爱护眼睛倡议书怎么写20篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

今天有幸站在这个舞台上跟大家我的环保经历，我非常的激动。过去我默默地捡垃圾，默默的为环保事业出一份力，没想过会有人为我鼓掌，真的，此刻我非常激动，为环保事业感到希望降临，也为自己感到自豪。今天我演讲的题目是“爱护校园环境从我做起”!

我是一个不怎么知道怎么跟同学们交朋友的人，也正因为我学习之余的时间都是自己度过的，所以我多了很多的时间去想怎么样改变世界。是的，改变世界这个听起来很浮夸，但其实不是这样的，我认为我们爱护校园环境就是改变世界的举动，我们人人都为环保出一份力，那我们的环境就会得到一份回报，最起码，我捡掉地上一块香蕉皮就可以让后来走在这条路上的同学不摔跤，我捡掉地上一张包装纸就可以让偶然来我们学校参观的人对我们学校有一个好印象。这样的小举动就可以让我们学校更美好，而再把这些举动推广到外面的世界，那我们每一个人就可以推动世界的改变了。同学们，你们说是不是呢?

校园环境是我们所处的最近的环境，我们要想在良好优美的环境中更好的学习，我们就必须要爱护好校园的环境。同学们，从我们自己做起吧!我们不需要“大动干戈”，我们只需要在路上看见了纸屑，弯腰低头捡一捡，再找到垃圾桶扔进去，我们就已经在爱护我们共同的校园环境了!同学们，我知道肯定有人觉得在路上捡垃圾影响自己的体面外表。不是这样的，我经常在外面捡垃圾，我也在学校里面捡垃圾，我从没觉得这是给自己丢脸的举动，我认为这才是美好心灵的体现。不是我自夸，是我认为勤俭节约或者保护环境这样的习惯都是很好的习惯。过去这些，在我爷爷他们那个年代，都是可以戴大红花的标兵形象，也不知道从什么时候开始，这些会让我们衣服弄脏或者让我们不那么漂亮的举动成为了我们这些年轻人不愿意做甚至嗤之以鼻的事情。我希望大家能够改变这样的想法，要知道人是美在心灵的，一个穿得再好看，却随手乱扔垃圾的人，你们自己看见了也会觉得很糟糕的。

同学们，爱护校园环境，从我做起!我愿意真正的做到从我个人做起，大家可以随时监督我，看看我有没有爱护我们的校园环境!我们大家都行动起来吧!为了我们的校园!

此致

敬礼!

敬爱的老师、同学们： 大家好!

我叫毕玉倩，是石岛实验小学四年级二班的一名学生，今天参加这次“我读书我快乐”的主题讲话比赛，我感到非常高兴，也非常自豪。我的国旗下讲话是——《我读书我快乐》

在日常生活中，只要你善于发现，就能体味到很多的乐趣，如我们最喜欢的跳绳、游泳、打乒乓球、看电影。。。。。。既娱乐了我们的身心，又强健了我们的体魄，其实除了这些以外，在我们的生活中，还有一个最大的乐趣，它只能用心去感悟，才能使人感到愉悦，那就是——读书。

有一次，我吃过晚饭又去图书馆看书，我一进去就被一本有趣的谜语书吸引了，我忍不住拿在手里津津有味地读起来：兄弟七八个，围着柱子坐，听说要分家，衣服都扯破(打一食物)，这是什么食物，我从没听说过，我搜肠刮肚，绞尽脑汁也没想出答案。哎，回家问爸爸吧，我放下书，准备再去翻阅其他的书籍。突然，我看见旁边一位顾客一边谈话，一边剥着酸甜可口的橘子，于是，我若有所思地说：“橘子，一定是橘子。”我兴高采烈地跑回家，对爸爸说：“爸爸，我给你讲个谜语，是我刚才在书店的谜语书上学到的。”爸爸笑眯眯地说：“别卖关子，快说。”我把谜面给爸爸说了，爸爸笑呵呵地说：“这个简单的很，我们几乎每天都在吃。”“不对，今天都没吃。”爸爸愣了一下，说：“明明刚才吃晚饭，妈妈在菜里面放了嘛。”橘子怎么会放在菜里面?难道是我猜错了?我又把谜面在心里读了一遍，是呀，橘子没有中间的小圆柱，那是什么呢?“孩子，读书不要只读字面，还需要深入的理解和体会其中的含义才行。”最后在爸爸的提示下，我才真正的找到了谜底——大蒜。

是呀，读书是一种乐趣，它能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀，让我们在书的世界里快乐地飞翔吧!

我的讲话完毕，谢谢大家!

各机关、企事业单位、社会团体、全体公民：

北京时间20__年4月20日8时02分，四川省雅安市芦山等县发生7.0级地震。地震灾害造成山体滑坡、道路塌方、房屋倒塌、人员伤亡，给当地人民群众生命财产带来严重损失。截止到4月21日15时，地震造成遇难者人数增至188人，失踪25人，受伤1

60人。

“一方有难，八方支援”。为了发扬“人道 博爱 奉献”的红十字精神，支持灾区人民抗震救灾，__县红十字会郑重向全县发出紧急捐助倡议，向灾区人民伸出援手，慷慨解囊奉献爱心，帮助灾区人民战胜灾难、渡过难关。

请相信，有您的支持，将给困境中的灾区同胞带来光明和希望!灾区同胞将会铭记您的善举。请相信，您的爱心我们将全部用于灾区救灾和灾后重建。

谢谢!

__县红十字会捐赠热线：0792-436__76、1877__1800

捐赠方式：

1、通过银行捐款

开户名称：__县红十字会(募捐专户)

开户银行：__县工商银行账户：___

收款人：__县红十字会

地址：__县东风路172号红十字会办公室

2、现场捐款

地址：__县卫生局红十字会办公室(东风路172号)

__县红十字会

20__年4月21日

《爱》

作者：张爱玲

这是真的。

有个村庄的小康之家的女孩子，生得美，有许多人来做媒，但都没有说成。那年她不过十五六岁吧，是春天的晚上，她立在后门口，手扶着桃树。她记得她穿的是一件月白的衫子。对门住的年轻人，同她见过面，可是从来没有打过招呼的，他走了过来。离得不远，站定了，轻轻的说了一声：“噢，你也在这里吗?”她没有说什么，他也没有再说什么，站了一会，各自走开了。

就这样就完了。

后来这女人被亲眷拐了，卖到他乡外县去作妾，又几次三番地被转卖，经过无数的惊险的风波，老了的时候她还记得从前那一回事，常常说起，在那春天的晚上，在后门口的桃树下，那年青人。

于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗?”

作家梁晓声曾说过：“谁都不要错误地认为孤独和寂寞这两件事永远不会找到自己头上。现代社会的真相告诫我们，那两件事迟早会袭击我们。人啊，为了使自己具有抵抗寂寞的能力，读书吧!人啊，一旦具备了这一种能力，某些正常情况下，孤独和寂寞还会由自己调节为享受着的时光呢!”

我经常会遇到一个问题,那就是时常有人问我能不能给他/她推荐一本书?或者怎么样才能坚持地去看完一本书?听过我答案的人都会知道我那“亘古不变”的答案：“我不知道你喜欢什么体裁的书，我也并不知道你对书的热爱是多长。”我知道这样的回答有点不负责任或者说并没有起到回答他们的一丝作用。但是我能告诉他们的是：“读书是每个人都可以去喜欢的事情，它不像爱情，相遇晚了，你爱的人或早已有了对象，或早已不信爱情。读书可不一样，它是一个人的爱情不管你是先来还是后道只要你热爱读书，书籍当然会一点一点的给你注入生命的源泉。”

前些日子，我在知乎上看过一个问题：“我为什么要读书?”底下的回答很多，其中让我最为深刻的是以下三条：

“人们常说听君一席话，胜读十本书。但事实往往是，绝大多数人说了一辈子话，加起来的质量也抵不过两页书”

“人世间太大了，你我不过是黑暗中萍水相逢的流萤。共同读过的书是我们的火把，看见彼此，也照亮前行的路。”

“每个人其实都是一个孤独的星球，很多的时候，读书其实没有什么太大指导意义，不过就是发现，大千世界无奇不有，比你倒霉或者出色的人有的是，不会觉得太孤单”

看完许多个回答后，我不经觉得有点心凉，按理说我们从小就被“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光;智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。”类似的话围绕着成长，为什么我们还找不到为什么要读书的理由呢?

看向椰海大道，正在修工程的情景，我好想明白了。如今这是个浮躁不安的时代，一个快速发展的时代。我们每天为了学业，为了工作而奔波人世，我们早已经把心抛于外界，选择颠覆盛世的荒.唐，忙忙碌碌。在公交、在地铁、在路上，大家忙着使用手机和电脑刷微博、刷消息、看娱乐新闻、观看抖音小视频。时间和耐心早就被激情的黑洞慢慢吞噬。渐渐地，因为接受了太多了娱乐八卦，阅读太多快餐式文学、过激的图片，自然的在这个本就浮躁的时代，原本那颗追求真理、对知识的尊重和阅读的态度的炽热之心被无知、恐慌所覆盖，就像原本静谧椰海大道，一时间挖坑刨土，沙土飞烟地变为大城市的一角。看似拥有了灯火繁华，却输了趣味几分。

在浮躁不安的世界里呆的久了，内心就多了几分恐惧和敏感。当信息大的时代的来临，面对信息的抉择，好多人不知道自己究竟想要些什么。惶恐自己被人家追上。于是看见别人开始做日常计划了，于是他/她也跟风去盲目进行;看见别人开始健身跑步了，于是他/她也开始跑步健身，坚持了几天发现不适合自己又毅然放弃;看到别人花两个月读完了《百年孤独》，就暗暗发誓要一个月读完它，结果人名都还没完全搞懂就放弃了。

这是一个信息大的时代，大量的文学作品或有些称不得上是文学的作品每天都在面世，

如果我们不在阅读前问下自己需要阅读什么，想要从一本书中获得什么，只是因为跟风或者

被逼着去读书，那么到头来或许是一事无成。当你问别人要让他给你推荐一本书时，你不在

读一段文字后去问问自己读到什么，或者适不适合自己，只是觉得别人推荐的一定就是经典的书籍，接下来你读完了，你的大好时间也就浪费了。

因为我们活在着的是人类21世纪的地球上，沐浴着的是21世纪的阳光，欣赏的是21世纪文学时代，所以多读些深度文学，思考些来自内心深处的叩问。因为大多的文学以网络的方式传播，虽然这样的阅读方式简便，但是我们逐渐的养成了一种“浅阅读”的快餐式阅读和习惯。看似读了好多书，可阅读的质量无法得到保证;看似懂得的好多人生道理，可道理都是作者强塞给你的，道理的真谛是怎么磨练出来的与你无关。到了事情真的发生你的身上的时候，你不知所措，只知道书上的作者说：“一切都会过去的”。

人间四月天，正是读书时。你是人间四月的爱人，而我不是清泉，不是天上虹，更不是揉碎在浮藻间，沉淀着彩虹似的梦。四月是我想要送给你的鲜花，趁现在刚好海医四月芳菲时，拾起一本书，在人工湖畔、在操场观众台上、在闲暇午后的图书馆、在三角梅柔情惹醉的秋千上。拒绝被一身浮躁缠身，清心寡欲地放下手机去读一本书，我们是不是可以不以那些娱乐新闻作为聊天话题的开头、我们是不是可以不以看过多少快餐式文学为傲、我们是不是可以为了自己去读一本真正意义上的好书。

花开四月的海医，书香充盈的校园，四月繁花，春风拂面，拾起一本书伴你呢喃四月早天里的云烟，诉说流年情长;陪你坐看四月夜夜的月圆，安枕你熟睡的梦乡。

尊敬的市民朋友们:

今年6月5日是第43个世界环境日，今年我国的主题是“向污染宣战”，号召大家打一场治理污染的攻坚战，努力改善环境质量，保卫我们赖以生存的共同家园。为此，我们发出如下倡议：

向污染宣战，告别不文明消费行为。多用环保购物袋，以超薄塑料袋、不可降解饭盒等塑料弃物为主形成的白色污染便会少一些;多用节能电器或少用电池，电池分解形成的深入水体和土壤的重金属物质便会少一些;少用一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等)，我们给子孙留下的森林等资源便会多一些。

向污染宣战，杜绝生活中的环保陋习。乱抛垃圾、乱倒污水、滥食野生动物、音响噪声污染、夜间施工扰民、露天烧烤、焚烧垃圾、破坏树木、践踏公共草地、浪费自来水……种.种环保陋习，不仅给人们的视觉、听觉带来不良刺激，对我们的自然环境、人类健康、城市容貌、现代文明有着极大的危害，必须革除。

向污染宣战，让我们身边多一些绿色倡导。多骑自行车、多坐公交车，少开汽车、少骑摩托车，让我们身边多一些绿色出行;节约一张纸、一度电、一滴水、一升油;让我们身边多一些绿色办公;拒绝吃露天烧烤食物，多选用环保、绿色产品，让我们身边多一些绿色消费。

从现在起，我们欢迎广大市民拿起您的相机、摄像机，定格和记录并曝光一切城乡污染行为!让我们共同向城乡污染行为宣战!

尊敬的广大市民朋友：

书籍是人类智慧的结晶，是人类进步的阶梯。贫者因读书而富，富者因读书而贵;愚者因读书而智，智者因读书而美。在浩瀚的书卷里，在朗朗的书声中，绵长的历史得以延续;灿烂的文明得以彰显;博大的精神得以汇聚;厚重的文化得以传承。

今天，正处在转型升级的关键时期，更离不开深厚的人文力量支撑。阅读不仅是每一个人完善自我、塑造自我、提升自我的重要途径，也是夯实文化软实力，增强核心竞争力、促进和谐社会建设的重要内容。

在第二十二个“世界读书日”即将到来之际，我们诚挚地向全社会发出倡议：

——倡导广大机关干部率先垂范，与书相约，以书为友，引领阅读风气。少一些浮躁喧嚣、多一些笔墨书香，为营造全民阅读氛围和建设学习型政党、学习型社会贡献自己的力量。

——倡导广大企业员工读书，学习先进文化，掌握先进技能，既要有“一技之长”，更要一专多能，既提升自身的业务素质，又丰富企业的文化内涵。

——倡导广大农民朋友多读书，增长知识，开拓视野，提升致富本领，争做懂科技、善经营、会管理的新型农民，积极投身新农村建设。

——倡导青少年爱读书、读好书、善读书，继承中华民族优秀传统文化，弘扬国学，树立正确的世界观、人生观、价值观，在读书中学习，在读书中成长，在读书中成才。

——倡导社区居民读书，提高思想道德素质和文化修养，增强和谐理念和文化品位，为创建“文明社区”打下坚实基础。

——倡导特殊人群读书，增强自信，自强不息，丰富精神文化生活。

朋友们，书香，贵在阅读，请积极参与到全民阅读活动中来，让我们从自己做起、从现在做起，树立读精品图书的意识和形成精阅读、细阅读、勤阅读和善阅读的习惯，努力提升科学文化素质，为我市构筑“精神高地”，冲出“经济洼地”，与全省同步实现全面小康，为我市实现富裕文明和谐美丽的奋斗目标提供精神力量和智力支撑!

市精神文明建设办公室

20年4月21日

民以食为天，食以安为先。完善的食品安全保障体系，是国家发展和社会文明进步的重要标志，也是人民群众的殷切期盼。近年来发生的食品安全事件，对我国食品在国内外的声誉产生严重影响，其教训十分深刻。作为凤台县食品生产企业代表，共同构建完善的食品安全保障体系，是我们食品行业和从业人员义不容辞的责任。我们食品生产企业有充分的义务向消费者展示我们肩负的社会责任，我们有坚定的决心向社会各界做出庄严的安全承诺。为此，向全县的从事食品生产企业发出以下倡议：

一、自觉遵守国家法律、法规和规章，自觉执行与食品相关的国家标准、行业标准或企业标准，严格把好食品安全质量关，安全生产，诚信经营;

二、提高对食品质量安全重要意义的认识，各企业法人和单位负责人更要担当起食品质量安全第一责任人的职责，切实履行第一责任人义务;

三、自觉抓好产品质量源头管理，遵守国家食品质量安全准入制度，保证生产加工工艺科学、合理，生产加工过程严格、规范，保证生产产品所使用的原料、辅料、添加剂等符合法律法规和国家强制性标准，保证未经检验合格的食品决不出厂，加强食品生产各环节的全过程监控，不生产、加工、销售不安全食品;

四、加强企业和行业自律，接受同行、消费者和全社会的监督，

积极配合执法部门依法进行的产品质量监督检查和日常监管;

五、加强企业诚信体系和诚信文化建设，努力提高企业管理水平，运用先进管理手段，完善食品安全保障能力;

六、积极参与食品安全知识的宣传与普及，提供科学消费信息，倡导健康消费理念，推动全行业形成食品安全经验与技术交流的共享机制。

各位同仁，让我们共同承担起食品安全的神圣责任，为构建和谐消费环境、推动社会健康发展贡献自己的力量!

高尔基曾说过：“热爱书吧---这是知识的源泉!只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强、忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类、尊重人类劳动、衷心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。”

——读书吧!我们倡导读书，因为书籍是人类的精神粮食，是人类走向文明与进步的阶梯。在书的海洋里遨游，会使我们开阔视野，增长才智，充分享受快乐与愉悦。读书将使我们每一个人生活得更加充实、更加健康。

——读书吧!我们倡导读书，因为读书不是一朝一夕的事，而是终身的事业。开卷有益，学无止境。我们只有孜孜不倦、始终不渝地学习，才能在不断吸纳精神营养中更新知识，与时俱进。

——读书吧!我们倡导读书，无论你们是什么人，希望你们每一个人都根据自己的兴趣、职业与志向，选择你所喜爱的书籍，参加到读书的活动中来!让我们人人养成爱读书、多读书、读好书的习惯。在读书中体味人生，感悟生命;在读书中陶冶情操、健全人格;在读书中提高生活品位;在读书中成长成才。

——读书吧!我们倡导读书，让我们在读书中吸纳先进的现代思想和科技知识;在读书中弘扬优秀的文化精神;在读书中实践与创新;在浓浓的书香氛围中我们掌握知识;让读书为我们进步与成功奠定基础，为开拓与拼搏注入活力;读书吧!在这万物生长的季节，让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园，让我们一生受用于这种伟大的习惯。

社区朋友：

新春佳节即将来临，为树立文明新风，营造安定团结、欢乐祥和的节日氛围，我们要积极行动起来，从我做起，做文明市民，过祥和春节，为创建文明小区作出贡献。

如果您正在准备新年的到来，请您自觉践行公民道德。维护公共利益，安全燃放烟花爆竹，自觉清扫燃放垃圾，维护好小区的环境卫生。

如果您正行走在与家人团聚或探亲访友的路上，请认真遵守道路交通法规，不超速，不闯红灯，不酒后驾车，不乱停乱放，将平安幸福带给自己和家人，把井然秩序留给社会和大众。=548;如果您不在家，请您一定要关闭家中的所有电源，天燃气，为维护家人和邻居的人身安全多动动手指。

如果您有一颗宝贵的爱心，请积极参与到社区志愿服务活动中来，为困难群众送温暖献爱心，传递温馨关爱的节日氛围。居民朋友们，让文明走进我们的节日，融入我们的生活，扮靓我们的社区。

祝居民朋友春节愉快、阖家幸福、万事如意!

某某社区居委会·宣

20xx年1月

尊敬的各位教师、家长、亲爱的小朋友：

当走进美丽、整洁的xx幼儿园，我们每个人都能感受到她的洁净与美丽。我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。在此，我们向全体小朋友、家长、教职员工发出如下倡议：

1、不带并少吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。

2、不乱丢果皮纸屑及废弃物，进行垃圾分类，回收废纸和易拉罐等可利用的物品。“世界上本来没有垃圾，只有放错了地方的财富。”回收废纸可以使我们的大片森林免遭砍伐，回收易拉罐等物品我们可以用来制作工艺品，装点我们的生活环境，各位教师、家长、小朋友从自身做起把垃圾及时放入废纸回收箱，在教室、家庭中设立可利用物品回收箱，以便再利用。

3、节约用纸、用水、用电，爱惜粮食、节约使用自然资源，杜绝浪费。

4、在幼儿园内不吃口香糖，不随地吐痰，不乱抛纸屑、瓜皮果壳。

5、幼儿家长积极参加班上的“低碳生活，垃圾分类”的活动，“从身边的小事做起，从娃娃教育抓起”。

6、认识“环境标志”，选购绿色产品，少用一次性制品，减少白色污染。不追求高消费的生活方式，在家里尽量使用绿色电器。

7、对垃圾和废旧电池要分别进行定时定点的分类回收和再利用，生活中积极发挥才智，变废为宝，节约资源。

8、主动捡拾丢在地上的垃圾。养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建`一个美丽的幼儿园。

9、亲近大自然，与我们的动植物朋友和谐相处。拒用野生动物制品，拒食野生动物，不养笼中鸟。

亲爱的家长、老师、小朋友们，心动不如行动，让我们携手努力，从现在做起，从身边一点一滴的日常小事做起，积极行动起来，为营造一个优美和谐的宜人环境而共同努力!

20xx年10月24日

本公约从我班实际情况出发，以注重细节为主旨，要求同学从小事做起，把班里不文明的现象从控制到减少到消除，最后养成良好的文明礼仪习惯。

一、 纪律公约

1、上课不迟到，不早退，不旷课，有事须提前向老师请假， 不得擅自逃课；

2、上课时精神饱满，专心听讲，认真做好课堂笔记，积极回答问题，不起哄，不扰乱课堂纪律，不做与课堂无关的事；

3、认真对待每一堂课，作业按时独立完成，不抄袭他人作业；

4、认真学习，刻苦钻研，早读声音响亮，午自习保持安静，养成自觉学习的好习惯，做到老师在与不在一个样；

5、考试不作弊，养成良好的考风考纪；

6、未经他人同意不随意动用他人物品，不在课桌椅上乱涂乱画，不破坏公共财物；

7、在课间休息及午休时间不得在教室和楼道内追逐喧哗，影响他人学习与休息；

8、认真做好两操，集队做到“静、齐、快”，做操时精神饱满、动作规范，眼保健操不睁眼，展现班级良好精神风貌；

二、卫生公约

1、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，不乱扔纸屑、垃圾，保持地面整洁；

2、值日生认真做好“一日三扫”，在预备铃响之前完成，保持室内整洁，使之成为大家舒适温馨的家；

3、值日用具文明使用，用完之后值日生要将其在卫生角摆放整齐；

4、生活俭朴，讲究卫生，爱护学校公共财物，不在黑板、墙壁、课桌椅等处乱涂乱画，不乱扔粉笔；

5、积极参加班级大扫除，打扫彻底，不留死角；

三、生活公约

1、同学之间团结互助，真诚相待，对人有礼貌，不骂人、不打架、不给他人起绰号；

2、不吸烟、不喝酒，不进营业性网吧，不把零食带进教室和寝室；

3、不带手机、mp3、mp4和危险类物品进学校；

4、在校请讲普通话，见到老师主动问好，得到帮助要说谢谢，做错事要说对不起，要经常使用文明礼仪词；

5、积极配合老师及班委工作，如有好的建议或对班级工作不满意可及时向老师或班委反映；

6、身为班级的一员，应当积极配合班委工作，团结关爱同学，共同维护班级利益。

7、坚持锻炼身体，积极参加学校、班级组织的文体活动，为班级争光；

8、班里同学表现出色，其他同学要予以掌声鼓励，增强班级凝

聚力；

四、仪容仪表公约

1、学生到校必须服装整洁，朴素大方，拉好拉链和纽扣；

2、勤剪指甲，注意指甲卫生；

3、男生不留长发，女生不打扮；

4、进出校门佩戴校牌。

班委须以身作则，在班级内学习、纪律、生活、卫生方面做好表率，正确引导全班同学，规范班级管理。

广大居民朋友们：

敬老、养老是中华民族的传统美德。在“重阳节”到来之际，我们向全镇人民提出孝亲敬老倡议：

一、百善孝为先，行孝当及时。老年是人生中最孤独、最需要关怀的时期。作为子女、晚辈，不仅要让老人吃好穿好，更应重视对老人的精神赡养。给远在他乡的父母打一通电话，常回家看看，陪父母长辈吃一顿饭，和他们聊聊工作生活的趣事，都能让长辈感受到来自晚辈的爱和温暖，请及时行孝，不要让“子欲养而亲不待”成为我们的终生遗憾。

二、老吾老以及人之老。敬老爱老也要推己及人，以儿女之心关爱身边的每位老人，礼遇敬重身边老人，热心为老年人解决实际困难。主动帮助孤寡、贫困、残疾、空巢老年人解决生活照料、精神慰藉等问题，深入老年家庭中，帮助老人做一些力所能及的事情，为老人奉献爱心，让老人实实在在感受到来自邻里的温暖，以实际行动营造良好的爱老助老的民风，弘扬福建精神。

三、为子女树立敬老榜样。“家家有老人，人人都会老”。要以身作则，身体力行，给孩子做一个孝亲敬老好榜样，培养子女敬老爱老观念。

“知恩于心，感恩于情，报恩于行”。让我们积极行动起来，从现在做起，从自我做起，从小事做起，让爱满人间、孝行天下，让孝亲敬老蔚然成风!

各位老师、各位同学：

大家早上好,今天，我们国旗下讲话的题目是: 自信坚强，面对生活!

10月7日 ,今年的23号台风“菲特”重创浙江，其中，XX市为受灾最为严重的地区之一，70%以XX区被淹。最高水位已经淹没一楼，就我们所在的余姚城区部分位也已达到成年人的胸口，灾情十分严重。如今灾难虽然已过去，但灾后遗留的隐患仍不可忽视。水灾过后，由于气温较高，细菌繁殖较快，加之水源污染严重，食品容易变质，再加上人员接触污水机会较多，生活环境质量下降，因此各种传染病极易传播。

怎样做好灾后防病工作?

一要管好自己的饮食，喝开水、吃熟食;

二要及时清理灾后垃圾;

三要配合有关部门做好环境消毒和灭蝇、灭蚊、灭鼠工作;

四要保持环境卫生，严防疾病发生和流行;

接触过脏水容易污染皮肤，引发多种皮肤疾病，如有淌水要及时用清洁的水洗澡，勤换衣裤，如出现皮肤自觉性瘙痒明显、红肿、糜烂、脓包等情况应及时去医院就诊。

这次的抗洪抢险中，全国各地都给予了我们极大地帮助，大量抗洪物资源源不断从四面八方送来。大水无情，人有情。

生命的价值与意义，在今天更加被强调了。“只要有一线希望，就要付出百分之百的努力”让我们每个人都感到了这种“生命关怀”的强度。“以人为本”在灾难面前得到了具体而实在的展现。

今天，我们重新走进了美丽整洁的校园，让我们加倍珍惜今天所拥有的美好的一切。好好学习，锻炼身体，心怀感恩。

明天的太阳会照样升起，明天仍然是我们所期待的。

余姚的明天，必将更加美好!

亲爱的同学们：

诚实守信是中华民族的传统美德，是公民的基本道德素质，是人的立身之本。东油学子历来以诚信品格、真实业绩成就人生和事业。我们也是学生中的一员，也经历过挫折和失败，但只有诚信和勤奋，才是我们追求真理的必经之路，也是我们应该珍惜和拥有的优良考风。

为进一步落实学校考试工作的相关精神，加强考务管理，严肃考风考纪，做到诚信考试，营造公平、公正的考试环境，首先教务助理团带着同学们再次熟悉一遍考场规则及有关惩罚措施。

一、东北石油大学本科生课程考试考场规则

1、考生应提前10分钟，携带学生证进入考场，按统一规定的座位号入座。未携带证件或迟到30分钟者，不允许参加考试。考试正式开始30分钟后可交卷出场。

2、考生只准携带考试规定的物品(如笔、橡皮、绘图工具、计算器等)进入考场，任何通讯设备(包括手机、BP机等)、电子设备(包括商务通、电子词典、掌上电脑等)、书籍、笔记本、纸张或其他信息载体均不准带入考场(开卷考试时按任课教师要求携带必备的考试用品除外)。若擅自带入考场应当按监考教师要求放在指定位置(如果丢失、损坏，后果自负)，否则均按考试违纪或作弊处理。

3、考生进入考场后将学生证放在桌面指定位置，以备监考教师随时查验。对于办理假证件、携带假证件参加考试及替考考生将严肃处理。

4、考试开始后，考生应首先在答题纸上写好姓名、学号，不准涂改。如有笔误需要涂改姓名、学号时，须经监考教师签字后方为有效。

5、考生在考场内应当保持安静，应当服从监考教师指挥。如遇到试题分发错误和字迹模糊等问题，可举手向监考教师询问，其它问题不得询问。

6、考试过程中，一般不得互相借用文具用品，个别考生确需借用时，需经监考教师同意并代为借还。

7、考试应在规定的时间内完成，考生不得无故拖延考试时间，否则将按考试违纪处理。考试结束铃响以后，所有考生均应停止答题，等待监考教师收完试卷、核实无误后，方可离开考场。

8、考生应当严格遵守考场纪律，不准交头接耳、左顾右盼，不准偷看他人试卷，不准抄袭、夹带，不准交换试卷(答题卡)，不准将试卷(答题卡)带出考场，不准为他人提供作弊条件。对考试违纪、作弊或协同违纪、作弊者，没收其考卷，令其退出考场，该课程成绩以零分计，并视情节轻重分别给予警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍处分。

二、违规惩罚措施

1、考试违纪作弊课程成绩记为零分，不能参加课程补考考核，须按有关规定申请重修，增加重修课程(环节)总学分，可能导致不能获得学士学位。

2、视考试违纪作弊情节轻重分别给予警告、严重警告、记过、留校察看、开除学籍处分。

3、在校期间有任何违法违纪受处分记录的学生，不能申请推免生资格。

4、在最长学习年限内受到留校察看处分且处分期未满的学生，不准予毕业。

5、在校最长学习年限内因考试违纪或作弊受到学校记过及以上处分且未解除者，不能获得学士学位。

6、受到处分的学生，一年内取消一切评奖评优资格，即取消评国家奖学金、励志奖学金、国家助学金资格;取消评校内奖学金资格;取消评选三好学生、优秀学生干部、优秀团员、优秀团干部等一切评优资格;取消入党、党员转正等资格;取消资助贫困生资格。

7、失去公务员、事业单位等招考资格。如果就业时无法向用人单位提供毕业证书和学位证书，就失去了更多的就业机会。

8、处分文件如果记录在案且不撤销，用人单位对诚信缺失的学生往往会“另眼相看”。

9、《国家教育考试违规处理办法》规定：考生有考试违纪行为的，除取消成绩外，同时视情节轻重给予暂停参加该项考试或者各种国家教育考试1至3年的处理;考生以作弊行为获得的考试成绩并由此取得相应的学位证书、学历证书及其他学业证书的，由证书颁发机关宣布证书无效，责令收回证书或者予以没收。

10、《中华人民共和国刑法》第二百八十四条规定：在法律规定的国家考试中，组织作弊的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金;情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。为他人实施前款犯罪提供作弊器材或者其他帮助的，依照前款的规定处罚。为实施考试作弊行为，向他人非法出售或者提供第一款规定的考试的试题、答案的，依照第一款的规定处罚。代替他人或者让他人代替自己参加第一款规定的考试的，处拘役或者管制，并处或者单处罚金。

同学们，学校对维护公平公正考试的意志是坚决的，采取的措施是多种多样的，违规必惩，同学们切勿以身试法，要认真复习，积极备考，严守考试纪律。教务助理团致力于引导风清气正的学风考风的初心不会变，将紧跟学校步伐，在学生组织中做最广泛的宣传，消除大家在考试违纪作弊认知方面存在的误区，现特向全体同学发出诚信考试倡议。

同学们，一次考试不及格你还有很多机会，而一次考试作弊你将失去一切机会!诚信考试，拒绝作弊，从我做起!

东北石油大学教务助理团

20xx年6月10日

学习雷锋倡议书

亲爱的老师、同学们：

大家上午好!看，杨柳春风，又绿神州大地;听，雷锋精神，再奏华美乐章!

雷锋，他就是一缕阳光，照亮一片片黑暗;他就是一滴水，滋润一寸寸土地;他就是一粒种子，在祖国最需要的地方生根发芽;他也是一颗小小的螺丝钉，刻苦钻研，坚守岗位……

雷锋精神——伟大，但并非高不可攀;神圣，但并非不食人间烟火;平凡，但并非琐碎平庸。半个多世纪以来，雷锋精神长存于天地之间，在中华大地，在欧洲的社团，在北美的西点军校，在东南亚，在世界上每一个有人群的地方，熠熠生辉。

大家都听说过新浦汽车总站“雷锋车”组的先进事迹吧?这就是在雷锋精神哺育下涌现出来的先进典型。半个世纪的风雨兼程，“雷锋车”组车子换了9辆，人换了9茬，累计免费运送老弱病残旅客26万人次，义务运送行包22万多件，行程累计达17万公里。“宁愿自己千般苦,不让旅客一时难”的“雷锋车精神”感动着旅客，感动着中国。还有，“雷锋传人”——郭明义，背着养母上大学的平凡女孩——孟佩杰……他们都在用奉献和微笑带给人们幸福和快乐，用汗水和善行，传播人间挚爱和温暖。

同学们，学雷锋，见行动，“爱我新海，拥抱明天”!让我们以雷锋精神为指引，向雷锋学习，从做好每一件小事开始：佩戴好校徽、整理好服饰，不迟到、不早退，尊敬老师、关心同学，做一个文明、守信的中学生。多读书，读好书，认真学习，刻苦钻研，做一个勤恳、善学的中学生。认真做好每件事情，合理安排作息时间，正确培养兴趣爱好，做一个健康、快乐的中学生。

亲爱的同学们，我们现在的学习任务越来越重，我们面临的竞争压力也越来越大，让我们总结过去，正视现实，直面挑战，把握机遇，迎难而上，让新海高中今天为你的努力而光荣，明天为你的成就而骄傲!让我们行动起来，手拉手，心连心，用我们的实际行动，把雷锋精神发扬光大，让雷锋之花永放光芒!

倡议人：

xx年x月x日

各位村民：

金秋十月清风爽，长岭大地稻飘香。一年一度的重阳节即将来临，为了进一步弘扬中华民族孝老爱亲的传统美德，增强全体村民的荣誉感、凝聚力，促进形成尊老爱老、相互帮助、共建共享的良好氛围，我们向全村发出倡议：

1、积极参与“长岭重阳敬老节”。今年重阳节，我们将为全村家中有80岁以上老人的家庭，每户赠送十斤大米，同时还将开展免费为老人理发等活动。大米来自长岭高山梯田，绿色生态无污染。礼物不多也不贵，希望带动每位在家或在外奋斗的长岭人多关心老人，多支持村里的事业。

2、主动把老人请到新房里居住。现在有的家庭子女住楼房、新房，而家里的老人家却住在破旧的土坯房里，与尊老爱老的传统美德格格不入。每个人都会老，现在孝顺老人就是给自己积福积德。不要嫌老人性格不好，不要嫌老人饭菜口味不合，只要有孝心一切都好。希望大家主动把仍住在老房子里的老人请到新房子里，和子女一样住舒服的间房、用干净的厨房、上卫生的厕所，真真切切让老人多享福。

3、积极参加“长岭首届家庭卫生评比大赛”。为积极响应大余创建全国文明城市的号召，重阳节那天，我们将在全村开展家庭卫生环境评比大赛，评选一等奖3户，二等奖6户，三等奖9户，并给获奖家庭颁奖。希望大家主动把自己的家庭卫生搞好，把门前屋后乱堆乱放的杂物、柴草清理好。家里家外干净通畅了，做事创业也会顺风顺水。

4、大力支持“空心房”拆除工作。开展“空心房”整治是全市、全县、全乡的一项重要工作。我们村有些“空心房”、废弃猪牛栏、厕所等破旧不堪，有的还存在安全隐患，希望大家大力支持，带头把“空心房”等拆除，并利用拆除后的空地建广场、种蔬菜等，还可以到村里报名免费领果树苗，种果树发展庭院经济等，产生更多的社会效益和经济效益。

5、积极投身村容村貌整治。长岭村良好的村庄环境属于我们自己，需要大家一起珍惜、爱护。要做到不乱倒垃圾，不乱扔杂物，不乱搭乱建。整治环境时不要“别人干、自己看”“别人做、自己说”，要积极主动、投劳投力，才能共建美丽长岭。

6、勤劳致富创事业。今年重阳节也是10月17日“国家扶贫日”，希望大家积极支持国家扶贫事业，不要争当贫困户，每一户贫困户都要丢弃“等、靠、要”的思想，用自己双手勤劳致富。只有自力更生多努力，能才创新创业赚大钱。

九九重阳，地久天长。让我们一起行动，关爱每一位老人，让老人们更加快乐长寿，让每个家庭更加和睦幸福，让长岭村的事业更加兴旺发达!

长岭村委会

20xx年10月15日

各位党员、团员、工会会员、员工、全体女职工们:你们好!

拥有健康和快乐是我们每个人的梦想。当我们和朋友高歌、放声欢笑的时候;当我们和家人团聚、共享天伦的时候;当我们努力工作，畅想人生理想的时候，您可知道，就在我们身边，有一位柔弱的女子正遭受着癌症的折磨，用她微薄的力量与死亡抗争，用她的坚强来诠释生命的意义!

谁都知道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。这样的厄运现在就发生在身上。年月份在xx单位组织的体检中发现肝腹水，被紧急送往x医院，确诊为癌晚期，治疗费用需数万元。丈夫是下岗工人，全靠与丈夫打零工的微薄收入支撑着这个家庭，经济上十分困难。就是在这样困难的情况下，从来没有向单位和组织伸过一次手。俗话说，一人向隅，举桌不欢。人，免不了有难，帮助和抚慰他们，是我们每个人的义务，是全社会的共同责任。

在人类历史的长河中，爱的暖流绵绵不断，源远流长。中华民族素有积德行善、济贫扶危的传统美德。今天，沐浴着改革开放的春风，集聚在共同富裕的旗帜下，我们怎能眼睁睁看着一个人等待死亡，怎能视若无睹，让一条年轻的生命离我们而去!病魔可以夺去生命的健康，但却不能夺去人间的真情。为了拯救这条宝贵的生命，拯救和她这个家庭。现向全公司广大员工发出倡议，请伸出友爱之手，献一份爱心，帮助战胜病魔吧!

谁说人世无情，你的仁爱之心，你的点滴之恩，就有可能拯救一个年轻的生命;谁说命运不公，你的无名关怀，你的善意之举，就是她最大的幸运。众人拾柴火焰高，能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后.贵在有份爱心。滴水汇成大江，碎石堆成海岛。哪怕就是一元钱，只要您献出爱心，她就多了一份生存的希望。只要人人献出一点爱，世界将变成美好的未来!

也许您与她素不相识，但爱心与真诚是没有界限的!希望大家都能伸出援助之手，帮助这位女工与病魔抗争吧!也许这些捐款对您而言是一笔小小的支出，但是这些积少成多的爱心，就能换回她的生命呵!她渴望找回以往阳光的笑容，健康的身体，祈望同您一样接受未来生命中的挑战和收获。相信您一定会伸出同情、友爱的手，扶一把躺在病床上的。

请献出一份爱心，成全一份勇敢的坚持，传递一份生命的热度。

她需要您、需要我、需要我们大家伸起双臂，用我们的爱、我们的心，点亮一盏希望的灯，帮她撑起一片蔚蓝的天……

正在与病魔抗争的及其家人谢谢您的关心与捐助!

捐资地点:

电话:

倡议人:

xx年x月x日

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是高一(11)班 。今天早上国旗下讲话的主题是《爱护校园公物，争做校园主人》。

老师们，同学们，你知道什么是学校的公共财物呢?我们来了解一下，在我们学校里，房屋桌椅、教学仪器、图书资料、体育器材、生活设备，花草树木等等都是公共财物。这些公共财物，需要我们全体师生的悉心爱护，妥善保管，不可随意损坏，更不能故意破坏，因为它是我们工作、学习、生活的物质保证。爱护公共财物是我们每一个孙中人应尽的义务。 学校为了给我们营造一个优美的校园环境，每年要花费几十万的资金进行校园修建、改造。其目的是为了让我们拥有一个既优美又舒适的工作、学习、生活环境。在我们美丽的校园内却有极个别同学对公物是别种态度——随意破坏、浪费。

学校公物损坏与浪费现象时有发生：践踏草皮，不走正道的有之;拳打脚踢，开门不用钥匙而将门、窗损坏的有之;开水龙头、开电灯人走后不关的有之;班级内电灯成天成夜不关的有之;在课桌椅上随意用笔涂画用小刀刻划的有之;把矿泉水瓶、筷子丢进下水道的有之。虽然，这些现象只是少数人所为，但却是令人深恶痛绝的行为。这种没有公共道德、违背学生守则的行为难道不应该受到大家的指责和唾弃吗?

当然，在校园里我们也看到了很多美丽的身影：他们弯腰捡起了地上的垃圾，他们随手关掉了水龙头，教室没人时随手关电灯、电扇，他们爱护着自己的课桌椅，他们小心地使用计算机，管理好包干区卫生和花草树木。他们使得校园更美丽了。

在这里，我们要真诚地感谢这些自觉爱护学校公物、爱护环境的同学。同时借此机会，希望大家：爱护公物、爱护环境，从我做起。挪动桌椅，小心翼翼;开门开窗，轻手轻脚;爱护公物，从小事做起，不要在雪白的墙上蹬踏留迹;不开无人电灯和电扇;爱护公物从身边做起：随手关灯节约每一度电;拧紧水龙头，节约每一滴水;拾起地上的纸屑，保持环境卫生。 同学们，校园是我家，爱护靠大家。我们要像爱护自己的私人财产一样，爱护公物;要像珍惜自己的身体一样，珍惜公物。让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。爱护公物，从我做起，从小事做起，从身边做起，让美丽的校园在我们每个人的精心呵护下变得更加绚丽多姿，绽放出更加和煦动人的光辉吧。

谢谢大家!

尊敬的家长朋友：

您好!

溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热，溺水又将进入高发期、易发期。希望各位家长加强对孩子的教育和管理，不断加强孩子的安全和自我保护意识，提高孩子们的避险防灾和自救能力，严防意外事故发生。请家长要重点教育孩子做到以下几点：

1、 不要私自在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁私自下水游泳或擅自与同学结伴游泳。

3、严禁私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的`危险。

4、在没有家长或监护人的陪同下，严禁私自结伴去划船。有家长陪同乘船时，必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，不要超重，以免小船掀翻或下沉。在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。

5、如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，应立即大声呼救，求救大人帮忙。

6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，主动远离危险水域，严防意外事故发生。

7、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

8、特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

学生安全需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障我们的孩子平安健康成长而努力。

石城伟才青少年宫宣

20__年5月12日

亲爱的老师们，同学们：上午好!

我们度过了一个欢快、愉悦的春节，又高兴地回到了学校。新的学期，新的一年，新的开始，总希望校长讲点什么。因此，近年来，每到新学期开学，校长的讲话备受关注。这些天，很多著名的校长讲话刷爆的朋友圈，读者甚多，点赞者众。比如湖北随州二中王桂兰校长讲的《不读书、不吃苦，你要青春干嘛》、浙江杭州二中叶翠微校长讲的《要像富豪一样生活，像哲学家一样做人》，就连美国总统奥巴马也跟着这个开学季，火了一把。因为，奥巴马曾在美国开学日发表了一篇演讲《我们为什么要上学?》。这些讲话都很经典，值得传颂和大家学习。我今天的讲话，不是想在朋友圈火一把，不敢这样想，也没这样的本事。但是，我想用今天的讲话，在同学们心中点燃一把火，这把火不是冬天里的一把火，而是春天里的一把火，期望能点燃你们的青春之火。我要给大家讲的主题是：三个期望。

第一个期望是期望同学们承担好爱的责任，学习的责任。我首先给同学们讲一个寒假的事情。这个寒假，在世界科学史上，发生了一件重大的事件。20xx年2月11日，美国科研人员宣布他们利用激光干涉引力波天文台(LIGO)“探测到引力波的存在”。当两个黑洞于约13亿年前碰撞，两个巨大质量结合所传送出的扰动，于20xx年9月14日抵达地球并被检测到。1920xx年爱因斯坦预测了引力波的存在。这最终证实了爱因斯坦120xx年前所做的预测。爱因斯坦广义相对论实验验证中最后一块缺失的“拼图”被填补了。大家知道爱因斯坦是科学界的伟人，是世界上最伟大的科学物理学家之一。可最近在朋友圈里，一个关于他的故事被刷爆，不是他预测的引力波被证实了，而是他写给女儿的一封信。在这封信里，爱因斯坦说道，有一种无穷无尽的能量源，迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力，包含并统领所有其它的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后，甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。关于爱的力量，他说，爱是光，爱能够启示那些给予并得到它的人;爱是地心引力，因为爱能让人们互相吸引。如果不是E=mc²，我们接受治愈世界的能量可通过爱乘以光速的平方来获得，我们就得出一个结论：爱是最强大的的力量，因为爱没有限制。

同学们，自从我们生下来，就得到了这个世界许许多多的爱，比如，父母的爱，老师的爱，等等。正是这些爱的阳光雨露的滋养，我们才能健康成长，正是这些爱的能量让我们强大茁壮。我今天要给大家讲的是另外两种爱的力量。这就是家之大爱和国之大爱的力量!

有钱，没钱，回家过年，这是家之大爱!春节，为什么每一个中国人无论在哪里，都期盼回家过年?这就是家爱的力量，对家庭的爱，对家人的爱，对父母的爱，对子女的爱，对亲人的爱，让所有的人无论生活得怎样，都要回家过年。家对出门在外的拼搏奋斗的游子的引力，通过爱的力量，撬动了一个春运的大迁徙!

无论你在哪里，我都要找到你!这是国之大爱!在20xx年512汶川大地震时，整个国家、整个中华民族、全部的中华儿女都发出了全世界的最强音，无能你在哪里，我都要找到你!正是因为国之大爱才创造了一个又一个挽救生命的奇迹!

因此，无论任何时候，我们都要爱自己的家、爱我们的祖国。爱是责任，爱是奉献!爱是对家庭的责任、对国家的奉献!我们要承担起每个家庭对我们的责任，我们要承担起国家对我们每个人的责任。这个责任，就是我们自己的责任——学习的责任。奥巴马在《我们为什么要上学?》的演讲中，说道：“你们的教育如何也会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。今天你们在学校中学习的内容，将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的表现。假如你放弃学习，那么你不仅是放弃了自己，也是放弃了你的国家!”因此，作为每一名学生，我们每个人都要努力学习，把我们对家庭的爱，对国家的爱，真真切切地体现在“为中华之崛起而读书”和为实现伟大中国梦的实际行动上。当我们在学习的道路上，遇到挫折和困难的时候，我们要以强大的爱的责任精神来予以克服和面对。想想当我们生活遇到困难时，我们的父母是如何通过爱的艰辛行动来呵护你的;当我们学习遇到困难时，我们的老师是如何通过爱的点点滴滴来帮助关心你的。在你们的成长道路上，难免有风风雨雨，但是有着爱阳光沐浴着，呵护着、保护着你们，这些都是我们的父母、老师尽的一份爱的责任啊。我们要有爱的回报啊，这个回报就是承担好我们自己的学习责任!

第二个期望是期望同学们热爱体育，养成终身爱好体育的习惯。同学们，20xx年伊始，我区召开了一个重要的区级会议——北碚区学校体育工作会。在这个会上，当时我们区的区长、现在我们区的区委书记汪夔万伯伯强调了加强抓好学校体育工作的责任感和紧迫感，并指出了学校教育要培养善良的人、健康的人、知识的人。

我们要热爱运动，积极参加各项体育运动。适量和适度的运动，不仅可以锻炼我们的身体，还可以锤炼意志，培养精神，砥砺品质，舒缓压力，调节情绪，提高学习和工作的效率。这里又不得不提到我们伟大的科学家爱因斯坦了。爱因斯坦常对人说：学习时间是个常数，它的效率却是个变数，单独追求学习时间是不明智的，最重要的是提高学习效率。他认为必须通过文体活动，才能获得充沛的精力，保持清醒的头脑。爱因斯坦从小喜欢运动，一生坚持不懈，直到老年，人们尊重地称他“老年运动家”。他在学习或工作十分紧张的情况下，仍抽空参加多种文体活动，尤其喜欢爬山、骑车、赛艇、散步等体育活动。有人形容他工作时的劲头简直象个疯子，似乎有使不完的精力。

为什么运动与学习和工作效率有关呢?有一个实验清楚地说明了运动跟学习的关系。

芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早七点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

一开始时家长都反对，孩子本来就不愿早起上学，再去操场跑几圈，岂不一进教室就打瞌睡?结果发现正好相反，学生反而更清醒，上课的气氛好了，记忆力、专注力都增强了。

原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。我们看到运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都亢奋，脾气都很好。

血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系。血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。很多抗忧郁症的药都是阻挡大脑中血清素的回收，以使大脑中的血清素比较多。正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对敌人决定要战或要逃时分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。因此，我们学校要大力发展体育运动，同学们要养成热爱体育的良好习惯，学校也在积极研究加强体育工作的措施，包括恢复早上锻炼工作，请同学们要积极参与。我想给同学说的一句话是：抓紧一切时间学习的时候，更要抓紧一切时间来运动和锻炼!我们需要好学习，更需要一个好身体!只有好身体，才有好学习!

第三个期望是期望同学们养成遵守守则的精神，具有良好的规则意识。同学们，今年开学第一课，我们学习了新修订的中小学生守则。这些守则，既是我们人生成长的行动纲领，也是我们日常生活的行为指南。我们不仅要学规则，守规则，更要养成一个守规则的人。遵守学习的规则，纪律的规则和文明的规则。遵守学习的规则，按照学科的规律和要求来学习，我们才能取得更好的学习效果;遵守纪律的规则，我们才能形成一个相互尊重、相互包容、共同自由的环境;遵守文明的规则，让我们养成文明的习惯和基本的文明素养，做一个诚信的人，文明的人!

同学们，具有承担爱的责任，学习的责任，养成爱好运动的习惯和遵守规则的意识是一个现代文明人的素质要求，让我们不断努力，共同进步，去创造属于我们每个人的生命的精彩吧!

谢谢大家!