黑龙江省 一分一段合集20篇

甲方 ：___________________

乙方 ：__________________

见证方：：__________________

__________受___________(甲方)委托，江苏省政府采购中心(见证方)就“甲方”所需的___________在定点范围内进行了询价，甲乙双方根据___________询价采购结果，经协商一致，达成如下货物购销合同：

一、货物及其数量

________________________________________________

二、合同金额

________________________________________(人民币)。

三、质保期

__________________________________

四、交货时间

__________________________________

五、交货地点

__________________________________

六、联系人

__________________________________

七、付款：由甲方按有关规定办理支付手续，验收合格交付使用后支付全部合同货款;

八、合同纠纷处理：本合同执行过程中发生纠纷，由甲、乙双方协商处理。

九、合同生效：本合同由甲、乙、见证方三方签字盖章后生效。

十、组成本合同的文件包括：

1.合同通用条款(与省级集中采购机构和定点供应商签订的合同条款一致)和本专用条款;

2.甲方收到的乙方“省级计算机及空调定点采购询价单”报价文件;

3.甲乙双方商定的其他必要文件。

本合同一式五份，甲方持二份，乙方持一份，见证方持二份。

甲方：__________________________

地址：__________________________

法定(授权)代表人：____________

__________年________月________日

见证方：江苏省政府采购中心

地址：__________________________

法定(授权)代表人：____________

__________年________月________日

乙方：__________________________

地址：__________________________

法定(授权)代表人：____________

__________年________月________日

开户银行：______________________

帐号：__________________________

各位老师、同学们：

大家好!

今天我利用国旗下的讲话，和大家一起解读我校的“校训和三风”。

校训是广大师生共同遵守的基本行为准则与道德规范，是一所学校教风、学风、校风的集中表现。她是学校的灵魂。校训，作为一个标尺，在不断的激励和劝勉在校的全体师生，即使是离开学校多年的人也会将校训时刻铭记在心。我们新坍初级中学的校训是“立己达人”。

“立己达人”取材于《论语》，出自大教育家孔子之口，她采用了古汉语常用的互文的修辞手法，即“立己立人，达己达人”，意思是自己成功也使别人成功，自己做到通达事理也努力使别人通达事理。我校以此作为校训，目的在于弘扬一种推己及人的仁爱思想，希望全体师生都能用自己的良好形象作用于他人，老师们在此成就事业，同学们在此获取真知。 我们倡导的学校风气是“厚德、博学、尚礼”，《易经》里讲“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物”，自古以来，人们就重视道德建设;“博学”乃人人都需要追求的知识目标;至于“尚礼”，早在战国时期的荀子有言“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁”，作为高级生命体的人缺乏“礼”就不能生存发展，做任何事都不会圆满成功，对于一个国家来讲，没有必要的礼仪规范，就不会安宁。基于上述理念，我们确定我校校风为“厚德、博学、尚礼”.

教风是对我们的老师提出的要求。我们学校的教风是“修身、敬业、崇真”，诸葛亮说过“静以修身，俭以养德”，具体来讲“修身”就是一个人要饱读诗书、道德高尚、有一技之长。“修身”是立人育人之本;教风的第二个层面是“敬业”，所谓“敬业”指在自我完善的基础上，工作兢兢业业，踏踏实实那就是“敬业”，而“崇真”语出现代著名教育家陶行知之口，“千教万教教人求真，千学万学学做真人”，他的话概括了教育的终极目的。

下面我讲讲“学风”， “知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，我们把“乐学”——也就是快乐学习定位在我校学风的第一位，我们的初衷是希望同学们把学习看成是一种需求，一种享受，而不是一种负担;知识是为了运用，要把所学知识认真的付诸实践，这就是“笃行”;至于“日新”，《礼记》说得好，人要“苟日新，日日新，又日新”，同学们如果坚持做到“乐学”“笃行”，那么每天就会有进步、有发展、有希望。

以上是对我校“校训三风”的简要解读，真心希望“校训”能化作我们的理想信念，“三风”在我校蔚然成风。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

发包方(甲方)：

承包方(乙方)：

签订日期：

签订地点：

1.总则

1.1根据《中华人民共和国合同法》等现行法律法规，本着自愿、公平、诚实信用的原则，甲乙双方就 20xx年锅炉供热系统维护承包事宜，协商一致，签订本合同。

2.定义及解释

2.1维护：是指为保证设施正常运行所进行的维修、检修、保养等。

2.3施工现场：指由发包方提供的用于工程施工的场所以及发包方在施工设计中具体指定的供施工使用的任何其他场所。

2.4对外关系：是指甲方或乙方与除甲乙双方以外的第三方所发生的、与履行本合同有关的关系。

2.5书面形式：指合同书、信件、电报、电传、传真、电子数据交换和电子邮件等数据电文。

3.施工地点，承包方式、内容

3.1施工地点： 独山子集中供热锅炉房 。

3.2承包方式采用下列 3.2.2 方式：

3.2.1乙方包工、包全部材料、设备;

3.2.2乙方包工、包部分材料、设备：单价在5000元(含)以内、累计在300000元(含)以内的材料、设备由乙方提供，在上述范围内的材料、设备费按实际发生的金额进行结算，乙方结账时必须出具经甲方签字确认的材料、设备费清单。超出上述范围的材料、设备费由甲方承担。

3.2.3乙方包工、甲方包全部材料、设备;

3.3承包范围：

对独山子石化矿区服务事业部公共事务管理公司锅炉车间转动设备部分、静设备及工艺管道部分、低压电气部分、仪表部分及供热车间、液化气服务中心仪表部分进行日常维护，维护内容见附件一“维护工作范围及内容”。

4.资料提供

4.1乙方向甲方提供的资料： 巡检记录、检维修记录 。

4.2甲方向乙方提供的资料：设备说明书、设计图纸等。

5.维护质量和标准

5.1详见附件二。

6.验收标准、方法

6.1验收标准：按上述5.1的约定执行。

6.2验收方法：由甲方现场负责人组织验收，验收合格由甲方现场负责人出具验收单据。

7.合同价款及结算方式

7.1合同价款

7.1.1本合同价款为 226.13万元(贰佰贰拾陆万壹仟叁佰元整)，其中维护费196.13万元，材料、设备费30万元。

7.1.2本合同价款 包含 税金(填写包括/不包括)，税费由 乙 方承担。乙方须提供 维护费 发票。

7.1.3付款账号： 650006016

开户银行：中国建设银行独山子支行

7.2 结算方式：按照7.2.1～7.2.2条执行

7.2.1、每月的结算费用=维护费÷5个月+材料设备费±考核价款

7.2.2、维护费分两次结算，第一次在20xx年2月20日前进行结算，第二次在20xx年5月20日前结算，乙方每月20日前到使用单位进行上月维护的考核，并由甲方设备技术部主管人员确认，甲方设备技术部主管人员对每月的维护考核有审核权，甲方财务部门根据设备技术部主管人员审核的乙方每月考核情况给予结算维护费。

8.权利和义务

除本合同其他条款约定的权利义务外，双方约定如下：

8.1甲方权利

8.1.1甲方有权对乙方协议范围内的工作质量进行考核。考核结果与乙方的维护费挂钩，考核细则详见附件三。具体考核权利由甲方使用单位进行考核，设备技术部进行监督确认。

8.1.2甲方有现场指挥作业的权利，乙方应积极予以配合。

8.1.3 甲方对设备维护质量有检查评定的权利。

8.1.4 由于乙方原因造成甲方无法正常生产的，给甲方造成较大的经济损失的，甲方有权按照附件二进行考核，费用从维护费中扣取。

8.1.5 其他权利 / 。

8.2甲方义务

8.2.1协调乙方和现场其它施工单位的工作关系。

8.2.2甲方有义务为乙方的日常维护检修工作提供便利条件。

8.2.3按照本合同的约定，向乙方支付报酬。

8.2.4其他义务 / 。

8.3乙方权利

8.3.1乙方在维护中，对使用不正常有故障设备有权提出技术改造和项目建议权，并进行改型和选型，报甲方有关部门批准。

8.3.2 乙方有权拒绝违章操作，有权拒绝在不符合安全措施工规范条件下作业，保证人员和设备的安全。

8.3.3 乙方有权拒绝设计不合理，未完工的技改技错项目的维护工作。

8.3.4 按照本合同约定，获得报酬。

8.3.5 其他权利 / 。

8.4乙方义务

8.4.1乙方应按约定配备管理和维护人员，维护人员中仪表工不少于10人，电工不少于8人，钳工不少于8人，其余(包括电气焊工、管工等)不少于8人，并确保人员的素质，特殊工种须按规定持证上岗。

8.4.2乙方应确保人员的稳定性，尤其设备维护人员和技术骨干的稳定。

8.4.3乙方应保证在甲方锅炉车间24小时有人值班，供热车间每周巡检2次，液化气服务中心每周巡检1次，保持联络畅通，可以随时找到乙方维护人员，每天按时要求定时、定点做好设备的巡回检查、运行维护、定期保养并认真做好各种记录。乙方应做到主要设备抢修不过夜，一般问题不过天。特殊情况双方协商解决。

8.4.4乙方应保证甲方在用设备、设施的长周期运行。

8.4.5乙方负责维护过程中一切施工方案的制订和施工组织工作，报甲方审批后，负责现场施工的技术管理、质量管理、安全管理工作并接受甲方的监督检查。乙方严格按甲方审定的方案执行。

8.4.6乙方有责任提出所维护的设备的维修、检修、更新计划和备品备件计划，报甲方审批。

8.4.7乙方应严格遵守甲方现行的各种规章制度，在工作范围内，乙方应严格服从使用单位设备管理人员的工作安排。

8.4.8 其他义务： / 。

9.健康、安全和环境保护(HSE)

与本合同相关的健康、安全与环境保护事宜由甲乙双方在签订本合同的同时，签订《20xx年锅炉供热系统维护承包HSE合同》(见附件四)。该《20xx年锅炉供热系统维护承包HSE合同》作为本合同组成部分，与本合同具有同等法律效力。

10.技术成果权属

10.1甲方利用乙方提交的技术成果所完成的新的技术成果，归甲方所有。

10.2乙方在履行合同过程中获得的技术成果，包括但不限于新技术、新工艺、新方法、新发明、新发现等，其所有权及知识产权归 甲、乙双方共有 ：

10.2.1甲方所有，乙方 / 使用。未经甲方同意，乙方不得再许可第三方使用;甲方向第三方转让技术成果所有权及知识产权的，不影响乙方的使用权。

10.2.2乙方所有，甲方 / 使用。未经乙方同意，甲方不得再许可第三方使用;乙方向第三方转让技术成果所有权及知识产权的，不影响甲方的使用权。

10.2.3双方共有，收益分配方式 各占50% 。一方转让技术成果必须经过另一方同意。

11.保密

11.1在合同履行期间，乙方所获得的一切原始资料及在维护过程中所取得的与履行合同有关的甲方既有工作成果及相关资料属甲方所有，乙方负有保密义务。未经甲方书面同意，乙方不得在合同期内或合同履行完毕后以任何方式泄露。保密内容包括但不限于下列项目：施工设计、图纸、图表、数据等。但下列信息不属于保密信息：

A、已进入公共领域的信息;

B、从任何对信息不承担保密义务的第三方合法获得的信息;

11.2对于属于乙方所有的新技术和新方法，甲方负有保密义务，未经乙方书面同意，不得以任何方式泄露。

11.3本保密条款在本合同终止后，仍具有法律约束力。

12.权利瑕疵担保

12.1因执行本合同的需要，合同一方提供的与本合同有关的设备、材料、工序工艺及其他知识产权，应保障对方在使用时不存在权利上的瑕疵，不会发生侵犯第三方专利权、商业秘密等情况。若发生侵害第三方权利的情况，提供方应负责与第三方交涉，并承担由此产生的全部法律和经济责任。因侵权给合同另一方造成的损失应给与赔偿。

13.对外关系

13.1乙方与其他现场专业服务队之间的工作关系由甲方负责协调。其他对外关系由乙方负责处理。

14.不可抗力

14.1下列事件可认为是不可抗力事件:战争、动乱、地震、飓风、洪水等不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。

14.2由于不可抗力事件致使一方当事人不能履行本合同的，受不可抗力影响方应立即通知另一方当事人，采取积极措施减少不可抗力造成的损失，并在不可抗力发生后 日内向另一方当事人提供发生不可抗力的证明。

14.3由于不可抗拒的原因，致使合同无法按期履行或不能履行的，所造成的损失由双方各自承担。受不可抗力影响一方未履行通知义务，和/或任一方未积极采取减损措施，致使损失扩大的，该方应就扩大的损失向另一方承担赔偿责任。不可抗力事件结束或其影响消除后，双方应立即继续履行合同义务，合同有效期和/或合同有关执行期间应相应延长。

15.违约责任

15.1当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

15.2甲方原因，造成乙方设备、工具等损坏以及人员伤亡的，甲方承担保险公司赔偿以外的损失。

15.3甲方未按合同约定付款，应按银行同期存款利率向乙方支付违约金。

15.4乙方违章操作或因其他原因，导致责任事故，给甲方和第三方造成损失的，乙方负责赔偿损失。

15.5其他约定： / 。

16.争议的解决

16.1在本合同履行过程中发生争议时，甲乙双方应及时协商解决。

16.2如协商不成，可选择下列第 16.2.2 种方式解决：

16.2.1向 / (仲裁机构名称)申请仲裁，适用该仲裁机构的仲裁规则，仲裁地点在 / ;

16.2.2依法向 合同履行地 人民法院提起诉讼;

16.2.3如本合同属于关联交易合同，争议首先由双方协商解决，协商不成的，按照甲乙双方关联交易总协议及相关分协议的原则解决。

17.合同履行期限

17.1本合同履行期限：合同签订后至20xx年4月30日

18.合同的生效、变更和终止

18.1本合同经甲乙双方法定代表人或委托代理人签字并盖章后生效。

18.2本合同经甲乙双方协商一致，可以变更，合同变更协议应采用书面形式。

18.3有下列情形之一的，本合同的权利义务终止：

18.3.1合同已经按照约定履行完毕;

18.3.2甲乙双方协商一致终止合同;

18.3.3一方依18.4解除本合同。

18.3.4其他情形： / 。

18.4如本合同任何一方发生下述情况，在不影响本合同约定的其他救济手段的前提下，另一方有权书面通知全部或部分解除合同：

18.4.1发生破产、清算;

18.4.2不可抗力事件持续 20 日，致使不能实现合同目的;

18.4.3 未能履行本合同项下的保密义务;

18.4.4 未能履行本合同项下义务，且在违约后 5 日或双方商定的补救期限内对违约行为仍未能完成补救;

18.4.5其他情形： / 。

19.保险

19.1 乙方必须对自己的全部设备及人员进行保险，费用自理。如发生设备、人身伤亡等事故，由乙方负责向保险公司索赔，甲方不负任何责任(甲方过错除外)。

19.2因甲方过错造成乙方的设备和人员的损害，由乙方负责向保险公司索赔，甲方只承担保险公司赔偿以外的损失，对于未保险的部分甲方不予赔偿。

20.通知

20.1在合同履行期内双方就合同相关事宜有通知对方的义务，具体通知联系方式如下：

21.其他约定

21.1本合同一式 8 份，甲方执6 份，乙方执 2 份，每份具有同等法律效力。 21.2本合同中未尽事宜，双方另行签订补充协议。

21.3本合同附件与合同具有同等法律效力。

发包方(甲方)：

法定代表人(负责人)：

授权代表： 年 月 日

承包方(乙方)：

法定代表人(负责人)：

授权代表： 年 月 日

老师们、同学们早上好：

今天我国旗下讲话的题目是身边的感动。

在生活中，时常出现这样的场景：走出校门，常听到这样的评价：__中学蛮好，孩子放在__，也一样能学好!比到实验学校去读书，要省不少钱呢!有学生家长在说，更有旁人在提醒着;外出开会，常有同行问我：“你们__中学一直这么优秀，有什么经验啊”，嘴上说，“没什么，都差不多，”，其实心里已经充满了骄傲与自豪!静心想想：为什么我们__中学会有这么多赞语!想着，想着，脑海中不断涌现的是一个个熟悉的身影，一幕幕动人的场景，将我深深地感动。

最让我感动的是我们学校的班主任，他们爱生如子，真抓实干，忘我工作。总能看到班主任那忙碌的身影，或埋头于案桌，或穿梭于教室，或在学生耳边谆谆教导，或与任课老师探讨，或与家长交流为了学生的成长，他们总是那么地投入!__老师目光长远，时刻关注着每位学生的变化与发展，从不放弃一个学生，也从不放纵一个学生，因材施教，循循善诱---她的学生走得再远，也不忘记送来问候，那匆匆的脚步，那灿烂的笑容，是她的生动写照;__老师，已有47岁，却仍焕发着青春的活力，经典语录，典型活动，真是不少!还总能与学生同甘共苦，学生进步时，喜形于色，分享成功;学生遇到困难时，她比学生更着急，为学生想办法;从不嫌弃后进生，反而给他们以特别的爱，学生说：许老师，能做你的学生是一种幸福!陈晓娥老师坚守“不误人子弟，对得起自己的良好”的信念，尽自己所能，不让学生偷懒，促学生的成长。__老师身肩重任，管理有法，智慧育人，前不久生病住院，还未痊愈，却又忙碌在岗位上了!班主任的操劳、两个班的数学，__老师，已有了33岁的白发。像__、__、__、__那样的班干任在__中学还有很多-----缪艳老师、蒋晓菊老师、朱丽华老师、刘建英老师、朱秋菊老师等等，真是举不胜举。他们每天早出晚归，尽心尽职，全身心地投入到工作中，他们爱生如子，爱校如家，无怨无悔，那早已成了寨中一道亮丽的风景线!她们都是敬业乐业的典范!是我学习的榜样!

在我们学校，最让我自豪的是有一支善良朴实、团结互助、勤奋踏实、积极进取的教师队伍。各位行政以身作则，率先示范，务实管理;老教师们都能模范地遵守学校的规章制度，认真上好每一堂课，为了更好地教育教学，去努力学习先进教育手段，他们克服困难，虚心向年轻人求教，如今也能比较熟练地掌握的课件操作，视频的展示!英语组钱文栋老师说：和王老师共事数年，亲眼所见她的孜孜以求，钻研教材教法，看她的备课、练习册、试卷，结构严谨，语言规范、圈点勾划、学生错题归纳、教学细节关注、林林总总，“认真细致”的程度，让我震撼!年轻老师教学上有了分歧，总是说问王老师去!她总是和颜悦色、娓娓道来，倾覆相授。这就是我们学校老教师的缩影!他们为年轻人作出了榜样。老教师们常说：我们学校的青年教师也特别关心、帮助同事，有人生病，只要打个招呼，从不推辞，也不计较报酬。记得英语组内一位老师眼睛动手术，需要休息一个月，钱老师毫无怨言，三个班的英语，每天除了备课、上课，还要批改默写、作业，课后还要进班辅导。我们看到他特忙，想帮着批阅部分作业，他说：“不用，我年轻，有的是精力，再说了，自己批改，还能更清楚学生存在的问题。”其实，像钱老师这样的年轻教师、像王玉英那样的老教师，在我们__中学，不是个案，而是群体;像他们那样互帮互助的场景随处可见。能与他们同事，我很幸福!有这么一支优秀的团队，那是__中学的福气!

这一桩桩，一件件，点点滴滴;确是一个个动人的故事，一道道美丽的风景-----还有很多很多，时常让我感慨，使人动容!在__中学工作已有25年，感觉很幸福，因为在我身边，拥有这样一群平凡而又善良、敬业而又乐业的同事们，大家互相关心，互相帮助，共同成长。春风化雨，润物无声，老师们的行动不知不觉中也影响和感染着学生，唤起了学生向善向上的力量，不断迈开前进的步伐!收获着成长的快乐。

我们学校，生活着一群可爱的学生，他们善良朴实，遵规守纪，不断努力，追求进步。听听下面几位同学的故事，相信你会有所启发。

九1班的刘明辰是一位品学兼优的学生，班内曾有2位同学因受伤而行动不便，他主动照顾他们，坚持先打饭送饭在教室，然后自己再回到食堂用餐;因长年进行乒乓球训练和比赛，经常会缺课，但他从未因此而影响学习，有时甚至趁比赛休息间隙，到汽车上做作业。他深感：只有主动学习，方能保持优秀!八1班的沈锦添，自进入初二后，深感学习难度加大了，来不得半点松懈，于是上课时特别专注，作业从不马虎，疑问从不放过，这是他进步的奥秘。 八2班李彬同学是一个特别懂事的孩子，自己的学习从不让父母担心，总能体谅父母，主动分担家务，每天晚饭后，坚持洗碗、擦桌子、扫地;去年妈妈过生日时，还和姐姐一起用平时攒下的零花钱悄悄地给妈妈买了一件衣服，妈妈高兴了好几天!提起九4班的刘松同学，老师和同学都说，他人品极好!在一个周六的下午，他上街玩，在一个商店门口发现了一只钱包，打开一看，里面有大量的钞票和一张身份证。他决定在商店门口等失主。10分钟过去了，失主没有来，1个小时过去了，失主还没有来。不知过了多久,失主仍没有出现，正当他打算将钱包送到派出所时，一个声音从旁边传来，“师傅，你有没有见到一个黑色的钱包?”他循声望去，原来是一个满脸写着着急的男士在问讯，听到这儿，他打开钱包，拿出身份证，进行比对----完全符合。然后快步迎上去，经过一番核实，将钱包还给了失主。他在商店门口苦等了一个多小时，但他觉得很快乐!不知大家是否还记得本学期秋季运动会上一场精彩的较量：在初一女子1500米比赛中，七5班的黄琳书、七2班的赵醒醒、七3班的王琪在比赛中，你追我，我追你，谁都不甘落后，尤其在最后的300米中，三位女生都奋力冲刺，运动场上的身影不断交替，吸引了运动场上的老师和同学都为他们呐喊、加油!最终虽然名次不一，但是她们名次不一，但在所有人的心中，都是第一名。这种奋力拚搏，永不服输的精神值得我们学习，发扬------

榜样就在身边，这样的学生，每个班级都有，不是个体，而是一群。如果你平时留心观察，你会像老师一样，收获很多---

生活在__中学，我们常常会被这些平凡朴实的故事所打动!走出__中学的老师和同学，也还惦记着母校!外出活动时，如果遇见已经调出我们学校的老师，如贾秋燕、杨玉洁她们，不经意地交流中感受到她们对母校的留恋，一些中途回老家读书的学生还时常跟我们的班主任联系，述说他们的苦恼;走出寨中的学生，每逢假期，总有不少学生，来看望我们老师-----，我想：这就是__中学的魅力吧!

在“勤实”文化的浸润和熏陶下，一群可爱的教师和学生，默默耕耘，脚踏实地，在平凡中续写着寨中一个又一个的辉煌!

黑龙江省导游词

各位朋友:

欢迎你们来黑龙江省旅游.黑龙江省气候特点是四季分明，无论是哪个季节来，您都会享受到各具特色的旅游。茫茫的林海雪原、浩瀚的原始森林、绿茵千里的湿地草原、神秘地大界江、五彩缤纷地秋季“五花山”，会使您领略到黑龙江省风光的自然、粗犷、古朴与绮丽，感受到回归大自然、融入大自然的崇高境界。

黑龙江省，系由境内最大的合理流黑龙江得名，简称“黑”。面积46万多平方公里，占全国总面积的4。8％，在各省中居第六位。人口3700万，占全国人口的3.22％。

黑龙江省地域辽阔，土地肥沃，山川纵横，资源丰富，经济发达。新中国成立50多年来，黑龙江经历了曲折发展和振兴腾飞的历史进程。今天，黑龙江省已成为雄踞北疆的国家商品粮基地、机械工业基地、石油化工和煤炭工业基地、木材生产基地。

（独特的区域优势）

黑龙江省位于东北边陲，是我国位置最北、纬度最高、太阳升起最早的省份。最北端在漠河一带，纬度超过了53°，它是中国最接近北极圈（66°31’）的地方,农历夏至时和冬至时，在这里可以看到北极圈的极昼极夜现象，因此被称为“中国的北极”。东端位置在抚远县东乌苏里江和黑龙江汇流处乌苏镇，被称为“东方第一镇”，是我国太阳升起最早的地方，因此有中国“东极”之称。东部隔黑龙江、乌苏里江与俄罗斯相望。西部与内蒙古毗邻。南部与吉林省接壤。整个陆地、水面与俄罗斯之间的边界线全场3045公里，有得天独厚的边境贸易和边境旅游的优势。

（多姿多彩的山林湿地）

黑龙江省地势北高东低，地形复杂多样。

大兴安岭山地，位于大兴安岭地区和内蒙古自治区的大兴安岭，面积8.6万平方公里，平均海拔1000米－1400米，主要由火山岩组成。由于受古代冰川作用和现代水流侵蚀，因而山体浑圆，东陡西缓。东坡边缘为阶地山麓，西坡成高原状，皆有森林覆盖，被称为“绿色长城”。

小兴安岭山地，它同大兴安岭相毗邻，东南连接三江平原，东北部紧抵黑龙江边，面积7.7万平方公里，平均海拔600米－1000米。山体和缓，呈丘陵台地状，盛产红松，被誉为红松地故乡。

南部山地，包括张广才岭、老爷岭和完达山，面积7万多平方公里，平均海拔600米－1000米。玄武岩地熔岩台地经流水长期切割，行程显著地平顶方山，花岗岩地区有无数局部山间盆地，蕴藏着深厚地煤层和近代冲积层。

松嫩平原，位于黑龙江省西部。由松花江，嫩江侵蚀冲积而成。面积13万多平方公里。地势平坦，平均海拔150米－200米，内有大片宜耕地、沼泽、湖泊和风沙地，是黑龙江省主要农牧区和湿地旅游区。

三江平原，位于黑龙江省东部。由黑龙江、松花江、乌苏里江冲积而成，面积7.5万平方公里。现已大面积垦殖，建有50多个机械化大型国有农场，已成为黑龙江省主要商品粮基地之一和农业旅游、湿地旅游观光带。

（纵横交错地江河湖泊）

黑龙江省河流纵横，湖泊奇异。流域面积在50平方公里以上的河流有1918条。

主要水系有：黑龙江、松花江、乌苏里江和绥芬河水系，以及乌裕尔河与双阳河内陆水系。

主要河流有：黑龙江，它是我国第三大河流，其长度在世界河流中排第8位，它有南北两个源头，南源蒙古国境内，流经中国、蒙古、俄罗斯，在黑龙江省境内流畅1890公里。松花江，源于吉林省长白山天池，全场1900多公里，在黑龙江境内流畅831公里。牡丹江，源于长白山脉牡丹岭，全场725公里，在黑龙江省境内流长382公里。乌苏里江，上游有两个源头，东源出于俄罗斯境内的锡赫特岭，西源于兴凯湖，全长950公里。绥芬河，源于吉林省老爷岭附近，流长258公里，上游75％在黑龙江省境内。此外，还有嫩江、呼玛河、拉林河、乌裕尔河、呼兰河和挠力河等。

黑龙江省主要湖泊有兴凯湖、镜泊湖和五大连池。兴凯湖，位于黑龙江省东部中俄边境上，面积4380平方公里，属于我国境内的约1068平方公里；兴凯湖北面还有一个小兴凯湖，面积为145平方公里，生产白鱼。镜泊湖，是我国第一大山地堰塞湖，面积为375平方公里，平均水深45米，盛产“湖鲫鱼”。五大连池，是我国著名地冷水酸矿泉，200多年前由火山爆发形成的火山堰塞湖，有“天然火山公园”之称。

(四季分明的气候）

黑龙江省属中温带大陆性季风气候。气候特点是东长下短，四季分明。下机凉爽宜人，午晚温差大。春秋时间较短。年平均气温从北向东南由－5℃至4℃，全年有5个月平均气温在0℃以下。最冷的1月份平均气温，从北向东南由－30.9℃，逐渐上升至－14.7℃，气温最低的漠河县为－52.3℃；最热的月份为7月，平均气温从北往东南由16℃逐渐升到23℃。上述气候的特点，使黑龙江省既适于开展夏季避暑旅游也适于开展冬季冰雪旅游。

（丰富的物产资源）

黑龙江省境内生态条件复杂，植物种类、植被类型多种多样。全省共有高等植物约183科2200多种。植被类型以森林为主，其面积占全省面积42.9％，其中原始森林占三分之二，木材蓄积量居全国第一位，是我国主要木材基地之一。食用、药用植物1000多种，其中龙胆草、人参、刺五加、黄芪等16种名贵药材被列为国家保护资源，产量和质量都居全国首位。矿产资源107种，以煤、石油和黄金为主。松嫩平原有相当丰富的石油资源和煤炭资源。黄金储量也很丰富，目前已探明的储量居全国第二位。除此之外，还有大量的钼、铅、锌、铜、石墨、耐火黏土等矿藏。在动物资源中，有路栖脊椎动物498种，鸟类374种。在这些动物中，既有驰名中外的东北虎、丹顶鹤，也有世界上的鹿科动物－马鹿，还有猞猁、紫貂等。这些珍贵稀有动物，均属国家重点保护种类。

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甲方：________________(团体或个人)

乙方：________________(组团旅行社)

甲方自愿参加乙方组织的旅行团旅游，为保证旅游服务质量，明确双方的权利和义务，本着平等协商的原则，现就有关事宜达成如下协议：

第一条报名与成团

1、甲乙双方共同确认：在签定本合同前，已详细阅读并充分理解由西安市旅游局、西安市工商行政管理局制定的《西安市国内旅游报名须知及责任细则》和〈旅游安全须知〉，并同意遵守。

2、甲乙双方共同确认，乙方已就其服务项目及质量标准向甲方作出了全面介绍及详细说明。

3、如乙方取消组团计划，甲方有权选择如下要求(不可抗力除外)：

3.1、要求乙方另行安排出游;

3.2、要求乙方按附件1第四条第2款退还全部团款并赔偿违约金。

4、如甲方报名后要求退团，乙方可按附件1第四条第1款的标准扣收业务损失费和违约金。

第二条内容与标准

1、主要事项

团号：_____;

人数：_____;

旅行日期：_____;

线路与景点：_____;

交通工具及标准：_____;

住宿标准责任保险金额：_____;

用餐标准：_____;

导游服务派全陪不派全陪备注：_____;

购物娱乐安排(见行程表)：_____;

预付款数额应交纳团宽总额：_____;

2、甲乙双方同意扼守上述约定。

甲方保证在旅游活动中服从乙方的统一安排和要求，乙方保证所提供的各项服务符合国家与行业规定的标准。

3、本合同对甲乙双方都具有约束力。

4、为保证甲方利益，乙方应按国家规定投保旅行社责任险。

第三条违约责任

1、乙方在下列情形下视作违约，并承担赔偿责任：

1.1、因故意或过失未达到本合同规定的内容和标准，而造成甲方直接经济损失的;

1.2、乙方的服务未达到国家或行业规定的标准。

2、甲方违反合同，对其自身的损失应自负，给乙方造成损失，应承担赔偿责任。

3、减轻或免除违约责任的情况：

3.1、甲乙双方因不可抗力因素不能履行合同的互不承担赔偿责任，但应及时通知对方，并提供事故详情及不能履约的有效证明材料。

3.2、乙方在旅游质量问题发生之前巳采取以下措施的应减轻或免除责任：

、旅游质量和安全状况巳给予充分说明、提醒、劝戒、警告或事先说明;

、所发生的违约问题非乙方责任或无法预知或已采取了预防性措施;

、质量问题的发生全部或部分是由于赔偿请求人自身的过错;

、质量问题发生后，乙方及时采取了妥善处理措施。

第四条争议的解决方式

本合同在履行中如发生争议，双方应协商解决，协商不成，甲方可向有管辖权的旅游质量监督管理所提出申诉，也可向被告所在地法院起诉。

第五条本合同一式两份，双方各执一份，具有同等效力。

本合同须加盖乙方合法注册的“旅行社”公章或“旅行社合同专用章”方为有效。

甲方：______________________ 乙方：______________________

签订时间：______年____月____日 签订时间：______年____月____日

签订地点：___________________ 签订地点：___________________

年会主持稿：一分耕耘一分收获

敬的各位领导、各位同事：

你们好!

很荣幸能成为今天总结大会的主持，

在这辞旧迎新、万象更新的喜庆时刻，五云公司送走了紧张忙碌、硕果累累的牛年，迎来了团结奋进、开拓创新的虎年。

今天，公司召开隆重而热烈的年度大会，认真总结2015年取得的各项成绩;隆重表彰11年度为公司发展有突出贡献的优秀员工;安排布署2015年度主要工作事项。

接下来，我向大家简单介绍一下大会的流程，大会一共分为3项内容：

第一、各代表部门给大家做2015年工作总结报告;

第二、总经理对公司2015年度的工作总结，对2015年工作提出规划和期望;

第三、优秀员工颁奖典礼;

现在，我宣布：大会进行第一项，各部门负责人发言。

首先有请财务部马经理做年度总结报告，请业务一部郑经理做准备;

谢谢马经理的给大家做的年度总结报告，请马经理就座;接下来有请业务一部郑经理给大家做一年的业务回顾，请业务二部古经理做准备。

谢谢业务一部郑经理精彩的报告，接下来有请业务二部古经理为大家汇报09度的工作总结，请制造部代表李部长做准备。

谢谢业务二部古经理的报告，接下来有请李部长代表制造部门作年度总结报告;请品质部沈经理做准备。

李部长对过去一年各事业部的工作既表示了肯定，更提出了大量的要求，目标明确，思路清晰，谢谢李部长!下面有请沈经理代表品质部做年度总结报告。

谢谢沈经理对09年度品质部认真细致的分析报告，请沈经理就座。

接下来就由我代表仓储、采购部做年度总结报告，请各位领导、同事指正!……

我的总结完毕，谢谢大家!

各位领导，各位同事，过去的一年里，公司得到了蓬勃发展，形势一片大好，订单如雪片飞来，在闻总的带领下，在全体同仁的共同努力下，公司不仅克服了金融危机带来的不利影响，而且取得了比往年更飞速的进步和发展，特别是水彩笔这一块业务尤其取得了辉煌的成绩，开拓了无可限量的灿烂前景，希望大家在新的一年里，再接再励，众志成城争取更大的进步和胜利!这些成绩和进步当然离不开闻总的正确领导和公司全体同仁的共同努力!

新的一年，闻总对我们将提出哪些期望和要求呢?大家想不想听，想不想听呢?

让我们以热烈的掌声欢迎五云公司的核心人物闻总给全体同仁做2015年度工作总结报告，掌声有请闻总闪亮登抄..(感谢闻总为我们带来精彩的分析和年度总结，谢谢闻总，请闻总就座!)

刚才闻总的总结报告充分肯定了2015年五云公司取得的各项显著成绩，也对过去一年存在的许多问题进行了高屋建瓴的总结和分析，更对未来一年的工作提出了高-瞻远瞩的规划和期望，这些成绩的取得，离不开全体人员的努力，更离不开那些战斗在平凡岗位上默默奉献、埋头苦干的同事。他们是平凡的，但是，他们是公司最可爱的人!我代表公司向这些默默无闻的一线员工道一声：你们辛苦啦，谢谢你们!!五云公司感谢你们!!!

在这岁末年初之际，公司决定对各条战线上做出突出贡献的优秀员工代表给予表彰和奖励，现在，我宣布：大会进行第三项，给优秀员工颁奖。

请李部长、朱部长给优秀员工颁发奖金和荣誉证书。(音乐配合)

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合同编号：

甲方(旅游者)：

乙方(组团旅行社)：

为明确双方权利、义务，保障旅游活动顺利进行，根据《旅行社管理条例》和《重庆市旅游条例》等有关法律、法规之规定，经双方协商一致，达成如下协议：

第一条 组团项目及行程

旅游路线名称 。

行程共计 天 夜(含在途时间)。

出发日期 ，出发地点 。

结束时间 ，返回地点 。

具体行程和景区详见附件一 (旅游服务及行程安排表)

第二条 主要服务内容

1、餐饮：膳食以口味清淡为主,保证营养卫生，有利消化;

住宿：出入方便、安静、舒适;入住旅店前, 乙方应提醒甲方查看房间家具和设施是否齐备、安全，检查后再行入住; 根据甲方需要, 乙方应详细介绍家具、设施的使用方法; 入住后, 乙方应将自己的房间号告知甲方和总台,并每晚巡视;

交通：车况良好，安全舒适、整洁，方便中途休息;乙方应根据具体情况安排好甲方座位。上下车时, 乙方应在门边引导、搀扶，帮助甲方提放行李;

游览：

2、乙方随团人员应注重个人形象,配带明显标识; 领队、导游、医护人员等全程陪同，各司其职;主动询问和帮助乙方;医护人员应携带常用药品和器械，随时观察、了解甲方身体状况，及时提供咨询和服务。

3、乙方应做好自我介绍,告之联系电话; 做好景点、景区介绍;对旅游中的注意事项、情况变化以及可能危及安全的情况，向甲方做出明确、具体的解释和提示。

4、乙方应随时、全面掌握旅游团的情况，作好组织安排工作;行程安排应休闲，舒缓，合理，劳逸结合，保证游客的休息时间;对游客间发生的纠纷, 应耐心调解,维持好旅途中的秩序。

5.乙方应每天一次向甲方的亲属发短信报平安(以甲方所留亲属电话为准)。

第三条 旅游费用及支付

1、旅游费用:成人 元/人;儿童 元/人;人数 人( 大 小)，共计 元。

旅游费用包括：办理旅行证件的费用;交通客票费(含旅游期间从机场、港口、车站等至住宿旅馆往返的接送费用);餐饮住宿费;非自费旅游项目景区景点的第一道门票费;导游服务费;行程中安排的其他项目费用。

2、付款方式：

□一次性付款:本合同签订之日，甲方一次性付清全款。

□分期付款

第四条 甲方的权利义务

1、甲方的权利

1.1、要求乙方详细说明与本次旅游活动有关的情况及注意事项;

1.2、要求乙方开具发票;

1.3、甲方如属景点门票优惠对象，在得到景点确认后，有权要求退还已支付的景点门票优惠部分票款;

1.4、自愿选择和购买保险;

1.5、自愿选择乙方推荐的自费项目，依照合同约定自愿购物。

2、甲方的义务

2.1、如实填写相关资料，出具合法有效的相关证件;

2.2、妥善保管随身携带的行李物品;

2.3、文明旅游，遵守团队纪律，尊重旅游团成员，配合导游完成旅游行程;

2.4、不得携带违禁物品、宠物。

第五条 乙方的权利义务

1、乙方的权利

1.1、核实甲方提供的相关信息资料;

1.2、根据旅游者的身体健康状况及相关条件决定是否接纳旅游者报名;

1.3、在紧急情况下为维护游客权益及时合理处置突发事件。

2、乙方的义务

2.1、按照合同约定的内容和标准，为甲方提供质价相符的旅游服务;

2.2、向甲方详细介绍与本次旅游有关的情况及注意事项;

2.3、妥善保管甲方提供的相关证件和资料;

2.4、不得擅自安排购物或强制甲方消费。

第六条 旅游安全

1、甲方已如实向乙方告知自身的身体状况(见附件二);甲方确保自身身体条件适合参加本次旅游活动，在参加惊险、刺激游乐项目时，将充分考虑自身条件;甲方出发时应带上衣物、鞋帽、雨伞、药品等常用物品。

2、乙方在考虑老年人的特殊性后组织本次旅游。乙方保证本次旅游的经营者和旅游车、船等具有相应从业资格(资质)。乙方对旅游中可能危及甲方人身、财产安全的情况，应当作出明确说明和警示。为保证旅游的顺利进行和旅游安全，本旅游团配有:领队，导游，医护人员等专业服务人员。

3、旅途中如甲方出现身体不适或其它身体异常情况，应及时告知乙方。乙方应随时观察，无条件提供护理和帮助, 妥善处理。

4、甲方因疾病等健康原因无法继续旅行时，乙方应积极协助就医或返回，并在扣除已发生费用及退票费、手续费等合理费用后,退还甲方未发生部分的费用。

5.甲方在旅游中发生人身伤害或财产损失事故时，乙方应积极施救，及时处理;涉及保险事故的, 应及时报案, 协助理赔。

第七条 合同的变更

1、甲乙双方协商一致，可以变更本合同约定的旅游内容，但应当以书面形式由双方签字确认。由此增加的旅游费用及给对方造成的损失由变更提出方承担，由此减少的旅游费用，应退还甲方。

2、因不可抗力或者意外事件(意外事件指因当事人故意或者过失以外的偶然因素而发生的事故。如重大礼宾活动导致的交通堵塞、列车航班晚点等，下同)。导致无法履行或者继续履行合同的，乙方可以在征得过半数以上旅游团队成员同意后对相应内容予以变更。如无法达成过半数以上多数意见或因紧急情况无法征求意见时，乙方可决定内容的变更，但应就作出的决定提供必要的说明和证据。合同变更后，乙方应将未发生的费用退回甲方，增加的旅游费用由甲乙双方合理分担。

3、在行前遇到不可抗力或者意外事件的，双方经协商可以取消行程或者延期出行。取消行程的，乙方应将旅游费用扣除实际已发生的费用后退还甲方。

第八条 合同的转让

1、甲乙双方之任何一方经对方及受让方同意，可以转让合同。即甲方可将合同转让给符合本次旅游条件的第三方，乙方可将合同转让给其它具有相应资质的旅行社。

2、转让合同的，应以书面形式予以确认(见附件三)。合同转让后，甲乙双方的权利、义务终止。

第九条 合同的解除

(一)甲乙双方在行前可以书面形式提出解除合同。

1、在出发的3日前(不含第3日)提出解除合同的，双方互不承担违约责任。乙方应向甲方退还全额旅游费用。如因甲方的原因解除合同的，甲方应承担实际已发生的费用。

2、在出发前的3日以内(含第3日)提出解除合同的，按本合同第十三条约定处理。

(二)甲方未按约定时间到达约定集合出发地点，也未能在出发中途加入旅游团的，视为甲方自愿解除合同，按照本合同第十三条第一款约定处理。

(三)甲方在行程中擅自离团的，乙方可以解除合同。甲方不得要求乙方退还旅游费用。如因甲方疾病等客观原因无法继续旅行时，乙方应积极协助，妥善安排，旅游费用在扣除实际已发生的费用后，剩余部分退还给甲方。

第十条 成团人数和不成团的安排

1、最低成团人数： ;组团低于此人数不能成团时，乙方应当在出发前 日及时通知甲方。

2、如因低于成团人数不能成团时，甲方是否同意按下列方式解决：

2.1、 (同意或者不同意，打勾无效)乙方延期出团。

2.2、 (同意或者不同意，打勾无效)转 旅行社出团(乙方保证所承诺的服务内容和标准不变)。

第十一条 旅游购物和自费项目

1、乙方应按照《行程安排表》安排甲方购物和自费项目;购物次数每天不超过 次,总购物次数不超过 次;每次购物时间不超过45分钟,经半数以上旅游者同意,可适当延长。

2、甲方在与乙方约定的购物点如购买到假冒伪劣或失效、变质商品的，乙方应当负责退(换)商品;如不能退(换)商品的，应当先行赔偿。甲方参加合同约定以外的购物和活动的，由甲方自行负责。

第十二条 旅游保险

1、乙方已向甲方介绍相关旅游保险。甲方自愿购买 保险公司 保险，投保手续由乙方办理。

2、为切实保障甲方权益，增强乙方抗风险能力，乙方在征得甲方书面同意后(见附件四)，为甲方办理旅游保险(甲方为被保险人，乙方为投保人、受益人)，费用由乙方承担。当保险事故发生而乙方负有赔付责任时，此保险金作为乙方支付给甲方的赔付;当乙方不负有赔付责任时，乙方自愿将此保险金作为慰问金支付给甲方。

第十三条 违约责任

(一)甲方的违约责任

1、因甲方的原因，甲方在出发前的3日以内(含第3日)提出解除合同的，应向乙方支付旅游费用总额10%的违约金，并承担实际已发生的费用。

2、因不听从乙方劝谕而影响团队行程，或由于甲方的故意或者过失，使乙方遭受损害的，应由甲方赔偿损失。

3、因甲方原因延误旅游行程的，由甲方自行负责。给乙方造成损失的，应承担相应的赔偿责任。

4、甲方超出本合同约定的内容进行个人活动所造成的损失，由其自行承担。

(二)乙方的违约责任

1、因乙方的原因，乙方在出发前的3日以内(含第3日)提出解除合同的，应向甲方支付旅游费用总额10%的违约金，并退还全部旅游费用。

2、乙方擅自将甲方转至其他旅行社出团，甲方有权解除合同，乙方应全额退还已交的旅游费用，并按旅游费用总额的20%支付违约金。

3、因低于成团人数不能成团时，甲方既不同意转团也不同意延期出团的，乙方应按本合同第十条约定的时间及时通知甲方解除合同，并退还全额旅游费用。如未按约定时间及时通知旅游者的，还应向甲方支付旅游费用10%的违约金。

4、因乙方原因延误旅游行程的，应向甲方支付旅游费用10%的违约金。甲方要求继续履行合同的，应继续履行;甲方要求解除合同的，应安排甲方返回并退还未发生部分的费用。给甲方造成损失的，应承担相应的赔偿责任。

5、乙方提供的服务未达到合同约定或《旅行社国内旅游服务质量要求》的，按照《旅行社质量保证金赔偿试行标准》的相关规定进行赔偿。

第十四条 争议的解决

1、双方在旅游期间发生争议，应本着平等协商的原则解决。经协商未解除合同的，双方应继续履行合同。待旅游行程结束后，按本合同约定的争议解决方式解决争议;双方应当采取适当的措施防止损失扩大，否则，无权就扩大的损失要求赔偿。

2、双方因本合同发生争议，应协商、调解解决，也可向相应的旅游质量监督部门投诉。如协商、调解不成的，双方选择按下列第 种方式解决：

①向重庆仲裁委员会申请仲栽;

②向人民法院起诉;

第十五条 本合同一式二份，双方各执一份，具有同等法律效力。

第十六条 其它约定

甲方(盖章)： 乙方(盖章)：

电话： 签约代表：

亲属电话： 电话：

传真： 传真：

地址： 地址：

邮编： 邮编：

签约日期： 年 月 日

附件一：旅游服务及行程安排表

附件二：游客健康状况调查表

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天是五四青年节，我国旗下讲话的题目是《用拼搏为青春喝彩》

五四青年节本意为纪念1920xx年的5·4运动而设立。1920xx年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，五四运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，五四运动绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的五四运动的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。

今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，今日的中国，早已不同往昔，强大的经济实力，庞大的外汇储备，世界经济中举足轻重的贸易角色，20xx北京奥运的举行，面对重大灾情、疫情的果断果敢，我们每一个中国人都能自豪地说一声，我们中国，好样的。 可是要弘扬五四精神，就必须思考一个问题。我们应该拥有一个怎样的青春?怎样的人生?是在浑浑噩噩中度过，还是在拼搏中进步?因此，弘扬五四精神不应只停留在口号上，更要体现在实际行动上：作为新时代的中小学生，在生活中，要注意行为规范，着装得体，展示青少年朝气蓬勃的精神风貌;在学习上，刻苦钻研，勇于拼搏，彰显青少年舍我其谁的豪情壮志。正值青春年华的我们，要用拼搏来打造自己。遇到难题毫不放弃，刻苦地去钻研它、攻破它，这是拼搏;面对考试的失败与令人痛心的成绩毫不畏缩，认真找出自己的弱点，更加努力地学习，这是拼搏;篮球赛场上，比赛队员挥汗如雨，全力以赴为班级、为学校争光，拉拉队竭力呼喊，这也是拼搏。拼搏构成了成功的阶梯，拼搏书写了一段不平凡的篇章，拼搏重新竖立起失败者的斗志，拼搏让一个人的人生从此不再平庸，而是绚丽多姿，绽放出最鲜艳的花朵!

拼搏是即使面对顽石的阻挠，也不放弃奔流到海的目标;即使遇到暴风雨，也不丧失破土而出的信心;即使遇到学业上的挫折，也不放弃前程的光辉。优越的生活中，我们却常常缺乏拼搏的精神，被眼前的一点点困难所吓到。例如，有的同学在与他人交往中产生一次误会，就放弃了与他人沟通交流的勇气;有的同学因为一次考试失利，就放弃自己，自暴自弃。 今天，虽然没有了卖国耻辱的话题，却还有国富民强，民族复兴，和谐社会，科学发展的使命。今天，我们纪念五四运动，目的是要弘扬五四精神，肩负历史使命，就是要树立理想，立志报国，要勤奋学习，勇于实践，既要胸怀理想，又要着眼现实，从身边力所能及的事做起。

昨日留下的启迪，今日就不能停留于思索，如今历史发展到了一个新的转折关头，历史庄严地把中国交给了我们我们每一名莘莘学子及我们无数的同龄人，肩上的庄严使命，并不比任何一代轻!

同学们，让我们拿出行动来，用激情，唱响人生最壮美的青春之歌;用青春，绘就人生最瑰丽的生命画卷!充实的人生，因为奋斗而更加美好;闪光的人生，因为拼搏而更加绚丽! 谢谢大家!

黑龙江省导游词

各位团友大家好:

您一路辛苦了!首先我代表-x旅行社欢迎各位团友来黑龙江省旅游。我是咱们这个团的导游员，我叫陈彤，大家可以叫我“小陈”或“陈导”。为我们开车的师傅叫刘，刘师傅已经有十几年驾驶旅游车的经历，技术十分娴熟。我和刘师付非常愿意为大家提供满意的服务。同时我们也衷心希望各位团友在黑龙江玩的开心、愉快。

我们马上要到达的第一站是今晚入住的酒痁，车行大约需要十五分钟的时间，下面我利用这段时间向您介绍一下我们黑龙江省的概况。

黑龙江省位于我国的东北部，是我国位置最北、纬度最高、太阳升起最早的省份。我国的最北端就在黑龙江省的漠河一带，那里被称为“中国的北极”。我国的最东端在乌苏里江和黑龙江汇流处，那里了是我国太阳升起最早的地方，因此被称为中国的“东极”。

黑龙江省简称“黑”，它的名字是因为省内最大的河流叫黑龙江，因此而得名的。黑龙江的版图形似一只振翅欲飞的天鹅，因此，天鹅是富饶美丽的黑龙江的象征。我们黑龙江省的土地面积45万多平方公里，在全国各省中居第六位。说起黑龙江的特征呢!可以用一个“大”字来概括，这里有中国最大-片的森林，有中国面积最大的湿地——大家熟悉的扎龙自然保护区就在这里，这里有世界上最大的界江——黑龙江，有亚洲最大的界湖——兴凯湖，有亚洲最大的火山堰塞湖——镜泊湖，有中国最大的火山地貌景观——五大连池风景区,有世界上最大的雪堡——牡丹江雪城堡，这里还有世界上最大的养熊基地…….

您知道吗?黑龙江省动植物资源相当的丰富，这里不仅是“东北虎的故乡”,这里还是“丹顶鹤的故乡”，这里是“红松的故乡”、“松茸的故乡”“三大硬阔之乡” 。我们黑龙江还是我国主要的木材生产基地，因为这里地域辽阔、山川纵横。山地有：大兴安岭山地、小兴安岭山地、东南部山地三大山地，所以木材蓄积量、产量均居全国第一位。这里土地肥沃素以黑土地闻名天下是我国重要的商品粮基地。这里还是我国的机械工业基地、煤炭工业基地、石油化工基地和木材生产基地。

黑龙江省现设13个地级市、19个县级市、45个县。人口3800万，是一个多民族的省份。除汉族外，还有47个少数民族，少数民族人口近200万。人口较多的有满、朝鲜、回、蒙古、达斡尔、锡伯、鄂伦春、鄂温克、赫哲、柯尔克孜10个少数民族。所以多资多彩的少数民族风情一直是我们黑龙江省最吸引游客的旅游产品之一。

说到旅游，我们黑龙江省属寒温带大陆性季风气候，旅游资源十分丰富独特，既适于开展夏季避暑旅游，也适于开展冬季冰雪旅游。夏季的黑龙江气温凉爽宜人，是避暑旅游的理想胜地。在这里我不得不赞叹各位的眼光，到黑龙江来度假呀是您最佳的选择。在以后的几天里，您将要去闻名遐尔的镜泊湖，领略迷人的湖光山色，还可以去“林都”伊春尽情享受“森林氧吧”给您带来的惬意感受……。黑龙江省清凉的气侯，自然风光，会使您流连忘返。

“北国风光，千里冰封，万里雪飘”。雪是大自然赐给北方大地的礼物，更是黑龙江别具一格的骄傲。冰雪资源使我们黑龙江成为了中国冬季旅游的理想胜地。省会哈尔滨是世界闻名的“冰城”，每年举行的中国哈尔滨国际冰雪节，荟萃了无数冰雪艺术的精华，使哈尔滨成为了“冰雪艺术的摇篮“。被誉为“中国雪乡”的大海林双峰林场更是以其独有的雪情、雪景、雪韵吸引着四海宾朋，饮誉国内外。我国最大的滑雪场亚布力滑雪场，是国内外游客滑雪旅游度假胜地。

说到这里，我诚挚的邀请您冬天能够再次来我们黑龙江观光旅游 ，那时您体会的又是我们龙江的另一番情趣。

好了，光听我在这说了，各位是不是都感觉有些饿了?那我们的酒店也马上到了。今天晚上我们在酒店餐厅给您安排了丰盛的鱼宴。我们黑龙江江河纵横交错，湖泊泡沼星罗棋布，因此名贵鱼类、经济鱼类还有冷水鱼类种类繁多。一会品尝的时候我会给您一一介绍。不知不觉中我们下榻的酒店已经到了，好，请大家拿好您的随身物品跟我下车。

黑龙江省位于东北边陲，是我国位置最北、纬度最高、太阳升起最早的省份。最北端在漠河一带，纬度超过了53°，它是中国最接近北极圈(66°31’)的地方，农历夏至时和冬至时，在这里可以看到北极圈的极昼极夜现象，因此被称为“中国的北极”。东端位置在抚远县东乌苏里江和黑龙江汇流处乌苏镇，被称为“东方第一镇”，是我国太阳升起最早的地方，因此有中国“东极”之称。东部隔黑龙江、乌苏里江与俄罗斯相望。西部与内蒙古毗邻。南部与吉林省接壤。整个陆地、水面与俄罗斯之间的边界线全场3045公里，有得天独厚的边境贸易和边境旅游的优势。

(多姿多彩的山林湿地)

黑龙江省地势北高东低，地形复杂多样。

大兴安岭山地，位于大兴安岭地区和内蒙古自治区的大兴安岭，面积8。6万平方公里，平均海拔1000米-1400米，主要由火山岩组成。由于受古代冰川作用和现代水流侵蚀，因而山体浑圆，东陡西缓。东坡边缘为阶地山麓，西坡成高原状，皆有森林覆盖，被称为“绿色长城”。

小兴安岭山地，它同大兴安岭相毗邻，东南连接三江平原，东北部紧抵黑龙江边，面积7。7万平方公里，平均海拔600米-1000米。山体和缓，呈丘陵台地状，盛产红松，被誉为红松地故乡。

南部山地，包括张广才岭、老爷岭和完达山，面积7万多平方公里，平均海拔600米-1000米。玄武岩地熔岩台地经流水长期切割，行程显着地平顶方山，花岗岩地区有无数局部山间盆地，蕴藏着深厚地煤层和近代冲积层。

松嫩平原，位于黑龙江省西部。由松花江，嫩江侵蚀冲积而成。面积13万多平方公里。地势平坦，平均海拔150米-200米，内有大片宜耕地、沼泽、湖泊和风沙地，是黑龙江省主要农牧区和湿地旅游区。

三江平原，位于黑龙江省东部。由黑龙江、松花江、乌苏里江冲积而成，面积7。5万平方公里。现已大面积垦殖，建有50多个机械化大型国有农场，已成为黑龙江省主要商品粮基地之一和农业旅游、湿地旅游观光带。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下发言的题目是《迎接期中考试》。 时间过的真快，一转眼，期中考试已经悄悄地临近了。检验我们这半个学期来学习情况的时刻即将来到，相信我们每位同学都有自己周密的复习计划。 期中考试可以检验同学们在这半个学期所学的知识是否扎实，便于我们总结经验和教训。

那么，我们究竟应该怎样迎接期中考试呢?

人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是必然的，世上从来就没有过目不忘的人，因此，我们每个人要重视考前的复习，孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习，一个成绩优秀的同学肯定是肯吃苦、肯钻研、认真复习并掌握科学的学习方法的人。所以我们要在老师的指导下，把学过的知识认真整理归纳，并全面系统地进行复习。当老师带领大家复习的时候，一定要认真听讲，紧跟老师的思路，这样会达到事半功倍的效果。另外，创造良好的学习气氛，能促使我们认真学习，有助于我们取得好成绩。 养成良好的考试习惯，考试既是知识的检测，又是意志的磨炼，只有讲究应试技巧，注重考试策略，才能在考试中避免粗心等原因造成的失误。希望同学们要科学对待考试，认真分析题目，不可大意，仔细推敲，先易后难。遇到容易的题，千万不可忘乎所以，一定要细心谨慎;遇到难题切莫惊慌，不可畏惧，认真思考，化难为易。并注意保持卷面整洁美观。

同学们，让我们以良好的心态，科学的方法、充分的准备，为这次期中考试呈上一份满意的答卷：让自己收获一份自信的喜悦;让我们共同期待，大家都能在这次的期中考试中取得好成绩。

谢谢大家!

甲方：_________________

乙方：_________________

1、合同解除：_________________由于甲方请求中止甲乙双方于______年____月____日签订的《__________合同》，以下简称“采购合同”，经甲、乙双方友好协商，双方一致同意解除“采购合同”，及与该合同有关的补充协议和其他构成双方权利义务的文件一并解除。解除时间为：_______________________年____月____日。

2、合同解除的效力：_________________自本协议签订之日起乙方应按约定时间，将甲方支付的预付款扣除违约金后返还甲方，“采购合同”及与其有关的补充协议和其他法律文件不再履行。合同按约定解除后，甲乙双方互不追究对方责任。

3、退款安排：_________________经甲乙双方协商同意，乙方须将甲方支付给乙方的人民币__________元预付款全部退还给甲方，同时甲方按原“采购合同”须向乙方支付违约金人民币__________元，并开具人民币__________元的收据给乙方。除此之外甲乙双方没有发生其他往来款项及货物、发票等事项，故经甲、乙双方协商决定相互无其他补偿。

4、退款指定账户说明：_________________经甲乙双方充分协商并达成一致意向，由乙方退回关于“采购合同”的定金__________元汇入甲方账户。

退款汇入甲方指定账户：_________________帐号：________________开户行名称：________________

5、甲、乙双方在履行“采购合同”过程中知晓的另一方的商业秘密(商品价格及优惠政策等)而承担的保密责任不因该合同的解除而解除，否则违约方应赔偿守约方由此造成的损失。

其中，甲方不得以任何形式将乙方提供的各种合作信息(包括但不限于产品品种、价格、销售政策、销售渠道等)以及甲方在与乙方合作过程总知悉的乙方的任何商业秘密告知任何第三方。

6、双方除本协议约定事项外，别无其他权利义务要求和任何纠纷。

7、本协议一式两份，甲、乙、双方各执一份，本协议经双方盖章和授权代表签字后生效。

甲方：_________________(盖章)乙方：_________________(盖章)

签订人：_________________签订人：_________________

联系电话：_________________联系电话：_________________

日期：_______________________年____月____日日期：_______________________年____月____日

各位老师，各位同学，大家早上好!

今天我演讲的主题是：保护水资源。演讲之前，请让你的目光跟随我一起来到一个偏僻的小山村

那是一个长年干旱，荒草丛生的小山村，在这个小山村中，人们唯一的希望就是能有一个人考上大学，可是多少年来，没有一个人能考上，直到有一天，一个女孩奇迹般的考上了一所大学，村里所有人都十分高兴，觉得应该奖励这个女孩一件贵重的礼物，这件贵重的礼物会是什么呢?是一台电脑，一辆汽车还是一幢房子?可结果却是在我们意料之外的!所谓的这件贵重的礼物竟然是让这个小女孩儿洗一次澡!当她洗完澡后出来，人们都惊呆了，原来她是那么漂亮的姑娘。

也许你此时觉得，这是一件多么不可思议的事!在我们看来是平凡的不能再平凡的洗一次澡，却是那小山村中最贵重的一件礼物。但是我们是否想过也许有一天自己也会成为那样的一个小姑娘，小伙子!当潺潺的溪水变成干涸的小路;当缥碧的小河变成令人窒息的垃圾场;当浩瀚无边的大海变成一望无际的沙漠。那将会是怎样的世界?世界里站着怎样的你我?

据统计，近年来全国年排放污水量近600亿吨，其中大部分未经处理直接排入水域。使得全国90%的城市水环境恶化，加剧了可利用水资源的不足。据对全国532条河流污染状况调查，已有436条河流受到不同程度的污染。全世界约有10亿多人由于饮用水被污染，受到疾病传染的威胁，每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。人类疾病的80%与水有关。每年有2500万5岁以下儿童因饮用被污染的水而生病致死。人类所产生的生活污水逐年增加，所占比例也有所攀升。__年全国废污水排放总量626亿吨，其中工业废水占62%，生活污水占38%

黄河，中华民族的母亲河，今天已经断流。断流是因为两岸的“围追堵截”，地下水开采和生态耗水，如水土保持、植树造林等，都直接影响黄河的水量。中华民族的母亲河再也不是昔日容纳百川、恣肆的壮观场面。黄河两岸地下水源断绝，海水入侵加重，黄河河口地区失去泥沙来源，海岸将大面积蚀退，对河流及渤海海域自然生态环境造成毁灭性影响

假如连我们的母亲河也消失了，中华民族会怎样?

等等一些数据，都骇人听闻。此时此刻的我们，能干些什么?应该做些什么呢?我认为：

1、要有惜水意识。水资源并不是我们以前认为的那样 “取之不尽，用之不竭”了。因此，每一次洗手、洗脸、刷牙之后，你一定要记住关好龙头，要是设备漏水，一定要及时修好等等。

2、不做水资源的污染者。现在生活上总是存在着污染水资源的情况：如农药、重金属、化学物质、油类以及各种垃圾被人为的排入水中;大量的生活污水也被排入河流，造成水域的污染，就连地下水也难逃厄运，而且排放的生活污水还大大超出了水本身的自净能力，于是水污染就越发的严重。大家细细想想，自己曾经是否也无意做了水资源的污染者?

甲方(需方):____________________

乙方(供方):____________________

经过双方友好协商,依据《中华人民共和国合同法》,双方同意签订以下合同条款,以便双方共同遵守,履行合同.

一,产品清单及付款方式

1.产品清单及价格(此表须与招标文件一致,可附后)

设备名称 ____________________

设备型号 ____________________

数量 ____________________

单价 ____________________

合计 ____________________

中标总价格(大写)

2.付款方式

全部设备验收合格后的七日内,甲方向乙方支付合同总金额的 %即 元人民币整.若延期付款,甲方每天应向乙方缴纳延期额的千分之一作为罚金.

合同总金额 %的余款即 元人民币作为质保金,若设备运行正常,质保金在验收完成一年后的七日内一次性无息给付.

二,交货时间及地点

1.交货时间: (投标文件承诺时间).若延期交货,乙方每天应向甲方缴纳延期额的千分之一作为罚金. 因不可抗拒力所导致的交货,服务及付款延迟等按照《中华人民共和国合同法》有关条文处理.

2.交货地点:送货上门,安装调试.

三,保修条款

乙方针对本项目的售后服务保修措施祥述(投标文件承诺内容).

下例情况不属保修范围:

1.不可抗力引起的损害;

2.用户电力系统故障(如接地不良,电压超过规定范围等)引起的损坏;

3.用户私自维修引起的损坏;

4.用户自行造成的机械损坏(用户正常使用除外);

5.其它不属于供应商负担的保修事宜.

四,相关权利及义务

1.甲方收到乙方设备后,乙方应在开发区政府采购管理办公室,开发区监察审计部门,开发区政府采购中心的共同监督下及时验收,验收时可对不符合合同要求及评标样本的设备或产品拒绝接收;

2.甲方有权监督乙方对所交付设备进行安装调试,并督导完成;

3.甲方有权监督乙方的售后服务,并对乙方的售后服务不符合合同要求时加以指出乃至追究合同责任;

4.甲方在合同规定期限内履行付款责任;

5.甲方在乙方进行安装调试时应给予协助和协调各方关系,乙方应及时提出需要甲方协助和协调的内容,以便保证合同的正常履行;

6.甲方对乙方的技术及商业机密予以保密;

7.乙方有权按照合同,要求甲方支付相应款项;

8.乙方有权在实施安装调试时,提出合乎情理的协助要求;

9.双方指定联系人,所有保修过程均应由双方经手人签字纪录.

五,争议

双方本着友好合作的态度,对合同履行过程中发生的违约行为进行及时的协商解决,如不能协商解决可通过法律诉讼解决.

六,其它

1.本合同一式四份,甲乙双方各执一份,政府采购管理办公室一份,政府采购中心一份;

2.本合同自签订之日起生效;

3.本项目的招标文件,投标文件,中标通知书是合同的附件,与合同具有同等的法律效力;

4.其它未尽事宜,由双方友好协商解决,并参照《中华人民共和国合同法》有关条款执行.

甲方(印章): ____________________ 乙方(印章): ____________________

甲方代表(签字): ____________________ 乙方代表(签字): ____________________ 地址: ____________________ 地址: ____________________

电话: ____________________ 电话: ____________________

日期: ____________________

见证方:_______政府采购中心

见证方代表(签字):

地址:____________________

电话:____________________

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家，早上好!

今天，我国旗下讲话的主题是《爱护花草树木，争做绿色使者》 本月我们将迎来又一个节日，3月12日，一个营造绿色环境，期待绿水青山，呼唤人们爱护环境的特别日子——植树节。

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔美，爱松树不屈的风骨。三国东吴名医董奉，医术精湛，济贫善施，为人治病不收财礼。只要求治好一个轻病人，种一株杏树，治好一个重病人，种5株杏树。 天长日久，他的房前屋后竟有10余万株杏树，人称“董林杏仙”。 植树造林是一种美德，当我们播下一颗绿色的种子，就撒下了一片五彩的希望。

树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，比如绿树进行光合作用，提供人类呼吸所需的氧气。它还是吸收氮气、二氧化碳、臭氧的天然净化物，并且具有调节空气温度、湿度，吸收粉尘、噪音等功能。有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气。如今，植树造林已成为民族风尚，绿化家园成为时代的追求。

同学们，我们作为地球的一份子，在植树节到来之前也要积极行动起来，在校内保护花草树木，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们每一位同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们身边的一草一木。

同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地，不摘花，不摘叶子。让我们像爱护自己的眼睛一样，爱护花草树木，珍惜每一片绿，从我做起，从身边的小事做起，做绿化、美化环境的有心人。让绿色与我们永远相伴!让我们的校园更加美丽，让我们的家园更加美丽，让我们的明天更加灿烂

我的讲话结束，谢谢大家!

老师们、同学们：早上好，今天我国旗下讲话的内容是：安全牢记心中。

炎热的暑假刚刚过去，迎来了20__年的秋季开学，又有800多名初一新生加入了华侨中学的大家庭。全校现有2500多名师生每天在一起工作、学习，一起为各自的目标努力和奋斗。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。

日常生活中涉及到我们生活和学习方面的安全隐患有20多种，包括食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒危害、诈骗、恐怖袭击等，这些都时刻威胁着我们的健康和安全。

为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望全体老师、同学认真做好：

1、要时刻保持安全意识，按照学校要求，利用“泉州市网络安全教育平台”，与家长共同学习并完成安全作业。利用班会课在班主任的带领下认真学习安全自护自救知识，从而提高自我防护力。

2、要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯要右边慢行，不要拥挤，防止发生踩踏。发生事故时及时与老师或学校医务室取得联系。

3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。所有参加校运会、篮球、足球队的同学一定要做好热身，做好防护，一定要购买学生保险。

4、要注意用电安全，不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关。信息课上要按规定程序操作电脑。班级的多媒体教学机要有专人负责。

5、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。学校将组织家委会频繁的、不定时地检查学校食堂的食品安全和卫生。

6、要注意交通安全。未满十二周岁的同学不要擅自骑自行车上学，以防交通事故的发生。坐公交车的同学，不随便把头或手伸出窗外，上下车时一定要注意安全。坐摩托车的要与家长一起戴好安全头盔，乘坐小汽车的要系好安全带，遵守交通规则。

7、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火知识，遇到险情时，能正确避险。

8、要加强行为自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

9、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、歌舞厅，以免接触到一些坏人和毒。要预防电话、网络诈骗。

10、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，在校期间不得私自离校。外出必须征得父母同意，不得在外过夜。

11、天气炎热，严禁私自到海边、水塘等游泳，严禁在没有监护人的陪同下去游泳，严禁擅自下水救人。看到有人溺水要及时打急救电话或110得到帮助。

老师们，同学们，让我们共同用洪荒之力来创建平安校园。让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园。

“以善为念”，这是我家的家风。

记得我小的时候，农村的生活还是特别苦的，除了过年，很少能吃到一碗完整的白米饭，每一次米饭里都添加了萝卜、白菜或是芋头什么的，因为锅里加水特别多，饭煮得特别稀软。即便这样，家里还是饱一餐饿一顿的，米缸见底是常有的事。可每次要饭来门口时，母亲都会抓一把米给他们，一次也没拒绝过。并告诉我们，做点善事，力所能及地帮助他们。还记得有一次，在一个淫雨霏霏的日子里，一位中年妇女带着8岁的小男孩来到家门口要饭，母亲看到两位被雨淋得哆嗦的样子，特别心疼，立马收留了这娘儿俩，还专门收拾了一间屋让她和孩子居住。期间母亲还时不时送点热稀饭、南瓜粑、芋头给她们打点牙祭。这一住就是三个多月。

乐善好施，帮助别人是一件幸福的事。我的父亲是生产队长，很有威望，这份威望也自于把百姓冷暖挂在心上的善行。记得父亲最经常做的事就是补路，村里哪有路坑坑洼洼的，父亲不管多忙多累，都会找来小石子把路填平。那时一般人家家里孩子多，成家时房子不够用是常有的事，记得当时村里有一对新结婚的小夫妻结婚后就临时住在生产队屋里，半夜的一场大雨把被子都淋湿透了。父亲知道后立即同我母亲商量，又将自家堂屋的一间房间收拾出来给他们居住，这一住就是好几年的时间，直到他们自己盖起了自己的房子。

父母的言传身教深刻地影响着我们姊妹仨。我们内心都根植了善心。与邻居友善相处，资助困难儿童，捐款、捐衣、捐物。

上善若水，厚德载物。人的宽容来自一颗善待他人的心;人的涵养来自一颗尊重他人的心;人的修为来自一颗和善的心。守住我们心底的善，就会守住我们的幸福。

老师们，同学们：早上好!

今天我演讲的题目是：冬季，请加强体育锻炼!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节没有夏日的骄阳正是锻炼身体的好时机。法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，缺少运动，生命也就缺少了动力。没有运动，生命也将变得短暂。

参加冬季体育活动不仅能锻炼身体、增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抵抗能力。同时，锻炼还能调节紧张情绪，历练意志，树立不怕苦，不怕累的精神，增强克服困难的能力。使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;其次，锻炼还可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;另外，锻炼在集体项目与竞赛活动中，可以培养同学们团结协作的，集体主义精神。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断的收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增强，同时还增强了大脑皮层的兴奋性，准确的调节体温提高人的御寒能力，所以坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强的多得多。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用，

冬季体育锻炼不仅好处多，而且项目也很多，一般采用长跑，球类，跳绳，踢毽子，等体育项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目灵活掌握。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质才能更好的工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦的名言结束我的演讲：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的演讲完毕。谢谢大家。

(纵横交错地江河湖泊)

黑龙江省河流纵横，湖泊奇异。流域面积在50平方公里以上的河流有1918条。

主要水系有：黑龙江、松花江、乌苏里江和绥芬河水系，以及乌裕尔河与双阳河内陆水系。

主要河流有：黑龙江，它是我国第三大河流，其长度在世界河流中排第8位，它有南北两个源头，南源蒙古国境内，流经中国、蒙古、俄罗斯，在黑龙江省境内流畅1890公里。松花江，源于吉林省长白山天池，全场1900多公里，在黑龙江境内流畅831公里。牡丹江，源于长白山脉牡丹岭，全场725公里，在黑龙江省境内流长382公里。乌苏里江，上游有两个源头，东源出于俄罗斯境内的锡赫特岭，西源于兴凯湖，全长950公里。绥芬河，源于吉林省老爷岭附近，流长258公里，上游75%在黑龙江省境内。此外，还有嫩江、呼玛河、拉林河、乌裕尔河、呼兰河和挠力河等。

黑龙江省主要湖泊有兴凯湖、镜泊湖和五大连池。兴凯湖，位于黑龙江省东部中俄边境上，面积4380平方公里，属于我国境内的约1068平方公里;兴凯湖北面还有一个小兴凯湖，面积为145平方公里，生产白鱼。镜泊湖，是我国第一大山地堰塞湖，面积为375平方公里，平均水深45米，盛产“湖鲫鱼”。五大连池，是我国着名地冷水酸矿泉，200多年前由火山爆发形成的火山堰塞湖，有“天然火山公园”之称。

(四季分明的气候)

黑龙江省属中温带大陆性季风气候。气候特点是东长下短，四季分明。下机凉爽宜人，午晚温差大。春秋时间较短。年平均气温从北向东南由-5℃至4℃，全年有5个月平均气温在0℃以下。最冷的1月份平均气温，从北向东南由-30。9℃，逐渐上升至-14。7℃，气温最低的漠河县为-52。3℃;最热的月份为7月，平均气温从北往东南由16℃逐渐升到23℃。上述气候的特点，使黑龙江省既适于开展夏季避暑旅游也适于开展冬季冰雪旅游。