游泳救生员考核内容精彩20篇

放暑假了，妈妈非要让我去学习游泳。游泳学了这么多天，也不是一点长进都没有，但是还是不能够学会游泳呢。妈妈，我饿了。游完之后，我对妈妈说。哦，回家吃点面包就好了。

妈妈一边说着，一点就骑着车子带我回家。可是妈妈后来问游泳老师，那个老师就说：游完之后会饿，但是游一段时间是可以变瘦的，所以要控制住饮食。不然就白游了。听到了这句话，我不由得紧张起来。在饿的情况下不吃东西，能抵抗得住吗?算了，为了自己不变成一个大胖子，就忍忍吧。这就算了，可是游了这么多天之后，身上是腿疼、手疼到处疼，走个路两条腿就疼得不得了，膝盖弯一下也是又酸又痛。还有手臂，动一动也是疼，搞得我画画时难受极了，真希望这些疼痛马上消除!

可是，这有什么办法呢。老师说，前几天游是会疼，多游几次就好了。一定要坚持下去!不管做什么事，开头都会有些困难。但是，只要坚持下去，慢慢慢适应了，就不会觉得太难了。我要加油!

游泳安全口号标语大全

游泳安全标语：1

泳池嬉戏重安全，照顾孩童乐天伦。

流水有风险，入水须谨慎。

流水无情人有情，亲水要量力而行。

体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

水中非天堂，涉水请慎重。

人生美好，步步小心。

若果你嫌命长，请在此处下水。

珍爱生命，坚决不下水游泳。

依法监护子女，杜绝溺水事故。

炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

敬畏自然，珍爱生命。

预防溺水，珍惜生命。

增强防溺意识，绽放生命光芒！

进一步苦海无边，退一步海阔天空。

安全使用游泳池，照顾儿童勿忽视。

蓝天碧水好心情，游泳安全放第一。

泳池畅泳要小心，父母同行倍安心。

生命只有一次，雨天水急慎勿下水。

儿童使用游泳池，成人时刻要注意。

泳者水中游，安全心中留。

使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

轻轻脚步，勿踏入水。

孩童泳池乐游游，成人伴实免忧愁。

水深危险，请勿下湖嬉水。

泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。

珍爱生命，勿忘安全。

生命只有一次，杜绝私自游泳。

使用泳池要开心，时刻照顾小朋友。

泳池设施齐玩乐，成人不在危险来。

湖边之行，慎于足下。

注意安全常记得，快快乐乐每一刻。

游泳安全标语：2

泳池作乐畅泳时，成人紧记陪儿童。

孩子的贪玩，父母的伤痛。

溺水警钟时常鸣，安全时刻记心中。

生命只有一次，安全伴君一生。

严禁私自下河塘游泳、洗澡。

生命至高无上，学生安全第一！

池水无情人有行，请三思而后行。

大手牵小手，安全去游泳。

水深危险，请勿游泳。

这里溺水年年有，劝你莫走不归路。

勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。

珍爱生命，水深危险，回头是岸。

珍惜宝贵生命，请勿下河游泳。

珍爱生命，远离危险水域。

珍爱生命，远离溺水。

溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

夏日炎炎畅泳爽，此处游泳危险多。

水中非天堂，涉水请慎重！

强化安全教育，防止溺水事件发生。

生命只有一次，溺水只差一念。

看顾儿童要谨慎，泳池玩乐更畅心。

不明水域，请不要下水游泳。

爱惜生命，请勿戏水。

生命只有一次，安全伴君终生。

溺水事故揪人心，河道游泳不安宁。

水中有危险，下水请三思。

游泳安全标语：3

不为一丝清凉，丢了一生性命。

大人时刻顾孩童，泳池嬉水乐无穷。

自己一时的快乐，父母一生的痛苦。

安全健康游泳，畅享戏水快乐。

使用泳池要小心，照顾儿童要上心。

远离湖水，生活更美好。

珍惜家庭幸福，禁止在此游泳。

游泳设施小心用，成人要照顾儿童。

加强安全教育，建设平安校园。

安全游泳，预防为主。

儿童戏水泳池乐，成人照顾伴在旁。

一失足成千古恨，要想回岸等来生。

江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

水流无情，生命无价。

安全小事不管，溺水丧生不远。

游泳有危险，家长要监管。

常在水边走，安全记心头。

生命至高无上，学生安全第一。

生命只有一次，请珍爱生命。

泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童勿分神。

高高兴兴游泳来，平平安安回家去。

水深危险，严禁私自下水。

生命仅一次，水火无情谊。

湖水因为美丽，让人忘了危险。

生命第一，预防溺水。

泳池畅泳乐缤纷，照顾儿童要留心。

安全驻心间，健康永相伴。

泳池安全要注意，照顾儿童勿大意。

常伴儿童左与右，泳池畅泳乐无忧。

戏水虽好，生命更重要。

河水湍急，小心溺水。

游泳有乐趣，生命最可贵。

一、依靠领导，加强管理

1、在学校领导的高度重视及亲自领导下，游泳训练在已开展多年了，并取得了一些成绩。要使训练持久不衰必须继续紧紧依靠学校领导。加强与市区有关部门的联系，争取支持与帮助。

2、建立与领导汇报制度。活动中出现的场地、器材、家长、学生、教师、经费、等问题及时与领导沟通。

3、建立一支责任心强、业务精、能吃苦、讲奉献的教练队伍。

4、加强对学生安全及坚强意志品质的教育，以表扬鼓励为推动力，促进训练的稳步发展。

5、协助班主任及生活老师做好家长和学生工作，保证训练的顺利开展。

6、加强主动性，克服盲目性，工作有计划、有落实、有检查、有措施、有奖惩。

二、落实组织机构，责任到位

1、通过学校游泳比赛，发现苗子，扩大游泳队伍，重点是

低中年级。准备再吸收20名左右新队员。

2、继续坚持每周三次每次1.5小时的训练。

3、加强与家长的联系，适时召开家长座谈会，争取他们更大的支持。

4、健全运动员档案资料，

5、定期组织教练员交流教学经验，促进训练的有序开展。

1. 必须具有“三心两会”的基本素养：对学员的爱心、责任心及足够的耐心;会百分百的呵护你的学员，会百分百的尊重你的学员及家长;

2. 完成公司分配学员及公司购买服务课程的教学任务，根据教学计划及教学大纲实施教学，并确保安全、教学质量及学员或家长或客户的满意度;

3. 提供各类培训课程教学大纲及教案的修改意见;

4. 负责公司各类培训课程的销售工作、售后服务及客户维护工作;

5. 负责公司分配的学员的续班工作;

6. 建立学员个性化资料;

7. 实施个性化游泳培训服务;

6. 配合他人开展工作，并及时完成上级交办的其他任务;

7. 为每一位学员量身订做培训计划，并进行指导以达到客户目标。

泳馆租赁合同

甲方：_________________

乙方：_________________

根据有关法律法规，甲、乙双方经友好协商一致达成如下条款，以期共同遵守：_________________

第一条租赁位置、面积

1.1甲方将于的场地租赁于乙方使用，租赁面积甲、乙双方认可确定为平方米；

1.2本场地采取包租的方式，由乙方自行经营管理。

第二条租赁期限

2.1租期限为______年，即从______年______月日起至______年______月日止。

第三条租赁费用及支付

3.1租赁费用为每______年______元，租赁期限内不得涨价，租金以半______年一付的方式交清。

第四条保证条款

4.1甲方保证有权利签署本协议，保证本协议下出租给乙方的场地使用的合法性及无争议性，同时保证在履行本合同的权利与义务时不存在任何法律的障碍；如因此问题而给乙方的生产经营造成损失，甲方应向乙方支付相应的直接和间接损失；

4.2甲方保证出入场地的道路畅通无阻，不存在阻碍交通的情况发生；

4.3除租金外，甲方不得向乙方收取其他任何费用，诸如：_________________治安联防

费、绿化费、村道路硬化费、管理费、土地使用费等一切与乙方生产经营无关的费用，若发生均由甲方负责缴纳或解决；

4.4甲方在乙方进驻前，应路通、水通、电通；

4.5甲方保证不干涉乙方在所租赁场地有效面积内自由支配；

4.6甲方保证乙方承租经营期间地方关系的协调，保证乙方不受当地村民或地方恶势力的阻挠和刁难；

4.7甲方承租给乙方的场地应承担风险，确保该场地不因任何第三人的权利主张或其他因素而使乙方受到使用上的障碍或其他损失，乙方有权提出，甲方应负责赔偿；

4.8乙方保证及时足额支付租金，逾期不支付愿承担相应的违约责任；

4.9乙方保证经营的合法性；

4.10因乙方原因无法继续经营，且承租期限未满，乙方在保证甲方利益的前提下，可转让第三人。

第五条其他条款

6.1本合同生效后，除甲、乙双方一致同意或不可抗力外，双方应认真履行，不得违约；

6.2本协议未尽事宜，双方另行协商，同意后可另签补充协议；

6.3本协议一式两份，甲、乙双方各执一份，具同等法律效力；

甲方：_________________乙方：_________________

法人代表法人代表

身份证号：_________________身份证号：_________________

现在正是酷暑天气非常炎热，大家都喜欢去凉爽的游泳池里游泳，但是要知道游泳特别要注意安全和文明。

我先来说一说安全吧!近期天热，大家都喜欢到有水的地方去游玩，因为这样会感到凉快些，特别是小孩，他们的安全意识较差，所以最近我经常听到一些、看到一些报导说小孩子因为在河边玩耍而不慎掉进河里淹死，每年暑假这些事就会不断发生，让人看了很伤心。所以说要注意安全，还有要学会游泳，万一遇到这种情况可以采取自救。

说完了安全，我再来说一说文明吧!这几天，我在报纸上看到了一条新闻，上面说，如果在游泳池里小便，会对人体有潜在危害。最近一项研究发现，使用不当消毒剂溴的游泳池会致癌，因为这些消毒剂和防晒霜、汗水、皮屑会产生化学反应，形成一种有毒的化学物质。

游泳池消毒剂用来消灭池水里的病菌，但如果用溴消毒的话，消毒同时会和游泳者的毛发、尿液产生化学反应，生成致癌物质，使游泳者患上膀胱癌、引发哮喘等。

又如防晒霜、防晒油之类的防晒用品，都含氮，会和游泳池消毒剂产生有毒的化学物质，这些化学物质有使基因变异的能力。

这些基因变异会导致婴儿出生缺陷，会加速衰老进程，会导致呼吸困难，如果长期变异，甚至会诱发癌症。消毒剂一般有氯、溴、臭氧、二氧化氯等。现在用的所有消毒剂为次氯酸钠。

通过资料认识，让我对游泳的安全和文明有了更深入的了解。

一天下午，我放学回家，听见妈妈和爸爸正在房间里讨论：“我们该让加勉学游泳了吧?”“他还小，等他二年级再学吧!”我听了爸爸妈妈的对话，禁不住瑟瑟发抖，不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里，那个滋味可不好受哩!

我一直忧心忡忡，但这件恐怖的事还是发生了。有一天，妈妈拉着我的手说：“走，我们去游泳。”我抱着沙发大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最终还是被妈妈“拖”到游泳池。

学员们全都到齐了，我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：“要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没!”我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放，冲着妈妈喊：“我会憋气了!”

接下来，教练让我们玩“钻山洞”的游戏。他把手放在水里，让同学们从他的手下“钻”过去。同学们都“钻”过去了，该我上场了。我吸足了气，把头往水里一钻，不小心碰到了教练的手，我一紧张，张开了嘴，呛了好几口水才从教练的手下“钻”了过去。好险啊!

经过教练的细心教导，我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着，可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去，还可以跟大哥哥们一起在深水池里游，多爽啊!

学会了游泳，我再也不怕水了。从此，妈妈一提起带我去游泳，我总会高兴地答应。

8月18日，我看了这天的《广州日报》，当我看到A3版的时候，有一篇报道，是关于游泳方面的问题，这篇报道叫做《两男孩溺亡小区泳池》。当我看到了这篇报道之后，就产生了疑问：为什么两个男孩会在泳池溺亡呢?我带着这个疑问，继续把这篇报道看下去。

原来这篇报道是这样说的：在7月26日18时58分，何志勇的生命永远定格在了这一刻。年仅9岁的他，在嘉和苑游泳池游泳时不幸溺水死亡。救生员以为他“在潜水”，所以救生员过了5分钟之后，何志勇在水下不动弹，才把他给救了上来，可是救上来之后，心跳呼吸停止。他之后被送进医院，可是抢救不了他的生命，所以何志勇的生命就这样结束了。

昨天，下午3时30分左右，在天河区中海康城游泳池内，一名16岁的高中生在游泳时溺毙，他原本并不住在中海康城，只是放暑假来爷爷家玩。事故发生后，救生员将男生捞起，平放在池边进行按压急救，随后120救护车和警车赶到现场，可是还是抢救不了这位高中生的生命，这位高中生也匆匆画上了自己的人生句号。

我看完这篇报道之后，我觉得要告诉喜欢游泳的朋友，出去游泳要注意几点：不要在深水池里去潜水和嬉戏;要去有专业的救生员那里游泳;如果是小朋友，还要带着家长才能去游泳。安全游泳，才能游的开心，游的舒服!

转眼间，冬天已把自己心爱的一张洁白的毯子偷偷地拿走，悄悄地离开了我们。仿佛就像一阵风，无声无息的来，又渐渐离去。

回想起那银装素裹的冬天，却只有大雪纷飞的景象。雪，像白色的蝴蝶，在空中翩翩起舞。但仔细一看，却更像秋天的落叶，潇潇洒洒地从空中飘落下来。有一些调皮的雪花落到了窗户上，结成了美丽的冰花：有的像银针，虽然很小，但它们却很精致、美观;有的像冰雕，似乎每条花边都是微型雕刻家精心雕刻出来的，无比精巧可爱。

但是，雪花和泡沫一样，带给人们美好的一瞬间后，便悄悄离开了，什么也没有留下。即使许多人在它的身上留下了无限的喜爱与赞美，它，也不会有所留念，一去不复返。

其实，在冬天，最独特的不仅仅是美丽的雪花，还有岁寒三友之一——腊梅。

朋友，你去过梅林吗?如果你去过，那么，你一定知道红的似火，粉的似霞，黄的似金，白的似雪，紫的似烟，绿的似林······这些词语是用来比喻什么了。在这些令人目不暇接的梅林中，梅，带给人与雪不同的魅力：有的是害羞的花骨朵儿，让人感到可爱，而又不失贵气;有的是盛开的花朵，朵朵娇嫩欲滴，天天拼命争奇斗艳;还有的，便是我们不常见到的一种梅，也是我最喜欢的一种梅。它是梅花，却又及其像雪花，既娇美可爱又清新脱俗。

冬天的景美，她的节日也“美”。

在元旦节，也就是家喻户晓的春节。人们忙着除旧迎新、拜年、吃年夜饭······虽然忙碌，但人们的心头总会涌起阵阵喜悦：孩子们长大了，自己喜爱的季节又要重新到来了。但在元旦节，最高兴的就要数孩子们了，因为他们时时刻刻期盼到来的寒假终于来临了，又可以抛去学习的烦恼和压力，痛痛快快地大玩一场了。玩，是每个孩子的天性，即使是温文尔雅的外国孩子，他们礼貌的外表下还隐藏着一颗爱玩的心。所以，到了圣诞节，他们都会非常开心、快乐，因为每一个人都会收到一份属于自己的礼物：糖果、平安果······几乎所有的孩子都喜爱吃美味的糖果，所以有时候圣诞节在孩子们的心目中比春节还要受欢迎。

冬天，是多么的美好!想一想，在冬天，你收获了多少乐趣和快乐!只可惜，至今，冬天已离我们而去，我只想对冬天说：“再见了，冬天!”

一、指导思想

201*~201*年度是游泳运动项目三年规划的最后一年，我们要对照学校“游泳运动项目三年发展规划”，坚持以人为本，确立多种途径，狠抓运动训练，立志多出人材，贯彻“联合共建、推出品牌、做大做强、全面提高”的原则，狠抓身体训练和技术训练，培养全面型运动员。为此，特制定201*~201*年度游泳训练训练工作计划。

二、队伍现状

20xx年是我校游泳全面丰收和一年，游泳队伍不断壮大，尖子人材有所涌现，竞赛成绩有所突破。我们有喜爱运动、管理能力强、刻苦训练和志向远大的运动员队伍;我们看到了我校游泳队的希望，也给学校运动队长期建设增加了信心。这给我们制定球队年度目标带来了自信，只要强化对运动员的管理，通过系统、正规的训练，一定能培养出优秀运动人材，取得竞赛佳绩。

三、年度竞赛

20xx年度的竞赛任务：上海市中小学游泳比赛;上海市中学生游泳锦标赛;上海市青少年游泳锦标赛;上海市第九届中学生运动会游泳比赛。

四、预期目标

1、年度目标

(1)继续与区运动学校及联办三校的加强沟通，进一步搞好“联合共建”工作，形成选拔人才的良性机制。

(2)狠抓训练，强化管理。抓好“统、分、合”训练体制的研究，进一步完善训练工作。

(3)拓展优秀运动员的准入途径和输送渠道。

(4)形成年级游泳运动队，确保每队运动员不少于15名。

2、人才输送

年内力争向高一级运动队、体育院校和普通高校输送5～8名优秀游泳人才。

3、竞赛成绩

确保我校游泳运动队在区级比赛中稳居中学组第一的地位;努力争取在市级比赛中挤身前三名;寻求在全国性比赛中的突破点。

二、制度建设

1、优化游泳队领导小组，强化训练管理工作。成立学校校长任组长、主管副校长任副组长、校各行政部门及体育组游泳教师参加的“上海市晋元高级中学游泳项目领导小组”。

领导小组全面负责游泳队伍的教学、训练、管理和发展工作。包括目标与规划、招生工作、指挥和协调以及日常训练工作。

2、加强教练员队伍建设，开展科学训练研讨。通过与运动学校联办，聘请游泳专职教练加盟，充实教练员队伍。设想由区游泳专职教练任组长，带领教练共同研讨和负责游泳队的训练和竞赛工作。

3、齐抓共管办队伍，努力开拓新局面。由学校政教主任牵头、校团委、及班主任参与组成政教组，具体负责游泳队队员的思想品德、文化学习等工作，保证运动员思想健康，品质优良;由学校总务处主任及相关人员组成后勤组，负责运动员的住宿、膳食、卫生等后勤保障工作，兼管经费的筹措与使用;由主教练和校办相关老师组成的对外联络组，负责对外接待和比赛安排与协调等具体工作。

三、训练工作

训练工作由主教练牵头，形成年度总体训练规划和初步训练方案;明确教研组负责制，由各教研组完善训练方案;各教练员再根据运动员特点和总体训练计划要求，确定各项训练工作上目标，制订科学的训练计划。

各校每周训练5次，每次不少于120分钟 。各队均实行统一组织与管理、相对集中训练、统一训练、计划多元、水平有别的训练组织形式;并对学生的文化学习跟踪管理。

培养运动员的训练、比赛作风，抓好球队管理，形成比学赶帮的良好球队氛围。严抓训练质量，培养勇猛顽强的战斗作风。全面提高队员的身体素质，以速度、灵敏、爆发力为主。以基本技术为重点，全面提高队员的技术，对尖子队员重点培养。提高队员的战术能力和临场应战水平，重点在运动员个人能力和比赛心理的培养。

继续培养、巩固运动员和教练员的事业心，树立刻苦钻研、科学训练观念。提高速度意识，充分发挥个人技术特点，进一步提高战术运用水平，提高应变能力和控制节奏的能力。进一步发展身体综合素质，为提高训练强度和比赛层次打下扎实的基础。提高赛前、赛中的心理稳定性。

火辣辣的太阳烤着大地，动物家园的草地上空无一人，小猪吹着空调呼呼大睡、鸭子们吹着电风扇，舒舒服服地躺在沙发上看电视……熊大熊二可不想这样，他们嘀咕着什么，“俺们去游泳吧!”熊大说。“好呀好呀!”熊二笑着答应了。他们约上小松鼠“蹦蹦”、狐狸“小狸”、猴儿“吉吉”和“毛毛”、母熊“翠花”、和游泳高手加万事通的;老鳄，做好一切准备工作，高高兴兴地来到了正规游泳池。

熊大熊二不管三七二十一，“啪”地一声跳进了1.8米深的消毒冷水里，结果他们冒上来时，鼻子抽吸个不停，用双手抱着双肩，手、脚都被拄了，心跳顿时加快：“咚、咚、咚、咚、咚、咚……”

老鳄见了，哈哈大笑，说：“你们两只傻得可爱的熊呀，要注意下水前的准备，不能急于跳入水中。下水前应该先用脚或手试一下水的温度，用手舀水把小腿浇一浇，把脚伸进水里后坐下，用手把水浇在大腿、手臂，拍一拍胸口，使它们适应一下水的温度，整个人感到舒服后，才撑着地面或下水栏杆，慢慢地下水。”边说边给孩子们做示范。孩子们认真听了“万事通先生”的话，不慌不忙地、一步一步地做着下水前的准备。

过了好一会儿，熊大熊二适应了水温，开始玩儿起来，他们进行“水波大攻击”，把对方推到水里，打了个跟头。趁对方不注意，把他拖下水，吉吉和毛毛也潜下水，把别人的脚弄得直痒痒，站不稳摔倒在水中，他们一次又一次地玩着危险游戏，变着“新花样”。只有老鳄、蹦蹦、小狸、翠花在一旁安静、舒适、优美地游着泳。老鳄见这情景，又哈哈大笑，突然转变成一脸严肃的样子，说：“不能这样呀，你们是在玩水，还是在游泳呀?做游戏是可以的，但不能这样，这样容易让对方溺水，倒在水中永远起不来了可怎么办?如果在湖、海里这样玩，岂不是更危险?要保护自己，让自己更安全，要懂得呵护宝贵的生命!”他们惭愧的低下头，反省起来。“咦，要不这样，我们来比赛游泳吧!”蹦蹦骄傲地说。“好，来比比!”大伙儿异口同声地说。他们一起快乐地游着，顿时倍感清凉、舒适、轻松。

笑着，笑着，他们回到了家……

当春姑娘迈着轻盈的舞步悄悄来到身旁时，籀园小学又将迎来一年一次的踏春!这个消息像长上了翅膀，几乎全校皆知了，小伙伴们像一只只刚从笼子里放出来的小鸟，兴奋极了，叽叽喳喳地议论个不停。

今天，老天爷也帮了我们一把，露出了灿烂的笑脸。班级像炸开了锅，个个欢呼雀跃。待一切准备妥当后，大家带着一书包精心准备的零食，迫不及待地坐上校车，向我们踏春目标——江心西园“进军”。

当校车停下的一刹那，大家都快速地下车，整好队伍后，迈着轻快的步伐，一起走进江心西园。

刚迈进西园，一股清新扑鼻而来，只见绿油油的小草摇摆着它那婀娜的身躯，在阳光中笑，在雨露中长，真可谓是与大自然亲密接触。

我们谈笑风生地继续往前走，映入眼帘的是一些刺激好玩的游乐项目，真是五花八门，让人眼花缭乱。正当我们为拿捏不定先玩什么而犹豫不决时，佟老师建议我们先玩碰碰车，于是我们向目标地蜂拥而去。经过长时间的排队，终于轮到我们了，我和陈琰瑜以迅雷不及掩耳的速度跳上一辆红似火的赛车，只听得“嘀”的一声，游戏便开始，我们大家你撞撞我，我碰碰你，玩得不亦乐乎!

玩累了，我们小组在一片碧绿的草坪上安营扎寨，大家纷纷把自己的零食拿出来，一起大饱口福!

接着，我们又去玩了旋转木马，我挑了一匹四肢健壮的大白马“骑”了起来。忽上忽下的自控飞机也很是好玩。但最好玩的非“欢欢笑笑”不可，那里有美丽的孔雀，有可怕的毒蛇，有凶猛的老虎，也有善良的白雪公主和她那七个小矮人……时而，胆小的女生发出恐怖的尖叫，时而，大胆的男生开怀大笑!

快乐的时光总是一闪而过，我们惬意地度过整个上午，也该打道回府了!下午1：30分，我们三年级段同学恋恋不舍地离开了鸟语花香的江心西园!

夏季已到，气温上升，很多人都选择游泳这个办法来解暑，但这段时间，报纸上经常发表小学生溺水事件的报道。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，其中因溺水而死的儿童排在首位。

星期四，老师给我们看一段视频，里面说了许多关于溺水而死的事件，溺水者都是一些中小学生，而且多数因为没有家长带领而发生的。所以，中小学生外出游泳最好有家长的陪同。游泳时也要带好救生圈，以防万一。因为溺水事件大部分是腿脚抽筋而引起的，所以在游泳前要做好充分的准备运动，活动各部位的关节，避免在水中抽筋，另外，游泳时要根据体力，时间不宜过长，中间要经常上岸休息。千万不能到水库，水塘等游泳禁区去游泳。

同学们，生命只有一次，安全最重要，让我们一起享受生活的绚丽多彩吧!

暑假的天气格外炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性，每一年，因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手，给家庭`学校和社会造成了不可挽回的损失，令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生，我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法：

1，小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

2，游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉。

3，游泳时间不宜过长，20~30分钟应上岸休息一会儿，每次游泳时间不应超过2小时。

4，小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

5，上岸后要赶紧喝补糖水。

6，对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多，请大家在游泳时谨记，以防溺水。

游泳又好玩，又是一种健身运动。我喜爱游泳。

小的时候，爷爷带我去游泳池玩，我很胆大，到了水边我一下子就跳了下去，结果我被水呛住了。正当我在水里扑腾时，爷爷赶忙把我捞了起来，给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上快乐地玩着。但只要去游泳，就不敢离开它。即使这样，我还是爱游泳，还是经常缠着爷爷带我去游泳。

今年暑假，妈妈给我报了游泳学习班，送我正式去学游泳。第一节课，老师让我们压腿，然后让我们练习飘浮打腿，说这是基本功，只有练好了才能学会游泳，我练了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高兴。

后来我们学了许多动作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老师说我条件不好，但我不想被淘汰。我刻苦练习，经过严格的测评，我被留了下来，被选为正式队员。我更加努力了，因为我觉得它又好玩，又能健身，更能锻炼我坚强的意志。

但最后，妈妈还是给老师打了招呼，不让我再去了，说天气太冷和学习任务重，但我想：“有机会我还会去学习游泳”。

我们的生命是多么宝贵呀!可是有一些人却因为溺水，自己的生命就被那无情的水给吞食了。学了语文书19课《生命生命》后我就有了感受。今天，邵老师给我们讲游泳时怎样预防溺水后，我的体会就更加的深刻了。

溺水，是游泳时易发生的紧急状况;溺水，就像一支冰冷的箭，取走了人的生命;溺水，就像地狱里可怕的死神，无情地收割着一个又一个无辜的生命。所以我们在游泳锻炼身体时一定要切记：全身出汗时不要游泳;饥饿或者非常饱的时候不要游泳;生病、疲惫不堪的时候不要游泳。

我们只要努力学习紧急时候的预防措施，就能够很好的预防溺水的发生。

当然，如果你在溺水的时候，切记不要惊慌要镇定，这样溺水的几率就可以减少75%，你即可以锻炼身体又可以减少溺水的几率，不是一举两得吗?

所以，在听了邵老师讲的知识点之后，我就有人更深刻得体会：游泳是好，但是游泳之前必须要有一定的预防溺水的措施，这样才真的是一举两得。

今天，爸爸带我去游泳，我特别高兴。

游泳池里人山人海、热闹非凡。深水池里都是大人，有的跳水，有的向前游，还有的坐在池边休息……浅水池里都是小孩，有的打水仗，有的在大人的带领下也在学游泳，还有的坐在游泳圈上尽情地漂着。

爸爸先给我讲了游泳的动作和种类。游泳的种类很多，有蛙泳、仰泳、自由泳……因为蛙泳的动作很简单，所以爸爸先教我学蛙泳。蛙泳时抬起头来，两只手放在腰边，往前一伸，手心相合，然后向后使劲划水，同时两只脚向后蹬。动作掌握以后，爸爸就带我下水了，爸爸把我托着，我使劲划水，划得筋疲力尽。爸爸想试试我学会没有，一松手我就掉进了水里，弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手，爸爸说：“你只要吸一口气就能浮起来。”我深深地吸了一口气憋在肚里，果真能浮起来，勉勉强强地游得到一二米。爸爸告诉我要学会换气，我按爸爸说的不停地训练起来。

通过这次游泳，我已经掌握了基本动作，但是还差得远，我相信通过努力，以后一定能成为游泳高手。

天昏沉沉的，我待在闷热的家中，心烦意乱地做着功课。突然，乌云翻滚，狂风大作，地面上的灰尘被扬起老高，天地间一片灰茫茫的，一阵响雷过后，下起了倾盆大雨。雨点大得像黄豆，稀稀拉拉的，砸得地上直冒白烟。我想：老天爷也受不了这闷热的天气，下场雨来降降温。

渐渐的，雨停了。我和妈妈就趁着这凉爽之际，出去漫步。一出家门，一股凉意就涌上心头，顿时，心旷神怡，只能用一个字来形容“爽”。水泥地、树叶、草坪都被大雨冲洗的干干净净，我看见了一串串水珠像宝石一般倒挂在纤细的枝条上，一滴滴雨水落在嫩嫩的小草上，从侧面看，活像一粒粒碎钻石洒落在上面，晶莹剔透、闪闪发光，美丽极了。走着走着，树下的一只蝉吸引住了我的目光，只见它像一只乌龟一样，躺在地上，六只小腿在上下扑腾。我见了，疑惑不解地问妈妈：“以前，我只听说过农民伯伯面朝黄土背朝天，他们那是在耕耘，可这只蝉却背朝黄土面朝天，难不成，它到树下睡觉?”妈妈听我这一番话，笑了笑，说：“傻孩子，它哪是在睡觉，它是被刚才那场急雨给打下来的，你没看见它很无助吗?它在用它那六只细小的腿在垂死地挣扎，想翻个身，可它的身体比这六只小脚重好几十倍，它怎么能翻的过来呢?”我仿佛感觉到蝉在用无助的目光注视着我，希望得到我的帮助。于是，我就把它翻了过来，没想到我刚把它翻过来，它就一溜烟飞了。

这次雨后漫步很爽，不仅让我们得到了全身心的放松，而且还帮助了一只小昆虫。

1、服从中心排课安排，全程水下教学，做好课前演练及课后一对一教育咨询档案记录、新学员测评、学员学习进度跟踪及升阶管理。

2、负责课前课后的签到手续、与家长沟通小朋友的课堂表现及进步程度;跟进客户对于课堂效果的反馈，不断提高学员家长对课程的满意度;

3、定期接受内、外部培训，考取及更新品牌要求的游泳教师执照;

4、接受教务主管的监督，并积极与教务主管汇报中心的教学进度及质量;

5、负责教具管理;

6、完成中心分配的其他工作。

甲方：____________________

乙方：____________________

甲、乙双方经协商一致，就乙方租用甲方的_____达成本合同。

第一条租赁物租赁物为________________，面积_________平方米。

第二条租赁物用途用于________________泳场。

第三条租金及交纳期限租金标准为___________年_______________元人民币，签合同_____日内乙方交_______________元，___________年后再交租金_______________元，然后依次交纳。

第四条租赁期限及续租租赁期共_______________年，自本合同签订之日起计算。

租赁期满，乙方享有优先承租权。如乙方不愿续租，乙方在_________投入的不动产归甲方所有，动产则由乙方处分。

第五条押金乙方在本合同签订后_________日内向甲方交纳人民币_______________元的押金，租约期满后或双方一致同意提前解除合同后_________日内，甲方无息退还乙方。

第六条甲方责任

1.租赁期间，甲方不得转让抵押或以其他方式处分_________的土地使用权

2.甲方负责将水、电接通到_________

3.甲方协助乙方办理有关审批手续。

第七条乙方责任

1.租赁期间，乙方不得改变租赁物的用途，亦不能转租

2.乙方在_________的规划、设计、施工及旅游设施、海上设施必须要经过_________市有关主管部门的审批后方能进行

3.乙方在_________的附属建筑物只限于别墅。

第八条违约责任

1.若甲方未能履行本合同第六条的责任或甲方单方提前终止本合同，则甲方须赔偿乙方的经济损失

2.若乙方不能履行本合同第七条的责任或乙方提前终止本合同，则乙方所交押金_______________元抵作违约金

3.若乙方连续_______________年未交纳租金，甲方有权解除本合同。乙方在_________的全部投入归甲方所有。

第九条不可抗力如因不可抗力或政府行为致使合同无法履行，甲方不做任何赔偿给乙方，损失各自承担。

第十条本合同未尽事宜，经双方协商一致后，可另行签订补充协议。

第十一条本合同经双方签字盖章后生效，本合同一式四份，甲、乙双方各执两份。

甲方：_______________________

授权代表：___________________

_______________年_____________月____日

乙方：_______________________

授权代表：___________________

_______________年_____________月____日

今年暑假，爸妈给我报了游泳班。不知是我不够努力，还是先天的不足，无论我怎么游，也不如别人快。在教练的一次次“狂吼”中，我的信心被一点点地挫败。好不容易挨过了二十天的“狂风骤雨”，我对游泳的热情早已烟消云散，连游泳馆也不想再踏进一步。无疑，我还是一只只能在岸上观望的“旱鸭子”。

爸爸见一次次对我的驱赶都“无济于事”，只有给我做“思想工作”。“孩子，学什么都不能半途而废，俗话说得好：‘世上无难事，只怕有心人’。你只要坚持，肯吃苦，学游泳还有什么难的呢?你还练不练习，自己决定吧。”

这段话说得虽平静，但也让我的脸火辣辣的。我不能半途而废，我不能向困难屈服，我打定主意：一定要学好游泳!

一天天顶着烈日直奔游泳馆，一遍遍接受烈日的燎烤，一滴滴汗水在流淌。我的游泳水平也突飞猛进。三米、五米、七米……我终于能划出澜澜碧波，游到对岸，到达了成功的顶峰。

做一件事，不能克服困难、不坚持怎么能成功?这次学游泳让我明白：无论做什么事，都要不怕困难，肯吃苦，能坚持，才能成功。