朋友圈励志说说短句（通用20篇）

拼搏铸辉煌，状态定命运。

眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

事不三思终有悔，人能百忍自无忧。

拥有知识改变命运，拥有理想改变态度！

贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

态度决定一切，细节决定成败。

人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

找方法才能成功，找借口只有失败。

羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。

童年的快乐，会变成永远的快乐。

不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。

做勤劳小蜜蜂，探知识百花园。

没有天生的信心，只有不断培养的信心。

静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。

青霄有路终须到，金榜无名誓不归。

同谱育人新篇，共架理想金桥。

志不坚者智不达，言不信者行不果。

努力拼搏，今朝汗洒书本；冲刺飞跃，明日笑映容颜。

每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

不好的书告诉错误的概念，使无知者变得更无知。

不要等待机会，而要创造机会。

小事成就大事，细节成就完美。

不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。

经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

态度决定一切，细节决定成败，习惯成就人生。

不为后退找借口，要为前进创条件。

今天我以学校自豪，明天学校以我骄傲。

分分秒秒做些有益的事，每时每刻戒掉无聊的行为。

1、奢则妄取苟取，志气没有斗狼的胆量，就不要牧羊。

2、追上未来，抓住它的本质，把未来转变为现在。

3、文学来自勤奋，高分源自拼搏。

4、现实虽残酷，但命运掌握在自己手中。

5、人生好比一场足球赛，你需要做的就是努力射门。

6、只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。

7、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

8、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以，不要后悔!

9、根儿向纵深处延伸一寸，小树被狂风推倒的危险就减弱了一分。

10、泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。

11、学成巧，总是巧;装成巧，惹人笑。

12、哪怕置身天国，如果没有一个伴侣相陪而独身漫游于那些伟大而神圣的天宫间，也是并不令人愉快的。

13、拼搏创造奇迹，奋斗书写辉煌。

14、少年不知勤学早，白首方悔读书迟。

15、芸芸众生，孰不爱生?爱生之极，进而爱群。

16、创新有时起源于身边的小事情。

17、青春由汗水诠释，奇迹由拼搏创造。

18、没有放弃说明你还有希望，如果放弃了说明你一丝希望都没有了。

19、从风雨中寻找快乐，在挫折中保持坚韧。

20、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。

1.转眼五四又来到，闲来无事，祝福五四，愿你：身体无事，平安五四；心情无事，舒畅五四；烦恼无事，快乐五四；祝五四青年节愉快！

2.嘿，哥们，五四青年节了，我的祝福也来了：烦恼统统被“捂死”，烦事眨眼全“无事”，最后别忘请我吃饭继续发扬“无私”精神哦！

3.寥寥数字饱含情义，万水千山传我心意；金山银山难以比拟，真心祝福捎上给你。五四青年节，只道一句万事如意，愿君诸事顺顺利利！

4.岁月流逝在指尖，带得走时间，带不走华年；喜怒哀乐藏心间，看得到的是祝福，看不到的是情意。愿你青春永驻。五四青年节快乐！

5.五四青年节到，青年们要记牢：若想钱不少，出名要趁早；若想对象好，朋友要广交；若想福气绕，必与我常聊。祝天天开心不老！

6.莫把悲伤延续，哭泣不能解决问题；莫把信心丢弃，坚持才能迎来奇迹；莫把希望放弃，失败并非就是绝望。五四青年节，勇往直前吧！

7.青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失得无影无踪。

8.朝气，蓬勃，向上，激情，冲动，感性，好奇，随时都有惊喜，随时都有惊讶，随时都有惊异。

9.送你一份100%纯情奶糖：成分=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动，制造商：真心朋友！祝你节日快乐，万事如意！

10.祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是的祝福，祝福你平安幸福，快乐！

11.我把福来祝，好运天天交，生活步步高，彩票期期中，打牌次次赢，口味顿顿好，若敢把我忘，小心挨棍棒。

12.灿烂的青春，像那轮冉冉升起的太阳；美好的青春，是那朵悄然盛开的鲜花；无悔的青春，是那架激情奏鸣的钢琴；它是美丽的原创，青年节快乐！

13.沿着一条历史的长廊，光辉的历程波澜跌宕，跨越一道岁月的时光，青春的彩翼临风翱翔，五四青年节，让我们把梦想永远背在肩上，把快乐永远装在行囊！

14.五四青年节日到，青年朋友要记牢：若想口袋钱不少，功成名就要趁早；若想对象优秀好，男女朋友要广交；若想福气身边绕，有空与我常聊聊。青年节，祝朋友天天开心不变老！

15.扬起青春的帆，在人生的海洋里驰骋，点亮青春的梦，在事业的高峰上攀登，释放青春的情，在理想的浪潮中打拼，五四青年节，愿你青春无敌，收获精彩人生！

尊敬的老师们、亲爱的同学们，下午好!

三年前在座的同学满怀梦想走进腾泰校园，三年后的今天，我们放飞希望走向成熟。今天你为腾泰而骄傲，明天腾泰为你而自豪。三年中，在老师的指导下，在同学们的自身努力下，大家掌握了更多的知识，懂得了做人的道理，学会学习、学会交往、学会合作、学会感恩、学习用现代的眼光炼就飞翔的翅膀。今天，距离20xx年中考仅有___天了，同学们即将走进中考的考场，面临人生的重要选择，人生能有几回搏，一份耕耘一份收获，爱拼才会赢，这是一次人生重要挑战，这是一次知识、能力、心理、体能的综合测试，这是承载九年学习期望的检阅，不经历风雨怎能见彩虹，借今天升旗仪式我代表所有老师对在座同学提出以下几点复习具体要求：

1、制定明确的升学目标，一鼓作气的努力直到中考结束。

2、制定出切实可行的、适合自己的学习计划。适时整理自己的学科资料，做到规范、好用。

3、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。

4、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。

5、学习上的疑问，问老师、问同学，一道题不要超过5分钟，自己钻研一道题不要超过10分钟，要讲究效率。

6、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。

7、劳逸结合，合理利用课外活动时间，不要盲目延长学习时间。我们还要学会调剂自己的休息时间，做到劳逸结合。

8、科学安排自己的生活，补充足够的营养。

老师们，同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择，我们一定要发扬：“掉皮掉肉不掉队，再苦再累也无悔”的精神，让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。

预祝全体同学有所成，前程似锦!金榜题名!

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!

我不是一个来自贫困山区的孩子，只是来自普通农村的学生，我的家庭很普通，父母都是普普通通的工人，靠着他们一双勤劳踏实的双手养家糊口，供我和弟弟读书。或许也因为这样,家里爸爸妈妈身体健康状况不太乐观，妈妈的咽喉炎长期发作,整夜咳嗽。如今我虽成人,但仍然不能为家里做点什么,总想着自己读完大学后自己挣钱了可以为家里减轻点负担，但是父母并不这么想,只要我能学会在这个社会怎么为人处事，怎么踏踏实实去行动，他们就已经满足了。

上了大学后,建于我多方面的成长与进步，我想申请国家励志奖学金，以下是我进入大学以来的各方面表现，

一,学习方面。第一个学期，虽然我的成绩排名只是班里的中等水平，但是经过我下半学年的努力，成绩有所提升，直至现在成绩排在班里的第一。虽然成绩不能说明我的一切，因为这里也有我们专业老师的一份辛勤付出，不过我知道自己是一个具有学习能力的人,所以我期待自己能不断进步。

第二,思想方面，入学第一个学期，我就向系党支部提交了入党申请书,希望自己能在思想行动方面向党组织靠拢,虽然我知道自己对成为一名党员的要求有很大的距离，但是我不气馁，在成为预备党员的同时，我会努力做到在思想行动上严格要求自己,努力让自己成为一名正式,对社会有付出的中国共产党员。

第三,工作方面。进入大学后我竞选了班干部班长这个职位，虽然我信心百倍地出发，但在工作中我仍然遇到了些许困难挫折，渐渐地我也明白了，在工作中有信心还不行,得踏踏实实地为同学们做办实事,只有踏踏实实去做了，我这个班长之名才有意义，而我一直朝着这个方向努力。在辅导员办公室担任辅导员助理的那段时间,虽然我做得不是的，但是我一直努力让自己做得更好，让自己能积极主动完成本分工作,帮助老师减轻些许工作负担。但我在办公室里学到的不仅仅是基础操作知识,更多的是老师们教会了我为人处事的做人道理，以及我更理解了老师们对我们学生的爱护与宽容吧!

第四,实践方面。有了理论还不行,得有实践，实践最踏实，最实在。

我所学的专业酒店管理是一个实践性比较强的专业，在校期间除了专业安排的实践课之外,我利用课余时间去参加了酒店兼职工作,虽然补贴很少，但是我知道我只是一个社会阅历很浅的在校大学生，我需要在实践中去学习去积累社会经验，只有在实践中我才能真正成长，才能体会到在这个社会中实践就是检验一个人是否成才的标志。而我才能更加明白我的成长之路上有多少人在为我努力付出，特别是经过这次半年的实习生活。我想我会以实际行动去证明,只有踏实勤恳去去做了，才会觉得生活是充实的，而我永远有不断进步的理由。

尊敬的各位老师，同学们：

下午好!很荣幸我有这样的一个发言的机会，作为学生代表来谈谈20~~年属于我们的初三，属于我们的中考。

两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。

匆匆从我们指尖逝去的时间，如流水般的三年，我们走过了初中路。

那些美丽的日子，温暖而快乐，充实地收获着。

然而，即将到来的，是一场轰轰烈烈的战争，没有硝烟的战争。

一百天后，在这三年初中路的尾声，是六月的三天，是不同寻常的中考。

今天，我想高喊：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆!

因为，再过100天，我们就要走上人生转折的战场。三年的寒窗苦读，一千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在六月的这三天来收获。

我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，路才无尽，身后是脚印，前方是太阳，不必徘徊顾盼，但只需用力前行，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利，赢得未来。

现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。现在距离中考还有100天，也就是说还有2400个小时，144000分钟，8640000秒。只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生!

现在的你，或许离自己的梦想越来越近了。可是，我们期待繁花之中如何再生繁花，梦境之上如何再现梦境。现在对自己充满信心的你要戒骄戒躁，继续努力，让自己变得更优秀!

决战的时刻已经来临，我们别无选择，我们只有以高昂的斗志、百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，完善的能力，以我们优异的成绩来实现自己的理想。

对于中考，我们要坚持到底，永不放弃!难道你甘心你自己让前面的努力都化作过眼烟云吗?难道你愿意看着自己离梦想越来越远吗?

也许你认为自己不够聪明，可是影响个人成功的因素有五个：第一位是目标，第二位是胸怀，第三位是勇气，第四位是坚持，第五位才是聪明。

关于目标，中考在即，我们每一个人都要有一个明确的中考目标，并为之一鼓作气进行艰苦卓绝的努力。

说到胸怀，我们关键要有良好的心理素质，面对如山的学习任务和来自各方的压力，我们都要热情地拥抱它!调整心态把压力变成动力。

说到勇气，我就想到兵书上的一句话：两军相遇勇者胜，两勇相遇智者胜。

说到坚持，实质就是毅力的较量，俗话说有志者立长志、无志者常立志，爱迪生说过：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近!”

拥有青春的我们，没有什么不可能!不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想!

同学们，从这一刻开始一场没有硝烟的战争打响了!这其中最大的敌人就是我们自己，超越自己，挑战极限，我们就能触碰到梦想的天堂!

同学们，今天，我们离中考决战仅有100天的时间，100天就是100次的冲锋，100天就是100次的搏击!树大志能耐寂寞，惜寸阴乃得寸金，十数年潜心磨剑，六月初谁与争锋。

珍惜100天，奋斗100天，让青春的蓓蕾在六月绽放;拼搏100天，努力一百天，让父母恩师在六月畅想期望!我们有决心苦战百天，逐鹿考场;我们有信心笑傲六月，神采飞扬。

中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失!中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，我们必须胜利!

让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆!

我无助地望着这茫茫大雨，同学们都陆续回家了，有的是父母来接，有的是自我撑伞回家。很快，校门口就仅有我一个人了。我明白，爸爸妈妈今日没空，不会来接我的。然而，不幸的是，我忘记了带伞。

我该怎样办?留在这儿吗?等着父母在百忙之中抽出点时间来接我?这样的期望似乎十分渺茫。跑回去吗?家其实也并不远，只是面前的瓢泼大雨让我畏惧，犹豫多次，我还是选择了前者。

事实证明我的选择是错误的。马路上空无一人，由于是冬天，天黑得很早，昏黄的路灯亮起来了。我犹豫着，犹豫着是否应当出发回家。

雨小了些，这给了我出发的勇气。那么出发吧!我直接冲出去，不留给我自我任何思考和后退的余地，飞一般地冲进茫茫雨夜中，飞一般向家的方向冲去。冰冷的雨点打在我的身上，冷得刺骨，冷得寒心，我顾不上那么多，只明白奔跑，奔跑，泥水四溅，溅到我的脸上、身上。我仿佛忘记了寒冷，冰冷的雨水麻木了我，我的双腿已经不听使唤，只明白交替迈步，但我的目标仅有一个：回家。

最终，要到家了!家近在眼前，大概仅有三四百来的距离。忽然，这时，我踩到了一个水坑，滑了一跤，整个人一下子扑进水坑中，湿了一大片。膝盖也磕到地上，很疼，可能是擦破了皮。可是，我顾不上停下来检查伤势，只是从地上爬起来，继续奔跑。

最终，我到家了!我全身早已透湿，星星点点的泥水溅满了双腿。我的心却是炽热的。因为我出发了，所以我才回到温馨的港湾，即使历经风风雨雨，那又怎样?仅有出发，才能到达梦想;仅有出发，才能来到心中的目的地!

所以，出发吧，少年!

1、 热情主动，精明能干，有责任心，有敬业精神，对每项工作都竭尽全力，工作扎实有效。

2、 接收新事物快，理解能力强，对工作尽心尽力，工作效率高，努力将本职工作做好。

3、 努力，勤奋，踏实，工作技能全面，工作能力不断提高，团结互助，得到大家一致好评。

4、 工作认真负责，勤勤恳恳，任劳任怨，为人朴实谦逊，能较好地完成各种工作任务。

5、 刻苦专研业务，勇于开拓，善于解决技术难题，专业技能优秀，在节约能源，技术改造与创新方面工作突出。

6、 该员工热爱工作岗位，以身作则，个人技术强。在日常维修中主动想法设法做到节约，在保证安全的前提下，积极充分利用、重复利用、修旧利废。运用深厚的电工技能，攻克好修复了许多被认为报废的电子元件，电子开关插座等。

7、 该员工工作认真负责，能严格执行染色工艺操作，全年返修率为2%，2019年度总产量为630023.19磅。平时能积极培养新员工，热心传授染色技术，并能服从上级工作安排。

8、 该员工自觉遵守厂规厂纪，工作积极，服从工作安排，主动协助组长完成下达的任务，积极帮助新员工培训，在车间起到模范带头作用，2019年总产量为525391磅，因此被评为优秀员工。

9、 该员工工作认真，脚踏实地，关心同事。虽然工作性质繁琐、复杂，但她能平和的对待，处理事情有条不紊，工作总能自觉、认真、细致地完成，受到办公室成员一致好评。工作中她能够站在公司的角度，经常提出合理化建议，为部门的管理出谋策划，是领导的好助手。

10、该同志爱党爱国，积极参加政治学习和业务学习，热爱教育事业，自觉遵守《教师法》和《中小学教师职业道德规范》等法律法规，以教书育人为己任，积极参加教研活动和课改培训，认真上好公开课，弘扬奉献精神，作风正派，廉洁从教，为人师表，有强烈的事业心和高度的责任感。

11、该同志热爱学校，关心集体，服从安排，团结协作，工作尽心尽责，态度端正，完成学校交给的各项任务积极。出勤好，勇挑重担，从不计较个人得失。在做好教育教学工作的同时，全心全意为学校做一些力所能及的事，在教育教学中，能够带头作用，认真学习领会课改精神，努力探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育教学质量和科研水平。

12、该同志政治立场坚定。遵纪守法，努力工作，认真完成领导交办的各项工作任务，与同事打成一该同志忠诚党的教育事业，爱岗敬业、严谨治学、为人师表，处处严格要求自己。在思想上，该同志坚持四项基本原则，拥护中国共产党的领导，积极参加单位组织的各项政治学习，努力提高自己的思想政治觉悟，严格遵守单位的各项规章制度。

13、该员工工作努力，能按师傅要求去工作，尊敬师长，一年来技术理论水平及操作技能均有提高，希望今后更加努力成为一个合格的建设人才。

14、该员工自入职以来能够严格要求自己，自觉遵守公司的各项规章制度，在岗位上工作认真积极，服从管理，虚心好学，团结同事。由于平时的工作表现出色且准确率高，多次在部门月工作会上得到上级表扬。她为人谦和，对新员工的辅导耐心细致，与工作相关部门配合良好。综合以上表现在这次优秀员工的选举会上得到了部门全体员工的一致赞同。

15、该员工入厂3年来工作勤恳，团结同事，服从性强，关心集体，为人本份，做事从不斤斤计较，在自己机台没有任务的情况下，主动帮助其他同事，具有一定的团队精神。所以大家一致推荐他为优秀员工。

16、该员工做事认真，任劳任怨，不计较个人得失，服从上级安排，在人手紧张的情况下，能主动帮助其它岗位，工作态度端正，心胸开阔，关心和热爱集体，是一名称职的好员工。

17、该员工在工作上任劳任怨，勤快务实，服从领导，团结同事，能认真执行干布工艺标准，自我检讨意识较强，发现工作中的缺点能及时改正，对新员工耐心辅导，互助友爱。在车间发挥了模范带头作用。

18、该员工在司炉工作岗位上，认真负责，积极配合班组工作，工作中不怕脏、不怕累，在锅炉设备维修保养时，主动下炉底清除煤渣。在技能上精益求精，善于学习，很快掌握了新锅炉的经济运行方法，为公司节能方面发挥了自己的作用。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是八(5)班的，很荣幸能够站在国旗下为大家讲话。今天我讲话的题目是《孝亲敬老》。

今天是中国的传统节日——重阳节。重阳，两九相重，日月并阳，有久久长寿之意。1989年，我国把每年农历的九月九日定为老人节，从而将传统与现实巧妙地结合，使重阳节成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

当我们日渐长大，父母也在逐渐老去。这是多么残酷的事实!我们总是理所当然的认为，父母的爱是天经地义的，他们的付出是不求回报的。不，不是这样!父母也渴望得到回报，他们渴望得到的是我们的一颗孝心，而不是昂贵的礼物。也许，一个微笑，一个拥抱，一句关心的话语便会使他们感到如临天堂般的快乐。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这是多么残酷的事实!尽孝要趁早，作为学生，我们可以多为父母做些力所能及的小事：在父母下班回家时递上一杯热水，帮父母捶捶背，关心父母的身体，体谅父母的难处，父母呼唤时马上答应，抓紧完成父母交代的事情，耐心听一下父母的唠叨或者是教训……一点一滴的小事，都是我们在回报父母的关爱。

一日为师，终身为父。我们的知识是老师传授的。教育之恩，恩同父母。是谁把一个懵懂孩童便为有知少年?当然是我们的老师。老师不仅是我们学识上的启蒙者，还是我们思想上的引路人和生活上的益友。作为一个学生，老师是我们一辈子都要尊敬的人。尊敬老师，体现在方方面面：遇到老师要问好;课上听讲要认真;老师提问时态度要好，就算不会也不能顶撞;被老师批评要虚心接受，并反省自己的错误;老师布置的作业要认真独立完成，不草草应付了事……尊敬老师，我们应该从现在做起，从小事做起。

当然，孝亲敬老不仅仅体现在家庭和学校中。在社会上，我们也要尊敬长者：在公交车上给老人让座;扶老人过马路;遇到老人有礼貌;不歧视年迈的老人……这些都是尊敬老人的表现。“花无重开日，人无再少年”，总有一天，我们也会慢慢变老，所以，尊敬他们，也是在尊敬我们自己。老吾老以及人之老，我们应尊敬每一个老人，发扬尊老、爱老的优良传统!让我们从一点一滴做起，孝敬父母、尊敬老师、帮助老人!

我的讲话完毕，谢谢大家!

快考试了,望你以突击为主,作弊为辅;采取师进我藏,师退我抄,迂回作战方针!考试必要技巧:三长一短选最短,三短一长选最长,长短不一要选B,参差不齐就选D.以抄为主,以蒙为辅,蒙抄结合,一定及格!

上联：今年不作弊明年当学弟-下联：宁可没人格不可不及格=横批：死也要过

明天就要高考，出门还得趁早。付出就有回报，赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年，参加就可骄傲。别想分数高低，放松最为重要。老妈最近很累，别忘对她笑笑，老爸场场接送，给他一个拥抱。穿得漂漂亮亮，誓把监考迷倒。最后提醒一遍，检查铅笔小刀！

心愿是风，快乐是帆，祝福是船，让心愿的风吹着快乐的帆载着幸福的船驶向永远幸福的你，代我轻轻的问候一声：愿你心想事成，梦想成真！！！

既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者。

十年寒窗苦,只为一刻甜!都要加油哦!成功就在前方不远处向我们招手，让我们一起努力，一起奋斗，相互支持与鼓励，共同走过人生中最重要的一道坎，迈向明天美好的生活.

如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦！

亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我...我一定拔草给你吃!高考顺利！

想说爱你，感觉太沉；想说喜欢，感觉太轻；一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前.祝高考顺意!

风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东！但不要忘记彼此的约定：高考成功！

挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见！

亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我...我一定拔草给你吃!高考顺利！

祝愿考生都能考出理想的成绩，进入自己理想的大学。

祝愿所有的学子们：金榜题名！！！相信自己，你们是最棒的。

心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！

开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。

亲爱的表妹（其他名称），还有几个月你就要踏进高考的战场，我在这里祝你考出好成绩，考进你心目中理想的学校。

高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失 败。

要想高考成功，须记住以下话语：健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是截键，心理素质是保证。

相信自己就好了,没什么大不了的,真的,不用想太多,会什么做什么,你不会的他们肯定会的也不多,相信我没错!

我的同学，衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁,榜上有名,考入心中理想的大学。

为你为我,为所有考生，加油！ 十年寒窗苦,只为一刻甜! 那一天看起来是那么近，又似乎那么远，我们在为自己的未来努力着，憧憬着，想想明天的阳光，明天的欢笑，朋友的祝福，长辈的期望，今天的付出是那么值得！ 刚刚过了“郁闷”期，心情似乎好一些，使自己轻松些，乐观些，仿佛未来的梦是那么近，为了明天，努力吧！ 不管结果怎样，经历过，总会有结果的！高考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷！愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方！嗯嗯，加油，嗯，加油！

身为一名高三学生,备受压力与煎熬，深知高考的重要，祝愿每一位即将参加高考的同学都能实现自己的大学梦! 十年寒窗苦,只为一刻甜! 都要加油哦!成功就在前方不远处向我们招手，让我们一起努力，一起奋斗，相互支持与鼓励，共同走过人生中最重要的一道坎，迈向明天美好的生活……我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路！

时光如流水一般，一去不返。分别一年，不知你是否过的还好，也许还是那样！眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的！放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的！祝福你高考中正常发挥，金榜题名，顺利考上自己理想的大学！加油！

1.自强不息，志与天齐!

2.比自律、比早起，比速度，比投入，比状态，比声音，比勤奋、比效率，比士气，比付出，

3.比人格，比坚持，比成绩，比名次。

4.闭上眼睛就睡，睁开眼睛就学。

5.摒弃侥幸之念，必取百炼成钢。

6.不抛弃，不言弃，沉着冷静。

7.不做懒汉，不留遗憾，不忘责任，不落埋怨。

8.不做退缩的懦夫，不做平庸的草菅。

9.超越自我，挑战极限，全力以赴，无悔无怨。

10.冲出教室，跑步进入食堂，节省更多时间可以学习。

11.从始至终，没有一个人抬头一次。

12.低头需要勇气，抬头需要实力;低头做事，抬头做人!

13.对高考，把握珍惜;对未来，充满期待;对学习，永不言败;对班级，充满热爱;对批评，充满感怀;对同学，充满友爱;对老师，充满崇拜;对三闲，坚决拜拜。

14.放飞青春，勇攀高峰!

15.高考没有彩排，人生不能重来。

16.高考是纸老虎，一切不成定局，一切都在变化中。

17.厚积十载苦谁知，薄发一朝甘自尝。

18.激情备考，科学备考。

19.坚持到底，永不言败。

20.今日疯狂，明日辉煌。

21.静下心来做人，潜下心来做事!

22.预习到位，听课到位，回答到位，记录到位。

23.鲲鹏展翅同风起，扶摇直上九万里。

24.两眼一睁，开始竞争;两眼一睁，学到熄灯。

25.没有高考，他们这些贫穷的孩子就很可能没有一个非常好的人生。

26.每日三思：我来学校做什么?我要做一个什么样的人?我今天做得怎么样?

27.做到位，听到位，订正改到位，考后全会。

28.宁吃百日苦，不留终身憾。

29.拼在高三，赢在高考。有为才有魅力，成绩是硬道理。

30.拼直到赢，拼直到成。

本人自入学以来自觉遵守校规校纪。思想上，态度端正，积极乐观，不迟到旷课早退，勤奋好学，无补考情况，乐于钻研;工作上，曾担任系自律会督察部干事，工作积极，认真负责，能妥善处理学习和工作两者之间的关系，努力做到全面发展;生活上，勤俭节约，团结同学，尊敬师长，乐于助人。由于家庭困难，无固定收入，特此申请国家励志奖学金，望批准。

国家励志奖学金是为了鼓励学生更加努力，积极上进的!我在校期间学习一直勤奋刻苦，虚心向周围的同学与老师请教。在大学这个学习环境相对宽松，课余生活丰富多彩的环境中，我并没有放松学业，而是有计划的坚持并不懈的学习专业知识和感兴趣的其它知识。我在专业课上的学习和实践毫不放松，认真学习课程知识，合理安排时间，提高学习效率，取得了比较好的成绩。家庭是促使我更加上进的一个原因。我来自偏远的农村，平时朴素节俭、性格开朗，严以律己宽以待人，家里共有四个人，弟弟还在上学，爸爸妈妈一年都在忙于农田，可是却收效甚微，因此，家里负担很重，但爸爸妈妈从来没有抱怨过，只是一再叮嘱我们要好好学习，长大做个有用的人，他们也就放心了。我一直谨记他们的话，现在，我没有使他们失望!五年的学习生活，是我人生中一个极为重要的阶段，这五年中，我在各方面都取得进步，综合素质得到了很大的提高。由于以上原因，特向学校提出申请，希望学校能够批准!我要特别感谢学校及系里领导老师在各方面给我的帮助和支持，在以后的学习中我会更加严格要求自己，以求更好的表现!

亲爱的老师，同学们：

大家好!青春是一首诗，是一首豪情奔放的诗;青春是一场戏，是一场有声有色的戏;青春是一朵花，是一朵含苞欲放的花;青春是一缕阳光，照亮我们的豆蔻年华;青春也是一盏明灯，引领我们前进的方向……青春的昂扬，带给我们无尽的力量，是我们能够在人生的大洋中，追梦远航。在这美好的旅途中，我们将拥有许多人生美好的感情。有人说：“青春是朵素洁的昙花，来不及铺张，来不及遐思，甚至来不及弥补，就那么匆匆地凋谢了，如同匆匆那年的青春，匆匆地离去”。青春百样，五味陈杂。

温暖·幸福

在不知不觉中，岁月的书又悄然翻过一页。

浮华青春，我们还年少，成长路上染绿的草坪走过了，泥泞曲折的险阻也跨过了。生活于二十一世纪的我们是幸福的，享受着衣来伸手、饭来张口的待遇。青春，让我们与众不同;青春，浮华年伤。

当我们踏上青春的大道时，可知，我们的父母，早已在人生大道渐行渐远。是的，父母给予了我们太多太多，一时无法言喻。他们用青春谱写出了华丽的篇章，这就是亲情的无私，也是我们所能品尝到的青春的味道。它满载温暖，洋溢着暖暖的幸福，滋润着每一个人的心。

辛酸·苦涩

青春之路是多彩的。在这美丽的旅途中，我们有过欢声笑语，也有过梦想渴望。

成长中充满了太多的辛酸与苦涩。当我们逐渐成长时，生活中早已经历太多的悲欢离合;当我们追逐梦想之时，面对路途中的艰难险阻，我们已然迷茫;当我们尝试着做好一件事情时，屡次的失败刺痛了我们的心灵。生活中的种种，在成长的道路上，充满了挑战。青春便是使我们蜕变的机器，经历青春的苦楚，我们将蜕变为更加完美的人。青春的味道，满载着辛酸与苦涩，刺痛着每一个人的心灵。

喜悦·甘甜

青春之路固然辛酸与苦涩，但带给我们的，终有喜悦与甘甜。

青春的精彩在于拼搏与奋斗，为了自己的梦想也努力。小溪汇入江河、江河流向大海，路途注定是不平凡的旅行。努力的跨过大河大山，去观望最美的日出。生命因拼搏而过得充实，充实中满是喜悦，而成功过后则满是甘甜。这就是我们青春，痛并快乐着。

青春正在悄然流逝，而我们也正被岁月所磨砺着，它带给我们太多，数不胜数。

青春的味道，犹如一杯茶的味道。那么清醇，那么幽香。每每品尝一口，总会是又苦又涩，然而之后总会留下那么一丝甘甜与一抹幽香，令人琢磨不透。青春百样，五味陈杂。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

国家励志奖学金获得者事迹：行走在青春的路上

黄，女，汉族，出生于1993年11月，入党积极分子，信息科学与工程学院计算机类专业xx级学生。现担任班级学习委员。曾获得工程学院一等、二等奖学金、国家励志奖学金；工程学院“优秀共青团员”称号；工程学院“三好学生”。

“我慢慢地、慢慢地了解到所谓母子一场，不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断目送他的背影渐行渐远。你站在小路的一端，看着他的背影渐渐消失的，在转角的地方，他回头用他的背影告诉你不必追。“ ---龙应台

时间总是在那样悄无声息、不知不觉中一晃而过。最忘不了上大学是爷爷苦苦相送的那份舍不得的关爱，一心希望我第一次出远门顺利、平安。而我也知道那是我们从小学到高中中分离最长的一段，而我也暗暗发誓要在大学里面学会更好的做人做事让家人过上更好的生活。

每一段时间都有各自的目标。大学生活好比小马过河，自己没有尝试，那些始终的都是片语。于是，我怀着积极的态度去面对生活中的每一件事，积极参加学生社团活动和班级的团日活动，体验不一样的生活，但是有时候事情并不是那么尽如人意。还记得参加新生辩论赛那会，作为班干部的我需要和学姐还有队员沟通，协调好时间，有时候，学姐突然有事要忙不能够指导我们的时候，我要给队员做好工作，提高他们比赛的积极性，在最后决赛的时候，需要统一的衣服，我通过各种渠道借衣服。虽然在这过程中遇到了很多困难，但我深刻地体会到了一点，那就是时刻保持积极向上的态度，在困难面前不退缩，告诉自己：“再努力一把就成功了！”。在大学中，努力地去争取表现自己的的机会是非常重要的。若时的后悔，不如一次冲动的尝试。于是在开学的不久就去竞选班级的学习委员。让我体会到作为班干部，自己在哪些方面要多负责，知道自己不能只顾照顾自己，也要多和同学们交流对学习的疑惑，及时和任课老师交流，间接的协助我们班获得校“优良学风班”的称号。

对比刚进大学时的懵懂，对大学生活的向往，对象牙塔怀着有翱翔九天的壮志和无限的期待,刚进学生会的恐惧，到后面熟悉里面的大部分事物，在学生会工作让我对大学生活有了更深刻的认识,收获一份人生不可或缺的经历，我看到了更广的世界，我的心智正迈向更加成熟，我的个人能力也得到进一步提升和完善。

在学习之余，我也会积极参加社团和班级组织的志愿者活动，做些力所能及、回报社会的工作。在上次的”隐惠园之行“中我们感受到的不是压抑悲伤的气氛，相反是开心快乐的氛围，他们是一群被家人抛弃的小天使，在工作人员和爱心人士的悉心照料下过着快乐生活。”tony”是一个没办法坐起来的两周岁的孩子，他每天在地毯上用力的凳腿，让自己向前挪动，在每一次的成功挪动后，他脸上都带着幸福的笑脸，此时的我，内心深深的被震撼，如果他们都那么努力的生活，为什么我们要选择不去奋斗？

在每次的活动、工作结束后，我总是回忆那时的点点滴滴。很多时候我们都要逼着自己去做事。就像我高中的班主任所说“人会苦一阵子，但不会苦一辈子”。你不努力谁也给不了你想要的生活，在人见人爱的大学生活中，过于的安乐，没有失败、困难，我并不认为它是完满的。正值青春年华，勇敢的去编织自己的梦想，做自己想做的事才是最好的。

依然的风卷起旧时的沙，飘荡天空，寻觅下处的停歇处。不变的是我仍向着梦扬帆，行走在青春的路上。

师长点评：

xx同学，在政治上高标准、严要求，积极以实际行动向党组织靠拢，积极参加政治学习和政治活动，学习刻苦认真，学习成绩优秀，为人诚实守信，集体荣誉感强。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

在生活中，我们会遇到困难，在学习中我们也会遇到困难，当遇到困难的时候我们会得到他人帮助，当他人遇到困难时，我们也要去帮助他人，我们以助人为乐作为生活学习的乐趣，去帮助更多的人。

温暖是会传递的，帮助他人会让自己得到提升得到更大的发展，因为知道帮助他人，就具备了优秀品质值得我们尊重，值得我们认可，我们应该如何去助人为乐呢?其实从一些小事做起就行，只要我们看到有人需要帮助，就积极帮助他人就可以，这些人可以是熟悉的家人，朋友，同学甚至是陌生人。

当同学遇到难题时不知道如何做，我们可以帮助他们教导他们如何去做，但在路上看到老奶奶，老爷爷要过马路我们可以去搀扶他们，在公交车上看到需要让座的人积极的让座，不需要刻意，也不需要太复杂，只要在小事上做好，留意好完成好就可以了，因为帮助他人靠的是一份诚心，只要愿意做就行。

我相信，我们很多同学都有这一份助人为乐之心，但是很多人因为这样那样的原因没有做到，有的因为担心丢脸，有的人担心他人拒绝，还有的会担心做的不好，其实这些都不重要，只要我们去做了，不管好坏，至少这份心没有错，当然既然要做一定要做到有礼貌，举止有礼，要帮助他人首先要获得他人的同意，避免因为没有沟通产生矛盾。

人与人之间要多一份信任，多一分关怀，世界那么大，人与人之间需要彼此帮助，传递温暖，传递正能量，你有需要我帮你，我有困难你帮我，彼此帮助，让社会变得更加美好，让我们的国家充满友爱，只要我们去做了就不会后悔就不会失望，因为我们没有留下遗憾，没有失望，不要因为善小而不为。

每个人都有困难的时候，如果在他人遇到困难时，不去帮助他人，当自己遇到困难时，其他人有如何会去帮助你呢、以己度人。要学会换位思考帮助他人的人才会得到他人的帮助，不帮助他人的人其他人也不愿意与他相处，帮助他人，以助人为乐，在帮助他人时收获他人的感谢，得到他人的认可，这是一份心意更是一份快乐。

我们小学生学习了文明礼仪，学会了知识道理，就要做到助人为乐，就要完成这个目标，不需要每天坚持做，只要看到有需要帮助的人时，伸出自己的手，帮助他们一把就行，一点点的帮助，虽然小但是却真实有用的，相信只要我们好好的帮助他人就会收获他人的善意。

谢谢大家!

尊敬的老师：

您好!感谢您在百忙之中垂阅我的申请书。

我是08级三年制护理3大班8小班的李x，现在正在河南省人民医院实习。在我大学生活中，我始终用一颗真诚的心换来老师和同学的信任。两年来，在老师的帮助下我学到了很多知识，也成长、成熟了许多，非常感谢老师的教导!我一直以积极乐观、坚强自立、自强不息的精神状态生活，一直以一个严纪律己、勤俭朴素、艰苦奋斗的标准来要求自己。现将我在这两年的大学思想、学习取得的成绩等汇报如下。

在思想上：我积极进取，树立了良好的人生观、世界观和道德观，永远保持与时俱进、认真学习党的工作路线。正确贯彻党的方针政策，时刻关注着党和国家的发展形式，以及国内外的局势变化，大学初期就提交了入党申请书，表现积极，以党员的标准严格要求自己。

在学习上：在校期间勤奋刻苦，表现积极。课堂上认真听讲，积极回答问题;课后认真复习;及时向老师请教疑难问题。严格要求自己，不仅要掌握基本知识、基本理论，更注重培养自己的基本技能。大一暑假曾到河南省胸科医院见习两个月，认识到理论联系实践的重要性。大二在学习基础知识的同时更侧重于实践操作。其中大一获得校级三等奖学金一次，大二获得校级三等奖学金两次，并被评为“三好学生”。在不影响学习的情况下，通过刻苦努力的学习，顺利通过了全国计算机二级、河南计算机文管二级;大学英语四级、全国英语等级考试(PETS)三级、英语A级等。踊跃参加学校社团活动，不断丰富自我，曾获得漯河医专图管会“读书节”征文比赛二等奖、腾跃体育社首届大学生长跑越野比赛鼓励奖等。

家庭情况：我生长在农村，家里经济状况不好。爸爸体弱多病，妈妈不得已在外打工。自幼知道身为农民的难处，每个农民家庭都不容易。通过不懈的坚持和努力，我考上了大学-能够真正脱离农村。全家高兴不已，但这无疑为这个单薄的家庭雪上加霜!父母拿出多年辛苦赞下的积蓄，东拼西借才凑够我的学费，为此我初中没毕业的弟弟也辍学了!拿着这“沉甸甸”的学费我百感交集，愧疚之心远远大于喜悦之情!我告诉自己到学校一定要好好学习，绝不辜负家人对我的期望!大二要开学了，我决定不再给这个捉襟见肘的家庭增加负担就申请了5000元的国家助学贷款。还是国家和学校的政策好，在此非常感谢国家和学校及老师的辅助和支持，让我能够顺利完成我的学业!

我知道农民培养出一位大学生的艰辛，高中老师的肺腑之言让我记忆犹新：上高中等于把半个家业交给学校，可想而知，那整个家业都托付给了大学!我深知这句话的意思，所以一开始我就下定决心发奋图强、不负众望!在校期间我始终要求自己：勤奋、刻苦、努力，我简朴节约，用剩余的生活费报考了课外学习项目，并获得了多个全国级证书，而且也报了自学考试，不断充实自我。功夫不负有心人，我各方面的.学习都不错，父母感到十分欣慰，再苦再累他们觉得供养得值!我只有不断的学习、取得好成绩才是对父母的最好回报!

对我来说这是一次难得的机会，故特写此申请书。不能亲自送上，深表歉意。最后真诚的感谢您的垂阅，祝老师工作顺利!

此致

敬礼!

申请人：申请书模板

__年__月__日

几天来，操场上铿锵的口令，无数次不厌其烦的动作示范，被灸热的阳光晒黑的面庞，浸透了汗水的衣衫，武警教官们飒爽的英姿、严谨的作风、严明的纪律、吃苦耐劳的精神、过硬的军事素质，将永远定格在城关中学全体师生的记忆中。

亲爱的同学们，五天的军训，短暂而充实;五天的军训，辛苦却难忘。虽然我们的脚底磨出了水泡，我们的脚步却更加坚定;虽然我们训练得腰酸背痛，我们的脊背却更加挺拔;虽然我们晒黑了，练瘦了，虽然我们流汗甚至流泪，可是军训却增强了我们的国防意识，培养了我们的集体观念，锻炼了我们的意志品质!

亲爱的同学们，五天的军训即将结束，新的学习生活也即将开始。我们告别了亲人，辞别了故乡，从四面八方汇聚到城关中学，开始了你们求知的旅程。这旅程有挫折、有坎坷、有荆棘，希望你们发扬军训精神，敢于挑战，严守纪律，勤奋学习，注重思考，加强实践，讲究合作，在三年后的秋天都有一份沉甸甸的收获!

1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。

4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。

5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。

6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。

7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。

9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。

10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。

11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。

12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。

13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。

14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。

16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。

17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。

18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。

19、大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。

20、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。

同学们：

大家好!今天我演讲的主题是《我心中的理想》。我心中的理想是做一个伟大的动物学家。

我在很小的时候就想做一位动物学家了，而这个理想几乎从来没有变过。我非常喜欢动物，从幼儿园开始我就爱看各种动物书，妈妈给我买的各种科学方面的书里，我总是最先看完关于动物的那部分。我觉得这些动物太神奇了，同时我也对那些动物学家和仿生学家十分钦佩，觉得他们这种“研究动物、造福人类”的职业十分伟大。

我想做动物学家，不仅出于我对动物的喜爱，还出于这样可以造福人类。比如以前的动物学家、仿生学家根据小鸟发明了飞机，根据蝙蝠发明了雷达，根据鱼鳃制造了潜水艇……那么，以后人们还能制造出些什么呢?我简直想象不出来。动物对人类的帮助这么大，加上我对动物的热爱，已经足以成为我要当动物学家的理由了。

要想实现这个理想，我就必须抓紧现在的宝贵时间努力学习更多的知识，只有这样，我才能最终实现自己的理想，为社会做出更大的贡献。

虽然我现在还小，还不能成为一名伟大的动物学家，但我会向着一名动物学家这个目标努力。从现在开始，好好学习，让我长大后实现这个理想，成为一位伟大的动物学家，为人类造福。

1. 做一题会一题，一题决定命运。

2. 对命运承诺，对承诺负责。

3. 再苦再累不掉队，再难再险不放弃。

4. 我因x班而自豪，x班因我而骄傲。

5. 拼搏与高三齐飞，勤奋与成功一色。

6. 宁可血流成河，也不落榜一个。

7. 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。

8. 习惯改变命运，细节铸就终身。

9. 一起努力实现各自目标。随时激励自己。

10. 弱者等待时机，强者时机，智者时机。

11. 人生彩排，每一天现场直播。

12. 人的一生是漫长的，但关键的几步。

13. 莫为失败找借口，多为找理由。

14. 先做该做的事，再做喜欢的事。

15. 决定一切，习惯成就未来。

各位老师、各位同学：上午好!

我是学校的心理老师，今天我想要给大家讲一个心理学上的小实验：1967年美国的心理学家塞利格曼用动物做了一项经典实验。他刚开始把动物关在笼子里，只要蜂音器一响，就给这动物电击。动物非常难受，但是它被关在笼子里逃避不了电击，几次三番以后，即使笼子的门打开了，蜂音器一响，这个动物也会从笼子里逃出来了，不但不逃，而且还没开始电击它，它就先倒在地开始呻吟和颤抖。大家是不是觉得这个动物太笨啦，都不知道逃脱困难啊?其实本来可以主动地逃避的但它却绝望地等待痛苦地来临。有时候我们人类也会发生这样的情况，但是，今天老师要告诉大家，当我们在生活中遇到挫折和失败感觉心里压力很大时，首先要想到一句话：井无压力不出油、人无压力轻飘飘。大家也都学过“困难像弹簧，你弱它就强”这句话是吗?是的，首先要给自己加油鼓气，相信自己，继续努力。不断地暗示自己：世界上没有攻不破的堡垒，决不能轻言放弃，放弃就等于终身的失败，坚持到底才能胜利。记住一句话：“成长会伴着痛苦的磨砺!这是事物发展的规律”。

其次，要分析原因，是什么具体原因造成目前的困难的?只要找到原因，困难就迎刃而解了。

最后，老师要向大家介绍几种美国小学生缓解心理压力的妙招。最简便的方法就是深呼吸。呼吸每一个人都会，但是深呼吸和平时的呼吸有些不一样。鼻吸口呼，深深地吸气，吸到小腹微微鼓起，呼气，慢慢地从嘴巴呼出来，大家跟着我练习。深呼吸可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。第二种是想像自己在一个非常放松的氛围下。第三去锻炼身体，第四散散步，第五制定计划并行动起来，第六相信自己的判断等等。当然，如果你觉得自己压力特别大，自己快扛不住的时候，你可以随时拨打市中小学生心理援助中心“陶老师”热线电话96111。那儿会有心理老师耐心地为你解惑答疑。也欢迎大家随时来中学部育英楼2楼心理老师办公室找我继续探讨任何只属于我们之间的话题。

我的讲话结束，祝大家每天都过得开开心心，感谢大家的聆听，谢谢大家!