篮球比赛周记【经典20篇】

上周在全校师生的共同努力下，学校整体工作情况良好，教育教学秩序正常稳定，各班的学习风气比较浓厚，秩序井然，表现出了中心小学学生良好的学习风貌。现将上周值周工作总结如下：

校园学习氛围浓厚，大多数班级都能够按规定时间进班，进班后立即读书学习。

1、早自习书声琅琅，晚自习认真专心。

2卫生值日的同学岗位明确，工作到位，不怕脏，不怕累，为大家创造了整洁，优美，舒适的生活及学习环境。

3学生班干部按时到岗，勤勤恳恳，督促同学们遵守各项规章制度，真实公平地记录校园里每一天的点点滴滴。

4课余时间，教师到岗尽职，及时发现问题，果断处理学生突发状况。

以下是几点不足：

1仍有很多同学会在教学楼后面的地方打闹追跑，十分危险。 2仍有个别学生拿粉笔在墙上乱涂乱画，乱扔垃圾。

3放学时出校门口时过于拥挤，希望大家能相互谦让。

同学们，让我们每一天积极进取，讲文明礼貌，做一个优 秀的人。总结完毕，谢谢大家!

开学时忙碌的身影似乎还在眼前，时间的脚步已匆匆地走到了一学期的末尾，回首个中味，每个瞬间都值得铭记。我们四年级组是一个积极上进的年级组，大家热情有责任心；是一个有向心力的年级组，大家团结一致，具有强烈的团队合作意识与精神。本学期，年级组全体教师认真贯彻学校工作总目标，本着“求真务实”的工作作风，扎扎实实地开展工作，较好地完成了学校各处室下达的各项任务，现总结如下：

一、爱岗敬业，构建服务团队。

我们四年级组共有教师13名，每位教师都能热爱教育事业，努力做到教书育人、为人师表，热爱学生，发扬奉献精神。

班主任是学校最基层的组织——班级的管理者，班主任的素养直接关系到班级的稳定，学校的发展。我们组有七位班主任，他们在教学上业务能力强，在班级管理上经验丰富。七位班主任尽心尽职，工作积极。这里值得一提的是我们的郑卓老师，她爱人在外地工作，她又当班主任又当语文老师，孩子还在上幼儿园，真是辛苦了。张霞老师虽然年轻，但工作极其认真，班主任工作做得有板有眼！年级组其他任课老师也认真负责，乐于奉献。胡艾发老师虽然年逾五十，但工作热情丝毫不逊于年轻老师，并协助做好副班主任工作。正是有了这样一个乐于奉献的集体，五年级组本学期的各项工作才开展得这样有声有色。

二、同伴互助，营造和谐团队。

学校是一个大家庭，年级组是一个小家庭。我们年级组教师无论是在工作上，还是在生活上，都互相关心、互相帮助，是一个团结、和谐的团队。年级组无论是开展教师活动，还是学生活动，大家都鼎立支持，竭力配合。在校各种教研活动中，无论是哪位教师开课，同组教师都积极配合与支持，共同研究教材，共同商讨教学设计。正是同组老师的积极配合，我们组李荆芳、张霞教师所执教的课获得了听课教师的好评。课后，你经常可以看到老师们在愉快地交流任教情况，你也经常可以看到正副班主任、任课教师在和学生、家长谈心，交流管理学生的方法。工作上，我们互相合作。生活中，我们互相关心，就像一个温馨的小家。

三、工作成绩：

1、本学期，年级组有数名教师在校同课异构比赛中获奖。

2、张霞、李荆芳、赵爱玲、胡永霞等老师在教师基本功比武中获得优胜奖。

3、在校教职工篮球比赛中进入四强。

4、杨中明等老师的论文获省级奖励。

5、在县网球比赛中，四三班贾奕麟同学获一等奖，多位学生获乒乓球比赛奖，为学校争得了荣誉。沈亚宁等多名学生在庆六一活动中充分展现了自己的才艺。

6、在政教处组织的“春游”“爱心义卖”“捐资助残”等几次大型活动中，我们四年级全体师生共同努力，也表现不俗，获得领导好评。

回顾这半年来的忙忙碌碌，点点滴滴，心中就低声吟唱一首《感恩的心》，感谢学生给我们带来奋斗和喜悦，感谢领导给我们关心和支持，感谢组内老师创造的成绩和感动。

时间过得真快，一转眼间好几个月的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。 作为一名专业知识不深的中专生来说，学校带领我们高三学生进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。实践是中职生生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是中职生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。中职生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

首先，我想谈一下实习的意义。 实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。 对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。一是自主学习——工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。 二是积极进取的工作态度 ——在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。三是基本礼仪 ——步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。四是为人处事——作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

我想，通过这次实习让我认清了自己的很多不足和缺点。第一个就是缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是一名中专生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

篮球比赛活动策划书

一、活动目的

（1）响应校团委的号召，推进阳光体育运动，鼓励同学们强身健体；

（2）号召同学们团结合作，增强班级凝聚力。

二、活动时间和地点

（1）活动时间：4月25日，5月5& 9日；

（2）活动地点：两块篮球场(届时会提前通知)。

三、比赛安排

各班在4月15日23:59前将参赛名单发至年级公邮。

四、活动形式

（1）活动单位：大一1,2,3,4&匡班，15级预科；

（2）活动人数：班长（或确定的负责人）带队，每队12人，8男4女。

五、活动规则策划

（1）赛制：6队分A,B两组（班长抽签）打循环赛，胜2分负1分，积分为各组第一名者晋级决赛（积分相同比净胜分，净胜分相同比得分）；决赛为单赛制；

（2）比赛时间规定：

A.全场比赛时间：循环赛为20min*2，决赛为10min*4，半场休息5min；

B.计时办法：罚球、换人不停表，暂停（每队限2次以内）停表，时间1min；

C.加时赛：时间3min，首次加时前休息2min；

（3）上场队员：3男2女；

（4）计分办法：男生得分同一般比赛，女生得分算双倍；

（5）犯规：男生4犯离场，女生6犯离场；全队每节4犯加罚。

（6）附加说明

A.各队推荐裁判、计时员和记分员各1名（鼓励自愿报名，届时会有培训），每场需要裁判、计时员和记分员各2名，当场裁判、计时员和记分员不得参加比赛；

B.各队选择教练1名，其余人等不能干扰教练的指挥及换人决定，教练允许参加比赛；

C.在双方自愿的情况下，每队可拥有外援1名（化院的，年级不限），本队外援不得再代表别的队参加比赛；

D.趣味投篮比赛：为扩大活动的参与度，特在每场比赛间隙及比赛结束后举行趣味投篮比赛。规则如下：

a.当场比赛的2支队伍所在的班级各派10男5女参加（鼓励全民参与，但当场比赛队员可以参加），每人投3球；

b.计分办法：与比赛分开计分并另行评奖。

在罚球线上投进：男生算1分，女生算2分；

在三分线上投进：男生算3分，女生算6分。

六、活动需要资源及预算

（1）需要资源：

篮球若干，秒表4个，口哨4个，记分牌2个，瓶装水若干；

奖品：第一名为篮球一个；

每位参与者均有小礼品。

（2）预算：（确定奖品类型数量后才能确定）

P.S.

1.请各班班长尽早确定负责人及参赛名单（篮球比赛&趣味篮球比赛）并于4月15日23:59前发至公邮，对于比赛时间和奖品设置的建议也请随时告知体委（顾佳亮&陈胜蓝）。另外，由于经费的限制，只能保证工作人员（裁判，计时员和记分员）的供水，其他后勤工作（如队员的供水及药品）届时还请各班自行安排，敬请谅解O(∩_∩)O~；

2.欢迎有识之士对本策划（尤其是规则部分）的纰漏之处提出改进意见，帮助进一步完善策划，共同推动年级活动完满进行~

甲方：

乙方：

甲乙双方在平等自愿的基础上，对关于进行公司业务宣传活动事宜，经过友好协商，达成如下协议：

一、 甲方的责任及义务

1、甲方须向乙方支付宣传活动经费，共计 整；

2、甲方有权对乙方所制作的所有宣传品进行复核和确认。

二、乙方的责任及义务

1、宣传活动创意策划；

2、广告传单的设计及制作；

3、工作人员的培训及日常工作的管理；

4、场地清洁及用品的维护；

5、乙方有义务维护甲方公司的形象及合法利益，不得做出有损甲方形象和利益的事情。

三、协议的变更和终止

协议双方对协议的变更或终止，必须以书面形式进行确认。未经双方协商一致，任何一方不得擅自变更或终止协议，否则构成违约。

四、违约责任

协议一方或双方当事人不履行或不完全履行协议任一条款均构成违约行为，违约方应赔偿对方因此而导致的损失。

五、免责条约

因不可抗力导致乙方不能进行宣传活动或不能按协议约定进行宣传活动，乙方免予承担违约责任。

六、其他

本协议一式两份，具有同等的法律效力，自签字盖章之日起生效，传真件同样有效。

甲方签字：  乙方签字：

盖章：    盖章：

账号：    账号：

开户行：   开户行：

年月日    年月日

比赛分为初赛、决赛两个阶段：

一、初赛

根据支部报名数量抽签分配比赛小组，小组内每组抽签决定比赛对手;每小组前两组选手进入下一轮比赛，直至初赛选手为4组选手时进入总决赛。

二、总决赛

总决赛决赛直至评出冠、亚、季军。

具体赛制

一、比赛为淘汰制：所有选手，抽签进行对决。每场比赛限时40分钟，到时如未有打通A者，以最高级者取胜。

二、竞赛方法以及比赛规则

(一)竞赛方法

1.比赛由4名参赛者2副牌(108张)组成，分座南北和东西方位。

2.在同一局比赛中组成的对家，从比赛开始到结束，中途不得换人，否则当弃权论处。

3.比赛采用淘汰制，每轮比赛采用一局决胜制，每局比赛其中一方获头家和尾家升1级，头家和3家升2级，头家和2家(称双中)升3级;在打A时，获头家和尾家时继续

打A(连续三次不过则从J开始再打)，只有获头家、2家或三家时方为取胜。

4.比赛均抽签定位。抽签由打对家中的一名选手按“签号”抽定对手，签号依次为1号、2号3号、4号、5号、6号……各2个，抽到对应的为对手。

5.同一桌比赛，双方从牌中各抽一张，摸到小牌坐南北，大牌坐东西。

6.开局的第一牌北洗牌，西切牌，切牌时抽一张牌反抽入牌中，抓得者出牌。

7.进行正常比赛后，头家洗牌、切牌，尾家抓牌依次压牌，比赛中不得讲、做与比赛有关的话或暗示，否则视为违规，违规方将取消比赛资格。

(二)比赛规则

1.尾家向头家进贡最大牌张，尾家出牌，尾家取得双大鬼抗贡。当双中时，3家和尾家摸双大鬼抗贡，抗贡时头家出牌。

2.顺子组合出、压牌限为五张，以大压小(花色不限)。

3.同花炸组合限为五张，以大压小。

4.4张以上同点牌为炸弹，以大压小，以多张压少张，6张以上(含6张)同点牌可压最大同花炸。

5.每升一级，该级的红桃牌为任意配牌，可配成同花炸、可配成炸弹，纯4只鬼为通天炸。通天炸可压任意牌。

6.每场比赛限时40钟，到时如未有打通A者，以分数领先者取胜。

7.打通A，必须台上两家获头家、2家或三家时时方为取胜。

老师们,同学们:大家早上好!

我代表上周值周组将上周值周检查的情况向大家做以汇报。 上一周,在全体老师、同学们的共同努力下，学校教学风气良好，大部分学生学习态度端正，学习氛围浓厚。学校的各项教学活动基本能够正常地进行，大部分班级能够响应学校的号召，课外活动时间训练广播体操，进行队列队形训练。卫生打扫比较彻底。但是，在我们值周过程中，也看到了很多同学们的不文明行为，我这里提出来，望各位同学引起重视：

第一，课间 楼道内吵闹现象特别严重。下课铃响后，整个教学楼如同天神下凡，有个别同学在楼道内大声喊叫，口出脏言，行为不规范，玩耍动作粗野，你追我赶，你推我桑，没有一点文明行为，真让人厌烦，为此，希望每位同学，进入我们的教学楼，严格要求自己，楼道内行走脚步轻，说话轻，文明谦让，举止文雅，热爱学校，爱护学校公物，不在楼道内追逐打闹，不扳门，不拆坏楼道内安全出口标志。不拆毁楼道内电器设施。我们渴望每位同学对照《中学生日常行为规范》，约束检点自己的行为，使自己的行为有益于他人，有益于集体，更有益于自己健康地成长。

第二，两操一活动，同学们入场队形极不正规，乱哄哄一片，有的说，有的笑，毫无组织。希望各班文体委员认真组织本班学生，整好队，整整齐齐，带入操场。做操时，听广播按节拍认真做操，动作到位，姿势正确，做完操，听口令解散。

另外，我们学校被会宁县教育局申报为“白银市德育示范学校”。我们在场的每一个人都渴望顺利通过白银市教育局的验收。这就要求我们每个人都要尽最大的努力，做好每一件事。每位同学都要遵守〈〈中学生日常行为规范〉〉、遵守学校的各项规章制度、遵守班上制定的一切班级制度。养成良好的行为习惯。我们的言行必须符合当代中学生的要求，按照学校要求，每位同学 服装要整洁大方，不穿奇形怪服，仪表要庄重，不化妆，不留长发。语言要文明，不说脏话，不起绰号，不叫绰号。不随意拿别人的东西，借东西时一定要打招呼，征得他人同意。借东西后，要按时归还。尊敬老师，尊重老师的辛勤劳动，见了老师要问好，见了陌生人要打招呼。尊重父母和长辈。不骂人，不打架，不以大欺小，同学之间要团结互助，和谐相处。不吸烟，不酗酒，不猜拳，不和社会上一些不三不四的人来往，更不许聚众闹事。另外，要讲究节约，国家现在非常重视节约。我们同学在学校，要节约运用家里人给我们的钱，要节约国家给我们的营养餐。不能无节制的刷卡，有了一顿，没了抱棍。大家要热爱学校，节约用电，节约用水。热爱班集体，为班级争做好事，积极参加学校和班上的各种活动。要讲究卫生，不乱扔纸屑，不乱扔垃圾，不随地吐痰，不随地大小便，要经常保持教室和宿舍的整洁、干净。

最后，星期六早上，大家起床后，上厕所，收拾好回家所带的书包之类的东西后，要认真上自习，不要让早晨美好的时间白白浪费。同学们，在学校，学习是我们最大的任务，搞好学习，是我们最根本的工作。首先每位同学要明确学习目的，端正学习态度。每个同学要根据自己的实际情况，制定好学习计划，每天的学习要有目标。 空堂、自习、闲暇时间要有事可做。在我们同学中，绝大多数学习目的明确，关键在于缺乏端正的学习态度。国家、社会、学校、家庭给我们提供了良好的学习条件，如果我们不好好学习，就应感到羞愧。学习是我们责无旁贷的、义不容辞的，搞不好学习我们无脸去面对自己的亲人。希望同学们强制自己，使学习成为一种自然的行为习惯。我坚信，你们的青春会因你们的不懈努力而绚烂，老师和家长会因你们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为你们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了你们这样的人才而加速进步。谢谢大家。

各位同学，现在我代表“摇篮”文学社，向大会作报告。本次演讲比赛初赛有很多不完善的地方,十分不成功,甚至可以说是很失败的一次活动!作为”摇篮”文学社副社长,这是我工作的失职!失职之处如下：一是没有全面贯彻落实策划书中的相关内容;二是没有让各个部门的职能得到最大限度的发挥;三是没有做好现场负责人员的沟通和协调工作;四是没有让现场秩序得到稳定的控制;五是没有做好与其他各家社团社长的交流!在这里我向“摇篮”文学社全体社员表示深刻的反省和由衷的歉意!

经过我对本次活动失败原因的总结和的深刻反思，认为活动失败之处分为三个部分:一是活动前期准备工作不到位;二是活动中期现场控制不到位;三是活动后期材料整理工作不到位!具体细节问题如下:场地问题没有的到提前落实(原2502更换至2410)、场地卫生及布置没有得到提前落实、参赛人员实到人数没有得到确切统计、嘉宾就坐问题没有得到提前解决、评委打分牌没有提前准备、未确定10分制或百分制(与策划细则里有冲突)、分数记录表没有提前准备、记录人员没有提前安排、未确定参赛选手演讲时间(与策划细则里有冲突)、与主持人极度缺乏交流(未通知缺席人员，未商讨评委给分时间)、现场秩序极度混乱(不是有人员在现场随意走动)、未做好相片采集工作(没有提前准备照相机)，未做好分数公布情况(由于时间原因未在现场公布选手最终分数，详情见宣传栏)、结束太过于仓促。以上均为本次活动的细节问题所在，正所谓千里之堤毁于蚁穴，正是由于这些细节问题，才直接导致活动的失败!

失败并不代表文学社的全体社员没有积极认真工作，而是说明我们内部极度缺乏深入的联系交流，没有真正做到一家人般的团结!我在这里对大家的工作业绩给予肯定，对大家积极工作的态度提出表扬，但是活动终究还是以失败收场!这充分说明一次活动的成功，仅仅依靠积极的态度还是远远不够的，更要加强个部门之间的交流协作，各个社员紧密团结在一起，团结就是大局，团结就是力量，全体社员应该用“我们是一家人”的思想保障团结，用共同的事业促进团结，自觉维护全社团的团结统一，充分发挥各部门的职能所在，全面深入贯彻落实策划书中的一些细则，做好充分的活动前期准备，控制好现场秩序，做好后期收尾工作，才能保证活动的大体成功!

经过深刻的反思、深入的分析和细致的总结，我对复赛的活动工作进行如下安排：

1各部门从上述细则问题中找出自身主管的部分，针对主2管部分进行深入研究讨论;

3根据实际情况对部员进行工作分配责任到人;

4加强个部门之间的交流协作，将“互相交流，团结合作”

5重要精神作为指导思想;

6如在执行中有任何疑问，提前向上级主管领导反映，上级领导必须及时作出回应;

7所有主要负责人员提前四十分钟到场进行最终商讨，对细则问题进行最终确定或修改，并拟定应急预案;

8成立应急小组，由社长、副社长分别担任应急小组组长、副组长，各部长均为小组成员，针对小组;

9如无异议，坚决按照既定方针执行，如有异议与变动，必须在活动开始之前，对所有工作人员进行通知; 10如有任何突发情况，按照应急预案进行处理;

针对以上安排，如有任何异议，或补充说明，可在会后直接向上级领导反映!

最后我希望个人的反思与总结，能够引起“摇篮”文学社全体社员的共鸣，加强批评与自我批评，从自身找出不足，从而加以克服，谦虚的回顾过去，摆脱历史的包袱，紧密团结在以廉亚会同学为社长的“摇篮”文学社周围，坚定信念，踏实工作，树立“自尊、自信、自立、自强”的精神，在新的形势和新的任务面前，坚持解放思想，实事求是，以与时俱进的思想观念和奋发有为的精神状态，勇于创新，开拓进取，在文学社内部建设和发展中大显身手，在实现自身价值的同时创造出无愧于时代的新业绩!让我们全体社员绽放生命之花，以良好的精神状态、务实的作风、举办好以后的每一次活动，共同创造“摇篮”文学社更加美好的未来!

辩论比赛的团日活动总结范文

辩论比赛团日活动总结(一)

在20xx年xx月16日下午两点半，我们14物理班级联合14科教和14测控班在物理实验室101阶梯教室开展了第一团日活动，这次活动的主题是“思辨青春，筑梦独秀”。

通过辩论“爱国心重于行，还是行重于心”这个辩题，同学们能更为辩证地去看待爱国心和爱国行动之间的关系，以及对其有更深地了解。14物理班的团干以及各位班干部都十分积极主动地去筹划以及为这场活动做准备，辩论赛的队员们认真准备材料，同学们按时到场，班干们在场上认真地为这次活动留下精彩的瞬间等等都是本次活动的闪光点。

但是由于这段时间学校和学院的活动较多，这一场活动举办得过于仓促，我们没能准时开展活动，让同学们感到枯燥。同时没能及时准备完辩论赛活动所需的道具，以致于一些同学不能听到精彩的辩论内容，都是我们的失误。

通过这一次活动的经验，我们必定会用充足的时间去准备下一次团日活动，争取开展同学们感兴趣的活动，赢得同学们的好评!

辩论比赛团日活动总结(二)

X月X号晚七点半，物本班(12物理学1班与12物理学2班)在瑞星楼201联合举行了一场关于辩论赛的团日活动。本次活动到场嘉宾有12物理学二班下班党员兼12物理学二班助理班主任钟家发，12物理学一班下班常委覃毅文，12物理学一班下班党员施丽冰和12物理学一班助理班主任梁彩源等。活动以“当今社会合作重要还是竞争重要”与“爱情使人幼稚还是成熟”为辩题，每班各派两支代表队参赛，最后评出名次以及颁发奖品。

第一场比赛以“当今社会上合作重要还是竞争重要”为辩题开始展开比赛。参赛正反方各持观点，展开一场激烈而精彩的争辩，无论是从论述材料还是参赛人员的口才来看，两班参赛选手都不分上下，一时难以分高下。经过一番辩论之后，最终对方(反方)四辩以精辟的语言总结了对方的观点而略胜一筹。

到了中场，相关人员开始分发零食以及给评委倒饮料分发西瓜等水果。休息片刻之后进行比赛的第二场。比赛的第二场是以“爱情使人成熟还是幼稚”为辩题。我方所持的观点是爱情使人幼稚。正方在比赛一开始就向我方提问问题，好在我方对此类问题比较熟悉，以精准的语言一针见血，使得对方哑口无言。双方仅仅围绕着成熟与幼稚展开了极其激烈的辩论，双方各持充足的事例和材料来围护自己的观点。但我方在气势上以及语言上获得了明显的优势。

比赛的最后是我们的第二支代表队以零点零五分之差获得了第一名，而一班第二支、第一支代表队则分别获得第二名、第三名，第四名为二班第二支代表队，而辩手则花落一班的王雪同学手上。

通过这次合作举办的团日活动，在两个班级的交流方面还是有一定的促进作用的，除此之外也让我们懂了一些辩论赛上应该注意的一些问题以及要怎样做才能做一个好辩手。

辩论比赛团日活动总结(三)

20xx年6月1日18点30分，正心楼215教室内热闹非凡，机电学院1208104班团支部响应校团委开展“践行核心价值观，共筑青春中国梦”主题团日活动的号召，举办了主题为“群雄舌战展雄风，针锋相对辩天下”的辩论赛。

本次班内辩论赛将班级分为四组，比赛分为两场进行，辩题分别是：1.正方：大学应该严进宽出;反方：大学应该宽进严出。2.就业物质待遇的高低能否反映一个人的价值大小。

首先由班长张昊介绍了两场比赛正反方辩手以及本次的辩题，然后，比赛依次开始。两场比赛中，双方一辩用具有高度概括性的陈述为本场辩论开篇立论。然后双方二辩彼此反驳。双方二辩灵活的思维和缜密的逻辑推理，不时赢得场下阵阵掌声。而到了自由辩论阶段，可以说是本场辩论的高潮。面对张征同学的引经据点、旁征博引，反方辩手郑鹏伟同学则巧用四两拨千斤的方法，一次一次化险为夷，击破对手的观点。值得一提的是，第二场比赛正方四辩王羽麟同学的流利辩词以及从容应对挑战的态度，更是赢得在场同学的阵阵掌声。最后比赛进入总结陈词环节，双方四辩各自针对对手逻辑上的漏洞逐一回击，为赢得比赛做最后努力。最终，郑鹏伟组、王羽麟组赢得了比赛。

通过班内辩论赛，同学之间的纯真情谊进一步加深，班级凝聚力也大大增强。无论成败，参与此次辩论赛的同学都收获了一份拼搏和沉稳，都书写了一次青春和活力。无论做什么事情，都要有一种认真的态度，一种全力以赴的冲劲，这就是本次辩论赛给大家最深刻的印象。同时，通过辩题的拟定，同学们对社会主义核心价值观有更深刻的、更独特的理解，对问题更能辩证地、清晰地、深刻地看待，成熟做人、成熟做事，从而使班级充满正能量，每位同学都拥有了更加积极的人生态度和进取精神。

青春张扬的个性需要展示的舞台，胸中远大的志向需要坚强的自信，慷慨豪迈的情怀需要蓬勃的力量，婉转悠扬的心绪需要倾诉的对象-------我们为你创造机会，我们为你提供舞台，我们将静静聆听你们的倾诉!

为了引导青少年树立正确的人生观、世界观、价值观，树立崇高的社会理想，丰富校园文化生活，提高师生的艺术素养，进一步培养和提高学生的综合素质，从而促进学生的全面发展。特举办此次以“理想点亮人生”为主题的演讲比赛。

一、组织机构：

组委会：学校团支部

主持人：学生(待定)

评 委：李文军、普绍东、李滉钧、彭锋、曹芳、张树萍

计 分：李琼翠、李中琳

音 响：禹志臣

摄 影：孔得利

二、比赛内容与时间

1、内容：以“理想点亮人生”为主题，结合个人和社会实际，设计演讲具体内容。演讲题目自拟。

2、时间：5月3日晚7:00——9:00

3、地点：音乐教室

4、参赛人员：

七、八年级各班推选两名同学代表本班参赛

三、实施细则

(一)选手要求

1、形象健康、举止自然、端庄，能体现中学生的良好风貌

2、吐字清晰，普通话标准

3、具备较强的演讲能力

4、主题突出，内容真实感人

(二)比赛环节

1、时间：不少于5分钟，不超过7分钟，超时酌情扣分。

2、选材：内容要围绕“树立远大理想，努力成就人生”。

3、配乐：可以配乐，音乐与内容应相协调，可以自带光碟或自己配乐，或他人伴奏。

4、选手参赛必须使用普通话，采用站立式脱稿演讲。

(三)评分标准

本次比赛采用10分制进行评判，评委现场打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，计算出来的平均分保留到小数点后两位，为参赛选手的最后得分。

1、演讲内容(3分)：主题突出，内容真实感人，结构完整清晰，语言流畅自然，文采优美。

2、语言表达(3分)：普通话标准，声音宏亮清楚，语调和语速与演讲内容有机配合，声音与情感有机结合。

3、演讲表情(2分)：表情自然并与内容有机结合，能灵活运用语言速度，声情并茂，感染力强，动作与手势恰到好处。

4、仪表仪态(1分)：仪表端庄，服装整洁大方，讲究礼仪。

5、其他(1分)：时间控制，出入场致意、答谢，演讲效果，创意及有关内容。

四、比赛组织纪律要求

1、参赛选手应严格遵守赛场纪律，着装整洁，仪表端庄，讲文明礼貌，讲普通话。

2、赛前，各参赛选手上报比赛演讲稿1份。

3、选手参赛顺序抽签决定。

4、请各班按照学校的要求，做好学生报名的宣传发动，选拔出各班优秀的演讲人才参与比赛，以期达到最佳的效果。

5、请各班语文老师及时对参赛学生进行演讲稿和演讲仪态方面的指导，提高学生的演讲水平。

6、由于时间比较紧迫，因此请相关老师按照学校的统一安排，确保各项进程的及时顺利进行。

五、决赛奖项设置：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名

六、比赛规则：

⒈演讲顺序由选手抽签决定。评委当场打分，从第二位选手开始主持人当场宣布成绩。

⒉每位选手演讲完毕，由统分员收取评委的评分表。

⒊评分采取十分制。评分去掉一个最高分和一个最低分，取其平均值。 ⒋比赛中，若有疑义，由评委会裁定。

⒌普通话，站立式脱稿演讲。

6、题目自拟，要求主题鲜明，立意新颖，内容精彩。

7、要求思想正确、情调高雅、科学性强、语言明白晓畅，给人以积极向上的鼓舞作用。

8、演讲要求语音清晰准确、抑扬顿挫、语言流畅、情感丰富、表情达意、仪表得体大方、具有感染力。

实习的第三个星期——“条理”如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理”，这是经理给我的忠告。这绝不是一句空话。办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等。我们必需一项的检查过、计算过、是否合理。一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序， 效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。

工作总会有忙的时候，忙到一定地步，你就会感觉到烦躁，这是很正常的，不过，一定要以一个正确的心态去面对才行，毕竟你你怎么样闹心到头来不还得必须去解决那些问题么。

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好!

今天，我们在此隆重举行“书香”经典诵读比赛活动，诵读千古美文,弘扬传统文化，以经典为伴，与圣贤同行。

今天，我们有幸邀请到了教体局领导来给我们指导工作，首先让我们以热烈的掌声对他们的到来表示欢迎;在此，我还要感谢各位领导一直以来对我校工作的关心和支持;其次，我要感谢为这次活动的顺利开展付出辛勤劳动的七年级全体师生、尤其是全体班主任和语文教师。你们辛苦了!

我们项城二中一直把经典诵读列为校本课程的必修课。本次比赛，是对我校七年级师生开展经典诵读活动的检阅和练兵，是对我校创建书香校园，传承民族精神的展示。传统文化意蕴丰厚，许多名篇，读之字字珠玑，诵之金声玉振。在抑扬顿挫的朗诵声中，我们可以感受中华民族深厚的文化渊源和人文精粹，同时也可以感受生命的厚重与永恒。

“最是书香能致远，腹有诗书气自华。”我们开展这次活动，目的在于营造浓浓的读书氛围，激发师生的读书兴趣。让我们在大量的阅读实践中了解祖国悠久的历史和灿烂的文化，感悟祖国语言文字的博大精深，促进校园文化建设，建设书香校园。

今后，希望全体同学在老师们的指导下，让读经典、背经典、唱经典、演经典、用经典，成为同学们的日常学习活动。 让我们“与经典同行， 循圣贤之道”，学会做人，学会做事，也希望经典诵读活动在我们的校园里能够异彩纷呈、经久不衰。

亲爱的同学们，“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。”今天，我们为大家提供了一个展示诵读风采的平台。愿每一位参赛选手都能“字正腔圆诵经典，意气风发展才华”。最后，预祝今天的比赛圆满成功!

谢谢大家!

周记1

岗位实习内容

来实习的第一周，我被分到了包装岗位包装岗位(手包)，其主要任务是:

1、必须严格按包装要求包装(特殊要求参照分切计划单备注进行包装)。

⑴轻拿轻放，杜绝产品在包装或转运过程中造成的质量缺陷(污迹、划伤、撞伤、破损等)。

⑵不得出现因包装不及时而影响分切计划的顺利进行。

⑶保证包装成品的整洁、美观。

⑷协助班长及整个班的人员进行每批包装完后的清扫工作。

2、及时反馈包装备品的库存信息

3、按规定的位置及要求，将包装好的成品摆放整齐

4、搞好废膜及边料的打包运送和地面卫生工作

5、在生产过程中，配合班长认真完成各项工作任务

6、努力学习全面提高自身素质

7、积极主动配合班长搞好班组建设

8、及时完成领导安排的临时性任务

岗位实习心得 :

刚到这个车间的时候因为被分到了包装岗位所以感觉总是每天重复着这些枯燥而无聊的工作一点动力都没有，后来我发现其实这个岗位也有许多需要学习的东西，比如一开始时我每天都不能完成班长交给我的任务，后来渐渐的其实包装也是有许多窍门的，如果只是一味的不停地包装而不去总结经验，根本就不能提高效率，所以后来我每天下班后就仔细的总结慢慢的我能把班长交给的任务及时高校的完成好了，并且有时候还可以帮助班长干些别的工作，这一周的收获就是无论生活，学习，工作，都要不断的去总结经验这样才能更好地提高效率。

周记2

工艺路线选择依据

一般药物可以有几条合成路线，但并不是每一条合成路线都适合工业生产，因为工业生产与学术性研究的判断标准不同，工业上着重与经济和技术的可行性。应从以下几方面考虑工艺路线的选择:

1。原辅材料的来源

选择工艺路线应根据本国本地区的化工原料品种来设计。因为原辅料是药物生产的物质基础，没有稳定的原料供应就不能组织正常的生产。因此，选择工艺路线，首先，应考虑每一合成路线所用的各种原辅材料的来源和供应情况以及是否有毒、易燃、易爆等。

合成中对原辅材料或试剂的基本要求是利用率。所谓利用率，即骨架和官能团的利用程度，这又取决于原料和试剂的结构以及所进行的反应。

合成药物的化工原辅料很多，其中大多来自化工产品、粮食发酵产品、农副业综合利用产品以及某些天然原料等。在考虑原辅材料时，应根据产品的生产规模，结合各地的原辅材料供应情况进行选择。此外，还要考虑综合利用问题，有些产品的的“下脚废料”，经过适当处理后，又可以成为其他产品的宝贵原料。

2。反应条件和操作方式

药物化学合成中同一种化合物往往有多种合成路线，每条合成路线有许多化学单元反应组成。不同反应的反应条件及收率、“三废”排放、安全因素都不同。有些反应是属于“平顶型”的，有些反应是属于“尖顶型”的。所谓尖顶型反应是指难控制以及反应条件苛刻，副反应多等特点的反应。所谓平顶型类反应是指反应易于控制，反应条件易于实现，副反应少，工人劳动强度底，工艺操作条件较宽的反应。

3。单元反应次序的安排

在药物的合成工艺路线中，除工序多少对收率及成本有影响外，工序的先后次序有时也会对成本及收率产生影响。从收率角度看，应把收率低的单元反应放在前头，而把收率高的放在后边。这样做符合经济原则，有利于降低成本。此外，在考虑合理安排工序次序的问题时，应尽可能把价格较贵的原料放在最后使用，这样可降低贵重原料的单耗，有利于降低生产成本。

4。技术条件和设备要求

药物的生产条件很复杂，从低温到高温，从真空到超高压，从易燃易爆到剧毒、强腐蚀性物料等，千差万别。不同的生产条件对设备及其材质有不同的要求，而先进的生产设备是产品质量的重要保证，因此，考虑设备及材质的来源加工以及投资问题在设计工艺路线是必不可少的。同时，反应条件与设备条件之间又是相互影响的，只有使反应条件与设备因素有机的统一起来，才能有效的进行药物的工业化生产。

在选择药物合成工艺路线时，对能显著提高收率，能实现机械化、连续化、自动化生产，有利于劳动保护和环境保护的反应，即使设备要求高，技术条件复杂，也应尽可能根据条件予以选择。

5。 安全生产和环境保护

周记3

片剂的发展经历了漫长的实践过程。古代，人们在与疾病斗争中最初都用天然物质，如采集新鲜的动植物捣碎使用;以后逐步发展为对天然动植物药物进行加工。随着生产力的发展，药剂的制造技术也逐步提高，剂型品种不断增多，并逐步形成研究剂型的学科—药剂学。片剂是在散剂和丸剂的基础上发展起来的，由悠久的历史，在10世纪后叶就有模印片。

在20世纪50年代之前，片剂的生产方式主要凭经验，关于片剂的研究水平也不高。再20世纪60年代创立的生物药剂学这一学科，对片剂及其他口服固体制剂提出了更科学的标准，对片剂质量的提高，起到了很大的推动作用，也是片剂的研究水平更加深入。改革开放以来，在生产技术和设备方面进步也很大。如在片剂生产技术方面采用了新的高速搅拌制粒技术，使产品质量得以提高;采用薄膜包衣技术，既节约工时，又提高产品质量。在制剂的包装中也广泛采用了新材料。同时，还研制成功了多种就有先进水平的制药设备，如高速自动压片机等等。

近年片剂的生产技术和有关机械设备也有很大发展，例如各种新的制粒技术和设备，粉末直接压片家户和相应的辅料，高速自动化压片机，全自动程序控制的包衣设备，新型包装设备及材料等等。在片剂用的辅料方面也有很大的发展。新剂型的研究和开发已引起人们的高度重视。在制剂方面，几乎各种模式的此类剂型都有研制成功的报道，并已有若干品种获得卫生部的批准生产，取得了可喜的进展。

20xx年5月9日，奎香小学庆祝“五一”劳动节教职工运动会在节后第一个周末拉开了序幕。本次运动会设有篮球、拔河、跳棋等运动项目。这些项目，既考验团队合作精神，又充分展示个人风采；既需要较高的技巧，又非常消耗体力，集娱乐健身于一体。比赛中，教职工们互相鼓励，配合默契，行动敏捷，角逐激烈，操场上不时响起阵阵喝彩声，将运动会气氛推向高潮。

此次奎香乡小学教职工运动会的举办，锻炼了广大教职工的竞技意识，加强了各学校之间的交流与沟通，展示了教职工奋发进取、团结协作的精神风貌，同时还释放了教职工的工作压力，为广大教职工多样化的课余生活指引了方向。

绿茵点亮梦想，激情舞动青春。7月14至16日，江屯镇中心小学男、女足球队代表XX县参加XX市第十届小学生运动会足球比赛。经过三天的激烈角逐，该校男子足球队夺得了此次比赛全市冠军，女子足球队也获得全市第四名的好成绩。

本次比赛，江屯镇中心小学足球队面对来自各县（区）的8支强队，队员们发扬团结协作、奋勇拼搏的精神，最终过关斩将、力挫群雄，勇夺冠军，展现了该校足球队员们自信自强、阳光乐观、积极向上、顽强拼搏的体育精神风貌。

江屯镇中心小学将以此次足球比赛夺冠为契机，大力推进足球进校园活动，进一步提高校园足球运动的水平和普及率，让足球精神、足球文化加快推动学校各项工作进步。

为了进一步提高学校师生的身体素质，推进学校素质教育改革，11月27日，石龙镇小学首届学生运动会在石龙镇大虞小学操场开幕。

秋风送爽，丹桂飘香。11月27日上午9：00，石龙镇大虞小学操场上鼓乐喧天，校园内呈现出一片喜庆的气氛，石龙镇小学 20xx年秋季田径运动会隆重开幕了。开幕式上，伴随着少先队鼓号的雄壮的乐曲声，首先进入赛场的是中华人民共和国的国旗，紧跟着国旗的是本次运动会的会旗。紧接是学校的鲜花方阵。在引导员的带领下，石龙镇中心小学代表队手执小红旗，高呼着“石龙，石龙，腾飞的巨龙。”嘹亮的口号，迈着整齐的步伐踏步走进会场。然后是松桂、黎塘、新凤、大虞代表队。运动员入场后进行了升国旗仪式，钟校长致开幕辞，裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓，最后由钟校长宣布运动会开幕。正式拉开了石龙镇首次学生田径运动会的序幕。参加此次运动会的有来自石龙镇的五支代表队共300多名运动员。此次运动会设置了两个大项10个小项的比赛。开幕式当天还进行了跳高、跳远、200米跑、100米跑等比赛。在比赛中小运动健儿们充分弘扬奥运精神，在运动会赛场上，奋力拼搏，不畏强手，勇夺第一，表现出较高的竞技水平和顽强的拼搏精神。

本届运动会的成功召开，充分展示了石龙镇小学师生良好的精神风貌。不仅煅炼了学生的身体素质，丰富学校文化生活，让学生在参与的过程中，充分享受到体育运动比赛中挥洒汗水后所带来的无尽欢乐，同时也是对学校进行素质教育的一次考核。

也许，在外人看来，前台的工作很简朴，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，现在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，碰到这样开明的上司和同事，可是不轻易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：

一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

实习现在已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清晰。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。通过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

以后的两年，我还将继承在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工作相关，所以，也为我日后的学习奠定了一定的基础。最后，感谢酒店的所有的同事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到了很多，也希望酒店能够越来越好! 前台的工作给了我很多的接触群众的机会，在和他们交谈中，我知道了很多的现实，我也知道了自己要做好的事情了，曾经的我们就是这样的走过来的，这也是我们一直以来都在不断的进步中得到的成果。以后的工作如何，谁也说不清楚，但是我知道，只要自己去努力，去争取，那么就一定会得到自己想要的!

A：尊敬的各位领导、评委老师，亲爱的同学们，(合)大家下午好!

A：当心灵的诗篇汇聚成悦耳的音符，当岁月的脚步迈向成熟的季节，我们相会在这里，以书相约，以书会友，迎来了我校的读书演讲比赛。

B：在这样一个充满喜悦、富有诗意的季节里，我们相聚在这里，共同分享这份收获的喜悦。

A：首先，我很荣幸地为大家介绍担任本次比赛的评委老师，他们是：

A：李博先老师 B：夏志芳老师 A：黄廷魁老师 B：赵小平老师 A：王晓芳老师 B：张玉发老师 A：刘五平老师 B：许春燕老师 A：吕燕老师 B：刘婉君老师

A：让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。

A：参加今天比赛的23位选手是来自各班精心挑选的读书积极分子，在此，请为他们热情鼓掌，并预祝他们在本次比赛中取得好成绩。

B：在比赛正式开始之前，我宣布一下今天的比赛规则，本次比赛评分采取一百分制，根据评委现场打分，去掉一个最高分和一个最低分，取其余得分的平均值，即为该选手的最后得分。

A：每一位选手的得分在下一位选手演讲结束后公布。为公平起见，前三位选手演讲得分在第四位选手演讲完之后一起公布。 B：具体评分标准分为四项：

1、主题内容(40分)：演讲内容紧扣主题、紧密联系实际、见解独到、富有真情实感。

2、演讲技巧(30分)：声音洪亮、普通话标准、语速适当、表达流畅。

3、演讲效果(15分)：演讲有较强的现场感染力，能引起评委的共鸣。

4、形象风度(15分)：要求衣着整洁、仪态端庄大方、举止自然得体、体现朝气蓬勃的精神风貌。

A：本次比赛分初中部和高中部两个系列设奖，分设一等奖2名，二等奖3名，鼓励奖若干名。对获奖者颁发奖品，并对获奖班级颁发奖状、班级量化考核分别加3分、2分、1分。

B:接下来，就让我们一起来欣赏选手们的精彩演讲吧!首先，请初二(1)班田莉菲同学演讲，他演讲的题目是《读书伴我成长》

A：谢谢(1)号选手的精彩演讲，请评委为(1)号选手打分。读书激励我们成长，读书成就事业，读书改变人生。点燃一盏阅读的心灯，拥有一轮人生的红太阳。请听(2)号选手初一(5)班万海哲的演讲《好书伴我成长》请(3)号选手做好准备!

B:谢谢(2)选手的精彩演讲，请评委为(2)号选手打分。书籍深透人心，诗随血液循环。让我们一起沉浸在浓浓的翰墨书香中不断学习，不断成长。请听(3)号选手初二(2)班的刘莹同学的演讲《书中得合作》请(4)号选手做好准备!

A：谢谢(3)选手的精彩演讲，请评委为(3)号选手打分。读书就是一种快乐;一种享受;一种感悟。请听(4)号选手初二(3)班杨清同学为大家带来的演讲《读书伴我成长》请(5)号选手做好准备!

B:谢谢(4)的精彩演讲，下面公布一下前三位选手的得分，1号选手，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，1号选手的最后得分是( );2号选手, 去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，2号选手的最后得分是( );3号选手,去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，3号选手的最后得分是( )。请评委为(4)号选手打分。读书使人进步，读书改变人生，读书成就梦想。请听(5)号选手初一(6)班刘艺婷同学的演讲《阅读伴我成长》，请(6)号选手做好准备!

A：谢谢(5)选手的精彩演讲，下面公布一下(4)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(4)号选手的最后得分是( )。请评委为(5)号选手打分。“男儿欲逐平生志，六经勤向窗前读”。同学们，读书吧!让我们畅饮书泉，勇攀人类进步得阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为全面建设小康社会的高素质的建设者!请听(6)号选手初一(3)班 同学的演讲《 》请(7)号选手做准备!

手打分。在朝阳的沐浴下，看，校园处处张贴标语;听，校园里书声朗朗;嗅，校园处处弥漫着书香。我们更应该珍惜时光，发奋读书，成就未来。请听(7)号选手初一(4)班徐聪聪同学的演讲《读书伴我成长》。请(8)号选手做准备!

A：谢谢(7)选手的精彩演讲，下面公布一下(6)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(6)号选手的最后得分是( )。请评委为(7)号选手打分。我爱读书，读书让我成熟，让我成长。请听(8)号选手六年级初二(4)班胡龚涛同学带来的《读书伴我成长》。请(9)号选手做准备!

B:谢谢(8)选手的精彩演讲，下面公布一下(7)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(7)号选手的最后得分是( )。请评委为(8)号选手打分。书是一笔巨大而宝贵的财富，取之不尽，用之不竭。书是精神的食粮，智慧的结晶。请听(9)号选手初一(2)班徐欢欢同学的演讲《读书伴我成长》。请(10)号选手做准备!

A：谢谢(9)选手的精彩演讲，下面公布一下(8)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(8)号选 4

手的最后得分是( )。请评委为(9)号选手打分。书，是快乐的源泉，是她，带给我幸福，带给我满足。读书，真好!请听(10)号选手初二(5)班刘政杰同学的演讲《书香伴我成长》。请(11)号选手做准备!

B:谢谢(10)选手的精彩演讲，下面公布一下(9)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(9)号选手的最后得分是( )。请评委为(10)号选手打分。以书相约，是成长中的邀请;以书相伴，是心灵上的洗礼;以书相知，是前进时的方向;以书相悦，是精神上的慰藉。请听(11)号选手初一(1)班孙甜给我们带来的《读书伴我行》。请(12)号选手做准备!

A：谢谢(11)选手的精彩演讲，下面公布一下(10)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，

(10)号选手的最后得分是( )。请评委为(11)号选手打分。书是清茶，品不尽其中的茗香;是书咖啡，尝不尽其中的滋味;书是音乐，赏不透其中的美妙。请听(12)号选手初二(6)班韩小龙同学的演讲《好书伴我成长》。请(13)号选手做准备!

B:谢谢(12)选手的精彩演讲，下面公布一下(11)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(11)号选手的最后得分是( )。请评委为(12)号选手打分。智慧的行囊就在我们的眼前，让我们以书籍为伴，与高尚牵手，同成 5

熟相连，为生命添彩!请听(13)号选手高一(4)班翟婷香同学的演讲《好书，伴我成长》。请(14)号选手做准备!

A：谢谢(13)选手的精彩演讲，下面公布一下(12)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(12)号选手的最后得分是( )。请评委为(13)号选手打分。古人有句话说：三日不读书，便觉面目可憎，语言乏味。让我们以书籍为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行!请听(14)号选手高一(2)班李倩同学的演讲《让书香萦绕你我的心》。请(15)号选手做准备!

B:谢谢(14)选手的精彩演讲，下面公布一下(13)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，(13)号选手的最后得分是( )。请评委为(14)号选手打分。书籍是快乐的源泉，让我们用心聆听书中的华美乐章，用心感受书中的柔美刚强;将心沉醉在书海中，成为快乐的鱼儿。请听(15)号选手高二(4)班罗春圭同学的演讲《读书伴我行》。请(16)号选手做准备!

A：谢谢(15)选手的精彩演讲，下面公布一下(14)号选手的得分，去掉一个最高分( )，去掉一个最低分( )，

(14)号选手的最后得分是( )。请评委为(15)号选手打分。“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。”让我们与圣人贤士群

聚，聆听教诲，悲喜同历。请听(16)号选手高二(1)班马蓓依的演讲《读书伴我成长》。

B：非常感谢16位选手为我们带来的精彩演讲，请为他们再次鼓掌!

A：在我们为他们祝贺的同时，请别忘记也为我们自己加油。让我们继续在书海中共同遨游，享受读书带来的快乐。

B：下面请 老师为本次大赛做精彩点评，大家欢迎。 A：谢谢评委老师的精彩点评。现在到了本次比赛最激动人心的时刻。有请 老师宣布比赛结果!

B：下面举行颁奖仪式。

有请校领导为本次比赛获得鼓励奖的选手颁奖。大家欢迎! A：有请校领导为本次比赛获得二等奖的选手颁奖。大家欢迎! B：有请校领导为本次比赛获得一等奖的选手颁奖，大家欢迎!

结束语：

A：读书，是一种浸润。洗去一身疲惫，留下满腔书香。 B：读书，是一种享受。享受阳光的明媚;享受空气的清新;享受深邃的磨砺。

A：今天，我们在这里以书相约，以书会友，共同分享读书的快乐!

B：明天，我们将继续以书为友，与书相伴，用读书积累智慧，用读书点亮人生。

A：陇东学院附中“阅读伴我成长”演讲比赛到这里就结束了。 B：老师，同学们，再见!

培训都有前台资深老员工带着.我到后,经理安排前台主管带我,先接收两个月的培训,然后试着让我独立上岗.培训期间,要逐步学习酒店的产品知识,如何帮客人预订客房,入住登记,结算费用,懂得如何识别并登记各种身份证件,及通晓各国货币和人民币之间的汇兑.培训大体为两个月,但因人而异,可稍长或稍可短

培训每天的任务就是跟着师傅在前台操作,遇到新的情况师傅都会讲解,操作流程师傅也会讲,忙的时候就帮忙打下手,从旁学习如何和陌生的客人沟通、如何站在客人的角度为他们订房、如何报房价、如何接听客人的电话等,并且每天留一定时间跟着师傅学习新的东西,然后抽空记忆.在方面上说我们学的是在前台的技能,可纵观全局前台也练就了我们与客人的沟通的能力.

为了丰富同学们的课余生活，陶冶学生的情操，培养学生的集体荣誉感和协作精神，殷陈小学组织了“歌唱祖国庆六一”国歌、校歌大合唱比赛活动。在活动前期各班主任高度重视，同学们热情参与，精心准备排练，学校红领巾广播站每天还会定时播放两首歌曲，让同学们可以加深对歌曲的印象。

6月1日下午，殷陈小学一楼架空层内不时传出悦耳的歌声和阵阵掌声，洋溢着殷陈学子激情的声音在初夏的空气中弥漫着，殷陈小学“歌唱祖国庆六一”国歌、校歌大合唱比赛如期举行。比赛过程中气氛热烈，高潮迭起，精彩纷呈，有的班级在演唱时加入了律动，有的班级对歌曲进行了分声部合唱，有的班级还准备了道具同学们胸有成竹，准备充分，他们精神饱满，台风端正，演唱节奏准确，音色统一，艺术处理得当，演唱形式丰富，歌声余音绕梁，美不胜收。经过两个多小时的角逐，各班虽然在名次上有微小差异，但是学生们所表现出的热情都是一样的，充分展现了殷陈学子健康、积极向上的精神面貌。同学们用自己的歌声装扮着生活，唱响着梦想。

通过这次比赛，加强了各班同学之间的沟通交流，展示出了班级的凝聚力和团队协作精神，激发出了同学们的集体荣誉感。另外，通过对国歌、校歌的演唱，激发了学生爱国、爱校的思想感情，陶冶了学生的情操，提升了学生的审美情趣;同时也使我校各班同学的文艺才智得到了充分地发挥。

大合唱比赛给学生提供了展示多方面才能的平台，是加强我校校园文化建设的一项重要举措，又是加强学生素质教育的一次检阅。这次比赛充分展现了我校师生热爱校园，朝气蓬勃，健康向上的精神风貌。学校李富祥校长对本次合唱比赛给予了高度评价，他指出：合唱比赛是提高学生组织协调能力和团结协作能力的一种有效形式，参与者可以终身受益。

今天，我们用歌声共同唱响了殷陈的和谐校园!明天，我们将以实际行动向更高的目标不断前行!

一、 比赛时间：20__年3月2日 开始

比赛时间：第一场：下午4：30 第二场：下午5：30分

地点 ：新篮球场

二、 参赛单位(以班为单位)：

05—08年级各班，男子组以班为单位(毕业班可不参加)

05—08年级各班，女子组可出联队(毕业班可不参加)

男子组： 共17—22支队

女子组： 共 10—15支队

三、 竞赛办法：

1. 男子组预赛抽签分成四组，循环决出小组8强出线。

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

2. 女子组预赛抽签分成四组，循环决出小组前两名出线;

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

3. 比赛篮球赛规则是根据学院实际自行安排。

4. 赛前：各队队长必须到记录处登记该队队员的姓名和号码;

赛后：队长也必须到记录处签名，承认比赛有效。

5. 男女小组赛比赛时间采用上下半场_20分钟制，八强赛后男子采取4_12分钟制，女子采用4节_10分钟制。

6.预赛中，比赛在法定时间内打平将进行5分钟加时，加时比赛除最后一分钟外不停表，同时没有暂停;8强后加时赛整过程进行停表，每队各得一次暂停机会，可跟先前的暂停累积。

7. 每队收取参赛费用男子队50元，女子队40元。

8. 比赛最终的解析权归竞赛组。

9.本届比赛将举行三分球大赛(男子)，每班可各出一名运动员(08级可出两个，05、06、07级只能出一名)，预赛将在小组赛结束是举行(具体时间待定)，得出前八名，决赛将在总决赛半场休息时举行，决出前三名。

10. 记分方法:

循环赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分;若积分相等则按其之间比赛得分率(总得分/总失分)排列名次。

四、 奖励方法：

a) 男子组奖前四名

b) 女子组奖前四名

c) 男、女子组各设 “得分王”一名(在进入前8强的球队选出)

注：男子前四名奖金分别为200元，150元，100元，80元;

女子前四名奖金分别为150元，120元，100元，80元;

男子三分球大赛奖金分别为50元，30元，20元;

男女得分王奖金各为50元。

五、注意事项：

(1)本次篮球赛预选赛第一场开始时间为每天下午4：30分，第二场开赛时间为每天下午5：30分，每场比赛，中场休息3分钟，其它休息1分钟(小组赛比赛期间罚球、换人、暂停等情况停表，其他时间不停表。8强后全场停表)，每场比赛每队有4次暂停机会，每个半场每队最多可以暂停3次;希望各班准时参加比赛，如迟到超过10分钟一方当弃权处理。

(2) 比赛结束前两分钟，各队不准要求暂停。

(3) 如有特殊情况不能准时参加比赛者，应提早一天与欧__ (北1-210，159_______/6_____)孔__(北1-206，135________/6_____ )黄__(北1-217，159________/6____)彭__(西C-208，134________/6______)联系。

(4) 比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。(由于不确定因素，淘汰赛的赛程表和规则将在小组赛全部比赛结束前发下去)

(5) 每支代表队最少5人，最多12人，每队队长一名。

(6) 每支代表队要各自提供水。并要自备篮球。要有自己的统一队服。

(7) 各班的代表队不能有非本班的同学，如有非本班同学上场比赛别发现，马上取消该代表队的比赛资格，并取消其下一年的比赛资格。

(8) 各队队员必须服从裁判的判决有意见只能向竞赛组提出，否则该队当弃权处理。

(9) 比赛应以友谊第一，双方队员应互相尊重，场下球迷应礼貌文明。

(10)如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进

行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

毕业实习周记范文3篇

强化毕业实习管理,能更好地使大学生毕业实习工作有序进行,增强毕业实习效果。本文是第一范文网小编为大家整理的毕业实习周记范文，仅供参考。

毕业实习周记范文篇一：

同学怀着欣喜的心情来到并进行为期3个半月的实习生活，这次实习让我们感受到了集团的企业文化。工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这次实习我们受益匪浅。以下是我的，请浏览。

古人云:“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。这是一次理论与实践相结合的实习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。在公司领导和指导老师的帮助下我们圆满的结束了实习。就3个月的实习我总结了如下几点:

1、心态转变。学校的生活养尊处忧，无需我们担忧某些问题，学校三点一线的生活，学习跟得上就可以，而在工作当中就不然，工作中，我们要考虑如何提高工作效率，怎样处理与上级领导、同事的关系，还有在工作当中的不尽人意等事情，这些都要我们以一颗平常心去对待，及时的转变心态会让我们工作更加顺利。

2、计划做事。有了明确的计划，目标才清晰，以至于在工作中不会茫然。在采购部实习的三个多月中，我每天都写工作日志，记录下我要做的事情，然后再总结一下完成状况，日志看似平常，但在无形中提高你做事的效率和工作的有序程度。

3、处处留心皆学问。这句话是我刚到采购部报到时经理对我讲的第一句话，对这句话经理并没有给我们多说什么，但在工作当中我深有体会，初到采购部我把以往的采购合同重新进行整理并做了电子版的档案管理登记，这样节省了查找档案的时间。在整理过程中我仔细的看了一下采购合同的内容，这为我以后的修改合同起到了很大的帮助，我可以直接套用以前的合同范本，这个结果直接归为我的留心。在生活中只要你留心处处都有学问在，不要总是期盼别人告诉你怎么去做，应该学会思考自己应该怎样去做。留心别人怎么做。

4、不以事小而不为。做大事小事有不同的阶段，要想做大事，小事情必须做好。我们正是实习的阶段，做一些繁琐的小事情，很有必要。工作中我们每个人干的最多的就是打水、拖地和擦桌子，但我并没有感到烦，而是把它当作我素质培养的大讲堂，正因为这些小事情改变了办公室的环境。这些小事情值得我去做。事情虽小，可过程至关重要。

以上是我在实习中的一些体会，同时在实习的过程中我也发现自己还存在一些缺点，如:性子急、愿意推托等毛病，正确的对待自己的缺点和错误，才会使自己的能力提升的更快。

在采购部实习的几个月中，我对学校的教学也有几点建议:

1、专业过于笼统。学校所设专业太过于“宏观”，学习的课程没有针对性，专业都很泛泛。房地产业在运作当中涉及到很多专业，如:工程预算、招标、采购等，但由于课程的笼统，我们对专业知识都很肤浅，连最为简单的识图我们都看不懂，我们还能否说我们是学房地产专业出身的?

2、学生学习的积极性。在学校里，每天都是学习一些理论的知识，但对于新入学的学生来说是稀里糊涂啊。因为在新生的头脑中，以为房地产就是盖房子，在没有什么其他的概念，针对这样的问题，我觉得应该组织学生去一些房展会、房地产公司看看，让他们了解一下自己所学的专业，这样会大大加强同学们学习的积极性，而不是死死的学习那些理论知识。

3、教学模式的认可。在学习期间还有实习的机会，这样的机会对于21世纪的大学生来说应该是倍加珍惜。在其它学校是没有这样好的机会，在实习期间我们可以学习很多书本上没有的知识。这是一种创新的教学模式，在就业压力大的环境中我们同学已经先行了一步。

毕业实习周记范文篇二：

终于等到了实习的时候了，很早以前就从学长学姐那里打听到了大三的上半学期有实习，那时候可以说是急切地期盼着这一天的到来，因为大家再也无法忍受当前这日以继夜的填鸭式的教学，尽管从师兄们那里了解到实习并非像想象中的那样是一件快乐的事情。

综合自己的总体计划，去我决定选择酒店实习，那是我所希望了解和学习的一家比较理想的酒店。这是西湖区唯一的一家星级酒店――江渔火酒店， 名字对于转塘人民是如雷贯耳的了，辞职信范文这激发出我想好好了解一下这所饭店的欲望――他们所说的和他们所做的是一致的吗?或者是还存在着什么问题有待解决呢?我甚至开始盘算起我能在这个饭店学到什么吗?

我首先被分到了中餐厅――“这是酒店餐饮部门中最辛劳的部门!”还没有开始工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。看来，我得真的要做好思想预备才是啊!中餐厅的工作确实如前人所说――“辛劳!”酒店没有给服务员们制定自己的岗位职责和工作描述，尽管这是现代企业人力资源治理中最要害的一环，在员工的印象中，自己的工作就是天天服从领班的下达任务，随时预备着服从领导的指挥，没有固定的活干，或者说只要有需要，服务员什么都能干!摆台、折口布、传菜、上菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外还得兼职勤杂工，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们男服务员们的事情。更让人不可理解的是该酒店的上班时间是9小时工作制，而且天天还得加班1个小时左右(没有加班费)，我不知道这样的作息制度有没有违反，可是作为一名有血有肉的人来说都有自己的一个最低的底线，因为人究竟不是一台机器，可以用来随心所欲地使用。刚开始工作的那三天确实令人叫苦不迭啊，天天除了干活还是干活，最受委屈得要算是脚了，天天9小时的站立使得双脚产生了严重抗议，下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。令人向往的人性化治理和残酷的实际之间的差距由此可见一斑! 员工代表着整个酒店的形象，这是酒店vi设计中的一个很重要的方面，好的员工制服不但能使得员工更加精神从而提高工作效率同时员工制服更体现出一个企业的一种内在的文化，没有文化的企业如同一个人没有了灵魂，那只不过是一具行尸走肉罢了，缺少了士气的企业又何来效益呢?古诗词大全

中餐厅的日子就这样一天天结束了，在这些日子我的确学到了不少的东西:除了能学到中式餐饮的服务程序和技巧、粤菜的特点和种类等课堂上所能学到的东西外，更能学到一些课堂上很难学到的东西:如何处理好自己的利益和酒店的利益、如何处理好同事之间的人际关系、如何调整自己的心态，更让我了解到的是作为一个服务员应该具有强烈的服务意识。在一次与某部门经理聊天时，该经理提到了服务意识，我非常赞同他的观点:“服务意识不但是要求服务员有着向客人提供优质服务的观念和愿望，同时应该对自己的同事也具有同样的意识。”是啊，这才是“服务意识”的真正的含义。才是一个服务员真正的素质的体现。明天就要结束为期一个月的实习生活了。回想这次在酒店实习的点点滴滴，觉得从中获益非浅，学到了许多在课堂和书本上都无法学到的知识。令我感到兴奋的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠生硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛劳了”都会让人感动，看来还是员工自己最能够了解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。”这也是酒店上层领导所最缺乏的素质之一。

毕业实习周记范文篇三：

在省医院实习期间我一共经历了八个科室，分别是肾脏内科、普外二科、妇科病房、老年神经内科、骨外一科、采血室、妇科诊室、中西医科。实习生涯丰富多彩，看到很多、学到很多，所以感触颇多。

我们是5月十几号才下去实习的，按照一个科室带一个月的规定，我在第一个科室总共才实习了三周，时间说不上长，但这可谓是我实习生涯的第一个科室，在这里实习的每一次经历都是我融入社会的第一次。因此刚刚从学校走出的我充满了干劲儿。一切都是那么新奇，每一位患者在我看来都如亲人一般，看到他们由于疾病折磨而痛苦不堪的样子，我很难堪，也有点儿不适应，心情一直很抑郁。不过我始终告诉自己，要通过自己的起劲，让他们重拾欢乐与幸福。要知道，护士的职责就是减轻痛苦、恢复健康、促进健康、预防疾病。可我认为这不仅是我的职责，更是我应尽的义务。

肾脏内科患者不多，但每一个都是重患，因此不可小视。必须认真护理，在这一科室的的一周，我即是护理班。一开始由于护理班不能静脉穿刺，所以不觉有些丧气，心想大家都开始扎针了，我还没有开始我的第一次静脉穿刺万一被落下该怎么办呢。那时的我毕竟还是刚接触临床的初学者，思惟中还狭隘的认为护士的次要工作是静脉穿刺，可是后来我明白了，静脉穿刺只是一种治疗手段，作为一名护理人员，我更需要多多学习的是各种护理技术和心理护理，而不应只局限于静脉穿刺。

第一天护士长本着对我们及病人负责的原则，为我们安排了代教老师，因此第一天的任务就是熟悉病房，其次就是帮助老师换药。三查七对一样都不能少，护士长、代教老师每次都要嘱咐再三，甚至连我们自己都要核对好几遍以后才会给患者换上药。有的患者会时不时地抱怨说:“看着孩鬃蟛不大呀，怎么这么磨叽呀?”每次听到这样的抱怨，我总会报以歉意的微笑。然而，我深知这并非什么“磨叽”。这是一种对病人的负责任的立场，尤其对于我们实习学生，对一切都还很新奇，同时一切有充满了未知与不熟悉，这同时也是对自己的一种负责。如果开始就由于疏忽而犯毛病。

第二天早晨我开始同护理班的老师一同铺床，由于神藏内科属于内科科室，所以我次要熟悉了备用床与暂空床的铺法，而麻醒床的铺法我只是通过阅读一书，熟悉了一下，并没有实际操作。同时我又通过用理论联系实践的方法进一步理解了普各种床的目的以及重要性。今天除了学会了铺床，还有另一个很意外的收获，下午正巧赶上老师要给一个产生了褥疮的患者患药以及透明贴。因此我有生以来第一次看到了那么大面积的褥疮。那是一个严重肾衰的患者，每天都要靠血液透析来延续生命，意识仍然存在，但出于被动体位，自己无法翻身。因此，形成了压疮，又于其本身患有糖尿病，因而创面很难愈合。在换药的过程中我仔细不雅察了老师的操作，用镊子夹取碘伏棉球消毒时，镊子的尖儿不能向着患者，因为那样有可能刺伤患者的皮肤。另外，消毒时动作必需轻柔，否则会加重患者的痛苦。碘伏棉球也不能太湿。同时，在消毒时还要不雅察有无即将脱落的结痂，千万不能随意撕下结痂，否则会造成出血。此外，在护理方面我还掌握了测血糖、血压等技术，了解了并亲眼观看了一次导尿术。

全体服刑人员们：

为营造一个健康、良好的狱内改造氛围，进一步提高教育改造质量，确保狱内的安全稳定，根据局要求我监第一季度在全体服刑人员中开展了反脱逃专项教育活动，为了不断加强教育效果，使各位服刑人员深刻的了解脱逃的危害，今天我们将在这里组织开展“脱逃无出路，改造有信心”主题演讲比赛活动。

脱逃罪是指依法被关押的罪犯、被告人、犯罪嫌疑人从被关押的场所或押解途中逃走或以其他方式不归监的行为。脱逃罪侵犯的是司法机关的正常管理秩序，因此，依法惩处越狱逃脱的罪犯，是保证司法机关正常监管活动所必不可少的法律手段，作为刑罚的执行机关，监狱更是承担着举足轻重的作用。各位服刑人员因为违法犯罪走进监狱，因此接受服刑改造是你们的责任和义务，脱逃不仅仅是对国家法律权威的侵犯，也是对受害者的不负责任，更是将自己推向无边的深渊。因此任何一名罪犯都不能妄想逃避法律的惩罚，只有安心改造才是缩短刑期的唯一出路。刑期不是定数，它就像两道简单的加减法算术，关键是看服刑人员选做哪道题。 1

脱逃服刑人员只能像是过街老鼠，人人喊打。在当今信息社会，治安管理越来越紧，法制越来越健全，网上追脱力度越来越大，人民的觉悟越来越高，服刑人员不可能逃出人民的法网。无论逃到哪里，无论脱逃多久，必将被捕回并受到法律的严惩。今天参加演讲比赛的服刑人员中也不乏曾今从监狱脱逃后又抓捕回到监狱的，通过他们的演讲和现身说教，大家应该会更加深刻的感受到脱逃出去不但得不到自由，更要时时承受着被追诉的煎熬，犹如丧家之犬，惶惶不可终日。给自己带来的是更为漫长的刑期，曾今脱逃被捕回的罪犯无一例外的追悔莫及，因为不论给自己还是家人都带来了无法言语的伤害和损失，为此希望全体服刑人员能够清醒的认识到脱逃不会有任何出路，只有遵规守纪，安心改造，争取减刑，才是唯一出路。监狱决不会允许任何罪犯脱逃，任何想要以脱逃的方法离开监狱的幻想都是徒劳的，任何为这样错误想法做出的行为都是要付出代价的! 同时我也想告诉有脱逃史的服刑人员，今天能站在演讲台上就是你的又一次进步，一个人虽然犯了罪，但失足并不一定千古恨，亡羊补牢，犹未为晚，因此希望你们坚定信念，痛下决心，踏实改造，争取光明的前途。

虽然各位服刑人员的犯罪给国家、社会和他人都造成了不可挽回的伤害，但是祖国没有抛弃你们，监狱人民警察没有放弃你们，你们的亲人更没有忘记你们，他们仍然以宽广的胸怀努力的挽救你们，帮助你们改造，因此希望你们能常怀感恩之心，以积极向上的改造态度投入此次专项学习，深入的了解脱逃罪给社会、他人和自己造成的严重危害，引以为戒，积极的与脱逃行为作斗争，并树立正确的人生观、道德观、价值观及改造理念，明确20xx年的改造目标，以全新的面貌投入新一年的改造生活。最后希望本次演讲比赛圆满成功，我的讲话完了，谢谢大家!