世界出名的珠宝品牌热门20篇

首先感谢公司领导给我们精心组织了这次销售培训的机会，让我们增加了对销售二字更深刻的认识;感谢公司领导给予我提升自我能力、锤炼自我意志、建立良好销售心态的机会。

培训课程让我受益匪浅，讲解中最让我记忆犹新的就是"人感动于人，人取悦于人"这十个字，虽然只是简单的一句话，可其中却蕴含着非常丰富的销售经验和销售技巧。

在物质饱和、所有投资都不理想的时代里，各行各业绞尽脑汁，用各种促销手段来吸引不同层次的顾客，我想情感营销是现在珠宝行业最需要的营销手段之一。现在顾客最不缺少的就是首饰，顾客前来挑选首饰，需要的是心灵的满足，欲望的无限扩大。只有抓住顾客的心理，才能更好地增加销售。通过学习，我个人总结了以下几点。

1、要做好一流的服务工作，在积极地完成领导交给的各项工作以外，还要更好地为顾客服务，力争把生客变朋友，把熟客变家人，努力做到善于沟通，精于沟通，勤于沟通。在店里做到力争使每位顾客都能成为我们逸生珠宝的会员，忠实的会员能够给我们带来意想不到的收获。

2、通过培训，在销售工作中，应该做到买与不买一个样，售前与售后一个样，新老顾客一个样。处理售后时，态度要诚恳，语气要委婉，言辞要谨慎，服务要周到，认真做到大事化小，小事化无。

3、对工作保持积极进取的心态，自信、勤奋，善于自我激励，脑在行动中运转，心在行动中体会，经验在行动中积累。

在以后的工作中，我会更加努力学习，不断提升自己的知识水平，不断创新话术，突破惯有思维，不断成长，为公司的发展不断努力，明天会更好!

今年3月24日是“世界防治结核病日”，宣传主题是“你我共同参与消除结核危害”。为了加强全区结核病防治工作，提高全民结核病防治知识水平，增强自我保健意识，我区利用“3.24世界防治结核病日”的有利契机,围绕宣传主题，在全区范围内开展宣传活动。现将我区3.24宣传活动开展情况总结如下：

一、领导重视、周密部署、精心安排

为搞好本次宣传活动，按照上级有关要求和统一部署，区局领导对此次宣传活非常重视，指示要按要求做好该项工作，区疾病预防控制中心制订了宣传工作计划，布置了活动的具体方案和措施，强调了本次宣传活动要以提高结核病的发现率为目标，重点宣传全国结核病防治规划目标和免费政策，宣传结核病的危害及防治知识，宣传现代结核病防治dots策略。各级工作人员精心准备了大量宣传单、宣传画、宣传板、宣传标语等多种资料和宣传工具。

二、认真宣传、形势多样、内容丰富

区疾病预防控制中心和万松社区卫生服务中心联合举办了此次结核病义诊宣传活动，疾控人员和万松社区的结核病宣传志愿者一起深入白松社区，为社区的群众进行结核病的义诊，同时给予结核病知晓率的调查，并发放结核病宣传礼品，让群众寓教于乐。汉兴二社区卫生服务中心积极联系辖区内的学校幼儿园开展结核病防治知识进校区的活动，区疾控给与大力支持、宣传。

3月20日开始，区疾控中心、各综合医院、13家社区卫生服务中心，同时在各单位、超市、学校等场所同时进行宣传咨询活动，各单位均悬挂横幅“你我共同参与消除结核危害”，设立了宣传咨询点，重置了宣传展板，还在主要街道、公共场所醒目位置张贴了宣传画和宣传标语。各单位在人口稠密的集市开展了宣传咨询活动，在活动现场连续播放了结核病防治知识的磁带或光碟，摆放了宣传板介绍有关国家结核病治疗免费优惠政策和相关结核病防治知识，工作人员身穿白色工作服坐在咨询台前认真宣传，向过往人群发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致地向人民群众宣传现代结核病防治策略，免费政策以及相关结核病防治知识，并详细地解答群众提出的疑难问题和心中困惑，受到广大群众的一致好评。生动、活泼、热闹的场面吸引过往市民纷纷前来咨询，观看索取宣传单资料。这次活动充分利用电视、板报、宣传单、宣传画、宣传标语等开展形势多样宣传活动。全区掀起了全民关注结核病、参与结核病防治宣传活动高潮。据统计，全区此次宣传活动共开展结核病宣传讲座6次，听课人数达985人;悬挂横幅17幅、宣传画22张、新建结核病宣传栏15版、电视屏幕滚动播放结核病宣传知识118次、发放宣传单10000余张、发放学生结核病宣传画册200份，结核病宣传礼品500份，参加宣教人员150余人，设立宣传点30个，使受教育人数达上万余人次。

此次宣传活动取得了较好的效果，为降低我区结核病疫情，保障人民群众身体健康作出了积极贡献。今后我们将以“3.24”宣传日为契机，继续开展一系列活动，认真做好结核病的健康促进活动，使我区结核病防治知识宣传活动更加深入人心，进一步提高我区人民群众结核病防治知识知晓率，为我区结核病防治规划目标的如期实现提供有力保障。

书籍是人类进步的阶梯。读书是世界上最美好的事情!-小学十分注重学生日常读书活动的开展，学校每天开设晨诵和午读课，各班成立读书团队，班级有图书漂流书橱，并要求老师定时给学生上阅读课。

20-年4月23日是第24个世界读书日，-小学为进一步促进学生多读书、读好书，营造良好的读书氛围，让同学之间分享读书之乐，4月22日我校开展了世界读书日主题活动。

学校结合主题:一是在举行升旗仪式时开展世界读书日主题演讲活动，让学生了解“世界读书日”，从小养成读书的好习惯。二是各班举办了“世界读书日”主题班会，班会对学校日常读书活动进行了总结，对以后的读书活动提出了更切合实际的要求，号召全校师生共建书香校园，让读书成为一种习惯。

世界读书日的开展，让每一个学生自觉养成多读书，读好书的良好习惯，真正感受到读书的乐趣，让浓郁的书香充盈校园的每一个角落，真正让学生获得知识，在读书中快乐成长。

顾雅璇：敬爱的老师、亲爱的同学们!大家好!我是五3中队的顾雅璇，我是李天喆。(合)今天的播音由我们主持。

李天喆：刚过完了六一儿童节，马上就要到了六月五日了。顾雅璇，你知道六月五日是什么日子吗?

顾雅璇：当然，这可难不倒我。六月五日是世界环境日。

李天喆：你可真聪明。那么，你知道世界环境日是怎么来的吗?

顾雅璇：那还得回到1972年6月5日这一天，联合国在瑞典首都斯德哥尔摩召开了包括中国在内的有113个国家和地区参加的第一次“联合国人类环境会议”，起草和通过了著名的“联合国人类环境宣言”和具有106条建议的保护全球环境的《行动计划》。会议同时建议把人类环境会议开幕日定为世界环境日。1972 年第27届联合国大会决定每年六月五日为世界环境日。

李天喆：你知道的可真多。那你知道今年2019年世界环境日的主题是什么吗?

顾雅璇：今年世界环境日主题是“绿色经济，你参与了吗”，旨在推动人们思考如何让绿色经济深入到日常生活的方方面面，以此带来社会、经济和环境方面的良性转变。

地球是人类和其他物种的共同家园，然而由于人类常常采取乱砍滥伐、竭泽而渔等不良发展方式，地球上物种灭绝的速度大大加快。生物多样性丧失的趋势正使生态系统滑向不可恢复的临界点，如果地球生态系统最终发生不可挽回的恶化，人类文明所赖以存在的相对稳定的环境条件将不复存在。

人类是地球上的1500万个物种之一。然而，人类也是目前极少数数量仍在不断增长的物种之一，而绝大多数动植物正在变得愈加珍稀。

我们已知共有17291种物种面临着灭绝的危险——从鲜为人知的植物和昆虫，到漂亮的鸟类和哺乳动物。而这仅仅只是冰山一角:有许多物种甚至在人们发现它们之前就已经灭绝了。

李天喆：那么原因何在呢?

顾雅璇：人类活动是重要原因之一。我们目前的发展方式造成了大部分原始森林消失殆尽，将近一半世界湿地变得干涸，3/4鱼种群衰竭。我们还排放大量温室气体，以致于地球在接下来的几百年中会持续变暖。人类的活动加速了物种以1000倍于自然灭绝率的速度消亡。

李天喆：那你知道2019年世界环境日中国主题是什么吗?

顾雅璇： 2019年“6•5”世界环境日中国主题为: “绿色消费 你行动了吗”。这一主题旨在强调绿色消费的理念，唤起社会公众转变消费观念和行为，选择绿色产品，节约资源能源，保护生态环境。

倡导绿色生活，旨在向人们传递低碳生活理念，提高公众环境意识，使每一个公民、每一个家庭都成为环境保护的宣传者、实践者、推动者，自觉节俭消费，崇尚绿色生活，为低碳减排贡献力量。

李天喆： 顾雅璇，我还听说一个新名词叫“绿色出行”，你知道什么是“绿色出行”吗?

顾雅璇：“绿色出行”是指采取相对环保的出行方式，通过碳减排和碳中和实现环境资源的可持续利用和交通的可持续发展。“绿色出行”内容包括：

在条件许可的情况下，尽可能地采取能耗低、碳排放少的出行方式，比如乘坐公共交通工具、开节能环保车、合乘、骑自行车乃至步行等，减少因出行产生的碳排放，即绿色出行碳减排。

通过专业机构直接或间接购买碳信用额度，由该专业机构通过植树造林或其它环保项目帮助我们抵消因出行产生的碳排放，达到保护环境的目的，即绿色出行碳中和。

李天喆：“绿色低碳”虽然是个新鲜词语，但是并不神秘，做到也不困难。我们每个队员应该做到以下几点：

(1)多参加植树造林活动，多亲近大自然，关心爱护绿色生命;

(2)用植树和鲜花装点家庭以能周围环境;

(3)不破坏湿地资源，保护好“地球之肾“;

(4)保护野生动物，维护好自然界生态平衡;

(5)少寄纸质贺卡，尽量用电子贺卡、电子邮件代替;

(6)重复使用纸张，双面打印，尽量推行无纸化办公;

(7)尽量不使用一次性纸杯、一次性筷子;

(8)尽量用手帕代替纸巾;

(9)短途旅行时，用步行或自行车代替驾车;

(10)建立家庭“碳抵消”档案，记录参与创建“绿色低碳家庭”的全过程。

顾雅璇：同学们，让我们树立低碳减排的观念，并将观念渗透到日常生活中，将倡导的“低碳生活”引入身边，也做绿色环保的“低碳一族”，积极行动起来，真正实现低能低耗，让我们生活的地球变得更加美好!

李天喆：今天的播音到此结束!最后，祝我们敬爱的老师身体健康。

顾雅璇：祝亲爱的同学们学习进步!

(合)再见!

今年5月31日是世界卫生组织发起的第_个世界无烟日，我校秉承为师生创造健康的学习环境、文明的行为举止这一原则与目标，认真制定了学校的控烟工作计划，通过教职工大会、健康教育、主题班会、校园网络、校园广播、发放告家长书等多种形式，向全体师生和家长宣传吸烟有害健康等知识，采取责任到人多管齐下、讲求实效等措施把控烟工作落到实处，做到校内无流烟，师生齐戒烟家校共管烟。创无烟单位、做控烟表率。控烟工作，人人有责。远离烟草，享受健康生活。创建无烟环境，构建和谐校园。让青少年在无烟草环境中成长。

一、领导重视、制度健全。

学校领导对控烟工作高度重视，专门成立了由校长党支部书记任组长，工会、德育处、团支部、卫生室共同参与的学校控烟工作小组，并制定了相关规章制度。对每一个部门的工作都作了要求和细化，从而保障了工作的明确清晰、责任到人，有效保障了控烟工作的顺利开展。同时学校还定期召开控烟工作小组会议，对出现的问题和今后的工作做到及时反馈、及时处理、及时规划，使控烟工作做到长效稳定，面向全体师生。

二、加大宣传力度，收效显著。

充分利用健康教育课、班会活动、参观展板、广播等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养教师不吸烟行为的好惯增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用政治学习及教研活动，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。

2020年世界精神卫生日宣传活动总结三篇

20xx年10月10日是一年一度的世界精神卫生日，各界纷纷举办相关的宣传活动，活动圆满结束，为本次活动做一个总结。以下是20xx年的世界精神卫生日宣传活动的总结，欢迎阅读。

20xx年世界精神卫生日宣传活动总结一：

20xx年5月1日起施行的《中华人民共和国精神卫生法》，是促进精神卫生事业发展、规范精神卫生服务、维护精神障碍患者合法权益的重要法律。为了动员全社会关注精神卫生事业发展，扩大《精神卫生法》的社会影响力，也为了更好地贯彻《国家卫生计生委办公厅关于开展20xx年精神卫生宣传活动的通知》的文件精神，按照省、市疾控的统一部署，保障人民精神卫生健康，进一步提高全社会对精神卫生健康的正确认识。我中心决定在10月10日世界精神卫生日开展以“发展事业、规范服务、维护权益”为主题的宣传活动。

在市卫生局的组织下，我中心于20xx年10月10日与玉屏社区卫生服务中心及福清融康医院在市街心公园举办精神卫生宣传咨询活动。同时邀请福清市电视台、福清市侨乡报参加此次宣传活动，对我们的宣传活动进行全面的报道，扩大宣传力度和范围。活动现场，前来咨询的人络绎不绝，由此可见，心理健康正在得到民众的重视。活动当天共接受居民健康咨询300多人次，其中心理咨询的有100多人次，测量血压的居民有200多人次。共发放精神卫生宣传折页3000多份，发放第三期、第四期《我爱健康》杂志各100本，展出精神卫生知识展板10面。受到广大群众的一致好评。

总体来讲，我们借助此次宣传咨询活动向广大社会普及精神卫生知识，宣传《精神卫生法》，呼吁社会各界要共同维护和促进心理健康，要保护精神疾病患者的人格尊严。提高公众心理健康水平，维护精神疾病患者合法权益，保障和促进精神卫生事业发展，构建社会主义和谐社会。大力宣传国家精神卫生工作政策及取得的成绩，普及精神卫生知识，引导公众关注心理健康，预防精神疾病的发生,让公众走近精神疾病患者，了解精神卫生中心的服务内容，逐步消除社会歧视。

20xx年世界精神卫生日宣传活动总结二：

为迎接20xx年世界精神卫生日，我校特在职教部全体学员中招募活动方案，最后采用筛选的方式角逐出了不少好的建议，经过我们教育科研处一致认定和通过后，最终活动方案定稿如下：

1，鼓励全体同学和老师将QQ个性签名更改为：世界精神卫生日，关注心理健康，成就你我幸福;

2,编辑《心桥》世界精神卫生日专刊，并于10月10日之前发放到师生手中，借以帮助大家更好的了解精神卫生日。

3, 倡导各个班级开展以“敞开我的心扉”为主题的班会，在班主任的带领下，鼓励大家说出自己的心声，吐出自己的烦恼，让大家来帮助你、支持你，借以促进班级和谐，提高大家的心理健康水平;

4, 与学校广播台联系，确定于10月4日至10月10日播放关于世界精神卫生日的基础知识，供大家了解和讨论交流。

在这四个活动中，第一个较为简单，但是大家还是很认真负责的去做了，他们不仅自己改了还宣传鼓励他们的家人和朋友一起行动起来，为世界精神卫生日的宣传起到了很好的作用。

第二个活动时编辑心桥专刊，这一块由牟红梅老师负责，这期心桥专刊不仅在内容上很好的和世界精神卫生日挂钩，在形式上也很吸引人，大家普遍反映很好，这也说明我们为大家做的每一份努力都得到了大家的认可。

第三个活动是开展主题班会，这个活动主要是在职教部各班开展，由各班的班主任负责，由于之前我们已经就这期主题班会发下了通知，大家都很了解活动的主题内容，所以在最后的开展过程中进行的很顺利，各个班级反映普遍很好，在个别班级中学生们的情绪很激动，有不少同学宣泄了内心的情绪，得到了大家的支持，感受到了集体的关怀。班主任老师更是非常高兴，通过这样一个活动调动了整个班级的氛围。

第四个活动时播放精神卫生日的专题演讲稿，这一项活动的录制是由我和牟红梅老师一起完成的，由于是第一次录音，感觉都很紧张，录制的效果上可能有些差强人意，播放时间为两个星期，由于都是在课余时间播放，所以大家对这份广播了解的还是非常清楚，基本上达到了我们预期的目的。

以上这些就是关于20xx年世界精神卫生日活动的总结，从总体上看我们做的还不够完善，以后我们会借鉴每一次的成果继续往前走，希望大家监督，我们一定会做的越来越好。

20xx年世界精神卫生日宣传活动总结三：

一、目的和意义

20xx年10月10日是第二十一个世界精神卫生日，宣传活动的主题是“精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年”，目标人群为老龄人及其他社会大众。精神卫生宣传活动是向社会大众普及精神卫生知识的公益性活动，能提高延安市民对精神卫生知识的知晓程度，为减少精神疾病患者肇事肇祸率奠定基础，为构建和谐延安做贡献。

二、活动主题：

“精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年”

三、活动时间：

20xx年10月10日星期三09:00-13:00

四、活动地点

延安市丽融广场

五、活动内容：

活动紧密围绕“精神健康伴老龄，安乐幸福享晚年”主题，宣传防治精神疾病、处理心理卫生问题的基本知识和办法，以及老年精神疾病的常见种类、老年精神疾病的护理，我市对精神疾病患者的相关政策，以促进社会大众更加理解并接纳精神疾病患者，帮助患者顺利回归社会，正常生活。

1、活动在延安市疾病控制中心书记焦利霞、慢病科科长齐志梅、延安市精神卫生中心副院长白海军的的带领下的分三组发放宣传资料，讲解、回答大众提出的相关问题。

2、医护人员在现场为市民免费测量血压，发放宣传资料。

3、在现场发放老年人心理健康调查问卷，回收问卷。

六、活动现场剪影

七、活动总结：

此次世界精神卫生日宣传活动共制作宣传横幅4条，宣传册700份，宣传彩页700份，问卷200余份，实际发放宣传册620份，宣传彩页680余份，问卷175份，回收169份。通过宣传活动，使社会大众对精神卫生知识有了进一步的了解，许多人士表示：以前对精神卫生知识不了解，只知道精神病就是疯子，打人、骂人，你们的宣传让我们知道了很多，回去后要好好阅读宣传资料，并鼓励周围的人去了解精神卫生知识，以后也不会歧视精神病人。市民的话让我们很感动，很欣慰，我们会继续为社会大众服务，为精神疾病患者服务，使他们尽早康复，回归社会，为市民服务。

"生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。"x月23日是第x个“世界读书日”，xx街道积极采取措施精心筹备丰富多彩的阅读活动，营造全民阅读的浓厚氛围。总结如下：

一是高度重视，强化认识世界读书日活动总结世界读书日活动总结。举办读书日活动，街道高度重视，要求各村（社区）、机关各部门结合自身实际，谈自身的感悟，细读、深读、熟读《习近平总书记的成长之路》和《习近平的七年知青岁月》，对照自身，向总书记学习、向总书记看齐，更应该当作当前的最为重要的政治任务来抓，增强四个信念，增强四个自信，充分地补强作为党员在理想信念上的钙。

二是明确任务。街道成立20xx年书香、全民阅读活动暨第七届读书月系列活动筹备工作领导小组，下设节目组、志愿服务队伍组、现场组、宣传联络组、安保WW组、后勤保障组和材料筹备组7个工作组，坚持分工负责、统筹推进，各组密切配合共同把本次活动办好、办出特色。

三是广泛宣传，营造氛围。街道充分利用公园广场、文体场所等宣传文化阵地，组织民俗展示、体育健身、歌舞表演等群众喜闻乐见的文体活动，同时利用承办“爱阅读爱运动爱――寻找最美读书人”活动契机倡导全民阅读，共建书香，让读书氛围弥漫全城，真正做到“希望散居在世界各地的人，无论你是年老还是年轻，无论你是贫穷还是富裕，无论你是患病还是健康，都能享受阅读的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，都能保护知识产权。”

在世界环境日来临之际，区开展了形式多样、内容丰富的环保教育活动。现将活动总结如下：

1、广泛宣传，增强环保意识。各校园通过国旗下讲话，向全校师生宣读保护环境倡议书，来引导广大师生关心身边环境，关注地球生态环境，支持和参与节能减排，尊重自然，顺应自然，保护自然，像爱护眼睛一样爱护生态环境，像对待生命一样对待生态环境，加快形成绿色生产方式和生活方式，使我们国家天更蓝、山更绿、水更清、环境更优美，让绿水青山就是金山银山的理念在祖国大地上更加充分地展示出来。

2、加强管理，养成生态习惯。通过“我为减碳做什么”红领巾广播，开展“共建清洁美丽世界”征文比赛，“保护环境、从我做起”主题班队会，让同学们“要过低碳生活”，如不扔垃圾，珍惜一粒粮、一滴水、一度电、一张纸等衣食住行的小事入手，尽量少使用一次性的筷子、牙刷、塑料袋和纸杯等。”引导学生养成勤俭节约、低碳环保的行为习惯，树立生态文明意识，形成文明绿色的生活方式。同时，学校还把此活动延伸到社会与广大家庭中，特别要求学生回家向家长和村民宣传，不仅要使自己成为环境保护的实践者，还要成为环境保护的宣传者。共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美丽家园，共同来保护我们的地球。

按照上级关于开展第x个“世界地球日”宣传活动的部署，我局制定了宣传工作计划，围绕“善待地球——从节约资源做起”这一宣传主题，认真组织开展宣传活动，取得了一定成效。

一、张贴宣传标语。

在街头、各乡(镇)、各矿山路口张贴地质灾害宣传标语、地质灾害宣传画，分发宣传材料一千多份，设置宣传栏19个，张贴宣传标语360条，悬挂跨街横幅18幅，使广大人民群众对地质灾害的认识更直观，从而使国土资源的有关法律法规深入民心，做到家喻户晓。

二、进村入户宣传。

我局组织两部宣传车巡回于各重要地质灾害点的乡(镇)、村，播放《地质灾害防治条例》，同时分发宣传特刊和宣传手册，尽可能拓展地质灾害防治、节约集约利用资源以及珍惜资源普及面。扣紧“善待地球——从节约资源做起”这一宣传主题，使广大人民群众在思想上树立资源有限、节约资源、合理规划、综合开采，做到发展与治理并重，在保护中开发，在开发中保护，促使地质环境保护宣传工作更扎实、更深入，进一步提高广大群众的地质环境保护意识，让地球日宣传的声音传遍城乡的大街小巷和田间陇头，让更多的老百姓知道和了解世界地球日，自觉的善待地球，节约资源。

三、街头分发材料。

利用农家“赶墟日”，在东街口等人群集中的地点，集中开展宣传，分发地质灾害防治以及珍惜矿山资源等有关宣传材料，让农民朋友们带法回家，从自己做起。

四、发挥新闻媒体作用。

联系县有线电视台，围绕我县地质灾害防治工作的开展情况，对太华镇大合村拦渣坝项目作专题宣传报道，该大坝的建成，有效的拦截了上游矿碴，避免因上游矿山企业开采所排的弃碴、弃土对下游村民及百亩农田的安全构成危害，预防大型泥石流的发生，保护了群众生命和财产安全，增强了群众对地质灾害预防和治理的意识。

镇通过开展系列宣传举措，为群众普及了国土资源管理、城乡规划、环境保护的法律法规知识，增强了群众珍惜每一寸土地的意识，同时也获得了群众对土地管理、城乡规划及环境保护工作的支持和理解，为今后开展工作奠定了扎实的基础。

20__年_月_日是第__个世界环境日，为了让幼儿从小树立环保意识，增强幼儿保护环境的责任感，无锡市宁海里幼儿园小班幼儿开展了“向污染宣战，从我做起”系列活动。

幼儿通过视频、图书等了解世界环境日的基本知识，知道保护环境的重要性。从一日生活中的小事做起。洗手时节约用水，不乱扔垃圾，爱护花草树木等，还懂得了物品可以循环使用，减少污染。她们把自己的小衣服洗干净后送到小区的旧衣物收集箱，支援贫困地区的小伙伴，还把收集到的纸盒、饮料瓶等送到幼儿园的废旧材料收集站。

通过活动，幼儿懂得了爱护环境可以从我做起，从小事做起，人人争当环保小卫士。

同学们，早上好!

刚才国旗下讲话的两位同学提到：4月23日是什么节日?对，是世界读书日。今天是4月20日，马上就要到世界读书日，我在这里讲一个有关名人读书的故事与大家分享。题目是：鲁迅嚼辣椒驱寒

鲁迅先生是世界的文学家，从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书，后来终于成为的文学家。

在我们身边也不缺少好读书、读好书的榜样。学校为我们提供了很多优越的读书场地和条件，如：开放式书吧、图书馆等等。可是有部分同学没能够珍惜目前。希望同学们像刚才才艺表演诗歌朗诵《书是我的朋友》一样，把书当成我们的朋友，好好珍惜书本!

最后用一句名言与同学们共勉：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。谢谢大家!

一、活动来源：

今年的.4月22日，是世界第--个地球日，在全球地震灾难不断的大背景下，通过地球日宣传活动，让大家牢记“我们只有一个地球”。在我们寄予厚望、无限憧憬、尽情享受的生活的同时，更应以感恩之心负起保护的责任，才会使其更加美好，更适合我们生存。

二、活动目的：

1、知道世界地球日，了解和感受地球生态环境日益恶化的现象。

2、知道地球是我们生活的地方，我们要和动物、植物做朋友，共同来保护地球。

3、培养幼儿从生活中的小事做起，萌发保护环境、爱护环境做文明小朋友的意识。

三、活动时间：

20--年4月20日——201-年4月24日

四、活动实施：

活动内容：

1、开展“爸爸妈妈我们走路去上学”倡议活动;

2、“我为地球添色彩”捡拾垃圾义务劳动;

3、一周环保主题教育活动(包括儿歌、科普知识的学习)：环保教育图片展;

4、“善待地球，从节约资源做起”社区宣传等活动，提高家长和社会公众对环保问题的认识。倡导大家节约一张纸、一粒粮、一滴水，减少一次性木质筷子、塑料袋的使用，多乘坐公共汽车出行，减少二氧化碳的排放量;

5、和家长一起收集有关“救救地球妈妈的图片”，布置主题墙，进行展出;

6、寻找自己或者家人的旧T恤和爸爸妈妈一起制作漂亮的环保袋;

7、学念一首环保儿歌，开展“环保儿歌大家诵”活动。

你拍一，我拍一，环境保护是第一;

你拍二，我拍二，爱护小草和花儿;

你拍三，我拍三，别让垃圾堆成山;

你拍四，我拍四，墙上不能乱写字;

你拍五，我拍五，江湖河流要保护;

地球妈妈我的家，争做环保小卫士。

20__年7月28日，是第x个世界肝炎日。为大力宣传肝炎病防治知识,动员全辖区积极参与肝炎病防治工作,提高广大人民群众对肝炎病的认知水平,进一步推动我辖区病毒性肝炎防控工作,天鹅湖社区紧紧围绕“爱肝护肝享受健康”的宣传主题开展了防治肝炎宣传活动。

活动主要就肝炎的传播途径、新生儿以及高危人群应注射乙肝疫苗、日常生活中如何“认识乙肝，科学防治”以及乙肝感染者的婚育以及必须戒酒等方面进行了知识宣传。宣传内容以科学为依据，做到了客观实际，不夸大防治效果，依据科学知识和医学伦理，对社会上肝炎病防治虚假宣传予以打击治理，净化宣传环境，确保规范地开展宣传活动。

通过此次宣传活动，使辖区居民对肝炎病防治的相关知识有了进一步了解，增强了辖区居民对肝炎病防治的重视，对我辖区肝炎病防治工作的开展起了积极推进作用。

4月23日，以“书香荆楚 文化恩施”为主题的全民阅读暨“书香校园”创建活动启动仪式在湖北民院隆重举行，此次活动由州、市全民阅读领导小组、湖北民族学院主办，州市文体新广局、湖北民院图书馆、湖北民院文传学院、湖北新华书店恩施分公司承办，参加现场活动的有恩施州图书馆、恩施市图书馆以及湖北民院部分学生社团。

恩施州图书馆在州文体新广局的统一安排部署下，结合湖北省图书馆首届“长江读书节”活动，充分发挥公共图书馆功能，策划了一系列读书节活动，旨在倡导全民阅读，号召广大市民多读书、读好书。在湖北民院“4.23”的活动现场，恩施州图书馆积极组织，周密安排，活动反响良好，宣扬了公共图书馆的服务本色。

精品书亮相展阅现场，领导驻足关怀。州图书馆在这次活动现场，精选了20xx年新购图书1078册、期刊109种现场展阅并可现场借阅，其中《大百科全书》、《史记全译》套书等都是具有收藏价值的精品书。

图书期刊体现公众化，现场读者乐开颜。州图书馆自20xx年5月起，全面实施免费开放，秉承公益性原则，为公众提供优质高效服务，每年投入50万元资金针对不同读者群体采购订阅了多样化的图书和期刊，在“4.23”的活动现场，精选了大众喜爱的图书和期刊展阅，赢得读者喜爱。

“流动图书车”上席地而坐，我阅读我快乐。在现场借阅区，家长孩子流连忘返，图书车上成了小小读书角。在今天的活动现场，现场阅览图书20xx人次，咨询办证200人次，现场办证31人，借还流通图书200余册。

数字图书馆高效体验，轻松阅读带回家。州图书馆在世界读书日来临之际，投入150万余元建成“数字图书馆”并正式运行。现数字图书馆可提供中文图书140万种，中文期刊7000万篇，中文报纸8000万篇，视频资源10万集，以及法律、少儿、恩施特色库等数字资源。“4.23”当天现场发放电子阅读用户卡400余张，现场体验1000人次，下载电子图书800余册。

热心读者荐书，更好提升服务水平。为满足广大读者的阅读需求，州图书馆广纳门谏，在活动现场面向广大读者征求服务意见并开展征询荐书活动，在“4.23”活动现场，共收到建议10来条，热心读者荐书100余册，州图书馆在后期采购中将优先订阅这批图书。

全体馆员热情服务，彰显图书馆人风采。州图书馆精心组织，周密安排，在“4.23”活动现场，充分发挥团队精神，并邀请市图书馆联合参加活动，以饱满的工作热情来宣传全民阅读，让更多的人参与进来，热闹的活动现场，让全体工作人员鼓足了干劲。

书籍和阅读是人类文明传承的主要载体，图书馆肩负着传播文化传播文明传承人类文化遗产的责任，恩施州图书馆策划的读书节活动旨在让大家在“读书节”中感受阅读氛围，彰显公共图书馆的本色，诠释公共图书馆的人文精神，推动全州全民阅读的行进步伐。

甲方：________________

代表：________________

地址：________________

电话：________________

乙方：________________

代表：________________

地址：________________

电话：________________

甲乙双方对______品牌进行全面深入合作，双方经友好协商并签订以下协议：

一、合作宗旨

______服装有限公司所属______品牌建立品牌策略执行中心，通过与______文化传播有限公司资深品牌执行管理团队进行深度合作，并达成品牌与团队同步发展的共识进行全面的资源整合，来提升______品牌市场竞争能力。

二、合作内容

1、品牌综合项目合作内容

(1)为______品牌提供投资战略规划支持。

(2)为______品牌提供品牌崛起策略全案支持。

(3)为______品牌提供整体竞争力提升服务支持。

(4)为______品牌提供团队管理强化支持。

(5)为______品牌提供人力资源人才引进服务支持。

2、品牌市场项目合作内容

(1)为______品牌提供样板店塑造和单店盈利模式创建。

(2)为______品牌提供终端管理模式系统化创建。

(3)为______品牌提供终端管理与陈列培训服务。

(4)为______品牌提供终端管理维护和业绩提升服务。

(5)为______品牌提供市场渠道拓展和终端推广服务。

3、品牌文化项目合作内容

(1)为______品牌提供持续性文化塑造和全面的文化解决方案。

(2)为______品牌提供杂志及画册编辑服务。

(3)为______品牌提供网站编辑及维护服务。

三、合作双方责任

1、甲方责任

(1)全面提供______品牌升级战略所需的资金支持。

(2)提供品牌终端市场货品支持。

(3)提供品牌市场发展政策支持。

(4)按合同每季度及时支付______公司管理服务费用。

2、乙方责任

(1)严格按照_____品牌项目执行计划进行工作，严格遵守项目进度时间，并对结果负责。严格按照人员结构表对团队人员进行配置，所配专职人员不得兼职从事其他品牌该项目工作。

(2)严格遵守品牌共同发展约定，全力配合______打造中国著名品牌。

(3)对品牌终端管理培训的实施力度负责。

(4)对品牌终端店铺业绩提升结果负责对品牌推广传播核心竞争力塑造负责。

四、合作期限

暂定为：_______个月，即______年______月______日至______年______月______日。

五、合作费用

1、服务价格

经双方友好协商并确保相互利益，将项目的月服务费定价为______元/月

2、支付方式

为确保工作有效进展保障双方利益，采取季度收费制度，每一季度收费______万元。

3、年底进行营运结算，分红按照甲方______%，乙方______%的比例进行分配。

六、违约责任

1、甲方和乙方应正当行使权利，履行义务，保证本协议的顺利进行。

2、任何一方没有充分、及时履行义务的，应当承担违约责任;给其他方造成损失的，应赔偿其他方由此所遭受的直接和间接经济损失。

七、保密原则

乙方和甲方均有义务履行保密义务，未经对方同意，不得向任何第三方披露或透露有关本协议内容项目下的任何信息。

八、争议解决

协议有效期内，若双方发生任何争议，应本着相互谅解、互惠互利的原则协商解决。如果协商不成，双方可向______方所在地人民法院诉讼。

九、其他

1、本协议一式______份，双方各执______份。

2、本协议签订之日起生效。

3、其他未尽事宜经双方共同协商后作补充，补充条款同具本协议法律效力。

甲方(签章)：________________

代表人(签字)：________________

______年______月______日

乙方(签章)：________________

代表人(签字)：________________

______年______月______日

为广泛动员人民群众积极参与爱国卫生运动，提高人民身体素质，优化生产、生活环境。__街道于4月7日世界“卫生日”当天在雨花亭路口万众大药房前坪，组织了以“通力协作、增进健康”为活动主题的大型义诊宣传活动。活动邀请到长沙现代女子医院、砂子塘卫生服务中心、桔园卫生院等单位教授4名、医师5名，为广大居民群众义诊，宣传健康教育知识;社区组织了义工服务队，进行了不文明行为的劝阻，散发了爱国卫生、健康教育和呵护女性健康的宣传资料，利用电视、CD、板报传播健康知识。此活动得到了万众大药房和长沙现代女子医院的大力支持，他们免费给部分老党员、特困户、低保户发放了消炎药、凉茶、感冒药、女性保健药等等，合计金额达4000多元。凝聚了一片温暖、献出了一份爱心，得到了广大居民群众的赞扬与好评。

4月9日，在院学生会生活部地组织下，全院学生以自己的方式响应了今年的世界卫生日。今年卫生日的主题是"通力合作，增进健康"。在全院学生地共同努力下，使我们学习的环境焕然一新，给人一种清爽的感觉，给闷热的天气增加了几分凉快。

通过广播站和其它两个宣传途径，使全院的学生对世界卫生日有了更多的了解，这也使得同学们积极地加入到清洗工作中来。从课桌椅到讲台、从窗户到风扇、从走廊到楼，同学们都认真耐心地清洗。这一切充分体现了同学们携手为世界卫生日增添一份光彩、共创美好的生活环境的决心。

与此同时，我们也组织了人员对各个教室进行了评比，最后选出了当中12个完成得较好的班级。具体

第一团总支：应电042 应电05级

第二团总支：旅游042 文秘044 旅游051 物流051

第三团总支：商英043 商英051

第四团总支：计应041 网络042

第五团总支：社体051 社体052

为营造一个良好的学习环境和生活环境，需要我们全院师生共同携手来创造和上级领导地顶力相助。同样，在偌大的世界环境中，更需要我们全人类共同携起手来，营造出一个更安全、更稳定、更和谐的生活环境.

1、加强控烟宣传教育。各级各类学校应将控烟宣传教育纳入学校健康教育计划，通过课堂教学、讲座、班会、同伴教育、知识竞赛、板报等多种形式向师生传授烟草危害、不尝试吸烟、劝阻他人吸烟、拒绝吸二手烟等控烟核心知识和技能。要充分利用每年的5月31日世界无烟日，集中开展控烟主题宣传活动，强化学生的控烟知识、态度和行为，促进学生养成良好的文明行为和习惯。要通过“小手拉大手”等形式，学生向家长宣传控烟知识，劝阻家人不吸烟和避免被动吸烟。

2、发挥教师控烟的表率作用。教师在学校的禁烟活动中应以身作则、带头戒烟，通过自身的戒烟，教育、带动学生自觉抵制烟草的诱惑。教师不得在学生面前吸烟，并做到相互之间不敬烟，不劝烟，发现学生吸烟，及时劝阻和教育。学校应积极倡导和帮助吸烟的教职员工戒烟，摒弃不健康的生活方式。

3、建立健全控烟制度。中等职业学校和中小学校及托幼机构室内及校园应全面禁烟，高等学校教学区、办公区、图书馆等场所室内应全面禁烟。各级各类学校校园内主要区域应设置醒目的禁烟标志，校园内不得张贴或设置烟草广告或变相烟草广告并禁止出售烟草制品。

4、加强督导检查，努力实现无烟学校工作目标

各地教育、卫生行政部门要将控烟工作作为考评学校卫生工作的重要指标之一。各级各类学校应定期开展对本校各部门、各班级控烟工作的检查。积极鼓励和推动各级各类学校按照《无烟学校标准》，开展创建无烟学校活动。

化妆品品牌加盟合同书

乙方经调查市场明确定位并熟悉了解方案的内容后，向甲方提出设立服务中心的申请，经甲、乙双方友好协商、本着平等互利、共同发展的原则，根据《中华人民共和国合同法》，按照方案的条件及规定，甲方授权乙方在_______省_____ __市（县）__ _____区设立服务中心为了明确双方的权利和义务，特约定以下条款，共同遵守。

第一条：设立授权

一、乙方对甲方的“瑞草堂”系列产品、经营理念和经营模式充分认同，充满信心。

二、在本合同执行期间，乙方有权使用“瑞草堂健康服务中心”商号、品牌、服务标志等有关标志、标签和招牌。

三、乙方使用甲方标识和经营产品时，不得有损瑞草堂品牌形象和经营其它产品的行为。

第二条：经营方式

一、健康中心设立后，乙方应自行向当地工商行政管理部门申办营业执照，办理税务登记证、卫生许可证，经营范围必须包括：食品、保健食品，还可附加化妆品、保健器械、健康咨询服务、信息传播、品牌推广等。

二、乙方自筹资金，自主办理相关经营手续，自主经营，自负盈亏，承担所有经营债权债务；

三、乙方应配备相应的基本设施，如检测仪器和电脑、传真机、电视、dvd等其他办公设备；

四、乙方经营时必须明码实价，执行甲方所制定的全国统一零售价格，并应向消费者提供有关收款票据。

第三条：合作方式

一、乙方向甲方出具本人身份证，向甲方提出申请加盟_________省__________市（县）__________区设立瑞草堂健康服务中心。

二、健康中心购货按8折配货，服务费（按产品标价的7%）可以预提，销予特惠顾客的产品可按6折计入积分奖励，销予普通消费者的部分甲方按20%返利。折扣、服务费、返利等均按产品标价计算；

三、乙方一次性购货达50，000元（按汇款金额计算），由甲方赠送健康检测仪器一套；

四、累计购货者，交押金4，000元，由甲方提供健康检测仪器一套。累计购货金额达60，000元（按汇款金额计算）时，押金退还，仪器归健康中心所有；

五、当月销售达到18，000元及以上，可以再返利3%（产品标价）。

第四条：甲方的权利和义务

一、甲方权利

1、甲方有权根据市场发展变化情况对乙方的货物品种配备方案提出建设性、参考性意见；

2、对乙方的经营状况、货品销售、库存、执行价格等情况随时进行检查核对；

3、乙方如不按《瑞草堂健康服务中心管理及加盟方案》的规定而与消费者发生冲突，甲方可扣除乙方近期三次进货所得的返利；

4、乙方如果违反本合同约定，造成甲方企业形象严重受损，甲方有权单方面提出终止合同，并有权要求乙方赔偿相关经济及名誉损失。

二、甲方义务

1、按合同规定，及时向乙方提供货源。

2、为乙方提供店面装修设计方案和中心区域划分方案。

3、向乙方提供定期或不定期的专业培训及相关信息。

第五条：乙方的权利和义务

一、乙方权利

1、依照本合同约定在合同约定地开展瑞草堂系列产品经营；

2、有权拥有甲方所授权特许经营健康中心对外经营过程中所产生的一切合法权益；

3、负责健康中心的人员招聘、业务管理及对外销售等；

4、有权参加甲方组织的培训、交流等活动。

二、乙方义务

1、维护“瑞草堂”的品牌形象，实事求是地介绍甲方公司和产品，不做夸大虚假宣传或其他有损甲方形象的宣传广告活动。

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书，是人类进步的阶梯;书，给予我们永恒的知识;书，教给我们人生的道理;书，似静夜中的一盏名灯，让我走上成功的道路……

老师在暑假之前，老师跟我们说：“我们要从百日阅读中得到读书的方法，明白书中的道理。”百日阅读结束了，我从中明白了：从《狗牙雨》中我明白：我们遇到危险时，不要逃跑，要用智慧面对他。从《稻草人》中我明白：我们要自立根生，要给一些人自由的空间，要有一个梦想，要时刻记着自己家乡的美丽，要做一个好心人，要做一个孝顺的孩子……从《草房子》中我认识了：沮丧的秃鹤，害羞的纸月，漂亮的白雀，坚强的杜小康，勇敢的桑桑，温柔的温幼菊，倔强的秦大奶奶(后来变成喜欢小孩的秦大奶奶)。在书中，马小跳和我一起寻找大熊猫、和索亚去探险、和笑猫飞向云朵上的学校……

我通过百日阅读，得到许多知识，得到了读书的方法，领悟了书中的道理，虽然书，是人类进步的阶梯;书，给予我们永恒的知识;书，教给我们人生的道理;书，似静夜中的一盏名灯，让我走上成功的道路……

老师在暑假之前，老师跟我们说：“我们要从百日阅读中得到读书的方法，明白书中的道理。”百日阅读结束了，我从中明白了：从《狗牙雨》中我明白：我们遇到危险时，不要逃跑，要用智慧面对他。从《稻草人》中我明白：我们要自立根生，要给一些人自由的空间，要有一个梦想，要时刻记着自己家乡的美丽，要做一个好心人，要做一个孝顺的孩子，从《草房子》中我认识了：沮丧的秃鹤，害羞的纸月，漂亮的白雀，坚强的杜小康，勇敢的桑桑，温柔的温幼菊，倔强的秦大奶奶(后来变成喜欢小孩的秦大奶奶)。在书中，马小跳和我一起寻找大熊猫、和索亚去探险、和笑猫飞向云朵上的学校……

我通过百日阅读，得到许多知识，得到了读书的方法，领悟了书中的道理，虽然百日阅读结束了，但是我的一个新的读书旅程开始啦。我相信，只要坚持阅读，我的作文一定越来越好!

20__年3月24日是第__个“世界防治结核病日”，安阳市结核病防治所邀请安阳义工联合会参加了这次宣传活动。此前的20_年我们双方曾经在北关区消夏晚会进行过合作。之所以要参加这次宣传活动，是因为目前我国的结核病患者达到约 450万，其中传染性肺结核病人约150万。每年约有145万新发病例，每年因结核病死亡人数达13万，大大超过其他传染病死亡人数的总和。结核病防控形 势非常严峻。希望通过这样的活动让大家在了解结核病防治知识的基础上，提高自身的保护意识，预防结核病，保持身体健康，实现安居乐业，幸福和谐小康生活的美好愿望。今年的宣传主题是“你我共同参与 依法防控结核---发现、治疗并治愈每一位患者”。

考虑到24日是星期二，很多义工朋友都在上班，所以把参加人数预定在10人，但是活动公告发布以后，打电话报名参加活动的人员络绎不绝，达到了54人，除去因事临时请假的，实际到场人数49人，远远超过了预期。

活动集合时间是9:00整，8点钟的时候，佛心 就来到了现场，帮助挂义工旗、挂宣传条幅。8:15的时候，0128张国军和0196杨勇只 到达现场，负责签到和发放义工服。这次活动的一个特点是增加了三个集体成员，安阳市21中的老师、安阳市第三实验幼儿园的老师、安阳工学院93生物工程系的学生，他们都想通过活动对安阳义工有个更深的认识。

9:00活动准时启动。首先由结核病防治所的医生为大家讲解结核病防治的基本知识，然后根据参加活动的人数，分成了6个小组。21中的老师由红旗路---健康路---友谊路---灯塔路---活动现场，三实验幼儿园的老师由灯塔路---友谊路---解放路---红旗路---活动现场，张国军带队---红旗路---解放路---民主路---灯塔路---活动现场，耿利凤带队---灯塔路---民主路---健康路---红旗路---活动现场，工学院分队---北辰广场---活动现场，杨勇只---活动中心现场。这样分组，避免了活动中心现场人流量小，宣传效果低的情况发生，6个组相互不影响，围绕中心现场，扩大了宣传范围，提高了宣传效果。

我们沿途发放的宣传页，有结核病防治的基本知识，有结核病防治的调查问卷，有结核病防治的卡通宣传画，还有安阳义工的宣传单。大家不仅仅的简单的发放，而是耐心的讲解，宣传效果显著。

10:30分，大家按时在中心会场汇合。由活动领队对今天的活动进行总结，感谢大家的积极参与，感谢大家对结核病防治做出的贡献。由于今天参加活动的新朋 友占了近一半，杜海东在总结活动以后，给大家讲解了安阳义工的一些基本知识，比如义工的成立时间、组织结构及各自的职能、主要活动项目、如何参加活动、活 动的主要流程、如何成为注册义工、注册义工与自由义工的区别、参加义工活动应该注意的事项、近期义工活动预告 等等。

11:00 活动结束。张国军、耿丽凤、牛凌菊、侯春燕 等10几个朋友意犹未尽，继续就义工的发展进行着讨论，大家都认为在除了加强媒体宣传，网络宣传以外，在各自的朋友圈发义工的活动照片，通过朋友圈发展新义工能收到事半功倍的效果。

这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式;很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解自己，在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过……而这本书里的就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界：是乐观向上的，还是消极低沉的?这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄;一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来，没有让事情更糟。而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给与我们做到的。

紫手环在我的手上来回互换，这让我很不安我从来没有想到我的内心有如此多的抱怨，如此多的不满。我对自己的情绪好像根本没有自制力，我非常恐惧的面对这个结果，我改怎么办?但在书中我看到了也有很多的人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人的那种不安的心情，可是书中的一句话却让我顿然醒悟“诚实面对情绪，安于自己的不安”，对，发现自己的不足，不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实、勇敢的面对它;就应该去想办法结局它;也才能最终“安于自己的不安”。书里就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。既然喜欢抱怨，那也就想办法让他闷在心里不能说出来“在还没有说出口之前，就逮住那些话语”这样“你的紫手环已经从让你发现自己正在抱怨的工具，变成你的话语在说出之前要穿越的过滤器”。有少说到学会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有“不抱怨的世界”.