消除白色垃圾的建议【热门20篇】

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水为万物之源，万物之本，人们生活的一时一刻都离不开水，正是因为有了水，人类才会生存，世界万物才会生机盎然，千姿百态，丰富多彩。

地球上的水资源似乎取之不尽，其实目前人类的使用情况来看，只有淡水才是主要水资源，而且只有淡水中的一部分才能被人们使用，淡水原本是一种可以不断再生的资源，其再生性取决于地球的水循环，可是随着工作的发展和人口的增长，大量水资源被污染;有的国家为抽取河水在上游建水坝，改变了水流情况，使水资源遭到严重的影响，就哪中国来说吧!中国水资源总量居全世界第六位，但人均量却是全球的四分之一，也被称为全世界十三个贫水国之一。

从目前来看，水资源污染主要有两种：一种是自然污染，另一种是人为污染，当前对水资源危害较大的是人为污染，水污染主要根据污染杂质的不同而导致，水多，水少，水脏，水浑，如珠江三角到处都是水，可是却不能饮用，我国淮河流域也不多，在上海一一个水乡水网的地区，一平方公里的河道长度都是8——10公里，这么高的水份密度，而如今却因为工业、农业和生活弃物排倒于水中，导致本身紧缺的水更加稀少了。

你知道吗?在我国666个城市中，有444个供水不足，严重缺水的城市有111个，不但如此，仅每日缺水就达到600万立方米，就拿广东省来说吧!目前在农村有几十万的人和几千万牲畜饮水困难，在城市也有三分之一的人饮水不干净，如果我们可以树立起节约用水的意识，随手关紧水笼头的话，一年一个家庭就可以节约几百吨水，相信这笔宝贵的财富可以重新回来。

因而，作为公民，我们更加应该积极参与到珍惜和保护水资源的行动中来，在生活中节约每一滴水，一旦人们都意识到水资源的重要性，聪明愚蠢的人们啊!醒悟吧!不要让眼泪成为我们地球上最后的一滴水!

尊敬的老师、同学们：

大家好!

今天我要演讲的题目是“践行垃圾分类，弘扬环保精神”。

首先，我想问大家几个问题：

你每天扔的垃圾都扔正确了吗?你知道什么是厨余垃圾，什么是有毒有害垃圾，什么又属于其他垃圾吗?如果都不知道，那么你知道最基础的可回收垃圾和不可回收垃圾又怎么分?或者——你每天到底把垃圾扔在哪里?——是课桌里，椅子下，走廊上，还是别人的书包里?

也许你们很多人会对垃圾分类不以为然，甚至随意丢弃——你们可能会认为，这，是一种便捷;你们分不清什么垃圾要归哪一类，不如直接清一色地往不可回收里倒，你们可能会认为，这，是一种便捷;在食堂吃完几口饭，就直接倒掉，你们可能会认为，这，是一种便捷。

然而，这真的是一种便捷吗?

你觉得便捷，就会有千千万万人也觉得便捷;你在路上潇洒地扔下一个包装袋，就会有千千万万的人也会扔下包装袋;你只看到了你的便捷，却不会看到那寥寥几个衣衫褴褛的人，那寥寥几个仿佛被遗忘的人，在千千万万个包装袋中为你们默默叹气;你觉得便捷，就会有人也觉得便捷，在你胡乱把垃圾倒入不可回收垃圾的那一刹那——-在那个徘徊在时光的角落，遗忘的黑白世界中的那一刹那，就会有千千万万的人们在相同的一刹那就不会分类胡乱倒入。

在阳光沐浴的清晨里，你觉得你干了一件挺便捷的事，但你看不到，在漫漫长夜里的垃圾分类车间里，会有多少双沾满垃圾的污浊之手在成堆成河的垃圾流中为那千千万万本不应该出现的垃圾进行着苦恼地挑拣。

在夕阳的余晖下的垃圾填埋场中，会有千千万万仍具有价值的垃圾被夹在肮脏的垃圾流中随着覆盖着的泥土永藏地底。你觉得便捷，就会有千千万万人觉得便捷;你会在厌恶之中倒下那一盘菜，就会有千千万万盘菜!你只看到了你的便捷，他们只看到了他们的便捷—你却没看到，在一辆辆垃圾车上，望着千千万万吨粮食被遗弃，那一滴滴泪水滴在无人知晓的黑暗里;在战火纷飞的世界的另一头，又会有千千万万人因饥饿倒在悲哀的哭声中!

那个世界——那个垃圾成堆的世界，那个荒凉的、悲哀的世界——是你们所希望的吗?

我们不够强大，不足以完成这个艰巨的任务，但你做好你自己，我们做好自己，就会有千千万万人做好自己，就会有千千万万吨垃圾得到正确处理，就会有千千万万座城市迎来真正的曙光!最后，我们的明天，就会是一个美丽的蓝天，一个空气清新的蓝天，一个洋溢着自信、欢乐的蓝天!

我的演讲完毕，谢谢大家!

车祸猛于虎!交通事故已成为当今社会的一大公害。为保护人身安全，预防和减少道路交通事故。登封交警特发此倡议书，提醒广大交通参与者文明交通，安全出行!

一、不无证驾驶，不酒后驾驶，不超员、超速、超载和疲劳驾驶，不抱任何侥幸心理，加强自我约束，自觉遵守交通法规。

二、低速载货汽车、三轮车和拖拉机不得载人，微型面包车不得载货，因为人货混装车辆存在极大的安全隐患。

三、驾车上路前，请您确认机动车处在良好的安全技术状态，不开“带病车”上路行驶，确保刹车、转向灵敏、可靠、有效。

四、在驾车过程中，遇有冰雪雨雾等恶劣天气，请注意减速慢行。夜间行车要正确使用灯光，要慎用远光灯。

五、步行外出要走人行道，没有人行道的靠路边行走，过马路要注意观察来往车辆，不要闯红灯。学龄前儿童上道路通行时要有对其负有管理、保护职责的人带领。

六、家长应加强对未成年人的交通安全教育。坚决不能让未成年人在马路上追逐打闹，或骑摩托车、电动车上道路行驶。超过12周岁可以骑自行车的，要督促孩子严格遵守交通法规，做到不抢行、不逆行、不载人。

七、乘车时要乘坐车况好，牌照齐全的车辆。不乘坐拖拉机、农用车、货车、机动三轮车等车辆;不乘坐超员车、拼装车和合租“黑车”。乘车时不要将身体探出车外，不要向车外抛掷物品，并一定要从车右侧门上下车。

交通文明关乎着每一个人的生活，交通安全维系着每一个家庭的幸福。让我们立即行动起来，告别交通陋习，减少交通事故的发生，争做文明市民，共创安全、畅通、和谐的交通环境!

亲爱的同学们：

你们的行为让我们不得不提出建议。在校园里，我们同学，不好学，给我们养成了不好的习惯，好学本来就是我们小学生应该做的，而一些不好学的同学去再浪费着美好的时光。

你不好学，你长大了将一事无成，成了一个庸才。只有你好学，领取书中的营养，上课认真听讲了，你才称会成为一个有用的人才，俗话说得好；书是全世界的营养品，只有你取得书中的知识，你才会有好成绩。只有你上课认真听讲了，你才不会遇到拦路虎。只有你努力，你才会有进步。

以下我想给同学们提出了一些建议：

1、由于，每到早晨是，我们都没有听到读书朗朗声，只听见一群嬉戏声，同学们根本没有把早读的时间放在眼里，要知道早读的的时间是最好的，俗话说；一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。早读的时间可以让记性不好的同学增张记性，会背书，不但能使语文成绩能增加成绩，还能让英语成绩上升，可以熟练单词呢！

2、因为那样我们英语单词听写时能顺利过关，不被困难吓倒。 看书是哦，不能距离太近，那样的话会导致我们视力下降。不能再走路时看书，那样的话阳光照进我们的眼睛，也会让视力下降。鞋子是，我们要让眼睛和书本保持35厘米。不能躺在床上看书会导致我们的视力下降。

3、我们上课时，不要浪费美好的时光。一位上课40分钟都是知识，我们不能让费这知识，如果不认真听讲，我们的作业，将碰到拦路虎不能消灭掉。我们写作业时，不能抄作业。

如果遇到难题先空着。如果实在不会，才能请教他人。好学，本应该是我们做的，我们应该努力学习，让我们的成绩更高，让我们的每一天都是好学的一天，美好的一天。

生存在地球上的人们： 我们如今头顶同一片蓝天，脚踏同一片土地，共住一个美丽的地球。本来，我们的地球美不胜收，如同仙境，可现在却已是千疮百孔，这是为什么呢？现在科技发达的地球，可环境这一方面就有着很大的隐患，这又是为什么呢？为什么绿色植被在一天天减少，而白色却一天比一天多，蓝天开始变化？答案只有一个，那就是：人类没有珍惜现在，而是在破坏。

对人类威胁较大的气体，全世界每年的排放量达到6亿多吨；估计到下个世纪中叶，地球表面有三分之一的土地面临沙漠化的危险，每年有6万平方公里的土地沙漠化，威胁着60多个国家……看着这一组组天文数字，我们人类此时应有什么看法。所以我们挽救地球。在此，我建议大家照我所说做好以下几点：

1、珍惜身边的空气、水，少建立污染工厂，多植树造林，维护生态系统、生物链。

2、少用垃圾袋，减少白色污染，多用菜篮子和环保袋。

3、多骑车，少开车，减少汽车尾气对大气的污染，低碳生活。

4、节约用水，水是生命的源泉。

别看地球水蓝色的都是水，但是适合人类使用的其实不到十分之一，好多城市正处于严重缺水之中，所以，我们应该珍惜，从身边的点滴小事做起，用淘米、洗菜水浇花，用洗脸水冲马桶。

不滥用各种自然资源，如：煤、金、银、石油、木……如果这些资源不加节制的开采，必将使人类也生存不下去。 虽然一两人不能挽救地球，但只要大家团结一致万众一心，一定能改变的球的命运。

六年级7班 马亦磊

10月24日

冬姐姐还没来得及和我们告别，春姑娘却迫不及待的现身了，甚至没有一点羞涩。

你看，春姑娘刚刚经过这里，她看到到处都是光秃、枯萎、冷清，就决定在这里画一幅画，于是春姑娘就拿起画笔认真地画起来。

一会儿，画画好了，春姑娘看了看想，都是白色，显得有点死气沉沉的，还应该画上鲜艳的颜色，让她富有生气。于是，春姑娘拿起画笔，在柳树那干枯的枝条上轻轻一点，枝条上便镶嵌上了鹅黄色的嫩芽，小草宝宝也从地里钻出来看世界了!红的花，绿的草，都像赶集似的聚集了起来快看，春的使者——小燕子也从南方赶了过来……

春姑娘的足迹不仅仅只有在公园里、河滩上，郊外，人们处处都能看到她那温柔的倩影。看吧，路旁，地里，原是枯枝满树，现在竟是嫩芽满枝;一片片、一条条泛着绿波的水在荡漾，在畅流……这样的美景美不胜收，这样的春景真令人陶醉!说实话，大自然的美好景色我可描绘不好，建议你还是亲自去体验一下、享受一下吧，相信她不仅带给你春意，带给你阳光，还能带给你憧憬，带给你希望

六年级一班一直是一个和谐的班集体，每个同学和每个同学之间的友情都很稳固，经过观察，我发现，要想同学之间友好相处，必须做到如下几点。

一、要热情交往。要主动地去和周围同学交流，人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己。不可以将自己封闭在一个狭小的圈子里，在里面等待别人来解救自己。要做到人人和谐，首先就不能自闭。否则别人会孤立你，与他人的友谊也就不稳固了。

二、要理解尊重。现在几乎所有的家庭都是独生子女，所以与人交往时就会出现分岔。每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就会容易融洽。

三、要以诚相待。人无诚信不可利于世。人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。在一个班集体中，如果少了诚信，每天同学们勾心斗角地坐在同一个教室里，那还能和谐吗?

四、要宽容谅解。眉间放一宽，不但自己舒服自在，别人也舒服自然。俗话说：“人无完人，金无赤足。”世界上没有十全十美的人，更何况是我们这些正在成长的小学生呢?在处理问题的意见不合的时候，我们要学会换位思考，为别人想一想，和谐自然而然的就到来了。因为相互谅解，就不会导致敌意。

五、消除依赖感。在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强。我们不能任性地以为身边的人每天每时每刻都会处处为自己而着想。很多事情要自己进行思考。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这样做十分不恰当，甚至有了心里上的问题。如果避免这种依赖性，可以少去很多麻烦。

存活在这个世界上不可能避免与他人进行交往。我们要建立活动机制，广泛收集友谊，并在过程中学会赏识伙伴，这样，每一个集体就会紧紧地团结在一起，那么做到“和谐相处“也就不成问题了。

希望我们的班集体就这样一直和谐下去，并且做的更好!

垃圾分类是一件“功在当代，利在千秋”利国利民的好事，是一件改善人居环境的大事，是一件改变垃圾处理方式的实事。

今天，我们在这里召开全区垃圾分类试点工作动员大会，就是按照市委、市政府的要求，全面启动农村生活垃圾分类工作，动员广大干部群众立即行动起来，全民参与，集中攻坚，迅速掀起农村生活垃圾分类工作热潮，使我们的家园更加洁净靓丽。

刚才，-同志宣读了《-区农村生活垃圾分类和资源化利用工作实施方案》就农村生活垃圾分类的工作目标、任务分工、工作措施做了详细的安排，我完全同意，希望大家认真抓好落实。-同志分别作了表态发言，信心很足，我相信他们能够起到很好的带头示范作用。

下面，就开展好农村生活垃圾分类工作，我再讲几点意见：

一、充分认识开展农村生活垃圾分类工作的重要意义

农村生活垃圾分类关系到广大人民群众的生活质量，影响着一个区域的整体形象，是各个地区都非常重视的一项基础性工作。就咱们区而言，开展农村生活垃圾分类工作，具有三个方面的重要意义：

开展农村生活垃圾分类是改善农村人居环境的重要举措。

改善农村人居环境，将是我区当前和今后相当长一个时期艰巨的战略性任务。今年的两会上就把农村作为一项重点工作安排，我们这次开展农村生活垃圾分类工作，就是把要在农村掀起一场“垃圾革命”，建立健全符合农村生活垃圾分类实际的管理体系，着力改善农村群众的人居环境。

开展农村生活垃圾分类工作是改善农村民生的重要内容。

随着经济社会的快速发展和物质、文化生活水平的日益提高，广大农村群众对环境卫生质量的要求越来越高，富而思洁、富而思美的心情也越来越迫切。但当前农村不少地方仍然垃圾成堆，环卫设施建设滞后，“脏、乱、差”的问题十分突出，严重影响到了广大农村群众的生活质量。群众的愿望，就是对政府工作寄予的期望;群众的需求，就是对政府工作提出的要求。开展农村生活垃圾分类工作，就是当前改善农村民生的最重要内容之一。

开展农村生活垃圾分类是美丽乡村建设的重要环节。

我们建设美丽乡村，不仅要改变农村的环境面貌，加强基础设施硬件建设，更是要通过美丽乡村建设，使农村广大群众的生活方式更加健康，我们开展农村生活垃圾分类工作，就是按照中央要求，从根结上治理农村生活垃圾，让广大农村群众生活的更具幸福感。

我们开展此项工作，就是为了顺应民意，满足广大群众普遍需求，通过垃圾分类工作，改变影响农村环境卫生的突出问题，使农村民生得到明显改善，让广大农村群众的生活更加美好。

各街办、各相关部门要充分认识开展农村生活垃圾分类工作的重要意义，将其作为践行执政为民理念、推进美丽乡村建设、改善农村人居环境的重要抓手来抓，立即行动起来，凝聚民心，汇聚民力，在-大地上迅速掀起垃圾分类工作的热潮。

各试点村组干部要将此项工作作为解决农村突出问题，改善群众生活条件，为群众办实事、办好事的重点工作来抓，认真组织实施好各项具体整治工作，确保全区农村生活垃圾分类工作顺利开展，取得实效。

二、明确目标，坚持原则，确保农村生活垃圾分类工作有序开展

按照我区的农村生活垃圾分类工作安排，从现在开始，要逐步建立全覆盖的村级农村生活垃圾分类工作管理机制，实现农村生活垃圾分类各个环节有人分类、有人收集、有人清运、有人处理、有人负责的目标，全方位落实垃圾分类工作责任。

在具体工作中，要牢牢把握住三项原则：

一是街办为主原则。各部门要按照方案中确定的任务扎实推进，履行好职责;各街办负责按照区上提出的工作标准和要求，组织试点村群众逐家逐户开展垃圾分类，确保落实到位，有力有序开展。

二是群众实施原则。农村生活垃圾分类工作由区政府统一安排部署，各街办负责组织开展，各试点村是创建实施主体。各街办要充分发动群众、依靠群众，通过行政措施、政策措施、资金措施等多种举措，调动广大群众参与垃圾分类的积极性，形成上下一心、广泛参与、合力推进的工作局面，为垃圾分类工作开展夯实群众基础。

三是长效管理原则。农村生活垃圾分类工作，重要的是要通过建立长效管理机制，使广大农村群众的思想观念和生活习惯发生变化，形成人人爱护环境卫生、个个进行垃圾分类的社会氛围。各街办、各相关部门在工作中要坚持建管并重，及时制定农村生活垃圾分类长效管理机制，让广大群众能够长期坚持、长期受益。

三、抓住重点，强化措施，确保农村生活垃圾分类工作取得实效

农村生活垃圾分类工作涉及范围广，涉及千家万户，是一项内容比较庞杂的综合性工作，要取得实效，就必须做到“三个明确、三个强化、三个到位”。

(一)要做到“三个明确”

要明确范围。

虽然今年上半年我区农村生活垃圾分类试点工作主要涉及-个街办-个自然村。但是在基础环境整治方面要全面整治。一是整治-个行政村的环境卫生，让全区所有村庄都净起来、美起来、绿起来、靓起来，成为广大农村群众安居乐业的福地。二是整治所有乡道、出村路周边的环境卫生，让这些昔日尘土飞扬、秩序混乱的乡村道路成为干净整洁、绿树成荫、平坦畅通的景观道路。三是整治街办驻地的环境卫生，进一步改善环境面貌，提升环境卫生管理水平，使各街办市容环境全面提升。

要明确工作时限。

为了确保在试点村迅速拉开垃圾分类工作。各街办、各相关部门要按照区上的安排部署，合理确定本辖区、本部门工作步骤。一方面，要明确各阶段的具体工作任务，确保垃圾分类工作能够按部就班开展。另一方面，要将各项垃圾分类工作的时间节点放在前面，倒排工作时间，往前赶。在这里我特别说明一点，各村可以结合本村实际，在保证分类工作质量的前提下，千方百计往前赶，看谁能够率先分类、率先达标。区城市管理局在验收后，要对在全区率先达标的试点村和在此项工作中涌现出的先进模范进行大力表扬，让肯干事、能干事的人拔头筹、得荣誉。

要明确分类标准。

古人讲，无规矩不成方圆。为了确保农村生活垃圾分类工作有序开展，区城市管理局通过公开招标的方式，选定了垃圾分类服务公司，制定了垃圾四分类等工作标准。这些标准就是我们开展垃圾分类工作的规矩和标尺。各街办要按照这些标准组织各村开展垃圾分类工作，确保不变形、不走样、不流于形式。特别是试点村组干部，要按照这些标准，对各项工作内容逐项进行落实，有力有序的开展，确保垃圾分类工作取得实实在在的成效。

(二)要做到“三个强化”

一是要强化分类措施。

首先要为各家各户配备齐垃圾分类桶，各村要配齐垃圾分类收集箱，要建设好垃圾收集点，回收垃圾中转站，协调好兑换超市，配备好垃圾收运车辆，建设好堆肥装置房。其次要做好入户宣传动员，引导广大群众做好垃圾分类工作。在这一点上，广大村组干部作为垃圾分类工作的主力军，要敢于碰硬、敢于得罪人，建立村上的荣辱榜，该表扬的表扬，该批评的批评，要结合卫生示范户、党员示范等评选活动，联合开展，坚决把垃圾分类的意图贯彻下去，不打一丝一毫的折扣。第三要集中完善农村环卫设施，建设一批垃圾收集点，推进农村生活垃圾收集从斗向桶的转变，配备压缩车，逐步优化收运体系。

二是要强化动员措施。

农村生活垃圾分类工作是一项群众性工作，群众发动的充分与否，直接关系到此项工作的具体成效。会后，各街办要及时召开本辖区动员大会，传达今天的会议精神，统一广大干部群众的思想，把大家的行动引导到全力开展农村生活垃圾分类工作上来;各街办、各相关部门要采取宣传车、张贴标语、悬挂横幅、制作文化墙、发放《致群众的一封信》、网页、微信、主题实践活动等各种方法，展开铺天盖地的宣传攻势，充分调动广大群众的整治积极性，在全区营造人人关心环境卫生、个个参与垃圾分类的良好舆论氛围;要通过打造样板试点村、树立模范榜样，调动广大群众参与垃圾分类的积极性，形成比、学、赶、超的工作局面，使此项工作在短期内迅速达到高潮。

三是要强化管理措施。

目前我区农村生活垃圾分类工作尚在试点阶段，缺乏有效的管理机制。因此，大家要将建立长效管理机制作为垃圾分类工作的重中之重来抓。一方面，各村都要按照有专门管理机构、有固定人员、有责任落实制度、有清洁运输工具、有督导分类的人员，及时建立本村的垃圾分类管理机制，确保垃圾分类工作得到长期推行落实。另一方面，各街办要建立对村级垃圾分类工作的考评机制，通过月评比、季排名、年终总评等措施，将垃圾分类工作落到实处，成为一种常态。其三，区考核办也要建立对农村生活垃圾分类的考核体系，加强对各街办、各相关部门的考核，形成完整的考核评比管理工作体系。

(三)要做到“三个到位”

第一，组织机构要到位。

为了确保农村生活垃圾分类工作的顺利开展，各街办、各相关部门要成立机构，抽调专职工作人员，结合实际组建若干工作组，各履其职，各负其责，强力推进垃圾分类工作。作为村一级，也必须成立相应机构，先把工作班子搭起来，给班子成员合理分工，明确各人的职责，确保事有人干、责有人担，要坚决防止一哄而上，表面热闹，工作落空的不良现象发生。

第二，责任落实要到位。

关于各街办、各相关部门的具体任务，《实施方案》中已进行了明确分工，我就不再重复。会后，各街办也要及时制订本辖区的《实施方案》，明确工作目标、措施和具体要求，确保垃圾分类工作有章可循;要对工作任务进行细化分解，编制任务分解一览表，将各项工作任务落实到具体人身上;要建立定期例会制度，定期召开工作例会，小结前一阶段工作，安排后一阶段任务，研究解决实际工作中遇到的难点问题，稳步推进农村生活垃圾分类工作。特别是各行政村，要制定更加详实的《实施方案》，明确每一条街道、每一段道路、每一处地块、每家每户的具体负责人，并将负责人名单公布上墙，让广大群众看看到底谁在干、谁在看、谁在谝，让每名干部都承受一定压力，确保把各项工作落到实处。

第三，督促检查要到位。

实践证明，加强督促检查是我们推进工作最有效的方法之一。区委督查室、区政府督查办、区城市管理局要切实担负起督促检查的责任;要抽调工作人员，成立督促检查小组定期检查;要对每一阶段的检查结果进行打分排队，并将排名情况公布，在全区形成你追我赶的竞争氛围;

要在检查中敢于曝光那些工作不力、整治缓慢的人和事，让企图被动应付、敷衍了事的人受到社会谴责，通过舆论监督措施促进各项整治工作扎实开展。

同志们，开展农村生活垃圾分类工作，任务艰巨，责任重大。让我们共同携起手来，以更加饱满的热情，更加高昂的斗志，更加扎实的作风，迅速掀起我区农村生活垃圾分类工作热潮。

为优化农村人居环境，建设最美城区做出积极的贡献!

大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。

大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢?

曾经在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗?

是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。

我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品!

我的演讲到此结束，最后道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，谢谢大家!

尊敬的校长： 您好!

我是六年级一班的。我在母校已经上了快六年学了，这里给我留下了十分美好的印象。我非常热爱我的母校，是母校把我从一个什么也不懂的小孩，即将培养成一个合格的小学毕业生。我非常感激我的老师和同学，是他们给了我无私的帮助和关怀，使我学到了好多的知识，学会了怎样做人。在我们即将离开母校，进入新的中学之前，除了要表达我对母校和老师的感激之外，我还想从关心母校的发展出发，给您提一些建议。

现在，我们学校的校园已经很美了，操场硬化了，周围栽上了绿树，种上了花，到了夏天，我们的校园就成了“绿色学校”。 但是，在这样美丽的校园里，却有一些不和谐的音符出现，影响了校园的美。有的学生的行为举止并不“绿色”。有的随地吐痰，有的乱扔纸屑，有的出口成“脏”，有的满校园里追跑打闹……这些行为的出现，说明我校的学生并没有讲文明，同学的思想素质急需提高。 为了让我们的学校真正成为“绿色学校”，我有以下几点建议： 一、加强对学生的思想品德教育，充分利用思想品德课、班会、周会和少先队的活动。在这些活动中对全体学生进行教育，是使同学们认识到学校的风采形象需要要我们每个人来维护，增强集体荣誉感和使命感，自觉地抵制那些不正确的思想和行为。

二、 组织学生学习《小学生守则》、《小学生日常行为规范》。通过学习，明确自己该做什么，不该做什么，明辨是非，并依据这些来规范自己的行为。

三、 在全体学生中开展“我为校园添光彩”的活动，号召全体学生从自身做起，从点滴小事做起，为学校争取荣誉。 四、开发更多的边角空地，种树种草种花，使学校更加美丽。 五、如果把操场的水泥地换成塑胶地就更好了，使得同学们活动时不宜受伤。

我相信，在我们的共同努力下，我们的学校会变得更加美丽! 以上几条建议，是我在即将离开母校时想对您说的话，这是发自内心的。如果有不妥的地方，请您多多包涵;如果友好的建议，希望您能够采纳。 此致： 敬礼

建议人： x年级x班 5月18日

合同编号：CCLJ-_____-_____-______-_____

餐饮服务单位（甲方）：_______________

收运服务单位（乙方）：_______________

北京市工商行政管理局

北京市市政市容管理委员会

二〇一二年七月

使用说明

1.本合同为示范文本，由北京市市政市容管理委员会、北京市工商行政管理局制定，适用于本市行政区域内餐厨垃圾收集运输服务单位（简称“收运服务单位”）与餐饮服务单位之间的餐厨垃圾收集运输服务。

2.本合同中的横线处均可由双方根据实际情况协商约定具体内容。对于未实际发生或双方未作约定的，应当在横线处划×，以示删除。

3.双方可以根据实际情况约定本合同正本的份数，并在签订时认真核对，确保各份合同内容一致。

4.有关名词、术语解释：

（1）餐饮服务单位（甲方）：是指本市行政区域内从事餐饮经营活动的企业和机关、部队、学校、企事业等单位的食堂、餐厅。

（2）收运服务单位（乙方）：是指取得《北京市从事生活垃圾（餐厨垃圾）经营性收集、运输服务许可证》的企业以及区县级环境卫生服务中心（事业单位）。

（3）收集运输：是指收运服务单位将餐厨垃圾收集并运送到符合规定的处理设施的过程。

（4）餐厨垃圾：是指从事餐饮经营活动的企业和机关、部队、学校、企事业等单位的食堂、餐厅等餐饮服务单位在食品加工、饮食服务、单位供餐等活动中产生的食物残渣、残液等废弃物。

（5）合同编号：由收运服务单位（乙方）负责编号。合同编号共分五部分，具体编码规则为：第一部分CCLJ（“餐厨垃圾”的首字母大写）；第二部分为餐饮服务单位（甲方）所在地区和街道的代码（如：东华门街道办事处代码为110101001）；第三部分为合同生效年月（如合同20__年12月生效，编为201112）；第四部分为合同截止日期（如合同20__年11月到期，编为201211）；第五部分为顺序代码(与乙方签订合同的顺序号，编号从00001-9999)。例：CCLJ-110101001-201112-201211-00001。收运服务企业（乙方）可通过搜索网站查询最新发布的地区和街道代码。

甲方：________________________________

乙方：________________________________

根据《中华人民共和国民法典》、《北京市生活垃圾管理条例》、《北京市市容环境卫生条例》和《国务院办公厅关于加强地沟油整治和餐厨废弃物管理的意见》等法律、法规和规章的规定，甲乙双方在平等自愿、友好协商的基础上，就乙方为甲方提供餐厨垃圾收集运输服务的相关事项订立本合同。

第一条 餐厨垃圾收集运输的服务内容

1.甲方委托乙方收集运输餐厨垃圾量：____公斤/（□日、□周、□月），____（120升）桶/（□日、□周、□月）（请在相应周期前的□中划√，具体收集量以实际产生量为准）。

2.收集地点：______区（县）______街（乡镇）________________________________。

3.收集时间:_______________________________________。

4.处理地点:_______________________________________。

5.乙方预约服务电话：______________________________。

第二条 甲方的权利和义务

1.甲方应当将其产生的餐厨垃圾全部交由乙方负责收集运输。若有证据证明甲方违反本合同约定将餐厨垃圾交由其他单位或个人收运的，甲方应当承担相应的民事责任。

2.甲方有权监督乙方按照合同约定提供餐厨垃圾收运服务，有权对不符合法律、法规以及相关管理规定的行为要求乙方改正，并可向有关行政执法机关举报投诉,举报电话为：12319。

3.甲方负责本单位或管辖区内餐厨垃圾的收集、分类等管理工作。甲方应当将餐厨垃圾装入绿色120L（升）标准的收集容器内（见《垃圾收集容器产品技术要求》），并保证餐厨垃圾装载不外露，保持餐厨垃圾收集容器外观干净、整洁、无破损。

4.甲方不得将木筷、塑料、纸类、金属、玻璃、织物、建筑垃圾等非餐厨垃圾装入餐厨垃圾收集容器内。

5.甲方应当保证餐厨垃圾收集容器有专门存放地点，满足乙方车辆进行作业的需求，并指派专人协助乙方作业人员完成餐厨垃圾装车工作。

6.甲方应当派专人在乙方出具的餐厨垃圾收集运输记录凭证上签字认可。

7.甲方应当为乙方的收运作业提供便利条件，及时解决因生产经营或工程施工等带来的现场问题。如确因甲方原因导致乙方车辆无法正常作业，双方协商不成，乙方可暂停作业，甲方应当自行承担相应责任。

8.______________________________________________________________________。

第三条 乙方的权利和义务

1.乙方应当具备从事餐厨垃圾收集、运输的资格与能力，如乙方为经营性企业，还应当取得市市政市容管理部门颁发的《北京市从事城市生活垃圾（餐厨垃圾）经营性收集、运输服务许可证》。

2.乙方提供餐厨垃圾收运服务，不得向甲方收取费用。

3.乙方应当提供具有《北京市餐厨垃圾收集运输车辆准运证》的车辆进行收运服务，并保持车容车貌整洁。

4.乙方在收运餐厨垃圾过程中，应认真遵守国家有关规定，文明规范作业，并做好餐厨垃圾收集运输记录台帐管理工作。

5.乙方在作业时应注意保护环境，运输过程中要做到密闭运输，不发生餐厨垃圾遗洒。

6.乙方应将餐厨垃圾收运至指定的餐厨垃圾处理场进行处理，不得将餐厨垃圾随意排放或送至非指定处理场所。

7.乙方在收集清运过程中应做好安全防范工作，如因乙方原因产生的安全事故，乙方应负责解决并承担相应责任。

8._______________________________________________________________________。

第四条 违约责任

1.如甲方未按规定做好餐厨垃圾分类，将木筷、塑料、纸类、金属、玻璃、织物等其它垃圾混入餐厨垃圾专用收集容器内，乙方将甲方产生的餐厨垃圾视为生活垃圾来清运，并要求甲方支付生活垃圾清运费_____元/吨。

2.乙方如无正当理由不履行餐厨垃圾收集运输工作，或收集运输工作不符合合同约定，给甲方造成损失的，乙方应当承担相应的赔偿责任。

3.任何一方违反合同约定，经对方书面催告后___日内，仍未整改或整改后仍不符合合同约定的，守约方有权通知违约方解除本合同，违约方应赔偿守约方相应的损失。

4.____________________________________________________________。

第五条 合同的变更和解除

1.对本合同进行的变更，由甲、乙双方进行协商后，以书面形式确定方可进行。

2.乙方仅履行本合同第一条的内容，如甲方另有需求，需提前一天告知乙方，双方协商解决。

3.甲方因停业、歇业、转让等特殊情况发生时，需提前___日以书面形式通知乙方，协商暂停作业服务或解除合同等相关事宜。

4.合同履行过程中，一方提出解除合同时，须提前一个月以书面形式通知对方，双方协商后方可解除本合同。

5.本合同签订后如出现国家法律、法规和政策等变化时，合同相应条款或约定应按新法律、法规和政策执行。

第六条 转让限制

甲方和乙方不得将基于本合同所产生的权利及义务的全部或部分转让给任何第三人。

第七条 合同期限

1.本合同有效期为______年，自_____年_____月_____日起至_____年____月____日止。合同到期如需续签，甲、乙双方应重新签订新合同。

2.如因乙方过错,其收运资质或营业资质被相关行政主管部门撤销或吊销的,从撤销或吊销之日起,本合同即行终止。

第八条 争议解决方式

甲、乙双方因履行本合同事项下发生的争议，由甲、乙双方协商解决或向有关部门申请调解，协商或调解解决不成的，可采取以下第____种方式解决：

1.向________________人民法院提起诉讼。

2.向________________仲裁委员会，提出仲裁。

第九条 其他约定

_______________________________________________________________________。

第十条 本合同如有未尽事宜，双方可以协商一致另行签订补充协议。

第十一条 本合同一式____份，甲、乙双方各执____份。本合同自双方签字并盖章之日起生效。本合同正文及补充协议均为合同有效组成部分，具有同等法律效力。

第十二条 甲乙双方应按照我市餐厨垃圾收集运输合同管理的有关规定和要求履行合同备案程序。

甲方(盖章)：___________________ 乙方(盖章)：___________________

法定代表人：___________________ 法定代表人：___________________

委托代理人：___________________ 委托代理人：___________________

通讯地址：_____________________ 通讯地址：_____________________

联系电话：_____________________ 联系电话：_____________________

签约日期：_______年_____月___日 签约日期：_______年_____月___日

尊敬的家长：

_年寒假即将来临，首先感谢诸位家长本学期来对我校教育教学工作以及学校建设发展的关心、支持和帮助。我们共同的希望——您的孩子，也有了新的进步。为了孩子们度过一个愉快、安全、健康有意义的假期，恭请您继续做好孩子的教育工作，为了我们的明天更加美好而努力。

一、 假期活动建议和要求

1、制定假期学习和生活计划，安排好每天的生活和活动，努力做到自觉遵守计划;

2、利用假期，培养爱国主义精神，开阔视野，提高文学素养;多练笔，提高写作水平。

3、孝敬父母长辈，利用假期帮助父母做力所能及的事情。

4、家长鼓励孩子利用多读好书，和孩子一起读书，共同成长。

5、指导孩子文明、合理、科学地上网，远离不健康网络游戏、不沉迷网络游戏，自觉抵制网上色情、暴力等不健康信息。

6、安全、快乐的过春节，指导孩子们有计划、合理的使用压岁钱。

二、安全教育，松懈不得

1、提醒孩子注意安全，出门结伴而行，早出早归，注意交通、饮食和烟火安全。

2、不从事危险性的娱乐活动，防止意外受伤。

3、教育子女在假期中加强安全意识，注意防火、防盗，防交通事故和防食物中毒，注意旅游安全。

三、充分休息，文明度假

学习是快乐的，也是辛苦的。假期应充分休息，为新学年的学习作准备。我们倡导过一个文明、快乐的假期。

教育好子女是家长您应当尽的责任，我们关心的也是您所关心的。望各位家长能利用休息时间，百忙之中抽空指导贵子女制定假期计划，科学合理地安排好子女假期时间，使子女能真正在得到充分休息和娱乐的同时，过一个平安的、健康的、快乐的、充实的、有意义的假期生活!

祝您全家万事如意，幸福安康!

尊敬的家长：

新年好!

非常感谢您一直以来对我们精华网校合肥分校的信任和支持。近段时间天气比较寒冷，我们将继续安排老师免费上门试听服务，希望通过精华课程帮您孩子找到快速提高成绩

的好方法!

最近，我们老是接到一些家长的来信、来电，他们问：“孩子很聪明，就是贪玩，上课不注意听课，平时考试成绩很差，有没有好的方法来解决这一问题?”还有的问：“孩子的学习中等，对稍难的题型总是一知半解，在短时间内是否有办法提高解题能力?”等等……为此，我们再次真诚地向您推荐“精华名师课堂”同步辅导学习系统。精华聚集了北京市多所重点中学的一百多位特高级教师，教学内容涵盖了初一到高三的所有科目。以因材施教为根本原则，让学生做自己的主人，充分尊重学生的主体意识，牢牢抓住中学生的心理特点，培养并进一步巩固学生的学习能力和创造能力，赋予学生学习的灵活性，使学生在学习过程中从知识到能力两个方面都得到丰收。

参加精华课程的学习一是不用早早起来，背起书包去培训中心，可以自己安排时间，什么时候想学了，打开电脑就行;二是不懂的问题，可以重复学习观看。如果你请一个家教老师，谁会有这个耐心一遍又一遍地给你讲解?只要您孩子认真仔细地将〃精华课程〃里的每一个知识点都听懂并且都牢牢掌握，那么快速提高孩子的考试成绩就可以立竿见影了。

每年，我们都会对参加精华课程学习的部分学生及家长作一个回访，大部分家长在回访中提到：“孩子用了精华课程后，学习成绩能快速提高，老师讲的好，很实用，对孩子学习有很大的帮助。”

比如，张凡同学说：“精华课程讲课的老师对题的分析，是从来没听过的，自从用了精华课程，老师讲的课总让我记忆犹新。”再比如，林宝杰家长告诉我们说：“孩子考出了平均每科96分的好成绩，数学还考了满分，这让他感到惊奇，孩子平时学习只是中等，用了精华课程以后，孩子说，好象解什么题目都很容易了。”再比如参加学习考上“重点大学”的学生王恒告诉我们：“精华课程不仅教会了我解题的方法，更重要的是教会了我掌握知识、学习知识的能力。不管学习哪一章，都知道学习这一章的目的，老师将要考我们什么，我怎样应对。”

这样的反映太多了，我们不能一一写出来。但我们相信，我们推荐的精华课程学习系统，一定能快速提高您孩子的学习成绩。

另外，我们特别告诉您一个好消息!为了帮助更多同学期末考一个好的成绩，凡打电话，要求精华老师上门免费试听的家长，我们将赠送300元的期末复习课程。

最后，祝您全家新年快乐!

北京精华网校合肥分校

20__年12月26日

对成绩差的同学的建议：

我们经常把上学叫做“读书”，在学校里有课程，每门课程都有课本，你说这个“读书”是不是读课本呢?答案当然是肯定的!要知道考试的80%的试题都是课本上的要点、重点、难点和知识点翻新和运用，当你抓住了课本那么也就等于抓住了考试的80%的分数。正因为你在平时的学习之中没有认真读课本或根本没有看课本，你“成绩很差，每次考试就200多分”也就不足为奇了。

针对这种情况怎么办呢?首先要一头扎进课本，把你所学科目的课本读精读透(知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来)，只要你把课本读熟读精、吃透课本，把课本之上基本概念、基本规律、基本公式、基本实验弄清弄懂，并力争把课本上的知识点、关键点(要点、重点、难点)分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的水准，这样你的成绩自然会有一个飞跃性的提升。

其次，在学习之中要做到四个“先„„后„„”——先预习后上课，先听讲后笔记，先理解后记忆，先复习后作业。

1、预习一定要注意三原则：

一，无论文理科，都要认真阅读课本。为什么?书中自有黄金屋。理科同学有一种误解，认为数学、物理、化学主要是做题。当然做题也是学好数学、物理、化学的重要环节。但是做习题的目的是巩固知识，加深对知识的理解，并学会运用它们。忽视了对基本概念、定律的理解去盲目做题，只会事倍功半。因此，要加强课本阅读力度。怎样读?①读课本，找出知识疑难点。②读课本，画出方法(研究问题的方法)疑难点。在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个(数学的、物理的、化学的)问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

二，温习前节课所学的内容，目的有二：①衔接前节课所学的内容;②准备提问。③预做基础(简单的、基础的)习题，减轻课后压力。

2、先听讲后笔记。认真听课是我们学习中少走弯路、顺利学好习的保证。听课时，不要只消极地接受老师讲授的知识，重要的是要认真开动脑筋，积极思考，把精力集中在理解上而不是在记忆上。把精力集中在老师讲授的思路上而不是在笔记上。这里，专门谈谈课堂笔记：①明白笔记是什么?是用笔记录下来的东西。②为什么要笔记?自己认为重要或不懂才做笔记。③怎样笔记?言简意赅记清思路，记住疑问，记下思维火花。思维火花稍纵即逝，同学们要学会扑捉，比如，老师讲的过程中，有一些不同的见解、异向的思维、或对以前另一个问题有了启示，都应记录下来。

3、先理解后记忆。及时对听课内容进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。根据有关研究，有效的复习时间安排是：第一次复习，学习结束后的5—10分钟。第二次复习，当天晚些时候或第二天。第三次复习，一星期左右。第四次复习，一个月左右。第五次复习，半年左右。根据上面的方法进行复习，可以比较有效地对抗遗忘。

4、先复习后作业，及时复习总结。这两条告诉我们，要注意总结学习经验，努力掌握学习规律，巩固提高学习成绩。孔子说：“学而时习之，不亦乐乎”?学习的快乐只能是在不断地复习中，不断地发现问题、解决问题中获得。高三复习(课后)应侧重于对当天的上

课内容做“建构式”(体系、结构)的归纳概括。作业应当按考试来对待(把做作业当考试，则无往而不胜)。

再次，关于语文和英语的学习，给你提以下几点建议：

1、精读课文，精确掌握每一课所有词汇和句子的用法，多读多背文言文以及短小优美文章，这对培养语感以及写作大有好处。同时每天坚持写一段200字左右的短文，天天坚持下来，不仅可以提高学做水平，而且还可以通过这种方法知道自己的脑子里缺少哪些词汇。

2、多读课文(建议你每天抽出40分钟来读英语，从现在高一的课文开始读起，只要你坚持读到高考前的一天，那么我相信你的英语在高考中一定会取得好成绩的)，熟悉课文的所有知识点和语言点以及内涵，同时不放过课文后面的练习和所有注释。每次考试后把自己答错的题，用一个错题本抄下来，不用不同颜色的笔填写上正确答案。这样既可以找出自己知识的缺漏，也可以发现自己所犯的错误。没事的时候翻翻，无须特别记忆也一样能记得住。平时阅读的时候不仅要注意归纳古文常用字的意思和各种文言现象，而且还要注意归纳现代文中出现的修辞方式、表达方式等，这样就能达到熟练掌握语言规律的目的。

3、多看点高考试卷的精析文章，而非一味地做试卷。有时候吃透一篇好的试卷精析比闷着头做十套卷子管用。做词汇选择题目的时候，对于近似的词汇，多念几遍，培养语感。阅读文章完成题目类试题，在读文章的时候切不可一字一句死抠，也不能一目十行。只要按照正常的速度就可以。一定要注意培养自己的第一感觉。

4、抓住课堂，不放过任何一个疑难点，多问老师、同学，多做课外辅导资料。多做课外辅导资料并不是多多益善，关键是为了掌握思路、掌握方法。同时在理解老师所讲内容的基础上必要的还要做笔记，好记心不及烂笔头，眼过千遍不如手抄一遍。徐特立老师有一条重要的读书经验是“不动笔墨不读书”，所以课外阅读要写读书杂记，这是积累知识的好办法。

5、建议每天坚持看《小小说选刊》《微型小说选刊》《杂文选刊》《英语优美短文》各一篇，同时每周试着写一两篇类似的文章，小小说、微型小说和杂文惜墨如金的精简能让你养成一种良好的写作习惯。

6、学语文英语难，难在需要持之以恒地积累之上，难在必须遵循其学习的规律，运用“理解、识记、运用”的方法，坚持多看、多思、多写，做生活的有心人，那么阅读和写作能力就会逐步得到提高。

最后，设定自己跳一跳就能够得着的目标(比如上一次考试的总分是230分，那么下一次考试就设定为280分，然后根据自己所学科目的实际情况把这增长得50分分配到各科，这样各科就有了一个具体而明确的目标)，然后再根据这些目标而做出相应的行动计划按部就班执行之。任何时候都要记住和践行“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”，那么你的成绩就一定会在自己坚持和行动的过程中得到提高的。

另外附上读课本的方法，供你参考：

第一，读课本应该注意知识的全面性、重点性、精确性、联系性和应用性，特别要集中力量对教材中的关键性知识(人们常说的考点)，进行反复阅读、深刻理解各知识点之间的相互关系及其前因后果，同时要找出知识疑难点。

第二，读课本，画出方法(研究问题的方法)。疑难点在课本里，研究问题的方法是在研究解决各个问题的过程中体现出来的，而且一些典型的、常用的方法还会在书中多次反复出现，阅读课本时应该多留心、多揣摩，逐步加深对研究方法的领会。

第三，每一门学科的知识点都是有特点的，看书时全明白，合上书后又怎么样?做题时能不能运用?这都需要知识点在脑海中落实到位。每看完课本的一部分，不用课本能不能了解里面知识点的区别和联系，这很重要。基本概念需要正确的理解，要把最细致的地方搞明白，虽然各科都很重视整体的知识架构，但最基础的还是一个个知识点，只有把一个个知识点扎实掌握了，那么我们随着知识的积累也就会融会贯通了。

第四，要做到以书为主，以题为辅。看书时要注意我们在平时的联系和考试中，错什么补什么，每个环节都有对应的知识点，不要排斥滚动式的知识点复习，如果有不清楚的地方还要反复看，这样逐渐就能演变成板块式的知识点，形成整体知识网络。

第五，掌握知识点不是单纯指看书背下来，而是掌握知识点在生产、生活中的联系和应用。看书时能懂，合上书就忘记是不行的，将课本中内容在脑海里反映出来才可以。

第六，分析比较各知识点之间的联系，不用弄得太复杂，比较的方法很多，比如图形法、列表法、图标结合法等。锻炼自己的发散思维和知识点的迁移能力。做这项复习时靠的是归纳课本总结方法，而不是靠大量做题。

第七，读书的时候多总结，然后自己给自己提问题，把问题都写下来，然后再逐一解决问题，同时做到一边看一边自己列提纲，把每章每节的主要内容都写下来，这样有助于理清脉络，顺畅思路。只要你把课本上所有的知识点梳理、理解和消化了，那么你的成绩也就自然而然的提高了。

第八，在日常的学习之中把课本上的知识点、关键点(比如词语、概念、定义、基本语法、逻辑、章法、定理、公式以及具体的运用和计算)尽可能烂熟于心，同时在学习、听讲、笔记时善于抓住要点、重点、难点和知识点，并把要点、重点、难点和知识点分解而形成自己的知识结构体系，达到加深理解记忆，灵活运用的目的。在用好、学好课本知识的基础上，再做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有效掌握知识以及提高知识的运用能力。

x年x月x日

同学们：

地球是我们的家园，拯救地球就是拯救未来。据我所知人类每年向大地排放的垃圾仅我国二千三百个城市就有六千五百吨垃圾，仅欧洲十五个国家，每年被酸雨破坏的森林就有十万公顷。世界上大约每天有二万五千人因为喝了污水而得了病。世界上每五十年间大型海洋肉食动物减少了百分之九十，这些都是我们人类自己造成的。

为了维护生态平衡，保护环境使我们每个公民义不容辞的责任。“珍惜自然资源，共营生命绿色。”就从现在做起，因此我有以下几点建议：

1.我们应该积极地搞好社区卫生，尽量不用一次性塑料，控制好生活垃圾。

2.要多植树造林，不乱砍树木。避免沙尘暴来袭。

3.我们要珍惜水资源，洗菜、淘米的水可以二次使用，用来冲厕所、浇花。

4.人人争做文明小市民，养成讲卫生的好习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾，闯到垃圾回收站。

5.我们要爱护动物，不能把珍稀动物摆在餐桌上。

6.我们要节约用水，用电，出门关灯，家用等最好用节能灯。

21实际的公民，行动起来吧!让我们共同创建一个美丽、和谐的美丽家园，共同保护地球。

竹料一小六三班：

20_年10月24日

尊敬的济钢环卫处领导：

您好!

我是济钢第一中小学的一名小学生，济钢已经刚生了翻天覆地的变化。但是，济钢在环保刚面还有一些做得不好的地方。

我发现济钢的垃圾桶一直对有一个严重的缺陷，那就是没有对垃圾进行分类。济钢的垃圾桶每一个都是孤零零的，而不是成组的，这样，可回收的垃圾和不可回收的垃圾还有有害垃圾都放在一个桶内了，让全济钢社区的一大部分可回收垃圾都不能回收再利用了，造成了和大的资源浪费。这样的浪费问题应该得到您的重视，我建议您对全济钢社区的垃圾桶勤行全面的升级、改造。具体方案如下：

1。三个垃圾统称为一组，第一个盛可回收垃圾，第二个盛不可回收垃圾，第三个盛有害垃圾。

2。在垃圾桶上注明可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾各指的是什么垃圾。

3。一定要保持垃圾桶的清洁，不能是垃圾桶里有臭味。

发包方(简称甲方)：

承包方(简称乙方)：

为加强厂内道路运输安全管理，强化企业安全生产主体责任，防止和减少安全事故，维护双方合法权益，在平等、自愿、公平和诚实信用的原则下，双方就垃圾清运安全事项协商一致，双方达成如下协议：

一、本协议履行期限与双方签订的《生活垃圾清运、处置服务协议》履行期限相同，属服务协议的附件，具有与服务协议同等的法律效力。

二、乙方对整个垃圾清运、处置服务环节中的安全事项负全责。

三、乙方应定期对车辆进行安全检查，及时消除各类安全隐患，确保车辆技术状况良好，严禁车辆带病作业，确保车辆灯光齐全，刹车有效，后视镜、防火排气筒等安全附件完好，由此造成的交通事故、损失和后果，由乙方承担全部责任。

四、乙方要按照工作内容，严格按照工作范围、行驶路线行走，乙方清运车辆必须服从甲方的管理、调度和指挥，不得乱停、乱靠、乱装、乱卸，不得争道抢行，不得超速超载。如有发现，甲方人员有权制止和处罚教育，由此发生的交通事故造成的损失，由乙方承担全部责任。

五、乙方应当科学装载、合理绑扎固定，对绑扎固定是否安全可靠，垃圾装载是否符合道路运输标准负全部责任。

六、乙方雇佣车辆的驾驶员，由乙方审查其是否持有与拟驾车型相匹配的有效驾驶证、操作证或资格证的原件，是否达到拟驾车型的驾驶年限。由乙方保管其雇佣车辆驾驶员提交的身份证、驾驶证、操作证、资格证等复印件，并交甲方2份存档。

七、乙方不得随意更换驾驶员、作业人员，如更换必须通知甲方。

八、甲方有权对乙方雇佣车辆的驾驶员的健康状况、持有的相关证件的原件、是否与其驾车型相匹配及是否达到所驾车型的驾驶年限，进行检查。

九、乙方应当接受甲方的安全监督管理，遵守甲方的安全规章制度，并接受甲方提供的安全教育。

十、乙方因受到行政罚款的，由乙方自行负责。

十一、乙方雇佣车辆及驾驶人员有下列情形之一的，甲方有权通知乙方让其强行解雇车辆或人员：

1.运输车辆不是公路运输正规车辆，雇请非法营运“黑车”;

2.不服甲方管理人员的管理的;

3.运输过程中，不严格遵守安全规章制度，如违章作业、野蛮作业，不听从甲方及装卸地现场管理人员指挥的;

4.运输车辆已达到报废年限的;

5.车辆、驾驶员等未取得合法证照、资质的;

6.驾驶员私自进入乙方生产现场的;

7.驾驶员违反规定，私自动用乙方厂内消防器具的;

8.运输过程中发生事故造成人员伤亡、财产损失的。

十二、乙方在履行服务协议过程中，必须确保交通安全。运输车辆、驾驶员、作业人员如发生各类人身、财产安全事故，均由乙方自行负责。

十三、乙方所有的车辆必须整齐有序停放在指定的位置。对于乙方停放在厂区内的任何车辆，甲方不负责车辆的安全及保护工作，乙方应自行安排看护人员和措施，由此造成的车辆被盗抢、破坏，责任由乙方承担。

十四、厂内机动车辆限速10公里/小时，靠右侧通行，转弯处要停车瞭望，没有行人及其他车辆方可缓慢通过;不允许在作业区域通行;在厂区内发生交通事故的，由乙方自行承担全部责任。

十五、乙方车辆在作业中造成周边环境扬尘污染、路面污染或噪声污染，被有关部门处以行政罚款的，由乙方承担违规处罚费用及相应责任。如因此给甲方造成损失的，甲方有权向乙方追偿，追偿时可从乙方的运费中扣留支付。

十六、乙方对自己提供的运输车辆应当具有合法的所有权，车辆已取得国家道路运输的许可权，并确保车辆性能符合安全技术标准、防止带病上路运行，已依照国家法律政策规定购齐有关车辆保险。否则，甲方有权单方通知乙方提前解除服务协议。

十七、乙方在履行合同过程中，因安全管理工作不当，发生各类人身、财产安全事故，造成较大损失及社会影响的，取消责任车辆乃至乙方在公司范围内的业务资格。

十八、乙方任何车辆在厂区内作业，造成对甲方、乙方人员安全事故、设备设施的财产损失或对第三方造成损失的，责任由乙方承担。

十九、乙方应定期对作业人员进行安全培训，教育人员严格遵守交通规则和厂规厂纪，严禁酒后驾驶、疲劳驾驶、野蛮驾驶，严禁乙方人员或车辆私自进入甲方其他生产区域、天然气、淀粉粉尘危险区域内等危险区域，由此造成的事故，责任由乙方承担。

二十、乙方工作人员，在甲方生产范围内必须严格按照要求，正确穿戴劳动防护用品，不得便装进入生产区域。否则发生意外事故，责任由乙方承担。

二十一、争议的解决

本协议在履行中如发生争议，双方应及时协商解决。协商不成的，任何一方均有权将协议争议事项向甲方公司注册所在地人民法院提起诉讼，通过法定程序解决。

二十二、其他约定

其他约定如下：_____________________________________________

二十三、本协议壹式三份，甲方两份，乙方壹份。

二十四、本协议经双方盖章、签字后生效。

甲方盖章： 乙方盖章：

法定代表人签字： 法定代表人签字：

签订日期： 年 月 日

亲爱的同学们：

随着年级的增长，我们的个子逐渐长高了，但我们班的纪律却越来越差了。来班里上课的老师们，都说我们班的纪律不如以前了。因此，我想对同学们提出几个建议如下：

1、增强集体荣誉感，有上进、要强的信念。

2、要有个人自律性，控制住自己不要在课堂上乱说话。

3、写下提示语，提醒大家不要说话。

4、每一竖行可以分为一个小组，每个小组选出一个纪律组长。由纪律组长把组员说话的次数、人数用写正安的方法记录下来。哪一组说话的次数和人数最少，就被评为每日最佳纪律小组。奖励一朵小红花。一周下来，哪一组积攒的红花最多，就被评为最佳纪律小组。

做为新世纪的少年，我们应该讲文明、懂礼貌，不要让老师们对我们指指点点。我们班的学习成绩一直都很好，我相信，只要我们管住自己、管好自己，我们的班级一定是最优秀的。

广大市民朋友们：

低碳生活从新年开始，小之从我做起，大到和家人一起实践，甚至所有的人们。

一、省水。尽量做到节约每一滴水，不浪费每一滴水，不污染每一滴水，巧妙地用水。比如每天的洗澡水或洗衣水可再用来冲洗拖把和卫生间的便池，用过后的污水一定要从专门的排污管道排走，不可污染用水源。

二、省电。少用空调，尽量多做运动，增强体质，提高抗寒耐热的能力。少用洗衣机，尽量用手洗衣服和自然晾干。限时看电视，保持看电视的有效距离，从而可以保护好眼睛不因疲劳受损害。外出时注意断开所有电器电源，既省电也安全。

三、春天快到了，准备勤植树，多养花养草。让这些植物尽量多吸入些二氧化碳，既静化了空气也减少了人类对二氧化碳的吸入造成的危害，还美化了环境。

四、外出时尽量乘坐公共交通工具。短距离路程尽可能选择步行。既节省开支又可节约能源还可锻炼身体。或选择无能源消耗的自行车代步。

五、提倡使用环保无公害的节能用具。比如改煤炭灶和煤气灶换天燃气灶。改白织灯泡用节能日光灯。不使用尾气排量超标的汽车等。

六、注重集中处理生活垃圾。使用过后的垃圾要及时集中的处理，不能随意乱扔乱丢。

七、提倡过一个文明和谐的新年。积极倡导文明和谐的新秩序，新风尚

建议人：

日期：

教学先导、学生自主、服务竞争

对于我们学校的发展，笔者想具体从以下的几个角度阐明自己的建议，这些建议是我短时间思考的所得，因为时间之短，欠成熟和片面性是无法避免。

在教学方面：

一，对全校教师进行分类，分成科研型和教学型，各取所长。正所谓“尺有所长，寸有所短”，这样对教学形成强大的合力。当然这不能简单的分类，必须在政策上给予支持，据一些在一线教学的老师反映，学校、院系对教师的评价指标主要偏向于科研，而科研又直接和论文挂钩。在一线教学，忙着准备教案，势必用于科研的时间不多。而他们又要两头兼顾。结果两头都没有搞好，建议学校完善教师评价体系，使之更加科学、合理，能够激发两类教师的积极性。现在的评价体系要求调整，要不然的话，它可能导致的后果有：A 教师的上课质量得不到保证，无法全心投入教学或者科研。B 学生上课质量在不知不觉中打折，学生没有学到真正的知识，像是注了水的“猪肉”。培养出来的学生的自身的知识体系欠完善，走向社会影响湖南大学的声誉。C 老师为了评职称，突击论文，靠买版面费发论文，得不偿失，湖大的论文总数在上升，但质量难以保证。而且还导致一部分教师心浮气躁，不能潜心学问。潜意识里成为一股暗流，影响我校原本纯正的学术氛围。

二 学生拥有更换科任老师的权利。有的学生向笔者反映有的老师上课的确是太差劲，学生“敢怒不敢言”，怕被任课老师“抓辫子”，只有忍气吞声。许多的教育专家在收费时，大谈高等教育产业化，以次类推，学生享受高等教育，是一种购买活动，为什么就不能买到更好一点的产品呢?学校安排一些不适宜教学的老师上课，无疑在把次品高价出售。(这样说可能会得罪一些人，但是它不针对任何个人，为了我们湖大的发展，我们需要不同的声音)学校这样决策，可能是挨着面子，怕得罪一些教师。而我们应该帮助学生培养自主意识、维权意识。教育的生产者和消费者的地位应该是平等的，作为消费者的学生应该享受等价、等值的服务。如果一个班的80%的学生对任课教师不满意，就应该对其进行“弹劾”，被淘汰出局的老师也不要心存芥蒂，试想如果是你的小孩在学校得到的是这样的教育，你的心里也会起伏不平的。还有一些教师随意调动课时，连教务处都不知道，学生要学习，也只有按老师说的去做了，这些老师调课的原因不是为了教学，而是为了兼职，打自己的“小算盘”，这样的老师学生有意见是很正常的，教务处更应该管一管。

三 减少直至杜绝统招研究生给本科生上课。课表上安排的明明是张某，一到课堂上就变成了李某，张冠李戴的。教育部都已经明文规定：55岁以下的教授、副教授必须给本科生带课。研究生可以给本科生上课，可是他们有的自身的能力都值得怀疑，有的才刚刚本科毕业。搞不好，泥沙俱下。提高本科教学质量也就成了一句空话，建议学校对那些明知故犯的老师要点名批评，我们学校要应该奖罚分明，以正师生之民心。处处作好人，处处都留情，湖大的发展就只能成为空中楼阁。

四 对教师、干部的考核：学校在这方面的动作不大，相对于教授而言，在我们湖大很少有“下岗”的，他们每年要发表一定数量的论文，可是就没有不合格的吗?学生考试不好要补考、重修甚至退学，可我们的教师呢?特别是对教师的考核更应该具体量化，有上有下，有进有出的。古人云：生于忧患，死于安乐。很多的东西是“水不急鱼不活”，让每个人都有压力，有使命感、危机感。加强竞争与考核，还有淘汰机制。不要怕得罪人，我想有好的、合理的、科学的人才引入机制，还怕我们招聘不到人才吗? 学生权利维护方面：一 让学生参与与学生自身权利密切相关的一系列政策制定。学生在其中没有投票权，但是必须有听证的权利，学校有一些规则的制定并没有完全从学生的权益出发，比如，南北校区的食堂价格相差之大，让人不可思议，为什么在同一个学校，还有这种事情，在南校区的一些食堂的一次性筷子、饭盒都还要一毛钱一个。这在其他高校是绝无仅有的事。食堂饭菜的定价是否听取了学生的意见。他们想当然的制定价格，食堂工作人员的服务态度及个别的恶劣，而学生对此无能为力，只有“罢吃”到外面去。客源外流，效益下滑，只有提高饭菜价格保持收入，得不偿失。高校不是搞后勤社会化改革吗?要竞争才会提高服务质量，而却竞争的法人最少要有三家，两家还容易出现暗中勾结，竞争是个好东西，不仅仅是提高服务质量，而却还可以降低服务价格。笔者还看到一个食堂那么多工作人员，他们也要吃饭、生活，人员过多的话，效率又不是很高，那么运作成本就会增加，也会为学校发展增加一些隐性的负担，从而制约学校的快速发展。与学生有关的水电费价格、园区物业管理费该怎样收取、收多少，学生不知道，只能想住就交。

五 加大学生选修课的比重，减少必修课的比重，加大考试多样化改革。对于一些基础学科应该按照大类招生，到大三再分专业。这样有利于学生全面打好专业基础。容许学生自选专业，我们学校制定的政策是，在原专业综合成绩加权排名靠前的学生才有这种资格，这样做的后果笔者有不同意见;这还不是优中选优，再优先发展吗?我国的高教已经不再是精英教育，而是大众化教育。那么请问：比如我是学会计的，专业很差，而在中文上有专长，可是我的专业成绩没有排名靠前，就不能转。只能在会计上自生自灭了。这无疑扼杀了一个学生的兴趣和成长的可能性，而与教育的真正的涵义悖道而驰。试想你的本专业学的还可以，至少可以毕业吧!如果按照优中选优、优先发展的原则的话，只会使好的更好、差的更差，造成学生专业成绩、兴趣的两极分化。学生自主选择专业也不能落实到实处。在学生补考费用、重修费用的收取上面，我们学校有的是60元/学分、80元/学分。这种标准是否合理，有待论证。惩罚只是手段，不是目的，这么高的重修费用已经有点变异的味道了，笔者建议对于考试不及格的学生，不管分数差多少都要先给予其补考的机会，对于分数太低的，在限定的时间内给予补考，因为许多新生一时还不能适应大学生活，不能把握大学的学习规律。过高的补考和重修费用有可能把学生引入到恶性行环之中。

六 上课时间的确立与“点名制度”。我们学校下午的上课时间定在1：30，这个时段据学生反映，不是很合理的。教务处这样规定是出于何种目的?人在这个时候很疲劳，老师住在校外还要赶，中午又不能休息，哪有精神上课?一个住在天马的学生，中午在中楼11;40下课，然后吃饭，到下午1：30上课，学生就只有赶时间，学生打瞌睡的不少，精神状态欠佳，不符合大脑的生物钟。教务处以后制定类似的规定，是否要求学生和专家听证。笔者建议废除“点名制度”有的老师很喜欢点名，以此固定到课人数和督促学生认真听讲，可是有的老师讲课实在不行，你有何必强求呢?其实很浪费时间的，你有考试一关，怕什么，我们的老师不在怎备好课上下功夫，却在点名上下工夫，开放式教学就从废除“点名制度”开始。

学校各部门应该及时疏通在教学、后勤等方面学生的不满情绪，我们现在能够作好的 、能够改变的就一定要作好，暂时不能改变的，我们一定要对学生作出合理解释，让学生知道“校情”。及时化解矛盾，让学生和教职工舒心、顺气。大家心往一处想，劲往一处使。何愁我湖大不兴呢?

委托方：（以下简称甲方）

承运方：（以下简称乙方）

根据《民法典》及货物运输的有关规定，甲乙双方经过协商，现就乙方向甲方提供运输服务事宜达成一致，特签订本合同共同遵守。

一、服务范围

乙方为甲方提供货物全国门到门运输以及货物门到港运输的承运服务。

二、服务期限

从年月日起至年月日止。

三、服务的确认

1、乙方通过电话、传真、邮件等接受甲方委托。

2、达成委托后，甲方应按乙方要求及时将运输所需全部手续交给乙方。

3、乙方接受甲方委托后应该及时开据工作单，如甲方需要投保一并办理保险手续。

四、货物保险

本合同采用甲方委托乙方办理保险并付费的保险方式。

五、结算方式及时间。

1、乙方按照经双方确认的收费标准及收费内容进行收费；（详见合同附件---伟邦货运有限公司运价表）

2、乙方每____天与甲方进行业务结算，甲方收到乙方所提供的（运费结算账单）明细后3天内要与乙方进行核对和确认，3日内不反馈信息视同认可，确认后的2天内以现金或支票及汇票方式支付给乙方。甲方如延迟付款的，按拖欠服务费数额的1%/天向乙方支付滞纳金，且乙方及关联公司有权留置甲方货物。

3、当乙方提供的服务价格发生变化，应提前3天以书面形式通知甲方并得到甲方认可，否则仍按本合同附件一所列价格体系执行。

六、甲方的权利义务

1、甲方有权要求乙方按委托的时间。地点。方式将货物运送到目的地。在办理提货。发货手续之前，甲方有权变更或取消委托内容，因此而产生的费用由甲方承担。

2、甲方有权要求乙方随时提供甲方所委托业务的进展情况，服务过程中的信息。甲方自己包装时，有义务按国家有关承运货物包装标准进行包装。

3、甲方有义务正确填写工作单，详细。准确地注明目的地址，收货人的姓名和联系电话。

4、甲方应该按合同约定时间同乙方进行结账。

5、甲方为防范事故要求乙方专人专车押送，特殊包装，绕道行驶。配备器材等额外产生的费用，由甲方另行支付。

6、甲方委托承运的货物必须符合国家的安全规定及其它要求，不得夹带危险品和其它易腐蚀。易污染货物以及禁限运货物行为。

七、乙方的权利义务

1、乙方应按合同要求及时为甲方提供安全运送货物服务。

2、乙方有为甲方保守商业秘密的义务，并向甲方反馈信息。

3、乙方提供的服务车辆必须证件齐全有效，技术状况良好。

4、在甲方单方违约的情况下，乙方有权暂停执行甲方委托的业务并有权要求甲方承担违约责任。

5、对于委托乙方包装的货物，甲。乙双方在办理货物交接时应该共同检验货物外观和数量是否完好并确认，乙方对货物的内在功能的好坏不负责。

6、甲方自行包装的货物，在外包装完好无损的情况下，乙方对内在货物的数量和内在的功能的好坏不负责。

7、乙方无义务审查甲方包装是否符合承运要求。但当乙方发现货物的包装。体积等不符合乙方要求时，乙方有权要求甲方改正直至拒绝承运。

八、违约责任

1、甲方未按约定时间和要求备好货物，货物晚点责任由甲方承担，甲方应赔偿乙方因此而受到的损失。

2、货物到达后无人收货或拒绝收货，造成的货物破损和晚到责任由甲方承担，甲方应承担货物到达后无人收货或拒绝收货所产生的仓储、保管和调货的一切费用。

3、对于甲方自行包装货物，在交接时货物外包装完好而内装货物毁损，短少或灭失的损失由甲方承担。

4、因甲方指定的收货人迟延或拒绝收货所造成的损失由甲方承担。

5、甲方自行配备货物押运人员的，货物一切风险由甲方承担。

6、由于甲方错误提供收货人地址，收货人姓名或联系电话等信息，导致货物运送延误等损失，甲方承担责任。

7、甲方因下列过错，造成人员伤亡和设备损坏的，由甲方承担赔偿责任。

（1）在委托的货物中故意夹带危险品和其它易腐蚀。易污染货物以及禁。限运货物等行为；

（2）由于货物包装缺陷产生破损，致使其他货物或运输工具，机械设备被污染腐蚀。损坏，造成人员伤亡的，甲方应承担赔偿责任。

（3）因甲方匿报货物品名，重量等，造成航空，铁路及国家安检部门对乙方的罚款及费用。

（4）甲方错用包装。储运标志所造成的货物损失的。

（5）当收货人收货签收后，该货物的灭失，短少，变质，污染。损坏等一切风险随之转移到收货人处，乙方不再承担责任。因收货人迟延或拒绝收货物的，一切风险自合同约定应收货时间而转移。

九、乙方责任

1、因乙方责任将货物错送或错达收货人，应将货物无偿运到指定的收货人。

2、甲方委托乙方保险发生事故，乙方协助甲方理赔，乙方以保险公司的赔偿数额为限承担责任（全部赔偿），甲方要积极配合乙方出据索赔的相关资料，索赔资料齐全最长理赔期为15-30天。

3、甲方未通过乙方投保的货物发生事故的，乙方按照__________________________________________赔付，甲方自行投保的，乙方不承担被第三方追偿的责任。

4、门到港服务因货场。铁路。机场原因及不可抗力所造成的损失，乙方不承担赔偿责任，但乙方有义务协助甲方进行索赔。

十、其它

1、因不可抗力，双方互不承担责任。

2、因货物的自然属性合理损耗或性质变化，乙方不承担责任。

3、合同期内任何一方不得擅自变更或解除。如确有特殊原因不能继续履行或需变更时，需双方同意，要变更或解除必须提前一个月与对方协商，双方达成一致方可变更。

4、由于不可抗力事故直接影响合同的履行或者不能按约定的条件履行时，遇不可抗力事故的一方，应立即将事故情况书面通知对方，并提供事故详情及合同不能履行，或者部分不能履行。或者需要延期履行合同的责任。或延期履行合同。

5、变更或解除运输合同，应当以书面形式提出或答复。

十一、本合同在履行中如发生争议，双方应协商解决，协商不成时，任何一方均可向合同签订地的人民法院提起诉讼。

十二、其他未尽事宜，双方可另行协商，达成的协议作为本合同的附件，附件与全合同具有同等的法律效力。

本合同一式两份，甲乙双方务执一份，签章后即可生效，望甲乙双方共同遵守，未尽事宜，在今后的合作中具体协商。

甲方：乙方：

代表人：代表人：

地址：地址：

电话：电话：

传真：传真：

亲爱的同学们：

寒假马上到了，我们要愉快的度过一个有意义的假期，不仅要玩的开心，还要学习知识，下面针对寒假的生活计划我提出几点建议。

一、制定寒假活动计划表

首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动;看完两本作文书。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5 个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排家务劳动或一些简单的健身活动。

二、安排好寒假的学习活动

寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩，这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。这种现象严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等，所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

五、读读课外书

在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界。多读书，读好书的作用不可估量。

祝同学谬一个轻松愉快的寒假!

各位同学：

为了让更多的同学爱读书、读好书、营造书香校园，我们特向全校同学发出倡议：各班级迅速行动起来，尽自己最大的能力，组建自己理想的精神家园——班级图书角。

正如大文豪萧伯纳所说：“你有一个思想，我有一个思想，我们交换一下，一人就有两个思想。”这正是我们要组建班级图书角的目的之一，每人拿出心中最好的一本书，一个班级几十人，就可以换回别人心中最好的几十种知识!此外我们也可以从零花钱里节省出一部分，请老师开出“成长书单”，集体购买我们最需要、对我们最有帮助，也是我们最想看的好书籍。

让我们人人书包里都有课外书，人人都有书读，人人都比着读书，人人都交换着读书，人人都投入地读书，读书，抓紧一切时间读书，成为我们每天生活中的必须，让浓浓的书香氛围真正的在我校在我们同学之间弥漫开来。

同学们，马上行动起来吧，贡献我们已有的资源，垒造起我们的精神家园——班级图书角，让我们更快更好地投入到知识的海洋中去吧!