直鼓舞和激励着我们，学习雷锋精神已经成为亿万人民的自觉行动。

同学们，作为新时代的我们，更因该提倡和发扬雷锋精神。雷锋所做的事都很平凡，扶老携幼、关心同学、热爱学习等等。在一件又一件的小事中，雷锋实现了自己的人生价值。那么你准备用什么样的方式来纪念这个特殊的日子呢?你会用什么样的行动来续写雷锋日记呢?

其实啊!学习雷锋并不要做什么惊天动地的大事，应该从做好每一件小事开始，捡起地上的每一张纸屑，你就是环保小卫士，帮助身边有困难的同学，你就是个有爱心的好孩子。珍惜每一分钟、勤奋学习，你就是个努力进取的好学生。让我们以实际行动，投身到学习雷锋中去吧!

三月份为我们"学习雷锋"文明礼貌月 让我们各中队积极行动起来，送上一份爱的热情，伸出爱的双手，去帮助我们身边有困难的和需要帮助的人。

也许我们的行为很微不足道，但是我们一定会为自己滴下的辛勤汗水而收获更多!让我们携起手来，把你的爱洒向身边的人，让他们每天都能感受到阳光的灿烂和明媚!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我是3班的刘玉，今天，我很荣幸能站在这里，我国旗下讲话的题目是“与法牵手，走向明天”。

12月4日是全国法制宣传日，从1986年起，我国政府开始普法教育的五年规划。从20__年起国家把每年的12月4日作为全国法制宣传日，通过普法宣传教育，提高公民的法律意识，推进社会主义法治国家的进程。

众所周知，中国是礼仪之邦，历经五千年的历史，形成了整套系统的道德准则和礼仪规范。生活在这个文明的国度，我们每个人都有责任秉承中国的优良传统，做一个知法守法的中国人。俗话说，没有规矩不成方圆，法律虽然制约了你的行动，给你带来了许多束缚，但你必须懂得，有它陪伴，你的生活才会井然有序，才能更加美好。而我们作为二十一世纪的新一代，更应该知法守法懂法。

或许有人说：你多虑了吧?我们只是中学生，未成年人，法律离我们还很遥远，我们只要在学校里遵守校纪校规就好了，还要去知道那些法律干嘛?但我想说：同学，你错了，其实法律离我们很近，法律时时刻刻存在我们身边，它规范着我们的生活，我们的行为。而且同学你既然知道自己是一名未成年人，那也应懂得你在社会上受到《未成年人保护法》的保护，而你过去的小学生涯，初中生涯也是在《九年制义务教育法》中度过，更有它的大纲《教育法》也维护你学习的权利，纵使你在学校，你也受到了法律的保护和制约。

例如：某同学仗着自己艺高人胆大，去偷同学的钱财，然后去充钱，买虚拟装备，为的是让自己在游戏世界里更加出众，最后越陷越深，越偷越多，其实这行为已经构成了盗窃罪。还有一些同学会因为口角冲突，不能克制自己的情绪，对对方大打出手，致伤，致残，最后被卷进教改所接受教改。

面对这一切的一切，你还敢说法律离我们很远吗?法律很虚无缥缈吗?同学们，一个社会的长治久安，需要法律协助，一个国家的安定团结，需要法律的参与，作为青少年的我们不能做法盲。

通过开展法律教育课，同学们会学到不少法律知识，去面对周围突发情况。在我们了解法律知识后，不仅要用法维护自身的利益，更要用法规范自己的行为，不违法，不犯法，对于我们，最重要的是要做到端正自身的行为，把生活的主战场放在学校，而不是社会中，杜绝打牌、抽烟、喝酒等严重污染社会的恶习行为，回归自我善良纯真的本心

同学们，与法牵手，走向明天，我们的明天定会更加灿烂辉煌!

同学们：

大家好!我今天演讲的题目是不忘国耻，振兴中华。

我们都有两个母亲，一个是生身母亲，一个是祖国母亲我们的祖国母亲将我们哺育长大我们会永远记住她的功德，可是不会忘记祖国母亲承受的千灾百难她饱经沧桑，却不屈服。我们能生为她的儿女而感到骄傲。翻开历史的画卷，那一幕幕惨不忍睹的场景浮现在脑海中南京大屠杀、圆明园的毁灭、九一八事变一想起来就让人抖颤。举世闻名的南京大屠杀约杀死了三十万人。多么可怕的一个数字留在南京的天空，每个中国人的心中。最让人气愤的是：向井和野田举行杀人比赛。回来时向井说自己杀了100人，而野田称自己杀了101人。因为无法证实，又赌谁先杀满150人。这种惨无人道的杀人比赛，却被日本帝国主义宣扬为“耀扬国威”、“膺惩支那”的“光荣事迹”。

日军还三五成群闯入名宅，随心所欲地枪杀平民。他们随意从商店里拉出一位中国青年剥光衣服，用硝镪水浇到身上再命令其行走，直至倒毙;他们把被俘的士兵捆在柱子上，用锥子刺成血人再用刺刀穿破喉咙;他们轮流一名中国孕妇后，又刨出腹中的胎儿挑在刀尖上玩耍;他们还把中国工人的心挖出来煮熟;日军还从南京逃出而被囚于幕府山男女老少。共57418人，全部用铅丝捆绑，聚集到草鞋关峡用机枪密集扫射。在血泊中的挣扎者均被乱刀砍杀，然后放火焚尸。

日军的暴行真是罄竹难书，日寇的南京大屠杀是破天慌的残暴记录，在人类历史上留下了最野蛮、最可耻的一页。

1949年10月1日，数万人聚集在天安门广场，等待新中国的成立。毛主席亲自按动电钮，在天安门广场升上了第一面五星红旗，这象征着新中国成立了。同学们，睁大你们的双眼，看看过去的中国是什么样的一次又一次地受人欺负，正如拿破仑所说：“中国是一只沉睡的雄狮，连苍蝇都敢在在他身上叫几声。但如果这只雄狮一但惊醒，世界将为之震撼”而我们现在的中国就像一只奋起的雄狮，正在一步步迈向富裕，一步步迈向成功。同学们我们一定要好好学习。昨天我们是祖国的花朵，明天我们是祖国的栋梁。让我们铭记国耻，振兴中华，让自己的祖国更加繁荣富强。

谢谢大家。

老师、同学们：

伴随着收获的喜悦，满怀着奋进的激情，我们昂首走过了充满挑战的20xx年，迈进了充满希望的20xx 年。新年伊始，我谨代表学校党总支、校长室，向辛勤工作、默默奉献的全校教职员工表示崇高的敬意!向朝气蓬勃、奋发向上的全校同学致以美好的祝愿!

刚刚过去的20xx年，是我校办学 成果丰硕的一年。 师生员工求真务实，奋发进取，团结拼搏，取得了骄人成绩，教学质量稳步提高，中考喜获佳绩，高考再创辉煌，初中部、高中部双双荣获姜堰区教育质量综合考核优秀奖。特别是20xx高考，我校本二以上达线率名列泰州市三星级高中第三、姜堰区三星级高中第一，受到了上级领导的充分肯定和社会各界的一致赞誉。 这些成绩凝聚着全校上下的智慧和汗水，也将成为我们前进征程上的新的动力。

新的一年带来新的机遇和挑战，也承载着新的希望和使命。 20xx 年是我校发展的关键之年， 需要全校教职工爱岗敬业，恪尽职守，勤奋努力，以扎实的工作创造出一流的业绩;更需要全校同学明确奋斗目标，珍惜大好时光，用青春的激情去拼搏，去追求，去奋斗，以优异的学习成绩回报老师的辛勤培养和父母的热切期盼。百舸争流，千帆竞渡。 让我们同心同德，携手奋进， 以更加饱满的热情，更加旺盛的斗志，更加务实的作风，共同谱写新的篇章，创造新的辉煌!

祝全校教职员工在新的一年里 身体健康，工作顺利， 万事如意!祝同学们在新的一年里 生活愉快，学习进步，心想事成!

谢谢大家!

老师、同学们：

大家好!寒冷的冬天已销声匿迹，我们迎来了暖暖的春季，今天是我们新学期开学的第一天，我们刚刚度过了一个祥和的春节，度过了一个愉快的寒假，往日的老朋友相聚在熟悉的校园，也迎来了吉祥如意的虎年。首先祝同学们在新的一年里，学得轻松，学得愉快，学有所成。

记得有一首歌里唱道：“幸福不是毛毛细雨，要靠我们自己去创造。”俗话说：一年之计在于春。我们在春天里播撒文明、勤奋、乐学、健康、合作的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。收获离不开耕耘，只有辛勤耕耘，我们才能学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。相信通过大家不懈的努力，刻苦的攀登，锐意的进取，一定会大有进步，大有作为，同学们，老师相信你们，你们对自己有信心吗?在这里预祝我们每一个人，尤其是我们九年级的同学都能取得成功!在新学期开始之际，我作为学生代表，向全体同学提出以下要求，我大家必须要做好以下“五个心”：

一是收心。从寒假的以玩为主，转变为以学为主，尽快调整心态，投入到新学期的学习生活中来。

二是决心。新学期有新的开始，新的打算，尤其对于九年级毕业班的学生，一定要抓紧时间，订立目标，下定决心，努力实现理想。

三是恒心。每个学生都要在学习上多下功夫，持之以恒，取得新的辉煌与成绩。

四是爱心。不仅要提高学习成绩，同时还要提高个人品德修养。尊敬师长，团结友爱，互助互爱，孝顺父母。

五是留心。注意校内、校外和家中安全。尊重生命，学会保护自己。学校也向同学们倡议：首先要牢固树立“生命高于一切”的观念，尊重和爱惜自己的生命。其次要培养自己的生存能力，培养团队精神、坚持的信念。同时要主动学习安全自救知识，训练应急避险技能，积极参与学校组织的安全演练活动，决不把训练当形式，走过场。

同学们：新学期又开始了，只要我们大家充满信心，充满勇气，踏踏实实做好每一件事，认认真真对待每一个问题，我们就会有所提高，有所收获，让我们用新的心情迎接新的开始，那么我们的每一天就会像冉冉升起的太阳，每一天都会阳光灿烂，同学们，加油吧，成功走好每一步，在新学期开学的时候，让我们以昂扬的学习热情，一起开始吧!

谢谢大家!

打开书的扉页，有卢梅坡的“梅雪争春未肯降，骚人搁笔费评章”，有李商隐的“青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟”，还有白居易的“上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见”。

我童年生活的乐趣，很大程度来自阅读。阅读如在缤纷落叶中拾起一片金黄的叶子，细察其纹理;如在清风流水中轻轻地闭上眼，感受自然的奇妙;如在一片树林中，与鸟儿嬉戏，与风儿捉迷藏。

我爱阅读。小时候，我喜欢老师给我们讲的一个个故事，像《灰姑娘》《白雪公主》，我总是不厌其烦地让老师和妈妈给我讲好多遍。后来，我识字了，就自己看书，看的大多是童话、寓言，虽然对内容一知半解，但依旧带给我深刻的印象和久远的影响。

三四年级的时候，我读了《三国演义》《红楼梦》等名著。还记得《三国演义》中的刘备为了统一乱世，屈尊纡贵三次请诸葛亮，他坚持不懈、顾全大局的精神真让我佩服。《红楼梦》中的林黛玉是个多才多艺的女孩儿，作诗、画画她无一不精，她是我最喜欢的书中人物。

现在，我最喜欢阅读《汤姆·索亚历险记》和《假如给我三天光明》。汤姆天真顽皮、爱冒险和不喜拘束的性格让我想起了我童年的点点滴滴，他在危险面前的沉着、机智、勇敢，让我不禁自惭形秽。《假如给我三天光明》中，海伦·凯勒在一场大病中成了聋哑儿童，从此，她的世界充满黑暗、孤独与寂寞。后来，安妮·莎莉文来到她的世界，像天使般照亮了她的心房，照亮了她的世界，海伦·凯勒也不负众望，经过不懈的努力，走向成功之路。海伦·凯勒教我在逆境中笑迎冰雪、迎难而上。安妮·莎莉文教我只有爱才能打开封闭的心窗，融化心灵积雪。

阅读是个美妙的过程，像飞翔在辽阔的天空，遨游在宽广的海洋，尽情吸收知识的精华。

阅读啊，你读出了我美丽的童年，读出了我成长的道路，读出了我成功的阶梯。你告诉我丰富的人生色彩，又帮我描绘了精彩的人生。

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的内容是“如何预防感冒。”

天气渐渐冷了，班级里好多学生都感冒了，上课也无精打采， 影响了同学们的正常学习和生活。这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。有的同学在下课的时候满头大汗的跑来跑去，一热呢，就把外套脱掉。你知道吗，身体在出汗，全身的汗毛孔会扩张，脱掉衣服，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会马上收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素质不好的学生这样一折腾，感冒就离你们不远了。 那么在这样一个容易感冒的季节里，我们应该如何预防它呢?比如早上到教室里，先把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜;下课的时候再喝上一杯热开水，可起到除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除。还要保证饮食营养的均衡全面，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充一些维生素，多吃些水果。培养生活好习惯，勤洗手、勤洗澡，用冷水洗脸，这可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防感冒。另外，充足的睡眠也有助于提高机体的免疫机能，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础，是我们“革命的本钱”。

那万一我们已经感冒了，要注意些什么呢?同学们都知道感冒的症状就是发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状。大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。擤鼻涕的时候我们也要注意：一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢，一是破坏校园的环境卫生，二是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，容易传播疾病。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。 所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。

谢谢大家!