篮球比赛周记推荐20篇

为了丰富xx公司xx项目部员工业余生活，增进与金新化工物资部的交流。20xx年5月23日，在我公司项目部领导组织下与金新化工物资部进行了一场篮球友谊赛。

比赛前，xx公司项目部与物资部所有人员作为的拉拉队早早就坐到了观众席上，我公司项目部的队员统一着装，个个激情满怀，为比赛积极做准备。双方的相关领导都亲自上阵，比赛以友谊第一，比赛第二拉开帷幕。

比赛开始以后，双方迅速投入比赛。随着队员左晃、右晃、过人、起跳、钩手，“球进了”！我们的队员首先占领主动权，为我们队赢得了可贵的2分。但对方也不甘示弱，几轮熟练的抢球、传球后，他们将比分扳平。就这样，双方队员在球场上奋勇拼抢，挥洒汗水，再加上双方拉拉队的助威呐喊声，比赛进行得相当激烈，我们队始终以略微领先的优势，带动比分交替上升。球场上，他们一会妙传，一会防守；时进时退，时缓时急；时而转身跳跃，时而三步上篮；引得观众掌声阵阵，喝彩连连。上半场，我们暂时以42：35领先。

下半场，对方频频换人，时时爆发出强劲的实力，打得非常顽强，并一度将比分反超。形势考验着我们的队员，但他们不急不躁，稳扎稳打，表现得异常镇定，他们加强防守力度，凭借娴熟的技巧，默契配合，积极拼抢，努力争取每一个得分的机会，他们连连进球，并以一记漂亮的三分球反超比分，比赛异常紧张激烈，加油声、呐喊声更是此起彼伏，比分再次平局。我们的队员沉着冷静，以一记天衣无缝的空中接力领先比分，并利用强悍的攻势将比分差距拉大。

各队奋勇拼搏，现场欢呼声和加油声震耳欲聋，随着裁判的终场哨音响起，xx公司篮球赛完美落下帷幕。比赛结束，我们以71:60的明显优势取胜。公司领导为获奖团队和个人颁发了奖品。

球赛带给我们的并不只是输赢结果，更是团队拼搏过程中的感动。通过比赛，有效加强了公司内部各部门的交流，丰富了员工企业文化生活，展现了xx员工积极健康、拼搏向上的精神风貌，也进一步增强了企业内部凝聚力。

不知不觉，我已经在单位实习了快一个月了。在这一个月中我有了很深的体会，这些都是在学校里学不到的。

在单位里我懂得了交流的重要性，对待工作的责任心，还有一些实践经验。我想这些就是学校想要我们在外实习的目的吧。

在这一周里，我开始对照别人的工程量计算稿看图纸，开始以为作为一个大学生看懂个计算稿很简单，但是真正的开始看我就知道错了。刚开始看建筑面积的时候，一直多不知道他的一些数字是怎么得来的，后来去问师傅才知道，原来我还没有弄懂计算规则，因此对这些数字一片茫然。之后的几天我一边看计算规则一边看图纸再看计算稿，感觉这个礼拜的收获很大。直到今天我看到了砌体工程这部分。我打算在这个礼拜看完混凝土工程。下礼拜搞懂混凝土工程 不懂的地方。

现在的我已经渐渐的开始融入这个单位了，开始觉得自己也是其中的一员了，不再认为自己还是个实习生了。好好努力，继续看图，努力!

到南车时代顶岗实习，我的心里充满幻想，同时也不知自己该如何去适应而有压力。我试着把它当作我就业前的一次实地演习，从中提高实践操作能力，了解怎样适应好环境，明白怎样更好的工作，知道怎样处理好各种关系，懂得公司的一些基本情况。

通过公司的培训后，我被安排在制造中心的系统总成厂atp机柜布线工作，主要是跟着师傅学习怎样完成各道工序和帮助师傅下线束，偶尔被调动到别的岗位。

在车间里，我首先的工作是下线束，即将各种屏蔽导线按照图纸上的尺寸和要求依次的裁剪成一套。在肖师傅的指导下，我感觉很简单，就跟着她动手，才知道各种屏蔽导线的区别我一无所知，通过问肖师傅，我知道了图纸上如“4*1”的线，从而才可以按图纸进行操作。而在裁剪导线时，要注意长度一定要有适当的裕量，如果取长是乱废，而取短则不合要求。把导线裁剪之后，则是将各根导线编号，这是一个细活，如果没有编对，接下的工序就无法进行，前面的工作就是无用功了。可见，责任的重要。接着，便是把编号组成的线穿入屏蔽网中，在此之前要把将要穿的导线扎成一束。这工作看似简单，但却要使各屏蔽线的头和尾都是平齐的就不容易了。在穿屏蔽网时，要有一定的方法。在肖师傅的指导下，我很快就学会了。其实，在辛苦的工作中只要有正确的指导就可以找到轻松的工作方式。到此，下线束的工作就完成，我从实践中明白“看事容易，做事难”的道理;认识到在工作之前要具备一定的知识，要对自己所做的事情要有了解，才能够动手工作;知道了工作要有责任心，要有节约的意识，才能多快好省完成每一环节的任务。

在车间里，我的主要工作是机柜布线。而指导我的是谭师傅，她对工作非常地认真，指导我是非常地热情，让我从工作中得到了一笔宝贵的经验，明白怎样工作好。

首先，我也是下线，但不同的是这次下的线有白皮线(如1平方毫米的线)和屏蔽线。而有一种与屏蔽线很相似，它只是没有屏蔽网而已，因此，有些看似相同的东西，其实有细微的差异，这要细心的观察才能区分。在生活中，这种细心很重要的。白皮线的数量很多，裁剪后，要根据图纸套上数字套管，再合成一组大线。而屏蔽线一样要编号，但还要剥成白皮线再套数字套管，穿磁芯，最后用热缩管将数字套管和磁芯吹缩在一起。而我在吹热缩管时，误认热缩管被吹得与磁芯中间没有空气，这样不仅很慢，而且吹得热缩管散出一股气味。其实，吹它只是为了固定数字套管。原来做事之前了解了要达到的目的，不仅工作轻松，而且工作效率也会提高。

接着，便是把所裁剪的线按照图纸一一布置并固定在图纸上。这工序很容易出错，要根据走线要领和线长来选择中间路径，认真对照图纸和线标识。这需要了解布线的工艺要点和其后的一些工序，才能使布线有利于接下来的工作，所以就必须有一定的经验，才能提高工作效率，并且使线布置得美观。布置好线后，要用扎带扎好，这需要有耐心，要知道扎线目的和要领，在此过程也需要细心，如果在剪扎带时把线给弄伤，就必须重新再布置这根线。为了防止有伤线存在，还必须打耐压。其实，每一道工序都紧密联系着，要保证产品质量就必须认真地对待工作。

然后，就是把有些线端压上针，即压针。这工序很重要，其要求很严格。按规定长度将线端剪齐，然后就用剥线钳剥线，再用压线钳把相应的针压好。对于剥线来说，要把线剥得与针口深度相近。在谭师傅的指导下，我认真地测了针口深度，然后放到剥线口留下一个记号在脑海中，这样反复练习，慢慢地找到意识，也许这工作需要从实践中感悟吧。而压针更需要清醒，因为压不同的线时，其压线钳要更换挡位，而我明明提醒自己，却在不知不觉中出错了，这警示我在从事电力方面的工作时应该时刻提醒自己注意各项操作制度，要从心动落实到行动上。

再接下来的工序便是把所压的针插入插孔。这需要对准图纸看，而且要注意插孔的摆放方向，如果开始时没有注意，则接下的就全错了。可见，做事的准备工作和对接下来工序的要求要周密考虑清楚，才能不容易出错。当把针插好后一定要检查，而检查是需要像刚插一样细心，因为最后一步插错了，整个产品的质量就不合格。其实，公司的产品质量决定于我们工作中的每一个细节，细节不仅决定产品质量，而且会对公司的声誉产生影响，所以我要从小事上严格的要求自己做好，时刻地提醒自己认真工作。

最后的工序是把布好的线扎到机柜上。开始接触时，我感觉它是费劲但做起来是简单的工序。然而接触后知道扎线上机柜的工作并不费劲而是很复杂的，它不仅要扎到一定的位置，而且要保持美观。这需要自己动手扎了，从中有了体会，才能明白其要领，如果只是看而不动手，就不可能独立地完成，这就说明了在实践中才能取得真经吧。

到公司顶岗实习，我不仅实践能力得到锻炼，而且了解了公司的文化，如公司的“6s”检查管理，它包括整理、整顿、清扫、清洁、安全及素养。而整理是“要”与“不要”分类，把“不要”彻底清除;整顿是放置标准化;清扫是保持工作现场干净;清洁是认真维护;安全是消除或争取有效预防措施;素养是提高工人素质，营造团队精神。这样不仅可以消除安全隐患，而且使工作有条不紊，从而提高工作效率和集体的素质。半军事化管理提高员工的工作作风，培养员工有军人般的意识。公司的质量方针则是制造精良产品，追求科技创新，进行持续改进，满足顾客期望。可见，公司的最终目的是让自己的服务是得顾客满意。公司每周的班会使我了解了公司安全方面的知识。总的来说，公司的文化是我所获取的一笔财富，它使我心里产生了一些理念，这有利于我今后的工作。

敬的各位领导、各位老师：

亲爱的同学们：

大家晚上好!

在春暖花开的美丽四月中，在武汉体育学院第十二次党代会即将胜利召开之际，我们迎来了体育信息技术系第一届“新时代-大学生”演讲比赛决赛的举行。体育信息技术系的创立是武汉体育学院“四六一”工程的实践，是对建设国内一流，国际知名的多科性体育大学目标的前瞻性把握。20__年体育信息技术系首次面向全国招生，36位同学济聚一堂，共同融成这个温馨的大家庭。在过去风雨和快乐同步的半年里，我们一步步成长，而今天，我们体育信息技术系有着更足的干劲与希望。这成绩的取得，与院领导、系领导和老师的热切关心与关怀是密不可分的。今天，我们很荣幸地请到了一直关心我们的领导和老师，他们是：

苏义民院长、学工处赵健老师、我们的系主任郭健伟老师。担当本次比赛的评委是：学工处胡秋香老师、团委易三平老师、院办姜劲晖老师、我们系的王晓芬老师。今天到场的还有体育信息技术系的老师和我们的部分任课老师。

让我们再一次以热烈的掌声欢迎他们的到来!

青春是人生协奏曲中的华采乐章。人们留恋青春充满玫瑰色的希望，热爱青春的蓬勃生气，但其实，青春的意义不仅限于此，它也是人生开始担负责任和走向成熟的路口，它需要我们鼓足勇气准备接受生活的历练，去挑战自我，展现自我，超越自我。

接下来，我们有请系主任郭建伟老师给我们谈谈开展此次活动的目的和意义。

(郭老师的讲话)

感谢郭老师的精彩讲话。从郭老师的精彩讲话中我们体会到了家长式的语重心长和殷切希望。同学们都迫不及待的要说出自己的心声了。那好，11位选手即将炫酷登场了。他们是：

一号选手吴洋

二号选手曾秋和

三号选手段莉莉

四号选手汪大伟

五号选手严培

六好选手赵兰兰

七号选手韩松军

八号选手许平

九号选手白益迪

十号选手陈君

十一号选手蒋传存

选手给大家介绍完了，下面我简要说一下平分标准：普通话标准，有一定演讲技巧，主题鲜明，内容积极健康。

为了增加本次活动的互动性，我们特别设置了观众提问环节，如果你对演讲者的题目感兴趣，如果你对演讲内容有什么疑问，可以在选手演讲完之后，向其提问。

你想感谢周围的人，你想共同分享你的经验，你想回忆过去的深情，你想感慨漫漫的人生……

那么就请你在今晚说出来，千万莫停留。

11位选手，尽情展示你们的风采吧，今晚的舞台属于你们!

(一)失败、挫折、痛苦和折磨不是生活的全部，也不是生活的最终;有了失败、挫折、痛苦和折磨。你会更加的成功、欢乐，享受欢乐的时光，那么，你就是我们心中的智者。下面，有请第1号选手吴洋给大家演讲《我心中的智者》。

(二)如今，我们天天豆油需学习外语，而外语四级考试又是我们所要面临的最现实的问题。下面就听一听曾秋和同学给大家带来的《一起过四级》，那就看看他到底有什么法宝让我们一起过四级。

(三)当今科技发展日新月异，信息技术的变化更是突飞猛进，数字在当今信息技术中所扮演的角色已为世人所熟知。而信息技术又给体育带来了更多的美丽。下面就由3号选手段丽丽给大家一段精彩的演讲《让数字演绎体育无限精彩》。

(四)爱可以化解重量，爱可以清除重担，爱是一种精神，一种品格;一种医治心灵创伤的灵药，一种塑造人生靓丽风景的材料，总之来自爱的任何反应都是美。让我们用心去感受4好选手给我们带来的《亲情、友情、爱情》。

(五)现代人有个口头禅：“活到老，学到老”在这个能力和知识统治的时代，而5号选手严培说：“我们已经进入了《后文凭时代》”，有请5号选手严培上台。

(六)缘份造就了相聚，缘份使我们从陌生人变成了相亲相爱的一家人。6号选手—我的搭档，赵兰兰带着我们《一家人》的真情上台了。

(七)信念是成功的台阶，是战胜艰难的力量，是人生的精华，也是人生的幸福，走在大学这条路上，你得燃烧着你自己的崇高信念。7号选手韩松军和我们一起《走在这条路上》，有请7号选手。

(八)在生活中，你一定会在某个时期发现，羡慕就是无知，模仿就是自杀。不论好坏，保持自己的本色。你会说：“我付出了，我收获了，我就不会后悔。”下面请8号选手许平给大家演讲《学着少些后悔》

(九)近年来，中华大地高校建设生机勃勃，与此同时许多独特的专业也应运而生。在我们体育信息技术起步的今天，9号选手白益迪又为大家带来了《一个即将新兴的专业》。有请9号选手。

(十)自从踏入大学门口的第一天，除了轻松、快乐之外，在你的心里深处就隐藏着一种压力，那就是竞争的压力。请10号选手陈君上台《竞争》

(十一)人生如旅途，中间有一扇又一扇庄严的神秘的大门，由一个门到达另一个门，有向往，有努力，有艰辛，有失落，总留给我们丰厚的积淀。青春，人生最重要，最宝贵的阶段，在人们翘首企盼中姗姗而来哦，又在人们的欢呼欣喜中倏忽而逝。那么就《让我们的青春燃烧起来》吧。有请最后一位选手蒋传存。

结束语：

在这个春的夜晚，11位选手通过热情洋溢的演讲，给大家展示了他们活力四射的青春风采，也让我们从中学到了许多。本次演讲比赛虽然结束了，但我们每个人在学习和生活中的比赛还将继续。愿同学们都能成为学习和生活的胜者，谢谢大家。

开场白：

(女)尊敬的各位领导、各位来宾!

(男)亲爱的职工朋友们!

(合)大家下午好!

(女)秋天，总给人们带来喜庆，带来憧憬，更带来收获。在这美好的季节，我们即将迎来建国六十七周年的盛大节日。

(男)走过六十七年的风风雨雨，经过六十七年的励精图治，我们的祖国巍然屹立于世界的东方，中国人民正享受着从未有过的太平盛世。

(女)六十七年的历史画卷描绘的是一路风雨艰辛;六十七年的万千诗篇歌颂的是一幕幕壮美的历史演绎：六十七年的斐然成就振奋的是一颗颗华夏儿女的赤子之心。

(男)在这欢乐祥和、举国同庆的美好时刻，我们X厂在这里隆重举行“红歌颂中华”职工歌唱比赛，共同庆祝祖国母亲的六十六岁华诞。

(女)红歌是中国革命历史真实的写照，它永远是激励我们继续奋斗的号角!今天，让我们将心声汇成歌声，赞祖国盛世，展能动风采!

(男)今天我们也有幸请到公司( )，与我们一起联欢，共度美好的时刻。

(女)让我们用热烈的掌声对各位领导和同志们的光临表示诚挚的欢迎和衷心地感谢!

(男)本次比赛分为个人组和合唱组，下面由我宣读比赛规则：

个人组设专业评委席和大众评委席。打分采取10分制，每个选手比赛完后，专业评委当场打分，评分占9分;大众评委共20人，当场举旗打分，每名大众评委一票算0.05分，合计1分。专业评委总分的平均得分和大众评委的合计得分，两项相加为选手的最后得分，得分数计算到小数点后两位数。每个节目当场打分、计分、报分，第二个节目赛完后公布前一位歌手的得分，依次类推。

(女)合唱组由专业评委当场打分，打分采取10分制，评委总分的平均分为最后得分，得分数计算到小数点后两位数。

(男)本次比赛担任专业评委的有( )。让我们用掌声欢迎他们的到来!

(女)担任本次比赛大众评委的是来自能动厂4个车间和机关的20位职工代表。同样也欢迎你们的到来!

男：好，接下来就让我们来介绍一下今天参赛的15名青年选手，他们分别是：

一号选手 动力车间

女：二号选手 电力车间

男：三号选手 厂机关

女：四号选手 动力车间

男：五号选手 动力车间

女：六号选手 燃气车间

男：七号选手 热力车间

女：八号选手 燃气车间

男：九号选手 燃气车间

女：十号选手 供电车间

男：十一号选手 热力车间

女：十二号选手 供电车间

男：十三号选手 厂机关

女：十四号选手 厂机关

男：十五号选手 热力车间

女：掌声欢迎各位选手的到来。接下来，请15位选手向大家大声说出你们的比赛宣言，掌声有请——

男：谢谢十五位选手的精彩亮相，哇!听完十五位选手的参赛宣言，可以感受到他们的热情与活力，感受他们对自己的挑战与希望。再次祝愿每位选手能放松心态，发挥出最好的水平，用自己的表现告诉大家：今天，你们就是这个舞台上最闪亮的明星。

女;下面我给大家介绍合唱组方阵，一号方阵供电车间的队伍在哪里?用你们嘹亮的口号振奋全场吧!

男;供电的热情之火已经被点燃了，火焰高涨。二号方阵动力车间的队伍你们还等什么，赶快大声喊出你们的参赛口号吧!

女;咱们动力人总是这么斗志黯然，激情四溢。三号方阵燃气车间可不能输了阵势，高声喊出你们的参赛宣言吧。

男;燃气人精神饱满，活力十足啊。四号方阵热力车间的同事们用你们的热情告诉大家你们在哪里!

女;热力果然是够热啊，最后是五号方阵机关代表队，咱们虽然人少点但是输人不输阵!大声的喊出你们的口号吧!，

男;哇，这比赛还没开始气氛就已经热力四射了，我都想喊几句口号了。那么，就让我们正式进入能源动力厂“红歌颂中华”职工歌唱比赛吧!

结束语

(女)歌声飘过，余音绕梁，嘹亮的歌声唱出家国整整六十七年风雨沧桑。铭记是为了不忘过去的苦难，更为了懂得珍惜现有的幸福。

(男)一个民族，没有优秀的精神品格，就不可能屹立于世界先进民族之列;

(女)一个国家，没有凝聚人心的民族精神，就不会有旺盛的生命力和卓越的创造力;

(男)一个企业，如果没有为国争光的气魄，就不会在激烈的市场竞争中立于不败之地。

(女)我们正处在一个伟大的时代，一个科学发展、和谐发展的新时代。

(男)一轮甲子，心与中华共奋进;

(女)六十春秋，业随时代齐腾飞。

(男)让我们弘扬伟大的中华民族精神，把爱国之志变成报国之行。

(女)让我们与祖国共奋进，与鄂钢同发展，以饱满的热情，昂扬的斗志，爱岗敬业，奋勇争先，为能动厂实现“七优”目标，推进鄂钢第三次创业作出应有的贡献。

(男)祝愿我们的祖国繁荣昌盛，祝愿鄂钢的明天更加辉煌!

(女)能源动力厂 “红歌颂中华”职工歌唱比赛到此结束!感谢所有领导和来宾的光临!

(合)朋友们，再见!

机械学院新生篮球比赛活动策划书

一 活动目的及意义: 丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神, 培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球,钟情篮球的学生的节日,一个互相交流,互相学习的平台。我们决定策划本次机械学院内部的五人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间各成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

二 工作组别及人员需要：

1.宣传组：组长：金川负责人

工作任务：活动前期的活动宣传

2.编排组：组长：

工作任务：赛前抽签，参赛顺序及比赛时间编排

4.裁判组：组长：总裁判长

工作任务：裁决比赛、维持比赛的公平性

5.应急组：组长：

工作任务：应对紧急突发事件。

三 活动介绍：

活动时间：XX年xx月xx日---XX年xx月日 周一至周五每天中午12.30----1.30

活动地点：内蒙古工业大学金川校区 篮球场

活动具体形式：

(1)队伍细则：以班级为单位每班派出十名队员(5名出场队员，5名替补队员)参加比赛。

(2)裁判细则：每场比赛2名裁判(裁判由09各班出)同时比赛的班级安排人员计时计分。

(3)小组赛分组细则：共15 支队伍抽签进行单场淘汰赛(一支队伍轮空)，第二轮同样以抽签的方式进行单场淘汰赛，第三轮四强进行循环赛。

(4)规则细则：

1.比赛的开始：时间共五十分钟，比赛时间为2节，每节25分钟;第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在记录台进行签到。在第一节结束，中间休息10分钟。

2.比赛的结束：比赛在裁判发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

3.比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始;出现加时赛的情况，同样执行跳球程序;半场后交换场地进行比赛。

4.决胜期：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛;每次加时赛前有两分钟的休息时间。

5.犯规：球员与对手身体结束或违反运动道德的违规，即为犯规;犯规等级在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场。

6.弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟后，依然不足五人时，则由裁判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队由各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

8.每队在每节内可以请求2次暂停，规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;加时赛各队均有一次暂停。

9.替补：替补球员入场前，应向记录员报告替补球员方可上。 (具体详见规则表 ) 四 活动举办方及参与者：

举办方：内蒙古工业大学机械学院团委学生会体育部

参与者：机械学院09级新生

六 注意事项：

1.安全第一，活动中避免发生任何事故!

2.友谊第一，比赛第二，比赛中杜绝打架等事故! 一旦出现，院将严肃处理

3.赛程如果由于天气或其他原因导致比赛无法按计划进行时，组织者会及时做出应对方法并通知参赛队伍!如果无通知，比赛正常进行!

4.裁判必须准时到达场地，以确保比赛的顺利进行。

5.各班比赛期间，班长必须到达比赛场地，比赛结束后班长签字。

不知不觉时间过的真快，我在这个岗位上学会了很多的东西。这星期我要学习报过程，填写维修单，我们接到楼层服务员报来的过程情况，我们首先在电脑报过去给工程部，然后打电话给工程部，让他们及时处理，最后在填维修单。这个工作看起来简单，其实里面有很多学问的，如果对酒店客房布局不知道，那么在接到楼层服务员的通知你不不知所措的，你不知道是什么东西在什么地方，这样即给工程部带去不便也给自己带来困扰，所以中心文员也会到楼层上去实习。

回顾这七周以来所经历的点点滴滴，发觉实习真的是一种经历，只有亲身体验才知其中滋味。我知道了课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就能以不便应万变。这次实习，时间虽然很短，但我学到的却是三年大学中从未学到的。比如，如何与同事，与领导相处。人际关系是刚踏入社会的大学生需要学习的重要一课，在实习时，我经常会留心周围的同事是如何相处的，也尽量虚心请教，与同事们相处，不但可以放松神经，也学了不少为人知道。最大的收获是心理的成熟,一千多个日子里曾悲伤过、失落过、苦恼过,委屈过。而现在懂得擦干眼泪,站起继续往前走,前面的荆棘,算不了什么,路上的阻碍, 我可以战胜。我每攀登跨越过一次,便离云端更近了一步。在酒店的实习不但教会了我酒店知识,还让我学会为人处事的方式,更磨练了我坚强的意志和必胜的信心。在这即将挥手告别美好的酒店实习生活,重新踏上社会旅途的时候,我将以饱满的热情,坚定的信心,高度的责任感去迎接新的挑战,跨越新的高峰。

每个人都承担着必须的职责，我们人在渐渐成长，职责也会跟着慢慢长大。

我有一位慈祥的爷爷，已年过古稀了，由于三年前被做恢复视力手术失败，导致眼角膜脱落。此刻，视力差到看什么都只能看到一个模糊的影子，爷爷变得越来越憔悴，越来越失落。爸爸妈妈打算接爷爷到我们家来住，这样，就能够好好的照顾爷爷，而奶奶屡次推辞道：“你们工作那么忙，哪有精力再照顾好爷爷?让我来吧，虽然身体并不是很好，但还有精力将爷爷照顾得服服帖帖的，你们放心去工作吧。”奶奶从此以后也成了爷爷的眼睛，天天带爷爷去散步，偶尔还带他去超市，菜场，告诉他是这是什么，那是什么。爷爷的笑容又回到了脸上，光明又回到了爷爷的心中。在奶奶看来照顾好爷爷为子女排优解难，是她应尽的职责。

我爸爸妈妈经营一个小厂子，此刻生意很难做，爸爸经常出差，每一次出差与客户谈生意都十分辛苦，就算在家他也要经常应酬，爸爸不能喝酒，但常常喝得酩酊大醉，看他那痛苦的样貌，我就心疼。妈妈常劝他，要少喝酒，而他却说：“我能不喝吗，我们产品也要销售呀，人在商场，身不由已呀。”尤其是到年底，忙得是不可开交，既盘点帐户，又要追要欠款，这似乎比登天还难，每当看到别人一家早就其乐融融的采办年货，而我家仅有在大的三十才能匆匆忙忙地上街购物，我的心里很不是滋味，可妈妈却说：“忙财，忙财，有忙才有收获，才能为我们一家过上完美的生活。”在爸爸妈妈看来事业红火，家庭幸福是他们应尽的职责。

我是一名普通的小学生，我维一能做的只能发奋学习，我要学习，我要完成作为一个小学生就应完成的使命;我要学习，我要好好学习让我辛苦劳累的爸爸妈妈，不再为我操心，并给予他们最大的安慰;我要学习，我要孜孜不倦，持之以恒的努力，完成我作为一个学生的职责。

从我一家人的生活中我明白了人活着就要担当职责，此刻是为自我，等到爸爸妈妈爷爷奶奶的那时候，还得为他人。有人说：“穷则独善其身，达则兼济天下。”我还要担负服务社会，抱效祖国的职责，我相信，我与职责一同成长。

篮球比赛活动策划书

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一、宗旨：

为丰富校园生活，促进各班之间的交流，满足同学在球类方面的竞争要求并为大家提供一个展示和交流的平台，能动学生会特举办此次院篮球赛。

二、面向对象：

此次比赛面向能动大二、大三年级，以班级间组队的形式参与。

三、比赛时间及场地

XX年年9月12日——XX年年9月23日

西篮球场

四、奖励办法

奖励前3名

五、比赛办法

1、每场比赛共40分钟，分为两节各20分钟。第二节最后2分钟记录净时间，其余均执行最新篮球竞赛规则;

2、第一阶段分4组采用单循环制，第二阶段采用交叉淘汰制;

3、循环赛名次决定：胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，以总积分排列名次;如有积分相同的情况，则根据两队间的胜负关系以及净胜分情况决定排名。

六、其他

1、9月10日晚10：00由各参赛队代表在院学生会办公室(东一120)参加抽签。分a、b、c、d组，其中a,b,c,组有5只队伍，分别为a1—a5、b1—b5、c1—c5,d组有4只队伍,为d1—d4;

2、参赛队员请携带学生证或相关证件以做身份证明。

3、各参赛队请根据日程表安排准时到场比赛，迟到15分钟以弃权记录;

4、比赛中必须服从裁判的判罚，如有不服，赛后可向能动学生会方提出异议;

5、必须尊重裁判和对方球员,如有殴打辱骂裁判员，情节严重者取消该队参赛资格;若出现双方斗殴情况对两队暂且停止比赛权,事后商议后再处理

6、有特殊情况、赛程变更，我们将通知各队组织者,请各队组织者注意我们的联系与通知

七、赛程安排

第一阶段:小组赛

日期

轮次

时间

比赛队及场地

备注

9月12 日

(星期三)

一

12：40—14：00

场1：a2—a5

场2：b2—b5

场3：c2—c5

9月13日

(星期四)

二

12：40—14：00

场1：b1—b4

场2：c1—c4

场3：d1—d4

9月14 日

(星期五)

三

12：40—14：00

场1：c2—c3

场2：d2—d3

场3：a2—a3

9月15日

(星期六)

四

10：00—11:15

场1：a1—a4

场2：b2—b3

场3：c3—c5

11:：15—12：30

场1：b4—b5

场2：c1—c2

场3：d1—d2

13：00—14：30

场1：a3—a5

场2：d3—d4

9月16日

(星期日)

五

10：00—11:15

场1：a1—a2

场2：b1—b2

场3：c1—c3

六

11:：15—12：30

场1：a3—a4

场2：b3—b4

场3：d1—d3

9月17日

(星期一)

13：00—14：30

12：40—14：00

场1：c2—c4

场2：d2—d4

场1：a1—a3

场2：b1—b3

场3：c3—c4

9月18日

(星期二)

七

12：40—14：00

场1：a2—a4

场2：b1—b5

场3：c4—c5

9月19日

(星期三)

12：40—14：00

场1：a4—a5

场2：b2—b4

场3：c1—c5

9月20日

(星期四)

12：40—14：00

场1：b3—b5

场2：a1—a5

场3: cb—da

(胜者为z1)

(注：此场淘汰赛因为赛程与场地安排所以放在此时间进行)

到此小组赛的部分已经结束,即将开始的是淘汰赛阶段

注：根据积分，每组前两名出线，记a组前两名为aa、ab;b组前两名为ba、bb;c组前两名为ca、cb; d组前两名为da、db。

第二阶段:9月21—9月23日

日期

时间

比赛队及场地

备注

9月21日(星期五)

12：45—14：00

场1：aa—bb

胜者为w1

八进四比赛

场2：ca—db

胜者为x1

场3：ab—ba

胜者为y1

9月22日(星期六)

10：00—11：30

场1：w1—x1

胜者为m1

败者为n1

半决赛

场2：y1—z1

胜者为g1

败者为h1

9月23日(星期天)

10：00—11：30

场1：n1—h1

胜者为季军

季军争夺战

场2：m1—g1

胜者为冠军，负者为亚军

一、活动目的:

为了促进校团委组织部内部人员的交流，增进部内友谊，加强部内团结，展现组织部部员的风采，进一步扩大校团委组织部的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次部内篮球赛。

二、活动主题:

杯沈阳工业大学校团委组织部部内篮球赛

三、活动时间:待定

四、活动地点:新校区南区篮球场

五、参赛方式:

以部门为单位，每个部门2支队伍，每支队伍4—5人(3个主力其余替补)。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有3名以上的女拉拉队员参与中场活动。比赛采用淘汰制，赢一场比赛即进入下一轮，输一场则直接淘汰。共12支队伍

六、活动流程:

1、比赛前期由各部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。

2、比赛开始前布置比赛场地，准备好前期工作。(按人力资源中分工)

3、赛前运动员熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤，各队长参与抽签。

4、比赛开始前，由主持人提示对阵双方入场。

5、比赛开始时，由主持人介绍队员入场(可以想象nba的入场形式)。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。

6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装(有助于为赞助商造势)。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。

7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。

8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。

9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。

10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。

11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。

12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军

组号

1、抽签内容

2、每场比赛中场休息时，可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。

3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部，并交予公安处处理。

4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行介绍。活跃现场气氛，促进相互认识。

5、活动最后根据个人数据评选出一个“投手”，一个“优秀组织者”给予奖励(可以是证书)

6、赛后组织合影留念

7、各部员注意自己带伞，以免中暑

8、各啦啦队只能给自己队加油，不允许为对方喝倒彩。

对阵表:

七、资源需要

（一）人力资源

1、裁判1人/场，计分及犯规次数2人/场

2、主持人2名(部内选择)

3、赛前布置赛场各部出人(市场拓展、活动策划:座椅和比赛器具的搬运。

秘书处:各部门签到。

信息宣传:条幅展板的布置。维持会场秩序

技术控制、秘书处:现场器材的看管，布置会场。)

4、颁奖礼仪(决赛)

5、打扫会场各部出人(集体参加)

6、比赛当天各部出人接站。

7、各部门出人领水

（二）物力资源

1、海报、条幅、展板、喷绘

2、座椅(位嘉宾及主席团提供座位)

3、大遮阳伞

4、比赛用球10个

5、记分牌，裁判用哨

6、比赛用水

7、比赛服装

8、证书两个

9、喇叭(能有几个)

10、打扫卫生工具

11、奖品

12、照相机或摄像机

13、义卖时的桌椅

14、队长袖标

15、音响，锣鼓

16、彩旗(可以为商家宣传)

17、会旗

18、犯规记录本

19、围场地的彩旗(三角形的那种)

20、比赛用的抽签纸、箱

21、准备创可贴等应急药品。

一、活动目的：

为了丰富学生校园生活，提高学生身体素质，为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，增强学生的集体荣誉感和凝聚力，进而达到“全民锻炼、共同发展”的目的，我校决定举行学生篮球比赛活动。

二、比赛时间：

每周星期二至星期四下午放学。

三、比赛地点：

学校篮球场。

四、参赛对象：

1、参赛范围：凡思想进步、学习成绩良好、身体健康的在校生。

2、以班级为单位参加比赛，此次比赛每班只报男队参加。

五、比赛安排：

10月19日(星期二)正式开始比赛。

六、参赛办法：

1、参赛单位：各班级。

2、参赛资格：凡属我校在校男生，体质良好者均可参赛。

3、参赛人数：每班一队，每队运动员至少5人，上场比赛者5人(采用全场5人制，上、下半场各20分钟)。

七、比赛方法：

1、比赛采用循环赛制按积分决出前3名。

八、比赛服装：

各队服装尽可能整齐，颜色一致，服装要有醒目号码。

九、奖项设置：

本次活动设置班级集体奖3名，个人奖3名，分别颁发奖状、证书，并适当进行物质奖励。

十、注意事项：

1、报名参赛采取自愿的原则，有条件的班级尽可能组队参赛。

2、各参赛队务必遵循“友谊第一、比赛第二”的原则，文明比赛，赛出风格，赛出水平。

3、各参赛队务必准时到达指定场地，迟到15分钟以上视为弃权。

4、已报名的不得恶意弃权，有事不能参赛当天比赛的，要在当天第3节课前告知组委会，以便及时进行调整。

甲：尊敬的老师

乙：亲爱的同学

合：大家下午好!欢迎来到放飞梦想演讲比赛的比赛现场。

甲：梦想是平凡生活中的等待，梦想是奋斗道路上的执着。

乙：梦想是漫漫长夜里的曙光，梦想是波涛汹涌中的前行。

合：同学们，今天让我们一起放飞梦想,放飞希望，展翅翱翔吧!

甲：毛毛虫的梦想是有一天能变成美丽的蝴蝶，鸟的梦想是拥有一对强而有力的翅膀，而三一班吕晨珂同学的梦想是当一名光荣的人民教师，下面请欣赏吕晨珂的《让梦想飞翔，让信念开花》。

乙：谢谢吕晨珂同学跟我们分享她的梦想，她的梦想十分朴实而又美好。怎样才能实现梦想呢?那我们就需要付出行动，迈出坚实的步伐，为了梦想而努力拼搏，让我们一同和三一班的吕贝嘉同学《放飞梦想》。

甲：谢谢吕贝嘉同学的精彩演讲。有这样一个小伙子，他的梦想是当一位医生，抢救伤员的生命，研制出有效的药品救死扶伤，这个小伙子就是三一班的王祺，请欣赏他为我们演讲《放飞梦想》。

乙：谢谢王祺同学的精彩表现。梦想是什么?梦想是风，吹动生命的船;梦想是

雨，滋养生命的花。请欣赏四一班关梦真同学的演讲《中华魂，放飞梦想》。甲：谢谢关梦真同学在我们面前放飞了她的梦想。有这样一位同学，他激动地说着：“我要梦想放飞，我要放飞梦想。”他就是四一班的蔺知飞同学，现在我们请他为大家演讲《中华魂，放飞梦想》。

乙：谢谢蔺知飞同学的精彩演讲。周恩来在少年时便立志报国，道出“为中华之崛起而读书”的豪言壮语。想感受它那豪迈气度吗?请欣赏四二班曲帅仰的演讲《完善自我，放飞理想》。

甲：谢谢曲帅仰同学的精彩展示。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。想知道他为什么这么划分吗?请欣赏四二班焦文成同学的演讲《树立信念，放飞梦想》。

乙：谢谢焦文成同学的演讲。好了，同学们，放飞我们的梦想，让我们用坚定的信心，满腹的豪情，永不退缩的信念，去迎接挑战吧!接下来有请五一班的庞雨姗为大家演讲《放飞理想，演绎精彩人生》。

甲：谢谢庞雨姗同学。同学们都知道，有了自己的梦想就要努力创新，努力奋斗，坚持到最后，这样自己的梦想才会变为现实。接下来有请五一班的张瑜荣同学为大家演讲《坚持到底，一定会成功》。

乙：谢谢张瑜荣同学的精彩演讲。每个人都应有只属于自己的梦想，梦想却属于每一个人，它没有分别，不分好坏和高低贵贱。接下来有请五二班的曲梦婷同学为大家演讲《放飞梦想》。

甲：谢谢曲梦婷同学。梦想需要脚踏实地，一步一个脚印，并且坚持每一个脚印，直到成功。下面有请五二班的陶佳艺同学演讲《我的中国梦》。

乙：谢谢陶佳艺同学的精彩展示。梦想是我们前进的目标，是我们孜孜不断的追求;梦想是我们对未来的渴望，是我们忍辱负重的坚持。接下来有请六一班的赵子怡和秦白云两位同学为大家演讲《让青春放飞梦想》。

乙：谢谢这两位同学的精彩演讲。假如梦想是花、是草、是树，那会发生什么情况呢?下面有请六一班的王依琳同学为大家演讲《假如梦想是树》。

甲：谢谢王依琳同学的深情演讲。一只雄鹰有了对蓝天的渴望，才能翱翔天空;一棵大树有了对阳光的向往，才能直插云霄。接下来有请六一班的秦卓越和吕梦洁两位同学为大家带来《放飞理想》。

乙：谢谢这两位同学的精彩展示。放飞理想，不要怕路途艰险;放飞理想，不要说山遥路远;放飞理想，让汗水绘成人生的画卷。下面请欣赏六二班谭新远，杨婷波带来的《放飞青春梦想》。

甲：谢谢两位的精彩演绎。小鸟因为选择了蓝天才能尽情飞翔，小溪因为选择了大海才能尽情流淌，青松因为选择了危峻才显示出生命之顽强。接下来有请六二班的蔺茹宁同学带来《让梦飞翔》。

乙:非常感谢这位同学给我们带来的精彩演讲。同学们，我们每个人都要有梦想，就像鸟儿必须有翅膀，鱼儿必须有尾巴，骏马必须有腾飞的四蹄一样，下面有请六二班的席依琳和王萌同学演讲《放飞梦想》。

合：同学们，刚才的这些同学说的多好啊!最后请让我们用一段名言来为本次演讲比赛划上圆满的句号：梦想是生命的灵魂，是心灵的灯塔，是引导人走向成功的信仰。有了崇高的梦想，只要矢志不渝地追求，梦想就会成为现实，奋斗就会变成壮举，生命就会创造奇迹。同学们，让我们

(一)、技术训练包括进攻技术和防守技术

1、进攻技术训练。

由于篮球氛围比较好，在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。

(1) 运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，主要体现在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。但是由于动作的不规范，容易被别人抢断;运球时喜欢眼睛看球，球感差，针对这种情况，在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合，例如对队员的运球进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

(2) 传、接球的训练传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点，利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法，传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性，把传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性，还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。

(3)持球突破的训练

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点，在这个技术环节上学生训练是非常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术，它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加 速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念，然后在进行脚步练习，例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败，就加强在干扰下的运球，比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏，使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。

2、防守技术的训练

防守是比赛中重要的环节，是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎，如果单独的去训练防守，就会显得比较枯燥，为了使训练更有效果，在训练时我注重结合进攻技术进行训练，如在训练防守步法时，让一人运球一人防守，一开始运球可以慢，然后逐渐加快，当防守队员不能防住运球队员时，他就会思考怎样才能防住对手?这时教师可以及时指出防守的错误，这样通过学生的主动参与，达到训练的效果。防守是最好的进攻，为了提高防守质量，我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。

(二)、身体素质训练良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质?

我认为应该遵循以下几个原则。

1、与技术训练相结合的原则身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以

渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。

2、训练内容多样性和趣味性的原则由于身体训练是比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练的更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以利用背人的游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

3、多鼓励的原则

在学生训练比较辛苦的时候，想偷懒的时候，教师要积极的发现学生的闪光点，采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他，训练的积极性就会更高。 篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。篇二：篮球校本课程工作总结 篮 球 校 本 课 程 总 结为期一个学期的篮球校本课程结束了，通过学习学生提高了篮球技术并发现了不足，现总结如下：在技术方面：通过一个学期的练习，学生基本掌握了篮球技术中的“快速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的体前变向过人”、“半场过人技术”、“全场各种运球过人”。而且在教学中我有意识的给学生增加了一些游戏项目，因此学生的对篮球运的兴趣比上学期提高很多。在思想方面：学生克服困难的意志品质有了很大的提高，在练习过程中再也不喊苦喊累了，所有的练习项目都能认真的去完成。篮球是一项集体项目的运动，它强调的是集体间的配合，所以通过这段时间的练习，同学间的相处更加融洽了，她们学会了去体谅别人，关心别人。

通过本学期的教学，学生在篮球技术上还存在着许多不足。学生的篮球基本功还不是很过硬，对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身体对抗很强的运动项目，所以对学生身体素质要求很高，现在学生自身的素质离要求的还有一定的距离，所以要加强学生身体素质的练习。

根据以上总结中不足之处，下个学期我会有所改进，并安排好下学期的教学内容。让学生的篮球技术有更显著的提高，让她们充分享受篮球所带给她们的快乐。

男：尊敬的各位领导﹑各位老师，

女：亲爱的同学们，

合：大家晚上好！

男：梦想是天边的星辰，永不熄灭地照亮匆匆的人生；

女：梦想是海里的灯塔，永不疲倦地指引远航的船儿；

男：今天，我们欢聚一堂；

女：让我们为梦想插上顽强的翅膀，带领我们翱翔，

男：让我们用梦想的翅膀承载青春的心，让青春与梦想齐飞。

合：××中学“放飞梦想，健康成长”演讲比赛决赛现在开始。

男：我是主持人

女：我是主持人

男：首先请允许我介绍今天到场的领导和评委们，他们分别是：

女：让我们用热烈的掌声向他们的到来表示欢迎和感谢！

男：参加这次比赛的选手他们分别是来自中专部13级，14级和

艺校的同学们，让我们用热烈的掌声鼓励他们，预祝他们在这次比赛

中赛出水平，赛出风采！

下面有请讲话。

为了丰富我院电子系学生业余体育生活，倡导精神文明，培养学生加强体育锻炼的思想意识，加深同学之间团结和拼搏的精神观念，增强各班的凝聚力和学生自身体质，20xx年10月22日中午14：00（北京时间），我院电子在我校校本部排球场进行了电子系拔河比赛。本次比赛总结如下：

一、领导高度重视，电子系党支部准备充分，使比赛顺利进行。

电子党支部策划并组织了本次比赛，在前期就向各班下达了通知，并召集各班团支书，专门为本次比赛开会，保证比赛当天秩序井然。比赛当天，领导亲自前往现场，为各参赛队加油鼓劲。

二、比赛场面热烈，团结了人心，凝聚了集体。

我们本着公平、公正、公开的原则，专门邀请有经验的学生担任裁判。比赛于当天的课外活动，学生提前到达了比赛场地，进行赛前布置。此次比赛分两轮进行，实行淘汰制。

本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加拔河比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，团结协作的精神。当双方胜负难分的时刻，尽管他们此时都已经大汗淋漓，身心疲惫，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底，其精神值得我们每一个同学学习。

三、赛场勇者用独有的方式诠释着一个共同的词语——团结。

不知不觉，所有的比赛已进行完毕，但毕竟比赛是残酷的，因为评比的名额毕竟有限。今天没有拿到名次的班级也不会气馁。因为通过拔河，我们练就了顽强的作风，团结一致的精神，强烈的集体主义责任感，这样的班级也是令人敬佩的。

老师们、同学们：下午好!

今天，我们举行左卫中学20xx年冬季阳光体育长跑暨迎新年越野比赛。

20xx年5月，中共中央、国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，教育部、国家体育总局、共青团中央全面启动“全国亿万学生阳光体育运动”，号召广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。本次长跑活动就是为了进一步贯彻落实中央文件精神，通过动员和激励广大青少年学生积极参与“阳光体育与祖国同行”活动，让我们每个同学都能运动起来，锻炼起来。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，体育也是学校工作的重要组成部分，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。

同学们，希望你们积极参加阳光体育运动，走进阳光中，呼吸清新空气，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中;希望全体同学在这次活动中积极发扬奥林匹克精神赛出风格、赛出水平、赛出友谊;同时希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，刻苦读书，努力做一名自豪、自信、自强、自律的左中人，在学校发展的舞台上扮演好奋斗者的角色，为左中的未来画卷添上绚丽的一笔。最后祝愿左卫中学20xx年冬季阳光体育长跑暨迎新年越野比赛取得圆满成功!

下面我宣布左卫中学20xx年冬季阳光体育长跑暨迎新年越野比赛开始!

本节课，重点进行篮球体前变向换手运球的教学，辅以趣味素质练习。场地设置为一块不大的运动场地，学生自带篮球，四十个标志桶。标志桶成体操队形依次摆开。

因为上节课最后“威胁”学生，下节课检查运球过障碍技术，组长负责带领课余练习，哪一组学生有不过关的，就全组罚跑10圈。呵呵，也有效，这两天放学总有一群女生主动来练习。所以这节课我首先对学生说，鉴于部分学生课下练习很认真，而且技术也没有正规进行学习，所以，这节课暂不检查惩罚，老师利用这节课教会大家，下节课再执行惩罚啰。上节课为本节课的教学埋下了伏笔，这节课为下节课的折返跑埋下了伏笔，孩子们在老师的“恐吓”“变相免单”中不断地积极主动起来。

一、课的开始部分，直奔主题，进行球感练习。

集合时，学生四列横队站立于标志桶后。依次进行了手指拨球、腰绕环、胯下8字绕环、高抬腿绕环、原地提前左右手拨拉球、单手前后拨拉球。

二、课的基本部分。

1、篮球部分教学。

①利用标志桶，进行提前变向换手运球过障碍。②四人一组，依次行进间过四个障碍。③两组合一，标志桶摆成并列一米二个，进行过障碍练习。教师进行了规范的示范讲解，重点明确了击球部位，球的落点，运球次数，节奏等，组织学生展开练习，期间不断地发现问题，进行及时地指导，及时地让完成好的同学进行示范展示，激发学生的争强好胜心，从而促使其更用心，提高学生效果。

2、趣味素质练习。

标志桶还原位。学生成四路纵队，站于场地的一端，分组进行练习。蛇形跑接力2组;单腿跳接力2组;收腹跳越过障碍2组;蛙跳2组。九四班任渊博的蛙跳做得相当的漂亮，马骁的也不错。在学生练习中积极地发现好的，进行大肆表扬鼓励。

三、结束部分。

放松练习，利用场地，引导学生全身放松小步抖动跑，边跑边发出“呵呵呵”的声音，旨在让学生身心都放松下来。

课堂点评，肯定学生的课堂进步表现，布置课下跳绳和运球作业。

一节课总是在紧紧张张、快快乐乐中完成，享受每一节课的快乐时光。关注学生的课堂情绪表现，他们确实是快乐而满足的。只有一个女生总是有些闷闷不乐，我亲自走到她身边，告诉她开心一点。

语录：四班，任渊博的蛙跳做的让我震惊地漂亮，我学着海清在快乐男声上的娱乐精神，说，“你的蛙跳做的太棒了，堪称男神，以后，你就是蛙跳教练，我主动下课。”

有一个班一个技术的学习时，可能学生不够用心，效果总是很差，我很生气，厉声说：“老师很生气，后果很严重啊!”

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

今天，我要演讲的题目是《责任》。

因为年轻.曾迎风而唱:先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。曾激昂陈辞:我不吃苦谁吃苦? 因为年轻,便有好多好多离奇的思绪;动人的作为。或成功,或失败。 年轻的翅膀承栽着一份厚重与博大,也承载着一份让人为之奋斗的责任。说到责任不由得让我记起诗人祖咏的一首诗《终南望馀雪》。终南阴岭秀，积雪浮云端，林表明霁色，城中增暮寒。那年冬天，祖咏到了京城长安参加进士考试。按照惯例，考生们要写上一首十二句的五言律诗。祖咏坐在还算暖和的考场里，眺望着终南山北还没有全部融化的余雪;俗话说的好下雪不冷化雪冷，这顿时使他联想到百姓由于贫寒交迫，会不会感到身心寒冷?百姓的生活会不会深受煎熬，不由得感慨万千，顿生同情之心„„ 想到这些他刹那间便把诗作一气呵成了. 当时在场的主考官看到祖咏的诗作，感到这首诗有一种悲天悯人的情怀，是极为难得的。后来他果然考取了进士。安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。从祖咏的身上我看到了一种强烈的民族责任心。作为一介书生，他更多关注的不是自己，而是百姓的冷暖。

责任，一个凝结着厚重的字眼;人生，一个充满责任的旅程。苏武塞外牧羊38年忠其国家之责任，难道不正是古人忠诚于责任的最完美的诠释?

我们处在社会这个大家庭中，我们就有对这个社会的责任。我们每个人都曾被去年那个不同寻常的冬天感动过!突如其来的暴风雪让我国南方陷入了五十年不遇的冰雪大灾难中，但我们在这场灾难中感觉到的却是南方传来的一股股暖流。我们的人民子弟兵不分昼夜的抢修公路、电路设施，我们的电工技术人员攀上几十米高电线塔架上抢修电路„„.当记者采访他们时，他们说：“这是我们的责任”，多么简单的回答，但却是那么的有力---责任。

20xx年，对于我们来说，是一个多灾多难的年份，年初的雪灾，火车出轨，512大地震，再加上以及奥运圣火传递的不顺利，天灾人祸一起到来，使这个本来就很艰难的民族更是雪上加霜。国家兴亡，匹夫有责。对于每一个中国人来说，我们都应当积极担负起我们肩上的责任，尽我们能尽的力量。

可是当今社会，一些企业在发展中却出现了只讲经济责任不讲社会责任的倾向，急功近利，惟利是图，只追求自身利益，忽视甚至牺牲公众和社会利益。如过度开发、污染环境、拖欠工资、坑害消费者等等。仅“吃”这一方面，近年来，“黑心”粽子、“红心”鸭蛋和毒奶粉导致的“大头娃娃”事件，就一波未平一波又起。最近，牵动全国上下神经的莫过于“三鹿奶粉”事件，据了解，“三鹿奶粉”事件已波及全国6000多名婴幼儿的生命和身体健康。伊利、蒙牛、雅士力等国内大品牌竟然也出现了问题。责任是一种力量，不仅推动一个企业成长壮大，更将推进一个民族发展进步。一个有责任的企业不但要承担并履行好其经济责任，丰富人民的物质生活，使国民经济的快速稳定发展，更要承担起相对应的社会责任。

不单单是企业，对于年轻一代的我们更是如此。我们这一代人是蜜罐里泡大的孩子，少些紧迫感，也少些责任感。孔子曾说：修身，齐家，治国，平天下。我们青年学生，正处在长身体学知识的阶段，就是孔子所说的“修身”。 “风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心”，这——是我们的责任。可是，我们却越来越多的听到一些家长和老师的抱怨，说现在的孩子缺乏责任感。平时自己对孩子照顾得无微不至，孩子病了，大人心急火燎地为其四处求医，而自己病了，孩子却连倒上一杯水都想不到，实在令人伤心。现在我们的生活条件越来越好，乱丢东西的孩子越来越多，而且也根本不在乎能否找得回。一位家长说，去年一个学期，自己的孩子丢了20多条红领巾，现在每次买红领巾都是一打一打的买。作为父母，关心、爱护孩子是天生的本能，又由于现在大部分都是独生子女，所以父母对于孩子太过于溺爱。很多父母在关心、保护孩子的同时，却忽略了孩子是需要学会负责任的。他们总是怕孩子辛苦，怕孩子为难。于是，有的家长替孩子做值日，为孩子洗衣服、袜子，有的甚至替孩子做家庭作业„„孩子不知道怎样自己照顾自己，更谈不上对他人、对社会的责任感了。由于从小就受到过多的呵护，他们不用动脑筋，因为从吃、穿、用到上什么学校、报考什么专业、选择什么工作，都有家长的格外关照。他们一方面变得自我意识很强，处处都以自我为中心;另一方面，对周围的人和事却表现出漠不关心，缺乏基本的责任感。

真的希望我们有一天能真正的长大，真正的明白责任两个字。能够懂得自己对家庭对整个社会的责任是什么。

我们有幸生活在这太平盛世，责任感的体现更多的是蕴藏在平平淡淡的工作、生活之中，但谁又能否认这平凡之中同样有着撼人心魄的精神力量呢?谢延信就是在这平凡之中，做出了不平凡事迹的人。谢延信是焦煤集团的一名普通矿工，今年54岁。他原本不姓谢，姓刘，32年前，新婚一年的妻子生下女儿后因产后风不幸去逝，。去世前妻子曾嘱咐丈夫要照顾自己的爹妈和智障兄弟。就为这一句话，谢延信付出了33年的忠贞与孝心。承担起照料前妻父母和呆傻妻弟的责任，1979年， 谢延信的岳父突患脑中风，全身瘫痪。一老、一瘫、一傻、一幼，这些重担全部压在了谢延信身上。为照顾岳父一家，谢延信狠下心把5岁的女儿送回老家，自己在焦作伺候老人。岳父瘫痪在床20xx年，他精心护理，使老人从没有得过褥疮。为省钱给两位老人看病，他四处打零工，经常挖野菜、捡菜叶。在岳父去世后，谢延信对前妻家人的照顾更是尽心竭力。他凭着对家庭、对社会强烈的责任感，三十三年如一日，苦苦支撑着不幸的家庭，他用自己质朴的情感、善良的心灵告诉我们。什么是责任”! "责任"可以让我们把事做完整，而“爱”可以让我们把事情做好。“人”正是因为责任和爱才被称为“人”。人，只有承担起自己的责任，实现自我在社会中的价值，才能展现人的意义。责任是一种承诺，在他身上承载着一个不渝的使命，只有忠实地履行这个使命，才意味着责任的实现。

面对严峻的考验，有人因缺乏勇气，当了逃兵，而有人却勇于挑起沉甸甸的责任，一路前行，直到永远。是否敢于承担责任是人生必须经历的考验。在人生的考场上，希望我们每一个人都能交上一份令人满意的答卷。

各位老师，亲爱的同学们，大家下午好。

在这充满生机的五月，在这美好的季节里，在各位老师和同学的积极参与下，北云门镇中心学校“善念善行及我爱祖国的蓝天”演讲比赛今天隆重举行。

中国是世界文明古国之一，是世界崇善崇德的发源地，孔孟之道，儒家学说，充满善的篇章，闪耀德的光辉。我校为开展好善念善行活动，组织编写了两本《日学一语手册》，师生人手一本，学习最基本的为人处事方法。这项活动在全市是绝无仅有的受到了市局 的多次表扬。我们开辟了“日学一语规范行为，月有善行健康成长”专栏。将师生所提供的名言警句，展示在专栏上。我们还开展了师生同记善行日记活动。通过这些活动的开展，我们发现了一大批“存善心，纳善言，行善事”的好老师、好学生。年底我们将继续评选北云门镇中心学校善行楷模和善行标兵。

当今人类正处于一个十字路口，一边是环境保护，一边是环境恶化。环境保护是所有地球人的责任，每一个地球人都责无旁贷，但是少年代表一个国家一个社会的未来，未来更多地决定于少年。一个国家的少年是否有环保的意识、行为和习惯决定着这个国家未来的环境。

正是基于此，我校特举行“善念善行及我爱祖国的蓝天”演讲比赛。希望通过比赛形成人人向善，人人崇善，人人行善的社会道德新风尚;希望通过比赛引起我们学生对环境保护的重视。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

最后，祝本次演讲比赛圆满成功!谢谢大家!

X年10月11日，“金秋杯”篮球赛赛事正式拉开帷幕，经过一系列的宣传后，我系代表队积极参加了全院男篮，女篮比赛，在系学生会有序后勤组织以及老师的亲切关心下于10月14日成功落下帷幕。

此次比赛采取小组赛单方循环赛制，小组第一名晋级。我系女篮在小组赛中与机电系以16:11的喜人成绩获胜，但接下来与哲学系的比赛中以9：11 的微弱劣势输球。男篮在与教育系、机电系的对抗中分别以26：37、24：37的比分遗憾退出。

回顾整个赛程，赛前以及赛中队员们的努力拼搏和我系学生会各部辛勤的工作是值得肯定的。相信在以后的各项活动中我系学生将再接再厉，再夺骄人成绩。

老师们，同学们：

大家好!

上一周由我们212班值周，在此将上一周的值周情况总结如下：

1、校门方面。几乎所有的同学都能做到按时到校，整齐着校服迎接新的一天的校园生活，希望同学们能够继续保持。

2、早读方面。各年级均表现良好，朗读声音洪亮，展现了大家良好的精神风貌和高涨的学习热情,其中103班表现突出，提出表扬。

3、清洁卫生方面。 绝大多数班级的清洁卫生工作都做得很好，但高三班级仍存在教室内有垃圾桶的情况。教室是我们大家学习生活的主要场所，希望每个同学都能尽自己的一份力量去维护教室的干净整洁。

4、跑操方面。同学们精神风貌良好，但早跑操存在有同学迟到的问题，望予以改正。上周跑操情况较好的班级有：1304、1303、1205、1214、1111、1114班。

5、寝室方面。同学们能做好寝室卫生，按时作息，上周表现优秀的寝室有：

男生公寓：507寝室(1213班)，515寝室(1214班)

女生公寓：313寝室(1107班、1102班)，322寝室(1201班)，512寝室(1304班)，617寝室(1314班)

在上周的值周工作中我们也发现了一些问题，在此提出，希望同学们加以改正：

1、食品进教室方面，有部分同学仍将食品带进教室，尤其是高一的同学。春季是各种疾病传播的多发季节，所以希望同学们不要将食品带进教室，保持教室的干净卫生。

2、食堂方面，有部分同学剩饭剩菜过多，经值周生劝导后能够吃完，说明这些同学其实能够将饭菜吃完，希望同学们坚持光盘行动，养成勤俭节约的好习惯。

3、上周，我们班对高一、高二的同学进行了仪容仪表的突击检查。在检查中发现，有男同学存在刘海过长遮住眉毛，还有同学未着校裤的情况，比如1313班、1309班、1311班、1208班，在此提出望同学们对自己的仪容仪表严格要求。

一周的工作虽然辛苦劳累，但我们也从中学到了很多。在值周过程中由于我们的不当与疏忽给大家造成的不便还请各位老师、同学见谅。我也谨代表212班全体同学向各位老师、同学表示感谢，并预祝下一个班级圆满完成值周任务。