篮球比赛周记(汇编20篇)

尊敬的各位老师、评委，亲爱的同学们：

大家好!

为了进一步增强同学们的法制意识，接受法制教育，自觉遵纪守法，学会利用法律进行自我保护，做一个知法、守法的合格的小学生。今天，我们在这里隆重集会，举行以“法律伴我成长”为主题的演讲比赛。在此，我谨代表学校对参加本次活动的同学表示热烈的欢迎，对为本次比赛的顺利进行辛勤工作的教师们表示衷心的感谢，对本次活动的召开表示热烈的祝贺，并预祝活动圆满成功!

同学们，有规矩才成方圆，有法律的保护才会有和谐的校园;有爱的传递才会有多人的“知法、守法、爱法、护法”的故事流淌。只要法在心中，行在法中，以爱为桥梁，用心沟通，让法与爱同行，我们的校园一定会更加温馨和谐。让我们从小事做起，从自我做起，在家中做个好孩子，在学校做个好学生，社会上做个好公民。让法律意识永驻在你我心中，用法律规范我们的言行。

此次演讲比赛学校作了精心安排，在比赛过程中，希望各选手要赛出水平、赛出精神;各评委老师要严格标准，公正评判;同学们要认真观看，维护赛场纪律，保持卫生，以保证比赛的顺利进行。

最后，让我们预祝各参赛选手取得优异成绩。

谢谢大家!

甲：尊敬的各位评委，

乙：各位领导，

甲：各位来宾!

乙：亲爱的同学们!

合：大家晚上好!

甲：迎着太阳，我们铺开七彩画卷，

乙：面向未来，我们书写豪迈誓言。

甲：蓝天当纸，海水为墨，写不完我们心中的赞歌，

乙：群山奏乐，大江展喉，唱不尽我们永恒的颂曲。

甲：让每首歌变成一声洪钟，激荡华夏儿女，

乙：让每首歌化作一捧鲜花，装点盛世中华。

甲：当动人的旋律在这里响起，

乙：当青春的笑容在此刻绽放。

甲：我们满怀希望，

乙：我们相聚一堂。

合：我们共同迎来了校园歌咏比赛!

甲：今天参赛的共有8个班集体，我们将从中评出前三名。希望每个班级都能发挥自己的水平，获得好成绩!

乙：接下来请允许我介绍今天到场的评委：-校长、-校长、-副校长、-老师、-老师。

甲：在新的世纪，新的年代，在我们享受着社会主义美好生活的时候，你可曾想到是谁为在边疆筑起一坐血肉长城，默默的保卫着我们。

乙：对，是世界上最可爱的人!是我们的人民子弟兵。虽然我不曾到过军营。可今晚，我们一样可以听到那来自军营的豪迈歌声。那么下面有请今晚第一个演唱班级——-班带来的《打靶归来》、《团结就是力量》。请-班做准备。

甲：曾经，中国在列强的铁蹄下爆发;曾经，中国在战乱的炮火中崛起。回顾历史，我们心潮澎湃;展望未来，我们热血沸腾。请听-班的《黄河大合唱》、《团结就是力量》。

乙：有句古话说得好：“滴水之恩，当涌泉相报”。想着是谁给了我生命，抚养我成人;是谁把我引向智慧的殿堂，为我推开真理的天窗;是谁用那一张灿烂的笑脸，在我茫然时给予关心，在我失意时给予安慰。你们曾为我分担忧愁，与我分享快乐。

甲：那么，我又该如何回报你们的热情呢?我所想到的，只有感恩了，拥有一颗感恩的心，善待了自己，也快乐了自己。请欣赏-班为我们带来的《感恩的心》、《团结就是力量》。

乙：团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。只要我们团结起来，手挽手，心连心。我们的校园一定更加美丽。来吧，朋友。让我们伴随这节奏唱起来，共创一个美好的中国年。

甲：这就是-班为我们带来的演唱：《团结就是力量》、《欢乐中国年》。请-班做准备。

乙：我们是龙的传人，我们是炎黄子孙，我们是中国人。你若问在我们的心中谁最美，所有的中国人都会异口同声地说：是我们伟大的祖国。下面就请-班为我们献上《歌唱祖国》、《团结就是力量》。请-班作准备。

甲：每当五星红旗冉冉升起，我不禁会想到几十年前中国人民所走过的风风雨雨。在艰辛的革命征途中，几十年拼搏，几十年努力，在伟大的党的领导下，亿万中华儿女意气风发，一起迎着壮丽的朝阳，走进新时代。

乙：下面请大家以热烈的掌声，欢迎-班全体同学为我们演唱《走进新时代》、《没有共产党就没有新中国》。请-班作准备。

甲：血滴刺字杀胡虏，肝胆相照岳家魂。抛头颅，洒热血，只为了一片豪情壮志——精忠报国。下面请听-班为我们带来的《精忠报国》、《没有共产党就没有新中国》。

乙：在经受严峻考验的时候，英雄的中国人民团结一心、众志成城，把痛苦埋在心底，把坚毅化作力量，推动祖国这艘航船，冲过激流险滩，战胜时事艰难。请听-班的大合唱《众人划桨开大船》、《团结就是力量》。

甲：今天每个班级的表演都很精彩。大家都表现出了作为新一代青年，奋发向上、敢于争先的精神面貌。

乙：那么哪些班级能在今晚的比赛中脱颖而出呢?就让我们把这个难题留给我们的评委吧。

甲：今夜我们赞美青春，

乙：今夜我们歌颂美好，

甲：今夜我们憧憬希望，

乙：今夜我们展示自信。

甲：感谢所有的比赛班级为我们带来的精彩表演。

乙：也感谢在场的评委、领导、老师、同学和各位来宾。

甲：我祝愿各位领导、老师家庭幸福、工作顺利，

乙：我祝愿各位同学身体健康、学有所成。

甲：我祝愿我们的校园更加和谐、漂亮!

乙：我祝愿我们的祖国更加繁荣、富强!

甲：让我们记住这激情的时刻，

乙：让我们留住这美好的夜晚!

甲：不平凡的20--年让所有的中国人坚信：我们的未来不是梦，我们的明天会更好!

乙：伴随着阵阵歌声、掌声，我宣布本次校园歌咏比赛圆满结束。

合：谢谢大家!

活动目的：响应和谐小区，让小区打造一个活跃的节日氛围，为小区青年打造个活动交流的平台，丰富小区内群众的节日活动，增加小区活力，展现小区青年的运动风采。

一、活动时间和地点：

二、地点：篮球场

时间：20xx年9月27日下午2:00到4:00

三、活动举办单位

主办：小区

承办：小区团支部

四、活动安排：

A.球赛参赛办法：

参赛单位：小区青年自由组队为单位

参赛资格：凡属本村居民，体质良好者，年龄在16—30岁

参赛人数：每队4人 其中一名替补

报名日期：9月18日---9月22日

参赛队伍数量：4队

① 比赛方法：

采用“三人制”篮球赛的比赛规则

比赛先分为两个小组，每组以直接淘汰的方式，胜利的队伍直接进入决赛。

②比赛服装：

各队服装穿同一颜色装，服装要有号码，号码必须清楚。

③比赛规则：

1.每队必须有四名参赛队员，每场比赛每队上三名队员，最少两名队员。少于两名队员上场则直接淘汰。

2.比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

4.进球后换发球。

5.一方投篮未进，由对方抢到篮板球后，则需人跟球完全退到三分线外再进攻。

6.每次换发球，发球方必须在场中间的篮球圈内发球，若发球方没有退到场中间的发球圈内发球或发球时踩线，此次发球不算并换对方发球。发球方必须球发给三分线外的队友，发球方直接发到三分线内人员，发球违例由另一方发球。

7.所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。

8.进球计分：三分线外投中算两分，三分线内投中算一分。

9.每场比赛中，一队先打到12分，并领先对方2分以上则为胜方，以10分钟为限。

10.比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

11.每队各有两次45秒的暂停，暂停停钟。

12.比赛时间完结，若出现同分则外加2分钟的比赛时间。

④奖项设置

本次比赛只奖励第一名的队伍，给予奖金100元

在比赛中得分最多的运动员得MVP称号，赠与篮球运动纪念品。

⑤材料预算：

哨子：2个

宣传条幅：1条

奖品：护腕一对 20元

奖金：100元

手机秒表计时

记录笔若干

篮球

矿泉水一箱

费用预计：300元

为了提高爱好篮球同事的技术水平，促进各部门之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，20__年_月_日下午，__部与__部之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期进行。

比赛从一开始就十分的激烈，双方拼尽全力，比分紧咬，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外球员啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自球队的队员加油打气，一时球场热闹非凡。

这次篮球比赛，是我们意料之中的是同事们的积极参与性较高，赛前的准备比较充足。通过比赛我们看到了大家为了部门的集体荣誉而不顾惜个人的幸苦。在比赛中团结向上，一往无前的精神激励着每一位同事。在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，把胜负看淡，关键是同事们参与其中，展示自己的风采。你们的尽心尽力，可能你们没能够赢得比赛，但亲爱的同事们，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。或许我们没有取得胜利，但是双方队员良好的风气、精湛的技术仍然为自己的部门赢得了尊敬，每个队员积极向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。

但从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处：

第一:队员之间也缺乏交流，彼此之间不太了解，缺少默契。面对这些情况，球队应该多组织打友谊赛，多在一起配合，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。

第二:每个球员也不是十全十美的。比赛前于比赛场中地问题未处理好，导致球员未能更好发挥，使得双方球队队员在赛前都未能做好充分准备，比赛中球员精神过于消极，使一些球员消极应战，在此对给领队组带来的不便，在此表示歉意。比赛时部分球员没有更好的服从教练组的布置和安排，使得比赛阶段未能达到预期效果。

虽然这种活动不是我们的原创，虽然比赛很不正规，在这里甚至没有奖品。但这不是最重要的。公司的生活是丰富多彩的，其实各种各样的活动都是一种锻炼，一种尝试。在这里，没有为了胜负的争吵，没有为了荣誉的激烈拼抢。有的只是单纯的友谊，快乐的心情，热情的汗水。虽然比赛总有输的一方，但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动，让每一个人都参与近来，让每一个人都感到集体的温暖，集体的快乐。

一、活动背景

篮球运动作为一项有100多年历史的体育运动，既具有很高的观赏性又具有较好的参与性，既讲究团体协作又讲究个人能力，既讲究战术配合又强调身体对抗的特点，深受广大体育爱好者的喜爱。在中央倡导全民健身活动的今天，我们策划以篮球作为小区体育活动的载体，并以全球风行的嘉年华形式予以重新定义传统的体育活动，必将散发新的活力，广泛吸引小区各类人群的关注与参与热情，将小区文化推向一个崭新的高度!

二、组织机构

主办单位：东陈镇山河小区居委会

三、参赛要求

1、参赛范围：小区篮球爱好者

2、晋级规则：

(1)预赛

比赛将采用分组单循环的办法进行。8支参赛队按抽签将被分为东西部2个赛区，每个赛区4支队。每个赛区排名前2位的队伍将获得参加半决赛的资格，每组排名为第3和第4位的队伍将被淘汰并不再进行任何比赛。

(2)半决赛

4支进入半决赛的球队抽签按淘汰制的形式决出半决赛冠军，以上比赛的胜队将争夺金牌，负队将争夺铜牌。

(3)总决赛

东，西部赛区半决赛冠军球队以淘汰制的形式决出总冠军和亚军，半决赛的2支负队以淘汰制的形式争夺季军。

3、组队要求：参赛代表队每队由最少4人，最多8人组成，凡参赛队员必须是小区业主或小区常住住户，坚决杜绝外借队员，发现借用本球队以外人员参赛的球队，取消该队参赛资格。

4、 报名方法：山河小区居委会

5、比赛时间：暂定7月14日(周六)预赛4场，7月15日(周日)预算4场;8月11日(周六)预算4场，8月12日(周日)半决赛2场，总决赛2场，如遇天气恶劣，无法举行，顺延到下个周末时间举行。

6、比赛活动场地：小区篮球场。

四、比赛规则

20xx年夏季篮球比赛暂定8支队伍参加。篮球比赛每队4人，其中1人为队长，候补球员最多4人

1、每场比赛上下半场开始比赛时双方球队各发一次球权，其它比赛中出现的争球和跳球一律按交替拥有规则发球权恢复比赛;进球后换发球权。

2、篮球比赛分上、下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队比分相同时，则进行加时赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟加时赛，直至分出胜负为止。

3、球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

4、队员累计6次犯规必须离开比赛进行替换。

5、队员技术犯规的罚则为两罚一掷。

6、其它条例一律按中国篮球协会20xx年12月18日审定的规则执行。

五、物资准备

1、比赛用水：400瓶*0.6=240元

2、制作宣传横幅：50元

3、购置比赛用球、用具：400元;

4、比赛药品：创口贴，云南白药，碘酒，棉签等100元。

六、奖项设置

1、冠军：篮球队服：100*8=800元

2、亚军：运动保温水壶：50*8=400元

3、季军： 惠普阿迪达斯运动套装：40元*8=320元

4、参与奖：洁丽雅毛巾：10元*40=400元

(奖品届时有变动，按变动实物为准!)

(一)、技术训练包括进攻技术和防守技术

1、进攻技术训练。

由于篮球氛围比较好，在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术，但是没有经过系统的训练，一般都是模仿大人的动作，所以动作很不规范，在训练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、持球突破技术的训练谈谈自己的看法。

(1) 运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，主要体现在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。但是由于动作的不规范，容易被别人抢断;运球时喜欢眼睛看球，球感差，针对这种情况，在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相结合，例如对队员的运球进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

(2) 传、接球的训练传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点，利用原地胸前传球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法，传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性，把传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性，还采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。

(3)持球突破的训练

持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的一项攻击性很强的技术。它是显示运动员水平高低的一项重要指标。中学生有在同学面前显示自己的心理特点，在这个技术环节上学生训练是非常的积极。但是持球突破是一项综和性的技术，它是由蹬跨、转体探肩、推放球、加 速等几个环节组成。如果一开始就教连贯动作就会出现走步或者是运球不稳而丢球的问题。针对走步的情况首先让学生明确走步概念，然后在进行脚步练习，例如跳步急停、交叉步急停、急停转身等各种脚步练习。对由于运球不好而造成的持球突破失败，就加强在干扰下的运球，比如在罚球圈内的五人运球互枪游戏，使学生在轻松愉悦的环境下提高运球技术。

2、防守技术的训练

防守是比赛中重要的环节，是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，达到夺球反攻的目的所采取的各种动作的总称。防守技术相对于进攻技术不是很受学生欢迎，如果单独的去训练防守，就会显得比较枯燥，为了使训练更有效果，在训练时我注重结合进攻技术进行训练，如在训练防守步法时，让一人运球一人防守，一开始运球可以慢，然后逐渐加快，当防守队员不能防住运球队员时，他就会思考怎样才能防住对手?这时教师可以及时指出防守的错误，这样通过学生的主动参与，达到训练的效果。防守是最好的进攻，为了提高防守质量，我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。

(二)、身体素质训练良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质?

我认为应该遵循以下几个原则。

1、与技术训练相结合的原则身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以

渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。

2、训练内容多样性和趣味性的原则由于身体训练是比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练的更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以利用背人的游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

3、多鼓励的原则

在学生训练比较辛苦的时候，想偷懒的时候，教师要积极的发现学生的闪光点，采用激励性的话语进行鼓励。让学生真正感觉到老师很注意他，训练的积极性就会更高。 篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。通过以上对篮球运动的阐述希望大家对篮球训练有更深的认识。篇二：篮球校本课程工作总结 篮 球 校 本 课 程 总 结为期一个学期的篮球校本课程结束了，通过学习学生提高了篮球技术并发现了不足，现总结如下：在技术方面：通过一个学期的练习，学生基本掌握了篮球技术中的“快速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的体前变向过人”、“半场过人技术”、“全场各种运球过人”。而且在教学中我有意识的给学生增加了一些游戏项目，因此学生的对篮球运的兴趣比上学期提高很多。在思想方面：学生克服困难的意志品质有了很大的提高，在练习过程中再也不喊苦喊累了，所有的练习项目都能认真的去完成。篮球是一项集体项目的运动，它强调的是集体间的配合，所以通过这段时间的练习，同学间的相处更加融洽了，她们学会了去体谅别人，关心别人。

通过本学期的教学，学生在篮球技术上还存在着许多不足。学生的篮球基本功还不是很过硬，对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身体对抗很强的运动项目，所以对学生身体素质要求很高，现在学生自身的素质离要求的还有一定的距离，所以要加强学生身体素质的练习。

根据以上总结中不足之处，下个学期我会有所改进，并安排好下学期的教学内容。让学生的篮球技术有更显著的提高，让她们充分享受篮球所带给她们的快乐。

一、指导思想：

1、全面落实《关于加强漳州市小学学生社团建设的意见》，充分调动学生的共同兴趣和积极性，增强小学各项工作的针对性和时效性，有力地推进特色学校的建设。

2、以提升学生综合素质为目的，以落实送星评价部分评价指标为重点，以新颖活泼的课外活动为载体，发展学生的特长，培养学生良好的个性品质，促进学生身体、心质等方面的健康发展。

二、活动宗旨

依据小学新课程标准，积极开展“学生社团”工作，促使更有效地实施素质教育，激发学生潜能，拓展学生特长，学生个性得到发展，从而使教师的教育水平得到提高，校园生活得到丰富，使学校教育管理再上新台阶。

三、领导小组

组长：

成员：

四、社团种类

学生社团类型主要包括以下几方面：

1、以提高自身素质、提升个人能力为目标的社团，如计算机兴趣社团、机器人比赛社团、演讲与口才协会、节目主持人社团、校园广播社团、小记者团等;

2、以文娱、体育、艺术等方面内容为主的文化、娱乐、运动型社团，如文学爱好学生社团(文学社、诗社、经典诵读社等)、体育爱好学生社团(武术、篮球、足球、乒乓球、排球、围棋、象棋、健美操、街舞等)、艺术爱好学生社团(舞蹈、合唱、模特、戏曲、课本剧、器乐、声乐等)、兴趣爱好学生社团(集邮、书法、美术、摄影、动漫、古迹民俗探究、军事爱好者俱乐部等);

3、以志愿者组织社会服务为主要目标的服务型社团，如爱心服务社团、心理咨询社团、环保社团等;

4、以科学探究等为主要内容的科技型社团，如科技发明社、科技探究社、天文社、航模社等;

5、以中小学国家课程知识体系拓展延伸为方向的学科拓展型社团，如应用文写作社、趣味数学社、趣味化学社、物理与日常生活社、上下五千年小小论坛、人与自然和社会话吧、英语角等。

五、统筹安排，确定课程

为加强常规督促管理，避免社团活动的随意性盲目性，规定如下：

1、定活动课程：在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校的实际，开设社团活动课程。

2、定活动时间：每周一课时，两周一连排，义务教育一至二年级与地方及校本课程相结合，三至六年级与综合实践活动课相结合;每双周周三下午第二、三两节课为社团活动的固定活动时间。

3、定活动内容：指导教师要注重校本化的活动内容开发，研究适合本组学生的教学活动内容，初步制定社团活动教学计划。

4、定指导老师：学校每个社团小组设主持教师一名和指导教师若干名，每位教师均要主持或参与指导一项社团活动。

5、定活动地点：确保各社团活动小组有固定的活动地点。

六、具体活动措施

1、社团要本着学生自愿和教师选拔、推荐相结合的原则进行报名。

2、每次活动，师生准时地到达活动地点。每次活动开始，主持及指导老师一定要先在社团活动点名册上清点人数再训练，没到的学生要弄清去向并在记录册上写明。

3、各社团教师拟定活动计划，认真组织活动，做到活动主题明确，填写活动记录。学生活动时老师不干其它有碍于指导的事，不允许让学生放任自流的自由活动。活动时间未到，学生不得提前脱离活动状态。

各位同学们大家早上好，上周是有我王哲新老师值周。下面我就十八周的值周工作进行总结如下：

十八周比较突出的几个方面：

1、虽说上周天气寒冷，最低温度0摄氏度，但是我们的同学们都能按时到达学校，进入校园前都能把红领巾带好，并且都养成了良好的礼貌习惯。

2、上周只有四天，也是从_年跨年到_年的一周。在这一周迎来了新的一年20_年。同学们进入了复习状态，上课都很认真，特此表扬大家!希望大家坚持到最后!取得优异的成绩。

3、上周我们全校进入了古诗考级尾声，同学都奖到了令人满意的三级证书，这里特别表扬本学期的插班生，就如我们六年级的几个同学，他们把前面的一二级证书都得走了。希望你们再接再厉，明年再创佳绩。

4、周三放假一天，周二是我们学校的卫生之星颁奖，本学期经过了文明礼貌、学习习惯、行为习惯、卫生习惯等养成教育评比之后。同学们的各个方面都有很大的转变。尤其是低段的学生，一声声响亮而动人的“老师好、老师早”都叫进了老师的心坎去了。

本周也发现少数同学的一些不良现象：

各班班级清洁工作及时，打扫得很干净，但保洁工作做得不是很好，操场上、教室地面上经常有同学掉小纸片，掉下后也不主动捡起来，主人翁意识还有待加强。特别要提醒的是：教学楼的男厕所，同学们在下水道里乱扔垃圾，如塑料袋，甚至把铁壳的饮料瓶也扔进去。同学们，这是恶作剧同学们，你的随手一扔，害得全校师生没办法方便，通过。臭气熏天的污水流到了操场。请每个同学记住卫生状况是学校、班级的门面，也体现了同学们的行为习惯。

最后在这新年的第二周20_年的元旦，借此祝大家元旦快乐，阖家幸福!在新的一年里表现得越来越好!

同志们、朋友们

大家下午好!

昊峰集团第五届职工运动会经过三天的激烈角逐，已圆满完成了各项赛事活动，即将落下帷幕。在此，我代表昊峰集团向为运动会顺利进行付出辛勤劳动的运动员、教练员、裁判员和后勤保障工作人员表示最真挚的谢意。

连日来，你们不辞辛劳，充分发扬昊峰集团“勤奋、求实、拼搏、创新”的企业精神，在激烈的赛场上，精彩地演绎了昊峰人“能打硬仗、敢打硬仗、善打硬仗”的团队风采，高扬了运动会“更快、更高、更强”的主旋律，为第五届职工运动会画上了完美的一笔。

昊峰集团第五届职工运动会共有六个代表队参加，比赛项目涉及篮球、羽毛球、乒乓球、拔河、跳绳、象棋等六个项目。参加人数达136人。这是我公司举办历次运动会以来，参加人数最广、竞技项目最多、竞技水平最高、时间最长的一次运动盛会，也是组织严谨，内容丰富，形式新颖，战果丰硕的一次盛会。这次盛会在新中国成立60周年，举国欢庆的日子里隆重召开，更是一次有着特殊意义的盛会。

六十年来，新中国经历了许多的艰辛与曲折，但更多的是喜悦和收获;我们昊峰集团在发展中，同样经历过艰难与困苦，但我们拥有更多的还是自豪与骄傲。国运兴则企业兴，共和国一甲子，开启了新征程，我们应该为我们拥有一个强大的祖国而自豪，为我们拥有一个腾飞中的企业而骄傲。

同志们，第五届职工运动会即将闭幕，在新的征程中，我们要继续保持和发扬“打出水平，赛出成绩”的高昂斗志，以满腔热情，投身到推动企业更快发展的进程中，用辛勤和智慧，建设昊峰和谐美好的大家园，实现昊峰新的跨越，创造昊峰人新的辉煌。

借此机会，对应邀前来参与昊峰集团第五届职工运动会的各位运动会、教练员、裁判员、丽辉公司代表队和光临闭幕式现场的朋友们再次表示衷心感谢，愿我们的友谊之树长青。

谢谢大家

"缅怀129 共抒爱国情"纪念129主题征文比赛策划书

一、活动前言

1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让中国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。为秉承“129”精神，继承和发扬“129”运动的优良传统，充分发挥当代大学生的积极性、主动性，以“129”精神为前进的动力，自觉承担起真行中华民族的历史使命。

二、活动目的

为了纪念“129”运动79周年，旨在弘扬爱国主义、集体主义精神，让学生了解过去，铭记历史，在校园内掀起爱国主义教育和革命历史传统教育的高潮。

三、活动主题

“缅怀129，共抒爱国情”

四、活动对象

辽宁石油化工大学全体在校学生

五、策划主办单位

校学生会新闻部

六、活动时间及安排

1.宣传：XX年11月24日（将活动信息传达给各二级学院，由校宣传部手绘海报张贴到校宣传栏以及学校各网络媒体。）

2.征文：XX年11月26日——12月5日

3.评比：XX年12月5日——8日（为保证公平、公正，由校团委老师、主办方以及相关人员组成评审团评选优秀作品。）

七、奖项设置

一等奖三名，二等奖七名，三等奖十名

参与学分:  0.2学分

八、征文要求

1.字数在800以上。诗歌字体不限。

2.文章内容丰富，情感自然。

3.拒绝抄袭和网上下载的文章，一旦发现有弄虚作假情况，将取消比赛资格。

九、投稿方式

1.纸质版：（A4纸打印）每天下午13时——17时交到一教学生会办公室

2.电子版：发送到指定邮箱

（要求：a.标题：宋体、四号、加粗；b.正文：宋体、小四。注明投稿人姓名、学院专业班级以及联系方式）

第三周周记

在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的操作机床，还有就是装刀 拆刀，虽然也是按循环启动 打扫卫生 擦机床，但比以前呆的那个好多了最起码可以了解一些机床的基本知识.在这一周中重新熟悉了下控制面板。熟悉了下开关机的具体操作，就是那个三菱的不会弄，跟法兰克系统的差的真多，刚接触的时候连最基本的操作都不知道，幸好三菱的机床只有2台，还有人看着呢，不用我看。

一、活动主题：

践行社会主义核心价值观

二、比赛内容

硬笔书法，内容见范本。

三、比赛具体要求

1.参赛对象：所有学生

2.比赛方式

11月8日晚在家书写一份关于创文的作品(范本见下图)。11月9日上交班主任处，进行参评。

3.比赛要求：

①书写字体：楷书、行书和隶书书体自选一种。

②要求书写正确，不能有错别字或添字、漏字。

③获奖作品将在教室内展出。

四、奖项设置：

1.参赛书法作品奖：分设一、二、三等奖。

2、凡参加的小朋友均能得到狮子章3个。

(男)各位老师

(女)各位同学：

(合)大家好!

(女)今天，我们欢聚一堂，在这里隆重举行福延中学20xx年元旦节歌咏比赛，愿大家在这里度过一个温馨快乐的节日!

(男)首先，全体起立：升国旗，唱国歌。

(女)请坐下。下面，请大家以热烈的掌声，欢迎熊校长致开幕词。

谢谢熊校长!接下来，我要为大家介绍一下担任我们这次歌咏比赛的评委老师：他们是：朱、王、陈 、易x、徐x 、杨x、罗、 方x、宋、安x、肖x。

本次比赛的要求：

1、比赛顺序按抽签确定

2、服从评委裁定

3、设奖等次

我们今天的歌唱比赛共设三个奖项，一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。优秀奖若干名。

希望参赛的队员各展所能，尽最大的努力角逐今天的所有奖项!

另外，评委们将从第三个节目结束后开始亮分。

A：在这里，我们曾播种下希望，

B：在这里，我们正放飞着梦想。

A：迎着太阳，我们铺开七彩的画卷，

B：走向未来，我们书写豪迈的誓言。

A：蓝天当纸，海水为墨，写不完我们心中的颂歌，

B：群峰放声，大江展喉，唱不尽我们永恒的赞歌。

A：我们是共产主义的接班人 B：我们是社会主义的建设者

A：今天，让我们用歌声共同敞开一扇心灵之窗，放飞希望，去寻觅我们的理想

B：今天，让我们用歌声共同挽起友爱的臂膀，让明天来倾听我们年轻一代的畅想

合：我们要用自己的方式去创造一个冬天的故事 让每一首歌都化作一捧鲜花妝点盛世中华 ，让我们共同奏响一曲盛世欢歌，“情系向家坝，畅想新家园”

歌咏比赛现在开始：

B：首先请出今天的第一支参赛队伍，九年级二班，他们带来的曲目是《打靶归来》、《军民大生产》。指挥：牟。(有请!)

A：我想问一问亲爱的伙伴们，是谁为我们安排下幸福的生活?是谁让我们能尽情欢乐?为什么人们总是把祖国比做母亲?那是因为无论什么词汇，都不能表达我们对祖国的深情厚意，只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情。xx年级三班的同学要用自己的歌声来表达他们对祖国的爱的无限感激。请听他们为我们带来的《歌唱祖国》、《让我们荡起双桨》指挥：祝x;领唱：。电子琴伴奏：黄xx老师。

B：我们常把祖国比作母亲，是因为母爱是世界上最伟大的爱。我们爱祖国又胜过自己的母亲，是因为这种爱，是世界上最崇高的爱。让我们再一次重温那熟悉的旋律，请听八年级二班带来的《歌唱祖国》》《十送红军》。指挥：蔡。领唱：祝等。电子琴伴奏：黄xx老师。

A：下面，我公布一下前两个参赛班级的最后得分：九年级二班去掉一个最高分，去掉一个最低分，最后得分七年级三班去掉一个最高分，去掉一个最低分，最后得分

B：每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，每当听到激越的《游击队歌》徐徐奏响的时候，一种振奋、一种激昂、一种骄傲、一种自豪的心情油然而升。下面就请大家欣赏铿锵有力的《游击之队歌》《保卫黄河》。演唱者：八年级一班。指挥：杨x。电子琴伴奏：黄xx老师

A：下面请为八年级二班的同学亮分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，八年级二班最后得分 B：因为感动，我们的情感世界五彩斑斓! A：因为感动，我们更懂得如何去面对生活!B：因为感动，所以快乐!

A：因为感动，所以幸福!因为我们相信，共产党的恩情永远说不完!请听：《解放区的天》《打靶归来》。有请九年级一班 。指挥：罗红。电子琴伴奏：黄xx老师。

B：一首《打靶归来》唱出了胜利的喜悦。下面请为八年级一班的同学亮分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，八年级一班最后得分

A：太阳有七种颜色，太阳有七种光芒，今天，我们成长在阳光下，我们去创造七色世界。可谁又曾知道：“母亲，我离开你太久了!母亲，我要回来!”请欣赏由七年级二班带来的〈七子之歌〉〈七色光〉指挥：李雪。领唱：胡琳。电子琴伴奏：黄xx老师。

B：下面请为九年级一班的同学亮分。去掉一个最高分，去掉一个最低分，九年级一班最后得分 A：一曲感人肺腑的〈七子之歌〉唱出了那些曾脱离母亲怀抱的孩子的心声。母亲，祖国!祖国，母亲!看着您慈爱的面容，我对您微笑;为着您博大的情怀，我为您骄傲。今天是你的生日，请让我弹起心爱的土琵琶为你祝福，这是儿女们心中爱的述说!请听九年级三班带来的歌曲《今天是你的生日》《弹起我心爱的土琵琶》。指挥：罗x。领唱：文x、何、吴x等。电子琴伴奏：黄xx老师。

B：下面请评委们为七年级二班的同学亮分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，七年级二班最后得分

A：黄河是中华民族精神和灵魂的象征，孕育了中华民族上下五千年的历史。我们的血液是黄河的支流，我们的心脏为黄河而跳动。让我们为黄河而纵情歌唱，请听八年级三班带来的《保卫黄河》《我是一个兵》。指挥：刘。电子琴伴奏：黄xx老师。

B：感谢八年级三班给我们带来了这么气势磅礴的歌曲，请评委们为九年级三班亮分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，九年级一班最后得分

A：轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛，看看忙碌的世界是否依然孤独的转个不停。青春不解风情，燃烧少年的心。让我们一起期待，明天会更好!最后我们有请七年级一班为我们带来《一二三四歌》《明天会更好》。指挥：余。电子琴伴奏：黄xx老师。

B：随着“明天会更好”的歌声，我们所有的参赛曲目已经全部表演完毕。现在，我们的评委老师们正在紧张地打分。据我所知，有很多的同学都希望能通过这次活动展示一下自己的才华，还特别希望能得到音乐专业老师的评价，下面我们就请王xx老师为大家做一个简单的点评。大家掌声欢迎!

A：现在，评委老师们还在紧张地统计着分数，到底今天的各个奖项花落谁家呢?让我们拭目以待，期待着最后的结果!

B：经过评委老师的努力，我们的比赛成绩已经出来了。八年级三班去掉一个最高分，去掉一个最低分，八年级三班最后得分七年级年级一班去掉一个最高分，去掉一个最低分，七年级一班最后得分(掌声祝贺)

下面将进行颁奖仪式：

首先我们颁发的是优秀奖。获得优秀奖的班级是

请获得优秀奖的班级派代表迅速上台领奖。也请班主任上台领奖。有请团支部书记肖杰老师为获得优秀奖的班级颁奖。

B：接下来颁发的是三等奖，获得者是有请教导处的徐主任为三等奖获得者颁奖。也请班主任上台领奖。

A：二等奖的获得者是有请朱校长为他们颁奖。也请班主任上台领奖。

B：获得一等奖的是有请熊校长为他们颁奖。也请班主任上台领奖。

A：让我们再一次以热烈的掌声祝贺大家!希望同学们继续努力，把今天这把劲和信心用在学习上，取得更好的成绩!

B：各位老师，各位同学，真诚感谢今天所有到场的人;感谢评委老师，感谢后勤人员!特别要感谢黄xx老师!感谢你们的热心和支持，为我们的比赛圆满举办增添了色彩!下面有请朱校长为本次歌咏比赛致闭幕词。

结束语：

A：无论是多情的诗句，漂亮的华章，还是闲暇的欢乐，什么都不能代替我们对祖国、对劳动者、对工作、对生活的无限热爱。

B：纪元新启，学子园中积力量; A：红日初升，金沙江畔铸辉煌!

合：让我们共同祝愿祖国更加繁荣，让我们共同祝愿家乡更加美丽。让我们共同唱响优美的旋律，走进新时代!

B：福延中学20xx年元旦歌咏比赛到此圆满结束!

合：谢谢大家!祝大家新年快乐!万事如意!

(一) 活动背景：

为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

(二) 活动的目的、意义：

为了丰富同学们的课余文化生活, 带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果. 同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三) 活动主题：

运动——由你做主

(四) 活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛： (A、B组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1) 时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式，第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五) 活动时间：20xx年9月17日

(六) 活动地点：一般活动地点可以选择的是：C7篮球场

(七) 活动参与对象：电气工程系大一新生

(八) 活动板块安排：略

大学篮球联赛计划书

主办单位：校体育系篮球教研室校篮球协会

协办单位：各院团委各院学生会

承办单位：校篮球协会土木学院篮协分会体育系篮协分会

xx学院学生会体育系学生会

媒体：xx大学校报x大学网站校广播站等

赞助商：

活动宗旨：为丰富校园文化，推广篮球运动，加强各学院间的联系与沟通，提高我校篮球竞技水平，培养我校学生的团体协作和勇于拼搏的精神，体现体育运动为文化建设服务的宗旨。在我校xx个学院的大力支持下，校篮球协会和校学生会特申请组织“x大学篮球联赛”。

活动时间：常规赛在本学期14周——19周

季后赛在下学期3周——8周

活动地点：篮球场

活动内容：以学院为单位报名，常规赛采取单循环，根据胜负场数积分选出前八名进入季后赛，季后赛根据积分分成两个组，进行淘汰赛（3场2胜），胜者进入下一轮半决赛（5场3胜），决出总冠军（7场4胜）。

参赛院系：我校xx个学院（排名按拼音顺序）

材料学院管理学院环工学院建筑学院

机电学院技术学院继续教育学院理学院

人文学院土木学院体育系外语系

信控学院冶金学院艺术学院研究生部

组委会：组建“xx大学篮球联赛”组委会，总管比赛过程中各项事务。下设医务组及治安保障组，及时处理比赛中突发事件，医治受伤人员。

x大学第xx届“杯”

篮球联赛比赛规则

比赛时间、比分相等和决胜期

1、比赛由4节组成，每节12分钟。

2、在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。

3、半时间的休息时间应为15分钟。

4、如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛。

5、在所有的决胜期中，球队应朝向第3节和第4节中相同的球

篮继续比赛。

3秒钟：当某队在场上控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。

8秒钟：每当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的队必须在8秒钟内使球进入它的前常

24秒钟：每当一名队员在场上获得控制一个活球时，他的队应在24秒钟内尝试投篮。一次投篮的构成，必须遵守下列条件：在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开投篮队员的手，并且球离开投篮队员的手后，在24秒钟装置的信号发出前球必须触及篮圈。

队员5次犯规：一名队员不论侵人犯规或/或技术犯规已发生了5次，应通知本人并必须立即离开比赛。他必须在30秒钟内被替换。先前已达他的第5次犯规的队员的犯规，登记在教练员名下并应在记录表上填入“b”。

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实习周记一

上班第一天，到岗时要先在签到簿上签名，然后拿上工作服在更衣间换好，梳好工作单位要求的发髻，然后回到销售柜台，在柜台前招揽客人，向着路过的客人或者正走向柜台前来咨询的顾客喊着“欢迎光临OPPO手机”的口号，或者拿着手机模型站在柜台前做展示动作，站到换班的时候是休息时间，可以去吃饭，再休息一会，每天吃饭时间是一个小时，不能迟到要准时，迟到会影响考勤，另外每一个销售地点会有销售组长，还有一个普通促销员的组长，促销组长会每天进行核对上班人员名单，以前检查考勤，和排班。

实习周记二

每天一来就签到，然后换好服装，站在柜台前面喊“欢迎光临OPPO手机”的口号，今天当值的人多的时候，偶尔会被组长叫到门口去发宣传单，或者站在电梯口举着宣传广告牌，顶替休息的同事，有空的时候，拿着宣传单，看不同型号的简介，因为向客人推荐的时候需要向他们讲解手机的性能，配置等，有顾客咨询的时候就听着资历高的销售员推销，学习如何向顾客介绍我们的手机。

实习周记三

柜台一共40个真机，出样的都是手机模型，当有顾客需要的时候，就拿真机给他们看，因为有一个大柜和两个小展柜，分别在不同的位置，所以经常帮销售人员递送真机，在递送真机的时候，熟悉了手机的型号，这种记忆方法很牢固，工作时间有段日子了，当销售员当值不多的时候可以单独站在小展柜了，就在那看看机膜，要保证机模不丢失，丢失要赔款的，每个机模旁又有该手机的配置信息，闲暇之余就看看这些信息，每个月，公司会有一个针对我们促销人员的一个考试，考试内容就是手机的配置以及功能信息，过关了会升级到一个级别，涨相应的工资。

实习周记四

每天除了站柜台，传递机器，客人少的时候发发传单，举举牌子之外，销售员开始让我帮顾客试机器，就是帮已经购买手机的顾客当场检查手机，给顾客讲三包规定，后检查手机的外观是否有损坏，然后换上电池，开机当场演示手机，给顾客听听手机的耳机是否有问题，以及检查充电器是否能正常充电，有的顾客不会使用，他有需要，还要教他几个常用的功能，检查完后经顾客同意可以在保修卡上前面，写上联系方式，盖好章，然后撕下保单后几联便完成了试机工作，我们公司经常搞活动，试完机器后，还要负责给顾客配好相应的礼品。

我校隆重举行以“学习我积极、我努力、我认真”为主题的演讲比赛。本次活动旨在全面贯彻素质教育，进一步培养学生演讲与语言表达能力。希望通过本次主题活动，引导学生树立正确的学习观，激发学生的学习兴趣，培养积极、主动的自学能力。本次大赛由教务处主办，全校11个班级共22名同学参与了激烈的角逐。赛前，各班主任本着公平公正的原则动员本班有演讲方面特长的学生踊跃报名，并在班内组织公开选拔赛。赛中，各参赛选手结合自己的学习实际，或分享学习方法，或分享读书的乐趣，或恳谈勤奋努力，或劝人珍惜时间。他们的演讲引人入胜，催人奋进。经过激烈的比拼，二年级二班的同学获得低段组第一名，四年级一班的刘元宵同学获得高段组第一名。随后学校对获奖的选手及班级进行表彰奖励。最后，王治国校长对本次活动做出总结，肯定成绩，指出不足。

在本次演讲大赛圆满落幕之后，王校长就着演讲比赛的余温给全校师生进行一场题为《如何进行有效学习》的专题讲座。他指出学生学习存在的5种不正确的学习方法，即学习无计划、不会科学利用时间、不求甚解、不能形成知识结构以及不会听课。针对这些问题，他又提出一些高效学习的方法，如坚持预习、边动脑边听课、注重复习、高效利用时间、善于提问题等。讲座中，他结合自己多年从教的经验

将问题与方法透过生动活泼的例子给学生们讲的清楚明白，真正触及学生的心灵。

最后套用王校长的一句话：希望全体学生认真学习、努力学习、积极学习，讲究有效的学习方法，提高学习成绩，给父母一个交代，许自己一个美好未来!

一、活动宗旨：积极、向上、团结、奋进、运动、健康。

二、活动目的：增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛发扬团队精神，增强组织凝聚力，使大学生体会集体的力量。

三、活动口号：团结友爱，青春飞扬，远离甲流，经贸。(比赛的团结口号各班自行制定)

四、比赛地点：学校足球场。

五、比赛时间：星期二、三、四、五、六下午5点。

六、裁判：邀请各二级学院体育部部长。

七、参赛要求：

1、比赛分为两个部分，即班级赛和社团赛。

2、班级赛参赛人员为经贸学院学生，以班级为单位组成各参赛队伍，全院共大一、大二18个班级，每个班一个组，每个组15人，男生8个，女生7个。

3、社团赛为经贸学院十二社团之间的友谊赛，以社团为单位组成各参赛队伍，每个社团一个组，每组9人，男生5个，女生4个。

4、参加班级赛的队员必须是本系的本班学生，其余人员不得参加。

5、参加社团赛的队员必须是本社团的人员，其余人员不得参加。

八、比赛方法：

1、比赛前由各组选出一名队长进行抽签分组和比赛首场的站位选择。(抽签时间另行通知)

2、班级赛由初赛、复赛、半决赛、决赛等四个赛程组成。

1)、初赛：大一10个班级经过抽签后，分成5个组，5个组中胜者晋级复赛。

大二8个班级经过抽签后，分成4个组，4个组中胜者晋级复赛。

2)、复赛：大一5个班级经过抽签后，分成2组和一个幸运班，得胜者2个晋级和一个幸运班级直接晋级。

大二4个班级经过抽签后，分成2组，得胜者2个晋级。

3)、半决赛：大一3个班级抽签后，分成1组和一个幸运班，得胜者1个班级晋级和一个幸运班直接晋级决赛。

4)、决赛：大一2个班级进行比赛，得胜者为冠军，次之为亚军。

大二2个班级抽签后，分成1组，得胜者晋级。

3、社团赛由初赛、半决赛、决赛等三个赛程组成。

1)、初赛：12个社团经过抽签后分为6个组，进行初赛。6个得胜者晋级半决赛。

2)、复赛：6个晋级者抽签后分为3组。胜者晋级半决赛。

3)、半决赛：3个晋级者抽签后，分成1组和一个幸运组，得胜者1个组晋级和一个幸运组直接晋级决赛。

4)、决赛：2个晋级者比赛，胜者为冠军。

九、注意事项：

1、每场比赛准时开始，各代表队需要在比赛前20分钟到达比赛场地。

2、比赛前10分钟检录、核对学生人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

3、裁判员吹第一声哨时，两队各就各位两手拉绳，各队负责人检查无问题后，上体后倒，重心后移，两腿成丁字步撑地预备。

4、裁判员吹第二声哨时，双方在各自指挥下，用力拉绳，至红绸移过1、5米的标志时比赛结束。第二声哨响之前抢先用力为犯规，两次犯规为败一局。

5、为避免损坏场地，一律穿平底鞋。

十、奖励办法：

大一：

1、一等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍和一筒羽毛球。

2、二等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。

3、三等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。

4、优秀组织奖：奖状一个。

大二：

1、一等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍和一筒羽毛球。

2、二等奖：一名，奖状一个，奖品为一副羽毛球拍。

3、优秀组织奖：奖状一个。

团学：

团结奖：每人一块雪糕和一根棒棒糖。

十一、经费：

羽毛球拍5副*50元=250元，

羽毛球2筒*15元=30元，

雪糕100根*1元=100元，

棒棒糖100根*0.5元=50元，

横幅8米*8元=64元，

总计494元。

十二、需要物品：

口哨三个，大绳三根，红绸三条，大型横幅一条，白灰两包(细节道具，待定)

自强不息演讲比赛策划书

“自强——我的旋律”演讲比赛

一、活动目的：

以“务实进取、自强不息”为主题的演讲比赛，给同学们搭建提升自我的平台，号召同学们积极参与，带动身边的人自立自强，正视生活中的困难与挫折，合理规划大学生涯，科学定位人生，让更多的人从困惑与自卑的阴影中走出来，树立信心，勇敢面对新的挑战，重塑新的自我。

二、活动原则：

以“自强——我的旋律”为主题，尽情发挥参赛选手的自身风采和演讲才能，以各自不同、新颖的角度诠释自强的深意，提升自我的信心，感召身边的同学热爱生活，正视困境。

三、活动内容：

1)比赛时间：11月25日

2)比赛地点：初赛：一号教学楼1213

复赛：一号实训楼报告厅

3）比赛规则：初赛、复赛

四、活动准备

1) 参赛选手要求：

（1）经贸系所有学生。

（2） 主题“自强——我的旋律”题目自选，要求内容积极、健康、向上。

（3）参赛时间预算5分钟左右（原创另行加分）。

（4）如有背景音乐，则自带光碟。

（5）自备服装和道具。

2）参赛人数：

每班自愿报名，报名人数列入文明班级评选。

3）报名方式：由各班班长统计报名人数，11月19号晚自习专门人员去各班级收取报名表（姓名，班级，节目名称,联系电话)。

3）时间安排：

（1）11月19号截止。

（2）11月22号下午17：30初试。

（3）11月24号中午12：00在学工办比赛顺序抽签。

（4）11月25号下午团会课时间正式开始。

五、决赛具体流程

1)主持人致开幕词并且介绍到场的评委、嘉宾。

2)主持人介绍比赛的规则、评分细则。

3)比赛开始，选手根据比赛前的抽签顺序进行比赛。

4)其间主持人向观众及选手公布结果分数。

5)在每4位选手参加完比赛之后，中间穿节目，调节比赛气氛。

6)待所有的选手比赛完后，邀请评委代表上台发言，工作人员进行统分。

7)评委发言完后，主持人上台宣布比赛结果（依次由单项奖到一等奖）

8)上台颁奖。

9)主持人宣布比赛结束，全体工作人员、嘉宾、评委、选手合影留念。

10)工作人员负责做好后期工作。

六、评分标准：（满分100分）

● 仪表形象：（20分）

1）着装整齐，大方得体。（10分）

2）姿态自然，动作适度。（10分）

●演讲内容：（50分）

3）原创演讲稿。（10分）

4）主题鲜明，符合主题内容。（15分）

5）内容充实，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（20分）

6）行文流畅，用词精练，详略得当。（10分）

●语言艺术：（30分）

7）发音标准，流利。（10分）

8）节奏处理得当，技巧运用自如。（10分）

9）表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）

七、评分规则：

评委明确给出每部分评分（评分为整数），由工作人员（在自强社外联部中挑选）进行最后加总，去掉最高分与最低分，取平均分为选手比赛成绩，按成绩排名分别获一、二、三等奖。

最佳朗诵奖和最受欢迎奖由评委票选得出（如票数相同则得分高者获奖）

一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名。（颁发相应证书）

最佳朗诵奖和最受欢迎奖各一名与上述奖项不冲突。（颁发相应奖品）

八、赛前准备：

1、 宣传部负责打印30份宣传单于16号晚自习通知于各个班级，并且排版好海报（日期、内容等）张贴在宣传栏、食堂及报告厅门口。为了保证复赛当日到场人数，各班级通知并统计签到。

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一、活动前言

人的生命在于运动。对于当代大学生而言，进行体育锻炼活动是大学生活中必不可少的一节课。正如一句俗语所说：身体是革命的本钱。只有通过不断的体育锻炼，才能使我们的身心得到更好的发展，才会使我们的学习更上一层楼，大学生活也会因此变得更加丰富多彩!

二、活动主题

强身健体，增进感情

三、活动宗旨及目的

通过举办这次体育锻炼活动，我们既可以锻炼身体，又可以丰富我们的课余生活，从中获得快乐。同时，体育锻炼还可以增进同学们之间的感情，充分调动本班同学的积极性，使班集体更加具有凝聚力，更加团结向上。最重要的是可以培养同学们顽强奋斗，勇于拼搏的品质，以及良好的社会道德与合作精神。

四、承办单位

化学化工系__级科学教育五班团支部

五、活动时间

__年11月30日

六、活动地点

怀化学院西区篮球场

七、活动对象

化学化工系__级科学教育五班全体学生

八、活动内容策划

首先，由本班团支书准备好两副羽毛球拍。待同学们到了锻炼地点后，由班长抽签选组，安排赛程并为比赛的一切事宜做好准备，做到有备无患，防范突然事件。具体比赛过程：比赛首先分为两大组，两大组中又分两小组，分别进行比赛。待第一轮比赛结束后，再选出其中较优的两组，再进行第二轮比赛。在比赛过程中，我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，维护比赛秩序，做好每轮比赛的结果评分。最后，活动的收尾阶段，以决赛和颁发相应的奖品的形式结束赛程，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

化学化工系科学教育五班团支部

__年11月27日

各位老师，同学们，

大家好，今天我演讲的题目是《理 想 点 亮 人 生》

黑夜拉开序幕，送走了白天城市的喧嚣。每次躺在床上透过窗户看着满天星斗，忽明忽暗、如梦如真，使我情不自禁沉溺其中，似乎翱翔于星河之中，感叹着星空的美丽与奥妙。

记得老师曾告诉过我们宇宙的浩瀚，人类的渺小有如沧海一粟，谁也捉摸不透，谁也不能左右，但人类总是在进步就像哥白尼证明了 “日心说”，推翻了一直维护教皇统治的“地心说”;伽利略发明了望远镜，让人们第一次真正看清楚月亮的样貌，一举揭开了几千年来月球的神秘面纱;爱因斯坦相对论的提出使人类开始认识到天体的互相环绕和吸引来自于时空的曲率。正是这些伟大的科学家们通过自己的努力与牺牲才有天文学家上的一步步提升，但我知道越多反而困惑不解，使得小小年纪的我更家好奇。比如，真的有平行宇宙吗?在平行宇宙里真的还有一个一模一样的我吗?宇宙里真的有黑洞吗?光线真的也逃不开它的魔爪吗?时间真的可以倒流让我回到过去未来吗?

每每翻开书籍，这些问题总会让我冥思苦想，使我想快快长大，成为一名天文学家，让我更靠近这些问题，然后逐一破解获得其中乐趣。我深信这个理想并不会离我很远，古有岳飞从小立志报国，长大后抵御外敌的英勇事迹名扬内外;今有周恩来为民族崛起而读书，成就一代外人敬仰的好。有志不怕年少，今天的未解之谜成为我明天道路上的催化剂，不断督促着我，提醒着我好好学习为成为天文学家的理想插上一对翅膀，努力向它飞近。

我相信这个理想会牵引着我向未来走的更远，你也要相信我，我的未来会实现!

我的演讲完毕，谢谢大家!